Острая цервикокраниалгия. Цервикокраниалгия

Цервикокраниалгия на фоне шейного остеохондроза – это симптоматический комплекс, характеризующий шейный остеохондроз и требующий лечения у врача. Он объединяет головную боль, дискомфорт в области шеи, головокружение, причем боль может быть как кратковременной, так и длительной. Обычная таблетка обезболивающего может решить проблему цервикокраниалгии лишь на несколько часов.

Причины возникновения «патологии офисных работников»

Вертеброгенная цервикокраниалгия на фоне шейного остеохондроза развивается из-за передавливания позвоночной артерии или ущемления корешков затылочного нерва. В результате уменьшается поступление кислорода и крови к головному мозгу, появляются сильные головные боли.

При остеохондрозе боль возникает из-за нарушения целостности соединительных элементов шейного отдела позвоночника (сужения межпозвоночной щели, разрушения дисков, наростов остеофитов, дистрофии костной, суставной и фиброзно-хрящевой тканей, сдвига позвонков). Пульпозное ядро может выходить через трещины в фиброзном кольце, пережимая кровеносные сосуды и нервы.

Факторы, способствующие развитию остеохондроза и цервикокраниалгии:

Длительное сидение за компьютером, за рулем.
Травмы шеи, переохлаждение мышц шеи.
Наследственность.
Злоупотребление спиртными напитками.
Чрезмерные физические нагрузки, подъем тяжестей.

Чтобы избежать проявлений цервикокраниалгии, связанной с остеохондрозом, нужно минимизировать влияние вышеперечисленные факторов.

Симптоматическая картина

Головная боль является признаком разных патологий (атеросклероз, гипертонический криз). В случае цервикокраниалгии вследствие шейного остеохондроза наблюдаются такие признаки:

Распространение боли за пределы травмированного участка (от шеи до темени, от шеи до затылка или до плечевого пояса). При наклонах и поворотах головы, кашле, чихании боль усиливается, может быть стреляющей, острой, ноющей, пульсирующей, давящей. Бывает левосторонняя и правосторонняя цервикокраниалгия.
Частое напряжение мышц в верхнем сегменте позвоночника и плечевом поясе. При прощупывании кажется, что мышцы «закаменели», а каждое прикосновение вызывает острую боль.
Общие симптомы (головокружение, тошнота, шум, заложенность в ушах, нарушение координации, повышение артериального давления, помутнение в глазах, слабость, онемение пальцев рук) при цервикокраниалгии из-за остеохондроза связаны с передавливанием позвоночных артерий и нервных окончаний.

Распространение боли от головы до затылка может свидетельствовать о наличии цервикокраниалгии.

Наличие большинства неврологических симптомов говорит о проблемах с шейным отделом позвоночника и требует грамотного лечения.

Методы диагностики

Чтобы диагностировать цервикокраниалгию, нужно обследовать организм, начиная с консультации терапевта, невролога, эндокринолога.

Основные методы диагностики причин головной боли – МРТ, допплерография сосудов шеи и головы. Исследования позволяют выявить цервикокраниалгию и исключить другие патологии с аналогичными симптомами (опухоли головного мозга, микроинсульты, воспалительные процессы).

Основные методы диагностики причин головной боли – МРТ и допплерография сосудов шеи и головы.

При отсутствии патологии позвоночника и сосудов головы причина головной боли может крыться в нервном перенапряжении.

Чем быстрее вы обратитесь к врачу при первых проявлениях цервикокраниалгии, тем больше вероятность предотвратить необратимые изменения в позвоночнике, связанные с остеохондрозом.

Способы лечения: препараты и немедикаментозные методы

Для цервикокраниалгии нет отдельной схемы лечения, поскольку она является только следствием остеохондроза шейного отдела позвоночника. В острой стадии цервикокраниалгии как результата остеохондроза можно применять только лекарственные средства и находиться в состоянии покоя.

Эффективны обезболивающие и противовоспалительные препараты (Диклофенак, Кетопрофен, перцовый пластырь, Ксефокам, Мелоксикам).

Для устранения спазма мышц из-за шейного остеохондроза назначают миорелаксанты (Тизанидин, Толперизон, Баклофен), для улучшения питания головного мозга – нейропротекторы (Актовегин, Пирацетам, Нейромедин).

Сосудорасширяющие (Эуфиллин, Трентал, Берлитион) предназначены для восстановления периферического и мозгового кровообращения.

Хондропротекторы (Алфлутоп, Хондроксид, Структум, Артрон флекс) помогают восстановить и укрепить хрящевую и костную ткани.

В стадии ремиссии остеохондроза можно применять ЛФК, массаж и физиопроцедуры. Специальные упражнения помогут укрепить мышцы, увеличить амплитуду движений, разгрузить позвоночник, убрать патологии поясницы, улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Главное условие – не интенсивность, а регулярность выполнения гимнастики.

Частью курса лечения является правильное питание!

