Как отличить грипп от простуды? Грипп и простуда: основные отличия. Грипп или простуда? Вот в чём вопрос! Признаки заболевания гриппом и орви

Грипп – это инфекционно-вирусное заболевание. Заражение происходит воздушно-капельным путем от больного человека. Вирус передается с микрочастицами слюны и слизи, которые распыляются в окружающую среду при кашле и чихании. При вдыхании такого воздуха, микрочастицы оседают в носоглотке, затем вирус внедряется и размножается в клетках слизистых верхних дыхательных путей.

От момента заражения гриппом до появления симптомов заболевания проходит от нескольких часов до трех и даже пяти дней. Основные симптомы гриппа — общая слабость, головная боль, озноб, повышение температуры тела до 38 градусов и выше, ломота в мышцах и суставах, слезотечение, заложенность носа, першение в горле, потливость, сухой кашель. Длительность заболевания варьирует от 5 до 10 дней.

При появлении симптомов гриппа, сразу необходимо обратиться к врачу. Самолечением заниматься опасно. Грипп чреват своими осложнениями. Во избежание их, нужно строго выполнять назначения врача, обязательно соблюдать постельный режим на период лихорадки, получать обильное теплое питье, полноценный сон, сбалансированное питание, прием поливитаминов. Для предотвращения распространения инфекции следует прикрывать рот и нос при чихании и кашле салфеткой, пользоваться индивидуальной посудой, полотенцем.

КАК ОТЛИЧИТЬ СИМПТОМЫ ГРИППА ОТ СИМПТОМОВ ОРВИ

Если в доме есть больной гриппом, необходимо проветривать помещение, делать влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств, принимать в пищу продукты, содержащие фитонциды (лук, чеснок). Увеличение питьевого объема в виде соков, морсов и чая позволит вам обогатить организм витамином С, вывести токсины и побороть лихорадку.

О профилактике гриппа нужно подумать заранее, а именно вакцинироваться за несколько месяцев до наступления эпидемического сезона. Чтобы не заразиться гриппом, нужно избегать тесного контакта с заболевшими, не посещать без необходимости места массового скопления людей, особенно в закрытых помещениях с неподвижным воздухом, влажным и теплым микроклиматом. Приходя домой с улицы, надо мыть руки и лицо, промывать нос водой. Для укрепления иммунитета важно вести здоровый образа жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим труда и отдыха, избегать переохлаждения, переутомления и стрессов.

ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ОДНОРАЗОВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

В целях предупреждения распространения инфекции в рабочих коллективах, руководителям организаций всех форм собственности следует освобождать от работы сотрудников с признаками гриппа и ОРВИ. Это позволит уберечь коллектив от высоко контагиозной инфекции и сохранить здоровье, а значит и трудоспособность.

Методы лечения гриппа и ОРВИ

Присказка о том, что любая ОРВИ проходит за неделю вне зависимости от того, лечить ее или нет, опасна и обманчива. К сожалению, фармацевтические компании идут на поводу у современных людей, не желающих обращаться за медицинской помощью и брать больничный на время лечения. Потому аптечные прилавки переполнены всевозможными порошками, таблетками и спреями, обещающими победить простуду в считанные часы.

Чем опасен такой подход? Во-первых, отсутствие профессиональной медицинской консультации означает, что вы не сможете узнать, какая именно инфекция вас поразила - грипп или другое ОРВИ. Во-вторых, большая часть препаратов, призванных облегчить симптомы респираторной инфекции, не только игнорирует возбудителя, но в некоторых случаях даже облегчает ему жизнь. К примеру, нерациональное применение жаропонижающих лекарств блокирует естественную защиту организма - повышение температуры, которое губительно для микробов. А многие леденцы для горла способствуют распространению возбудителя по ротовой полости. В результате болезнь протекает дольше и тяжелее, чем если бы лечение не проводилось вовсе.

Вместе с тем игнорировать простудные явления нельзя ни в коем случае. Любой врач наверняка приведет вам пару пугающих примеров из личной практики, когда люди серьезно подрывали здоровье, решив перенести грипп «на ногах». Без медицинской помощи инфекция способна проникать далеко за пределы носоглотки, вызывая тяжелейшие осложнения: поражение сердечных клапанов, печени и головного мозга.

