Скрипит колено. Какова причина и что делать? Скрипят колени при разгибании и сгибании, что делать

Самые полные ответы на вопросы по теме: "скрипят суставы лечение".

Такое явление, как хруст в суставах характерно для многих, в том числе и детей, подростков. Некоторые любят разминаться так, чтобы хрустело все и везде, но это на первый взгляд безобидное явление, не причиняющее беспокойства, может стать предвестником серьезного заболевания.

Хруст в суставах – причины

Явление физиологического характера обусловлено следующими факторами:

Скоплением растворенного газа в синовиальной жидкости, омывающей суставные поверхности. Хлопающий звук, появляющийся при увеличении объема газа, называют кавитацией, и она является нормой.
Спрашивающим, что означает хруст в суставах еще, можно ответить, что всему виной может быть нарушение биомеханики, когда к выступающей части кости прикасается связка.
Гипермобильностью суставов. Повышенная их подвижность может стать причиной подобного явления.

К патологическим факторам, свидетельствующим о проблемах со здоровьем, относят:

Воспаление суставов. Бурсит поражает синовиальную сумку, тендинит – сухожилия, а артрит является патологией всего двигательного аппарата.
Артроз. Этот недуг провоцирует травма или старение организма. Хруст в суставах возникает во время движения из-за нарушения в функции межсуставных хрящей.
Избыток солей, которые усиливают кости, а вместе с этим вызывают затвердение и хрящей вместе с мышцами.
Травмы.

Опасен ли хруст в суставах?

В случае с физиологическим хрустом это опасности для здоровья не представляет. Но игнорировать такой сигнал не стоит, ведь он может быть признаком заболевания, особенно если сопровождается болевыми ощущениями. Если хрустят суставы с болью, то это указывает на начинающееся столкновение в сочленении костей. В медицине фиксируется все большее количество случаев остеопороза, возникающего у людей в возрастной категории до 25 лет. К наследственной предрасположенности добавляются ухудшение экологии, питания и сидячий образ жизни, что и провоцирует развитие недуга.

Хрустят суставы – что делать?

Обратиться к специалисту и пройти обследование. Если патологии выявлено не будет, врач может рекомендовать разгрузить суставы, облегчить им работу. Почаще разминаться, если пациент вынужден долго сидеть, при удобном случае расположить ноги на возвышенности, а если затекла шея, то подложить подушку. Интересующимся, как избавиться от хруста в суставах, можно рекомендовать использовать специальные фиксирующие приспособления и эластичные бинты. Отдохнувший сустав восстановится и воспаление пройдет.

Мазь от хруста в суставах

Специальные крема и гели призваны снять воспаление и облегчить состояние больного. К ним относят:

фастум гель;
ибупрофен;
диклофенак;
кетонал;
пироксикам и др.

Если хрустят суставы без боли, то в применении этих средств нет необходимости, ведь они устраняют воспалительный процесс и оказывают анальгезирующее воздействие и показаны при таких недугах, как артрит, артроз, ишиас, подагра и др. И хотя они не вызывают частых значительных побочных реакций, имеют противопоказания, касающиеся детского возраста, беременности, лактации и др.

Таблетки от хруста в суставах

Внутрь врач назначает нестероидные противовоспалительные лекарства. Большой эффективностью обладают хондопротекторы, в составе которых присутствуют глюкозамин и хондроитин. Первый стимулирует выработку «аварийного» белка, который восстанавливает поврежденную ткань. Второй несет суставам воду, то есть действует как смазка. Эти препараты от хруста в суставах предназначены для употребления внутрь, а еще их применяют в виде инъекций в пораженную область. Курс лечения продолжается 10 дней и при необходимости может быть повторен.

Витамины от хруста в суставах

За регенерацию хрящевого и костного материала отвечают токоферол, каротин, витамины группы В. Среди минералов можно выделить кальций, фосфор, цинк. Желающим знать, как убрать хруст в суставах, можно дать совет обратить свой взор на такие БАДы, как:

«Глюкозамин форте». Ее состав обогащен глюкозамином, хондроитином, корнем травы дьявольский коготь, экстрактом хряща акулы и др.
«Коллаген ультра». Добавка на основе коллагена.
«Инжой Энти». Это лекарство от хруста в суставах состоит из экстракта бамбука, глюкозамина, хондроитина и др.
«Кальцемин», «Артро комплекс», «АртриВит». Это витаминные добавки.

