Перед месячными болят молочные железы что делать. Почему грудь набухает перед месячными не всегда и не у всех? совета, что делать, если перед месячными сильно болит грудь

За несколько суток до начала менструации - явление весьма распространенное. По некоторым данным ему подвержено более 40% женщин детородного возраста. Давайте разберемся, почему болит грудь перед месячными и насколько это нормально.

Менструальный цикл здоровой женщины составляет, как правило, от 28 до 30 дней. В середине каждого такого цикла наступает овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника. Данный процесс подразумевает оплодотворение созревшей яйцеклетки. К слову, иногда овуляция может и не наступить в течение одного или двух месяцев. Это не считается отклонением от нормы.

Из всего вышесказанного следует, что организм женщины каждый месяц готовится к наступлению беременности. Молочные железы весьма чувствительны ко всем происходящим в нем изменениям. Перед овуляцией чувствительность груди резко повышается (при этом даже незначительное прикосновение к соскам может причинять физический дискомфорт и боль), она увеличивается в размере за счет разрастания железистой ткани. В том случае, если грудь болит перед месячными очень сильно, следует обратиться к специалисту, поскольку возникновение боли может быть свидетельством нарушения правильной работы яичников, наличия каких-либо заболеваний женской репродуктивной системы, гормонального сбоя организма.

У многих женщин перед началом менструации болит грудь и низ живота. В данном случае следует обратить внимание на характер и силу болей. Появление чувства дискомфорта и тянущей боли внизу живота может быть связано с развитием такого заболевания, как кистоз яичника. В некоторых случаях тянущая боль внизу живота является признаком присоединения оплодотворенной яйцеклетки к маточной стенке. Потому при его появлении следует сделать тест для определения беременности.

Появление перед началом менструации носит название мастодинии. Связано оно чаще всего с разрастанием железистой ткани молочных желез. Если данное явление не беспокоит женщину, не приносит ей особого чувства дискомфорта, причин для волнений, как правило, нет. Наиболее часто данное физиологическое состояние наблюдается у женщин, чаще других подвергающихся стрессам и нервному перенапряжению. В том случае, если болит грудь перед месячными, и болезненные ощущения не проходят даже после их начала, также рекомендуется посетить врача.

Появление болей в области молочных желез за несколько суток до начала месячных очень часто связано с нарушением гормонального баланса организма. В норме, при верном соотношении в организме женщины особо сильных болей в груди, как правило, не наблюдается.

К каким специалистам следует обращаться, если болит грудь перед месячными?

Лечением заболеваний молочных желез занимается, как правило, маммолог. К данному специалисту следует обращаться при обнаружении у себя каких-либо признаков заболевания груди: шарикообразных уплотнений в области молочных желез, особенно под мышками, кровянистых или гнойных выделений из сосков, трещин сосков и т.д. Если же подобных симптомов не наблюдается, лучше всего обратиться к гинекологу, который оперативно установит причину недомогания либо сам направит на обследование к маммологу. Обычно для установления точной причины появления болей в груди необходима сдача анализов и проведение ультразвукового обследования молочной железы и органов малого таза. В некоторых случаях требуется сдать кровь для анализа на онкомаркер, по показателям которого можно определить риск развития онкологических заболеваний женской репродуктивной системы в каждом конкретном случае.

Итак, мы узнали, что появление может быть как нормальным физиологическим состоянием организма, так и отклонением в его работе. В любом случае не стоит впадать в панику. Точную причину происхождения данного симптома может установить только врач. Поэтому даже если все подружки жалуются на то, что у них болит грудь перед месячными, и считают подобный симптом нормой, все же рекомендуется посетить специалиста. Так, на всякий случай…

Многих женщин волнует вопрос о том, почему болит грудь перед месячными и нормально ли это. Масталгия – так называется болезненность в этой области – возникает у большого количества женщин, но проявление неприятных ощущений может быть разной силы.

Многих женщин волнует вопрос о том, почему болит грудь перед месячными

Как правило, масталгия сопровождается тем, что молочные железы увеличиваются в размерах, происходит их нагрубание, женщина чувствует дискомфорт при физических нагрузках.

Болезненные ощущения в груди перед месячными могут проявляться как:

чувство распирания;
чувство тяжести;
чувство жара;
отечность;
боль при касании.

Причины, почему перед месячными может болеть грудь, делятся на две группы: зависящие от менструального цикла (циклическая масталгия) и развивающиеся под воздействием иных факторов (ациклическая масталгия).