Лечебные мероприятия после постановки диагноза «цервикокраниалгия на фоне шейного остеохондроза» нужно применять в комплексе с правильным питанием. Из рациона следует исключить фастфуд, крепкий алкоголь, жирное, мучное, сладости и соленья. Полезны кисломолочные продукты, препараты кальция, магния, фосфора, комплекс витаминов. Важно не нагружать позвоночник, чередуя работу, отдых и физическую активность.

Народные методы

Народная медицина также применяется для устранения боли при цервикокраниалгии вследствие остеохондроза. Отвары и компрессы помогают наладить микроциркуляцию крови в области поражения, уменьшить отечность и воспаление.

Для лечения остеохондроза и цервикокраниалгии используются компрессы из листьев хрена, отвар из корня сельдерея, настойка цветков мать-и-мачехи, отвар корня подсолнечника. Курс терапии – 30 дней.

Для лечения остеохондроза и цервикокраниалгии используются отвары корня подсолнечника.

Применяя в лечении цервикокраниалгии средства народной медицины в комплексе с лечебной физкультурой и массажем, можно быстро избавиться от шейного остеохондроза и его последствий.

Профилактические меры

Профилактические меры помогут предотвратить развитие цервикокраниалгии из-за остеохондроза:

Правильная организация рабочего места, режима работы и отдыха.
Здоровый сон на удобной кровати.
Сбалансированное питание.
Занятия спортом.
Регулярный массаж.

Для здоровья позвоночника полезны плаванье, пешие прогулки, ЛФК. С помощью упражнений можно укрепить мышцы, улучшить кровообращение в тканях.

Придерживаясь вышеперечисленных профилактических мер, можно не беспокоиться об остеохондрозе и приступах цервикокраниалгии.

Заключение, вывод

Цервикокраниалгия, возникшая на фоне шейного остеохондроза, – очень болезненный симптом. Не стоит доводить себя до состояния хронической цервикокраниалгии и страдать от постоянных мигреней. При первых неприятных симптомах нужно обращаться к специалисту. Здоровый позвоночник – это хорошее кровообращение, эластичные межпозвоночные диски и подвижный шейный отдел. Жить без боли и остеохондроза просто.

Вертеброгенная цервикокраниалгия - это синдром, дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках и хрящах, приведшие к возникновению головных болей, головокружениям, частым приступам тошноты, слабости в мышцах, онемению верхних конечностей, неприятным ощущениям в области шеи.

По мере развития недуга студенистое ядро в межпозвонковом диске начинает деление на части, становится менее упругим и эластичным. Процесс приводит к раздражению рецепторов в фиброзных кольцах, поражению корешков и нервов в затылочной части, в итоге - сильный болевой синдром, сбой функционирования позвоночного столба.

Почему развивается нарушение?

Развивается вертеброгенная цервикокраниалгия на фоне шейного остеохондроза, вызвавшего дегенерацию элементов структур в позвоночнике, утрату природной упругости студенистого ядра. Оболочка межпозвонкового диска истончается, растрескивается. По краям позвонковых телец разрастаются костные выступы. Позвонки смещаются по отношению друг к другу, конструкция столбца позвоночника становится нестабильной. Кровеносная система дает сбой, оболочка артериального сосуда подвергается сильному раздражению.

Патологические процессы приводят к ущемлению нервных корешков, сдавливанию сосудов в мозге, нарушению оттока венозной крови и мозгового кровообращения. Все это приводит в итоге к кислородному голоданию тканей мозга, развитию цервикокраниалгии (болевого синдрома в области шеи, головы). Данное заболевание несамостоятельное, скорее это симптом, признак иных сопутствующих недугов в организме.

Возникает цервикокраниалгия на фоне заболеваний:

травмирования шеи;
растяжения связок;
шейного остеохондроза в шейном отделе позвоночника;
спондилоартирта (болезни Бехтерева);
межпозвоночной грыжи;
ревматоидного артрита;
постоянных стрессов;
раздражения оболочки позвоночной артерии;
патологических изменений в иммунной системе, наличии опухоли, абсцессов;
растяжения связок в результате неравномерных физических нагрузок.

Часто сидячая работа (например, за компьютером) приводит к сдавливанию шейных нервных окончаний, застойным процессам в области шеи. Зарядка и периодические вставания при работе сижа крайне необходимы.

Как распознать заболевание?

Симптомы проявляются при длительном держании головы в одной позе, часто неудобной. Они могут появиться во время сна, лежа на животе или в результате подкладывания высокой подушки.

Болевой синдром на фоне шейного недуга выражен неярко: то пульсирует в области затылка и шеи, то внезапно проходит. Признаки цервикокраниалгии схожи с обычной мигренью:

кружится голова;
скачет артериальное давление;
возможны подступы тошноты и рвоты;
теряется равновесие при ходьбе по причине нарушений, происходящих в вестибулярном аппарате;
снижается слух, в ушах шумит при усилении пульсации болевого синдрома;
снижается острота зрения, перед глазами появляется пелена.

