Дергается глаз каждый день что делать. Дергается левый или правый глаз, вернее веко — одна проблема или нет

Иногда чувствуете что начинает дергаться глаз. Начинается это внезапно и непродолжительно. Почему дергается глаз и что делать с этим?

Частой причиной подергивания мышц глаза может являться нервный тик. Итак, у человека дергается глаз. По-научному это называется нервный тик, он же гиперкинез. Почему он появляется? Причин, почему дергается глаз, достаточно много, но основными принято называть следующие. Причины: подобные спазмы могут появиться из-за ложного нервного импульса, заставляющего мышцы сокращаться

Это проблема достаточно распространенная и при определенных обстоятельствах может возникнуть у каждого. Почему дергается глаз?

Практически у каждого из нас хотя бы раз в жизни дергался глаз. Согласитесь, довольно неприятное ощущение, ведь мышцы глаз дергаются без нашего ведома, и, как нам кажется, это заметно даже из космоса. Но это далеко не так. На самом деле, дерганье глаза обычно незаметно для стороннего наблюдателя. Подобная иллюзия формируется в результате того, что мы не привыкли к такой напряженной работе глазных мышц. На основе этого контраста и зарождается ошибочное восприятие. В этой статье мы расскажем о причинах, заставляющих дергаться наши глаза.

Прежде чем выяснить, как справиться с такой проблемой, стоит в первую очередь выяснить, почему дергается глаз, каковы причины данного процесса.

Причины, почему дергается глаз, почему дергается веко глаза и почему дергается под глазом, объясняются очень просто.

1. Одной из наиболее распространенных причин подергивания мышц глаза, как утверждают специалисты, является нервный тик. Нервное напряжение, переутомление и хроническое недосыпание также негативно сказываются на спокойствии организма и его ощущениях. Если все дело – в этом, постарайтесь не беспокоиться, попробуйте отдохнуть, абстрагировавшись от всех мыслей. Если такой прием вам не помог и глаз продолжает дергаться, лучше обратитесь к врачу.

Такие непроизвольные навязчивые движения мышц глаза, которые невозможно регулировать самостоятельно, называются нервным тиком. Это неврологическая проблема, которая может быть как первичной или приобретенной, так и вторичной, развивающейся на фоне какого-либо неврологического заболевания. Причины, почему дергается глаз, почему дергается веко глаза и почему дергается под глазом, объясняются очень просто. В нервной системе возникает ложный импульс, которые заставляет постоянно сокращаться одну мышцу или группу мышц. При этом, мышца находится постоянно в работе, и со временем устает и начинает болеть.

2. Если подергивание мышц глаза приобрело постоянный характер, это может привести к развитию лицевого гемиспазма. В таких случаях следует обратиться за помощью к неврологу, который сможет поставить точный диагноз. Иногда после подергивания глаз снижается зрение. Если это произошло, проконсультируйтесь сначала у офтальмолога, а затем – у невролога.

3. Помимо стрессов и хронической усталости, подергивание глаза возникает при наличии авитаминоза, обычно возникающего в весенний период времени, в результате которого ухудшается проводимость в синапсах глазодвигательных мышц. Острый или хронический невроз является наиболее частой причиной подергивания глазных мышц.

4. Дергающийся глаз – левый или правый – может свидетельствовать о наличии у вас психологических проблем. В таком случае, вам необходима консультация психолога, который поможет выявить и отработать все психотравмирующие ситуации. В период лечения постарайтесь как можно меньше проводить время за компьютером. Если глаз дергается уже на протяжении 7-10 дней, обязательно проконсультируйтесь у невролога.

Сбой в работе нервной системы объясняет, почему глаз стал дергаться. Кратковременный тик глаза не опасен для здоровья. Если же симптом беспокоит несколько дней или сопровождается покраснением, отечностью органа зрения, то причина – заболевание глаз или других органов.

Провоцировать тик глаза могут разные причины. Самая распространенная – переутомление организма из-за недостатка сна, повышенных психоэмоциональных нагрузок, усталости.

Перенапряжение зрительного анализатора тоже частая причина, заставляющая дергаться веко правого или левого глаза. Утомление органа зрения вызывают работа, требующая концентрации (за компьютером, с мелкими предметами), долгий просмотр телевизора, чтение во время движения транспорта или при слабом освещении.

