Где можно поправить мужское здоровье курорты. Четыре города, куда можно отправиться поправить здоровье

Где поправить здоровье без ущерба для кошелька

Русские аристократы ездили на воды несколько раз в год. Не только в лечебных целях, но и, что называется, развеять хандру. Вот и у ДАЛЯ в словаре слово «курорт» - это «лечебное место, куда отправляются, особенно летом, больные и желающие развлечься». Нынче, чтобы съездить, скажем, в немецкий Баден-Баден или французский Виши оздоровиться, нужно не столько происхождение, сколько пухлый кошелек. Однако есть места, где целительных источников не меньше, сервис не хуже, а цены - как минимум в два раза ниже.

Природа распорядилась своими богатствами - термальными и минеральными источниками, солеными озерами и пещерами - щедро, так что досталось разным странам. В том числе расположенным в Восточной Европе. Именно там можно сравнительно недорого поправить здоровье, пройти омолаживающий или реабилитационный курс на многочисленных курортах. Это уже давно просекли жители западной части Европы, которые с удовольствием ездят на воды в Словакию или Болгарию по несколько раз в год.

Если захотите последовать их примеру, при выборе курорта учитывайте следующее:

* Непременно посоветуйтесь с врачом до отъезда и выясните, что вам можно, а что категорически запрещено. Не на всех курортах перед началом процедур пациенты проходят полное обследование. Бывает, что врач проводит общий осмотр и назначает процедуры, просто спросив у вас о диагнозе.

* Выбирая курорт, смотрите не только на его медицинскую специализацию. Если пожилым людям больше подойдет спокойное место вдали от крупных городов, молодым, чтобы не было скучно, понравится там, где, помимо лечения, можно съездить на экскурсии, погулять в городе, сходить на дискотеки, в бары и т.д.

* Лечебный эффект проявляется не раньше чем через 14 дней. Чтобы закрепить его, нужно пробыть на курорте 21 день. За 3 - 4 дня возможно получить лишь общеукрепляющие или расслабляющие процедуры.

* Не все курортные отели расположены вблизи минеральных источников. В таких случаях воду туда привозят накануне или поставляют бутилированную. Так что иногда выгоднее взять обычный отель или арендовать квартиру вблизи источников и ходить к ним самостоятельно, чтобы пить свежую воду.

* В турфирмах продаются готовые туры с перелетом, проживанием, питанием и лечением. Там же вам могут предложить экскурсии (как правило, по завышенным ценам). Однако если самим купить билет, арендовать квартиру и оплатить лечение, связавшись напрямую с санаторием (или уже на месте, если приехали не в сезон), то выйдет значительно дешевле. Кстати, клиентам старше 65 лет тур, купленный в фирме, обойдется дороже.

Чехия

Безусловно, самый известный курорт Чехии - Карловы Вары. Испытать целебную силу местных горячих источников приезжали многие известные на весь мир личности, такие как Моцарт , Гете , Чайковский , Петр Первый . Вполне возможно, дополнительный лечебный эффект оказывала на гостей Карловых Вар «Бехеровка». Настойка на 20 видах трав, рецепт которой хранится в строгой тайне, появилась именно здесь более 200 лет назад. Причем в качестве полезного напитка, стимулирующего пищеварение. Однако раскрученность курорта не пошла ему на пользу: нынче Карловы Вары стали подобием Куршевеля. Завышенные цены и толпы наших соотечественников, в том числе бывших - из США, Германии, Израиля.

Впрочем, в Чехии более 30 лечебных курортов. С термальными источниками, лечебными грязями, гейзерами. С детьми лучше отправиться в Блудов или Янские Лазне (термальные углекислые источники этого горного курорта помогают улучшить состояние пациентов с ДЦП). Взрослые могут выбрать санатории, где лечат наибольшее количество заболеваний - Лугачовице, Есеник или Франтишковы Лазне. Или, наоборот, узкоспециальные. Данные о том, какие болезни где лечат, можно найти в Интернете.

