Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами. Прочие растительные средства для лечения ВСД

В норме многие функции организма (дыхание, сердцебиение, артериальное давление, работа пищеварительного тракта и др.) поддерживаются автоматически. За это отвечает вегетативная нервная система, которая, анализируя потребности организма в каждый конкретный момент времени, передаёт нашим внутренним органам соответствующие команды. Например, когда человек активно занимается тяжёлой физической работой, вегетативная система заставляет сердце и лёгкие работать интенсивнее, обеспечивая потребности сердца и тканей в большем количестве кислорода и питательных веществ.

Применение средств народной медицины разрешено только по согласованию с врачом.

Если в работе связки симпатической и парасимпатической нервных систем происходит сбой, говорят о вегетососудистой дистонии. Это патологическое состояние, характеризующееся большим количеством разноплановых симптомов. Именно по этой причине зачастую медикаментозная терапия не приносит облегчения – слишком размытая симптоматика требует применения целого комплекса медпрепаратов, эффективность которых в ряде случаев оказывается недостаточной для преодоления кризисного состояния. В таких случаях более адекватным может быть лечение ВСД народными средствами, которых существует также немалое количество. Действие таких средств более мягкое, количество вредных побочных эффектов – минимально, в отличие от медпрепаратов, рецепты, основанные на использовании народных средств, не вызывают привыкания.

Методы лечения ВСД с использованием народных средств

Основной причиной ВСД считается дисбаланс между работой симпатической и парасимпатической вегетативных систем, но наука пока не может объяснить точной причины и механизма возникновения такого дисбаланса. Существует немалое количество причин появления патологии:

• генетическая предрасположенность;
• гормональные расстройства;
• пребывание в состоянии перманентного нервного напряжения;
• перенесённые инфекционные заболевания;
• патологии нервной системы;
• повышенные физические и эмоциональные нагрузки;
• подростковый период (время гормональной перестройки).

По этой причине (вегетососудистого) типа классифицируется не как отдельное заболевание, а как неврологический синдром, часто проявляющийся в виде последствий перенесённых системных болезней. В частности, симптомы ВСД проявляются при язвенной болезни, сердечной недостаточности, гипертонии, в период полового созревания, являясь реакцией организма на сбои в работе других органов и систем.

Существует мнение, что дистонию лечить не нужно – она пройдёт, если избавиться от основного заболевания. Такие убеждения не соответствуют истине: согласно статистике, кризовые состояния, характерные для ВСД, могут длиться достаточно долго, принимая хронический характер независимо от первоначальных причин возникновения синдрома. Поэтому лечение вегетососудистой дистонии, в том числе народными средствами – обязательно, в противном случае такие состояния могут привести к частичной или полной потере трудоспособности, что с учётом невысокого среднего возраста установления подобных диагнозов может представлять для социума большую проблему.

Народные методы лечения

ВСД – патология, которая лечится амбулаторно, при этом пациенту предлагают, прежде всего, привести в порядок режим дня и обязательно его придерживаться в течение всего срока терапии. Отличные результаты демонстрируют занятия физкультурой и спортом, включая такие нетрадиционные методы, как аутотренинги и йога. Много внимания следует уделять полноценному отдыху (крепкий сон не менее 8 часов) и здоровому рациону питания. Для укрепления нервной системы полезно перед сном посмотреть хороший фильм, послушать музыку, принять расслабляющую ванну. Ежедневные прогулки – один из лучших способов приведения в порядок нервной системы, включая соматический и вегетативный отделы.

Да, навсегда избавиться от вегетососудистой дистонии в домашних условиях трудно, но вполне возможно. Посильную помощь в этом должны оказывать и близкие больного, и в плане оказания методической помощи, и касательно моральной поддержки.

Типы кризов при вегетососудистой дистонии

Хотя причины возникновения ВСД могут быть разными, выделяют три типа проявлений синдрома:

1. Адреналиновый тип характеризуется наличием частых головных болей, которые могут быть интенсивными. Такие состояния сопровождаются , появлением ощущения зябкости в конечностях, тремора. Больной становится возбудимым, чувство тревоги нарастает, сменяясь панической атакой. Для подобного приступа обычно характерно повышение АД по отношению к номинальным показателям на 40 – 60 мм. Первая помощь при таких приступах – рефлекторная: необходимо обеспечить глубокое и ровное дыхание с небольшой задержкой на вдохе. Можно помассировать больному глазные яблоки на протяжении 1 – 2 минут, после чего начать массаж спины в области ключиц и выше. Горчичники на шею со стороны спины также могут облегчить состояние больного.
2. Вагоинсулярный тип приступа ВСД проявляется головокружением, ухудшением остроты зрения, возникновением головных болей односторонней локализации. Среди необязательных симптомов – усиленное потоотделение, урчание в области кишечника, одышка, вызванная нехваткой кислорода. При длительном воздержании от приёма пищи возможны обморочные состояния и потери сознания. Нижнее АД может упасть до 60 мм. Первая помощь в таких случаях – массаж стоп, растирание ушей и зоны вокруг них, обильное питьё.
3. Смешанный тип приступов ВСД характеризуется сменой адреналинового и вагоинсулярного кризов.

ВСД и психология

Было бы неправильным обойти вниманием тот факт, что вегетососудистая дистония часто развивается не как последствие системного заболевания, а в результате психосоматических расстройств, когда сам пациент своими тревожными мыслями вызывает соответствующую ответную реакцию вегетативной нервной системы. Причём такое тесное взаимодействие обычно происходит по нарастающей, вне зависимости от наличия или отсутствия объективных причин для волнения. Такое состояние нервной системы наверняка знакомо каждому из нас, но чаще всего оно быстро проходит безо всяких последствий для организма. Когда же синдром перерастает в хроническую форму, диагноз становится очевидным.

Следует учитывать, что во всём мире, кроме постсоветского пространства, вегетососудистая дистония отсутствует в перечне болезней, да и у нас многие врачи достаточно прохладно относятся к подобным патологическим состояниям, не желая вникать в причины их возникновения. Возможно, именно поэтому статистика, изучающая эффективность медикаментозной терапии ВСД, далека от положительной, и многие больные вынуждены искать способы самостоятельного лечения заболевания, включая народные средства.

Лечение ВСД: рецепты народной медицины

Улучшить состояние организма при вегетативной дисфункции в домашних условиях можно, существует немало методик лечения этого недуга народными средствами. В любом случае вам необходимо приготовиться к тому, что такое лечение будет достаточно длительным, поскольку эффект от использования травяных сборов проявляется медленно. Но и количество нежелательных побочных проявлений будет сведено к минимуму, в отличие от медикаментозной терапии.

Важно : перед началом лечения ВСД народными средствами следует обязательно проконсультироваться с врачом, который исключит рецепты, способные оказать негативное влияние на ваш организм. Самостоятельное лечение – это всегда риск, ведь при неправильном применении лекарственных трав вы можете не устранить симптоматику, а усугубить своё состояние.

Рецепты при ВСД, способные улучшить мозговое кровообращение

Одним из самых действенных способов избавиться от многих симптомов вегетативной дисфункции считается приём средств, улучшающих мозговое кровообращение. Для этого используется сбор трав, состоящий из следующих компонентов:

• высушенные измельченные листья крапивы (1,5 ст. ложки, около 4 г.);
• ползучий тимьян (5 ст. ложек, порядка 7 г.);
• весенний горицвет (1,5 ст. ложки, или 7 г.);
• высушенные плоды боярышника (0,5 ст. ложки, около 5 г.);
• плоды душистой аморфы (1 ст. ложка, около 7 г.);
• мята (3 ст. ложки, 5 г.);
• высушенные соцветья кустарниковой бузины (1,5 ч. ложки, 5 г.);
• корень лакрицы (1,5 ч. ложки, 5 г.);
• высушенные лепестки или листья ландыша (2 ст. ложки, порядка 7 г.);
• корень лекарственной валерианы (1 ст. ложка, 5 – 7 г.);
• вербовая омела (6 ст. ложек, 12 г.);
• кожура плода жёлудника (1 ст. ложка, 10 г.).

Способ приготовления: все ингредиенты смешать, залить водкой или разбавленным пищевым спиртом (45%-й крепости) в объёме полутора литров, дать настояться в тёмном месте на протяжении трёх недель, процедить для получения прозрачной жидкости. Схема приёма: такая настойка на растительной основе принимается дважды в сутки по 1 – 2 ч. ложки (разбавленной 5 ч. ложками кипячёной воды) перед завтраком и ужином. Курс лечения – 25 – 30 дней с недельным перерывом. Минимальное количество курсов – 3, повторный приём используется в зависимости от состояния больного. Как правило, заметные улучшения наблюдаются уже после недели приёма травяного сбора.

Для больных, перенёсших инфаркт миокарда, суточная дозировка должна быть уменьшена до 15 капель настойки, которую следует принимать трижды в день.

Средства от ВСД при бессоннице

Нарушения сна – одно из самых распространённых проявлений вегетососудистой дистонии. Народные методы и способы лечения данного расстройства разнообразны, приводим рецепт одного из таких настоев:

• 25 г. высушенных цветков ромашки;
• 20 г. листьев фенхеля;
• 20 г. высушенных листьев перечной или садовой мяты;
• 20 г. плодов фенхеля;
• 25 г. лекарственной валерианы.

Способ приготовления: смешать все ингредиенты, залить водой в пропорции 200 г. воды на столовую ложку сбора трав, довести до кипения, варить на протяжении 3 – 5 минут. Дать остыть, настоять в тёмном месте на протяжении 2 – 3 часов, процедить для получения прозрачной жидкости. Схема приёма: один стакан утром и вечером (при невыраженной бессоннице допускается выпивать стакан настоя перед сном).

Общеукрепляющие народные средства при ВСД

Успокоить нервную систему, привести в порядок сосуды, улучшить общее состояние организма – подобное комплексное лечение вегетативной дисфункции также осуществляется с применением лекарственных трав. Пример травяного сбора, способного оказать общеукрепляющее воздействие на организм при наличии симптомов вегетососудистой дистонии:

• 1 ст. ложка корня болотного аира;
• 4 ст. ложки высушенных листьев птичьего горца;
• 1 ст. ложка ягод можжевельника;
• 6 ст. ложек обыкновенной душицы;
• 4 ст. ложки мяты горькой;
• 15 ст. ложек листьев обыкновенного зверобоя.

Способ приготовления: смешать все компоненты, залить кипятком в объёме 3 литров, дать настояться на протяжении 50 часов. Способ приёма: дважды в день пить по 4 ст. ложки настоя (утром и вечером).