Хрустят суставы – народные средства

В остром периоде, когда боль и воспаление не дают нормально двигаться и существенно ухудшают качество жизни, применяют компрессы для местного лечения, рецепты приготовления которых включают средства народной медицины. Вот некоторые из них:

Капустный лист обдать кипятком, измельчить и добавить немного меда. Покрыть составом пораженное место, обмотать целлофаном, сверху бинтом и укутать чем-нибудь теплым. Делать на ночь каждый день.
Народные средства от хруста в суставах включают и применение овсянки, приготовленной на простой воде или молоке без соли. В теплом виде ее наносят на пораженную область, фиксируют полиэтиленом, потом бинтом и оставляют на полчаса.
С хрустом в суставах и болью справится смесь керосина и пихтового масла в соотношении 1:2. Втирать в пораженную область на ночь каждый день.

Хруст в суставах диета

При данном заболевании очень важно придерживаться принципов здорового питания. Это будет и профилактикой лишнего веса, который часто выступает причиной воспаления суставов. Нужно отказаться от слишком соленой пищи, а также копченого, острого, жареного, жирного. Диета от боли в суставах предусматривает употребление продуктов, богатых кальцием – молочных и кисломолочных. Фосфор можно получить из рыбы, а цинк из орехов, тыквенных семечек, морепродуктов. На состояние хрящей и сухожилий хорошо влияют злаки, овощи и фрукты. А еще очень важно пить много жидкости.

Каждый сталкивался с таким состоянием, как хруст в коленках. Кто-то переживает по данному поводу, а кто-то относится несерьезно, будучи уверенным, что это нормальный физиологический процесс.

Анатомическое строение подвижного сочленения костей довольно сложное. Это своеобразный шарнир, включающий впадину, головку и связки. Функцию смягчения трения поверхности коленного сустава, а также предотвращения преждевременного изнашивания и разрушения его гиалиновой хрящевой ткани, взяла на себя синовиальная жидкость. Она представляет собой густую прозрачно-желтоватую массу, которая содержит растворенные газы, в том числе азот, кислород и диоксид углерода. При сгибании и разгибании суставное давление изменяется, в результате чего пузырьки последнего элемента (углекислого газа) взрываются, издавая тихий или звонкий звук.

Также треск в коленях может возникнуть в силу резкого движения. Объяснение тому – затрагивание связкой выступающего участка кости (эпифиза). У детей, подростков хрустят суставы обычно из-за их повышенной мобильности, обуславливающейся формированием опорно-двигательной системы. Данное явление – вполне естественный физиологический процесс. Не все причины столь безобидны: некоторые щелчки и трески указывают на серьезные патологические процессы в организме.

Виновники недуга

Среди многообразия причин дисфункций самыми основными считаются:

1. Отложение солей – в результате образования остеофитов поверхность костей становится более шершавой, что обуславливает дополнительные зацепы для связок.

2. Артроз – разрушение хрящевой прослойки вызывает довольно неприятную симптоматику: скрип, боль, ломоту в подвижных соединениях элементов скелета.

3. Бурсит, тендинит – из-за воспалительного процесса опухшая ткань при ходьбе, приседании и прочих телодвижениях постоянно цепляется за костные выступы, при этом каждому щелчку сопутствует острый болевой приступ.

4. Печеночная недостаточность – многие удивятся, но хрустеть суставы в коленях могут по причине проблемы с печенью; дело в том, что данный орган отвечает за синтез коллагена, который крайне необходим для хрящевых волокон.

5. Травмы – растяжения, переломы, микротрещины, нарушая структуру подвижных сочленений костей, тоже способствуют созданию акустического феномена.

