Какие препараты содержат тестостерон. Причины дефицита полового гормона

Тестостерон – это один из важнейших гормонов, вырабатываемых эндокринной системой. Его можно найти у обоих полов, но особенно много его у мужчин. И для них он важен в первую очередь. Именно этот гормон ответственен за те свойства организма мужчины, которые делают его отличным от женщин в биологическом плане. И поэтому для мужчины крайне важно поддерживать достаточно высокий уровень данного гормона. Но, тем не менее, иногда в функционировании эндокринной системы происходят сбои, и уровень гормона снижается. Можно ли предотвратить данное явление?

Нормы тестостерона

У мужчин тестостерон синтезируется в половых железах – тестикулах (яичках), а также в коре надпочечников. По химическому строению вещество относится к классу стероидов. Также в процесс синтеза гормона вовлечены гипофиз и гипоталамус, которые выделяют ферменты, отдающие команду эндокринной системе начать синтез гормона.

По большей части тестостерон в организме связан с различными белками. Свободный тестостерон составляет примерно 2% от общего количества гормона. Тестостерон у молодых мужчин в возрасте 18-20 лет достигает максимальной концентрации. Затем уровень гормона начинает снижаться. Примерно с 35 лет уровень тестостерона падает на 1-2% в год. Уменьшение количества гормона в крови у мужчин с возрастом – это естественный процесс. Однако нередко встречается ситуация, когда низкий уровень гормона встречается у мужчин молодого и среднего возраста. Такая ситуация, разумеется, не является нормальной и требует лечения.

Норма тестостерона в крови у мужчин для разных возрастов

Для чего нужен тестостерон мужчине

Тестостерон ответственен за формирование организма по мужскому типу. Этот процесс начинается еще в младенческом возрасте, продолжается в детстве и юности и завершается в зрелом возрасте. Однако роль тестостерона состоит не только в формировании репродуктивных органов и внешних половых признаков. Тестостерон играет значительную роль в обмене веществ, в поддержании здоровья человека. С его участием осуществляется процесс сперматогенеза. Тестостерон ответственен за формирование мышечной и скелетной системы, за регулирование массы тела. Также тестостерон ответственен за многие психические процессы. Например, тестостерон нивелирует воздействие гормона стресса кортизола. Благодаря воздействию гормона мужчина ощущает радость от жизни и оптимизм.

Симптомы пониженного тестостерона

У мужчин с пониженным тестостероном наблюдается ряд признаков, которые зачастую не связываются ими с данной причиной. Это:

, потеря интереса к окружающему миру,
сниженное либидо или импотенция,
ожирение,
феминизация – потеря волос на теле, гинекомастия,
снижение мышечной массы,
ухудшение памяти, рассеянность.

Причины снижения тестостерона

Уровень гормона может снижаться по разным причинам. Но, как правило, они делятся на первичные, вызванные заболеваниями органов эндокринной системы, и вторичные, вызванные внешними факторами и факторами, связанными с образом жизни человека.

Какие же факторы могут привести к снижению уровня гормона? Это:

малоподвижный образ жизни,
неправильное питание,
лишний вес,
несбалансированная половая жизнь,
вредные привычки,
недостаток сна,
медикаментозное лечение,
воздействие вредных веществ из окружающей среды.

Малоподвижный образ жизни

Хорошо известно, что движение – это жизнь. Это правило справедливо для всех людей, но в особенности для мужчин. Природа устроила мужской организм так, чтобы ему было удобно постоянно заниматься различными физическими упражнениями. Раньше мужчины занимались охотой, земледелием, скотоводством и воевали. Все эти занятия требовали большой выносливости и физической активности, которые поддерживались на должном уровне благодаря высокому уровню тестостерона. Сейчас же большинство мужчин занято сидячей работой, которая не требует высокого уровня гормона.

Разумеется, нет нужды возвращаться к привычкам предков, чтобы поднять уровень гормона, однако, полезно помнить, что для поддержания оптимальной мужской формы необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Давно установлено, что интенсивные физические упражнения способствуют выработке тестостерона в крови у мужчин. Это естественная реакция организма, поскольку без данного гормона невозможен рост мышечной массы.

Неправильное питание

Далеко не все продукты, которые мы потребляем, способствуют поддержанию достаточного уровня тестостерона. Еда должна содержать необходимое количество микроэлементов, витаминов, белков жиров и углеводов, как из животных, так и из растительных источников. Как переедание, так и недостаточное, нерегулярное питание ведут к тому, что тестостерон снижается.

Лишний вес

Лишние килограммы у мужчины – это не просто дефект внешности, портящий типичный вид крутого мачо. На самом деле клетки жировой ткани представляют собой фабрики по производству антагониста тестостерона – эстрогена. Кроме того, в жировых отложениях тестостерон также может уничтожаться и преобразовываться в эстроген.

Нерегулярная половая жизнь

Регулярный секс также способствует выработке тестостерона, особенно в зрелом возрасте. Однако он не должен быть слишком частым (не чаще 2-3 раз в неделю), поскольку в этом случае будет наблюдаться обратный эффект – уровень гормона будет снижаться.