Не менее эффективные средства народной медицины – настойки, приготовленные с использованием следующих рецептов:

1. 2 – 3 ст. ложки корня лекарственной валерианы смешать со стаканом семян укропа, залить литром кипятка, настоять на протяжении 24 часов. В полученную смесь добавить 2 стакана жидкого мёда, перемешать и охладить в холодильнике. Принимать настойку по одной ст. ложке трижды в день перед едой.
2. хорошо лечится следующим средством: смешать ст. ложку экстракта листьев магнолии, 2 ст. ложки вербовой омелы, по 0,5 ст. ложки высушенных ягод смородины и черники, ст. ложку лепестков календулы, 0,5 ст. ложки высушенных ягод барбариса, столовую ложку листьев фенхеля, 1,5 ст. ложки перечной/садовой мяты, 1,5 ч. ложки семян укропа. Полученную травяную смесь ошпарить крутым кипятком в объёме 3 литров и дать настояться на протяжении 24 часов. Пить процеженную настойку по две ст. ложки трижды в день на протяжении полумесяца.
3. Укрепить иммунитет при вегетативной дисфункции можно следующей настойкой: смешать 50 капель аптечной валерианы, 3 ст. ложки бессмертника, 5 ст. ложек морковного сока (свежеприготовленного), ст. ложку корня девясила, ст. ложку высушенных ягод боярышника, один стакан отвара из ягод шиповника. Залить полученную смесь 2 литрами кипятка, настоять в тёмном месте на протяжении суток. Принимать настойку 10 дней по 3 ст. ложки утром и вечером.

Регулярное употребление лекарственных трав в рекомендованных дозировках позволяет либо полностью избавиться от нарушений в работе вегетативной нервной системы, либо заметно повысить качество жизни пациента.

Профилактика вегетативной дисфункции

ВСД – синдром, который поражает вне зависимости от возраста. Более того, частота проявления симптомов вегетососудистой дистонии в период полового созревания даёт ощутимый всплеск, вызванный подростковой гормональной перестройкой организма. Впрочем, и в раннем детстве нередки случаи, когда у ребёнка наблюдаются определённые клинические симптомы дистонии.

Бытует мнение, что с взрослением они исчезают, но так происходит не всегда, а в ряде случаев патологические изменения прогрессируют. Чтобы не допустить перерастания ВСД в хроническую форму, трудно поддающуюся терапии, необходимо начинать профилактику дистонии при появлении первых признаков заболевания. Образ жизни, предупреждающий развитие вегетососудистой дистонии, включает следующие меры:

• сбалансированный режим дня, предполагающий глубокий сон длительностью 8 – 9 часов;
• активный образ жизни с обязательным включением умеренных физических нагрузок (плавание, бег, лыжные прогулки, аэробика) с регулярным ;
• диетическое питание, насыщенное витаминами и микроэлементами (в частности, солями калия), животным жирам следует предпочитать растительные, при гипертонии употреблять продукты, содержащие магний, шоколад крепкий чай;
• не пренебрегать физиотерапевтическими процедурами (кислородными, натриевыми, хвойными ваннами).

В любом случае появление симптомов ВСД – повод для обращения к врачу, который на основании жалоб и анамнеза пациента позволит выбрать схему лечения, позволяющую существенно облегчить состояние больного.

Вы решили лечить ВСД народными средствами? Что ж, это популярно в наше время! Ведь медицина сама решила приблизиться к науке, но отдалиться от людей.

Приступим к самолечению! Ох, как доктора не переваривают этот термин!

С чего начнем? Давайте с трав. Ведь вы их считаете народными средствами. Не так ли?

Похожее на сайте:

О травах

Перед началом нашего разговора хочу предупредить, что лекарственные травы не настолько безвредные, чтобы их употреблять при ВСД бесконтрольно. Они могут вызывать нежелательный эффект так же, как и медикаменты.

Например, при приеме успокаивающих настоев может снижаться артериальное давление, появляться слабость и головокружение. Поэтому требуется соблюдать норму и следить за симптомами. При ухудшении состояния приостановите лечение народными средствами.

Кроме этого, травы не вылечивают вегетососудистую дистонию, а лишь ослабляют симптомы. Но выход есть. Он описан в статье

Лекарства от природы

При ВСД все лекарственные травы можно разбить на три вида:

1. Антидепрессанты.
2. Седативные.
3. Ноотропные.

Некоторые из них обладают широким диапазоном действия, поэтому могут присутствовать одновременно в нескольких видах народных средств лечения ВСД. Например, пустырник известен не только как антидепрессант, но и седативное средство.

Какие из лекарственных трав используются для лечения вегетососудистой дистонии, и при каких симптомах?

Антидепрессанты

Для снятия депрессии, беспокойства, а также для поднятия настроения и стабилизации сна при лечении ВСД используют антидепрессанты.

Будьте внимательны! Многие из антидепрессантов не улучшают настроения у здоровых людей! Поэтому пользуйтесь ими только для лечения и профилактики ВСД!

Список наиболее распространенных растений этого типа в средней полосе России:

• мелисса;
• шиповник;
• зверобой;
• мята перечная;
• боярышник;
• хмель (шишки);
• пустырник;
• крапива;
• валериана.

Приведу пару народных рецептов лечения вегетососудистой дистонии от моей бабушки.

Зверобой и мелисса. По одной столовой ложке зверобоя продырявленного и мелиссы лекарственной кладем в пол-литровый термос и на ночь заливаем доверху кипятком. Утром процеживаем и выпиваем полстакана. Повторяем это днем и вечером.

Мята. В стакан воды кидаем щепотку травы и кипятим 10 минут. Снимаем с огня, ждем полчаса и процеживаем. Принимаем 3 раза в день по столовой ложке.

Еще народные средства лечения депрессии при ВСД:

• Хмель кладут перед сном в подушку для улучшения сна.
• Ароматерапия. Для этого принимают ванну с растениями, богатыми эфирными маслами: жасмином, геранью, базиликом, розой, кожурой апельсина, бергамотом. Также можно использовать аромалампу и вытяжки из этих растений.

Растения седативного действия

Для успокоения, снятия расстройств нервной системы при вегетососудистой дистонии применяют растения седативного действия. Их краткий список:

• боярышник (цветки и плоды);
• валериана лекарственная (корни);
• пустырник сердечный (верхушки стеблей во время цветения);
• мелисса лекарственная (трава);
• пассифлора;
• чабрец;
• душица;
• донник лекарственный;
• горицвет весенний.

Самые простые способы применения трав – это настоять их в кипяченой воде. Рассмотрим некоторые примеры.

Боярышник. Настаиваем плоды в термосе. На стакан кипятка требуется одна столовая ложка плодов. Через четыре часа процеживаем. За полчаса до еды пьем 3 раза в день.

Валериана. Одна столовая ложка измельченного корня растения настаивается 8 часов в стакане кипятка. После процеживания по столовой ложке принимаем 3 раза в день.

Пустырник. Измельченное растение (1 столовая ложка) заливаем кипятком (1 стакан). Отстаиваем пару часов, процеживаем и употребляем перед едой по 2 столовых ложки 3 раза в день. Пустырник легко собрать самому. Он растет на пустырях.

Внимание! Пустырник обладает мочегонным действием. Учтите это при лечении!

Растения ноотропного действия

Для улучшения процессов мозговой деятельности при вегетососудистой дистонии, повышения выносливости центральной нервной системы применяют ноотропы. Растения с подобными свойствами в нашей стране распространены на Дальнем Востоке. Их представителями являются:

• женьшень (корень);
• родиола розовая (корень);
• маакия амурская (кора, корни, семена).

В домашних условиях их используют в виде спиртовых настоек.

Универсальная трава

Из всех перечисленных трав наиболее универсальной является пустырник. Он ценится в народе по многим своим свойствам и фактически не обладает побочными эффектами. Растение имеет 24 вида. При ВСД используют пустырник сердечный.

Другие народные способы

Кроме настоев, настоек и отваров лечить ВСД можно и другими методами, которыми пользовались наши предки. Прежде всего, это правильное питание. В народе говорят: «Ты есть то, что ты кушаешь».

Как нужно питаться?

Рацион. Наши деды и прадеды употребляли продукты прямо с грядки, сада, леса. Это не означает, что если вы живете в центре крупного города, на девятом этаже высотного здания, то вам нужно купить дачу и сделать грядки. Достаточно того, что вы упорядочите ассортимент покупаемых продуктов и сделаете упор на фрукты, овощи, бобовые и злаковые культуры. Тогда вы обеспечите себя комплексом витаминов и микроэлементов, необходимых для укрепления организма от вегетососудистой дистонии.

Первый прием пищи. Не нужно насиловать себя с утра чашкой кофе. Лучше принесите с собой на работу стакан воды с артезианской скважины и выпейте ее до 10 часов утра. Потом у вас появится естественный аппетит, благодаря чему вы ощутите радость пищи во время завтрака.

Не каждую работу, к сожалению, можно подстроить под свой завтрак. Но если вы найдете способ организовать режим по такому принципу, то стрессовые ситуации будут вам страшны не сильнее теплого летнего дождика после жаркого дня. А не будет стрессов, не будет и ВСД!

Как правильно пить воду? Пить нужно мелкими глотками. Стакан воды лучше выпить за несколько подходов в течение 10-30 минут.

Пример из природы – домашние питомцы. Понаблюдайте, как кошка и собака пьют воду. Они делают множество мелких глотков. В результате вода впитывается языком, полостью рта, пищеводом и только потом попадает в ненасытный желудок, который впитывает жидкость, как туземец сок кокоса в засушливый период года. Такая технология способствует полному усвоению жидкости организмом.

Продукты – на пользу. После впитывания воды организмом прекрасно усваиваться пища. Важно, чтоб вы не кушали через силу. Позвольте себе немного проголодаться. Но не делайте перерывов между едой больше пяти часов.

Зачем требуется хорошее усвоение пищи? Для того чтобы каждой клеточке организма хватало питательных веществ. Тогда вы уберете одну из важнейших причин возникновения вегетососудистой дистонии - недостаточное снабжение определенных участков нервной системы необходимыми компонентами.

Важно не то, сколько вы съедите, а сколько усвоиться и попадет по назначению!

Дыхание

По такому же принципу усвоения нужно наладить дыхание. Это достигается специальными упражнениями. Их много, но здесь я приведу одно из них, чтобы вы поняли их смысл. Оно называется «Полное дыхание».

Становитесь прямо, ноги на ширине плеч, руки по швам. Делаете плавный вдох. Но выполняйте по порядку:

1. Сначала наполняете нижнюю часть легких, раздувая живот.
2. Затем их середину, расширяя грудную клетку.
3. Заканчиваете наполнять емкость легких в области ключицы.

