Ужасно пахнет изо рта что делать. Как лишить бактерии питательных веществ? Экспресс-методы устранения изо рта плохого запаха

С галитозом — неприятным запахом изо рта — сталкивался практически каждый. Несвежее дыхание может вызвать дискомфорт при общении с противоположным полом или коллегами. Более того, хронический галитоз говорит о наличии проблем в организме и порой — весьма серьёзных. Несмотря на эти причины, многие не считают наличие неприятного запаха изо рта, который, кстати, они могут просто не замечать, серьёзной причиной для обращения к специалисту.

В чём причина?

От неприятного запаха изо рта не застрахован никто. Например, утром несвежее дыхание свойственно даже здоровому человеку и считается нормой. И объясняется утренний галитоз, кстати, обычной физиологией. В ночное время слюноотделение минимально, и в полости рта скапливаются бактерии, чья жизнедеятельность и является причиной запаха. Устранить эту причину проще всего — достаточно пойти в ванную и почистить зубы.

Другая причина неприятного запаха тоже не связана напрямую со здоровьем человека — это продукты питания. Ни для кого не секрет, что после употребления в пищу чеснока или лука едока долго не покидает отталкивающий аромат. Более того, устранить его не помогут ни жвачка, ни зубная щётка.

Почему так происходит? Ряд продуктов, такие как вышеуказанные лук и чеснок, содержат серные компоненты, которые, попадая в организм, всасываются в кровь и разносятся по всему организму.

В течение дня запах изо рта также может усиливаться, что связано с высушиванием слизистой оболочки рта. Слюна является естественным увлажнителем и средством очищения полости рта, а её недостаток может вызвать дискомфорт. Впрочем, устранить его можно, чаще употребляя обычную воду. Она освежит дыхание и уберёт неприятный привкус.

Иначе обстоят дела, если вас сопровождает хронический галитоз. В этом случае справиться с проблемой одной зубной щёткой уже не получится. Своевременное обращение к профильному специалисту, например гастроэнтерологу или оториноларингологу, поможет установить реальные причины проблемы и устранить их. Неприятный запах изо рта может быть вызван заболеваниями ЖКТ: хроническим воспалением желудка или воспалительными заболеваниями кишечника, желчекаменной болезнью. Воспаление миндалин, фарингит, аденоидит или синуситы, даже обыкновенный насморк — также могут привести к галитозу.

Но чаще всего причина неприятного запаха изо рта куда прозаичнее. Недостаточная гигиена полости рта, по мнению врачей-стоматологов, это первая и самая распространённая причина галитоза. К сожалению, несмотря на высокое развитие цивилизации и медицинских технологий, люди забывают регулярно чистить зубы или чистят их секунд 30-40 вместо положенных 3 минут, не пользуются такими приспособлениями, как скребок для языка и зубная нить. В итоге в полости рта, особенно на языке (многие его никогда не чистят), может скапливаться огромное количество бактерий, которые выделяют дурной запах с примесями, чаще всего, сероводорода.

Несоблюдение элементарных правил гигиены полости рта часто приводит к возникновению кариеса или таких воспалительных заболеваний, как стоматит, гингивит, пародонтит. Эти недуги также могут сопровождаться неприятным запахом.

Избавиться от запаха реально

Учитывая, что в большинстве случаев неприятный запах вызывает плохая гигиена полости рта, необходимо более тщательно следить за зубами и дёснами и начать регулярно пользоваться зубной нитью и скребком для языка. К сожалению, вычистить самостоятельно зубной щёткой весь налёт и камень практически невозможно: для этого лучше обратиться к специалисту.

Вообще, одно из главных правил здоровых зубов и дёсен — это регулярное посещение стоматолога, обращением к которому многие пренебрегают. Врач может на ранних стадиях поставить правильный диагноз и предотвратить развитие воспалительных заболеваний, общий признак которых — неприятный запах изо рта.

Если стоматолог всё же выявил наличие воспалительных процессов в полости рта и назначил лечение сильнодействующим химическим препаратом, то в комплексе желательно использовать и средство для полоскания. Могут быть полезными препараты с такими натуральными компонентами, как кора дуба, цветки ромашки, листья шалфея, травы арники, травы перечной мяты. В комплексе они обладают широким спектром действия и оказывают антисептическое и противовоспалительное действие. Когда назначенный вашим стоматологом курс лечения химическим препаратом (в комплексе с которым вы пользуетесь натуральным средством для полоскания) будет завершён, рекомендуется сразу не прекращать полоскание, чтобы закрепить полученный результат.