Алкоголь

Популярный стереотип ассоциирует мужественность со склонностью потреблять алкогольные напитки в больших количествах. И совершенно напрасно. Установлено, что алкоголь негативно воздействует на центры головного мозга, ответственные за процессы формирования мужского гормона, в результате чего в организме запускается обратный процесс – превращение тестостерона в эстроген.

Наверняка, любители пива тут могут снисходительно улыбнуться – ведь любимый ими напиток содержит относительно мало алкоголя, и по этой причине, казалось бы, не должен серьезно влиять на уровень тестостерона. Но это совершенно не так. В пиве содержится большое количество растительных эстрогенов. Таким образом, пиво еще больший враг мужского гормона, чем крепкие напитки.

Стрессы

Во время стрессов в организме происходит выработка особого гормона – кортизола. Этот гормон не влияет напрямую на количество тестостерона. Однако кортизол способен блокировать тестостероновые рецепторы, благодаря чему тестостерон становится бесполезен. Таким образом, у мужчин, подверженных стрессам, наблюдаются те же симптомы, что и у мужчин с недостатком тестостерона.

Недостаток сна

Большинству мужчин прекрасно знакомо ощущение утренней спонтанной эрекции. Это явление во многом связано с тем, что утром наблюдается наивысший уровень тестостерона. Большая часть этого гормона вырабатывается именно ночью, во время сна, причем глубокого, а не поверхностного.

Заболевания

Многие соматические заболевания могут вызывать снижение тестостерона. Особенно это касается заболеваний, затрагивающих андрогинную систему, например, простатита. Но могут влиять на уровень гормона и такие заболевания, как диабет, гипертония, нарушения липидного обмена, лейкоцитоз.

Медикаментозное лечение

Тестостерон нередко снижается под действием медицинских препаратов. К их числу относятся карбомазепин, верошпирон, тетрациклин, сульфат магния, глюкокортикостероиды. Как правило, снижение происходит лишь при длительном приеме препаратов, а после прекращения их приема уровень гормона возвращается в норму.

Загрязнение окружающей среды

Современная цивилизация отравляет наш организм многими химикатами, которые негативно сказываются и на уровне тестостерона. Особенно много подобных веществ в выхлопных газах автомобилей. Исследования показывают, что работники автозаправок имеют пониженный уровень гормона. Но и продукты бытовой химии также не лишены вредных для мужского гормона веществ. В частности, к ним относятся бисфенолы, содержащиеся во многих средствах личной гигиены и моющих средствах – шампунях, лосьонах, жидких мылах и т.д., а также в пластиковой посуде.

Как повысить тестостерон у мужчин?

Если вы не знаете, чем повысить уровень этого гормона, то можно обратиться к врачу за советом. Однако прежде, чем начинать лечение, следует разобраться в истоках ситуации. Снижение уровня гормона может быть вызвано разнообразными причинами, и поэтому повышение тестостерона у мужчин зависит от многих факторов. Разумеется, есть и гормональные препараты, содержащие тестостерон. Однако их рекомендуется принимать лишь в исключительных случаях, например, в случаях патологий эндокринных органов, поскольку они не заменят гормона, вырабатываемого естественным способом.

Итак, как же повысить тестостерон естественными способами?

Заниматься спортом

Мужчины, регулярно занимающиеся спортом, как правило, не имеют проблем с тестостероном. Больше всего для этой цели подойдут упражнения, направленные на развитие различных групп мышц тела, например, на силовых тренажерах. Занятия должны быть достаточно интенсивными, но не особо продолжительными. Тут главное не переусердствовать, поскольку в противном случае организм будет воспринимать занятия, как стресс, и при этом будет вырабатываться кортизол. Чтобы увеличить выработку тестостерона, достаточно заниматься около часа в день, и не каждый день, а 2-3 раза в неделю.

Фото: ESB Professional/Shutterstock.com

Улучшить питание

Чтобы повысить тестостерон, следует упорядочить питание, не переедать, питаться 3-4 раза в день и не позднее, чем за 3 часа перед сном.

Соблюдение разумного баланса между белками, углеводами и жирами — это то, что повышает уровень гормона. Кроме того, есть определенные вещества, которые напрямую стимулируют выработку тестостерона организмом.

Холестерин

Большая часть тестостерона образуется в организме из холестерина. Поэтому в рацион следует включать продукты, содержащие его в больших количествах:

рыба,
мясо,
печень,
яйца,
икра,
цельное молоко.

Разумеется, тут следует соблюдать меру, поскольку пища, богатая «плохим» холестерином, способна привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Цинк

Увеличить в организме уровень гормона поможет цинк. Этот микроэлемент напрямую связан с выработкой тестостерона. Очень много его в морепродуктах, рыбе, орехах, семечках – подсолнечных и тыквенных, сырах, некоторых овощах.

Чем еще можно поднять уровень гормона? В рацион также рекомендуется включать продукты, содержащие селен, витамины С и В, незаменимую аминокислоту аргинин (мясо, яйца, горох, кунжут, миндаль, творог, арахис, молоко), а также растения семейства крестоцветных – капусту, брокколи, и т.д. Немалую роль играет и простая вода. Необходимо пить много чистой воды (не менее 2 л в день).