Важно с набором воздуха синхронно подниматься на носочки. Можете для удобства поднимать руки вверх через стороны.

Наполнив легкие, замрите на пару секунд. Почувствуйте, как кислород впитывается вашим организмом.

Теперь выдохните и опуститесь на носочки. Делайте это в том же порядке:

1. Сдуваете живот.
2. Выталкиваете воздух из области ребер.
3. Завершаете процесс верхней частью легких.

Если поднимали руки, то опустите их вперед-вниз.

Это упражнение при ежедневной практике улучшит кровоснабжение мозга, обмен веществ, ваше самочувствие. Ваше неуравновешенное состояние, учащенное дыхание, нестабильный пульс возьмут курс на стабилизацию! Ах, как этого не любит вегетососудистая дистония!

Урок успокаивающего дыхания в видео ниже. Данная методика поможет Вам как при приближении ПА, так и при симптомах ВСД в целом.

Энергия Вселенной. Сходите в лес, на озеро. Почувствуйте, как пахнет природа! Она даст вам свежие мысли для приведения в порядок нервной системы!

Ваше здоровье – в каждом листочке живой материи!

– достаточно распространенное заболевание, которое затрагивает практически все возрастные категории. Работа внутренних органов в организме подконтрольна вегетативной нервной системе, которая не может управляться человеком сознательно. Ее основная функция состоит в том, чтобы поддерживать нормальное функционирование всех органов и адаптировать организм к различным меняющимся обстоятельствам (температурные перепады, стрессовые и эмоциональные нагрузки и др.).

Народные средства от ВСД способны значительно облегчить состояние пациента. Но обязательным условием является подтверждение диагноза опытным специалистом, и применять народные методы лечения ВСД необходимо только под наблюдением лечащего врача.

Прежде всего, необходимо исключить заболевания внутренних органов. Для этого необходимо пройти ряд обследований. Возможно, понадобится ультразвуковое исследование для выявления патологии в щитовидной железе, брюшной полости, в сердце. Обычно назначают анализы: общий анализ крови, мочи; кровь на сахар; биохимический анализ крови; ЭКГ, МРТ и др.

Важной составляющей является исключение возможных опухолей в головном мозге, заболевание диабетом, гипертонией, тиреотоксикозом, миокардитом, пороком и ишемической болезнью сердца.

После подтверждения того, что все органы находятся в нормальном состоянии, психоневролог может помочь больному в проработке психологического фактора, оказавшего влияние на возникновение вегетососудистой дистонии.

Терапия может заключаться:

• в обучении правильному дыханию;
• в рекомендациях различных методик по релаксации;
• в разъяснении важности психологической гигиены, пребывании на свежем воздухе, целесообразности смены обстановки;
• в убеждении вреда от регулярного приема крепких спиртных напитков и табакокурения;

Особенности проявления и лечение панических атак

В случае появления панических атак и других кризисных состояний необходима безотлагательная врачебная помощь. Лечение ВСД и народными средствами допустимо под обязательным контролем специалиста.

Продолжительность приступов панических расстройств может колебаться от нескольких минут и до получаса. При психической патологии (преобладании эмоций и переживаний) основным симптомом является очень сильный, не подконтрольный человеку страх. В этих случаях различают такие виды состояний: страхи, вызванные различными фобиями и навязчивыми состояниями; депрессивные состояния и психические патологии, как шизофрения; состояния посттравматического характера.

Народные методы, облегчающие состояния при панических атаках

Подборка народных методик:

Органы человека с ВСД, как правило, не подвержены структурным нарушениям. Но пациент с ВСД уверен, что у него «болит все».

Заболевание может быть вялотекущим, но часто дает о себе знать периодами обострений, для которых могут быть характерны следующие симптомы:

В таких случаях лучше обратиться за квалифицированной помощью, чтобы не усугублять состояние больного, а своевременно начать решение проблемы.

Как лечить вегетососудистую дистонию (ВСД) народными средствами может посоветовать врач, который имеет возможность и понимание индивидуальных особенностей организма каждого отдельно взятого человека.

Возможными причинами вегетативной дисфункции могут быть:

• наследственные факторы, проблемы появляются еще в детском возрасте;
• часто повторяющиеся стрессовые состояния;
• гормональные перестройки организма;
• нарушения в работе нервной системы;
• хронические заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, сердечно — сосудистой системой;
• травмы головы.

Как лечить вегетососудистую дистонию народными средствами, можно найти во всевозможных рецептах и рекомендациях. Важно понять, что те, кто вылечил ВСД при помощи народных средств, подобрал терапию, индивидуально подходящую для его организма.

Подборка рецептов

Избавиться навсегда народными методами от вегетососудистой дистонии помогут рецепты:

• При . Положительного результата можно добиться применением левзеи по 1 ст. ложке трижды в сутки. Вытяжка элеутерококка по 1,5 ст. ложки за 20 мин. до приема пищи. Стоит применять настойки: заманихи, аралии, китайского лимонника (по 1 ст. л. трижды).
• С ВСД по гипотоническому типу народные методы предлагают эффективное лечение настойками левзеи, заманихи, женьшеня, китайского лимонника, элеутерококка. Приобретают их в аптеках, а можно приготовить самим при наличии лекарственного сырья. Настойки из этих растений готовят аналогичным способом. Заливают 10-12 граммов сырья 70% этиловым спиртом, оставляют в неосвещенном месте на двухнедельный срок, затем употребляют по 1,5-2 ст. ложки на протяжении месяца.
• Прекрасный лечебный эффект оказывает биостимулятор животного происхождения Пантокрин, который производят из оленьих рогов – пантов. Эти тонизирующие препараты в правильной комбинации позволяют навсегда избавиться от ВСД. Народные целители советуют применять их 2-3 раза в сутки, чтобы последний прием был за 3-4 часа до сна.
• Можно использовать самостоятельно приготовленный настой, расширяющий сосуды. Необходимо взять боярышник, залить его плоды спиртом (0,5 ст.), отставить в неосвещенное место на десять дней. Пить курсом в течение месяца. Повторять с двухнедельным перерывом.
• При . Положительные отзывы при лечении ВСД народными средствами получили целебные рецепты из природного сырья. Смесь травы пустырника, сушеницы болотной, листьев мяты перечной, травы тысячелистника, берется на пол-литра воды. Употребляют дробно, желательно три недели. Полезны настойки валерианы, боярышника, пустырника.
• Очень полезны для организма свежевыжатые соки. Они должны быть приготовлены из качественных продуктов и употреблять их нужно маленькими глотками (как бы рассасывая во рту) не более чем по пол стакана в день. Сок, приготовленный из свежих огурцов, помимо своих мочегонных свойств обладает прекрасной способностью укреплять сердечную мышцу и сосуды. Его благотворное воздействие на организм можно усиливать, если добавлять к нему яблочный и грейпфрутовый.
• Сок свеклы, в котором большое содержание витаминов и других полезных элементов является одним из лучших даров природы, помогающем улучшить самочувствие при гипертонии. Он укрепляет нервную систему, является хорошим профилактическим средством для предотвращения гипертонических кризов. Особенности применения: лучше усваивается в вечернее время; перед употреблением необходимо подержать два часа в холодильнике. Можно смешивать с морковным (1:3).
• Сок плодов винограда занимает лидирующие позиции среди фруктовых соков. Его тонизирующее и общеукрепляющее действие особенно эффективно при упадке сил и астении. Но лучше не употреблять его часто тем, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом.
• Смешивают плоды (барбариса, шиповника, черной смородины) в равных частях по столовой ложке и, залив кипятком (пол-литра), оставляют на три часа. Пить отвар рекомендуется за 20 мин. до приема пищи два раза в день.
• Смешанные в равных частях тмин, фенхель, пустырник (две ст. л.) нужно залить одним стаканом кипяченой воды и через 40 мин. можно использовать по 1\4 стакана трижды в сутки.
• Очень полезна голубика (листья и ягоды). После 20-минтной водяной бани, процедить и пользоваться два раза в день.
• Мелиссу (свежую или сушеную) заливают кипятком (0,5) стакана и пьют в течение дня.
• Корень любистка (30 грамм) залить кипятком (0,5 литра) на полчаса и в течение дня пить маленькими глотками.
• ВСД по гипертоническому типу хорошо лечится седативными и гипотензивными фиточаями.
• Прекрасно помогает избавиться от недуга следующий травяной сбор: плоды боярышника 25 гр., мелисса, мята перечная по 15 гр., корень солодки 20 гр., астрагал 15 гр., листья подорожника 20 гр. Смесь берут в количестве 1 столовой ложки на 1 стакан кипятка.
• Отличные отзывы имеет такой сбор: трава пустырника, трава тысячелистника по 15 гр., листья земляники 20 гр., соцветия календулы, астрагал по 15гр., плоды можжевельника 10 гр. Столовую ложку смеси заливают крутым кипятком и настаивают 1,5-2 часа. Принимают по 1\3-1\2 стакана 2-3 раза в течение 1 месяца.
• Можно использовать фиточаи вместе с настойками пиона, валерианы, боярышника, пустырника. Настойки принимают по 20-30 капель, запивая небольшим количеством воды.
• ВСД по кардиальному типу. Хороший результат можно ожидать от использования настойки из конского каштана, софоры японской, боярышника, валерианы, мяты.
• Актуальна также смесь из сухих трав, которая включает в себя: ромашку, зверобой, почки березы и бессмертник, взятые в равных количествах (по 100 г). Ее заливают кипяченой водой (0,5 л.) в термос. Принимать запаренную смесь необходимо на ночь, обязательно в теплом виде с добавлением (по желанию) одной чайной ложки меда. Второй стакан выпивают утром натощак. Курс лечения продолжать в течение трех месяцев.
• Из коры рябины обыкновенной готовят настой для применения два раза в день по две чайных ложки. Необходимо 250 г коры залить 0,5 л воды и настаивать в течение двух часов.
• Народные средства в случаях ВСД по кардиальному типу предлагают использовать пасту Амосова. В равных пропорциях пропустить через мясорубку: вымытые лимоны, очищенные грецкие орехи, курагу, изюм, добавить мед. Эту смесь хорошо перемешать. Вкусную и полезную пасту принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
• Превосходные отзывы от лекарственного сбора: цветки гречихи, мята перечная, плоды боярышника, корневище валерианы, софора японская, измельченные плоды конского каштана. Терапия продолжается ровно месяц.

