Гинекология: проблемы после родов. Психологические проблемы после родов и методы их решения

Первые недели после рождения ребенка могут оказаться для вас трудными. Малыш приносит много радости, но, чтобы вернуться в форму, вам нужно время.

Иногда даже здоровая женщина в течении первых шести недель после родов может ощущать некоторые недомогания. Это нормально: организм должен восстановиться и приспособиться к новой деятельности, например, к кормлению грудью. Матка возвращается к своим первоначальным размерам, повышается тонус мышц тазового дна, заживает промежность или рубец после кесарева сечения. Все это происходит не за один день. В этот период иногда требуется помощь специалистов.

Боли в нижней части живота

Во время беременности матка увеличена до размеров, которые позволяют ей уместить плод, а после родов начинает уменьшаться. У ряда женщин во время этого процесса - инволюции матки - могут возникнуть болевые ощущения, которые напоминают боли перед приближающимися менструациями.

Неприятные ощущения могут усиливаться во время кормления грудью. Это происходит потому, что, когда ребенок сосет грудь, гипоталамус стимулирует производство окситоцина - гармона, вызывающего сокращение мышц матки. Несмотря на то, что сокращения матки могут быть болезненными, этот процесс необходим. Таким образом матка быстрее возвращается к первоначальным размерам, а живот становится более плоским.

Болезненные ощущения можно уменьшить, принимая обезболивающие средства с парацетамолом, спазмолитики (например, но-шпу) или травяной чай из лесной земляники.

Проблемы с грудью

Кормление малыша грудью для мамы бывает связано с разными проблемами. Так, при возникновении трещины на соске кормление становится болезненным. Поэтому так важно правильно прикладывать ребенка к груди. При кормлении ребенка следите, чтобы ушко малыша и его плечевая кость с этой же стороны находились на одной линии. Учтите это, а если возникают трудности, попросите помощи у акушерки.

Можете промывать грудь отваром из календулы, а после кормления намазать соски своим молоком и подождать, пока оно высохнет. Это поможет предотвратить пересушивание нежной кожи.

Ощущения в груди становятся болезненными, когда происходит застой в протоках молочных желез (лактостаз), и выход молока по каким-то причинам затруднен (вы могли, например, спать на животе и сильно сдавить грудь). Если заметили болезненные загрубения, их следует как можно быстрее промассировать. Процедура неприятная, поэтому лучше попросить у кого-то помощи.

Еще "бабушкин" способ (проверенный и клиническими исследованиями!) - накладывание на болезненные места предварительно отбитых листьев белокочанной капусты.

Частые кормления ребенка грудью способствуют тому, чтобы не возникло застоя молока. Если же грудь горит и болит, есть покраснения или поднялась температура, обратитесь к врачу.

Проблемы с мочевым пузырем

Трудные роды иногда становятся причиной временного недержания мочи. Тогда чиханье или спонтанный смех могут привести к сокращению мочевого пузыря. При этом количество мочи может быть разным, но даже несколько капель вызывают смущение.

Это сигнал, что мышцы тазового дна и сфинктер мочевого пузыря находятся в недостаточном тонусе. Поэтому нужно их укрепить специальными упражнениями. Расскажите об этой проблеме гинекологу. Врач объяснит, как делать упражнения. Иногда возможно введение во влагалище кольца (т.н. терапевтический пессарий), поддерживающего мышцы тазового дна. Можно использовать специальный вагинальный конус. Задача женщины - научиться удерживать его посредством сокращения мышц тазового дна. Этот метод требует терпения, но приносит результат, хотя улучшение может наступить в течение нескольких месяцев. В некоторых случаях возможно вспомогательное лечение лекарственными препаратами, которые уменьшают сокращения мочевого пузыря.

Запоры

Проблемы с опорожнением кишечника могут продолжаться несколько дней после родов. Чтобы пищеварительная система снова исправно работала, увеличьте в своем рационе количество клетчатки и калия. Благодаря им кишечник работает правильно и каловые массы без затруднений выводятся из организма. Много клетчатки и калия содержится в моркови, кураге и черносливе. Приготовьте несладкий компот из чернослива и пейте его в течение дня.

Причиной запоров может стать геморрой, который появился после родов. Справиться с этой проблемой поможет врач. Облегчения принесут свечи с экстрактом красавки.

Отсутствие сексуального влечения

Совершенно естественно, что усталость после родов, гормональные изменения в организме, вызванные лактацией, уход за новорожденным приводят к тому, что сексуальная жизнь отходит на второй план. Врачи рекомендуют воздержаться от секса до истечения шести недель после рождения ребенка. Когда родовые пути заживут, можете возвращаться к сексуальной активности.

Женщины, кормящие грудью, часто из-за недостатка гормонов (эстрадиола) жалуются на отсутствие увлажнения влагалища. Эту проблему легко решить, используя лубриканты (продаются в аптеках).

В период кормления ребенка грудью есть несколько вариантов контрацепции. Можете использовать презервативы, средства с местным спермецидным действием (кремы, гели, аэрозольные пены, свечи) или гестагенные оральные контрацептивы, которые можно принимать в период лактации.

Болезненные рубцы

Есть большая разница, родили ли вы ребенка естественным образом или посредством кесарева сечения. В первом случае, если не было осложнений после рассечения и последующего ушивания промежности, рубец заживает быстро и перестает доставлять проблемы.

В случае кесарева сечения ваше самочувствие может в начале быть немного хуже. Кесарево сечение - серьезное хирургическое вмешательство, после которого нужно внимательно наблюдать за швом, следить, чтобы в области рубца на передней брюшной стенке не возникло воспаления. Но это не означает, что вы должны лежать в постели. Как раз наоборот, нужно как можно быстрее начать двигаться. Единственное, вам нельзя поднимать тяжести. Окончательно в форму вы вернетесь через 4-6 недель.

