Последствия обезвоживания организма при поносе. Симптомы и эффективные методы лечения

Обезвоживание у пожилых людей, симптомы и болезни связанные с этим

Вода в жизни людей играет очень важную роль, так как участвует во всех физиологических процессах организма, и ее нехватка приводит к различным заболеваниям, в частности к обезвоживанию, обозначенное таким медицинским термином, как дегидратация .

Острая недостача воды или состояние обезвоживания, наступает по таким причинам:

  1. прекращения приема воды;
  2. потерей организмом человека большого количества жидкости — вследствие рвоты, расстройства желудка, тяжелой работы и сильной потливости.

Недостаточное количество воды в организме, может привести к таким проблемам, как слабость и потеря сознания. Дегидратация несет в себе опасность ухудшения состояния здоровья людей, особенно это касается граждан пожилого возраста.

Вода в организме пожилого человека

Организм человека в большей степени состоит из воды – 75%

С возрастом, количество влаги в теле уменьшается в связи с нарушением функций почек и отсутствием желания пить воду.

В среднем, по установленным нормативам ВОЗ, людям старшего поколения необходимо ежедневно употреблять жидкость объемом не менее 1,5-2 л, а для лиц с проблемами здоровья – объем выпиваемой воды существенно увеличивается.

Болезни, связанные с уменьшением жидкости в организме

При повышенном потоотделении, неправильном функционировании мочевыделительной системы, и несвоевременном восполнении потери жидкости в организме, граждане пожилого возраста сталкиваются с различными заболеваниями, такими как:

  • сердечно-сосудистые (повышенная вязкость крови, сужение капилляров и периферии сосудов, );
  • запор (нарушение работы системы пищеварительных органов);
  • слабость и ;
  • отеки органов;
  • нарушение координации движений.

Когда лучше пить воду

С точки зрения врачей и диетологов, а также при проведении ряда исследований, прием воды рекомендуется совершать за 30 мин до еды, когда нижний клапан желудка открыт, и поступающая вода беспрепятственно проходит через желудок, далее без задержек проникает в кишечник, в результате чего, организм в полной мере насыщается жидкостью, а почки очищаются.

Принимать воду во время еды не советуют, по причине закрытия нижнего клапана желудка, что чревато расстройством процесса пищеварения.

Аналогичная ситуация возникает также при приеме жидкости после еды.

Желудок, при разбавлении в нем пищи водой, наполняется и раздувается, в итоге происходят неприятные реакции организма в желудочно-кишечном тракте, такие как: повышенное газообразование, и .

Если уж и появилось желание попить водички во время или после еды, то лучше утолить жажду несколькими глотками, стараясь сильно не переусердствовать.

Баланс воды в организме пожилых

Существует строгая пропорциональность между количеством выпиваемой воды и выделением жидкости из организма.

На потребление воды человеком, непосредственно влияют факторы определенной среды, в которой человек находится:

  1. температура воздуха;
  2. сфера и условия труда.

Легкие, кожа и почки, играют немаловажную роль, в выведении жидкости из тела человека. При этом, ежедневно теряется около 2,5 л с потом, естественными опорожнениями и воздухом, который выдыхается.

Учитывая возрастную индивидуальность в потребностях организма, людям пожилого возраста требуется больше влаги, в связи с тем, что в этот период справится с обезвоживанием становится все труднее.

Если складка кожи разглаживается сразу, все в порядке. Если же складка не разглаживается и сохраняется даже не большой промежуток времени, то воды в организме не достаточно.

Для хорошего самочувствия и полноценного обеспечения жидкостью организма, нужно придерживаться определенных норм питья. Суточная потребность в воде – 30-40 гр на 1 кг массы тела.

Человек более зрелого возраста употребляет приблизительно 2,5 л жидкости, где-то такое же количество выводится из организма!

В случае низкого потребления влаги, возникает отрицательный баланс, что в свою очередь, сказывается такими малоприятными явлениями, как снижение массы тела, повышение температуры, возникает жажда, тошнота, учащается сердцебиение.

Если употреблять жидкость обильно и без контроля, то из-за сильного разжижения кровотока происходит большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему, при разбавлении желудочного сока — расстраивается работа органов пищеварения, а в результате усиленного мочеиспускания, оказывается большое давление на почки.

Вследствие этих процессов нарушается солевой обмен организма, что приводит к таким последствиям, как утомляемость, сильная усталость и возникновение судорог.

