Как поддерживать желчный пузырь в здоровом состоянии. Что таит в себе желчный пузырь? Остальные моменты здорового образа жизни при дискинезии

Дискинезия жёлчного пузыря – это заболевание, которое характеризируется нарушением моторики жёлчного пузыря и изменением тонуса его стенок. Чаще всего встречается у женщин и подростков. Существует две формы дискинезии: по гипер- и гипотоничному типу (второй вариант встречается гораздо чаще и составляет 60-70% случаев).

Заболевание является функциональным расстройством, а это значит, что оно не сопровождается органическим поражением или структурными изменениями жёлчного пузыря. Поэтому УДЗ или лабораторные исследования могут лишь косвенно указывать на наличие дискинезии (в отличие от желчекаменной болезни, при которой видно наличие камней, или холецистита, когда в крови обнаруживаются признаки воспалительного процесса). В лечении этого расстройства решающую роль играет здоровый образ жизни.

При легком нарушении моторики коррекция образа жизни позволяет устранить неприятные симптомы. Однако случается, что дискинезия жёлчного пузыря развивается на фоне уже существующего заболевания желудочно-кишечного тракта или другой патологии. В этом случае необходимо сначала избавиться от проблемы, вызвавшей вторичную дискинезию.

Какие факторы приводят к дискинезии?

Первичная дискинезия жёлчного пузыря имеет лабильное течение. Симптомы возникают после воздействия неблагоприятных факторов и исчезают вместе с ними. Наиболее частыми причинами расстройства являются:

Стрессы и нервные потрясения. Они приводят к нарушению деятельности вегетативной нервной системы (симпатического и/или парасимпатического отдела). Как известно, именно вегетативная нервная система регулирует тонус жёлчного пузыря и отвечает за сокращение и расслабление его сфинктеров. Поэтому при изменении активности одного из её отделов возникает дискинезия.
Погрешности в диете, голодание, переедание, вредные привычки или неправильный режим питания. Приводят к нарушению выделения жёлчи, благодаря чему способствуют развитию заболевания.
Мышечная слабость, недостаточная масса тела, гиподинамия (малоподвижный образ жизни). Вызывают чрезмерное расслабление мышц жёлчного пузыря, из-за чего он не в состоянии полноценно сокращаться.
Пищевая аллергия, бронхиальная астма или другие аллергические заболевания. Аллергены раздражают нервно-мышечный аппарат желчевыводящих путей, вызывая их дискинезию.
Генетическая предрасположенность. У детей, чьи родители имеют эту патологию, болезнь развивается гораздо чаще.

Ко вторичной дискинезии жёлчного пузыря приводят:

Правильного питания и здорового образа жизни для лечения вторичных дискинезий недостаточно. Однако без них не обойтись. Медикаментозная терапия без устранения провоцирующих факторов, адекватного режима дня и соответствующей диеты на даст ожидаемого эффекта.

Основные составляющие здорового образа жизни при дискинезии

Если расстройство не является результатом других, более серьезных заболеваний, его течение можно регулировать при помощи здорового образа жизни. Естественно, существует немало лекарственных средств для лечения дискинезии, однако многие люди отказываются от них. Они считают, что заболевание не является поводом для приёма медикаментов. В чём-то они правы.

Здоровый образ жизни при функциональном расстройстве жёлчного пузыря предусматривает:

Сбалансированную диету и правильный режим питания;
исключение из рациона продуктов-аллергенов;
оптимальный двигательный режим, чередование умственной и физической активности;
зарядку, занятие спортом, регулярные прогулки на свежем воздухе;
полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;
отказ от вредных привычек.

Также рекомендуется санаторно-курортное лечение в санаториях, специализирующихся на заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Не менее полезно питье минеральных вод. Главное – правильно выбрать воду исходя из формы нарушения моторики жёлчного пузыря.

Важно! В случае выявления у себя симптомов дискинезии Вам следует обратиться к врачу. Он назначит необходимые обследования, которые помогут исключить наличие сопутствующей патологии. Возможно, Вам понадобится медикаментозное лечение.

Диета и режим питания

Это наиболее важный аспект здорового образа жизни при дискинезии. Придерживаться диеты следует длительное время (как минимум, полгода или год) – только тогда будет эффект. Оптимальные вариант – правильное питание на протяжении всей жизни.

Щадящая диета при любой форме дискинезии направлена на нормализацию работы печени, жёлчного пузыря и других органов пищеварительной системы. Она предусматривает исключение из рациона аллергенов, продуктов, усиливающих желудочную секрецию и негативно влияющих на деятельность ЖКТ. К ним относятся:

Наваристые рыбные или мясные бульоны;
Соленые, острые, кислые, жаренные или копченные блюда;
Любые алкогольные напитки;
Специи и острые приправы, лук и чеснок в большом количестве;
Редис и щавель;
Консервы, маринады;
Жирное мясо или рыба;
Шоколад;
Черный кофе, какао, газированные напитки;
Сливки или цельное молоко;
Белый хлеб, сдоба, кондитерские изделия.

Вместо этого в рацион следует включить такие продукты:

Овощные бульоны, супы;
Каши;
Нежирное мясо, рыбу, мясо домашней птицы;
Макароны из муки крупного помола;
Чёрный хлеб, сухари;
Творог, кефир;
Растительные жиры;
Овощи;
Некислые ягоды и фрукты;
Свежевыжатые соки.

