Бинь ЧжунКитайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты

Современному человеку трудно поверить, что сложнейшие хронические заболевания реально вылечить не только без лекарств, но и без участия врачей. Достаточно освоить способы грамотного воздействия на биологически активные точки , расположенные на поверхности человеческого тела. Именно способы нахождения этих точек и методы воздействия на них изучает .

Новой эту науку никак не назовёшь. Ещё несколько тысячелетий назад жители Тибета, Дальнего Востока, Китая знали о возможности лечения заболеваний путём воздействия на определённые точки на поверхности кожи. Древние китайцы объясняли эту возможность особенностями циркуляции жизненной энергии, которая внутри организма движется вдоль 12 основных меридианов .

Причиной болезни считалось нарушение нормальной схемы циркуляции энергии Ци, а для устранения этой проблемы предлагалось воздействовать на акупунктурные точки методами надавливания, иглоукалывания, прижигания.

Современная наука подтверждает наличие на коже отдельных участков площадью не более 10 кв. мм, в которых содержится особенно большое количество нервных окончаний.

Воздействие на эти точки, большинство из которых расположено в области головы, лица, стоп и ладоней, помогает организму самовосстановиться .

В домашних условиях можно выполнять точечный самомассаж , воздействуя на нужную зону подушечкой второго или третьего пальца. В зависимости от результата, которого требуется добиться, воздействие может быть:

• тормозным – чтобы упокоить боль, спазмы и судороги;
• возбуждающим – для активизации функции отдельного органа (например, при лечении параличей, ослабленной моторике кишечника, гипотонии и т. д.)

Воздействовать на кожу можно простыми надавливаниями, круговыми движениями, постукиванием или вибрацией. Если требуется добиться тормозной реакции , используется умеренное надавливание на точку в течение 1-10 минут.

Для возбуждающего воздействия подходят менее интенсивные и не такие продолжительные, но более ритмичные движения по часовой стрелке в течение 30-60 секунд.

Основные точки для рефлексотерапии в домашних условиях

Чаще всего для обнаружения основных биоактивных точек без использования прибора пользуются анатомическими ориентирами в виде выступающих костей, контуров мышц, кожных складок.

Другой возможный подход – использование индивидуальных мерных отрезков, которые в Китае называются цуни. В качестве одного цуня берётся длина отрезка между первой и второй фаланговой складкой на среднем пальце руки.

Если прижать друг к другу указательный и средний пальцы, их общая ширина составит 1,5 цуня, а для 4-х сложенных пальцев (за исключением большого) общая ширина будет равняться 4-м цуням.

Большинство основных точек рефлексотерапии располагаются на границах между цунями и внешне совпадают с углублениями на коже или костях. При надавливании на биологически активные точки (БАТ) появляются болезненные ощущения.

В традиционной китайской медицине предусмотрено воздействие на более чем 300 активных точек , однако некоторые из них являются наиболее значимыми и универсальными.

Точки рефлексотерапии на теле . Точка Пи-хай (VG6), помогающая излечению от атеросклероза, улучшению работы половой и гормональной систем. Зона воздействия располагается по центру тела на 2 цуня ниже пупка.

Шэнь-шу (V23) – активная зона, позволяющая оказать на организм противовоспалительное, тонизирующее, антистрессовое воздействие благодаря нормализации гормонального фона. Найти точку можно сзади на уровне талии на расстоянии 2-х цуней от позвоночника.

. Ладони сами по себе являются проекциями всего организма с многочисленными БАТ. Особенно мощный обезболивающий эффект даёт воздействие на Хэ-гу (GI4) – точку, расположенную на бугорке между указательным и большим пальцем, у самого основания кисти.

Рефлексотерапия ног и стоп . На стопах, как и на ладонях, располагаются проекции всех крупных органов. Кроме того, на обеих ногах на 4 цуня ниже коленной чашечки, между малоберцовой и большеберцовой костями, находится уникальная точка Цзу-сан-ли (Е36). Это важнейшая зона, позволяющая излечиться от сотни болезней.

Рефексотерапия лица . Наиболее значимой считается точка Инь-тан, которая отвечает за состояние нервной системы и психическое здоровье человека. Зона располагается точно между бровями.

Лечение различных заболеваний

Рефлексотерапия при головной боли . Причины появления головной боли могут быть разными, поэтому и лечить симптом можно несколькими способами:

• Подушечками указательных пальцев массируется линия, проходящая от точки между бровями поперёк лба и волосистой части головы до основания черепа.
• Воздействуем на участок под основанием черепа между мышцами шеи либо надавливаем на область «третьего глаза» .

Рефлексотерапия при простуде :

• Для избавления от першения в горле надавливаем пальцем на ямочку между ключицами, расположенную возле основания шеи.
• Для лечения насморка массируем синусовые пазухи – области возле крыльев носа.
• Для улучшения работы иммунной системы – воздействуем на бугорок между большим и указательным пальцами на обеих ладонях.

Рефлексотерапия при бессоннице . Целенаправленно расслабляем мышцы лица, двигаясь в следующих направлениях:

• от центра лба к вискам;
• от наружных участков глаз до зоны роста волос в области висков;
• от крыльев носа по направлению к скулам;
• от щёк к подбородку.

Рефлексотерапия для поднятия тонуса . Эффективные способы вернуть себе бодрость – растирание поверхности ушной раковины или кончиков пальцев.

Рефлексотерапия для уменьшения аппетита — воздействуем на точку, расположенную в месте соединения рёбер и грудины. Стимуляция осуществляется лёгкими круговыми движениями в течение нескольких минут.

Рефлексотерапия для снятия стресса — растираем точки на внутреннем участке предплечий на высоте 3-х цуней от запястья.

На первый взгляд техники рефлексотерапии могут показаться запутанными и очень сложными. Однако, изучив атлас расположения биологически активных точек и ознакомившись с основными принципами циркуляции энергии, с успехом применять рефлексотерапию сможет каждый .

Узнайте о 4 важных точках на лице, посмотрев курс о рефлексотерапии на видео ниже:

Мастер-класс по рефлекторному массажу стоп ног смотрите на видое:

Уже многие современные люди стали обращать внимание на то, что массаж или растирание определенных зон на коже способны избавить от боли или укрепить здоровье.

Китайская медицина точки на теле называет биологически активными и важными, ведь каждая из них отвечает за определенные органы и системы! Умея использовать эти знания, вы без труда сможете оздоровить и укрепить собственный организм, научитесь легко справляться с любыми болезнями.

Китайская медицина: точки на теле человека

Для начала, не помешает разобраться с основами китайской традиционной медицины, чтобы понять, что вообще собой представляют такие точки.

В организме человека, помимо кровотока и кровеносных сосудов, существуют и другие жизненно необходимые каналы, которые при этом увидеть или как-либо ощутить не представляется возможным. Каналы эти называются меридианами – это замкнутая система, которая обеспечивает наше тело необходимой энергией. Как и круги кровообращения, меридианы имеют вполне обозначенное и статичное место внутри нашего тела, и каждый из таких энергоканалов отвечает за функцию внутреннего органа.

Так, есть меридиан, по которому живительная энергия поступает к сердечной мышце, и меридианы, благодаря которым функционирует печень, половая система и прочие органы.

Таких невидимых каналов в нашем теле очень много: есть небольшие и отдельные энергоканалы, которые циркулируют лишь в определенной области тела человека, а есть и такие, которые практически обтекают собой весь организм. Такие самые большие каналы называются главными меридианами тела человека.

Активные точки под нашей кожей – это не что иное, как зоны, расположенные на таких энергетических магистралях. Они находятся не слишком глубоко под эпидермисом, а потому для их активации применяют и точечный массаж, и иглоукалывание, и даже растирание.

Хотя эти точки располагаются практически везде, на всем протяжении нашего организма, но больше всего их сосредоточено в конкретных областях – на ушных раковинах, на стопах и руках.

Эти рефлекторные зоны являются главнейшими и самыми важными для здоровья. Хотя нельзя, безусловно, сказать, что другие – совсем незначительные. Так, если у вас произошла дисфункция конкретного органа или внутренней системы, восстановить ее можно благодаря частому и регулярному массажу или акупунктуре необходимых точек. Эти рефлекторные зоны располагаются на всем протяжении необходимого меридиана.

Все, что необходимо – это выяснить, какое именно энергетическое депо отвечает за здоровье нужного органа.

Например, если у вас шалит сердце и часто донимают боли в грудной области, то можно массировать сердечный меридиан, который проходит от зоны подмышек до кончика мизинца на обеих руках. Он размещается на внутренней стороне руки и имеет девять наиболее активных точек.

Однако если вы не слишком хорошо разбираетесь в строении главных меридианов и не можете проводить массаж, то можно вспомнить о том, что также активные точки каждого органа находятся на поверхности наших ступней и ладоней. Потому без особого труда можно массировать их самостоятельно или отправиться в кабинет мануального терапевта, где вам проведут курс проколов кожи в нужных точках, чтобы добраться до них и активировать.

Альтернативой кожным проколам и иглоукалыванию служит акупрессура. Это местный массаж необходимой точки, который возможно проводить самостоятельно, прямо в домашних условиях.

Как выполняется акупрессура

1. Первым делом, лягте на диван или на кровать;
2. Расслабьте все свое тело, постарайтесь полностью успокоиться;
3. Вас ничто не должно отвлекать, лучше, чтобы не было посторонних шумов;
4. Чтобы было легче расслабиться – прикройте веки и дышите спокойно и размеренно;
5. Согните пальцы правой руки в несильный кулак, оставив снаружи лишь указательный палец;
6. Подушечкой этого пальца найдите необходимую рефлекторную зону на своем теле;
7. Надавите на нее, стараясь сделать так, чтобы подушечка пальца погрузилась в кожу;
8. Не переусердствуйте: болевых ощущений и дискомфорта быть не должно;
9. Не отрывая пальца от нужной активной точки, массируйте ее круговыми движениями;
10. Процедура должна длится не менее пары минут, в идеале – 4-5 минут;
11. Важно, чтобы во время акупрессуры подушечка пальца ни разу не отрывалась от необходимой точки;
12. В конце массажа неспешно и мягко приподнимите указательный палец и мягко потрите место, где он был;
13. Эффект после акупрессуры достигается довольно быстро.

Заниматься акупрессурой дома можно в любое время, а также лечить таким образом любую систему или орган. Все, что нужно – добраться до необходимой рефлекторной зоны, а эти точки не находятся слишком глубоко под поверхностью кожи, потому это не представляет большого труда.

Также таким образом можно массировать поверхность своих стоп и ладоней, мочек ушей. Для этого займите удобное сидячее положение и промассируйте описанным выше методом нужные точки. Совсем необязательно знать расположение каждой зоны: многие начинающие практики просто тщательно разминают всю поверхность стопы или ладоней, стараясь затрагивать каждую биологически активную точку.

Китайская медицина: точки на руке и их значение

В том случае, если недуг застал вас врасплох, можно быстро избавиться от него, регулярно проводя собственными руками сеансы акупрессуры. Посмотрите на изображение и вычислите расположение необходимой рефлекторной зоны: на рисунке указаны все важные точки, которые располагаются под кожей кистей:

Активные точки на руках: китайская медицина

Точечный массаж способен быстро избавить от любого вида боли, если правильно истолковать место ее локализации.

• Так, если вас донимает головная боль или мигрень, тщательно разомните рефлекторную зону, отвечающую за мозг, а также – за позвоночник и шею, так как чаще всего головная боль является сигналом того, что к клеткам мозга не поступает достаточно кислорода.
• При проблемах с желудком используйте акупрессуру желудочной зоны, размещенной в области под срединным сгибом ладони, а также не забудьте про поджелудочную железу и селезенку.
• При мочекаменной болезни или цистите отлично помогает активация точек мочевого пузыря, мочеточника и почек.
• А если вас часто донимают заболевания половой системы или воспаления, то используйте акупрессуру зон, отвечающих за здоровье яичников (яичек) и матки (предстательной железы).

Стоит отметить, что рефлекторные зоны на наших ладонях располагаются зеркально – это изображено на рисунке. А потому важно учитывать это, выполняя их массаж.

Приспособления для акупрессуры

В тайском оздоровительном массаже для активации биологических точек на стопах и ладонях используют специальные деревянные палочки – эти массажеры чем-то напоминают китайские палочки для еды, но имеют более широкую ручку и скруглены внизу.

Если вы часто собираетесь прибегать к акупрессуре, то не лишним будет разжиться такой тайской палочкой для массажа рефлекторных зон. Ей гораздо удобнее орудовать, чем подушечкой указательного пальца. А вот массаж выполняется по той же схеме, что уже приводилась выше.

В домашних условиях для оздоровительной акупрессуры можно использовать и подручные средства – например, палочки для еды, у которых нет острия, или даже не заточенный деревянный карандаш.

Если вы сомневаетесь в своем умении и хотите получить от лечебного точечного массажа максимум пользы, то не лишним будет обратиться к настоящему профессионалу, который обладает всеми тонкостями этой процедуры и в совершенстве владеет древними китайскими приемами.

Стоит отметить, что в традиционной медицине Китая такой массаж обычно проводят руками, используя лишь большой и указательный пальцы. А вот для лечебной акупунктуры могут использоваться и специальные иглы, и новомодные электрические приборы. Последние, к слову, давно зарекомендовали себя в мануальной терапии.

Китайская медицина: акупунктура точки и ее активация

Во время сеанса акупунктуры профессиональный специалист прокалывает определенные зоны на коже, чтобы добраться иглой до активной биологической точки. При этом такие проколы чаще всего не болезненны и не вызывают у пациента неприятных ощущений.

Классическое иглоукалывание не предполагает задействования небольших зарядов электричества или каких-либо волн: мастер просто активирует рефлекторные зоны, вгоняя в кожу длинную иглу на необходимую глубину и оставляя ее там на какое-то время.

Современный мир мануальных технологий широко использует для целительной акупунктуры специальные приборы: они состоят из специальной иглы с длинным проводом, подсоединенным к агрегату, а в процессе прокола по проводу внутрь иглы подается небольшой электрический заряд, который активизирует работу рефлекторной точки.

При этом мастер действует поочередно, прорабатывая по отдельности каждую зону. В то время, как классическое иглоукалывание задействует сразу все нужные зоны.

В процессе акупунктурных проколов активируют не только те точки, что располагаются на коже ладоней или кистей. В зависимости от заболевания и его локализации, мастер принимает решение о том, какие именно зоны необходимо задействовать.

