Почему нельзя будить спящих лунатиков и что делать, когда они ходят во сне. Почему нельзя фотографировать спящих людей? Почему нельзя будить человека

Почему нельзя будить лунатиков? Этот вопрос часто возникает в тех семьях, где один или несколько человек страдают от так называемого сомнамбулизма. Как известно, лунатизм - это редко возникающее состояние людей, при котором они совершают различные действия, но при этом крепко спят. Для того чтобы понять, почему нельзя будить лунатиков, рассмотрим более подробно, чем отличается поведение страдающего сомнамбулизмом, от обычного бодрствующего.

Отличительные черты

Находясь в состоянии сна, но при этом совершая различные действия, лунатик выглядит так, будто он уже проснулся и давно бодрствует. Это связано с тем, что действия такого человека вполне адекватны. Но как же понять, что один из членов вашей семьи в данный момент подвержен сомнамбулизму? Дело в том, человека выдают его движения. Зачастую они бывают плавными и замедленными. Все действия, которые совершаются лунатиком в определенный момент времени, соответствуют тем движениям, которые в этот же период снятся ему во сне. Стоит особо отметить, что человек с таким отклонением может вполне нормально ходить по комнате, одеться, посетить туалет, заглянуть в холодильник, а также открыть окно или дверь и даже попробовать выйти на улицу.

Почему нельзя будить лунатиков?

Наверняка каждый из вас когда-либо слышал о том, что если разбудить лунатика, то у него может он может получить психологическую травму, остаться заикой и т.д. Но это не так. Более того, для того чтобы привести человека, страдающего сомнамбулизмом, в бодрое состояние, придется приложить немало усилий и времени. Однако бывают и такие случаи, когда люди, ходящие во сне, приходят в себя уже после нескольких слов, сказанных в их адрес. Поэтому вопрос о том, почему нельзя будить лунатиков, изначально поставлен неправильно. Ведь приводить в сознание таких людей не только можно, но и нужно, так как во сне человек подвергает опасности свою жизнь и жизнь окружающих людей. Ведь существует много примеров, когда лунатик пытался вылезти в окно в сесть за руль автомобиля и пр.

Как правильно будить?

Узнав ответ на вопрос о том, можно ли будить лунатиков, сразу же возникает другой - как это правильно сделать? Дело в том, что если привести в чувства такого человека во время его ходьбы, то ничего страшного не случится. Просто лунатик не поймет, что он здесь делает и как сюда попал. В этом случае придется разъяснять ему, что к чему. Именно поэтому специалисты в этой области говорят о том, что нельзя будить лунатиков, если в этот момент они находятся в опасном месте (например, на лестнице, крыше дома и пр.). В таких ситуациях резкое пробуждение человека, а впоследствии и понимание им, что он вот-вот упадет, может вполне привести к трагическим последствиям. Поэтому целесообразно отвести лунатика в безопасное место или уложить обратно в кровать, а уже потом будить его, тихо называя по имени.

Удивительно, но по утверждению специалистов, на нашей планете существует всего лишь 2% населения, кто страдает от сомнамбулизма. Причем это интересное явление до сих пор не изучено и не ясно, по какой причине оно возникает у тех или иных людей.

Технический прогресс, наполняющий нашу жизнь все новыми и новыми приспособлениями, которые ранее представить было себе сложно, уже полностью захватил собой планету. Странные суеверия и поверья должны медленно уходить в прошлое, но это не происходит. Более того, появляются новые приметы, и одна из них заключается в том, почему нельзя фотографировать спящих людей ?

Выделяют несколько ключевых причин. Первая основывается на том, что фотография содержит в себе множество всего о человеке, который на ней запечатлен. Приверженцы различных оккультных обрядов и те, кто промышляют различными темными делами, могут воспользоваться снимком, чтобы навредить особе изображенной на нем. И если взрослый человек менее восприимчив к таким вещам, то младенцы нет. Именно поэтому нельзя показывать фото маленьких детей незнакомцам и даже близким людям. Это поможет избежать различных неприятных последствий, включая сглаз и другие проявления человеческой неприязни.