В любом случае, какой бы ни была реальная причина появления неприятного запаха изо рта, необходимо внимательно относиться к своему здоровью, своевременно обращаться к специалистам, в том числе и для профилактического осмотра, а также тщательно соблюдать основные правила гигиены полости рта.

Согласно статистике, почти половину населения земного шара мучает вопрос, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях. Тема эта вызывает стеснение и мало кто говорит о ней вслух. Зачастую воспитание не позволяет сказать собеседнику, что у него несвежее дыхание. Многие так и живут, не зная о своей проблеме, и не понимают, почему же во время разговора люди держат дистанцию.

Неприятный сюрприз: ужасный запах изо рта

Термин галитоз означает болезненное дыхание. Чтобы вызывать у окружающих только приятные ощущения, рекомендуют проверить ротовую полость на свежесть. Это не займет много времени, зато поможет решить проблему, если таковая имеется.

Как узнать есть ли неприятный запах изо рта?

1. Дыхнуть в ладошку и тут же понюхать.
2. Почистить зубы нитью. Какой у нее запах – такой он и в ротовой полости.
3. Дыхнуть на обратную сторону чайной ложки или запястье. Если этот запах умножить в несколько раз – будет понятно, какой он во рту.
4. Спросить у близкого человека.
5. Посмотреть на реакцию собеседников при близком контакте.

Если все-таки обнаружился неприятный запах изо рта, можно его ликвидировать подручными средствами. Просто пополоскать водой или воспользоваться жевательной резинкой. И обязательно задуматься над глобальным решением проблемы. Для этого рекомендуют начать с определения причин несвежести дыхания, потому что от этого зависит способ и результат борьбы.

Причины неприятного запаха изо рта:

Стоматологические болезни (кариес, болезни десен, слизистой оболочки ротовой полости, проблемы с протезами).

Гигиена полости рта либо неправильная, либо вообще отсутствует. В результате чего накапливаются бактерии или портятся остатки пищи.

Сухость во рту. Выделяется недостаточное количество слюны для уничтожения бактерий, поэтому они размножаются и выделяют смрад. Это может быть следствием приема медикаментов, например, антидепрессантов или транквилизаторов.

Заболевания, которые провоцируют галитоз: онкология, почечная недостаточность, сахарный диабет, болезни ЖКТ, болезни верхних дыхательных путей, глотки (полипы, тонзиллит), хронические болезни легких.

Употребление большого количества белковой пищи. Продукты ее распада имеют запах тухлого яйца.

Голодание. Люди, использующие голодание для оздоровления организма, отмечают возникновение сильнейшего галитоза в течение всего времени процедуры. Одни объясняют это выходом шлаков, другие – запахом отходов при переработке жира – ацетоном. Аналогичные процессы наблюдаются и при диете.

Стресс. Когда организм находится в стрессовом состоянии, замедляется выработка слюны. Многим знакома ситуация, когда даже при волнении пересыхает во рту. Возникает благоприятная среда для размножения бактерий.

Курение и алкоголь вызывают сухость слизистой оболочки рта. Слюна не справляется со своими дезинфицирующими обязанностями, и размножающиеся бактерии активно работают, выделяя неприятные продукты жизнедеятельности.

Чеснок и лук известны своим резким запахом. Это объясняется тем, что человеческий организм выводит вещества, которые не может усвоить с выдыхаемым воздухом, так же как со стулом или мочой.

Запах изо рта, что делать?

Если стоматолог разводит руками и выписывает различные освежающие пасты и ополаскиватели, то лучше пройти диагностику на предмет других болезней. Если ничего не обнаружится – значит нужно тщательно следить за питанием и гигиеной рта.

Как устранить запах изо рта:

Использовать жевательную резинку без сахара, которая увеличит выработку слюны и нейтрализует галитоз. Не рекомендуют злоупотреблять ее использованием - это вредно для желудка.

Запах во рту прекрасно нейтрализует кофейное зерно или сушеная гвоздика, их нужно не спеша разжевывать.

