Неприятный запах изо рта у женщин. Причины плохого запаха изо рта, лечение

Неприятный запах изо рта – это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются до 85% населения.

Но стоит учесть, что в около 30% случаях, патология проявляется регулярно и свидетельствует о наличии у человека какого-либо хронического заболевания.

Сильный запах изо рта чаще всего обусловлен проблемами с пищеварением.

Если быть точнее, у людей, обратившихся с рассматриваемым явлением в больницу, медики диагностируют проблемы в работе желудка, печени, кишечника или ротовой полости.

Галитоз, как принято называть неприятный запах, может являться следствием накопления у человека в ротовой полости своеобразных вредных бактерий.

Скопление их, как правило, наблюдается на языке, между зубами и вокруг челюсти.

Рассматриваемая патология не считается неизлечимой. Современная медицина творит чудеса, поэтому самое главное – своевременно выявить истинную причину появления галитоза.

Как самостоятельно почувствовать, свежее дыхание или нет

Как уже говорилось, галитоз имеет различные причины возникновения и не всегда указывает на проблемы со здоровьем ротовой полости. Причина может заключаться в элементарных микроорганизмах.

Но в связи с тем, что есть риск развития болезней внутренних органов, не стоит игнорировать регулярно появляющийся неприятный запах изо рта.

Перед тем как паниковать, следует точно определить, насколько несвеж выдыхаемый человеком воздух.

Сделать это без посторонней помощи достаточно тяжело, ведь внутренние органы имеют такое строение, что человек не способен одновременно выдохнуть воздух через рот и вдохнуть его через нос.

Как же быть, если нет желания беспокоить своими просьбами окружающих?

Существует несколько действенных способов определения свежести дыхания своими силами. Они таковы:

Человек должен взять в руки ложку и пару раз коснуться ее гладкой поверхностью своего языка. Нужно постараться подвинуть ложку к самому основанию языка, ведь именно там «прячется» запах изо рта. На аромат укажет налет и запах слюны.
Человек может прислониться языком к запястью своей руки и понюхать оставшийся след. Когда слюна полностью высохнет, то на руке останется тот запах, который слышат окружающие люди.

Стоит учесть, что полученный результат несколько слабее реального аромата, ведь истинный запах сосредоточен в глубине рта.

Исходя из всего вышеизложенного, проще и быстрее будет просто поинтересоваться у родственника или близкого друга, какой запах исходит от дыхания.

В крайнем случае, можно узнать мнение у стоматолога на плановом осмотре.

Симптомы патологии

Если запах изо рта уловить не удалось, то о его наличии можно судить по сопутствующим симптомам, которые не могут остаться незамеченными.

Сюда относятся такие признаки:

Наличие белого налета в ротовой полости.
Пересохший язык с желтым налетом.
Чувство жжения в области рта.
Небольшие шарики на или около миндалин.
Неприятный привкус во рту при полоскании зубов, питье кофе или чая.
Наличие во рту металлического, горького или кислого вкуса, которое наблюдается ежедневно.
Непривычное поведение собеседника, который отворачивается или отходит на расстояние во время разговора.

Все эти симптомы нельзя игнорировать, ведь они могут указывать на проблемы стоматологического характера. Или, что еще неприятнее, на болезни внутренних органов.

Причины появления запаха во рту

Каждый человек должен знать, что чаще всего неприятный запах изо рта наблюдается в результате образования в ротовой полости белого вещества, находящегося на задней части языка.

Если говорить о факторах, которые способствуют появлению или усилению аромата, то их несколько:

Наличие во рту бактерий.
Благоприятные условия для распространения таких вредных микроорганизмов.
Нерегулярная чистка зубов, языка и всей ротовой полости – мест скопления бактерий.

Медики выделяют несколько основных причин, которые провоцируют возникновение у человека неприятного запаха изо рта. Стоит ознакомиться с ними более подробно.

Нефизиологические причины

Продукты питания

Большое количество пищи, которую человек регулярно употребляется, считаются виновниками рассматриваемой патологии. К примеру, чеснок и лук.

В процессе переваривания пищи, молекулы, входящие в ее состав, должны усваиваться организмом человека и выводиться из него с током крови.

Дело в том, что многие молекулы обладают неприятным ароматом, который через кровь проникает в легкие человека. А из органов дыхания они выходят во время выдоха, провоцируя сильный запах изо рта.

Неприятный запах, который вызван приемом пищи, должен пройти сам по себе через несколько дней, когда организм избавится от плохо пахнущих микроорганизмов.

Бороться с такой проблемой легко – стоит просто убрать подобную пищу из повседневного рациона.

Табакокурение

Все люди, время от времени, общаются с курящими людьми, от которых специфически пахнет.

Подобное явление наблюдаются в связи с пагубным влиянием на организм курильщика никотина, смолы и прочих вредных веществ, которые входят в состав сигаретного дыма.

Такие вещества оседают на зубы, слизистую оболочку рта и мягкие ткани: десна, щеки, язык. Для того чтобы предотвратить появление неприятного запаха изо рта курящего человека, рекомендуется забыть о сигаретах и чаще чистить зубы.

Наличие зубных протезов

Протезы зубов бывают полными, частичными или съемными. Их объединяет тот факт, что все они могут существенно влиять на запах изо рта.

Люди, которые носят зубные протезы, могут провести эксперимент, помогающий выявить, влияет ли их протез на их дыхание. Для этого человек должен снять вставные зубы, положить их в закрытую емкость и оставить на несколько минут.

После этого емкость следует быстро открыть и понюхать. Аналогичный запах слышен и окружающим людям от дыхания обладателя протезов.

Стоит учесть тот факт, что бактерии, поселяющиеся на зубах и языке, могут расположиться и на поверхность съемного протеза. Что, в свою очередь, тоже провоцирует неприятный запах изо рта.

Врач, который устанавливал съемные зубы, обязан рассказать своему пациенту о правилах ухода за ними. Не нужно думать, что протезы необязательно чистить – это ошибка.

Чтобы предотвратить накопление бактерий, протеза следует очищать так же, как и натуральные зубы – с помощью зубной щетки. После таких действий, протез помещают в емкость с антисептиком, который рекомендует лечащий врач.

Диета и голодание

Среди женщин большой популярностью пользуются различные диеты, направленные на снижение веса. Но стоит помнить, что исключать из рациона какие-либо продукты нельзя до тех пор, пока этого не разрешит сделать диетолог.

Подобные проблемы можно легко исправить. Достаточно отказаться от вредных привычек и от неправильного питания, соблюдать личную гигиену и периодически посещать стоматолога.

Но не всегда рассматриваемая патология столь проста и не опасна.

Физиологические причины

Повышенная сухость в ротовой полости

Люди, которые не считают, что у них отсутствует неприятный запах изо рта, не станут отрицать того, что даже у них по утрам дыхание бывает не свежим.

Объяснить такое явление можно ночным пересыханием слизистой оболочки рта. Ксеростомия возникает по причине того, что спящий организм практически не вырабатывает слюну.

Такая же проблема может появиться у педагогов или адвокатов, речь которых продолжается длительное время, поэтому область их рта тоже подвержена пересыханию.

Но существуют и такие люди, которые страдают от хронического типа ксеростомии. В этом случае проблему решить намного сложнее, ведь отсутствие слюны провоцирует неприятный запах изо рта.

Слюна очищает рот от бактерий. Когда человек сглатывает слюну, из его рта уходят миллионы вредных микроорганизмов и та пища, которой эти организмы подпитываются.

Хронический тип ксеростомии может возникнуть после лечения некоторыми медикаментами.

Например, противоаллергические лекарства, антидепрессанты, таблетки, поддерживающие в норме артериальное давление, диуретики или сильные обезболивающие средства.

Чем старше человек, тем суше становится слизистая оболочка его рта. Это объясняется тем, что слюнные железы работают уже без прежней интенсивности, а составляющие части слюны значительно изменяются.

Болезни пародонта

Проблемы с деснами чаще всего называют причинами неприятного запаха изо рта. Любой стоматолог может смело утверждать, что аромат из ротовой полости, которая поражена болезнями десен, всегда очень специфический.

Но именно он дает опытному врачу возможность диагностировать пародонт даже без первичного осмотра человека, который к нему обратился.

К заболеванию десен склонны люди после 35 лет. Если быть точнее – чем больше человеку лет, тем он более подвержен появлению проблем со свежим дыханием.

Пародонт, который представляет собой патологию бактериального типа, поражающую мягкие ткани и ближайшие зубы, нельзя запускать.

Несвоевременно диагностированная проблема становится причиной повреждения кости, в которой находятся зубы человека.

Если пациент замечает, что между его деснами и зубами образовалась трещина, то он должен незамедлительно обратиться за помощью специалиста, ибо такой промежуток свидетельствует о быстром прогрессировании пародонта.

Если от щели не избавиться, то в ней постоянно будут скапливаться бактерии, вызывающие галитоз.

Патологии дыхательных органов

Очень часто неприятный запах изо рта связан с болезнями верхних дыхательных путей или аллергическими реакциями.

Такие патологии провоцируют поступление слизистых выделений из носа в рот, сквозь отверстие в мягком небе. Скопление именно такой слизи и приводит к галитозу.

Люди, которым были диагностированы заболевания синуса, часто сталкиваются с заложенностью носа. Такое явление заставляет их дышать ртом, что способствует пересыханию слизистых оболочек. А чем это грозит – рассказано выше.

Проблемы из области стоматологии

Как уже говорилось, сильный запах изо рта часто связывают с патологиями в ротовой полости. Такие инфекционные процессы, как абсцесс зуба или элементарный рост зуба мудрости могут стать причиной галитоза.

Неизлеченный кариес провоцирует появление на зубах вредных бактерий. Поэтому визиты к стоматологу игнорировать не стоит.

Заболевания кишечника

В желудочно-кишечном тракте человека живет большое количество гнилостных бактерий, которые выделяют серные соединения в процессе переваривания продуктов питания. Поэтому проблемы с кишечником часто являются причинами галитоза.

Если в кишечнике нет патологий, то полезные бактерии работают так, что образующиеся газы не имеют запаха.

Когда у человека диагностируют дисбактериоз, наблюдается неправильное пищеварение, в процессе которого появляется зловонное брожение.

Патологии кишечника ослабляют сфинктеры, поэтому газы поступают в рот. Для того чтобы предотвратить данное явление, следует избавиться от дисбактериоза, ибо одной чистки зубов в этом случае не достаточно.

Сахарный диабет

Дисфункция желчевыводящих путей, гормональный сбой, синуситы и полипы в носу – все эти заболевания могут стать причинами галитоза. Современная диагностика сможет выявить источник патологии и помочь с ним эффективно бороться.

Прочие запущенные болезни

Если действия человека, направленные на борьбу с неприятным запахом изо рта, не привели к желаемому результату, то следует записаться на прием к терапевту.

Врач может заподозрить ряд таких патологий: болезни печени, почек или дыхательной системы.

Стрессовые ситуации

Депрессивные состояния также провоцируют рассматриваемую проблему. Как только эмоциональный фон приходит в норму, патологическое явление проходит само по себе.

Какая бы причина не спровоцировала неприятный запах изо рта, явление нельзя запускать. Для точной постановки диагноза потребуется дополнительная диагностика и обследование организма.

Как диагностируется патология

К процессу постановки диагноза следует отнестись очень серьезно. Пациент обязан рассказать врачу о том, какие у него есть хронические заболевания.

Доказано, что неприятный запах изо рта часто провоцируется пищевыми и гигиеническими факторами. Именно поэтому человеку запрещено есть, пить, полоскать рот и курить за два часа до обследования.

Современная медицина располагает такими методами диагностического обследования пациента:

Гедонистический метод должен проводиться специалистом, который способен изучить характер и степень выраженности галитоза, а затем оценить его по специальной шкале. В этом случае недостатком метода можно назвать субъективность доктора.
Использование прибора, который дает возможность измерить, сколько соединений серы находится в выдыхаемом пациентом воздухе. В данном случае нужно измерять количество сероводорода, метилмеркаптана и диметилсульфида.
Различные микробиологические исследования.

От точности поставленного диагноза зависит схема лечения и, соответственно, его результат.

Способы избавления от неприятного запаха

В связи с тем, что запах изо рта вызывается бактериями, одним из самых эффективных способов избавления от этого симптома является правильная чистка ротовой полости.

Подобные действия нужно выполнять для того, чтобы не подпитывать бактерии, сократить их количество во рту, разрушить среду обитания бактерий и предотвратить их размножение.

Чистить нужно не только зубы, но и десна, ибо на них тоже накапливается специфический налет, способствующий появлению галитоза.

Регулярное посещение стоматолога

Если человека беспокоит сильный аромат из ротовой полости, а справиться с ним своими силами не удается, то лучше проконсультироваться со специалистом.

На это есть масса дополнительных причин. Они таковы:

Не каждый человек умеет пользоваться зубной нитью. Стоматолог расскажет, как делать это правильно.
Чистке зубов может препятствовать камень, который на них нарос. Врач быстро и безболезненно его снимет.
В том случае, если у человека наблюдаются признаки пародонта, то только специалист способен назначить адекватное лечение.
Стоматолог расскажет, что делать в том случае, если он не выявит патологии по своему профилю.

В настоящее время существует большое количество стоматологических клиник, поэтому найти подходящего врача не составит особого труда.

Правильная чистка языка

Так уж сложилось, что многие люди никогда не чистят язык. Это большая ошибка, ведь именно на нем сконцентрировано основное количество вредных бактерий.

Часто случается так, что уже после нескольких процедур человек замечает, что аромат изо рта не появляется.

Задняя часть языка пахнет сильнее, чем передняя. Это объясняется тем, что кончик языка регулярно самоочищается путем трения о твердое небо, и на нем находится мало вредных микроорганизмов.

Основание же языка прикасается к мягкому небу, поэтому чистка не так эффективна.

Существует несколько действенных методов очищения основания языка. Они таковы:

Нужно взять зубную щетку и как можно дальше провести ею по языку. После этого следует начать аккуратно двигаться к его кончику.
Не рекомендуется сильно нажимать на язык, дабы предотвратить появление раздражения.
Лучше использовать пасту, в состав которой входят вещества, защищающие рот от вредных бактерий. Именно такие компоненты уничтожают зловонный аромат.
Применение ложки, выскребающей налет на языке. Многим людям данный метод кажется самым эффективным, ибо не так неприятен, как использование специальных щеток для языка. Ложку можно приобрести в любой аптеке.
Специальные ополаскиватели, которые рекомендуют использовать после каждой чистки зубов. Но следует учесть, что одни лишь ополаскиватели проблему не устранят.
Жевание жвачек и конфет обладает временным эффектом. Так же мало эффективны и спреи для обработки ротовой полости.

Идеальным вариантом считается сочетание всех вышеуказанных методов чистки зубов и языка. Но если и они не приводят к желаемому результату, то дело, скорее всего, в заболеваниях внутренних органов.

Как лечить появление неприятного запаха

Изначально следует обратиться к стоматологу, который подтвердит или исключит наличие у пациента кариеса или пародонтоза, продезинфицирует рот, снимет зубной налет.

Если же специалист не найдет у человека стоматологических проблем, то отправит его к участковому врачу. Терапевт осмотрит пациента, изучит его жалобы и назначит полное обследование организма, направленное на выявление причин неприятного запаха из ротовой полости.

В связи с тем, что галитоз может стать признаком какого-то одного недуга, следует записаться на прием не только к терапевту, но и к ЛОР-у, который проверит человека на наличие полипов и синусита.

Кроме того, обязательна консультации других специалистов (эндокринолога, уролога, гастроэнтеролога), которые подтвердят или опровергнут, заболевания почек, печени, поджелудочной железы (в частности сахарный диабет) или желудочно-кишечного тракта.

Схема лечения зависит от того, почему образовался аромат. Терапия подразумевает применение различных медикаментов.

Сюда можно отнести антибиотики, которые нельзя пить до тех пор, пока не будет выявлен тип бактерии.

Способы избавления от запаха во рту в домашних условиях

Существует несколько действий, которые человек, столкнувшийся с рассматриваемой проблемой и стремящийся избавиться от галитоза, может совершать в домашних условиях. Они таковы:

Регулярное потребление жидкости. Если организму не хватает жидкости, то это проявляется снижением выделения слюны: сухость языка, жажда. А если слюны станет меньше, то она не сможет смыть все бактерии из ротовой полости и устранить аромат.
Особенно важно пить много воды тем людям, которым диагностирована ксеростомия.
Полоскание рта водой. Подобное решение на непродолжительный срок защитит человека от запаха.
Стимулирование выделения слюны. Это можно сделать путем пережевывания пищи, жевательной резинки, гвоздики, мяты или петрушки.
Тщательная гигиена полости рта. Особенно это актуально тогда, когда человек потребляет в больших количествах пищу, богатую белком. Бактерии приводят к появлению сернистых соединений именно после такого завтрака. Нужно помнить о том, что мясо или рыба могут спровоцировать галитоз, который доставляет человеку существенный дискомфорт.
Избавление от гельминтов. Как ни странно, но именно глисты могут привести к галитозу, особенно у детей.

Родители, вместо того, чтобы паниковать при появлении запаха из ротовой полости ребенка, должны дать ему лекарственный препарат, который поспособствует выведению гельминтов из детского организма.

Самое главное – своевременно обнаружить проблему и обратиться за помощью к квалифицированному специалисту (инфекционисту).

Только после полного обследования организма пациента, врач сможет выставить окончательный диагноз и назначить лечение, если таковое потребуется.

Полезное видео

Нехороший запах изо рта появляется в основном по причине заболеваний органов пищеварения. Но с этой проблемой можно справиться, так как методы ее устранения довольно просты и эффективны, - необходимо только правильно диагностировать причину плохого запаха изо рта. Как правило, он возникает в связи с размножением анаэробных бактерий на языке, в пространстве между зубами, вокруг них.

Причины несвежего дыхания

Почему возникает нехороший запах? Главной причиной плохого запаха является вещество белого цвета , которое покрывает корень языка, именно в нем обитают бактерии. Наряду с этим, неприятный запах обуславливается скоплением микроорганизмов в других частях ротовой полости.

Отчего зависит интенсивность неприятного запаха? Обычно она связана со следующими факторами:

Деятельностью бактерий, обитающих во рту.
Условиями, стимулирующими рост и количество этих микроорганизмов.
Плохой гигиеной ротовой полости, из-за чего наблюдается их скопление.

Остро пахнущая пища

Среди других причин появления плохого запаха изо рта потребление сильно пахнущих продуктов. Некоторые из них, такие как лук или чеснок , пользуются славой виновников возникновения неприятного запаха. Их молекулы при переваривании усваиваются организмом, затем с помощью крови из него выводятся.

Некоторые, имеющие характерный неприятный запах, с потоком крови попадают в легкие. Оттуда они выветриваются при выдохе, что и становится проблемой дурного дыхания. Обычно запах, вызванный остро пахнущими продуктами, уходит сам собой через некоторое время, как только эти частицы покинут организм. Чтобы исключить несвежее дыхание, нужно лишь не употреблять подобные продукты или ограничить их потребление.

Курение

Наверняка каждому из нас доводилось общаться с курильщиками, дыхание которых отличается специфическим запахом . Главными причинами возникновения плохого запаха у курящих людей является никотин, смола и другие вещества, из которых состоит сигаретный дым. Они имеют свойство накапливаться во рту и крепиться на зубах, деснах, языке, тканях щек. Чтобы полностью избавиться от подобного воздействия табачного дыма нужно бросить курить.

Стоит заметить, что курильщики страдают обезвоживанием тканей полости рта, отчего увлажняющее и дезинфицирующее свойства слюны становятся слабее, а это благодатная почва для жизнедеятельности бактерий. Также курильщики больше других подвержены заболеваниям пародонта. Болезни десен появляются в связи с размножением бактерий.

Сухость во рту

Наверняка вы замечали, что по утрам, как только мы открываем глаза, наше дыхание не свежее. Это связано с тем, что ночью организм вырабатывает меньше слюны, чем днем, от этого возникает сухость . Пересушенная слизистая оболочка часто встречается у лиц, работа которых связана с речью, например, учителям или адвокатам приходится много говорить, от этого они часто ощущают сухость во рту.

Это что касается профессиональной сухости во рту, но есть еще и заболевание под названием «ксеростомия», вызывающее хроническую нехватку влаги. Страдающие этим заболеванием испытывают сложности в борьбе за свежее дыхание. Поскольку влага способствует естественному очищению от бактерий. Слюна состоит из особых веществ, которые обладают антисептическими свойствами, поэтому приводит к гибели микроорганизмов и нейтрализует остатки их жизнедеятельности.

Вызывают ксеростомию побочные эффекты от некоторых медицинских препаратов. Появление заболевания могут спровоцировать антидепрессанты, антигистамины, диуретики , наркотические вещества. Сухость во рту с возрастом может усиливаться, так как слюнные железы уже не в состоянии работать с прежней силой, изменения происходят и с ее составом. Очистительные свойства ослабевают. Страдающие ксеростомией чаще других испытывают проблемы с деснами, поэтому ее необходимо лечить.

Заболевания пародонта

Почему еще возникает неприятный запах? Болезни десен также провоцируют плохой запах во рту. Парадонтальные заболевания - это вторая по распространенности причина его появления после бактерий. Им подвержены люди после 35 лет, и чем больше возраст, тем выше риск. Заболевания пародонта возникают по причине инфицирования мягких тканей, окружающих зуб.

Если вовремя их не вылечить, это может привести к повреждению кости , к которой крепятся зубы. При прогрессировании заболевания в месте между зубами и деснами отходит ткань, образуя карманы, в которых размножаются бактерии. Чем глубже карман, тем труднее его вычистить, поэтому в нем обитает большое количество микроорганизмов, вызывающих гнилостный запах.

Другие заболевания

Аллергии и болезни верхних дыхательных путей приводят к образованию слизистых выделений, которые опускаются из носовой полости в рот, вызывая неприятный запах.

Заболевания синуса, сопровождающиеся заложенностью носа, вынуждают дышать ртом, что приводит к пересыханию слизистой оболочки и неприятному запаху изо рта. При нем больные часто принимают антигистаминные препараты, которые также вызывают пересыхание рта .

Часто причинами возникновения гнилостного запаха изо рта становятся болезни ротовой полости. Любой воспалительный процесс, вызванный инфекцией, может быть этому причиной, например, такая ситуация наблюдается при абсцессе зуба, прорезании зуба мудрости. Если во рту есть нелеченые кариозные зубы, то в них скапливается много бактерий и остатков пищи, вызывающих плохой запах изо рта. Заболевания полости рта необходимо своевременно лечить.

Заболевания внутренних органов могут явиться причиной гнилостного запаха изо рта. Если пациент перепробовал все средства удаления плохого запаха изо рта, но эффекта не оказалось, то необходимо нанести визит к терапевту. Врач наверняка имеет представление о вашем состоянии здоровья и может указать возможную причину неприятного запаха изо рта. Например, плохой запах может быть связан с заболеваниями печени, почек, желудочно-кишечного тракта.

Лечение

Главным источником появления гнилостного запаха изо рта являются сернистые соединения , выделяемые микроорганизмами, обитающими в ротовой полости. Чтобы снизить риск развития заболеваний ротовой полости и избавиться от плохого запаха изо рта, вызванного непрошенными гостями, необходимо проводить лечение, которое заключается в качественной гигиене. Она заключается в следующем:

Бактериям не давать возможности питаться.
Уменьшать их количество.
Не создавать условия для их развития.

Как лишить микроорганизмы питательных веществ?

Неприятный запах изо рта возникает по причине отходов, которые выделяют бактерии при переваривании белков. Поэтому вегетарианцы реже страдают несвежестью дыхания, чем те, чей рацион состоит преимущественно из белковой пищи - мяса. После каждого приема пищи между зубами и на корне языка остаются частички еды, которые обеспечивают анаэробные бактерии питанием. Чтобы лишить их этой возможности необходимо после каждого приема пищи тщательно очищать ротовую полость с помощью полоскания рта.

Чтобы удалить продукты жизнедеятельности бактерий, которые оседают в виде налета на зубах и по линии десен, нужно пользоваться зубной щеткой и нитью. Для искоренения неприятного запаха изо рта следует ежедневно качественно очищать пространство между зубами с помощью зубной нити, поскольку зубной щетке оно недоступно.

Посетите стоматолога

Обращение к стоматологу поможет в случае безрезультатности самостоятельных мер борьбы с неприятным запахом изо рта. Это нужно сделать по следующим причинам:

Не все умеют эффективно чистить зубы с помощью щетки и нити. На консультации врач обязательно проведет мастер-класс по манипуляции с этими предметами.
Чтобы эффективно чистить зубы нужно удалить образовавшийся зубной камень, который снимет стоматолог.
Для выявления заболеваний пародонта, вызывающих повреждение зубов и окружающих костей. Если болезнь присутствует, врач назначит лечение. Кроме того, в запущенных стадиях самостоятельно прочистить образовавшиеся карманы эффективно невозможно.
Во время осмотра врач может обнаружить другие заболевания, провоцирующие неприятный запах изо рта и назначить лечение.
Если врач по своей специальности не обнаружит проблем, он может направить для обследования к терапевту, разъяснив возможные проблемы.

Чтобы очистить поверхность языка от скопившихся бактерий, используйте зубную щетку или специальный предмет для его чистки. Двигайтесь от корня языка вперед. Для эффективной чистки языка применяйте зубную пасту, нейтрализующую сернистые выделения. Дыханию свежесть придадут пасты с двуокисью хлора или цинком.

Используйте ополаскиватели

Жидкие ополаскиватели рта способны оказать эффективное действие по защите свежего дыхания, если их применять вместе с регулярным использованием зубной щетки и нити, а также очищением языка . Следующие их свойства можно использовать в качестве лечения неприятного запаха изо рта:

Антибактериальные.
Нейтрализующие летучие сернистые соединения.

В ополаскивателях содержатся вещества, способные нейтрализовать плохой запах:

Двуокись хлора или хлорита натрия.
Цинк.
Антисептического действия.
Цетилпиридоновый хлорид.

Итак, главной причиной появления несвежего дыхания является скопление микроорганизмов, которые питаются частицами белков, оставляя отходы от своей жизнедеятельности. Чтобы выдворить непрошеных гостей и снизить их популяцию, следует проводить качественную чистку зубов и языка с применением зубной нити и ополаскивателей.

Озостомия, или патологическая стоматодисония, - проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивался человек. Не всегда наличие признаков озостомии - сигнал для беспокойства. Если они слегка уловимые или проявляются крайне редко, можно предположить наличие псевдохалитоза. Это явление распространенно среди детей от двух до пяти лет и подростков, особенно в период полового созревания. Но бывает и так: запах отсутствует, и не только окружающие, но и стоматолог говорит об абсолютно здоровых зубах и свежем дыхании, но человек уверен в обратном. Возможно, все дело галитофобии - психическом расстройстве, лечением которого занимается исключительно психотерапевт. Самый надежный способ проверить, есть ли запах в данном случае, - это использовать обычную хлопчатобумажную нить, которую после чистки следует отложить на минуту в сторону, а после поднести к носу.

Неприятный или гнилостный запах изо рта: причины

Прежде чем заниматься лечением, важно понять, как часто появляется запах, с чем он связан, постоянно ли он присутствует, или же это явление носит временный характер. Если запах появляется эпизодично, то причиной несвежего дыхания могут послужить определенные продукты питания.

Обычно это может быть употребление в пищу лука, чеснока, острых соусов или жирных блюд. В этом случае полностью исключить появление гнилостного запаха можно простой регулярной чисткой зубов. Если же причины гнилостного у взрослых - явление постоянное и не связанное с приемом в пищу экзотических продуктов, стоит насторожиться.

5 факторов озостомии

Отсутствие или неправильный уход за зубами и ротовой полостью, то есть нерегулярная чистка зубов, может стать причиной развития озостомии. Остатки продуктов, употребляемых в пищу, - благоприятная среда для размножения гнилостных микроорганизмов и бактерий, продукты жизненной переработки которых зачастую являются причиной появления озостомии. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются подростки и маленькие дети.

Одним из самых главных факторов озостомии может стать наличие вирусных или инфекционных заболеваний. Например: тонзиллит, синусит или гнойный гайморит, воспаление слизистой, язва, дисбактериоз, пищевое отравление, кариес, зубной камень, нарушение зубной эмали.

Может послужить причиной и неправильное или нерегулярное питание, употребление в пищу вредных, плохо усваиваемых продуктов, тяжелых для переваривания, нарушение работы кишечника и пищеварительного тракта, переедание, нерегулярный стул, а также хронические запоры.

Вредные привычки, такие как табакокурение, вызывают нарушение слизистой оболочки рта, повышенное или патологически пониженное слюноотделение, сопровождающееся сухостью, появлением язв, микротрещин, разрушением зубной эмали. Это, в свою очередь, приводит к появлению различных заболеваний и воспалений ротовой полости. В этом случае чистка и уход за зубами не будут иметь никакого эффекта.

Если появился гнилостный запах изо рта, причины могут быть не только в неправильной чистке зубов или курении, это может быть сигналом о более серьезном заболевании, например, печеночной недостаточности.

Самостоятельная диагностика

Самостоятельно выявить причины появления озостомии невозможно, сделать это может только медицинский работник после ряда исследований. В большинстве случаев устранить запах самостоятельно можно, но ненадолго, так как он является не самостоятельным явлением, а симптомом какого-либо заболевания. Несвоевременное обращение к врачу может стать причиной появления новых, более серьезных заболеваний, особенно если предпосылками к появлению запаха были заболевания пищеварительного тракта, кишечника или печени. При обнаружении у себя озостомии (галитоза) очень важно понять, что могло вызвать гнилостный запах изо рта.

Причины и симптомы заболеваний, сопровождающихся галитозом, можно разделить на несколько категорий по виду запаха.

Нетрадиционная медицина и натуропатия

Что делать, если появился гнилостный запах изо рта? Причины возникновения данной аномалии может выявить только врач. Однако снизить дискомфортные ощущения, приводящие не только к изменению вкуса пищи, но и к ограничению общения, можно следующим образом:

пожевать в течение трех или четырех минут зерна кофе или съесть одну четвертую чайной ложки растворимого гранулированного кофе;
устранить такую проблему, как озостомия, вызванную анаэробными бактериями, на пять-десять часов поможет "Триклозан" или "Хлоргексидин";
регулярное использование ополаскивателей, стоматологических гелей и мятных зубных паст, а также очищение языковой пластины специальной щеткой поможет избавиться от запаха на два-три часа примерно в восьмидесяти процентах случаев;
отвары ромашки, укропа, коры дуба, тысячелистника и прополис при ежедневном полоскании способствуют уменьшению неприятного запаха;
жевательные резинки и освежающие спреи, по мнению стоматологов, обладают освежающим действием, способным перебить запах, однако эффект от них очень быстротечен и проходит через десять-пятнадцать минут.

Шесть видов галитоза

Первый вид. Привкус тухлых яиц и запах сероводорода может свидетельствовать о нарушении работы пищеварения. Еще одним признаком данного заболевания может послужить вздутие живота, болевые ощущения, белый налет на пластине языка. При обнаружении этих симптомов стоит обратиться к врачу, так как причина галитоза или озостомии может быть в гастрите или язве желудка.

Второй вид. Кислый привкус и запах после еды свидетельствует о появлении гастрита и требует немедленного обращения к гастроэнтерологу.

Третий вид. Привкус горечи во рту в независимости от рациона и времени приема пищи. Является признаком нарушения работы желчного пузыря и печени. В этом случае, если появляется гнилостный запах изо рта, причины, вызвавшие нарушение в работе печени, особенно, если запах сопровождается болями в боку, сможет установить только специалист.

Четвертый вид. Привкус сахара и запах ацетона. Одно из возможных явлений при диабете. В большинстве случаев он протекает безболезненно и может быть выявлен только на поздних стадиях наряду с другими патологиями. Своевременное обращение к врачу при обнаружении у себя стоматодисонии с привкусом, напоминающим ацетон, может спасти от серьезного заболевания.

Пятый вид. При заболеваниях мочеполовой системы, а также циститах, полиневритах, камнях или воспалениях в мочеиспускательном канале не исключено появление специфического привкуса и запаха аммиака, который не исчезает после еды или гигиенических процедур.

Шестой вид. Если после медицинского обследования не было выявлено никаких патологий, то, возможно, все дело в неправильной чистке зубов и языка.

Стоматологические заболевания

Гнилостный запах изо рта, причины и лечение в стоматологии рассмотрим дальше. Кровоточивость десен, налет на языке и зубах, отсутствие пломбы или части зуба могут способствовать появлению озостомии. Не стоит надеяться на то, что проблема исчезнет самостоятельно, так как она является лишь признаком более серьезного, требующего лечения, заболевания. В первую очередь необходимо записаться на прием к стоматологу-терапевту.

Первый прием в этом случае должен заключаться в проведении следующих процедур: первичный осмотр полости рта и оценка состояния зубов и зубной эмали, воспаления десен, наличия зубного камня, тестирование запаха и выявление его источника. После осмотра и диагностики врач выявит патологию, из-за которой появился гнилостный запах изо рта. Причины и способы лечения будут описаны далее.

Лечение

В основном лечение заключается в удалении или пломбировании поврежденного зуба, а также назначении средств, оптимально подходящих для качественного и безопасного ухода за ротовой полостью. Если в ходе диагностики врачом не было выявлено признаков стоматологических патологий или нарушений и текущее состояние полости рта не могло спровоцировать появления озостомии, значит, следует обратиться к терапевту, который после проведения необходимых процедур и анализов выпишет направление на прием к гастроэнтерологу, эндокринологу или отоларингологу. Кроме того, люди, страдающие хроническими заболеваниями, в период обострения могут также ощущать неприятный, слегка заметный запах. Если запах появился после заболевания ангиной, гриппом или ОРВИ, проводить медицинское обследование нецелесообразно. В этом случае стоит обратиться к врачу и принимать по его назначению противовирусные препараты.

Гнилостный запах изо рта: причины и диагностика

Попав на консультативный прием к стоматологу, необходимо как можно точнее описать проблему: рассказать о том, как именно и как давно появились признаки, сопровождались ли они приемом пищи, проходили после чистки зубов или полоскания.

Расскажите, присутствовал ли белый или деснах, щеках или небе, проходили ли вы курс лечения антибиотиками, гормональными таблетками и так далее.

Галитоз и язва

Если после стоматологического лечения проблема не устранена, возможно, причина в более серьезном заболевании. Гнилостный запах изо рта причины при язве может иметь следующие: обострение заболевания, повышение кислотности, тошнота, рвота, температура тела выше 37 градусов, тяжесть в желудке, боли в низу живота, а также курение и алкогольное опьянение. Все это может стать признаком озостомии на фоне локального дефекта слизистой оболочки желудка или кишечника.

Запах изо рта у детей и подростков

Если вы заметили гнилостный запах изо рта у ребенка, причины появления могут быть различными. Прежде чем беспокоиться, необходимо выявить продолжительность и эпизодичность появления неприятного запаха.

Временный фактор - обычно такого рода запах появляется при:

приеме острой пищи;
не соблюдении ;
вирусном заболевании;
кариесе;
насморке или гайморите;
использовании назальных спреев.

Постоянный фактор свидетельствует о наличии серьезного заболевания, изменяющего микрофлору организма:

молочница мягкого неба, вызванная дрожжеподобными бактериями;
хронический гайморит или синусит;
застои каловых масс, нарушение в работе пищеварения;
синдром хронической гипергликемии;
выпадение молочных зубов;
дисбактериоз;
уменьшение или увеличение слюноотделения, вызванное приемом антибиотиков.

Диагностика галитоза у детей

Все вышеперечисленные факторы могут являться симптомом серьезного заболевания и вызвать гнилостный Причины, диагностика заболевания могут быть следующими:

Неприятный запах изо рта, похож на назойливую бумажку, прилипшую к ботинку, обычно безвредную, но такую неудобную. А самое главное, никто не скажет вам об этом. На микробном уровне, неприятное дыхание происходит, во время разрушения пищи и от присутствия микроорганизмов в полости наших ртов.

После любой трапезы, на деснах задерживаются мелкие частички пищи. Остатки еды застревают между зубами, и оседают на языке. Естественно они подвергаются разложению. Процесс высвобождает кучу вонючих сочетаний и порождает зловонный запах дракона или, как его более формально называют - галитоз.

Хорошие новости: явление, как правило, временное. Достаточно просто прополоскать ротовую полость и почистить зубы с зубной пастой. Плохие новости? Если резкий запах вызван не продуктами или кулинарными предпочтениями, то по всей видимости имеет более глубокую причину происхождения. Рассмотрим несколько причин, почему дыхание несвежее и плохо пахнет изо рта.

Что вызывает плохой запах изо рта?

Определенно, неприятный запах изо рта осложняет общение с окружающими. Необходимо решить неблагоприятную задачку, или придется провести жизнь в одиночестве. Обычно причинами являются банальный зубной кариес или злоупотребление табаком.

Спровоцировать зловоние легко, если включить в рацион продукты с острым вкусом – лук, чеснок, специи. Возможно, неприятный запах изо рта генерируется из-за болезни пищеварительного тракта. Необходимо записаться на прием к доктору, установить точный диагноз и приступить к лечению, согласно его рекомендациям.

Обнаружить самостоятельно ненавистные изменения практически не возможно. Но если вы почуяли неладное, основной подозреваемый, которому следует предъявить обвинения – это ваша диета. Например, лук и чеснок (два самых любимых усилителей вкуса), печально известны тем, что вызывают устойчивый и неприятный запах изо рта. К счастью, эта проблема легко решается. Если вы определили, продукты вызывающие проблемы, просто избегайте их в своем рационе.

В противоположность этому, существует хронический галитоз – медицинское название плохого дыхания. Ситуация всегда соседствует с дисбалансом организма. Если запах не вызван сильно пахнущими продуктами, то потенциально это признак назревающих осложнений. Патология кишечного тракта сопровождается ростом анаэробных бактерий во рту, склонных к ферментации сахара, что провоцирует очень неприятный запах.

Запах изо рта причины

Инфекции, проводящие к разрастанию бактерий.
Сухой рот – веская причина досадного обстоятельства. Слюна необходима для нейтрализации кислот, удаления мертвых клеток и сохранения сбалансированной популяции микробов.
Чрезмерный рост хеликобактер пилори H. pylori – бактерии, продуцирующей гастрит и язвенные болезни желудка.
Слишком много серосодержащих бактерий.
Лекарства с побочным эффектом, высушивающим ротовую полость.
Регулярно меняйте щетку.

Запах изо рта после пробуждения

Знакомо, верно? Утром дыхание в значительной степени отличается от дневного, но почему это происходит? Все просто, погружаясь в царство Морфея,у вас замедляются все процессы жизнедеятельности. Однако бактерии продолжают бодрствовать.

С замедлением выработки слюны, вы меньше глотаете, микроорганизмы не “смываются” и ведут бурную деятельность. Именно поэтому утреннее дыхание приобретает скверный характер. Неприятный запах усугубляется, если люди дышат ртом во время сна

Просто чистите зубы по утрам, используя зубную пасту, чтобы избежать нелепых ситуаций. Не свежее утреннее дыхание считается вполне нормальным, с медицинской точки зрения. Не следует придавать ему чрезмерно серьезного значения.

Запах изо рта будет преследовать вас, если вы дышите через рот

Опять все дело в слюне. Дыхание ртом приводит к интенсивному её испарению. Из-за недостатка жидкости человек меньше глотает, и не обеспечивает промывку пищевых остатков. В фитнес клубах можно заметить увлеченных тренировкой людей с открытым ртом. Скорее всего, у таких спортсменов наблюдается зловоние. Чем больше времени люди проводят на тренировках, тем более вероятно, что у них возникнет проблема со свежестью дыхания.

Предположительно это происходит потому, что уменьшенный поток слюны во время упражнений не успевает промыть рот от бактерий. Конечно это не причина отказаться от физических упражнений, просто отслеживайте этот момент и не допускайте обезвоживание во время занятий. Вода – источник жизни, своевременно пополняйте свои запасы.

Слюна содержит жизненно важные защитные ферменты, которые помогают убивать плохие бактерии, поэтому сухой рот может способствовать вонючей ситуации. Потребление жидкости стимулирует слюнные железы и помогает держать рот увлажненным. Если вы поглощаете оптимальные 8 стаканов воды в день, то проблема должна уйти.

Продукт с сильным запахом

Селедочка с луком или копченая скумбрия? Не забываем про, содержащую едкие и острые масла, особенно чесночные, луковые, и от редиски. Подобные вещи, непременно спровоцируют резко выраженный запах изо рта.

Ситуацию усугубляет чесночная отрыжка. Традиционные методы “заесть” запах к сожалению малоэффективны. Рекомендуем попробовать альтернативный подход:

1. Молоко . Удивительно, но выпив стакан молока можно держать чесночный запах под контролем. Молоко эффективно борется с концентрацией пахучих соединений. Следует заметить, цельное молоко избавляет от вонючих соединений более оперативно, чем обезжиренное восстановленное молоко.

2. Ешьте петрушку . Петрушка – малоизвестное исправление драконьего выхлопа, в чрезвычайной ситуации. Она обладает очищающим действием. Свежий аромат петрушки скрывает чесночное амбре от окружающих.

Отсутствие пищи в течение дня

Достаточно перестать регулярно питаться и спустя пару недель вы начнете источать неприятный запах изо рта. Отсутствие питания ограничивает выработку слюны. Опять слюни? Да, очистить полость рта от частиц пищи важно, но не второстепенную роль играет нормальное слюновыделение. Ферменты разрушают остатки, способствуя им без препятствий проскользнуть в горло.

Чтобы избежать этого, постарайтесь организовать регулярное питание. Пропуски не должны превышать, четырех часов. В нормальном режиме слюнные железы способны выделить полтора-два литра жидкости в сутки. Слюна осуществляет важнейшие функции: обеззараживает ротовую полость и обеспечивает защиту от кариеса.

Курение табака причина плохого запаха изо рта

Просто добавьте “плохой запах изо рта” в комплект к самым изысканным маркам табака. Не стоить искать другую причину зловония и морочить голову стоматологам и терапевтам. Мы знаем - табакокурение провоцирует образования раковых клеток, процесс незаметный. Куда более явно выражено зловоние курильщика. Вдобавок, пагубная привычка высушивает, снижая эффективность работы слюнных желез.

Алкогольные напитки

Исследование дает четкие доказательства: пить алкоголь и поддерживать здоровый баланс микробов во рту – трудная задача. Употребление алкоголя, как курение, приводит к резким изменениям бактерий.

Установлено, что употребление алкоголя связано с увеличением галитоза. Даже, если утром чистить зубы. Авторы исследования утверждают, что выпивка сушит рот человека, а также срабатывает эффект метаболизации алкоголя.

Алкоголь способствуют развитию заболеваний, связанных с внутренними органами, включая периодонтальную болезнь, рак горла и рак пищеварительного тракта.

Лекарство тоже сушит рот

Многие лекарства связаны с неприятным запахом изо рта, обычно потому, что они высыхают во рту. Основную опасность представляют: антигистаминые и седативные средства, амфетамины, антидепрессанты, диуретики, противоотечные средства, антихолинергические и некоторые антипсихотические средства.

Определенные (особенно в высоких дозах) также являются причиной. И это может уменьшить количество слюны, которую вырабатывают слюнные железы

Курс лечения менять не стоит. Пейте воду. Попробуйте очистить язык зубной щеткой, либо скребком для языка. Налет питает большую популяцию бактерий, которые вызывают вонючий выдох. Механическое соскабливание поверхности тормозит распространение неприятного запаха изо рта, безусловно временно, но эффективно.

Низкоуглеводная диета

Известно, сокращение потребления углеводов, приводит к увеличению уровня галитоза. Сравнивая низкоуглеводный рацион с диетами с низким содержанием жиров, обнаруживается, что люди их первой группы приобретали неприятный запах изо рта, в сравнение со второй. Следует отметить, “сидящие” на обезжиренном питании, признаются, что стали больше отрываться и выпускать”шептуна” из пятой точки.

Уделите внимание гигиене

Ваша мама уже предупредила, что зубной налет может разрушить зубы, оставив вас без зубов?Плохая гигиена полости рта, безусловно, способствует неприятному запаху изо рта. Но эти «дыры» от кариеса взывают тот еще галитоз. Еду, попавшую в полость, трудно вычистить, остатки последней трапезы задерживаются дольше обычного. В результате, гниение пищи приводит к еще большему неприятному запаху изо рта.

Чистите зубы не реже двух раз в день. Вы должны провести как минимум две минуты за чисткой. Необходимо убедиться, что вы добрались даже до трудно достигаемых участков. Обратите особое внимание на области, где зуб примыкает к десне.

Лучше позаботится о зубах непосредственно после трапезы. Элементарный уход уменьшает уровень бактерий, вызывающих кариес и неприятный запах изо рта. Следует помнить, встречаются напитки с повышенной кислотностью, особенно коммерческие газировки или кофе. Они смягчают эмаль и чистить щеткой зубы сразу после еды не желательно, можно повредить эмаль. Данные обстоятельства необходимо учитывать, чистку лучше отложить на 30 минут, чтобы эмаль затвердела.

Зубные протезы и брекиты

Мы не просто говорим о ортодонти́ческих ско́бах, но и о зубных протезах и о фиксированных мостах, которые тоже трудно поддерживать в чистоте. Поскольку они являются “магнитами” для частиц пищи, важно планировать ежедневный уход. Исследования показывают, что стоматологические приборы отлично задерживают остатки пищи – вот почему хороший режим очистки настолько важен.

Изжога – причина плохого запаха изо рта

Преобладающее обстоятельство возникновение галитоза вызвано бактериями во рту. Но исследователи подозревают, что у людей неприятный запах изо рта вызвает редкое расстройство пищеварения, такое как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Это когда содержание желудка двигается в обратном направлении, достигая пищевода.

В одном из исследований, было обнаружено, что плохое дыхание более распространено у людей с ГЭРБ – хроническим рецидивирующим заболеванием, обусловленным спонтанным, но регулярно повторяющимся, попадании сока желудка в пищевод. В отличие от других больных с проблемами пищеварения. Возможно,это из-за того, что болезнь повреждает ткани горла человека.

Стрептококковая инфекция горла

Бактериальная инфекция вызывает плохое дыхание и дурной запах. Опасно не только острое или хроническое течение, воспалительного процесса в горле, но и другие виды инфекций синуса. Они могут превращаться в бактериальные организмы, которые производят вонючий, похожий на гной тип слизи. (Извините за визуализацию.) Кроме того, некоторые из этих инфекций связаны с определенными типами бактерий, вызывающих особенно неприятный запах во рту человека.

Бактерии индивидуума отличаются

Бывает так: ваш партнер просыпаться утром, пахнущий, как пол-бутылки Listerine – средство освежающее дыхание. А вы, съели половинку лукового кольца и боитесь открыть рот в течение следующего часа! В некоторых случаях это может не иметь никакого отношения к тому, как часто вы чистите зубы. У каждого свой состав слюны, разные виды и уровни бактерий в полости рта. Все они влияют на то, как ваше дыхание будет пахнуть в определенных ситуациях.

Уровень сахара в крови определяет неприятный запах изо рта

Вам не нужно беспокоиться об этом, если у вас нет диабета типа 1 – довольно редкого заболевания. Но если ваше дыхание производит почти сладкий аромат, это признак что вы испытываете диабетический кетоацидоз – серьезное осложнение, развивающееся при недостатке инсулина.

Жизненное состояние людей с диабетом (обычно типа 1), могут испытать сердечный приступ или почечную недостаточность. Другие симптомы включают частое мочеиспускание, тошноту и мышечную жесткость. Это часто признак того, что уровень сахара в крови опасно высок, и человеку нужна неотложная медицинская помощь.

Синдром Шегрена

Синдром Шегрена (СШ) является расстройством иммунной системы. Он проявляется у женщин среднего возраста на фоне аутоиммунных состояний. Синдром Шегрена может возникать либо сам по себе, либо с другим аутоиммунным заболеванием, таким как ревматоидный артрит или волчанка. Слюнные и слезные железы являются основными мишенями синдрома. Результатом синдрома является снижение производства слюны и слез. Это означает очень сухой рот, который, как вы догадались, увеличивает риск развития галитоза.

Мифы о неприятном запахе изо рта

Плохое дыхание обычно вызвано уменьшением потока слюны. Слюна играет важную роль в пищеварении и помогает удалять неприятные запахи частицы во рту. Хорошей новостью является то, что неприятный запах изо рта часто можно предотвратить с помощью простых шагов.

Если плохое дыхание вызвано бактериями, нужно просто от них избавиться. Если не чистить зубы щеткой и нитью, то бактерии накапливаются на кусочках продуктов, оставшихся во рту и между зубами. Соединения серы, выделяемые этими бактериями, вызывают ужасный запах.

Существует множество мифов о неприятном запахе. Вот три вещи, которые вы, возможно, слышали и которые не соответствуют действительности:

Миф No1: Промывка полости рта избавляет от неприятного дыхания

Прополоскав полость рта, вы только временно избавляетесь от неприятного запаха. Если вы используете ополаскиватель для полости рта, найдите антисептик, убивающий микробы. Например Листерин – притупляет неприятный запах изо рта и снижает скорость образования зубного налета.

Миф No 2: Если чистить зубы, неприятный запах изо рта исчезнет.

Правда в том, что большинство людей чистит зубы в течение 30-45 секунд, что просто не допустимо. Чтобы достаточно очистить все поверхности ваших зубов, вы должны чистить их как минимум 2 минуты, два раза в день.

Не забудьте также начистить свой язык – бактерии любят болтаться там. Это не менее важно чем чистка зубов. Соскребите с языка белый налет, звучит больно, но терпимо. Это делается с помощью скребка для языка или мягкой зубной щетки, один раз в день после чистки зубов. Используйте электрические зубные щетки, они эффективны, при удалении зубного налета.

Миф No 3: Если выдохнуть в свою руку, легко обнаружить неприятный запах изо рта.

Неправильно! Когда вы дышите, вы не используете свое горло. Когда вы говорите, вы используете всю диафрагму и вызываете запах изо рта. Кроме того, мы склонны привыкать к нашим собственным запахам, человеку трудно сказать, есть ли у него неприятный запах изо рта.

Если вы обеспокоены неприятным запахом изо рта, убедитесь, что вы заботитесь о своем здоровье. Не уповайте на жвачки или мяту, которые могут лишь временно маскировать запахи.