Вторая причина, по которой нельзя фотографировать спящего человека еще дальше уходит своими корнями в прошлое. В древности люди считали, что во время сна душа вырывается из человеческого тела, поэтому именно в этот период он наиболее уязвим. Отсюда появилось поверье о том, что нельзя слишком громко, резко или неожиданно будить спящего, иначе его душа окажется потерянной. Ей не хватит времени вернуться в тело и человек будет словно мертвый. Такое суеверие пропитано вымыслом, но небольшая толика правоты в нем все же есть. На первый взгляд сложно состыковать это с фотографией, но на деле все просто, обыденно. Яркая вспышка или звуковое сопровождение фото могут разбудить спящего, вызвать у него испуг, тем более, если это делать ночью, в полной тишине и темноте. Это может гарантировать заикание, а маленьким детям серьезный шок.

Третья причина касается в большей мере европейцев, ведь они были более знакомы с первыми фотоаппаратами и почти не касается нас, ведь о ней мало кто знает. Связана она с тем, что первые аппараты для съемки были очень дорогими, а потому покупались лишь богачами. В свою очередь у людей с тугим карманом в первое время был очень странный обычай, когда в семье кто-то уходил из жизни – запечатлеть его на снимке и хранить как память. Некоторых снимали в кровати, но существуют даже снимки, где мертвый человек сидит со всеми за столом. Сейчас это кажется непросто ненормальным, а каким-то сумасшествием, однако более сотни лет назад считалось допустимым и приемлемым. Спящего человека порою сложно отличить от неживого, поэтому и те, и другие фото теперь стараются не делать.

Самое простое объяснение того, почему нельзя фотографировать спящих людей кроется в том, что это просто некрасиво. Человек, отправившийся в кровать, чтобы наполнится силами перед следующим днем, не следит за своей опрятностью. Во сне у нас часто растрепаны волосы, мы спим в довольно странных, причудливых позах, порою даже пускаем слюни. Если все это кто-то сфотографирует, то хорошо, если снимок останется у нас. А если друг в шутку выложит его в социальную сеть или покажет другим товарищам, это вызовет насмешки, определенно оставив неприятный осадок. Сон это личное пространство каждого из нас, и даже если человек во сне куда красивее, чем в бодрствующем состоянии, не стоит спешить делать снимки, а все же лучше ради приличия спросить у него на это разрешения. И лучше, конечно это сделать до того момента, как он уснет.

Казалось бы, мы давно живем в современном мире, где для нашего удобства доступно абсолютно, чего только можно пожелать. К примеру, у нас есть электричество, горячая вода, автомобили, самолеты… В общем, все то, чего у наших предков не было. Однако копилка из суеверий продолжает пополняться! Удивительно? Еще бы! Страсть человека верить в потустороннюю силу порой просто поражает! Сегодня мы расскажем, почему нельзя фотографировать спящих людей.

Сразу стоит отметить, что данное суеверие очень древнее и откуда оно пришло в наше время, точно никто сказать не может. Тем не менее, существуют события, исходя из которых и появился этот предрассудок, в который верят многие из нас.

Основные причины запрета

1. Согласно одной из теорий, фотография хранит в себе очень большое количество информации о человеке, который на ней запечатлен. Хорошего в этом ничего нет, поскольку «темные» колдуны прекрасно считывают эту информацию со снимка и могут использовать ее для того, что бы навредить человеку при помощи сглаза или заклинаний. Стоит отметить, что взрослый защищен гораздо лучше, нежели маленький ребенок, именно поэтому снимки малышей нужно хранить как можно дальше от посторонних глаз. Более того, их не рекомендуется давать даже близким друзьям - что бы не сглазили. Кстати, колдунам достаточно предоставить фотографию даже в электронном виде, например, распечатанную с интернета, найти которую очень легко - достаточно посетить одну из популярных социальных сетей.