Относительно безопасными причинами, почему дергается левый или правый глаз, являются: избыточное употребление кофе, алкоголя, временное снижение иммунитета, недостаток витаминов и микроэлементов.

Симптом может вызывать прием антидепрессантов, противоаллергических средств, капель для глаз или носа. Это индивидуальная реакция организма некоторых людей.

О каких болезнях говорит дергающееся веко?

Глазной тик может быть симптомом офтальмологических заболеваний. Если дергается правый или левый глаз, отмечается покраснение, отечность, патологические выделения, возможен конъюнктивит. Дискомфорт в глазах заставляет человека прищуриваться, тереть веки, часто моргать, что приводит к подергиванию век.

Неприятный симптом могут вызывать любые болезни, при которых нарушается передача нервных импульсов в мышцах.

При отсутствии дополнительных проявлений со стороны органа зрения причину нужно искать в другом. Заболевания, при которых может дергаться веко:

Невроз. Стресс и напряжение нервной системы вызывает сбой в работе и приводит к непроизвольному сокращению мышц.
Нарушение мозгового кровообращения. Ухудшенный кровоток вызывает поражение коры головного мозга. Это нарушает передачу импульсов по нервным волокнам.
Болезнь Паркинсона. Дегенеративные изменения клеток, отвечающих за двигательные функции, приводят к появлению тремора (подергивания) мышц всего тела.
Травмы головы. Из-за механического воздействия на мозговые структуры ухудшается процесс передачи нервных импульсов, нарушается кровоток, что приводит к подергиванию века.
Онкологические новообразования. Причина подергиваний – прорастание и сдавление зрительных структур растущей опухолью.

Периодически возникающие подергивания проходят после отдыха. Если же веки дергаются постоянно, симптом беспокоит уже неделю или больше, пульсируют и другие мышцы лица, появляется спазматическое сокращение мышц, то требуется помощь специалиста.
Смотрите видео о признаках и причинах подергиваний:

Как быстро избавиться от нервного тика глаза

К какому врачу идти – зависит от симптомов. При патологических проявлениях со стороны органа зрения обращайтесь к офтальмологу. Если дергается глаз и при этом болит голова, то потребуется консультация невролога. Если же другие симптомы отсутствуют, то начните с терапевта.

Когда от переутомления дергается глаз, решить проблему поможет полноценный отдых. Ограничьте пребывание в стрессовых ситуациях, постарайтесь привести себя в состояние покоя. Эффективны легкие физические нагрузки, расслабляющие процедуры: горячая ванна, прослушивание спокойной музыки, ароматерапия.

Остановить нервный тик поможет расслабляющая техника – пальминг. Присядьте на стул, выпрямите спину. Приложите к лицу согретые ладони. Основание ладоней должно располагаться на скулах, а пальцы – на лбу. Ладони не должны сдавливать веки и препятствовать морганию. Тепло и отсутствие света помогает снять напряжение зрительного органа.

Эффективен точечный массаж век. Надавливайте по 10 секунд подушечками пальцев на кожу век в четырех точках: по центру нижнего века, под бровью, в уголках глаз. Дополните массаж легкими круговыми движениями.

В терапии используют медикаментозные и народные средства.

Аптечные препараты

Если долгое время дергается глаз, потребуется лекарственное лечение. Выбор группы препаратов зависит от причины.

«Новопассит», «Персен», «Тенотен» – успокаивающие таблетки для лечения нервного тика у взрослых.
«Магнелис», «Магне В6» – препараты с магнием для нормализации работы нервной системы.
Капли «Тобрекс», «Альбуцид»; мази «Тетрациклин», «Эритромицин» – местные препараты для лечения бактериальных болезней глаз.
Капли «Актипол», «Офтальмоферон» – для лечения вирусных болезней.
«Систейн», «Визин» – капли для увлажнения и снятия усталости глаз.

Когда сильно дергается глаз, нужно правильно определить причины и подобрать лечение. Можно самостоятельно принимать успокаивающие препараты, витаминные комплексы. Они имеют минимум побочных эффектов и противопоказаний. За назначением других препаратов лучше обратиться к врачу.

Народные средства

Эффективны отвары, настои, чаи на травах, компрессы. Разберем, что можно делать в домашних условиях, если дергается глаз.