Лечение гриппа

Как же правильно лечить грипп? В первую очередь определимся с основными направлениями лечения: необходимо уничтожить возбудителя инфекции, поддержать защитные силы организма и - снять наиболее мучительные симптомы. Первая задача осуществима лишь при помощи современных лекарственных противовирусных препаратов, в то время как оставшиеся две могут быть решены и в соответствии с рекомендациями медиков, и с участием методов народной медицины.

Медикаментозные препараты. Противовирусных лекарств существует много, но далеко не все они доказали свою эффективность против гриппа. Самыми действенными в борьбе с гриппом являются ингибиторы нейраминидазы, того самого поверхностного белка, по которому врачи определяют вид возбудителя. В настоящий момент доверия заслуживают лишь два препарата: осельтамивир («Тамифлю») и занамивир («Реленза»). В нашей стране эти лекарства отпускаются только по рецепту врача. Важно помнить, что применять их стоит в первые 48 часов после начала болезни, иначе эффект окажется недостаточным для быстрого устранения инфекции. Для снятия неприятных симптомов, сопровождающих грипп, стоит применять нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен или парацетамол), сосудосуживающие капли в нос и спреи, снижающие боль в горле. При наличии кашля также допустим прием муколитиков (например, ацетилцистеина), однако решение об их назначении должен принимать врач.

Лечения народными средствами . Чай с малиновым вареньем, компрессы и паровые ингаляции над кастрюлей с отварным картофелем - привычный с детства набор, призванный помочь поправиться при гриппе. Однако не стоит забывать, что многие «бабушкины» подходы к лечению инфекций получили распространение не столько благодаря их эффективности, сколько по причине отсутствия доступа к квалифицированной помощи и современным лекарствам. Поэтому постарайтесь критически оценивать каждый народный рецепт - быть может, он уже не актуален? К примеру, врачи советуют отказаться от водочных компрессов с последующим укутыванием больного в ворох одеял: гораздо разумнее создать пациенту комфортные условия, в соответствии с его предпочтениями, и тогда организм сам отрегулирует процесс терморегуляции. Главное - помните, что народные методы выполняют вспомогательную, а не основную функцию в лечении гриппа.

Лечение ОРВИ

Как правило, острые респираторные вирусные инфекции протекают значительно легче гриппа: температура может подниматься лишь кратковременно, а общее самочувствие не слишком препятствует стандартному распорядку дня. Тем не менее не стоит пренебрегать лечением даже самого пустякового насморка и, игнорируя недомогание, отправляться на работу. Во-первых, это безответственно по отношению к здоровым окружающим, а во-вторых, ОРВИ способна развиваться постепенно, а затяжная простуда истощает организм куда сильнее, чем короткая вспышка инфекции.

Как и в случае с гриппом, лечить ОРВИ нужно комплексно: при помощи лекарств и вспомогательных методов. Если вы уверены, что возбудитель - не вирус гриппа (и это подтвердил доктор), то от использования противовирусных препаратов можно отказаться. Однако снять симптомы и помочь организму восстановиться все же стоит.

Основные медикаментозные препараты для лечения ОРВИ - это жаропонижающие средства, которые следует применять лишь в ситуациях, когда температура поднялась выше 38 °С, а также сосудосуживающие капли в нос, антисептики для горла и стимуляторы иммунной системы - витамин С, настойка эхинацеи и женьшеня, таблетки от кашля. Облегчить состояние могут и мази с эфирными маслами, которые можно наносить на виски, шею и крылья носа.

Лечение народными средствами помогает быстрее встать на ноги: обязательно пейте побольше жидкости (чай, отвар ромашки с медом, куриный бульон), проводите сеансы ингаляций с целебными травами и балуйте себя медом. Это поможет не только изжить вирусы, но и быстрее оправиться от болезни.

Профилактика заболеваний

На сегодняшний день единственным эффективным методом профилактики гриппа является прививка - ее следует поставить заблаговременно, в начале осени. Но такие простые действия, как регулярное мытье рук в течение дня, проветривание помещений, правильный подбор одежды и ограничение контактов с простуженными людьми, также снизят риск заболеть ОРВИ.

Желаем здоровья вам и вашим семьям!

В сезон, когда простудная инфекция легко одолевает защитные барьеры организма можно подхватить как простую ОРВИ, так и грипп. Поэтому стоит поподробнее ознакомиться с различиями в этих заболеваниях, чтобы не допустить серьезных осложнений.

Под ОРВИ понимается множество острых вирусных инфекций, поражающих дыхательные пути. К ним относят такие вирусы, как риновирусы, коронавирусы, аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синтициальные вирусы. Грипп это тоже ОРВИ, но только вызванная вирусом гриппа. Почему же грипп выделяют из всех респираторных инфекций?

