Горят грудные железы причина без беременности. Как будто горит грудь

Существуют несколько причин, почему возникает такая патология, как горячая
грудная железа у женщины:

Гормональные метаморфозы (вступление в пубертатный период, беременность, климактерический период, нарушение функций яичников, усиление выработки в женском организме мужского гормона).
Сбои в естественных физиологических процессах (отсутствие регулярных половых контактов с мужчиной, искусственное прерывание беременности, раннее прекращение лактации).
Болезни (протекающие в органах патологические процессы, дисфункции и поликистоз яичников).
Колебания в работе эндокринной системы.
Злоупотребление гормональными и (или) противозачаточными средствами.

В некоторых случаях у женщин горит грудь по вполне естественным причинам:

Из-за наступления менструации.
Во время климакса.
При беременности.
Во время грудного кормления.

В последнем случае женщине надо обратить внимание на возможность серьезных осложнений:

Трещинки в сосках (при вскармливании молоком грудной ребенок может спровоцировать трещинки, а они ― воспалительные процессы).
Лактостаз (молоко застаивается в суженом млечном протоке, температура повышается только в месте инфицирования молочной железы).
Мастит (возникновение гнойного процесса в следствие неправильного кормления грудью).

Боли во время предменструального синдрома включают в понятие масталгии. Грудь всегда реагирует на циклические изменения в организме, и в большинстве случаев воспаление молочных желез перед месячными ― нормальное явление.

В этом процессе участвуют три важных гормона:

Пролактин (побуждает молочные железы к лактации).
Эстроген (стимулирует здоровое развитие женщины в пубертатный период).
Прогестерон (благоприятно влияет на плод во время беременности).

Месячный цикл иногда сопровождается болезненными симптомами, которые являются нормой:

высокая температура
подавленность
упадок сил
быстрая смена настроений
капризность и плаксивость
повышение аппетита
боли в нижней части живота
боли в области груди и подмышек
сбой в сердечном ритме
отечность

В случае, если болезненность груди сохраняется во время всего менструального цикла, женщине необходимо обратиться к специалисту.

В каких случаях нужно проконсультироваться с маммологом:

Грудь болит только с одной стороны.
Изменился цвет и структура кожи.
Боли не исчезают после менструации.
Правый или левый сосок выделяют кровянистые или коричневые жидкости.

Симптомы, при которых надо бить тревогу

Симптомы, при которых нельзя заниматься самолечением, а необходимо срочно обратиться к маммологу:

рвота, тошнота
диарея
влагалищные выделения странного цвета и с неприятным запахом
сильные беспричинные боли в нижней части живота
ощущение тяжести в подреберье
сильные, внезапные боли слева в боку под молочной железой, в нижней части спины

Симптомы говорят о болезнях

Перечисленные симптомы могут говорить о следующих заболеваниях:

Онкология. В данном случае молочная железа может гореть время кормления ребенка. Вместе с этим поднимается температура тела, из сосков появляются кровянистые выделения. Прежде чем паниковать, женщина должна обследовать свою грудь. Для новообразований характерны уплотнения под кожей, которые не перекатываются под подушечками пальцев при надавливании. Во время болезни на груди могут появиться складки, ареола соска деформируется.

Мастопатия. Главная причина болезни ― нарушение гормонального фона. В данном случае в молочных железах сдавливаются протоки за счет разрастания фиброзной и жировой тканей, появляются узелки и нарушается кровообращение. Женщина может долгое время не чувствовать изменений, поэтому болезнь принимает более серьезные формы.

Киста молочной железы. Во время разрастания тканей в молочных железах, в груди появляются кисты от 0,5 до 7 см. Когда киста растет, возникает благоприятная среда для воспалительных процессов. Сама по себе киста не несет никакой опасности, однако в некоторых запущенных случаях может спровоцировать развитие рака.

