Причины болей в сердце от переживаний, характер боли, что делать для нормализации состояния, когда стоит бить тревогу? Сердечные заболевания на фоне неврологии и их наименования.

Боль в области сердца после интенсивных психоэмоциональных нагрузок не связана с поражением коронарных сосудов. Она возникает на фоне невроза, депрессии или нейроциркуляторных дистонии. Главный диагностический признак – многообразие симптомов при отсутствии изменений ЭКГ.

Читайте в этой статье

Почему болит сердце от нервов или после стресса

Из фармацевтических препаратов могут быть назначены для снятия боли , Барбовал, Валокордин, Корвалмент, Валидол, .

Для курсового лечения используют снотворные и успокаивающие препараты преимущественно натурального состава – Ново-Пассит, Персен, Дормиплант, Седафитон, Фитосон, настойки пиона, ландыша с валерианой. При наличии тахикардии или повышенного давления могут быть добавлены к терапии бета-блокаторы и гипотензивные средства в небольших дозах.

Экстракт элеутерококка

Рекомендуется прием кардиологических медикаментов для укрепления миокарда – Калия оротат, Милдронат, Рибоксин, Панангин. При низком давлении назначают адаптогены – экстракт лимонника, родиолы розовой, элеутерококка или женьшеня в первую половину дня.

Боль в сердце после стресса связана с влиянием рефлекторных и гормональных механизмов, ее проявления могут быть многообразными, характерная особенность – отсутствие изменений на ЭКГ и хорошая переносимость физической нагрузки. Основные методы лечения относятся к немедикаментозным.

Полезное видео

О том, что делать, если сердце болит после нервного перенапряжения, смотрите в этом видео:

Может ли болеть сердце от переживаний, стресса?

Кардиальная боль возникает, если миокард получает недостаточное количество кислорода и энергетических веществ для своей работы. Стрессовые ситуации приводят к нарушению работы центральной нервной системы (ЦНС). Это может быть:

потеря близких людей, тревога за состояние их здоровья;
волнение;
социальные или семейные конфликты;
нарушение сна;
работа в условиях умственного или психологического перенапряжения.

Утрачивается координирующая и регулирующая роль ЦНС для тонуса сосудов, в том числе и коронарных. Выброс надпочечниками адреналина и кортизола приводит к тотальному сосудистому спазму. В мышечном слое сердца возникают зоны ишемии и это ощущается как боль.

При этом высокая возбудимость нервной системы воспринимает импульсы от миокарда как чрезмерные, что и объясняет чувство страха, нарушение дыхания, потливость, сопровождающие подобные приступы.

Каков характер боли

Отличительной особенностью неврогенной боли в сердце, не связанной со стенокардией, является многообразие ее проявлений. Пациенты склонны ее описывать многословно, а приступы не похожи один на другой. Поэтому характер боли может быть – колющим, ноющим, тупым, приглушенным или выраженным, но есть главные критерии, которые ее отличают от :

Связь с физической нагрузкой отсутствует или даже после нее становится легче. Этого никогда не бывает при стенокардии.
Боль может стать сильнее при интенсивном дыхании.
Прием никак не влияет на интенсивность, а от успокаивающих капель наступает облегчение.

По интенсивности болевого синдрома и длительности приступа также невозможно сделать однозначный вывод о диагнозе, но чаще невротические боли довольно длительные, могут постепенно нарастать, а пациенты их воспринимают как сильные. Локализация, как правило, расплывчатая, отдает в спину, шею, под лопатку, бывает опоясывающей.

Отличия спазмов при нервах и переживаниях от заболеваний

Заподозрить, что дело не только в стрессовой ситуации, а есть повод для предположения о , можно по таким признакам:

приступ возникает на фоне или сразу же после физического или эмоционального перенапряжения,
в спокойной обстановке становится легче,
боль появляется резко и длится недолго,
от Нитроглицерина есть существенное улучшение состояния,
общее состояние заторможенное, описание жалоб краткое,
плохая переносимость физических нагрузок – помимо боли ощущается сильное сердцебиение и затруднение дыхания.

Боли в сердце при стенокардии

Ни один из этих критериев не может считаться объективным по причине хорошей осведомленности большинства пациентов о характерных признаках ишемической болезни сердца. Так как люди с кардионеврозом осознанно или бессознательно пытаются привлечь к себе внимание, то на жалобы ориентироваться в таких случаях нельзя.

