Диета Виктории Бекхэм: главные секреты стройности звезды. Виктория Бекхэм: было - стало Виктория бекхэм пластические операции

У многих фигура Виктории Бекхэм вызывает смешанное чувство восхищения и зависти. Кажется, что этой женщине подвластно все. Мама четверых детей, дизайнер, певица, модель, танцовщица и очаровательная супруга Дэвида Бекхэма. При росте 163 см звезда весит всего 45 кг, и уже много лет не пересекает эту отметку. В 41 год Виктория имеет фигуру, которой позавидует любая девушка. В наш век поклонения худобе, стройное тело бывшей солистки Spice Girls является эталоном. Как ей удается так идеально выглядеть? Всегда оставаться худой звезде помогает собственная система питания. Какая она, диета Виктории Бекхэм?

Но худоба – это отнюдь не врожденное качество девушки. Она никогда не была полной, но на заре своей карьеры в Spice Girls звезда обладала более округлыми формами. Нынешнее тело иконы стиля – это результат упорного труда и железной воли.

Фото Виктории Бекхэм до похудения

История похудения звезды

Глядя на снимки Виктории, сложно поверить, что ее фигура пережила рождение четверых детей. За свою карьеру девушка перепробовала на себе десятки диет. Многие таблоиды называют ее «исследователем» диет. Иногда диеты звезды были откровенно опасными для здоровья. Но сейчас она нашла собственную систему питания, которая помогает поддерживать вес на одной отметке. Также в арсенале девушки есть несколько действенных методик для быстрого похудения. Главный секрет заключается не только в самой диете, но и в правильном выходе из нее.

Виктория Бекхэм точно знает, как не набрать потерянные килограммы.

После каждой беременности звезда боролась с каждым лишним килограммом. Четкое соблюдение режима питания и физические нагрузки каждый раз приносили свои результаты. После родов девушка бросала вызов малейшему недостатку фигуры, корректировала и уничтожала дефекты.

Кому подойдет система питания Виктории Бекхэм

Систему питания звезды можно назвать жесткой, даже спартанской. Она включает в себя суровое ограничение потребляемых калорий, физические нагрузки и разгрузочные дни. А также специальную программу по выходу из диеты. Такой режим питания приносит отменный результат, но требует железной выдержки и силы воли. Диета Виктории Бекхэм противопоказана беременным и кормящим женщинам, а также людям с любыми хроническими заболеваниями. Во время диеты необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс. Поэтому перед тем, как начать худеть, лучше посоветоваться с врачом.

Паровая диета с ограниченным употреблением жиров

Способ похудения идеально подойдет, когда нужно похудеть очень быстро. За неделю можно сбросить около пяти-семи килограмм. При этом можно обойтись без изнуряющих физических нагрузок. Оптимальный вариант для очень занятых женщин. Нельзя сидеть на паровой диете дольше 10 дней, иначе можно нанести ущерб своему организму.

Разрешено употреблять: нежирные сорта рыбы, овощи, яблоки, груши, киви, мандарины, апельсины, тосты, куриная грудка, обезжиренный йогурт, сыр пармезан.

Примерное меню на три дня

Завтрак: два тоста, чай без сахара. Второй завтрак: 200 гр. фруктового салата. Обед: паровая куриная грудка без кожицы, паровые овощи (общий объем порции не больше 220 гр.). Ужин: овощной салат с сыром пармезан (200 гр.).

Завтрак: кофе без сахара, тост, яблоко. Второй завтрак: йогурт. Обед: паровая рыба с овощным гарниром (220 гр.). Ужин: фруктовый салат, сок.

Завтрак: сок, два тоста. Второй завтрак: кофе без сахара, два яблока. Обед: паровая куриная грудка с овощным гарниром. Ужин: овощной салат с сыром пармезан (200 гр.).

прием пищи должен лишь слегка утолить голод, вставать из-за стола нужно слегка голодным. При приготовлении блюд категорически запрещено использовать масло.

После трех дней диеты нужно провести чистку кишечника. Для этого готовим свежеотжатый грейпфрутовый сок и смешиваем его с минеральной водой (1:1). Пьем небольшими глотками через каждые несколько часов. Чистку грейпфрутовым соком проводим каждые три дня диеты.