Фиброаденома. Является доброкачественной опухолью, возникает из узелков разросшейся волокнистой ткани в молочных железах. Опухоль хорошо прощупывается через кожу груди. Располагается в верхней части железы и выглядит как круглое уплотнение. Фиброаденома характеризуется нескончаемым жжением вне зависимости от цикла.При разрастании, ее удаляют хирургическим путем. Особенно опасной является листовая фиброаденома, которая может перерасти в саркому.

Инфаркт молочной железы. Болезнь характеризуется омертвением тканей, и может возникать у беременной женщины или после родов. У молодой мамы поднимается температура тела, становится тяжело дышать. Молочная железа горит из-за обильного притока молока, который не соответствует ее объему. Ребенка можно кормить, но при этом фиксировать грудь в возвышенном положении при помощи специального белья.

Мастодигения. Это явление часто возникает посередине менопаузы, сопровождаемой инволюцией молочных желез. Ткань в груди постепенно подменяется соединительной и жировой. Железа может увеличиваться, возникают жар, отеки и тянущая боль.

Внутрипротоковая папиллома. Внешне напоминает сочковидный вырост, легко травмируется, провоцирует геморрагию. При самообследовании заметно, что молочная железа набухла, при этом боль в левой и правой молочных железах может различаться.

Как избавиться от ощущения горения в молочной железе перед месячными

Во время пальпации груди женщина может обнаружить, что кожа воспалена, в молочных железах горячо и внутри стягивающая боль. В этом случае рекомендуется сделать прохладные примочки из простой воды. При нагревании от температуры тела, примочки необходимо регулярно смачивать.

Вместо воды можно использовать капустный лист. Чтобы примочка подействовала, лист хорошо промывается в проточной воде, осторожно отбивается молоточком и, когда он пускает сок, вкладывается в бюстгальтер. Таким образом, сок из капустного листа на время способствует снятию жара в груди, успокоит раздраженную кожу.

Для устранения боли в молочной железе в середине цикла необходимо придерживаться некоторых несложных правил:

Употреблять в пищу меньше соленого, жирного и сладкого (чтобы предупредить задержку жидкостей в организме).
Отказаться от кофеина, крепкого черного чая, спиртных напитков.
Избегать, по мере возможности, тесного нижнего белья и облегающей одежды.
Носить только бюстгальтер «бра», осуществляющий поддержку груди.

Во время консультации, врач может прописать прием гормональных контрацептивов, фитопрепаратов, средств с большим содержанием магния.

Чтобы уменьшить болезненные симптомы в груди, можно использовать способы из народной медицины:

Принимать соляные ванны.
Пить свекольный сок (является природным анальгетиком).
Каждый час при сильных болях выпивать чай из цветков перечной мяты (столовую ложку заварить 2 стаканами кипятка и настаивать 20 минут).
Пить настои из укропа (заварить 1 столовую ложку 2 стаканами кипятка).
Чай из цветков ромашки и мелиссы (10 грамм смеси залить 2 стаканами кипятка и выпивать 100 мл перед едой).
Смесь водяного перца и пастушьей сумки (экстракт в количестве 1 чайной ложки развести в теплой воде, принимать три раза в день).
Настойка из шалфея (пить только горячей, вместо чая).

В любом случае, женщина обязательно должна проконсультироваться со специалистом перед приемом народных средств, чтобы не навредить своему здоровью.

Изменения в груди у женщины, которая ожидает ребенка, являются обязательными. Но, некоторые перемены должны насторожить. В частности, что же является причиной повышенной температуры молочных желез? Если горячая грудь во время беременности, это считается нормой или опасным состоянием, когда обращаться к врачу. Все особенности обследования в домашних условиях, осмотр маммолога и риски для продолжения беременности далее в статье.

Первая и наиболее частая причина проявления повышенной температуры у женщин в период беременности – гормональная повышенная активность в организме. В частности, под воздействием гормона прогестерона, эстрогена и пролактина увеличивается размер млечных протоков, альвеол за счет увеличенной концентрации указанных веществ в крови беременной.

