Как избавиться от мигрени без таблеток быстро. Как избавиться от мигрени без таблеток

Мигрень – наследственное неврологическое нарушение, основным симптомов которого является невыносимая головная боль в одной половине головы.

Этот недуг не понаслышке знаком 15% населению земного шара, и две трети из них – женщины.

Именно они чаще всего наследуют заболевание от своих родителей. Как избавиться от мигрени быстро и навсегда и возможно ли это, читайте в статье.

Как правило, появление приступов мигрени происходит в возрастном промежутке между 18 и 45 годами.

В редких случаях заболевание обнаруживается у детей, однако связано это бывает с тем, что оно передалось по наследству от обоих родителей.

До 12 лет частота появления мигрени у девочек и мальчиков одинакова, однако с наступлением половозрелости, недуг в три раза чаще диагностируется именно у девочек.

Количественное и качественное уменьшение приступов головной боли начинается с угасанием способности к деторождению: у мужчин это происходит после 45 лет, а у женщин с наступлением климакса.

Как избавиться от мигрени?

Прежде чем заниматься устранением боли при мигрени, важно понять механизм ее возникновения. Запустить мигрень могут несколько факторов, которые наверняка присутствуют в жизни каждого человека.

Условно их можно разделить на несколько групп:

  • Внутренние провокаторы – гормональные или иные физиологические нарушения регуляции просвета кровеносных сосудов, обменных процессов, деятельности ЦНС и отклонение показателей АД от нормы в большую или меньшую сторону.
  • Внешние провокаторы – питание и физическая активность, перепады температуры и изменение погодных условий, вредные привычки.

В большинстве случаев врачам удается определить провокаторов. В этом случае единственный способ справиться с мигренью – избегать ситуаций, на которые реагирует организм. Для этого пациенту стоит завести дневник, в который он будет записывать информацию об обстоятельствах его жизни каждый день. Это поможет с высокой точностью определить список ситуаций и явлений, после столкновения с которыми начался приступ мигрени.

Определение источника неврологической реакции, известной как мигрень – первый шаг на пути к избавлению от боли. Пациенту будет достаточно полностью устранить из своей жизни провоцирующие факторы. Если приступ происходит после принятия горячей ванны или душа, нужно отказаться от них в пользу прохладных водных процедур. Если имеет место реакция на погоду, стоит подготовиться к ее изменению – увеличить прием витаминов и минералов, отказаться от кофе и больше бывать на свежем воздухе.

Если же приступа избежать не удалось, стоит попробовать унять мигрень различными способами: массажем, натуральными (народными) средствами, гимнастическими упражнениями или с помощью медикаментозной терапии.

Рассеянный склероз — заболевание, которое может привести к инвалидизации. В этой теме вы узнаете, положена ли инвалидность и выплаты при данном диагнозе.

Как избавиться от мигрени в домашних условиях без таблеток

Существует достаточно действенная методика облегчения боли при мигрени без применения таблеток.

Во-первых, важно полностью отстраниться от травмирующих факторов.

Если реакция в виде усиления головной боли и подступах тошноты возникает при ярком свете – закройте шторы и выключите свет. Полезно будет также отключить источники громких звуков.

Во-вторых, пользу при сильном приступе мигрени принесет стягивание головы тугой повязкой, а также прикладывание к определенным участкам тела холодных или горячих компрессов. Помимо этого, человеку с мигренью полезно будет пересмотреть некоторые аспекты жизни: изменить рацион и начать использовать нетрадиционные методы избавления от головной боли.

Изменение рациона подразумевает не только введение в него определенных продуктов, помогающих противостоять мигрени, но и исключение тех напитков и блюд, которые могут осложнить ее течение. Так, больным мигренью рекомендован к употреблению следующий перечень продуктов:

  • любая птица и яйца;
  • орешки, зерновые и семена;
  • молоко и продукты из него;
  • бобовые;
  • бананы и финики.

В них содержится большое количество производных серотонина. Как известно из научных источников, у страдающих мигренью людей уровень этого гормона понижен. В них также содержится магний – важный для нервной и кровеносной системы элемент.