Во время диеты блюда можно готовить исключительно на пару без добавления масла. Можно употреблять только продукты, указанные в списке. В кофе и чай нельзя добавлять сахар, в фруктах и овощах содержится достаточное количество глюкозы, необходимое для нормального функционирования организма. Нельзя питаться по такой схеме дольше 10 дней подряд. Паровая обработка продуктов без добавления масла почти полностью лишает организм поступления жиров. Длительное воздержание от жиров может негативно сказаться на процессе обмена веществ. Поэтому паровая диета – лишь экстренная мера похудения.

Щелочная диета

Щелочная диета – одно из последних увлечений Виктории. За месяц такой диеты можно распрощаться с 10-12 кг. Любителям мяса, яиц и рыбы такая система питания может показаться очень тяжелой, так как упор делается на растительную пищу, а продукты животного происхождения почти полностью исключаются. Суть диеты состоит в том, чтобы изменить баланс между щелочной и кислой средой. Избыток кислотных продуктов вызывает потерю организмом минералов и приводит к ожирению. В щелочном рационе преобладают овощи и фрукты, а продукты животного происхождения почти отсутствуют. Такая диета поможет не только расстаться с лишними килограммами, но насытить организм витаминами, минералами, микроэлементами и укрепить костную ткань.

Временных ограничений по продолжительности диеты нет. Щелочная диета Виктории Бекхэм не вредит организму. Диетологи одобряют подобную систему питания, но с одной оговоркой. Переходить к новому меню следует постепенно, плавно меняя соотношение кислых и щелочных продуктов, тогда похудение пройдет без вреда для здоровья. Меню может быть самым разнообразным. Главное правило – в ежедневном рационе должно присутствовать 70% щелочных продуктов и 30% кислых.

Список кислотообразующих продуктов:

• Алкоголь, сладкие газированные напитки.
• Чай, кофе, шоколад.
• Мучные изделия;
• Соль, сахар.
• Мясо птицы, свинина.
• Обработанные зерновые культуры.
• Кукуруза, спаржа.

Список щелочных продуктов:

• Миндаль, пшено, гречка, проросшие бобы.
• Оливковое масло.
• Грибы.
• Овощи.
• Фрукты.

Основные принципы щелочной диеты Виктории Бекхэм

• Овощи и фрукты можно есть в неограниченных количествах.
• Зерновые продукты можно употреблять не чаще трех раз в неделю.
• Рыбу можно есть не чаще двух раз в неделю;
• При приготовлении пищи нужно использовать только оливковое масло.
• Употребление мяса сильно ограничивается. Разрешается есть нежирные части говядины, приготовленные на пару, или отваренные.
• Полезно употреблять растительные белки в виде орехов, семечек, гороха и бобов.
• Можно пить травяные чаи и соки.
• Последний прием пищи должен быть не позднее 19 часов.

Интенсивная «сушка» от Виктории Бекхэм

Предупреждаем, что эта диета подходит только для здоровых людей без хронических заболеваний. Система питания более чем радикальная – в течение пяти дней необходимо есть только сырую морскую рыбу (сашими) и ягоды. Из питья можно употреблять только минеральную воду. Но жесткие меры себя оправдывают – за пять дней можно распрощаться минимум с пятью лишними кило.

Вегетарианское меню

На вегетарианской диете Виктория сидела во время беременности, чтобы не потерять форму. Акцент делается на продуктах из сои и зелени. Соя питает организм необходимым количеством белка, а зелень насыщает минералами, витаминами и выводит шлаки. Соя содержит лецитин, который улучшает работу нервной системы и мозга и способствует снятию стресса.

Примерное меню на один день

Завтрак: соевый сыр с фруктами (200 гр.), чашка чая. Второй завтрак: фруктовый салат, сок. Обед: соевые бобы с зеленью (200 гр.). Полдник: соевый творог (150-200 гр.). Ужин: овощной салат с зеленью, чай с медом.

Во время вегетарианской диеты не следует нагружать организм интенсивными физическими упражнениями. За пять дней диеты можно сбросить от трех до пяти килограмм.

Карьера этой удивительной женщины началась в 90-х годах в группеSpice Girls .

Известный британский журналTop ofthe Pops назвал ееPosh Spice - Шикарной Перчинкой.

В те годы девушка выглядела очень ярко, часто жертвуя комфортом ради красоты. Она носила короткие кожаные платья, меха и эффектную обувь на каблуках. Фигура певицы это позволяла: ВикторияБекхэм в молодости обладала изящными формами и небольшой красивой грудью.

Я не имею ничего против людей, которые что-либо делали с лицом. Думаю, если это позволяет кому-то хорошо себя чувствовать, это здорово.

