От чего порой ощущается покалывание в области матки? Причины покалывания в матке.

С наступлением беременности организм женщины полностью перестраивается, и меняется гормональный фон. В течение 9 месяцев будут происходить существенные изменения, сопровождающиеся различными проявлениями, о которых будущая мама должна знать и без паники дожидаться родов. В результате физиологических процессов женщина испытывает разнообразные ощущения, они могут доставлять не только приятные моменты. Очень часто беременные на протяжении всего срока чувствуют покалывание в матке, а с приближением родов оно усиливается.

Существуют такого состояния. В акушерской деятельности беременность делится на 3 триместра. В каждом женщина ощущает различные покалывания разной интенсивности, что является нормой, если, конечно, это не сопровождается кровянистыми выделениями. Давайте детально рассмотрим все триместры.

Первые 3 месяца

Через 3-4 дня после оплодотворения яйцеклетки у девушки начинаются незначительные боли в матке. Такое явление связано с перестройкой организма. Уже по истечении двух недель набухают молочные железы - этот процесс тоже может быть болезненным. Наряду с этими проявлениями приходят токсикоз, сонливость и нервозность.

Буквально через 30 дней будущую маму могут беспокоить довольно сильные покалывания в матке. Связано это с изменением ее формы - сосуды переполняются кровью, орган округляется и увеличивается. Меняется структура шейки матки - она становится более эластичной и мягкой. Неприятные ощущения наблюдаются в нижней части живота. У некоторых беременных покалывание в матке вызывает дискомфорт и сопровождается тянущими болями, чем-то напоминающими дни перед менструацией.

Причин для паники на самом деле нет, если только покалывания не длятся весь день. Зачастую они ощущаются при смене положения торса, резких движениях и чихании. Несмотря на то что покалывание в матке носит природный характер, женщине хочется быстрее устранить это состояние. Некоторые стараются принять удобное положение, другие больше двигаются, совершают прогулки, посещают бассейн и Наиболее эффективным способом является занятие на мяче - упражнения помогут укрепить мышцы малого таза. Подобные тренировки показаны не всем.

Второй триместр

В этот период происходят значительные изменения в матке - она сильно увеличивается и давит на близлежащие органы: кишечник и желудок. В результате этого у женщины появляются проблемы с пищеварением, изжога и запоры. В этом триместре будущие мамы начинают сомневаться, что вызывает боль - беременность или болезнь. Нарушения ЖКТ приводят к покалыванию и считаются нормой. Для устранения нежелательных колик достаточно соблюдать щадящую диету.

Третий триместр

Ближе к родам покалывание в матке может усилиться - происходит подготовка к родовой деятельности. На 35 неделе могут возникнуть ложные непродолжительные схватки. Длятся они недолго и особого дискомфорта не причиняют. Но все же к концу срока следует внимательно относиться ко всем покалываниям и болям в области живота. Если они становятся резкими, продолжительными и мучительными, отправляйтесь в роддом. Плод полностью сформировался и готов «выйти на свободу».

Покалывание в матке возникает у большинства женщин на различных жизненных этапах. Данное состояние может быть сигналом наступления беременности или же свидетельствовать о развитии целого ряда заболеваний. Помимо этого, болевые ощущения нередко наблюдаются и у полностью здоровых женщин.

Общие сведения

Почему может возникать покалывание в матке? Этот симптом может появиться вне зависимости от состояния здоровья и возраста женщины.

Чаще всегда покалывание может наблюдаться после овуляции и перед ней, перед месячными и при беременности. Возможно возникновение болей во время задержки. Далеко не всегда этот факт говорит о развитии в организме ряда серьезных проблем, однако игнорировать данный симптом нельзя и при его наличии необходимо немедленно обратиться к специалисту.

Наиболее часты случаи, при которых покалывание в матке не является сильным и не доставляет женщине особого дискомфорта. Большинство пациенток в таких случаях могут попросту оставить проблему без внимания, объяснив временное недомогание усталостью, переменой погоды или причислив его к симптомам задержки месячных. Но в действительности данный симптом является очень серьезным, и ему следует уделять особое внимание.