Угроза обезвоживания

Существует три степени обезвоживания: легкая, умеренная, тяжелая. В группу риска, с данной проблемой, входят также и пожилые люди. Особенно важно контролировать водный баланс в жаркий период года, когда обезвоживание более вероятно.

Тяжелая степень обезвоживания может стать угрозой для жизни, потому так необходимо постоянно следить за тем, чтобы достаточное количество влаги всегда было под рукой, совершая прием воды в расчете 1 стакан на каждые 1,5 – 2 часа уже при температуре свыше 25 градусов.

Симптомы обезвоживания организма

Главные симптомы недостатка жидкости в теле человека:

  • , вялость;
  • чувство жажды;
  • потеря аппетита;
  • пониженное АД;
  • сухость ротовой полости;
  • боли в области грудной клетки и сердца;
  • тяжелое дыхание;
  • снижение функции потоотделения.

Заключение

В пожилом возрасте чувство жажды притупляется, поэтому стоит особо уделять значительное внимание питьевому режиму в этот период. Следует также следить за качеством и чистотой питьевой воды.

Пить проточную, не очищенную воду из крана врачи не советуют, так как возникает риск отравления тяжелыми металлами и другими инфекционными заболеваниями.

Своевременное употребление чистой воды, является залогом здоровья, полноты сил и энергии, что в частности способствует отличному настроению и хорошей физической форме.

Видео: Обезвоживание организма — симптомы и что делать

Для нормальной работы нашего организма, на 70% состоящего из воды, необходимо постоянно следить за уровнем его гидратации. Если жидкости в организме будет недостаточно, то нарушится водно-солевой баланс и наступит обезвоживание. Оно может проявляться легким чувством жажды, а в тяжелых формах - приводить к летальному исходу. Особенно обезвоживание опасно в жаркую погоду, когда жидкость активно испаряется из организма. Наши простые домашние рецепты и полезные советы, помогут вам защититься от обезвоживания и не допустить неприятных последствий.

Причины и симптомы дегидратации

Обезвоживанием называется процесс, при котором тело теряет больше жидкости, чем получает. Каждая клетка человеческого организма для нормальной жизнедеятельности нуждается в кислороде и воде. Никто не застрахован от обезвоживания, но в группу риска входят дети, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями.

Самые распространенные причины дегидратации:

Большие физические нагрузки в жару,
диарея,
рвота,
повышенная потливость,
частое мочеиспускание.
Симптомы этого недуга различаются в зависимости от степени тяжести его проявления.

Признаки легкой или умеренной дегидратации:

Сухость во рту,
головные боли,
жажда,
редкое мочеиспускание,
сухость кожи,
усталость,
мышечные спазмы,
головокружение,
запоры,
общая слабость.

Симптомы тяжелого или хронического обезвоживания:

Сильная жажда,
спутанность сознания,
запавшие глаза,
сухость кожи с потерей упругости,
практически отсутствие мочеиспускания,
сильная сухость во рту,
учащенное дыхание,
низкое кровяное давление,
учащенное сердцебиение,
предобморочное состояние или потеря сознания.

Если вовремя не начать лечиться, то дегидратация может привести к ряду серьезных осложнений здоровья. При тяжелых формах обезвоживания вам следует незамедлительно обратиться к врачу, при умеренном обезвоживании вы можете провести профилактические мероприятия у себя дома. Ниже публикуем полезные советы и домашние рецепты для лечения этого недуга.

Регулярно пить воду - лучшая мера профилактики

Первое и самое главное правило в качестве меры профилактики обезвоживания в жаркую погоду - увеличить количество потребляемой жидкости. Советы врачей для лечения обезвоживания при первых его симптомах также начинаются с рекомендаций по увеличению содержания воды в организме.

Человеку необходимо пить достаточно воды в течение дня, даже если у него нет ощущения жажды. В среднем, здоровый мужчина в умеренном климате должен употреблять в день около трех, а женщина - около двух литров воды в сутки.

В объем потребляемой жидкости, помимо обычной воды, в качестве меры профилактики обезвоживания полезно включить больше бульонов и супов. С их помощью можно восполнить утраченные минералы и витамины. Они эффективны и в процессе лечения обезвоживания. Чтобы бульон или суп стал еще полезнее, добавьте в него кабачок, редис или сельдерей. Самыми питательными считаются куриные и мясные бульоны. В жару побалуйте себя фруктовым льдом, который несложно приготовить самостоятельно. Для этого достаточно залить свежевыжатый сок в лоток для льда и поставить остужаться в морозильник.