Помимо алкоголя следует сократить потребление кофе. Как установлено, одна–единственная чашка кофе способствует сжиганию мужского гормона в организме. Правда, этот эффект длится недолго, однако регулярное употребление кофе способно привести к тому, что уровень тестерона существенно снизится.

Еще один продукт, вредный для поддержания высокого уровня гормона – соя. Как показывают исследования, в сое содержится немало растительных эстрогенов.

Воздействие вредных химикатов

Для повышения тестостерона также следует минимизировать воздействие на организм вредных веществ, содержащихся в городском воздухе. Для этого следует больше времени проводить за городом, на природе. При поездке на автомобиле и стоянии в пробках следует полностью закрывать окна. Также рекомендуется отказаться от использования бытовых средств личной гигиены, содержащих бисфенол – лосьонов, шампуней и т.д. Для мытья можно использовать обычное туалетное мыло. Даже зубные пасты содержат бисфенол, поэтому для следует брать минимальное количество пасты – не более горошины.

Сон

Чтобы повысить тестостерон, необходимо много спать, так как на уровень гормона в организме влияет полноценный сон. Рекомендуется спать не менее 7 часов в день, а желательно – 8-9 часов. Важно учитывать, что сон должен быть глубоким, а не поверхностным.

Регулярная половая жизнь

На уровень мужского гормона негативно влияет как воздержание от половой жизни, так и слишком частое занятие сексом. Также следует учесть, что выбросам гормона способствует и простое общение с прекрасным полом, а также просмотр мужских журналов и откровенного видео.

Загар

Чтобы повысить тестостерон, также следует много загорать. Во время воздействия солнца в организме образуется витамин D, который благоприятно влияет на выработку гормона. Этот фактор также не стоит сбрасывать со счетов.

Препараты, повышающие тестостерон

Однако естественные способы требует немало усилий и времени. Если вы не знаете, как быстро повысить уровень гормона, то можно прибегнуть к помощи препаратов. Сейчас в аптеках можно купить немало лекарств для повышения тестостерона. Это и БАДы, и гормональные препараты, которые следует принимать по назначению врача. Препараты тестостерона в аптеке обычно продаются по рецепту.

Основные препараты, предназначенные для повышения уровня гормона:

тестостерона пропионат (инъекции),
тестостерона ундеканоат (таблетки),
провирон,
стимуляторы выработки гормона (Цикло-Болан, Паритет, Витрикс, Энимал Тест).

Не следует путать таблетки для повышения уровня тестостерона и средства для повышения потенции. Первые напрямую не воздействуют на потенцию, хотя косвенно могут оказывать на нее положительное влияние. Принцип же действия вторых, как правило, не связан с увеличением уровня мужского гормона.

Нормальные показатели тестостерона очень важны для мужского здоровья. Этот гормон обеспечивает нормальную половую жизнь и исключает развитие патологических процессов в предстательной железе. С возрастом снижается. Поэтому необходимо принимать дополнительные лекарства, чтобы пополнить его запас в организме. Есть множество лекарств, которые воздействуют на выработку этого гормона. Препараты для мужчин хорошо воздействуют на организм и помогают за короткий период достичь положительного терапевтического эффекта. Тестостерон в аптеке может быть представлен в нескольких вариантах. Наиболее популярные средства будут описаны ниже.

Препарат «Небидо»

Это андрогенный медикамент депо формы. Имеет достаточно высокую цену. В России медицинское средство «Небидо» стоит около 4000 рублей. Выпускается в ампулах из янтарного стекла. Вводится лекарство внутримышечно. Цвет средства прозрачный, с легкой желтизной, оно имеет маслянистую основу. Главное вещество препарата - это

В 1 мл лекарства имеется 250 мг гормона. Вспомогательными компонентами служат масло касторовое, бензилбензоат. Лекарство вводится один раз в две недели по одному грамму. При такой схеме введения в организме будет тестостерон в норме. Делать укол нужно медленно. Перед использованием препарата «Небидо» его рекомендуется немного разогреть. В своем составе он имеет касторовое масло. Используется для лечения только взрослых мужчин. Имеются некоторые побочные явления. Наиболее часто препарат вызывает акне и боль в месте введения.

Показания к применению

В первую очередь это недостаточность тестостерона при первичном и вторичном Благодаря этому средству обеспечивается заместительная терапия пониженного уровня тестостерона. Этот медикамент нельзя назначать при раке предстательной железы и/или железы, гиперкальциемии, патологиях печени и почек.

Лекарство «Тестостерон пропионат»

В аптеке его удастся приобрести за 400 рублей. Это андрогенное средство на основе эфиров тестостерона. Оказывает действие на развитие и функцию наружных половых органов, семенников, предстательной железы. Нормализует половую жизнь, стимулирует выработку сперматозоидов.

Дозировка назначается индивидуально. Зависит от тяжести заболевания и от его течения. При совместном применении и барбитуратов эффект лекарства «Тестостерона пропионат» уменьшается. При лечении этим средством могут наблюдаться побочные эффекты. Тестостерон в аптеке может быть представлен и в других вариантах. Следует подбирать средства, которые имеют схожий состав.