Пищу лучше варить, запекать или готовить на пару. Желательно ограничить употребление соли до 3-3,5 грамм в сутки. Питаться нужно дробно – маленькими порциями, 5-6 раз в день. Нельзя переедать или наедаться на ночь – это негативно влияет на всю пищеварительную систему.

Остальные моменты здорового образа жизни при дискинезии

По возможности, следует как можно меньше нервничать и переживать, особенно без основания. Как было сказано выше, стрессы приводят к нарушению работы нервной системы, что влечет за собой появление многих болезней (не только дискинезии жёлчного пузыря). Поэтому нужно .

Важно правильно организовать режим дня, заниматься спортом, побольше ходить пешком, чередовать периоды двигательной активности с умственной деятельностью. Также желательно отдыхать и хорошо высыпаться. В случае наличия излишней массы тела желательно .

Что касается выбора минеральной воды – тут следует быть предельно внимательным. При гипертоническом варианте дискинезии жёлчного пузыря нужно отдавать предпочтение водам слабой минерализации (Нарзан, Ессентуки №2 или №4, Славяновская), а при гипотоническом – наоборот, водам высокой минерализации (Ессентуки №17 или Арзани).

Статью подготовила врач Лопушняк Алина Сергеевна

Желчный пузырь неразрывно связан с печенью и пищеварительной системой. Поэтому, задаваться вопросом о том, как улучшить работу желчного пузыря, следует не тогда, когда возникнут проблемы и заболевания, а и с целью профилактики. Рассмотрим как работает орган, почему возникает эффект застоя желчи в желчном пузыре и как от него избавиться.

Желчный пузырь неразрывно связан с печенью и пищеварительной системой

Как работает желчный пузырь

Данный орган, что очевидно, играет роль резервуара для желчи, вырабатываемой печенью. Однако считать данные орган простым накопителем ошибочно – его функции, как и роль в жизнедеятельности организма, существенно шире.

Размер органа у здорового взрослого человека составляет около 15 сантиметров в длину, а по внешнему виду он весьма схож с грушей, которая «висит», точнее прикреплена, к нижней поверхности печени, прилегая небольшим участком в нижней части к передней брюшной стенке. Проток, соединен с двенадцатиперстной кишкой через Фатеров сосочек, в котором имеется сфинктер Одди, представляющий собой мышцу, регулирующую ток желчи.

Печень вырабатывает желчь в непрерывном режиме в количестве от 1 до 2-х литров в сутки – точное значение зависит от возраста человека, его строения и индивидуальных характеристик.

Схема работы такова: при возникновении чувства голода сфинктер Одди сокращается и желчь, вместо двенадцатиперстной кишки, начинает поступать в пузырь, накапливаясь в нем. Стенки органа всасывают воду и, тем самым, концентрация желчи в пузыре многократно повышается - иногда в 20 раз. Эта концентрированная желчь поступает в 12-перстную кишку, как только туда попадает пища из желудка и начинает принимать активное участие в пищеварении.

Основные симптомы заболевания желчного пузыря

Как хорошо видно из сказанного выше, если плохо работает желчный пузырь, то это приводит к крайне негативным последствиям, нарушая работу всей пищеварительной системы. Во время беременности нарушить работу органа может положение плода.

Какие же заболевания приводят к нарушению работы желчного пузыря и каковы их симптомы?

К нарушению работы желчного пузыря приводит желчнокаменная болезнь

Одна из наиболее распространенных проблем, при которой в желчных протоках образуются отложения - «камни». Часто желчнокаменная болезнь протекает без симптомов до тех пор, пока просвет не будет полностью перекрыт и ток желчи прекратится. Но, нередко, патология сопровождается таким симптомом, как печеночная колика, при которой под ребрами справа возникает резкая и очень сильная боль. Температура повышается, возникает рвота с примесью желчи в рвотных массах, сухость и горечь во рту. Иногда симптомы проходят сами по себе, если камень «протолкнется» в 12-перстную кишку. В противном случае может развиться холецистит, при котором больному может потребоваться срочная госпитализация. Со временем холецистит приобретает хроническую форму.

Дискинезия . Дискинезия желчевыводящих путей представляет собой нарушение моторики, при которой орган и его сфинктеры теряют свой тонус и желчь начинает поступать в избыточном либо, напротив, недостаточном количестве. Симптомы такого заболевания проявляются боли и приступах тошноты с рвотой, возникающие после еды, особенно если в рационе была жирная пища. Нередко их провоцируют диеты и стрессы.

Существуют гиперкинетический и гипокинетические типы дискинезии. В первом случае нет такого симптома как желтуха. Лечение дискинезии должно быть своевременным.

Онкология . Рак может стать следствием желчнокаменной болезни и имеет множество симптомов, в том числе боли в правом подреберье, не снимаемые приемом лекарств. Также, при пальпации, прощупываются уплотнения.

Как наладить работу желчного пузыря

Зная принцип работы и симптомы болезней, можно переходить к вопросу о том, как наладить работу желчного пузыря и заставить его работать.

Первое, с чего следует начинать, это нужный настрой и нормализация эмоционального состояния. Желчный пузырь, как никакой другой внутренний орган, подвержен влиянию стрессов, которые могут полностью нарушить его работу. Научитесь справляться со стрессами, и орган начнет работать правильно, как и вся пищеварительная система в целом.

Нормализовать работу желчного можно с помощью упражнений

Нормализовать работу можно с помощью упражнений, улучшающих в домашних условиях, не только функционирование желчного пузыря, но и других органов, наладив их билиарные функции. Также это поможет предотвратить образование камней в желчном пузыре.