Молочные продукты питания от обезвоживания

В первых рядах среди молочных продуктов питания, полезных в борьбе с обезвоживанием, значится йогурт - одно из самых эффективных средств против рвоты и диареи. Этот продукт - настоящий «родник» электролитов. Кроме того, йогурт легко переваривается и успокаивает желудок. В домашние рецепты против обезвоживания часто входит блюда из йогурта. В жаркие дни полезно употреблять его по несколько раз в день и желательно без сладких наполнителей. Лучше добавлять в йогурт такие некалорийные продукты питания, как нежирный творог или обычный вареный рис с небольшим количеством соли.

Пахта, или обезжиренные сливки, полученные при производстве масла - еще одно замечательное средство от обезвоживания, признанное древними учениями Аюрведы. Пахта богата минералами, которые утрачиваются в организме при чрезмерном потоотделении. В качестве меры профилактики обезвоживания пейте этот молочный продукт несколько раз в день или вместо него выпивайте чашку кефира, смешанного с сухим имбирем.

Простые домашние рецепты от обезвоживания

При дегидратации организма очень важно быстро восстановить потерянную жидкость и минеральные вещества. Существует один простой способ добиться этого с помощью регидрационного раствора. Его можно приготовить самостоятельно по домашнему рецепту:

Добавьте половину чайной ложки соли и шесть чайных ложек сахара в четыре стакана воды.
Тщательно перемешайте раствор, пока сахар и соль полностью не растворятся.
Пейте полученный раствор несколько раз в день, пока вы полностью не поправитесь после обезвоживания.
Если вы не хотите готовить раствор самостоятельно, то вы можете приобрести подобное средство в аптеке.
Не менее полезны домашние рецепты с использованием ячменя и воды. Такие растворы помогают быстро вернуть обезвоженный организм в нормальное состояние. Питательные вещества, содержащиеся в ячмене, пополняют утраченные при дегидратации минеральные вещества. Вот один из простых рецептов:

Воду с ячменем доведите до кипения.
Дайте полученному раствору остыть, а затем процедите его.
Добавьте немного меда и лимонного сока.
Еще один простой способ восстановить обезвоженный организм - лимонная вода. Кроме увлажнения лимонный сок наполняет тело энергией и дарит заряд бодрости. Приготовить лимонную воду в домашних условиях просто:

На один стакан воды необходимо взять половину лимона.
Добавьте чайную ложку меда, половину чайной ложки молотого черного перца и щепотку соли.
Употреблять получившийся напиток необходимо регулярно в течение одного месяца.

Роль фруктов в борьбе с обезвоживанием

Во многих фруктах содержится немалое количество жидкости, а, следовательно, они могут стать хорошими защитниками организма от дегидратации. При первых симптомах обезвоживании старайтесь употреблять больше сочных овощей и фруктов. По результатам многих исследований, такие продукты питания увлажняют тело в два раза эффективнее, чем стакан обычной воды.

Водянистые фрукты и овощи содержат минералы, сахар, соли и работают по аналогии с изотоническими напитками, которые употребляют спортсмены. Фрукты и овощи, которые должны входить в рацион каждого человека - арбуз, грейпфруты, дыня, клубника, апельсины, огурцы, виноград, папайя, кабачки, шпинат и помидоры. Ешьте их в качестве закуски, делайте из них фруктовые или овощные коктейли, добавляйте в салаты.

Отдельного внимания заслуживают бананы. Это отличный фрукт, применимый при лечении обезвоживания, поскольку вместе с потерей жидкости организм теряет и много калия. А в бананах этого микроэлемента много. Кроме того, данный фрукт поможет восстановить работоспособность стесненных мышц, которые плохо функционируют при недостатке воды в организме. Полезно съедать по два банана в течение дня или готовить из них смузи и коктейли.

Советы врачей для защиты от дегидратации:

Избегайте больших физических нагрузок в жару.
Отдыхайте в прохладном месте.
Носите с собой бутылку воды.
В жару не пейте газированную воду, сладкие напитки и кофе.
Не употребляйте алкоголь.
Не ешьте много сладостей и сахара.
Если вы часто бываете на жаре, носите дышащую одежду из органических материалов.
При обезвоживании употребляйте сочные фрукты и жидкие продукты питания.
Если обезвоживание наступает при выполнении физической нагрузки, употребляйте спортивные напитки, содержащие электролиты.
Придерживаясь всех этих правил, вы всегда будете себя чувствовать себя здоровым, жизнерадостным и полным сил!

