Что означают сны с точки зрения психологии. Психология снов

Фрейд говорил, что каждый сон содержит информацию о наших скрытых желаниях. Многих беспокоит вопрос: почему сновидения забываются и можно ли научиться их запоминать? Известно много фактов, когда сновидения давали мощные творческие подсказки, а иногда содержали уже готовые научные открытия или оформленные идеи художественных произведений. Нельзя сказать, что, забывая сон, мы что-то теряем. Но, возможно, мы упускаем свой шанс найти нечто ценное.

Согласно статье мы видим сны каждую ночь. И лишь некоторые забываем сразу же после пробуждения.
Но все же, какие причины могут влиять на то, что мы забываем сны?

Причина первая: Недостаток внимания к своим внутренним переживаниям.

Наша забывчивость – в первую очередь следствие недостаточного внимания к своим внутренним переживаниям, а следовательно и к миру снов. Если сны нам неинтересны, то они просто ускользают от нас. То же самое происходит с другими проявлениями нашей мыслительной деятельности. И наоборот, если мы начинаем интересоваться своим внутренним миром, наша память улучшается. Она всегда сосредоточена на том, что нас трогает и кажется важным.

Порой может казаться, что сами сновидения не заслуживают внимания. Ведь в двух случаях из трех наши сны показывают банальные события, произошедшие с нами днем. Во сне дневные дела и ощущения продолжаются, давая нам таким образом возможность разобраться в них. Когда же события незначительны, мы забываем сон, не загромождая свою память. Но с другой стороны, если нам кажется, что мы уже знаем, о чем говорит сон, значит, мы упускаем его значение.

Услуги семейного психолога

Причина вторая: Мы сопротивляемся снам.

Зигмунд Фрейд считал сновидения проявлением вытесненных желаний, в основном сексуального характера, слишком тревожащих нас, чтобы быть осознанными.
Сон облекает свои послания в причудливые образы, чтобы защитить нас от такого знания, которое могло бы подорвать наше представление о себе. Но иногда такой защиты оказывается недостаточно. Сознание способно сопротивляться, отвергая поступающую информацию, и тогда мы забываем свое сновидение целиком. Но сновидение может повторять свое сообщение, облекая его в различные формы в течение нескольких ночей. Многозначность образов сна позволяет нам считывать смыслы постепенно и узнавать лишь то, что мы готовы воспринять сейчас.

Совет №1.

Проснувшись, не вставайте сразу, позвольте себе немного полежать. Наши сновидения продолжают жить в таком «сновидном» состоянии сознания.
Не делайте специальных усилий, стараясь вспомнить сон. Просто внимательно отнеситесь к тем образам, которые будут приходить к вам.
Запишите их.
Удобно, если тетрадь лежит рядом с кроватью, чтобы ее легко было достать, просто протянув руку. Обращение к этим записям позволит вам увидеть разнообразие бессознательных образов, мотивов и устремлений собственной души.

Совет №2.

Попросите кого-то из близких разбудить вас между 3 и 4 часами утра, когда сон особенно глубок и продолжительность сновидений может достигать 20 минут.
Вы можете рассказать свой сон партнеру.
Или ваш партнер также может проверить, снятся ли вам сны. Для этого надо посмотреть на ваши веки и кончики пальцев: если они слегка подергиваются, значит, вы видите сон.

Сны могут многое сказать о вашем психологическом состоянии.. Для этого вам необходимо

Предвидение определяется, как знания о событии до его совершения. Другими словами, предвидение будущего. Вещие способности получают указание о будущих событиях в своих мечтах. Вещие переживания необычные переживания получения предварительной информации о событии, которое пока еще не произошло. Предсказание в основном испытывали во сне (то есть, в состоянии сна, а не в состоянии бодрствования).

Они могут говорить о несчастных случаях таких, как стихийное бедствие или смерть. Или признаки чего-то хорошего такие, как рождение в семье, конец войне или новое изобретение. Ваш ум обрабатывает информацию и дает указание о вашем будущем. Идея о том, что можно узнать свое будущее, в какой-то мере волнует. Но тем не менее каждый пытается узнать свое будущее. Когда снятся вещие сны их главное правильно интерпретировать. Потому что очень часто сны снятся в виде загадок. Наша интуиция очень развита, но не всегда человек прислушивается к ней. Он, в основном, думает головой. Поэтому во сне интуиция старается пробиться к мозгу и подать какой-то сигнал. Таким образом возникают вещие сны.