А разница вот в чем:

Грипп может вызывать эпидемии;
Вирус гриппа вызывает более тяжелое течение заболевания, часто дает осложнения или вовсе может привести к смертельному исходу.
Существуют противогриппозные препараты в отличие от других ОРВИ, против которых невозможно подобрать антидот.

Пути передачи ОРВИ

Считается, что чаще всего респираторные инфекции передаются по воздушно-капельному пути. Когда больной чихает или кашляет, то он со слюной выбрасывает наружу огромное количество вирусов. Заражение окружающих происходит непосредственно в тот момент, если они находятся очень близко или позже, когда мокрота с вирусами упадет на пол, высохнет и поднимется в воздух вместе с пылью. В момент вдоха вирусы втягиваются с током воздуха и оседают на слизистых носа или горла.

Однако в последнее время есть устойчивое мнение, что контактный путь гораздо чаще становится причиной заболевания. Так, например, болеющий человек при чихании старается прикрыть рот рукой. Вся масса микробов оказывается на руке. Дальше этому человеку остается сделать рукопожатие коллегам или друзьям, взяться за дверные ручки в офисе или дома и готова простая передача инфекции. Всем остальным достаточно взяться там, где касался больной, и потереть этой рукой глаз, нос или положить в рот бутерброд.

Необходимо заметить, что ко всему прочему вирусы очень живучи. Вирус гриппа, например, может быть жизнеспособным без организма хозяина целых 3 недели. Поэтому необходимо учитывать, что заразиться можно и через какой-то промежуток времени после того, как больной контактировал с чем-либо.

Еще одним фактором успешного внедрения вирусов в организм является их количество. Высокая концентрация инфекции может быть только в закрытых пространствах: общественном транспорте, супермаркете, школе, офисе и пр. А вот прогулки на свежем воздухе не могут стать причиной заболевания ОРВИ.

Симптомы ОРВИ и гриппа

Все ОРВИ имеют такие признаки:

Нарастание заболевания идет постепенно;
Обычная простуда редко сопровождается температурой с показателями выше, чем 38 С;
Обязательно присутствует насморк и заложенность носа;
Нет сильных симптомов интоксикации;
Краснота и боль в горле;
Может появиться в самом начале болезни кашель, но он либо слабо выражен, либо средней тяжести;
Чихание частый показатель простуды.

К признакам гриппа относят:

Бурное и внезапное начало заболевания.
Сильная лихорадка с быстрым ростом температуры до субфебрильных отметок (39-40 С) и ее долгое сохранение (3-4 дня).
Очень заметная интоксикация, которая выражается в головной боли, ломоте в мышцах, обильном потении, ознобе и резкой боли в момент движения глаз.
Насморка нет, но немного заложен нос.
На вторые сутки болезни возникает измучивающий кашель.
Покраснение глаз.

После гриппа часто еще 2-3 недели может быть раздражительность, слабость и повышенная утомляемость, а также головная боль и бессонница.
Однако достоверно определить грипп можно только при помощи теста.

Лечение

Так как вирусы размножаются внутри клеток хозяина и там они хорошо защищены клеточными оболочками, поэтому иммунные силы организма или лекарства не могут на них повлиять. Для того чтобы побороть инфекцию организму приходится разрушать зараженные клетки и только так он может добраться до вирусов.

По этой же причине антибиотики, так хорошо расправляющиеся с бактериями, не в состоянии добраться до вирусов, да к тому же у них другой механизм действия.

Единственным эффективным препаратом против гриппа А и В является препарат Тамифлю. Против других возбудителей ОРВИ пока сложно найти действенное средство.

Поэтому, пока организм самостоятельно борется с маленькими захватчиками, ему можно помочь вот как:

вывести токсины;
увлажнить слизистые;
облегчить неприятные симптомы.

Выведение токсинов заключается в употреблении повышенного количества различных жидкостей. Это может быть как обычная вода, так и всевозможные чаи и соки. Слизистую носа увлажняют препаратами домашнего производства или аптечного. Состоят они из соли и воды. Но не стоит слишком усердствовать, чтобы не смыть со слизистой все секреторные иммуноглобулины. Дополнительно увлажняют и воздух в помещении. Самый простой способ – это положить мокрое полотенце на теплую батарею отопления.