К менее специфичным факторам относятся:

сбой в работе эндокринной системы (гипер- или гипопаратиреоз, сахарный диабет);
перенесенная вирусная инфекция;
повышенная нагрузка (подразумевается не только подъем тяжестей, но и избыточный вес);
низкий уровень активности;
неправильное питание, в особенности преобладание в рационе сладкой, острой и соленой пищи;
дефицит кальция в организме;
пожилой/старческий возраст;
генетическая предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Когда пора обращаться к специалисту?

Хруст при сгибании ног в коленях не представляет сам по себе опасности, если он возникает крайне редко, не сопровождается болью и прочей неприятной симптоматикой. В ситуации наоборот, то есть когда скрежет в суставах появляется с периодическим постоянством, причем не только в момент резкого движения, но и ходьбы в медленном темпе, и ему сопутствуют болевые ощущения различной интенсивности, следует говорить о незамедлительном обращении за медицинской помощью. Особенно насторожить должны такие моменты:

припухлости, отеки, гиперемированные участки кожи;
чувство скованности, ограничение движений;
отсутствие рефрактерного периода (интервала времени, в котором хруст не возникает при сгибании, разгибании конечности);
увеличение температуры тела.

Когда причиной является патология, данной проблемой занимается ревматолог, хирург или ортопед-травматолог. За лечение эндокринных нарушений, из-за которых слышен акустический феномен в виде щелчка или скрежета, берется эндокринолог. При скрипах вследствие ожирения, несбалансированного питания не обойтись без помощи диетолога. Также уместно обращаться к семейному доктору.

Медикаментозное лечение

Терапия может быть направлена на:

устранение боли в коленях;
снятие воспаления;
восстановление хрящевой ткани.

С целью купирования болевого синдрома пациенту прописываются анальгетики. К примеру, Наклофен, Ибупрофен, Нимесил, Анальгин. Если хруст и боль в колене сопровождаются припухлостью и отеком, то к терапии подключаются:

лекарства на основе диметилсульфоксида (Долобене, Димексид, Капсикам);
наружные препараты с перцем (Финалгон, Золотая звезда) или змеиным ядом (Випросал);
нестероидные противовоспалительные (Мелоксикам, Диклофенак).

Данные медикаменты эффективно справляются с отечностью и болевыми ощущениями. Главная цель любого лечения – это устранение причины недуга. Поэтому, если колени начали хрустеть из-за поражения хряща, то для его восстановления назначаются средства с хондропротекторным действием:

Артра, Терафлекс (пероральный прием);
Синвиск, Ферматрон (введение внутрь состава);
Алфлутоп, Адгелон (внутримышечные инъекции).

Народные рецепты

Особенно они пригодятся беременным женщинам и тем, кому по той или иной причине нельзя принимать синтетические лекарственные средства.

1. Мазь из конского каштана.

Использовать данную мазь актуально как при редких, так и продолжительных скрежетах. При помощи кофемолки измельчить 5 плодов каштана, смешать получившуюся муку со сливочным маслом и оставить все на сутки. Применять средство по мере необходимости 2-3 раза в день путем умеренного втирания с дальнейшим утеплением места поражения.

2. Настой из петрушки.

Если хруст в коленном суставе вызван печеночной недостаточностью, этот рецепт придется как нельзя кстати, ведь петрушка славится сильным желчегонным действием. Чтобы вылечить заболевание, а заодно и избавиться от неприятного скрипа, надо приготовить настой по следующей схеме: 1 стакан порубленных корней зелени поместить в термос и залить половиной литра только что закипевшего молока. Выждав 12 часов, процеживается и используется для лечения патологии посредством внутреннего приема (3 раза в день на протяжении 2-х недель).

3. Настойка сабельника.

Когда хруст сопровождается болью, отечностью и даже гематомой, хорошо делать настойку из сабельника. Для этого 50 г корней данного растения заливают 0,5 л водки и ставят все в темное место сроком на 21 день. Принимается внутрь во время еды в количестве 1 чайной ложки, растворенной в 1/3 стакана воды.