Травяные чаи. Успокаивающим действием обладают травы: маралий корень, мелисса, мята, чабрец, зверобой, пустырник. Купить готовые травы можно в аптеке, заваривать как чай и пить ежедневно 2–3 р/д.
Отвары. Для приготовления отвара подойдут ягоды шиповника, облепихи, боярышника. Можно добавить листья успокаивающих трав. Отвар кипятят не менее 10 минут, затем настаивают в течение 5 часов. Рекомендуется принимать ежедневно 2–3 р/д.
Компресс. Измельченные листья подорожника заливают кипятком, дают размокнуть. Полученную кашицу выкладывают на марлевую салфетку и прикладывают к закрытым векам на 10 минут.
Настой. 2 ст. л. золототысячника залейте 200 мл кипятка. Оставьте настаиваться на всю ночь. Полученный настой принимайте по 50 мл перед приемом пищи.

Народные средства от нервного тика помогут успокоить дергающийся глаз. Вещества, содержащиеся в растениях, снимают напряжение мышц, успокаивают нервы.

Смотрите видео как лечить нервный тик:

Профилактика

Здоровый образ жизни и покой ЦНС – залог здоровья. Выполняйте профилактические меры, чтобы предотвратить появление тика:

Здоровое питание. Введите в рацион продукты, богатые кальцием, магнием (молочные продукты, зерновые культуры, орехи). При недостаточном питании поддерживайте организм витаминными комплексами с микроэлементами «Компливит», «Витрум».
Полноценный ночной отдых.
Ограничение зрительной нагрузки. Делайте перерывы в работе, выполняйте гимнастику для глаз, расслабляющую технику пальминг.
Чтение только при достаточном освещении. Не читайте в движущемся транспорте.
Избегайте стрессовых ситуаций.
Употребление травяных чаев с успокаивающим эффектом (мелисса, мята).

Имеется наследственная предрасположенность к нервному тику. Поэтому если у родственников дергались веки, то вам обязательно следует соблюдать меры профилактики.

Чаще всего симптом дергающегося века быстро проходит после нормализации режима дня, приема успокаивающих средств. Поддерживайте спокойное состояние нервной системы, занимайтесь йогой, пилатесом, при необходимости обращайтесь к психологу.

Подергивание глазных мышц вызывает довольно неприятные ощущения . Сталкивался с такой проблемой, наверное, каждый человек. Кто-то со стороны вряд ли заметит этот дефект, хотя кажется, что подергивания глаза видно всем. Такое явление сильно раздражает и вызывает беспокойство. Чтобы начать первичное лечение, необходимо определить причины, по которым дергается глаз.

Врачи убеждены, что наиболее частой причиной подергивания глаза является нервный тик. Основными провокаторами являются:

переутомление;
бессонница или недостаток сна;
стрессовые ситуации;
хроническая усталость.

Необходимо заметить, что крайне опасно долгое время терпеть подергивание глаза: это может привести к ухудшению зрения. Именно поэтому, как только левый глаз начинает подергиваться, необходимо незамедлительно записаться к специалисту, который установит проблему и назначит соответствующее лечение.

Причины, вызывающие подергивания мышц

Факторы, влияющие на появление этого дефекта следующие:

Что делать

Причины возникновения подергиваний уже понятны, теперь нужно переходить к самому лечению. Первое, что необходимо предпринять - это снять мышечное напряжение, расслабиться и успокоиться. Глазам, как и другим органам, также необходим отдых, для этого можно провести пальминг:

Такие расслабляющие упражнения необходимо проводить как можно чаще при любой усталости и при первичных признаках подергивания век. Упражнения полезны как взрослым, так и маленьким деткам. Какой должна быть продолжительность подобных упражнений каждый выбирает для себя сам.

Комплексная терапия при лечении нервного тика

Возникновение нервного тика глаз имеет множество причин. И лечение необходимо подбирать соответствующее причине. Но любое глазное подергивание может свидетельствовать о том, что в организме происходят какие-то сбои.

Непроизвольное сокращение круговых мышц верхнего, нижнего века называется миокимией или нервным тиком. Такое подергивание незаметно для окружающих, но доставляет беспокойство человеку, у которого дергается глаз. В большинстве случаев люди не обращают внимания на нервный тик, списывая это явление на переутомление и общее напряжение. Тревогу у человека вызывают частые неконтролируемые спазмы глаз.

