Развить интуицию может каждый! Узнайте, как это сделать! Упражнения для развития интуиции.

Внутреннее чутье существует, но голос его бывает очень тихим. а подсказки невнятными. Развить способность понимать шестое чувство можно. Интуиция - не паранормальное явление из фильмов-фэнтези, это умение извлекать знания из "закромов" памяти.

Интуицию называют шестым чувством, внутренним голосом, чутьем, мышлением без мышления. Нам кажется, что она возникает спонтанно, без рассуждений и умозаключений , - просто мы кожей чувствуем, чего ждать от другого человека или как следует поступить. Некоторые усматривают в интуиции мистику, паранормальное явление.

Американский социолог Герберт Саймон не соглашался с теми, кто приписывал интуиции сверхъестественные свойства, и определял ее так: «Ситуация дала подсказку, подсказка дала эксперту доступ к информации, которая хранится в памяти, а информация дала ответ. Интуиция - это не что иное, как узнавание».

Особенно развита интуиция у людей с образным и сценарийным мышлением (мышлением образами и действиями) и у людей, обладающих способностью вчувствоваться во внутреннее состояние другого человека.

Интуицией в разной степени обладают все люди. С каждым наверняка случалось такое: звонит телефон, и мы почти безошибочно угадываем, кто это. Только подумали о ком-то, а он идет нам навстречу. Бывают и такие истории: непонятно откуда взявшееся чувство беспокойства заставляет человека, ожидающего автобус, сделать шаг вперед - и вдруг на место, где он только что стоял, с крыши падает огромная сосулька. «Интуиция», - говорим мы.

Математики бы в подобном случае вспомнили теорию вероятности. Принцесса Уэльская Диана говорила, что никто не может диктовать ей, как себя вести, потому что лучший ее советчик - инстинкт. Тем не менее, он ее подвел: Диана погибла в автокатастрофе в парижском тоннеле. «Прихоть случая управляет миром», - говорил древнеримский философ Саллюстий.

Так можно полагаться на интуицию или нет? Многие успешные люди - основатели крупного бизнеса, владельцы крупного капитала заявляли, что окончательное решение в важных вопросах им помогла принять интуиция.

Японский бизнесмен и бизнес-гуру К. Мацусита в своей книге «Миссия бизнеса» написал, что он «всегда в той или иной степени полагался на интуицию».

Бо Берлингем - главный редактор бизнес-журнала в книге «Великие, а не большие» также заметил: «Я полагался на интуицию в той же мере, как и на рациональный анализ».

Известный американский финансист, инвестор и трейдер Джордж Сорос говорил, что он торговал интуитивно, причем принимать решения ему помогали специфические боли в спине. Об этом он писал в своей автобиографии: «Я во многом полагаюсь на животные инстинкты. … Я считал приступ острой боли сигналом того, что в моем инвестиционном портфеле что-то не так…».

Трейдер Куртис Фейс написал книгу под названием «Трейдинг, основанный на интуиции», где заметил: «Ваша интуиция хороша настолько, насколько она обучена», и «чтобы добиться лучших результатов, следует постоянно тренировать свою интуицию».

Значит ли это то, что своей интуиции могут доверять лишь те, у кого она развита или натренирована? Несомненно. Остальным не стоит на нее особенно полагаться. Правильность интуиции во многом зависит и от настроения человека, и от его способности не поддаваться иллюзиям.

Когда-то интуиция подсказывала людям, наблюдающим, как Солнце в течение суток передвигается по небосводу, что именно оно вращается вокруг Земли. В соответствии с интуицией они считали, что чувства зарождаются в сердце, потому что его биение ускоряется под влиянием эмоций. Их подвело отсутствие практических знаний, ведь сейчас известно, что это мозг дает команду на выработку гормонов, возбуждающих нервные центры.

Полностью доверять интуиции, не имея опыта и знаний, опасно, ведь она может оказаться ложной или «неподготовленной». Кто-то заметил, что благодаря интуиции мы можем избежать неприятностей, однако благодаря ей же мы можем и угодить в них.

Как тренировать интуицию

1. Становимся профессионалами

Интуиция имеет рациональное объяснение. Например, в 2005 г. в Стамбуле состоялся финальный матч розыгрыша Лиги чемпионов «Милан» - «Ливерпуль». Впоследствии он будет назван в числе величайших матчей истории футбола. В напряженной игре победила команда «Ливерпуля», и своей победе она в немалой степени была обязана польскому вратарю, парировавшему сложные удары в серии послематчевых пенальти.

Что ему подсказывало, куда полетит мяч, в каком направлении он должен сделать бросок? Интуиция? Конечно же, но интуиция, базирующаяся на опыте. В долю секунды его мозг проделал величайшую работу, рассмотрев несколько вариантов и выбрав единственно верный.

