Лекарство для улучшения памяти ребенку. Видео: Витамины — Школа Доктора Комаровского

Введите e-mail адрес:

Как показывают психолоические исследования, у детей, страдающих дефицитом внимания и при этом употребляющих достаточное количество питательных веществ, наблюдаются значительные улучшения внимания и поведения в школе по сравнению с их сверстниками, употребляющими в пищу много сладостей, жареных и соленых блюд. Поскольку дефицит питательных веществ отрицательно влияет на работу детского мозга, его восполнение улучшает память и концентрацию. У детей, которые и раньше употребляли достаточное количество питательных веществ, таких заметных изменений не наблюдается.

Уровень питательных веществ можно определить с помощью простого анализа крови. Лучший способ обогатить организм ребенка питательными веществами – обеспечить ему сбалансированный рацион, но вдобавок к этому врач может порекомендовать витаминные добавки.

Витамины, улучшающие память и работу мозга

Витамины группы В, которые в больших количествах содержатся во фруктах и листовых овощах, играют важную роль в работе мозга. Дефицит витаминов группы В приводит к проблемам с обучением, концентрацией и памятью. Как показывают исследования, дефицит фолиевой кислоты (витамина В9) в организме ухудшает работу мозга даже во взрослом возрасте. Дефицит тиамина (витамина В1) вредит нервной системе, а рибофлавина (витамина В2) – приводит к дисфункции мозга. Недостаток ниацина (витамин В3) провоцирует ухудшение памяти, а витамина В12 – поражение мозга и задержку развития.

Минералы для работы мозга и памяти

Железо – минерал, необходимый для развития познавательных функций. Незначительный дефицит железа, не приводящий к анемии, вызывает ухудшение памяти и мыслительных функций. Дефицит йода также приводит к снижению уровня интеллекта у ребенка (как показывают исследования, уровень IQ при этом падает на 12-14 пунктов). Пищевые добавки могут помочь поднять уровень интеллекта ребенка на прежний уровень, но детям, не имеющим дефицит йода, они не приносят существенных изменений в умственном развитии. Железо в больших количествах содержится в мясе, морепродуктах, листовых овощах, орехах и бобах. Также полезно употреблять продукты, обогащенные железом (хлеб, крупы, макаронные продукты и т. д.).

Омега-3 жирные кислоты и их польза для внимания

Омега-3 жирные кислоты – вид полезных для организма жиров, которые необходимы для мембран клеток мозга. Омега-3 не синтезируется в организме, поэтому он должен в достаточном количестве содержаться в рационе ребенка. Его дефицит в организме отрицательно влияет на способность к концентрации внимания. Согласно исследованиям, пищевые добавки, содержащие Омега-3, помогают справиться с синдромом дефицита внимания в случаях, если медикаментозное лечение не принесло желаемых результатов. Омега-3 содержится в рыбе, морепродуктах, грецких орехах, семенах льна и конопли.

Меры предосторожности при употреблении витаминных добавок

Ребенку можно давать витаминные добавки только под наблюдением врача. Определенные медицинские препараты взаимодействуют с витаминами. Не превышайте рекомендованную дозу витаминных добавок, чтобы у ребенка не проявились побочные эффекты или симптомы гипервитаминоза. Некоторые продукты могут быть обогащены витаминами (например, хлеб, крупы или макаронные изделия), поэтому следите за тем, чтобы в общей сложности количество потребляемых витаминов не превышало необходимую дозу.

Нет такой матери, которая бы не хотела, чтобы ее чадо приносило из школы только положительные отметки. Но для успешной учебы ребенку необходимо обладать хорошим вниманием и памятью, и если с этими показателями имеются проблемы, о хорошей успеваемости говорить не приходится. Помочь решить эти проблемы могут специальные лекарственные средства.

Препараты для концентрации внимания у детей называются ноотропами. Они позволяют в несколько раз улучшить интеллектуальную деятельность ребенка, активизировать его познавательные функции, улучшить кровоснабжение головного мозга. Лекарства для улучшения внимания и памяти могут значительно уменьшить имеющиеся расстройства этих показателей умственной деятельности, но они неспособны сделать так, чтобы их уровень превысил норму, данную ребенку от природы.

Причины снижения внимания у детей и подростков

Главная причина расстройств мозговой деятельности у детей и подростков — недостаточное снабжение головного мозга кровью, несущей кислород и питательные вещества. Это может быть связано с постоянным стрессом, внутренним конфликтом или страхом. Если в основе нарушений лежат психологические проблемы, то в комплексе с медикаментозным лечением показано посещение детского психолога или психиатра.