В таком случае стоит говорить о незначительном превышении показателей на градуснике. При этом стоит уточнить, что измерения температуры тела, проводимые в подмышечной зоне, будут до окончания лактации слегка завышенными. Поэтому акушеры для точности данных рекомендуют мерить показатели не в привычном месте под мышкой, а в локте. Для этого необходимо сжать градусник на сгибе локтя, производя замеры в привычной позе.

Важно!

Если делаются замеры показателей электронным градусником, то необходимо это делать иначе, нежели ртутным. Изначально стоит выключенный градусник нагреть минутку в руке, и только потом включать, измеряя показания подмышкой или в локте. В противном случае показания будут занижены и неверными: металлический кончик градусника не успевает нагреваться, тратя запрограммированное время на согревание кончика .

Возможные естественные причины, которые могут спровоцировать повышение температуры в груди при вынашивании малыша на любом сроке эмбрионального развития:

гормональные перестройки в организме;
всплеск гормона пролактина на последних сроках;
перенагрев или длительное нахождение в теплом помещении;
стресс, пережитый недавно (испуг, тревога);
прибивание молозива (с 7-го месяца развития малыша в животике);
прилив молока после рождения малыша;
всплеск окситоцина на последних сроках вынашивания, что свидетельствует о начавшихся родах.

Все указанные причины не должны вызывать у женщины обеспокоенности и страха. Такие перемены являются нормой, более того, без повышения температуры молоко не вырабатывается в нужном объеме. Поэтому рекомендуется следить за состоянием молочной железы в период беременности, не находится на сквозняках, не принимать горячие ванны, долгое время не находится в жарком пространстве.

Важно!

Молочные железы женщины большую часть времени находятся в состоянии «покоя». Однако этот наиболее гормонозависимый орган претерпевают перемены каждый раз, когда в этом возникает необходимость быстрее всех остальных органов репродуктивной функции. Возникновение большего количества болезней молочной железы обусловлено нарушением гормонального фона.

Тревожные симптомы

Однако вслед за нормальными и естественными физиологическими проявлениями идет черед патологий, который способны провоцировать осложнения на любом сроке вынашивания. В частности, многие инфекции, которые развиваются в молочных протоках на протяжении вынашивания ребенка, рискуют прервать эмбриональное развитие плода. Поэтому, кроме того, что необходимо знать причины, стоит изучить и патологические проявления, при обнаружении которых незамедлительная госпитализация рекомендована.

Заболевания груди у женщин, как правило, в большей степени развиваются в период непосредственной активности органа – в период вскармливания. Именно в это время грудь подвержена множественным внешним влияниям, которые не вызывали обеспокоенности прежде. Однако и в период беременности можно заразить грудь опасными инфекциями, среди которых и смертельно опасные заболевания.

Абсцесс

Ограниченный воспалительный процесс, который представлен в виде инкапсулированной гнойной полости. Процесс протекает быстро с острой симптоматикой, которая сопровождается высокой температурой, интоксикацией, болью с отеками и покраснением. Нередко наблюдаются гнойные выделениями из соска.

Для обследования применяются УЗИ, рентгенография, бакпосев. Лечение исключительно хирургическое, при котором вскрывают гнойник и назначают длительную антибиотикотерапию.

Воспаление соска

Инфекционное болезненное проявление с воспалением соска. Может быть бактериальным, грибковым, вирусным. Возникает около сосково-ареолярной зоны, одновременно появляются такие признаки, как болезненность, отек и нагрубание соска с его удлинением. Также кожа вокруг соска уплотняется, появляются прозрачные выделения. Гиперемия кожи с сукровичными кровянистыми секрециями, при этом и сам сосок приобретает кровянистый вид.

Диагноз устанавливается после физикального осмотра, также в учет берутся инструментальные методы исследования: дуктография, УЗИ, рентгенография. Причинами такого образования могут послужить как лактостаз, так и трещинки на соске, через которые попадают инфекции, вирусы. Аллергический дерматит также не исключается. Лечение антибиотиками с применением мазей и примочек.