Чтобы иметь давление в норме и эластичные сосуды можно принимать в целях профилактики отвар из крапивы, который несложно приготовить самостоятельно. Предварительно, перед тем заваривать крапиву (столовую ложку) листьев на 0,75 л. воды, нужно дважды обдать ее кипятком. Такое количество отвара необходимо на прием в течение всего дня.

Калина и клюква. Их соки (свежевыжатые) обладают чудодейственным способом снимать головную боль. Полезно для профилактики добавление в соки натурального меда.

Полезно пить чай, лучше зеленый, с добавлением к нему чайной ложки меда. Принимать только в теплом виде.

Содержание калия и магния в картофеле, делает его не просто продуктом питания, а еще и простым целебным средством для укрепления мышцы сердца. Лучше всего употреблять его, запекая вместе со шкуркой. Также эффективен сок картофеля, который полезен и младенцам. Взрослому необходимо трижды в день перед приемом пищи применять это средство по одной столовой ложке.

Из смеси мелиссы, руты душистой и иссопа, взятых поровну, отделяют столовую ложку, все заливают пол литрами кипятка. Дают настояться в течение ночи и затем распределяют снадобье на три приема.

Прекрасно стабилизируют давление семечки подсолнуха. Их нужно хорошо промыть, затем залить водой и кипятить два часа. Пропорция: одна литровая банка семечек на четыре литра воды. За день желательно выпивать по стакану.

Вегетососудистая дистония лечится народными средствами в комплексе с оздоровительными процедурами и рациональным питанием.

Внутренние конфликты и всевозможные страхи кроются в природе ВСД. Симптоматическое лечение народными средствами при вегетососудистой дистонии на время облегчает состояние. Беспомощность повышает уровень тревоги. Главное — воздействовать на причину. Суть эффективного лечения ВСД состоит в борьбе со стрессом, с чем может помочь справиться опытный специалист.

Заболевание, которое проявляется различными сердечно-сосудистыми, дыхательными, вегетативными расстройствами, астенизацией, плохой переносимостью стрессовых ситуаций и физических нагрузок, называется вегето-сосудистой дистонией. Диагностировать данную патологи не всегда просто, потому что для этого необходимо опровергнуть целый ряд заболеваний, имеющий схожую клиническую картину. Вегето-сосудистая дистония (ВСД) - это обозначение разнообразных по происхождению и проявлениям, но функциональных в своей основе вегетативных расстройств, обусловленных нейро-гуморальной регуляцией вегетативных функций.

Про термин «вегетососудистая дистония» (ВСД) мало что известно в медицине. Раньше у нас эта болезнь называлась «вегетативный невроз». Существует множество синонимов ВСД, вероятно, отражающих ее своеобразные формы. И каждый синоним подчас исследуется врачами отдельно, как особый недуг. Это и нейроциркуляторная дистония, и вегетотивная дистония, и вегетоневроз.
Исследования в этой области доказали, что при разнообразных проявлениях этого синдрома имеются ряд общих диагностических признаков, которые указывают на центральную мозговую, т.е. регуляторную природу расстройств. А именно - на дисфункцию глубокой зоны головного мозга, которая называется «лимбико-ретикулярный комплекс» (ЛРК). ЛРК – это своего рода суперкомпьютер, но при своеобразных внешних и внутренних вредоносных воздействиях его работа может нарушаться.

ВСД относится к тем болезням, которые можно определить только по симптомам.
Дело в том, что структурных расстройств в мозге при ВСД не выявлено. Другие исследования тоже не показывают существенных изменений в организме. Но ведь человек то болен и плохо себя чувствует. В ходе различных тестов было обнаружено, что при ВСД нарушен тонкий баланс между важнейшими отделами вегетативной нервной системы: симпатическим и парасимпатическим. Поэтому вся симптоматика стоится на дисбалансе и дисгармонии внутренних физических и биохимических процессов.

Симптомы ВСД.

Симптомы вегето-сосудистой (вегетососудистой) дистонии: Склонность к повышенному или пониженному артериальному давлению, повышенной или пониженной частоте пульса; чувство усталости, снижение переносимости физической нагрузки; холодные руки и ноги, зябкость, либо, наоборот, стремление к прохладе, ощущение жара, приливов, возможно самопроизвольное повышение температуры тела; неврозоподобные симптомы – легкая психическая истощаемость, раздражительность, головные боли, головокружение, шаткость, расстройства сна, снижение сексуальной активности; расстройства желудочно-кишечного тракта – запоры или жидкий стул, дискинезия желчного пузыря, спастические боли; кожные проявления – сухость кожи или потливость; обмороки, панические атаки, приступообразные состояния, симпатоадреналовые, вагоинсулярные или смешанные кризы.

Традиционные средства от вегето-сосудистой (вегетососудистой) дистонии и рекомендации

Принять 20 капель валокордина или корвалола.

Если дыхание учащено, лучше всего взять бумажный пакет, выдыхать в него и оттуда же вдыхать воздух – углекислый газ приведет к нормализации дыхания.

Это и психологические расстройства и неврологические и кардиологические и сосудистые.
Первая сфера – психологическая. ВДС проявляется в виде повышенной утомляемости, психологической ранимости могут обостряться личностные особенности (например, у человека, склонного к застенчивости или тревожности, эти черты характера становятся более заметными).

На втором и третьем месте идут нейрокардиологические и сосудистые расстройства.

Самые распространенные их проявления: перебои в работе сердца (ощущение, что сердце «стучит», «замирает» и т.д.); холодные руки и ноги; повышенная потливость; «скачки» артериального давления; тяжесть или боли в голове и висках; обморочные состояния. При ВСД также наблюдаются изменения окраски кожи. Она становиться бледного или синюшного цвета. А если карандашом провести по коже, то появляются красные или белые следы, которые какое-то время не проходят. Бывают так называемые нервные покраснения: после того, как человек понервничал, на коже лица, шеи, груди выступают красные пятна, чаще такое случается у женщин. Внешне ВСД проявляется не только на коже, но и в изменении вегетативной регуляции глаз (зрачки то расширяются, то сужаются); а также в степени сухости или влажности слизистых. Например, если человек волнуется, у него пересыхает во рту. Иногда на нервной почве повышается температура. Многие внутренние органы задеваются по касательной, например, при стрессе в животе может урчать. Реагировать на стресс может и мочевыводящая система, учащаются позывы на мочеиспускание. Нарушается обмен веществ, человек может начать худеть.

Люди, подверженные ВСД, начинают острее чувствовать перепады погоды, они становятся «метеопатами».

Нарушается адекватная реакция сосудов на внутренние процессы в организме и внешние воздействия. Наиболее ярким примером является обморок. В этом случае сосуды неадекватно реагируют на колебания внешней и внутренне среды. Стоит человеку резко встать или каким-то другим способом изменить положение туловища как у него кружиться голова и темнее в глазах, что в свою очередь может привести к обмороку. Дело в том, что в норме сердце начинает быстрее гнать кровь: по сосудам и здоровый человек этого просто не замечает, т.к. это все полноценно регулируется вегетативной нервной системой. Сосуды сужаются и расширяются именно в той степени, какая нужна организму в данный момент.

При ВСД сосуды недостаточно расширяются или сжимаются сильнее, чем нужно, что приводит к тому, что в мозг с кровью поступает недостаточно кислорода и других необходимых субстанций.Человек острее начинает воспринимать внутренние процессы организма. Он может иногда чувствовать, как у него повышается или понижается артериальное давление. Если оно пониженное – это выражается в ослаблении жизненного тонуса, быстрой утомляемости, вялости, плохом самочувствии, слабости всего организма. Это связанно с тем, что сосудистая система не в полном объеме обеспечивает мозг кровью. А при повышенном давлении человек ощущает головную боль, головокружения и другие недомогания. Причина в том, что кровь уже в избытке поступает в головной мозг. Происходят защитные спазмы сосудов – организм таким образом защищает мозг от напора излишней крови.

Риску заболеть подвержены в первую очередь генетически предрасположенные люди, а так же те, кто ведет малоподвижный образ жизни. ВСД может стать последствием перенесенного гриппа или стресса.
Это эндогенные, т.е. внутренние, факторы.

Есть еще экзогенные (внешние) – это всевозможные интоксикации, отравления, сотрясения мозга. Но чаще всего бывает смешанное происхождение, когда внешние и внутренние факторы риска переплетаются, и тогда даже у очень крепкого физически и психически человека вегетососудистая регуляция может расшататься и развиться ВСД. Одним словом, причин возникновения болезни множество, но основные – психологические (это переутомления, стрессы, неврозы, депрессии) и биологические (это нарушение обмена веществ, вызванное самыми разными заболеваниями: диабет, другие эндокринные расстройства, инфекциями, ожирением и т.д.) Как это вылечить Теперь самое главное - лечение этого недуга. Как уже говорилось ВСД это синдром, т.е. совокупность симптомов.Лечение может быть только комплексное. Лечение одним каким то методом чаще всего не срабатывает.

Лечение вегето-сосудистой дистонии.

Базовая терапия ВСД.

Это общеоздоровительные мероприятия для того чтобы устранить переутомление, бессонницу, стрессы. Прежде всего оптимизация двигательной активности человека в виде легкого систематического спорта, лечебной физкультуры. Нужно больше двигаться, делать зарядку. Без этого базового комплекса все остальные методы лечения ВСД малоэффективны.

Лекарственная терапия ВСД.

В первую очередь нужно устранить основное заболевание, вызвавшее ВСД.

Поскольку ВСД – это все-таки психовегетативный синдром, то без психотропных и нейротропных средств не обойтись. Если лекарства назначены правильно, то они помогают относительно быстро вылечить болезнь. Неправильное применение приведет к плохому самочувствию и отсутствию результатов, а также к развитию побочных эффектов этих лекарств.

Иногда используют гомеопатические средства, но не как основное, а как вспомогательное лечение.
Очень перспективным, эффективным методом лечения является рефлексотерапия. Это иглоукалывание, лечение китайскими сигарами, мануальная терапия, массаж, воздействие на рефлекторные зоны и точки.

Также хорошо помогает и психотерапия, как компонент общего комплекса (гипноз, нерлолингвистическое программирование и т.д.).
Очень полезен метод самостоятельной психорегуляции – это аутогенная тренировка, т.е. лечебное самовнушение. Как правильно выполнять эту тренировку, вам должен рассказать врач-психотерапевт, или невропатолог, разбирающийся в психологии.

Профилактика ВСД.