Виктория Бекхэм до и после пластики

В 1999 году девушка вышла замуж за футболистаДэвида Бекхэма .

После рождения первого ребенка Вики столкнулась с неприятием собственного изменившегося тела и задумалась об увеличении груди.

Но знакомство с пластической хирургией оказалось не самым удачным: импланты заметно выделялись на хрупкой фигуре после похудения и из-за отсутствия подкожного жира сильно контурировали. При этом «перчинка» отрицала маммопластику, ссылаясь на белье с эффектом пуш-ап.

В середине 2000-х певица сменила круглые импланты высокого профиля на анатомические, а в 2010 году после четвертых родов открыто призналась, что удалила эндопротезы и остановилась на природных формах. В 2014 году появились слухи, что Вики снова установила силиконовые импланты, но сама звезда информацию не подтвердила.

Специалисты считают, что икона стиля прибегала к ринопластике.

Фото Виктории Бекхэм до и после пластики демонстрируют, что кончик носа стал уже и изящнее. Вики не ставила пластическому хирургу задачу глобально изменить профиль, и он лишь немного изменил надкончиковый излом и очертания кончика.

Работа врача заслуживает аплодисментов - о вмешательстве свидетельствуют лишь отличия на ранних и поздних снимках.

Ошибочно утверждать, что знаменитые впалые скулы Виктории Бекхэм - результат удаления комков Биша. На определенном этапе своей карьеры Вики сильно похудела и растеряла девичью округлость щек.

Приобретенные вследствие жесточайших диет формы известного дизайнера вызывают у специалистов по правильному питанию много вопросов, но Вики продолжает следить за весом.

Заострившийся подбородок вполне может быть следствием тотального похудения. Но существует и другое мнение: Виктория Бекхэм делала коррекцию подбородка имплантом, и процедура вытянула лицо. Так это или нет, известно лишь самой экс-перчинке.

Эксперты считают, что за прошедшие годы Вики несколько раз корректировала объем губ с помощью гиалуроновой кислоты. Поскольку звезда знает меру, губы выглядят очень естественно.

Хорошие результаты пластики Виктории Бекхэм во многом объясняются умеренностью запросов и врожденным чувством прекрасного. Дизайнер очень верно придерживается принципа: лучшее - враг хорошего, и внешность Виктории это только подтверждает. ВикторияБекхэм сейчас уже не та девчонка в мини-платьицах кислотных оттенков. Сегодня она изысканно одетая бизнес-леди, задающая тренды.

1.Анджелина Джоли

Кто знает, как сложилась бы актерская карьера Анджелины Джоли, не «поработай» бы красавица над своим лицом. Спору нет, Энджи всегда была привлекательной девушкой, но пластика носа и коррекция формы скул и вовсе вывели ее на пьедестал. Спасибо умелым хирургам!

2. Донателла Версаче

Донателла Версаче — одна из самых известных жертв пластики. Будем честны, свое лицо Донателла превратила в маску, а губы год от года будто становятся все больше и больше. Все это великолепие глава Модного дома« сдобрила» оранжевым загаром. Отличный пример того, как не надо.

Популярное

3. Меган Фокс

Меган Фокс из тех красавиц, кто сделал себя сам. Миловидная внешность, которая досталась Меган от природы, была изрядно подкорректирована пластикой — скулы, губы, форма носа. Все это позволило актрисе создать внешность своей мечты. И мечты миллионов мужчин заодно.

4. Микки Рурк

А вот Микки Рурк, напротив, из симпатичного и даже сексуального мужчины превратился в пародию на самого себя. И иногда на Чака Норриса. Словом, внешность Микки так часто меняется с помощью пластики, что уследить за его трансформациями не всегда бывает просто.

5. Виктория Бекхэм

Виктория Бекхэм к своей внешности всегда была очень критична, но самой большой проблемой звезде казался ее курносый нос. Но, к счастью, сегодня такие проблемы легко решаются: ринопластика, и нет больше комплексов.

6. Деми Мур

Пластические операции красавицы Деми Мур затронули, так сказать, «все сферы» ее внешности. Нос сделала, подбородок сделала, губы сделала, и грудь тоже. Правда, природу не обманешь: дочкам Деми достались ее «допластические» черты лица.