2. Не менее интересна и вторая версия, которая ведет свое начало с древнейших пор. Наши далекие предки, жившие за много столетий до нашего с вами рождения, считали, что во время сна душа оставляет человека и удаляется от него. Поэтому в такие моменты он особенно уязвим для темных сил и злых магов. С того же времени существует поверье, согласно которому спящего ни в коем случае нельзя резко будить. Почему? В таком случае велики шансы того, что его душа просто не успеет вернуться обратно в тело, поэтому он может запросто умереть во сне. Насчет смерти, конечно, немного преувеличено, однако резкое пробуждение может так испугать, что можно заикаться на протяжении все оставшейся жизни. Но причем здесь фотографии, спросите вы? Громкий щелчок затвора или яркая вспышка фотоаппарата может пробудить человека и сильно испугать его. А если все это происходит глубокой ночью, да еще и в тишине, то можно просто лишиться разума.

3. А теперь настал через третьей и самой необычной гипотезы. Говорят, что она пришла к нам из Европы, однако в нашей стране никогда не практиковалась. Первые фотоаппараты начали появляться в 19 веке, но стоили значительную сумму, поэтому позволить их мог себе далеко не каждый. Соответственно, цена одного снимка тоже была относительно высокой, поэтому их могли позволить себе, в основном, богатые особы. Именно последние не хотели расставаться со своими умершими родственниками, однако тело все равно необходимо было предавать земле. Что бы оставить хотя какие-то воспоминания об усопшем, сразу после смерти его как следует мыли, одевали в дорогие наряды и фотографировали. Более того, существуют снимки, на которых умершей изображен за обеденным столом вместе со своей семьей. Самое интересное, что на первый взгляд и не поймешь, что перед твоими глазами находится труп, а не живой человек. Сейчас, конечно, понимаешь, какие дикие нравы были всего пару столетий назад, однако тогда для людей это было нормой… Согласитесь, сравнение человека на снимке с трупом вряд ли кого порадует, не так ли?

4.Наконец, сфотографированный человек выглядит как минимум не этично. Представьте, что вы легли спать. Во время сна вы постоянно переворачиваетесь с боку на бок, а быть может даже пускаете слюни… Скажите честно, было бы вам приятно, если бы вас в такой далеко не самый приятный момент кто-нибудь сфотографировал? Отнюдь. И хорошо, если фотокарточку увидите только вы, а если она попадет, скажем, на вашу страницу в социальной сети? В общем, если кого-то все-таки решились снять на фотоаппарат во время сна, обязательно спросите у него разрешение, причем сделать это желательно до того момента, как человек отправится на боковую.

Можно ли фотографировать спящих людей и детей?

Вопрос очень спорный. Если речь идет о взрослых, то, во-первых, таким действием вы можете разбудить человека и испугать его. А если речь идет о ком-то незнакомом, то он может запретить вам это делать, к тому же имеет полное право попросить вас удалить получившийся снимок - это его право.

Если говорить о детях, то здесь все решает, как правило, мама малыша. Посмотрите объявления - многие фотографы предлагают устроить фотосессию ребенка за небольшую плату, на что соглашаются многие мамаши. И, если судить по сводкам из новостей, с их любимыми чадами после фотографирования ничего не происходит.

Впрочем, существуют различные легенды, касаемо ребятишек. Так, одна из них гласит, что фотографирование спящего ребенка может привести к тому, что его ангел Хранитель испугается и покинет ребенка. Это, в свою очередь, может привести к болезням.

А вот вторая теория куда ближе к реальности - ребенок может стать пугливым и беспокойным. Этому есть простое объяснение - малыш спит крепким сном. Тут подкрадываетесь вы и пытаетесь «сфоткать» свое чадо. Раздается громкий щелчок затвора, яркая вспышка слепит малыша, из-за чего он резко просыпается, не может понять в чем дело, начинает реветь и бояться. Неужели вы хотите, что бы это произошло с вашей малюткой? Вряд ли. Вот именно поэтому к данному процессу нужно подходить особенно тщательно.

Стоит также отметить тот факт, что снимать детишек во время сна - огромное преимущество. Почему? На это есть несколько причин.