Позвоночный столб претерпевает анатомические изменения на фоне шейного остеохондроза, нарушается функционирование его структурных составляющих. Патология в шейном отделе приводит к расстройству иных органов, развитию гипертонии, гипотонии, снижению зрения и слуха. Повороты, наклоны головы лишь усиливают болевой синдром в области шеи и затылка. Мышцы становятся в данной области более напряженными.

Боль может быть разной по интенсивности и продолжительности. По характеру может быть распирающей, стреляющей, давящей, ноющей, пекущей. При нарушении кровотока шумит в ушах, пульсирует в голове, при сбое вестибулярного аппарата возникает тошнота, нарушается координация движений.

Как проводится диагностика?

Основным результативным методом диагностики считается МРТ позвоночного столба и головного мозга, позволяющего исключить иные недуги по причине схожести симптомов со многими заболеваниями. Дополнительно возможно проведение допплерографии шеи и сосудов мозга. Оба исследования позволяют поставить специалистам точный диагноз, выбрать с учетом всех изменений в структуре мозга оптимальный курс лечения.

Лечебные мероприятия

Лечение направлено на купирование болей, устранение неприятных симптомов. В комплекс процедур включены:

рефлексотерапия;
иглоукалывание;
терапия вакуумная;
физиотерапия;
медикаментозные препараты для снятия воспаления;
витамин В;
хондопротекторы для нормализации и восстановления обмена веществ в тканях, хрящах межпозвонкового диска.

Обычно лечение проводится амбулаторное, но под строгим контролем лечащего врача. Лечебные процедуры будут подобраны с учетом особенностей организма, прогрессирования болезни, симптоматики. Важно устранить причины, вызвавшие болевые симптомы.

Лечение вертеброгенной цервикокраниалгии медикаментозно проводится под наблюдением врача-невролога и состоит из нескольких этапов:

1 Противовоспалительное лечение нестероидными препаратами. Назначают ксефокам, мелоксикам, диклофенак, кетопрофен. Препараты купируют острую боль и снижают воспалительные процессы. Продолжительность противовоспалительной терапии составляет около недели.
2 Миорелаксирующее лечение. Препараты баклофен, тизанидин, толлеризон уменьшают компрессию нервных корешков, снимая напряженность и спазмы в мышцах шеи и затылка. Миорелаксирующая терапия длится около 2-3 недель.
3 Нейропротективное и сосудистое лечение укрепляет нервные структуры, восстанавливает их функции и предотвращает появление рецидивов. Основными препратами на данном этапе лечения выступают витамины группы В, в составе которых присутствует тиоктовая кислота, сосудистые средства: мексидол, актовегин, трентал и другие. Длительность лечения составляет около 1 месяца.

Эффект лекарственной терапии значительно усиливается назначением вспомогательных немедикаментозных методов.

Для достижения положительных результатов используются при лечении магнитопунктура, лазер, сухая вытяжка, электростимуляторы, релаксация постизометрическая, иглоукалывание, вакуумные методы для достижения терапевтического эффекта.

Эффективна совместно с физиотерапией.

Применяется массаж для устранения болей, улучшения кровообращения, укрепления мышечного корсета в области поражения. Он применяется только при устойчивой ремиссии при цервикокраниалгии. Движения массажиста должны быть аккуратными, плавными, медленными, растирающими.

Иглорефлекостерапия и физиотерапия эффективна для снятия болевого синдрома, воспалительных процессов.

Головная боль - симптом, знак того, что организм переживает серьезные неполадки. Терпеть боль нельзя, сразу при подозрении на недуг нужно обратиться к врачу. Лечение на ранней стадии развития болезни дает хорошие результаты и положительные прогнозы. Уже через 2-3 сеанса болевой синдром на фоне шейного остеохондроза проходит и больше не повторяется. Через 15 процедур наступает устойчивая ремиссия, улучшается общее самочувствие.

Можно ли избежать развития патологии?

Соблюдая простые правила, предотвратить развитие болезни вполне реально. Шея - достаточно восприимчивая часть тела, поэтому при лечении следует придерживаться некоторых правил:

избегать переохлаждения шеи, укрывать шарфом зимой при ветре и сквозняках;
не находиться долго под потоком холодного воздуха от включенного вентилятора;
отказаться от вредных привычек - провокаторов недуга (газированных напитков, алкоголя, курения);
бороться с лишним весом;
не перегружать шейный отдел позвоночника, снизить негативные воздействия на позвонки, нагрузку путем ношения корсета, специального воротника.

Если вероятен риск развития недуга, важно проходить обследование у врача не реже 2 раз в год, следить за осанкой, больше двигаться, при сидячей работе проводить профилактические курсы лечебного массажа.

ЛФК упражнения

При проблемах с шеей физические нагрузки обязательно должны быть умеренными и ежедневными. Упражнения эффективны для лучшей переносимости острого течения заболевания, ускорения восстановления структур позвонков, достижения устойчивой ремиссии, также при остеохондрозе.