Чистить зубы щеткой и нитью обязательно утром и вечером и желательно после каждого приема пищи. Хорошо очищать основание языка, именно там скапливается большое количество микробов.

Посетить стоматолога, если запах чувствуется постоянно. Чтобы он провел диагностику и назначил соответствующее лечение.

Обследоваться на наличие или отсутствие болезней ЖКТ, ЛОР, легких.

Если причина запаха - большой перерыв в приеме пищи, то нужно покушать или выпить воды. Запах перевариваемой еды поднимается по пустому пищеводу, доставляя неприятности.

Как убрать запах изо рта, используя современные средства? Ассортимент таких приспособлений очень широк: ополаскиватели, спреи, драже, леденцы, зубные пасты, порошки, электрические и ультразвуковые зубные щетки.

Полоскать рот. Простая вода или крепкий чай очищают ротовую полость от остатков пищи. В состав черного и зеленого чая входят вещества, нейтрализующие соединения серы. Именно они издают неприятный запах.

Любое растительное масло (подсолнечное, льняное, рапсовое, оливковое) через 10 минут после тщательного полоскания им рта восстановит свежее дыхание. После чего становится практически белым, потому что очищает ротовую полость.

Специальная жидкость для полоскания, как и средство от запаха ног , продается в аптеке или магазине бытовой химии. Ополаскиватель освежит дыхание и продезинфицирует полость рта. Но его рекомендуют применять по назначению врача - могут быть противопоказания.

Такие средства различны по своему составу. Могут включать в себя: антибактериальные вещества, обезболивающие, вяжущие, укрепляющие эмаль, останавливающие кровоточивость десен, питательные и вещества, предотвращающие образования камней на зубах.

Народная медицина

Как лечить запах изо рта народными средствами, люди знают десятки веков. Полоскания травами являются самыми эффективными, потому что не имеют противопоказаний и при проглатывании не вредны, а даже полезны.

• Ромашка, полынь, земляника на выбор: 1 столовую ложку залить стаканом кипятка. Через полчаса процедить. Полоскать 3 раза в день.
• Кора дуба: 1 столовую ложку залить кипятком и прокипятить на водяной бане около получаса. Процедить, полоскать рот 3 раза в день.
• Мята: 1 столовую ложку залить стаканом кипятка. Через полчаса процедить и полоскать 3 раза в день 3 недели.

Употреблять в пищу такие продукты, как:

• Петрушка, мята, кориандр, полынь, кардамон, розмарин, эвкалипт нейтрализуют галитоз и улучшают пищеварение. Эти травы рекомендуют жевать долго, насколько возможно или употреблять как чай.
• Йогурт без сахара и консервантов, согласно заключениям ученых, понижает уровень сульфида водорода в ротовой полости.
• Продукты, богатые клетчаткой: яблоки, сельдерей и морковь вызывают обильное слюноотделение. В этом их секрет борьбы с неприятным запахом изо рта.
• Продукты, богатые витамином С: цитрусовые, ягоды. Благоприятно влияют на состояние десен и формируют среду, в которой бактерии не могут размножаться.

Это интересно:

Изобретен специальный небольшой приборчик – детектор запахов Kiss-o-Meter. По пятибалльной шкале он определяет возможность поцелуя в зависимости от свежести дыхания.

Что вызывает специфический запах во рту? При определенных условиях количество бактерий во рту резко возрастает. Они активно расщепляют белки, в результате чего увеличивается количество отходов в виде летучих соединений серы.

Помимо серного запаха во рту могут встречаться и другие: запах трупа (кадаверин), запах ног (изовалериановая кислота), запах экскрементов (метилмеркаптан), запах портящегося мяса (путресцин) и запах разлагающейся рыбы (триметиламин). Вот это наборчик!

Продукты, усиливающие галитоз: торты, печенье, конфеты, молоко и его производные, мясо, рыба из-за высокого содержания углеводов и белков.

Неприятный запах во рту особенно сильный утром. Это связано с тем, что во сне выработка слюны практически прекращается, доступа кислорода в ротовую полость нет. Вот и размножаются бактерии в таких прекрасных условиях, оставляя своему хозяину или хозяйке утренний сюрприз в виде отходов своей жизнедеятельности.