Во-первых, несмотря на то, что малыша можно испугать неожиданными звуками или той же вспышкой, если предварительно подготовиться, то можно сделать уйму прекрасных снимков и при этом даже не разбудить малютку. Этот способ особенно интересен тем семьям, которые заказывают фотосессию у стороннего человека, ведь малыши, как известно, настороженно относятся к незнакомцам, могут зареветь или закричать.

Во-вторых, фотографии получаются безумно красивыми. И действительно, во сне малыши выглядят невероятно мило.

В-третьих, у вас в коллекции останется память о своем ребенке. Малыши ведь так быстро растут, что кажется вот буквально вчера он не умел даже звуков издавать, а сегодня говорит столько, что остановить его практически невозможно. Да и потом, многие уже повзрослевшие ребята с удовольствием смотрят на свои снимки, сделанные 15, а то и 25 лет назад. Кроме того, останется память для внуков.

Что же в итоге получается? В теории, спящих снимать на камеру крайне нежелательно, ведь, как мы выяснили, согласно различным легендам, это может принести большое количество несчастий в дом. С другой стороны, мы в этом не видим ничего плохого. Более того, спящие люди зачастую получаются на фотографиях просто великолепно - порой лучше, чем при дневном свете. Но решать это, конечно же, только вам.

Человечество за свою историю напридумывало для себя такое количество суеверий и страхов, что сейчас про некоторые из них даже сложно сказать, откуда у них, собственно, ноги растут, то бишь, откуда они вообще появились.

Одним из довольно стойких суеверных запретов - это запрет фотографировать спящих людей. А почему нельзя запечатлеть на фотографическую пленку человека, который находится в сладостных ?

Объяснить возникновение суеверия можно, если обратиться в историю. Обычно выделяют 3 основные гипотезы.

1. Издавна сон называли "малой смертью", потому что люди верили, что во время сна душа на время покидает тело и странствует где-то. Именно поэтому человека нельзя было резко будить - вдруг душа не успеет вернуться в свое тело и человек умрет? Пусть это и суеверие, но оно имеет под собой вполне реальное медицинское обоснование - будить человека резко действительно нельзя, особенно при наличии у него определенных заболеваний, например, проблем с сердцем. Но , точнее, фотографиям. Мифы о покидающей тело душе породили еще одно производное суеверие - сфотографировать человека в момент его "малой смерти", то есть, по сути, сфотографировать тело без души - очень плохая примета. Это может приблизить настоящую .

2. В Европе, а позднее и в России (ближе к концу 19 века), существовала традиция фотографировать умерших людей, чтобы сохранить память о них. Причем фотография покойника делалась такая, будто этот человек еще жив и занят повседневными вещами. Покойника облачали в парадную одежду и могли усадить его за стол, будто он вкушает яства вместе с домочадцами. Единственное, что отличало покойника от всех остальных - закрытые глаза. В те времена было совершенно понятно, что если человек на фотографии запечатлен с закрытыми глазами - то это никто иной, как мертвец. Поэтому появиться на фотографии с закрытыми глазами, если моргнул, например, стало считаться также скверной приметой. Это отождествляло человека с покойником, и считалось, что такой человек скоро умрет. А как у нас обычно спят люди? Если это не Гендельф Серый, то все они спят именно с закрытыми глазами.

3. Еще по одной версии считается, что сделанная во время сна фотография может запечатлеть не только физическое тело, но и его ауру. А если такая фотография попадет в лапы колдунов или ведьм, они могут сделать по ней очень много зла. В наше время суеверия еще более усовершенствовались, стали говорить, что даже фотографии на мониторе компьютера колдуну будет достаточно, чтобы навредить человеку. Поэтому лучше всего не рисковать и не фотографировать человека во время сна.

Верить или не верить в суеверия - личное дело каждого, но толика правды во всем этом есть! Если фотографировать человека во сне, и при этом не отключить вспышку - это может очень сильно человека испугать. Этическую сторону вопроса также никто не отменял - не слишком хорошо фотографировать человека, когда он этого не ожидает. А во сне ожидать момента запечатления на пленку, согласитесь, довольно проблематично.

«Взгляни на Луну. Какой странный вид у нее.

Луна, как женщина, поднимающаяся из могилы.