  • Глицин — ноотропный препарат, повышает работоспособность, нормализует сон, обладает седативным эффектом, улучшает умственные способности, активизирует процессы защитного торможения в ЦНС. Форма выпуска — таблетки, рассасывающиеся под языком до полного растворения.
  • Пирацетам — оказывает положительное воздействие на обменные процессы в мозге, способствует лучшему усвоению учебного материала. Но при наличии в анамнезе индивидуальной непереносимости или почечной недостаточности препарат противопоказан. Форма выпуска — таблетки и капсулы.
  • Биотредин . Препарат содержит витамин В6 и треонин — вещества, оказывающие положительное влияние на нервную систему. Средство активизирует когнитивные функции мозга, обладает успокаивающим эффектом, способствует улучшению памяти и внимания подростков. Форма выпуска — таблетки.
  • Фенибут — ноотропное средство, стимулирующее приток крови к мозгу, снижающее тонус его сосудов. При применении этого лекарства по назначению врача значительно улучшается умственная работоспособность, активизируется память и способность к запоминанию больших объемов информации. Средство выпускается в форме таблеток.
  • Аминалон — препарат гамма-аминомасляной кислоты. Восстанавливает обмен веществ в головном мозге, улучшает переработку глюкозы, выводит токсины. Показан при нарушениях работы нервной системы, для активации мыслительной деятельности. Фора выпуска — таблетки.
  • Пантогам — ноотропный препарат, содержащий в качестве действующего вещества гамма-аминомасляную кислоту. Показан при психоэмоциональных перегрузках, расстройствах внимания и памяти, для активации интеллектуальной деятельности, снятия нервного напряжения. Форма выпуска — сироп, таблетки и капсулы.
  • Тенотен — гомеопатический препарат, улучшает питание клеток детского мозга, ускоряет созревание нервной системы ребенка, способствует активации мозговых процессов. Выпускается в форме таблеток.
  • Нобен — средство на основе коэнзима Q10. В результате приема возрастает концентрация этого вещества в клетках головного мозга, активизируется память и процессы запоминания информации. Форма выпуска — капсулы.
  • Билобил (аналоги — Танакан, Билоба и другие) — лекарство на основе экстракта растения гинкго билоба. Нормализует тонус мелких сосудов головного мозга, стимулирует работу нервной системы, обладает незначительным успокаивающим эффектом. Средство выпускается в форме таблеток.
  • Интеллан — снимает нервное напряжение, эффективен при умственных перегрузках. Форма выпуска — сироп и таблетки.
  • Фезам — показан при нарушениях мыслительной функции, снижении памяти и концентрации внимания, а также при отставании в интеллектуальном развитии. Средство устраняет раздражительность, способствует лучшей обучаемости. Форма выпуска — капсулы.

Нужно помнить, что одного медикаментозного лечения расстройств работы мозга будет недостаточно. Развивать интеллектуальные функции можно любыми доступными средствами — заучиванием наизусть, чтением, различными развивающими играми. Кроме того, ребенку необходимы забота и поддержка родителей. Только в случае соблюдения всех этих условий можно за достаточно короткий срок добиться прекрасных результатов.

Автор статьи: Лаухина Екатерина

В этой статье:

«Витамины – залог здорового развития ребенка» – это факт, проверенный временем. Надоедливая реклама давно превратила его в банальность. Замороченные пропагандой «красивой жизни», мы порой все силы бросаем на крепкий румянец, стройную фигуру, здоровый аппетит и богатырский сон, совершенно упуская из виду важнейшую составляющую полноценной жизни любимого чада – разностороннее развитие личности и повышение интеллекта. Какие витаминные комплексы помогают заботиться об умственном развитии детей? Разберемся вместе.

Три по пять: самое важное «на раз, два, три»

Малютка, милашка, теперь первоклашка… С новым этапом жизни приходят новые проблемы. А вместе с ними появляются и первые коварные преобразования, когда «наш зайка», «наша гордость» превращается в «нет, это не наше дитя, а какой-то плаксивый, капризный нехочуха».

При этом у ребенка наблюдается беспокойный сон, отказ от уроков, неспособность вспомнить простенькое четверостишие, с трудом разученное накануне… Родители впадают в отчаяние, жалуясь на отсутствие у ребенка мозгов и плохую наследственность. Однако не стоит бросаться в крайность. Необходимо любить малыша таким, какой он есть, тем более что он самый лучший на свете. Просто ему надо помочь, ведь у всего есть причина для этого нежелания или неспособности учиться, постоянной усталости, нервозности, капризности и т.д. Возможно, эта причина лежит на поверхности, как и ее решение. Чаще всего ситуацию спасают витамины для развития головного мозга, которые в широком ассортименте представлены на полках аптек.

РАЗ:5 причин снижения детской памяти и способы их устранения

  1. Врожденные или приобретенные травмы:
  2. осложнения в период беременности;
  3. повреждения при родах;
  4. падения, удары и ушибы головы.

Всё это - несомненный повод обратиться к врачу. После необходимо следовать рекомендациям доктора, принимая препараты и витамины, которые он посоветует, и, возможно, скоро проблема с памятью забудется как недобрый сон.

  • Отставание в развитии речи (то, что иногда называют «каша во рту»).

Логопед вам в помощь. Настойчивость и терпение в следовании индивидуальной коррекционной программе - и успех обеспечен.

  • Усталость от перегруженности.

Возможно, капризы и недомогания - всего лишь неумелый протест против родительской мании совершенства? Студия, секция, кружок, центр одаренных детей… Не слишком ли тяжелую ношу взрослые взваливают на хрупкие плечи? Да, физическое и творческое развитие ребенка важны, но… Они не должны перегружать и без того уставший от школы и домашних заданий организм!