Показания, противопоказания и побочные действия препарата

Существует ряд побочных явлений. Это тошнота, рвота, головокружение, тремор, огрубение голоса, усиленный рост волос на лице, повышение массы тела. Показаниями для введения средства являются заместительная терапия при первичном и вторичном гипогонадизме, мужской климакс, олигоспермия, климакс у женщин, рак молочной железы, миома матки.

Противопоказаниями к лечению препаратом считаются рак мастопатия, заболевания почек и печени, пожилой возраст у мужчин, возраст до 18 лет. При выявлении андрогензависимых побочных эффектов лекарство следует на короткое время отменить, а затем продолжить прием в меньших дозах.

При использовании медикамента нужно следить за давлением у гипертоников и у людей с патологиями сердца. Препараты тестостерона для мужчин не вызывают привыкания и могут применяться длительное время.

Раствор «Сустанона»

Андрогенный препарат. Имеет достаточно большую стоимость в аптеках России. Его цена колеблется в пределах 2000 рублей. Выпускается в ампулах с масляным раствором желтого цвета. Главное вещество препарата - тестостерона пропионат. Вспомогательными компонентами служат масло арахисовое, и азот.

Средство нормализует уровень тестостерона в крови, что влияет на рост и развитие мужского организма. Вводится лекарство «Сустанон» глубоко в мышцу. Чаще всего назначают 1 мл средства один раз в три недели. Но доза может изменяться и быть больше или меньше. Все зависит от индивидуальных особенностей человека. При длительном лечении может возникнуть приапизм. Тестостерон в аптеке отпускается без рецепта.

Лекарство противопоказано при беременности и лактации. Не стоит приобретать тестостерон в аптеке при раке предстательной и молочной железы, при повышенной чувствительности к компонентам лекарства. Не назначают средство детям до 3 лет. Хронические заболевания почек, печени также являются противопоказаниями. Не рекомендуется назначать лекарство при гипертрофии предстательной железы с симптомами задержки мочи.

Хранить лекарство необходимо при температуре не выше 30 градусов в темном месте.

«Омнадрен»

Андрогенный препарат. Цена тестостерона в этой форме составляет 2000 рублей. В одной упаковке содержится 10 ампул раствора. Применяется средство для внутримышечного введения. Препарат выпускается в виде прозрачной и масляной жидкости желтого цвета. Главное вещество в составе - тестостерона пропионат. Гормон связывается с белками крови почти на 100%. Лекарство вводится в дозировке 1 мл один раз в месяц.

Во время беременности и кормления грудью не рекомендуется лечение этим средством. Нельзя принимать вместе с противотуберкулезными и успокаивающими средствами. Совместный прием снизит действие лекарства «Омнадрен». Побочными действиями у женщины могут быть дисменорея, повышенный рост волос на лице, У мужчин - приапизм, нарушение сперматогенеза. У мальчиков возникает раннее половое созревание и быстрое закрытие костей гипофиза.

Тестостерон – главный гормон в организме мужчины, от которого зависит уровень функциональности практически всех систем и органов. Если количество этого гормона по каким-либо причинам снижается, то негативные последствия неизбежны, да и качество жизни значительно ухудшится. В норме у взрослого мужчины уровень тестостерона составляет 11-33 ннмоль/л, а при снижении этого показателя уже через короткое время человек начинает ощущать изменения в самочувствии.

Уровень гормона тестостерона при его снижении вполне можно поднять до нужных показателей и стабилизировать, но мероприятия по этому поводу нужно проводить только под контролем врача. Существует ряд лекарственных препаратов, которые используются для повышения тестостерона – конкретный выбор будет делать специалист на основании результатов обследований.

Снижение уровня тестостерона – признаки явления и возможные последствия

По статистике снижение уровня рассматриваемого гормона оказывает негативное влияние на здоровье мужчины в любом возрасте:

если в матке развивается плод мужского пола и у него имеется недостаток тестостерона, то это может привести к нарушениям процесса закладки половых органов;
у мальчиков недостаток рассматриваемого гормона приводит к отставанию в половом развитии и недостаточной выраженности вторичных половых признаков. Кстати, такое развитие событий провоцирует появление проблем в психоэмоциональном плане – подросток замыкается в себе, у него появляются комплексы;
для взрослых мужчин тестостерон играет важнейшую роль для половой активности, гормон регулирует функционирование иммунной системы и оказывает влияние на работу головного мозга. При недостаточности тестостерона все указанные системы начинают работать с нарушениями.

Если у взрослого мужчины вырабатывается недостаточное количество тестостерона, то могут присутствовать следующие изменения:

и в некоторых случаях ;
гинекомастия (грудь мужчины увеличивается и становится схожей с женской);
мышечная ткань заменяется жировой;
физическая активность стремительно снижается;
половое влечение находится на низком уровне;
преследуют и апатия.