Повторять упражнения 2-3 раза в день можно на работе в периоды небольшого отдыха. Выполнение поворотов, наклонов головы должно быть плавным и аккуратным.

Лечь на пол, положив одну руку на грудь, другую - на живот. Медленно вдыхать и выдыхать. Повторять 8 раз. Увеличивать постепенно количество повторений.

В следующем упражнении лечь на живот, поднять голову вверх, облокотившись руками в пол, задержать положение до 1, 5 мин, после чего выпрямить позвоночник, не допуская при занятиях его искривлений.

Можно лечь на живот, вытянув руки по швам, поворачивать головой поочередно то в правую, то в левую сторону. Повторять 8 раз.

Сесть, сделать вдох, отвести голову назад. Выдохнуть, наклонив голову вперед, прикасаясь подбородком груди. Повторить весь цикл снова, и так до 5 раз.

Цервикокраниалгия - неизлечимое хроническое заболевание, патологические изменения в области шеи. Только правильно подобранное лечение, массаж, гимнастика лечебная минимизируют воспалительные процессы, дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника, избавят от головных болей, иных неприятных симптомов.

Важно добиться устойчивой ремиссии недуга, и при своевременном обращении к врачу прогнозы заболевания будут благоприятные.

В противном случае необратимые процессы в головном мозге неизбежны.

Цервикокраниалгия на фоне шейного остеохондроза – опасный симптом, говорящий о том, что у больного пережаты крупные позвоночные артерии в области шеи. По МКБ-10 код М 53.0. Ишемия головного мозга (ухудшение кровоснабжения) провоцирует кислородное голодание. Результатом становятся интенсивные головные боли, обычно локализованные в затылочной части, которые нередко не удается снять даже сильными обезболивающими.

Лечение цервикокраниалгии на фоне шейного остеохондроза подразумевает комплексное воздействие. Для улучшения качества жизни больного снимается болезненная симптоматика. Также необходимо устранить причину – избавиться от зажима артерий.

Цервикокраниалгия – что это?

Это болевой синдром, сконцентрированный в шее и распространяющийся на затылочную часть головы. Возникает не сразу, а постепенно при хронизацией процесса при шейном остеохондрозе. Цервикокраниалгия – собирательная патология, состоящая из физиологической (ноцицептивной), в результате раздражения волокон периферической и центральной нервной системы, и неврологической боли в результате невралгии затылочных нервов.

Причины цервикогенных головных болей:

Мышечный зажим. Если возникла нестабильность позвоночника из-за уменьшения межпозвонкового диска, организм пытается ее компенсировать, сжимая мышечный корсет вокруг пораженного сегмента. Возникает плечевые, шейные и комбинированные миалгии. Самые важные нервы шеи проходят в позвонках C1-C3. Они иннервируют мышцы, расположенные в верхней части шеи. Головная боль в этом случае разной интенсивности – от слабой до очень сильной, может мучить больного довольно долго (до нескольких недель).
Зажим нервов и артерий. Дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках, в результате чего происходит их истончение и уменьшение в диаметре, провоцируют рост остеофитов. Это следующий этап после мышечного напряжения. Костные выросты при неудачном или резком движении головой могут зажать нервы и крупные артерии, результатом чего снова будет головная боль.

Боль в шее, переходящая в голову может быть симптомом серьезных патологий, таких как абсцесс или опухоль головного мозга, локализованных в затылочной части, новообразований в шейном отделе позвоночника, менингита, болезни Педжета, а также возникать в результате травмы шейного отдела позвоночника. Необходима дифференциация, чтобы назначить верное лечение.

Виды цервикокраниалгии

Различают вертеброгенную, хроническую вертеброгенную цервикокраниалгию и шейно-черепной синдром.

Головные боли вертеброгенного характера возникают на фоне нарушения кровообращения из-за сдавливания позвоночных артерий. Такой вид цервикокраниалгии также называют синдромом позвоночной артерии.

Хроническая вертеброгенная цервикокраниалгия характеризуется нарушением оттока венозной крови. В результате больной ощущает распирание в черепной коробке.

Шейно-черепной синдром провоцируется сдавливанием нервных корешков в затылочной и шейной зонах позвоночного столба. У больного могут неметь конечности. Головная боль, как правило, односторонняя.

Симптоматика

Головная боль почти всегда связана с неприятными и (или) болевыми ощущениями в шейно-воротниковой зоне. Дополнительные симптомы:

ограничение подвижности шейного отдела позвоночника;
боли в руках, плечах, шее – по отдельности или одновременно;
чувствительность к громким звукам и яркому свету;
головокружение, мушки перед глазами;
тошнота, рвота;
проблемы с глотанием;
отек глаз на стороне, где ощущается боль;
неконтролируемое слезотечение;
ухудшение зрения.

На заметку. При цервикокраниалгии любого генеза боль не бывает пульсирующей. Ее возникновение может спровоцировать неудачное движение шеей или длительное пребывание в неудобной позе.