"Бэби-блюз"

Вы наверняка надеетесь, что после родов почувствуете себя счастливой мамой, влюбленной в своего кроху. Но так получается не всегда... Многие женщины чувствуют себя подавленными, испуганными, раздраженными. Все это сопровождается страхом, что у них отсутствует материнский инстинкт, неуверенностью, что они станут хорошими матерями.

Это послеродовая депрессия, которая зарубежными исследователями называется "беби-блюз". До конца не известно, что является ее причиной. Обычно она длится несколько недель. Если после этого состояние не улучшится, обратитесь к психологу. Специалист поможет вернуться к нормальной жизни.

Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»

Популярные статьи сайта из раздела «Сны и магия»

Когда снятся вещие сны?

Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся...

Если приснился плохой сон...

Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро...

Эту информацию следует внимательно изучить еще перед родами. В послеродовой период, как говориться, молодым мамашам уже не до чтения соответственной литературы. И очень часто бывает, что многие детали о развитии новорожденного они опускают с вида, что потом может обернуться в настоящую проблему. Чтобы это предотвратить, нужно просто усвоить несколько важных вещей, о которых должна ждать каждая женщина, которая родила ребенка.

Чего можно ожидать после родов?

Чтобы знать, чего можно ожидать после родов, нужно иметь четкое представление о том, что являет собой послеродовой период. Нужно отметить, что этот период, который длиться 7-8 недель, является таким же уникальным этапом в жизни женщины по физиологическим особенностям, как и самая беременность и роды. Вы должны быть готовым, что в этот период ваша матка, которая будет весить почти килограмм, будет сокращаться с помощью специальных выделений - лохий, до тех пор, пока не очистится и не достигнет обычного размера. Возьмите на заметку, то, что уже к восьмой недели матка должна достичь нормального размера, в нутрии ее появиться слизистая выстилка.
Когда новоиспеченная мать прекращает кормление грудью, то у нее опять начинаются «критические дни», поскольку функционирование яичников опять нормализируется. Чтобы предотвратить усложнения после беременности нужно, чтобы не возникало ни каких препятствий для сокращения матки и оттоку выделений. Если же будут осложнения в виде маточных инфекций и кровотечений, в таком случае нужно будет немедленно обратиться за помощью к врачам.

Грудное кормление влияет на маточное сокращение. Поэтому в первое время, когда женщина начинает кормить грудью, она может ощущать резкую боль в области живота, а также интенсивность выделений. Иногда даже появляются кровяные выделения в виде сгустков, но не стоит беспокоиться, поскольку это является нормальным явлением после родов. Хорошо влияет на сокращение матки также опорожнение кишечника мочевого пузыря, которое должно проходит регулярно. В первые несколько дней, чтобы отток лохий проходил успешно, желательно чаще лежать на животе.

После родов женщина становиться особо уязвима к разного рода половым инфекциям, поэтому интимной гигиене стоит уделять особое внимание. Особые выделения, с которыми сталкивается женщина после родов, называются лохиями. Они, как правило, могут длиться от трех к восьми неделям. В первую неделю из женского организма выделяется обильное количество лохий, но, с временем, когда все нормализируется, количество выделений становиться все меньше и меньше. Сначала лохии отличаются бледно-розовым оттенком, а к завершению они становятся прозрачно-белого оттенка. Если вы заметили, что лохии становятся гнойными, и от них идет неприятный запах, то это серьезный повод, чтобы нанести визит в больницу.

Уход за интимной зоной после родов

Женщинам, которые только что перенесли роды, важно напомнить, что в послеродовой период категорически запрещается пользоваться тампонами и применять спринцевание, поскольку это самый распространенный способ, чтобы занести в половой орган инфекцию. По этой же причине нельзя первый период после рождения ребенка вести половой образ жизни. Важно напомнить, что первый после родов секс должен быть нерезким, поскольку в этот период у женщины слизистые слишком ранимые.

Специалисты рекомендуют пользоваться презервативами со смазкой, поскольку считается, что оно помогут защитить от различных инфекций. К тому же, такие презервативы способствуют дополнительному увлажнению. Послеродовые усложнения условно можно разделить на две категории - серьезные, которые требуют немедленного лечения, и «мелкие», которые считаются, в большинстве случаев, несерьезными проблемами, но иногда могут привести к серьезным последствиям.

«Ты моя, ласточка, ты мое чудо!» – новоиспеченная мама любуется своим малышом, кормя его грудью. Позади долгие 9 месяцев ожидания малыша. А вот уже и дома! «Ой, что это?» – резкая боль пронизывает низ живота мамочки…
Женские проблемы после родов
у женщины после родов сразу не восстанавливаются.

После родов начинается новый период – период восстановления. В организме женщины идет гормональная перестройка. И неудивительно, что даже у абсолютно здоровой женщины, могут возникнуть проблемы после родов, особенно в первые месяцы, может чувствовать себя не совсем хорошо и чувствовать недомогание. Чтобы понять, послеродовые проблемы, надо хорошо себе представлять, что происходит в организме женщины в этот период.

Распространённые проблемы после родов

После его рождения начинается послеродовой период. Продолжается он в среднем 6-8 недель. Так же, как и беременность это уникальный период. Матка после родов не может моментально уменьшится ни в весе, ни в размере. Весит матка после родов около 1 кг. К тому же внутри матка представляет собой раненую поверхность. Матке необходимо принять свои прежние размеры, поэтому она постоянно сокращается, уменьшаясь в размерах. Внутреннее очищение полости матки происходит за счет выделений лохий.