К слову, делу оздоровления ничуть не вредит дегустация чешского пива. Многие лечебницы давно ввели у себя косметологические пивные процедуры. Женщинам предлагают принять теплую ванну из пива, приготовленного специальным образом. Да еще и выпить его дают. Кожа после этого, говорят, становится гладкой, как у младенца.

Венгрия

Целебные свойства термальных вод оценили сначала древние кельты, жившие на территории современной Венгрии. Затем древние римляне, которые строили здесь свои термы. Во времена Османской империи традицию лечения водами продолжили турки. Так что страну издавна называют островом в море термальных вод: они занимают 80 процентов «подземелья» Венгрии. Здесь находится самое большое в мире термальное озеро Хевиз, а также крупнейшее озеро Центральной Европы - Балатон, воды которого подпитываются целебными источниками. В 1953 году венгерский врач разработал метод нагрузочных ванн, который по сей день считается одним из самых эффективных при лечении заболеваний позвоночника. Кроме того, только в Венгрии можно пройти оздоровительный курс, не выезжая из столицы и не отвлекаясь от осмотра достопримечательностей. На территории Будапешта около 130 источников - минеральную воду из них пьют и используют для принятия ванн. Не захотите зацикливаться на столице - купальни разбросаны по всей стране, их можно найти даже в старинных замках или природных пещерах. Кстати, спелеотерапия в Венгрии тоже распространена. В пяти карстовых пещерах лечат бронхиальную астму и другие заболевания дыхательных путей. Кроме того, на некоторых курортах можно пройти курс винотерапии.

Во сколько обойдется : от 26 000 руб. на человека.

Словакия

Несмотря на то что валюта страны - евро, лечение в Словакии пока остается одним из самых бюджетных вариантов. К тому же это направление не самое популярное у наших соотечественников, поэтому подойдет тем, кто не слишком любит встречаться на отдыхе с земляками.

На словацких термальных курортах в основном лечат заболевания двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и органов пищеварения, дыхательных путей, а также гинекологические. Есть и узкоспециализированные направления лечения. Например, на курорте Смрдаки успешно лечат кожные заболевания, в том числе псориаз, а также состояния после ожогов.

Во сколько обойдется : от 22 000 руб. с человека.

Словения

Эта небольшая страна сочетает в себе три климатические зоны: средиземноморскую, альпийскую и умеренно-континентальную. А первые упоминания о лечении местными термальными водами датированы 1147 годом. Пятнадцать курортов Словении имеют официальный статус природной лечебницы и работают по девяти лечебным профилям.

Единственное, что может подпортить отдых, - это «совковое» отношение, которое изредка, но встречается на здешних курортах.

Во сколько обойдется : от 30 000 руб. с человека.

Болгария

В Болгарии около 1600 минеральных источников в 550 месторождениях. На Черноморском побережье пять лиманных грязевых озер. А в центральной части и на западе страны есть торфяные месторождения. Все это богатство плюс розовое масло, секрет изготовления которого держится в секрете, используется на 102 лечебных курортах.

Кроме того, в Болгарии активно применяется энотерапия - лечение вином. Фракийцы, жившие когда-то на территории страны, считали вино священным напитком, который дает людям божественную силу. Древние методы действуют до сих пор и, говорят, дают удивительные результаты.

Во сколько обойдется : от 28 000 руб. с человека.

Румыния

Страна не столь богата оздоровительными курортами, как Чехия или Венгрия, зато минеральные источники здесь встречаются семи типов. А, например, в распиаренных Карловых Варах - одного. Минеральная вода из источников, расположенных на территории курорта Слэник-Молдова, и вовсе уникальна.

Большинство румынских лечебниц расположены в горах, поэтому могут быть противопоказаны тем, у кого проблемы с сердцем или давлением. Основная медицинская специализация в Румынии - заболевания пищеварительного тракта, печени, желчных путей и почек, нарушения обмена веществ. Впрочем, в местечке Ковасна лечат болезни сердечно-сосудистой системы, инфаркт миокарда, митральную недостаточность, гипертонию, варикоз. Так что нужно лишь правильно выбрать место с помощью врача.