Если подобные изменения были отмечены на ранней стадии своего прогрессирования, то с помощью грамотно подобранной терапии можно будет не только предотвратить их развитие, но и восстановить нормальный уровень тестостерона. Мужчина должен будет обратиться к врачу андрологу или эндокринологу, в лечебном учреждении проведут обследование пациента, возьмут анализ крови для определения истинного уровня рассматриваемого гормона.

Гормонозаместительная терапия – обзор препаратов

Врач после уточнения диагноза обязательно назначит мужчине терапию для повышения уровня тестостерона. Если говорить о препаратах, которые используются в рамках гормонозаместительной терапии, то каждый из них обладает своими характеристиками и способами применениями.

Данное лекарственное средство представляет собой гель для наружного применения. Наносится гель на чистую и сухую кожу живота или предплечий один раз в сутки. Количество средства на одну процедуру не должно превышать 10 грамм. Впитывается Андрогель очень быстро – буквально через 3-5 минут больной может одеваться, не опасаясь испачкать одежду.

Андрогель может применяться достаточно длительный период – он оказывает мягкое, щадящее влияние на организм, не вызывает привыкания и практически не имеет противопоказаний.

Выпускается в таблетированной форме, может быть и в виде капсул – употребляются они внутрь. Данное лекарственное средство отлично переносится пациентами, не оказывает негативного влияния на выработку организмом собственного тестостерона, практически не вызывает побочных явлений и может применяться при лечении пациентов разных возрастов.

Андриол активно используется не только для повышения уровня тестостерона, он входит в состав терапии при климактерических изменениях, бесплодии (определенные формы патологии), импотенции эндокринной этиологии, евнухоидизме, посткастрационном синдроме.

Препарат представляет собой масляный раствор для внутримышечных инъекций. Он обладает пролонгированным действием, поэтому инъекции делают крайне редко – не чаще 1 раза в три месяца.

Сустанон 250

Представляет собой комплекс из четырех разновидностей тестостерона, выпускается в виде раствора для проведения инъекций. Представленный лекарственный препарат отлично переносится пациентами, не провоцирует развитие каких-либо побочных явлений и может использоваться для лечения первичной формы недостаточности тестостерона и приобретенной.

Инъекции делают один раз в 7-10 дней.

Гомонозаместительная терапия при недостатке тестостерона для мужчин и женщин

В некоторых случаях недостаток тестостерона диагностируется не только у мужчин, но и у женщин – в таком случае врач подберет лекарственные препараты, которые способны оказывать лечебный эффект пациентам обоих полов.

Препарат относится к группе пролонгированных, может вводиться пациенту не чаще 1 раза в 30 дней, инъекции делают внутримышечно.

Если Омнадрен используется для лечения мужчин, то он будет оказывать положительное влияние на потенцию и половое влечение. Чаще всего данное лекарственное средство применяют при мужском климаксе, евнухоидизме, бесплодии, посткастрационном синдроме, гипофизарном нанизме, болезни Адисона.

У женщин Омандрен оказывает антиэстрогенное действие и зарекомендовал себя как эффективное средство при доброкачественных и/или злокачественных опухолях матки, яичников, молочных желез – препарат останавливает рост новообразования. Нередко представленное лекарственное средство входит в комплексную терапию при диагностировании .

Раствор для инъекций, который может вводиться в организм внутримышечно или подкожно. График инъекций – 2-3 раза в неделю на протяжении максимум 2 месяцев.

Для мужчин представленное лекарственное средство является неким стимулятором полового влечения, выработки спермы, развития вторичных половых признаков.

У женщин Тестостерона пропионат нашел применение в лечении миом, злокачественных опухолей внутренних половых органов и молочных желез, эндометриоза.

После обследования больного врач сам определится с выбором наиболее эффективного лекарственного препарата. Чаще всего за помощью к специалистам обращаются те пациенты, у которых собственный тестостерон вырабатывается, но в недостаточном количестве. И в таком случае будут назначены препараты для стимуляции выработки собственного гормона. Подобные лекарственные средства состоят из натуральных компонентов, поэтому не только справляются с «поставленной задачей», но и улучшают кровообращение в органах малого таза и укрепляют тонус кровеносных сосудов.

К лекарственным препаратам, которые служат стимуляцией для выработки собственного тестостерона, относятся:

Ариматест;
Эво-Тест;
Паритет;
Энимал Тест;
Трибулус;
Витрикс;
Цикло-Болан.

Обратите внимание: указанные лекарственные препараты не относятся к категории гормональных, но это не означает, что их можно принимать без консультации со специалистами. Перечисленные средства имеют ряд противопоказаний, могут спровоцировать развитие побочных явлений – подбор конкретного препарата и назначения должен делать врач.

Лечение недостаточности тестостерона проводится под контролем врача андролога или эндокринолога, успех «мероприятия» зависит не только от профессионализма врачей, но и от правильности их применения. Так как практически все лекарственные средства относятся к категории гормональных, самостоятельный прием может привести к развитию тяжелых осложнений.

Сегодня ситуация складывается таким образом, что у многих мужчин, зачастую молодых, тестостерон находится на довольно низком уровне. Это прежде всего связано с вредными привычками и неправильным образом жизни. Распитие спиртного, недостаточный сон, курение, несбалансированное питание, минимальная физическая активность - все это приводит к снижению выработки половых гормонов и проблемам со здоровьем. О том, как повысить тестостерон народными средствами у мужчин, пойдет речь в данной статье. Мы расскажем обо всех естественных способах увеличения количества этого гормона в организме.