Лохии, греческое слово lochia – очищение после родов, физиологические послеродовые выделения из матки, которые состоят из крови, слизи и нежизнеспособных тканей.

В этот период особое внимание надо уделять гигиене, иначе могут быть осложнения и неприятные женские проблемы после родов.
Спустя несколько недель лохии (выделения) становятся скудными и светлеют. Если вдруг появился неприятный запах лохий, значит, присутствует инфекция. Это серьезный повод для визита к врачу.
Обычная слизистая выстилка внутри матки сформируется к 6-8 неделям после родов, к этому времени матка приобретет свои размеры.

Боли внизу живота

Кормление грудью способствует более быстрому сокращению матки. Вот поэтому во время кормления грудью женщина может ощущать сильные схваткообразные боли внизу живота. Могут даже появиться кровянистые сгустки. Но не бойтесь! Это нормальное явление, естественная проблема после родов!

Проблемы с мочевым пузырем

Некоторые женщины после родов сталкиваются с проблемой временного недержания мочи. При чихании, кашле и даже смехе самопроизвольно выделятся моча. И здесь уже не до смеха!
Происходит это, потому что во время родов мочевой пузырь и мочеиспускательный канал сдавливаются, и нервные окончания тоже. Причем сдавливание значительное. Мочевой пузырь не реагирует на наполнение обычным рефлексом – позывом на мочеиспускание. Недержание мочи, ее непроизвольное отделение может возникнуть из-за чрезмерного растяжения, а также слабости мышц промежности. Об этой проблеме нужно обязательно сообщить доктору.
Что вы можете сделать сами? Каждые 2-3 часа ходить мочиться, этим вы заставите мочевой пузырь работать. Больше двигайтесь, выполняйте специальные упражнения. Врач, вам может подсказать какие упражнения стоит выполнять.
После родов с мочевым пузырем может быть и еще одна проблема. Какая?
Частые позывы к мочеиспусканию, а количество выделяемой мочи при этом мизерное, да еще и боль при этом. Боль в районе мочевого пузыря говорит о воспалении слизистой оболочки мочеиспускательного канала и мочевого пузыря. Эти симптомы характерны для цистита.

Появлению цистита после родов сопутствует ряд причин:

• 1. Особенности гормонального фона
• 2. Сдавливание во время родов мочевыводящих путей
• 3. Нарушение в мочевыводящих путях кровообращения.
• 4. В области промежности во время родов, большое количество манипуляций
• 5. Во время беременности имелись какие-либо инфекции половых путей

При появлении этой проблемы с мочевым пузырем, надо обязательно поставить доктора в известность. Врач подберет соответствующее лечение.

Нехорошая работа кишечника

Во время беременности, растущая матка давит на кишечник. И что происходит? Запоры! У многих женщин, даже после рождения ребенка, эта деликатная проблема остается.
Что делать и что предпринимать? Наладить работу кишечника.

• 1. Взять себе за правило: утром, натощак, выпивать стакан воды. Обязательно!
• 2. Больше есть продуктов богатых калием и клетчаткой. Это: курага, чернослив, морковь.
• 3. Специально подобранные упражнения, которые помогут работе кишечника, заставят его работать, а также укрепят мышцы живота.

И еще одна проблема из-за плохой работы кишечника

После родов частой проблемой бывают вылезшие геморроидальные вены. Что делать? Подмывание после каждого посещения туалета. После консультации с врачом, а это обязательно!!! (Не забываем, что все принимаемые мамой препараты, отражаются на малыше), применяем противогеморроидальные свечи.

Проблемы с грудью

Нередко проблемой после родов, становится грудь.
При кормлении грудью могут возникать болезненные ощущения, а также наблюдаться уплотнения в груди. В протоках молочных желез происходит застой молока, иными словами наблюдается лактостаз.

Лактостаз - застой молока в протоках молочных желез.

В этом случае молочную железу нужно тщательно промассировать, особенно в местах болевых ощущений. Рекомендуется ребенка прикладывать к груди как можно чаще.

Если боль в груди не проходит, а наоборот усиливается, появляются покраснения, повышается температура, необходимо безотлагательно вызвать «Скорую помощь» либо обратиться к гинекологу.
В женском организме после родов под воздействием гормонов происходят различные изменения, даже если она не кормит малыша грудью. Теряют упругость железы и кожа. Изменить ситуацию помогут специальные упражнения для укрепления мышц груди, использование специальных кремов и масел, а также народные средства. Но все должно быть согласовано с врачом.

Послеродовая депрессия

Все тревоги, связанные с беременностью и родами позади, казалось бы, живи и радуйся, да о малыше заботься, а тут, раз да настроение портится, стало. С чего бы?
К сожалению, эмоциональный фон у большинства женщин после родов нестабильный. Эйфория может резко сменится на плохое настроение. Связано это с гормональной перестройкой организма. Через 2-3 недели после родов обычно такое состояние проходит.
Но, к великому сожалению у некоторых женщин состояние это может длиться месяцы и даже годы. В этом случае без врача не обойтись.
Послеродовая депрессия имеет характерные симптомы:

• 1. Плаксивость
• 2. Тревожность
• 3. Чувство вины
• 4. Нарушение сна
• 5. Потеря аппетита или наоборот «волчий аппетит
• 6. Отсутствие интереса к жизни
• 7. Могут появиться мысли о смерти.

Помочь в таком состоянии может только врач. Он и диагноз точный поставит и лечение назначит. На самотек пускать нельзя.