Есть в Румынии и свое «Мертвое море»: озеро Урсу. Это самое большое гелиотермальное озеро в Европе. На его поверхности 10-сантиметровый слой пресной воды. Он позволяет солнечным лучам легко проникать внутрь и прогревать водоем, а обратно тепло «не отпускает». Поэтому температура воды на метровой глубине около 50 градусов, а на поверхности 20 - 24. И в первую очередь это приносит пользу пациенткам с гинекологическими заболеваниями, в том числе бесплодием. Тут даже поговорка сложилась: «Искупавшись хотя бы раз в озере Урсу, женщина забеременеет и без мужчины». Рядом с Урсу расположены еще четыре соленых озера, а в 12 километрах - соляная шахта. В ней успешно лечат астму и другие бронхолегочные заболевания.

Во сколько обойдется : от 27 000 руб. с человека.

Польша

О том, что минеральные воды можно использовать в лечебных целях, в Польше знали уже в XII веке. К тому же «бонусом» к термальным источникам идет либо чистый горный, либо насыщенный морской воздух, который смешивается с целительным ароматом сосновых лесов. Здесь есть все типы вод и целебные торфы, которые используют для грязелечения. Также в Польше находится первый в Европе подземный санаторий, открытый в соляных копях Велички (город недалеко от Кракова). Соль здесь добывали на протяжении 2000 лет. Сейчас производство в шахтах закрыто, теперь это туристический и лечебный объект. Экскурсии проводятся по определенному маршруту, где можно увидеть искусно вырезанные из соляных глыб скульптуры, посетить подземную часовню, кинуть монетку в соленое озеро, а затем подкрепиться в подземном кафе. Если у вас был легкий кашель или насморк, за 1,5 - 2 часа экскурсии все пройдет - проверено на себе. Более серьезные заболевания органов дыхания лечат в местном санатории: пациенты проводят в копях на глубине 135 м или 211 м по 6 - 10 часов.

Во сколько обойдется : от 24 000 руб. с человека.

Лечебный курорт на границе Израиля и Иордании находится невдалеке от древнего города Гадер (Гадара). Целебную силу местных горячих минеральных источников ценили еще римляне. Здесь же имеются руины римского амфитеатра (построенные во II веке), а также отреставрированные мечеть и античные римские бани. В конце XIX века в Хамат‑Гадере побывал известный русский художник Василий Поленов. В Третьяковской галерее хранится его полотно с изображением развалин.

Айн‑Аль‑Гамур (ОАЭ)

Как он появился, сказать сложно. По одной из версий - после извержения древнего вулкана. Температура воды здесь - 55-60 градусов. Когда будете приближаться к источнику, в нос ударит запах серы, поэтому долго находиться у целебных вод не стоит. Можно искупаться, а потом отправиться глазеть на живописную каменистую долину.

Зарка‑Маин (Иордания)

О лечебных свойствах этих термальных источников знали еще в эпоху Древнего Рима и Византии. Согласно легенде, сам царь Иудеи Ирод Великий окунался в здешние воды. Источники выглядят как живописные водопады. Тридцатиметровые горячие струи делают «гидромассаж головы» и всего тела. Есть и природная парилка, где бьющий из‑под утеса кипяток наполняет паром вымытую струями пещеру с наскальными рисунками.

Карловы Вары (Чехия)

Воду здесь можно не только пить (в сувенирных лавках продаются недорогие кружки‑поильнички из стекла или фарфора), но и вдыхать: самый мощный источник, гейзер Вржидло, бьет 12-метровой струей из двухкилометровой глубины, распыляя мельчайшие капельки целебной воды внутри большого стеклянного павильона. А еще здесь существует источник № 13 - так шутливо называют местный крепкий ликёр «Бехеровка».

Сьего Монтеро (Куба)

Даже тем, кто слыхом не слыхивал про артрит и псориаз, стоит съездить на эти термальные источники ради хороших массажей и бултыхания в бассейнах с горячей минеральной водой. Медкомплекс располагается у отрогов горной гряды Эскамбрай, поэтому в его окрестностях можно устраивать продолжительные прогулки. Здесь же расположен небольшой завод: минеральная вода «Сьего Монтеро», которую забирают из местных источников, очень популярна на Кубе.