Диагностические мероприятия

Прием у врача начинается с беседы с пациентом, в ходе которой собирается анамнез. Важно исключить тяжелые патологии – новообразования в шейном отделе или мозге, травмы, которые прошли незамеченными для пациента, а также менингит. Проводится физикальное обследование больного. Для полноты диагностики и уточнения диагноза назначаются дополнительные обследования:

рентген шейного отдела позвоночника для исключения травм;
МРТ, чтобы изучить мягкие ткани, окружающие позвоночник в шейном отделе,а также нервы и межпозвонковые диски;
КТ (в случае, если МРТ невозможна);
УЗ-исследование или допплерография сосудов шеи;
электромиелография при выраженном онемении верхних конечностей;.

Также врач может выписать больному направление на сдачу крови, чтобы иметь представление, есть ли в организме воспалительный процесс.

Методы терапии

Для избавления пациента от цервикокраниалгии применяют комплексный подход. Сначала нужно избавить пациента от головной боли. Для этих целей используют анальгетики и нестероидные противовоспалительные.

Если эффект слаб или его совсем нет, делают блокаду пораженного участка. Это позволяет приступить к следующему этапу – устранению дегенеративно-дистрофического процесса в межпозвонковых дисках.

Если пациент своевременно не обратился к врачу, то болезнь можно лишь затормозить – полное излечение невозможно. В особо запущенных случаях требуется операция – поврежденный диск заменяется искусственным, удаляются остеофиты. В дальнейшем, если больной целенаправленно укрепляет мышечный корсет шеи, можно говорить о полном выздоровлении пациента – головные боли вряд ли его побеспокоят.

Среди других методов, применяемых для лечения цервикокраниалгии, наиболее эффективны:

мануальная терапия;
физиотерапия;
грязевые аппликации;
гирудотерапия;
иглоукалывание;
лечебная гимнастика – сюда можно отнести ЛФК, йогу, занятия на фитболе, а также авторские методики.

На заметку. Гирудотерапия и иглоукалывание в 95% случаев помогают справиться с болевым синдромом и избежать операции.

Мануальная терапия

Шея – самая нежная часть позвоночника. Одно неловкое движение рук врача, и больной может остаться инвалидом. Прежде чем обращаться за помощью к мануальному терапевту, нужно пройти полную диагностику и иметь на руках снимки, чтобы мануальщик знал, с чем имеет дело.

Если лечение прошло успешно, боль отступит. В дальнейшем нужно будет заняться прокачкой шейных мышц, чтобы исключить смещение позвонков, а также регулярно проходить курсовое лечение по восстановлению межпозвонковых дисков.

Физиотерапия

Врач может назначить магнитотерапию, электрофорез, в том числе и с обезболивающими препаратами, вибротерапию. Хороший эффект дает скэнар-терапия. Если повезет попасть к знающему скэнар-терапевту, можно надолго избавиться от боли в шее, плечах и голове. Прибор СКЭНАР рекомендуется иметь дома в качестве первой помощи при острых процессах.

Грязевые обертывания

Наряду с бальнеотерапией такое лечение можно получить только в условиях санаториев. Больного обмазывают лечебными грязями с ног до головы, включая область шеи. Такая терапия хорошо снимает головные боли, улучшает кровообращение, через кожу насыщает организм полезными веществами. Если добавить к грязелечению плавание в бассейне с минеральной водой, можно добиться длительного положительного эффекта.

Гирудотерапия

Лечение пиявками проводится по биологически активным точкам. Врач выбирает несколько БАТ на шее и (или) плечах больного. Обрабатывает кожу спиртом, ждет, когда он выветрится и ставит пиявок. Лечение длится до тех пор, пока черви самостоятельно не отвалятся.

Лечение пиявками снимает отек, расслабляет спазмированные мышцы, улучшает кровообращение. Результат – головные боли слабеют, а затем полностью исчезают.

Иглоукалывание

Иглоукалывание при остеохондрозе позволяет быстро и надолго избавиться от болей в голове, шее, плечах. Воздействие производится по биологически активным точкам – в них врач вводит тонкие иглы на определенную глубину. Что интересно, для избавления от головной боли будет произведено воздействие на ахиллово сухожилие. А вот непосредственно шейный остеохондроз будет лечиться иначе.

На заметку. Эффект от иглоукалывания длительный. У некоторых он симптомы не проявляются до полугода, после чего лечение нужно повторить.

Лечебная гимнастика

Делать упражнения, когда болит голова, некомфортно, поэтому к этому способу лечения прибегают после того, как болевой синдром ослабнет. Движения помогут увеличить гибкость шейного отдела позвоночника, улучшат крово- и лимфоток, а также снабжение кислородом головного мозга.