ПМС (предменструальный синдром). Гинекологи-маммологи в ряде состояний, при которых наблюдается масталгия, первым называют ПМС. Предменструальный синдром возникает во второй фазе менструального цикла, за несколько дней до начала месячных, и прекращается сразу при их наступлении. ПМС характеризуется нарушением эндокринных процессов, ухудшением общего физического и эмоционального состояния женщины. Во второй фазе менструального цикла у женщин наблюдается изменение уровня гормонов: увеличение эстрогенов и недостаточность прогестерона, из-за чего происходит задержка жидкости в организме, в том числе и в железистой ткани груди. Скопление слишком большого количества жидкости приводит к растяжению тканей молочной железы и появлению боли.
Период полового созревания. Кроме очень сильных физиологических изменений и психоэмоциональных колебаний, в пубертатном периоде у девушек появляются жалобы на то, что грудь болит перед месячными. В этот период происходит развитие репродуктивной системы как следствие эндокринных процессов, готовящих организм к выполнению детородной функции. У девочек формируется регулярный менструальный цикл и происходит рост молочных желез под воздействием стероидных половых гормонов. Молочные железы созревают в течение 4-5 лет, и дискомфорт может сохраняться весь этот срок.
Пременопауза. Последние 1-2 года до полной утраты репродуктивной функции организмом и наступления менопаузы называются пременопаузой. В этот период менструальный цикл еще сохраняется, но становится непостоянным за счет снижения уровня гормона прогестина, отвечающего за регуляцию месячных. Общаясь с врачом, женщины в возрасте около 45 лет отмечают, что сильно болит грудь перед менструацией, хотя раньше боли во второй фазе цикла были слабее или их не было совсем. В пременопаузу такие боли обусловлены изменением состава жирных кислот под воздействием гормонов, так как жировая ткань молочной железы начинает замещать железистую. К наступлению менопаузы женская грудь по этим причинам изменяет свой размер и форму. Боли в молочных железах в менопаузу прекращаются.

Женщинам после 40 лет необходимо проходить профилактические осмотры у маммолога даже при незначительных болях в груди или их отсутствии с целью поддержания своего здоровья

Почему болит грудь перед месячными (видео)

Причины ациклической масталгии

Прием противозачаточных средств. Начав принимать противозачаточные средства, некоторые женщины отмечают, что болит грудь перед менструацией. Причем эти боли носят не очень выраженный, тянущий характер. Принцип действия оральных контрацептивов построен на специально подобранной комбинации гормонов эстрогена и прогестина, которые в определенные дни цикла будут предотвращать оплодотворение яйцеклетки. свидетельствуют о том, что организм женщины реагирует на гормональную перестройку. Ощущения такого невыраженного характера со временем прекратятся, если данный препарат был подобран врачом с учетом индивидуальных особенностей женщины.
Беременность. Иногда женщины репродуктивного возраста отмечают, что у них становится чувствительной, набухает и болит грудь за неделю до месячных, хотя раньше таких ощущений они не испытывали. Этот признак может свидетельствовать о зачатии, и, если в положенный день менструация не начнется, следует сделать тест или анализ на определение беременности.
Аборт. После прерывания беременности на ранних сроках менструальный цикл восстанавливается, как правило, через месяц. В этот период женщина может отмечать, что грудь становится очень болезненной. Это связано с гормональной перестройкой организма. Как только наступает беременность, не только матка, но и все тело готовится к появлению ребенка. Молочные железы, которые уже начали свой рост, после аборта приходят в прежнее состояние, что сопровождается их болезненностью.
Мастопатия. Это доброкачественное образование молочных желез, которое характеризуется тем, что эпителий и соединительная ткань органа начинают неравномерно развиваться вследствие обменных нарушений. Чаще подвержены мастопатии женщины репродуктивного возраста. При данном заболевании женщины жалуются, что сильно болит грудь перед месячными. Заболевание вызывают обменные нарушения, происходящие в организме, стрессы, другие гинекологические болезни. Мастопатия на ранней стадии очень хорошо поддается консервативному лечению. Появление заметных на ощупь уплотнений говорит о следующей стадии заболевания, при которой масталгия более выражена.