Ежедневно употребляя хотя бы три наименования пищи из списка, можно существенно уменьшить симптоматические проявления болезни и сократить срок приступа.

Подобный эффект оказывает и регулярный прием витаминов группы В.

Уменьшить симптомы помогает и имбирь. Он ликвидирует позывы к тошноте и стимулирует выработку простагландинов – гормонов, которые угнетают центры боли.

Во время ремиссии, и тем более при наступлении приступа, больные должны отказаться от продуктов с кофеином и пищевыми добавками (ароматизаторами, искусственными подсластителями и усилителями вкуса).

Дыхательная практика или занятия йогой в момент наступления приступа помогают расслабить мышцы всего тела и наладить обменные процессы в организме, путем восстановления кровообращения.

Самостоятельный подбор упражнений может не принести ожидаемого результата, поэтому лучше обратиться за советом к тренерам.

То же относится и к иглоукалыванию. Для того, чтобы процедура действительно принесла пользу, важно выбрать квалифицированного акупунктуриста.

Массаж головы

При мигрени будет полезным полное расслабление мышц шеи и головы.

Достичь этого можно путем массажирования этой области.

Перед процедурой важно восстановить дыхание и сесть в удобное кресло или стул.

Последовательность действий следующая:

  1. Разогревание черепной мускулатуры круговыми поглаживаниями по голове кончиками пальцев по часовой стрелке и против, а затем и той части головы, где проходит граница роста волос.
  2. Активное массирование головы поглаживающими движениями, направленными ото лба к затылку, от затылка к подбородку и далее по кругу. Важно осуществлять чувствительный нажим на кожу, чтобы чувствовалось ее смещение и растяжение. Повторять движения в течение 4-5 минут.
  3. Оттягивание прядей волос до появления легкого дискомфорта. Важно каждый раз брать новую тонкую прядь. Важно пройтись таким образом по всей голове.
  4. Легкое постукивание по волосистой части головы подушечками пальцев в направлении от макушки к границе роста волос.

Далее можно аккуратно помассировать шею и плечи. Важно не совершать резких и слишком сильных нажимов на начальном этапе массажа. Предварительно разогретые поглаживаниями и пощипываниями мышцы, становятся более эластичными. Закончить массаж головы можно упражнением, с которого он начинался.

Натуропатия

Натуропатия – наука о лечении заболеваний природными средствами, в число которых входят лекарственные растения, эфирные масла и воздействие на организм холодом или теплом.

При мигрени можно использовать натуропатию как дополнительный способ избавления от боли. Принимать препараты природного происхождения лучше в самом начале приступа, но даже если головная боль уже разыгралась, они могут посодействовать ее облегчению.

Среди всех рецептов наиболее эффективными считаются следующие:

  • Зеленый чай с добавлением листьев и молодых побегов малины. Заваривать напиток нужно классическим способом, а принимать в течение всего дня порциями по 150-200 мл.
  • Чай из душицы, приготовленный из столовой ложки высушенной и измельченной травы и 300 мл воды. Свежезаваренный напиток нужно пить по стакану три раза в день.

Положительный эффект при мигрени оказывает и использование эфирных масел мелиссы, мяты и лимона. Их можно использовать в чистом виде для втирания в виски. Суть их влияния на мигрень состоит в отвлекающем действии. Раздражая центры боли, противоположные мингренозным, они уравновешивают перераспределение веществ, отвечающих за раздражение рецепторов. Именно это и позволяет нейтрализовать сильную головную боль при мигрени.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства – отличный способ унять головную боль при мигрени. Их использование должно полностью соответствовать инструкции по применению. Это поможет избежать нежелательных последствий, так как мощные обезболивающие, которые рекомендованы при мигрени, имеют множество противопоказаний.

Существует несколько групп лекарств, которые можно принимать без рецепта:

  1. Безрецептурные НПВП – Ибупрофен и Напроксен, Пенталгин и Некст. Принимать препараты этой категории нужно в течение получаса после начала приступа, чтобы они оказали обезболивающий эффект.
  2. Безрецептурные анальгетики с кофеином или без него – Ацетаминофен, Аспирин.
  3. Рецептурные анальгетики (содержат триптаны) – Зомиг, Рапимед, Суматрептан и Амигренин.
  4. Эрготамины и дигидроэрготамины – рецептурные лекарства в форме раствора для инъекций или назального спрея Неогинофорт, Аклиман и Гинофорт.