Очень часто покалывание в матке возникает перед месячными, однако у некоторых женщин неприятные ощущения происходят и в течение данного процесса, а также после или же и вовсе независимо от него.

Нередко такие симптомы возникают на фоне задержки менструации. В подобных случаях данный симптом может свидетельствовать о развитии следующих патологий:

киста;
нарушения гормонального характера;
миома;
эрозия шейки матки;
воспалительный процесс с локализацией в органах малого таза.

Большинство женщин, заметив боли в матке, занимаются самолечением, принимая спазмолитики и препараты, обладающие успокоительным эффектом. Однако подобные медикаменты способны лишь притупить симптомы, не влияя на причины заболевания. Они годятся лишь для разового приема в том случае, если у вас нет возможности получить неотложную врачебную помощь. Принимать подобные медикаменты перед непосредственным походом к врачу запрещено.

Какие процессы способны вызывать ощущение покалывания?

Причины подобных ощущений могут существенно разниться: от банальной задержки менструации до злокачественной опухоли. Рассмотрим, когда покалывание в матке ощущается чаще всего:

В процессе беременности маточные покалывания представляют собой вполне нормальные явления. Они чаще всего возникают тогда, когда напрягается брюшная стенка (кашель, чихание, смех и т. д.).

Если же сильные покалывания отмечаются на последних сроках, то это может быть свидетельством прерывания беременности. Наибольшую опасность покалывания имеют в тех случаях, если они сопровождаются кровянистыми выделениями.

Поскольку возникновение любых проблем с репродуктивной системой является крайне опасным, то при возникновении беспричинных покалываний в матке, необходимо немедленно обратиться к специалисту. Одним из наиболее страшных диагнозов, которые могут быть следствием игнорирования подобных симптомов является бесплодие.

Отметив покалывания, следует учесть несколько советов:

Покалывание в матке представляет собой тревожный симптом, по которому можно судить о проблемах в организме. Независимо от того, возникли подобные ощущения в случае задержки, перед или после овуляции, вынести окончательный вердикт относительно здоровья пациентки может только специалист.

При этом не следует переживать заранее – такие ощущения могут возникать даже у здоровых женщин. Вне зависимости от характера покалываний, при наличии данных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью.

Следует помнить, что все патологии, сопровождающиеся подобными симптомами, лучше всего поддаются лечению на ранних сроках. Запущенные же стадии чреваты непредвиденными последствиями.

Несколько дискомфортные, а нередко даже сильно болезненные ощущения, которые чувствует женщина внизу живота, испытывала, наверное, буквально каждая вторая беременная женщина, причем на самых разных сроках беременности. Ведь согласитесь, вы не сможете всю беременность вовсе ничего не ощущать, причем в том самом месте, где за время вынашивания малыша происходит такое количество изменений! Так что без абсолютно новых, и неведомых вам ранее ощущений теперь уж точно никак не обойтись. Поймите, буквально весь ваш организм будет перестраиваться на новый лад, и самым центром подобных метаморфоз, конечно же, будет являться как раз ваша активно растущая матка.

Конечно же, вы как любая нормальная беременная женщина все время стараетесь прислушиваться к своему растущему животику и, наверное, переживаете, чтобы с ним, а соответственно и с ребеночком было все хорошо. Частенько тянущие боли ощущаемые женщиной внизу живота во время беременности могут сигнализировать именно о том, что вам нужно поберечься и, конечно же, сходить к своему врачу для выяснения реальных причин их возникновения. Но вот простое покалывание, ощущаемое в матке во время беременности, чувствуют абсолютно все женщины – ведь матка в это время действительно невероятно интенсивно растет и даже несколько смещается со своего привычного места! Более того, подобные ощущения могут быть одним из самых первых признаков наступления беременности.

