Выпадение волос и ломкость ногтей: что делать? Если беспокоит ломкость ногтей, выпадение волос или плохой сон, нужно есть ЭТО.

Многие женщины нередко сталкиваются с проблемами бесконтрольного выпадения волос и чрезмерной ломкости ногтей. Конечно, каждая представительница прекрасного пола обеспокоена этими явлениями и пытается избавиться от настигших её неприятностей. Однако далеко не все знают верный способ привести в порядок волосы и ногти. Маски, ванночки, сыворотки, масла и лосьоны дают лишь кратковременный эффект, после которого, как правило, наступает рецидив, от чего становится ещё обиднее.

Лишь единицы отдают себе отчёт, что всё дело в надпочечниках, проблемы в которых могут стать причиной ломкости волос и ногтей, а также спровоцировать другие отклонения. Как говорит Википедия, надпочечники — это парные эндокринные железы, расположенные над верхней частью почек человека. Эти органы играют важнейшую роль в регуляции обмена веществ и в адаптации организма к неблагоприятным условиям (реакция на стрессовые условия). Служат источником адреналина и норадреналина.

Часто нервничаете и переживаете? Вот вам и проблемы с надпочечными железами и, как результат, ломкость волос и ногтей, а также плохой сон и подавленное состояние.

Чтобы нормализовать функционирование надпочечников, необходимо регулярно употреблять специальное средство, которое можно с лёгкостью приготовить в домашних условиях. Все ингредиенты натуральные, легкодоступные, недорогие и сочетаемые друг с другом. Их количество можно немного варьировать в зависимости от личных вкусовых предпочтений или отношению к тому или иному продукту.

Готовим средство от выпадения волос и ломкости ногтей

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● 500 мл натурального мёда;

● 30 г сушёных листьев петрушки;

● 200 г бразильских или грецких орехов;

● 100 г изюма;

● 20 г молотого имбиря.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Прежде всего, необходимо тщательно измельчить и перемешать листья петрушки и очищенные орехи. Проще всего это сделать в блендере или кухонном комбайне.

2. После этого в получившуюся смесь нужно добавить натуральный мёд, вымытый изюм и молотый имбирь.

3. Когда все ингредиенты совмещены, необходимо тщательнейшим образом перемешать получившуюся массу. Хранить лучше в стеклянной банке и обязательно в холодильнике.

УПОТРЕБЛЕНИЕ:

Употреблять смесь необходимо по две столовых ложки утром натощак, за пятнадцать минут до еды. Удобнее всего это делать перед завтраком. Частота употребление может варьироваться от двух до трёх раз в неделю.

В зависимости от преобладания тех или иных ингредиентов (в случае небольших изменений пропорций на свой вкус) цвет получившейся массы может быть от зеленоватого (из-за наличия петрушки) до коричневатого (из-за преобладания орехов и тёмного мёда), а наличие имбиря придаёт лёгкий островатый оттенок. Несмотря на это, некоторые даже найдут это средство вкусным.

Данная смесь заставляет надпочечники функционировать интенсивнее, нормализует их работу и, как следствие, улучшает самочувствие и общее состояние тела. Изменения к лучшему почувствуются довольно скоро. Нормализуется не только сон, но и состояние волос и ногтей — они станут здоровее, крепче, красивее.

Не игнорируйте сигналы, которые посылает вам организм! На ранних стадиях всегда можно легко справиться с проблемой. В любом случае, посоветуйтесь со своим лечащим врачом или участковым терапевтом на предмет возможной непереносимости вашим организмом отдельных ингредиентов этого народного средства и их комбинаций.

Женщинам же очень важно, как они выглядят, ведь мужчины, как известно, «любят глазами». Поэтому, садясь на всевозможные диеты, прекрасная половина человечества преследует свою главную цель - стать еще прекраснее! Каково же может быть разочарование, если вместе с лишними килограммами вдруг начнут «уходить» некогда пышные волосы, ногти станут хрупкими и ломкими, кожа - бледной и сухой, а в уголках рта появятся трещинки - главные признаки . А если добавить еще и появившуюся усталость, раздражительность, то окажется, что от образа Прекрасной Дамы мы достаточно далеки. Перечисленные выше симптомы говорят о том, что мы увлеклись в своей погоне за идеальной фигурой и в итоге получили дефицит микроэлементов и витаминов.