Чтобы избежать ВСД, нужно позаботиться о профилактике. Физическая нагрузка является наиболее мощным и натуральным методом профилактики ВСД. Ведь этой болезнью чаще всего страдают ведущие малоподвижный образ жизни люди, что приводит к детренированоости организма и вегетососудистой системы. Когда лучше всего делать зарядку? Это зависит от вегетативного портрета человека. Легко возбудимые люди с самого утра чувствуют себя хорошо, зато быстрее выдыхаются к вечеру. Если они будут делать физические упражнения после работы, то это им поможет больше. А при парасимпатической дистонии физкультуру полезнее делать утром. Потому что у таких людей жизненные процессы более заторможены, а физические упражнения помогут их активизировать. Нужно следить за временем труда и отдыха, соблюдать режим сна, постараться избежать переутомлений и перенапряжений, т.е. всего того, что может привести к ВСД.
Плавание и бег - одни из самых полезных видов спорта, потому что они связанны с длительной и равномерной нагрузкой на все мышцы. Сюда же относятся лыжи, велосипед и т.д.

Играет роль также правильно сбалансированное питание

Вегето-сосудистая дистония. Лечение народными средствами, травами вегетососудистой дистонии

Современная медицина рассматривает вегето-сосудистую (вегетососудистую) дистонию не как самостоятельное заболевание, а как синдром, т.е. следствие какого-либо нарушения, от простого переутомления до заболеваний, требующих лечения. Единственный полноценный способ лечения дистонии – найти и устранить ее причину. Помимо этого вегето-сосудистая (вегетососудистая) дистония хорошо корректируется народными средствами.

Вегето-сосудистая дистония – это нарушение в работе вегетативной нервной системы, главного регулятора внутреннего равновесия в организме.

Вегетативная нервная система постоянно вычисляет и поддерживает оптимальные в данный момент времени артериальное давление, частоту сокращений сердца, теплоотдачу, ширину бронхов, зрачков, активность пищеварительной системы, продукцию мочи и многое другое в организме человека, в том числе – продукцию адреналина и инсулина.

Ошибки в работе вегетативной нервной системы проявляются нарушениями внутреннего равновесия (кровообращения, теплообмена, пищеварения) – именно это называют дистонией. Проявления дистонии могут носить постоянный характер или характер кризов (панических атак, обмороков и других приступообразных состояний).

Современная медицина рассматривает вегетососудистую дистонию не как самостоятельное заболевание, а как синдром, т.е. следствие какого-либо нарушения, от простого переутомления до заболеваний, требующих лечения. Единственный полноценный способ лечения дистонии – найти и устранить ее причину. Часто мы обнаруживаем, что вегетососудистая дистония является следствием заболевания, никак, на первый взгляд, не затрагивающего вегетативную нервную систему. Это, в первую очередь: невроз и депрессия, болезни и последствия травм шейных позвонков, головного мозга (например, черепно-мозговой травмы), болезни эндокринных желез, желудочно-кишечного тракта, аллергия, инфекции (например, тонзиллит), переутомление.

Народные средства от вегето-сосудистой (вегетососудистой) дистонии

Смешать 1 часть корня аралии, 2 части корня родиолы, 2 части корня левзеи, 4 части корня солодки, 2 части корня дягиля, 3 части корня валерианы, 2 части травы омелы, 3 части травы зверобоя, 5 частей плодов шиповника.

Смешать 2 части полыни, 2 части корня одуванчика, 2 части травы спорыша, 3 части корня дягиля, 3 части плодов калины, 2 части плодов шиповника, 2 части корня аралии, 2 части корня родиолы, 2 части корня левзеи, 2 части листьев крапивы, 1 часть плодов кориандра, 2 части корня солодки.

Плоды можжевельника обыкновенного съедать, начиная с одной ягоды в день, ежедневно увеличивая на 1 ягоду, пока их количество не достигнет 12, после чего уменьшать опять до одной.

Смешать 2 части травы тысячелистника, 2 части травы горца почечуйного, 2 части травы спорыша, 3 части плодов боярышника, 2 части плодов рябины, 1 часть корня аралии, 1 часть корня левзеи, 2 части корня солодки, 2 части травы очитка, 2 части цветков пижмы, 1 часть корня мордовника.

Смешать 2 части корня левзеи, 3 части травы зверобоя, 2 части корня мордовника, 3 части корень солодки, 2 части травы льнянки, 2 части травы володушки, 1 часть плоды можжевельника, 2 части корня цикория, 2 части корня одуванчика, 3 части корня валерианы.

Вышеуказанные сборы готовятся следующим образом: 2 ст. ложки предварительно измельченной смеси залить 1 литром кипятка, дать закипеть, прокипятить на медленном огне в течение 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять всю порцию в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Основную дозу (около 100 мл) нужно принять утром. По вкусу можно добавить мед, сахар или варенье. Курс лечения составляет 3-4 месяца.

При вегето-сосудистой дистонии происходит нарушение в работе вегетативной нервной системы. Как результат - ощущение нехватки воздуха, боли в сердце, аритмия, головные боли, мерзнут и сильно потеют кисти и стопы, приступами паники: оказываясь в людном месте больной начинает задыхаться, у него резко подскакивает давление, бешено колотится сердце, выступает холодный пот. Все это сопровождается сильной дрожью и страхом смерти. Игнорировать дистонию и надеяться, что она сама исчезнет, ни в коем случае нельзя, ведь одна из основных мишеней дистонии - сердце. При лечении вегето-сосудистой дистонии достаточно эффективны контрастные души, обливания холодной водой, лечебные ванны, фитотерапия, дыхательная гимнастика, йога. Людям с этим диагнозом нужно спать не менее восьми часов в сутки. Если трудно заснуть, перед сном можно выпить стакан горячего молока с медом по вкусу, затем лечь и последовательно полностью расслабить мышцы ног, спины, плечевого пояса, шеи и лица.
Кроме того, нужно следить за тем, чтобы в организм попадало достаточное количество калия. Его много в картофеле, баклажанах, капусте, абрикосах и черносливе. А вот соления, крепкий чай, кофе, никотин и алкоголь лучше ограничить или вовсе исключить.

Дыхательная гимнастика от австрийского лекаря Рудольфа Бройса при проблемах с сосудами .

Дыхательная гимнастика. Делают глубокий вдох через нос, потом, выдыхая, произносят звуки: и, е, о, у, а, ш. Вдох должен длиться около 7 секунд, столько же и выдох. Упражнения нужно делать от 5 до 10 минут и чем чаще, тем лучше (20-30 раз в день). Звук «и» воздействует на мозг, зрение и слух, звук «е» - на горло, «о» - на сердце, «у» - на живот, а звук.«а» воздействует на конечности (руки, ноги), особенно при параличе, звук «ш» - на весь организм в целом. Эта дыхательная гимнастика воздействует на мозг, как массаж на тело.

Комплекс упражнений "Пять Тибетцев"

Это удивительный комплекс упражнений "Пять Тибетцев", которые обладают не только поразительной омолаживающей силой, но и способны побуждать в человеке скрытые силы и дремлющие творческие способности. Вы легко будете справляться с рутинной работой, будете полны энергией, подтянуты. Особенно полезен этот комплекс для людей, страдающих вегето-сосудистой (ВСД) дистонией. Делая "Тибетцев" по утрам, в сочетании с контрастным душем, уже через месяц, вы почувствуете себя здоровым человеком!

Народные рецепты для лечения вегето-сосудистой (вегетососудистой) дистонии при нормальном давлении:

Можно 3 раза в день независимо от приема пищи пить аптечную настойку валерианы по 30 капель, разведенных в 50 мл воды. Сухой экстракт валерианы пьют по две таблетки 3-4 раза в день.

Полезен настой бессмертника песчаного. 1 ст.л. сухой измельченной травы залить 1 ст. кипятка, дать настояться и пить в течение месяца по 0,5 ст. три раза в день.

30 г сухого измельченного корня девясила высокого залить 1 л кипятка, кипятить 15 мин., процедить.

Пить по 1/3 ст. 3-4 раза вдень в течение месяца.
Кроме того, три раза в день желательно пить по 1 ст. смеси свежевыжатых соков моркови и плодов шиповника (5:3).

Эффективен при этом заболевании и настой боярышника. 1 ст.л. сухих измельченных плодов залить 1 ст. кипятка, настоять два часа в теплом месте, процедить. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день.

Рецепты для лечения вегето-сосудистой (вегетососудистой) дистонии при высоком давлении:

Приготовить настой омелы белой. 15 г сухой измельченной травы залить 200 мл кипятка. Настоять час, процедить. Пить по 1/3 ст. три раза в день. Пить курсами. 3 недели - пить, неделя - перерыв. Провести до 3-х курсов.
Чтобы поддерживать нормальное давление, пить 3 раза в день по 20 капель аптечного экстракта магнолии на 50 мл воды, курсами по 10 дней ежемесячно.

Можете приготовить настойку сами: На 1 часть измельченных листьев магнолии взять 1 часть спирта медицинского, настоять 14 дней в закрытом сосуде в темном месте. Процедить и хранить в темном месте.
Настойка уменьшает боли в области сердца, нормализует сердцебиение и повышенное артериальное давление, улучшает общее состояние.

Чай лучше заменять настоем взятых в равных частях сухих измельченных плодов черники, черноплодной рябины, черной смородины и барбариса. Заваривать, как обычный чай.

По 30 г сухих измельченных корней валерианы, листьев мяты перечной и цветков календулы залить 1 л. кипятка, настоять. пить по 1 ст.л. 3 раза в день. Хранить настой в холодильнике не более двух суток.

Приготовить сбор: трава пустырника - 15 частей, трава сушеницы болотной - 10 частей, цветы боярышника - 10 частей, трава мяты перечной - 2 части, семена укропа - 1 часть, лист белой березы - 2 части, трава душица - 5 частей, трава донника - 3 части. Каждый вечер 3 ст.л. всыпать в термос, залить 0,5 л кипятка. Настоять ночь и пить на следующий день по 170 мл 3 раза в день, в теплом виде, за 30 мин. до еды. Пить долго с перерывами в неделю, после месячного приема.

Народное средство "7 стаканов" облегчит состояние при вегето-сосудистой дистонии, очистит сосуды и кровь.
Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:

1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)
3. Сок моркови
4. Сок свеклы
5. Сок лимона
6. Сок редьки
7. Мед

Эту смесь принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Очищает кровь и сосуды, омолаживает весь организм, улучшает общее состояние организма. Смесь хранить в холодильнике. Ее хватает приблизительно на полтора месяца.

Гинкго билоба (двулопастный) и клевер "приводят в порядок" сосуды.