«Хорошее», вернее безопасное покалывание в матке во время беременности

Необходимо сразу отметить, что уже буквально с самых первых дней или недель после наступления беременности ваш пока еще достаточно маленький животик начнет жить совершенно другой жизнью. К огромному сожалению, обойтись вовсе без каких либо неприятных или дискомфортных ощущений ни одной женщине не удастся. Однако вот далеко не все женщины сразу же обращают на них свое пристальное внимание, так обычно происходит только потому, что очень для многих из нас такие периодические боли или же покалывания именно в этой области – это дело вполне привычное. И, тем не менее, практически в течение всего срока данной беременности, причем возможно время от времени, а возможно и постоянно вы однозначно будете ощущать, совсем небольшое покалывание, или слабые спазмы, а иногда и тяжесть, и даже боли или дискомфорт непосредственно в животе. Такие состояния абсолютно нормальны, правду сказать, только лишь при условии, что все подобные ощущения или же какое-то одно из этих ощущений не будет сопровождаться какими-то иными более опасными признаками или симптомами.

В случаях если же вы уже испытываете такое периодическое но довольно легкое покалывание или же потягивание непосредственно в матке или же только по бокам (причем как с одной стороны, так и сразу с двух сторон), то не спешите нервничать и не пугайтесь. Помните что, начиная уже с пятой недели беременности , ваша матка буквально с каждым днем будет постоянно увеличиваться в своих размерах. Удерживающие же ее обычно связки все время активно натягиваются, что вы, вероятно, также будете постоянно ощущать такой же тянущей, и часто внезапной болью, иногда резко усиливающейся при слишком резких поворотах или движениях (так например, когда вы утром резко встанете с кровати).

Беременные женщины частенько описывают такое покалывание в матке, приблизительно так: «у меня как будто бы что-то кольнуло как маленькой иголкой и затем отпустило». Причем такие ощущения могут быть как прямо в матке, так и в области над лобком, а иногда покалывание может отдавать даже в промежность. Такое покалывание напоминает ощущения, происходящие в период имплантации самой яйцеклетки (если конечно вы его вообще помните). Это совершенно не больно, но, тем не менее, вполне ощутимо и многих женщин даже настораживает. Такая «полуболь» обычно проходит буквально сразу же, как говорится мгновенно, или же сразу при смене вашего положения тела, или же после совсем небольшого отдыха. Такая боль ненавязчива, она несильная и совсем непродолжительная. Общее же ваше самочувствие или же состояние при таких болях не должно изменяться. И, между прочим, в большинстве всех имеющихся случаев беременные женщины ощущают такое покалывание в матке именно в вечернее или даже в ночное время, когда ваше тело расслабляется после многочисленных дневных сует и женщина становится более чувствительной ко всем подобного рода проявлениям.

Однако если вас по какой-то причине настораживает конкретно ваше покалывание в матке возникшее при беременности, возможно возникшее непосредственно во время вашей активности днем, то просто прилягте для того чтобы отдохнуть. А вот если оно не проходит? Тогда, конечно же, срочно к врачу!

«Плохое» или опасное покалывание, в матке возникающее при беременности

В некоторых редких случаях покалывание, в матке возникающее при беременности может быть вполне реальным признаком возникновения вероятной угрозы досрочного ее прерывания. И при такой угрозе покалывание, как правило, характеризуется большей продолжительностью, оно вызывает дискомфорт и даже серьезные болевые ощущения, оно может напоминать нытье такое же, как обычно женщина ощущала перед месячными. Если же такая боль еще и сопровождается обильными кровянистыми выделениями (скажем коричневатыми или даже красными) и тем более в том случае если на фоне такой боли началось даже менструальноподобное кровотечение, то однозначно даже не думайте и даже не гадайте – вам срочно нужно ложиться на стационарное сохранение в больницу.