Также нередко при китайской акупунктуре применяют в ход проколы в местах подходящих меридианов. По этой причине иглы могут оставлять и на спине, и на ногах, и на прочих зонах тела, где располагается энергетическое депо.

Естественно, в домашних условиях целительные сеансы иглоукалывания никто не проводит. Для этого необходимо обращаться в специализированную клинику или в кабинет мануального терапевта.

Запрещается заниматься самодеятельностью в этом деле не только потому, что неопытный практик может занести инфекцию вследствие проколов кожи, но и потому, что такое самобытное иглоукалывание может нанести вред самим рефлекторным точкам.

Только опытный специалист знает, на какую глубину и где именно необходимо выполнять прокол. Обыкновенный человек найти точку для прокола и выполнить его правильно не сумеет, даже если изучит наглядное пособие.

Точечный массаж в Китае и других странах мира

В китайской традиционной медицине принято совмещать такой точечный массаж вместе с другими приемами, чтобы укреплять здоровье и избавляться от болезней. Массаж рефлекторных зон также входит и в леченую терапевтическую разновидность цигуна, где нередко применяются и прочие целительные приемы.

Чтобы добиться максимального результата от активации жизненных точек, лучше всего совмещать эту практику с народной китайской гимнастикой или укрепляющими упражнения цигуна, а также проводить регулярное очищение организма от скопления негативной энергетики. В этом хорошо помогает феншуй диета, восточные медитации и щадящие физические нагрузки, которые подойдут даже людям пенсионного возраста.

Можно сказать, что Китай – далеко не единственная страна, где широко применяется точечный массаж. Его целительная сила известна и индийскому народу, и тайцам, и многим другим.

Так, индийский точечный массаж входит в обширную программу оздоровления, которая включает в себя целый комплекс древних приемов для здоровья и укрепления тела. При этом такой точечный массаж стоп носит название Падабхьянга: специалист сначала натирает стопы пациента сложной смесью из натуральных масел, а затем тщательно прорабатывает пальцами каждую рефлекторную зону.

Безусловно, все эти древние учения восточных народов для здоровья и ныне популярны, ведь и современная медицина не единожды согласилась с тем, что акупунктура и точечный массаж приносят организму человека ощутимую пользу и эти методики действительно эффективны.

И хотя европейские страны пришли к таким выводам не столь давно, китайская медицина точки на теле использовала для оздоровления в те времена, когда даже письменность едва только начинала зарождаться. По этой причине именно китайский рефлекторный массаж пользуется самым большим доверием на планете.

Акупунктура без иголок. Акупрессура. Точечный массаж.

"ИСЦЕЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ АКУПРЕССУРЫ. АКУПУНКТУРА БЕЗ ИГОЛОК".

Предисловие и введение

Предисловие

Проблема здоровья сегодня волнует все население земного шара. И весьма важным является возможность дать каждому человеку метод, с помощью которого он мог бы оказать себе доврачебную помощь, а затем заниматься самооздоровлением.

Во времена наших бабушек и дедушек, когда обращение к врачу было ограничено возможностью доставки врача к больному, в каждой семье практически могли оказать себе доврачебную помощь. В результате многие умели сохранять свое здоровье и спасать жизнь себе и своим близким.

Эти мероприятия одобрялись докторами. Приехав по вызову, они находили своих пациентов в удовлетворительном состоянии.

Сегодня мы снова вернулись к ситуации, когда доставка больных к врачу вызывает затруднения. Всего несколько докторов обслуживают домашние вызовы.

Правда, во всех случаях, когда это необходимо, можно найти квалифицированного врача по вашему желанию. Если же вы не можете или не хотите этого делать, то существует альтернатива. Это метод ваших предков, с помощью которого они предотвращали болезни и спасались.

Многие доктора интересуются и изучают народную медицину, методы, передаваемые из поколения в поколение.

Один из них - это акупунктура, или известный всем метод Шиатсу, который используется с большим успехом.

Сейчас акупунктура захватила весь мир, но не каждый может найти квалифицированного иглотерапевта. К счастью, данная публикация - реальная помощь каждому, кто хочет овладеть техникой надавливания пальцами на точки акупунктуры без применения игл.

Доктора всех профессий - физиотерапевты, терапевты, другие специалисты - изучают эту технику, чтобы оказывать помощь себе и своим пациентам.

Вид акупунктуры, о котором пойдет речь, называется акупрессурой. Метод может быть использован в любое время суток с минимальными усилиями. Ф.М. Хаустон великолепно использовал данную систему в течение многих лет. Он повсеместно создавал учебные классы и обучал этому методу. Но не у всех, кто хотел, была возможность обучиться, да и не каждый мог запомнить все.

Теперь Ф.М. Хаустон осуществил издание книги. Она предоставляет вам возможность освоить акупрессуру, а в случае, если вы что-то забыли, то всегда можете найти нужные страницы и вспомнить.

Никто не в состоянии, как бы он ни был богат, купить здоровье, но вы можете укрепить его и продлить жизнь, если знаете, как себе помочь. И для этого вам необходимо изучить технику акупрессуры.

Вы ничего не потеряете, потратив небольшие деньги и купив эту прекрасную книгу. Она станет одной из ваших сокровищниц.

Линда Кларк

Введение

В конце XIX века знаменитый английский ученый М.Фарадей, который первым изобрел электрический мотор, высказал очень мудрое утверждение: "Все школьники знают, что материя состоит из атомов, вибрирующих с различной скоростью и потому образующих различные плотности; но мы должны также знать, что любое вещество - твердое, жидкое или газообразное - какой бы энергией оно ни обладало, обязано своим происхождением типу электрического заряда (или вибрации), испускаемого этим веществом".

Любая хорошая книга по физике расскажет вам, что энергию нельзя уничтожить, она может только перемещаться. Ее нельзя увидеть, поскольку она невидима, но энергия может покинуть тело, и когда это происходит, мы становимся все слабее и слабее. Генератором электричества в теле является сердце. Если вы когда-нибудь встречались с человеком, у которого был сердечный приступ, то он наверняка рассказал вам, как ему казалось, будто энергия покидает его тело.

Наше тело электрическое по своей природе, оно имеет положительный и отрицательный полюса. Сердце представляет собой отрицательный полюс, мозг, его правая сторона, - положительный. Между сердцем и мозгом должно быть равновесие.

Контактное лечение - это метод соприкосновения электрических центров в теле. Равновесие и хорошее физическое состояние должны быть восстановлены для того, чтобы восстановилось здоровье. Акупунктура, столетиями применяемая в странах Востока, представляет собой испытанную систему, создающую ровный поток вибрирующей энергии по всему телу путем контакта с различными точками, расположенными на путях, связывающих различные органы, железы и клетки. Иглоукалыватель применяет стальные иголки. Он ставит их в те точки, которые связаны с определенными участками тела и их расстройствами. Путем изменения искаженной вибрации восстанавливается равновесие, и тело может само себя привести в хорошее состояние.

Контактное лечение может осуществляться без применения иголок, метод состоит в надавливании на точки кончиками пальцев. Если орган, участок тела или железа не в порядке, то связанная с ними точка будет болезненной, а это и указывает на утечку энергии в этом месте.

Как только вы определили болезненное место, положите на него кончик пальца, сильно нажмите и держите так. Не двигайте палец или двигайте его только по участку, где чувствуется боль. Это надавливание прекратит утечку энергии. Как только вы это сделали, полярность меняет знак и энергия течет обратно в ту часть тела, которая теряла ее. Постепенно вы почувствуете теплоту в органе, который лечите; это указывает на то, что началось восстановление энергии. Когда в точке надавливания больше не будет болезненности, можно быть уверенным, что восстановление закончено.

Акупунктура требует одной или нескольких процедур. Контактная терапия обычно занимает больше времени. В контактной терапии после первой процедуры редко наступают изменения. Но чем больше вы будете обрабатывать точки, тем скорее снова станете бодрым и здоровым.

Но, пожалуйста, помните, что этот или любой другой метод лечения ничего не вылечивает! Мы можем помочь природе или воздействовать на нее, но только сама природа является истинным целителем.

Начиная с 1956 года контактное лечение широко распространилось во многих странах, множество писем свидетельствуют: эта терапия полезная, почти все могут с пользой применять ее.

Я просто прошу вас попробовать, как это сделали другие. Я ничего не обещаю, вы сможете сами судить об эффективности лечения по результатам. Это докажет вам гораздо больше, чем любые обещания. Однако подчеркиваю, если вы хотите добиться успеха, будьте настойчивыми. Если ваша болезнь запущена, то лечение займет больше времени, чем лечение болезни, возникшей недавно.

Система, по крайней мере, безопасна, проста и бесплатна. Вы ничего не потеряете, а приобретете многое, если будете стойки и добросовестны, пока не достигнете хорошего самочувствия.

Ф.М. Хаустон, Д.С.

Точки акупрессуры на теле

Как часто надо обрабатывать точки надавливанием

Надавливая на любой болезненный центр на голове, лице или теле, вы немедленно начинаете помогать соответствующему органу или ткани. Например, если у вас болит колено, не было никакого несчастного случая или растяжения, а точка "43" (которая относится к колену) не болезненна, тогда боль в колене может быть симптомом, скорее всего, болезни почек, в чем вы можете удостовериться, найдя точку "37" и проверив, не болезненна ли она. Если это так, лечите почки.

Если в своих исследованиях вы нашли болезненную точку, но не знаете ее названия и не нашли номер в перечне точек, как-то все же лечите ее. Она взывает о помощи. Если необходимая для надавливания точка расположена так, что ее нельзя достать, обратитесь к помощи друга.

Надавливание можно производить подушечками указательного или среднего пальца, а можно усилить указательный палец, поместив на него средний, можно надавливать подушечками указательного и среднего пальцев, поместив их рядом. Для некоторых точек, таких, как "10М" или "17", намного легче использовать подушечку большого пальца.

Изучив энергетические центры тела, и обнаружив, что прикосновение к одному из них причиняет боль, сделайте, прежде всего, небольшое быстрое круговое движение указательным или средним пальцем. Это массажное движение.

Для непредвиденного случая каждая семья должна иметь какие-то лечебные сведения, чтобы оказать доврачебную помощь.

Не забывайте, что все люди индивидуальны. Приведенные схемы показывают размещение контактных точек, но вы можете быть более худым, более толстым или иметь другое строение, тогда ваша контактная точка может быть слегка смещена. Это не проблема.

Болезни или расстройства, которые вы желаете вылечить, перечислены в указателе в алфавитном порядке с номерами соответствующих контактных точек.

Надавливание на точки должно быть сильным, но не до такой степени, чтобы вызывать острую боль. Помните, что чрезмерно нажимать нельзя. Чем дольше и чаще, тем лучше. Во всех серьезных, острых или хронических случаях обрабатывайте точку в первую неделю ежедневно, затем 2-3 раза в неделю, наконец, 1 раз в неделю. Это определяется вашими собственными потребностями. Иногда для улучшения состояния требуется много времени, а иногда это будет происходить невероятно быстро.

Голова

1В 1М 2В 2М 3В 3М 4 5М 6 9В 9М 10В 10М 11В 11М 12М 13М 14В 14М 16В 16М 17 18 19 34 35 51 52 53 63 80 92 Е JB8 JB9 JB10

Точка "2M" - передний родничок, применяется для снятия сжимающей головной боли. Точка расположена непосредственно на переднем родничке (там, где прощупывается мягкое место, в передневерхней части головы). Воздействие на точку "2M" рекомендуется при головной боли сжимающего характера "при ощущении, будто голова разрывается на части". "2M" ответственна за состояние черепно-мозговой жидкости.

Точка "35" - соматическая, оказывающая общеукрепляющее воздействие на весь организм. Контролирует функцию мозжечка. Парная точка, расположена по обеим сторонам от точки "1B" на расстоянии приблизительно 2,5 см на 2,5 см позади этой точки. Вместе с точкой "1B" по форме напоминают пирамиду (треугольник). Акупрессура этих точек устраняет некоторые типы глазных болезней.

Точка "1B" - контролирует нервное сплетение сердца и привратниковую зону желудка. Расположена в центре верхней части темени, впереди заднего родничка, там, где на голове прощупывается мягкое место, на расстоянии приблизительно 2,5 см. Воздействие на эту точку снимает спазмы в брюшной полости, устраняет вздутие (метеоризм) и расстройство желудка. В отдельных случаях, у тонко чувствующих пациентов, при воздействии на эту точку, ощущается покалывание во всем теле от головы до ног.

Точка "9M" - задний родничок, контролирует функции мозга, движение энергии, устраняет одутловатость. Непарная точка, расположена на заднем родничке, гармонизирует энергию между гипофизом и шишковидной железой, контролирует перемещение энергии вниз к спинному мозгу. Воздействие на эту точку оказывает лечебной действие при мозговых расстройствах, выводит из организма избыточную жидкость, устраняет отеки ног, одутловатость. Лечит толстую кишку. Одна из важных точек акупрессуры.

Точка "5M" - контролирует эмоциональный центр мозга. Парная точка, расположена ниже сильвиевой борозды, в месте соединения теменных и лобных костей, по обеим сторонам головы. Точка "5M" выравнивает эмоциональный фон. Воздействие на эту точку устраняет головные боли, локализирующиеся в лобных отделах головы. Акупрессура этой точки должна осуществляться под контролем врача.

Точка "2B" - очень важная зона (см. схему). Точка, расположенная на сильвиевой борозде, оказывает лечебный эффект на капиллярную систему и коронарные артерии сердца. Точки, расположенные за левым ухом и выше, на этой борозде, лечат коронарные артерии сердца и капилляры легких. Впереди уха - используются при лечении глаз и голосовых связок.

Точка "1M" - исцеляет! диплопию (двойное зрение). Парная точка, расположена в месте соединения височной и лобной костей по обеим сторонам передней части головы. Чувствительность или болезненность в этой точке свидетельствуют о расстройствах черепно-мозговых нервов. Воздействие на эту точку лечит двойное зрение, а также регулирует функции кишечника.

Точка "3M" - устраняет головокружение, лечит желудок и трахею. Расположена на среднепередней линии головы, впереди переднего родничка приблизительно на 5 см. Воздействие на эту точку лечит желудок, трахею, а также варолиев мост, расположенный части мозга и отвечающий за обеспечение мозга кислородом.