Отсутствие сексуального интереса

Нередко после родов у женщин притупляется сексуальное влечение. Основная причина снижение уровня эстрогена в крови. Поднять уровень эстрогена несложно. Богата эстрогенами цветная и брюссельская капуста. Но, ситуация не так проста, она еще и усугубляется из-за того, что все мысли молодой мамочки сосредоточены на ребенке. К тому же бытовые проблемы и страх перед новой беременностью.
Сексуальное влечение можно быстро вернуть, если выполнять следящие условия:

• 1. Самое главное – это желание самой женщины изменить ситуацию.
• 2. Помощь молодой маме в решении бытовых проблем
• 3. Поддержка супруга и близких людей
• 4. Залог хорошего настроения – это отдых. Мамочке надо выделить время для отдыха.
• 5. Правильный настрой. Нужно вспомнить какой радостной и желанной была раньше сексуальная жизнь и представить, что сейчас будет еще замечательней.

Ну, а если сексуальное влечение отсутствует более полутора лет причина в гормональном расстройстве. В этом случае надо обратиться к эндокринологу.

Врач поможет решить ваши проблемы.

Нежелательная фигура

Основной проблемой после родов, по мнению женщин, является нежелательная фигура.
Большинство женщин после родов остаются недовольными своей фигурой. Здесь и лишний вес, и дряблость мышц, . Можно воспользоваться народными средствами.
Расстраиваться нет смысла, все поправимо! Только не ждите быстрых результатов. Все придет в норму, но постепенно.
Можно начать с составления и выполнять ежедневно простые физические упражнения, постепенно увеличивая нагрузку. Убрать живот помогут и .
У кормящей грудью женщины, вес придет в норму без дополнительных усилий. В период лактации женщины набирают вес, соблюдая режим питания для кормящих мам. Перестав кормить ребенка и изменив режим питания, женщина худеет.
Проблему гормонального нарушения решит эндокринолог.
Все проблемы разрешимы! Выше голову! Счастья и здоровья вам!

© «По женски» | Беременность

Посмотрите еще

После рождения ребенка изменения происходят не только в жизни женщины, но и в ее организме. Ребенок это счастье, но чтобы вернуться в форму требуется время. Даже здоровая женщина может ощущать определенные недомогания в первые 1-2 месяца после рождения малыша. И это абсолютно нормально, ведь организму необходимо восстановиться: тонус мышц тазового дна повышается, матка уменьшается до первоначального размера, заживает шов от кесарева или промежность. Безусловно на все это требуется не один день. Поэтому поговорим о наиболее распространенных проблемах, возникающих в послеродовой период.

Проблемы с мочеиспусканием. Иногда после тяжелых родов возникает такая проблема как временное недержание мочи. В этом случае смех или чихание могут вызвать сокращение мочевого пузыря и выделение некоторого количества мочи.

Это говорит о недостаточном тонусе сфинктера мочевого пузыря и мышц тазового дна. Об этой проблеме следует рассказать гинекологу, и он покажет вам упражнения, с помощью которых можно укрепить данные мышцы. Иногда для поддержки мышц тазового дна во влагалище вводится кольцо. Также можно использовать вагинальный конус, который женщина должна удерживать с помощью мышц тазового дна. Этот метод дает результат, но требует выдержки и терпения (улучшение наступает в течение 1-2 месяцев). Возможно и применение лекарственных препаратов уменьшающих сокращения мочевого пузыря.

Отсутствие сексуального желания. Абсолютно нормально, что послеродовая усталость, необходимость ухода за ребенком, гормональные изменения, связанные с кормлением грудью приводят к тому, что интимная жизнь отодвигается на задний план. Специалисты рекомендуют отказаться от секса на 1-2 месяца после родов. Вернуться к активной половой жизни можно после того, как заживут родовые пути.

Нередко из-за отсутствия гормонов женщины, кормящие грудью, жалуются на недостаточное увлажнение влагалища. Но эту проблему легко решить, купив в аптеке лубрикант.

Контрацепция в период кормления грудью может быть следующая: презервативы, спермицидные средства (свечи, гели) и др.

Проблемы с молочными железами. В период кормления ребенка грудью у женщины могут возникать различного рода проблемы с молочными железами. Например, при возникновении трещин на сосках кормление становится довольно болезненным. В этом случае можно промыть грудь отваром из календулы или намазать соски после кормления молоком и дать им высохнуть. Это предотвратит пересушивание кожи.

Болезненные ощущения могут возникнуть и в случае застоя молока в протоках молочных желез. При обнаружении болезненных затвердений их необходимо немедленно помассировать. Также можно воспользоваться бабушкиным методом (проверен клиническими исследованиями) и наложить на болезненный участок груди отбитый лист белокочанной капусты.

Чтобы не возникало застоев молока необходимо почаще прикладывать ребенка к груди. В случае возникновения боли, жара или покраснения в груди, повышения температуры тела необходимо обратиться к врачу.

Проблемы с кишечником. В течение нескольких дней после родов могут возникать проблемы с опорожнением кишечника. Чтобы кишечник снова начал работать, как часы необходимо увеличить потребление калия и клетчатки. Довольно много их содержится в черносливе, моркови, кураге. Можно приготовить несладкий компот из чернослива и пить его в течение дня.

Причиной запора может быть и геморрой, который появился после рождения малыша. С этой проблемой необходимо обратиться к врачу. Помочь могут свечи с экстрактом красавки.

Послеродовая депрессия. После рождения ребенка многие женщины думают, что их будет переполнять счастье и любовь к малышу. Однако так бывает не всегда. Некоторые молодые мамы ощущают испуг, подавленность, раздражение. Они беспокоятся о том, что у них нет материнского инстинкта, переживают, что не смогут быть хорошими мамами.

Это послеродовая депрессия, причины возникновения которой до конца не известны. Как правило, она длится в течение нескольких недель после рождения ребенка. Если спустя 2-3 недели после родов ваше состояние не улучшится, необходимо обратиться к психологу. Он поможет восстановить нормальное течение жизни.

