Лапчатка гусиная: лечебные свойства, применение, противопоказания. Лапчатка гусиная свойства

POTENTILLA ANSERINA L.

Розоцветные - Rosaceae

Народные названия: гусиные лапки, судорожная трава, мартинова рука.

Аптечное наименование: трава лапчатки гусиной - Anserinae herba (ранее: Herba Anserinae).

Лапчатка гусиная - используемые части

Лапчатка гусиная - используемые части: надземная часть растения.

Лапчатка гусиная - ботаническое описание

Из многолетнего корневища лапчатки развиваются розетка листьев и ползучий стебель (свыше 1 м в длину), укореняющийся в узлах, с многочисленными листьями. Листья длинные, непарноперистые. Листочки лапчатки имеют острые пильчатые края, с верхней стороны голые, на нижней - серебристо-белое опушение. Цветки лапчатки возникают чаще всего в пазухах листьев, там, где укоренился ползучий стебель. Они сидят на относительно длинных цветоносах и окрашены в ярко-желтый цвет. Цветет лапчатка гусиная с мая по сентябрь.

Лапчатка гусиная - ареал обитания

Лапчатка гусиная встречается очень часто, предпочитает влажные, глинистые почвы и растет преимущественно в канавах, на лугах, по обочинам дорог, а также на пустырях.

Лапчатка гусиная - сбор и заготовка

Во время цветения собирают прежде всего перистые листья, но попутно можно использовать и ползучие побеги с цветками. Сушка должна происходить основательно и быстро, при температуре не выше 45°С.

Лапчатка гусиная - свойства

Лапчатка гусиная содержит - дубильные вещества, горечи, флавоноиды и еще одно детально неизученное вещество, обладающее спазмолитическим действием.

Лапчатка гусиная - народное лечение

Лапчатка гусиная известна как эффективное желудочное средство при поносах с коликами и почитается как болеутоляющее при менструациях. Однако имеются также сведения из врачебной практики, опровергающие это действие. Из-за относительно высокого содержания дубильных веществ в лапчатке гусиной ее можно применять при легких воспалениях слизистой ротовой полости и горла (промывать и полоскать) и как вспомогательное средство при лечении острых неспецифических поносов с легкими спастическими желудочно-кишечными явлениями у детей школьного возраста и взрослых.

Чай из лапчатки гусиной: 2 ч. ложки с верхом травы залить 1/4 л кипящей воды. Дать отстояться 10 мин., процедить. Принимать по 2-3 чашки ежедневно; пить чай как можно более горячим и маленькими глотками, лучше неподслащенным. Если предварительно лапчатку гусиную смешать в равных количествах с перечной мятой и мелиссой, то благоприятное действие чая усиливается.

Лапчатка гусиная - применение в народной медицине

Народная медицина использует чай из лапчатки гусиной при судороrax нижней части тела у женщин, спазмах икр ног, недомоганиях, связанных с менструацией, и при желудочных заболеваниях. Возможно, из-за того, что лапчатка растет повсюду, она находит широкое применение и в ветеринарии. Когда у жвачных животных возникают желудочные заболевания, им готовят целебное пойло: заливают одну большую пригоршню сушеной правы лапчатки гусиной 1 л воды, нагревают до кипения, процеживают и дают животным пить этот настой тепловатым.

Лапчатка гусиная - противопоказания

Побочные действия лапчатки гусиной неизвестны. Но может усилить уже имеющееся раздражение желудка.

Лапчатка гусиная фото, описание растения трава, лист, цветок, корень, семена. Лечебные свойства и противопоказания применение. Настой травы обладает умеренным противосудорожным, вяжущим и болеутоляющим действием.

Описание

Лапчатка гусиная многолетнее травянистое растение семейства розоцветных.

Стебель ползучий, длиной 10 - 15 см.

Корневище способно укореняться в нескольких точках и давать новые поросли.

Листья прикорневые, непарноперистые, прерывистые, снизу серебристо-беловойлочные.

Цветки мелкие, желтые, на длинных цветоножках.

Цветет в мае - сентябре.

Распространение

Лапчатка гусиная распространена повсеместно в европейской части России.

Обильно растет у домов, вдоль дорог, на лугах, по берегам рек, на пустырях, выгонах и лесных полянах.

