Что мы знаем о гормоне молодости дегидроэпиандростероне.

(8 оценок, среднее: 4,63 из 5)

Добавки DHEA используются людьми, которые считают, что с их помощью могут улучшить половое влечение, нарастить мышцы, бороться с последствиями старения и улучшить состояние здоровья. Но для многих из этих утверждений существует не так уж и много доказательств. И добавки имеют некоторые риски.

Вот краткое изложение того, что наука действительно знает о дополнениях DHEA и о том, что вам нужно знать об их безопасности.

Что такое DHEA

DHEA (дегидроэпиандростерон) представляет собой гормон, вырабатываемый надпочечниками тела, это железы над почками, также известен как «эликсир молодости». Уровень DHEA естественным образом падает после 30 лет. Некоторые люди принимают добавки этого гормона в надежде, что они помогут в улучшении состояния здоровья и предотвратят некоторые заболевания. Однако данные неоднозначны.

Добавки дегидроэпиандростерона могут быть изготовлены из дикого ямса или сои.

Ученые не знают всего, что делает DHEA. Но они знают, что он функционирует как предвестник мужских и женских половых гормонов, включая и . Это вещества, которые превращаются организмом в гормон.

Пик производства ДГЭА в 20 лет (в середине 20-х). У большинства людей производство постепенно уменьшается с возрастом.

Производство тестостерона и эстрогенов также обычно снижается с возрастом. Добавки DHEA могут увеличить уровень этих гормонов. Вот почему был сделан ряд утверждений относительно их потенциальной пользы для здоровья.

Эти утверждения варьируются от таких преимуществ, как:

Для выработки гормонов и нормальной работы надпочечников
Укрепление иммунной системы
Замедление естественных изменений в теле, которое происходят с возрастом
Обеспечение большей энергии
Улучшение настроения и памяти
Наращивание костной ткани и мышечной силы

Почему принимают

В ряде исследований было установлено, что добавки DHEA помогают людям с депрессией, ожирением, волчанкой и надпочечниковой недостаточностью. Этот гормон также может улучшить состояние кожи у пожилых людей и помогает в лечении остеопороза и , вагинальной атрофии, эректильной дисфункции и некоторых психологических состояний. Но результаты исследований неоднозначны и часто противоречивы.

Низкий уровень DHEA связан со старением и рядом заболеваний, таких как анорексия, диабет 2 типа и ВИЧ. У пожилых мужчин низкий уровень этого гормона также связан с более высокой вероятностью смерти. Однако все еще неясно, помогает ли использование добавок дегидроэпиандростерона в снижении риска каких-либо заболеваний.

DHEA используется некоторыми людьми, которые хотят «отменить» старение и повысить иммунитет, когнитивную функцию и мышечную силу. На данный момент исследования не поддерживают эти виды использования. Добавку изучали для лечение других состояний, начиная от сердечно-сосудистых заболеваний и менопаузы до болезни Альцгеймера. Результаты были неясны.

Сколько стоит принимать

Стандартной дозы дегидроэпиандростерона нет. В некоторых исследованиях использовались капсулы, дозировка которых была между 25 и 200 миллиграммами в день или иногда даже выше, но это зависит от медицинских условий, которые лечатся пациентом. За советом в этом вопросе нужно обратится к врачу. .

Можете ли вы получить DHEA от продуктов питания

Нет источников пищи этого гормона. Дикий ямс содержат вещество, подобное ДГЭА, которое используется для производства гормона в лабораториях. Тело производит DHEA, естественным образом, в надпочечниках.

Добавки DHEA для борьбы с старением

Поскольку уровень этого гормона снижается с возрастом, некоторые исследователи предполагают, что восполнение падающего уровня гормона вашего тела может помогать в борьбе со старением. И некоторые небольшие исследования сообщили о положительных эффектах против старения от использования добавок DHEA. Но аналогичное количество исследований не выявило никакого эффекта.

По данным Национального института по проблемам старения и Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, недостаточно научных данных для поддержки идеи о том, что ДГЭА может повлиять на то, как быстро вы стареете.