Огромный геотермальный бассейн находится на полуострове Рейкьянес на юго‑западе страны. Выглядит это природное чудо, как бирюзовое озеро, которое расположено прямо в центре поля из застывшей лавы. А под землей, под пористой коркой, бьют ключами резервуары, заполненные горячей морской водой. На территории лагуны возведен симпатичный спа‑комплекс, билет в который стоит 20 евро. Здесь можно лечить псориаз, мазаться омолаживающей грязью и просто получать удовольствие, плескаясь в воде.

Бинь Чау (Вьетнам)

Источники Бинь Чау служат спа‑столицей всего побережья Вунгтау. На территории лечебно‑развлекательного комплекса находятся бассейны с горячей минеральной водой, грязелечебница, гостиницы, рестораны, детский парк и даже крокодиловая ферма. Здесь можно валяться в чёрной глине, прогреваться эфирными маслами и купаться в термальных ваннах. Одно из местных развлечений - купить куриное яйцо и за считанные минуты сварить его в источнике.

Гуантань (Китай)

Вода в этих источниках считается самой горячей на Хайнане - температура достигает +70 - 90 градусов. Горячие ключи бьют среди живописных холмов, через которые протекает довольно быстрая река Ваньцюань. По реке ходят небольшие круизные пароходы (на них можно добраться до долины источников), а по участкам, где есть пороги, сплавляются на байдарках экстремалы.

Кастильоне (Италия)

Восемь бассейнов с минеральной водой различной температуры (от 18 до 40 градусов) спускаются с горных склонов Казамиччолы к самому синему морю. Их целебные воды не только укрепляют тело и освежают кожу, но и лечат самые различные заболевания. Особенно хорошо они помогают при реабилитации после переломов и вывихов. Помимо термальных ванн, в Кастильоне можно делать грязевые процедуры, различные массажи, в том числе гидромассаж, обертывания, акупунктуру, ингаляции.

Надьёрдё (Венгрия)

Громадная термальная водолечебница в городе Дебрецен действует круглый год. Вода в парке щелочно‑хлористая, водородно‑карбонатная, с содержанием йода, брома, кальция, магнезии и метаборной кислоты; с помощью нее лечат сосудистые заболевания, болезни позвоночника и дыхательных путей. Особенность купального комплекса Надьёрдё - множество тропических растений, и поэтому там очень легко представить, что вы не в Венгрии, а, к примеру, на Мальдивах. О чем можно хвастаться знакомым.

Не верьте тем, кто говорит, что санатории – это прошлый век. В современных санаториях и пансионатах – все как в хороших отелях, только вместо баров – минеральные воды, грязи и массаж. Skyscanner выбрал 5 российских санаториев с лечением, в которых можно с комфортом поправить здоровье, а еще пройти курс детокса или спа-процедур.

Отдохнуть по-президентски в «Волжском утесе»

Поселок Волжский утес, Самарская область
Если соскучились по русской природе, лучше «Волжского утеса» места не найти. Сказочный лес, тихий пляж на берегу Жигулевского моря, долгие закаты - все как у Фета и Тургенева. Только жить будете не в деревенском доме, а в санатории Управления делами президента.

Лечить, холить и лелеять здесь умеют - статус обязывает. Вдобавок к классическим санаторным процедурам рекомендуем побольше гулять: местность хороша невероятно. А если хочется чего-то поактивнее, освойте сноуборд на местном склоне, покатайтесь на велосипеде, оседлайте скакуна на конном дворе и продемонстрируйте результаты лифтинга и талассотерапии в одном из трех бассейнов.

Профиль: общее оздоровление, спа, лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и дыхательной систем.

Цена за отдых с лечением: от 2 366 рублей с человека за день.

Как добраться: на поезде до станции Сызрань-1 или на самолете до Самары . Дальше рейсовый автобус либо трансфер от санатория.
Официальный сайт

Попробовать лечение радоном в «Алтай-West»

Город Белокуриха, Алтайский край
За целебным горным воздухом, термальными источниками и непривычной тишиной поезжайте в Белокуриху - бальнеологический курорт на Алтае. Если приехали в «Алтай-West», готовьтесь к знаменитым радоновым ваннам, грязям, гирудотерапии и еще десятку разных.