Мертвая Луна ищет друзей – умирающих людей».

Оскар Уайльд

Ночное светило всегда занимало человеческое воображение. Лунный призрачный, таинственный свет вдохновлял поэтов и художников, ему преклонялись и приписывали мистическую силу. Спутник Земли уже давно изучен в современности, но он все также будоражит людские умы. С небесной красавицей связано много тайн, загадок, событий, не поддающихся однозначному объяснению.

Древние знали, как сильно влияет Луна на поведение людей. С ночной подругой Земли связано одно необычное заболевание – лунатизм. Болезнь настолько странная и загадочная, что несет за собой шлейф легенд, мифов и запретов. Одно из таких табу относится к искусственному пробуждению ходящих людей во сне. Почему лунатиков нельзя будить, какие опасности таит это действие?

Что такое лунатизм

Слово «лунатизм» (или по научному «сомнамбулизм») родом с латинского языка. Переводится оно, как «прогуливаться во сне». По мнению медиков, снохождение – нарушение процессов сна. Связано расстройство с частичным пробуждением человека, а причина этого – нейрофизиологические процессы.

Сомнамбулизм – распространенное явление. По медицинской статистике говорят и передвигаются во сне 2-3 % населения мира. А из всего количества путешествующего по ночам народа 8 из 10 человек – дети.

Как мы спим. У здорового человека после засыпания начинается фаза «медленного» сна, которая продолжается 1,5-2 часа. Во время этого периода в человеческом организме сохраняется мышечный тонус, сновидения отсутствуют, спящий периодически меняет позу. Затем начинается время «быстрого» сна. В такой фазе мышцы тела расслабляются, к спящему приходят сновидения. За весь период сна фазы сменяют друг друга и повторяются.

Как появляется болезнь. Если нервная система в процессе сна не способна осуществлять контроль за мозговыми зонами, которые регулируют движение людей – возникает лунатизм. Академик Павлов, изучая эту проблему, выяснил, что в процессе здорового сна у человека нервное торможение обхватывает кору и подкору больших полушарий. А люди лунатики при снохождении оставляют подкорку полушарий «беспризорной».

Ученые сумели определить момент появления сомнамбулизма, помог им в этом прибор-регистратор мозговой биоэлектрической активности (электроэнцефалограф). Выяснилось, что лунатизм начинается на этапе глубокого медленного сна.

Мозг человека, склонного к снохождению, частично активен, спящий передвигается в пространстве, совершает поступки, действия, даже способен на нехитрую дискуссию. У лунатика открываются глаза. Спящий человек слышит, осязает, видит, поддерживает равновесие. А вот чувство страха у людей, когда они лунатят, купируется, оно ослаблено. Поэтому сомнамбулы совершают опасные трюки, сделать которые никогда не рискнули бы в нормальном состоянии. После пробуждения человек о ночных прогулках не помнит.

Почему «лунатизм». Этот термин появился благодаря устойчивому людскому мнению, что на хождение и разговоры во сне влияет активность фаз Луны. Кто такие лунатики по народным поверьям? Психически больные люди, которые любили бродить по ночам, особенно во время полнолуния. Такое утверждение ошибочно, хотя на людскую психику Луна умеет влиять.

Причины лунатизма

Незнающие люди уверены, что лунатизм – редкое заболевание психики. Это не так. Сомнамбулизм – разновидность нервного расстройства. Эта проблема затрагивает тонкочувствующих, впечатлительных людей с индивидуальными особенностями мозга. У взрослых причины снохождения кроются в:

Хронической усталости.
Долгих стрессовых ситуациях.
Бессоннице, беспорядочном сне.
Продолжительных переживаниях.
Врожденной мнительности, тревожности.
Повышенной личностной эмоциональности.