Оба агентства сообщают, что мало что известно о последствиях длительного использования ДГЭА. И есть некоторые опасения, что дальнейшее использование его добавок может быть вредным.

Добавки ДГЭА для здоровья

Добавки ДГЭА показывают некоторые возможности для облегчения легкой и умеренной депрессии. Но необходимы дополнительные исследования.

В небольшом шестинедельном исследовании ученые из Национального института психического здоровья обнаружили, что лечение добавками DHEA помогло облегчить легкую и умеренную депрессию, которая возникает у некоторых людей среднего возраста. DHEA также может быть эффективным для улучшения состояния стареющей кожи у пожилых людей.

Что касается других условий, как в Национальном стандарте, так и в Национальном институте здравоохранения говорят, что данные неясные и размытые, имеет ли ДГЭА существенную выгоду при лечении таких состояний, как:

Болезнь Альцгеймера
Низкая плотность костной ткани
Болезнь сердца
Рак шейки матки
Миалгический энцефаломиелит / синдром хронической усталости
болезнь Крона
бесплодие
Ревматоидный артрит
Шизофрения
Сексуальная дисфункция

Безопасность добавок

Возможные побочные эффекты добавок дегидроэпиандростерона могут включать:

Побочные эффекты у женщин:

Незначительные побочные эффекты использования DHEA включают акне, пониженное кровяное давление и изменения груди
Уменьшение размера груди
Углубленный голос
Увеличение размеров половых органов
Нерегулярные периоды
Аномальные менструации
Жирная кожа
Увеличение роста волос
Пониженное кровяное давление

Побочные эффекты у мужчин:

Агрессия
Уменьшение размера яичек
Срочность мочеиспускания
Нежность или увеличение груди
Пониженное кровяное давление

Другие потенциальные побочные эффекты:

Острая респираторная недостаточность
Тревожность
Кровь в моче
Грудная боль
Аномальный сердечный ритм
Ощущение мурашек, ползания на скальпе
Головокружение
Эмоциональные изменения
Усталость
Головная боль
Повышенный риск катаракты
Бессонница
Ночные поты
Мания
Неугомонность
Увеличение веса

Новая версия DHEA, известная как 7-keto-DHEA , является естественным побочным продуктом этого гормона. Поскольку 7-keto-DHEA не превращается в стероидные гормоны организмом, риск некоторых гормональных побочных эффектов снижается.

Несмотря на то, что добавка 7-keto-DHEA способствовала снижению веса, наращиванию мышц и стимулированию иммунной системы, было проведено недостаточно исследований, чтобы поддержать любое из этих утверждений.

Некоторые из этих побочных эффектов могут быть результатом того, что ДГЭА повышает уровень тестостерона и эстрогена в организме человека. Медицинские эксперты предупреждают, что мало что известно о долгосрочном влиянии повышенных уровней гормонов.

Добавки DHEA не следует принимать в течение длительного времени, не консультируясь со специалистом в области здравоохранения.

DHEA и потеря веса

Версия дополнения DHEA, известная как 7-keto, широко пропагандируется как помощь для снижения жировых отложений и повышения метаболизма дополняют . Идея заключается в том, что ткани тела и более высокий обмен веществ сжигают калории эффективнее, что облегчает не только потерю веса, но и сохранение результатов.

К сожалению, большинство исследований, которые были сделаны, показали небольшое влияние DHEA при похудении или увеличении метаболизма. Это хорошая идея, чтобы поговорить с вашим врачом или диетологом, прежде чем инвестировать деньги в такое дополнение, как DHEA для снижения веса.

ДГЭА и атлетическая производительность

Добавки ДГЭА иногда используются спортсменами из-за утверждения, что эта добавка может улучшить мышечную силу и повысить спортивную производительность. Это потому, что DHEA является «прогормоном» — веществом, которое может увеличить уровень стероидных гормонов, таких как тестостерон.

Существует мало доказательств того, что ДГЭА оказывает какое-либо влияние на повышение мышечной силы. Его использование запрещено спортивными организациями, такими как Национальная футбольная лига, МЛБ и Национальная коллегиальная спортивная ассоциация.