7. Ким Кардашьян

Ким Кардашьян тоже не отстает, ринопластика и увеличение груди кажутся детскими игрушками по сравнению с тем, что Ким сделала со своей знаменитой« пятой точкой». Впрочем, пластика ягодиц превратила ее из просто знаменитой девушки в супер-мега-популярную звезду. И, что примечательно, фотографы снимают ее попу не реже, чем лицо! Интересно, Ким это льстит?

8. Николь Кидман

Пусть звезда лукаво и отрицает факт пластических операций, мы видим, как изменилось лицо Николь Кидман за последние годы. С живой мимикой актриса простилась давно — и дело, конечно, не в пластике, а в косметологии — звезда постоянно делает инъекции ботокса, которые тоже способны преобразить внешность не хуже скальпеля.

9. Памела Андерсон

Памела Андерсон не стала бы Памелой Андерсон без ее многочисленных операций по увеличению груди. Сначала актриса будоражила сознание поклонников своими выдающимися формами в сериале« Спасатели Малибу», а потом поклонники просто следили за изменениями: уменьшила грудь, увеличила грудь, уменьшила, увеличила… Такой вот замкнутый круг.

10. Мелани Гриффит

В жизни Мелани Гриффит все ее «увлечения» доходят до крайности. Так было с алкоголем, так было с пластикой. О том, к чему это привело, знают все: лицо Мелани уже много лет лидирует в рейтингах с заголовками вроде« Самые неудачные пластические операции звезд : до и после».

11. Блейк Лайвли

Зато Блейк Лайвли — молодец. Ринопластика и коррекция подбородка сделали из нее настоящую красотку. К счастью, у Блейк хватило силы воли, чтобы остановиться и не продолжить« улучшайзинг».

12. Карла Бруни

Карла Бруни, одна из самых красивых моделей 90-х, в погоне за молодостью не учла, что лучше стареть красиво, чем измениться до неузнаваемости. К сожалению, это ошибка многих звезд, — после одной операции хочется сделать вторую, а лучшее, как известно, враг хорошего.

13. Дженис Дикинсон

Модель Дженис Дикинсон, которая когда-то была очень горячей красоткой, уже рискует разделить с Донателлой Версаче лавры главной« жертвы пластики» и самой загорелой(если не сказать поджаренной) знаменитости. Сомнительное достижение, да.

14. Кортни Кокс

Звезда сериала« Друзья» Кортни Кокс удивила нас совсем недавно: актриса раньше не отличалась любовью к пластике, но потом Кортни решила слегка омолодиться и сделала это… К счастью, мы пока еще ее узнаем.

15. Джоселин Вильденштейн

Джоселин Вильденштейн, которую чаще называют просто« женщиной-кошкой», не была бы так известна, если бы не изуродовала себя пластикой. Что ж, у каждого свои пути к славе!

16. Рене Зеллвегер

Пару лет назад изменившаяся Рене Зеллвегер очень удивила общественность. Нельзя сказать, что после пластики Рене плохо выглядит для своих лет, однако тот факт, что ее трудно узнать, никто не отменял. У актрисы даже разрез глаз изменился!

17. Скарлетт Йоханссон

Скарлетт Йоханссон в самом начале своей карьеры изменила внешность в лучшую сторону благодаря ринопластике . Носик юной актрисы, напоминающий пятачок, хирургическое искусство сделало изящным, чуть-чуть вздернутым.

18. Мэг Райан

Звезда романтических комедий 90-х Мэг Райан тоже всех удивила: свое лицо актриса так« перекроила», что мы едва ее узнали. Больше всего изменения коснулись скул и разреза глаз, будто перед нами другой человек!

19. Эммануэль Беар

Утонченная Эммануэль Беар была когда-то образцом французского стиля. Все проблемы начались, когда в 27 лет актриса решила сделать первую операцию. Дальше-больше. Теперь Эммануэль не просто выглядит старше своих лет, но еще и стала обладательницей неестественно огромных губ и припухлостей под глазами.

20. Тара Рид

Тара Рид раньше других увлеклась ботоксом, что, к слову, уже не спасает ее от ярко-выраженных морщин вокруг глаз. Актриса также меняла форму носа и увеличила грудь. Увы, но результат всех этих стараний едва ли можно считать положительным.

Блестящие волосы, белоснежные и ровные зубы, сияющая кожа и подтянутые тела селебритиз - можно подумать, что все знаменитости такими и родились. Конечно, это не так! Сомневаюсь, конечно, что Анджелина Джоли (Angelina Jolie) и Брэд Питт (Brad Pitt) когда-либо стеснялись своей внешности, но далеко не все звёзды в детстве испытывали уверенность в своей неотразимости, как эта пара. Предлагаем вашему вниманию сравнительные фото селебритиз с подростковом возрасте и зрелости. Контраст, конечно, ощутимый…

Рыжая, конопатая - будущая самая желанная женщина мира!