У пожилых людей галитоз обостряется в связи с уменьшением количества выделяемой с возрастом слюны. А у младенцев наоборот, слюноотделение интенсивное, поэтому неприятный запах изо рта - большая редкость.

Человек не может обходиться без общения. Каждый из нас является частью общества, где обязательно приходится контактировать с другими людьми, заводить новые знакомства, находить новых друзей и связи.

Для общения с людьми весьма важно следить за своим внешним видом. Внешний вид может многое сказать о собеседнике. Именно «обложка» сможет создать первоначальное впечатление о человеке, с которым ведётся общение.

Неопрятный и неаккуратный внешний вид может попросту убить желание продолжать общение . Также может случиться и обратное - красивая и опрятная внешность поможет достичь расположения окружающих.

Но существуют такие моменты, когда даже опрятный и безупречный внешний вид не может спасти положение в обществе. Когда даже внимание к деталям не может перекрыть всего одно неприятное обстоятельство, уничтожающее любое желание общаться.

Речь идёт о неприятном запахе изо рта. К сожалению, это весьма распространённая проблема , от которой страдает огромное количество людей по всему миру. Довольно сложно произвести приятное впечатление на собеседника, если у тебя плохо пахнет изо рта. Это способно оттолкнуть любого. Да и к тому же нельзя забывать о влиянии этой проблемы на уверенность человека. Ни один не сможет быть полностью уверенным в себе, если будет знать о том, что у него изо рта ужасно пахнет, как бы некрасиво это ни звучало.

Данная статья будет посвящена именно этой проблеме - причинам её возникновения, а также способам избавления от столь неприятного обстоятельства, мешающего вести общение.

Причины нехорошего запаха изо рта

Как уже было указано выше, гнилой запах от десен является весьма распространённой проблемой, с которой может абсолютно каждый. Халитоз , а именно так называется гнилой запах, может возникнуть из-за разных причин. Ниже будут указаны причины, которые могут привести к появлению нехорошего запаха изо рта:

Как можно избавиться от вони изо рта? Что делать?

Если есть проблема, то должно быть и решение этой проблемы. В случае с неприятным запахом изо рта решение есть, и даже не одно . Что, впрочем, не может не обнадёживать. Люди, сталкивающиеся с такой проблемой в быту, испытывают определённые проблемы. Ниже будут описаны способы избавления от неприятного запаха. Представленная ниже информация может быть полезна как людям, уже страдающим от наличия такой проблемы, так и людям, которые ни в коем случае не хотят с этой проблемой когда-нибудь столкнуться.

Итак, что же делать в том случае, если есть неприятный запах:

Что ещё нужно делать для избавления от вони?

Существует ряд способов избавления от халитоза, которые можно практиковать в домашних условиях и рассчитывать на собственные силы и ресурсы. Чаще всего они помогают, но, к сожалению, не на продолжительный срок. В любом случае попробовать стоит.

Другие способы избавления от вони

Все вышеперечисленные способы избавления от неприятных запахов являются более радикальными методами , к которым нужно приступать уже в случаях, когда это просто необходимо. Конечно, нельзя забывать и о более распространённых способах избавления от неприятного запаха.

Нужно постоянно чистить зубы, чтобы не допустить появления кариеса и других заболеваний полости рта, которые могут привести к появлению халитоза. Постоянная гигиена полости рта может помочь в борьбе с вонью.

Также не стоит пренебрегать регулярными визитами к стоматологам. Специалист всегда сможет обнаружить причину появления халитоза , а затем назначит лечение и пропишет необходимые препараты или процедуры. Самостоятельно с некоторыми причинами появления халитоза бороться просто не получится. Так что никогда не стоит отказываться от услуг квалифицированных врачей.

Вывод

Вонь изо рта - распространённая проблема, с которой справится не так легко. Но существуют решения этой проблемы, следуя которым можно от неё избавиться. Откладывать решение проблемы с неприятным запахом нельзя. Если, конечно, окружающие не обращают на вонь никакого внимания.

Можно избавляться своими силами, можно прибегать к помощи квалифицированных специалистов . В любом случае, проблема не является неразрешимой, так что унывать в любом случае не следует.