Практически любой человек может столкнуться с обезвоживанием. Это нарушение функционирования организма опасно тем, что может закончиться комой и даже летальным исходом. Поэтому так важно знать симптомы этого состояния и то, как следует себя при нем вести. Стоит отметить, что при определенных реакциях организма помочь человеку может только компетентный врач.

Вода в нашем организме содержится как в самих клетках, так и за их пределами. Также в ней присутствуют натрий и калий (электролиты), которые участвуют в важнейших процессах. По сути, обезвоживание начинается при излишнем выводе жидкости из клеток и тканей. В результате этого также уменьшается количество электролитов. В итоге происходит нарушение функционирования тканей нашего организма. Прежде всего, оно связано с тем, что клетки в буквальном смысле «усыхают». Особенно сильно от обезвоживания страдает головной мозг.

Все причины возникновения обезвоживания сводятся к тому, что нарушается водно-солевой баланс. Подобное нарушение возникает при перегреве, высокой температуре, отравлениях. Чаще всего обезвоживание сопровождает простудные заболевания, протекающие с лихорадкой. Причина проста - организм пытается снизить жар, усиленно потея. Как следствие, выделяется много воды в виде пота. Обезвоживание возможно и в жаркое время года. Оно протекает аналогично - вода «уходит» через пот при физической активности.

Отдельного разговора заслуживает возникновение обезвоженности при острых пищевых отравлениях. Зачастую организм выводит токсичные вещества через рвоту. Также у больных возникает диарея. Все это опять же приводит к нарушению водно-солевого баланса.

Как определить признаки обезвоживания организма?

Многие считают, что основным признаком обезвоживания является мучащая человека жажда. Это не совсем верно. Этот симптом можно спутать с некоторыми др. проблемами со здоровьем. Он не является основным. Выделяют следующие общие признаки обезвоживания:

  1. Выделение небольшого количества мочи и ее насыщенный оттенок
  2. Понижение давления
  3. Прохладные конечности, «мраморная» кожа на руках и ногах
  4. Бледность, заостренные черты лица, синяки под глазами
  5. Тахикардия
  6. Общая слабость и сухость во рту

Из перечисленных признаков самым главным для взрослого человека является редкое мочеиспускание. Если больной ходил последний раз в туалет более 12 ч назад, то велика вероятность недостатка жидкости в организме.

Обезвоживание у ребенка: симптомы

Фактически, симптомы обезвоживания у маленьких детей мало отличаются от того, что происходит со взрослыми. Стоит отметить, что главным признаком нарушения водно-соляного баланса в организме у малышей является редкое мочеиспускание. Если Вы подозреваете обезвоженность, то стоит сразу же проверить памперс. Сухой на протяжении 6 ч подгузник с большей вероятностью говорит о недостатке жидкости в организме. Еще одним показателем является то, что малыш производит мочеиспускание менее 6 раз в сутки.

Если речь идет о младенце, то Вы можете заметить, что он стал менее подвижным. Во время обезвоживания губы ребенка становятся прохладными и липкими. У малыша также возникают темные круги под глазами, конечности становятся холодными. Иногда дети плачут как бы без слез. Также Вы можете заметить учащенное дыхание, вызванное увеличением сердечного ритма.

Обезвоживание организма: лечение

Самое главное лечение при обезвоживании - это постоянное питье. Лучше давать больному обычную воду. В ряде тяжелых случаев полезно знать, как именно следует применять воду для восстановления баланса. Как было сказано ранее, вместе с жидкостью из организма человека выводятся и электролиты - натрий и калий. Особенно важно присутствие в тканях первого, т.к. он необходим для переноса жидкости к клеткам. В свою очередь, для этого нужна глюкоза. Поэтому для устранения обезвоживания были созданы специальные средства-растворы.

Последствия обезвоживания бывают трагичными. Поэтому при рвоте, диарее и высокой температуре следует вызвать «скорую»! Больному пропишут солевые растворы и хлорид натрия. Затем необходимо сдать анализы. Обычно обезвоживание показывает общий анализ крови и мочи. Также параллельно при диарее могут назначаться специальные средства. В тяжелых случаях больных с обезвоживанием кладут в стационар. Основным лечением в медучреждениях в этом случае является инфузионная терапия - больному делают курс капельниц.