В таком случае обратитесь срочно к своему врачу за соответствующей консультацией, если же вместе с таким покалыванием вы еще и будете ощущать некоторое напряжение в матке, если вам покажется, будто бы она слишком сильно спазмируется, или сжимается, а может быть и становится каменной, слишком тяжелой и твердой – бегите к врачу. Такой признак однозначно свидетельствует о резко повышенном тонусе матки, что также реально угрожает прерыванием вашей беременности. Однако не забывайте, далеко не всегда речь пойдет об строго обязательной госпитализации – помните, что часто матка довольно быстро успокаивается даже и в домашних условиях.

Однако вы однозначно должны будете обратиться к врачу, чтобы четко для себя выяснить, что для такого расслабления необходимо сделать. Максимально точное выполнение всех его предписаний однозначно поможет вам суметь избежать очень многих неприятностей. И пусть вас ничего и никогда не колет и не беспокоит и, конечно же, пускай у вас ничего не болит!

Дискомфортные и нередко даже болезненные ощущения внизу живота испытывает, наверное, абсолютно каждая беременная женщина на самых разных сроках. Ведь вы не можете вовсе ничего не ощущать в месте, где ! Так что без новых, неведомых вам прежде ощущений теперь точно никак. Весь ваш организм перестраивается на новый лад, и центром всех этих метаморфоз является как раз ваша матка.

Конечно же, вы все время прислушиваетесь к животику и переживаете, чтобы с ним было все хорошо. Часто тянущие боли внизу живота при беременности сигнализируют о том, что нужно поберечься и сходить к врачу для выяснения их причины. Но покалывание в матке при беременности чувствуют все - ведь матка интенсивно растет! Более того, это ощущение может быть одним из первых признаков беременности.

«Хорошее» покалывание в матке при беременности

Уже с первых недель беременности ваш животик начнет жить другой жизнью. И, к сожалению, вовсе без неприятных ощущений не удастся обойтись. Не все женщины обращают на них внимание, потому что для многих из нас периодические боли и покалывания в этой области - дело привычное. Тем не менее, в течение всей беременности время от времени вы будете ощущать покалывание, спазмы, тяжесть, боль или дискомфорт в животе. Такое состояние абсолютно нормально, правда, только при условии, что какое-то из этих ощущений не сопровождается другими опасными признаками.

Если же вы испытываете периодическое легкое покалывание и потягивание в матке или по бокам (с одной стороны или сразу с двух), то не пугайтесь: начиная с 5 недели беременности, матка с каждым днем будет увеличиваться в размерах. Удерживающие ее связки все время натягиваются, что вы также будете ощущать тянущей, часто внезапной болью, усиливающейся при резких поворотах и движениях (например, когда вы встаете с кровати).

Женщины описывают покалывание в матке, как будто что-то кольнуло иголкой и отпустило - прямо в матке, над лобком, иногда может отдавать в промежность. Оно напоминает ощущения в период имплантации яйцеклетки (если вы его помните). Это не больно, но ощутимо и многих настораживает. Такая «боль» обычно проходит сразу же, мгновенно, или при смене положения тела, небольшого отдыха. Она ненавязчивая, несильная и непродолжительная. Общее ваше самочувствие и состояние при этом не изменяется. Между прочим, в большинстве случаев женщины ощущают покалывание в матке в вечернее или ночное время, когда тело расслабляется после дневных сует и вы становитесь более чувствительными к подобного рода проявлениям.

Если вас настораживает покалывание в матке при беременности, возникшее во время вашей дневной активности, то прилягте отдохнуть. Не проходит? Тогда к врачу!

«Плохое» покалывание в матке при беременности

Покалывание в матке при беременности может быть признаком вероятной угрозы ее прерывания. При угрозе оно характеризуется продолжительностью, вызывает дискомфорт и болевые ощущения, напоминает нытье как перед месячными. Если такая боль сопровождается (коричневатыми или красными) и уж тем более если на ее фоне началось менструальноподобное кровотечение, то не думайте и не гадайте - нужно ложиться в больницу.