Точка "18" - очень важная точка, ответственная за функцию гипофиза. Располагается между точками "10B" в самом центре лба. Сильная боль в точке "10B" свидетельствует о нарушении в гипофизе, который является одной из самых главных желез внутренней секреции. Необходимо при нарушении в точке "10B" воздействовать одновременно на точку "21".

Точка "10B" - психосоматическая, используется при лечении глаз при затуманенности зрения. Непарная костная выпуклость, которая тянется от виска к виску, через центр лобной кости и затем поднимается вверх на расстояние около 5 см над височной костью. Этот пятисантиметровый участок представляет важную зону. Две точки "10B", расположенные на кости, непосредственно над началом каждой брови, - при воздействии на них лечат глаза. Центральная же кость поперек лба ответственна за состояние психики, а также является общесоматической.

Точка "14M" - непарная, связанная с глазами, желудком, нижней частью ног. Расположена в центре между бровями у корня носа, имеет шишковидную форму. Воздействие на эту точку может устранить некоторые проблемы, связанные с нарушениями зрения, дисфункцией желудка, болями в нижней части ног.

Точка "6" - оказывает лечебное воздействие на мозг и синусы. Парная точка, расположена на переднем крае надглазничной кости по обеим сторонам корня носа (у начала брови), лечит все синусы, в частности гайморову пазуху, а также заболевание мозга.

Точка "92" - используется при расстройствах психики, исцеляет глаза. Парная точка, расположена в небольшой выемке на внешнем, нижнем крае орбитальной кости.

Точка "34" - оказывает лечебное воздействие на лобные доли мозга, контролирует сознание, дает энергоподпитку организма. Парная точка, расположена непосредственно над серединой бровей, на лобной кости. Воздействие на эту точку лечит глаза, кишечник, снимает интоксикацию при пищевом отравлении. Если вас одолевает сон, когда вы сидите за рулем автомашины, в течение нескольких секунд энергично нажимайте на точку "34" - вы почувствуете прилив энергии и сонливость пройдет.

Точка "10M" - соматическая, воздействие на нее оказывает лечебное действие при заболевании печени, желчного пузыря, плеврите, невралгии седалищного нерва (ишиасе). Парная точка, расположена в надглазной выемке, под бровями, при надавливании на нее пальцами получается лечебный эффект при заболевании лобных отделов головного мозга. Эта точка осуществляет связь головного мозга с печенью, желчным пузырем, лечит невралгию седалищного нерва, устраняет боли в пояснице и ногах.

Точка "17" - устраняет чрезмерное напряжение и усталость глаз, лечит желудок. Парная точка, расположена по обеим сторонам переносицы. Подушечками больших пальцев скользите под бровями до этой точки и надавливайте по направлению вверх. Любой болезненный участок в этой области необходимо обработать своим большим пальцем. Точка чрезвычайно важная, так как чрезмерное напряжение глаз - это одна из наиболее распространенных причин головной боли. Точка "17" используется также для лечения желудка.

Точка "13M" - исцеляет язву 12-перстной кишки и лечит воспаление легких. Непарная точка, расположена на середине носа, на границе, где кончается кость и начинается хрящ; имеет связь с затылочной долей мозга. Устраняя нарушения в затылочной доле мозга, можно профилактировать воспаление легких. При лечении язвенной болезни 12-перстной кишки, необходимо воздействовать на эту точку ежедневно, пока не наступит улучшение.

Точка "16M" - античихательная, исцеляющая некоторые виды параличей. Непарная точка, расположена под центром носа. Связана с передней долей гипофиза, применяется при лечении некоторых видов параличей. Воздействие на эту точку устраняет чихание.

Точка "4" - контролирует головной мозг и спинномозговые центры. Парная точка, расположена выше точки "12M" приблизительно на 5 см. При воздействии на эту точку наступает эффект при некоторых расстройствах мозга и спинномозговых нервов.

Точка "9B" воздействие на эту точку нормализует функции толстого кишечника и почек. Парная точка, расположена у верхнего конца скуловой кости, впереди верхнего края уха. Точки рефлекторно связаны с почками и толстым кишечником.

Точка "12M" - используется при атеросклерозе, заболеваниях сердца, мышечных болях и изменениях в венозной системе. Парная точка, расположена ниже точки "9B" - рядом с петлеобразной фасцией скулы, впереди кончика уха. Лечит мышцы, в том числе и сердечную мышцу, всю венозную систему (в том числе венозную систему легких и глаз), патологию ушей (евстахиевы трубы), а также сердечные клапаны. Точка показана при некоторых типах головных болей. При заболевании сердца, в случае болезненности этих точек, воздействовать на них нужно одновременно.

Точка "16B" - специфическая точка для лечения насморка, контролирует заднюю долю гипофиза. Парная точка, расположена ниже внешних углов губ по обеим сторонам подбородка, в центре нижней челюстной кости, на нижнечелюстном отверстии. Связана с задней долей гипофиза, применяется при эндокринных расстройствах.

Точка "E" - снимает повышенное давление крови, точка "скорой помощи". Расположение этих парных точек видно на схеме. При высоком кровяном давлении давите прямо в ухо, затем слегка вверх по направлению к носу. При этом возникает ощущение во всем теле или в нижних конечностях. Эффект возникает сразу после первой же процедуры.

Точка "11B" - диагностическая точка, свидетельствующая о наличии инфекции в организме. Парная точка, расположена на задней части скул. Болезненность при надавливании на эту точку указывает на наличие очагов инфекции в голове или в других частях тела.

Точка "3B" - оказывает лечебный эффект при воспалении синусов, то есть пазух, в частности лобной пазухи. Парная точка, расположена у нижнего края обеих скул. Воздействие на нее лечит слизистые оболочки, воспалительные процессы в пазухах.

Точка "11M" - используется для лечения аллергии, при заболевании бронхов и легких. Указательными пальцами обеих рук сильно надавливайте внутрь и вверх на область, прилегающую к обеим сторонам носа. При давлении вверх ощущается нижняя часть небольшой кости - это и будет парная точка "11M". При воздействии на эту точку получают лечебный эффект при воспалении верхнечелюстных пазух, аллергии и заложенности носа. Точка рефлекторно связывает головной мозг с мелкими бронхами и легкими.

Точка "52" - с широким диапазоном действия; воздействие на нее дает лечебный эффект при заболеваниях органов брюшной полости (кишечника, брюшины, желудочка, вздутие живота), а также при заболевании сердца, легких глаз. Акупрессура этой точки способствует выведению из организма избыточной жидкости, эффективна при асците. Точка "52" - парная, расположена в самом центре виска, в том месте, где ощущается как бы маленькое отверстие в мозг. Проверьте, болезненна ли эта точка, даже если она не совсем в центре. При болезненности точки осуществляйте акупрессуру до исчезновения болевых ощущений.

Точка "53" - используется при заболевании ушей и кишечника. Если приложить пальцы позади уха, то можно обнаружить небольшую кость, которая называется сосцевидным отростком височной кости - мастоидом. Надо дважды нажать на нее снизу, а затем немного сбоку - это окажет лечебное воздействие на работу кишечника, толстой кишки и органов слуха.

Точка "63" - эффективная точка при потере памяти (амнезии). Парная точка, расположена на конце шиловидной кости - воздействие на нее производится давлением под ухом. В некоторых случаях эффективна для воздействия на мозг.

Точка "JB8" - эффективна при зубной боли. Расположена под нижней челюстью и представляет собой бороздку в кости, которую можно нащупать, если провести пальцем снизу по направлению к спине. На эту точку воздействуют при зубной боли.

Точка "JB9" - лечит все отделы кишечника. Расположена на изгибе челюсти между точками "JB8" и "JB10".

Точка "JB10" - эффективна при заболевании глаз (глаукоме), при отравлении. Во всех случаях глаукомы, отравлениях, а также людям, которые носят очки или собираются носить очки с двухфокусными стеклами, рекомендуется положить указательный палец на заднюю часть челюсти под ухом и произвести давление вперед, при этом ощущается боль в этой точке. Точка "JB10" контролирует уровень внутриглазного давления. Надавливание на эту точку дает ощущение теплоты позади глаз, так как происходит нормализация кровообращения в этой области. Если при этом вы почувствуете тошноту, на время прекратите воздействие, затем после нормализации состояния продолжайте надавливать вновь.

Точка "51" - используется при заболевании лицевых мышц, а также при свинке (паротите). Парная точка, находится на жевательных мышцах нижней челюсти. Точка оказывает воздействие на лицевые мышцы, глаза, устраняет преждевременные морщины. Акупрессура этой точки оказывает лечебный эффект при паротите (свинке), а также прафилактирует возможные при этом осложнения детородной функции, особенно у мальчиков.

Точка "19" - общесоматическая, эффективна при умственных расстройствах, интоксикациях, заболеваниях вен. Парная точка, расположена в небольшой впадине над сосцевидным отростком височной кости. Воздействие на эту точку устраняет интоксикацию, лечит венозную систему (тромбозы, тромбофлебиты), улучшает зрение, умственные способности, регулирует аппетит. Это важная точка акупунктуры (Э.Г.)

Точка "14B" - оказывает лечебный эффект при расстройстве желудка и параличе. Непарная точка, расположена на середине задней стороны черепа, в области задненижней затылочной выпуклости. Воздействует на продолговатый мозг, с которым эта точка тесно связана, лечит паралич. Осуществляет через мозг связь с поджелудочной железой; при всех расстройствах желудка и метеоризме надо прежде всего воздействовать на эту точку.

Точка "80" - эффективна при головных болях, носовых кровотечениях, заболевании селезенки. Парная точка, расположена под основанием черепа, на задней поверхности шеи, по обеим сторонам от середины. Воздействие на эту точку лечит головные боли, некоторые виды заболевания глаз, а также носовые кровотечения. Осуществляет связь головного мозга и селезенки. Частые носовые кровотечения могут свидетельствовать о заболевании селезенки.

Шея

6 точек акупрессуры на шее

Точка "48" - важная точка, ответственная за состояние лимфообращения, в частности контролирует грудной лимфатический проток. Непарная точка, расположена на задней поверхности шеи, в области третьего шейного позвонка. Грудной проток - это главная артерия всех лимфатических сосудов тела, за исключением тех, которые находятся на правой стороне головы, шеи и грудной клетки, правого легкого и правой стороны тела, а также выпуклой поверхности легких. Грудной лимфатический проток тянется от уровня второго поясничного позвонка - вверх - до основания шеи. Он транспортирует большую часть лимфы и хилуса (пищевой, млечный сок) в кровь. Воздействие на точку "48" уравновешивает энергетический баланс в грудном протоке; при всех нарушениях лимфообращения необходимо контролировать эту точку и воздействовать на нее в первую очередь.

Точка "5В" - общесоматическая, используется при заболеваниях органов брюшной полости. Область, на которой находится эта точка, расположена вдоль боковых мышц шеи у поперечных отростков шейных позвонков. Воздействие на эту точку должно быть мягким, осторожным. Оказывает лечебный эффект при нарушении функции кишечника (толстой кишки), при аппендиците и т. д.

Точка "15В" - используется при заболеваниях пищевода, горла, опущении внутренних органов, при грыже, имеет связь с головным мозгом. Расположена у верхнего края грудины. Область точки "15В" по форме напоминает чашку, при воздействии на определенную ее боковую поверхность лечится та или другая сторона горла и даже головной мозг. Очень важная область для лечения горла, пищевода, органов брюшной полости, эффективна при опущении органов (почек, матки). При вправлении грыжи необходимо надавливать на эту область - этим достигается расслабление стенок брюшной полости и создаются предпосылки для исцеления грыжи силами самого организма.

Точка "12В" - соматическая, эффективна при заболеваниях сердца и рук. Парная точка, расположена по обеим сторонам основания шеи на переднебоковой стенке грудино-ключично-сосцевидной мышцы, в месте ее соприкосновения с ключицей. Левая точка "12В" ответственна за левую сторону сердца, снимает боль в сердце и левой руке при стенокардии. Правая точка ответственна за правую сторону и состояние правой руки.

Точка "15М" - контролирует обмен веществ в организме. Парная точка, расположена на верхнем крае обеих ключиц (см. схему). Очень важная точка, регулирует обмен веществ.

Точка "13В" - эффективна при заболеваниях щитовидной железы. Парная точка, имеющая отношение к обеим долям щитовидной железы. Щитовидная железа является одной из самых важных желез внутренней секреции, ответственна за обмен веществ в организме. Нарушение функции щитовидной железы может быть причиной сердцебиения, потери веса, а в случае недостаточной функции щитовидной железы - избыточного веса. Щитовидная железа контролирует также температуру тела.

Тело

7 8 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 36 37 38 39 49 49 1/2 54 56 60 61 62 64 65 66 67 78 88 93 95 96 S1 пр. S1 лев. S2 пр . S2 лев . S3 пр . S3 лев. X

Точка "36" - эффективная точка для лечения болей в руках, шее, плечах, регулирует дыхание, нормализует кровообращение от печени к сердцу. Точка расположена у наружного конца ключицы, в месте ее соприкосновения с плечевым выступом.

Точка "7" - используется для лечения мочевого пузыря, ребер, вилочковой (зобной) железы, способствует выделению из организма излишней жидкости (при водянке). На задневерхней четверти грудной кости, или грудины, при ощупывании можно обнаружить костную бороздку, или выпуклость, которая тянется от одной стороны к другой. Как раз над серединой этой бороздки расположена точка "7", воздействие на эту точку устраняет метеоризм, отеки ног.

Точка "8" - нормализует повышенную кислотность желудочного сока, лечит органы дыхания, слизистые оболочки, а также нормализует уровень сердечного давления. Точка непарная, расположена приблизительно на 2,5 см ниже точки "7" или ниже костного выступа, проходящего через грудину. Воздействие на эту точку показано при повышенной кислотности желудочного сока, изжоге, икоте, способствует эвакуации из желудка избыточной слизи, а также лечит кашель, бронхиальную астму, дифтерию, ребра, контролирует состояние слизистых оболочек. Точка "8" используется в случаях повышения артериального давления сердечного типа.

Точка "38" - эффективна при лечении желчного пузыря, клапанов сердца, поджелудочной железы. Расположена на правой стороне между третьим и четвертым ребрами у грудины. Воздействие на эту точку эффективно при заболеваниях желчного пузыря, некоторых типах запоров, патологии поджелудочной железы, а также при заболеваниях клапанного аппарата сердца, правой части диафрагмы, правых блуждающих нервов.