Необходимо лечь на спину, расслабиться и надавить кистью правой руки в область правого подреберья. Нажимать необходимо сверху и сбоку, помогая себе левой рукой. Затем необходимо принять положение сидя и повторить процедуру вновь. Важно делать упражнение натощак, за полчаса до еды, и максимально плавно, не допуская появления сильной боли. Таким продавливанием вы сможете наладить работу, убрав венозный застой, разогнав сгустки желчи и частички, из которых образуются камни.

Заставить желчь правильно циркулировать в организме поможет и ряд народных рецептов . Все из них основаны на желчегонных растениях и плодах. Отток желчи с желчного пузыря улучшат отвары и настои из:

корня лапчатки;
корня одуванчика;
ягоды земляники.

При помощи препаратов

Таблетки и другие препараты для улучшения работы и снятия симптомов заболеваний, затрагивающих его и желчевыводящие пути, продаются в аптечной сети в достаточно широком ассортименте. Однако применять их следует по назначению, врача, так как самолечение может не улучшить, а, напротив, ухудшить состояние всего организма.

Говоря о заболеваниях, чаше всего применяется не один вид препарата, а их комплекс, включающий желчегонные средства, гепапротекторы, ферменты и т.д.

Из наиболее популярных можно отметить следующие лекарства:

Мезим - фермент, который применяется после еды при недостаточном количестве желчи

Гепабене. Препарат на растительной основе, с желчегонным эффектом и защищающий печень.
Мезим форте. Фермент, который применяется после еды при недостаточном количестве желчи, поступающей в кишечник.
Но-шпа. Позволяет избавиться от приступов боли и понижает мышечный тонус.

Профилактика заболеваний

Профилактика заболеваний желчного пузыря, как и всей пищеварительной системы в целом, предельно очевидна. Необходимо соблюдать правильную диету, питаясь исключительно здоровой пищей и отказавшись от фастфуда. Употребление продуктов, богатых витаминами и минералами, помогут улучшить здоровье и жизнь в целом. Нормальной выработке желчи способствует активный образ жизни, который укрепит организм и нормализует функции внутренних органов. Также, в профилактических целях, можно пропить курс гепапротекторов и желчегонных средств, но выбирать их должен врач. Самостоятельно можно воспользоваться популярными народными рецептами настоек и отваров трав, дающих великолепный желчегонный эффект.

Видео

5 суперпродуктов для улучшения работы печени.

Желчный пузырь вполне соответствует своему, названию - он является резервуаром вырабатываемой печенью желчи. Это небольшой полый орган (длиной от 8 до 12 см), расположенный под печенью и соединенный с нею желчным протоком. Желчный пузырь соединен также с двенадцатиперстной кишкой. Желчь, вырабатываемая печенью и накапливаемая в желчном пузыре, необходима организму для переваривания жиров.

Видео о строение и функциях желчного пузыря

Признаки патологии желчного пузыря

Признаком различных серьезных заболеваний желчевыводящих путей являются сильные приступообразные боли в правом подреберье. Чаще всего это свидетельствует о желчнокаменной болезни, когда камень застревает в желчных путях и мешает оттоку желчи, вследствие чего мускулатура желчного пузыря и протоков начинает интенсивно сокращаться, что и является причиной болей. Боль может быть вызвана также перемещением камня по желчным путям.

Внимание: при наличии камней в желчном пузыре и его протоках висцеральная терапия противопоказана!

Но могут быть и другие причины боли в правом подреберье - например, дискинезия желчных путей, то есть нарушение их двигательной функции, и в этом случае висцеральная терапия как раз может оказать очень действенную помощь. Причиной боли может стать также воспаление желчных протоков и стенки желчного пузыря. В любом случае, если имеются такие боли, прежде чем начинать лечение, нужно пройти обследование и уточнить диагноз. Острая желчная колика, конечно, тоже является противопоказанием к висцеральной терапии - впрочем, в таком состоянии этот вид лечения невозможен: боль так сильна, что не дает возможности даже притронуться к области желчного пузыря.

О тех или иных нарушениях функции желчного пузыря также говорят следующие признаки: пожелтение склер глаз и кожи лица; желтый налет на языке, тошнота, сухость и горечь во рту, боль при надавливании на область правого подреберья, нарушения пищеварения, иногда - ощущение комка в горле и затруднения при глотании. Но поскольку организм является целостной единой системой, в которой органы связаны между собой, то патологии желчного пузыря могут проявляться и иными симптомами, которые на первый взгляд могут показаться весьма неожиданными: например, головными болями и болями в коленных и тазобедренных суставах. Ничего удивительного в этом нет, так, как патологии желчного пузыря приводят к застойным явлениям в нем, являющимся причиной общего отравления организма. Следствием такой аутоинтоксикации как раз и являются головные боли, главным образом мигренеобразного типа, то есть локализующиеся в височных областях. Патологии желчного пузыря приводят также к нарушению обмена веществ в организме в целом, что провоцирует болезни и разрушение суставов. Поэтому хруст в коленных и тазобедренных суставах, боли при движении и нагрузке могут тоже свидетельствовать о патологиях желчного пузыря. Не случайно в народной медицине любое лечение всегда начиналось с терапии желчного пузыря, и именно этому органу отводилась чуть ли не ведущая роль в деле оздоровления.