Причины подергиваний верхнего или нижнего века

Миокимия глаза не является заболеванием, это симптом или проявление общего недуга человека. Если нижнее или верхнее веко дергается часто, то вам следует обратиться к врачу, который установит причину и назначит лечение. Игнорирование этой проблемы приводит к блефароспазму - стойкому смыканию века, при котором круговая мышца спазмируется.

Среди основных причин подергивания нижнего, верхнего века выделяют:

Поражение центральной нервной системы повышает нервно-рефлекторную возбудимость, снижает мышечный тонус, что приводит к кратковременным судорогам века и мышечной гипертонии.
Перенесенные инфекционные заболевания, такие как грипп, ОРВИ, ОРЗ, отит, конъюнктивит, блефарит становятся причиной воспаления круговой мышцы века.
Нехватка витаминов, а в частности: магния, калия, кальция приводит к ослаблению мышечного тонуса и двигательной дисфункции круговой мышцы века. Проблема может возникнуть вследствие неправильного питания.
Усталость глаз, связанная с длительной работой за компьютером, многочасовым чтением, провоцирует мышечный спазм круговой мышцы века.
Наследственность. В ряде случаев у людей предается генетическая предрасположенность к нервному тику.
Психологический стресс – одна из главных причин подергивания века здорового человека. Как правило, подергивание носит периодический характер, происходит только в напряженных ситуациях.
Раздражение слизистой оболочки глаза, возникшее в результате травмы, инфекционного заболевания, механического или химического повреждения, аллергической реакции - приводит к подергиванию века.
Хронические неврологические заболевания, связанные с дисфункцией мозга, такие как болезнь Паркинсона, паралич Белла, синдром Туретта, сопровождаются систематическим подергиванием нижних, верхних век.

К какому специалисту обращаться

Если у вас постоянно наблюдается подергивание век, обратитесь к терапевту. Он определит причину миокимии и назначит лечение или даст направление к узкому специалисту. Например, к неврологу, в случае проявления симптомов стресса, переутомления, хронических заболеваний центральной нервной системы. Если причиной подергивания век стала травма глаза, конъюнктивит, вам следует обратиться к окулисту.

Что делать и как устранить неприятные ощущения

Продолжительность подергивания век длится от пары секунд до нескольких часов, доставляя человеку дискомфорт. Приказать веку не дергаться нельзя, а устранить неприятные ощущения вполне под силу каждому. Простые манипуляции направлены на остановку подергивания круговой мышцы века, а не на лечение. Если вас беспокоит постоянное подергивание нижнего, верхнего века, вам необходимо обратиться к врачу. Способы избавления от неприятных ощущений:

Станьте ровно, плечи опустите, подбородок поднимите, крепко зажмурьте веки на несколько секунд, затем широко раскройте. Повторите упражнение несколько раз.
Быстро моргайте глазами (20-30 сек.).
Примите удобную для вас позу, потрите ладони, чтобы они стали теплыми. Закройте глаза, положите на них согретые руки, расслабьтесь, задержитесь в таком виде на несколько минут.
Мочкой среднего пальца, аккуратными круговыми движениями помассируйте подергивающееся веко.
Сделайте аппликацию из теплого черного чая. Заварите крепкий раствор, смочите в нем ватный диск и приложите к веку.

Дергается глаз – лечение

В большинстве случае подергивающиеся веки - это сигнал организма о том, что человеку требуется отдых. Если причина подергивания круговой мышцы века в инфекционных заболеваниях, хронических невралгических недугах, то лечение назначит только врач. Если это явление связано с переутомлением, авитаминозом, то специального медикаментозного лечения не требуется. Вам поможет:

Здоровый сон. Спите в хорошо проветриваемом, тихом помещении, на удобной кровати не менее 8 часов. На ночь не передайте, старайтесь отходить ко сну не позже 23.00.
Полноценный отдых. Возьмите на работе несколько дней отпуска и посвятите их себе. Не занимайтесь в этот период решением проблем. Отвлекитесь от привычного ритма жизни.
Рациональное питание. Добавьте в повседневный рацион бананы, ржаной хлеб, бобовые, морепродукты (морскую рыбу, креветки), орехи, зеленые овощи, кисло-молочные продукты. В их составе содержатся калий, кальций, магний, которые укрепляют нервную систему и мышцы человека. Ограничьте потребление кофе, алкоголя.
Занятия спортом позволят вам избавиться от нервного напряжения и укрепить свой организм.
Прогулки на свежем воздухе зарядят вас позитивным настроением и отвлекут от напряженных мыслей.
Зрительный режим. При работе за компьютером делайте перерыв каждые 40-50 мин. Это снимет глазное напряжение и снизит риск возникновения подергивания век.