Другой пример: оценщик картин должен определить, что перед ним - оригинал или копия. Его уверяют, что оригинал, но его не покидает странное чувство, что это не так. Картину отдают в лабораторию, где сомнения оценщика подтверждаются - подделка. Оценщик был экспертом в своей области, поэтому интуиция подсказала ему то, на что лаборатории понадобилось время.

Вряд ли бы в этих случаях интуиция сработала у начинающих футболистов или студентов академии искусств, не обладающих знаниями и опытом.

Куртис Фейс в книге «Трейдинг, основанный на интуиции» рассказывает об американском предпринимателе-миллиардере Джоне Темплтоне, который одним из изданий бал назван «возможно, самым великим собирателем акций 20 века». Благодаря практическому опыту он интуитивно чувствовал как благоприятные возможности, когда можно было начинать играть на понижение, так и надвигающуюся опасность, когда следовало прекратить игру на бирже.

«Наш головной мозг способен почти мгновенно принимать решения, используя тысячи отдельных входных сигналов, - пишет он. - «Думайте головой, а чувствуйте нутром», - его совет трейдерам.

«Интуиция - это священный дар, а рациональный ум - его преданный слуга», - говорил . И продолжил свою мысль: «Мы создали общество, в котором превозносится слуга и забыт дар».

Наши предки, чтобы выжить, больше полагались на инстинкт. Сегодня мы чаще доверяем разуму, а свой внутренний голос нередко подавляем. И в результате совершаем ошибки, которых можно было бы избежать, если бы мы доверились первому импульсу. Попробуем пробудить в себе забытые способности и укрепить интуицию.

2. Открываем «третий глаз»

Сядем удобно, закроем глаза и несколько минут глубоко дышим, представляя звездное небо. После того как почувствуем себя полностью расслабленными, положим ладонь на точку между бровями - «третий глаз» и, легко надавливая на кожу, будем массировать эту точку, двигая ладонь по часовой стрелке. Повторяем каждый день в течение двух-трех минут.

Вскоре мы почувствуем в массируемом месте легкое покалывание. Это признак того, что открывается «третий глаз».

3. Общаемся с подсознанием

Устраиваемся так же, как указано выше, только представляем себе винтовую лестницу с десятью ступеньками, ведущими вниз. Мы находимся на самой верхней. Делаем глубокий вдох и на выдохе мысленно опускаемся на ступеньку ниже. И так до тех пор, пока не спустимся вниз, после чего скажем себе: «Это мое подсознание, я могу здесь оказаться, как только захочу». Повторяем каждый день в течение недели.

4. Развиваем способность к внутреннему восприятию

Выключим свет или закроем глаза. Покрутимся, чтобы потерять ориентацию в пространстве, и на ощупь начнем передвигаться по комнате. Не нужно пытаться определить положение мебели. Сначала мы будем натыкаться на предметы, но не следует пытаться распознать их. Просто обходим препятствия и двигаемся дальше, руководствуясь только своими внутренними ощущениями, стараемся почувствовать предметы.

Выполняем это упражнение в течение 5 минут 3-4 раза в неделю. Его можно проделывать в парке, но, конечно же, кто-то должен стоять рядом на подстраховке.

Еще один вариант - медленно идти с закрытыми глазами по коридору, «кожей» ощущая стены и стараясь не подсматривать.

5. Учимся понимать без слов

Включаем ТВ-канал на языке, которого мы не знаем - китайском, арабском, хинди и пр. Не пытаемся понять, о чем говорят герои фильма и не следим за сюжетом. Просто смотрим и фиксируем свои спонтанные мысли, чувства, впечатления. Через некоторое время придет понимание того, что делается на экране.

Можно смотреть фильмы или передачи без звука, стараясь по выражению лица героев или ведущего угадать, какую информацию они доносят до зрителя - позитивную или негативную, важную или несущественную.

6. Развиваем интуицию с помощью предметов искусства

При посещении картинной галереи или выставки (лучше всего в стиле абстракции) смотрим на картины, скульптуры, инсталляции, не пытаясь понять, что художник или скульптор имел в виду. Обращаем внимание только на свои ощущения. Какие впечатления и эмоции вызывают эти работы?

Аналогично с музыкальными произведениями. Слушаем классическую музыку несколько минут в день с закрытыми глазами, сосредоточиваясь на мысленных образах, вызываемых ею.

7. Угадываем

Звонит телефон? Перед тем как ответить, спросим себя - кто бы это мог быть. Пытаемся угадать: какой автобус придет первым, кто выйдет из-за угла - мужчина или женщина? Молодой человек или старый, блондин или брюнет, какого цвета на нем одежда?

Закроем глаза и спросим себя: который час? Только не анализируем: я был дома в пять, прошло примерно два часа - наверно, уже семь. Ответ на этот вопрос должен появиться как мысленный образ: в виде циферблата или нескольких цифр. Затем смотрим на часы. Если ошиблись всего на 5 минут, - наша интуиция работает безупречно.