На заметку: Вы увлекаетесь военными машинами? Тогда сайт http://bronetank.ru/ для Вас!

Каковы вещие сны?

Сны предвидения часто коррелирует с предчувствием, есть все таки небольшая разница. Вещие сны — это сны, которые дают знания о будущем. Это означает, что индивидуум приобретает будущую информацию, которая не может быть выведена через обычное восприятие. Эти сны передают информацию, не выводимых из имеющихся, в настоящее время, данных.

Это что-то за пределами нормального человеческого понимания, и это парапсихологический процесс восприятия. Эти мечты предоставляют средства для получения информации, которая не получается через физические чувства. Они могут предсказывать будущие события, предсказать его результат или предоставлять информацию об объекте, месте или человеке. Предвидение в мечтах это форма коммуникации, которая не требует физического канала. Это является одной из форм экстрасенсорного восприятия, близко к ясновидению.

Кто может видеть вещие сны?

Обширные исследования были сделаны, чтобы понять различные аспекты вещих сновидений. Было замечено, что предсказание связано с той частью мозга, который контролирует чувства. Было установлено, что люди с творческой склонностью ума получать предсказание о большей ясности. Он также отметил, что люди, которые практикуют йогу или медитацию на регулярной основе получать более четкие предсказания.

Будучи глубоко вовлеченным в ситуации, увеличивает шансы на предвидения о его итогах. Если вы хотите узнать об исходе или будущем чего-то, просто ожидая предвидения. Для этого нужно перед сном очень долго думать о вещах, которые вы хотите узнать. Вы будете засыпать, а мозг будет обрабатывать информацию. На следующее утро, ответ или идея может просто прийти к вам через то, что можно было бы назвать вещие сны.

Методики для получения вещих снов

Некоторым людям вещие сны не приходят или приходят, но они их не запоминают. В таких случаях есть специальные методики, которые помогают развить предсказание. Одна из методик – это долгое ожидание. Когда человек ложиться спать, он должен лечь на спину. Он должен добиться того состояния, что тело и мозг начинают отключаться. Когда он будет чувствовать онемение своего тела, могут возникнуть даже судороги.

Главное не закрывать глаза и дождаться пока будет засыпать мозг. Когда он начнет входить в стадию сна, перед глазами начнут появляться изображения. Тело будет очень тяжелым и невозможно им пошевелить. Так можно создать эффект сон на яву. После этого, когда уже полностью мозг отключиться, можно будет наблюдать за своим сном в реальности и понимать мозгом, что происходит.

Такой метод позволяет до мелочей запомнить свой сон. Плюс ко всему, если развивать эту способность, то в дальнейшем можно научиться управлять снами, а немного позже заказывать сны. Точнее заказывать информацию о будущем. Вещие сны – это внутренняя интуиция, которая доходит до мозга, когда он находится в отключенном состоянии и оставляет необходимые сигналы. Только не всегда человек может запомнить их, когда просыпается.

Сны, с точки зрения психологии, это – путешествие в наше подсознание, отражение повседневных эмоций, внутреннее переживание каких- либо событий, скрытых желаний, проблем и . При этом отмечается, что на содержание снов могут влиять различные факторы.

Почему снятся сны?

Появлению снов может способствовать повышенная эмоциональность, как положительного, так и отрицательного плана.
Состояние здоровья человека может непосредственно влиять на глубину и содержание сна.
На то, что вам будет сниться, влияет даже поза, в которой вы спите.

Что такое сон?

Нередко у специалистов спрашивают, что означают сны; психология имеет несколько трактовок этого термина:

Сон определяется как естественное состояние человека, в котором он периодически пребывает. При этом наблюдается снижение мозговой активности и замедление внутренних процессов организма.
Конкретизируя это состояние, ученые указывают, что сон является последовательностью неких образов.
И, наконец, сон – это одна из физиологических потребностей организма, которую он ежедневно (еженочно) удовлетворяет.

Когда говорят о сновидениях, нередко рассказывают о цветных снах, которые периодически видит тот или ной человек. Долгое время считалось, что такие сны приходят только людям в повышенной эмоциональной возбудимостью, нередко – психически неуравновешенным. Кроме того, доказано, что у большинства людей они - черно-белые. Сегодня отношение к цветности сновидений несколько изменилось, и цветные сны, как объясняет психология, снятся, как правило, людям творческим, с богатой фантазией, а вовсе не с нарушенной психикой. При этом утверждается, что практически любому человеку, хотя бы изредка, удается увидеть цветной сон.