Антигистаминные препараты

Если причина подергивания верхнего или нижнего века – аллергия, то на помощь придут лекарственные средства. Антигистаминные препараты общего действия снимут все симптомы заболевания, в том числе подергивание века. Антиаллергические лекарства четвертого поколения имеют пролонгированный срок действия, низкую стимулирующую активность, отличаются меньшим количеством побочных эффектов.

К эффективным медицинским средствам относятся препараты: эбастин, азеластин, лоратадин, фексофенадин, фенспирид, цетиризин. В аптеках эти медикаменты продаются под разными торговыми названиями. Например, кларитин, зодак, телфаст. Лекарственные препараты применяйте исключительно по назначению лечащего врача, поскольку неконтролируемый прием медикаментозных средств вызывает ряд побочных эффектов, в том числе самопроизвольное подергивание век.

Народные средства

Если у вас дергается глаз, не спешите бежать в аптеку за лекарствами. Безопасные народные средства помогут вам справиться с этим. Пропейте успокоительный отвар из валерианы, ромашки, мелиссы. Смешайте в равных пропорциях лекарственные травы, заварите 1 ст.л. 200 мл кипятка. Принимайте дважды в день по стакана. Курс приема – 1 месяц. Лекарственная трава поможет вам нормализовать психическое состояние, избавиться от подергивания век.

Делайте утром холодные компрессы для глаз. Для этого в кипяченую воду добавьте измельченный укроп, мяту, алоэ, несколько капель лимонного сока. Приготовленную смесь разлейте в формочки для льда и заморозьте их. Каждое утро прикладывайте получившиеся ледяные кубики к глазам на несколько минут. Такие аппликации окажут укрепляющее воздействие на круговые мышцы век.

Для лечения миокимии отлично подходит медовый раствор. Для этого 1 ст.л. меда разводят в стакане кипяченой, теплой воды. В полученном растворе смачивают ватные диски, прикладывают к глазам, оставляют на 10-15 мин. Хорошо помогают справиться с подергиваниями века хлопчатые подушечки, набитые лекарственными травами, такими как герань, лаванда, ромашка, боярышник. Они снимают напряжение, успокаивают. Их прикладывают к векам или кладут у изголовья во время сна.

Многие люди сталкивались с такой проблемой, как неконтролируемое сокращение мышц, расположенных около глаза. Само по себе данное явление не опасно. Но оно может стать определенным сигналом организма о том, что нужно что-то изменить в своей жизнедеятельности. Кратковременное быстрое непроизвольное сокращение мышц около глаза называют нервным тиком. Чтобы такую проблему устранить, следует определить причины ее возникновения.

Первопричины проявления

Основной причиной подергивания мышц на лице является перенапряжение либо переутомление (умственное или физическое). Сказываются стресс, продолжительность сна, режим работы и отдыха, наличие хронических недугов, систематические поездки в командировку. Распространенная причина нервного тика - поражение ЦНС. При этом у человека повышается нервно-рефлекторная возбудимость, мышечный тонус снижается. Временно могут проявляться судороги. Нередко возникает мышечная гипертония. Чаще всего нервный тик проявляется у чрезмерно активных детей, испытывающих дефицит внимания.

Подергивания глаз могут спровоцировать даже ОРВИ и ОРЗ. В таком случае нарушения проявляются при ослабленном иммунитете. Неокрепшая нервная система легко реагирует на инфекции. Это проявляется в навязчивых движениях.

Кроме общих инфекционных недугов, подергивание глазных мышц может быть спровоцировано и локальными заболеваниями глаз, такими как блефарит и конъюнктивит. Подобные недуги заставляют человека моргать чаще. Помимо прочего, нервный тик нередко передается по наследству.