Что же становится причиной болезней и нарушений функции желчного пузыря? Все те же стрессы, отрицательные эмоции, тревога, переживания. Ничего сверхъестественного здесь нет, механизм воздействия отрицательных эмоций на желчный пузырь очень прост. В результате стрессовых ситуаций вследствие напряжения мышц снижаются функции внутренних органов. В частности, возникают перебои с оттоком желчи из желчного пузыря, что приводит к застойным явлениям. Как мы уже знаем, для нормальной работы организма очень важно, чтобы желчный пузырь не терял своей способности к сокращениям - ведь только сокращаясь, он может «переправить» желчь в двенадцатиперстную кишку. В результате же стресса, приводящего к хроническому напряжению, желчный пузырь постепенно теряет свою способность сокращаться. Из-за этого не только нарушается пищеварение - ведь в двенадцатиперстную кишку не попадает нужного количества желчи, но и возникает застой желчи, приводящий к ее загустению. А это, в свою очередь, приводит к образованию песка и камней и к тому, что излишне концентрированная желчь разъедает слизистую оболочку желчного пузыря и вызывает ее воспаление. Способствуют заболеваниям желчного пузыря также такие факторы, как излишнее употребление жирной пищи и неправильный режим двигательной активности.

Вернуть желчному пузырю нормальный тонус, вновь заставить его активно сокращаться - это и значит вернуть ему здоровье и, как следствие, оздоровить весь организм. С этой задачей справляется висцеральная терапия. Важно только учесть, что кроме камней в желчных протоках и острой желчной колики противопоказаниями к висцеральной терапии являются также состояния с повышенной температурой тела, острый период гепатита, свежая травма области правого подреберья, такие патологии, как врожденная атония, перетяжка желчного пузыря, перегиб протока.

Каждый человек может самостоятельно наладить работу своего желчного пузыря и освободиться от всевозможных связанных с этим недомоганий и нарушений работы также и других органов. Но прежде чем приступать собственно к выполнению методики висцеральной терапии, надо вспомнить о необходимости нормализовать свое эмоциональное состояние. В плохом настроении лечение лучше и не начинать - результата не будет! Поэтому для начала позаботимся о своем эмоциональном комфорте. Создайте нужный эмоциональный настрой, как описано выше. Это необходимо для успеха лечения. Выберите время, когда вас никто не побеспокоит, отбросьте в сторону все заботы дня, вспомните о чем-нибудь хорошем, а главное - создайте устойчивое положительное отношение к себе. Вспомните известную истину: человек есть то, что он думает о себе. Если мы думаем о себе хорошо - у нас все хорошо в жизни и здоровье нам поддерживать легче. Оптимисту с положительной самооценкой всегда легче быть здоровым, чем унылому пессимисту, вечно недовольному собой и миром. Для успеха оздоровления методом висцеральной терапии особенно важно умение расслабиться, а это возможно только тогда, когда мы спокойны, ни о чем не тревожимся, отодвигаем в сторону все свои заботы и пребываем в хорошем настроении. Создайте приятную атмосферу, включите музыку, которая вам нравится, - пусть она будет достаточно спокойной, но при этом ритмичной, чтобы вы могли работать в ритме с музыкой.

Итак, вы готовы? Процедура выполняется натощак. Лягте на спину, сохраняя положительный настрой, немного послушайте музыку, затем сконцентрируйтесь на области желчного пузыря. Не важно, если вы не можете в деталях представить себе, как выглядит этот орган, - представьте его себе так, как сможете. Мысленно пожелайте ему здоровья. Теперь нужно сжать в кулак кисть правой руки и надавливать им на область правого подреберья, помогая себе ладонью левой руки (нажимая сверху или сбоку ладонью левой руки на кулак правой). Сначала это делается лежа на спине, затем сидя.

Надавливать нужно плавно, медленно, постепенно, до появления легкого болевого ощущения. Как ‘ только легкая боль появится, нужно сделать паузу прекратить дальнейшее надавливание, но не ослаблять уже имеющееся давление кулака на правый бок. Когда боль слегка стихнет или исчезнет, нужно переместить кулак немного ниже и снова надавливать до появления боли. Там, где обнаруживаются болевые зоны, кулак задерживается в нажатом положении до стихания боли. Так делается до тех пор, пока вы не продавите всю область правого подреберья, обезболив все проблемные зоны.

В зависимости от самочувствия эта процедура проводится от одного до трех раз в день, за 30 - 40 минут до еды.

Что при этом происходит? При ежедневном продавливании снимается хронический спазм желчного пузыря, он расслабляется, восстанавливается его сократительная функция, устраняется венозный застой. Как следствие, возникает возможность освобождения желчного пузыря от сгустившейся желчи, а также песка и мелких камней, конкрементов, из которых впоследствии могут образоваться камни. Желчь обновляется, благодаря чему уменьшаются воспалительные явления. Уже через несколько дней восстанавливается нормальная работа желчного пузыря. Одновременно улучшается общее самочувствие - проходят головные боли и боли в коленях, нормализуется пищеварение. Лечение можно считать законченным, когда при надавливании боль в правом подреберье больше не возникает. Есть случаи, когда такое, казалось бы, простое лечение позволяло избежать операции по удалению желчного пузыря! Поистине все болезни - от застоя, от недостатка движения в органах и тканях, и вылечить их можно, лишь вернув им необходимые двигательные функции. В самом деле - все гениальное просто…

Фитотерапия при болезнях желчного пузыря

Висцеральную терапию можно дополнить методами фитотерапии, которая очень часто дает положительный эффект, когда другое лечение не помогает.