Женщина должна получать в сутки не менее 18 мг железа. Беременной необходимо уже 30-35 мг, а в период кормления грудью - 25 мг.

«Железный характер» - это вовсе не то, что красит женщину. А вот достаточное количество в рационе питания такого элемента, как железо, - просто необходимо для женской красоты! Ограничивая калорийность питания и отказываясь от употребления мяса, мы неизбежно уменьшаем поступление в организм железа, нехватка которого приводит к снижению уровня гемоглобина в крови, в результате чего развивается железодефицитная анемия. При анемии ослабляется общий иммунитет, ухудшается память, снижается работоспособность, появляются сонливость, головокружение, одышка, учащается сердцебиение, ухудшается психо-эмоциональное состояние, страдают волосы, ногти, кожа. Поэтому тем, кто хочет не просто похудеть, но и сохранить при этом здоровье, а также цветущий внешний вид, необходимо принять меры, направленные на профилактику железодефицита.

Мясные блюда лучше всего употреблять вместе с овощными салатами: витамин С, содержащийся в овощах и фруктах, значительно улучшает всасывание железа. Препятствуют усвоению железа чай, кофе, орехи, бобовые.

Где искать железо?

Наиболее подвержены дефициту железа женщины репродуктивного возраста (особенно увлекающиеся диетами для похудения), беременные, дети и подростки. К примеру, женщины, в связи с физиологическими особенностями, каждый месяц теряют в 2 раза больше железа, чем мужчины, поэтому им необходимо восполнять потери этого элемента. Главный шаг в профилактике железодефицитной анемии - правильный рацион. Составляя ежедневное меню, учитывай, что из различных форм необходимого элемента легче всего усваивается гемовое железо, которое содержится в продуктах животного происхождения. Железо из злаков, овощей и фруктов всасывается значительно хуже. Например, усвояемость железа из говядины составляет 17-22 %, в то время как из фруктов — не более 3 %. Необходимо учитывать не только то, что мы едим, но и особенности сочетания продуктов. Например, после приема пищи, богатой железом, полезно выпивать стакан апельсинового сока - при этом количество усвоенного железа может увеличиться вдвое. Но существуют случаи, когда без специальных препаратов железа не обойтись (эту необходимость определит врач), поскольку всасывание железа из современных лекарственных средств в 15-20 раз выше, чем из пищи.

По материалам журнала "Диетика"

Любая женщина, которая удовлетворена своим внешним видом, выглядит счастливой и уверенной в себе. Ухоженные волосы, аккуратный и красивый маникюр, идеальная форма бровей – всё это говорит о том, что у неё всё прекрасно в её жизни. Но случается и такое, когда состояние ногтей резко ухудшается, они слоятся и ломаются, а любимые локоны теряют жизненную силу и выпадают. На такие неприятные явления следует обратить внимание и как можно скорее понять причины происходящего.

Что же нужно делать?

Хорошо, если эти ухудшения будут иметь не затяжной характер, а будут связаны, например, с сезонным авитаминозом. Это не страшно, это поправимо. Ну, а если ни витамины, ни ванночки, ни втирания различными маслами после длительного времени не дают нужного эффекта, то следует глубже капнуть проблему. Придется подумать, какие факторы могли столь резко ухудшить их состояние. Почему пряди волос стали оставаться на расческе и подушке, а ногти постоянно заламываются, слоятся и не отрастают? Идеальным вариантом будет, конечно же, поход к врачу-дерматологу, который назначит обследования и, соответственно, комплексный курс лечения. Если правильно пройти лечение, не прерывая его, то здоровый блеск локонам и крепость ноготкам можно вернуть очень скоро и, самое главное, надолго.

