Метод выявления фертильности в домашних условиях. Тесты для определения овуляции – современный подход к проблеме зачатия

При планировании беременности можно воспользоваться тестом на овуляцию. Как выбрать наиболее подходящий и как им пользоваться?

При планировании беременности не все девушки задумываются о . А зря, ведь это знание способно приблизить вас к реализации мечты о материнстве. Тест на овуляцию способен подсказать, какие дни менструального цикла оптимальны для «работы» над появлением малыша.

Бытует ошибочное мнение, что овуляция всегда происходит на 14 день , но это заблуждение. Все индивидуально, так как день овуляции зависит от длительности именно вашего цикла.

Овуляция

После менструации женский организм начинает готовиться к овуляции. Всё нацелено на создание условий для образования новой жизни: головной мозг вырабатывает фолликулостимулирующий гормон, который, в свою очередь, стимулирует яичники вырабатывать яйцеклетки. По мере роста одна из них становится доминирующей и отличается от других яйцеклеток размерами.

В матке также происходят изменения: её поверхность немного увеличивается в своих размерах и становится рыхлой, обрастает слизистой оболочкой из крови и питательных веществ.

Во время подготовки к овуляции у девушки образуется водянистая тягучая слизь, которая способствует продвижению сперматозоидов. Её можно видеть в качестве выделений.

Активность сперматозоидов после полового акта сохраняется в течение пяти дней. А так как жизнь яйцеклетки непродолжительна (всего 24 часа), необходимо не упустить время. Иначе говоря, зачатие может произойти в течение суток после овуляции.

Если это произошло, оплодотворённая яйцеклетка продвигается из фаллопиевой трубы в матку и там закрепляется - так начинается беременность.

В случае отсутствия зачатия неоплодотворенная яйцеклетка погибает. Вместе с утолщённой слизистой оболочкой матки она отторгается и начинается менструация.

Виды тестов на овуляцию

Вид теста	Как работает
Одноразовые тесты на овуляцию	Это недорогие тесты на овуляцию, действующие по принципу тестов на беременность. Для получения результата их необходимо опускать в мочу. Одноразовые тесты считаются самыми популярными. Однако их результат не всегда бывает корректным.
Многоразовые тест-кассеты в пластмассовом корпусе	Это портативные приборы с набором одноразовых тест-полосок. При планировании беременности необходимо проводить 10-15 тестов, информирующих не только о наступлении овуляции и её пике, но и о днях, в которые зачатие также возможно. Тест-кассету не надо опускать в мочу, достаточно капнуть на специальное окошко.
Электронные тесты на овуляцию	Определяют овуляцию по слюне: под действием гормонов, её состав в это время видоизменяется. Однако есть важный нюанс: результат анализа может быть некорректным из-за еды, которую вы съели. К тому же важно выдержать интервал после приёма пищи. Но выход есть - вместо слюны использовать вагинальный секрет.
Струйные тесты	Они позволяют определить начало овуляции без применения ёмкости для мочи. Достаточно подставить кончик теста под её струю. Струйные тесты считаются наиболее информативными, отсюда их высокая стоимость.

Как пользоваться тестом на овуляцию

Для того чтобы воспользоваться тестом на овуляцию, необходимо знать продолжительность своего менструального цикла. Воспользуйтесь простой формулой: от числа дней цикла отнимите 17. Если цикл нестабильный, делайте расчёт периода самого короткого цикла за последние полгода.

Продолжительность менструального цикла всегда индивидуальна. Она может составлять от 23 до 35 дней.

За 3-4 часа до использования теста на овуляцию воздержитесь от мочеиспускания и не пейте много жидкости. Это необходимо для того, чтобы не уменьшить концентрацию гормона в моче.

Следуйте инструкции, указанной на упаковке теста.

Оптимальное время для проведения теста на овуляцию - с 10 до 20 часов.

Тест необходимо делать на протяжении 2-3 дней, когда ожидается овуляция.

Применять тест легко: в зависимости от вида, опустите его кончик в ёмкость с мочой или подставьте под её струю. Результат будет готов примерно через три минуты.

Вам скажет новая линия, которая должна появиться параллельно контрольной линии. Если она бледная - овуляции ещё не было. Если тёмная - организм уже готов к зачатию.

Решившись обзавестись ребенком, будущие родители должны подготовиться к зачатию.