К неприятным симптомам относят, в первую очередь, головную боль и температуру. Правда, не всегда повышенную температуру следует понижать. Ведь возникновение температуры говорит о том, что организм борется с инфекцией и это хорошо. Возбудители плохо переносят высокую температуру. Поэтому снижать ее нужно в том случае, когда она становится нехорошей нагрузкой на организм. У взрослых и деток старше чем 2 года предел температуры лежит на отметке 38,5 С, а у совсем еще малышей это 38 С. Используют для этих целей в основном парацетамол или ибупрофен.

Для облегчения дыхания используют противоотечные препараты. Они помогают восстановлению нормального дыхания через нос и уменьшают риск, связанный с бактериальными осложнениями ОРВИ, такими как синусит или отит. Наиболее удобны средства в виде спрея, так как в этом случае они равномернее орошают слизистую и лучше держатся на ней, а не стекают в горло как капли. Хорошо, если в своем составе они имеют растительные масла, которые помогают увлажнить слизистую носа.

Внимание! В этих случаях необходимо обязательно повторно обратиться к врачу:

на четвертый день болезни нет улучшений;
к седьмому дню болезни температура все еще повышена;
после улучшения наступает неожиданное ухудшение;
симптомы ОРВИ умеренные, а общее состояние больного тяжелое;
кашель становится все сильнее, а глубокий вдох вызывает сильный его приступ;
применяемые для снижения температуры средства (парацетамол и ибупрофен) помогают слабо или совсем ненадолго;
появление симптомов, несвойственных ОРВИ: одышка, бледность кожи, жажда, гнойные выделения и сильные боли.

Профилактика

Хоть симптомы гриппа и ОРВИ немного отличаются, но меры профилактики применяются одинаковые. Все они сводятся к устранению распространения инфекции. Для этого больного изолируют от здоровых. Чтобы уменьшить распространение вирусов во время чихания больному надевают маску, причем закрывают ею и нос, и рот. Здоровые, надевая маску, оградят себя от случайного касания немытыми руками лица, а не создадут преграду вирусам, как считают некоторые.

Рекомендуется обязательное увлажнение в комнатах воздуха, а чтобы пыль с вирусными частицами не летала ее необходимо чаще вытирать. Полезно проводить сеансы кварцевания в комнате больного для сведения количества вирусов в воздухе к минимуму. Еще один известный способ для этих же целей – это проветривание. Частое мытье рук поможет избежать попадания вирусов на слизистые. Если же это по каким-то причинам невозможно, то ни в коем случае не касаться руками лица (носа, глаз, рта).

Ваш ребенок возвратился домой из школы с болью в горле, кашлем и высокой температурой? Что это - грипп, о котором все вокруг говорят, или всего лишь обычная ОРВИ?

Хотя грипп, как правило, вызывает более серьезные симптомы и протекает тяжелее других ОРВИ, отличить их друг от друга не всегда легко.

Что такое грипп?

Вирус гриппа вызывает серьезное заболевание, которое может закончиться госпитализацией или даже смертью. Как правило, поражается дыхательная система, но в целом от вируса гриппа страдает в той или иной степени весь организм.

Сезон гриппа обычно начинается осенью или зимой и заканчивается весной. Обсудите с врачом тему вакцинации в конце лета или начале осени - так вы будете защищены в течение всего эпидемического сезона.

Болеть гриппом можно даже несколько раз за сезон и много раз в своей жизни, потому что вирус гриппа постоянно изменяется, мутирует из года в год. В этом сезоне целых 4 вируса могут вызвать грипп.

Признаки гриппа

Вирус гриппа вызывает респираторные заболевания, которые могут длиться неделю и даже дольше. Симптомы гриппа включают в себя:

внезапное повышение температуры (обычно выше 38,3 ° C);
озноб;
головную боль, ломоту в теле и слабость;
боль в горле;
сухой кашель;
заложенность носа, насморк.

У некоторых детей при гриппе также могут быть рвота и понос. Покажите ребенка врачу, если у него появятся боль в ушах, кашель или температура, которые не будут проходить несмотря на лечение. Это может свидетельствовать о серьезных поражениях организма.

Ниже приведены вопросы, варианты ответов на которые помогут определить, борется ли ребенок с гриппом или всего лишь с банальным ОРВИ.


Вопрос	Грипп	ОРВИ, простуда
Начало болезни было...	внезапным?	постепенным?
У вашего ребенка есть...	высокая температура?	невысокая температура (нет температуры)?
Общее состояние вашего ребенка...	нарушено сильно?	почти не нарушено?
У вашего ребенка есть...	головная боль?	нет головной боли?
Аппетит вашего ребенка...		в порядке?
У ребенка боль в мышцах...	присутствует?	отсутствует?
У вашего ребенка...	есть озноб?	нет озноба?