Немного иначе происходит лечение обезвоживания у маленьких детей. Опять же, нормализировать состояние может простая вода. Также ребенка стоит усиленно кормить грудью. В др. случаях разбавляют с водой питательную смесь. Если у малыша была рвота, то после ее прекращения следует давать ребенку каждые 30 мин. небольшое количество воды или раствора электролита. Затем стоит еще подождать. Если рвота не возобновилась, то количество воды увеличивают до 50 мл. Затем можно использовать смесь или молоко. Их разбавляют водой. Количество жидкости - примерно 80-100 мл. К привычному рациону питания малыш может вернуться лишь спустя 12-24 ч.

Помимо лечения очень важно уделять особое внимание профилактики обезвоживания. Большинство современных людей относятся к этому вопросы слишком халатно. Причина проста - они считают, что нарушение водно-соляного баланса происходит лишь в экстраординарных случаях типа теплового удара, лихорадки, отравления.

Современные врачи уже давно установили, что многие из нас живут в состоянии бессимптомного обезвоживания. Вы можете не испытывать сильной жажды, но при этом количество жидкости в клетках будет недостаточным. Вы можете не замечать совсем др. симптомов обезвоживания - потери эластичности кожи, вздутия живота, головных болей. Все, что нужно в этой ситуации - это регулярно пить воду.

Стоит отметить, что бытует миф о том, что в день необходимо выпивать около 2 л воды. На самом деле подобные выводы не были подтверждены исследованиями. При этом в 2004 г в одной из американских научных академий установили, что в сутки женщинам нужно выпивать 2,7 а мужчинам 3,7 л. воды. При этом исследователи подчеркивали, что данное количество жидкости является общим - это и вода, и супы, и соки, и чай, выпитые за день.

Профилактика обезвоживания заключается в соблюдении техники безопасности в летний период и на отпуске. Нельзя находиться на солнцепеке без головного убора, лучше выбрать тень. Также стоит постоянно пить жидкость. Особенно это касается маленьких детей и пожилых людей. Малыши должны пить каждые полчаса по 50 мл воды.

Стоит понять, что предотвратить обезвоживание может обычное соблюдение правил гигиены и контроль за питанием. Грязные руки и еда ненадлежащего качества в большинстве случаев приводят к диарее. А она, как уже было сказано выше, провоцирует обезвоживание.

Обезвоживание приводит к нарушению функционирования систем организма. К особенно плачевным последствиям оно может привести у детей и пожилых людей. Поэтому важно знать симптомы обезвоживания. К ним относятся редкое мочеиспускание и потемнение мочи, сухость во рту, понижение давления, круги под глазами, бледность и холодные наощупь конечности.

Обезвоживание или дегидратация – это когда в организме наблюдается дефицит жидкости. Такое состояние самым негативным образом сказывается на работе всех органов и систем. В результате обезвоживания нарушается метаболизм, опасность которого заключается в том, что он может развиться очень быстро вплоть до необратимых нарушений. Попытаемся разобраться, как лечить обезвоживание и избежать неприятных последствий.

Тело человека на 75% состоит из воды . Она необходима для пищеварения, смазывания суставов, удаления отработанных продуктов жизнедеятельности и т. д. Вода необходима для дыхания, потому что легким постоянно требуется увлажнение для насыщения крови кислородом и освобождения ее от излишков углекислого газа. Без воды человек способен просуществовать от 3 до 10 дней и зависит это от физической нагрузки, окружающей температуры воздуха и психологического состояния человека.

Дегидратация организма смертельно опасна как при холодной, так и при жаркой погоде. При резкой потере организмом большого количества жидкости человек начинает испытывать сильную жажду. Если при этом начать пить воду в больших количествах, то резко возникает отечность и человек может погибнуть.

К самым частым причинам обезвоживания организма человека относят:

Нужно обратить внимание на то, что температура тела и дегидратация взаимосвязаны. При повышенной температуре тела на фоне некоторых заболеваний потеря жидкости немного возрастает.

Степени обезвоживания

Дегидратация обычно развивается в тех случаях, когда поступление воды гораздо ниже того количества жидкости, которое производит организм с мочой, потом и т. д. Выделяют несколько стадий обезвоживания .