Обратитесь к своему врачу за консультацией, если вместе с покалыванием вы ощущаете напряжение в матке: кажется, будто она сильно спазмируется, сжимается, становится каменной, тяжелой и твердой. Такой признак свидетельствует о повышенном тонусе, что также угрожает прерыванием беременности. Не всегда речь идет об обязательной госпитализации - часто матка успокаивается и в домашних условиях. Но вы должны обратиться к врачу, чтобы выяснить, что для этого необходимо делать. Точное выполнение его предписаний поможет вам избежать многих неприятностей. Пусть вас ничего не колет и не болит!

Специально для - Елена Кичак

Узнав приятную новость о своей беременности, женщина оказывается в начале извилистого пути длиною в 9 месяцев. Не описать словами и десятой части тех ощущений, которые придется испытать счастливице! Во время ожидания малыша случаются и беззаботные, радостные дни, на смену которым порою приходит период переживаний, сомнений и страха. Это и неудивительно: самочувствие и тело будущей мамы так стремительно меняются, что она даже не успевает привыкнуть к таким метаморфозам! Что, например, должна подумать взволнованная женщина, когда почувствует покалывание в матке при беременности? Крайне впечатлительные особы даже переживают, что начались роды! О том, какие факторы могут вызывать подобные ощущения, поговорим в статье.

Покалывающее чувство, охватывающее низ живота и непосредственно саму матку, испытывают почти все женщины на разных сроках «интересного» положения. Сила ощущений, зависит, как правило, от порога чувствительности самой беременной: кому-то покалывание напоминает щекотку, а кто-то начинает тут же морщиться от боли. О чем же сообщает организм будущей мамы таким поведением?

Это важно! Покалывания в шейке матки при беременности почти всегда имеют физиологическую природу и, образно говоря, идут по сценарию наступившей беременности. На здоровье матери и ее малыша такое положение вещей, даже если покалывания весьма болезненны, повлиять никак не может. Но расслабляться все равно нельзя! Медики предупреждают, что в отдельных случаях покалывающие и колющие ощущения в матке свидетельствуют о наличии различных заболеваний. Как видите, к любым «сюрпризам» беременности будущей маме нужно относиться крайне внимательно. О своих переживаниях и соображениях по этому поводу нужно сообщать врачу, который наблюдает беременность.

Покалывание в матке на ранних сроках беременности

Через 4 — 5 недель после успешного зачатия начинается активное увеличение матки, что и влияет на появление ощущения покалывания.

Главными причинами покалываний в нижней части живота на начальном этапе «интересного» положения принято считать:

Растяжение и напряжение связок, которые поддерживают матку в определенном положении. Чем больше становится матка, тем сильнее вынуждены натягиваться связки, порождая неприятные, а иногда и откровенно болезненные покалывания у беременной. Эпицентром дискомфорта чаще всего становится паховая область. Интенсивность таких ощущений не постоянная – она усиливается всякий раз, когда беременная кашляет, чихает, быстро идет или резко поворачивается в сторону. Если поменять положение, покалывания тут же исчезают.
Процесс адаптации мышц пресса к беременности. Мышцы передней брюшной стенки постепенно расслабляются, теряя свой тонус. Таким образом упругие ткани приспосабливаются к постоянно возрастающим размерам матки.

Покалывание в матке в середине беременности

Второй триместр только подстегивает интенсивность роста матки – теперь она уже достаточно велика, чтобы оттеснять и сдавливать соседние внутренние органы. Больше всего при этом достается желудку и кишечнику.

Вынужденное расстройство деятельности таких важных элементов пищеварительной системы могут спровоцировать развитие систематических запоров и метеоризма, которые в свою очередь вызывают ощущение покалывания в паховой области. В этом случае неприятное чувство также считают нормальным, учитывая положение женщины. Специального медицинского вмешательства проблема не требует. В этот период беременной нужно вплотную заняться режимом питания, исключив из него все острые, копченые и маринованные продукты. Есть нужно понемногу, 5 – 6 раз в течение дня. При этом важно пить много воды.