Если большинство ваших ответов совпадают с вариантами в первой колонке, велика вероятность того, что у вашего ребенка именно грипп. Если ваши ответы чаще соответствуют ответам из второй колонки - это, скорее всего, ОРВИ или простуда.

Но не спешите с выводами! Важно помнить, что симптомы гриппа у детей могут отличаться и меняться по мере того, как болезнь прогрессирует, так что если вы подозреваете грипп, то обязательно вызовите врача. Даже врачи часто используют специальные тесты для подтверждения того, что человек заболел именно гриппом, настолько могут быть похожи симптомы разных заболеваний!

Некоторые бактериальные инфекции, такие как ангина или пневмония, также могут быть похожи на грипп или ОРВИ. Поэтому важно немедленно показаться врачу, если состояние вашего ребенка ухудшается, появляются проблемы с дыханием, сохраняются высокая температура, сильная головная боль, боль в горле или нарушения сознания.

Даже у здоровых детей могут развиться осложнения от гриппа, а у детей с хроническими заболеваниями риск осложнений очень высок.

Как уберечься от гриппа?

Прививайтесь от гриппа ежегодно. Вакцины безопасны и обновляются каждый год, поэтому вакцинироваться нужно, как только препарат будет доступен в вашем регионе.

Вирус гриппа легко передается воздушно-капельным путем - при кашле и чихании, а также с помощью рук через предметы (дверные ручки или игрушки), если вы после этого касаетесь глаз, носа или рта. Вот некоторые советы, которые помогут защитить вашу семью от заражения.

Вы должны мыть руки часто, обязательно с использованием мыла и теплой воды, по крайней мере 20 секунд (это примерно столько, как если бы вы дважды пропели песню "Happy Birthday"). Дезинфицирующие средства для рук на основе этилового спирта тоже можно использовать. Нанесите достаточное количество средства на ваши руки, чтобы смочить их. Затем растирайте до тех пор, пока руки не высохнут.
Научите своих детей прикрывать рот и нос при кашле или чихании. Покажите им, как кашлять «в локоть» или в рукав (но не в руку), или использовать салфетки.
Выбрасывайте использованные салфетки в мусор тотчас же.
Мойте посуду и столовые приборы в горячей мыльной воде или в посудомоечной машине.
Такие предметы, как зубные щетки, соски, чашки, ложки, вилки, мочалки, полотенца, должны быть индивидуальными.
Научите своих детей не прикасаться грязными руками к глазам, носу или рту.
Регулярно мойте дверные ручки, краны, столешницы и игрушки. Используйте дезинфицирующие салфетки или салфетки с мылом и горячей водой, чтобы минимизировать количество микробов и вирусов.

Что делать, если у ребенка грипп?

Позвоните врачу , если у ребенка наблюдаются симптомы гриппа и если:

Вы также должны обратиться к врачу , если у вашего ребенка есть симптомы гриппа и хроническое заболевание, такое как:

астма, диабет или проблемы с сердцем;
серповидноклеточная анемия, онкологическое заболевание, ВИЧ или любая другая болезнь, которая осложняет борьбу организма с инфекциями;
церебральный паралич или другие неврологические расстройства, которые затрудняют откашливание слизи и дыхание;
патологическое ожирение (чрезмерный или избыточный вес).

Отправляйтесь в отделение неотложной помощи немедленно , если у вашего ребенка:

имеются явные симптомы гриппа и состояние продолжает ухудшаться;
синюшный оттенок кожи;
нет сил даже подняться с постели.

Препараты для лечения гриппа

Сейчас имеется возможность лечить грипп с помощью специальных противовирусных препаратов. Но эти средства работают лучше, если ребенок получает их в течение первых 1–2 дней болезни.

Позвоните врачу в течение 24 часов, чтобы обсудить необходимость приема таких препаратов, если у вашего ребенка высокий риск осложнений гриппа, потому что он:

имеет серьезные проблемы со здоровьем, такие как астма, диабет, серповидно-клеточную анемию или церебральный паралич;
младше 6 месяцев (вакцина гриппа не лицензирована для этой возрастной группы);
младше 2 лет (маленькие дети имеют повышенный риск заражения гриппом, госпитализации и осложнений).

Чем еще вы можете помочь ребенку при гриппе?