Облегчить состояние при вегето-сосудистой дистонии помогают настойки гинкго билоба с красным клевером. 0,5 л стеклянной банки засыпать сухими зелеными листьями гинкго билоба, остаток банки засыпать высушенными головками красного клевера. Все содержимое залить водкой под горлышко. Накрыть плотной крышкой и выдержать 1 месяц в темном прохладном месте. Далее настойку слить, профильтровать и пить по 1 ч.л. перед едой 3 раза в день, разбавляя 50 мл воды. Курс лечения 2 месяца. Затем перерыв - 2 мес. и опять пропить настойки. Настойки отлично сочетаются с химическими и растительными препаратами, назначаемыми вашим лечащим врачом.

Лечение вегето-сосудистой (вегетососудистой) дистонии травами

Лечение вегето сосудистой дистонии травами должно проводиться, воздействуя на саму причину. Фитотерапия поможет вам в лечении язвы желудка. Фитотерапия сдерживает прогрессирование любой болезни и даёт вам контроль над ней. Здесь описаны сборы народной и нетрадиционной медицины, которые предназначены для лечения вегето сосудистой дистонии. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Улучшение при ежедневном применении трав, приходит уже через 2-3 недели. Однако травы нужно применять на протяжении длительного периода времени.

Дозы для разных возрастных групп. Для детей до одного года, рекомендуется половина чайной ложки в сутки. Детям до 3 лет одна чайная ложка в сутки. Детям от 3 до 6 лет, одна десертная ложка в сутки. Детям от 6 до 10 лет, одна столовая ложка в сутки. Людям, старше 10 лет, по 2 столовые ложки сбора в сутки

1. Сбор для мужчин. Возьмите по 2 части корней левзеи, родиолы, дягиля и травы омелы, по 3 части корней валерианы и травы зверобоя, 4 части корней солодки и 4 частей плодов шиповника.
2. Сбор для женщин. Возьмите по 2 части корней одуванчика, левзеи, солодки и родиолы розовой, листьев крапивы, плодов шиповника, травы спорыша и полыни, и по 3 части корней дягиля и плодов калины. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения вегето сосудистой дистонии травами продолжать в течение 6-8 недель
3. Возьмите по 2 часть корней солодки, травы спорыша, тысячелистника, 2 части цветков пижмы и плодов рябины, по 1 части корней шлемника и корней левзеи, и 3 части плодов боярышника. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения 6-8 недель
4. Возьмите по 2 части травы володушки, цикория, корней левзеи и корней одуванчика, по 3 части корней солодки, валерианы и травы зверобоя, и 1 часть плодов можжевельника. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения 6-8 недель
5. Возьмите по 1 части плодов можжевельника и корней аира, по 2 части листьев мяты и травы спорыша, по 4 части травы кипрея и душицы, по 6 частей листьев подорожника и плодов шиповника, и 14 частей травы зверобоя. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения вегето сосудистой дистонии составляет 6-8 недель
6. Возьмите по 1 часть корней девясила, листьев мяты, по 2 части травы лабазника, крапивы и хвоща полевого, 2 части листьев крапивы, по 4 части почек березы и корней одуванчика, и 6 частей плодов шиповника. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения травами 6-8 недель

Комментарии к народным средствам лечения вегето-сосудистой дистонии

Принципиальное отличие вегето-сосудистой дистонии от других похожих по симптомам заболеваний заключается в отсутствии органических изменений. Пациенты с данным заболеванием являются идеальным объектом для фитотерапии. Лекарственные травы очень часто являются основным и единственным видом лечения (вместе с диетой, физической культурой, аутотренингом). Фармакологические препараты применяются довольно редко (и если применяются, то вместе с растительными компонентами).

Рецепты, приведенные в статье использовать не стоит (хотя большей частью они будут полезны), но существует четыре основные формы данной патологии (и для каждой необходимы свои сборы), поэтому сборы для одной формы могут ухудшить состояние при другой форме. Но перед тем как начать их использовать, необходимо обратиться к врачу для диагностики и исключения серьезной патологии.

Гипертонический тип вегето-сосудистой дистонии . При этой форме необходима диета, которая ограничивает потребление поваренной соли, при избытке массы тела – ограничить калорийность пищи. Фитотерапия данной формы строго индивидуальна. Обычно первый курс длится не меньше четырех месяцев, а следующие два месяца с перерывами до десяти дней. В перерывах можно применять настои из одного растения или пользоваться аптечными препаратами. Не рекомендуется полностью заканчивать употребление в течение первого года, в дальнейшем, если нет клинических проявлений, можно делать перерывы до одного месяца. Сборы лекарственны трав для терапии гипертонического типа вегето-сосудистой дистонии:

1) Травы донника, полевого хвоща, перечной мяты, валерианы корневища, белой омелы побеги – поровну – шесть грамм в 0,25 литра кипятка, греть на бане пятнадцать минут, настоять один час, пить по 0,25 стакана четыре раза в сутки, последний раз перед сном;
2) Травы мелиссы, болотной сушеницы, брусники листья, боярышника цветки – поровну – восемь грамм в 0,35 литра кипятка, настоять в термосе два часа, пить по 0,05 литра пять раз в день, последний перед сном;
3) Плоды рябины черноплодной, боярышника, розы лепестки, почечного чая побеги, барвинка трава – поровну – восемь грамм заварить в 0,3 литра кипятка, кипятить три минуты, настоять один час, пить по 0,25 стакана четыре раза в день, за полчаса до еды, последний раз перед сном;
4) Травы руты, пустырника, сумки пастушьей, липы цветки, кипрея листья – поровну – как №2;
5) Побеги малины и калины, хмеля соплодия, тысячелистника трава, валерианы корневища – поровну – восемь грамм в 0,3 литра холодной воды, настоять три часа, кипятить три минуты, настоять полчаса, выпить все за один день небольшими порциями;
6) Травы пустырника и мелиссы, софоры бутоны, боярышника плоды, мать-и-мачехи листья – поровну – шесть грамм в 0,25 литра кипятка, греть на бане десять минут, настоять один час, пить по 0,06 литра четыре раза в день;
7) Травы вербены, донника, репешка, укропа, багульника побеги – поровну – как № 1;
8) Цветки боярышника, календулы, клевера, буквицы трава, рябины обыкновенной плоды – поровну – как №6;
9) Травы барвинка, донника, мяты перечной, сушеницы, хмеля соплодия, брусники листья – поровну – как №2;
10) Листья белокопытника, брусники, травы буквицы, пустырника, цветки календулы и клевера, почечного чая побеги, лепестки роз – поровну – как№1;
11) Земляники листья, боярышника цветки, малины и белой омелы побеги, травы мелиссы, руты, сушеницы, хмеля соплодия – поровну – восемь грамм в 0,3 литра кипятка, греть на бане пятнадцать минут, настоять три часа, пить по 0,3 стакана пять раз в день до еды за полчаса, последний раз за один час до сна;
12) Травы астрагала, барвинка, сушеницы, тысячелистника, листья белокопытника, брусники, кипрея, валерианы корневища, липы цветки, рябины черноплодной плоды – поровну – как №3.

Для более выраженного гипотензивного эффекта необходимы для использования сборы, содержащие (один из компонентов) корневища шлемника байкальского, луносеменника даурского, крестовника широколистного, кувшинки белой и щавеля конского, лепестки цветов магнолии белоцветной, кору эвкоммии вязолистной, траву сферофизы солонцовой:

13) Травы астрагала, донника, руты, сумки пастушьей, сушеницы, калины побеги, боярышника плоды, софоры бутоны, шлемника байкальского корневища – поровну – восемь грамм в 0,3 литра кипятка, греть на бане пятнадцать минут, настоять три часа в термосе, выпить за пять раз за день, последний раз за один час до сна;
14) Багульника побеги, травы белокопытника, укропа, сферофизы, листья брусники, мать-и-мачехи, земляники все растение, клевера лугового цветки, розы лепестки, рябины черноплодной плоды, луносеменника корневища – поровну – как №5;
15) Корневища валерианы, щавеля конского, магнолии лепестки, травы полевого хвоща, мелиссы, вербены, обыкновенной рябины плоды, калины цветки, побеги малины, белой омелы, чая почечного – поровну – как №13;
16) Травы барвинка, буквицы, мяты перечной, пустырника, репешка, цветки календулы и липы, корневища спаржи и крестовника, хмеля соплодия, эвкоммии кора – поровну – как №13.

При стойкой нормализации давления в течение двух месяцев на фоне приема сборов №13 – 16 можно переходить к приему сборов №1 – 12. Далее следует чередовать сборы этих двух групп при каждом новом курсе лечения. Для профилактики следует применять эти сборы при значительных нервно-психических или физических нагрузках, а также после инфекционных заболеваний. Положительный эффект от приема сбора наступает обычно в течение первой недели применения. Суточные дозы выше указаны для людей с массой до 70 килограмм, при большей массе дозу можно увеличивать, но не более чем в два раза.

В перерывах (как монотерапия) можно использовать аптечные препараты: жидкий экстракт или настойка плодов боярышника (по двадцать капель четыре раза за сутки), валерианы настойка (двадцать капель четыре раза за сутки), валериана в таблетках (по две таблетки три раза за сутки), камфорно-валериановые капли (двадцать капель три раза за сутки), капли содержащие ландыш (с валерианой и адонисом или бромидом, с пустырником – по тридцать капель три раза за сутки), настойку пустырника (сорок капель четыре раза в день), пустырника экстракт (двадцать капель три раза за сутки), календулы настойка (двадцать капель три раза за сутки), калины жидкий экстракт на 50 % спирту (тридцать капель три раза за сутки), мяты перечной настойку на 90 % спирту (тридцать капель три раза за сутки).

Кроме них можно принимать настои, приготовленные дома:

настой травы болотного багульника (два грамма в 0,25 литра холодной воды, довести до кипения, настоять в термосе два часа, пить по 0,05 литра четыре раза за день после еды, последний раз за один час до сна), боярышника плодов настой (три грамма в 0,25 литра кипятка, греть на бане пятнадцать минут, настоять один час, пить по 0,06 литра четыре раза в день), напар боярышника цветков (один грамм в 0,2 литра кипятка, настоять пятнадцать минут, выпить все за три раза после еды), листьев брусники настой (три грамма в 0,25 литра кипятка, три минуты кипятить, настоять один час, пить по 0,05 литра четыре раза в день за 0,3 часа до еды), валерианы корневищ настой (два грамма на 0,2 литра кипятка, далее как багульник), цветков календулы настой (полтора грамма на 0,25 литра кипятка, настоять в термосе два часа, выпить за четыре раза до еды за 0,3 часа), напар кипрея листьев (как напар цветков боярышника), напар листьев перечной мяты или мелиссы (как напар цветков боярышника), травы пустырника настой (как настой багульника травы), сушеницы болотной травы настой (как настой календулы цветков).