Как уровень тестостерона влияет на мужское здоровье

При недостатке данного андрогена у мужчины снижается половое влечение, уменьшаются сила и мышечная масса, отсутствуют вторичные половые признаки, появляются раздражительность и усталость. Кроме того, если в условиях дефицита гормона не использовать средства, повышающие тестостерон, будут наблюдаться такие явления, как депрессия, снижение памяти, умственных способностей, концентрации внимания, уменьшение жизненной энергии и тонуса, замедление метаболизма, что повлечет увеличение жировых отложений. Теперь у вас не осталось сомнений в том, что очень важно знать, чем повысить тестостерон у мужчин?

Особенности питания

Без правильного питания вообще можно забыть об этом андрогене. Выработка гормонов - процесс весьма сложный, требующий работы многих органов, и чтобы запустить его, необходимо наличие определенных компонентов. Так же, как без дров не получится разжечь костра, так и без витаминов и минералов не удастся повысить тестостерон в организме.

Нужные продукты

Итак, для синтеза данного андрогена следует контролировать поступление следующих полезных веществ:

Ненужные продукты

Многие мужчины не знают, чем повысить тестостерон, и в результате употребляют все подряд. Вместе с тем не вся пища полезна в этом плане. Необходимо отказаться от поглощения:

Быстрых углеводов (белого хлеба, выпечки, конфет, шоколада и иных сладких изделий). Их употребление провоцирует резкое увеличение инсулина в крови, а, как известно, этот выступает антагонистом тестостерона, следовательно, снижает его уровень.
Жирной пищи. Избыточный вес - враг андрогенов, а еда с излишками жира влечет его откладывание в организме про запас.
Газированных и шипучих напитков. Они содержат много сахара, да и вообще вредны для здоровья.

Как повысить тестостерон народными средствами у мужчин

Люди в наше время забыли про натуральные лекарства и все чаще используют синтетические средства. Мужчины принимают препараты, повышающие тестостерон, хотя сама природа дарит нам ряд трав, способных влиять на уровень этого андрогена. Например, растение Tribulus terrestris. Его полезные свойства заметили еще в древности. Трава растет в тропическом и умеренном климате, она повышает содержание мужского гормона за счет увеличения выработки лютеотропина (ЛГ), который и дает сигнал к синтезу тестостерона. На основе данного растения созданы разные фармацевтические препараты, к примеру, средство «Трибестан». Их часто используют спортсмены с целью улучшения результатов.

Другие природные лекарства

Но применение травы Tribulus terrestris - это не единственный способ того, как повысить тестостерон народными средствами у мужчин. Выработку гормона также увеличивает женьшень, он же повышает число сперматозоидов и положительно влияет на потенцию. Это растение целесообразно использовать при мужском бесплодии, а также для роста энергии и жизненной силы организма. Еще один немаловажный эффект женьшеня - усиление выделения эндорфина и контроль синтеза гормонов стресса. Это очень важно, поскольку при стрессе вырабатывается кортизол - враг тестостерона. Траву следует принимать в виде настойки, особенно в осенне-зимний период.

На женьшень своими лечебными свойствами похоже еще одно растение - элеутерококк. Оно повышает функцию половых желез, умственную и физическую работоспособность, нормализует содержание сахара и холестерина в крови, укрепляет иммунитет, увеличивает обмен веществ. Элеутерококк можно использовать в виде Также в аптеках он реализуется в форме таблеток.

Нормализация веса

Мало знать, как повысить тестостерон народными средствами у мужчин. Применение травяных настоек, скорее всего, не принесет желаемого результата, если человек имеет внушительную массу тела. Люди с лишним весом обладают низким процентом содержания андрогенов, и это факт, даже анализы сдавать не нужно. Дело в том, что накапливаемая жировая ткань превращает мужские гормоны в женские (эстрогены), а чем больше уровень эстрогенов, тем меньше уровень тестостерона. Вот почему так важна физическая активность. Умеренные занятия, направленные на тренировку крупных мышц, дадут прирост андрогенов. И никакие препараты, повышающие тестостерон, вам будут не нужны. Однако во всем главное - соблюдать меру, нельзя переусердствовать, иначе можно получить противоположный эффект.

Особенности занятий с отягощением

Тренировка не должна занимать больше часа: разминка - 10-15 минут, упражнения с отягощением - 45-50 минут. Всего же в неделю следует заниматься 2-3 раза, между тренировками необходим как минимум однодневный перерыв для восстановления сил и мышц организма. Жим штанги стоя и лежа, приседания, становая тяга - вот базовые силовые упражнения, позволяющие увеличить содержание тестостерона. Вес снарядов должен быть таким, чтобы возможно было сделать 8-10 повторений максимум. Еще раз обращаем внимание на то, что тренировать следует крупные мышечные группы: ноги, спину, грудь. Это даст ощутимую прибавку к гормональному фону. Активные упражнения, направленные на икры, трицепсы, пресс, бицепсы, предплечья и т. д., не принесут вам нужного уровня андрогенов.