8. Тренируемся во время шопинга

Не планируем, в какой магазин отправимся, - пусть ноги несут нас сами. Отвлечем свой мозг посторонними мыслями: например, счетом до 5 000 или вспомним все слова на букву «р». Нашим поведением должно руководить исключительно подсознание. Когда окажемся в магазине, импульсивно направимся к полке или вешалке с одеждой и возьмем то, к чему потянется рука. Возможно, это будет вещь, о которой мы давно мечтали.

Ноги принесли в мужской отдел? Оглядимся по сторонам - а вдруг здесь нам встретится мужчина нашей жизни?

9. Будем готовы к подсказкам интуиции

Не позволяем сомнениям и опасениям заглушить ее голос. Иногда вместо того, чтобы сконцентрироваться на проблеме, лучше расслабиться и заняться чем-то совершенно иным. И, возможно, правильное решение придет само.

Здоровье

Представьте себе, что вы едите вечером с работы домой на машине, но тут неожиданно решаете поехать непривычной дорогой. Вы чувствуете, как будто вас что-то заставило поехать по другой дороге, а затем по радио вы узнаете, что там, где вы обычно проезжаете, случилась авария. Вы думаете про себя: "Вот ведь повезло!"

Или например, вы просыпаетесь рано утром и вспоминаете, что вам приснилось, что кто-то из родственников болен. Вы тут же звоните этому человеку, и он или она говорит, что действительно неважно себя чувствует. Вы думаете: "Это всего лишь совпадение!"

Что же это все-таки: удача или совпадение? Или, может быть, что-то еще происходит? Конечно, это ваша интуиция подсказывает вам некоторые вещи!

В словаре пишут, что интуиция – это неожиданная проницательность или понимание без какого-либо сознательного аргументирования. Интуиция или предчувствие - это подсказки вашей души, которые помогают вам и направляют по нужному пути. Интуиция – это мощный источник информации, творчества и вдохновения. Если вы следуете голосу своей интуиции, ваша жизнь протекает проще, многие вещи становятся на свои места, и вы испытываете меньше стрессов.

Изобретатели, бизнесмены, блюстители порядка, целители и многие другие люди пользуются своей интуицией постоянно для того, чтобы принимать правильные решения и добиваться успеха. Интуиция помогает вам принять решения на работе и в личной жизни, особенно тогда, когда у вас не хватает времени, чтобы собрать и проанализировать всю относящуюся к делу информацию. Она помогает вам избежать трудностей и предвидеть потенциальные проблемы с проектами. Голос вашей интуиции может помочь вам сделать простой выбор (например, какой дорогой поехать домой), а также принять важные решения (на какую работу пойти).

У каждого из нас есть интуиция. Этим природным талантом обладают все. Это не что-то особенное, свойственное только определенному числу людей. Будучи ребенком, вы свободно пользуетесь своей интуицией. К сожалению, со временем вы можете получить негативные ответные реакции от коллег, друзей, учителей или членов семьи. Вы начинаете сомневаться насчет того, что вам подсказывает интуиция, и этот канал информации постепенно закрывается. Хорошая новость в том, что с помощью терпения и практики, можно снова укрепить свою интуицию, чтобы создать ценную систему-путеводитель.

Первое и самое важное, что можно сделать, чтобы развить интуицию - это распознавать интуитивные сообщения, которые вы постоянно получаете, и следовать подсказкам. Голос вашей интуиции всегда есть внутри вас, вам остается всего лишь лучше на него настроиться. Начните обращать внимание и доверять тем предчувствиям и интуитивным чувствам, которые у вас появляются. Если вы будете поддаваться вашим интуитивным импульсам, вы научитесь безошибочно пользоваться ими.

Интуитивные сообщения могут приходить, как чувство, что "вы что-то точно знаете", вы что-то чувствуете нутром, вам приходят в голову неожиданные мысли, вспоминаются образы, вы испытываете эмоции или даже ощущаете что-то физически. Также важно понять, с помощью каких сообщений ваша интуиция пытается говорить с вами. Вспомните, что вы чувствовали, когда вам вдруг неожиданно захотелось поехать другой дорогой? Это было ощущение, мысль или образ? Важно также вспомнить все подробности, при которых это случилось, потому что это может помочь вам понять, как именно вы получаете интуитивные сообщения. Как только вы поймете, как работает ваша интуиция, вам будет легче найти разницу между интуицией и другими сообщениями, например, страхом или фантазией.

Также вы можете попробовать тренировать свою интуицию с помощью упражнений и практик.