Химический состав

Действующие вещества

Применение

Пищевое применение

Молодые листья используют для приготовления салатов и супов. Клубневидные корни, богатые крахмалом, варят и едят как овощи. Из высушенных и размолотых корней можно приготовить лепешки. Пюре из листьев - хорошая приправа к рыбным, мясным и другим блюдам.

Природная косметика

Листья используют в косметике и для окрашивания тканей в желтый цвет.

Лапчатка гусиная лечебные свойства и противопоказания

Лекарственное применение

Сбор и обработка лекарственного сырья

Лекарственным сырьем служит надземная часть растений. Собирают лапчатку вдали от дорог и выпаса скота.

Сушат под навесом, расстилая слоем 3-5 см, осторожно и часто переворачивают и следят, чтобы не опали цветки.

Хранят в коробках 2 года.

Лапчатка гусиная Применение в официальной и народной медицине

Настой травы обладает умеренным противосудорожным, вяжущим и болеутоляющим действием. Трава лапчатки способна снимать спазм гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта и вызывать послабляющий эффект. Настой на молоке, особенно на козьем, оказывает мочегонное действие.

Лапчатка гусиная - безвредное растение. Можно принимать концентрированный настой этой травы. Для его приготовления 20 г сырья заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на медленном огне 15 мин, охлаждают и процеживают. Принимают по 1/4 - 1 /2 стакана 4-5 раз в день до еды. Такой настой назначают внутрь при болезненных менструациях, а отжатое сырье в виде теплого компресса прикладывают на низ живота.

Учитывая, что препараты лапчатки гусиной действуют медленно, их следует принимать профилактически при хроническом воспалении желчного пузыря и запорах.

Сок растения показан при желчнокаменной болезни. Для его приготовления траву хорошо промывают в проточной воде, ошпаривают кипятком, пропускают через мясорубку, отжимают сок, разводят его горячей водой в 2 раза и кипятят 1 2 мин.

Лапчатка гусиная (гусяча лапка) - лечебные свойства, рецепты, применение

Другие названия - судорожная трава, гусиные лапки, жабник, мартинова рука, лат. рotentilla anserina .

Лапчатка гусиная - это многолетнее травянистое растение, с ползучими побегами, длиной от 5 до 50 см. Побеги лапчатки нередко имеют красноватый оттенок, а в узлах они пускают корни, разрастаясь и укореняясь таким образом. Листья у неё прикорневые, раздельно непарноперистые, снизу покрыты шелковистым пушком, а сверху они гладкие и имеют насыщенный зелёный цвет.

Цветёт лапчатка гусиная золотисто-жёлтым цветом: на длинных цветоножках появляются одиночные, сравнительно больших размеров цветки.

Трава и корневища лапчатки гусиной лечебные, они содержат дубильные и горькие вещества, витамин С, эфирные масла, воск, крахмал, хинную кислоту, различные пигменты и др.

В медицинской практике используется вся наземная часть растения - трава, плоды, свежий сок, а также корневища. Траву собирают во время цветения, а она цветёт всё лето, т. е. с мая и до сентября, а семена - по мере созревания. Срок хранения корней до 5 лет, а надземной части - 2 года.

Корневище лапчатки является хорошим средством при поносе, дизентерии, катаре желудочно-кишечного тракта, ахилии и язве желудка. Лапчатка гусиная оказывает ещё кровоостанавливающее действие при различных кровоизлияниях. Используют лапчатку также при подагре, ревматизме, заболеваниях печени.

Лапчатка гусиная, отвар (для внутреннего применения): 5-10 г сухой травы лапчатки варить в течении 20 минут в 0,5 л воды, затем процедить и пить - 6 столовых ложек в день, равномерно распределив в течении дня.

При жёлчекаменной болезни и болезнях печени эффективнее использовать свежий сок лапчатки, смешанный поровну со свежим соком зелёной ржи. Принимают эту смесь по 1 столовой ложке, 3 раза в день.