Болевые ощущения в нижней части живота. В период беременности матка увеличивается в размерах во много раз, а после рождения малыша начинает уменьшаться до первоначального размера. Во время этого процесса у некоторых женщин могут возникать боли в животе схожие с менструальными.

Эти ощущения могут усиливаться во время кормления ребенка грудью. Это связано с тем, что гипоталамус начинает стимулировать выработку гормона (окситоцина), который вызывает маточные сокращения. Несмотря на болезненность этого процесса он крайне необходим, так как это способствует скорейшему уменьшению матки в размерах и живот становится более плоским.

Уменьшить боли можно с помощью приема обезболивающих (но-шпы, например).

Болезненные швы. Есть огромная разница между тем, каким образом ваш ребенок появился на свет (естественным или с помощью кесарева сечения). После естественных родов без осложнений связанных с разрезом и ушиванием промежности, шов заживает довольно быстро и не причиняет никаких неудобств.

Кесарево это серьезное хирургическое вмешательство, поэтому необходимо внимательно следить за тем, чтобы в области рубца не возникло воспаления. Однако это не значит, что движения вам противопоказаны, скорее наоборот. Единственное чего вам нельзя делать так это поднимать тяжести. В форму вы придете через 1-2 месяца.

Ну и последняя и наиболее распространенная проблема, которая возникает у многих женщин после родов – это избыточная масса тела. Почти все женщины надеются, что сразу же после родов они вернуться в прежнюю форму. В среднем за время беременности женщина поправляется на 10-13 кг. Это вес ребенка, околоплодных вод, матки, увеличившихся молочных желез и др. Но в будущем чтобы сбросить килограммы сверх этих (10-13 кг) потребуется приложить немало усилий. Сразу после родов вы потеряете от 4 до 7 кг, в последующие дни еще 2-3 кг. И самое важное – кормление ребенка грудью способствует скорейшему похудению.

Чтобы говорить о послеродовых проблемах, необходимо хорошо представлять себе, что же такое послеродовый период в жизни женщины, помимо бесконечных хлопот.

Период этот, начинаясь сразу после рождения последа и продолжаясь в среднем 6-8 недель, так же уникален по своей физиологии, как и беременность, и так же отличается от "обычного" состояния женщины. За этот срок , весящая около 1 кг, с обширной раневой поверхностью (весь внутренний слой), будет постоянно сокращаться, уменьшаясь в размерах и очищаясь путем выделения лохий — послеродовых выделений. К 6-8 неделе матка достигнет нормальных размеров, внутри нее сформируется обычная слизистая выстилка, и, если женщина не кормит грудью, яичники начнут функционировать в нормальном режиме — начнутся менструации. Для того чтобы послеродовый период протекал без осложнений, необходимо, чтобы ничто не мешало маточным сокращениям и оттоку лохий.

В противном случае возможно развитие осложнений — кровотечения или инфекции матки, которые приводят женщину в больницу. Сокращению матки способствует, во-первых, кормление грудью — первое время во время сосания женщина может ощущать достаточно сильные схваткообразные боли внизу живота и усиление выделений, даже выделение кровянистых сгустков, — это абсолютно нормально. Во-вторых, сокращению способствует регулярное опорожнение мочевого пузыря и кишечника. Первое время после родов — 2-5 дней — хорошо способствует оттоку лохий лежание на животе.

Особая уязвимость женщины в этот период диктует особые правила интимной гигиены. — послеродовые выделения, продолжаются 3-8 недель, первые дни — они достаточно обильные, кровянистые, постепенно они становятся все более и более скудными, сначала сукровичными, бледно-розовыми, потом слизистыми, прозрачно-белесыми. У женщин, кормящих грудью, лохии прекращаются быстрее, т.к. быстрее проходит весь процесс обратного развития матки, у перенесших кесарево сечение все происходит медленнее.

Если лохии приобрели неприятный запах, стали гнойными или после сукровично-слизистых выделений снова начались кровянистые — срочно идите к врачу, это верный признак развития осложнений, которые сами, к сожалению, не проходят. Аналогично поступите, если кровянистые выделения продолжаются более 15 дней. Весь период кровянистых выделений (особенно, если у вас швы на промежности или во влагалище) подмывайтесь после каждого посещения туалета: и "по-большому", и после мочеиспусканий. Туалетное мыло неуместно, лучше всего пользоваться либо детским, либо хозяйственным (тем самым ужасным, коричневым) — они хорошо высушивают кожу, не допуская аллергии и мокнутий. Каждый раз после туалета меняется и прокладка, которая сменяется, самое большее, через 4 часа (можно купить прокладки подешевле, т.к. впитываемость тут значения не имеет). Не будете лениться — на 90% не будет воспалительных осложнений. Прокладка не должна "затыкать" влагалище наглухо, должен быть свободный доступ воздуха.

Именно по этой причине в родильных домах ранее категорически запрещалось пользоваться трусами. Сейчас "строгостей" поменьше. Но сами старайтесь снимать трусы, как только ложитесь на кровать, чтобы выделения стекали свободно. Весь послеродовый период ни под каким видом нельзя пользоваться влагалищными тампонами и спринцеваться — инфекция заносится таким образом элементарно. Из тех же соображений нельзя жить половой жизнью — у большинства народов этот период является "запретным", а женщина "нечистой". Начало половой жизни должно быть нерезким — слишком ранимые слизистые. Старайтесь пользоваться, как ни странно, презервативом со смазкой — он защитит от инфекции (не от венерической, а от банальной кишечной палочки, стафилококков и пр. — "безобидные" при обычной половой жизни, после родов, получая возможность для активного роста и "благодатную" раневую поверхность — могут вызвать проблемы), а кроме того, презерватив со смазкой даст дополнительную увлажненность.