Гнойный мастит

Наиболее распространенный диагноз, который сопровождается повышенной температурой тела, которая доходит даже до 41 градуса. Опасность такого заболевания в том, что женщина на фоне неконтролируемой высокой гипертермии рискует потерять ребенка. Кроме того, все инфекции, которые спровоцировали осложнение, формируют очаг инфекции с нагноением.

Как правило, часто появляется у рожениц на фоне застоя молока или трещины соска с нагноением и углублением инфекции во внутрь. Застой, а затем и масти чаще всего формируется в нижней части груди, где молоко при неправильном прикладывании ребенка скапливается, не выходит наружу и застаивается. Процесс от застоя до мастита занимает времени не более 3-5-ти суток. При этом постоянная боль не позволяет даже прикасаться к молочной железе.

Эктазия

Физиологическое в норме или патологическое при заболеваниях расширение млечных протоков, которое обусловлено гормонами при наступлении беременности. В ряде случаев могут наблюдаться и патологические проявления эктазии с инволютивными процессами.

Проявляется болезнь зудом, жжением, болью. Если появляются уплотнения в сосковой области, выделения разного характера, то рекомендовано пройти дополнительное обследование на наличие патологических процессов. В ряде случаев такое состояние обусловлено гормонами, не представляет собой опасность, проходит после лактации.

Для диагностики и определения норм используют дуктографию, уровень гормонов, цитологию выделений (если имеются из груди), УЗИ и маммографию. Лечение зависит от причин, которые спровоцировали такое заболевание. Если причина в гормонах, то целесообразно применять гормонотерапию. Антибактериальные и противовоспалительные препараты помогают устранить болезненность, не распространить очаг воспаления далее.

Важно!

При показаниях применяют мастэктомию, селективную дуктолобэктомию, немного реже, в особенных случаях при наличии чувствительности – резекцию груди.

Что делать

Тревожные симптомы, которые должны насторожить женщину при беременности и лактации:

выделения из сосков с примесью крови;
зеленые выделения;
образование комка внутри молочной железы, который больше всех остальных (альвеолы – это шарики, которые расположены плотно друг к другу);
повышение температуры выше 37,5 на протяжении длительного времени;
скачки температуры;
высокая температура;
покраснение соска;
признаки интоксикации.

Все эти проявления являются опасными симптомами, которые говорят о надвигающейся опасности. Первое, что стоит сделать – это обратиться за помощью к врачу. Проблемами молочной железы занимаются маммологи, хирурги, акушеры и эндокринологи. Если в поликлинике есть хоть один из этих врачей, стоит обратиться за помощью. Далее уже дадут направление к узкому специалисту.

Важно!

Эндокринные заболевания (щитовидка, надпочечники) провоцируют возникновение доброкачественных образований в виде мастопатии и фибромы. Проявление заболеваний нередко проявляются в результате аборта, воспалениями репродуктивной сферы.

Появление повышенной температуры при беременности у женщины под мышкой, как правило, не является тревожным симптомом, если такие показания не выше 37,3-37,4 градусов. Однако если такая тенденция сопровождается болезненностью, спазмами и режущими болями в груди, покраснением, то это всегда повод обратиться за консультацией. Возможно, горячая грудь – это признак заболевания, которое важно устранить до нарастания тревожной симптоматики.

Время на чтение: 5 мин

Состояние, когда грудь горит, болит или присутствуют другие неприятные симптомы, знакомо большей части женщин.

Причин данных проблем у женщин может быть множество, однако каждое подобное проявление требует внимания и при необходимости соответствующего лечения.

Внешние причины

Многие женщины согласны с тем, что грудь является наиболее чувствительной частью тела. Перед менструацией или во время нее, в период беременности она отекает, побаливает или даже жжет.

Поэтому не следует забывать заботиться о груди. Что может вызвать неприятные ощущения?

Неправильный уход. Сколько раз после душа или ванны вы увлажняете грудь лосьоном или молочком для тела?