Нередко в сновидениях можно видеть вполне реальных людей, места которые хорошо знакомы, или события, которые связаны с вами или вашими близкими. Реалистичные сны, как объясняет психология, являются отражением тех или иных понятий, представлений, ситуаций, которые вам хорошо знакомы и о которых вы в разное время вспоминаете. Многократно запечатленная в мозгу картинка рано или поздно будет спроецирована в вашем сне, при этом она может быть как статичной, если наблюдается как фотография, так и динамичной: с разговорами, передвижениями и т.д. Как правило, в реалистичных снах можно видеть людей и места, которые вы хорошо знаете.

Почему снятся страшные сны?

Каждый из живущих на земле человек, возможно даже животные, задумывались, что такое сон и как он возникает в голове. Парадоксально, но сколько бы времени ученые не тратили на изучение данного явления, понять этот сложный дар природы до конца так никому и не удалось. Как растолковать собственный сон, определяет не книга, а сам человек.

Экстрасенсы и астрологи придают ему большое значение, медики воспринимают как обычный жизненный процесс, психологи пытаются с его помощью понять человеческую личность, остальные просто наблюдают за ним - и все это сон. В жизни каждого человека он имеет особое значение и воспринимается по-разному. Уникальная загадка мозга способна окунуть человека в небывалые путешествия и заставить воспринимать события как действительное. Очень важно понимать разницу между сном и сновидениями.

Сон отображает физиологический процесс, своего рода «торможение» деятельности организма. Сновидения говорят о нормальной деятельности головного мозга, представляют собой связанные, но чаще всего разбросанные фрагменты событий, которые проходят в голове как фильм.

Проявление сновидение может быть вызвано несколькими источниками:

объективное, внешнее раздражение органов чувств (влияние окружающей среды, отношения в коллективе и семье);
субъективное, внутреннее раздражение органов чувств (стремление к самообладанию, творческие порывы);
внутреннее, физическое раздражение (болезни, недуги, хронические болезни могут вызвать патологическую сонливость, летаргический энцефалит);
психологические источники раздражения (унижения, оскорбления, любовь, забота).

Для полного осознания природы сна необходимо рассмотреть все возможные позиции трактовки этого явления.

Сон с точки зрения науки

Ученые и медики твердят о необходимости сна как естественного явления. Все запрограммировано природой: человек устал, следовательно, ему нужен отдых, который обеспечит полноценный сон. Земля имеет малый и великий ритмы - ключ к разгадке всех форм жизни. Сутки разделяет день и ночь, солнечная активность угасает и возрождается, многовековое затишье сменяют землетрясения, сердце бьется ритмично, как и имеет свой ритм дыхание, на смену сна приходит бодрствование - все это ритмы, которые длятся век, год, месяц, неделю, секунды. И только человек научился грамотно разделять цикл на активные часы и время для отдыха, разумно управляя собственным временем.

Сон - глубокое отключение организма от внешней среды, предотвращающее истощение нервных клеток головного мозга и внутренних органов.

В средние века ученые считали, что сон вызван застоем крови в голове вследствие горизонтального положения спящего. Сновидения заставляют человека субъективно воспринимать образы, являющиеся в сознании спящего. Порой, явления могут быть настолько яркими, чувственными, что кажутся абсолютно реальными. В настоящее время сны изучает наука онейрология, которая утверждает, что сны могут быть осознанными (контролируемые человеком) и неосознанными.

Сон с точки зрения психологии

Психологи считают, что во сне человек контактирует со своей Тенью, а именно частью Личности, отвергаемой сознанием. Обычно во сне присутствуют положительные и отрицательные образы, которые формируются в раннем детстве и являются модуляцией образов отца, матери и близких, в зависимости от того, какое было окружение. Сновидения поддерживаются за счет ресурсов сознания, собираемых в течении всей жизни. Запоминание и правильная трактовка снов поможет справиться с внутренними проблемами и переживаниями, скорректировать недостатки характера.

Сон - погружение во внутреннюю реальность человеческого «Я», возможность познать и анализировать свою личность путем толкования сновидений.

Сон с точки зрения эзотерики

Издревле сон воспринимался как особый дар, попытка Высших сил установить контакт с человеческим разумом. Люди искали во снах разгадки, предсказания, советы. Если физическое переутомление - это только причина сна, то проявление сновидений - его последствия.

На момент бодрствования астральное, ментальное и физическое тела гармонично функционируют. Как только наступает момент отключения от внешнего мира, астральное и ментальное тела покидают физическое и реализуют все намеченные планы. Это одна из причин, по которой человек видит во сне исполнение даже самых интимных желаний, которым в реальной жизни исполниться не судилось.