Настой корневищ и травы лапчатки гусиной : в 1 л кипятка бросить 20 г травы и корневищ лапчатки, накрыть крышкой и настоять 1 час, после процедить. Пить по 1 стакану настоя, 2-3 раза в день. Применяют настой лапчатки при колитах с наличием поноса, гастрите, язве желудка и 12-перстной кишки, дизентерии, холецистите, от цинги, а также от кровотечений (маточных и ранах, наружно), при болевых синдромах в животе, при мочекаменной болезни. Настоем полощут рот при пародонтозе, зубной боли, при воспаления десен и горла, используют для спринцеваний от белей.

Из корневищ и травы лапчатки гусиной делают также спиртовую настойку, пьют по 20-30 капель, 4 раза в день при выше перечисленных заболеваниях. Настойку лапчатки используют ещё для смазывания дёсен при кровоточивости.

Наружно, отвар корня лапчатки, применяют в виде компрессов на раны, контузиях, геморрое, при мокнущих экземах, растрескивающейся коже, при ушибах с кровоподтёками, при угревой сыпи. А ещё, отвар корня лапчатки используют для спринцевания при белях у женщин.

Отвар корней лапчатки гусиной : 1 стол. ложку измельчённых корневищ залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, затем отставить и настоять ещё 20 минут. После, процедить и пить 2 раза по 2 стол. ложки.

Народная медицина рекомендует употреблять лапчатку при спазмах и болях в желудке. Препараты из лапчатки гусиной регулируют функциональную деятельность толстого кишечника и предупреждают запоры, несмотря на то, что в них есть вяжущие вещества. Компресс из отвара лапчатки на нижнюю часть живота эффективен и при сильных болях в матке и болезненных менструациях.

Более сильное действие оказывает отвар из семян лапчатки гусиной , сделанный на молоке: 1 чайную ложку семян (или 10 г) залить 1 стаканом молока, кипятить 5-7 мин, затем процедить и выпить в 2 приёма в течении дня (по 100 мл, утром и вечером). Такой отвар используют ещё при болезненных менструациях, для предотвращения выкидыша и др.

Отвар травы лапчатки на козьем молоке - является сильнодействующим мочегонным средством.

В народной медицине используют отвар лапчатки для промывания труднозаживающих ран, гнойниках, делают компрессы при фурункулах, чирьях, используют при других кожных заболевани, связанных с нарушением процесса обмена веществ. В практике народной медицины лапчатку применяют при желчнокаменной и почечнокаменной болезнях, но, поскольку такое лечение требует навыков, проходит его следует под наблюдением врача.

Лапчатка гусиная, противопоказания . Нельзя использовать лапчатку гусиную при колитах с атоническими запорами, густой крови, с осторожностью использовать при камнях в почках, гипертонии.

Трава гусиные лапки относится к многолетним растениям. Произрастает поблизости от жилья на влажной травянистой земле. Она обладательница ярко выраженных целительных качеств.

Заготовка травы

Растение гусиная лапка нашло свое применение в основном в народной медицине.

Для того чтобы приготовить лекарственное средство берутся все части травы:

Семена;
Листья;
Корень.

Разные части растения запасают впрок в разное время:

Траву во время цветения;
Корень ранней весной либо поздно осенью;
Семена по мере того как они созревают.

Собранная трава гусиные лапки применяется в свежем виде, из которой получают сок. Также растение подвергают сушке, для этого его раскладывают в помещении, которое хорошо проветривается или в тени тонким слоем.

Корень в медицинских целях рекомендуют выкапывать в то время, когда полностью засохла наземная часть. Потом его хорошо промывают прохладной водой, избавляются от загнивших и испорченных корешков. Заготавливают корни методом засушивания. Для этого используют хорошо вентилируемые помещения либо специальные сушилки.

Зеленая трава заготавливается в период ее цветения, рекомендуется рвать подальше от шоссе. Впрок запасают в сушеном виде.

Вещества, которые содержатся в траве гусиные лапки, определяют ее целебные качества.

Наукой они изучены не до конца. В зеленых листьях и корне содержатся:

Флавоноиды;
Вещества дубильные, горькие;
Кислоты – органические и аскорбиновая;
Гликозиды и углеводы;
Различные витамины и микроэлементы;
Сапонины;
Масло жирное.

В корне присутствует крахмал и белок в большом количестве, потому растение используется в кулинарном производстве. Трава гусиные лапки также имеет в своем составе воск и разные пигментные вещества. Это растение употребляют в различных формах.