Существуют риски, связанные с использованием любого предстероидного энхансера. И чем выше доза, тем выше риск. Возможные побочные эффекты включают:

Постоянное замедление роста
Агрессивное поведение, известное как «ярость»,
Перепады настроения и другие психологические симптомы
Повышенное кровяное давление
Проблемы с печенью

Поскольку DHEA может повысить уровень тестостерона и эстрогена, женщины, которые используют DHEA, могут иногда испытывать такие побочные эффекты, как:

Изменение голоса
Выпадение волос
Рост волос на лице

Иногда мужчины могут испытывать такие симптомы, как:

Увеличение груди
Сжатые яички
Сокращение производства спермы

Поговорите с вашим доктором

Если вы думаете об использовании добавок DHEA, есть несколько причин, по которым вам следует обсудить это с вашим доктором в первую очередь:

Многие из претензий в отношении DHEA связаны (и могут привести) с серьезными заболеваниями. Эти условия необходимо оценивать и лечить специалистом здравоохранения.
Гормон может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и, таким образом, изменить их эффективность.
Поскольку возможности DHEA включают повышение уровня мужских и женских гормонов, добавки могут отрицательно влиять на гормоно-чувствительные раковые заболевания, такие как рак молочной железы, яичников или рак простаты.
Использование специальных добавок этого гормона несет определенный риск и может вызвать ряд побочных эффектов, хотя обычно это происходит только в конце, на более высоком диапазоне доз.

Взаимодействие лекарств с дегидроэпиандростероном

Большинство лекарств могут взаимодействовать с другими. Из-за сложной и многогранной роли DHEA существует целый ряд потенциальных взаимодействий, которые могут возникать, когда они принимаются вместе с другими формами лекарств.

Лица, принимающие какие-либо препараты в следующем списке, должны проявлять дополнительную осторожность и обсуждать этот вопрос со своим врачом первичной медико-санитарной помощи:

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АСЕ)
Метформин
Thiazolidinediones
Анастрозол — этот препарат принимается для снижения эстрогена; ДГЭА может иметь противоположный эффект, поэтому он может противодействовать анастрозолу
Антидепрессанты
Венлафаксин
Mirtazapine (Миртазапин)
Bupropion (Бупропион)
Антиэстрогены
Нейролептики
Вакцина Bacillus Calmette-Guérin (BCG)
Бенфлуорекс
Противозачаточные таблетки
Блокаторы каналов кальция
Canrenoate
Сердечные гликозиды
Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) -связывающие агенты
Gefitinib (Гефитиниб)
Глицирретиновая кислота
Солодка — уровень DHEA увеличивается за счет солодки, и поэтому прием дополнительного DHEA может увеличить побочные эффекты
Метирапон
Пропранолол

Этот список не является исчерпывающим. Поговорите с врачом или фармацевтом первичной медико-санитарной помощи, если вы сомневаетесь в возможности взаимодействия лекарственных средств с ДГЭА.

Противопоказания

Вы должны проявлять особую осторожность при использовании DHEA, если хотя бы один пункт из ниже перечисленных относится к вам:

Более высокий риск развития рака предстательной железы, печени, груди или яичников
Более высокий риск инфекций мочевых путей
Расстройства щитовидной железы или прием гормональной терапии для щитовидной железы
Диабет
Болезнь сердца или повышенный риск сердечных заболеваний
Был пережит инсульт или подвергались риску инсульта
Низкий уровень липопротеинов высокой плотности (HDL — «хороший» холестерин)
Высокий уровень триглицеридов
Кровотечения — DHEA может увеличить риск кровотечения
Доброкачественная гипертрофия предстательной железы (ДГПЖ)
Нарушения потоотделения — добавки этого гормона могут вызвать повышенный запах при потоотделении
Тревога или депрессия
Боли в суставах, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или расстройства сна
Иммунные расстройства или используют иммунодепрессанты
Связанные с манией психические расстройства
Также рекомендуется избегать добавок DHEA, если потенциальный пациент беременный или кормит грудью

DHEA — сложный химикат с множеством ролей. С дальнейшими исследованием ученые, несомненно, раскроют секреты этого гормона и, возможно, смогут использовать его для лечения множества заболеваний.