Для поддерживающей терапии при нормализации давления можно пользоваться и такими сборами:

17) Травы донника, барвинка, кипрея листья – поровну – пять грамм на 0,25 литра кипятка, настоять два часа, пить по 0,3 стакана после еды четыре раза в день;
18) Цветки клевера и боярышника, мелиссы трава – поровну – шесть грамм на 0,3 литра кипятка, настоять два часа, пить по полстакана три раза в день после еды;
19) Листья брусники и лесной земляники, калины цветки – поровну – шесть грамм на 0,3 литра кипятка, кипятить две минуты, полчаса настоять, пить по 0,3 стакана три раза в день после еды;
20) Травы буквицы и перечной мяты, липы цветки – поровну – пять грамм на 0,25 литра кипятка, настоять 0,3 часа, пить по03 стакана в день вместе с чаем или вместо него;
21) Чая почечного побеги, рябины обыкновенной плоды, болотной сушеницы трава – поровну – как №19;
22) Травы огородного укропа, пустырника, малины лесной побеги – поровну – как №19;
23) Травы донника, репешка, полевого хвоща – поровну – как №17;
24) Мелиссы трава, розы лепестки, календулы цветки, боярышника плоды – поровну – как №18.

Также очень полезно употребление в пищу любых фруктов и овощей (в сыром виде и как соки). И очень хорошим эффектом обладают ванны, приготовленные из следующих сборов:

травы болотной сушеницы, душицы, цветки ромашки и липы, хмеля соплодия, березы листья – поровну; травы чабреца, шалфея, перечной мяты, календулы цветки, березы листья, побеги сосны и березы – поровну; сосны побеги, хмеля соплодия, ромашки цветки, травы душицы и мяты перечной – поровну; травы донника, душицы, лабазника, мелиссы, листья с побегами березы – поровну; побеги березы и сосны, травы донника и душицы – поровну; травы донника, душицы, шалфея, перечной мяты – поровну; травы душицы и лабазника, ромашки цветки – поровну; побеги сосны (три части) и березы (две части), донника трава (одна часть).

Ванны готовятся так: сто грамм сырья париться в закрытой посуде в двух литрах воды, не доводя до кипения, на протяжении одного часа, затем процеживается и добавляется в ванну. Длительность ванны 0,3 часа (вода не выше сорока градусов), принимается после душа, за один час до сна, три раза в неделю не менее двух месяцев.

Гипотонический тип вегето-сосудистой дистонии. Лечение этой формы также должно быть комплексное: оптимальный режим труда и отдыха, занятия физической культуры, санаторно-курортное лечение. Для фитотерапии рекомендованы следующие сборы:

1) Плоды боярышника, шиповника, корни заманихи – по одной части, ромашки цветки, зверобоя трава – по две части – десять грамм залить в 0,25 литра холодной воды, настоять четыре часа, нагреть на бане пятнадцать минут, настоять один час, выпить все за три раз до еды;
2) Бессмертника цветки, мяты перечной листья, валерианы корневища – по две части, лимонника семена, чистотела трава, дягиля корневища – по одной части – десять грамм сбора в 0,3 литра холодной воды, настоять шесть часов, довести до кипения, кипятить пять минут, пить по 0,25 стакана два раза в день за полчаса до еды;
3) Цветки ромашки и татарника, полыни трава, дягиля корневище, мелиссы листья, шиповника плоды – как №1;
4) Левзеи корни, дрока красильного листья, травы иссопа, руты, зверобоя, ромашки цветки – поровну – как №1;
5) Цветки пижмы, боярышника, бессмертника, копытня корневища, мордовника плоды, овса солома – поровну – как №1;
6) Корневища родиолы, дягиля, валерианы, травы чистотела, перечной мяты, шиповника плоды, цветки ромашки, калины – поровну – как №2;
7) Аралии корни, лимонника побеги и листья, калины листья, валерианы корневища, бессмертника цветки, полыни обыкновенной трава – поровну – как №1;
8) Дягиля корневища, элеутерококка корни, шиповника плод – по две части, эфедры побеги, ромашки цветки, мелиссы трава – по одной части – как №2;
9) Травы обыкновенной полыни, чистотела, зверобоя, цветки ромашки и пижмы, корневища дягиля, валерианы – поровну – восемь грамм в 0,25 литра кипятка, кипятить три минуты, настоять в термосе два часа, выпить все за два раза за полчаса до еды;
10) Боярышника плоды, травы чистотела, мелиссы, вахты листья, цветки татарника, бессмертника, калины – поровну – как №9, только не кипятить;
11) Травы чистотела, зверобоя, пижмы цветки, вахты листья, шиповника плоды, корневища валерианы и аира – поровну – как №9;
12) Калины побеги, пижмы семена, шиповника плоды, мяты перечной листья, гравилата городского корневища, овса солома, чистотела трава, боярышника цветки – поровну – как №9.

Также в дополнение можно применять растительные биостимуляторы, которые готовятся в аптеках:

заманихи или аралии настойки (по 30 капель три раза в день перед едой), сапарал (препарат из корне аралии – по одной таблетке три раза в день после еды), элеутерококка экстракт (тридцать капель до еды за полчаса два раза в день), настойка женьшеня (до двадцати капель два раза до еды), розовой родиолы жидкий экстракт (до сорока капель два раза за полчаса до еды), стрекулии настойка (до сорока капель два или три раза перед едой), лимонника настойка (тридцать капель два или три раза за сутки), левзеи жидкий экстракт (до сорока капель раза два в день) или настойка спиртовая (до тридцати капель два раза за сутки). Также для лечения этой формы заболевания можно пользоваться настоями отдельных растений (но эффект будет слабее): лимонника китайского плодов (два грамма в 0,25 литра крутого кипятка, настаивать два часа, пить по 0,3 стакана раза три до еды), лимонника китайского листьев (три грамма в 0,25 литрах кипятка, настоять один час, принимать как настой плодов лимонника), корневища розовой родиолы (полтора грамма в трети литра кипятка, греть на бане десять минут, настоять один час, пить по половине стакана раза два за полчаса до еды), дягиля корневища (три грамма, как родиолу розовую), эфедры двухколосковой побеги (полтора грамма в 0,25 литра кипятка, два часа настоять в термосе, пить как лимонник), татарника колючего цветки (два грамма в 0,25 литра кипятка, далее как лимонник), корни левзеи сафлоровидной или аралии маньчжурской (как радиолу розовую).

Все вышеперечисленные сборы и препараты необходимо принимать до семнадцати часов курсами около двадцати дней. Можно провести три курса с перерывами две недели или чередовать курсы сборами с препаратами из отдельных растений без перерывов полгода. Даже при стойком клиническом благополучии полезным будет проводить такое лечение в периоды высоких физических нагрузок, нервно-психических нагрузок, при неблагоприятных климатических условиях и во время эпидемий гриппа.

Кардиальный тип вегето-сосудистой дистонии . Курс лечение сборами обычно длится пять недель (каждый новый курс сбор меняется), перерывы между курсами три недели. Лечение проводится в течение восьми месяцев, а потом четыре раза в год по одному месяцу. Положительный эффект обычно наблюдается через десять дней. Некоторым пациента результативна будет только беспрерывная терапия. Рекомендованы следующие сборы:

1) Валерианы корневища и вахты листья – по две части, фенхеля плоды, мелиссы листья, донника трава – по одной части – восемь грамм в трети литра кипятка, греть на бане 0,4 часа, настоять в термосе два часа, пить по трети стакана три раза за день после приема еды (добавить можно сахар или мед);
2) Цветки боярышника и ромашки, листья перечной мяты, кипрея, душицы трава – шесть грамм на 0,25 литра кипятка, три минуты кипятить, настоять один час, пить по 0,25 стакана четыре раза в день;
3) Боярышника плоды по две части, крапивы трава, розы лепестки, липы цветки – по одной части – как №2;
4) Пустырника трава – три части, земляники лесной все растение, зверобоя трава – по две части, травы лаванды, чистотела, календулы цветки – по одной части – как №1;
5) Травы пустырника, мелиссы, руты, трехцветной фиалки, хмеля соплодия, лугового клевера цветки – поровну – как №2;
6) Травы адониса, тысячелистника, листья малин и перечной мяты, валерианы корневища, калины цветки – поровну – как №1;
7) Травы душицы, репешка, бораго, зверобоя, цветки татарника, липы, шиповника плоды, валерианы корневища – поровну – десять грамм в полулитре крутого кипятка, настоять в термосе четыре часа, пить по полстакана три раза за день за полчаса до приема пищи;
8) Травы пустырника, астрагала, донника, чабреца, сушеницы болотной, валерианы корневища, перечной мяты листья, первоцвета цветки – поровну – как №1;
9) Корневища валерианы, солодки, боярышника плоды, травы душицы, шалфея, вероники, крапивы, перечной мяты листья, ромашки цветки – поровну – как №7;
10) Корневища шлемника байкальского, солодки, травы синюхи, зверобоя, чистотела, плоды укропа, шиповника, вахты листья – поровну – как №1;
11) Травы донника, крапивы, мелиссы, чабреца, фиалки трехцветной, кипрея, лепестки роз, хмеля соплодия, боярышника плоды – поровну – как №7;
12) Боярышника цветки, травы пустырника, зверобоя, донника, мяты перечной, вахты, душицы, чистотела – поровну – как №7.