О проблеме отталкивающего запаха изо рта обычно как то не совсем удобно говорить, однако проблема это может коснуться любого человека. Отталкивающий запах ассоциируется обычно с нарушениями гигиенических процедур, а потому человеку становится неудобно, когда такой запах имеет место. Однако, на самом деле, плохой запах во рту может быть следствием не только нарушения гигиены. Зачастую причиной неприятного запаха изо рта становятся внутренние заболевания.

Любопытно то, что человеку свойственно очень быстро адаптироваться к всевозможным запахам и со временем человек привыкает и не замечает посторонних запахов. Исходя именно из такого качества нашего организма, мы не ощущаем запаха собственных духов, даже если это очень сильный аромат, потому что привыкаем к нему. Мы не ощущаем запаха собственного тела и именно по этой причине очень сложно обнаружить у себя запах изо рта .

Как же все-таки понять, есть ли у вас дурной запах изо рта? Конечно, можно пойти по самому упрощенному варианту - можно просто спросить у знакомых. Однако, не каждый может решиться на такой неординарный шаг. Чтобы не испытывать ложный стыд и неловкость, необходимо относиться к данному вопросу как к проблеме медицинского характера. В медицине существует специальный термин, обозначающий такое состояние, как неприятный изо рта человека запах - гелитоз.

Гелитоз может постоянно присутствовать у человека, а может появляться периодически. Поэтому даже если вы решитесь на опрос своих знакомых по поводу собственного запаха во рту, в какой-то день его может и не быть, а позже он может появиться снова.

У некоторых людей причинами неприятного запаха изо рта может быть банальный голод (желудок так реагирует на голодное состояние), а у других облей, наоборот запах появляется после еды. Большинство людей мало обращают внимание на это из-за нехватки времени, или попросту не замечают своего запаха. А если и замечают, то не спешат идти с этой проблемой к врачу, а перебивают неприятный запах ментоловой жевательной резинкой или другими мятными препаратами. А между тем, посторонний отталкивающий запах изо рта требует лечения. Тем более, что гелитоз, как уже говорилось выше, может быть следствием не только плохой гигиены, но и следствием стоматологических проблем, а также различных заболеваний.

Как и любое заболевание, гелитоз требует разбирательства в причинах его возникновения, прежде чем понять, как осуществлять лечение запаха изо рта .

Но для начала, необходимо научиться определять малопривлекательные запахи во рту. Существует несколько тестов, которыми можно воспользоваться, чтобы понять, есть запах во рту или нет.

Тест для определения запаха с использованием ложки

Если взять чистую ложку и провести ее выпуклой стороной по поверхности языка - на ложке, естественно, останутся остатки слюны и, возможно, белый налет. Подождав несколько секунд, принюхайтесь к ложке - тот запах, какой вы услышите, это и есть ваш запах во рту.

Тест для определения запаха с использованием запястья

Лизните собственное запястье и подождите несколько секунд, чтобы оно высохло, а затем принюхайтесь к запястью. То, что вы услышите - это и есть запах, только от передней части языка. Следует понимать, что запах этой части языка значительно слабее, поскольку омывается естественным путем нашей слюной, в которой, как известно, имеются антибактериальные компоненты. Задняя часть языка обладает более сильным запахом и именно она источает столь активный неприятный запах.

В чем же все-таки причины запаха изо рта и как с ним бороться?

Причины запаха изо рта

В первую очередь следует понимать, что неприятный отталкивающий запах является продуктом жизнедеятельности патологических бактерий, скопившихся в ротовой полости, а потому чаще всего такой запах возникает, действительно, из-за нарушения гигиены. Своевременные гигиенические процедуры помогут легко избавиться от запаха изо рта. Если же после гигиенических процедур в скором времени все равно возникает запах, то есть таковых процедур не достаточно, чтобы исключить надолго появление запаха во рту, то причину необходимо искать глубже.

Причину запаха изо рта необходимо искать прежде всего в заболеваниях ротовой полости - кариес, заболевания пародонта, периодонтит, пульпит, гингивит, стоматит, наличие зубного камня. Все перечисленные проблемы ротовой полости возникают из-за бактерий, которые став причиной таких неприятных заболеваний, вызывают еще и устойчивые запахи во рту. Остатки пищи в виде налета накапливаются на камнях, в зубодесневых карманах, в кариозных полостях, вызывая неприятный запах и еще более усугубляя заболевания. А, например, такое заболевание, как гангренозный пульпит как раз и характеризуется специфическим запахом, по которому, собственно, и определяют данное заболевание.