Как правило, масталгия сопровождается тем, что молочные железы увеличиваются в размерах, происходит их нагрубание, женщина чувствует дискомфорт при физических нагрузках

Если у женщины не только болят молочные железы, но и появляются такие симптомы, как повышение температуры тела, тошнота, изменение размера ареолы (темной области вокруг соска), выделения из груди, это является очень весомым аргументом, чтобы обратиться к врачу.

Многие женщины отмечают, что перед месячными у них происходит набухание молочных желез, и довольно часто путают это явление с тем, как проявляется беременность. Однако, в набухании груди перед месячными нет ничего особенного, ведь на этот процесс оказывают влияние проходящие в организме женщины гормональные изменения.

Факторов, которые провоцируют увеличение объема грудных желез, довольно много. Чаще всего выделяют такие факторы:

Физиологические.

Эти причины обусловлены фазой прохождения менструального цикла. Перед месячными в груди активизируется выработка гормонов, которые отвечают за лактацию. Эти гормоны увеличивают млечные протоки. После завершения овуляции прогестерон активизирует выработку железистой ткани, что приводит к набуханию и появлению болезненности. В том случае, если дискомфорт в области груди наблюдается после менструального кровотечения, то это может свидетельствовать о развитии патологического процесса.

При беременности.

Беременность оказывает влияние на активную выработку в организме женщины такого гормона, как прогестерон. Этот гормон провоцирует увеличение молочных протоков и повышение уровня выработки секрета в железах. Этот процесс при беременности носит подготовительный характер, направленный на нормализацию систем к лактации. При беременности прощупывания железы не должны сопровождаться болевыми ощущениями, кроме того, не должны прощупываться уплотнения.

При менструальной паузе.

В период менопаузы это явление может наблюдаться из-за замещения железистой ткани жировой. Однако, еще одна распространенная причина этого явления при климаксе – развитие мастопатии.

Кроме того, набухание молочных желез могут вызвать причины, которые не имеют отношения к болезни, к примеру:

При усилении набуханий перед месячными.
При беременности.
При значительном количестве потребляемой жидкости.
При употреблении кофеина.
При ношении тесного белья.
При большом количестве соли.
При приеме успокоительных.
При приеме КОК.

Также развитие этого явления может наблюдаться при прохождении процессов патологического характера.

К таким процессам относятся:

Мастопатия.

Эта патология при отсутствии постоянного контроля и должного лечения может озлокачествиться. Для этого заболевания характерен гормональный дисбаланс. Характерные признаки этого недуга – болевые ощущения в области груди и выделения из сосков. Довольно часто этот недуг развивается в детородном возрасте.

Иногда набухание молочных желез путают с липомастией. Это явления подразумевает скопление жировой ткани в области груди и довольно часто возникает наравне с ожирением. В любом случае диагностировать развитие патологии и установить причину этого явления сможет только маммолог.

Набухание груди перед менструальным циклом

Болевые ощущения и припухлости проявляются за несколько дней до начала месячных. Боли наблюдаются в обеих молочных железах. Однако интенсивность этого процесса у всех женщин разная. При сильном раздражении груди женщины отмечают снижение общего качества жизни. Наибольшее влияние это явление оказывает на работоспособность и качество сексуальной жизни.

Боль имеет различный характер:

Тянущий.
Ноющий.

Кроме того, при сильной выраженности болевого синдрома боли проявляются в лопатке и подмышечной области. После завершения месячного цикла боль исчезает. Проявление таких симптомов чаще всего наблюдается у дам средней возрастной категории, которые до этого не рожали.

Кроме болевых ощущений, могут наблюдаться следующие симптомы:

Тошнота.
Головная боль.

Эти признаки свидетельствуют о появлении предменструального синдрома характерного для большого числа женщин.

Также женщины отмечают набухание молочных желез после менструации. При таком явлении нужно удостовериться в том, что женщина не беременна. Это обусловлено тем, что чувствительность грудных желез один из признаков, косвенно подтверждающих факт развития беременности. Эти признаки появляются через 1-2 недели после зачатия.

Когда ожидание ребенка сопровождается набуханием желез?

При беременности изменения груди начинают происходить на самых ранних сроках.

Чаще всего женщины отмечают такие явления:

Наполнение груди.
Утяжеление груди.
Увеличение размера.
Потемнение сосков.
Проявление венозной сеточки.

Эти явления связаны с тем, что количество крови в организме после зачатия значительно возрастает. У некоторых женщин беременность вызывает появление на ранних сроках молозива. Это явление вполне нормальное, но стоит обязательно помнить, что сцеживать эту жидкость нельзя.