Для женщин очень важно правильное функционирование всех органов и систем. Сбои в работе могут привести к бесплодию, нарушению цикла менструации и самопроизвольным прерываниям беременности. Для оценки состояния здоровья слабого пола используют исследование крови на гормоны. Одним из главных показателей является ДГЭА сульфат – важный стероидный гормон, отклонение от нормы которого у женщин приводит к определенным проблемам.

ДГЭА сульфат (ДЭАС, ДЭА-SO4) – важный стероидный гормон дегидроэпиандростерон. Является мужским половым гормоном. В организме женщин 95% ДГЭА синтезируется корой надпочечников, а остальные 5% яичниками. Этот андроген не имеет взаимосвязи с половым созреванием. Нередко ДГЭА сульфат называют гормоном молодости, и он относится к кетостероидам . В большинстве ДЭА-SO4 образуется из сложного по своему строению эфира холестерола сульфата. Основная часть андрогена распадается, и лишь десятая часть выводится из организма с мочой.

Роль ДГЭА в женском организме очень значительна. К примеру, сексуальное влечение и данный гормон непосредственно взаимосвязаны между собой. При взаимодействии с тестостероном, женщина испытывает половое влечение к мужчинам. Также, среди положительного воздействия ДГЭА для женщин стоит отметить:

увеличивает выработку энергии;
улучшает самочувствие и настроение;
осуществляет борьбу с веществами, снижающими напряжение;
способствуют нормализации гормонального фона;
улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы;
замедляют процесс старения организма;
снижают концентрацию холестерина в крови;
повышают защитную функцию организма от воздействия внешних факторов;
улучшают функционирование нейронов головного мозга;
в период беременности предшествуют выработке эстрогенов плаценты.

Можно заметить, что гормон ДГЭА сульфат очень важен для женщин. Отклонение от нормальных значений приводит к определенным отклонениям, которые негативно воздействуют на весь организм в целом. В случае ухудшения самочувствия или выявления каких-то отклонений в работе организма, требуется обязательно обратиться к врачу, который на основании жалоб назначит необходимые анализы крови и дополнительное обследование.

Норма дегидроэпиандростерона у женщин

Как и любой другой показатель, определяемый при анализе крови гормон дегидроэпиандростерон имеет норму значения. Международными стандартами норма ДЭА-SO4 не определена и допустимо небольшое отклонение как в сторону увеличения, так и уменьшения. Разница обусловлена применением разных методик исследования и реактивов в лаборатории.

Для женщин разных возрастов за норму гормона дегидроэпиандростерона принято принимать следующие значения:

от 6 до 9 лет – 0,23 – 1,50 мкмоль/л;
от 9 до 15 лет – 1,00 – 9,20 мкмоль/л;
от 15 до 30 лет – 2,40 – 14,50 мкмоль/л;
от 30 до 40 лет – 1,80 до 9,70 мкмоль/л;
от 40 до 50 лет – 0,66 до 7,20 мкмоль/л;
от 50 до 60 лет – 0,94 – 3,30 мкмоль/л;
после 60 лет – 0,09 – 3,70 мкмоль/л.

В период беременности уровень ДГЭА сульфата снижается и за норму принимают следующие значения: в первом триместре – от 3,12 до 12,48 мкмоль/л; во втором – от 1,7 до 7,0 мкмоль/л; в третьем – от 0,86 до 3,6 мкмоль/л. Важно отметить то, что у новорожденных детей значение андрогена очень высокое, но сразу же после появления на свет его уровень быстро снижается. Достижение максимального значения происходит после полового созревания, а в дальнейшем одновременно с процессом взросления уменьшается.