В качестве желчегонного средства применяется настой корня лапчатки. Две столовые ложки измельченного корня лапчатки залить двумя стаканами (400 мл) крутого кипятка и настаивать в термосе в течение трех часов. Процедить и пить 3- 4 раза в день по полстакана перед едой.

Растворить камни в желчном пузыре позволит отвар корней одуванчика. Две столовые ложки сухих измельченных корней одуванчика нужно залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут, затем дать настояться в течение двух часов, процедить и пить по полстакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Растворению желчных камней и изгнанию их из желчного пузыря способствуют также ягоды земляники - летом, в сезон, в течение трех недель нужно съедать ежедневно по 3-5 полных стаканов ягод.

Физкультура для желчного пузыря

Для улучшения работы желчного пузыря лучше всего подходит упражнение йоги, которое называется «Поза наклона к ногам». Эта поза помогает восстановить нормальное движение желчи, убрать застои и даже избавиться от камней на начальной стадии их образования. Выполняется поза так.

Нужно лечь на спину, ноги вместе, руки вытянуть назад за голову. Сделать вдох и поднять верхнюю часть туловища в положение сидя, прямые руки подняты вверх, затем, на выдохе продолжая движение, наклониться вперед к коленям, стараясь руками дотянуться до больших пальцев ног, не сгибая колени. Пальцы ног потянуть на себя. Надо постараться наклониться как можно ниже к коленям, чтобы взяться руками за большие пальцы ног, а голову положить между коленей. Нужно стремиться к тому, чтобы локти касались пола по обе стороны от ног.

С первого раза выполнить это упражнение, скорее всего, не удастся. Не старайтесь освоить его сразу - на это может уйти не один день. Постепенно это упражнение будет получаться все лучше и лучше. Кстати, оно способствует устранению жировых отложений на животе - а по мере уменьшения живота вам будет все легче и легче наклоняться ниже к коленям. Да и позвоночник будет возвращать свою гибкость, что тоже позволит со временем легко выполнять упражнение.

Народная медицина рекомендует при болях в области желчного пузыря спать на животе, подложив под него обычный клубок ниток. Клубок можно заменить небольшим мягким мячиком. Клубок или мячик будет давить на желчный пузырь и облегчать тем самым отток желчи. Именно ночью, во время сна этот метод работает особенно эффективно, так как во сне организм максимально расслабляется, уходит напряжение мышц, внутренние органы отдыхают и в таком состоянии легче восстанавливают свои функции. Показатель эффективности этого метода - когда к утру исчезает боль при надавливании на область желчного пузыря, если даже вечером она была.

Главная задача желчного пузыря, грушевидного органа возле печени, заключается в том, чтобы переваривать жир. Когда желчный пузырь не работает правильно, вы можете столкнуться с изжогой, газообразованием, тошнотой и рвотой, а также болью в животе. По сути, специального рациона при болезнях данного органа нет, но есть продукты, которые помогают укрепить его здоровье.

Льняное семя

Клетчатка стимулирует работу пищеварительной системы, что помогает избавиться от токсинов и желчи, накопившихся в организме. Когда вы не употребляете достаточно клетчатки, все эти нежелательные субстанции накапливаются в вашем теле. Особенно вредит организму застой желчи, который может вызывать такие симптомы, как вздутие живота и запор. Согласно рекомендациям врачей, женщинам следует стараться употреблять 25 граммов клетчатки в день, а мужчинам - 38 граммов. После пятидесяти употребление клетчатки следует слегка сократить. Молотое льняное семя - это прекрасный источник пищевых волокон, который можно использовать в каше, фруктовых коктейлях и соках. В одной ложке семян содержится почти три грамма клетчатки. К тому же вы получаете полезные для желчного пузыря жиры в форме растительных кислот омега-3. Постарайтесь регулярно включать в свою диету эти вкусные семена, так как это действительно очень важно для вашего здоровья.

Авокадо

Если говорить о продуктах, богатых калием, нельзя не упомянуть авокадо. Это настоящий суперпродукт, богатый полезными жирами и калием. Калий - это вещество, необходимое для поддержания баланса жидкости и электролитов в организме, обеспечивающее нормальный уровень увлажнения. Большинство людей страдает от хронического обезвоживания, которое приводит к разнообразным проблемам со здоровьем, в том числе к развитию камней в желчном пузыре. Эти камни формируются, когда желчь слишком густая. Если вы следите за уровнем увлажнения, вы поддерживаете нормальную консистенцию желчи и предотвращаете появление камней. Кроме того, камни могут образовываться при повышенном содержании холестерина или билирубина. Защитите свой организм, добавляя нарезанные авокадо в свой салат на обед или добавляя их к бутерброду на завтрак. К счастью, этот продукт невероятно вкусный и регулярное его употребление точно не станет для вас проблемой.

Фасоль

У фасоли есть множество полезных свойств для организма, это невероятно важный для вашего рациона продукт. Пища, богатая жирами, приводит к выработке желчи. Когда вы едите слишком много жиров или холестерина, они кристаллизуются в желчи и формируют камни. Сократите потребление мяса и сфокусируйтесь на том, чтобы обеспечить себе растительный рацион, так как это снижает уровень холестерина и помогает снизить вероятность развития камней. Растительные источники белка вроде фасоли, чечевицы и тофу - это прекрасная альтернатива жирному красному мясу, одному из главных виновников воспаления в желчном пузыре. Предотвращение проблем - ключ к здоровью. Помните, что сыр, жареную пищу, мороженое и мясо следует употреблять в меру. Без желчного пузыря вы не сможете нормально переваривать жиры, у вас будут проблемы с пищеварением и диарея. Предотвратите операцию по его удалению: чаще включайте в рацион фасоль, которая защищает здоровье этого органа.