Здоровых, но подуставших приглашают на велнес-программы: 10 дней правильного питания, йоги и прогулок по терренкурам сгладят бока и улучшат самооценку. Дополнить эффект можно купанием в открытом бассейне, а зимой - лихими виражами на горнолыжном склоне горы Церковка.

Профиль: общее оздоровление, детокс, лечение заболеваний ЖКТ, ЛОР-органов, кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной, эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

Цена за отдых с лечением: от 3 000 рублей с человека за день.

Как добраться: на самолете до Барнаула , Горно-Алтайска или Новосибирска, либо на поезде до Бийска, Барнаула или Новосибирска. Дальше на прямом автобусе до Белокурихи.
Официальный сайт

Очиститься и похудеть в «Киваче»

Село Кончезеро, Карелия
В карельскую клинику «Кивач» столичные модники ездят худеть и очищаться от токсинов: будете вставать в 5 утра, заниматься дыхательной гимнастикой среди сосен, честно бегать на обертывания, массажи, пилинги, ксеноновые ингаляции.

Если решитесь идти до конца, соглашайтесь на полное голодание. Срединный путь - овсяные отвары вместо еды или, если это не по зубам, раздельное питание без соли. По специальным программам в карельском санатории подкручивают винтики в организмах детей, молодых мам и тех, кому за 60.

Профиль: детокс, общее оздоровление, лечебное голодание, коррекция веса, рождение здорового ребенка, косметология и эстетическая медицина, лечение аллергии, варикоза, заболеваний ЖКТ, кожи, ЛОР-органов, опорно-двигательного аппарата, дыхательной, мочеполовой и эндокринной систем.

Цена за отдых с лечением: от 13 200 рублей с человека за день.

Как добраться: поездом или самолетом до Петрозаводска , дальше на фирменном автобусе клиники «Кивач» или на такси до села Кончезеро.
Официальный сайт

Подлечить нервы и сердце в «Плазе»

Город Кисловодск, Ставропольский край
В Кисловодске царит атмосфера «водяного общества» - ностальгическая, но без советского привкуса. Чего стоит один пышущий зеленью Курортный парк, заложенный еще в царские времена. «Плаза» - это удачный гибрид современного спа-отеля и санатория с отменной медицинской базой.

Приезжать в «Плазу» хорошо всей семьей. Пока старшее поколение лечит сердце на диковинном оборудовании из Европы, вы впадете в нирвану на японском ритуале «Ханакасуми» или отдохнете в хаммаме. Детей ждут в соляных пещерах и прочих нарзанных ваннах.

Профиль: общее оздоровление, спа, лечение заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, опорно-двигательной, эндокринной и мочеполовой систем.

Цена за отдых с лечением: от 5 600 рублей с человека за день.

Как добраться: на автобусе или поезде до Кисловодска. Либо на самолете до Минеральных Вод , а дальше на автобусе, маршрутке или такси.
Официальный сайт

Вздохнуть полной грудью в «Красной Талке»

Город Геленджик, Краснодарский край
Санаторий широкого профиля «Красная Талка» -это 8 корпусов на первой и второй линиях, свой пляж, три бассейна, целая сеть ресторанов и кафе, спортивные и детские площадки - и все это в центре геленджикской набережной. В перерывах между лечебными душами и сухими углекислыми ваннами можно пошелестеть книгами в библиотеке, томно повздыхать на ухо спутнику в кинотеатре, освоить трицикл и даже погрузиться с аквалангом на дно морское. Со здорового образа жизни немного сбивают пончики, которые бесплатно раздают на пляже, но последствия легко компенсируются в тренажерном зале.

Профиль: общее оздоровление, спа, коррекция веса, лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, ЛОР-органов, сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и мочеполовой систем.

Цена за отдых с лечением: от 1 980 рублей с человека за день.

Как добраться: самолетом до

Жизнь в мегаполисе не самым лучшим образом влияет на организм. Где восстановить свой организм? Woman"s day вместе со специалистами страховой компании «Intouch» подготовили список лучших мест.