Если головная боль слабая и одновременно наблюдаются неприятные ощущения в шейно-плечевом поясе, ежедневно выполняйте следующий несложный комплекс:

Сидя на стуле с ровной спиной.Сложите руки, как будто сидите за партой и поднимите их к подбородку. Обопритесь, не сгибая шею. Давите на руки подбородком, оказывая сопротивление руками. Каждое надавливание – 10 секунд. Количество повторов такое же.
Исходное положение то же. Опустите голову вперед, затем отклоните назад. Выполняйте очень медленно. Не должно быть никаких болезненных ощущений. Количество повторов 10.
Теперь нагибайте голову от плеча к плечу. Количество повторов 10.
Делайте круговые движения головой, прокатываясь затылком по плечам, а подбородком по груди. Количество повторов 10.

Это первый подход. Через несколько часов выполните еще два несложных упражнения:

Сядьте на стул, спину держите прямо. Начните медленно и плавно покачивать головой, как будто соглашаетесь с кем-то. Делайте так, пока не надоест.
Теперь не соглашайтесь, покачивая головой из стороны в сторону. Амплитуда минимальна, движения медленные.

На заметку. Эти два упражнения – из методики микродвижений Гитта. Если делать их регулярно, в 5 — 10 подходов ежедневно, можно добиться облегчения симптомов шейного остеохондроза и стабилизации состояния. Про головные боли после такой зарядки больной забудет в очень скором времени.

Цервикокраниалгия на фоне шейного остеохондроза – один из неприятных симптомов. Чтобы головные боли не застали врасплох, при первых «звоночках» – мурашки в области шеи, онемение пальцев рук, мушки перед глазами – обратитесь к врачу и последняя вернется снова, потому что лечить нужно причину патологии, а не ее симптомы.

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» - прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

Вертеброгенная цервикокраниалгия характеризуется болью, возникающей после работы в неудобной позе с поворотами или наклоном головы, а также после сна на животе, на высокой подушке. Боль локализуется в шее, затылочной, теменно-затылочной области. Довольно часто распространяется над ухом в лобно-орбитальную область.

Причины

Выделяют несколько основным причин, которые способствуют развитие вертеброгенной цервикокраниалгии.

Самой распространенной причиной данного заболевания принято считать именно остеохондроз шейного отдела позвоночника, а также синдром позвоночной артерии. Остеохондроз может длительное время протекать абсолютно бессимптомно, снижая при этом способность позвоночника и организма в целом к нагрузкам. Такие факторы, как частые стрессы, переохлаждение, резкая физическая нагрузка способны спровоцировать клинические проявления вертеброгенной цервикокраниалгии. Так, часто пациент отмечает появление болевых ощущений в затылочной области и мышцах шеи после езды в автомобиле с открытым окном, или же достаточно длительного нахождения в помещении с включенным кондиционером.

Симптомы

Боль, как правило, односторонняя. Клинически может определяться как один из симптомов при синдроме позвоночной артерии. В этих случаях наблюдаются головокружение, зрительные нарушения, неприятные ощущения в глотке, заложенность или звон в ухе, тошнота.

Всегда присутствует вертебральный синдром, поражение верхнешейного и других отделов позвоночника.

Вертеброгенную цервикокраниалгию можно определить по наличию таких основных симптомов:

наличие болевых ощущений в затылочной области или задней поверхности шеи; такие боли, как правило, имеют пульсирующий характер;
головные боли , сопровождающиеся легким головокружением ;
наблюдаются сильные, частые, а иногда и постоянные головокружения;
приступы выраженной слабости, тошноты, изменения артериального давления, связанные с головокружением;
тошнота, рвота, нарушения равновесия вследствие постоянного головокружения;
покраснение конъюнктивы глаза, ухудшение остроты зрения, ощущение «тумана» перед глазами;
шум и звон в ушах , снижение остроты слуха.

Определяются болевые точки в шейном отделе позвоночника, точки затылочных нервов, мышечные триггерные точки (паравертебральные, в нижней косой мышце головы).

Диагностика

Для быстрой постановки правильного диагноза и исключения других заболеваний рекомендуется проведение магнито-резонансной томографии головы и шейного отдела позвоночника, допплерографии сосудов головы и шеи. Наличие результатов этих обследований позволит специалисту своевременно выявить имеющуюся проблему и назначить наиболее подходящее Вам лечение.

Лечение

Лечение должно проводиться комплексно. Ведущая роль отводится рефлексотерапии (иглоукалывание, вакуумная терапия), физиотерапии. Из медикаментозных средств можно применять противовоспалительные препараты, витамины группы В, хондропротекторы.

После купирования острого болевого синдрома можно подключать лечебную физкультуру.

В нашей клинике проводится эффективное лечение пациентов с цервикокраниалгией. Лечение проводится амбулаторно. В основе лечения используется комплексная программа, направленная на быстрое устранение болевого синдрома и причины, вызывающей страдание. В составе комплесной терапии могут применятся следующие методы:

щадящие методики мануальной терапии (постизометрическая релаксация);
сухое вытяжение;
электростимуляция и другие методы лечения.