Оно нашло свое применение в виде:

Отваров и настоев;
Эликсиров и мазей;
Размельченной зелени и порошка;
Сока.

Использование гусиной лапчатки в народной медицине

В составе большого количества целебных сборов имеется растение гусиная лапчатка. Растение наделено рядом целебных свойств. Оно в состоянии облегчить боль, очистить и остановить кровь. Из этой травы можно изготавливать отвары и настои, употребление которых поможет при различных кровотечениях, возникших внутри организма.

Соками, настоями, которые изготовлены на основе гусиной лапчатки, можно заживлять раны.

Они также обладают такими действиями как:

Вяжущее;
Противовоспалительное.

Хорошим источником витамина С является салат, сделанный из молодых веток.

Настои зеленой травы применяют при:

Отдельных заболеваниях кожи;
Зубной боли.

Если человек страдает такими заболеваниями десен как стоматит, гингивит, использование настоя данного растения в качестве раствора для полоскания помогает в их лечении. Благодаря присущим этой траве вяжущим свойствам ее советуют применять при диарее и резях.

Препараты, сделанные из травы гусиная лапка, можно использовать для лечения болезней кишечника и желудка, таких как язва двенадцатиперстной кишки и желудка, гастрит, энтероколит.

Еще в прежние времена это растение было известно как отличное средство, дающее прекрасный результат при лечении заболеваний:

Мочеполовых и женских половых органов;
Печени.

Женщинам оно помогает в случаях возникновения тяжести в нижней части живота, судорог. Трава гусиные лапки является хорошим лечебным средством при непростом развитии беременности.

Применение лапчатки помогает выведению из мочевого пузыря песка. Ее с успехом используют для того, чтобы излечиться от эпилепсии, судорог, суставных болей.

Препараты данной травы народные лекари советуют употреблять для лечения:

Головных болей;
Неврозов;
Стенокардии;
Депрессивного состояния.

Применение отваров и настоев этого растения приносит пользу в случае, если человек страдает:

Мигренями;
Бронхитом.

Отличный эффект дает чай, который заваривается с использованием различных трав включая гусиные лапки. Смешав разные растения можно получить желудочный, мочегонный, успокаивающий чай. Их употребление помогает в лечении определенных заболеваний.

Противопоказания к использованию растения

Можно без вреда для здоровья пользоваться средствами на основе этого растения или нет – на этот вопрос ответит только специалист, так как есть некоторые противопоказания. Трава лапчатка гусиная обладает свойством снижать артериальное давление. Это качество говорит о том, что использовать ее людям, страдающим пониженным давлением надо с опаской. Нельзя пользоваться препаратами, в которые входит лапчатка, при сгущении крови.

При наличии в почках больших камней, использование настоек и отваров для выведения, может привести к их задержке в мочеточнике. Замечено, что лишь продолжительное употребление травы дает заметный эффект.

Лапчатка гусиная - одно из первых растений, с которыми я познакомилась близко. Эта трава помогла мне выжить и сохранить своего первого ребёнка. Ничем не примечательная трава с яркими жёлтенькими цветочками обладает поистине колоссальными способностями! Лампчатка - поистине замечательное растение, его отдельный вид лапчатка прямостоячая, больше известная как калган, - прекрасное лекарственное средство при желудочно-кишечных заболеваниях. Лапчатка серебристая -прекрасное кровоостанавливающее средство. О них я расскажу позднее, а сегодня мой рассказ посвящён только лапчатке гусиной, которую иногда называют гусиными лапками или судорожной травой. Почему даны именно такие названия - я точно не знаю, наверное потому, что она охотно поедается гусями, но судороги она снимает, а ещё она снимает различные болевые ощущения, обладает вяжущим и кровоостанавливающим свойствами, оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие, а славится своим мочегонным эффектом. Эта трава обязательно должна быть в арсенале всех людей, страдающих почечными заболеваниями!

Лапчатку гусиную имеет довольно частое применение при лечении следующих болезней:

Судороги

Астма бронхиальная

Гингивит

Ожирение

Мочекаменная болезнь

Энтероколит

Стоматит

Геморрой

Простатит

Зубная боль

Следует учитывать, однако, что приём лапчатки гусиной противопоказан при:

Повышенной свертываемости крови, гипертоническом кризе, запорах, сопровождающихся колитами.