  • легкая степень – потеря воды составляет до 3% и угрозу для здоровья не представляет;
  • средняя степень – теряется уже до 6% жидкости и появляется незначительная угроза;
  • тяжелая степень – потеря воды составляет 9%, и угроза жизни и здоровью очень серьезная;
  • критическая степень дегидратации – потеря жидкости составляет более 10% и такое состояние часто приводит к смерти.

Такие показатели характерны как для взрослых, так и для детей, в том числе и грудных.

Характеризуется обезвоживание не каким-то одним определенным признаком, а большим количеством различных симптомов.

Основные симптомы

Организма проявляются одинаково и у взрослых, и у детей. К ним относят:

Симптомы обезвоживания у взрослых, которое протекает в тяжелой форме:

  • поверхностное и медленное дыхание;
  • слезные железы перестают функционировать;
  • происходит потеря координации в пространстве, может возникнуть бредоподобное состояние, отсутствует осознанность;
  • под глазами появляются темные круги;
  • кожу начинает покрывать липкая пленочка;
  • происходит западание глаз.

Признаки обезвоживания организма хронической формы , которые характерны для детей и взрослых:

  • регулярная боль в спине, суставах, мышцах ног и рук;
  • изжога;
  • проблемы с органами ЖКТ и пищеварением;
  • частые мигрени;
  • постоянное чувство жажды.

К этим симптомам можно отдельно добавить признаки дегидратации, которые характерны для грудничков:

Обезвоживание, особенно если оно вызвано диареей или сильной рвотой, приводит к тому, что вместе с водой начинают теряться важные электролиты. Их нехватка приводит к нарушению перемещения воды из внутриклеточного пространства в русло крови. В результате в кровотоке объем воды снижается еще сильнее. Последствия обезвоживания организма бывают следующие.

Усталость . Вода – это важный источник энергии в организме, поэтому ее нехватка уменьшает ферментативную активность. В результате человек становится вялым и снижается его работоспособность.

Высокое кровяное давление . Как известно, кровь человека на 92% состоит из воды. При дегидратации кровь сгущается, нагрузка на сердце увеличивается и повышается кровяное давление.

Астма и аллергия . При нехватке воды гистамин пытается сохранить и разумно распределить имеющиеся запасы воды в соответствии с приоритетностью функций. Дегидратация способствует сильному повышению уровня выработки гистамина.

Болезни почек и мочевыводящих путей . В организме, испытывающего нехватку жидкости, начинают накапливаться токсические вещества, в результате чего создается благоприятная среда для размножения бактерий. Они разъедают слизистую, вызывая воспалительные процессы.

Запор . Кишечник человека способен всасывать из поступающей в организм еды излишки жидкости. Но при дегидратации кишечник начинает забирать очень много воды, перенаправляя ее к обезвоженным органам. В результате возникают запоры.

Боль в суставах . Хрящевая ткань содержит большое количество воды. Она необходима для образования внутрисуставной жидкости, которая требуется для нормальной работы сустава. При обезвоживании в суставах возникает боль и дискомфорт.

Увеличение веса . Вода доставляет к клеткам питательные вещества и выводит из организма продукты распада. При нехватке жидкости организм не в состоянии устранить токсины и начинает хранить их в жировых клетках, ожидая момента для их извлечения.

Кожные заболевания . Дегидратация не позволяет токсинам с легкостью выводиться через кожу, что делает ее уязвимой для различных кожных заболеваний, в том числе псориаза и дерматита. Нехватка жидкости способствует возникновению преждевременных морщин.

Нарушение пищеварения . При обезвоживании желудок перестает вырабатывать необходимое количество желудочного сока, приводя к неполному усвоению из еды полезных веществ и вздутиям. Язвы желудка и гастриты также развиваются из-за дегидратации, потому что желудку начинает не хватать влаги для выработки требуемого количества слизи, которая выстилает орган и защищает его от негативного воздействия желудочной кислоты.

Чтобы организм не нуждался в жидкости, в день следует выпивать 8 стаканов воды, так как ежедневно человек теряет приблизительно 10 стаканов воды при выделении пота, дыхании, выделении отходов жизнедеятельности организма. Повышенное потребление воды требуется при занятиях спортом, беременности, кормлении грудью, влиянии окружающей среды.

Когда потеря жидкости достигает критической отметки, артериальное давление снижается до опасных цифр. Самым тяжелым осложнением в этом случае является шок и повреждение клеток центральной нервной системы, почек и печени. Иногда частая дегидратация может вызвать появление иммунодефицитных состояний и спровоцировать развитие системных аутоиммунных недугов (астмы, волчанки, злокачественных опухолей) и неврологических патологий (болезни Альцгеймера и рассеянного склероза).