Порой для устранения подергивания глаза достаточно лишь зажмуриться, вдохнуть глубже, выдохнуть и затем открыть глаза. Однако такой прием лишь временно устранит нервный тик. Причина проявления по-прежнему останется. Как правило, при подергивании глаза организм подает человеку знак о том, что он попросту нуждается в отдыхе. Поэтому первым делом нужно хорошенько выспаться. Это позволит организму восстановиться. Кроме того, врачи рекомендуют умеренные занятия физкультурой и водные процедуры. Некоторым на пользу пойдет и смена обстановки.

Превентивные меры

Порой при возникновении нервного тика врачи рекомендуют курс успокоительных препаратов. Однако не стоит увлекаться лечением различными таблетками. Лучше воспользоваться фитопрепаратами, травянистыми настоями. Если они не пойдут на пользу, тогда целесообразно согласовать с врачом прием успокоительных средств. Для начала следует минимизировать количество выпитого кофе и чая, отказаться от пряной и острой пищи.

Нетрадиционная медицина настоятельно рекомендует воспользоваться тканевыми или ватными тампонами, которые смачивают в холодной воде и прикладывают на веки. Такой компресс держат порядка двадцати минут. Процедуру повторяют трижды в день. Также применяют отвар из травы душистой руты (1 ст.л.), семян аниса (1 ст.л.), листьев подорожника (3 ст.л.) Все ингредиенты заливают кипятком (500 мл). В готовую заварку добавляют пол-лимона и мед (300 г). Отвар применяют охлажденным, до еды, по три столовых ложки.

Часто нервный тик проявляется у тех, кто длительное время находится за компьютером. Следовательно, нужно сократить время, проводимое у монитора. Если это невозможно, достаточно увеличить количество перерывов. Для укрепления мышц глаз нужна специальная гимнастика.

Нередко непроизвольные подергивания мышц возникают из-за дефицита магния. Данный элемент важен для полноценной работы всей нервной системы. Его недостаток может вызвать ряд проблем, в числе которых и нервный тик. Чтобы восполнить дефицит магния, важно дополнить свой рацион кунжутом, крупами, бобовыми, орехами, ржаным хлебом, зелеными овощами, семенами подсолнечника и тыквы. Кроме этого организму нужны витамины группы B - они улучшают усвоение магния.

Если такие способы не помогают, и нервный тик все равно проявляется, целесообразно обратиться к врачу. Квалифицированный невролог определит первопричину нервного тика и назначит необходимое лечение.

Следует понимать, что подергивание глазных мышц может быть признаком рассеянного склероза, симптомом инсульта либо недуга среднего уха. Поэтому откладывать визит к врачу нельзя.

Если в жизни стрессов не много, а проблем со сном и чрезмерным напряжением зрения нет, но глаз все равно дергается, то важно найти, в чем причина. Редко нервный тик носит вовсе не психосоматический характер. Он может возникнуть в результате истощения организма либо получения черепно-мозговой травмы. Порой данный признак является следствием простуды глазного нерва.

Чтобы мышцы вокруг глаза не дергались, важно отдохнуть, успокоить нервы. Если это не помогает, то лучше обратиться в медучреждение. Важно беречь собственное здоровье и избегать конфликтных ситуаций. Нередко даже напряженная обстановка негативно сказывается на работе организма.

Чтобы не возникало нервного тика, специалисты настоятельно рекомендуют выполнять следующие профилактические мероприятия:

систематически придерживаться упорядоченного режима дня;
сполна отдыхать, а также высыпаться;
избегать стрессов;
не подвергать зрительные органы механическому раздражению;
избегать перепадов температур;
минимизировать проявление негативных эмоций.

Непроизвольное сокращение глазных мышц - достаточно раздражающее явление. Оно нередко сигнализирует об определенных проблемах в организме. Поэтому, если у человека часто наблюдается подергивание мышц, целесообразно незамедлительно обратиться к грамотному специалисту. Опытный врач сможет выявить точную причину такого проявления и подберет оптимальное решение данной проблемы. Не стоит медлить с нервным тиком, ведь он может перерасти в хронический недуг, которому будет присущ постоянный симптом нервного расстройства, усложняющий жизнь. Своевременное обращение к неврологу поможет осуществить эффективное лечение на ранних стадиях развития патологического процесса.