Лучше поговорить с отпрыском по-взрослому, спросить, что нравится именно ему. И самим повести себя по-взрослому: умерить амбиции и решительно отказаться от всего лишнего. Ведь все эти секции создаются для детей, а не родителей, которые в свое время не смогли достичь высоких результатов и показателей, так как были заняты лазаньем по деревьям и заборам, игрой в квача, беготней по залитым дождем улицам, лепкой снеговиков и многими другими интересными занятиями. Ваши родители подарили вам счастливое детство? Сделайте то же самое и для вашего ребенка. Чем он хуже вас?

  • Неправильная организация режима дня.

Что ж, дитя учится – родитель тоже. Придется исправлять неграмотность чтением литературы, источниками из Интернета, бабушкиными советами, в конце концов.

Главное - не забывать о подвижных играх, правильно их чередовать с уроками, оставлять простор для детских фантазий и вовремя укладывать малыша спать. Все просто!

  • Дефицит витаминов, неполноценное питание.

Эту проблему решить не так легко, как может показаться. Одних фруктов и овощей будет недостаточно. И хоть мама ежедневно трудится над рационом, старательно откармливает маленького ученика полезными вкусностями, но может ли она быть уверена в их качестве и насыщенности необходимыми элементами для развития детского головного мозга?

Следует обратиться к специалисту. Кто, как не врач, сумеет грамотно порекомендовать правильный рацион и витамины, которые подойдут именно вашему школьнику?

Но прежде следует восполнить собственную неосведомленность в вопросе витаминов.

ДВА:5 основных витаминов для умственного развития ребенка

  • Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты)

Могут быть получены только с пищей из рыбы и морепродуктов, орехов и семян, бобовых, зерновых, овощей,
фруктов, растительного масла. Улучшают память, противостоят раннему старению мозга и снижению интеллектуальных способностей. То, что надо для детского мозга и его активной работы!

ВАЖНО! Следует принимать вместе с витамином Е (без него Омега-3 разрушается и образует в организме перекиси). Хранить нужно бережно, а употреблять с осторожностью: полиненасыщенные жирные кислоты быстро портятся.

  • «Юниор Би Вайс»

Препятствует утомляемости, повышает работоспособность и успеваемость.

ВНИМАНИЕ! Спиртовой раствор йода не предназначен для приема внутрь! Используется только пища и витамины, содержащие йод. Это: печень трески, лосось, креветки, сельдь, овес, шампиньоны, морская капуста, хлебобулочные изделия и молочные продукты.

  • Витамин А

Нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов на мозг и защищает организм от других нежелательных воздействий. Содержится в абрикосах, кабачках, моркови, тыкве, персиках, облепихе, помидорах, хурме.

  • Витамины группы B

Детские витамины с содержанием этой группы способствуют концентрации внимания, поэтому особенно важны для школьников. Ими богаты пивные дрожжи, постная свинина, пророщенная пшеница, семечки, арахис, фасоль.

  • Магний, цинк и железо

Важность этих элементов для нервной системы и всего организма
трудно переоценить. Их называют «металлами жизни». Да, это не витамины, но для мозга они так же нужны, особенно для активно растущего, работающего и развивающегося! Их можно получить из семечек тыквы и подсолнечника, семян льна и кунжута, кедровых и грецких орехов, шоколада, какао-бобов, чечевицы, пророщенной пшеницы, грибов, морской рыбы, бананов, чернослива, свеклы, петрушки, сельдерея и многих других продуктов.

ТРИ:5 популярных витаминных комплексов для улучшения памяти и мозговой деятельности ребенка

  • «Пиковит Омега-3»

Предназначен дошколятам. Содержит Омега-3 жирные кислоты. Выпускается в форме сиропа. Незаменимый препарат для мозга по мнению специалистов и заботливых мамочек.

  • «Пиковит Форте»

Оптимален для адаптации школьника к учебным нагрузкам. Предназначен для детей с 7 лет.

  • «ВитаМишки»

Можно давать ребенку с 3-летнего возраста. Изготовлен на основе натуральных соков, без искусственных красителей, без противопоказаний.

  • «Мульти-табс Интелло Кидс с Омега-3»

Включает в себя Омега-3 жирные кислоты. Назначается детям с 3 лет, способствует умственному развитию и защите от стрессов. Также прекрасное средство для улучшения активности мозга.

Вместо заключения

Обеспечить ребенку комфортное освоение жизненных просторов не так уж и трудно. Несложные знания, помощь специалистов, любовь, внимание, терпение. Что еще нужно для ребенка?

Как говорится в одной известной телепередаче – «берегите себя и своих близких».

Организм человека, увы, не обладает вечной жизнью и с годами изнашиваться. Со временем системы организма страдают, подвергаясь различными внешними факторами, но основной удар приходится на мозг и память. Каждый человек время от времени что-то забывает, но для некоторых людей потеря фрагментной памяти не является случайным явлением, а постоянный, изнуряющий процесс при котором необходимо лечение. В таких ситуациях могут помочь систематические тренировки ума, пересмотр режима дня, а также лекарственные средства для , стимулирующие работу мозга. Обращаем внимание, что перед применением любых лекарственных препаратов (таблеток), следует получить консультация квалифицированного доктора.

Однако не редко возникают экстренные ситуации, при которых нужна «скорая помощь» для мозга. Это и сдача экзаменов, защита дипломной работы, проведение собеседования и другое. В этих ситуация, следует адекватно и быстро реагировать, когда нет времени идти к доктору. В статье мы опишем таблетки, которые помогают сконцентрировать внимание.