Покалывание в матке на поздних сроках беременности

Специфические ощущения в матке на завершительном этапе вынашивания малыша говорят о подготовке организма будущей мамы к предстоящему серьезному испытанию – родам. Начиная с 35 недели деликатного положения, матку охватывает гипертонус, а шейка органа, наоборот, постепенно сглаживается и размягчается, готовится раскрыться. Эти подготовительные метаморфозы и порождают покалывающие ощущения в области матки. Дискомфорт при этом гораздо сильнее, чем в начале беременности.

«Плохие» покалывания в матке у будущей мамы

Когда покалывающие ощущения внизу живота беременной женщины вызваны естественными причинами, никакой боли будущая мама, как правило, не чувствует. По описанию многих женщин такое явление можно сравнить с уколом небольшой иголки в нижней части живота, который может отдавать в паховую область. Стоит только поменять положение тела или прилечь и расслабиться на пару минут, все проходит. Во всяком случае покалывания не должны продолжаться больше 1 минуты, чтобы оставаться в рамках нормы.

Это важно! Покалывающие или колющие ощущения в матке у беременной женщины не всегда имеют физиологическое происхождение. Есть ряд патологических факторов, симптомы которых приобретают такую форму. Выходит, что в некоторых случаях без помощи специалистов будущей маме не обойтись.

Перечислим признаки тревожных состояний, которые являются весомым поводом для немедленного визита беременной к врачу. Они, как правило, проявляются на фоне покалываний в матке:

Выделение слизистой массы коричневого цвета или с примесью кровянистых вкраплений из влагалища – при благоприятном течении беременности такого никогда не случится. Явление может предупреждать о предлежании или отслоении нормально прикрепленной плаценты, что нередко способствует самопроизвольному выкидышу.
Ощущения болезненны, выбивают беременную из привычного образа жизни, негативно влияют на ее общее самочувствие, не прекращаются течение 1 часа.
Повышенный тонус, напряженность в матке. По ощущениям многих будущих мамочек орган становится каменным, что можно рассматривать как предпосылку к самопроизвольному прерыванию беременности.
Появление дизурических нарушений, которые проявляются сильной болезненностью в конце акта мочеиспускания, мочеиспусканием небольшими порциями мочи, чувством тяжести внизу живота. Все эти симптомы относятся к развитию воспалительной реакции в области мочевого пузыря (например, к циститу) и требуют немедленного внимания со стороны уролога.
Понос, рвота, высокая температура – стандартный набор признаков острой кишечной инфекции. Без врачебного вмешательства это состояние угрожает беременной и плоду тяжелыми последствиями. С такой проблемой лучше сразу обратиться к инфекционисту или гастроэнтерологу. В особо опасных случаях будущую маму могут госпитализировать в стационар. Своевременно попасть на прием к врачу беременной женщине нужно еще и потому, что эти симптомы могут указывать на развитие острой хронической патологии – аппендицита, например. В этом случае рвота, расстройство стула и лихорадка появляются на фоне сильной боли в животе.
Покалывания средней и высокой интенсивности вкупе с выделением некоторого количества крови из половых путей нередко свидетельствуют о том, что беременность развивается вне матки.
Покалывания патологического характера возникают при смене положения яичников. Кроме того, дополнительными признаками такого состояния считают тошноту и рвоту. При осложнении – некрозе узла – состояние беременной осложняется резкими, сильными болями, кровотечением из половых путей. Чаще всего такие случаи фиксируются в первом триместре беременности, после рождения ребенка или аборта.
При появлении довольно ощутимого покалывания в матке при беременности на сроке около 35 недель, беременной нужно незамедлительно сообщить об этом своему гинекологу. Этот симптом в данной ситуации может быть предпосылкой преждевременных родов.