Чаще всего основными и общими причинами таких изменений с ногтями и волосами могут быть:

Этот ряд проблем носит в основном внутренний характер. Попробуем подробнее разобраться с некоторыми из них, как они влияют и как их устранить.

Неправильное питание

Диеты и неполноценное питание – всё это самым прямым образом отражается на нашем здоровье. Организм перестает получать необходимое количество витаминов, что вызывает авитаминоз. Проблема на лицо – ногти слоятся, волосы редеют.

В таком случае следует прекратить «сидеть» на диетах и пересмотреть свой рацион питания. Нужно по максимуму внести в своё меню свежие овощи и фрукты, рыбу, мясные блюда, молочные продукты, орехи, бобовые, в общем, следует наполнить свой организм полезными микроэлементами и недостающими жирами. Именно кальций, магний, железо, кремний способны приостановить ломкость ногтей и потерю волос.

Можно пропить комплекс витаминов, который легко купить в любой аптеке и скорее всего доктор тоже посоветует пройти витаминный курс.

Влияние нервных потрясений

Стресс не самым лучшим образом сказывается на психологическом и физическом состоянии человека. Также на его фоне возникают различные дерматологические заболевания кожи, а именно, может появиться зуд, сыпь на теле, перхоть в голове. С ногтями тоже происходят изменения, они слоятся, делаются мягкими и слабыми.

Также стоит обратить внимание на генетическую предрасположенность. Если у родственников та же ситуация, то от этого никуда не деться. В этом случае следует бережнее ухаживать за своими ногтями и волосами. От наращивания тех и других придется отказаться, а чаще придется баловать их всякими массажами, ванночками, масками и втираниями.

Болезни

Очень часто ухудшение состояния прически на голове и ногтей напрямую может быть связано из-за каких-то внутренних заболеваний. Это могут быть сердечнососудистые заболевания, ухудшение в работе пищеварительного тракта, различные инфекционные болезни и воспалительные процессы, гормональный сбой и снижение иммунитета, а также нарушения обмена веществ в организме.

Если получается проблему определить самостоятельно, то это очень хорошо, а если она не понятна, то лучше не затягивать и спросить совета у доктора.

Воздействия внешней среды

Иногда проблемы могут носить и внешний характер. Среди людей встречаются те, которые могут грызть свои ногти, совсем не замечая этого за собой. Это плохая привычка, от которой ногти ослабляются и портятся. Не стоит этого делать, нужно постепенно избавляться от неё.

Вода не щадит наши руки. Частое пребывание рук в воде, несомненно, отразится на их состоянии негативно. Из-за этого ногти становятся мягче и лучше подвержены расслоению. Если ограничить себя в контакте с водой не получается, то на помощь могут прийти в первую очередь резиновые перчатки и защитные крема. Кремами следует пользоваться ежедневно;
Вред моющих средств . В последнее время хозяйки очень часто применяют в быту всевозможные моющие и чистящие средства. Под действием этих химических средств, ногти слоятся и теряют здоровый вид, делаются тоньше и мягче.

Нужно всегда помнить об использовании защитных перчаток при работе с бытовой химией.

Проверенные методы восстановления поврежденных ногтей и волос

Как уже говорилось выше, если причины кроются глубоко и носят внутренний характер, то бесполезно что-то делать внешне. Имеется ввиду, что косметические процедуры тут не помогут исправить ситуацию.

Если же причины не серьезные, то стоит предпринять кое-какие меры по восстановлению своих локонов и ногтей.

Самостоятельная помощь волосам

Имеется масса полезных и действенных советов, которые помогут остановить их выпадение. Раньше наши бабушки и прабабушки только народными средствами спасали свои локоны. Рецепты не сложные и их можно легко делать самим в домашних условиях. Самыми распространенными средствами, которые используются для приготовления настоев и масок являются:

И это еще не весь список средств, обладающих лечебным действием, используемых в рецептах живительных масок.