Симптомы и причины

Большинство людей, страдающих проблемами с памятью, относятся к возрастной группе за 50. Проявляется это часто небольшими мелочами. Пожалуй, первыми звонками являются забытые номера, памятные даты. Далее это может коснуться трудовой деятельности, семейных взаимоотношений, которое может вылиться в конфликтные ситуации и недопонимания со стороны близких.

Презентация: "Память. Кто ее хозяин?"

Причины ухудшения работы мозга

  1. Поражение мозга по причине наличия или хирургического удаления опухоли, перенесенный инсульт, сотрясения и иные черепно-мозговые физические нарушения.
  2. Воздействие внутренних органов. К примеру, болезни почек, инфекционные заболевания, нарушение метаболизма, перенесенный менингит.
  3. Возраст. С одной стороны это является стереотипом, однако тенденция неукоснительно указывает, что при старении организма, человек хуже запоминает информацию.
  4. Пагубные пристрастия. Не секрет, что спиртосодержащие напитки напрямую воздействуют на мозговые клетки. Также это относится к табакокурению, наркотическим веществами и успокоительным средствам (антидепрессанты).
  5. Образ жизни. Систематическое недосыпание, стрессы, депрессивные состояния, перегрузки, связанные с необходимостью запоминания большого пласта информации. Все это также влияет на мозговую деятельность.

Мы разобрались с причинно-следственными факторами и теперь можем приступить к знакомству с таблетками, которые помогут улучшить память. Начнем с медикаментов, восстанавливающих память и улучшающих .

Таблетки для улучшения памяти. ТОП-10

Не существует панацеи для ума или магической таблетки, которая враз улучшит память. Однако систематический прием позволит наладить работу мозга, вследствие чего будет значительно легче выполнять поставленные задачи.

Презентация: "Развиваем память. Две игры с Чёрными котиками"

Перечень 10 лучших препаратов для улучшения деятельности мозга:

  1. Глицин. Самый популярный препарат, активизирующий деятельность мозга. Он позволяет регулировать сон, а также повышает настроение. Медики рекомендуют принимать его не меньше 30 дней. Кстати, это витамин для мозга улучшает память и его активно применяют студенты в период подготовки к экзаменам. Глицин имеет только положительные отзывы.
  2. Ноотропил. Улучшает концентрацию. Используется для лечения нарушений работоспособности мозга.
  3. Интеллан. Производится в виде сиропа и капсул. Стимулирует работу мозга, может применяться для лечения стрессов, при нервных перегрузках, усталости в хронической форме, частых депрессий, а также поможет .
  4. Пирацетам. Данный препарат улучшает мозговую деятельность и процессы обмена в нем. Кроме этого, он поднимает энергетический уровень организма, способствуя хорошему запоминанию данных. Доктора выписывают это лекарство для лечения склероза, болезней ЦНС, а также в периоды депрессий.
  5. Фенотропил. Препарат обладающий стимулирующим действием на психику. Используется после курсов лечения против алкогольной зависимости, травмировании, которые стали причинами нарушения памяти. Лекарство позволяет организму повысить устойчивость при возникновении стрессом. Доктора рекомендуют принимать его в утренние часы.
  6. Танакан. Лекарство с гинго билоба для улучшения концентрации и памяти. Заметим, что является сильнодействующим препаратов, обладающим рядом противопоказаний.
  7. Пикамилон. Назначают, если человек имеет сбой в кровоснабжении мозга, при частой раздражительности, панических атаках. Также препарат повышает защитные функции организма к нагрузкам как физическим, так и умственных.
  8. Аминалон. Лекарственный препарат, применяется для лечения и восстановления кровоснабжения в головном мозге. После длительного приема отмечается улучшение памяти, позволяет на поставленных задачах и улучшает мышление, способствуя восстановлению функции речи. Чаще всего назначают детям при задержке развития.
  9. Пантогам. Является безопасным для детей. Применяется при недугах умах, олигофрении, приступах эпилепсии, а также при затруднениях в развитии речевой функции.
  10. Мемоплант. Сравнительно недавно изобретенный препарат, способствующий улучшению кровообращения в головном мозге, улучшению памяти, внимания, а также способен повысить способности интеллекта. Эффективно применяется как здоровыми людьми в качестве профилактики, так и больными, имеющими диагнозы в сфере нервных нарушений. Имеет положительные отзывы.

Следует заметить, что вышеуказанные препараты употреблять можно, но только с осторожностью и после консультации с врачом. Обусловлено это тем, что проблема нарушения памяти может быть не связана с мозговой деятельностью. Элементарное отсутствие интереса у изучаемому предмету в школе влечет за себя не желание запоминать материал. Обратите внимание, возможно, ребенка больше нравится музыкальное или танцевальное направление.

Общеизвестный факт, что медикаменты, подходящие для взрослых, не всегда подходят детям. Большинство препаратов могут повлечь серьезные последствия для здоровья ребенка. Ввиду этого категорически не рекомендуется самостоятельно назначать лекарства. Ведь те, медикаменты, что советует подруга, опираясь на то, что ее ребенку подошли, именно вашему малышу могут быть противопоказаны. Поэтому, прежде чем посещать аптеку, следует записаться на прием к детскому педиатру, а далее потребуется обследование у невропатолога и у других узкопрофильных специалистов. Также следует отметить, что медикаментозные препараты, направленные на улучшение памяти у детей, нужно принимать комплексно с другими лекарствами и витаминами.