Апельсины

Апельсины - это один из самых полезных для организма фруктов. Богатые витамином С продукты вроде цитрусовых фруктов и ягод - это прекрасный выбор, если вы хотите добиться здоровья желчного пузыря. Исследования показали, что витамин С помогает предотвратить развитие камней в этом органе. Исследование ученых из Германии показало, что включение витамина С в диету на повседневной основе наполовину сокращает риск развития камней в желчном пузыре. Впрочем, апельсины - это не единственный продукт, богатый витамин С, его много и в других овощах и фруктах. Ешьте их как можно больше, чтобы организм получал максимум питательных веществ и микроэлементов.

Горькая зелень

Зелень для салата - это продукт, который невероятно полезен для здорового усвоения жиров. Употребление горьких продуктов вроде эндивия или артишоков перед жирной пищей стимулирует выработку желчи. Когда желчный пузырь не производит достаточно желчи или когда ее выработка блокирована, проявляются неприятные симптомы. Горькая зелень предотвращает их. Ешьте рукколу, порей, капусту кейл, укроп и другие разновидности салата. Это будет прекрасным способом стимулировать пищеварительные соки и подстегнуть нормальное производство желчи. Чем более горькая ваша пища, тем интенсивнее работает пищеварение. С первым же глотком горькие овощи увеличивают выработку соков во рту, что приводит к началу нормального пищеварительного процесса. Даже если вы не слишком любите подобные продукты, включите их в свой рацион.

Темная листовая зелень

Темная зелень вроде шпината богата магнием, который играет важную роль в диете для желчного пузыря. Все потому, что в камнях в желчном пузыре содержится кальций. Магний помогает избавиться от налета из кальция, не позволяя ему формировать камни. Богаты магнием и тыквенные семечки, которые прекрасно подходят для легкого перекуса или дополнения салата из зелени.

Вода

По сути, вода - это не продукт, тем не менее очень важно поддерживать нормальный уровень увлажнения, так как это имеет значение для разных аспектов вашего здоровья и хорошего самочувствия. Если вам нужны доказательства того, что вам нужно пить больше воды, подумайте о работе желчного пузыря. Вода крайне важна для всех секреторных функций, касается это и желчи, так что поддерживайте нормальный уровень увлажнения. Можете добавлять в воду цитрусы или ягоды, чтобы ароматизировать ее. Постарайтесь выпивать не менее восьми стаканов в день. Это минимум, необходимый для здорового состояния организма.

Свекла

Возможно, вы никогда не слышали об этом преимуществе свеклы, но она содержит бетаин - вещество, которое помогает защитить печень и стимулирует выработку желчи, которая перерабатывает жир. Обязательно употребляйте свеклу, если хотите укрепить здоровье желчного пузыря. Пейте свекольный сок, делайте суп со свеклой, можете даже добавлять свеклу в смузи, чтобы получить максимум преимуществ. Кроме того, свекла невероятно вкусна в запеченном виде - такой вид обработки максимально раскрывает сладость данного продукта.

Квашеная капуста

Вы наверняка не раз слышали о том, как важно стремиться к балансу бактерий в желудочно-кишечном тракте. Когда плохих бактерий оказывается больше, чем хороших, вы можете столкнуться с разнообразными неприятными симптомами. Среди них и те, что воздействуют на желчный пузырь. Стремитесь к балансу в пищеварительной системе, чтобы потребность в желчи была минимальной и напряжение на желчный пузырь снизилось. Полные пробиотиков продукты, помогающие кишечнику, включают пасту мисо, чайный гриб и квашеную капусту. Регулярное употребление капусты восстановит баланс в вашем пищеварении и улучшит состояние желчного пузыря. В натуральном йогурте тоже есть активные культуры, но он может сильно раздражать желудок, так что для здоровья лучше все же избегать молочных продуктов. У квашеной капусты подобных минусов нет, так что вы можете употреблять ее без каких-либо опасений. Это позволит вам значительно улучшить состояние кишечника и защитит ваш желчный пузырь от проблем с камнями.

Желчный пузырь – это полый орган пищеварительной системы, основная функция которого — собирать в себе желчь и направлять ее при необходимости в тонкий кишечник, а именно — в двенадцатиперстную кишку.

Заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей занимают лидирующие позиции в структуре патологии органов пищеварительного тракта. Причем патология желчного пузыря у женщин встречается чаще, чем у мужчин.

Учитывая распространенность данной проблемы, мы предлагаем рассмотреть в данной теме самые распространенные болезни желчного пузыря, симптомы и лечение отдельных видов патологии. Но для начала мы хотим вас ознакомить с анатомией и функциями желчного пузыря.

Желчный пузырь представляет собой полый орган грушевидной формы с более широким основанием и узким дистальным концом, который переходит в пузырный желчный проток. В норме длина данного органа составляет 80-140 мм, а диаметр — 30-50 мм.

В желчном пузыре принято выделять три части: шейку, тело и дно. Данный орган расположен на нижней поверхности печени в одноименной ямке.

Стенка желчного пузыря состоит из трех слоев – серозного, мышечного и слизистого. Слизистый слой имеет множество продольных складок.

Неизмененный желчный пузырь не прощупывается через брюшную стенку. Зона проекции данного органа находится в точке пересечения наружного края прямой мышцы живота и правой реберной дуги, которую называют точкой Кера. В случаях, когда желчный пузырь увеличен, его можно прощупать.