Чувствительная кожа хорошо знает, когда является пересушенной или раздраженной слишком жесткой водой. Результатом могут быть мелкие трещинки и жжение в области соска.

Увлажняющий лосьон можно наносить и несколько раз в день. Если интенсивная терапия не помогает, попробуйте применить препараты на масляной основе. Они лучше и действуют быстрее.

Аллергия. Если кожа начинает гореть, возникает чувство жжения в молочной железе, невыносимый зуд, облегчить который не способно даже интенсивное увлажнение, скорее всего, имеет место аллергическая реакция.

В аптеке можно купить средства для чувствительной кожи. Люди с чувствительной кожей хорошо переносят Eucerin, Bioderma, Dermacol, Ryor или La Roche-Posay.

Обнаружив, что дискомфорт в молочных железах вызван аллергической реакцией, попробуйте в течение нескольких дней принимать безрецептурные антигистаминные препараты, такие как Эриус, Кларитин, Фенистил, Зодак.

Неподходящая одежда. О том, что не следует носить бюстгальтер весь день, известно каждому.

Но если присутствует постоянный зуд и жжение в сосках, об этом следует задуматься еще больше.

Причины могут заключаться в тугом белье, неподходящем материале или неправильном выборе стирального порошка.

Если грудь не может обходиться без поддержки, отдайте предпочтение спортивным бюстгальтерам или качественному хлопковому белью.

Искусственный материал удерживает влагу и вызывает значительные проблемы - покраснение кожи и раздражение сосков.

Но прежде чем выбросить свой любимый бюстгальтер, замените стиральный порошок и начните использовать смягчитель ткани для детского белья, который не раздражает кожу.

Проблемы со здоровьем или изменение гормонального фона

Некоторые из них горячие соски считают достаточно достоверным «сигналом» о беременности. Во всяком случае не стоит заранее ни паниковать, ни торжествовать.

Для уверенности можно сделать тест на беременность, но во многих случаях эти симптомы имеют более банальную причину.

За исключением последних двух причин, на зудящие соски должны обратить внимание и мужчины. Им тоже угрожает рак молочной железы, поэтому в случае появления указанных выше симптомов следует обратиться к специалисту.

Мастит является наиболее распространенной патологией, затрагивающей женщин в течение 6-недельного периода после родов.

Обычно заболевание происходит у 1 - 2% женщин при лактации, как правило, в течение 2 - 3 недель после родов, но может развиваться в более позднее время.

Первородки болеют в 2 раза чаще, чем женщины после повторных родов. Примерно в ¼ случаев воспаляются обе груди.

В клинической картине участвуют местные и общие признаки воспаления. Грудь чувствительна, кожа над пораженным участком покрасневшая, болят соски.

Почти всегда ощущается очень болезненное затвердение, как правило, в нижнем наружном квадранте. Женщина указывает на напряжение и жжение в пораженной груди.

В подмышечной впадине часто происходит легкое увеличение узлов, которые могут быть болезненными. Из симптомов преобладают следующие:

температура выше 38ºC;
озноб;
слабость;
суставные и мышечные боли;
иногда недомогание, головная боль и тошнота.

На ореоле возникают трещинки, женщины жалуются на болезненное кормление грудью и .

Молоко пораженной груди в связи с воспалением характеризуется более высоким содержанием натрия и хлора и имеет соленый вкус.

Это может вызывать проблемы с ГВ, ребенок часто отказывается пить невкусное для него молоко. Ультразвуковое исследование молочных желез поможет обнаружить формирование абсцесса.

Лечение послеродового мастита

Наиболее важная часть лечения мастита - это общее применение антибиотиков.

Если клиническая картина свидетельствует о присутствии воспаления, целесообразно перед применением антибиотиков отобрать образец молока для бактериальной культуры (обнаружение этиологического агента и идентификация восприимчивости).

Бактериологические результаты могут быть использованы при неэффективности первичного лечения для изменения терапии в соответствии с определенной чувствительностью.