При использовании этих препаратов важно неукоснительно соблюдать инструкцию и указания лечащего врача. Особое внимание стоит уделить и частоте использования этих лекарственных средств. Рецептурные препараты при использовании чаще 17 раз в месяц могут вызвать привыкание, поэтому не стоит принимать их несколько раз в день. Избежать привыкания поможет периодическая смена средств от мигрени.

На протяжении многих веков люди не знают, как избавиться от мигрени. Было найдено множество способов утихомирить головную боль, но универсального лекарства от нее до настоящего времени получить не удалось.

Мигрень - это продолжительная, сильная, изнуряющая и часто повторяющаяся боль, возникающая без особых причин в каком-то одном участке головы. Иногда подобная сопровождается повышенной чувствительностью к свету, ухудшением зрения, тошнотой и рвотой.

Издревле мигрень считалась болезнью аристократов. Однако основная масса, страдающая этим заболеванием, - это все же люди, занятые умственным трудом. Среди них более 2/3 страдающих от приступов мигрени - женщины, у которых наблюдаются гормональные всплески.

Чтобы понять, как избавиться от мигрени, следует разобраться в причинах ее появления. В большинстве случаев основными факторами возникновения головных болей являются сильные стрессы, переутомление, перегревание на солнце, обезвоживание, употребление спиртных напитков. В результате их воздействия нарушается кровообращение в головном мозге, происходит спазм сосудов.

От недостатка кислорода и питательных веществ отдельные участки мозга начинают испытывать голод. Организм экстренно подключает к их питанию близлежащие кровеносные сосуды, которые расширяясь, раздражают нервные ткани, вызывая тем самым головную боль.

Скорей всего, внезапно начавшаяся головная боль пройдет сама собой спустя пару часов. Но если нет сил терпеть ее, то вылечить мигрень помогут некоторые народные средства.

Для снижения частоты и силы приступов мигрени назначается профилактическое лечение, цель которого заключается в нормализации кровяного давления и повышении уровня сопротивляемости стрессовым ситуациям.

Другими методами являются иглорефлексотерапия, гомеопатия, психотерапия. Врачи-гомеопаты предупреждают, что перед тем как избавиться от мигрени с помощью гомеопатических препаратов, больному, возможно, придется столкнуться с более интенсивными приступами. Однако по окончании курса лечения желаемый эффект будет достигнут.

Иглорефлексотерапия более безопасна, но занимает больше времени и часто дает слабый эффект. К тому же имеется очень мало специалистов, владеющих данным мастерством.

Психотерапия способна в течение 2-х месяцев избавить пациента от головных болей. Однако она является одной из самых дорогостоящих методик и требует много времени для посещения сеансов психотерапевта.

Очень часто ответ на вопрос, как избавиться от мигрени, лежит на поверхности. Стоит лишь взглянуть на себя, свой образ жизни и вспомнить:

    Что недавно ели? Возможно, причина головных болей - что-нибудь из еды.

    Когда последний раз отдыхали? Мозгу периодически нужен отдых.

    Когда последний раз выходили на улицу спокойно погулять и подышать свежим воздухом? Свежий кислород - главная пища мозга.

    Может быть, боли возникают от мерцания монитора, плохого освещения, долгого напряжения глаз? Дайте отдохнуть своим глазам.

Анальгетики и спазмолитики имеет смысл применять в самом начале, до появления сильной боли. Но, как правило, прием каких-либо таблеток проводится уже на болевом пике, что неэффективно. Поэтому большое значение в процессе борьбы с мигренью имеет профилактика. Вот 10 способов избавиться от мигрени без помощи таблеток:

1. Понять причины

Если вы уже страдаете от приступов мигрени, врачи советуют вести дневник. В течение нескольких недель необходимо вести записи, чтобы выявить закономерность – после чего начинает сильно болеть голова. Обычно приступ мигрени провоцирует курение, большие физические нагрузки, стрессы, нарушение сна. Предвестниками мигрени могут боли в шее или проблемы с зубами.