Причины отклонения от нормы

В анализе крови женщин ДГЭА сульфат может быть как повышен, так и понижен. Отклонение от нормы свидетельствует об определенных нарушениях в организме и требует соответствующего лечения. К причинам повышения уровня гормона дегидроэпиандростерона относят:

адреногенитальный синдром – при недостатке ферментов, требуемых для синтеза определенных гормонов в коре надпочечников, активизируется усиленный процесс выработки андрогенов, в том числе ДГЭА;
болезнь Кушинга – опухолевое образование головного мозга, приводящее к стимуляции функций надпочечников;
синдром Кушинга – злокачественное опухолевое образование в надпочечниках, в результате которого повышается продукция стероидных гормонов;
эктопическая продукция гормонов надпочечников – возникает при онкологических заболеваниях легких, мочевого пузыря, поджелудочной железы;
синдром Штейна-Левенталя (синдром поликистозных яичников) – эндокринное заболевание, для которого характерно увеличение яичников и содержание в них небольших пузырьков, наполненных жидкостью;
опухолевые образования надпочечников, при которых усиленно вырабатываются мужские половые гормоны – андрогены;
несколько дней после рождения, в особенности у недоношенных младенцев;
недостаточное функционирование плаценты (наблюдается на 12-15 неделе беременности).

Среди причин, по которым может быть понижен уровень ДГЭА, определяемого в анализе крови можно отметить: болезнь Аддисона – при которой характерно снижение функции надпочечников; нарушение функционирования гипофиза (железа эндокринной системы, находящаяся в головном мозге); остеопороз (обменное заболевание скелета); хронический алкоголизм; сердечно-сосудистые заболевания; некоторые онкологическое заболевания.

Показания и подготовка к проведению исследования

Анализ крови на ДГЭА сульфат у женщин проводят при подозрении на определенные нарушения, с целью подтверждения диагноза и назначения правильного лечения, а также в период беременности. Среди отклонений, требуемых проведение исследования можно выделить: преждевременное половое созревание, опухолевые образования надпочечников и других органов, самопроизвольные прерывания беременности, признаки раннего наступления менопаузы, бесплодие, фригидность, сбои в менструальном цикле.

Забор крови для исследования берут из вены в локтевом сгибе. Анализ необходимо сдавать строго натощак в утренние часы.

Также требуется за несколько дней до проведения исследования придерживаться нестрогой диеты: отказаться от жирной и острой пищи, алкоголя. Если пациентке ранее были назначены гормональные препараты, то в течение трех дней до сдачи нужно прекратить их прием. Если это невозможно сделать, то сообщить врачу о принимаемых медикаментах.

Исследование крови на гормон дегидроэпиандростерон не рекомендуется проводить после серьезных эмоциональных переживаний и физических нагрузок. Кроме того, за несколько часов до забора исследуемого материала требуется отказаться от курения и напитков, содержащих кофеин. В день сдачи анализа разрешено пить чистую негазированную воду. Рекомендуется проводить исследование на ДГЭА сульфат в конце первой недели менструального цикла.

Необходимость соблюдения рекомендаций обусловлена тем, что отсутствие предварительной подготовки может привести к тому, что результаты анализа будут искажены. Если концентрация гормона будет снижена или повышена, то врач может назначить неправильное лечение, которое способно нанести больше вреда, чем пользы. Лечебные мероприятия чаще всего заключаются в приеме гормона ДГЭА сульфата, выпускаемого в таблетках. Данный гормон имеет ряд побочных действий, в связи с чем самостоятельный прием строго запрещен.

Важность гормона дегидроэпиандростерона в женском организме очень многозначна. При нарушении его концентрации возникает большое количество неприятных последствий. При появлении первых признаков нарушения гормонального фона (выпадение волос, нарушение менструального цикла, самопроизвольное прерывание беременности, подавленность настроения, повышенная утомляемость) требуется обратиться к врачу и провести исследование крови на гормоны, в том числе ДГЭА сульфат. Поддержание концентрации данного гормона в норме поможет продлить молодость и улучшить самочувствие.

Дегидрэпиандростерон-сульфат (DHEA-сульфат, DHEA-S) является андрогеном, не связанным с половой зрелостью, синтезируемым и секретируемым надпочечниками, и относится к кетостероидам.

DHEA-сульфат синтезируется, в основном, в виде сложного эфира сульфата из сложного эфира сульфата холестерола. Основное количество DHEA-сульфата катаболизируется и, обычно, только 10% стероида выводится с мочой.