Вышеперечисленные медикаментозные препараты надлежит принимать, только после консультации с доктором. Обусловлено это тем, что причины сбоя в концентрации внимания и ослабления функций памяти могут происходить по причине какого-то заболевания. В связи с этим, прием таблеток лишь будет лечить симптоматику.

Для выхода из ситуации могут быть не только препараты для улучшения памяти, но и народные средства, которые способствуют восстановлению внимания и умственной деятельности мозга.

ТОП-10 продуктов для ума

Не только медикаменты обладают улучшающими память свойствами. Главное место занимают ежедневные тренировки, физические упражнения, изменение образа жизни и народные средства, которые способны не только поддержать, но и улучшить деятельность мозга.

Ниже приведен список продуктов, которые следует употреблять каждый день. Это позволит Вашей памяти всегда находиться в тонусе:

  • черника;
  • черная смородина;
  • продукты из цельного зерна;
  • жирные кислоты, содержащиеся в рыбе;
  • орехи всех видов;
  • семечки тыквы;
  • помидоры;
  • брокколи;
  • отвар из шалфея;
  • сухие смеси и каши.

Как видите, это не таблетки, а продукты (витамины) для поддержания в тонусе умственной деятельности. Каждодневный прием позволяет чувствовать себя хорошо, находиться в здравии, полном сознании и с хорошей памятью. Добавляя вышеперечисленный список каждый день в рацион, в скором времени Вы сможете сказать «я все могу»!

Народная медицина предлагает множество рецептов, которые улучшать способность к запоминанию. Но, как и в случае с лекарствами, необходимо проконсультироваться с доктором на предмет противопоказаний. Обусловлено это тем, что при единовременном приеме медикаментов и трав, последние могут негативно влиять на лекарства, усиливая их побочные эффекты.

Мы собрали наиболее популярные рецепты:

  • Цветок клевера. Отвар делается таким образом – следует собрать головки цветущего растения. Высушить, насыпать в термос две столовые ложки, предварительно измельчив их и добавить два стакана кипяченной горячей воды. Наставать нужно не меньше двух часов. Затем процедить. Употреблять по ⅓ за пол часа до приема пищи курсом в три месяца.
  • Красная рябина. Для приготовления отвара берется измельченная кора дерева в количестве одной столовой ложки и заливается 250 мл воды. Далее, смесь кипятится десять минут и настаивается шесть часов. Употреблять не менее трех раз в день по одной столовой ложки курсом в 30 дней. Частота курса не менее трех раз за год.
  • Почки сосны. Весной, когда сосновые почки молодые, рекомендуется съедать по 2-3 штуки не менее 2-х раз в день перед едой.

При наличии проблем с концентрацией, перепадами настроения или бессонницей, необходимо убрать источник проблемы, а не залечивать таблетками. Лекарственные препараты в большей степени убирают симптоматику, добавляя побочные эффект в организм. Поэтому рекомендуется посетить доктора и пройти комплексное обследование на предмет причин нарушения памяти и работы мозга.

Витамины для мозга важны, так как они помогают бороться с его ссыханием, болезнью Альцгеймера и малоумием. Мозг – это самый значимый орган человека, так как он налаживает и корректирует все жизненно значимые функции.

Если человек не получает нужные витамины и полезные минералы, в которых имеет потребность мозг, то пациент начинает чувствовать слабость и понижение энергии. Поэтому обязательно необходимо принимать витамины для улучшения работы мозга и приведения в норму кровообращения головного мозга.

Витамины для мозга и улучшения памяти и их источники

Витамины – это те вещества, которые значимы для естественной работы организма человека. Получить их можно благодаря хорошему и уравновешенному питанию. Витамины содействуют тому, что мозг все время активный. Они побуждают химические вещества, которые имеют значение для функций этого органа. Значимы витамины для работы головного мозга, обогащения его кислородом.

В1 (Тиамин)

Тиамин оказывает свое влияние на когнитивные функции мозга и его умение помнить информацию. При его недостаточном количестве накапливается мочевая кислота, которая ослабляет работу мозга. При дефицитности у пациента повышается утомляемость, наступает бессонница, наблюдается депрессивное состояние. Большое содержание тиамина есть в:

  • орехах;
  • рыбьем мясе;
  • яйцах;
  • говядине;
  • зеленом горошке;
  • свинине.

В2 (Рибофлавин)

Рибофлавин нужен для работы мозга при чрезмерных физических нагрузках. Этот витамин принимает активное участие в обеспечении организма энергией. В случае его нехватки наблюдается заторможенность, головные боли, утомляемость, пониженный аппетит. Довольное количество есть в:

  • мясной продукции;
  • молочных продуктах.

По этой причине вегетарианцам необходимо употреблять аптечный витамин.

В3 (Ниацин)

Никотиновая кислота нужна для улучшения мозговой деятельности. Он производит энергию в нервных клетках. Содействует улучшению кратковременной памяти. При его недостатке появляется физическая и умственная усталость, рассеянность, слабоумие. Следующие продукты богаты витамином:

  • орешки;
  • яичные желтки;
  • гречневая каша;
  • кукуруза;
  • сыры твердых сортов;
  • овощи зеленого цвета.