Ни традиционное, ни народное лечение хруста не будет максимально эффективным для коленных суставов без соблюдения особой диеты и ведения подвижного образа жизни. Под правильным питанием в данном случае следует понимать обязательное включение в рацион продуктов, богатых кальцием. Это творог, кефир, сыры, йогурты, молоко, орехи (миндаль, фундук, лещина), нежирные сорта речной и морской рыбы. Сладкую, соленую, острую пищу сводят к минимуму.

Хорошо регулярно выполнять комплекс гимнастических упражнений:

«велосипед» и «ножницы» – их можно делать сразу после пробуждения, не вставая с постели (достаточно 8-10 махов);
встряхивания – если колени сильно хрустят (без боли), то нужно сесть на стул, опустить руки вдоль тела и быстро потрясти суставами хотя бы в течение 20 секунд;
приседания – это упражнение можно делать традиционным способом, но лучше всего воспользоваться стулом (держась за его спинку, приседать с замиранием в позе сидя на 1-2 секунды) или новым видом приседания – плие (когда в исходном положении носки разводятся в сторону до угла 45°).

Очень полезна и обычная ходьба, но только в спокойном, неторопливом темпе. Прогулка на свежем воздухе способствует укреплению иммунитета, насыщению организма кислородом, активизации в нем обменных процессов, улучшению кровообращения, усвоению пищи и даже успокаиванию нервной системы.

Если хруст связан с чрезмерной физической нагрузкой на коленные суставы, первым делом нужно снизить ее до умеренных значений или исключить полностью. Для восстановления костно-мышечной системы хорошо подойдет сауна или горячая ванна. Тепловые процедуры поспособствуют улучшению кровообращения в тканях и снятию напряжения в мышцах.

Хруст в коленях при приседании – распространенное явление, как среди спортсменов, так и среди тех, кто никогда не ходил в тренажерный зал. Приседать необязательно со штангой, это обозначение движения, когда человек встает со стула или садится на него либо садится на корточки. Давайте разберемся, в чем же дело и почему щелкают колени?

Кратко о строении колена

Обещаем не грузить анатомическими сложностями коленного сустава. Хотя, сустав действительно сложный. Чтобы понять, почему колено такое уязвимое, давайте заглянем внутрь его, что там есть под кожей?

А есть там несколько соединенных вместе структур – головки берцовой и бедренной костей, мениск и связки, за счет которых вся эта структура сдерживается вместе. Если вы потрогаете свою коленную чашечку, то заметите, что она подвижна. Теперь представьте, насколько сложно природой все придумано, чтобы была обеспечена подвижность и, одновременно, прочность и физиологически правильная функциональность коленного сустава. Это вам не локоть, хотя тот тоже не совсем прост.

Внутри колена находится суставная жидкость. При ее недостатке начнется жесткое трение костей друг о друга, колено опухает и теряет всякую подвижность. Кстати, возможно, вы уже начали понимать, почему колени могут болеть. Например, из-за нехватки суставной жидкости.

Отчего колено может страдать:

Нарушение структуры какого-либо компонента сустава (хряща, кости, связок).
Нарушение состава или объема суставной жидкости.
Нарушение состава хряща и связок.

Вот и причины того, почему хрустит колено при приседании. Если одно из перечисленных состояний появляется, повредить колено становится намного легче, нежели в здоровом организме. В нормально функционирующем организме повредить колено можно, лишь дав ему огромную нагрузку, то есть, порвав связку, или повредив хрящ. Но при этом колено сразу опухнет и будет сильно болеть.

Другое дело при проблемах, указанных под пунктами 1, 2, 3. Нарушения происходят постепенно, а начинается все с хруста (при сгибании раздается щелчок). Итак, поговорим о том самом хрусте и щелкании, которое многие слышат при ходьбе по лестницам, приседаниях и прочих движениях, связанных со сгибанием ног в колене.

Причины хруста

Хрустят или скрипят колени по нескольким причинам. Теперь вам будет более понятно, что и как, после небольшого анатомического экскурса из предыдущего раздела:

Проблемы с питанием.
Проблемы с обменом веществ.
Патологические состояния: воспалительные инфекционные и неинфекционные процессы в коленном суставе (например, артрит).