Помимо обследования у врача, отказа от вредных привычек и выбора правильного и здорового рациона питания, женщине следует определить наиболее благоприятное время для зачатия – тот период, когда яйцеклетка готова к оплодотворению.

Это позволяют сделать с максимальной точностью специальные тесты.

Так, тест на овуляцию clearblue с 99-процентной вероятностью поможет определить два наиболее благоприятных дня.

Популярные также полоски от eviplan и frautest, а также многоразовые тесты для планирования беременности. Все они имеют положительные отзывы и приемлемую стоимость, а их фото можно найти в сети, там же и разузнать, сколько они стоят.

Принцип действия

Чтобы спланировать беременность, нужно . Свою очередную овуляцию женщина может ощутить и сама. Этот период характеризуется тем, что в течение нескольких дней выделения становятся обильными и вязкими, у женщины повышается сексуальное влечение и может появиться даже боль в яичнике.

Таким образом, сама природа намекает женщине, когда зачатие будет наиболее благоприятным. Но все-таки в современных условиях для более точного выявления даты следует использовать тест для определения овуляции – например, полоски eviplan или frautest.

Использовать тест нужно два раза в день, тогда не будет упущен момент максимального содержания гормона в организме. Наиболее подходящий интервал с 10.00 до 20.00.

Чтобы тест показал правильный результат, перед тем, как его сделать, нужно:

за 4 часа не употреблять жидкость;
за 2 часа до проведения не рекомендуется ходить в туалет по малой нужде;
прочитать инструкцию, как пользоваться тестом на овуляцию, и строго соблюдать ее;
не использовать первую утреннюю мочу.

Инструкцию с фото, как проводить тесты, можно найти в интернете на различных женских форумах. Там же можно узнать, сколько времени займет тот или иной тест.

Виды

Тесты, помогающие определить овуляцию, схожи с методами определения беременности – и те и другие реагируют на количество гормона в моче. Есть также реагирующие на изменения, происходящие в женской слюне.

Электронный

Тест с реакцией на содержание слюны. На вид он схож с тюбиком помады, а по факту это мини-микроскоп, с помощью которого можно установить изменения структуры слюны.

Цены на него выше, чем на другие тесты, но он значительно лучше – так как исключает ошибку.

Тест-полоски

По принципу действия и на вид они такие же, как и тесты на беременность. Это тоненькие полоски, на которые нанесен реактив.

Их держат в емкости с мочой в течение полуминуты: две полоски означают положительный результат. Их плюсы – низкая цена; минусы – недостоверный результат.

Лучший пример тест-полосок – фраутест.

Кассеты (или планшеты)

Более дорогой, но и удобный способ.

Работает он так: на пластиковый футляр, внутри которого находится бумажная полоска, нужно направить струю мочи. Например, кассеты frautest помогают определить уровень гормона женщинам, имеющим нерегулярный цикл.

Перед использованием Фраутеста нужно внимательно изучить инструкцию.

Струйный тест

Считается лучшим и самым надежным благодаря высокой чувствительности.

Инструкция такова: намочить кончик кассеты, надеть колпачок и подождать 5 минут.

Он имеет довольно приемлемую стоимость.

Торговая марка эвиплан выпускает струйные тесты, состоящие из пяти кассет и показывающее наиболее положительные дни для зачатия.

Многоразовые тесты с несколькими полосками

Инструкция к использованию такая же, как и у одноразовых. Полоски вставляют в специальный прибор, который и показывает результат.

Цена на тесты колеблются примерно от 30 рублей до полутора тысяч.

При выборе тестов женщины обращают внимания на то, сколько они стоят. Но следует руководствоваться не только ценой.

Можно также обратить внимание на отзывы о них других женщин, которые планировали беременность. Наибольшей популярностью среди женщин пользуются eviplan и frautest (стоимостью около 500 рублей), а также clearblu.

Их фото часто можно встретить на различных женских форумах, где обсуждают, какой тест при планировании беременности лучше использовать и сколько он стоит.

Так, цифровой тест на овуляцию Блю имеет много положительных отзывов и приемлемую стоимость. Удобен набор frautest, в который входят не только тесты на овуляцию, но и на определение беременности. Удобны многоразовые тесты – так не придется каждый раз бегать за ними в аптеку.