2 . Регулярно питаться

Мигрень может возникнуть из-за падения уровня сахара в крови, так как это приводит к выбросу глюкозы в кровь и росту кровяного давления. Чтобы этого избежать, необходимо есть каждые четыре часа. Ешьте больше фруктов и овощей, обезжиренные йогурты и сыры. А вот от белого хлеба, пирожных, сладких напитков и прочих вкусностей придется отказаться.

3. Отказаться от кофе

Потребление большого количества кофеина может вызвать сужение кровеносных сосудов вокруг мозга, что в результате приводит к мигрени. Такие проблемы может спровоцировать более 300 мг кофеина в день - это примерно три чашки кофе. Если вы не может отказаться от кофе, попробуйте перейти на кофе без кофеина. Кстати, шоколад также содержит кофеин, но более безопасен.

4. Исключить пищевые добавки

Мигрень могут вызвать и пищевые добавки, например, такие как глутаминат натрия, который содержится в некоторых сырах и мясных консервах, заменитель сахара, различные красители, которые используются для газированных напитков и марципана, сульфиты, содержащиеся в вине, и бензоат натрия – он содержится в креветках, маргарине, безалкогольных напитках и сладостях.

5. Жевать имбирь

Сырой корень имбиря может облегчить тошноту и проблемы с пищеварением, которые часто сопровождают мигрень. Имбирь также блокирует эффект простагландинов, которые вызывают воспаление кровеносных сосудов в мозге и тем самым приводят к мигрени.

6. Повышать уровень серотонина

Исследования показали, что у людей, страдающий от мигрени - низкий уровень серотонина. Поэтому им стоит есть богатые белком продукты, например: курицу, индейку, яйца, молочные продукты, бананы, фасоль, финики, овес, рис, цельнозерновые продукты, орехи и семена.

7. Пить воду

Обезвоживание нарушает работу организма в целом, но на мозге это отражается особо, так как ткани, окружающие мозг, в основном состоят из воды. Когда они теряют жидкость, они сжимаются, что приводит к болевым ощущением. Поэтому врачи рекомендуют пить от одного до двух литров воды в день, чтобы уменьшить тяжесть, продолжительность и частоту приступов.

8. Пить витамины

Австралийские ученые доказали, что витамин В может облегчить их приступы мигрени. 2,000 мкг фолиевой кислоты, 25 мг витамина B6 и 400 мкг витамина B12 могут уменьшить частоту и тяжесть болей. А введение в ежедневный рацион этих витаминов может сократить на 50% потерю трудоспособности из-за мигрени.

9. Насытить организм магнием

Недостаток магния приводит к снижению притока крови к мозгу и низкому уровню сахара в крови, что в свою очередь является причиной приступов мигрени. Чтобы вернуть магний в организм, стоит есть листовые овощи, томат-пюре, орехи, семечки, цельнозерновые продукты, бобы, горох, картофель и овес.

10. Заниматься йогой

Йога успокаивает, снимает стресс, облегчает боли. Некоторые позы снимают напряжение в шее и плечах.

Головная боль — самая распространенная жалоба при посещении врача. Каждый человек сталкивался с ней как минимум один раз в жизни, а у 5% населения земного шара цефалгия носит хронический характер. Мигрень — одна из тяжелых и важнейших форм головной боли. По данным Всемирной организации здравоохранения на 2010 год эта патология заняла третье место по распространенности во всем мире.

Не меньшую проблему представляют самостоятельные попытки решения вопроса, как избавиться от мигрени. Бесконтрольное применение различных лекарственных препаратов только усугубляют ситуацию и приводит к развитию медикаментозной головной боли.

Патогенез мигрени на сегодняшний день до конца не исследован. Специалисты связывают заболевание с генетической предрасположенностью. В результате ряда патофизиологических изменений нарушается выделение нейромедиаторов, регулирующих передачу нервных импульсов. Большое значение имеет и расстройство механизма регуляции тонуса сосудов, питающих ткани головного мозга.