Кроме того, ожидание малыша активизирует процесс значительной гормональной перестройки в организме. Ведь при беременности значительно возрастает уровень таких гормонов, как прогестерон и эстроген.

Подводя итог, можно сказать, что перед месячными такое явление, как набухание груди наблюдается довольно часто. Это связано с тем, что именно в период перед месячными в женском организме проходят значительные гормональные изменения, которые влияют на состояние бюста. Кроме того, увеличение размера бюста в этот период может свидетельствовать о том, что наступила беременность. Ведь ранние сроки беременности характеризуются именно появлением чувствительности и опуханием молочных желез. Поэтому при появлении подобной проблемы нужно обратиться к врачу.

Давайте же рассмотрим, что это такое, почему такое случается, опасно ли оно для здоровья женщины, и как с этим бороться?

Причины и факторы возникновения болей

Женская молочная железа состоит из железистой ткани с канальцами, фиброзных связок и жировой клетчатки, которая и составляет большую часть объёма груди. Главной причиной, по которой у женщины может возникнуть масталгия перед месячными, является дисбаланс в гормональной системе, а именно – увеличение уровня эстрогенов в крови на фоне завершения лютеиновой фазы менструального цикла. Возникшая менструация приводит к стремительному падению эстрогена, что избавляет женщину от неприятных ощущений. У многих может возникнуть логичный вопрос – так почему же у меня есть боль в груди, а у моей подруги их нет? Ответ прост – все зависит от генетически обусловленной восприимчивости человека к развитию этого синдрома и ряда внешних факторов.

К факторам, которые могут вызвать данную патологию, относятся:

Слишком быстрое похудение.
Излишний вес (эстроген частично синтезируется в жировой клетчатке, чем больше клетчатки, тем больше эстрогена).
Стрессовые ситуации.
Неправильная диета (одно- и двухразовое питание, жирная жареная еда, отсутствие в рационе растительной клетчатки или витаминов).
Медикаментозные аборты.
Отягощенный наследственный анамнез (если такие же проявления были у матери, бабушки).
Курение, алкоголь, излишнее употребление кофеина.
Нерегулярные месячные.
Патологические месячные в позднем климактерическом периоде.

Масталгия может быть симптомом более серьезных заболеваний

В большинстве случаев у женщин болит грудь перед месячными на фоне предменструального синдрома (далее — ПМС), который, по статистике, возникает примерно у 85-90% женщин репродуктивного возраста. Кроме болей в груди, во время ПМС женщина отмечает общее недомогание, раздраженность, депрессивные проявления, головную боль, тошноту, в некоторых случаях может возникнуть одно- и многократная рвота. Менструация не всегда является окончанием предменструального синдрома.

Предменструальный синдром не влечет за собой никаких серьёзных опасностей для организма — он лишь является проявлением нарушения в балансе нервной и эндокринной систем женщины.

В более редких случаях боли в груди могут быть вызваны органической патологией, такой, как фиброзно-кистозная мастопатия.

У вас может возникнуть вопрос — почему нельзя заниматься самолечением? Самой неблагоприятной причиной масталгии является доброкачественная или злокачественная опухоль груди. Именно поэтому врачи не рекомендуют заниматься самолечением даже при банальной боли перед менструацией, а советуют обратиться к врачу за консультацией. С помощью субъективных и объективных методов исследования врач акушер-гинеколог может выделить причины заболевания, исключить злокачественный процесс, и назначить адекватную терапию для избавления от предменструальных болей.

Иногда боль в грудных железах перед месячными может говорить о фиброзных изменениях

Клиническая картина при болях в грудной железе

Проявления данной патологии очень индивидуальны, могут значительно отличатся у разных женщин, а месячные играют в этом решающую роль. У одной грудь увеличивается в размерах незначительно, не сильно болит, и длится все это всего несколько дней, когда у другой железа увеличивается на 1-2 размера, возникает резкое чувство распирания, а любое воздействие на грудь, будь то даже трение о нижнее белье, вызывает сильные боли. В некоторых случаях грудь может набирать гиперемический оттенок (краснеть), или же могут отмечаться небольшие подвижные узелки (не стоит бояться, это всего лишь увеличенные молочные железы). В самых редких случаях из соска может выделяться жидкость, похожая на молозиво. Как правило, боль двусторонняя, и в отдельных случаях болит лишь одна железа. Иногда боли возникают не только перед началом менструации, но и на протяжении всего месяца.