Недавние исследования доказали, что причина сомнамбулизма скрывается и в генетике (если родители страдают лунатизмом, вероятность появления ночного расстройства у ребенка достигает 60-65%). Виновником снохождения становится и эпилепсия. В этом случае приступы «сонной активности» начинаются в утренние часы, они однотипные и требуют соответствующего лечения. В 2 случаях из 10 проявления сомнамбулизма зависят от физических и психических патологий. К ним относятся:

Злоупотребление алкоголем и энергетиками.
Задержка дыхания во сне (апноэ).
Судорожные состояния.
Осложненные мигрени.
Повреждение головы.
Нейроинфекции.
Неврозы.

Детский сомнамбулизм начинается в результате незрелости нервной системы, с возрастом снохождения исчезают. Провоцируют приступы эмоциональные переживания, детские фобии, впечатлительность, стресс, неприятные ситуации.

У подростков сомнамбулизм провоцирует возрастная сенситивность (период кризиса, когда организм подвергается наибольшей нагрузки из-за стремительного развития). Часто детский лунатизм сопровождается энурезом (недержанием мочи) и ночными кошмарами. По наблюдениям лунатизму в большей степени подвержены мальчики.

Особенности поведения лунатика

Как ведут себя лунатики? Когда спящего человека настигает приступ сомнамбулизма, и он начинает ночные путешествия, его поведение меняется. Движения автоматизированные, иногда плавные и мягкие, как у кошки. Посмотрев в глаза лунатику, можно заметить, что зрачки у него суженные, а взгляд застывший и мутный, невидящий. Лунатик не всегда совершает активные, долгие передвижения по ночам – в 4 из 10 случаев он просто приподнимается в постели, сидит и разговаривает. Состояние сомнамбулизма продолжается от 5-10 минут до 1-1,5 часа.

Чаще всего приступы начинаются в начале ночи (первая треть ночного времени), реже во время дневного сна. Если лунатик склонен к прогулкам во сне, с ним происходят несчастные случаи. Человек путает окно с дверью и расшибается, манипулирует опасными вещами, нанося себе травмы, водит во сне автомобиль, попадая в аварию, и нередко прибегает к насилию.

Известен случай в Америке 80-ых годов, когда больной сомнамбулизмом мужчина во сне сел в машину, приехал в дом, где жили родители жены и убил их. Суд признал преступника невиновным, так как, страдая приступом, лунатик не помнил и не отдавал отчет в своих поступках.

Неосознанные повреждения сомнамбулы наносят себе в 25-30% случаях. Известны происшествия, когда люди забирались на крыши домов, ходили купаться в близлежащие озера, захаживали в магазины. «Домашние» лунатики бродили по квартире, включая бытовые приборы, открывали холодильник. Под утро спящие спокойно возвращались в постели и крепко засыпали.

Клиническая симптоматика. Природа лунатизма разнообразна. В медицине сомнамбулизм характеризуется термином «парасомния». В клинические признаки медики записывают следующие симптомы, свидетельствующие о склонности человека к лунатизму:

Беспокойный сон с подергиванием конечностей.
Частые сглатывания, причмокивания.
Крики и разговоры во сне.

У некоторых больных приступы повторяются каждую ночь, у других они очень редкие, начинаются в моменты эмоциональных потрясений, стрессов.

Можно ли будить лунатика?

Лунатика лучше не беспокоить – это распространенное мнение имеет под собой веское основание. Когда человек, находясь в сомнамбулическом сне, совершает прогулки, резкое его пробуждение приводит к неприятным последствиям.

Что будет если разбудить лунатика? Спящий может испугаться, упасть и нанести себе физическую травму. Будучи в состоянии сомнамбулизма, человек осознает и видит только окружающие предметы вблизи себя. Если человеческая психика резко переходит в состояние сознания, организм не успевает отреагировать подобающим образом. Спящий не успевает предпринять действия, необходимые для собственной безопасности.

А вот если работает подсознание (именно оно управляет человеком в состоянии сомнамбулизма), оно плавно подводит организм к постепенному переходу в осознавание реальности. Подсознание без труда справляется с такой задачей и безопасно, не пугая, приводит лунатика обратно в постель, мягко переводя его в состояние пробуждения.