Желчный пузырь: функции

Желчный пузырь выполняет функцию резервуара, в котором хранится желчь. Клетки печени вырабатывают желчь, которая накапливается в желчном пузыре. При поступлении сигнала желчь поступает в пузырный проток, впадающий в общий желчный проток, а последний открывается в двенадцатиперстную кишку.

Кроме резервуарной функции, имеются у органа и другие предназначения. Так, в желчном пузыре вырабатывается слизь и ацетилхолецистокинин, а также происходит обратное всасывание питательных веществ.

За сутки у здоровых людей образовывается до одного литра желчи. Максимальна вместимость желчного пузыря — 50 мл.

Желчь состоит из воды, жёлчных кислот, аминокислот, фосфолипидов, холестерина, билирубина, белков, слизи, некоторых витаминов, минералов, а также метаболитов лекарственных средств, которые принимает пациент.

На желчь возложены следующие задачи:

нейтрализация желудочного сока;
активация ферментативной способности кишечного и поджелудочного сока;
обезвреживание патогенных микроорганизмов в кишечнике;
улучшение двигательной функции кишечной трубки;
выведение токсинов и метаболитов лекарств из организма.

Болезни желчного пузыря: причины и механизм развития

Все причины заболеваний данного органа можно разделить на группы, а именно:

Желчный пузырь: краткая характеристика болезней

Желчекаменная болезнь. Данной болезнью чаще болеют светловолосые рожавшие женщины старше 40 лет, которые имеют лишний вес или страдают ожирением. Камни бывают холестериновыми, билирубиновыми коричневыми и черными, которые могут формироваться во всех отделах желчевыводящей системы. Редко поражается только желчный пузырь. Желчекаменная болезнь – это длительно протекающее хроническое заболевание с периодами обострения и ремиссии. В остром периоде камни обтюрируют пузырный проток, вследствие чего у больных появляется острая боль с другими малоприятными симптомами. Такую комбинацию симптомов принято называть печеночной коликой.
Хронический некалькулезный холецистит. В данном случае конкременты отсутствует, а воспаление слизистого слоя желчного пузыря вызывает инфекционный агент, рефлюкс кишечного сока, заболевания поджелудочной железы (панкреатит), печени (гепатиты) или холестаз.
Дискинезия желчевыводящих путей. Данное заболевание характеризуется отсутствием органических изменений в желчном пузыре и протоках и возникает на фоне нарушения иннервации. Способствую развитию дискинезии хронический стресс, чрезмерная физическая и умственная нагрузки, неврастения. Выделяют два типа дискинезии – гиперкинетический, когда перистальтика кишечника слишком активная, но хаотическая, и гипокинетический, когда перистальтика пузыря ослаблена.
Острый холангит, или воспаление желчных проток. Практически всегда к данному заболеванию приводят другие заболевания печени и желчного пузыря (холецистит, желчекаменная болезнь, гепатит, постхолецистэктомический синдром и прочие).
Карцинома. Злокачественные опухоли в желчном пузыре развиваются на фоне хронического воспаления. Для данного вида опухоли свойственны высокая злокачественность и появление отсевов на ранних стадиях заболевания.

Какие симптомы заболевания желчного пузыря? Большинство болезней желчного пузыря имеют общие признаки.

У больных могут наблюдаться следующие симптомы:

боль, которая локализуется в правом подреберье. Причем интенсивность болевого синдрома при разных заболеваниях разная. Например, полипы протекают совсем безболезненно, а калькулезный холецистит или желчекаменная болезнь вызывают острую сильную боль.
диспепсические явления, такие как тошнота, рвота, вздутие кишечника, диарея или запор;
горечь во рту. В данном случае необходимо проводить тщательную дифференциальную диагностику, поскольку этот симптом может сопровождать и заболевание печени;
покраснение языка. Данный симптом принято называть «малиновым языком»;
изменение цвета мочи. Вследствие холестаза в моче накапливается большое количество уробилиногена, которое и придает ей окрас темного пива;
обесцвечивание кала. Вследствие в кал не поступает стеркобилин, который придает калу естественный коричневый цвет;
желтуха. При холестазе желчь начинает обратно всасываться в кровь, вследствие чего желчные кислоты и билирубин откладываются в коже и слизистых оболочках. Первыми желтеют склеры и слизистая ротовой полости и только потом кожа.

Перечисленные симптомы и признаки являются основными при заболеваниях желчного пузыря. Но в зависимости от нозологической формы и течения заболевания могут присоединяться и другие симптомы, как, например, повышение температуры тела, общая слабость, недомогание, снижение аппетита и прочие.

Диагностикой и лечением заболеваний желчного пузыря занимается врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог, врач-хирург или врач-гепатолог. В первую очередь, при появлении симптомов болезней данного органа нужно обратиться к врачу-терапевту, который при необходимости направит вас к смежным специалистам.

При объективном обследовании доктор обязательно проводит пальпацию печени и желчного пузыря, с помощью которой можно определить болевые точки, то есть пузырные симптомы, а именно:

симптом Кера – боль при пальпации желчного пузыря на вдохе;
симптом Георгиевского-Мюсси – появление болезненных ощущений при надавливании на точку, которая расположена между ножками правой грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
симптом Ортнера-Грекова – боль провоцируется постукиванием ребром ладони по правой реберной дуге.