В юные годы на модель Келли Брук (Kelly Brook) вряд ли обращали внимание мальчики как это делают сейчас ее миллионы поклонников по всему земному шару. Келли считается одной из самых «натуральных» знаменитостей. Правда, в начале 2000-х она все-таки сделала операцию по увеличению груди, но, спустя несколько лет, вернула бюст на место. Ее нынешняя грудь смотрится на 100% естественно, и это, благодаря тому, что модель за последнее время немного поднабрала в весе.

Бюст с имплантами:

Виктория Бекхэм - эволюция гадкого утенка

Наверняка, вы уже видели не одно фото Виктории Бекхэм в юности и в зрелом возрасте. Контраст впечатляет! В отличие от Келли Брук, Виктории Бекхэм (Victoria Beckham) пришлось внести немало коррективов в свою внешность, прибегая к пластической хирургии. Прежде всего, с помощью ринопластики она подкорректировала форму носа (нелепая «картошка» превратилась в миниатюрный, аккуратный, вздернутый носик). К тому же, все мы помним неудачную операцию по увеличению груди экс-перчинки, когда бюст Вики напоминал два футбольных мяча, с которыми её супруг «на ты».

Дрю Берримор утонченной аристократкой сделала пластика!

В отличие от других коллег по цеху, Дрю Берримор (Drew Barrymore) не боится заявлять в прессе, что неоднократно прибегала к услугами пластических хирургов. Взглянув на её фото юности, отчетливо прослеживаются метаморфозы внешности актрисы. Во-первых, ринопластика, которая, как признается сама Дрю, придала ей больше уверенности в себе. Во-вторых, коррекция бюста, который, как ей казалось в 20 лет, слишком объемный для ее фигуры. В-третьих, операция по корректированию подбородка . Все эти манипуляции позволили, казалось бы, простушке с провинциальной внешностью превратиться в роскошного лебедя.

Дженнифер Энистон зрелость не сыграла на руку

Возраст ей явно пошел не на пользу, т.к. в юности Джен выглядела более милой, привлекательной, свежей. Возможно, всё дело в слишком малом теперешнем весе Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston), да и годы берут своей - притяжение земли, под воздействием которого лицо актрисы опускается, никто не отменял.

«Я резко против какого-то вмешательства в человеческую внешность», - лукавит Дженнифер. Госпожа Энистон, зачем вам эта роль ханжи? Все прекрасно знают, что вы дважды (!) делали ринопластику. Правда, сама Энистон отмечает, что эти меры необходимо было предпринять, исходя из медицинских показателей.

Феноменальные преображения Тейлор Свифт

«Тяжело представить, что 23-летняя кантри-певица Тейлор Свифт (Taylor Swift) легла под нож хирургов в столь раннем возрасте», - об этом год назад писали журналисты Hollywoodlife. А вот мне, господа, ни капельки не удивительно, а наоборот, я даже похвалю зеленоглазую Тейлор за такой правильный поступок. Зачем комплексовать по поводу нулевого размера бюста, если можно усовершенствовать природную привлекательность. Кстати, эта самая природа может ошибаться, и Свифт - яркий пример тому! В 2012 году она увеличила бюст до третьего размера. «Я думаю, это очевидно, что у неё была пластика груди. Теперь она выглядит очень мило и пропорционально», - рассказывает прессе американский пластический хирург Ричард Флеминг (Richard Fleming).

Аврил Лавин: превращая недостатки в достоинства

К панк-принцессе Аврил Лавин (Avril Lavigne) можно относиться по-разному, но лично мне эта певунья не очень нравится. И дело вовсе не в её однообразных песнях! Звёзды, которые не в состоянии сделать свою улыбку безупречной, всегда вызывают подозрение: либо они наплевательски относятся к собственной внешности и эстетике, либо таким образом хотят привлечь к себе максимум внимания. В данном случае, скорее, второй вариант. Действительно, почему бы не приковать к себе внимание прессы не новым хитом, а сточенными резцами жёлто-серого цвета, которые буквально плачут по эстетической стоматологии ? И это притом, что уже который год улыбка (если её так можно назвать) Лавин входит в ТОР самых некрасивых и неухоженных голливудских smiles!