Точка "39" - используется при лечении клапанов сердца, слизистых оболочек. Расположена между третьим и четвертым ребрами с левой стороны у грудины. Эта точка используется при лечении слизистой бронхов (бронхите), кишечника (толстой кишки), а также левых блуждающих и диафрагмальных нервов и сердечных клапанов.

Точка "37" - парная, расположена у основания ребер. Найти ее можно, если провести пальцем по внутреннему краю ребер на расстоянии приблизительно 2/3 вниз от нижнего конца грудины. Небольшая выемка в крае ребра указывает на расположение этой точки. Точка связана с органами выделения - почками, мочевым пузырем, мочеточниками. При воздействии на нее лечатся все типы задержки мочеиспускания, водянка, отек подкожной жировой клетчатки, а также расстройства пищеварения, сопровождающиеся метеоризмом. Акупрессура точки "37" эффективна при сильном сердцебиении. Опущение или выпадение брюшных органов может быть причиной водянки или грыжи, поэтому всегда перед воздействием нужно проверить состояние точки "15В" и точки "33".

Точка "56" - связана с репродуктивной системой (системой размножения). Точки "30" и "31" расположены под руками на уровне сосков. Точка "56" находится впереди этих двух точек, по краям грудных желез. Точка "56" - главная точка, контролирующая всю репродуктивную систему (систему размножения), как у женщин, так и у мужчин (грудные железы, яичники, маточные трубы, шейку матки, матку, предстательную железу, семенные канатики, яички), а также функцию щитовидной железы. Состояние органов размножения оказывает влияние на эмоциональную сферу человека.

Точка "95" - регулирует деятельность сердца. Расположена между пятым и шестым ребрами, под грудными железами, контролирует гормональную регуляцию сердечной деятельности.

Точка "96" - бронхи, легкие. Парная точка, расположена непосредственно под сосками грудных желез (см. схему).

Точка "66" - используется при болях в спине и заболеваниях легких. Парная точка, расположена между ключицей и первым ребром, в месте соединения его с грудиной. Лечит бронхи и верхнюю часть легких. Воздействие на эту точку эффективно также при болях в спине.

Точка "64" - соматическая, воздействие на эту точку регулирует артериальное кровообращение, лечит столбняк и боли в спине.

Точка "67" - эффективна при тромбозах. Непарная точка, расположена на конце грудины. Используется при заболеваниях венозной системы (тромбофлебит и тромбозы).

Точка "Х" - правая - венозная кровь, левая - артериальная кровь. Обе точки контролируют венозное и артериальное кровообращение. Левая точка "Х" расположена в левой подмышечной впадине, в ее наивысшей точке, которую можно легко нащупать у ребер. Она контролирует всю артериальную сеть организма, аорту и сердце. Правая точка "Х" расположена аналогично с правой стороны и регулирует венозное кровообращение через воротную вену и печень. Обе точки используются при закупорки лимфатических сосудов.

Точка "25" - используется при заболеваниях сердца. Непарная точка, расположена в центре грудины, между сосками грудных желез. Оказывает воздействие на правую часть сердца.

Точка "30" - парная, связана с печенью, расположена на уровне правого соска, под правой рукой, у ребра. Одна из трех точек, используемых для лечения печени.

Точка "31" - связана с желудком и эмоциональной сферой человека. Расположена аналогично точке "30", только с левой стороны.

Точка "32" - парная, правая, расположена выше правого соска на расстоянии около 2,5 см, лечит венозную систему тонкого и толстого кишечника. Точка "32" левая расположена аналогично с левой стороны. Лечит артерии тонкого и толстого кишечника, а также артерии сердца.

Точка "33" - парная, расположена под нижней стороной грудных желез, на ребрах, посередине, между самой нижней частью грудной железы и точкой, где грудная железа касается грудины. Правая точка "33" лечит правую почку и правую часть толстой кишки. Левая точка "33" расположена аналогично правой и лечит левую почку и левую часть толстой кишки.

Точка "S1" правая - применяется при повышенной кислотности, нарушениях в молочных железах, при заболевании вен. Парная точка. Правая - расположена непосредственно в центре грудной мышцы в месте выхода на переднюю часть плеча (руки). Акупрессура точки применяется для регуляции венозной системы, повышенной секреции желудочного сока и для воздействия на правую молочную железу. Об этой точке следует помнить в случае шока и надавливать на нее одновременно с точкой "12М".

Точка "S1" левая - используется при патологии аорты, левой молочной железы, упадке энергии. Левая - для левой грудной железы, расположена аналогично правой. Используется для улучшения энергетики организма, аортального кровообращения, лимфотока, а также для регуляции уровня сердечного давления (регулирует кровоток артериальной крови левой стороны сердца).

Точка "S2" правая - регулирует функции печени и изменения в правой молочной железе. Расположена под боковой стороной грудной железы, на ребре (см. схему).

Точка "S2" левая - расположена аналогично правой, контролирует левую молочную железу, уровень сердечного давления, уменьшает застойные явления в сердце, улучшает лимфоток.

Точка "S3" правая - расположена у соединения грудной мышцы с грудиной. Применяется при заболеваниях правой грудной железы, печени и ушей (глухота, шум и звон в ушах). Особенно эффективно воздействие на точку "S3" при глухоте и звоне в ушах.

Точка "S3" левая - расположена аналогично правой. Используется для лечения левой грудной железы, расстройства слуха (глухота и звон в ушах), пищеварительных расстройств (расстройство желудка, изжога, отрыжка, вздутие, тошнота, диспепсия), при болях в прямой кишке и заднепроходном отверстии, при задержке в организме избыточной жидкости (одутловатость, водянка), а также регулирует сердечное давление, разгружая правый желудочек сердца, улучшает лимфообращение).

Точка "23" - парная, контролирует функцию поджелудочной железы. Если согнуть указательный палец правой руки и ввести его глубоко под внутреннюю поверхность правой части реберной дуги (см. схему), то вы коснетесь энергетического центра поджелудочной железы. Воздействие на эту точку лечит расстройства функции поджелудочной железы.

Точка "24" - расположена аналогично точке "23", на противоположной (левой) стороне. Селезенка принимает активное участие в кроветворении, в ней частично образуются эритроциты (красные кровяные клетки) - при нарушении функции селезенки может развиться анемия. Кроме того, точка "24" лечит голосовые связки. При проблемах, связанных с нарушением голоса, воздействуйте на точку "24".

Точка "54" - связана с желчевыделительной функцией и пищеварением. Парная точка, расположена на правой стороне живота, на расстоянии приблизительно 5 см ниже правой точки "37". Если осторожно, но интенсивно нажимать на эту точку, вы можете ощутить болезненность глубоко внутри, которая свидетельствует о застойных явлениях в желчном пузыре. Поскольку желчь играет огромную роль в переваривании жиров и пищеварении, то закупорка желчного пузыря камнем может нарушить процесс пищеварения.

Точка "88" - используется при запорах и сильном сердцебиении. Расположена аналогично точке "54" - на левой стороне брюшной полости. Специфическая точка для лечения запора. Если при надавливании на точку "54" ощущается болезненность, то необходимо воздействовать на обе парные точки одновременно. Точка "88" является также специфической точкой для лечения сильного сердцебиения.

Точка "65" - диагностическая точка аппендицита, улучшает моторику толстого кишечника, регулирует содержание инсулина. Парная точка, расположена посередине между гребешком правой бедренной кости и пупком. Эта точка называется точкой Мак Бурнея и является диагностической для определения аппендицита. Воздействие на эту точку повышает моторику толстого кишечника и влияет на уровень инсулина и его распределение.

Точка "93" - используется для лечения запора. Располагается аналогично точке "65" на левой стороне брюшной полости. Контролирует сигмовидную кишку и переход ее в прямую кишку и заднепроходное отверстие. Лечит запор, обусловленный нарушением в этом отделе толстого кишечника.

Точка "49" - контролирует пищеварение, состояние брюшной аорты, лечит сердце и психические заболевания. Чрезвычайно важны 4 точки, расположенные вокруг пупочного кольца. Развивающийся в утробе матери плод через пупок получает все необходимые питательные вещества из крови матери. После родов эта пупочная область сохраняет свою жизненную важность, так как непосредственно вокруг пупка располагаются 4 точки, ответственные за функции 12-перстной кишки, которая следует за выходной или пилорической частью желудка и является центральным местом пищеварения. Именно в этом участке артериальная кровь обогащается энергией из пищи и переносит ее в каждую часть нашего организма и в головной мозг. Энергетическое воздействие при акупрессуре этих точек может ощущаться в любом месте организма и головного мозга. Об этих четырех точках нужно помнить во всех случаях заболеваний пищеварительной системы: метеоризме, несварении желудка, язве 12-перстной кишки, нарушения обмена кальция, жирового обмена, углеводного обмена (сахарный диабет). Весьма эффективным воздействие на эти точки может быть при болях в сердце, хронических болях в спине, а также при нарушении психики. Даже ребенок может испытывать чувство беспокойства в зоне этих точек вследствие неправильного питания матери во время беременности. Запомните, что даже самая лучшая в мире пища будет бесполезной, если вы не в состоянии ее переварить. В этом отношении весьма полезным является воздействие на четыре точки "49". Третья и четвертая точки, расположенные с левой стороны пупка, действуют также на брюшную аорту, при надавливании ощущается ее пульсация. Проверьте желчный пузырь и желчные протоки - точки "38" и "54", а также точки поджелудочной железы - "14В" и "23".

Точка "49 1/2" - непосредственно ниже пупка, на расстоянии приблизительно 2,5 см, находится мощный энергетический центр, связанный с костномозговой системой больших бедренных костей, посылающих энергию вверх через систему легких. Многие люди жалуются на боли в бедрах, которые являются следствием дисбаланса энергии в костномозговой системе бедренных костей или нарушения в легких. Застойные явления в левом легком могут привести к нарушению сердечной деятельности, а также к головокружению. Воздействие на эту точку дает эффект при всех случаях вздутия живота, а также при асците.

Точка "60" (пупок)- эффективна для лечения запоров. В случае запора необходима одновременная акупрессура точки "48", расположенной между четвертым и пятым шейными позвонками, и точки "пупок" (см. на рис.). Техника воздействия следующая: указательный палец одной руки накладывают на точку "48", а большой палец другой руки - на пупок и надавливают одновременно довольно сильно, при этом в нижней части живота постепенно появляется ощущение значительной теплоты.

Точка "78" - лечит психические расстройства, контролирует солнечное сплетение. Расположена на 2,5 см ниже конца грудины. Точка имеет широкий спектр действия: воздействие на нее оказывает лечебный эффект при психических расстройствах, обмороке, затрудненном и болезненном дыхании, заболеваниях кишечника, энергетических нарушениях в солнечном сплетении, а также при некоторых типах несварения желудка.

Точка "61" - используется при нарушении кровообращения. Парная точка, расположена в паху, в начале лобковых костей. Чувствительность или боль в этой точке указывает на недостаточное кровообращение в ступнях ног и сердце. При варикозных венах и язвах на ногах, а также при других нарушениях в ногах и ступнях прежде всего нужно проверить состояние точки "61" и воздействовать на нее.

Точка "62" - общеукрепляющая, устраняет беспокойство. Расположена на 2,5 см выше пупка. Оказывает воздействие на солнечное сплетение, используется при задержке мочеиспускания, а также при шоке, действует успокаивающе, повышает общую энергию организма. Специфическая точка при ночном недержании мочи.

Точка "26" - оказывает лечебный эффект при заболеваниях яичников, маточных труб и семенных канатиков. Парная точка, расположена в центре каждой лобковой точки. Воздействие на эту точку лечит яичники и маточные трубы у женщин, семенные канатики у мужчин. Одним из главных симптомов застоя крови в органах размножения является боль в ногах и нижней части спины и даже, в некоторых случаях, полная невозможность ходить. Если при давлении на эту точку застойные явления не снимаются, необходимо проверить точку "51", так как перенесенный в детстве эпидемический паротит (свинка) может дать осложнение на яичники или яички. Репродуктивные органы (органы размножения) состоят из чувствительных нервов, отсюда нервные и эмоциональные расстройства, возникающие, например, во время менопаузы и изменения нервно-психического статуса во время менструаций.

Точка "27" - связана с маткой и предстательной железой. Непарная точка, расположена точно в середине, где сходятся лобковые кости. Воздействие на точку "27" лечит у женщин матку и шейку матки, у мужчин - предстательную железу.

Точка "28" - устраняет отеки. Для получения лечебного эффекта указательным пальцем надавливайте под точкой "27" по направлению вниз. Лечит мочеточник, мочевой пузырь, выводит из организма избыточную жидкость, тем самым убирает отеки.

Точка "29" - используется при нарушениях в наружных мужских и женских половых органах. При проблемах, связанных с наружными половыми органами (мужскими или женскими), нужно указательным пальцем надавливать под точкой "27" в направлении вверх.

Спина

15 точек акупрессуры на спине

Точка "50" - соматическая, снимает напряжение, лечит диабет. Парная точка, расположена у основания шеи (см. рис.). Воздействие на эту точку лучше всего осуществлять кому-то другому. Для этого ваш друг или член семьи должен встать позади вас и поместить большие пальцы своих рук у основания вашей шеи, с двух сторон одновременно. Надавливать нужно вверх и вниз под углом 45 градусов в направлении точки "21". Чувствительность в этой точке определяется практически у всех в связи с напряженным состоянием. Воздействие на точку ликвидирует застойные явления в мозгу и шее, а также снимает умственное переутомление, лечит бессонницу и диабет. Используется вместе с точкой "JB10" для купирования алкогольного запоя и отрезвления.

Точка "47" - устраняет спастическое состояние, болезненность ног, рук, поясницы. Парная точка, расположена на верхней стороне лопаток. Воздействие нужно оказывать на то место, где второе ребро подходит под лопатку. Оказывает лечебный эффект при болях в пояснице и ногах, а также при спастическом состоянии ног и рук.

Точка "46" - лечит сердце, органы дыхания, снимает боль. Парная точка, расположена в нижней части реберной клетки (на 12-м ребре), на расстоянии около 7,5 см от позвоночника. Важность этой точки огромна, так как при воздействии на нее выделяется адреналин, имеющий большое значение для жизнедеятельности каждой клетки нашего организма. Лечит затрудненное дыхание, неприятные ощущения в области сердца, боли в любой части тела, особенно в пояснице и ногах.