Единственным достоверным методом является обследование. Чаще всего достаточно проведения ЭКГ, лучше всего с нагрузочными пробами, в крайне редких случаях используют , УЗИ, КТ с ангиографией. При нарушении работы ЦНС во время всех обследований не удается обнаружить каких-либо существенных отклонений от нормы.

Смотрите на видео о болях в сердце после переживаний:

Действия при появлении неприятных симптомов

С каким бы заболеванием не была связана боль в сердце, нужно на время прекратить работу, движение, сесть в удобное положение, расстегнуть воротник и обеспечить приток свежего воздуха.

После этого, если приступ возник впервые, то начать лучше с приема и любых капель (20 — 25) с успокаивающим действием – , Барбовал, Валокордин, валерианы, пиона или .

Если это через 15 — 20 минут не привело к облегчению боли, то можно поместить таблетку Нитроглицерина под язык и разжевать таблетку . Следующим этапом должен быть вызов скорой помощи, так как дальнейшее лечение может назначить только врач.

Когда и почему лучше обратиться к врачу

К ним относятся:

курение,
употребление алкоголя,
высокий уровень артериального давления,
избыток массы тела,
повышенный холестерин в крови,
сахарный диабет,
болезни сердца и сосудов у ближайших родственников,
пожилой возраст,
климактерический период.

Поэтому, если есть сомнения в состоянии здоровья, или пациент относится к одной из этих категорий, наблюдение у врача и полный диагностический комплекс исследований является обязательным.

Боль в сердце от переживаний, стрессовых ситуаций вызвана спазмом коронарных артерий и нарушением регуляции работы сердца со стороны нервной системы. Если нет сопутствующего атеросклероза или других сосудистых нарушений, то такой приступ снимается успокаивающими препаратами.

При стенокардии болевой синдром провоцирует физическая или эмоциональная нагрузка, он имеет отличительные клинические особенности, пациенты отмечают облегчение после применения Нитроглицерина. Окончательный диагноз ставят после прохождения инструментального обследования. В любом случае кардиальная боль требует установления причины и лечения.

Читайте также

Если сердце болит от нервов, то при устранении фактора стресса все приходит в норму. Может болеть и после стресса и сильных нервов, а также при гормональных нарушениях и прочих. Что делать?

Тянущая боль в области сердца может указывать на заболевания, совершенно не касающиеся самого органа. Характер боли подскажет, к какому врачу обратиться.

Если болит сердце после алкоголя, то на это есть несколько причин. Например, высокое давление может провоцировать боли в области сердца. Может ли болеть само сердце? Что делать, если болит сердце после алкоголя, повышается давление?

Учащенное, нерегулярное сердцебиение при климаксе встречается довольно часто. Дополнительно может прыгать давление, сердце стучать чаще ночью. Если ситуация не критична, то вместо препаратов проводится лечение народными средствами.

Сильное волнение и эмоции могут отрицательно сказываться на самочувствии. Многие люди после того, как понервничают, жалуются, что у них болит голова, или дрожат руки, возникает бессонница или изматывающая усталость. А еще довольно распространенной является жалоба на боль в сердце. И действительно, врачи уверяют, что стресс может стать первопричиной появления такой симптоматики. Так что сегодня мы расскажем читателям «Популярно о здоровье» о том, как быть, что делать если от переживаний болит сердце.

Стресс оказывает огромное воздействие на работу всего организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности. Нервы приводят к тому, что в теле происходит значительный выброс гормона-адреналина, который способствует резкому повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердечную мышцу. Если эмоциональные нагрузки повторяются постоянно, это приводит к истощению ресурсов сердца. Орган вынужден функционировать в авральном режиме, поэтому со временем человек чувствует боль в нем в ответ на стресс.

В том случае, когда сердце начинает болеть от стресса, врачи чаще всего говорят о развитии такого состояния, как психогенная стенокардия. Она существенно отличается от функциональной, связанной с кровоснабжением данного жизненно важного органа.

Что делать, если сердце болит ?