Недостатки

Даже самый дорогой тест, несмотря на его высокую стоимость, не гарантирует, что покажет стопроцентный результат.

Так и эвиплан, и фраутест, даже в случае пошагового следования инструкции, будут не очень эффективными, если женщина имеет нерегулярный цикл. Это затруднит определение положительного дня для беременности.

Также использование полосок требует финансовых вложений – ведь тестирование нужно проводить довольно длительный период, по несколько раз в день – чтобы не пропустить время, когда результат будет положительным. Даже экономичные упаковки фраутест, фото которых женщины часто выкладывают на форумах, влетят в копеечку.

Тест на овуляцию имеет довольно широкий спектр применения. С его помощью можно не только определить подходящий для зачатия день, но и спланировать пол ребенка, хотя и не со стопроцентной гарантией.

Домашние тесты могут использовать и женщины, которые не хотят забеременеть. В дни, когда количество гормона в организме минимально, считается, что можно заниматься сексом без средств контрацепции – к зачатию это не приведет.

Тест на овуляцию — это довольно точный метод определения овуляции, но лишь при правильном его использовании.

Инструкция теста на овуляцию

Тесты на овуляцию бывают разные, но принцип действия их одинаковый, а значит и инструкции в общем и целом схожи.

Храните в закрытом виде. Распечатывайте тест только непосредственно перед использованием
Проверьте срок годности
Для теста не используйте первую утреннюю мочу
Не используйте один тест несколько раз
Изучите порядок использования теста во избежание ложных результатов

Как использовать:

Лучше всего подойдет для теста моча, собранная с 10 утра до 8 вечера
За 2 часа до использования теста уменьшите количество потребляемой жидкости
Если в вашем распоряжении классический тест-полоска, то опустите его вертикально в емкость с мочой до указанной на нем черты. Подержите 5 секунд. Положите тест на ровную и сухую поверхность. Через 10 минут оцените результат
Вы должны обязательно увидеть контрольную полоску. Это будет говорить о правильно проведенном тесте
Рядом с контрольной вы увидите вторую полоску: слабую или яркую. Полоска результата будет тогда говорить о положительном исходе теста, когда она будет такой же яркости или ярче контрольной
Такая полоска говорит о том, что овуляция наступит в течение 24 часов
Если вы купили электронный тест, то подробнее о нем читайте в 6 разделе «Электронный тест на овуляцию»

ВАЖНО: Тестирования проводите ежедневно, начиная с определенного дня и делайте до тех пор, пока не увидите желаемый результат.

Как работает тест на овуляцию?

Незадолго до овуляции организм начинает вырабатывать лютеинизирующий гормон. Как раз этот гормон и определяется тестом на овуляцию
Если гормон начал вырабатываться в организме, значит вот-вот наступит овуляция, а значит тест покажет уже полоску поярче
Соответственно, если гормона нет, то полоска результата ярче контрольной полоски не станет

Когда лучше делать тест на овуляцию?

День, в который стоит начинать делать тестирования зависит от вашего менструального цикла. Подробно читайте в разделе «Как рассчитать цикл овуляции» статьи

Тест на овуляцию утром и вечером

Так им образом, утром вы можете увидеть слабую полоску, а вечером уже яркий положительный результат.

Многоразовый тест на овуляцию

Многоразовый тест на овуляцию представляет собой комплект:

USB-устройство
20 (как правило) тест-полосок

Тест является и тестом на овуляцию, и на беременность одновременно, так как определяет и уровень ХГЧ и лютеинизируещего гормона.

Тест представляет собой подобие USB-флешки, в которую вставляется тестовая полоска. На экране отражается показатель ХГЧ и лютеинизирующего гормона. Далее аппарат можно подключить к компьютеру для получения статистических данных о ваших тестах (отследить динамику).

Стоят такие тесты немало и найти их довольно сложно.

Электронный тест на овуляцию

Электронные тесты на овуляцию производители позиционируют, как наиболее точные, а именно точность 99 %. Тесты показывают 2 наиболее удачных для зачатия дня.

Тест делается с тест-полоской, которая вставляется в кассету для чтения информации. Перед применением внимательно изучите инструкцию. Она несколько может отличаться у разных производителей.

Видео об использовании таких тестов смотрите ниже.

Видео: Узнайте, как использовать Цифровой тест на овуляцию

Может ли тест на овуляцию показать беременность?