Пускай отдыхает побольше и пьет много жидкости - это поможет вашему ребенку чувствовать себя лучше. Вы также можете дать ему лекарство для снижения температуры.

Ребенку 6 месяцев и младше давайте ацетаминофен (парацетамол). Ребенку старше 6 месяцев - ацетаминофен или ибупрофен.

Никогда не давайте детям аспирин! Это может стать причиной синдрома Рейе, тяжелого заболевания, поражающего печень и мозг.

Болеть лучше дома!

Не стоит вести ребенка в садик или школу, если у него температура и другие симптомы гриппа. Больной нуждается в отдыхе. Кроме того, он может заразить других детей.

Когда ребенку можно будет вернуться в школу или в детский сад?

Ребенок должен оставаться дома по крайней мере еще 24 часа после того, как у него прошла лихорадка. Отсчет времени ведите с того момента, когда вы перестанете давать жаропонижающее при лихорадке (38 ° C или выше). Но лучше уточните в детском учреждении их внутренние правила приема детей после болезни.

Г рипп – это инфекционно-вирусное заболевание. Заражение происходит воздушно-капельным путем от больного человека. Вирус передается с микрочастицами слюны и слизи, которые распыляются в окружающую среду при кашле и чихании. При вдыхании такого воздуха, микрочастицы оседают в носоглотке, затем вирус внедряется и размножается в клетках слизистых верхних дыхательных путей.

О РВИ – острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ). Заболевание, которое поражает органы дыхания человека. В основном причиной развития болезни является контакт с вирусами. Путь передачи вирусов – воздушно-капельный. Причиной развития болезни являются респираторные вирусы, которые отличаются коротким инкубационным периодом и быстрым распространением. Источник инфекции – заболевший человек.

Как отличить симптомы гриппа от ОРВИ

Знания о том, чем отличается грипп от ОРВИ, помогут человеку оценить свое состояние и вовремя принять необходимые меры, которые помогут быстро избавиться от заболевания и избежать осложнений.

Симптомы гриппа:

Приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает Ваш организм.
Вызывает резкое повышение температуры до очень высоких значений, повышенную чувствительность к свету, ломоту в мышцах и суставах, а также сильную головную боль.
На второй день появляется мучительный кашель и боль в груди.
Иногда добавляются тошнота, рвота, понос.
Учитывая, что вирус гриппа поражает сосуды, возможны кровоизлияния из десен и в носовые.
Часто бывает покраснение глаз.

После перенесенного гриппа Вы можете заразиться другим заболеванием в течении последующих 3-х недель, такие заболевания чаще всего протекают очень тяжело и могут закончиться смертельным исходом. Как правило после гриппа человек может еще две-три недели ощущать слабость, головную боль.

Симптомы ОРВИ:

Болезнь развивается постепенно и чаще всего характеризуется утомляемостью.
Сразу появляется насморк и/или боли в горле при глотании.
Сопровождается частым чиханием.
Температура поднимается редко выше 38°С.

После перенесенного ОРВИ Вы можете заболеть в течении последующих 3-х недель, но в отличии от состоянии после гриппа, эти заболевания будут проходить в более лёгкой форме.

Методы лечения

Лечение гриппа

Лечения народными средствами. Чай с малиновым вареньем, компрессы и паровые ингаляции над кастрюлей с отварным картофелем - привычный с детства набор, призванный помочь поправиться при гриппе. Однако не стоит забывать, что многие «бабушкины» подходы к лечению инфекций получили распространение не столько благодаря их эффективности, сколько по причине отсутствия доступа к квалифицированной помощи и современным лекарствам. Поэтому постарайтесь критически оценивать каждый народный рецепт - быть может, он уже не актуален? К примеру, врачи советуют отказаться от водочных компрессов с последующим укутыванием больного в ворох одеял: гораздо разумнее создать пациенту комфортные условия, в соответствии с его предпочтениями, и тогда организм сам отрегулирует процесс терморегуляции. Главное - помните, что народные методы выполняют вспомогательную, а не основную функцию в лечении гриппа.

Лечение ОРВИ

Лечение народными средствамипомогает быстрее встать на ноги: обязательно пейте побольше жидкости (чай, отвар ромашки с медом, куриный бульон), проводите сеансы ингаляций с целебными травами и балуйте себя медом. Это поможет не только изжить вирусы, но и быстрее оправиться от болезни.