Очистите свой ум. Легко услышать голос вашей души, когда ваш ум очищен и открыт. Большую часть времени в вашей голове роятся разные мысли. Каждое мгновение вы о чем-то думаете. Возможно, большую часть дня вы тратите на решение многих задач одновременно. Этот "шум" заглушает голос вашей интуиции. Очень важно найти способы успокоить мысли. Вы не сможете полностью избавиться от мыслей, однако вы можете научиться замедлить их течение. Позвольте всем отвлекающим мыслям уйти в сторону. Например, представьте, что ваши мысли медленно уплываю на облаке. Сфокусируйтесь на дыхании и позвольте вашему телу и мозгу расслабиться с каждым выдохом. Мы можете также попробовать посчитать от 10 до 1 и попытаться с каждым счетом расслабляться все больше. Как только ваш ум успокоится, вы получите доступ к вашей интуиции.

Медитация. Существуют различные виды медитаций и все они являются отличным средством сконцентрироваться и очистить ум. Всего пару минут медитации в день помогут вам слышать голос своей интуиции. Как только вы привыкнете находиться в медитативном состоянии, вам будет легко слышать шепот вашей души и отличать эти послания от другой умственной работы. Если вы никогда не медитировали, начните с того, чтобы сесть в удобную позу и сфокусировать внимание на пламени горящей свечи. Если ваше сознание переходит на что-то в этот момент, усилием воли возвращайте внимание к свече. Также вы можете сконцентрировать внимание на коротком слове или фразе (мантре), которые вы повторяете снова и снова самому себе. Помните, что как только вы чувствуете, что мысли переключаются, возвращайте их на место. Если вы сильно чем-то расстроены, вам будет сложнее концентрироваться.

Образы. Вы можете использовать образы, чтобы получать интуитивные ответы на свои вопросы. Представьте, что вы находитесь где-то в тихом уголке природы, вас окружает красота и нечто удивительное. Попробуйте представить себе такое место, используя все органы чувств, и нарисуйте в возражении как можно более реалистичную картину. Насладитесь красотой этого места. Потом представьте, что рядом лежит сокровищница. Вы очень взволнованы, потому что знаете, что в этой сокровищнице находятся ответы на ваши вопросы. Глубоко вдохните и представьте, что открываете сундук. Не пытайтесь контролировать это, позвольте вашей интуиции направить вас. Доверьтесь ей, зная, что интуиция подскажет ответы. Вы можете получить очень ясный ответ, или вы увидите образ, который по логике не совсем отвечает на ваш вопрос. В любом случае, это то, что вам нужно. Даже если ответ слишком туманен в данный момент, запомните его и доверяйте ему, потому что со временем он может стать вам понятен. В последующие несколько дней будьте открыты для чувств, прислушивайтесь к песням, следите за беседами или другими символическими вещами. Будьте терпеливы! Если вы очень расстроены или пытаетесь приложить усилия, чтобы получить ответ, вы заблокируете интуицию.

Сны . Когда вы спите и ваше сознание отдыхает, у вашей души есть возможность доставлять интуитивную информацию с помощью сна. Когда вы работаете над проблемой и хотите получить интуитивные подсказки, попробуйте перед сном подумать о ваших проблемах, и ответ может прийти вам во сне. Положите блокнот рядом с кроватью, чтобы сразу после пробуждения записать все, что видели во сне, потому что сны очень быстро забываются. Ответы могут прийти в символической форме, и поэтому их нужно правильно проинтерпретировать. Вспомните эмоции и темы ваших снов, возможно, вы догадаетесь, как это связано с вашими проблемами. Если ответ все еще не ясен, будьте терпеливыми и оставайтесь открытыми. Возможно, чуть позже вы все поймете.

Аффирмация . Вы можете использовать аффирмацию, чтобы сконцентрировать внимание. Очень полезно использовать аффирмации с некоторыми формами расслабления (например, с глубоким дыханием) для того, чтобы получить двойной эффект от расслабленного тела и концентрации мыслей. Аффирмация – необычный способ использования силы вашего подсознания для того, чтобы достичь сознательных желаний. Аффирмации – это краткие предложения, которые в утвердительной форме выдвигают гипотезы относительно каких-либо явлений. Когда вы строите аффирмацию, помните, что имеете в виду то, что вы хотите, а не то, чего вы не хотите. Еще одним важным замечанием является то, что предложения следует строить в настоящем времени. Вот примеры аффирмаций, которые помогут вам усилить вашу интуицию: "Я доверяю своей интуиции. Голос моей интуиции всегда дает правильные подсказки. Мне легко слушать голос своей интуиции".