Реагент, которым пропитан тест на овуляцию, реагирует на лютеинизирующий гормон. После произошедшей овуляции гормон перестает вырабатываться в таких количествах, даже в случае беременности
Беременность же несет за собой высокий уровень ХГЧ. Тесты на беременность как раз и пропитаны такими реагентами, которые реагируют на данный гормон
Тест на овуляцию такими реагентами не пропитывается, а значит быть доказательством беременности не может
Если вы, будучи беременной, сделали тест на овуляцию, и он показал положительный результат, то это точно не связано с беременностью. Есть и другие причины ложноположительных тестов

Положительный тест на овуляцию

Положительный тест на овуляцию на простых тест-полосках будет тогда, когда рядом с контрольной полосой вы увидите такую же яркую или более яркую полоску результата.

Электронные тесты показывают в окошке определенный значок, говорящий о наступлении овуляции в ближайшие 24 часа. Примером может быть значок «Smile» в тесте Clearblue.

Иногда тест может показать ложноположительный результат:

Если перед проведением теста вы долго не мочились, так как концентрация гормона в моче будет неоправданно увеличена. Поэтому не следует делать тест, используя первую утреннюю мочу
Если нарушен гормональный фон. Гормональный сбой в организме всегда дает непредсказуемый результат не только теста на овуляцию, но и при измерении базальной температуры, и при наличии выделений и других признаков овуляции
Если вы делали угол ХГЧ
Если принимали гормональные препараты, в том числе контрацептивы
Заболевание почек
Резкая смена системы питания

Слабая полоска на тесте на овуляцию

Слабая полоска не является положительным результатом. Это связано с тем, что лютеинизирующий гормон в малых количествах может вырабатываться организмом в любое время цикла. И лишь за 24-48 часов до овуляции он выбрасывается в огромном количестве. На этот выброс и реагирует тест, показывая яркую полоску.

Тест на овуляцию при беременности

Тест на овуляцию при беременности не должен показывать положительный результат. Подробно причины читайте выше.

Почему тест на овуляцию всегда отрицательный?

Причины отрицательных тестов:

Употребление большого количества жидкости перед проведением теста. Это объясняется тем, что жидкость уменьшает концентрацию гормона в моче, вследствие чего может не отреагировать
Некачественные тесты
Неправильное использование теста
Ановуляция

Ановуляция — это такое состояние, когда овуляция не происходит. Ановуляция бывает в двух случаях:

Проблемы со здоровьем. Тогда вам следует обращаться к опытному гинекологу для лечения
Период беременности, грудного вскармливания, климакса

Признаки, при наличии которых стоит пойти к врачу , а не искать причину в качестве тестов:

Выделения при месячных слишком скудные или слишком обильные
В предполагаемый период овуляции нет обильных выделений
Измерения базальной температуры показывают постоянные скачки или устойчивую низкую температуру на протяжении всего цикла (больше 2 месяцев подряд)

Тест на овуляцию положительный: когда зачатие?

Тест показывает положительный результат тогда, когда лютеинизирующий гормон выбрасывается в кровь. Происходит это в среднем за 24 часа до овуляции.

Поэтому зачатие должно происходить в ближайшие часы после получения положительного результата теста на овуляцию.

Сперматозоиды попадут в брюшную полость и будут ожидать выхода яйцеклетки, так как живут они в среднем 3-4 дня.

Следуйте инструкциям по применению тестов на овуляцию и тогда этот метод будет весьма точным для определения овуляции.

Видео: Тест на овуляцию

?
Овуляция – это период, когда лопается один из фолликулов яичника и из него в брюшную полость выходит созревшая яйцеклетка. При регулярном менструальном цикле овуляция происходит примерно в середине цикла. Яйцеклетка после овуляции способна к оплодотворению в течение суток-полутора, и это лучшее время для того, чтобы забеременеть.