В среднем курс лечения составляет 10-15 сеансов, а устранение острого болевого синдрома от 1 до 3 сеансов.

Чем раньше начато лечение, тем лучше будет результат!

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие вертеброгенной цервикокраниалгии необходимо придерживаться таких простых правил в повседневной жизни:

В холодную пору года стараться не простывать, шею утеплять с помощью теплых шарфов, избегать сквозняков, сильных переохлаждений, длительного нахождения в помещении с работающим кондиционером.

Сопутствующими факторами в развитии данного заболевания могут выступить алкогольные напитки и сигареты. Поэтому, не злоупотребляйте спиртным и старайтесь воздержаться от табакокурения.

Не стоит забывать и о лишних килограммах тела. Ведь давно известно, что вес, превышающий 90 кг, является одним из серьезных факторов в развитии остеохондроза. Старайтесь не переедать.

Перед предстоящей нагрузкой на шейный отдел позвоночника рекомендуется использовать шейный воротник.

Весной и осенью рекомендуется проходить курс массажа, ЛФК или же проводить самомассаж, а летом и зимой – санаторно-курортное лечение, коррекцию осанки с помощью таких методов, как остеопатия, иглорефлексотерапия, вакуум-терапия.

Даже если ничего не болит, следует профилактически показываться своему лечащему врачу, задавая интересующие Вас вопросы.

При цервикокраниалгии на фоне остеохондроза болит не только голова, но еще и шея

Цервикокраниалгия при шейном остеохондрозе представляет собой головную боль, сопровождающуюся болевыми ощущениями в области шеи. Она возникает внезапно на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Продолжаться болевые ощущения могут довольно долго, но и могут быть кратковременными. Редко кто из нас обращается с подобной проблемой к врачу, однако, ей не стоит пренебрегать. При наличии шейного остеохондроза цервикокраниалгия нуждается в лечении после точной постановки диагноза.

Причины возникновения

Цервикокраниалгия, которая возникает на фоне шейного остеохондроза отличается довольно существенным нарушением кровообращения. В результате все меньше и меньше кислорода поступает в головной мозг.

Мозг, изголодавшийся по кислороду, начинает испытывать недостаток в питательных веществах. Возникновение болевых ощущений является реакцией на все это.

Дополнительная причина может заключаться в сдавливании нервных корешков в шейном отделе позвоночника. Такой вариант нельзя исключать при развитии шейного остеохондроза.

Фотогалерея причин возникновения цервикокраниалгии

Ущемление нервных корешков в шейном отделе позвоночника

При шейном остеохондрозе проявляется нарушение кровообращения, которое приводит к уменьшению поступления кислорода в головной мозг.

Синдром позвоночной артерии приводит к головным болям

Чтобы точно представлять себе, как именно проявляется цервикокраниалгия, а также как она изначально возникает, необходимо понимать, что именно происходит в пораженном отделе. Шейный остеохондроз представляет собой фактические дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках. Об этом более или менее известно многим больным.

Сами диски не имеют собственных капилляров – небольших кровеносных сосудов. Поэтому диски получают питательные элементы как бы извне. Нарушение процесса по любой из причин приводит к усыханию хрящевой фиброзной ткани. Толщина диска уменьшается, фиброзное кольцо также становится тоньше, постепенно теряя эластичность и трескаясь.

При несоответствующей терапии рано или поздно пульпозное ядро выходит сквозь образовавшиеся трещины, начиная сдавливать как кровеносные сосуды, так и нервные корешки. Нередко проявляется .

Результатом становится недостаток питания почти всех сосудов головного мозга. В результате все приводит сначала к головной боли, а затем уже и к цервикокраниалгии. Для лечения последней далеко не достаточно приема одних только препаратов с эффектом устранения симптоматики. Причина находится непосредственно внутри самого шейного отдела позвоночника.

Диагностика цервикокраниалгии при шейном остеохондрозе

Окончательный диагноз ставится обычно после проведения магнитно-резонансной томографии головы и шейного отдела позвоночника.

Как уже было сказано выше, цервикокраниалгия сочетает в себе и головную боль, и боль в области шеи. Остальные симптомы, например, головокружение, можно считать сопутствующими. Это характерно для шейного остеохондроза.

Сама по себе головная боль, или краниалгия, в текущем состоянии может приобретать самые разные формы. Она может проявляться с одной или одновременно с нескольких сторон, может быть жгучей, распирающей, давящей или резкой.

Боль в шее называется цервикаго или церкикалгия, а именно – стреляющая или ноющая, соответственно. Болевые ощущения в области шеи, возникают из-за чрезмерных физических нагрузок. Другой причиной ее проявления может стать переохлаждение. Такая боль характеризуется усилением при кашле, наклоне головы или чихании.

Для правильной диагностики, а также последующих прогнозов и назначения терапии очень важен характер именно головной боли – краниалгии. Дело в том, что боль в шее проявляется довольно однотипно, поэтому ее нельзя считать основным критерием при постановке верного диагноза.