Все послеродовые проблемы можно разделить на 2 большие группы — серьезные осложнения, требующие, как правило, лечения в стационаре, и "мелочи". Последние встречаются в том или ином варианте практически у всех. "Мелочи" не только осложняют и без того нелегкую жизнь, но и могут "перетечь" в более серьезные проблемы.

В первые дни после родов на первом месте по количеству неудобств и неприятностей находятся проблемы с мочеиспусканием и походами в туалет "по-большому". Объем брюшной полости резко изменился, женщина часто не чувствует позывов к опорожнению кишечника и мочевого пузыря, тем более, что каждый визит в туалет сопровождается саднящей болью. В первые 4-5 дней мочиться необходимо не реже, чем через 4-5 часов, даже если это неприятно и нет желания — организм избавляется от накопленной жидкости и ничего не мешает правильным сокращениям матки. Для стимуляции мочеиспускания можно включить струю воды — звук "падающей капли" рефлекторно расслабляет сфинктеры мочевого пузыря. Если мочится больно из-за швов, можно попытаться мочиться под душем или под струей теплой воды. Принятие ванны в послеродовом периоде недопустимо!

Если вас беспокоит , ее непроизвольное отделение при смехе, чихании, ежедневно выполняйте несложные упражнения для мышц тазового дна — какие именно, подскажет лечащий врач в родильном доме. Все проблемы, связанные с недержанием мочи при регулярных упражнениях должны пройти за 3 месяца. Если при подскоке на месте после 3 месяцев у вас выделяется моча — идите к врачу, дальнейшую тактику определит он.

Запоры — еще одна частая послеродовая неприятность. Переполненный "ленивый" кишечник вызывает и неприятные ощущения, мешает правильному сокращению матки, токсины из него активно всасываются в кровоток, проникая и в молоко. Бороться с запорами следует прежде всего диетой — продукты, богатые клетчаткой — курага, хлеб грубого помола, орехи, качественные макароны, чернослив, свекла, отруби — стимулируют работу кишечника. Помните, что при кормлении грудью те же продукты могут вызвать жидкий стул у вашего малыша, поэтому старайтесь не стимулировать стул "наскоком". Способствуют активации кишечника и физические упражнения, и обильное питье. Клизма — один из вариантов стимулирования стула, но она ни под каким видом не должна войти в привычку, это "одноразовая" процедура. Слабительные средства, даже самые "невинные", как, впрочем, и все остальные лекарственные препараты, во время кормления грудью назначаются только врачом.

Во время и после родов достаточно часто "вылезают" геморроидальные вены. В остром периоде помогут холодные компрессы (прикладывание кубиков со льдом), стул — только со смягчающей свечкой с глицерином. Замените туалетную бумагу ватой. Обязательно подмывайтесь холодной водой после каждого посещения туалета. После туалета в области анального отверстия можно оставить ватный тампончик с оливковым или облепиховым маслом. Стул должен быть "мягким", это достигается употреблением большого количества овощей и фруктов, и того же растительного масла. Специальные противогеморроидальные свечи можно применять только после консультации с врачом — многие содержат сильнодействующие препараты, проникающие в молоко.

Нередко вместе с приходом молока — на 3-5 сутки — женщину настигает депрессия. Её развитие связано и с резкой гормональной перестройкой, и со стрессом рождения. Во-первых, не обвиняйте себя в слабости, нелюбви к ребенку и т.д. Негативные эмоции посещают очень многих, ничего "позорного" здесь нет, тем более, что послеродовая депрессия в 99% быстро разрешается сама собой. Во-вторых, не стесняйтесь говорить о своем состоянии близким — "стороннее" разумное мнение, обычно, позволяет взглянуть на ситуацию чуть под другим углом, и понять, что ничего ужасного не происходит. В-третьих, если вы чувствуете, что само собой ничего не проходит, не бойтесь обратиться к врачу (акушеру-гинекологу) — никто вас на спецучет ставить не будет, и лечится такая депрессия, как правило, не психотропными препаратами, а женскими гормонами.

Первое время женщины бывают обескуражены своим внешним видом — фигура отнюдь не сразу становится такой же, как до беременности, и сама по себе к "исходному уровню" внешность вернется вряд ли — тут необходимы некоторые усилия с вашей стороны. Выполнение легких гимнастических упражнений восстановит хорошую фигуру и самочувствие уже месяца через 2-4, если вы набрали во время беременности менее 12 кг. Ничего не надо делать "наскоком", лучше заниматься понемногу и чаще — 10 мин 2 раза в день на себя выделить вполне реально даже при самом "проблемном" малыше.

Обычно после родов женщина находится в родильном доме не менее 4 суток. Старайтесь использовать это время с максимальной пользой. Если вы лежите с малышом отдельно — выспитесь, далее такой возможности не представится. Задавайте врачу, акушерке, педиатру как можно больше вопросов, даже "глупых" и занудных — первый месяц после выписки вам будет не до ознакомления со спец литературой, а проблем, пусть и мелких, накопится уйма.

Анна Микушевич, Анна Королева,
Золина Плиева, Татьяна Белова,
врачи-гинекологи

Анна Королева врач акушер-гинеколог
Анна Микушевич врач гинеколог
Золина Плиева врач гинеколог
Татьяна Белова врач гинеколог

Комментировать статью "Проблемы после родов"

Как пережить «бурный прилив» молока кормящей маме? Сразу после родов и в течение первых 2-3 дней в груди вырабатывается молозиво. Выделяется оно в небольших количествах, и мама его практически не ощущает. Затем к концу 3-х, началу 4-х суток после родов грудь начинает увеличиваться в размерах, становиться более плотной и напряженной. Эти изменения свидетельствуют о начале процесса прибытия молока. Нередко они сопровождаются болевыми ощущениями, незначительным повышением местной температуры...