В молоке ниацин присутствует даже при термичной обработке.

В6 (Пиридоксин)

Этот витамин важен для мозга и памяти как взрослым, так и детям. Он нужен для естественного функционирования нервной системы и запуска работы головного мозга. Пиридоксин оберегает мозг от плохого воздействия спиртных напитков. Его дефицит становится причиной бессонницы, раздражительности. Большое его количество есть в:

  • капусте;
  • кукурузе;
  • гречневой каше;
  • мясных продуктах;
  • молоке;
  • субпродуктах.

Для взрослого необходимо 2 мг в сутки.

В12 (Кобаламин)

Кобаламин выступает защитой для центральной нервной системы. Защищает нервные клетки от изнурения. При понижении нормы у пациента появляются шумы в ушах, головокружения, сонливость, падение зрения. Такие продукты имеют кобаламин:

  • молочные продукты;
  • мясо птицы;
  • морские продукты;
  • говядина.

С (Аскорбиновая кислота)

Аскорбиновая кислота защищает важный орган от окислительного процесса и дегенерации. Кислота понижает риск прогрессирования рака, особенно у детей. Витамин важен для мозга, так как увеличивает уровень серотонина. Это содействует улучшению настроения. Необходимо употреблять как можно больше таких продуктов:

  • помидоры;
  • болгарский перец;
  • киви;
  • абрикосы;
  • яблоки;
  • капуста;
  • шиповник;
  • облепиха.

Важно! Аскорбиновая кислота полезна детям, так как содействует улучшению концентрации внимания. Необходимо для хорошей памяти и работы мозга взрослым.

Е (Токоферола ацетат)

Токоферол высвобождает ткани головного мозга от токсических веществ и свободных радикалов. Благодаря ему укрепляются капилляры. Оперативно справляется с изменениями в органе. При нехватке появляется ухудшение памяти и раздражительность. Для восполнения нехватки необходимо добавить в рацион:

  • бобовые орешки;
  • яйца;
  • молоко;
  • семечки;
  • печенку;
  • овсяную кашу.

Особенно принимать токоферол необходимо при чрезмерных физических нагрузках.

Д (Кальциферол)

Кальциферол оберегает орган от возникновения злокачественных опухолей. Можно предотвратить преждевременное старение. Дефицит становится причиной ухудшения аппетита, плохого сна, снижения массы тела, ухудшения зрения. Восполнить дефицит можно употребляя:

  • сливочное масло;
  • икру;
  • жир рыбы;
  • зелень.

После приема витамина сосуды становятся эластичными.

Витамины для памяти и внимания школьникам и студентам

Если ребенок начал плохо концентрировать свое внимание, то в этом случае понадобятся витамины для памяти и работы мозга. Обязательно необходимо наладить рацион.

Таблетки Пиковит – это комплекс витаминов, который произведен с учетом нужд детского организма. Предназначен для малышей старше 4 лет. Лекарство имеет цитрусовый вкус. В составе таблеток есть фосфор и кальций, который необходимы для костей.

В этом комбинированном препарате есть витамины А, В1, В2, В6, В12, Д3, В5. Витамины группы В важны для детей с задержкой речевого развития. Применяются в комплексной терапии болезней, которые сопутствуются приемом антибиотиков. Эффективны при:

  • понижении аппетита;
  • неуравновешенном и неполноценном питании;
  • при переутомлении у школьников.

Детские витамины не следует принимать в случае гиперчувствительности к отдельным компонентам в составе препарата и гипервитаминозе А и Д.

К плюсам таблеток можно отнести:

  • приемлемая цена;
  • приятные на вкус;
  • хорошо разжевываются.

Недостатки у таблеток не обнаружены.

Цены на Пиковит Плюс таблетки жевательные 27 шт.


Цены на Пиковит сироп 150 мл


Цены на Пиковит таблетки 30 шт.


Цены на Пиковит таблетки 60 шт.


Цены на Пиковит Комплекс таблетки жевательные 27 шт.


Цены на Пиковит Юник таблетки жевательные 27 шт.

Витамишки – это витамины для улучшения памяти, укрепления иммунной системы, приведения в норму обмена веществ. Витамины для памяти и внимания содержат в себе минералы, витамины группы В, А, С, Е, Д.

Комплекс назначается при:

  • неуравновешенном питании;
  • высоких умственных и физических нагрузках;
  • частых инфекционных болезнях;
  • ослабленном иммунитете.

Параллельно необходимо проводить развивающие занятия с детьми.

В приеме препарата противопоказано детям:

  • младше 3 лет;
  • с повышенной чувствительностью к компонентам в составе;
  • с гипервитаминозом.

Пациенты, которые принимали витамины для головного мозга и нервной системы отмечали такие достоинства:

  • обогащают детский организм важными минералами и полезными веществами;
  • улучшают аппетит;
  • сокращают продолжительность простудных болезней;
  • содействуют укреплению нервной системы.

К минусам относят дороговизну комплекса.

Цены на ВитаМишки Multi плюс йод + холин пастилки жевательные 60 шт.


Цены на ВитаМишки Multi плюс йод + холин пастилки жевательные 30 шт.