Большинство женщин отмечает...

…уменьшение или полное исчезновение боли, как только наступает менструация. В более тяжелых случаях болеть начинает за 2-3 дня до менструации и продолжает 4-5 дней после наступления менструации.

Как врачи лечат боли в груди перед менструацией

Грудь в норме и с изменениями перед менструацией

Еще раз стоит отметить: если у вас постоянно болит грудь перед месячными, лучше обратиться к специалистам, которые помогут выяснить причину и назначат адекватную терапию, а не заниматься самолечением, ведь можно усугубить процесс или упустить более серьёзные болезни.

В данный момент врачи рекомендуют лечить масталгию в комплексе с лечением ПМС с помощью избегания факторов риска : бросить вредные привычки, избегать стрессовых факторов, бороться с излишним весом, нормализовать рацион питания, и так далее. Доказана эффективность использования терапии методом лечебного массажа, рефлексотерапии, физиотерапевтических манипуляций, баротерапия, рефлексотерапия, некоторые варианты электрофореза, гальванизация. Женская молочная железа очень чувствительна к каким-либо манипуляциям, поэтому все вышеперечисленные процедуры должны проводить только специалисты.

Некоторые исследования доказывают нормализацию гормонального фона и исчезновения болей в молочной железе перед месячными посредством нормализации половой жизни (регулярная, с постоянным партнёром, 3-4 раза на неделю).

В более тяжелых случаях нужно перейти к медикаментозной терапии, начиная с более слабых и общедоступных препаратов:

Витамины групп В, А, Е, С;
Комплексы минералов: Zn, Cu, Se;
Фитотерапия;
Ноотропы.

При неэффективности назначают более сильную терапию:

Нейролептики (Тиоридазин).
Транквилизаторы (Диазепам).
Диуретики (Верошпирон, Торасемид).
Гормональные препараты (Норколут, Утрожесан, Бромокрептин, Бимекурин, Нон-Овалон и другие).

Как видите, женское здоровье зависит от очень большого количества факторов, как внешней среды, так и самого организма. В большинстве случаев месячные избавляют от неприятных ощущений и боли в груди. Самолечение может быть не только малоэффективно, но и нанести непоправимый ущерб, поэтому лучше обратиться к опытному маммологу, который найдёт причину и назначит адекватную терапию.

Около 90% женского пола страдают проявлениями так называемой масталгии (боль в груди). Такой симптом, зачастую, очень беспокоит женщину и мешает ей заниматься привычными делами.

Помимо беспокойства также возникает вопрос, а почему появляется болезненность в груди и что можно делать в такой ситуации. В женском организме таится множество секретов, разгадать которые, порой, бывает очень даже трудно.

Как развивается боль в груди перед менструацией

Врачи иногда не могут до конца установить причину, почему набухает и болит грудь перед месячными при хороших анализах и отсутствии каких-либо хронических очагов поражения.

Тем не менее, боль в молочных железах в данном случае можно связать с такими причинами:

У всех женщин предменструальный синдром выражается по-разному, поэтому если в одной ситуации перед месячными больше всего беспокоит низ живота, то в другой – болит грудь, здесь все очень индивидуально.
Гормональный дисбаланс, а именно нарушение количественного преобладания одного женского гормона над другим вызывает цепочку физиологического процесса в молочных железах. При этом железистая ткань увеличивается в объеме и начинает давить на нервные рецепторы. Именно этим в данном случае можно объяснить, почему у женщины болит и набухает грудь.

Также стоит отметить, что нарушение гормонального фона не возникает на пустом месте, этому могут поспособствовать такие факторы:

депрессии и стрессы;
ожирение и нарушение питания;
алкоголь и курение;
возраст после 45 лет;
заболевания надпочечников и щитовидной железы и т. д.

Патологические причины

В большинстве случаев грудь сильно болит перед месячными именно в связи с функциональным фактором их возникновения.

В такой ситуации можно выделить такие патологические причины:

Мастит. Это воспаление тканей грудной железы, при котором помимо увеличения и болезненности груди из-за ее отечности, также появляется повышение температуры тела, общее недомогание и слабость.
Механические травмы. Прежде чем ставить себе диагнозы, вспомните, не было ли случайного травмирования молочных желез за последнее время. В таком случае грудь болит в том месте, где произошел удар.