Можно ли будить лунатиков? Некоторые попытки, слишком активные и шумные оказываются небезопасными для желающего привести лунатика в чувство. Спящий человек, напугавшись, способен наброситься на раздражающий фактор (того, кто его будит) и нанести ему физическую травму. Если пробуждение слишком резко (с помощью хлопков, громких звуков, обливания водой), такая встряска вызывает у сомнамбулы чувство сильного испуга. Человек может стать заикой. Внезапное пробуждение даже приводит больного к сердечному приступу и острому шоку.

Легко ли разбудить лунатика? Некоторые «активно спящие» приходят в себя от пары сказанных громким голосом слов. Но в большинстве случаев разбудить лунатика сложно – ведь в это время человек находится в фазе глубокого сна.

Правила жизни с лунатиком

Вы живете под одной крышей с людьми, страдающими сонной активностью? Вам придется пробудить в себе такие качества, как внимание, чуткость, предусмотрительность и понимание. Ведь от ваших действий зависит жизнь родного и такого странного человека.

Как защитить сомнамбулу от травм

Научитесь просчитывать шаги, анализировать события и понимать, какие детали становятся опасными людям, находящимся в состоянии снохождения. Настройтесь, что ежедневно вам предстоит особая подготовка ко сну:

Вечером очистите квартиру от всего, что мешает передвижению. Уберите стулья, электропровода, ковры в комнате человека, страдающего сомнамбулизмом. Ведь когда он ходит во сне, за препятствия можно споткнуться, упасть и покалечиться.
Острые и бьющиеся предметы надежно спрячьте.
Обзаведитесь оконными решетками! Это не так эстетично, но безопасность стоит на первом месте.
Закрывайте входную дверь и положите подальше ключи (в место, о котором не знает подверженный лунатизму).
Выключайте бытовые приборы (если включить пустую микроволновку на долгое время – она взорвется).

Нельзя! В целях безопасности привязывать больного к кровати. Ничего, кроме сильнейшего стресса, серьезной психологической травмы это не принесет. Лучшее решение – обратиться за консультацией и помощью к квалифицированным специалистам, работающим в области психологии.

Если снохождением страдает ребенок, обеспечьте ему спокойный вечер, займите тихими играми, почитайте книги. При засыпании таким детям важна полная тишина. Перед сном расслабиться помогает теплый чай из мелиссы, валерианы и лаванды – он стабилизирует ритмы сна. Под подушку положите матерчатый мешочек с хмелем – у этой травки успокаивающее действие.

Как правильно будить людей во время приступа

Не рискуйте будить человека, находящегося в сомнамбулическом сне. Лучше помогите лунатику вернуться в постель. Сопротивления не последует – сомнамбулы не проявляют агрессии и подчиняются. Если вы решили пробудить активно спящего, делайте это в безопасной обстановке.

Чтобы разбудить, его следует шепотом называть по имени. Говорите спокойные слова, поглаживайте по руке, трогайте по щеке, пока человек не пробудится окончательно.

Как нежелательно приводить в чувство лунатика:

Вода . Есть мнение, что, если поставить рядом с кроватью тазик с водой, намочить прикроватный коврик или положить на него мокрую тряпку, лунатик, встав на мокрый пол, сразу просыпается.
Будильники . Вооружитесь 3-4 будильниками и поставьте их на каждые два часа. Человеку, страдающему лунатизмом, придется каждые два часа отключать их, просыпаясь. Глубокая фаза сна не начинается и приступ не приходит.

Будить или нет лунатика во сне – решать вам. И подходите к вопросу мудро, опираясь на ситуации, в которых оказывается «активно спящий». Если он спускается по лестнице, держа в руках нож – будить не стоит, иначе испугавшись, он травмирует себя. А вот, когда лунатик упорно лезет в окно, принимая его за дверь – здесь следует деликатно воспрепятствовать этому, мягко разбудив человека или отведя сомнамбулу обратно в постель.

Знайте, что лунатизм – это не ужасная болезнь, многие люди живут и справляются с такой особенностью. Задача близких – не чураться загадочных индивидуумов, а постараться помочь. Соблюдение нехитрых правил, мер предосторожности помогут человеку преодолеть и справиться с необычным недугом.

Здоровья вам и вашим близким!