Практика. Очень важно практиковаться, пользуясь интуицией. Если вы только начинаете практику, возможно, вам захочется начать с чего-то незначительного, что не окажет значительного влияния на вашу жизнь. Например, попробуйте угадать, кто вам звонит, не поднимая трубку телефона. Угадайте, какой лифт приедет первым, когда вы, например, стоите в ожидании перед дверями нескольких лифтов. Когда вы практикуетесь, это позволяет вам расслабиться и сконцентрировать внимание, вас не отвлекают страхи или негативные мысли. Чем больше вы будете практиковаться, тем лучше сможете отличить интуитивные импульсы и сможете быть более уверенным в возможностях своей интуиции, тем больше будете доверять голосу интуиции и сможете принимать правильные решения.

Когда вы научитесь хорошо пользоваться интуицией, вы поймете, что это бесценный источник, неотъемлемая часть вас самих. Вы сможете пользоваться внутренней мудростью для принятия решений дома, на работе, в игре. Чем больше вы будете пользоваться интуицией, тем сильнее она будет становиться. Подсказки души всегда будут вести вас по жизни, принося огромную пользу.

В мире не существует человека, который никогда не слышал об интуиции. Приходилось ли вам слышать, как кто-то говорит: «Мой инстинкт подсказывает мне», «Я догадываюсь об этом»? Это и есть интуиция, которая может себя проявляться в различных формах. Каждый из нас хоть раз в жизни, но переживал важный интуитивный опыт, объяснить который при помощи логики совершенно невозможно.

Сегодня разберемся, что же такое интуиция, есть ли она у каждого человека, можно ли ей доверять и существуют ли способы, которые реально помогают развить свое шестое чувство.

Что такое интуиция?

Одни люди думают, что интуиция – это миф и сказочки для наивных деток, поэтому доверять ей никак нельзя. Другие же, принимая важные решения, обязательно прислушиваются к своему шестому чувству и делают так, как велит им их внутренний голос.

Интуиция – это внутренние побуждения, которые возникают независимо от воли человека. Происходит это совершенно неожиданно. Списывать их на собственное воображение и игнорировать или прислушиваться к ним – выбор, который человек может делать несколько раз на протяжении дня.

Можно приписывать интуиции мистическое происхождение и утверждать, что она является сверхъестественной способностью, но еще в 1981 году нейропсихолог Роджер Сперри убедил ученый мир в том, что данное утверждение не соответствует истине. За это открытие мужчина получил Нобелевскую премию. Сперри удалось доказать, что интуиция – это нормальная функция человека, за которую отвечает правое полушарие нашего мозга. Именно правое полушарие воспринимает и обрабатывает важную информацию в виде образов. Левое же полушарие делает это при помощи абстрактного мышления и логики.

Интуиция – это альтернативный подсознательный разум, которым обладает каждый человек. Это способ, при помощи которого наш внутренний голос пытается общаться с нами.

Развивать свое шестое чувство не только можно, но и нужно! Но следует помнить, что интуиция и предсказание судьбы – совершенно разные вещи. Одно к другому не имеет никакого отношения.

Интуиция – не просто какая-то функция, которой обладает каждый человек. Это – способ существования, наш внутренний навигатор, путь к мудрости и просветлению. Мы оснащены тонко настроенной и сложной внутренней навигационной системой. Благодаря ей мы можем получать психическую информацию. Этот процесс по своей природе является энергетическим. Посредством интуитивных ощущений человек может получать и считывать информацию, ведь все вокруг (люди, предметы, пространство) пронизано энергией.

Чтобы развить интуицию, необходимо настроиться на позитивный лад и не бояться трудностей. Получаться будет не с первого раза, к неудачам нужно быть готовым. Но после пробуждения интуиции и её развития вы заметите, что принимать важные решения стало намного проще, а сама жизнь изменилась в лучшую сторону.

Как развить интуицию? Предлагаем вашему вниманию лучшие способы, которые помогут пробудить внутренний голос и настроить его на нужный лад!

Способ №1. Интуиция и вы – лучшие друзья

Американский социопсихолог Томас Кондон утверждает, что каждый человек обладает собственным неповторимым интуитивным стилем. Кто-то может почувствовать особое тепло в животе, другой «видит» картинку в голове, у третьего начинает дергаться глаз или чесаться нос. Это вполне нормально, ведь подсознание посылает хаотичные сигналы, которые могут проявляться самым странным и удивительным образом.

Ваша задача заключается в том, чтобы распознать эти сигналы, принять их и подружиться со своей интуицией. Чтобы сделать это, вам необходимо:

уединиться и найти укромное место, где никто не будет вас отвлекать и мешать вам;
вспомнить и детально проанализировать все те случаи, когда вы действовали по наитию и в итоге получали позитивные результаты;
вспомнить и записать все ощущения, которые у вас тогда возникали (учащенное сердцебиение, шум в ушах, какое-то странное чувство внутри вас и т.д.);
записать, в каком именно виде вы получали информацию: возник ли внезапно перед вами образ в виде картинки, которую вы правильно расшифровали, пришло ли вам в голову четкое и ясное решение и т.д.