Обсуждение

У меня было мало молока после родов, так как делали кесарево сечение. Некоторые советы из статьи понадобились, когда отлучала малыша от груди.

При первой беременности очень долго мучалась, сцеживалась сама. А когда рожала сыночка, купила молокоотсос, небо и земля, намного легче и очень удобно!

До беременности у меня никогда не было проблем с венами, всегда были ровные и стройные ножки. А стоило мне забеременеть – сразу стало трудно ходить на каблуках, хотя живота еще не было видно. Дальше – хуже. Ноги стали отекать, наливаясь свинцом, болеть по ночам. Сначала гинеколог говорила, что это нормально для будущей мамы, потому что увеличивается нагрузка, но когда у меня стала вылезать сосудистая сеточка – стало ясно, что дело серьезное. Тогда я уже конкретно спросила врача о том, как...

Обсуждение

Маме вообще назначали актовегин вместе с флебодией, у нее были жуткие отеки и на стопах сверху кожа коричнево-синюшная какая-то стала. Когда пролечилась, все прошло. А мне одну флебодию прописывали, точнее, диосмин, но в аптеке ее дали. Помогла и без актовегина. Конечно, у меня не так все запущено было.

Самое страшное - варикоз половых органов.Не думала, что такое бывает, ужасная проблема. Столкнулась, пока ходила со вторым малышом. С первым все нормально было. Теперь сказали, что если мне таблетки не помогут, то могут даже не пустить меня в роды из-за риска кровотечения и осложнений. Ужас. Пью флебодию аж по две таблетки, молюсь, чтобы помогла.

Девчонки, поделитесь опытом, у кого после родов были проблемы с ногами. Все девять месяцев отходила легко, а почти сразу после выписки из роддома стали вылазить и болеть вены. Посоветовали использовать крем от варикоза, но эффекта от него не заметила вообще. Как болело, так и болит. Мама сказала, что недавно появился очень хороший препарат флебодиа 600. Принимать надо один раз в день на голодный желудок, а это очень удобно, потому что малыш отнимает много времени и сил, и порой забываю о том...

Обсуждение

Ну я бы не сказала, что флебодия идеальная. Мне лично не нравится, что ее так долго нужно пить. Но просто лекарства лучше еще не придумали, надеюсь, фармацевты понимают, в каком направлении им надо двигаться:)

На диосмине вообще дешевых препаратов нет. Дешевые на рутине. даже на конском каштане получаются дороже, чем та же флебодия, пила эскузан, только успевала на него отстегивать.

30-летняя британская актриса Кира Найтли, будучи беременной, участвовала во всех главных зимних и весенних киноцеремониях этого года. В конце мая, по предположениям английской прессы, Кира Найтли родила девочку. Актриса и ее муж, музыкант Джеймс Райтон, так и не выступили ни с каким публичным заявлением, поэтому дата рождения и имя ребенка до сих пор не были известны. Что, впрочем, совершенно не мешало молодым родителям наслаждаться новой жизнью. Наконец Кира Найтли дала первое интервью...

Наткнулась когда-то на интересный и неоднозначный проект под названием «Красивое тело». Цель - пересмотреть взгляд на то, как выглядит женское тело после родов. На мой взгляд, очень спорно. Не удивительно, что разгорелся срач:) Одни благодарили и восторженно писали о том, как помогли им фотографии обычных женщин, насколько уверенней они себя почувствовали и как же все-таки здорово жить в реальном мире, а не среди моделей и гламура. Другие восклицали: «Уродство! К чему выставлять напоказ...

Обсуждение

И в чем ваша проблема?
Здесь вы выставили фото дам, у которых "растяжки" либо "провисание" кожи-эти вещи спортзалом не убираются. Кожа уже не будет прежней.
В зале можно лепить каркас тела, но генетику (кожи) им не исправить. Тут, скорее всего, только пластика сможет помочь.

Месячный цикл после родов Месячный цикл - это систематический процесс в женском организме, обеспечивающий способность к деторождению. В процессе беременности женский организм с целью сохранения малыша перекрывает возможность зачатия, в итоге чего же наступает физиологическая аменорея (натуральная задержка менструации). После родов месячные с течением времени восстанавливаются, потому что уровень гормонов, которые препятствуют наступлению овуляции, равномерно уменьшаются, и организм опять...

Здравствуйте! У меня после родов (ребенку 1 год,грудью кормлю) начались проблемы с кожей,периодически на ней появляются сухие пятна,особенно они видны после водных процедур,не чешутся,была у дерматолога-меньше контактировать с водой со временем все пройдет. Но они то появляются,то исчезают с определенным интервалом (примерно месяц)независимо от того мажу я их гидратирующим кремом или нет.Менструаций тоже нет пока. Витамины принимаю (мультитабс для кормящих) и кальций Д3. Что это может быть...

после родов начались проблемы с кожей рук: сухость,трещины.месяца через три стали появляться пузырики. Похоже на экзему.Было только на одной руке, сейчас появилось тоже на другой. Если не мочить, начинает проходить, как только вода попадает на руки - снова все появляется. может каких витаминов не хватает. как можно вылечиться, учитывая, что я кормлю грудью

Писака из меня аховый, поэтому пишу как могу)) Всю ночь, с 26го на 27е, просыпалась от боли внизу живота, но так как "рожала" я уже недели две таким образом, значения не придавала и благополучно засыпала до следующего раза... в 6:44 начала замечать странную регулярность, стала засекать схватки, оказалось раз в 10 минут.. собрала пакет с документами и водичкой, сходила в душ, позвонила маме, договорились что мы поедем, а она подойдет когда собирется, в итоге встретились в дверях... Разбудила...