DHEA-сульфат секретируется со скоростью 10-20 мг/24 часа (35-70 мкмоль/24 часа) у мужчин и 3,5-10 мг/24 часа (12-35 мкмоль/24 часа) у женщин, причем без циркадного ритма. Он не связывается со специфическими белками плазмы крови (SHBG или CBG) и, следовательно, их концентрация не влияет на уровень DHEA-сульфата. Однако DHEA-сульфат связывается с альбумином сыворотки крови.

Кроме DHEA-сульфата, в циркулирующей крови присутствует дегидрэпиандростерон (DHEA), который образуется частично в коре надпочечников и, частично, в половых железах со скоростью, составляющей 1/4 и 1/2 от скорости секреции DHEA-сульфата у мужчин и женщин соответственно. Поскольку метаболический клиренс DHEA очень быстр, его концентрация в циркулирующей крови ниже уровня DHEA-сульфата.

Из-за высокой концентрации DHEA-сульфата в крови, длительного периода полураспада и высокой стабильности, а также того факта, что его источником, в основном, являются надпочечники, DHEA- сульфат является отличным индикатором андрогенной секреции.

Почему важно делать Дегидроэпиандростерона-сульфата (DHEA-S)?

Дегидроэпиандростерон-сульфат вырабатывается почти полностью в коре надпо-чечников, у мужчин - некоторое количество в гонадах (5%). У женщин в яичниках не продуцируется. Уровень этого гормона является показателем андрогенсинтетической активности надпочечников. Гормон обладает слабым андрогенным действием, одна-ко, в процессе его метаболизма в периферических тканях, образуются тестостерон и дигидротестостерон. Скорость клиренса дегидроэпиандростерона низкая. Этот пока-затель используют в диагностике гиперандрогенных состояний у женщин (гирсутизм, облысение, нарушение репродуктивной функции), а также для оценки статуса андрогенов при задержках полового развития. Во время беременности

Дегидроэпиандрос-терон-сульфат вырабатывается корой надпочечников матери и плода и служит пред-шественником для синтеза эстрогенов плаценты.

Уровень его в крови беременных женщин умеренно снижается. У детей содержание дегидроэпиандростерона растет к периоду полового созревания, а затем с возрастом плавно снижается.

Определение ДЭА-S04 в крови в качестве маркера продукции андрогенов надпо-чечниками заменяет определение 17-КС в суточной моче. При этом исключаются пог-решности, связанные с неполным сбором образца, нарушением почечной функции, исключается интерференция многих лекарств с 17-КС. Тест часто используется в комплексе с определением тестостерона и ГСПГ (глобулинасвязывающего половые гормоны).

При каких заболеваниях делается Дегидроэпиандростерон-сульфат (DHEA-S)?

опухоли надпочечников;
дифференциальная диагностика заболеваний яичников;
остеопороз;
задержка полового созревания.

Если у женщин наблюдается повышенный уровень тестостерона, то с помощью определения концентрации DHEA-сульфата можно установить связано ли это с болезнью надпочечников или с заболеванием яичников. Уровни DHEA-сульфата увеличиваются только при заболеваниях надпочечников, например, опухолях, вырабатывающих андрогены, гиперплазии надпочечников, синдроме Кушинга гипоталамо-гипофизарного происхождения с дефицитом 21-гидроксилазы или 11- бета-гидроксилазы.

Для проверки/улучшения работоспособности каких органов нужно делать Дегидроэпиандростерона-сульфата (DHEA-S)?

Надпочечники.

Как подготовиться к сдаче Дегидроэпиандростерона-сульфата (DHEA-S)?

Накануне исследования необходимо исключить из рациона жирную пищу, алкоголь. За час до взятия крови исключается курение. Во время взятия обследуемые должны находится в покое, сидя или лежа, натощак.