Точка "21" - контролирует кости, деятельность сердца, позвоночник, расположена на остистом отростке седьмого шейного позвонка, в месте соединения шеи и плеч. Эта точка связана и контролирует гипофиз, щитовидную железу и всю костную систему организма. Болезненность в точке "21" отмечается при переломах и трещинах в костях. Воздействие на нее снимает болевые ощущения. Используется при сердечных расстройствах, а также при расстройстве спинного мозга и спинномозговых нервов.

Точка "81" - используется при бурсите. Парная точка, расположена на задней части плечевого соединения. Внимательно посмотрев на схему, вы убедитесь, что эту точку практически невозможно достать самому. Поэтому желательно обратиться за помощью к членам семьи. Эта точка представляет огромную важность при лечении суставной сумки плеча, болей в области рук и ног. Для усиления эффекта необходимо воздействовать на левую точку "15М" или "40".

Точка "59" - эффективна при лечении паралича, ушибов, шока, снимает усталость. Парная точка, расположена на конце наружного верхнего края лопатки (см. схему). Воздействие нужно оказывать на обе точки одновременно вверх в направлении спины. Эти точки нужно использовать во всех случаях паралича, кровоподтеков в любой части тела, при ушибах головы (независимо от давности), шоке, особенно шоке от воздействия электрического тока на сердце.

Точка "22" - парная точка, расположена в центре лопатки. Лечит легкие сердце и некоторые боли в плечах.

Точка "45" - контролирует лимфоток в брюшной полости. Парная точка, расположена на гребне подвздошной кости в области крестца в месте прикрепления ахиллова сухожилия. Осуществляет контроль за лимфообращением в брюшной полости. Лимфа представляет собой прозрачный бесцветный раствор, который омывает каждую клетку тела. В отличие от крови, лимфа не имеет такого мощного органа, обеспечивающего ей движение, как сердце. Энергия, возникающая при работе ахиллова сухожилия, помогает продвижению лимфы в брюшной полости. Ахиллово сухожилие начинается от задней части пятки и поднимается к икроножной мышце ноги и далее к крестцу. Наряду с точкой "45" весьма эффективной точкой, контролирующей брюшное лимфообращение, является точка "73".

Точка "84" - устраняет боль в прямой кишке. Вокруг прямой кишки и ануса нижний край тазовой кости образует круг. Если провести пальцем по внутреннему краю этого костного круга, на расстоянии около 5 см от ануса, можно найти соответствующую точку; воздействие на нее устраняет боль в прямой кишке (см. схему). Аналогичным действием обладают точки "68" и "86".

Точка "86" - в области крестца имеются 8 отверстий, через которые проходят нервы, являющиеся частью симпатической нервной системы, осуществляющие иннервацию от прямой кишки до головного мозга. Если в какой-либо точке ощущается болезненность, необходимо производить надавливание до ее исчезновения. Болезненность в этих точках свидетельствует о патологии в половых органах (см. схему).

Точка "94" - парная, расположена у свободных концов 11-го и 12- го ребер. При болях в этих областях необходимо надавливание в этих точках. Аналогичным действием обладает точка "76".

Точка "77" - левая - контролирует состояние органов брюшной полости, толстого кишечника, желудка, бедер. Используется для лечения толстой кишки, желудка, устраняет боль в бедрах и брюшной полости. Точка "77" - правая - контролирует аппендикс, желчный пузырь. Расположена на поперечном отростке 1-го поясничного позвонка. Воздействие на правую точку лечит желчный пузырь и аппендикс.

Точка "70" - используется при болях в ногах. Парная точка, расположена на задневерхней поверхности бедра, в конце ягодичной складки (см. схему). Воздействие на эту точку осуществляется надавливанием большим пальцем на заднюю поверхность бедренной кости на уровне ягодиц. Эта точка будет болезненной при заболевании толстой кишки и ног. Акупрессура точки "70" устраняет и лечит эти нарушения.

Точка "76" - снимает напряжение в брюшной полости, лечит поясницу и ноги. Расположена на поперечном отростке 5-го поясничного позвонка. Применяется при болях в пояснице и ногах (см. также точку "94").

Точка "68" - контролирует энергию копчика, лечит болезни желудка. Непарная точка, расположена на конце копчика. Надавливание на эту точку производится по направлению головы, вверх.

Руки и ноги

25 точек акупрессуры на руках и ногах

20 40 41 42 43 44 55 57 58 69 71 72 73 74 75 79 82 83 85 87 89 90 91 97 98

Точка "97" - контролирует уровень сахара в крови. Парная точка, для удобства ее нахождения нужно согнуть локоть и тогда, на конце локтевого сустава вы найдете искомую точку. Точка связана с паращитовидными железами. Воздействие на эту точку регулирует уровень выработки инсулина поджелудочной железой, снижает уровень сахара в крови.

Точка "79" - ответственна за энергетику организма и теплообразование, снимает мышечное напряжение в плечах и руках. Парная точка, расположена посередине между основанием шеи и плечом. Болезненность в этой точке свидетельствует о нарушении в желчном пузыре (Э.Г.)

Точка "82" - контролирует кровообращение в предплечьях и кистях рук. Парная точка, расположена на предплечье, в том месте, где начинаются локтевая и лучевая кости. Если согнуть руку, то в конце образовавшейся складки вы найдете искомую точку (см. схему). Надавливание на эту точку нормализует нарушения в руках и даже в голове. Есть мнение, что эта точка влияет на отделение слизи в организме. Если точка "82" болезненна, необходимо воздействовать на обе точки с целью нормализации кровообращения в предплечьях и кистях.

Точка "20" - устраняет боли в руках, шее, голове, желудке, нормализует повышенную кислотность. Рефлексогенная зона этой точки расположена на внешней стороне плечевой кости и тянется от локтя до плеча. Воздействовать нужно на внешнюю сторону самой кости, при этом улучшается эвакуация из желудка. Левая рука связана с левой областью желудка, правая - с правой. Необходимо знать, что заболевания желудка могут причиной серьезного нарушения в кистях рук!

Точка "71" - используется при заболеваниях толстой кишки, а также при болях в ногах. Парная точка, расположена на задней поверхности, в центре икроножных мышц.

Точка "74" - лечит мышечные боли ног и всего тела. Расположена на заднебоковой стороне мышц ног. Если продвигать руку по контуру мышц вниз, то в центре голени вы найдете искомую точку (см. схему). При болях в мышцах воздействуйте на точку "74".

Точка "69" - устраняет боль при растяжении суставных связок. Парная точка, расположена под наружной лодыжкой. Используется при спазмах толстого кишечника, растяжении связок, эффективна при болях в брюшной полости.

Точка "72" - рефлексогенная зона, расположенная вдоль всей внутренней стороны большеберцовой кости на обеих ногах. Воздействие на эту зону очень эффективно при нарушении иннервации толстой кишки. Зона очень болезненная, поэтому давление должно быть легким и осторожным. Очень важная область!

Точка "55" - контролирует функции тонкого кишечника. Рефлексогенная зона, расположенная по всей длине внутренней поверхности бедра. Это место болезненное почти у всех, так как почти все страдают нарушением функций кишечника. Эта зона весьма эффективна для нормализации функции кишечника.

Точка "73" - контролирует лимфообращение брюшной полости, укрепляет мышцы ног и всего тела, лечит диабет и базедову болезнь. Парная точка, расположена на передневерхней стороне ноги, у начала большеберцовой и малоберцовой костей. Это вторая очень важная точка, регулирующая лимфообращение в брюшной полости. Она контролирует и оказывает влияние на всю область от места прикрепления ахиллова сухожилия сзади к пятке, вверх по задней части ноги до крестцовой области, где она стимулирует половые железы в паху и всю лимфатическую систему брюшной полости. Стимуляция этой области оказывает благотворное действие на пожилых людей, полезна для мышц ног и всего тела, устраняет болезненность и жжение в стопах, устраняет вздутие живота. Точка имеет также показание при лечении диабета и щитовидной железы, особенно если имеет место значительное пучеглазие (базедова болезнь - Э.Г.).

Точка "43" - используется при заболеваниях органов брюшной полости, головокружении и болях в ногах. Парная точка, расположена на внутренней задней стороне под коленом (см. схему). Применяется при заболевании кишечника и селезенки.

Точка "98" - контролирует лимфообращение в сердце и функцию коленных суставов. Парная точка, расположена сразу за задневерхним гребешком коленной чашечки (см. схему). Болезненность в этой точке свидетельствует о нарушениях в коленном суставе, что может привести к потере лимфатической жидкости сердца, а также к нарушению функции самого колена.

Точка "44" - помогает страдающим запорами, снимает напряжение во всем теле, лечит кишечник, растяжение связочного аппарата суставов, устраняет боль в подвздошных костях. Точка "44" находится на выпуклой части большого вертела (части головки бедренной кости), ее легче найти в сидячем положении (см. схему). Воздействуйте на эту точку во всех случаях запора, при любых растяжениях и напряженных состояниях.

Точка "87" - нормализует функции кишечника, эффективна при ожирении. Эта рефлексогенная зона расположена вдоль гребешка подвздошных костей. Если вы хотите похудеть воздействуйте давлением на точки "87" и "44" ежедневно: это способствует пищеварению и усвоению аминокислот. Болезненность в этих точках свидетельствует о нарушениях деятельности кишечника и связана с ожирением. Воздействие на эти точки способствует нормализации работы кишечника.

Точка "89" - нормализует функции гипофиза, лечит нарушения психики. Эта область расположена на внутренней стороне больших мышц голени (см. схему). Если в этом месте ощущается болезненность, значит есть нарушения функции гипофиза. Воздействием на данную область устраняют эти явления и лечат некоторые нарушения психики. Лица, употребляющие наркотики, всегда ощущают болезненность в этих местах.

Точка "90" - устраняет боли в бедрах и ногах, снимает напряженность, регулирует функцию половых желез. Эта рефлексогенная зона парная, расположена примерно там, где и зона "89", но на внешней стороне ноги на большеберцовой кости. Воздействие на эту точку, а также на точку "56" одновременно с обеих сторон устраняет напряженность, боль в бедрах и ногах и регулирует выработку половых гормонов.

Точка "91" - контролирует функции толстой кишки. При дисфункциях толстой кишки, сидя, давите вниз на бедро, пока не почувствуете, что коснулись кости (ближе к паху). См. схему.

Точка "40" - точка входа энергии, используется для лечения воспалительных процессов (колиты, циститы, перитониты, флебиты). Универсальная, очень важная точка, аналогична точке "11В", применяемой при инфекциях. Расположена в середине подошвы, впереди пяточного бугра. Через это место энергия земли поступает в организм и передается вверх к мозгу.

Точка "75" - связана с поджелудочной железой, селезенкой, дыханием. Парная точка, расположена на боковой стороне стопы (см. схему). Воздействие надавливанием на область плюсны регулирует функции поджелудочной железы, селезенки, выравнивает дыхание.

Точка "41" - соматическая, оказывающая влияние на энергетику организма, кровообращение (устраняет застой крови), используется при болях в стопах. Точка расположена на внешней и внутренней сторонах каждой лодыжки в центре. Воздействие оказывается на область таранных костей, по внешнему краю и на саму кость. Ощущение возникает в любом месте тела от ног до головы. Эта зона требует дополнительных исследований. Эффективна при запорах и болезнях стоп. Внутренние точки связаны с энергетикой тканей, внешние - с застоем крови и сократительной способностью мышц. При лечении в этих точках возникает болезненность, поэтому воздействие на них должно быть осторожным и нежным.

Точка "42" - универсальная точка для лечения глаз. Парная точка, расположена между таранной костью и передней стороной большеберцовой кости. Эта область непосредственно связана с глазными мышцами. Используется для лечения всех глазных болезней.

Точка "57" - эффективна при мышечных спазмах, судорогах, сужении мочеточников, сужении сфинктера мочевого пузыря. (Мочеточники - это трубки, идущие от почек к мочевому пузырю). Если в мочеточнике имеется почечный камень, эта точка весьма болезненна. Камень, находящийся в правом мочеточнике, дает симптом аппендицита, при этом больной испытывает сильную боль. Точка расслабляет оба мочеточника и сфинктер мочевого пузыря, а также все мышечные спазмы (при камнях в почках используется точка "33").

Точка "58" - контролирует функции дыхания, легкие, гипофиз. Точка расположена в центре внутренней стороны большого пальца ноги. Надавливать на эту точку нужно до тех пор, пока не возникнет ощущение, что палец онемел, а после этого держать палец на точке еще некоторое время. При проблемах с дыханием нужно всегда помнить об этой точке, а также использовать ее при лечении гриппа.

Точка "83" - используется при подагре, болезненных мозолях, связанных с ношением тесной обуви, а также при простатите. Точка используется при застойных явлениях в половых органах. Расположена на внутренней поверхности стопы, у основания большого пальца. Для ее нахождения нужно кончиком большого пальца руки скользить по костному выступу, а потом надавливать в глубь: если ощущается болезненность - это свидетельство застойных явлений (застой крови) в половых органах. Эффективна при обострении подагры с болью и опухолью в большом пальце ноги.

Точка "85" - используется при лечении запоров, болях в подвздошных костях, для очищения от слизи всего организма, включая легкие. Парная точка, расположена посередине между таранной костью и самой удаленной точкой на пятке (см. схему). Точка "85" лечит запоры, о ней нужно всегда помнить в этих случаях, а также легкие и нарушения в подвздошных костях. Эта точка менее важна, чем точка "39".