Минеральные Воды и окрестности

Название Минеральные Воды говорит само за себя: вокруг этого небольшого городка, одного из самых известных российских курортов, расположены многочисленные целебные источники и лечебные грязи. Другие населенные пункты, расположенные неподалеку (Кисловодск, Пятигорск, Ессентуки, Железноводск и т. д.), тоже прекрасно подходят для лечебного туризма. История этого региона как курортного направления насчитывает более 200 лет – сюда ездили поправить здоровье князья, дворяне и даже члены императорской фамилии еще во времена Пушкина.

Качество и количество бальнеологических (говоря проще, минерально-грязевых) ресурсов уникально: целебные свойства природных богатств Кавминвод невероятно разнообразны. Горячие сероводородные, углекислые, радоновые, азотно-метановые – вот лишь небольшой список лечебных вод, которые существуют в этом регионе. А на дне одного только озера Тамбукан находится около полутора миллионов тонн лечебной грязи!

Люди едут на воды Кавказа, чтобы лечить гинекологические и кожные заболевания, болезни желудка и опорно-двигательного аппарата, урологические и ЛОР-заболевания, болезни сосудов и сердца. При этом стоимость лечения на Кавказе, по сравнению с аналогичными местами отдыха за границей, весьма невысока и доступна многим, а оздоровительный эффект даст фору целому ряду европейских спа-курортов.

Если вы все же решили поправить здоровье в Европе, рекомендуем обратить внимание на город с забавным названием Бюк – один из самых больших термальных курортов Венгрии. Здесь находятся целебные источники, с помощью которых туристы лечат многочисленные заболевания самой разной направленности. Это и сколиоз, и повреждения позвоночника, и туберкулез, и гинекологические заболевания, и недуги мочеполовой системы, и многое другое.

Здесь же проходит реабилитация после различных травм и операций, в том числе – нейрохирургических. В лечебной купальне города находится несколько бассейнов для взрослых и детей. В санаториях Бюка можно сделать полноценное медицинское обследование и в зависимости от показаний пройти курс лечения минеральной водой – как наружно, так и внутренне.

Эйн-Бокек

Эйн-Бокек – израильский город прямо на берегу знаменитого Мертвого моря. Это уникальнейший водоем: вода в нем невероятно соленая и обогащена огромным количеством минералов и других веществ, очень полезных для кожи. Грязь Мертвого моря тоже обладает невероятными лечебными и косметологическими свойствами: она останавливает воспалительные процессы на коже, очищает ее от токсинов, разглаживает морщины, борется с целлюлитом, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение.

В Эйн-Бокек и на другие курорты Мертвого моря едут не только с заболеваниями кожи, но и с болезнями опорно-двигательного аппарата, гинекологическими, урологическими и даже врожденными заболеваниями, невритами, при восстановлении после сложных операций.

На Мертвом море находится большое количество не только лечебно-курортных учреждений, но и клиник. Местная медицина известна своим качеством, а госпитали – прекрасной технической оснащенностью. В израильские клиники едут со всего мира, в том числе и из России, за лечением рака и сердечно-сосудистых заболеваний. С недавних пор заграничная медицина стала доступна не только обеспеченным людям, но и россиянам со средним и даже невысоким достатком. Например, компания Intouch вместе с международной врачебной ассоциацией Best Doctors предлагает страхование от смертельных заболеваний (например, рака) с лечением в лучших клиниках мира, в том числе и в Израиле, а стоимость базового полиса – немногим больше 1000 рублей в месяц.

Но вернемся к Мёртвому морю. Лечебный отдых здесь не только очень полезен для здоровья, но и невероятно увлекателен! В этом водоеме и правда нельзя утонуть, так что даже если вы не умеете плавать – не беда! Можно лечь на спину и спокойно дрейфовать по волнам, а если вода надоест – окунуться всем телом в лечебные грязи. Говорят, это оказывает еще и благотворный эффект на психическое здоровье, поскольку тело автоматически вспоминает времена в материнской утробе.