Другие побочные эффекты могут быть вызваны чувствительностью к антибиотикам и развитием резистентности синантропных бактерий.

Последствия применения антибиотиков в молоке для ребенка зависят от типа лекарства и возраста малыша. Поэтому применение антибиотиков должно назначаться рассудительно.

Местно применяется влажное или сухое тепло, которое способствует разблокированию молочных протоков (очень часто мастит сопровождается закупоркой молочных протоков - лактостазом).

Гранулематозный (очаговый) и плазмоцитарный мастит

Для точного диагноза, как правило, необходима биопсия. Терапия состоит из комбинации хирургического лечения и антитуберкулезной химиотерапии.

Актиномикоз, микозы, гельминтозы и вирусные инфекции иногда поражают грудь, но очень редко.

Уход за грудью является необходимостью на всех этапах жизни женщины.

Гормоны и цикл решают всё

Здоровье женщины во многом зависит от нормального регулярного менструального цикла и уровня гормонов, ведь наш организм призван выносить и выкормить малыша. Вот и наша грудь, её форма, самочувствие также цикличны: она то наливается и тяжелеет, то будто «сдувается», иногда даёт о себе знать тянущими ощущениями. Всё это варианты нормы, если, конечно, боль не резкая и слишком сильная.

У 80% женщин периодически бывает жжение в молочных железах, и примерно 60% «героически» терпят его. А надо бы не терпеть, а бежать к доктору.

Попробую обобщить все возможные причины, почему у вас может «гореть» грудь.

1) Менструация. Небольшое жжение и увеличение груди в размерах перед месячными – явление нормальное. Это проделки увеличившегося количества эстрогена, . Впрочем, почти во всех остальных причинах тоже так или иначе замешаны гормоны. Здесь отмечу, что если неприятные ощущения и даже боль сохранились и после месячных, будьте настороже.

2) Беременность. А вот если , а грудь растёт как на дрожжах и чувствуется жжение, поздравляю, вы, возможно, беременны. Именно увеличение и некоторый дискомфорт являются первыми «звоночками» успешного зачатия. Железа готовится к лактации, ткань разрастается, вот и появляется некое «жгучее» распирание.

3) Кормление грудью. У неопытных мамочек, не умеющих пока правильно прикладывать малютку к груди часто случается такая неприятность, как лактостаз (застой молока). Чтобы всё молочко было востребовано крохой, нужно кормить по требованию, а не по часам, как завещали наши бабушки. Не ленитесь вставать и ночью, и тогда вам не грозит при грудном вскармливании, которое доставляет массу хлопот, вплоть до жжения и повышения температуры.

4) Мастопатия. Вот уж когда жжёт действительно сильно, так это Развиться она может как из-за гормонального дисбаланса, так и по причине обычного стресса. Жгучая ноющая боль появляется незадолго до месячных и от груди «разливается» и в область подмышек. При этом в подмышках нащупываются увеличенные лимфоузлы, а в самой груди – плотные шарики. Возможно покраснение тканей, выделения гнойной жидкости из сосков, сильный жар. Страшно? Я вам больше скажу – это ещё и опасно! Не одну женщину эта патология лишила груди, ведь мастопатия – частая причина онкологии. Бдите, милые леди!

5) В , пока гормоны ещё не присмирели, тянущая боль и жжение также возможны. Это вариант нормы, но периодически посещайте гинеколога, чтобы отслеживать ситуацию. Уплотнение в груди, вроде безобидной фиброаденомы или же кисты вам ни к чему. Эти новообразования подлежат удалению и анализу на наличие злокачественных клеток.

6) Травмы. Не будем брать серьёзные случаи, например, аварии, когда грудь может травмироваться довольно сильно. Даже безобидное падение с велосипеда или высоты собственного роста при катании на коньках может вызвать у ваших «подушек безопасности» сильнейший стресс. Ткани груди очень нежны и чувствительны и любой удар может нарушить их нормальное функционирование. Грудь начинает «печь» и ныть.