Материал для сдачи Дегидроэпиандростерона-сульфата (DHEA-S)

сыворотка крови;
плазма крови (использовать тест-пробирки с ЭДТА или гепарином);

Контроль уровня гормонов может всячески улучшить качество вашей жизни. Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) - это один из важнейших гормонов в человеческом организме, поскольку он регулирует выработку андрогена и эстрогена. Чрезмерное количество ДГЭА в организме может быть связано с гиперандрогенным синдромом. Чтобы снизить уровень ДГЭА, начните правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и спите не менее 8 часов в день. Проконсультируйтесь с врачом и попросите его проследить за вашими показателями за определенный период времени. Следите за тем, какие лекарства вы принимаете, тогда положительный результат и хорошее самочувствие не заставят себя долго ждать.

Шаги

Прием у врача

Проконсультируйтесь с врачом. Запишитесь на прием к лечащему врачу или эндокринологу, специалисту по гормональным нарушениям. Им понадобится ваша история болезни и анализ крови для проверки уровня ДГЭА. Возьмите с собой листок с интересующими вас вопросами, чтобы эффективно использовать время визита.

Ешьте продукты с высоким содержанием цинка или принимайте добавки с цинком. Некоторые минералы, такие как цинк, могут уменьшить отек и воспаление во всем теле. Если вы страдаете от частых отеков наряду с высоким уровнем ДГЭА, попробуйте решить эту проблему с помощью цинка. Прежде чем начать принимать какие-либо добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. К продуктам с высоким содержанием цинка относятся:

мясо, особенно говядина, свинина, оленина и темное мясо курицы;
орехи;
фасоль;
цельнозерновые продукты;
дрожжи.

Следите за протекающими заболеваниями. Высокий уровень ДГЭА может иметь непосредственное влияние и на другие аспекты вашего здоровья, включая другие заболевания в процессе лечения. Пока вы пытаетесь снизить высокий уровень ДГЭА, вам стоит согласиться на проведение дополнительных обследований на диабет, заболевания печени или рака. Это упреждающий подход, который позволит сохранить хорошее здоровье на долгое время.

Остерегайтесь возможных взаимодействий с другими лекарствами. Побочным эффектом некоторых препаратов является увеличение уровня ДГЭА. Если вы пытаетесь снизить уровень гормона, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать новые лекарства. Обсудите и проанализируйте с ним влияние лекарств, которые вы принимаете.
- Например, лекарства от диабета, такие как Метформин, часто связывают с увеличением уровня ДГЭА.
Прекратите прием синтетических добавок ДГЭА. Поговорите с врачом о том, чтобы постепенно снизить прием назначенных безрецептурных гормональных препаратов. Вам будет крайне сложно снизить уровень ДГЭА, пока вы будете принимать препараты, увеличивающие его содержание.
- Учтите, что на полный отказ от препаратов могут уйти месяцы. Будьте терпеливы и со временем вы заметите положительные сдвиги.
Согласитесь на операцию. Если высокий уровень ДГЭА вызван крупной опухолью, врач может посоветовать хирургическое вмешательство. Прежде чем на что-то соглашаться, обсудите с врачом риски и плюсы операции. Положительным моментом операции является быстрое снижение уровня гормона.

Измените образ жизни

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем внести какие-либо изменения в свой образ жизни. Если вы хотите попробовать контролировать уровень ДГЭА с помощью диет и упражнений, запишитесь на прием к лечащему врачу. Возможно, он сможет что-то посоветовать или подскажет правильное направление. Попросите его отслеживать ваш уровень ДГЭА, чтобы вы знали, какие изменения следует внести.

Питайтесь правильно. Стоит прояснить, что в самих продуктах питания ДГЭА, как такового, не содержится. Зато потребление некоторых продуктов может увеличить или уменьшить выработку ДГЭА и других гормонов. Если вы хотите понизить уровень ДГЭА, откажитесь от продуктов, которые его повышают (дикий ямс, сахар, пшеница и молочные продукты). Вместо этого ваша диета должна состоять из продуктов, которые обладают противовоспалительными свойствами, вроде помидоров, оливкового масла и семги.

Займитесь физическими упражнениями, но постарайтесь не перетруждаться. Тренировки три раза в неделю - это отличный способ держать уровень ДГЭА под контролем. Чтобы получить максимальную пользу от тренировок, выполняйте кардио-упражнения и упражнения с весом.