Алфавит Школьник содержат в себе 7 минералов и 11 витаминов. В составе нет искусственных красителей, которые вызывают аллергические реакции. Таблетки имеют различные вкусы. Компоненты сочетаются между собой и дополняют друг друга.

Витамины для улучшения памяти школьникам рекомендуется принимать в качестве дополнительного источника минералов. Назначаются для развития речи. Нельзя употреблять таблетки в случае:

  • личной непереносимости;
  • гиперфункции щитовидной железы.

Перед применением следует проконсультироваться с лечащим врачом. К достоинствам средства можно отнести:

  • гипоаллергенность;
  • грамотное сочетание полезных веществ в составе;
  • эффективность;
  • отсутствие сахара.

К недостаткам относят своеобразный вкус, который рассчитан на любителя.

Цены на Алфавит Школьник таблетки 60 шт.

Это витаминный мармелад в форме мишек. Витамины необходимы для активной работы мозга. Значительно налаживают память и содействуют улучшению интеллекта.

Принимать детям от 3 до 7 лет в качестве дополнительного источника минералов. Противопоказаниями к приему служат:

  • непереносимость компонента;
  • лишний вес;
  • нарушение углеводного обмена.

Перед их приемом обязательно проконсультироваться с врачом.

После их применения пациенты отметили такие плюсы:

  • хороший состав;
  • не слипаются;
  • приятные на вкус.

К минусам можно отнести то, что прием показан детям с трех лет.

Цены на Витрум Кидс таблетки жевательные 30 шт.


Цены на Витрум Кидс таблетки жевательные 60 шт.


Цены на Витрум Кидс Гамми мармелад жевательный 30 шт.


Цены на Витрум Кидс Гамми мармелад жевательный 60 шт.

Лучшие витамины для ребёнка, которые разработаны с учетом потребностей. Комплекс содействует правильному развитию малыша. Приводит в норму аппетит и укрепляет защитные силы.

Показаниями к приему служат:

  • период выздоровления после перенесенных болезней;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • неполноценное и несбалансированное питание;
  • повышение защитных сил организма;
  • профилактика и лечение гиповитаминозов.

К противопоказаниям относят:

  • личная непереносимость компонент в составе комплекса;
  • гипервитаминоз А и Д;
  • детский возраст менее 3 лет.

К плюсам комплекса относят:

  • не вызывают аллергий;
  • минимальное содержание красящих веществ;
  • хороший состав.

Недостатки следующие:

  • дороговизна;
  • не очень приятные на вкус.

Цены на Витрум Бэби таблетки жевательные 30 шт.


Цены на Витрум Бэби таблетки жевательные 60 шт.

Сбалансированный комплекс витаминов, которые полезны для мозга. После приема повышается устойчивость к инфекциям, ускоряется процесс выздоровления. Обеспечивает нормальную функцию органов зрения. Содействует нормальному функционированию ЦНС.

Показаниями к применению служат:

  • лечение гиповитаминозов;
  • профилактика авитаминозов;
  • при пониженной сопротивляемости к простудным болезням;
  • для коррекции состояний, связанных с повышенной потребностью в витаминах.

Не следует принимать при повышенной чувствительности к компонентам в составе комплекса, почечной недостаточности, активной форме туберкулеза легких.

Витамины на вкус нравятся не всем детям и это является их недостатком. К плюсам относят:

  • хорошо подобранный состав;
  • широкий перечень показаний.

Цены на Витрум Юниор таблетки жевательные 30 шт.


Цены на Витрум Юниор таблетки жевательные 60 шт.

Комплекс минералов и витамин для школьников, который содействует правильному развитию ребенка. Обеспечивается нормальная зрительная функция. После приема улучшается состояние иммунной системы. Имеет важное значение для нервной системы. Регулируется высшая нервная деятельность.

Комплекс показан для:

  • профилактики и лечения гиповитаминозов и авитаминозов;
  • при несбалансированном питании;
  • для правильного нервно-психического развития ребенка.

Нельзя прибегать к приему при гиперчувствительности к компонентам в составе.

К плюсам можно отнести:

  • гипоаллергенен;
  • приятный на вкус.

Недостатками служат:

  • нет в составе кальция;
  • дороговизна.

Цены на Мульти-табс Юниор таблетки жевательные (малиново-клубничные) 30 шт.


Цены на Мульти-табс Юниор таблетки жевательные (малиново-клубничные) 60 шт.


Цены на Мульти-табс Юниор таблетки жевательные (фруктовые) 30 шт.


Цены на Мульти-табс Юниор таблетки жевательные (фруктовые) 60 шт.

Это комбинированный поливитаминный комплекс. Его действие обусловлено компонентами в составе. Оказывает благотворное воздействие на уровень гемоглобина в крови. Способен приводить в норму липидный обмен. Увеличивает переносимость физических нагрузок.

Комплекс показан:

  • для профилактики и излечения гиповитаминозов;
  • при недостаточном питании;
  • для увеличения сопротивляемости организма;
  • для регионов с неблагоприятной экологической обстановкой.

Запрещается принимать витамины:

  • детям до 7 лет;
  • при гиперчувствительности к компонентам в составе;
  • при мочекаменной болезни;
  • при пернициозной анемии;
  • при гипервитаминозе.

К плюсам комплекса можно отнести:

  • безвредность;
  • доступная цена;
  • эффективность.

К недостаткам относят довольно своеобразный вкус.