Обсуждение

Поздравляю!!! Такой сладкий Тимоша, сурьёзный мужчина:)
Ждала-ждала Ваших родов и пропустила). Так здорово, что с акушеркой повезло - это большая удача, ну его, врача-пофигиста - это уже не так важно было, как ФЕЯ-акушерка, мне кажется.

Поздравляю от всей души! Но напугала рассказом, напугала...Мне ж тоже третьи роды предстоят и тоже мальчишка после 2-х барышень. Правда, по последнему УЗИ - перевернулся таки головой вниз, но миома моя отросшая врачей беспокоит. Ладно, теперь уж не рассосется:)

Раньше существовал термин «слезы третьего дня», сейчас говорят о послеродовой депрессии. Но каков бы ни был термин, подобные изменения психики, наступающие вскоре после родов, почти закономерны. Речь идет о реакции, вызванной изменениями в гормональной сфере, и нет оснований стыдиться ее или испытывать чувство вины. Психологический стресс может проявляться в поведении, быть заметным, а может стать скрытым, внутренним переживанием женщины. Но при всех условиях для нее существуют только две...

Вот сижу думаю - подождать конца праздников и к гинекологу, или тут ждать опасно и мне надо чо-то искать, чтобы меня посмотрели и сделали узи. Проблемы по женски есть - маленький миоматозный узел, эндометриоз и все такое.

Обсуждение

В первую очередь надо тест сделать на беременность-чтобы исключить вариант ее наличия и начавшегося выкидыша. У меня когда спираль стояла то во время обуляции кровило-врач сказал что это нормально. Но мне не нравилось что по 2 раза в месяца с прокладками ходить и всегда в темном нижнем белье. Плюс нечто подобное у меня было 2 раза после отмены ОК, что-то там с гормональным фоном, сбивался, налаживался. В общем все это не смертельно, но лучше конечно выяснить побыстрей

Угроза выкидыша может быть. ТТТ

04.02.2012 17:42:16, mamaVita

Проблемы после секса. Секс. Дела интимные. Девочки, у меня очень интимная проблема:) Постоянно с мужем после секса всё себе натираю. Причём очень так прилично, до ранок.

Женское здоровье. Вопросы женского здоровья - диагностика, лечение, контрацепция, самочувствие. Проблемы с кожей после отмены ОК. 4 месяца назад перестала принимать Ярину (пила года 1,5) И теперь кожа на лице, спине, груди превратилась не пойми во что, вся...

Обсуждение

Ох, какая больная для меня тема! Бросила ОК в октябре прошлого года после 10(!!) лет приема с целью планирования детки. Через 3-4 месяца после отмены то же самое что и у вас, точь в точь. Еще через месяц мелкая сыпь превратилась в большие, болезненные бело/красные прыщи - особенно на груди, подбородке и висках. На спине тоже.
Теперь прошло почти 8 месяцев после отмены и мне кажется что становится чуть-чуть лучше...а может я просто привыкла???

кроме ОК не знаю других способов очистить кожу....может масло вечерней фиалки поможет? я начала его пить не так давно.

ждала прекращения безобразия 7 месяцев, потом плюнула и снова на ОК

Вопросы женского здоровья - диагностика, лечение, контрацепция, самочувствие. Я б вам накидала кучу вопросов про ваш опыт: возраст, сопутсвующие заболевания, гинекологические проблемы, от которых вас избавила мирена...

Обсуждение

у меня стоит мирена второй год. ощущения замечательные, а точнее их нет никаких. менструации сначала стали меньше, а потом пропали вообще. очень здорово. вот только раз в год надо ходить на проверку к врачу:)

Поставила Мирену в октябре 2007. Тоже на фоне эндометриоза. С неделю тянуло внизу живота. Потом все прошло. Месячных практически нет, в крайнем случае появляются такие светло-бурые выделения, но крайне мало. Чувствую себя хорошо.

07.05.2008 11:06:48, есть опыт

На сайте давно.Те у кого детишки с проблемами после прививок,есть такое дело. есть У нас по женской линии аллергики я, моя мама и мама моей мамы..., не говоря про прочие аутоиммунные. По мужской - у папы ребенка совсем сложные иммунологические проблемы.

Обсуждение

После прививки уже 4 месяца с простуд не слезаем,до этого все было отлично!

31.05.2018 12:06:21, Кошмарик10953

Доброго времени суток. Тоже опишу нашу историю. Доче в месяц поставили БЦЖ. Казалось, все прошло хорошо. Не обратила внимания после прививки на появившуюся "гусиную кожу" на ножке,педиатр сказала,увлажнять кожу 8 раз в день.. плохо стала вес набирать.Я была не в теме еще о последствиях прививок, верила врачам, да и мы привиты вроде все......в 3 месяца АКДС и полиомиелита поставили сразу. Тут началось... перестала набирать вес окончательно, атопический дерматит по телу красными зудящими пятнами, под коленкой, капризы, расчесы в кровь,корки...кто сталкивался знают, как мучительно все для ребенка и нервно для мамы, мази гормональные, препараты, эмоленты...и диета, диета и еще раз диета маме, мы на ГВ.. и все это до года, сейчас кожа лучше немного, вес так и не набирает толком. В годик вес 7 кг. Прикорм атопику ввести трудно, обследования...ищут причину.... для меня все очевидно. Отказ писала, конечно, от прививок всех. Планирую не прививать.

17.08.2017 20:43:06, Алена Дмитриевна