При возникновении боли в области сердца впервые, важно правильно действовать. Лягте на ровную поверхность либо удобно присядьте. Обеспечьте себе достаточный доступ свежего воздуха, снимите одежду, которая сковывает торс и шею. Постарайтесь наладить дыхание так, чтобы оно было медленным и размеренным.

Постарайтесь успокоиться, не волнуйтесь и, по возможности, исключите влияние разных раздражающих факторов. Для того чтобы прийти в норму поскорее, выпейте настойку пустырника либо валерианы. Если в доме есть Корвалол, можете использовать его. В принципе, подойдет любое лекарство с успокаивающими качествами. Замерьте свой пульс и давление.

В том случае, если несмотря на все принятые меры боль так и не утихает, желательно взять таблетку Нитроглицерина и поместить ее под язык. Параллельно важно разжевать таблетку обыкновенного аспирина (ацетилсалициловой кислоты). Далее необходимо вызвать скорую медицинскую помощь. Врач сможет определить, насколько серьезно состояние пациента, при необходимости госпитализирует его.

Если приступ прошел, не стоит забывать о нем и жить, как раньше. Необходимо обязательно обратиться за докторской помощью. Специалист сможет определить факторы, вызвавшие неприятную симптоматику, и подскажет, как справиться с обнаруженными нарушениями либо предупредить повторное возникновение приступа.

К примеру, при психогенной форме стенокардии нет никакой угрозы жизни и здоровью человека. Его сердце и сосуды работают нормально, на кардиограмме нет никаких изменений. Поэтому нейтрализовать неприятную симптоматику поможет лишь изменение собственного отношения к стрессам или их успешное избегание.

Если же стенокардия является реальной, истинной, то терапия должна носить комплексный характер. Больному могут выписывать самые разные лекарства, представленные:

Ацетилсалициловой кислотой;

Антитромботическими лекарствами;

Бета-адреноблокаторами;

Статинами;

Ингибиторами ангиотензин-превращающего фермента и пр.

Кроме того, важную роль играет организация диетического питания, ограничение потребления вредных жиров, нормализация массы тела и отказ от вредных привычек. Больному со стенокардией необходимо регулярно наблюдаться у доктора.

Что делать, чтобы избежать боли ?

Лучше всего задуматься не как справляться с болью во время стресса, а как предупредить ее возникновение. Врачи советуют своим пациентам с такой проблемой стараться избегать психотравмирующих факторов и событий, а также обучаться контролю над собственными негативными эмоциями. Для этого можно:

Выпускать стресс наружу при помощи крика, боксерской груши, рванья бумаги и пр.;

Находиться в окружении интерьера в зеленых тонах (считается, что именно такой цвет положительно влияет на здоровье нервной системы);

Наладить рацион питания, включив в него морепродукты и бананы – источники серотонина (гормона радости);

Заняться активными физическими нагрузками;

Следовать разным восточным практикам, к примеру, китайской гимнастике, йоге и пр.;

Практиковать методики релаксации.

При постоянных стрессах не лишним будет обсудить с врачом целесообразность использования различных успокоительных средств, к примеру, аптечных препаратов или составов альтернативной медицины. В частности, отличный эффект дают лекарства на растительной основе (в том числе отвары и настои), к примеру, из:

Ромашки;

Мелиссы;

Пустырника;

Валерианы и пр.

Препаратов с седативными качествами, которые способствуют снижению нервной возбудимости и расширению коронарных сосудов. Такие медикаменты также способны активировать выработку эндорфинов, улучшая психоэмоциональный фон. Они представлены Корвалментом и Трикардином.

Лекарств с калием и магнием, которые положительно сказываются на тонусе сосудов, нервно-мышечной передаче и электролитном балансе.

Транквилизаторов для устранения чувства паники, страха и тревоги.

Антидепрессантов, которые помогают избавиться от депрессивных состояний, улучшая психоэмоциональный фон.

Довольно часто мы слышим, что у кого-то после стресса болит сердце. На первый взгляд, в этом нет ничего удивительного, люди обычно не задумываются, почему появились боли в сердце при стрессе и насколько это опасно.

Проблемы с сердцем при нервном напряжении могут возникнуть на фоне переживаний и могут угрожать здоровью человека. Поэтому важно понимать, почему возникает боль в груди от стресса, что делать в таких случаях, и что произойдёт, если её не лечить.