Как определить время овуляции?
Совсем не просто определить факт овуляции. Порой это не удается не только с первого, но и с второго-третьего раза. Существует несколько методов определения момента овуляции, и наиболее достоверные результаты можно получить, если попробовать использовать все эти способы.
календарный метод
Такой способ определения овуляции считается на сегодняшний день морально устаревшим, женщины практически не пользуются им из-за большого количества погрешностей. Суть метода в том, что после наблюдения за месячным циклом в течение 6-8-12 месяцев, делается очень приблизительный расчет периода овуляции. Обычно, этот период определяется как промежуток времени в середине менструального цикла, составляющий 7-10 дней. Метод неприемлем для женщин, имеющих заболевания половой сферы, гормональные расстройства, перенесших острые заболевания либо обострения хронических заболеваний. Кроме того, даже у абсолютно здоровой женщины овуляция может значительно сместиться без видимых причин.
измерение базальной температуры
Более точный метод, основывающийся на ежедневном измерении базальной температуры. Термометр вводится в прямую кишку сразу же после пробуждения, полученные результаты записываются в течение нескольких месяцев. Если у женщины регулярный менструальный цикл, то, при построении графика температур, получается довольно характерная картина. С первых дней менструации температура составляет 36,5-36,6 градуса (т.е. ниже 37,0). В середине месячного цикла происходит резкое снижение температуры (до уровня 36,0-36,2 градусов), с последующим ее подъемом выше 37,0 градусов. Период перепада температуры приходится на момент овуляции. Определенный таким образом день выхода яйцеклетки из яичника более точен по сравнению с расчетами, проведенными календарным методом.
Существенный недостаток такого способа – частые технические погрешности в измерении температуры: ведь измерение необходимо проводить сразу же после сна, не меняя положение тела, ежедневно в одно и то же время. Различные внешние факторы и заболевания женщины способны изменять базальную температуру. Достоверность измерений и рассчитанной даты овуляции в таком случае снижается.
УЗИ-метод
С помощью современного диагностического оборудования возможен мониторинг фолликула в течение менструального цикла. При ультразвуковом обследовании момент овуляции определяется визуально.
тесты на овуляцию
Это самые современные, удобные и достоверные средства для определения овуляции. Исследование проводится со свежесобранной мочой и, по технике проведения, идентично проведению теста на беременность. Устройство самого теста так же схоже. Имеются две зоны – контрольная (определяет пригодность теста к использованию) и диагностическая, где находится химический реактив, чувствительный к гормонам овуляции. В данном случае в моче женщины определяется лютеинизирующий гормон, пик выброса которого происходит за 12-36 часов до овуляции. При определенной концентрации его в моче происходит окрашивание реагента, нанесенного на диагностическую зону теста. Первый день тестирования рассчитывается индивидуально и зависит от продолжительности цикла. Например, при 28-дневном цикле тест проводится с 11-го дня менструального цикла. Тесты на овуляцию представлены тест-полосками (исследование проводится путем погружения теста в емкость с мочой) и струйными системами (тест подставляется под струю мочи либо, при желании, так же опускается в емкость). Результат можно оценивать через три минуты. Положительным результатом считается полоска в диагностической зоне, окрашенная с одинаковой или большей интенсивностью по сравнению с полоской в контрольной зоне.
Метод определения овуляции при помощи экспресс-тестов имеет хорошую чувствительность, но, к сожалению, зависит от количества выпитой жидкости и особенностей цветовосприятия человека, оценивающего результат.
В аптечной сети средства для определения овуляции представлены тестами следующих марок:
Frautest – качественные диагностические тесты, выполненные в виде тест-полосок и струйных тестов. Идеально подходят женщинам, ответственно относящимся к планированию беременности. Достоверность результата – 99%. Продаются в наборе из пяти или семи тестов – именно столько дней, даже при нерегулярном менструальном цикле, может потребоваться, чтобы зафиксировать момент овуляции.
ClearPlan – струйные тесты для определения овуляции. Достаточно высокая достоверность – около 99%. Данной фирмой производятся и электронные тесты для определения овуляции.
OVUPLAN – тест-полоски и струйные тесты для определения овуляции. Можно приобрести один тест, либо набор из пяти тестов.
При сложностях с зачатием ребенка специалисты рекомендуют одновременное проведение УЗ-мониторинга и тестов для определения овуляции.