В эффективной терапии мигрени главную роль играет раннее выявление болезни и назначение адекватного медикаментозного лечения.

Диагностическим критерием заболевания служит 5 и более приступов, которые характеризуются такими признаками:

  • продолжительность приступа от 4 часов до 3 суток;
  • боль носит пульсирующий характер, может быть односторонней или опоясывающей;
  • цефалгия нарушает привычный ритм жизни;
  • дискомфорт усиливается при физических усилиях;
  • часто пациент страдает от тошноты или рвоты, больного беспокоит свето- и звукобоязнь.

Залогом успешного лечения мигрени служит предупреждение факторов, провоцирующих приступ. Но в некоторых случаях это сделать попросту невозможно. Согласно полученным в ходе многолетнего исследования данным, у большей половины пациентов обострение патологии возникает при изменении погодных условий (атмосферного давления, температуры, скорости ветра). У женщин приступы учащаются перед и во время менструации.

Однако каждому человеку, страдающему от мигрени, доктора рекомендуют воздерживаться от:

  • курения, в том числе и пассивного;
  • использования духов, дезодорантов, освежителей воздуха, чистящих и моющих средств с интенсивным запахом хлорки и т.д.;
  • резкого выхода из затемненного помещения на яркий солнечный свет;
  • потребления алкоголя;
  • чрезмерных нервных переживаний;
  • слишком продолжительной и интенсивной работы, так как недостаток сна и усталость могут также спровоцировать приступ головной боли;
  • резкой перемены климата.

В некоторых случаях пациентам подбирают лекарственные препараты для предупреждения приступов. Показаниями к подобному лечению служат:

  • больше двух эпизодов в месяц продолжительностью до 3 суток;
  • прием медикаментов для купирования головной боли два раза в неделю и чаще;
  • наличие противопоказаний к применению препаратов для лечения заболевания в остром периоде.

Для превентивной терапии назначают:

  • Блокаторы β-адренорецепторов (Пропранолол, Метопролол, Тимолол и др.). Из побочных эффектов отмечают повышенную утомляемость, депрессию. Противопоказаны при бронхиальной астме, сахарном диабете, нарушении атриовентрикулярной проводимости.
  • Вальпроаты (препараты, содержащие вальпроевую кислоту и ее производные). Из осложнений отмечают увеличение массы тела. Противопоказаны при беременности и поражениях печени.
  • Антисеротонинэргические средства (Метисергид, Пизотифен). Обычно назначают для кратковременного приема, так как продолжительное применение повышает риск тромбозов и ожирения.
  • Антагонисты кальция (Флунаризин, Верапамил). Показаны при сопутствующей гипертонии. Но на фоне лечения возможна сонливость, депрессия.
  • НПВС (Напроксен, Ибупрофен). Подходят для разового приема, так как длительное использование чревато учащением приступов головной боли. Не назначают при язвенно-эрозивных поражениях желудочно-кишечного тракта.
  • Седативные средств а (Амитриптилин и др.). Прописывают при выявлении связи между приступом мигрени и эмоциональным состоянием.
  • Гормональные препараты . Применяют для нормализации уровня половых гормонов, выравнивания колебаний на протяжении менструального цикла.
  • Ботулотоксин . Инъекции ботокса способствуют расслаблению мускулатуры и блокировке передачи нервных импульсов. Уколы делают подкожно в область очагов локализации боли.

Но как избавиться от приступа мигрени, если уже начался болевой синдром?

  • принять удобную расслабленную позу, лучше лечь;
  • выпить таблетку Напроксена или другого препарата из группы НПВС, спазмолитик (Но-шпа, Дротаверин и т.д.);
  • плотно закрыть шторы, избегать резких звуков и яркого света;
  • выпить воды или зеленого чая (категорически противопоказан черный чай, кофе, газированные напитки);
  • сделать массаж рефлекторных точек.

Одними из наиболее эффективных лекарственных средств, которые быстро спасут от приступа мигрени, являются препараты из группы триптанов. Но важно принять их при первых симптомах обострения. Назначают:

  • Суматриптан;
  • Золмитриптан;
  • Наратриптан;
  • Ризатриптан;
  • Алмотриптан.