Профилактика простудных заболеваний

Она включает в себя ряд мер, направленных на предотвращение попадания вирусов в наш организм и последующего заражения. Следование довольно простым советам поможет вам избежать или, по крайней мере, уменьшить вероятность данного недуга.

Тщательно мойте руки! Большинство вирусов простуды распространяется при непосредственном контакте. Заболевший чихает или кашляет, а затем касается телефона, клавиатуры, чашки, поверхности мебели. При этом микробы-носители могут жить в течение нескольких часов, прежде чем здоровый человек коснется зараженной поверхности. Простое мытье рук – единственное наиболее важное средство предотвращения распространения вирусных и бактериальных инфекций. Тем не менее, исследования показывают, что многие люди, используя общественные туалеты, не моют потом руки. Они также забывают об этой эффективной процедуре перед приготовлением пищи. Если вы хотите предотвратить простуду, просто остановитесь и вымойте руки. Если вода недоступна, салфетки на спиртовой основе
также станут отличным дезинфицирующим средством.

Прикрывайте рот, когда кашляете или чихаете! Поскольку микробы и вирусы остаются на руках при кашле и чихании, это часто приводит к заражению других людей через контакт руками. Когда вы чувствуете, что сейчас начнете чихать или кашлять, используйте одноразовые носовые платки, которые потом нужно немедленно выбросить. Если у вас нет салфетки или носового платка, прикройте рот рукой, а затем обязательно их вымойте.

Регулярно делайте дыхательные упражнения! Аэробные (дыхательные) упражнения позволяют сердцу перекачивать больше крови, заставляют вас дышать глубже, способствуют переносу кислорода из легких в кровь. Эти упражнения помогают вашей иммунной системе активизироваться и тем самым уничтожать болезнетворные вирусы и бактерии, вызывающие простуду.

Употребляйте продукты, содержащие витамины! Если вы не принимаете витамины в виде таблеток, ешьте темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты. В них много природных витаминов, которые укрепляют иммунную систему и помогают ей бороться с простудными заболеваниями.

Не курите! Медицинская статистика свидетельствует, что заядлые курильщики более тяжело переносят простуду и более часто болеют. Даже если человек не курит, но находится рядом с курящим, он наносит большой вред своей иммунной системе. Дым высушивает ваши носовые ходы и парализует реснички – тонкие волоски, которые выстилают слизистую в носу и легких. Их волнообразные движения выталкивают вирусы простуды и гриппа из носовых ходов. Эксперты утверждают, что одна сигарета может парализовать реснички довольно надолго – от 30 до 40 минут. Поэтому повышается вероятность и длительность заболеваемости простудой или гриппом.

Не употребляйте алкоголь! Злоупотребление алкоголем подавляет иммунную систему. Тяжело пьющие люди более склонны к проникновению в организм инфекций, а также вторичным осложнениям после простуды. Алкоголь также обезвоживает организм – это вызывает больше потери жидкости, чем необходимо человеку.

Больше отдыхайте! Если вы сможете научить себя расслабляться, вы тем самым увеличите мощность и скорость реакции вашей иммунной системы. Как только вы научитесь расслабляться и больше отдыхать, хорошо высыпаться, количество интерлейкинов в крови увеличивается, а это – лидеры иммунной системы в борьбе с вражескими «агентами». Приучите себя в минуты беспокойства или тревоги, а также перед сном представить себе приятные или успокаивающие картины. Делайте это по 30 минут ежедневно в течение нескольких месяцев. Имейте в виду, что релаксации можно научиться – это мастерство, которое очень помогает стать более здоровым и успешным.

Ну а самый эффективный способ избежать простудных заболеваний – это своевременная вакцинация!

Правила использования одноразовой медицинской маски

Необходимо помнить:

Маска защищает не от самого вируса, а от капелек, которые образуются при кашле или чихании больного человека;
Неправильное ношение маски может увеличить риск заражения.

Как правильно носить:

Использовать не более 2 часов
Маска не должна прикрывать лишь губы, а должна плотно прилегать к лицу, закрывая не только рот, но и нос.
Носить маску следует в закрытых помещениях, где есть больной человек, а также в местах с большим скоплением людей, например, в поликлиниках, транспорте.
Необходимо тщательно мыть руки с мылом после прикосновения к использованной маске.
Использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

! Медицинские маски можно приобрести в любой аптеке или же изготовить в домашних условиях. В отличии от одноразовой аптечной маски, ватно-марлевую повязку можно носить до 4-х часов, стирать и использовать многократно.