Препараты, повышающие тестостерон у мужчин

Конечно, рекомендуется увеличивать содержание полового гормона естественными способами: путем применения народных средств, правильного питания, осуществления тренировок. Если же все эти действия не приносят результата, можно воспользоваться медикаментами, производящими андрогенный эффект. Однако следует помнить, что такой метод - далеко не самый лучший. Прием подобных препаратов чреват негативными последствиями.

Итак, среди средств, повышающих наибольшей популярностью пользуются «Тестостерона энантат» и «Андриол» (тестостерона ундеканоат). Первый препарат выпускается в разных странах и может иметь разные фармацевтические наименования: «Тесто энант» (Италия), «Тестовирон Депот» (Испания), «Тестостерон Депо» (Югославия) и т. п. Он проявляет как андрогенные, так и анаболические свойства (увеличивает силу и массу мышц), поэтому используется тяжелоатлетами, бодибилдерами и иными спортсменами, занимающимися силовой подготовкой. Прием медикамента может сопровождаться побочными эффектами: ростом грудных желез, появлением угревой сыпи, уменьшением сперматогенеза, атрофией яичек. За счет того, что тестостерон в организм поступает искусственно, его естественный синтез нарушается, то есть ущемляется работа гипофиза.

Гораздо меньшим числом негативных действий обладает препарат «Андриол», он характеризуется мягкой андрогенной активностью и почти не угнетает выработку собственного тестостерона. Но вместе с тем данное средство и не приносит такой всплеск гормона, как, скажем, «Тестостерона энантат».

Как повысить гормон

Тестостероном называется основной мужской гормон в организме сильной половины человечества. Недостаток выработки тестостерона может привести к существенным, негативным последствиям, которые бьют по качеству жизни. – 11-33 нмоль. Когда уровень тестостерона имеет заниженный показатель, то у мужчины начинают проявляться негативные изменения. При отсутствии своевременной корректировки количественности гормона, могут развиться некоторые патологические процессы, с которыми справиться не так просто, как повышение тестостерона у мужчин.

Для корректировки количества продуцируемого гормона в мужском организме специалисты рекомендуют принимать .

Медикаменты для повышения тестостерона – это синтетические аналоги натурального гормона или ингредиенты для повышения уровня тестостерона, а вернее его продуцирования организмом.

По каким признакам, обнаруживается снижение мужского гормона, и каковы последствия такого явления

От недостаточной выработки собственного тестостерона у мужчин отмечаются:

Упадок сил

сниженное либидо;
эректильная дисфункция;
импотенция;
перерождение мышц в жировую ткань;
сниженная физическая активность;
гинекомастия;
депрессивное состояние;
быстрая переутомляемость;
апатия.

Повышение тестостерона устраняет не только эти признаки, но и позволяет избежать возникновения серьезных осложнений здоровья с улучшением качества жизни. Стимуляция и подтверждение сниженного уровня мужского гормона начинается с обращения к андрологу или эндокринологу. Для этого пациент должен сдать анализ крови на определение количества тестостерона.

Гормонозаместительная терапия

Препараты для повышения тестостерона.

Андрогель

Средства для повышения

Средство выпскется в форме гелиевого состава. Гель предназначается для наружного использования. Андрогель рекомендуется применять единожды в день, нанося на сухие, кожные покровы брюшины или внутренние поверхности предплечий. Гель назначается в максимальной дозировке — 10 г. Впитывание средства происходит на протяжении пяти минут, после чего пациент может одеваться. Гель Андрогель стимулирует в организме уровень тестостерона в плазме. Средство может применяться на длительной основе. Назначается как гормонозаместительная терапия.

Небидо

Это лекарство имеет масляную форму выпуска в виде раствора, который назначается для внутримышечной терапии. Небидо хорошо пролонгирует свое действие, что объясняет возможность применения препарата один раз в 90 дней. Специалисты часто рекомендуют применять препарат при вторичном гипогонадизме.

Сустанон 250

У мужчин. Вводятся внутримышечно. Препарат содержит 4 вида мужского гормона, который легко переносят пациенты. Сустанон 250 назначается при врожденном, приобретенном, вторичном и первичном гипогонадизме. Поднимающие тестостерон инъекции, вводятся 1 раз в полторы недели.

Андриол

Форма выпуска препарата таблетки или капсулы. Данные средства рекомендованы для внутреннего применения. Андриол не действует подавляюще при синтезе природного тестостерона, продуцируемого в организме, что хорошо для мужчин. У мужчин отмечаются минимальные побочные эффекты, что разрешено для применения средства пациентам любой возрастной категории, а также при бесплодии, евнухоидизме, импотенции, мужском климаксе и другом.