Сравнительно недавно в авторитетном американском медицинском журнале были опубликованы данные об эффективности магнитных импульсов для купирования приступов мигрени. По мнению ученых, подобное излучение влияет на передачу нервных сигналов, восстанавливает тонус кровеносных сосудов и блокирует дальнейшее распространение боли. Разработаны портативные аппараты, работающие по такому принципу, например, Диамаг, Алмаг и некоторые другие. Их несомненным преимуществом служит возможность самостоятельного использования в домашних условиях.

Как убрать мигрень без таблеток: методы массажа, гидро- и психотерапия, народные средства

Одним из приемов первой помощи для купирования приступа мигрени служит обычный массаж. Схематические изображения рефлекторных точек достаточно приблизительны.

  • При локализации боли в области висков необходимо найти точки, надавливание на которые вызывает интенсивный болевой синдром. Их массируют круговыми движениями, сначала нужно надавливать слегка, затем силу давления постепенно увеличивают.
  • Если беспокоит боль в области лба, следует захватить двумя пальцами брови, сильно приподнять их и оттянуть. Потом в течении 3 — 5 минут массировать точку, расположенную посередине между бровями над переносицей. После этого аккуратно растереть ладонью лоб до появления чувства тепла.
  • При боли в области затылка нужно круговыми движениями массировать все болезненные точки на задней поверхности шеи и затылка. Затем кожу волосистой части головы следует интенсивно растереть движениями вверх — вниз.

По мнению приверженцев нетрадиционной медицины, для решения проблемы, как навсегда убрать мигрень без таблеток, можно воспользоваться народными рецептами:

  • Пить трижды в день по 10 мл настоя базилика (столовую ложку травы залить стаканом кипятка и настоять 15 минут). После этого нужно съесть столовую ложку меда.
  • При появлении головной боли ко лбу и вискам прикладывают кусок бинта, смоченный в таком растворе. Смешивают в одинаковой пропорции листья мелиссы и мяты, измельченные плоды кориандра. Шесть столовых ложек смеси заливают половиной стакана медицинского спирта и 20 мл воды. Настоять сутки в холодильнике и процедить.
  • Проварить в стакане молока столовую ложку семян укропа на протяжении 5 минут. Пить небольшими порциями в течение дня.

Облегчить головную боль при мигрени помогут местные ванны для рук и ног. Для проведения процедуры рекомендуют смешать несколько столовых ложек горчичного порошка и такое же количество обычной муки. Добавить немного воды и размешать до получения густой кашицы. Растворить в тазу с 5 — 6 литрами воды температурой около 45 — 50º. Держать до покраснения кожи, затем смыть остатки горчицы под проточной водой.

Часто мигрень связывают с нестабильным эмоциональным состоянием. В подобной ситуации поможет психотерапия. Специалист выяснит причины проблем, обговорит варианты их спокойного разрешения, даст советы относительно выстраивания правил общения в семье, с коллегами.

Во время беременности прием большинства препаратов для лечения мигрени противопоказан.

Поэтому чтобы избежать приступов заболевания в этот период, доктора рекомендуют:

  • спать не меньше 8 — 9 часов в сутки;
  • полноценно питаться;
  • соблюдать питьевой режим;
  • заниматься йогой, плаванием и другими допустимыми и безопасными видами спорта;
  • часто гулять;
  • принимать витамины, содержащие магний, фолиевую кислоту и витамины группы В.

Для облегчения головной боли советуют делать точечный массаж. Из лекарств разрешен только Парацетамол. Хорошо помогают и травяные чаи. Рекомендуют заваривать мяту, мелиссу, ромашку, листья смородины.

Для профилактики приступов мигрени необходимо хорошо высыпаться, не переутомляться. Из повседневного рациона следует исключить алкоголь, колбасные и кондитерские изделия, маринады и копчености, снеки, кофе и содержащие кофеин напитки. Народные целители предлагают множество способов, как убрать мигрень без таблеток. Но в тяжелом состоянии необходимо прибегнуть к помощи традиционной медицины.