Выполнив упражнение, вы сможете понять, какие именно сигналы ваше подсознание вам посылает. Разобравшись в этом вопросе, в следующий раз вы будете знать, как именно работает ваша интуиция.

Рассмотрим данное упражнение на примере девушки Насти. Иногда у неё начинает сводить левую руку, а затем она из разговоров выделяет отдельные слова. Сначала Настя думала, что это просто игра воображения. Но подружившись со своей интуицией, девушка поняла, что таким образом её внутренний голос посылает ей подсказки. Теперь Анастасия всегда прислушивается к своей интуиции и без труда принимает правильные решения.

Способ №2. Учимся осознанно пользоваться интуицией

Когда вы выясните, как именно работает ваша интуиция, попробуйте научиться пользоваться ею осознанно. Чтобы сделать это, необходимо сформулировать ясный и четкий вопрос, который вас больше всего интересует на данный момент. Сконцентрируйте все свое внимание на той части тела, где «рождается» ваша интуиция. Когда знакомые ощущения возникнут (не всегда это получается с первого раза, поэтому не расстраивайтесь и не прекращайте после первой же неудачи выполнять упражнение), крепко сожмите кулаки.

Упражнение необходимо повторять каждый день. Со временем вы научитесь осознанно включать свою интуицию, просто сжав кулаки.

Способ №3. Давайте интуиции как можно больше свободы

На протяжении всего дня делайте самые неординарные предположения. Если вы сидите в кафе, то постарайтесь угадать имя официантки. Встречаетесь с подружкой? Попытайтесь представить себе, в чем именно она будет одета. Идете на работу? Угадайте, какое задание шеф поручит вам выполнить сегодня.

К данному упражнению не стоит относиться очень серьезно. Не ругайте себя и не переживайте, если ваши догадки не будут соответствовать реальному положению вещей. Цель этого упражнения заключается не в том, чтобы вы научились предугадывать будущее, а в том, чтобы вы отключили логику и научились расслабляться.

Хотя поначалу большинство ваших предположений будут неправильными, со временем выполнение данного упражнения позволит вам предугадывать некоторые события.

Чтобы научиться правильно интерпретировать сигналы, которые вам посылает ваша интуиция, необходимо утром выполнить следующее упражнение. По времени оно занимает от 10 до 15 минут. Практиковать упражнение необходимо в хорошем настроении.

Возьмите ручку и чистый лист бумаги.
Найдите укромное место в доме, чтобы вас никто не потревожил.
Полностью расслабьтесь, закройте глаза, немного помедитируйте.
Каждый образ, который возникает у вас в голове, записываете или зарисовывайте. Если вы считаете, что получается полная ерунда, отгоните эти мысли прочь и продолжайте писать или рисовать.
Перед сном посмотрите список, вспомните ключевые события, которые произошли на протяжении всего дня и сопоставьте одно с другим.

Вы удивитесь, но многое из того, что вы написали утром, напрямую связано с тем, что происходило днем. Чем больше вы будете практиковать данное упражнение, тем понятнее и ярче будет становиться ваш поток сознания.

Способ №5. Избавляемся от фильтров

Данный способ немного напоминает предыдущий и является отличным дополнением к нему. Возьмите блокнот и запишите в него разные слова, которые у вас возникают в голове. Затем к каждому слову напишите те первые ассоциации, которые появляются, когда вы слышите это слово. Ограничьтесь пятью словами.

Поначалу вы будете создавать скучные списки, содержащие стандартные фразы: «труд-работа», «медицина – больница», «комфорт – дом» и т.д. Когда закончите составлять список, начните все сначала. Возьмите те же слова и попытайтесь записать другие ассоциации. Придумывайте новые ассоциации до тех пор, пока не станете записывать самые неожиданные и безумные словосочетания.

Социопсихолог С. Джагдиш, который является автором этого способа развития интуиции, пишет в одной из своих книг: «На 15 день выполнения упражнения «Избавляемся от фильтров» я неожиданно для себя написал «улица – телефон». В тот же день по дороге на работу я потерял свой мобильный. Хорошо, что телефон нашел добропорядочный человек, который вернул мне его и не потребовал никакого вознаграждения».

Способ №6. Следите за знаками

Очень часто мы просим небеса послать нам какой-то знак, но следить за появлением этих знаков в нашей жизни совершенно не хотим. Постарайтесь следить за тем, что попадается вам на глаза. Задайте вопрос, который вас интересует, а затем на протяжении дня внимательно смотрите, какие рекламные плакаты чаще всего возникают перед вашим взором, повторяется ли какое-то число больше двух-трех раз за день и т.д.

Многие на сегодняшний день живут как во сне: дом-работа-дом. Но для того чтобы достичь чего-то в жизни и взбираться вверх, необходимо иметь определенные черты, как, например, интуицию. Но не все обладают данными качествами. Поэтому возникает вопрос: как развить интуицию и скрытые способности? Давайте выясним это вместе.