Согласно исследованиям эпидемиологов, ношение защитной медицинской маски и частое мытье рук снижает риск заражения на 50%.

Вконтакте

Одноклассники

Грипп и ОРВИ являются не самыми приятными, однако, неотъемлемыми спутниками межсезонья. И, если своих детей при малейшем насморке родители волокут к педиатру, то сами, как правило, очень легкомысленно относятся к своему здоровью, и, простудившись, чаще всего, занимаются самолечением, а случается, что и просто махнут рукой: «Само как-нибудь пройдет». И если уж вы решили не идти к врачу, следует хотя бы хорошо понимать, какое конкретно заболевание вас беспокоит в данный момент. Конечно, не имея специального образования не всегда просто различить столь похожие болезни, но зная основные отличия гриппа от ОРВИ, вы имеете более высокие шансы.

ОРВИ (острая респираторно-вирусная инфекция) - это заболевание, вызванное различными группами вирусов. На сегодняшний день известно более чем 300 наименований таких вирусов. При переохлаждении организма, ослабляется иммунитет, а следовательно, создается наиболее благоприятная атмосфера для поражения вирусами верхних дыхательных путей. ОРВИ отличается общей интоксикацией организма и длится 3-14 дней. Заболевание передается воздушно-капельным путем.

Грипп – это также острое вирусное заболевание, которое характеризуется очень коротким инкубационным периодом (1-2 дня). Вызывается грипп определенным вирусом: Myxovirus influenzae. Существуют три варианта этого вируса: А и В, которые ежегодно сваливают с ног как взрослых так и детей, и вариант С, характерный в основном для дошкольников.

Основные симптомы гриппа и ОРВИ

Грипп начинается мгновенно, кажется, что можно даже с точностью до 10 минут назвать момент возникновения заболевания. Появляются:

температура
озноб
головная боль в висках и в области глаз
слабость
светобоязнь
повышенная потливость
боль в мышцах и суставах.

Эти симптомы могут выражаться с разной степенью интенсивности в зависимости от степени тяжести заболевания. Чем крепче состояние иммунной системы человека, тем легче протекает у него грипп.

ОРВИ в отличие от гриппа развивается постепенно. Простуда характеризуется следующими симптомами:

насморк
сухой кашель
першение в горле
покраснение глаз
расстройства желудка (в некоторых случаях)

Температура

При гриппе температура есть всегда! Как правило, она появляется резко в первые часы проявления заболевания, держится 4-5 дней, причем достаточно высокая.

ОРВИ может вообще не сопровождаться температурой, а если и возникает, то растет постепенно и за 2-3 дня полностью стабилизируется.

Кашель при гриппе и ОРВИ

Кашель при гриппе бывает только сухой, и является очень опасным. Если упустить момент и не заняться во время его лечением, кашель постепенно опускается в бронхи и легкие, вследствие чего может развиться пневмония. Мутировавший грипп последних лет характерен очень быстрым возникновением поражения легких, что часто приводит к летальному исходу.

Протекание ОРВИ совершенно не обязательно характеризуется наличием кашля. Однако в большинстве случаев он все-таки присутствует. Кашель при ОРВИ может быть как сухим, так и влажным (с отхождением мокроты и без). Осложнения в виде бронхитов и пневмоний также могут возникать, однако, развитие их не столь стремительное.

Слабость

Как при любом заболевании, при гриппе и ОРВИ наш организм сильно ослабевает. Однако, если при обычной простуде это состояние длится совсем недолго, то слабость при гриппе может беспокоить до трех недель. Упадок сил появляется вместе с первыми симптомами гриппа и имеет остро выраженный характер.

Процесс восстановления

Перенеся ОРВИ, человек восстанавливается достаточно быстро, в основном, в течении 3-5 дней при отсутствии осложнений. После гриппа процесс восстановления более длительный. Еще как минимум неделю досаждает одышка, ощущается слабость и головокружение, отсутствует аппетит.

Разница между гриппом и ОРВИ заключается в следующем:

Грипп и ОРВИ являются вирусными заболеваниями.
Грипп характеризуется высокой температурой, в то время как ОРВИ может протекать и без нее.
Кашель при гриппе всегда сухой, при ОРВИ может быть как сухой, так и с мокротой.
Грипп чаще вызывает появление осложнений, чем ОРВИ.
Грипп характеризуется болями в грудной клетке. Для ОРВИ такие боли не характерны.

Важно! Лечение проводится только под контролем врача. Самодиагностика и самолечение недопустимы!