Словарь медицинских терминов

Анасарка - (отек подкожной клетчатки)	Аномальное скопление сыворотки крови в соединительной ткани
Адреналин (эпинефрин) -	Бесцветный кристаллический гормон, применяемый в медицине, в частности для стимулирования работы сердца, сужения кровеносных сосудов и расслабления мускулатуры.
Аневризма -	Постоянное аномальное расширение кровеносных сосудов в результате болезни их стенок.
Аорта -	Основной ствол артерий, который выносит кровь из сердца и посредством своих ветвей распределяет их по всему телу.
Апоплексия -	Внезапная потеря сознания, вызванная кровоизлиянием или закупоркой мозговой артерии.
Асцит -	Скопление серозной жидкости в полости брюшины.
Ахиллово сухожилие -	Сухожилие, соединяющее мышцы голени с костями пятки.
Бифуркация -	Разветвление.
Блуждающий нерв -	Десятая пара черепно-мозговых нервов, выходящих из продолговатого мозга и снабжающих внутренние органы автономными ифферентными (чувствительными) и двигательными нервными волокнами.
Большеберцовая кость -	Внутренняя и обычно большая из двух костей ноги между коленом и лодыжкой.
Бронхи -	Две первичные ветви трахеи, которые входят соответственно в правое и левое легкое.
Брюшина -	Гладкая прозрачная серозная оболочка, которая выстилает изнутри стенки брюшной полости.
Бурсит -	Воспаление небольшой серозной сумки суставов между сухожилием и костью, особенно распространенное в области плечевого и локтевого суставов.
Варикозные вены -	Аномально набухшие или расширенные вены.
Вертел -	Шероховатый выступ на верхней части бедренной кости.
Височная кость -	Сложной формы парная кость сбоку черепа
Водянка -	Аномальное накопление серозной жидкости в соединительной ткани или в лимфатическом пространстве.
Воротная вена -	Крупная вена, которая собирает кровь из одной части тела и распределяет ее в другой части посредством сети капилляров.
Гипофиз -	Небольшая овальной формы эндокринная железа, расположенная у основания головного мозга, которая вырабатывает различные внутренние секреции, влияющие прямо или косвенно на главнейшие функции организма.
Глаукома -	Глазная болезнь, заключающаяся в повышении давления внутри глазного яблока, повреждении соска зрительного нерва и постепенной потере зрения.
Грудино-ключично- сосцевидный отросток -	Принадлежащий грудине, ключице и сосцевидному отростку височной кости.
Грудная жаба (стенокардия) -	Болезненное состояние, характеризующееся короткими приступами сжимающих болей в груди, вызванными недостаточным насыщением кислородом сердечной мышцы.
Грудная клетка -	Часть тела между шеей и брюшной полостью.
Грудобрюшной -	Относящийся к диафрагме
Диплопия -	Двойное зрение из-за пареза или паралича глазодвигательных мышц.
Диспепсия -	Расстройство пищеварения
Евстахиева труба -	Костно-хрящевая труба, соединяющая среднее ухо с носоглоткой и уравновешивающая воздушное давление с обеих сторон барабанной перепонки.
Затылочная кость -	На задней части головы кость сложной формы, которая соединяется с первым шейным позвонком.
Ишиас -	Невралгия седалищного нерва.
Капилляры -	Мельчайшие сосуды кровеносной системы, состоящие из конечных ветвей артерий с мельчайшими венами и образующие капиллярные сети по всему телу.
Ключица -	Парная кость плечевого пояса, соединяющая лопатку с грудиной.
Колит -	Воспалительные заболевания толстой кишки.
Копчик -	Нижняя (концевая) часть позвоночника.
Крестец -	Область позвоночника, которая образует часть таза и состоит из пяти соединенных позвонков.
Латеральный -	боковой
Локтевой отросток -	Мышца на задней стороне локтевого сустава, разгибатель предплечья
Люмбарный -	Часть спины между ребрами и ягодицами
Малоберцовая кость -	Внешняя, или меньшая, из двух костей ноги ниже колена.
Мастоид -	Часть височной кости за ухом.
Медулла -	Продолговатый мозг, часть головного мозга в том месте, где кончается спинной мозг.
Мозжечок -	Часть ствола головного мозга, связанная с координацией движений и поддержанием равновесия тела.
Мыщелок -	Суставной отросток на кости.
Надпочечник -	Парная железа внутренней секреции, сложный эндокринный орган, который прилегает к верхнему полюсу почки и вырабатывает половые гормоны, гормоны обмена веществ, адреналин и норадреналин.
Остистый отросток -	Костная часть дуги, окружающей спинной мозг на задней части позвонка.
Паращитовидная железа -	Одна из четырех небольших эндокринных желез, расположенных на поверхности щитовидной железы.
Пилорус - (привратник желудка)	Отверстие из желудка в двенадцатиперстную кишку.
Плеврит -	Воспаление плевры (оболочки, покрывающей легкие и выстилающей стенки грудной полости), обычно сопровождается лихорадкой, болезненным и затрудненным дыханием, кашлем и выпотом в плевральную полость.
Плечевая кость -	Простирается от плеча до локтя.
Плюсна -	Кости стопы между большим пальцем и лодыжкой
Птосис -	Опущение органа.
Родничок -	Отверстие в верхней части головы, покрытое мембраной, где черепные кости неплотно прилегают друг к другу.
Сигмовидная кишка -	Часть толстой кишки выше прямой кишки.
Сильвиева борозда -	Глубокое узкое углубление, разделяющее переднюю и среднюю доли головного мозга.
Солнечное сплетение -	Сеть нервных узлов в брюшной полости позади желудка по обе стороны брюшной аорты на уровне первого поясничного позвонка.
Соматический -	Относящийся ко всему организму.
Сонная артерия -	Две артерии, которые направляются вверх через шею и снабжают кровью голову.
Сплетение -	Сеть переплетающихся кровеносных сосудов или нервов.
Таламус -	Зрительные бугры, большое скопление серого вещества яйцевидной формы, расположенное у основания головного мозга и участвующее в передаче и интеграции всех видов чувствительности.
Теменная кость -	Образует среднюю часть свода черепа.
Тимус -	Зобная, вилочковая железа, рыхлая структура, функция которой до сих пор полностью не раскрыта; расположена в верхнепередней части груди или в основании черепа; наибольшего развития достигает в детском возрасте, с возрастом имеет тенденцию исчезать, становиться рудиментарной.
Толстая кишка -	Часть кишечника от конца тонкой кишки до анального отверстия.
Трахея - (дыхательное горло)	Главный ствол системы труб, по которым воздух проходит в легкие и обратно.
Флебит -	Воспаление вен.
Фронтальная кость -	Лобная кость.
Хилус -	Лимфа, млечный сок из эмульгированных жиров, через млечные сосуды поступает из кишечника в грудной поток.
Цервикальный -	Шейный.
Цистит -	Воспаление мочевого пузыря.
Шиловидный отросток -	Тонкая остроконечная выступающая часть на кости, например, на височной или на локтевой.
Шишковидная железа - (гипофиз)	Небольшой, обычно конусообразный придаток головного мозга, который, как полагают, является рудиментарным эндокринным органом (третьим глазом)
Щитовидная железа -	Большая эндокринная железа, расположенная в основании шеи и вырабатывающая йодосодержащий гормон, который влияет, в частности, на рост, развитие и скорость обмена.

Указатель заболеваний, органов и соответствующих точек воздействия

Обозначение : JB - челюстная кость E - обработка уха S - грудные контактные места MB - парные точки X - кровь

Аддисонова болезнь - 46, 10MB, 11MB Деноиды - 11M, 48 Алкоголизм - 50, JB10 Амнезия - 63 Аневризма - S1 левая, 49 (S 3 и 4) Анемия - 49, 24, 80 Антибиотики - 48, 32 левая, 2B Анус - 81, 68, S3 левая Аппендицит - 5B правая или 77 правая, 65 Апоплексия - 26, 19, 91, 50 Аппетит плохой - 1B, 19 Атеросклероз - 12M Артерия - S1 левая, 32 левая Астма - 8, 2B левая (на коронарной точке) Атаксия - 1M, 89, 56+90, 43, 3M, 79 Ахиллово сухожилие - 73, 45 Баугиниева заслонка - 65 Бедра - 49 1/2, 87, 44, 26, 46 Белки, их переваривание - 20, 30, 7, 24 Бешенство - 32 левая, 10MB Блуждающий нерв - 38, 39 Боли в ногах - 26, 27, 46, 77, 61, 71 Боль - 5M, 2M, 17, 50, 6, 4, 21+18 Боль : - бедро - 86, 26, 27, 44, 46, 77, 10M - глаза - 17, JB10, 35 - живот - 69 - зубы - JB8, 2B, 12M, 11M - кости - 21, 49 1/2, 7, 8 - локоть - 91, 12M - селезенка - 24, 75 левая, 80 - спина - 77, 46, 37, 76, 33, 49 Бронхи - 11M, 66, 96 Брюшина - 52, 10M Брюшная аорта - 49 (S3 и 4) Бурсит - 36, 81, 47, 50, 12B, 49, 15M левая Венечная артерия - 2B Венечный сосуд - 2B левая Вены - 12 M , 61, S1 правая Влагалище - 29 Водянка - 7, 27, 38, S3 левая Воспаление - 40 Высокое кровяное давление - E, 37, 30, 61, 12M Геморрой - 84, 15B, 49, 68 Гиперемия - 31, 32 левая, 25, S2 левая Гипогликемия - 97 Гипофиз - 18+21, 89, 58, 16MB, 9M Глаза выпученные - 13B, 73, JB10 Глаукома - JB10 Глухота - 12M, 89, 1M, 53, 73, 63, S3 левая и правая Голова - 5M, 6, 11M, 17, 2M, JB10, 50 Голова : - давление - 2M - насморк - 16B - травма - 59, 2B, 50, 21 Головокружение - 3M, 49 1/2, 91, 89, 43 Голос - 2B, 24, 15B, 80 Голосовые связки - 2B Гормоны - 56 + 90, 90 Гортань - 15MB, 2B Грипп, голова - 16B Грипп, грудь - 66, 58, 22 Грудной проток - 48 Грудь - 31 правая, S2, S3, S1 левая, 56 Грыжа - 15B, 49, 11B Давление - 31, S2 левая Дегенерация - 80, JB10, 10B, 73 Диабет - 14B, 73, 65, 68, 50, 97 Диафрагма - 11M, 8 Дивертикул - 11B, 72, 91 Диплопия - 1M Диспепсия - 14B, 20, 10M, 49, S3 левая Дистрофия мышечная - 12M, 71, 74, 12 Дифтерия - 8, 11B, отрицательные ионы Дыхание - 66, 11M, 06, 75, 22, 58, 49 1/2, 36 Железа зобная - 7 Железа паращитовидная - 87 Железа шишковидная - 14M, 9M Железа щитовидная - 21, 13B, 56 Желтуха - 38, 15M, 30, X левая, 10M левая Желудок - 1B, 20, 31, 68, 77 левая, 8, S3 левая Желудок, неврогенные причины - 31, 89 Желчные камни - 38, 15M, 11B, 77 правая Желчный пузырь - 38, 15M, 54, 77 правая Желчный проток - 54, 52 Жидкость черепно-мозговая - 2M Запор - 88, 54, 60, 38, 30, 55, 91, 93 Злоупотребление лекарствами - 89 Зрение двухфокусное - JB10 Зрение затуманенное - 10B Зрительные нервы - 1M Зубная боль - JD8, 2B, 12M, 11M Зубная боль, инфекция - 11B Изжога - 78, S3 левая, 8 Икота - 8, 11M Импотенция - 26, 27, 16B, 90+56 Инсулин - 73, 65, 14B, 23, 68, 97 Инфекция - 11B, 26 левая, 94 левая Ишиас - 26, 10M, 77, 46, 74, 76, 71, 27 Йод - 13B, 73 Кальций - 49 Капилляры - 2B Катаракта - 35, JB10, 17, 63, 19, 92 Кашель - 11M, 8, 15B Кислород - 12M Кишечник - 55, 88, 49, 13M, 14M, 78, 87, 44, 52, 7, JB9 Клапаны - 12M, 38, 39 Колени - 43, 37, 83, 98 Коленная чашечка - 98, 43 Колит - 11B, 72, 91, 40, 9B Конъюнктивит острый - 2B Копчик - 68 Косоглазие - 42 Кости - 21, 7, 8, 90, 98 Кости перелом - 21 Кровь артериальная - X левая, 32 левая Кровь венозная - X правая Кровь в моче - 2B, 28, 37, положительные ионы Кровообращение - X левая и правая, 2B, 32, 61 Кровообращение в системе воротной вены - S1 правая, 32 правая Кровоподтек, синяк - 2B Кровотечение - 2B, положительные ионы Кровотечение носовое - 80, 2B Кровяное давление высокое - E, 30, 37, 2B Кровяное давление низкое - S1 левая, 24, 14B, 9M, 49 Легкие - 10M, 13M, 63, 11M, 22, 49 1/2 левая, 39, 58, 31, 96 Лимфа - 48, 73, 45 Лимфатические сосуды брюшной полости - 73, 45 Лихорадка - 51, 3B, 11M, 6 Лицо - 51, 11M, 3B, 11B, JB8 Лодыжка - 41, 61, 73 Матка - 27, 56 Менструация - 26, 27, 83, 56 Менструальные боли - 56, 26, 27, 57 Метеоризм - 14B, 20, 38, 54, 91, 49, 23, 30, 1B, S3 левая Мигрень - 21+18, 17, 2M, 6, 5M, 50 Минеральное равновесие - 14B Минералы - 14B Мозг головной - 10MB, 4, 2M, 3M, 19