Цены на Компливит Актив таблетки 30 шт.


Цены на Компливит Актив таблетки 60 шт.


Цены на Компливит Актив таблетки жевательные банановые 30 шт.


Цены на Компливит Актив таблетки жевательные вишневые 30 шт.

Витамины для работы головного мозга и концентрации внимания взрослым

Питательные вещества для мозга содействуют активности мозга, убыстряют мыслительные процессы, развивают творчески мысли. Человек, который не испытывает их нехватку, всегда остается спокойным и сдержанным.

Витрум Мемори – это лекарственный препарат, который имеет растительное происхождение. Предназначен для улучшения кровообращения в головном мозге. Это таблетки, улучшающие память и стимулирующие умственную деятельность. После приема приходит в норму внимательность, поэтому полезны при переутомлении. Витамины показаны для сосудов головного мозга.

Показания к применению таковы:

  • понижение внимания после травмы головы;
  • ухудшение памяти;
  • ухудшение интеллектуальных способностей;
  • терапия нарушений периферического кровообращения.

Не следует принимать при:

  • эрозивном гастрите;
  • остром инфаркте миокарда;
  • чрезмерной чувствительности к компонентам в составе;
  • артериальной гипотензии;
  • беременности;
  • кормлении грудью.

Преимуществами комплекса выступают:

  • хороший состав;
  • эффективность.

Минусы препарата:

  • сильно высокая стоимость;
  • вызывает сторонние реакции.

Цены на Витрум Мемори таблетки 60 шт.

Гинкго билоба Эвалар

Это биологически активная добавка, которая приводит в норму кровоток. Средство действует на сосуды мозга, улучшая текучесть крови. После приема понижается метеочувствительность, улучшается память и внимание. Добавка для ума повышает умственную работоспособность.

Ее следует принимать при:

  • ухудшении памяти;
  • рассеянности;
  • невнимательности.

Запрещается принимать при непереносимости компонент в составе, беременности и кормлении грудью. Перед использованием следует получить консультацию врача. О том, какие витамины принимать лучше может сказать только специалист.

Это средство обладает такими преимуществами:

  • хороший состав;
  • приятная цена.
  • кратковременный эффект;
  • наличие сторонних реакций;
  • нельзя принимать во время беременности.

Цены на Гинкго Билоба Эвалар таблетки 40 мг 40


Цены на Гинкго Билоба Эвалар таблетки 120 мг 60 шт.

Это натуральное лекарство, которое назначается для укрепления памяти взрослым. Принимается средство для повышения умственной работоспособности, увеличения скорости мышления. Препарат улучшает кровообращение в головном мозге.

Средство назначают при:

  • расстройствах внимания;

    • Глицин необходимо для хорошей работы мозга. После приема таблеток улучшается умственная работоспособность, уменьшается нервное и умственное напряжение, налаживается сон. Содержит в себе большое количество полезных витаминов. Уменьшается психоэмоциональное перенапряжение.

    Показан прием при:

    • нарушениях сна;
    • низкой умственной работоспособности;
    • гипертонии;
    • недостаточной социальной адаптации;
    • агрессивности;
    • плохом настроении;
    • вегетососудистых расстройствах;
    • конфликтности.

    Запрещается принимать в случае гиперчувствительности к отдельным компонентам в составе, при беременности и кормлении грудью. Перед приемом следует проконсультироваться со специалистом.

    После приема пациенты отметили такие недостатки:

    • нет должного эффекта;
    • дороговизна;
    • длительный курс лечения.

    Но несмотря на минусы, средство обладает и преимуществами:

    • безвредный;
    • не имеет сторонних реакций;
    • приятный вкус.

    Цены на Глицин Форте Эвалар таблетки 300 мг 20 шт.


    Цены на Глицин Форте Эвалар таблетки для рассасывания (бад) 500 мг 60 шт.

    Острум необходим для улучшения памяти, повышения концентрации внимания, приведения в норму работу сердца, развития творческого мышления, повышения умственной работоспособности.

    Поддерживается хорошее мозговое кровообращение. Витамины группы В препятствуют преждевременному старению. Необходимы для того, чтобы начать быстро принимать решения, запоминать большое количество информации. Выступают лучшей пищевой добавкой.

    Это биологически активная добавка, которую следует принимать для приведения в норму работы клеток мозга и стимуляции умственной деятельности. Запрещается употреблять в моменты вынашивания ребенка и кормления грудью, при личной непереносимости компонента.

    Плюсами выступают:

    • хороший вкус;
    • нормальный состав;
    • высокоэффективность.

    К негативным моментам можно отнести высокую стоимость.

    Цены на Острум капсулы 30 шт.

    Теанин – это натуральное антистрессовое средство, которое содействует расслаблению и спокойствию. Его прием улучшает скорость мышления, концентрацию внимания, поддерживает нормальное давление. Препарат не вызывает сонливости и привыкания.

    Препарат используется в качестве тонизирующего средства, которое улучшает общее состояние, повышает работоспособность и активизирует работу мозга. Запрещается принимать при непереносимости, кормлении грудью и беременности.

    Плюсами препарата выступают:

    • натуральный состав;
    • приятный вкус;
    • результативность после применения.

    Недостатком служит стоимость.

    Цены на Теанин капсулы (Эвалар) 30 шт.