Мигрень – заболевание, проявляющееся периодическими приступами головной боли и сопутствующими симптомами. Относится к группе неврологических болезней. По некоторым оценкам, каждый седьмой человек сталкивался с ее проявлениями.

Что такое мигрень

Остается не до конца выясненным механизм возникновения данного недуга. В настоящее время существует ряд предположений о причинах болезни. Не исключено, что у пациентов могут быть различные предпосылки. А также допускается возможность влияния нескольких факторов одновременно. В целом это понятие включает характерную клиническую картину.

Заболевание не излечивается. Но современные препараты успешно купируют приступы и поддерживают длительное состояние ремиссии.

Эта болезнь не является прогрессирующей. У большинства пациентов рецидивы с возрастом случаются реже, а продолжительность приступов укорачивается. У оставшейся группы проявления остаются на первоначальном уровне. У женщин развитие недомогания часто приходится на период полового созревания, а спад пика обострения связывают с климаксом.

Причины

Генетическая предрасположенность является основным фактором возникновения приступов. Но также наблюдается зависимость от таких показателей, как пол, возраст, образ жизни. Согласно статистике, большинством пациентов являются женщины работоспособного возраста. Дети почти не подвержены этой проблеме. Основная часть больных страдает как минимум еще одним неврологическим заболеванием. Существует связь с нарушением функционирования ЦНС.

Симптомы мигрени

Главным проявлением является интенсивная головная боль, чаще локализованная в одной половине. Не всегда у одного человека болит левая или правая часть, возможно чередование. Иногда боль охватывает всю голову. Периодичность повторения варьируется от 2 до 8 раз в месяц. Ощущения носят пульсирующий характер и часто распространяются на глаз и челюсть. В редких случаях охватывается затылок и большая часть головы. Крайне редко болезненность распространяется и на шею.

Сопутствующие симптомы:

  1. Тошнота, рвота.
  2. Слабость.
  3. Светобоязнь.
  4. Повышенная чувствительность к звукам и запахам.
  5. Сонливость.
  6. Головокружение.
  7. Изменение поведения.
  8. Нарушение перистальтики желудка.

Могут присутствовать не все признаки. Но наличие тошноты и острой реакции на внешние раздражители отмечают почти все люди.

Типы приступов:

  • С предвестниками.
  • Без предвестников.

У одного человека может наблюдаться чередование приступов двух видов. Под предвестниками понимают любые физические ощущения, предшествующие головной боли.

Предвестники:

  • Нарушение зрения.
  • Потеря координации.
  • Галлюцинации.
  • Расстройство слуха.
  • Нарушение речи.

Возникновение таких признаков обычно за несколько минут до основного приступа. В таких случаях, речь идет о наличие ауры. Под этим термином понимается совокупность физических и эмоциональных ощущений, по которым пациент узнает о приближающейся проблеме. Самыми популярными предвестниками считаются вспышки света, появление пелены, мушек перед глазами. Наиболее распространен тип без ауры. Развитие боли происходит внезапно.

Больной становится нетрудоспособным на срок от 2 до 72 часов. Иногда требуется больше времени. По интенсивности проявления заболевание одно из лидирующих в своей группе.
Диагноз не может быть выставлен исключительно на основании клинических проявлений.

Необходимые обследования:

  • МРТ головного мозга.
  • Рентген шейного отдела позвоночника.
  • Консультация офтальмолога.

Данные мероприятия нужны для исключения других причин болей. При отсутствии данных о новообразованиях мозга, глаукоме, повышенном внутричерепном давлении, подтверждается предварительный диагноз.

Особенности заболевания:

  • Усиление болей при физических упражнениях и резких движениях.
  • Локализация в одной половине головы.
  • Ухудшение самочувствия от источников света, звуков, запахов.
  • Отсутствие проявлений болезни в промежутках между приступами.
  • После обострения человек чувствует себя истощенным, уставшим.
  • Заболевание беременной матери не оказывает влияния на ребенка даже в период обострения.