Смешанный тип вегето-сосудистой дистонии . Сборы будут зависеть от клинических проявлений. При повышенном давлении вместе с кардиальными симптомами необходимо принимать такие сборы:

1) Травы адониса, зверобоя, мяты перечной, пастушьей сумки, багульника побеги, брусники листья, лепестки роз – поровну – восемь грамм в трети литра крутого кипятка, греть на бане десять минут, настоять один час, пить до еды по 0,3 стакана четыре раза;
2) Плоды укропа и боярышника, травы вероники, донника, хвоща полевого, вербены, кипрея листья – поровну – семь грамм в трети литра крутого кипятка, настоять два часа, пить по полстакана четыре раза в сутки до еды;
3) Вахты листья, травы душицы, пустырника, барвинка, буквицы, клевера лугового цветки, побеги омелы и почечного чая – поровну – восемь грамм в трети литра крутого кипятка, прокипятить две или три минуты, настоять два часа, пить по 0,3 стакана четыре раза в сутки до еды;
4) Валерианы корневища, листья лесной земляники, мать-и-мачехи, травы крапивы, мелиссы, астрагала, сумки пастушьей, фенхеля плоды – поровну – восемь грамм в трети литра крутого кипятка, греть на бане двадцать минут, настоять один час, пить по полстакана четыре раза день;
5) Травы донника, полевого хвоща, цветки календулы, калины, липы, ромашки, плоды черноплодной рябины, укропа, багульника побеги – поровну – как №1;
6) Травы зверобоя, сушеницы болотной, фиалки трехцветной, барвинка, листья ландыша, первоцвета, белокопытника, омелы побеги, клевера лугового цветки – поровну – как №2;
7) Травы донника, зверобоя, чабреца, вербены, земляники лесной все растение, календулы цветки, листья кипрея, брусники, фенхеля плоды, почечного чая побеги – поровну – как №3;
8) Травы душицы, лаванды, мелиссы, полыни обыкновенной, пустырника, буквицы, малины лесной листья, шиповника и укропа плоды, багульника побеги – поровну – как №4;
9) Травы репешка, чистотела, хвоща полевого, астрагала, листья шалфея, брусники, мать-и-мачехи, солодки корневища, омелы побеги, софоры бутоны – поровну – как №4;
10) Цветки боярышника и ромашки, листья вахты и брусники, травы руты, фиалки трехцветной и пастушьей сумки, хмеля соплодия, плоды черноплодной рябины и укропа – поровну – как №2.

Принимают эти сборы по два месяца на протяжении полугода, с перерывами до одной недели. Сборы для лечения кардиальной симптоматики вместе с пониженным давлением:

1) Травы донника, зверобоя, крапивы, полыни, тысячелистника, чистотела, пижмы цветки, дягиля корневища – поровну – восемь грамм в 0,35 литра кипятка, греть в бане пятнадцать минут, настоять один час, пить по 0,3 стакана раза три за сутки после употребления пищи;
2) Листья земляники, кипрея, цветки клевера лугового, липы, татарника, плоды шиповника и лимонника, овса солома – шесть грамм на треть литра крутого кипятка, прокипятить три минуты, настоять полтора часа, пить по 0,3 стакана четыре раза за сутки после приема пищи;
3) Листья вахты, шалфея, цветки календулы, бессмертника, лепестки роз, травы фиалки трехцветной, дягиля корневище, эфедры побеги – поровну – восемь грамм на 0,35 литра крутого кипятка, настаивать два часа, пить по 0,3 стакана раза три за сутки через 0,3 часа после еды;
4) Травы вероники, чистотела, цветки калины, бессмертника, ландыша и лимонника листья, хмеля соплодия, чистотела трава – как №3 – поровну;
5) Травы зверобоя, пустырника, репешка, тысячелистника, иссопа, фенхеля плоды, клевера и ромашки цветки – поровну – как №1;
6) Травы донника, мелиссы, первоцвета, фиалки трехцветной, цветки календулы и пижмы, овса солома, шиповника плоды, дягиля корневища – поровну – как №3.

Длительность курса обычно два с половиной месяца, с перерывами длительностью до десяти дней.

Если диагностирована вегетососудистая дистония, лечение народными средствами может быть вполне успешным. Нейроциркуляторный тип дистонии не относят к отдельно взятой патологии, это всего лишь следствие неврологических нарушений у человека.

Как симптомы, так и лечение ВСД народными средствами и традиционными способами будет зависеть от нескольких факторов. Развиться вегетососудистая дистония может на фоне таких нарушений:

• частые стрессы;
• гормональные нарушения;
• эндокринные болезни;
• инсульт и нарушение работы мозга;
• различные травмы и т.д.

Немаловажную роль в вегетативных нарушениях играет и генетический фактор. Если у членов семьи были склонности к депрессиям, различные психологические расстройства, то есть большая вероятность развития болезни и у вас.

Народная медицина в этом случае будет незаменимым помощником, т.к. течение болезни может быть благоприятным. Но чтобы узнать о своем состоянии больше, все же домашнего лечения будет недостаточно, необходимо обратиться к врачу и пройти диагностику. Возможно, понадобится и медикаментозное ВСД лечение, помимо терапии народными средствами. Но это уже будет решать лечащий врач.

Только комплексный подход к проблеме позволит избавиться навсегда от недуга. Сюда относятся не только народные средства лечения и традиционная медицина, также следует принять во внимание и питание больного, выполнение гимнастики, совершение ежедневных пеших прогулок на свежем воздухе.

Типы синдрома

Синдром вегетососудистой дистонии классифицируется по следующим направлениям:

• по гемодинамике, т.е. изменению кровяного давления;
• по своему происхождению;
• по симптоматике;
• по степени тяжести.

В большинстве случаев диагностируется именно ВСД по гемодинамике.

В зависимости от колебания кровяного давления болезнь делится на такие типы:

1. При вегетососудистой дистонии гипертонического типа повышается кровяное давление.
2. Гипотонический тип. Он характеризуется пониженным давлением.
3. При смешанном типе давление скачет.
4. Hopмoтeнзивный тип — давление остается в норме.

Лечение вегетососудистой дистании будет зависеть от ее типа. Препараты, предназначенные для гипертонического типа, отличаются от средств для гипотонической вегетососудистой дистонии. Поэтому на вопрос, как вылечить ВСД, прежде всего должен ответить доктор.

Лечение болезни в зависимости от симптомов

Несмотря на то что при правильно подобранном лечении симптомы ВСД проходят, полностью избавиться от синдрома не получится. Данное состояние напрямую связано с функцией эндокринной системы, гипоталамуса и нервных центров головного мозга. Вегетососудистая дистония у взрослых чаще всего берет свое начало с детсва, т.к. школьные нагрузки и половое созревание ребенка нередко влияют на дальнейшее состояние ЦНС.

Проявляться ВСД может в зависимости от причины, ее вызвавшей. Так, существует 2 основных типа синдрома: адреналиновый и вагоинсулярный.

Вагоинсулярный тип кризов проявляется следующим образом:

• головокружения и головные боли, часто головная боль беспокоит с одной стороны;
• появление слабости во время голода;
• ухудшение зрения;
• частые позывы к опорожнению кишечника;
• обильное потоотделение;
• кислородное голодание.

Лечить вегетососудистую дистонию вагоинсулярного типа народными средствами в домашних условиях можно следующим образом:

• массаж стоп;
• растирание ушей и близлежащей области;
• сладкий чай;
• принятие Корвалолола.

При адреналиновом типе проявляются следующие симптомы:

• частые сильные головные боли;
• тахикардия;
• тремор верхних конечностей;
• кисти и стопы постоянно холодные;
• беспокоят панические атаки;
• верхняя отметка давления показывает 180.

Способы лечения адреналиновой вегетососудистой дистонии народными средствами:

• проводится рефлекторная терапия;
• глубокие вдохи;
• массаж глаз при помощи пальцев в течение нескольких минут;
• массаж ключицы;
• к задней стороне шеи прикладываются горчичники.

Еще имеется смешанная форма, когда 2 главных типа сменяют друг друга. В этом случае как лечить от вегетососудистой дистонии, ответит врач. Чаще болезнь диагностируется у женщин, чем у мужчин.

Народные методы лечения дистонии сосудов предполагает соблюдение определенных правил.

Начинайте лечение ВСД со смены привычного образа жизни. Первоначально нужно начать совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе продолжительностью не менее 20 минут, можно и больше. Важны и физические нагрузки в виде бега, ходьбы или плавания. Но не стоит переусердствовать со спортом. Например, при диагнозе вегетососудистая дистония противопоказаны силовые нагрузки, бодибилдинг, гимнастика или каратэ.

Телевизор и компьютер уберите на второй план, достаточно 2 часов в день для просмотра телевизора или работы на компьютере.

По возвращении домой с улицы приготовьте таз с прохладной водой и окуните в него ноги.

Изменение рациона будет зависеть от типа ВСД. Так, при высоком давлении будут полезны следующие продукты:

• фасоль;
• гречневая каша;
• различные овощные салаты;
• морковь.

Если на состояние нервной системы повлиял стресс, то можно без рекомендаций лечащего врача возможен прием лекарственных препаратов: Негрустин, Новопассит, Персен.

• на растяжку;
• на координацию движения;
• дыхательная гимнастика.

• медленный бег;
• ходьба на лыжах;
• подвижные игры;
• упражнения с использованием гантелей.

При повышенном давлении необходимо с особой осторожностью подходить ко всем физическим упражнениям, особенно к бегу.

Народные средства медицины

Стоит рассмотреть самые популярные рецепты, которые гарантируют избавление от ВСД:

1. Можно проводить лечение травами, при ВСД хорошо помогает следующий травяной сбор: шишки хмеля, боярышник, пустырник, мята, душица, мелисса и тимьян. Все эти компоненты берутся по 1/2 ст.л. Добавляется по 2 ст.л. омелы, донника, зверобоя, цветков ромашки, валерианы, календулы, тысячелистника, полыни и зерен укропа. Все компоненты хорошо перемешиваются. Для приготовления отвара берется 1 ст.л. смеси трав и заливается 500 мл кипятка. Через полчаса настой процеживается. Такой отвар можно хранить в холодильнике, но не больше 2 суток. Принимается настой 3 раза в день по 1 стакану в течение 20 дней. После этого делается недельный перерыв. Нужно сделать 4 подхода. Со второго курса на тот же объем кипятка добавляется 2 ст.л. травяного сбора.
2. Вылечивают от ВСД и ягоды. Смешайте в одной посуде 40 г шиповника, 20 г смородины черной, 20 г барбариса. Добавьте по 20 г листьев крапивы и медуницы. Лучше все эти компоненты измельчить, так будет легче их заваривать. На 400 мл кипятка понадобится 2 ст.л сбора. Емкость плотно закрыть. И через 4 часа все будет готово. Жидкость процедите и принимайте по 100 мл 3 раза в день перед едой.
3. Применение глины. Глина способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Но такой рецепт лучше обсудить с врачом. В аптеке приобретите очищенную глину и принимайте ее растворенной в воде (на 1 ст.л. глины 1 стакан теплой виды) на протяжении недели. С каждым днем количество сухой глины нужно уменьшать, в последний день в воду добавляется 1 ч.л.
4. Настойка пустырника. Ее можно приготовить самому, но в настоящее время в любой аптеке она продается по доступной цене. Действуйте согласно инструкции к препарату.

Если диагностирована ВСД, то лечение народными средствами и методами необходимо применять после согласования с врачом и при определенных симптомах. Не забывайте, что травы могут тоже иметь побочные эффекты, в первую очередь аллергического плана. Стоит также учитывать то, как они могут повлиять на артериальное давление.