Боль в сердце от нервов частое явление

Причины возникновения болей при стрессах

Специалисты в области медицины выделяют две причины болей в сердце на нервной почве. Первая из них заключается в спастических реакциях сосудов. Нервное потрясение в таком случае воздействует на симпатоадреналовую систему человека. Находясь в состоянии возбуждения, этот нейрогуморальный механизм стимулирует быструю работу симпатической нервной системы, а также функционирование надпочечных желёз.

Такие изменения значительно влияют и на сердце. Развивается тахикардия, существенно возрастает сила сердечных сокращений.

Нередко у пациентов после сильных стрессов появляются спазмы сосудов, прослеживается гипертония.

Чрезмерные переживания могут способствовать появлению ишемии миокарда и многих других заболеваний. Нередко фиксируется стенокардия. Подобная реакция является обычной для нервных напряжений, особенно в том случае, если речь идёт о людях пожилого возраста.

Развитие стрессового невроза

Вторая причина возникает на фоне психогенной кардиалгии. Многие врачи называют боли в грудной клетке из-за сильных переживаний кардионеврозом. Его причиной является особое психическое состояние пациента. В таком случае причина сердечного приступа – психиатрическая патология. Сами же люди могут ощущать боль вместе с импульсацией любых других органов.

Проявление этих болей

При возникновении приступа необходимо определить фактор, который его вызвал, т. к. именно от него зависит будущее лечение и его эффективность. Чаще всего пациенты на фоне стресса могут ощущать:

жгучую боль, сдавливающего характера;
высокую интенсивность приступов;
боль сосредоточена в районе сердца за грудиной;
болит сердце, немеет левая часть тела.

В момент сильных болей человек обычно старается не двигаться, т. к. каждое движение несёт неприятные ощущения. Боли продолжаются до момента полного успокоения человека. Если же стресс очень мощный и вряд ли исчезнет в ближайшие дни, нужно ввести пациенту нитроглицерин. Он снимет боль.

Влияние стресса на организма

Намного реже в случае нервного срыва могут развиваться и другие симптомы. Например, боль в сердце после стресса может иметь не локализированный, а разливной характер. В этом случае у пациента болит не только оно, но и окружающие его органы. Это может быть ноющая или тянущая боль, а не интенсивная, как говорилось в прошлом варианте.

Нередко, находясь под воздействием постоянного нервного напряжения, пациент может ощущать лёгкое покалывание. Многие при этом чувствуют дискомфорт. Стенокардия развивается даже при несущественных переживаниях из-за проблем на работе или же дома. Иногда человеку просто не хватает душевного разговора или объятий.

Симптомы невроза

Что делать в такой ситуации?

Если у вас проявился хотя бы 1 признак кардионевроза, нужно действовать немедленно. Для начала необходимо восстановить свою нервную систему, принимать успокоительные средства и максимально отдалиться от источника неприятных переживаний, отвлечь себя какими-то интересными занятиями. Важно решить следующие проблемы:

разработать чёткий режим дня;
оптимально распределить время отдыха и работы;
позаботиться о нормальном сне (не менее 7-ми часов);
постараться правильно питаться.

Всё это позволит укрепить сердце и тем самым избавить себя от болей во время и после нервного срыва. Если не получается успокоиться самостоятельно, людям может назначаться консультация у психотерапевта, а в отдельных случаях и у психиатра.Медикаментозное лечение не обязательно.

Если проблема заключается в стенокардии, необходимо обратиться к специалисту. На фоне стресса может развиваться аритмия и другие заболевания, которые требуют серьёзного вмешательства со стороны специалистов. Без своевременного лечения всё может закончиться летальным исходом.

Диагностика сердечной боли

Для того чтобы в дальнейшем не возникала боль в сердце от нервов, необходимо строго придерживаться лечения, назначенного специалистами.

Чаще всего врачи в этом случае выписывают препараты, снижающие уровень холестерина, и антиагреганты. Эти средства назначаются индивидуально, поэтому самолечением заниматься ни в коем случае нельзя.

Может ли постоянный стресс стать причиной возникновения проблем?