Маска от выпадения волос на основе репейного масла

Эта маска поможет укрепить корни, усилит приток крови к коже головы, будет питать ослабленные пряди, в результате чего они перестанут сыпаться, и к ним вернется жизненная сила, блеск и красота. Делать эту маску нужно два раза в неделю в течение месяца.

Чтобы её приготовить, необходимо две столовые ложки масла и лукового сока тщательно смешать с яичным желтком. Полученную массу необходимо втереть в кожу головы и распределить по влажным прядям. Обернуть голову полиэтиленом и махровым полотенцем и походить так пару часов. После чего следует хорошо промыть волосы и ополоснуть водой с лимонным соком.

Маска с луком и алоэ

Этот «бабушкин» рецепт очень эффективен и способен устранить выпадение и укрепить луковицы волос. Для его приготовления нужно использовать листья молодого алоэ возрастом до трех лет, либо купить в аптеке экстракт алоэ в ампулах.

Необходимо в одинаковых пропорциях смешать соки лука и алоэ с репейным маслом и жидким медом. Втереть полученную маску в корни, надеть полиэтиленовую шапочку и замотать голову полотенцем. Выдержать полтора-два часа и смыть теплой водой, ополоснув потом водой с лимоном для устранения запаха лука.

Реанимирование ногтей народными средствами

Когда они слоятся, можно им помочь стать ухоженными и крепкими. Всем известные народные рецепты помогут справиться с этим. Результат будет незамедлительным. Только курс процедур нужно пройти до конца.

Ванночки из морской соли

Итак, самым распространенным и часто используемым способом являются обычные теплые ванночки из морской соли, которую можно купить в аптеке. Достаточно одну чайную ложку соли растворить в одном стакане теплой воды. Делать ванночки лучше перед сном, сидя у телевизора за просмотром любимого сериала. Два-три раза в неделю будет достаточно.

Желатиновые ванночки

Хороший эффект последует от таких ванночек уже после первых двух процедур. Потребуется неполная столовая ложка обычного желатина и стакан горячей воды. Желатин нужно развести в этой воде, в теплом растворе ногти нужно держать 10-15 минут.

Втирание масел

Сейчас в аптеке можно купить различные масла для укрепления ногтей. Каждодневное втирание масла в кутикулу и на сам ноготь даст хороший эффект. Лучше всего помогает миндальное масло, но в принципе подойдет и любое, даже оливковое.

Ломкие ногти и тонкие волосы - признак нехватки кальция.

Молодые мамочки, с головой погруженные в домашние хлопоты, должны иногда вспоминать и о себе. Не стоит отмахиваться от таких «мелочей», как появившиеся вдруг прыщики или сосудистые звездочки. Это ваш организм подает вам знак — мне не хватает тех или иных полезных веществ! Потому не оставляйте без внимания тревожные сигналы и пересмотрите свой рацион питания. Это позволит не только избавиться от досадных изъянов в вашей красоте, но и укрепить здоровье. Кто из нас не мечтает о густых и пышных волосах, идеальной коже, о гладких и крепких ногтях? Но у природы иные приоритеты, прежде всего она заботится о нашем иммунитете, нервной системе и внутренних органах, направляя туда большую часть питательных веществ, поступающих в организм. Красоте досталась роль падчерицы, которой приходится жить по остаточному принципу распределения витаминов и минералов. Но сначала попробуем расшифровать SOS-сигналы, которые время от времени подает ваше тело.

Сигнал №1: прыщи

Если организм вдруг начинает вырабатывать много кожного сала, а процесс отшелушивания клеток кожи ускоряется, то появления прыщей не избежать. Решать эту проблему надо комплексно. Витамин А поможет наладить деятельность сальных желез, витамин В6 снизит активность тестостерона, виновника „неопрятной" кожи, а витамин С возьмет на себя борьбу с бактериями, что предотвратит дальнейшее распространение прыщей. Цинк затормозит превращение тестостерона в дигидротестостерон — спусковой механизм угревой сыпи. Кроме того, цинк уменьшает воспалительные процессы на коже. Совет: Вместо мяса ешьте рыбу. Содержащиеся в ней жирные кислоты омега-3 стимулируют выработку простагландина. Это вещество полезно для кожи, а вот арахидоновая кислота, присутствующая в мясе, наоборот, может провоцировать воспаления. Не забывайте о продуктах, богатых растительными волокнами (фрукты, овощи, в первую очередь капуста и бобовые). Откажитесь от шоколада, майонеза, орехов, цитрусовых, алкоголя.