Иногда болезненность молочных желез связана с приемом лекарственных средств, к примеру, седативных препаратов или диуретиков.
Фиброаденома. Такая причина крайне редко дает масталгию, но все же встречается.
Мастопатия. В данной ситуации особо можно выделить фиброзно-кистозную мастопатию, потому что именно это заболевание почти в 80% случаев дает болезненность молочных желез перед месячными.
Воспалительные и инфекционные поражения несут за собой разную клиническую выраженность, где одним из симптомов как раз является масталгия.
Злокачественные новообразования. Грудь в таком случае болит при разрастании метастазов.

Как сильно может быть выражена боль

Проявляемая симптоматика зависит исключительно от причины масталгии или индивидуальных особенностей организма женщины.

Как бы то ни было, можно выделить общие симптомы, на которые стоит обратить внимание в случае их возникновения:

Болевые ощущения прерывистые или длительные; ноющие, тупые или острые; разной интенсивности, т. е. может возникать острая боль в одной молочной железе на протяжении одной минуты, либо же болевой синдром может проявляться часами или сутками в виде легкой ноющей тяжести.
Локализация боли также не имеет четких ограничений. Здесь она может проявляться как в одной груди, так и в обеих сразу.
Соски очень чувствительны к какому-либо воздействию.
Помимо боли в груди, также может наблюдаться дополнительная симптоматика в виде дискомфорта в области живота.

Не стоит забывать, что иногда болезненность в молочных железах может свидетельствовать о начале беременности, поэтому если вы заметили у себя такой признак, а месячных не наступило, первое, что нужно сделать – это обратиться к гинекологу.

Также стоит обращать внимание на особые настораживающие симптомы в виде кровянистых или иных выделений из сосков или влагалища, нетерпимой боли или повышения температуры тела. В таком случае к врачу нужно обращаться незамедлительно.

Как можно облегчить болезненные проявления

Как только вы почувствуете, что у вас очень сильно болит грудь, первое, что необходимо предпринять в данной ситуации – это обратиться за медицинской помощью.

На первом же приеме у врача, может быть назначена диагностика в виде:

лабораторных методов исследования;
маммографии.

Перед этим врач обязательно производит сбор анамнеза и пальпацию молочных желез. Также он уточнит характер боли, ее интенсивность и наличие дополнительных симптомов, и только на основании всех полученных данных ставится диагноз.

Если же выясняется, что причиной болезненности молочных желез является предменструальный синдром или гормональное нарушение, то в данном случае могут быть назначены такие рекомендации:

Если причиной гормонального дисбаланса является депрессия, нужно исключить все нервные раздражители, которые провоцируют длительное нестабильное психическое состояние женщины. Учеными доказано, что стрессы разрушают организм изнутри и мешают ему полноценно функционировать, поэтому в такой ситуации лучшим способом будет записаться на йогу или заняться приятным делом, слушать спокойную релаксирующую музыку, читать любимую книгу или просто чаще гулять на свежем воздухе.

Перед месячными грудь очень сильно набухает из-за тесного бюстгальтера, который все больше сдавливает увеличивающиеся молочные железы и нарушает кровоснабжение в этом органе. Также отечная грудь в тесном белье будет больше раздражать нервные рецепторы и приносить тем самым огромный дискомфорт. В такой ситуации на несколько дней стоит отказаться от любимого нижнего белья, а бюстгальтер выбрать с поддерживающей функцией из натуральной ткани.
Теплый компресс или грелка несколько облегчает болезненное проявление молочных желез. Однако стоит обратить внимание на важный момент, если вы не были у врача, этот способ лучше всего не использовать. Известно, что тепло еще больше увеличивает воспалительный очаг, а т. к. вам не известно, что стало причиной масталгии, то лучше всего лишний раз «перестраховаться».
При выраженной болезненности груди перед месячными не стоит усиленно заниматься физическими упражнениями, а особенно давать нагрузку на грудные железы.
Теплая ванна и контрастный душ также способствует облегчению самочувствия.
Если предменструальный синдром выражается очень сильно, то можно принять обезболивающий препарат.
При длительно текущем проявлении масталгии после овуляции врачом могут быть назначены гормональные препараты для нормализации гормонального дисбаланса в организме женщины.

Масталгия перед месячными – это чаще всего своеобразный сигнал организма о возможных присутствующих нарушениях. Нужно относиться к этому «звоночку» более серьезно и лишний раз обратиться к маммологу за консультацией, особенно если грудь продолжает болеть во время месячных и после их протекания.