Проблемы с питанием

Обычно человек недостаточно потребляет с питанием веществ, образующих суставы и суставную жидкость. В состав сустава входят гликозаминогликаны (ГАГи): хондроитин и глюкозамин. Это основа для хрящевой ткани.

При обычной жизни проблемы с коленями могут появиться после 50 лет. Если же приседать со штангой и стабильно заниматься в тренажерном зале – организму понадобится намного больше этих самых ГАГов, нежели при обычном ритме жизни. Соответственно, нужно их больше получать с питанием.

Именно поэтому спортсменам рекомендуется употреблять добавки в виде «глюкозамин+хондроитин». Это «скорая помощь» для наших суставов. И речь идет не только о колене, но и всех остальных суставах. Ведь они тоже состоят из тех же самых веществ. Так что причины хруста в коленях могут крыться в неправильном питании.

Далее – вода. Ее нужно употреблять в нужном количестве. Литра 2-4 в день, в зависимости от веса. Вы скажете: «будет отек!». Но нет, если не кушать много соли, и если ваши почки здоровы, отека не появится, ведь жидкость спокойно пройдет через организм, усвоится в нужных количествах, а излишек выведется из тела. Так было, и так будет.

Обмен веществ

Хруст в коленях при приседаниях как раз обусловлен тем, что нужных веществ не хватает. Но почему этих веществ не хватает, если человек питается правильно?

В данном случае речь идет о нарушении обмена веществ. Организм не может усваивать вещества в нужных количествах, тело набирает вес, появляется одышка, повышенная потливость.

Вопрос решается за счет похода к эндокринологу. Здесь лечиться самостоятельно нельзя, ведь вы не знаете, что лечить, а тем более – как. Забудьте советы пестрых сайтов из интернета. Просто идите к эндокринологу и скажите: «Я переживаю за свой обмен веществ, все ли с ним в порядке?». Далее – доверьтесь доктору.

Колени хрустят и щелкают не только у взрослых, проблема может возникнуть и у подростка, если у него присутствуют проблемы с железами внутренней секреции. Причины этого могут быть в генетических аномалиях или неправильном образе жизни.

Если у вас хрустят колени при приседаниях, имеет смысл ограничить нагрузку до точного выяснения причин. Возможно, пока стоит перейти на более щадящие упражнения.

Заболевания

При каких заболеваниях хрустят колени? При тех, что связаны с поражением хрящевой ткани, воспалительными процессами или травмами.

Инфекционный агент нарушает физиологическое равновесие внутри колена, запускает процессы разрушения. Опухоль, воспаление, изменение состава жидкостей – все это ведет к хрусту и болям.

Треск и хруст начинают проявляться во время ходьбы по лестницам, при сгибании ног даже из положения лежа. Так можно уточнить, есть хруст или нет. Обычно его хорошо слышно.

Если хруст приносит дискомфорт, нужно показаться врачу. Причем врачи разные бывают. Кто-то отправит домой со словами: «не придумывайте себе болезнь», а кто-то действительно поможет. Так что не отчаивайтесь, если врач оказался самым бездарным существом на планете. Всегда найдется нормальный специалист.

Как быть, если хрустят колени

Что делать, если появился хруст? Можно ли заниматься дальше и почему?

Давайте разберем все по порядку.

Если у вас появился хруст, попробуйте пересмотреть свое питание. Начинать поиск проблемы нужно с самых простых причин. Если проблема в питании, то ее легче всего решить.

Попробуйте пару недель добавлять в свой рацион рыбий жир или рыбу жирных сортов, подсолнечное масло в неочищенном сыром виде. Лучше всего купить специальные добавки для хрящевой ткани в спортивном магазине и тоже добавить их в меню.

Если хруст не проходит, появляются боли, значит, дело не совсем в питании. Лучше обратиться к специалисту (ревматологу).

Обратите внимание на свой вес, если он составляет более 100 кг, может быть, дело в нем? Если вы ограничиваете себя в калориях, но вес все равно идет вверх, следует обратиться к эндокринологу.

И, наконец, если у вас ночные боли в коленях, точно следует обратиться к врачу. Местные согревающие компрессы в данной ситуации бессильны, нужно элиминировать инфекционного агента из организма. Компрессы никогда в одиночку с этим не справлялись.