Сигнал №2: Темные пятна и странные морщины

В преждевременном старении кожи главным образом виноваты ультрафиолетовые лучи. Эффективную защиту от агрессии солнца создадут провитамин А, витамины С и Е в сочетании с цинком. Такой „микс" не только улучшит состояние соединительной ткани, но и обесцветит пигментные пятна. Совет: Витамин Е незаменим в борьбе с возрастными пятнами. Вскройте капсулу с витамином Е и обработайте ее содержимым проблемные места.

Сигнал №3: милии

Это жемчужно-белые прыщики (кисты) появляются вокруг глаз, на носу и на лбу. Считается, что они возникают из-за проблем в жировом обмене организма. Совет: Исключите из меню сало и жиры, прошедшие тепловую обработку, они способствуют закупорке сальных желез. Лучшее средство от „манки" на лице — продукты, содержащие витамины А, С, D, Е и В-комплекс, а также кальций.

Сигнал №4: сосудистые звездочки

Возникают из-за ослабленных сосудов. Витамин С, рутин (содержится в гречке), биофлавоноиды (находящиеся в мясистой фруктов) и антоцианидины (в ягодах красного и синего цвета) укрепят стенки сосудов.

Сигнал №5: выпадение волос

Кератин — основа волос, для его формирования необходим белок. Если волосы выпадают, в первую очередь следует позаботиться о поступлении белков в организм, а также вспомнить о витаминах В2, В6, С и цинке. Процесс усвоения белков может нарушаться из-за пониженной кислотности желудочного сока. Совет: За обедом съедайте порцию салата, приправленного уксусом. Так вы повысите усвояемость белка на 40%.

Сигнал №6: герпес

Вирус герпеса активизируется при ослаблении иммунитета. Провитамин А, витамины В6 и С укрепят защитные силы организма. Витамин Е успокоит боль вокруг высыпаний, ускорит заживление. Из минеральных веществ иммунитету нужны цинк, железо, медь, магний и селен. Совет: Особое значение в борьбе с вирусами имеет аминокислота лизин, которая содержится в крабах, морской рыбе, мясе птицы, сое, молоке, сыре, яйцах и бобовых.

Сигнал №7: целлюлит

Возникает из-за изменений в строении соединительной ткани. Укрепить ее поможет диета, богатая белком, витаминами А, С, группы В, а также цинком, селеном и кальцием. Рутин и соединения серы (лук-порей — их главный источник) активизируют кровообращение клеток. Совет: Отдайте предпочтение белкам растительного происхождения и протеинам рыбы, ограничьте употребление животных жиров. Это поддержит процесс постепенного и умеренного сжигания жировых клеток. Голодание — худший способ избавления от целлюлита. Экстремальная диета способствует резкому ослаблению соединительных тканей, усиливая эффект „апельсиновой корки".

Сигнал №8: дефекты ногтей

Наши ногти, как кожа и волосы, напрямую отражают работу внутренних органов. особенно печени, желудка и кишечника. Если ногти перестали радовать блеском и твердостью, не старайтесь „умаслить" их, только лишь маникюром — внесите срочные коррективы в рацион (причем с оглядкой на конкретную проблему). Ломкие и расслаивающиеся ногти — сигнал довольно плохой усвояемости белков из-за пониженной кислотности желудочного сока. Напомним еще раз, что овощной салат с заправкой из уксуса (можно и яблочного) поможет решить эту проблему.

♦ Не хватает железа? Ногти становятся бесцветными, плоскими и рифлеными.

♦ Ломаются и слоятся? Значит, в вашем меню предельно мало кальция или магния.