Именно из-за болезней сердечно-сосудистой системы по всему миру умирают тысячи людей. Как показала практика, стрессы являются причиной возникновения большинства серьёзных заболеваний. Лидирующую позицию в списке «убивающих» занимает ишемическая болезнь сердца.

Что делать при сердечном стрессе

Нервные напряжения связаны с физической сферой деятельности человека, т. е. стресс пагубно влияет не просто из-за переживаний, но и из-за плохого физического состояния человека. Поэтому каждый, кто не хочет в будущем ощущать подобных проблем, должен следить за состоянием своей вегетативной системы, стараться избавиться от вредных привычек, правильно питаться и заниматься спортом. Только таким образом удастся устранить возможные проблемы.

Стресс вреден для сердца и сосудов, поэтому необходимо беречь свою нервную систему и стараться не воспринимать всё слишком серьёзно.

Стресс и сердце взаимосвязаны. Урегулировать их воздействие друг на друга удастся только путём следования всем вышеуказанным рекомендациям.

Существующая взаимосвязь между всеми органами и системами в организме человека приводит к нарушению в работе одного, при патологических изменениях в другом.

Так, парадоксальная ситуация, когда болит сердце от нервов, имеет под собой довольно прочную основу.

Патологическое состояние имеет множество наименований. Появление диагноза вегетоневроза, кардионевроза, вегетососудистой или нейроциркуляторной дистонии напрямую связано с расстройством вегетативной нервной системы.

Причины

На работу сердца не влияют мышцы и чувства человека. Такую автономность органа обеспечивает вегетативная нервная система. Именно она является регулятором деятельности непроизвольного сокращения мышцы сердца и других органов. Стрессовые ситуации и длительные нервные перенапряжения приводят к нарастанию тонуса вегетативной системы, что отрицательно сказывается на нормальном функционировании сердца.

Болевые ощущения в сердце чаще всего наблюдаются при наличии следующих факторов:

Наследственная предрасположенность . В данном случае появление симптомов наблюдается в детском возрасте. Врожденная, устойчивая нервная система не дает человеку потерять самообладание даже в самых тяжелых ситуациях. При ослабленной нервной системе к нарушению баланса приводят даже незначительные психические нагрузки.
Стрессы . Острые или хронические стрессы приводят к нарушениям в нервных центрах, что провоцирует появление спазмов, которые препятствуют нормальному притоку крови к сердцу. Возникшее кислородное голодание способствует болевым ощущениям.
Изменение климата . Перемену климата специалисты относят не только к стрессовым ситуациям, но и к периоду адаптации организма, в том числе и вегетативной системы под другие условия существования.
Гормональные перестройки . Половое созревание, климакс и период беременности приводят к изменениям не только в гормональной, но и вегетативной системе, которая призвана адаптировать сердце под иные параметры организма.
Психические заболевания . Боли в сердце наблюдаются при неврозах, тревожных и ипохондрических расстройствах, депрессиях.

Вегетативные функции нарушаются также при:

курении и злоупотреблении алкоголем;
бесконтрольном применении лекарств;
продолжительной работе за компьютером;
злоупотреблении острыми блюдами и тонизирующими напитками;
дефиците сна, постоянных переутомлениях;
недостатке или, наоборот, чрезмерной физической активности.

Некоторые особенности характера пациента также могут привести к возникновению боли в сердце на нервной почве. Как правило, она возникает у следующих групп:

крикливых, манерных, истеричных, эгоцентричных людей;
психастеников, которые отличаются застенчивостью, чувством неуверенности, неспособностью к решению даже самых простых жизненных задач;
неврастеников, которые имеют нестабильную нервную систему. Они постоянно жалуются на нарушение сна, всевозможные болевые ощущения, нарушенный аппетит и т. д. Их легко вывести из равновесия, в результате чего часто оказываются в центре конфликтов;
психастеники, обладающие природной мнительностью и подверженные необоснованным страхам и навязчивым мыслям.

Разлад в семейных отношениях – прямая дорога к нервным заболеваниям, а там и до сердца недалеко

Особое внимание необходимо уделить психологическому климату в семье, где растут дети. Ведь именно в раннем возрасте формируются различные типы личностей и отношение к жизненным ситуациям.