Второе место в причинах неприятного запаха изо рта занимает сухость слизистой оболочки во рту. Слюна - это наш естественный природный очиститель. С каждым глотком слюны смывается огромное количество бактерий. Соответственно, когда слюноотделение понижается, то процесс очищения ротовой полости также ухудшается.

Пониженное слюноотделение может быть причиной угнетенной работы слюнных желез, а также может быть вызвано сахарным диабетом, анемией, гастритом, неврозами, приемом снотворных и успокаивающих нервную систему препаратов. Кроме этого, пониженное слюноотделение вызывают такие привычки, как курение, дыхание через рот, прием алкоголя.

Данное явление имеет медицинский термин - ксеростомия. Именно в силу сухости во рту, которая проявляется у многих людей ночью, с утра у нас может быть малоприятный запах изо рта. Во время сна, слюноотделение ослабевает. То же самое можно наблюдать при продолжительном разговоре, когда мы вдыхаем воздух через рот. Рот как бы «пересыхает». Когда такое явление переходит в хроническую форму, то говорят о заболевании ксеростомией.

На третьем месте в числе причин запаха изо рта являются внутренние заболевания. К таким заболеваниям относятся болезни:

• почек (почечная недостаточность)
• печени (печеночная недостаточность)
• желудка (гастрит, язва желудка, гастродуоденит)
• инфекционные заболевания дыхательных путей (абсцесс легкого, бронхоэктаз)
• носоглотки (тонзиллит, ринит, ангина, фарингит, гайморит)

Какие бы разнообразные причины не вызывали неприятный запах изо рта , источником всех проблем являются бактерии.

Бактерии всегда находятся в нашей ротовой полости, создавая там определенную микрофлору. Любой живой организм, и бактерии не исключение, питаясь, вырабатывает продукты жизнедеятельности, которые являются летучими сернистыми соединениями. Именно эти зловонные сернистые летучие соединения мы и ощущаем изо рта. В медицине такие бактерии называют анаэробными, то есть такие, которые могут развиваться исключительно в бескислородной среде, каковой является как раз налет на зубах в ротовой полости.

Заболевания пародонта, для которого характерно возникновение пародонтальных карманов между зубами и деснами, в которых прекрасно размножаются анаэробные бактерии, безусловно требует лечения причин запаха изо рта.

Как лечить неприятный запах изо рта?

Поскольку основным источником возникновения отталкивающего запаха во рту являются, как мы выяснили, бактерии, именно с ними предстоит вести борьбу.

В числе самых простых, но действенных методов лечения причин запаха изо рта стоит назвать следующие:

Сбалансированное питание, сочетающее в себе больше растительной пищи.

• Правильные и регулярные гигиенические процедуры.
• Регулярное посещение стоматолога для проведения профилактической профессиональной очистки зубов от зубного камня, а также, при необходимости, проведения своевременного лечения возможных зубных и десневых заболеваний.

Давно подмечено врачами, изучающими проблему неприятного запаха изо рта, что при потреблении микробами белка, выделение малоприятного запаха происходит с большей интенсивностью. Люди, потребляющие много овощей, в частности вегетарианцы, в меньшей степени страдают от нехорошего запаха во рту. Никто не призывает всем стать вегетарианцами, поскольку питание все же должно быть сбалансированным, но если вы в свой рацион будете включать побольше овощей и фруктов, то вы дадите меньше пищи для бактерий, а значит будет меньше образовываться продуктов их жизнедеятельности, которые, собственно, и источают запах.

Избавиться от запаха изо рта помогут также качественные гигиенические процедуры. Для этого необходимо использовать всевозможные способы, которые предлагает сегодня современная гигиеническая индустрия - зубные пасты, гели, ополаскиватели, зубные нити. Сегодня, кроме обычных зубных щеток, стоматологическая промышленность предлагает всевозможные разновидности электрических зубных щеток, использование которых позволит более качественно очищать зубы в домашних условиях. Образование зубного налета - рассадника микробов, будет происходить медленнее, не так активно.