Лекарственные препараты

Препараты необходимо принимать при первых проявлениях. Начавшийся приступ, купируется медикаментозно. Крайне редко обострение проходит без лечения. Таблетки делят на две категории. К первой относят вещества, направленные против симптомов. Их используют во время уже начавшегося болевого синдрома. Почти весь ассортимент, представленный в аптеке, относится к этой группе. Ко второй категории принадлежат медикаменты, предотвращающие фазы обострения. Они носят профилактический характер и менее распространены.

Наиболее распространенные лекарства:

  • Парацетамол.
  • Ибупрофен.
  • Солпадеин.
  • Кетопрофен.
  • Ацетилсалициловая кислота.
  • Диклофенак.
  • Мигренол.
  • Налгезин.
  • Экседрин.

Большинство средств, представляют собой таблетки. Это удобно, но не подходит пациентам, у которых во время приступа нарушается перистальтика желудка. Это препятствует всасыванию лекарственных компонентов. Таким людям удобнее использовать спреи. После распыления, спрей уже через 30 минут начинает действовать.

Популярные спреи:

  • Суматриптан.
  • Имигран.

По аналогии можно использовать свечи или инъекции. Зачастую одно действующее вещество можно встретить в разных формах выпуска.

Лечение мигрени в домашних условиях

Существует ряд мер, направленных на облегчение состояния в период обострения. Больному следует расположиться в затемненном и тихом помещение. А также человека следует оградить от физических и эмоциональных перегрузок.

Методы, способствующие избавлению от боли:

  1. Принятие ванны . Используют погружение головы в горячую воду или прикладывание смоченного полотенца.
  2. Легкий массаж поверхности головы . Это улучшает микроциркуляцию. Также такая процедура снимает напряжение и помогает расслабиться.
  3. Прогулка на свежем воздухе . Если нет возможности пройтись в тихом подходящем месте, то можно распахнуть окно, обеспечив приток кислорода.
  4. Прослушивание музыки для релаксации . Она представляет собой шум водопада или другие звуки природы.
  5. Употребление травяных чаев . Отлично зарекомендовали себя сборы с ромашкой, мелиссой, имбирем, лавандой и душицей.
  6. Крепкий сон . Достаточно даже небольшого времени для отдыха. Очень важно успеть вовремя лечь спать, пока приступ не успел развиться.
  7. Принятие контрастного душа.
  8. Использование упражнений дыхательной гимнастики.

Придерживаться определенного типа питания. Есть дробно, небольшими порциями. Изменение уровня сахара в крови ведет к развитию болевого синдрома. Свести к минимуму в рационе количество орехов, шоколада, кондитерских изделий, цитрусов, пищевых добавок и приправ.

Вести тетрадь наблюдений. Необходимо отмечать интенсивность и локализацию болевых ощущений. А также желательно записывать, что происходило накануне, какие продукты употреблялись, сколько времени длился сон. Анализируя данные, можно выделить ряд индивидуальных провоцирующих факторов.

Женщинам, желательно отказаться от гормональных контрацептивов в пользу других вариантов.

Людям, чьи родители болели этим заболеванием, рекомендуется заблаговременно начать профилактику. Это поможет предотвратить развитие мигрени.

Лечащему врачу нужно сообщить обо всех принимаемых препаратах, вне зависимости для чего их назначали.

Бороться с хроническими заболеваниями. Проблемы со здоровьем истощают организм и делают его уязвимым. Некоторые диагнозы оказывают непосредственное воздействие на возникновение приступа.

Чтобы увеличить интервал между приступами необходимо придерживаться определенного режима. Нужно исключить воздействие факторов, провоцирующих обострение.

Факторы, способствующие приступу

  • Употребление алкоголя и наркотических веществ.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Стресс, депрессия.
  • Нарушение режима сна.
  • Злоупотребление кофе и энергетическими напитками.
  • Нарушения питания, такие как диеты или переедание.
  • Применение некоторых лекарственных препаратов. Особенно, гормонов.
  • Недостаточное потребление воды.
  • Гормональные нарушения.

Избегая провоцирующих факторов и придерживаясь здорового образа жизни, большинству удается существенно снизить количество рецидивов.