♦ Усиленно разрастается кожа вокруг ногтей? Просто необходим витамин А.

♦ На ногтях появились белесые точки или поперечные полоски? Вам категорически не хватает цинка!

Совет: Включите в свой рацион продукты, богатые кремнием, он способствует регенерации и росту ногтей. Например, добавляйте в привычные овощные салаты зародыши пшеницы или пшеничные отруби и, конечно, не забудьте о рекордсмене по содержанию кремния — топинамбур (готовьте из него супы и пюре).

https://сайт/wp-content/themes/blade/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 Наталия Врублевская Наталия Врублевская https://secure.gravatar.com/avatar/cbf8a4c8147e50b6c1be7d1c5a9c41ef?s=96&d=blank&r=g 14.03.2013 14.03.2013

Быстро остановить развивающуюся болезнь можно, если как можно раньше начать лечение. Вот почему так важно знать и понимать свой организм, уметь прислушиваться к его еще слабым сигналам. Не у каждого есть возможность при первом подозрении на болезнь пройти дорогостоящее обследование. Заподозрить неладное со здоровьем можно, «продиагностировав» себя самостоятельно. Помощниками в самодиагностике могут быть волосы и ногти.

Барометр нашего организма

Волосы живут своей тайной жизнью - сохнут и секутся, когда мы уделяем им недостаточно внимания, становятся жирными и тусклыми, когда меняется гормональный фон организма. Они реагируют на то, как мы питаемся, выгорают на солнцепеке и повреждаются от холода. Гибнут и выпадают, когда мы испытываем сильный стресс. Словно барометр, они чутко фиксируют все, что с нами происходит. Поняв их «язык», мы узнаем о себе много интересного и сможем избежать болезней.

Диагноз по прическе

Наши волосы не только первыми подают сигнал о нездоровье, но и подсказывают, на какой орган следует обратить внимание.

Волосы заметно поредели, усиленно выпадают и секутся

Такое случается по нескольким причинам:

Стресс. Он уменьшает выработку гормонов, необходимых для роста волос, и вызывает сужение сосудов, питающих волосяные луковицы. В результате удлиняется фаза покоя, во время которой луковицы отдыхают, и сокращается фаза роста.

Неправильное питание. В организме не хватает питательных веществ для здорового роста волос: витаминов (С, В5,В6, РР), минеральных веществ и микроэлементов (железа, цинка, калия, магния, фосфора). Причиной этого могут быть слишком строгие диеты, курение и прием некоторых лекарственных препаратов.

Эндокринные нарушения. После родов или искусственного прерывания беременности в крови нарушается баланс женских и мужских гормонов. Выпадение волос и уменьшение объема шевелюры также могут первыми признаками сахарного диабета.

Хронический запор. При запоре организм начинает усиленно избавляться от шлаков другими путями, в частности через сальные железы. Волосы становятся жирными и начинают выпадать, потому что избыток выводимых через кожу конечных продуктов обмена отравляет луковицы.

Появилась перхоть

Обратите внимание на желудочно-кишечный тракт и исключите аллергию. Ограничьте потребление соли, сахара, кофе, молочных продуктов.

Сухая перхоть, ложащаяся снегом на плечи, возникает, когда волосистую часть головы поражает микроскопический грибок. Жирные чешуйки (себорея) свидетельствуют о проблемах с толстым кишечником и заболеваниях желчевыводящих путей, а в сочетании с сальными и безжизненными волосами указывают на нарушение обмена веществ, прежде всего углеводного, обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Волосы стали сухими или жирными

Проверьте печень: когда с ней что-то не так, сальные железы начинают трудиться сверх меры и волосы становятся жирными. Чрезмерная сухость волос наблюдается при заболеваниях почек.

Внезапно появилась седина

Проверьте у врача сердце и поджелудочную железу, а также посетите эндокринолога, чтобы выяснить, в порядке ли щитовидка и нет ли у вас гормональной дисфункции. Исключите факторы, способствующие раннему поседению: повышенное потребление соли, пристрастие к кислой пище, стрессовые реакции, переутомление.