О чем речь?

Прежде чем выяснять, и скрытые способности, давайте выясним, что имеется в виду под этим выражением? Что это за качества, которые должны помочь и облегчить нашу жизнь?

Итак, под скрытыми способностями понимаются не столько экстрасенсорика, сколько искусное владение психологией, гипнозом и внушением. Эти три качества помогут при должном уровне развития достигать любой цели и убеждать людей в своей точке зрения (вплоть до того, что небо над головой зеленое). Некоторым людям это дано от природы, а вот большинству все эти черты приходится в себе развивать.

Вот и давайте узнавать, как развить интуицию и скрытые способности в себе? Сразу оговорим, что, как и любая наука, данная практика требует определенных затрат времени и терпения. Упражнения должны быть регулярными, чтобы выработалась привычка, а практика должна проводится в жизни. Ведь теория - теорией, а без навыков вы на тексте далеко не уедете.

Как развивать интуицию?

Собственно говоря, что такое интуиция и с чем ее "едят"? Данное качество называют еще шестым чувством, которое помогает предугадывать или, если хотите, предчувствовать события и реакции людей на тот или иной фактор. У всех эта черта присутствует от рождения, как зрение, обоняние или осязание. Но из-за "устаканенной" и пресной жизни мы годами подавляем ее, перестаем слушать внутренний голос. Поэтому нужно развивать не саму интуицию, а умение прислушиваться к ней. Начинайте не с глобальных вопросов, а с малого. При хорошо развитой интуиции ее ответы могут проявляться в тактильных, обонятельных, визуализированных, слуховых эффектах. У тех, кто только начинает работать с ней, это могут быть сигналы извне, как, например, слова случайного прохожего, новости из СМИ и так далее - все то, что люди обычно называют "знаками".

Существует несколько правил, которые укажут вам, как развить интуицию и скрытые способности. Первое - непоколебимая вера в существование подсознания и всего, что с ним связано. Второе правило - уверенность в себе должна быть на должном уровне. Без нее вряд ли у вас что-то получится. Третье правило - для того чтобы интуиция дала вам ответ, нужно задать вопрос подсознанию, своему внутреннему Я, причем такого характера, чтобы ответ был либо "да", либо "нет". Правило четвертое - любое ощущение, посланное интуицией, игнорировать нельзя. Пятое - жизненная важность вопросов к интуиции: "А пойти ли мне в душ?" - не стоит даже обдумывать. Шестое - не задавайте путь решения проблемы, а прислушивайтесь в себе и своим ощущениям. Седьмое - на первых порах следует делать это в одиночестве. Любая практика на начальных этапах должна сопровождаться спокойной обстановкой. При получении ответа не "включайте" логику, а просто прислушивайтесь к себе. При неудачах не стоит опускать руки. Они, наоборот, должны стимулировать вас двигаться вперед. А вот если ответы подсознания неясны или не совпали с реальностью, следует понять, что вам могло помешать в процессе. Может быть, в процесс вмешалась все та же логика?

Как развить скрытые способности?

Сознание и подсознание - две разные вещи. Причем кардинально разные. Сознание относится к области размышлений. Все мысли, когда-либо рожденные в вашей голове, были произведены на свет именно сознанием. Подсознание - это область неосознаных, неясных чувств. Именно в нем рождается индивидуальное понимание окружающего мира.

Также относят к подсознанию. Специалисты выделили их в отдельные понятия: телепатию, предвидение, ясновидение, ретрокогнитивизм, психометрию.

Каждую из этих способностей можно развить, но если быть откровенными - это очень трудно и потребует гораздо большего времени, чем развитие интуиции, которая нам дана от природы. Есть ряд упражнений, которые помогут тестировать ту или иную сторону экстрасенсорики, позволяя выявить именно ваши данные. И есть ряд упражнений, с которыми нужно работать. И поверьте, это будет очень сложно. У вас не раз будут опускаться руки. Некоторые люди годы тратят, чтобы сдвинуть пластиковый стакан на пару миллиметров взглядом. Поэтому если вы твердо решили и уверовали, что данные способности вам нужны, нужно практиковать множество упражнений, о чем написано много книг.

Так, например, достаточно много упражнений дано в книге "Парапсихология" от автора Ч. Литбитера. Причем даны не только теоретические знания, но и упражнения, дополнительные сведения о подготовке перед началом обучения. Надеемся, что статья "Как развить интуицию и скрытые способности?" оказалась для вас полезной.

Интуиция есть у всех, хорошо развитая – не у каждого. Ее еще называют шестым чувством человека. Давайте разберемся, что же это за чувство такое?

Интуиция – это способность человека предчувствовать событие, предвидеть его еще до его свершения. Хорошо развитая интуиция – первый шаг на пути к ясновидению.