Проблемы с овуляцией
Даже у здоровой женщины с регулярным менструальным циклом овуляция происходит не ежемесячно в течение всего детородного периода. Периодически (1-2 раза в год, но не подряд) случаются так называемые ановуляторные циклы – выход яйцеклетки из яичника не происходит. Это нормально.
Не стоит волноваться, если вы не смогли определить овуляцию в данном цикле – попробуйте в следующем. Но вот отсутствие овуляции в течение двух-трех менструальных циклов – повод обратиться к врачу. Основные причины, ведущие к нарушению ритма овуляций: эндокринные заболевания, клинически проявляющиеся недостаточным или избыточным продуцированием гормонов, влияющих на процесс овуляции; синдром поликистозных яичников (СПКЯ); воспалительные заболевания женской половой сферы; генетические аномалии. Современные средства диагностики и лечения дают возможность определить причины проблем с овуляцией и, в большинстве случаев, устранить их. Только единичные случаи бесплодия считаются абсолютно безнадежными.

Тест полоски на овуляцию – это самый простой и точный способ узнать именно те дни, когда вероятность зачатия ребенка максимальна. Поэтому женщинам, которые не могут забеременеть достаточно долгое время, либо тщательно планируют рождение малыша, рекомендуется проводить специальные тесты, позволяющие определить овуляцию почти наверняка. Как делать подобные исследования, как правильно выбрать время для тестирования, как интерпретировать результаты читайте ниже.

Когда вероятность беременности высока

Примерно в середине менструального цикла в организме начинает активно синтезироваться особый гормон ЛГ (лютеинизирующий), который «запускает овуляцию», то есть приводит к разрыву фолликула с яйцеклеткой. И если яйцеклетка в течение ближайших 1-2 суток встретится со сперматозоидом, то произойдет оплодотворение, и наступит беременность. Но так как после выхода из яичника клетка живет всего (примерно) сутки, очень важно определить время овуляции, чтобы зачатие произошло наверняка. Этому могут помочь специальные тесты, которые свободно продаются в аптеках. Обычно упаковка содержит 5 полосок для тестирования на определение овуляции, 2 теста-полоски на беременность, а также контейнеры для сбора мочи.

Когда нужно проводить тест на овуляцию

Основа подобного исследования – проверка содержания гормона ЛГ в организме. Делаются тесты просто: достаточно собрать порцию мочи, но не утром (как для теста на беременность), а в середине дня или вечером. После следует погрузить в нее тест и подождать появления результата: вероятность зачатия наиболее велика, если вы увидели две яркие полоски теста на овуляцию. Если же одну – продолжайте исследования еще несколько дней. Чтобы достаточно точно рассчитать время проведения таких исследований, нужно от количества дней цикла отнять 17. К примеру, если ваш менструальный цикл составляет 29 дней, то тестирование следует начать на 12-й (29-17=12). Если же месячные приходят нерегулярно, то за количество дней рекомендуется взять минимальную продолжительность вашего цикла.

Как читать результаты

Итак, рассчитав время проведения исследования, вам нужно правильно интерпретировать (читать) его результаты. К примеру, если тест на овуляцию показал две полоски когда возможно зачатие – при половом акте в течение 48 часов после получения данного результата. В этом случае вероятность наступления беременности очень высока. Современные тесты очень чувствительны, их достоверность – до 99%. Поэтому одна полоска теста показывает, что яйцеклетка еще не вышла из яичников, то есть сопровождающий процесс гормон ЛГ в моче отсутствует. Бледная полоска теста на овуляцию говорит о том, что выброс ЛГ в достаточном количестве еще не произошел, в этом случае вам нужно продолжать тестирование до тех пор, пока вторая полоска станет такой же яркой, как и первая, контрольная. Обычно максимальная концентрация гормона в моче обнаруживается в течение 48 часов (именно в это время яйцеклетка движется по маточной трубе и готова ко встрече со сперматозоидом), то есть на вопрос о том, сколько дней тест на овуляцию показывает 2 полоски, можно ответить – примерно 2 дня. Именно в эти двое суток вероятность зачатия максимальна.

Обратите внимание, что тест не всегда дает верный результат. На него могут оказать влияние некоторые принимаемые гормональные препараты, наличие ряда заболеваний, связанных с дисфункцией яичников, а также почечная недостаточность и др. Немалую роль в этом вопросе играет питание, к примеру, если ваша пища богата фитоэстрогенами, либо произошел резкий переход на вегетарианскую диету или сыроедение, результаты теста могут быть ложноположительными. Учитывайте эти факторы при проведении исследований и при необходимости проконсультируйтесь с гинекологом, который может назначить УЗИ (фолликулометрию) для самого точного определения овуляции.