Гормонозаместительная терапия, применяемая для стабилизации количества тестостерона в мужском и женском организме

Пропионат тестостерона

Инъекции, стимулирующие выработку тестостерона для внутримышечного или подкожного введения. Препарат, повышающий мужской тестостерон рекомендуется принимать 2-3 раза за 7 дней. Курс терапии составляет от 30 до 60 дней. Средство предназначается для выработки собственного тестостерона путем стимуляции органов половой сферы. Инъекции повышают либидо, качество семенной жидкости и ее продуцирование. У средства анаболическое воздействие, что разрешает применять препарат для наращивания мышц с усилением фиксации кальция в костной ткани.

Благодаря своему андрогеном и антиэстрогенному действию применяется не только для увеличения мужского гормона у мужчин, но и для устранения предменструальной болезненности нагрубения грудей, для предупреждения развития опухолевого процесса молочных желез, миоматозных узлов и эндометриоза у женщин.

Омнадрен

Это лучшее средство признанное медиками для . Лекарство выпускается в форме внутримышечных инъекций. Рекомендовано для введения один раз в 30 дней. Инъекции Омнадрем это лекарства для повышения потенции, либидо, сперматогенеза, формирования органов половой сферы.

Препарат повышающий гормон тестостерон у мужчин назначается:

Назначение медикаментов

для выработки тестостерона;
во время посткастрационного синдрома;
евнухоидизме;
импотенции;
олигоспермии;
климактерическом возрасте мужчин;
нанизме (гипофизарном);
заболевании Адисона;
гипопитуитаризме;
бесплодии;
адипозо-генитальном синдроме;
как антэстрогенное средство для женщин;
для предупреждения возникновения новообразований;
опухолях матки;
патологиях придатков, желез (молочных);
эндометриозе.

Инъекции Омнадрен – это аптечные препараты, которые зачастую назначают для устранения напряжения в предменструальный период, при климаксе, гермафродитизме.

Препараты, стимулирующие продуцирование собственного гормона тестостерон

Какие препараты стимулируют продуцирование своего тестостерона. Обычно это натуральные средства, которые улучшают либидо, способствуют наращиванию мышечной ткани (применяются спортсменами). Благодаря лютеинизирующему гормону, который вырабатывается после применения натуральных средств, подается сигнал к яичкам, что стимулирует органы вырабатывать тестостерон. Данные медицинские средства также направлены на улучшение сосудистого тонуса и нормализацию циркуляции плазмы в органах, расположенных в зоне малого таза.

Самые популярные средства-стимуляторы:

Пищевая добавка

Эво-тест.
Паритет.
Трибулус.
Витрикс.
Цикло-болан.
Ариматест.
Энимал тест.

Любой из этих препаратов должен быть назначен врачом, даже, несмотря на то, что они не являются гормоносодержащими средствами. Самостоятельное применение даже этих безобидных препаратов может вызвать негативные эффекты.

Посредством стимуляции его продуцирования организмом, получится в том случае, если пациент будет придерживаться всех рекомендаций специалистов. Во время лечебной терапии необходимо регулярно сдавать контрольные анализы.

Как повышается тестостерон питанием

Если понижение уровня мужского гормона не зависит от сопутствующего заболевания, то тогда для повышения тестостерона у мужчин нужно менять привычный образ жизни, рацион. В основном этого достаточно, для того чтобы исправить ситуацию к лучшему.

Для этого необходимо:

Полезные продукты

Исключить переедания и недоедания.
Исключит сою, так как этот продукт, содержащий белок эстрогенов.
В рационе должно быть мясо не жирных сортов.
Исключить потребление выпечки, печенья, белого хлеба, кондитерских изделий, шоколада.
Отказаться от пристрастия к спиртным напиткам и пиву в первую очередь. После употребления спиртного происходит видоизменение тестостерона в эстроген, а пиво считается растительным эстрогеном, то есть аналог женского, полового гормона. Это объясняет тот факт запрета употребления чрезмерного количества пива мужчинами.
Следует основательно отказаться от употребления газировок и шипучих напитков, так как в них содержится большое количество сахара.
Отдать предпочтение растительным жирам.
Мужской рацион должен состоять из продуктов, богатых цинком. Цинк увеличивает продуцирование тестостерона. Сюда входит листовая зелень, тыквенное семя, семечки подсолнечника, арахис, грецкие орехи, фисташки, миндаль. Необходимо употреблять твердый сыр, цветную капусту, брокколи. Из морепродуктов нужно есть анчоусы, мясо кальмара. Рыбные блюда следует готовить из сайры, форели, лосося.
В рационе должна присутствовать телятина, не жирная свинина, мясо курицы, индейки.
Незаменимыми продуктами считается кунжут, горох, творог, тунец, молоко.

Медики рекомендуют соблюдать питьевой режим. Воды в день необходимо употреблять не меньше двух литров. В пластиковой посуде находится бисфенол. Это вещество – слабый эстроген. Также его присутствие можно найти в дезодорантах, мыле, средствах для гигиены тела и помещения, лосьонах. Необходимо снизить контакт с этими средствами.

Больше всего продуцирование гормонов происходит во время глубокой фазы сна, поэтому мужчины должны иметь полноценный отдых. Хорошим действием для увеличения выработки организмом мужского гормона являются физические нагрузки. Для этого мужчины должны заниматься спортом, но не тяжелым. Достаточно в день проводить по четверти часа за физическими упражнениями.