Из многолетнего корневища развиваются розетка листьев и ползучий стебель (бывает свыше 1 м в длину), укореняющийся в узлах, с многочисленными листьями. Листья длинные, непарноперистые. Листочки имеют острые пильчатые края, с верхней стороны голые, на нижней — серебристо-белое опушение. Цветки возникают чаще всего в пазухах листьев, там, где укоренился ползучий стебель. Они сидят на относительно длинных цветоносах и окрашены в ярко-желтый цвет. Цветет с мая по сентябрь. Лапчатка гусиная встречается очень часто, предпочитает влажные, глинистые почвы и растет преимущественно в канавах, на лугах, по обочинам дорог, а также на пустырях.

Очень часто лапчатка гусиная встречается в канавах, вдоль лесных дорог, часто растёт на кладбищах. И хоть она там особенно красивая, собирать там её не стоит, ведь трава впитывает в себя все вредные вещества, встречающиеся близ неё. Вода или воздух, в котором есть свинец или другие вредные вещества - все будут и в траве. Собирать её лучше в местах, удалённых от дорог, там, где почти никого нет, то есть в лесу или на лугу, где влажная почва.

Правильно оценить действие этого целебного растения трудно. Оно известно как эффективное желудочное средство при поносах с коликами и почитается как болеутоляющее при менструациях. Однако имеются также сведения из врачебной практики, опровергающие это действие. Точные научные исследования не проводились. Я считаю это целебное растение действенным. Из-за относительно высокого содержания дубильных веществ в лапчатке гусиной Государственная служба здравоохранения Германии указывает, что ее можно применять при легких воспалениях слизистой ротовой полости и горла (промывать и полоскать) и как вспомогательное средство при лечении острых неспецифических поносов с легкими спастическими желудочно-кишечными явлениями у детей школьного возраста и взрослых.

Народная медицина использует чай из лапчатки гусиной при судорогах нижней части тела у женщин, спазмах икр ног, недомоганиях, связанных с менструацией, и при желудочных заболеваниях. Возможно, из-за того, что эта трава растет повсюду, она находит широкое применение и в ветеринарии. Когда у жвачных животных возникают желудочные заболевания, им готовят целебное пойло: заливают одну большую пригоршню сушеной травы лапчатки гусиной 1 л воды, нагревают до кипения, процеживают и дают животным пить этот настой тепловатым.

Чаще всего в народной медицине используются:

Отвар корневища лапчатки (при судорогах): 5-10 грамм лапчатки заливают 0,5 л кипяченой воды, после чего кипятят 20 мин. и процеживают. Применять рекомендуется по 1 столовой ложке каждые 2 часа.

Настой лапчатки (при болезнях почек): 20 грамм цветков лапчатки, заливают одним литром кипятка, после чего настаивают на протяжении 2-х часов и процеживают. Рекомендуется применять по 2 столовые ложки каждые 2 часа.

Отвар семян лапчатки (можно применять при асците, белях, альгоменорее): семена (5-10 грамм) кипятят в молоке (200 мл) 5 мин.. После того, как прокипятили, отвар следует отцедить. Принимать рекомендуется утром и вечером по 0,5 стакана.

Рецепты применения лапчатки гусиной:

1.Лапчатка гусиная - при судорогах: 5-10 грамм измельченных корней залить 500 мл. кипяченой воды, томить при слабом кипении 20 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке каждые 2 часа.

2.Лапчатка гусиная при асците, белях, альгоменорее, болезненных менструациях, маточных болях: 5-10 грамм измельченных семян залить 200 мл. молока, томить при слабом кипении 5 минут, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

Женщинам, страдающим от аменореи - отсутствия месячных на протяжении 6 и более месяцев, восстановить менструальный цикл помогут такие лекарственные растения, как манжетка обыкновенная, петрушка, рута, лебеда, полынь и другие (рецепты от www.ayzdorov.ru).

Рецепт 1. Две чайных ложки измельченных верхушечных стеблей полыни обыкновенной (вместе с цветками и листьями) засыпьте в эмалированную посуду с крышкой и залейте их стаканом кипятка. Прокипятите на водяной бане под закрытой крышкой примерно 15 минут и дайте настояться около 1 часа. Отвар процедите, доведите до прежнего объема и принимайте по 1/3 стакана за 15 минут до еды. Лекарственное средство готовится и употребляется ежедневно, до нормализации менструального цикла.