Лечение дегидратации

Что делать при обезвоживании организма? Очень важно в этом случае как можно быстрее восстановить потерянную жидкость и питательные вещества. Добиться этого позволяет регидрационный раствор, который можно самостоятельно приготовить по следующему рецепту:

Лечение обезвоживания также проводят при помощи воды и ячменя. С помощью такого раствора организм полностью приходит в нормальное состояние. Содержащиеся в ячмене питательные вещества позволяют восполнить утраченные минеральные элементы. Чтобы приготовить раствор, необходимо воду с ячменем довести до кипения, дать ей остыть и процедить. В раствор следует добавить небольшое количество лимонного сока и меда.

Также хорошо восстанавливает баланс жидкости в организме лимонная вода , которая также наполняет тело энергией и заряжает человека бодростью. Чтобы ее приготовить, необходимо взять стакан воды и добавить в нее сок половины лимона, чайную ложку меда, щепотку соли, половину чайной ложки молотого черного перца. Такой напиток нужно регулярно употреблять в течение одного месяца. Также больному рекомендуется давать специальные лекарственные средства: Орасан, Гастролит, Регидрон.

Таким образом, обезвоживание организма является очень опасным состоянием, которое в особо тяжелых случаях может привести к летальному исходу. Вызывают дегидратацию рвота, диарея и многие другие причины. Чтобы устранить такое патологическое состояние, следует предпринять необходимые меры, включая лечение специальными препаратами.

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В летние жаркие дни, особенно при длительном пребывании человека под палящим солнцем, помимо возникновения риска получения и , и других малоприятных состояний организма, может также произойти и его обезвоживание.

В сегодняшней статье речь и пойдет об обезвоживании организма: признаках, причинах и способах предотвращения обезвоживания организма , т.к. правильные действия в определенных ситуациях может спасти не одну человеческую жизнь. Итак…

Обезвоживание организма (дегидратация) - патологическое состояние организма, вызванное уменьшением в нем количества воды ниже физиологической нормы, необходимой для нормального функционирования всех человеческих органов.

Тело человека состоит в среднем на 60% из воды. На воде основано пищеварение, вода смазывает суставы, помогает удалять отработанные продукты жизнедеятельности, и требуется для осуществления дыхания, потому как легкие нуждаются в постоянном увлажнении, чтобы насыщать кровь кислородом и освобождать ее от излишков углекислого газа.

Без воды человек может просуществовать от 3 до 10 суток, что зависит от окружающей температуры воздуха, физической нагрузки и психологического состояния человека.

Обезвоживание смертельно опасно как при жаркой погоде, так и при холодной.

Резкая потеря организмом большого количества жидкости, либо же ее наличие в малом количестве резко повышает чувство жажды, но, если начать неумеренно пить воду, это может привести к резкой отечности и даже гибели.

Обезвоживание очень опасно для детей, людей преклонного возраста и особенно — для новорожденных малышей. Внимательно следите за симптомами, и как только у этой группы людей проявляется заболевание, вызывающее высокую температуру, тошноту или понос, сразу же обратитесь к лечащему врачу!

Виды и степени обезвоживания организма

Степени обезвоживания:

— легкое обезвоживание (потеря 5-6% или 1-2 л воды);
— среднее (потеря 6-10% или 2-4 л);
— тяжелое (потеря 10% или более 4 л);
— острое (потеря более 10 л воды) – эта степень обезвоживания угрожает жизни.

Виды обезвоживания:

— изотоническое (солевой состав крови нормальный);
— гипертоническое (повышенная концентрация солей крови);
— гипотоническая (сниженная концентрация солей крови).

Причины обезвоживания

Важно! Потеря 20-25% воды является смертельной.

Первые признаки обезвоживания:

— сухость во рту и вязкая слюна;
— темная моча с резким запахом, редко и в малых количествах;
— , апатия, раздражение;
— ;
— , ;
— .