Но жалоб, анамнеза и объективных данных будет мало для постановки точного диагноза, поэтому больным назначаются следующие дополнительные исследования:

общий анализ крови, который применяется с целью определения изменений крови, характерных ля воспалительного процесса в организме;
общий и биохимический анализ мочи позволяет выявить повышенный уровень уробилиногена;
копрограмма покажет нарушения пищеварительной функции;
дуоденальное зондирование. Данный метод выполняется с помощью тоненького резинового зонда, который помещается через ротовую полость в двенадцатиперстную кишку для забора порций желчи.
химический анализ желчи применяется для изучения ее состава.
посев желчи позволяет предположить этиологию заболевания;
ультразвуковое обследование органов брюшной полости. С помощью данного метода можно изучить анатомические особенности желчного пузыря и выявить органические изменения, воспаление и наличие конкрементов.
биопсия, которая выполняется тонкой иглой под контролем УЗИ. Полученный материал исследуют под микроскопом на счет наличия онкоклеток.
холангиография – это рентгенконтрастное исследование желчного пузыря и желчных проток;
компьютерная томография применяется в основном при раке желчного пузыря для оценки распространенности отсевов.

Лечение заболеваний желчного пузыря

Всем пациентам обязательно назначается диета, о принципах которой мы расскажем далее.

Этиотропное лечение заключается в применении препаратов, которые направлены на устранение причины. При холециститах показана антибактериальная терапия, при камнях, карциноме или полипах желчного пузыря – оперативное вмешательство.

Патогенетическое лечение заключается в применении препаратов, которые нормализуют работу желчного пузыря. С этой целью могут применяться спазмолитические, дезинтоксикационные, противовоспалительные и ферментативные препараты.

Симптоматическое лечение предполагает назначение болеутоляющих, желчегонных, жаропонижающих и других препаратов. При болях могут применяться такие препараты, как Кетонал, Баралгин, Дротаверин, Спазмолгон и другие.

Народные средства станут отличным дополнением традиционных лечебных мероприятий.

Даже специалисты часто традиционную терапию патологии желчного пузыря дополняют фитотерапией. К вашему вниманию рецепты самых эффективных средств и показания к их применению.

Отвар плодов шиповника: в ступке измельчают 3 столовые ложки плодов шиповника, заливают 300 мл кипятка и кипятят на слабом огне 5 минут. После чего снимают с огня, дают остынуть и процеживают через мелкое сито. Готовый отвар принимают внутрь по 100 мл трижды в день за 10 минут до еды. Этот отвар обладает желчегонным, болеутоляющим и противовоспалительным эффектами и является аналогом препарата «Холосас». Применяют это лекарство при некалькулезном холецистите, холангите, гепатитах, дискинезии желчевыводящих путей и других заболеваниях при которых замедлен отток желчи.

Отвар свеклы: две средние свеклы помыть, очистить и нарезать на небольшие кусочки, после чего залить 10 стаканами воды, довести до кипения и варить на слабом огне около пяти часов. Когда свекла будет готова, ее натирают на терку, перекладывают в марлю и отжимают сок, который соединяют с отваром. Принимают это лекарство по 60 мл за полчаса до приема пищи трижды в день. При холецистите курс лечения составляет от 7 до 10 дней.

Травяной сбор: смешивают по 1 столовой ложке таких трав, как чистотел, пижма (цветки), мята (листья), календула (цветки), полынь горькая, семена фенхеля, одуванчик (корень), кукурузные рыльца, бессмертник (цветки). После этого 10 граммов полученного сбора заливают двумя стаканами кипятка, накрывают крышкой и настаивают 40 минут. Готовый настой процеживают через мелкое сито и принимают внутрь по 100 мл 3 раза в день перед едой. Это лекарство обладает болеутоляющим, желчегонным и противовоспалительным действиями, поэтому его назначают при холангите и холецистите.

Настой листьев брусники: 10 граммов измельченных листьев брусники заливают 200 мл кипятка, накрывают крышкой и настаивают 40 минут. Готовое лекарство хранят в холодильнике и принимают 30-40 мл 4-5 раз в день перед приемом пищи. Настой брусничных листьев растворяет камни в желчном пузыре и протоках. Таким же действием обладает и оливковое масло, которое нужно употреблять в дозе 15 мл перед каждым приемом пищи.

Диетическое питание при болезнях желчного пузыря

При болезнях желчного пузыря диета является обязательным компонентом лечения. Всем больным назначается стол № 5 по Певзнеру.

Диета при патологии желчного пузыря заключается в следующем:

питаться дробно, то есть небольшими порциями 5-6 раз в сутки;
нужно употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1,5 литра);
во время ремиссии рекомендуется уменьшить в рационе долю жареных, острых и копченых блюд;
ограничить в рационе долю жиров, в том числе и растительного происхождения;
отказаться от употребления спиртных напитков и курения;
при обострении запрещается употреблять пищу и воду. По мере отступления симптомов питание возобновляют (50 мл овощного супа-пюре, 100 мл несладкого чая или фруктового сока), постепенно расширяя рацион;
исключить из меню свежий хлеб и сдобную выпечку, а также мороженое, сладости, сладкую газировку и кофеинсодержащие напитки;
меню необходимо составлять из супов-пюре с овощами, крупами, нежирными сортами мяса, каш, овощных пюре и рагу, фруктов, ягод, овощных салатов, нежирных кисломолочных продуктов.

В итоге можно сказать, что заболевания желчного пузыря имеют схожую симптоматику, поэтому поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение сможет только специалист.