Симптомы

Появляющиеся болевые ощущения в области сердца вследствие нарушения функций вегетативной нервной системы – явление закономерной. Они не представляют угрозу для жизни и появляются при волнении, ожидании, конфликте, возникновении положительных или отрицательных эмоций. Приступ может длиться несколько минут или несколько часов, возникнуть единоразово или беспокоить несколько раз в день.

Болевые ощущения разнообразны и характеризуются:

постоянными ноющими сдавленностью и дискомфортом в области сердца;
острой сдавливающей болью, отдающей в левое подреберье, которую сопровождает жжение;
ощущением пустоты и чувством распирания в грудине;
покалывающими, сдавливающими болевыми ощущениями в области сердца;
боль отдает в лопатки, поясницу или область шеи;
болевые ощущения парализуют всю левую часть тела с наибольшей локализацией в определенной точке.

В каждом случае сердце начинает болеть, когда нервничает человек.

Иногда к болевым ощущениям в сердце присоединяются:

тревога, страхи, волнение, переходящие в ужас;
, возникающее при малейшем волнении;
экстрасистолия, наблюдающаяся, как правило, по утрам и исчезающая при смене обстановки;
повышенное потоотделение;
одышка;
нарушенная терморегуляция (озноб или, наоборот, больного бросает в жар);
повышение или понижение артериального давления;
головная боль;
нехватка воздуха, затрудненность дыхания;
слабость, быстрое утомление;
нарушения мочеиспускания и работы желудочно-кишечного тракта;
потерей сознания.

Первая помощь

При возникновении приступа боли от нервов в области сердца необходимо:

уложить пострадавшего;
обеспечить больного свежим воздухом (расслабить воротник, открыть окно и т. д.);
нормализовать дыхание, которое должно стать медленным и размеренным;
устранить провоцирующие боль факторы;
принять меры для отвлечения больного от неприятных мыслей ощущений;
измерять артериальное давление и пульс;
дать больному таблетки или настойку валерьянки. Хороший эффект в данной ситуации имеют капли Корвалола или Валокордина.

При невозможножти снять болевые ощущения или ухудшения состояния необходимо вызвать «Скорую помощь»

Диагностика

Самостоятельная постановка диагноза недопустима, ведь за болевыми ощущениями в области сердца может скрываться более тяжелая патология, вплоть до стенокардии и инфаркта.

Патологиями вегетативной нервной системы занимается наука – вегетология. Однако, на сегодняшний момент врачи-вегетологи, как правило, отсутствуют в медицинских учреждениях.

Наиболее часто, если болит сердце от нервов обращаются кардиологу, неврологу, психотерапевту и терапевту, которые проведут необходимую диагностику и назначат соответствующее лечение.

Прибегают к следующим методам обследования:

сбору анамнеза;
физикальному обследованию;
анализам крови и мочи (клиническому и биохимическому);
эхокардиографии;
измерению артериального давления;
суточному мониторированию сердца;
УЗГД сосудов шеи;
УЗИ щитовидки.

Кардиограмма позволяет убедиться в нормальной работе сердца

Только после изучения результатов анализов, врач исключает наличие опасных для жизни заболеваний и определяет как лечить патологию, возникшую в результате сбоя в работе вегетативной нервной системы.

Лечение

В связи с тем, что при кардиалгии при нарушении вегетативной нервной системы патологических нарушений в органе не наблюдается, терапия направлена на нормализацию психологического состояния пациента и борьбу с тревогой, страхами, неприятными ощущениями, психологическим дискомфортом.

Первоначально специалисты проводят успокаивающую, ободряющую и обнадеживающую беседу. Иногда возможность высказаться является лучшим лекарством от тяжелого психоэмоционального состояния. При этом разъясняется как правильно упорядочить режим дня, нормализовать отношения в семейном кругу и на работе.

Лечение лекарственными препаратами

Причины и симптомы патологии определяют выбор лекарственных средств. При депрессивных состояниях прибегают к антидепрессантам. При тревожных – к противотревожным средствам, при бессоннице – к снотворным и т. д.

В основном, эмоциональный фон нормализуется с помощью:

седативных средств;
медикаментов, которые нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы;
противотревожных средств и антидепрессантов.

Хорошего эффекта достигают с помощью: Персена, Валокормида, Корвалола, Норматенса, Винпоцетина, Азафена, Седуксена.