Волосы истончились, потускнели и стали светлее

Волосы теряют блеск и пигмент меланин, окрашивающий их в темный цвет, при железодефицитной анемии, которая в той или иной форме бывает у 8 из 10 женщин. Причина - месячные, особенно обильные, недостаточное количество мяса в рационе, малоподвижный образ жизни. В этом случае весь организм, включая и волосяные луковицы, получает недостаточно кислорода. От этого страдают стержень волоса и его оболочка.

Волосы потемнели

Если светлые волосы вдруг начали быстро темнеть, обратите внимание на печень и желчный пузырь. Когда он забит камнями и отток желчи из печени в кишечник затруднен, содержащиеся в ней красящие вещества (пигменты) поступают в кровь, разносятся ею к волосяным луковицам и накапливаются в волосах.

Если вы правильно и заботливо ухаживаете за волосами и в то же время обнаружили у себя какие-либо из перечисленных признаков, это может означать, что дело не в волосах, а в нарушении работы внутренних органов.

Подумайте о красе ногтей

О состоянии здоровья свидетельствуют размер, форма, поверхность и очертания ногтей. Гибкие они, твердые или мягкие, нежные или хрупкие, легко ломающиеся? На состоянии ногтей четко отражаются все перенесенные и зарождающиеся заболевания. Конечно, не только болезни (а их как минимум дюжина) могут быть повинны в том, что ногти, к примеру, пожелтели, но и жидкость для снятия лака, содержащая ацетон, или курение. Если же эти факторы отсутствуют, а ногти у вас все равно отличаются по форме и цвету от нормы, то это верный сигнал задуматься о своем здоровье.

Китайские врачи-клиницисты веками наблюдали за признаками, сопутствующими нарушениям в работе внутренних органов, и анализировали их. И сегодня существует около 30 расшифровок патологии ногтей, по которым косвенно можно поставить диагноз.

Загадки ногтевых «узоров»

При всех острых и хронических заболеваниях вместе с другими клетками организма страдает и питание матрицы ногтя, т. е. места, где происходит образование ногтевой пластинки. Поперечные бороздки и гребешки, истончение ногтя, разрыхление, изменение цвета, начавшись у корня, останутся на все время, пока ноготь не отрастет и не попадет под ножницы, а также до тех пор, пока человек не избавится от болезни.

Длинные линии на ногтях указывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения. Поперечные желобки - на плохое питание или на запущенные болезни.

Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, луковицеобразными, похожими на барабанные палочки. Такое состояние ногтей, называемое «клаббинг», говорит о слабости сердца и легких. Когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что может удержать каплю воды, это указывает на недостаток железа в организме. Белые пятнышки на ногте свидетельствуют о нехватке цинка или кальция.

Какого они цвета?

Нормальный цвет ногтей - розовый с матовым оттенком. Если изменился только цвет, это означает, что нарушения происходят в течение последнего месяца. Если же изменилась структура, форма, рельеф ногтевых пластин, то это говорит о серьезном хроническом заболевании, которое «зреет» уже несколько лет.

Бледный цвет ногтей говорит об анемии.

Чрезмерная краснота ногтей - об излишке красных кровяных телец.

Желтизна ногтей может свидетельствовать о слабости печени или заболевании желтухой.

Синие ногти бывают при больном сердце и нарушении кровообращения.

Толстые, деформированные, крошащиеся ногти серого или желтоватого цвета - свидетельство грибковой инфекции или псориаза. В последнем случае на поверхности ногтя можно заметить множественные точечные углубления, как будто кто-то тыкал в ногти булавкой.

Тонкие, блестящие, словно покрытые бесцветным лаком ногти говорят о таком тяжелейшем заболевании печени, как гепатит.

Внимание! Не следует делать выводы лишь по одному методу диагностики. Необходимо сопоставить как минимум три-четыре метода.

О чем «сигналят» волосы и ногти

https://сайт/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.png