Если вы ушибли колено, оно опухло и болит, лучше также записаться на прием к врачу. Если после ушиба или падения боль очень сильная и острая – звоните в скорую. Внимательным стоит быть и если колено разбил ваш ребенок. Ведь дети не всегда могут точно описать свои ощущения.

Не занимайтесь самолечением, если боль не проходит!

И самое главное напутствие: если в течение 2–3 недель ситуация не изменилась, вам стало хуже (мы имеем в виду время от появления дискомфорта, а не с момента острых болей, когда нужно обращаться к специалисту сразу же) – обращайтесь в больницу.

Можно ли заниматься спортом при хрусте

Если у вас появился хруст, а вам нужно делать приседания, нужно обратить внимание на следующие моменты:

Присесть без веса и определиться, приносит ли вам этот хруст дискомфорт или боль.
Попробовать присесть с весом с той же целью.
Намотать на колени эластичные бинты и присесть с весом – если хруст исчез, то спокойно можно заниматься. Если нет, приседайте аккуратнее, прислушиваясь к ощущениям. При появлении болей нужно прекратить занятия до выяснения причины.

Для тех людей, которые жалуются на хруст в коленях, мы рекомендуем делать приседания не до параллели с полом, а выше. Достаточно согнуть ноги в коленях на 50–70 градусов, чтобы мышцы ног уже получили нагрузку. Не слушайте тренеров, которые будут кричать вам, что вы неправильно делаете. Ваши же колени. К тому же люди, не сталкивавшиеся с этой проблемой, не всегда могут адекватно оценить ваше состояние.

Можно мазать колени согревающей мазью. Только используйте ее в небольших количествах, потому что под бинтом она может привести к сильному жжению.

И последнее: если ваши колени захрустели, подумайте, а стоит ли дальше идти на рекорды? Ваш организм уже дает сигнал, что ему будет тяжело выполнять приседания с большим весом. И, если вы его не послушаете, все может печально кончиться. Слушаем и уважаем свое тело, господа!

Вы замечали у себя, как скрипят колени? Идешь по улице, присаживаешься на лавочку и слышишь этот неприятный хруст. Мало того, что это неприятно и дискомфортно для слуха, так еще и вызывает боль в . Что это за признаки и предвестниками чего они могут быть? Во всем этом, а также в лечении столь неприятного симптома разберемся далее.

[ Скрыть ]

Причины возникновения

Не всегда скрип можно характеризовать как патологию. Порой эти раздражающие звуки являются всего лишь отголосками, например, когда мы занимаемся спортом, приседаем, поднимаемся по лестнице и так далее. Но если помимо хруста, как будто трескаются и щелкают, то назвать нормальным положением вещей этот звук нельзя.

Чем патология отличается от нормального состояния? Рассмотрим ряд факторов:

Громкий сопровождается повышением температуры.
Скрип, пощелкивание.
Даже при неловком и малейшем движении скрип может долго не прекращаться.
Двигательные возможности человека ограничены.
Коленные суставы болят.

Нужно определить причины скрипа, да и лечение назначить соответствующее, иначе человек может остаться инвалидом.

Нестабильность сустава

Как правило, такая патология проявляет себя при сгибании колена или при приседании. Врачи говорят, что эта патология возникает из-за ослабленности связок. Людям необходимо выполнять специальные упражнения по рекомендации врача для того, чтобы их укрепить. Также подобная патология может возникнуть из-за получения травм. После повреждения мениска, связок, суставы не могут сразу восстановить свои нормальные функции, поэтому и может возникать скрип, как симптом нестабильности.

Артроз

При артрозе и остеоартрозе скрип – это один из главных симптомов. Данный недуг характеризуется именно тем, что суставы изнашиваются. В результате возникают боли, скрипы, пощелкивания и ограниченность движения. Стоит отметить, что если ничего не предпринимать для лечения суставов, то хрящевая ткань со временем полностью разрушится, а значит, человек потеряет способность двигаться. В таком случае поможет только эндопротезирование.