Ново-пассит давно считается одним из самых популярных антидепрессантов

Народные средства

Методы народной медицины обладают ярким эффектом и пользуются большой популярностью для восстановления нервной системы.

Смешать мяту перечную (2 ст. ложки), вахту трехлистную (2 ст. ложки), корень валерьянки (1 ст. ложка), шишки хмеля (1 ст. ложка). 1 ст. ложку сбора залить кипятком, настаивать в термосе 3 часа. Полученный настой разделить на три части и употребить в течение дня.

Боярышник (3 ст. ложки ягод) смешать с пустырником (2 ст. ложки) и душицей (1 ст. ложка). 1 ст. ложку сбора залить кипятком (2 стакана), настаивать в термосе 3 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Смешать по 1 ст. ложке шишек хмеля, корней валерьянки, мелиссы, листьев тысячелистника. 1 ст. ложку сбора залить кипятком (½ л), наставать 30 минут. Употребить по 1/3 стакана за сутки.

Хорошо поддерживают нервную систему чаи с калиной, мятой, шиповником, изюмом, курагой, ягодами рябины.

Можно несколько раз в неделю принимать расслабляющие ванны в течение 15–20 минут. Пена, морская соль, травы, эфирные масла, легкая музыка помогут не только расслабиться, но и упорядочить мысли. Наиболее часто в воду температурой 37–38 ºС добавляют хвою, масла мелиссы, нероли, лаванды, розовое масло.

Теплая, расслабляющая ванна с морской солью снимает стресс и расслабляет

Физиотерапевтические процедуры

С помощью физиотерапии устраняются болевые ощущения в области сердца, регулируется сосудистый тонус, стимулируется нервная система и нормализуется обмен веществ. Зная особенности патологии, лечащий врач подбирает наиболее эффективные процедуры и определяет курс лечения. Наиболее часто специалисты прибегают:

к электрофорезу, при помощи которого специалисты вводят лекарственные препараты через кожные покровы и слизистые оболочки с использованием электрического тока;
дарсонвализации, в процессе которой используется импульсный переменный ток низкой частоты и слабой силы;
гальванизации, в ходе которой оказывается воздействие постоянного тока невысокого напряжения и маленькой силы;
лазерной терапии, при которой лазерный световой поток влияет на организм пациента;
магнитной терапии, которая предполагает использование магнитного поля, носящего постоянный или переменный характер;
индуктотермии представляет собой процесс влияния тепла на организм;
аэроионотерапии – вдыхание пациентом воздуха, насыщенного большим количеством отрицательных ионов.

Электросон нормализует нервную систему

При эпилепсии, острых сердечно-сосудистых заболеваниях, злокачественных опухолей, психиатрических заболеваниях, туберкулезе, атеросклерозе головного мозга, 3 стадии гипертонии и температуре тела более 38 ºС процедуры категорически запрещены.

Иные методы лечения

В некоторых случаях, специалисты назначают специальные упражнения, с помощью которых улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление и т. д.

Можно заняться аэробикой в воде, плаванием, спортивной ходьбой, катанием на лыжах и коньках.

От силовых видов спорта, высоких прыжков, единоборств, кувырков и сальто необходимо отказаться.

Главное, чтобы каждое занятие спортом приносило удовольствие и не вызывало негатива.

Рекомендуется также санаторно-курортное лечение, в процессе которого применяются природные лечебные ресурсы, физиотерапевтические и медикаментозные методы. Для восстановления нервной системы, и как следствие, избавление от кардиологии рекомендуется посещение климатических, бальнеологических и грязелечебных курортов.

Нельзя забывать о сбалансированном питании. Обязательным в рационе должно быть присутствие свежих овощей, каш, молочных и кисломолочных продуктов, а также рыбы и морепродуктов. Употребление соли, специй, жирных сортов мяса и животных жиров необходимо свести к минимуму.

В некоторых случаях врач может назначить успокаивающий лечебный массаж или иглоукалывание.

Чтобы избежать болей в сердце от нервов, необходимо постоянно заботиться о своей нервной системе, о психоэмоциональном состоянии. В некоторых случаях, следует пересмотреть свои жизненные принципы. Нельзя забывать о детях, ведь именно гармоничная атмосфера в семье поможет им избежать данного патологического состояния в будущем.