7) Заболевание органов (эндокринной системы, ЖКТ, сердца) Когда сердечная мышца испытывает спазм, вы можете почувствовать, будто кто-то сдавливает вашу грудь.

8) Стрессы. Нервничать вредно не только из-за плохого сна и цвета кожи, грудь в период ваших нервных потрясений тоже испытывает колоссальные изменения. Помните фразу «Все болезни от нервов» и …спокойствие, только спокойствие!

9) Плохая гигиена. Старайтесь чаще менять бельё, выбирайте бюстгалтеры только из натуральных тканей. Мыло или гель для душа, а также новомодные дезодоранты прежде тестируйте на аллергическую реакцию. Наносите небольшое количество на внутреннюю сторону локтя и ждите несколько минут. Нет красноты и жжения – смело пользуйтесь. Появились пятна и зуд – уберите эти средства гигиены подальше. Иначе грудь может вам отомстить.

Маммолог, приём

Итак, если вы заметили, что появилось жжение в груди, и оно не носит циклический характер (то есть не связано с менструацией), обязательно запишитесь на приём к гинекологу и маммологу. Доктор осмотрит вас, проведёт пальпацию желёз, при необходимости возьмёт кровь на биохимию, сделает и МРТ. Впрочем, дома вы и сами можете периодически аккуратно ощупывать грудь на предмет уплотнений и подмышки, чтобы вовремя узнать, что лимфоузлы увеличились.

Обычно лечение бывает довольно терпимым. Врач назначит вам гормоны для восстановления их баланса, витамины, седативные препараты, посоветует придерживаться специальной диеты. Вам на какое-то время придётся отказаться от любимого кофе и шоколада, а также от газировки и алкоголя.

Если жжение вызвано патологическими изменениями и нарушениями, возможно и оперативное вмешательство. Ничего не бойтесь, доверьтесь доктору, иначе ваша грудь может пострадать ещё больше.

Тесный лифчик и вредный загар

И напоследок, расскажу, как предотвратить жгущие ощущения в железе. Сама их неоднократно испытывала и знаю, как это неприятно. Правило первое – проводите самоосмотры груди. Можно использовать смягчающий крем. Нежными круговыми движениями ощупайте поочерёдно сначала одну, а потом и другую железу, не забудьте и про подмышечные области.

Нащупали странные шарики? Кричите «SOS!” и скорее в больницу. Известны случаи, когда даже не беспокоящий плотный шарик в груди или подмышке оборачивался онкологией. Поэтому тут промедление в прямом смысле смерти подобно.

Правило №2 – регулярно посещайте гинеколога. Это убережёт не только от жжения в груди, но и от многих других проблем, таких как миома, ЗППП. Правило третье – носите только качественное нижнее бельё. Не жалейте денег на натуральные удобные бюстгалтеры, выбирайте их по размеру. Не сжимайте грудь в тисках 2-го размера, когда у вас полноценная 4-ка.

Ваши железы не должны находиться в тесноте и обиде.

Правило четвёртое – правильно питайтесь, высыпайтесь, занимайтесь спортом. Да, я снова даю вам этот полезный совет и это действительно панацея от многих заболеваний. Наш организм – это система, и чтобы работать чётко, ей нужен режим.

Правило №5 – меньше загорайте. Кстати, мода на «жареный» загар из солярия уже прошла. Необязательно быть «курицей гриль», чтобы прекрасно выглядеть. В тренде – здоровый цвет кожи. А если уж загораете летом на пляже, соблюдайте дозировку и не подставляйте солнцу голую грудь. Это чревато раком.

Правило шестое и последнее – ходите на приём к эндокринологу. Именно этот врач – «спец» по гормонам и сможет выявить возможные нарушения, прежде чем они отразятся на вашей груди.

Ну вот вроде бы и всё. Желаю никогда не испытывать жжения в груди, если только оно не от любви-с. Такой жар даже приветствуется. До новых встреч, жду ваших отзывов, историй и вопросов.