Морская болезнь - 78, 62 Мочевой пузырь - 28, 37 Мочеиспускание болезненное - 28, 57 Мочеиспускание, его задержка - 57, 27, 38, 7, 62 Мочеиспускательный канал - 28 Мошонка - 52, 84, 68, 16B Мышцы - 42, 12M, 32 левая, 71, 74, 20, 82, 50, 52 Надпочечники - 46, 43, 10MB Напряжение - 17 Напряженное состояние - 69+44 Нарушение кровообращения - 12M, 32 левая Насморк - 16B Нерв диафрагмальный - 11M, 38, 39 Нервная система желудка - 31, 52 Нервозность - 5M, 4, 89, 26, 92, 88, 91, 27 Нервы - 1M, 92, 38, 39, 1B Нервы спинномозговые - 1M, 4 Нервы черепно-мозговые - 1M, 4 Ноги - 61, 26, 27, 46, 71, 68 Ноги увеличенные - 7, 61, 37, 9M Нос - 11M, 51, 3M, 20 Обморок - 34, 49 1/2, 43 Ожирение - 87, 44 Ожог - 10M Операция, паралич - 12M Операция, пневмония - 13M Опущение органа - 15B Органы, выпадение - 15B Отеки - S3 левая, 37, 28, 7 Отек брюшной полости - 49 1/2, 52, 73, 26, 27, 9M Отравление пищевое - 34, 49 Отравление фтором - 3B, 6, 11M Отрыжка - 20, 8, 10M, S3 левая, 1B Пальцы - 20, 82 Память - 5M, 89, 4, 92 Паралич - 14B Пенис- 29 Пепсин - 38, 78 Переваривание жиров - 49, 38, 54, 10M, 15M Перелом - 21 Переломы - 49, 15B Перитонит - 11B, 52, 40 Печальное настроение - 5M, 78, 12M, 89 Печень - 10M, S1 правая, 30, S2, S3 Пищевод - 15B, 80 Плевра - 10M Плеврит - 10M Плечевые кости - 47, 36, 21, 79, 50, 81 Пневмония - 13M Повышенная кислотность - 20, 14B, 8, S3 левая, S1 правая Подагра - 14B, 83, 26, 27, 16M Поджелудочная железа - 23, 14B, 75 правая, 43 правая Половые железы - 73, 26, 56, 83 Половые органы - 26, 27, 56, 83, 90+56, 49 1/2, 84, 86 Понос - 72, 40 Потеря голоса - 24, 80, 2B Почечные боли, камни - 33 Почки - 9B, 37, 33, 7 Правая сторона - 25 Привратник желудка - 1B, 20 Причины, связанные с нарушениями эмоциональной сферы - 31, 13B, 73, 5M, 49 1/2 Простуда - X левая, 1B Прямая кишка - 84, 68, S3 левая, 86, 49, 12M Психика - 5M, 89, 1M, 92, 41 Психический центр - 78 Психическое состояние - 92, 10B Пульс, повысить - 79, 24 Пульс, снизить - 88, 13B Разлитие желчи - 38, 54, 10M Расстройства, связанные с пищеварением - 31, 78, 49, 30, 88, 14B Растяжение, суставы - 69 Рвота - S3 левая Рвота, ее вызывание - 15B Ребра - 21, 7, 8 Рот - 46, 51 Руки - 20, 36, 12B, 82, 81, 50 Сахар - 14B, 23, 73, 68, 65 Сахар, его переваривание - 73, 14B, 23, 49, 65 Свинка - 51 Секс - 26, 27, 56, 83, 90+56 Селезенка - 80, 24, 43 левая, 75 левая Сенная лихорадка - 11M Сердце : - ангина - 12B левая - аорта - S1 левая, 49 (S3 и 4) - кровообращение - 2B левая, 32 левая, S1 левая, X левая, 12M Сердцебиение сильное - 88, 13B Сигмовидная кишка - 93 Синус - 6, 11M Синусы, лобные - 11M, 10M Синусы, мозговые - 10M, 6 Склероз рассеянный - 12M, 91, 72, 88, 54, 49 Слезотечение - 42, 10B, 11MB, JB10, 51 Слизистая - 39, 8, 6, 3B, 11M Слизистая желудка - 8 Солнечное сплетение - 62, 78 Соль - 68 Соляная кислота - 20, 3M, 14B Соматические контактные точки - 25, 78, 21, LT-X, 19, 63, 13B, 5M, 10M, 1B, 2B, 15M, 62, 49, 64, RT-X Сонливость - 34, 92 Спазмы в брюшной полости - 1B, 71 Спазмы в животе - 1B Спайки - 49, 32 левая, 2B Спинной мозг - 9M, 68 Спинномозговые нервы - 4 Столбняк - 32 левая Стопа горячая - 73 Стопа - 94 левая, 98, 26 правая, 25M правая Таламус - 14B Тело слишком горячее - X правая Тело слишком холодное - X левая, 1B Толстая кишка - 72, 91, 9B, 53, 65, 93, JB9 Тошнота - S3 левая, 38 Трахея - 3M Удар - 12M, 59 Укус животного - 32 левая Умопомешательство - 5M, 89, 4, 9M, 92 Уши - 12M, 53, 1M, 63, 73, 47, S3 левая и правая Фаллопиевы трубы - 26, 56 Фасция - 52 Флебит - 11B, 52, 61, 9M, 40 Хрипота - 15B, 2B Хрящ межпозвоночный - 11M, 4 Цистит - 37, 49 1/2, 28, 11B Челюсть - JB10 Шея - 50, 49, 20, 26, 27, 56 Шум в ушах - 50, 12M, 47, 53 правая и левая Электрический удар - 59, 12M Эмоции - 5M, 89, 4, 50, 12M Энергия - 79, 24, 1B, 78, X левая, 15M Эпилепсия - 49, 89, 50, 91, 88 Язва двенадцатиперстной кишки - 49, 13M Язва желудка - 20 Язва привратника желудка - 1B Язвы на ногах - 61, 69 Яички - 26, 56, 83

ВВЕДЕНИЕ

Уже более двадцати пяти лет я со своими учениками из разных стран (Китая, Вьетнама, Гонконга, Кореи и Индии) провожу лечение и общее оздоровление с помощью специального метода точечного массажа. Этот метод назван моими учениками в честь древнего рода китайских народных медиков – Чжун.

Работа в основном ведется в медицинском центре города Чэнду в провинции Сычуань (Юго-Западный Китай). За многие годы медицинской практики нам удалось избавить тысячи людей от разных болезней достаточно простым способом: стимуляцией определенного набора точек воздействия на лице, руках и стопах.

Надо подчеркнуть, что разработанная нами методика динамического точечного массажа Чжун помогает тем хроническим больным, которые годами безуспешно пытались избавиться от недугов другими способами нетрадиционной медицины. Использование массажа Чжун позволит вам отказаться от альтернативных методов лечения (иглоукалывания, магнитотерапии и др.). Вполне вероятно, что вы сможете обойтись и без традиционной медицины с ее химическими препаратами.

Эффективность метода Чжун зависит от многих факторов. При одних заболеваниях для полного выздоровления достаточно провести один сеанс стимуляции рефлекторных точек. Например, при болях в пояснице, связанных с усталостью, болях в шейном отделе позвоночника, возникающих при переохлаждении, головных болях при переутомлении, стрессах, нарушении пищеварения, при простуде или аллергии. В других же случаях для достижения устойчивого эффекта необходима более длительная стимуляция многих точек воздействия на лице, руках и стопах.

Пользу, которую принесет точечный массаж Чжун, трудно переоценить. Ведь с его помощью можно не просто приостановить болезнь в начальной стадии, вылечить хронические недуги, но и предупредить серьезные осложнения при острых заболеваниях. Врачи и лекарства вам не понадобятся, поскольку все, что необходимо для лечения, – это пальцы рук.

Конечно, надо понимать, что чудо-метод не спасет вас от болезни, если вы не обратите самого серьезного внимания на первопричины своего заболевания. Речь идет о неправильном питании, загрязнении окружающей среды, стрессах, физическом и психическом переутомлении и т. д.

Описание всех возможных областей применения метода Чжун не уместится на страницах этой книги. Поэтому я и мои ученики предлагаем список лишь некоторых заболеваний, при которых лицевая рефлексология наиболее эффективна:

Остеохондроз позвоночника, полиартрит, артроз, ревматизм, вывихи, люмбаго, ишиас и т. д.;

Сексуальные проблемы, болезни половых органов, гормональные нарушения, нарушения менструального цикла, аменорея, простатит, импотенция, фригидность, преждевременные роды, фиброма, гипотиреоз, гипертиреоз, киста яичников, мастопатия, анемия и т. д.;

Кожные заболевания: дерматит, опоясывающий лишай, угри, экзема, псориаз и т. д.;

Заболевания органов пищеварения: гастрит, колит, диабет, гепатит, холецистит, запоры, диарея, ожирение, целлюлит и т. д.;

Заболевания нервной системы: бессонница, неврозы, депрессия, детская нервозность или гиперактивность, хроническая усталость, мигрень, головная боль, астения, болезнь Паркинсона, гемиплегия, парестезия и т. д.;

Заболевания органов кровообращения: варикозное расширение вен, гипотония, гипертония, головокружение, сосудистая недостаточность и т. д.;

Заболевания органов дыхания: бронхит, бронхиальная астма, синусит, простуда;

Нарушение зрения, снижение слуха, аллергия.

В основе массажа Чжун лежит терапия лица, стоп и кистей рук, которая включает в себя диагностику заболеваний по состоянию кожного покрова лица и стоп, ногтей, состояния радужной оболочки и динамическую терапию. Этот революционный метод, объединяющий вьетнамскую, китайскую и индийскую школы акупрессуры, начал разрабатывать еще мой учитель, профессор Шанхайского медицинского центра Ду Бо Шун. Многие годы я изучал основы этой сложной науки, и с помощью своих любимых учеников – Као Тяна (Китай), Чон Чхолья (Южная Корея), Махатма Даса (Северная Индия) – нам удалось создать такую систему рефлексотерапии, которую вполне по плечу освоить и применить любому человеку, желающему быть здоровым или избавиться от своих болезней.

В заключение хочу заметить, что преимущество методики Чжун заключается и в высокой эффективности, и в том, что этот метод можно применять самостоятельно.

Удачной вам работы по методике Чжун!

ОСНОВЫ ТЕОРИИ ДИНАМИЧЕСКОГО ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА ЧЖУН

Для того чтобы лучше понять предлагаемый вашему вниманию метод динамического точечного массажа Чжун, необходимо познакомиться с его основными принципами. То, что связь точек на лице, стопах и кистях рук, на которые мы предлагаем воздействовать динамическим способом, существует, – совершенно очевидно. В профессиональной акупунктуре используется более тысячи точек, в методе же Чжун их в десять раз меньше. Однако каждая рефлекторная точка на лице, стопах и кистях рук, которые в результате долгой практики выбраны нами в качестве точек воздействия, связаны друг с другом посредством меридианов.

Принципы динамического массажа Чжун

Существует несколько основополагающих принципов, которые определяют сущность метода Чжун. Благодаря этим принципам нам удалось выявить минимум точек, расположенных в определенном направлении по телу человека, и свести их к простой схеме, сделав легкими для запоминания.

Еще один принцип, который мы использовали в создании метода Чжун, это однородность. Этот принцип основан на связи между больными органами и рефлекторными точками на лице, стопах и кистях рук. Их можно определить на лице при пальпации (прощупывании), а иногда и просто увидеть. Количество этих точек и степень их чувствительности являются показателем тяжести заболевания или нарушения функции органа.

Кроме того, в создании метода Чжун большую роль сыграл принцип симметрии. Согласно этому принципу части тела, расположенные справа, соотносятся с правой половиной лица, а слева – с левой половиной. Этому же правилу подчиняются и точки, расположенные на стопах и кистях рук. Принцип симметрии соблюдается в отношении как наружных, так и внутренних органов.

В зависимости от заболевания рефлекторные точки требуют различного по длительности, частоте и интенсивности воздействия. При недостаточной стимуляции вы не сможете достичь хорошего результата, с другой стороны – чрезмерная стимуляция создает риск получения обратного эффекта, и ситуация может ухудшиться. Чтобы этого избежать, воспользуйтесь простым советом: те точки, которые при нажатии не вызывают боли, стимулируйте легко, а те зоны или точки, которые чувствительны к нажатию, массируйте более интенсивно. Сеансы, которые мы советуем вам проводить, должны быть не очень длинными.

В конце краткого теоретического обзора хотелось бы сказать о связи метода Чжун и принципа безболезненной точки. Этот принцип позволяет обнаружить необходимые для массажа точки воздействия. В любой рефлекторной зоне, где находится болезненная точка, обязательно присутствует точка безболезненная. Клинический опыт подтверждает справедливость этой формулы.

Метод упрощения

Итак, Чжун значительно упрощает классические методики акупрессуры, использующие тысячи точек. Динамическая терапия Чжун состоит в стимулировании рефлексогенных зон и точек на лице, которое вызывает циркуляцию энергии, необходимую для нормальной работы органов. Этот лечебный и профилактический метод восстанавливает здоровье и активизирует основные функции организма. Он также укрепляет иммунитет, помогая организму справиться с болезнями. Конечно, Чжун не излечит серьезную травму или запущенное заболевание но комбинируя традиционную медицину с динамическим воздействием Чжун, вы добьетесь мгновенного облегчения и более быстрого выздоровления. А в предупреждении и лечении незначительных недугов, омрачающих жизнь, которым медицина не уделяет зачастую должного внимания, метод Чжун просто незаменим!

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДИНАМИЧЕСКОГО ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА ЧЖУН

Приступим к изучению основных правил массажа Чжун. Проводить сеанс лучше спокойно, не спеша, сосредоточиваясь на своих ощущениях. Поскольку техника массажа (стимуляции) проста, она не требует длительного обучения. Стимуляция точек в Чжун происходит при помощи пальцев или согнутым большим пальцем, или кончиками указательного, среднего, безымянного (или тремя вместе). В Чжун существует множество массажных движений для стимуляции точек, о которых мы будем еще говорить, но самыми распространенными являются круговые поглаживания и похлопывания.

Для правильного проведения динамического массажа Чжун необходимо принять удобное положение. Приставьте подушечку пальца к массируемой зоне (к точке или группе точек) и начинайте движения. При этом старайтесь слегка надавливать на выбранную вами точку. Эта техника применяется при стимуляции точек, расположенных изолированно друг от друга.

Массируйте не только выбранную вами болезненную точку (группу точек), но и зону, расположенную вокруг. Массировать необходимо так, чтобы возникло приятное ощущение тепла. Движения могут идти в разных направлениях.

Надавливать на точку (зону) надо достаточно сильно (до покраснения кожи), но не переусердствуйте. Если подобное действие вызывает у вас неприятные, болезненные ощущения, необходимо прекратить массаж, особенно в первое время. В дальнейшем вы привыкнете и будете хорошо переносить эту процедуру. Помните, что для достижения желаемого эффекта стимуляция должна быть не слишком слабой, но и не чрезмерно сильной. Придерживайтесь золотой середины!

Выбор рефлекторных точек для массажа

Теперь вы знаете, как проводить массаж, но испытываете некоторую растерянность при выборе нужных точек. Попробуем разобраться. Очевидно, что многочисленные связи точек и зон с органами и частями тела предоставляют различные возможности для стимуляции. С другой стороны, каждая точка лица связана одновременно с несколькими органами и отвечает за несколько функций. Как установить связь именно с поврежденным органом? Уверяю вас, массаж окажет лечебное воздействие только на больной орган, не навредив другим.

Есть несколько способов выбора точек и зон, на которые будет проводиться воздействие. Мы советуем вам по мере возможности пользоваться всеми предложенными методами определения точек воздействия.

1. Поиск «живых» рефлекторных точек

Будем основываться на чувствительных точках, прикосновение к которым пальцами вызывает боль. Они могут реагировать даже на тепло руки. Эти точки не вызывают ничего, кроме раздражения органа. Надавливая на одну из этих точек, стимулируйте ее. Так вы будете влиять на ваш больной орган.

2. Функции точек и их связи с органами

Применяя эти знания, вы сможете выбрать нужные точки в зависимости от симптомов заболевания. Для эффективного массажа иногда бывает достаточно одной или двух точек.