Она прошла долгий путь от поп-звезды до модного дизайнера. На протяжении многих лет Виктория Бекхэм экспериментировала с нарядами, прическами, оттенками загара и даже размером груди. Но как отмечают гуру визажа, ее макияж ─ это пример того, что шведы называют «лагом» (lagom) ─ не очень много и не очень мало, именно столько, сколько нужно. Причем за последние 10 лет мейкап Бекхэм стал еще органичнее, и в 44 года Виктория выглядит более изысканной и уверенной в себе, нежели раньше. Визажист Венди Роу, работающая с Викторией на протяжении последних пяти лет, назвала семь причин, почему Бекхэм выглядит сейчас идеально.

Знает, что ей идет

«Макияж Виктории минималистичен, но в то же время безупречен. Важно внимание к деталям: мы можем изменить один из элементов здесь, другой ─ там, но это не будет бросаться в глаза, поэтому она всегда выглядит современно. Речь о том, чтобы чувствовать себя комфортно самой собой. Виктория знает, что в ее случае работает, и мы лишь вносим небольшие коррективы», ─ говорит Венди.

Тщательно заботится о коже

«Она действительно серьезно работает над этим. Макияж ─ лишь глазурь на торте. Режим ухода за кожей ─ религия для Виктории. Она никогда не ложиться спать, не сняв макияж. Прежде чем приступать к мейкапу, я делаю ей массаж со средством для снятия макияжа, чтобы убрать отечность и улучшить кровообращение», ─ объяснила Роу. Она добавила, что Виктории нравятся продукты от Sarah Chapman (Сара Чапман ─ британский дерматолог, любимый косметолог моделей, звезд и, кстати, Меган Маркл).

«Мягко» акцентирует черты лица

«Я делаю ей легкий контуринг, который визуально «вытягивает» структуру лица, но избегаю четких линий. Контуринг-стик наношу под скулами, на крылья носа, на подбородок и под подбородком, а затем растушевываю кистью. Это задает правильную структуру лица. Использование базы после контуринга и растушевка плоской кистью позволяют выглядеть очень естественно. И я наношу базу пальцами, тем самым создавая эффект второй кожи. Какие-либо мелкие недостатки аккуратно маскируются соответствующим тоном консилера в самом конце», ─ описывает Роу технику нанесения макияжа.

Подчеркивает самое красивое ─ глаза

Виктория уверена, что глаза ─ ее фишка. Классический smoky eye ─ фирменный стиль Бекхэм, но в зависимости от мероприятия и сезона с визажистом она меняет некоторые детали, поэтому макияж всегда выглядит актуально. «Иногда мы просто подчеркиваем ресницы густым слоем туши», ─ говорит Роу (обычно визажист использует водостойкую тушь для ресниц). Для выразительного макияжа предпочтение отдается коричневому карандашу для глаз: линия наносится у ресниц верхнего и нижнего века, затем растушевывается маленькой кистью. Для вечерних мероприятий Роу может добавить нейтральные тени для век, а для легкого дневного макияжа использует контур стик.

Не забывает о бровях

По мнению Венди, Виктории повезло с бровями. Они достаточно густые, но в то же время звезда предпочитает не подчеркивать их, что весьма мудро. Визажист рекомендует удалять лишние волоски снизу для создания эффектного объема в соответствии с естественной формой бровей. Для начала Венди расчесывает брови щеточкой или наносит гель, а затем наносит легкие штрихи карандашом, стараясь сохранить естественную текстуру.

Не ошибается с губной помадой

Минимум макияжа позволит вам выглядеть моложе, утверждает Роу. Поскольку Виктория предпочитает делать акцент на глаза, то выбирает помады нюдовых оттенков, которых можно назвать универсальными. Визажист наносит более светлый оттенок в середину и более темный ─ по уголкам губ, чтобы создать иллюзию пухлости. Впрочем, время от времени Виктория не прочь использовать помаду оттенка коралла.

Следит за своим здоровьем

Самый важный бьюти-актив Виктории ─ здоровый образ жизни. Она придерживается сбалансированной диеты, что не только благотворно влияет на состояние кожи, но и позволяет ей быть достаточно энергичной. Она уделяет достаточно времени занятиям спортом и здоровому сну. «Ее кожа сияет и без макияжа, так что все, что я делаю, это просто подчеркиваю ее лучшие черты», ─ заключает Роу.