Поддерживайте здоровый вес. Взгляните на таблицу индекса массы тела, чтобы сопоставить свой вес по отношению к росту и возрасту. При чрезмерном весе в жировых тканях откладывается ДГЭА. При этом организм также вырабатывает слишком много эстрогена, ДГЭА и других гормонов.

Высыпайтесь. Чтобы лучше контролировать гормоны, старайтесь спать не менее 8 часов в день. Составьте график сна и придерживайтесь его.

Снизьте уровень стресса. Человеческий организм очень чувствителен к стрессу, который может привести к повышенной выработке различных гормонов, включая ДГЭА. Чтобы держать уровень ДГЭА под контролем, научитесь расслабляться. Займитесь йогой, которая поможет вам расслабиться как дома, так и на работе. Выполняйте техники глубокого дыхания. Отобедайте хотя бы раз вне дома, чтобы насладиться свежим воздухом. Сходите с друзьями в кинотеатр или запишитесь на занятия по рисованию.

Попросите врача проследить не только за уровнем ДГЭА, но и за кровяным давлением. Занявшись чем-то расслабляющим, вы тут же заметите явные улучшения.

Измените привычки

Остерегайтесь естественного снижений уровня гормона с возрастом. Уровни ДГЭА, как правило, достигают наивысших показателей в возрасте 20 лет, когда человек становится зрелым в гормональном и физическом смысле. После этого начинается естественное снижение уровня ДГЭА, которое к 90 годам падает практически до нуля. Проконсультируйтесь с врачом о том, как справиться с возрастным снижением ДГЭА, при этом принимая самостоятельные меры, такие как изменения в рационе.

Дегидроэпиандростерон сульфат - это гормон, который можно отнести к группе андрогенов . Синтез его происходит в коре надпочечников. Уровень гормона варьируется от пола пациента, его возрастной группы. У женщин он меняется во время вынашивания ребёнка. Анализ на него следует проводить в случаях, когда у ребёнка начинается раньше времени половое созревание или есть опухоли. Женщинам его нередко назначают при выкидышах или угрозах прерывания беременности.

Этот гормон влияет на настроение и тонус всего организма , повышает половое влечение к противоположному полу. С его помощью происходит уменьшение жира, он балансирует гормональный фон.

Кроме того, он улучшает защиту организма от вредных факторов, и оберегает нейроны от деструктивных нарушений. Если показатель находится в норме, то он положительно влияет на работу сердечной мышцы и сосудов.

С помощью ДГЭА организм дольше остаётся молодым, понижается уровень холестерина, что уменьшает вероятность возникновения атеросклеротических бляшек.

Как синтезируется гормон?

Максимальный уровень этого гормона в организме наблюдается в возрасте от 20 до 30 лет .

После тридцати лет он постепенно снижается. Многие специалисты приходят к мнению, что именно снижение ДГЭА может провоцировать ожирение, болезни сердца и сосудов, рост злокачественных опухолей.

Синтез гормона происходит под воздействием нескольких ферментов. Он образуется в коре надпочечников, мозге и в половых органах (семенники, яичники).

Концентрация вещества в этих органах в несколько раз выше, чем в крови.

Каким анализом определяется?

Анализ производится путём забора крови с вены и выявлением концентрации гормона в её плазме и сыворотке.

Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики

Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).

Показания для проведения анализа

Когда необходимо сдавать этот анализ?

Женщинам рекомендуют его сдавать, если происходит нарушение роста и вызревания фолликулов в яичниках или пациентка не может выносить ребёнка из-за постоянных выкидышей. То же самое следует сделать, если во время беременности существует частая угроза прерывания.

Необходимо проходить анализ, если у врача есть подозрения на опухолевые процессы в органах или гипофизе.

Что может повлиять на результат?

Исказить результаты анализа может не вовремя съеденная пища , забор крови у женщины, произведённый в неправильный день цикла. Негативно влияют на точность показателей курение, приём алкоголя, занятия сексом или интенсивными физическими нагрузками.