Симптомы обезвоживания (от легкой формы до тяжелой по нарастающей):

    • сильная жажда;
    • общее недомогание;
    • замедление движений;
    • отсутствие аппетита;
    • покраснение кожи;
    • сонливость;
    • появления темных кругов под глазами;
    • учащение пульса;
    • повышение температуры тела;
    • , рвота;
    • желудочно-кишечные расстройства;
  • отдышка;
  • покалывание в конечностях;
  • уменьшение объема крови и повышение ее вязкости;
  • отсутствие слюноотделения и сухие глаза;
  • синюшность;
  • неразборчивая речь;
  • потеря способности двигаться;
  • бред;
  • спазмы мышц;
  • распухание языка;
  • неспособность глотать;
  • притупление слуха и зрения;
  • непроизвольное мочеиспускание;
  • охлаждение тела.

Осложнения при обезвоживании организма

— повреждение почек;
— шок (бледность, учащенное дыхание, холодный пот, липкая кожа, учащенный пульс, слабый пульс, потеря сознания);
— обезвоживание может привести к летальному исходу, особенно при инфекционных заболеваниях и у ослабленных.

Последствия обезвоживания

Если вовремя не предотвратить обезвоживание организма на начальных стадиях, и допустить прогрессирование состояния, это приводит к снижению объема внутриклеточной жидкости, что в свою очередь приводит к началу необратимых процессов.

Последствия обезвоживания могут проявиться в виде:

— нарушения процессов переработки пищи и транспортировки жизненно важных веществ;
— ;
— ослабление иммунной системы, и как следствие, развитие различных заболеваний;
— преждевременное старение.

Лечение обезвоживания организма – это скорейшее восстановление водного баланса организма.

При тяжелой степени обезвоживания , жидкости настолько мало, что нарушается циркуляция крови, а все жизненно-важные органы для жизнедеятельности организма начинают «голодать». Лечение тяжелой формы обезвоживания производится только в стационарных условиях, поэтому обязательно при его симптомах вызывайте скорую помощь.

Лечение средней и тяжелой формы включает в себя внутривенное введение жидкостей и стационарное лечение.

Лечение легкой и средней формы обезвоживания ориентировано на восстановление потерянного объема жидкости и крови и в большинстве случаев, в зависимости от сопутствующих симптомов, допускается в домашних условиях.

Лечение легкой и средней степени обезвоживания организма

1. Обеспечьте пострадавшему полный покой. Уложите больного на ровную поверхность, и при возможности поместите его в прохладное и влажное помещение с хорошей циркуляцией воздуха.

2. Давайте пострадавшему пить обильное количество жидкости. Для этого рекомендуется использовать:

— обычную воду;
— напитки с содержанием карбогидрата/электролита/ /калия (минеральные воды);
— замороженные соки и ледяную стружку;
— напитки с содержанием глюкозы.

Пить жидкость нужно медленно и маленькими порциями. Для этого можно использовать трубочку.

3. Для ускорения восстановления потерянной внутриклеточной и межклеточной жидкости, а также восстановления водно-солевого баланса организма, можно давать больному специальные (регидратационные) лекарственные средства: « », «Гастролит», «Орасан».

Регидратирующий раствор в домашних условиях, рецепт: 1 ч. ложка сахара, 1 стакан апельсинового сока и ¾ ч. ложки соли. Пить небольшими глотками 3 раза в сутки.

3. Если обезвоживание наступило в результате перегрева, необходимо направить усилия на нормализацию , для этого:

— положите человека в хорошо проветриваемом и прохладном помещении, по возможности направьте на него вентилятор;
— снимите с больного всю лишнюю одежду, остальную ослабьте;
— приложите ко лбу мокрую прохладную ткань, а по возможности, оберните подобной тканью всего человека, либо же дайте ему принять душ;
— периодически человека можно обрызгивать прохладной водой; и рвота в течении 12 часов;
— мочеиспускание отсутствует на протяжении 12 часов;
— температура поднялась более ;
— наблюдаются заторможенность и затруднение в дыхании;
— сильные боли в животе;
— эпилептические припадки и др.

Профилактика обезвоживания

Обезвоживание организма намного легче предотвратить, чем потом лечить.

Для профилактики обезвоживания:

— пейте не менее 2-3 л чистой воды (не включая другие напитки) на протяжении дня, вне зависимости от погоды и уровня Вашей активности;
— обильно пейте особенно при повышении температуры, приступах тошноты и диарее;
— активным детям на прогулке в жаркий день необходимо пить не менее 150 г воды каждые 30 минут;
— взрослым в жаркую погоду во время физических нагрузок необходимо пить не менее 1 л воды в час;
— сделайте привычкой всегда иметь при себе бутылку обычной воды и пейте её в течении дня.