Дифференциальная диагностика очень значима, несмотря на то, что причина цервикокраниалгии – это в 99% случаев остеохондроз шейного отдела позвоночника. (Один оставшийся процент – это разнообразные травмы позвоночника или отдельных его сегментов.)

Для назначения правильной терапии нужно понимать механизм развития. То есть необходимо точно установить, вследствие какого синдрома развивается цервикокраниалгия – синдрома позвоночной артерии, гипертензивного синдрома или корешкового синдрома.

Только точно зная, как именно появляется боль, можно точно составить алгоритм лечения. Окончательный диагноз ставится обычно после проведения головы и шейного отдела позвоночника.

Симптомы и методы лечения

Как уже можно было понять из предыдущих разделов статьи, цервикокраниалгия не является самостоятельным заболеванием. При синдроме позвоночной артерии выделяются следующие симптомы, кроме основных:

головокружение;
звон или заложенность в ушах;
тошнота (вплоть до рвоты);
неприятные ощущения при глотании и в самой глотке;
зрительные нарушения.

Фото симптомов цервикокраниалгии на фоне остеохондроза шейного отдела

Заложенность в ушах

Зрительные нарушения

Головокружение и головная боль

Если цервикокраниалгия проявляется при вертеброгенном синдроме, то ее признаки будут несколько отличаться от перечисленных выше. Синдром можно выявить, если присутствует следующая симптоматика:

пульсирующая боль в области затылка и задней поверхности шеи;
болевые ощущения почти всегда сопровождаются головокружением;
головокружения постепенно становятся самостоятельными;
слабость, изменения АД;
тошнота вплоть до рвоты;
потеря равновесия и дезориентация в пространстве;
ухудшение зрения, пелена перед глазами, покраснение конъюнктивы;
ухудшение слуха, периодический шум в ушах.

При лечении используются разные методы лечения. Лучше сказать, что цервикокраниалгия лечится после назначения комплексной терапии. Назначаемая терапия обязательно будет направлена на избавление от причины заболевания – от шейного остеохондроза. Но сам синдром цервикокраниалгии также потребует дополнительного лечения.

Лечение болезни

Нужно понимать, что когда была диагностирована цервикокраниалгия, нельзя обойтись лечением одной лишь только головной боли с помощью обезболивающих препаратов.

Лечению цервикокраниалгии отводится в комплексной терапии шейного остеохондроза очень значительная роль. В случае, если основным патогенным фактором цервикокраниалгии становится гипертензивный синдром, лечение будет включать в себя прием различных мочегонных препаратов Они избавляют тело от излишков жидкости.

Другая категория лекарственных средств, которая назначается очень часто – это венотоники, улучшающие отток венозной крови. Следует также отметить, что при наличии гипертензивного синдрома, не просто крайне не рекомендуется, а абсолютно противопоказана.

Если причиной возникновения и проявления цервикокраниалгии при шейном остеохондрозе стал синдром позвоночной артерии, то обязательно назначаются противовоспалительные препараты, а также венотоники и другие средства, способные улучшить кровообращение. В качестве дополнительного лечения применяется .

Полезное видео про лечение цервикокраниалгии

При корешковом синдроме, то есть компрессии корешков спинномозговых нервов, обязательно принимаются . Желательно проводить паравертебральные блокады с помощью или лидокаина. Довольно актуальной становится физиотерапия, где используются различные методы воздействия.

Нужно понимать, что когда была диагностирована цервикокраниалгия, нельзя обойтись лечением одной лишь только головной боли с помощью обезболивающих препаратов. Это не принесет никакого эффекта.

Самолечение в домашних условиях не только не даст никакого результата, но может и усугубить проявление цервикокраниалгии. Важен комплексный подход к проблеме.

Профилактика

Поскольку цервикокраниалгия намного чаще всего проявляется на фоне именно шейного остеохондроза, предотвратить ее развитие вполне возможно, если принимать адекватные профилактические меры.

Для того чтобы профилактика не дала обратного эффекта, очень важно заранее проконсультироваться со специалистом и убедиться в том, что дегенеративные патологические процессы уже не привели к возникновению цервикокраниалгии.

При шейном остеохондрозе необходимо предпринимать ряд мер, которые направлены на профилактику развития цервикокраниалгии. Среди них можно выделить:

нормализация режима дня;
профилактическая гимнастика;

Очень важно включить в рацион достаточно много овощей и фруктов, а также другой пищи, содержащей полезные элементы. Полезные продукты дополняются обязательным приемом специальных препаратов, способных восполнить дефицит кальция и фосфора. Что касается режима дня, то это в первую очередь касается людей, занятых на сидячей работе. Необходимо правильно отдыхать.

Лечебная физкультура и регулярные тренинги в тренажерном зале способны предотвратить появление цервикокраниалгии на фоне шейного остеохондроза. Упражнения смогут предотвратить нарушения кровообращения и замедлить дегенеративные процессы.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника