Боязнь тошноты и рвоты. Вомитофобия

Глубоко в сознании человека заложены различные фобии. Их часто путают со страхами, хотя появляются они по разным причинам. Фобией проявляются в различных ситуациях, и человек не может логически объяснить их происхождение. Это состояние широко распространено в обществе. К признакам фобии можно отнести поведение человека, когда он сознательно избегает определенных жизненных ситуаций или же объектов, при контакте с которыми он испытывает волнение и страх.

Вомитофобия – это страх рвоты и тошноты в общественном месте. Когда у вас случаются эти приступы это неприятно, но для некоторых людей это вызывает сильный страх.

Причинами страха тошноты и рвоты могут быть психологические, связанные с ситуациями в далеком детстве. Например, когда ребенка вырвало, и его засмеяли другие дети за то, что не смог сдержаться. Это откладывается на подсознательном уровне и уже, будучи взрослым человеком, дает о себе знать в различных проявлениях и невротических состояниях.

Вомитофобия может стать причиной нервной анорексии. При волнении приступы тошноты в результате переедания могут закончиться рвотой. Затем такая же реакция у этого человека возникает при запахе еды, а потом и при мыслях о ней. В таких ситуациях тошнота намного неприятнее рвоты и потому она более долговременна. Несмотря на это рвотная реакция становится фактором преследования для больного человека. Он избегает поездок на общественном транспорте, не посещает клубы, театры, кино. Ему начинает казаться, что все окружающие люди увидят по его реакции подступающий приступ. Бывали случаи, когда люди с вомитофобией выпрыгивали на полном ходу из автобусов в попытке скрыться от многочисленных взглядов людей. Это состояние очень мешает вести нормальный образ жизни. Создаются трудности в общении с близкими и родными, это мешает найти работу и оказывает негативное воздействие на состояние всего организма.

Как лечить вомитофобию?

Для того чтобы избавиться от вомитофобии, нужно обратиться к психотерапевту и пройти курс лечения. Например, посредством поведенческой когнитивной терапии. Для каждого заболевшего лечение должно быть индивидуальным при соблюдении основных базовых принципов. Учитываются потребности, цели пациента, его способность и готовность создания альянса с терапевтом с учетом предыдущего опыта лечения. Основной акцент делается на эмоциональные и психические особенности заболевшего человека. Его учат быть врачом для самого себя для профилактики повторных заболеваний.

Используется в лечении и гештальт-терапия. В ее основе лежит «контактная граница» во взаимоотношениях человека и окружающего мира. Размытость этой границы приводит к невротическим, эмоциональным и психологическим проблемам. С помощью специальных теорий, методов и упражнений пациент учится восстанавливать утраченную границу, объединяя свои мысли, чувства и поведение и освобождаясь от фобии. Задача гештальт-терапевта заключается в том, чтобы найти основную незаконченную жизненную ситуацию и правильно скорректировать ее. На этапе проекции пациент перекладывает на себя всю ответственность за происходящее в его окружении, потому что очень часто все проблемы и несчастья мы стараемся переложить на другого человека. Нужно научиться справляться с накопившимися трудностями, рассчитывая только на себя. Используется метод «очистки луковицы», когда человека постепенно с помощью вопросов и ответов избавляется от фобии, выступая в виде «фигуры» и убирая постепенно «фон». При использовании ретрофлексии пациент переносит на себя поступки и эмоции, предназначенные для других, и тем самым как бы разделяется на две личности.

Для любого человека приступ тошноты неприятен сам по себе, такова естественная реакция организма на попадание в него отравляющих веществ. Да, это стресс, но для некоторых людей чувство тошноты способно вызывать неконтролируемый страх. Вплоть до появления панических атак...

Даже сами мысли о возможной тошноте вызывают ужас и страх, а уж если такое случается, то сразу начинает в панике трясти. Слезы градом и сердце как будто вырывается из груди. Все что угодно, любые блокирующие тошноту таблетки, лишь бы не позволить такому состоянию развиться, кажется что вот-вот сойдешь с ума. Что делать и к какому врачу бежать? Может, нужно какие то успокаивающие препараты пропить? Неужели придется мириться со страхом всю жизнь? А вдруг со мной что-то не так и я сумасшедший?

Бегство от самого себя

В таком состоянии сложно объективно думать о чем-то еще, все мысли начинают обслуживать страх. Вомитофобия, как и любой другой навязчивый страх, мешает жить, принося обладателю тревожного состояния массу хлопот. Становится сложным посещение любых общественных мест: метро, торговые центры, магазины и т.д. Человека преследует ужасающий страх – а вдруг мне станет плохо в публичном месте среди тысячи глаз незнакомых людей, и никто не сможет помочь? Кроме самой фобии перед тошнотой, добавляется страх испытать позор.

Получается весьма неприятный коктейль из навязчивых состояний. Общая нервозность способна привести к эмоциональному истощению. Все это мешает социализироваться и вести привычный для других ритм – работа, учеба, досуг. Ведь любой выход на улицу, во внешний мир – это потенциальный стресс. Паническое состояние влияет и на пищевой режим, в навязчивости отравиться, переесть или съесть что-то не то, человек вообще теряет способность адекватно принимать пищу, вплоть до возможности развития нервной анорексии и серьезных проблем с пищеварением. А для женщин добавляется еще и страх перед беременностью, ведь она зачастую сопровождается токсикозом и постоянными приступами тошноты.

На сегодняшний день, к сожалению, вомитофобия входит в десятку самых распространённых страхов. Так как же с ней быть?

Ищем выходы

Для преодоления фобий и лечения панических состояний современная медицина предлагает медикаментозный подход, но успокоительные препараты и антидепрессанты, купируя физиологические проявления страха, не решают проблему изнутри.

В психологии же существуют различные нелекарственные методики работы со страхом - стараться отвлечься и успокоиться, попытаться проанализировать причину появления фобии, а то и вовсе идти путем движения на встречу своему страху. Но для человека, страдающего фобией, который всеми силами бежит от столкновения с собственным страхом, идти ему навстречу и просто успокоиться, особенно в момент обострения, кажется попросту невозможным.

Причину возникновения вомитофобии психология объясняет как следствие переживания негативного опыта с эпизодом публичного отравления, но далеко не всегда в случае со страхом тошноты ей предшествовал подобный прецедент, так в чем же тогда корень появления такой своеобразной фобии?

Зрим в корень

Системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, что различные фобии и навязчивые страхи - это проявления человека со в нереализованном состоянии. Зрительные люди – это те, кто от природы обладает высокими эмпатическими свойствами, за счет чего им характерна повышенная эмоциональная восприимчивость. В случае если такие свойства не находят верного применения в повседневной жизни – в профессии или же в общении с близкими людьми, да и везде где необходима эмоциональная вовлеченность, то акцент внимания зрительного человека перемещается на страх.

Описывая подобную проблему, лица страдающие вомитофобией, подтверждали, что обладают особой восприимчивостью и впечатлительностью:

«Сама по себе я очень впечатлительная, всё принимаю близко к сердцу. "А если будет тошнить, а если станет плохо?" Проблематично стало ездить на транспорте, ходить одной, или выступать на публике (хотя это делаю довольно часто). Если начинаются тошнить, сразу трясёт»
АринаП (цитата из Интернета)

“Я слишком впечатлительный человек, постоянно накручиваю себя и придумываю страхи. Дело в том, что меня мучает страх тошноты, которая присутствует практически постоянно. Этот страх отсутствует только тогда, когда мне некогда о нём думать. Постоянно пью церукал, мотилиум, боюсь съесть что то не то, ем только домашнюю еду и не дай бог что-либо жареное. Потому что иногда думаю, что тошнота из-за желудка, но с ним вроде все в порядке.”
(цитата из Интернета)

Системно-векторная психология раскрывает, что страх – это противоположное состояние от любви. Способность к сопереживанию эмоциональному состоянию другого дана зрительному вектору неспроста. Такое уникальное свойство неравнодушия, за счет чувства сострадания и любви, призвано понижать неприязнь между людьми.

Но когда весь колоссальный чувственный потенциал зрительного человека вместо помощи другим направлен только на переживания за себя, тут-то и появляется в различных формах страх. И вот уже зрительник – это не взрослый здравомыслящий человек с большим сердцем, а ребенок с испуганными глазами, бегущий от страха, как от собственной тени.

В избавлении от фобии есть шанс попрощаться с ней навсегда

Не упустите и вы свой шанс, познав себя, наконец-таки забыть, что такое страх.

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »

Почти каждому знакомы ужасное состояние тошноты, боязнь рвоты. Многие ищут способы, которые бы могли предотвратить подобное состояние и наладить функции организма. Эта боязнь есть практически у каждого человека, но в некоторых случаях такая фобия считается психическим расстройством. Что делать с такой проблемой, и почему она возникает?

Вомитофобия знакома многим людям

Что такое вомитофобия

Название страха рвоты и тошноты- вомитофобия. Человек боится, что его стошнит в людном месте. У кого-то может случиться сильная истерика и неконтролируемый страх.

Причины фобии

Вомитофобия – это болезнь, которая может проявиться у людей разных возрастов. Чаще всего, боязнь тошноты и рвоты появляется у детей. Она может привести к тому, что они откажутся ходить в детский сад или школу. Если не начать лечить страх тошноты и рвоты, фобия может перерасти в хроническое заболевание. Вомитофобия также может появиться у взрослых людей, которые начали ощущать боязнь после пережитого негативного опыта, например, рвота, вызванная отравлением, на работе. Обеды в кафе и ресторанах останутся в прошлом.

Общение с друзьями может прекратиться. Люди, у которых присутствует фобия тошноты, могут стать замкнутыми. Если фобия тошноты была замечен, необходимо срочно обратиться к психологу.

Признаки страха рвоты

Признаки боязни тошноты могут быть самыми разными. В основном симптомы фобии такие:

боятся употреблять продукты, которые могут вызвать тошноту или рвоту;
избегают людных мест;
тщательно моют продукты перед употреблением;
готовят еду только из проверенных продуктов во избежание появления инфекции;
имеют склонность к анорексии;
верят в суеверия и обряды.

Определение диагноза

Страх вызван тем, что процесс рвоты приводит к негативным последствиям. Оказавшись в подобном неловком состоянии, можно испытать страх унижения.

Причиной может быть кишечное расстройство, смена эмоционального состояния, острое переживание. Важно понять, почему это произошло и как этого впоследствии избежать.

Важно научиться контролировать свои эмоции, стараться не подвергать себя стрессовым ситуациям, выработать уверенность в себе. Люди с высокой самооценкой не боятся унижения, неприятия, позора, они в силах контролировать и эмоциональные, и физиологические процессы своего организма.

Лечение «Зрим в корень»

Как побороть страх тошноты? Психология Юрия Бурлана, рассказывает, что многие фобии – это проявление личности со зрительным вектором в неосуществленном состоянии. Люди зрительные – это люди с эмпатическими качествами. Для них характерны приливы эмоций и взрывной темперамент. Если такие качества не контролировать, то личность обретет много боязней.

Люди, которые имеют страх рвоты и хотят от него избавиться, обладают особой восприимчивостью и впечатлительностью. Методы современной психологии помогут побороть боязнь.

Лечение психологического характера

Поможет побороть страх рвоты когнитивно-поведенческая терапия. Врач научит контролировать эмоции в стрессовых ситуациях, самостоятельно уменьшать тревожность. По окончании лечения можно полностью избавиться от страха рвоты и тошноты.

Когнитивно-поведенческая терапия поможет избавиться от вомитофобии

Заключение

Боязнь тошноты в людных местах может присутствовать у каждого. Не каждых захочет оказаться в подобной ситуации в окружении близких или малознакомых людей. Что же делать, если боязнь есть? Избавиться от фобии очень просто, необходимо посетить курсы психолога, который назначит необходимую терапию.

Так как страх рвоты, в основном, присутствует у детей, родителям стоит уделять им особое внимание.

Здравствуйте. Почти три года назад мне поставили диагноз ВСД (повышалось давление). Никто не мог понять от чего это происходило со мной. Сердце, почки и т.д. - все в порядке. И только я сама знаю почему.

Я слишком впечатлительный человек, постоянно накручиваю себя и придумываю страхи.
Дело в том, что меня мучает страх тошноты, которая присутствует практически постоянно. Этот страх отсутствует только тогда, когда мне некогда о нём думать.

Постоянно пью церукал, мотилиум, боюсь съесть что то не то, ем только домашнюю еду и не дай бог что-либо жареное. Потому что иногда думаю, что тошнота из-за желудка, но с ним вроде все в порядке .

Не знаю что мне и делать, стоит мне поволноваться по любому поводу - меня к вечеру уже начинает тошнить, появляется отвращение к еде и прочее. При этом, тошнота не заканчивается рвотой, я ее боюсь и постоянно пью таблетки противорвотные при малейшем приступе тошноты.

Иногда случаются такие ситуации, когда о чем то плохом подумаю, даже сразу начинает бросать в пот, трясутся руки и не только руки. Слегка кружится голова, а к вечеру еще и болит, учащенное сердцебиение, слабость, пропадает аппетит и самое ужасное - появляется тошнота. Я принимаю все близко к сердцу.

Два месяца пила валерьянку, месяц пустырник, месяц афобазол - все пустая трата денег и времени. На фоне стресса у меня появилась мастопатия. Я сама прекрасно понимаю, что мне просто надо взять себя в руки. Заняться собой и думать о будущем, а не о сегодняшней тошноте.

Эта нервозность и постоянное "тошнит" портит мне всё: учебу, личную жизнь, отношения со многими людьми. А мне всего 18 лет, я учусь и хочу создавать семью, родить здорового ребенка, но как же мне планировать беременность... А вдруг токсикоз, если я даже при малейшей мысли о тошноте пью таблетки от нее. Кстати, они даже не помогают, я только внушаю себе что помогают .
Заранее спасибо.

Ответ на вопрос.

Приступы тошноты при ВСД.

Из-за Вашей впечатлительности, Вы себе придумали болезнь, которой нет.
Вы сами пишете, что ничего с желудком обнаружить не удалось. Но самое главное это то, что таблетки от тошноты и рвоты Вам не помогают.

Если бы тошнота имела органическую причину, тогда таблетки бы помогали её убрать.

Из того что Вы принимали, достойна внимания только настойка Валерианы, но принимать её нужно в достаточной дозе. То есть, до настоящего времени Вы не получали достаточного лечения успокаивающими средствами.

Вы будете очень удивлены, когда тошнота пройдёт после начала применения психотропных лекарств . Ваши приступы спровоцированы только перенапряжением вегетативной нервной системы. Так нервная система высказывает свой протест на Ваше поведение, которое ей не нравится.
А те симптомы, которые Вы описываете во время приступа, это яркий пример панической атаки.

Всё, что с Вами происходит это результат страха смерти, в котором Вы боитесь себе признаться . Когда Вы перестаёте замечать его и думать о нём, тогда тошнота проходит.

Нужно начать примирение с ним. Для начала прочитайте статью .
И обязательно посетите психотерапевта, для назначения адекватного успокаивающего лечения.

Вомитофобия или — неконтролированный страх от приступа тошноты . Такой вид фобий встречается довольно часто у детей. Иногда проявляется симптомом при обессивно-компульсивных расстройствах , агорафобиях.

Похожее на сайте:

Диагностика

Чаще всего является синдромом какого-либо заболевания . Чтобы поставить такой диагноз пациенту, нужно пройти тест по шкале Йеля-Брауна. Для этого он должен ответить на десять вопросов. На каждый вопрос дается пять ответов и соответствующее количество баллов от 0 до 4. В конце нужно суммировать их и посмотреть на результат. Если человек набрал от 0 до 7 — это свидетельствует об отсутствии обессивно-компульсивного расстройства.

От 8 до 15 — легкая степень, от 16-23 — средняя степень выраженности, от 24 до 31 является тяжелой степенью, от 32 до 40 — крайне тяжелая степень выраженности.

Разновидность фобий

Для определения является ли отдельным заболевание или составной частью другого заболевания можно при помощи другого теста. Для этого необходимо ответить на вопрос — почему появляется боязнь рвоты?

Ответ :

Приступ тошноты возникает из-за тяжелого заболевания;
Бояться, что кто-нибудь из знакомых увидят во время того, как он рвет. Это унизительно;
Страхи не успеть дойти до ванной комнаты, когда появится рвота;
Отвратительное чувство от самого процесса рвоты.

Если пациент положительно ответил на вопросы под номером два и три, то у него агорафобия. Страхи появления тошноты — это лишь один из признаков фобии .

Человек боится не самой тошноты, а не успеть убежать от посторонних глаз во время нее. Такие проявления случаются часто в общественных местах.

В случае, если ответили положительно на вопросы 1 и 4, то значить у человек . Такие пациенты боятся именно чувства тошноты и считают это проявлением какого-либо тяжелого заболевания.

Люди с социально тревожности выберут 2 или 3 ответ. Разница между пациентов с агорафобией и социофобией легко определить: не в общественных местах тошнота не вызывает паники у социально тревожных больных. При агорафобии наоборот будет повышенная тревожность из-за чувства, что не смогут оказать помощь вовремя .

Возможно сочетание вомитофобии , социофобии и агорафобии у одного человека.

Причины

Появление вомитофобии способствуют ситуации, в которых человек испытал чувства позора во время рвотного акта в общественном месте. Люди подверженные этой фобии восприимчивы и впечатлительны. Когда люди попадают в подобную ситуацию или только подумали, они начинают нервничать и появляется чувство сопровождающее тошнотой. Такие люди очень редко принимают пищу в кафе или ресторанах, так как бояться отравления. Тщательно проверяют продукты и смотрят их срок годности. Девушки бояться беременеть, так как может развиться токсикоз. Зарождается данная фобия часто в детском возрасте, когда ребенок был пристыжен во время рвоты или увидел, как кого-то стошнило.

Симптомы

Человек питается только дома и проверенные продукты, чтобы не было отравлений;
Очень тщательно моет фрукты и овощи перед тем, как их съесть или приготовить из них еду;
Задерживает воздух на некоторое время и не дышит в общественных местах;
Не употребляет некоторые продукты питания, которые ассоциирует с чувством тошноты;
Развитие анорексии;
Лечит мнимые заболевания, которые вызывают тошноту и рвоту.

Особенности вомитофобии у детей

Боязнь чувства тошноты в детском возрасте проявляется в отказе ходить в детский сад или школу . Любые празднования, дни рождения, питание в столовой ребенок избегает. Становится замкнутым и это отрицательно влияет на социальное развитие.

В случае, если заметили такие признаки, нужно спросить про переживания у ребенка и сходить к психотерапевту.

Лечение

Самопомощь

В легкой степень выраженности вомитофобии человек в состоянии справится самостоятельно . Нужно узнать о своей фобии как можно больше, как и почему появляются страхи. Это будет значительный шаг к решению данной проблемы. Если пациент начинает испытывать тревожность, нужно атаковать негативные эмоции. Стоит засомневаться в том, что данное чувство боязни и отвращения сможет оказать отрицательное воздействие на окружающих и самого человека.

Заниматься релаксацией, расслабляться и медитировать. Все эти методы помогут человеку избежать нервозности и беспокойство. Практикуясь, пациент учиться расслабляться в считанные секунды.

Психотерапия

В случае, если самостоятельно больной не может справиться, то нужно обратиться к психотерапевту. Существует ряд методик, которые помогут избавиться от страха возникновения рвотного рефлекса:

Когнитивно-бихевиоральная ;
Гипноз;
Гештальтпсихология;
Поведенческая;
Аутотренинг.

Схема и методы выбираются индивидуально для каждого пациента. Наиболее эффективной методикой является когнитивно-бихевиоральная терапия. Происходит воздействие на человека фактора или ситуации, от которой появляется чувство тошноты.

Посмотрите видео про возможность лечения фобии гипнозом

Медикаментозное лечение

Основа такого лечения состоит в подавления страхов и панических страхов у больного. Применяют антидепрессанты, транквилизаторы, трициклики и другие психотропные препараты.

Антидепрессанты помогают бороться с депрессиями и навязчивыми мыслями. К таким препаратам относятся — ««,«Моклобемид «.

— таблетки, активным веществом является флуоксетин . Применяется для лечения депрессий различных степеней тяжести, навязчивых состоянияний, отсутствие аппетита. Применяют по одной таблетке утром. При недостаточной дозировке, врач может ее увеличивать максимум до 80 мг в день. Пожилым людям до 60 мг. Курс приемы три или четыре недели. Противопоказанием — повышенная чувствительность к любому из компонентов, которые содержатся в таблетках. При печеной и почечной недостаточности данный препарат нельзя употреблять. При склонности к суицидальным поступкам, при беременности и кормлении грудью лекарство не назначают. Осторожно применять при сахарном диабете, эпилепсии, симптоме и синдроме Паркинсона.

Средняя стоимость упаковки по 10 таблеток — 16 гривен, по 20 таблеток — 25 гривен.

Моклобемид — выпускается в форме таблеток с дозировкой 100, 150 и 300 мг. Принимают при социофобии и депрессивном синдроме по 0,3 г в сутки три раза в день. При вынашивании ребенка и кормлении грудью данный препарат применять нельзя. Противопоказан так же при повышенной чувствительностью к веществам, которые находятся в препарате. При феохромоцитоме , детском возрасте, при приеме селегилина нельзя принимать . Стоимость за 30таблеток по 300 мг составляет 1200гривен.

Бензодиазепины — лекарственные средства, купирующие панические атаки.К ним относятся ««, ««.

— таблетки с дозировкой 0,0005, 0,001 или 0,0025 г феназепама и раствор для внутривенных и внутримышечных инъекций. Обладает антиксиолитическим , миорелаксирующим , противосудорожным, амнестическим , седативным, снотворным действиями. Применим при неврозах, реактивном психозе, фобических состояниях, панических реакциях, тиках, мышечной ригидности. Противопоказанием к применению лекарственного средства — шок или коматозное состояние, при миастении,при острой дыхательной недостаточности, при кормлении грудью и беременности, при повышенной чувствительности к веществам в препарате. Средняя стоимость таблеток 0,0005 — 100 рублей, таблеток с дозой 0,001 г — 139 рублей, с дозировкой 0,0025 г —185 рублей. За 10 ампул 0,1% раствора — 190 рублей.

— выпускается в виде таблеток, драже и раствора. Применяется при депрессии, психозах, фобиях и панических состояниях, навязчиво-компульсивном синдроме. Принимать с 6 до 8 лет — по 25 мг в день, с 9 до 12 лет — 25-50 мг в день, старше 12 лет принимать по 50-75 мг. Взрослым назначают по 150 — 250 мг, внутримышечно по 25 мг три раза в день в сочетании с таблетками по 25 мг. Противопоказан при вынашивании ребенка, кормление грудью, при приеме ингибиторов МАО, детям до шести лет, непереносимость компонентов препарата. Цена за 50 таблеток, дозировка 25 мг составляет 350 рублей.

Психолептические лекарственные средства — снижают уровень тревожности, панические проявления. Рекомендуют препарат ««.

— таблетки, которые показаны к применению при тревожных состояниях, повышенном беспокойстве и напряжении. Лечебная доза составляет 5 мг в два приема. Затем дозу увеличивают до 30 мг. Таблетки запивают большим количеством воды. Противопоказание к применению являются: злокачественная миастения, почечная недостаточность, лактация, вынашивание ребенка, гиперчувствительность к компонентам в препарате, острая застойная глаукома, эпилепсия, детский возраст. Стоимость таблеток в дозе по 5 мг — 90 гривен, по 10 мг — 145 гривен.

Профилактика

Заключаются профилактические мероприятия в том, чтобы в стрессовых ситуациях не впадать в панику. Для этого необходимо:

Стараться не сильно реагировать на стрессовые ситуации;
Заниматься медитацией и релаксацией;
Делать физические упражнения каждый день;
После стрессовых ситуаций иметь необходимое время на восстановление;
Ограничить употребление кофе и других психостимулирующих веществ.

Еще одно полезное видео на эту тему

Знаменитости и фобии

Не стали исключением знаменитости по наличию у них фобий. Во многих случаях, страх возникновения рвотного рефлекса — это один из симптомов. Например, Бенедикт Кембербэтч страдает боязнью перед сценой и каждый раз ему становится дурно перед выступлением. Адель — певица, также страдает от фобии. От страха выступлений в Брюсселе ее стошнило прямо на зрителей. Она сама призналась, что у нее часто бывают панические атаки.

Вомитофобию можно и нужно лечить. Способы есть разные, выбор за пациентом. Но нужно понимать, что страхи перед чем-либо очень влияют на жизнь человека и могут привести к изоляции,полному одиночеству. Нужно не бежать от страхов, а начать вовремя лечение. Это верный путь жить дальше полноценной жизнью.