Рецепт 2. Вскипятите в миске 0,5 стакана воды, после чего уменьшите огонь до минимума. Засыпьте в воду 4 г мелко нарезанных листьев руты и варите в течение 15 минут, не допуская кипения жидкости. После остывания отвар процедите, принимайте по утрам до еды. На протяжении 5-6 часов желательно ничего не кушать. И так до нормализации месячных.

Рецепт 3. Две столовые ложки измельченного корня манжетки обыкновенной залить 1 литром кипятка и настоять примерно 2 часа. Затем прокипятить 20 минут и процедить, отвар вылить в ванну. Принимать ванну перед сном при температуре воды 36-37оС. Такое лечение проводится на протяжении 14 дней. Если этого времени не хватит для появления месячных, то курс можно повторить через неделю.

3.Лапчатка гусиная при туберкулезе легких, цинге, грыже, опущении матки: 20 грамм измельченной травы залить 200 мл. травы, варить на слабом огне 5 минут, затем настоять 2 часа в термосе, процедить. Принимать по 50 мл. 3-4 раза в день, до еды.

5.Лапчатка гусиная при болезненных менструациях: 20 грамм измельченной травы залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на медленном огне 15 минут, настоять под крышкой до остывания, процедить. Принимать по 1/4-1/2 стакана 4-5 раз в день до еды.

6.Лапчатка гусиная при болезнях почек: 20 грамм измельченных цветков залить 1 литром кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 2 столовые ложки каждые 2 часа.

7.Лапчатка гусиная при судорогах и воспалениях кожи: 4 столовые ложки сухой травы обдать горячей водой, сделать из марли и травы подушечку применять в виде припарок

8.Лапчатка гусиная при сыпях, судорогах, воспалительных процессах, ранах на теле и для полоскания горла и полости рта: 4 столовые ложки лапчатки залить 3-мя стаканами воды и прокипятить 5 минут, настаивать от 2 до 4 часов, процедить.

Чай из лапчатки гусиной (от цинги, при авитаминозе):

2 чайные ложки с верхом травы залить 1/4 л кипящей воды. Дать отстояться 10 минут, процедить. Принимать по 2-3 чашки ежедневно; пить чай как можно более горячим и маленькими глотками, лучше неподслащенным. Если предварительно лапчатку гусиную смешать в равных количествах с перечной мятой и мелиссой, то благоприятное действие чая усиливается.

Другие рецепты

♦ Отвар корневищ лапчатки гусиной: 5-10 грамм сырья заливают 500 мл горячей кипяченой воды, кипятят 20 мин, затем процеживают. Принимают по 1 столовой ложке через 2 часа.

♦ Настой травы лапчатки гусиной: 1 столовую ложку сырья заливают 200 мл горячей кипяченой воды, настаивают 2 ч, затем процеживают. Принимают по 2 столовые ложки через 2 часа.

♦ Отвар травы лапчатки гусиной: 20 грамм сырья кипятят в 200 мл воды, настаивают 2 часа, затем процеживают. Принимают по 1/4 стакана 3-4 раза в день перед едой.

♦ Настой травы с корневищами лапчатки гусиной: 20 грамм сырья заливают 1 л кипятка, настаивают 1 ч, затем процеживают. Принимают по 1 стакану 2-3 раза в день.

♦ Отвар семян лапчатки гусиной: 5-10 грамм сырья кипятят в 200 мл молока 5 мин, затем процеживают. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день утром и вечером.

♦ Сок из травы лапчатки гусиной: приготовленную траву (собирают в период цветения растений) ошпаривают кипятком, пропускают через мясорубку, отжимают сок, разводят его горячей водой (1:2) и кипятят. Принимают по 1/3 стакана 4 раза в день до еды. При болезненных менструациях принимают по 1/4-1/3 стакана сока 4-5 раз в день до еды, в виде теплого компресса одновременно прикладывают к низу живота.

http://travmed.ru/travi/474-lapchatka-gusinaja.html

Будьте здоровы!