3. Диаграммные проекции органов

Это наиболее простой способ для начинающих. Для того чтобы стимулировать проблемную зону, не концентрируясь на отдельных точках, достаточно знать рефлекторные зоны лица, стоп и кистей рук, их связь с различными частями тела и внутренними органами. Такой массаж эффективно вылечит хронические заболевания, так как каждая точка рефлекторной зоны содержит в себе десятки функций и оказывает влияние на несколько органов, в том числе и на больной. К диаграммным проекциям органов на стопах, лице и кистях рук мы вернемся чуть позже.

4. Точки, установленные опытным путем

Путем экспериментов можно установить соотношение точки и органа. Полученные формулы точек эффективны при многих заболеваниях. Они могут быть удачно использованы даже на начальных стадиях обучения методу Чжун, несмотря на недостаточные знания каждой рефлекторной точки.

Признаки изменения состояния здоровья

Чжун – прекрасное средство профилактики болезней. Способность лица отражать симптомы заболевания поможет выявить недуг на ранних стадиях. Результаты лечения, восстановления функций органов также отражаются на лице.

Один из самых универсальных признаков нездорового состояния – так называемая «изолированная точка», которая как бы не связана с другими участками кожи. При стимуляции этой точки (надавливании) вы не чувствуете привычного сопротивления. Если вам не больно, продолжайте стимуляцию. Недостаточное сопротивление кожи свидетельствует о проблеме в вашем организме. При устранении проблемы этот признак исчезнет сам собой. Уточним, что подобное «поведение» «изолированной точки» наблюдается только при острых заболеваниях и не характерно при хронических.

Ритм и длительность сеансов

Человеку, который ничем не болеет и чувствует себя в форме, достаточно двух или трех сеансов Чжун в неделю для профилактики заболеваний. Свободно циркулирующая по телу жизненная энергия – это прекрасная защита от любой хвори. И не стоит медлить, если здоровье начинает ухудшаться. Лучше предупредить болезнь, чем ее лечить. Для того чтобы снять усталость после рабочего дня и предотвратить появление болей из-за утомления нервной системы, достаточно вечером, прежде чем вы встанете под душ, проделать простой сеанс массажа по методу Чжун. Эта гигиеническая процедура укрепляет организм и восстанавливает потраченную за день жизненную энергию. После этого массажа вы вновь ощутите радость жизни и в отличном настроении проведете остаток дня.

О руках массажиста

Начав делать массаж, вы будете удивляться, как быстро у вас устают кисти и сами руки. Чтобы напряжение и усталость рук были минимальны, придерживайтесь следующих правил при массаже:

1) используйте все пальцы;

2) меняйте не только работающие пальцы, но и руки;

3) обращайте внимание на то, чтобы ощущать противодействие работающими пальцами и руками;

4) если требуется сильное воздействие, можно применять и косточки пальцев рук. С их помощью сильное воздействие осуществляется без большого напряжения, поскольку используется сила вашей руки. Кроме того, согнутый под небольшим углом палец легче стабилизировать, чем выпрямленный. Пальцы применяйте попеременно.

ПРОЕКЦИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ЛИЦЕ

Существует два способа использования динамического метода Чжун: стимуляция точек или массаж зон, связанных с каким-либо органом. Взаимозависимость органов и частей тела от точек и зон на лице изображена на схематических картах – диаграммах проекций тела на лице (рис. 1, 2). Эти схемы отображают основные принципы связей между точками на лице и органами.

Начнем с наиболее легкой для запоминания диаграммы, которой вы можете воспользоваться при различных несчастных случаях, например при вывихах суставов и других травмах (рис. 1).

Данная схема отображает связь частей тела с областями лица:

Голова – центр лба;

Переносица – шейный отдел позвоночника;

Плечи и руки – по линии бровей, а кисти – на висках;

Позвоночный столб – спинка носа (от переносицы до кончика носа);

Ягодицы и промежность – область ноздрей;

Бедра – носогубные складки;

Рис. 1

Колени – уголки губ;

Голени – по линии, которая соединяет уголки губ с подбородком;

Стопы – нижняя часть подбородка;

Большие пальцы стоп – по центру подбородка внизу;

Другие пальцы стопы по порядку – край нижней челюсти.

Данная схема поможет вам найти область для массажа. Вы должны выявить в рефлекторной зоне наиболее чувствительные точки и сосредоточиться на них, после чего прощупать всю рефлекторную зону. Массируйте ее, пока не пройдет боль. Это правило применимо ко всем зонам.

Схема, изображенная на рис. 4, также используется для поиска необходимых рефлекторных точек.

Рис. 2

Внутренние органы спроецированы на лицо от уровня бровей до подбородка следующим образом:

1) нос от переносицы до конца – сердце и легочные артерии;

2) брови со скулами – легкие;

3) основание правой скулы – печень;

4) в этой же зоне, ближе к основанию, – желчный пузырь;

5) левая скула – желудок;

6) левая часть ноздри, над желудком – селезенка;

7) прямо под носом – желудок, поджелудочная железа, толстая кишка, яичники;

8) зона ободочной кишки – с правой стороны от подбородка, поднимается до уровня верхней губы, проходит эту область, переходит в основание носа и верхней губы, и вновь опускается на уровень подбородка;

9) зона вокруг губ – тонкая кишка;

10) от верхней части подбородка до его краев – матка, яичники, мочевой пузырь, прямая кишка;

11) по краям рта – почки, надпочечники.

ПРОЕКЦИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА КИСТЯХ РУК

Согласно древним китайским представлениям поверхность тела имеет четкое разделение на инь– и ян-области; при сгибании человека инь-поверхность оказывается обращенной внутрь, а ян-поверхность – наружу. Если сжать кисть в кулак, то ладонная поверхность окажется внутри (инь), а тыльная – снаружи (ян). Поэтому в стандартных системах соответствия ян-поверхность тела проецируется на тыльные поверхности кистей, а инь-поверхность тела соответствует ладонным поверхностям кистей рук.

Тело проецируется на кисть в стандартном положении стоя с опущенными вниз руками. При этом руки развернуты наружу, а ладони обращены вперед. В этом положении вся инь-поверхность тела обращена вперед, а вся ян-поверхность – назад.

Ногтевые (вторые) фаланги больших пальцев кистей соответствуют голове человека, причем на инь-поверхности находится соответствие лицу, а на ян-поверхности – затылку. Первая фаланга большого пальца соответствует шее. На ее инь-поверхность проецируются гортань, глотка, щитовидная железа, мышцы и сосуды шеи, часть пищевода и трахеи.

На мышечном возвышении, у основания большого пальца кисти, находятся проекции органов грудной клетки. Вдоль линии симметрии находится соответствие трахее. Граница между верхней и средней третями линии симметрии соответствует месту деления трахеи на два главных бронха. На уровне нижней половины линии симметрии и немного левее находится соответствие сердцу. Соответствия легким занимают всю остальную площадь проекции грудной клетки. Справа от линии симметрии располагается соответствие правому легкому, слева – левому легкому.

Брюшная полость условно разделяется на три этажа: верхний, средний и нижний. Верхнюю треть ладони занимают соответствия печени, желчному пузырю, желудку, селезенке, поджелудочной железе и двенадцатиперстной кишке. В средней трети ладони находится зона соответствия тонкой кишке, которую по краям и сверху окаймляет соответствие толстой кишке. В центре ладони располагается проекция пупка. Нижнюю треть ладони занимает проекция органов малого таза.

Соответствие позвоночнику совпадает с линиями симметрии на ян-поверхностях кистей рук. На первой (основной) фаланге большого пальца находится соответствие шейному отделу позвоночника. Соответствие восьми верхним грудным позвонкам располагается на первой пястной (плюсневой) кости. Далее проекция позвоночника прерывается. Начиная с девятого грудного позвонка линия позвоночника следует в промежутке между третьей и четвертой пястными (плюсневыми) костями до кожной складки между третьим и четвертым пальцами. В этой области находится соответствие четырем нижним грудным позвонкам (с девятого по двенадцатый), пяти поясничным позвонкам, крестцу и копчику.

В теле человека почки и надпочечники располагаются в поясничной области по обе стороны от позвоночника, поэтому их проекции находятся наян-поверхностях кистей. Над соответствиями верхним полюсам почек расположены соответствия надпочечникам. Третьи суставы пальцев соответствуют лучезапястным и голеностопным суставам, вторые суставы пальцев соответствуют локтевым и коленным суставам. А на первых суставах пальцев находятся соответствия плечевым и тазобедренным суставам соответствующих конечностей.

ПРОЕКЦИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА СТОПЫ

Если спроецировать картину тела на стопы, то можно получить гарбхадхану стоп – изображение неподвижно лежащего неполярного человека (рис. 3).

Такое изображение человека может показаться странным, но пропорции головы и тела гарбхадханы соответствуют пропорциям плода при переходе из зародышевого в эмбриональное состояние (3-й месяц беременности). Отсюда и взялся термин «гарбхадхана», что означает «помещение зародыша».

Каждый орган нашего тела может найти свое «отражение» на гарбхадхане.

Рис. 3. Гербхадхана

Представьте себе положение стоя, с плотно прижатыми друг к другу ногами. А теперь сравните их с гарбхадханой.

Внутренние края соответствуют середине тела и позвоночному столбу.

Наружная поверхность свода тыла стопы соответствует передней части лица; пальцы со стороны ногтей соответствуют лицу, кончики пальцев – черепной коробке.

Подошвы плотно прижатых друг к другу ног соответствуют задней стороне туловища. Позвоночный столб и длинные мышцы спины приходятся на внутренний свод ноги, в соответствии с ними располагаются и зоны, соответствующие внутренним органам человека.

Две пятки (ближе к краю подошвы) соответствуют двум ягодицам.

Нижняя часть пятки и по голеностопному суставу – урогениталиям.

Сравнительно мала зона, соответствующая на стопе бедру, большее рефлекторное соответствие бедру находится в диапазоне пяточного сухожилия.

Голень располагается за нижней частью живота.

Зона ног расположена в том месте, где начинается подъем стопы, направление – вниз, «пальцы» – в направлении «головы».

«Кисти рук» направлены вниз, «предплечье» располагается поперечно подъему, рядом находится рефлекторная зона нижнего края ребер.

«Плечи» находятся снаружи, в районе сгиба 5-го пальца.

«Плечо до локтевого сустава» проходит вдоль переднего наружного края ступни.

Зона головы захватывает все десять пальцев, причем со стороны ногтей предполагается лицо, а задняя часть пальцев соответствует затылку.

Соответствие наших внутренних органов областям стопы в общем виде можно проследить на рис. 4, а, б.

Рис. 4

Рефлекторные нарушения мышц и «максимальные» точкиРефлекторные нарушения мышц и «максимальные» точки

Рефлекторные нарушения мышц и глубоких слоев соединительной ткани относятся к клиническим признакам сегментарных нарушений и имеют большое значение для целенаправленной терапии. Они исследуются одновременно с соответствующими отделами позвоночника и суставами конечностей, поэтому в большей своей части уже обсуждались.

Определенные мышцы находятся в тесной функциональной и рефлекторной связи с соответствующим суставом. При нарушении этих суставов мышцы реагируют торможением или спазмом, и тогда в местах их прикрепления, на сухожилиях или периосте и т. д. возникают болевые точки (рефлекторный миотендиноз по Briigger, или миофасциальная боль в английской литературе). Они имеют такое большое диагностическое, а также терапевтическое значение, потому что, несмотря на свое рефлекторное происхождение , могут поддерживать рефлекторные нарушения как «точки кристаллизации».

Характерные изменения мышц - локальный спазм и миогелез. Спазм всегда интенсивно болезнен, так что пациент при пальпации или массаже не может удержаться от защитного движения. Миогелез не так болезнен и поддается массажу. В глубоких слоях соединительной ткани часто находятся болезненные узелки или жировые подушечки. На болезненных «точках периоста» прощупываются набухания. Диагноз основывается не на субъективных данных, а подкрепляется данными исследования.

Когда доступен пальпации сам сустав, то при его нарушениях находится максимальная точка.

Пальпация максимальных точек состоит в том, что мягко, без особого давления сдвигая поверхностные слои подкожной клетчатки и мышц, осуществляется пальпация глубже расположенных тканей.

Перечислим важнейшие точки максимальной боли, или коротко «максимальные точки». Мышцы: приводящие мышцы (аддукторы ) и места их прикрепления при нарушении в тазобедренном суставе и крестцово-подвздошном блокировании; места прикрепления отводящих мышц (абдукторов): большой вертел и нижний край гребня подвздошной кости, чувствительные к давлению при коксалгии.

На руках особенно следует выделить надмыщелки плечевой кости, в основном при блокировании лучелоктевого сустава. С этим же связана болезненность шиловидного отростка лучевой кости, так как лучелоктевое блокирование движения затрудняет и радиальную дукцию.

Наиболее важные точки в цервикальной области - поперечные отростки атланта , боковые края остистого отростка аксиса, задняя дуга атланта и остальные остистые и суставные отростки. Очень часты болевые точки на голове, в области прикрепления мышц (прежде всего на затылке, так называемые точки выхода затылочного нерва) и на височной мышце.

Нередко пациенты сами могут указать болевые точки в различных местах апоневроза головы.

Копчик болезнен при напряжении внутренних мышц таза

Суставы . Пальпация расположенных близко к поверхности тела суставов пальцев рук и ног, ключицы позволяет оценить болезненность и изменения тканей. Менее доступные для пальпации суставы трудно оценивать с точки зрения изменения их тканей (голеностопный, локтевой, суставы шейного отдела позвоночника). Наконец, остается только пальпация болевых точек с осязаемым усилением напряжения в глубокорасположенных суставах (тазобедренный сустав спереди, межпозвонковые суставы грудного и поясничного отделов позвоночника). Суставы головы, реберно-поперечные суставы не доступны прямой пальпации. Часто максимальные болевые точки на поверхности кости указывают на поражение близлежащего сустава: надмыщелки плечевой кости - на локтевой сустав, угол ребра - на реберно-поперечный сустав, поперечный отросток атланта - на атлантоокципитальный сустав.

При корешковом синдроме, проявляющемся на нижних конечностях , болезненны точки Балле при давлении, часто седалищный бугор; на верхних конечностях - точка Эрба и болезненная при давлении точка над углом II ребра, которая часто ощущается пациентом как место, от которого исходит боль.