Другими словами, интуиция – это крохотная часть от утраченной человеком мощной способности ясно видеть, т.е проникать внутренним взором в суть вещей и явлений.

Почему вообще существует возможность предугадывать или предвидеть события, которые еще не совершились?

По эзотерическим понятиям, любое явление, вещь или событие, перед тем, как появиться в нашем физическом мире, сначала появляется в мире духовном, тонко-материальном. И именно его и «чувствуют» люди интуитивно, подсознательно.

Люди с развитым «шестым чувством» ощущают не то, что будет, а то, что УЖЕ произошло, УЖЕ свершилось, УЖЕ существует. Это простая передача информации из подсознания в сознание, из правого полушария в левое.

Как развить интуицию?

Как известно, человеческий мозг состоит из двух полушарий – левого и правого. Левое — это логика и трезвый расчет, правое – это предчувствие и импульсивное принятие решений. У большинства людей левое полушарие развито сильнее и доминирует над правым.

Правое полушарие, как приемник высокой точности, принимает сигналы из Тонкого мира в виде образов, картинок, а левое способно их переводить в понятные нашему разуму явления.

Таким образом, чтобы развить интуицию, нужно больше развивать правое полушарие, а также связь между обоими.

Упражнения по развитию интуиции

Интуицию можно развить точно так же, как мышцы в спорзале. Для этого нужно регулярно тренироваться. Вот несколько упражнений на развитие «шестого чувства»:

Упражнение «Колода карт»

Возьмите в руки обычную колоду игральных карт «рубашкой вверх», достаньте из нее 4 карты наугад и положите перед собой. Левой рукой сделайте несколько круговых движений над каждой из них и попытайтесь «увидеть» масть каждой из них. Отпустите все свои мысли, отключите логику и доверяйте только своим ощущениям. Красный цвет должен ощущаться как тепла, черный – как холод. Сделайте свой выбор и переверните карты, чтоб узнать, правильно ли вы «увидели» цвет. После того, как безошибочно сможете определять цвета, переходите к мастям, затем к картинкам и т.д.

Упражнение «Светофор»

Цель этого упражнения на развитие интуиции – выработать в себе сигнальную систему, подобно светофору. Зеленый – да, красный – нет. Закройте глаза и представьте себе двухцветный светофор. Задавайте себе вслух вопросы, требующие однозначного ответа – да или нет. Например: «Меня зовут Аня?», «Мне 27 лет?», «Я брюнетка?» и т.д. Задавайте как правильные, так и неправильные вопросы и смотрите при этом цвета светофора. Возможно, вы увидите другие цвета, у каждого по разного. После того, как сигнальная система сформируется, применяйте ее для поиска ответов на вопросы, которых вы не знаете.

Развивайте правое полушарие

Как известно, правая рука связана с левым полушарием мозга, а левая – с правым. Именно поэтому у большинства доминирует левая часть мозга, так 90% людей — правши. Вывод – нужно развивать левую руку. Для этого старайтесь как можно чаще ее «включать» и нагружать. Например, заведите себе привычку чистить зубы левой рукой, держать в ней ложку или вилку при еде, расчесываться, писать, рисовать и так далее. Лично я пару раз в неделю делаю себе «леворукие дни», то есть целый день стараюсь все делать этой рукой.

Занимайтесь медитациями

При медитировании все ваше тело расслабляется, отключается логика и разум, останавливается мыслепоток, и интуитивные ощущения выходят на поверхность сознания. Регулярные занятия медитацией значительно развивают интуицию и повышают способность к предчувствию и интуитивным озарениям.

Почаще прислушивайтесь к себе

Слушайте свои внутренние ощущения. Собираясь на важную встречу, на свидание или в гости, попробуйте ощутить в себе будущее событие. Просто подумайте о нем и прислушайтесь к себе. Вам стало легко и радостно или появилось тяжелое и гнетущее чувство? Не забудьте сравнить свои ощущения с реальными событиями.

Развитие интуиции по методу Сильва

Ниже вас ждет к просмотру видео-ролик, в котором рассказывается, как научиться развивать «шестое чувство» при помощи .

Из него вы узнаете, можно ли при помощи интуиции:

Понимать других людей без слов и чувствовать их мысли?
Принимать правильные решения и уберечься от ошибок?
Не упускать возможности и всегда идти правильным путем?
Планировать личную жизнь?
Получить «Карту маршрута» для всей своей жизни?
Научиться исцелять себя и других людей на расстоянии?

Развитие интуиции с помощью Рейки

Музыка в этом видео заряжена специальной энергией «Интуиция 999» для активизации и усиления «шестого чувства». Эта система предназначена для стимуляции аджна-чакры и открытия «третьего глаза».

Развивайте интуицию и слушайте свое сердце!

Артур Головин

Интересное