Сон - это результат разделения плотного (физического) и тонкого (астрального, ментального) тел с целью отдохнуть и упорядочить чувства, путешествуя в духовном мире.

Изначально население можно разделить на 2 категории: люди, которые видят сны (преобладает) и индивидуумы, которые погружаются в состояние глубокого сна без последствия проявления сновидений.

Физиологическая потребность организма отдохнуть не вызывает восторженного интереса и сомнений, но как быть с необъяснимым сопровождением данного процесса в виде сновидений. С момента зарождения жизни на Земле и по сей день человека не покидает одна мысль: почему снятся сны? Дело в том, что в течении периода бодрствования мозг «собирает» ощущения, «обрабатывает» их и выдает свои интерпретации происходящего.

Видеть сон - значит иметь представление о состоянии сознания. Сны снятся для того, чтобы «тайная» информация подкорки стала понятной коре головного мозга.

Ученые расценивают явления на момент отдыха как допустимая разгрузка эмоционального состояния. Она нужна в целях возобновления энергии и стабилизации эмоционального состоянии. Если человек не будет отдыхать от своих эмоций, может наступить момент психического срыва. Только в царстве Морфея можно стать зрителем фильма с собственным участием.

Природа сна и сновидений

Идеальное изображение природы сна - это спящий Будда. Знаменитая картина в мельчайших деталях раскрывает тайны неизведанного явления. В древних трактатах ученые выделяли 3 фазы состояния организма: фаза бодрствования, фаза сна и фаза сновидений. Аристотель, как представитель развития европейской науки, утверждал, что природа сна такова: кто видит сны, тот может существовать. Человек, который сможет добраться до глубины возникновения этого необычайного явления, познает тайны своего мозга.

Ученый Павлов обнаружил в коре головного мозга «центр бодрствования» и предполагал, что должен быть и «центр сна». Дело обстояло иначе: в коре мозга существовали лишь тормозные механизмы, которые ослабляли работу нейронов и вызывали вялое состояние, постепенно переводя организм в состояние глубокого сна.

Явление сновидений, парадоксальный сон, стало истинным открытием. Это особое «третье состояние организма», когда физически человек отдыхает, а на уровне подсознания активно бодрствует, так же переживает чувства и эмоции, непосредственно связанные с его настоящей жизненной активностью.

Для того, чтобы понять причину явления того или иного сновидения, важно изучить основные виды снов:

сны-желания приходят, если очень сильно чего-то хотеть. Следствием может стать применение магии, заговоров, создание соответствующего настроя. Такие явления могут сбываться как на уровне подсознания, так и повествовать о скором исполнении в реальной жизни;
сны-предсказания являются редко и избранным людям. Предсказание может касаться отдельного индивида или общества в целом. Верная трактовка поможет предотвратить нежеланные события и использовать предсказание в благих целях;
эротические сны присущи как мужскому, так и женскому полу в случае неполноценного удовлетворения сексуальных желаний. Для супругов это повод задуматься об улучшении интимных отношений;
вещие сны имеют свойство сбываться, несут скрытый или прямой смысл. В таком случае к спящему приходит решение проблем, предупреждение, хорошие или плохие новости;
кошмарные сны самый неприятный аспект проявления человеческих страхов. Последствием могут стать фильмы, передачи, книги о насилии - искусственный стимулятор, или собственные человеческие страхи - природный стимулятор.

Каким бы не был сон, он дает толчок проанализировать действия и понять, что в жизни на данный момент происходит не так.

Труды ученых и философов о снах - это база, призванная послужить основой для самостоятельного изучения процессов, происходящих в голове на момент глубокого отдыха. Сновидения пока единственное состояние человеческого организма, которому нет четких объяснений, грамотной структуры, определения и никогда нельзя предугадать, каким он будет завтра.

Изучая сон, нужно начать с себя. Ведение записей - это первый шаг к успеху познания личности.

Чтобы изучить собственное состояние организма во сне, рекомендуется вести дневник и регулярно записывать то, что запомнилось. В итоге, спустя неделю или месяц станет ясно, что все события прямо или косвенно взаимосвязаны. Важно понять, почему снятся сны , когда они спокойные, когда активные и, самое главное, как они влияют на ход жизненных событий. Не будет удивительным, если в одно время записи простого человека станут необычайной находкой и открытием в науке.

Видео: Что такое сон?