Конечно, это не исключает необходимости посещения стоматолога два раза в году. Также, важным мероприятием в деле борьбы и лечения запаха изо рта является регулярное очищение не только десен и зубов, но и языка. Многие почему-то забывают об этом органе, когда чистят ротовую полость. А между тем, именно на языке, как рассказывалось выше, формируется и накапливается малоприятный запах. Многие современные модели зубных щеток как раз предусматривают в том числе и чистку языка.

В пользу того, что стоматолога необходимо посещать регулярно говорит тот факт, что как раз запах, может явиться «первой ласточкой», сигнализирующей о начинающемся стоматологическом заболевании. Кроме того, профессиональный врач способен еще на ранней стадии заболевания обнаружить тревожные симптомы и начать лечение неприятного запаха изо рта с профилактических мероприятий.

Так например, немногие люди могут знать, что если пить побольше воды, то это очень эффективный способ стимуляции слюноотделения, что в свою очередь, поможет быстро избавиться от запаха изо рта .

В борьбе за хорошее состояние зубодесневой системы и отсутствие нежелательного запаха во рту очень действенным является полоскание настоями из натуральных растительных средств. Например, отлично справляются с запахом во рту такие лекарственные и ароматические травы:

• семечки аниса
• листья гвоздики
• листья петрушки
• корица
• укроп
• листья земляники
• зверобой
• ромашка
• кора дуба
• полынь горькая

Некоторые из перечисленных трав обладают антисептическим свойством, некоторые снимают воспаление, которое возникает как раз из-за наличия бактерий и является источником неприятного запаха изо рта. Причем, необязательно делать настои, можно просто пожевать семена гвоздики, или петрушку, мяту. укроп. Это симулирует выделение слюны, а слюна, как известно, самый первый естественный очиститель. Даже жевательная резинка способствует слюноотделению и может помочь в борьбе за свежее дыхание. Однако, жевательная резинка сама по себе не является тем средством, которое устраняет причину неприятного запаха изо рта.

Сегодня также есть множество и аптечных средств, которые способствуют уничтожению нежелательного запаха во рту. Это такие средства, в составе которых имеется масло ментола, эвкалипта.

Однако, если профилактические методы, основанные на грамотных гигиенических процедурах в ротовой полости, не помогают или помогают лишь на время, то необходимо заняться лечением неприятного запаха изо рта более комплексно, обратившись к стоматологу, а также к терапевту для определения возможных внутренних заболеваний пищевой системы.

Почему запах изо рта бывает столь неприятным?

В поисках причин нежелательного запаха стоит вспомнить, что основным источником запаха являются продукты жизнедеятельности патологических бактерий. Когда в ротовой полости их накапливается значительное количество, они начинают источать ужасный запах изо рта . Зачастую благоприятной средой для размножения таких бактерий является зубной камень.

Единственным методом борьбы с этой причиной являются регулярные гигиенические процедуры, а также профессиональная чистка зубов от камня. Причем, проводя ежедневные гигиенические процедуры, нужно в обязательном порядке очищать не только десны и зубы, но и язык, потому что именно на поверхности языка, в частности на его задней части накапливается большое количество микробов, источающих неприятные запахи. Передняя часть языка обычно омывается слюной, а вот задняя часть языка является проблемным источником плохого запаха изо рта.

Стоматологические проблемы с зубами и деснами, такие как кариес и заболевания пародонта являются также серьезной причиной для появления нежелательных запахов во рту. Открытые кариозные полости являются отличной средой для обитания бактерий, а в результате воспаления десен образуются зубодесневые карманы (пространства между зубами и деснами), в которые попадают остатки пищи, и образуют со временем поддесневой зубной камень. Именно в зубном камне накапливаются микробы и бактерии. Вот почему запах изо рта всегда имеется у людей с сильными зубными отложениями или с запущенными заболеваниями зубов (может причина посмотрите здесь). Очевидно, что способом борьбы за свежее дыхание является регулярное посещение стоматолога, лечение зубов, профессиональная чистка от зубного камня.

Известно также, что сильный запах изо рта может возникать после еды. Еда - это прямой источник запаха во рту. Беспорядочное питание всевозможными жирными, копченными, сильно пряными продуктами, в особенности в сочетании с алкоголем, приводят к очень патологическому запаху во рту. Достаточно вспомнить, какие ощущения мы испытываем во рту, на утро после праздничных обильных яств.