Как помочь себе до посещения врача

Если вы, будучи в положении, чувствуете подозрительные покалывания в матке, запишитесь на прием к врачу для разъяснения ситуации. Чтобы как-то облегчить свое состояние, когда до похода в больницу еще осталось какое-то время, вы можете воспользоваться несколькими вполне безобидными рекомендациями:

Это упражнение, выполняя которое, вы расслабите напряженные интимные мышцы. Осторожно опуститесь на четвереньки, упершись локтями и коленями в пол и расположив туловище параллельно поверхности пола. Слегка прогните спину в пояснице, голову в это же время поднимите вверх, а руки неспешно выпрямите. Задержитесь в этой позе на несколько секунд. Во время выполнения упражнения внимательно следите за своим самочувствием. Если поймете, что неприятные ощущения внизу живота усиливаются, тут же остановитесь, прилягте и вызовите скорую помощь. Если кардинальных перемен в своем самочувствии вы не замечаете, продолжайте заниматься. После прогиба займите исходное положение, а потом выгните спину, как кошка. Это упражнение обеспечивает мягкий массаж передней стенки живота. Для закрепления эффекта, прогибайтесь вверх-вниз несколько раз подряд. Помните о том, что все движения нужно делать размеренно, плавно, без резких движений.
Большинство лекарственных средств беременным женщинам противопоказаны, однако на некоторые препараты будущей маме положиться все же можно. Самым безопасным лекарством для женщин в «интересном» положении была и остается Но-шпа. Активное вещество медикамента, дротаверин,обладает щадящим действием и прекрасно расслабляет скованную спазмом мышечную ткань матки. Примите во внимание, что если вам удалось избавиться от тревожащих вас ощущений, выпив таблетку Но-шпы, не откладывайте визит к врачу на потом. Выяснить причину покалывания в матке нужно в любом случае.
Не стоит недооценивать дыхательную гимнастику, азы которой специалисты рекомендуют освоить еще во время планирования беременности. Упражнения, в процессе которых нужно сознательно регулировать интенсивность и частоту вдоха и выдоха, помогают справиться с токсикозом, повышенным тонусом матки и способны ускорить родовую деятельность. Базовым упражнением, при помощи которого можно успокоиться и почувствовать себя лучше, считают дыхание «по-собачьи». Удобно сядьте, выпрямите спину и расслабьте плечи. Дышать нужно быстро, ритмично и поверхностно в течение 3 – 5 мин. Совсем скоро вы ощутите, что все ваши мышцы приятно расслаблены.

Многих будущих мамочек интересует вопрос, возможна ли активная половая жизнь в их положении и могут ли интимные отношения каким-то образом быть причастными к появлению покалываний в матке при беременности? Специалисты утверждают, что удовлетворительно протекающая беременность не является помехой полноценной сексуальной жизни, если всегда держать в уме несколько правил:

отдавать предпочтение позициям, обеспечивающим неглубокое проникновение;
начинать непосредственный половой акт, когда женщина достаточно возбуждена или применять специальные вагинальные лубриканты, чтобы избежать появления микротравм во влагалище;
остерегаться венерических заболеваний.

Плавный неторопливый секс с обязательной прелюдией – замечательная гимнастика для всех мышц тела беременной женщины, в частности мышечной ткани матки. Для общего хорошего самочувствия будущая мама должна испытывать позитивные эмоции как можно чаще: например, оргазм развивает чувство умиротворения и спокойствия, помогает женщине расслабиться на подсознательном уровне. Если вы в положении, бояться безопасного секса не стоит – это не навредит ни вам, ни вашему малышу. Исключение составляют случаи, когда на отказе от секса настаивает лечащий врач.

Несмотря на то, что многие женщины в положении становятся очень мнительными и тревожатся по любому незначительному поводу, покалываниями в матке во время беременности пренебрегать нельзя. Эти ощущения нужно обязательно обсудить с врачом. Хорошо, если причина такого явления имеет чисто физиологический характер – тогда будущая мама может вздохнуть с облегчением. Если же дискомфорт возникает на почве какого-либо заболевания, врач назначит диагностическое обследование с последующей грамотной коррекцией патологии.