Однако следует понимать, что это очень дорогая операция. Поэтому есть смысл начать вовремя лечить артроз во избежание осложнений и получения подобных последствий.

Артрит

Артритом принято называть ряд болезней, имеющих воспалительный характер. На сегодняшний день — это одно из самых распространенных недугов.

Причины развития:

Аллергические реакции.
Ослабленный иммунитет.
Травмы суставов.
Инфекционные заболевания.
Генетическая предрасположенность.
Ожирение.
Естественный износ сустава (поэтому у пожилых людей довольно часто можно встретить артрит).

Симптоматика заболевания проявляется повышением температуры, развитием опухоли, краснотой и отеком. Лечение начинается с того, что назначаются противовоспалительные препараты. В тяжелых случаях применяются глюкокортикоидные средства.

Подагра

Подагра развивается вследствие нарушения процессов обмена. В суставах накапливается много солей мочевой кислоты, именно этот фактор провоцирует появление сильных болей. Возникает заболевание на фоне стресса, нерационального питания или переохлаждения. Характеризуется такими симптомами, как скрип коленей, болевые приступы в ночное время, деформация суставов.

Другие проблемы

Иногда скрип может наблюдаться у детей. Это можно объяснить тем, что мышцы и связки у них еще не совсем сформированы. У пожилых людей подобные симптомы связаны с возрастными изменениями в организме. Иногда случаи настолько запущены, что протезирование колена просто необходимо.

Если скрип проявляется только при сгибании колена, то это воспаление, которое уже присутствует в суставах. При приседаниях, подъемах по лестнице, после распрямления ног скрип указывает:

У человека сильные физические нагрузки.
Ожирение, поэтому на суставы приходится большая нагрузка.
Малоподвижный образ жизни.
Подъём тяжестей.

Методы лечения

Как , что делать? Для начала необходимо определиться, какая именно болезнь настигла человека. После тщательной диагностики необходимо начинать лечение больных суставов.

Что нужно делать в первую очередь:

Снизить физические нагрузки до минимума.
Следить за своим весом.

Упражнения

Выполнение лечебных упражнений может помочь избавить коленный сустав от нормального скрипа или просто расслабиться и снизить нагрузку на него.

Комплекс упражнений:

Выполнять круговые движения тазобедренным суставом.
Лечь на пол на спину, выполнять круговые движения прямой ногой.
Лежа на боку поднимать максимально поочередно ноги.
Лечь на живот, разгибать и сгибать ноги.
Лежа на животе разводить и сводить ноги. Необходимо смотреть, чтобы ноги оставались прямыми во время выполнения упражнения.

Медикаментозная терапия

При необходимости врач назначает медикаментозное лечение, подразумевающее прием:

Народные средства

Если начинать лечение народными средствами, то необходимо точно знать свой диагноз, иначе вместо пользы можно получить разнообразные осложнения и не самые лучшие последствия. Стоит понимать, что прием народных рецептов возможен только после консультации с доктором.

Рецепты народных снадобий:

Необходимо взять пачку лаврового листа и отделить ровно половину, залить 300 миллилитрами кипятка и прокипятить. Укутать в ткань и ждать три часа. Употреблять вечером, желательно перед сном. Курс лечения – три дня. Потом две недели отдыха и можно снова повторить курс.
Взять одну столовую ложку липы и заварить в кипятке. Дать настояться минут двадцать-двадцать пять, после процедить и принимать на ночь по одному стакану.
Взять пять головок чеснока, залить пол-литрами водки и настаивать около десяти дней. Принимать перед каждым приемом пищи по одной столовой ложке.
Можно чеснок использовать несколько иначе. Например, натереть его на терке, отжать сок и принимать сок по десять капель ежедневно, разбавляя в теплом молоке.
Весной можно собрать цветы сирени, положить их в банку и залить спиртом. Например, в трехлитровой банке должно быть две/трети сирени, а остальное спирт. Настаивать три недели. Эта настойка помогает в качестве растирки больных суставов. Боль уходит через двадцать-тридцать минут после процедуры.

Видео «Почему скрипят колени?»

Из этого видео Вы узнаете как избавиться от хруста в коленном сочленении.