Следует также отметить, что вегетарианцы значительно в меньшей степени страдают от плохого запаха изо рта. А потому можно предложить в качестве профилактики отталкивающего запаха во рту сбалансировать свое питание, включить в рацион больше пиши растительного происхождения, а также по возможности исключить из употребления некоторые продукты, в особенности перед походом на работу, в общественные места, на деловую встречу или к друзьям.

В числе продуктов, которые создают сильный запах изо рта назовем следующие:

• Молочные и сырные продукты - молочный налет остающийся на поверхности белка после употребления молока, а также любые молочнокислые продукты являются отличным источником пищи для анаэробных бактерий. Будучи белком, эти продукты при разрушении преобразуются в аминокислоты и соединения серы. Лактоза, содержащаяся в молоке также разрушается, образуя ту же реакцию. Как известно, соединения серы, улетучиваясь создают очень неприятный запах.
• Чеснок и лук - в этих продуктах содержаться сильнейшие соединения серы и после употребления этих продуктов летучие соединения серы начинают исходить из кожи и изо рта человека. Образуется ужасный запах изо рта, напоминающий запах тухлых яиц.
• Кофе - как не странно, в список «опасных» продуктов попал и этот всеми любимый напиток. Причиной тому является кислая среда, которую формирует кофе во рту, вместо привычной для организма - щелочной. Кислая среда способствует размножению патологических бактерий. Не случайно, некоторые люди после употребления кофе ощущают металлический привкус во рту.
• Рыба и мясо - высокобелковая пища является лучшим продуктом для бактерий, а потому после употребления таких продуктов очень быстро во рту размножаются бактерии, продуктом жизнедеятельности которых является сильный запах изо рта.
• Алкоголь - сам по себе обладает специфическим запахом, к тому же он вызывает сухость во рту. Слабое слюноотделение тут же приводит к увеличению бактерий во рту и, соответственно, усиливает неприятный запах. Правда, алкоголь нельзя отнести к продуктам, скорее это вредная привычка.

В числе другой вредной привычки, приводящей к возникновению ужасного запаха изо рта следует назвать курение. Никотин не возможно «перебить» ничем. Единственным способом избавиться от скверного запаха подобного рода, это не курить.

Еще одной причиной плохого запаха изо рта могут стать пробки в миндалинах. Пробки способствуют усиленного образованию бактерий, а те в свою очередь, создают противный запах во рту.

Вы узнали почему запах изо рта бывает малоприятным. Остается понять, как с этим бороться, что необходимо делать, чтобы дыхание было всегда свежим и приятным.

Профилактика неприятного запаха изо рта

В вопросах борьбы за свежее дыхание можно выделить два направления:

• запах можно замаскировать
• запах можно исключить, то есть исключить причины его вызывающие.

Для маскировки плохого запаха стоматологическая гигиеническая индустрия выпускает сегодня множество продуктов с содержанием ментола и мяты, а также иных ароматизированных веществ. Однако, для искоренения причины отвратного запаха , можно порекомендовать следующее:

• Сбалансированное питание, однако стоит знать, что есть некоторые диеты, которые неблагоприятно сказываются на дыхании. Например, люди, увлекающиеся низкоуглеводной диетой, рискуют получить очень отталкивающий запах во рту. Дело в том, что при такой диете вместо углеводов начинают расщепляться жиры, в результате такого расщепления формируются кетоновые молекулы, которые источают ужасный запах во рту.
• Гигиена ротовой полости
• Стимуляция слюноотделения

Слюна - это самый верный помощник в деле борьбы за свежее дыхание. есть некоторые продукты, прием которых стимулирует слюноотделение:

• Петрушка
• Зеленый чай
• Йогурт натуральный
• Яблоки, груши
• Апельсины, ягоды, дыня

Все предложенные меры должны обязательно помочь и сделать ваше дыхание приятным и свежим. Однако, если все же при соблюдении всех предложенных мер, вас преследует плохой запах изо рта , то вряд ли стоит искать причину в стоматологической проблеме. Скорее, вам необходимо обратиться к терапевту для комплексного обследования возможных внутренних заболеваний организма в целом.