Открывшийся в прошлом году на берегу Волги курорт премиум-класса Вилла Плес быстро снискал популярность у российских селебрити и адептов здорового образа жизни, благодаря своей концепции «естественной перезагрузки организма». Четыре программы курорта Health, Anti-Stress, Sport и Slim Detox предлагают различные комбинации тренировок, спа-процедур и правильного питания. Для размещения гостей предлагаются просторные номера в стиле эко-минимализма, в которых так приятно находиться, но много времени в них не проведешь - ежедневное расписание, составленное личным диетологом и фитнес-тренером, выверено до минуты и почти не оставляет свободного времени. Здесь не заставляют голодать и, более того, учат есть вкусно, полезно и красиво - за кухню отвечает шеф-повар француз Даниель Эгрето, из-под его ножа блюда без соли и сахара выглядят как настоящие произведения искусства.

В свободное от тренировок и спа-процедур время можно посетить старинный город Плес - излюбленное место Шаляпина и Левитана, погулять по набережным и совершить небольшое преступление - отведать местного копченого леща в одном из многочисленных кафе на набережной.

Инновационный wellness-курорт Первая Линия. Health Care Resort, Ленинградская область, hcresort.ru

В оздоровительном «меню» нового wellness-курорта «Первая Линия. Health Care Resort» на берегу Финского залива больше тысячи инновационных медицинских услуг, лаборатория красоты, фитнес-центр и бальнеологический комплекс. Здесь в окружении хвойного леса к здоровью относятся, как к долгосрочной инвестиции, и помогают устранить не только симптомы усталости, лишнего веса и преждевременного старения, но и устранить причины подобных состояний.

К каждому гостю - индивидуальный подход, вначале специализированный чек-ап, затем тщательно составленный профессиональными врачами план оздоровления, в который входят косметологические и медицинские процедуры, питание по разработанной шеф-поваром и диетологом программе, прием нутриентов и формирование личного паспорта здоровья.

Фоном для восстановления и сохранения здоровья служит окружающая природа: сосны, песчаные дюны, голубая вода залива - не зря это место исторически было сосредоточением здравниц. Здесь любили отдыхать Максим Горький, Илья Репин, Анна Ахматова, Владимир Маяковский и Дмитрий Шостакович. Среди современников поправить здоровье сюда съезжаются известные российские актеры и актрисы, музыканты и политические деятели.

Verba Mayr, Пушкино, verbamayr.ru

Австрийский центр здоровья расположен всего в 30 км от Москвы, за что и любим многими занятыми бизнесменами и актерами. Центр работает по методике австрийского врача Франца Ксавьера Майера, разработанной им более 100 лет назад, основу которой составляет диагностика, очищение и профилактика заболеваний кишечника. Методика Майера строится на принципе правильного приема пищи, для этого здесь есть своя Verba Cusine - фирменная энергетическая кухня, которая обещает наполнить энергией и положительно повлиять на пищеварение. Здесь пекут свой собственный хлеб, без дрожжей и глютена, а вместо куриных яиц используют менее аллергенные яйца цесарки. После отдыха для головы, тела и желудка, полюбившиеся желудку и вкусовым рецепторам продукты можно приобрести с доставкой на дом в специализированном интернет-магазине.

Luciano, Казань, luciano.ru

Один из немногих оздоровительных курортов, расположившийся в центре города, всего несколько шагов отделяют Luciano от главной достопримечательности города - Казанского Кремля. Курорт отлично подойдет для тех, кто предпочитает обширную культурную программу - в свободное от процедур время можно гулять по достопримечательностям, коих вокруг предостаточно.

Тут можно и душой отдохнуть и тело привести в порядок, гостям на выбор предлагают огромное меню из разнообразных спа-ритуалов: пилинги, массажи, обертывания в дополнение к внушительному термальному комплексу с десятком видов саун и парных. Правда, если ты собралась на «детокс», то перед приездом тебя попросят исключить из рациона фастфуд, алкоголь, сахар и выпечку, а также все жареное, копченое и соленое. Кроме того, с собой просят привезти результаты анализов – УЗИ, ЭКГ, анализы крови и другие результаты диагностических процедур. Все это необходимо для составления индивидуального плана, где спа-процедуры дополняют очищение организма. Результат - минус килограммы и легкость во всем теле.