Травяные сборы для женского здоровья в аптеке. Самые эффективные травы для женского здоровья
Должно быть каждый из нас видел листья этого жгучего растения в своей тарелке супа или борща. Однако помимо вкусовых свойств, крапива обладает уймой полезных свойств. Отвары и настои из растения издревле использовались для лечения болезней желудка и дыхательных путей. А маски и шампуни из колючего растения уже давно взяты на вооружение видными красавицами. В данном материале мы расскажем как в полную меру воспользоваться полезными свойствами жгучего растения.
Химический состав
В составе крапивы углеводы, белки, клетчатка и зола. Помимо этого, в ней можно найти жирное масло, гликозид, уртицин, дубильные и белковые вещества, а также азотсодержащую муравьиную кислоту.
Растение изобилует полезными минеральными веществами и микроэлементами. Среди наиболее важных можно выделить железо, марганец, медь, калий, кальций, бор, титан, сера, никотин, гистамин, флавоноиды и многое, многое другое. Крапива также богата витаминами. В её составе можно найти витамин А, витамины группы B (B1, B2, B6), витамин С, витамин Е и невероятно редкие и полезные для организма витамины K и PP.
Чем полезна крапива?
Благодаря своему уникальному составу крапива обладает множеством полезных свойств. Так, биологически активные соединения крапивы обладают иммуномодулирующим действием. За счёт большого количества железа растение отличается мощным кроветворным действием , а витамин К сделает кровь более густой и свёртываемой.
Помимо этого, крапива обладает сильным мочегонным действием, что способствует снижению отёчности и регулирует содержание сахара в крови. Не стоит забывать, что растение может быть полезно при лечении аллергии.
Крапива также невероятно полезна для мужского здоровья . Она усиливает эрекцию и повышает качество и количество семени. Более того, растение может даже помочь при лечении ранних стадий аденомы простаты.
В свою очередь, женщинам будет полезно знать, что лекарственные средства из крапивы способны нормализовать цикл месячных, нормализовать обильное месячное кровотечение и даже устранить симптомы наступающей менопаузы. При недостаточном количестве молока, сок или чай из крапивы будет незаменимым средством.
Благодаря своим полезным свойствам, растение нашло широкое применение как в народной и традиционной медицине, так и в кулинарии и даже в косметологии. Помимо известных всем салатов и борщей, из растения изготавливают чаи, отвары, сиропы, настои, настойки, маски, шампуни
и так далее. Некоторые люди даже принимают сок свежей крапивы.
Полезные для организма свойства, наиболее полно раскрываются при применении растения в медицинских целях.
Отвары, настои и чаи из крапивы используют для лечения авитаминоза, болезней печени, язв желудка, анемии, кашля, кожных заболеваний и ревматизма.
Средства на основе крапивы также полезны для общего укрепления организма, восстановления печени и снижения уровня холестерина в крови.
При язве желудка
При колитах, язвах желудка и болях в районе двенадцатиперстной кишки, полезно принимать отвар из корней или листьев растения. Отвар отличается высокой эффективностью и оказывает мягкое действие на организм.
Отвар из корней растения готовится следующим образом:
- Собираем или покупаем корневища крапивы;
- Измельчаем корни с помощью блендера или мясорубки;
- Далее берём одну ложку корней и заливаем её стаканом тёплого молока;
- Доводим смесь до кипения на медленном огне;
- Настаиваем смесь на протяжении трёх часов, после чего принимаем молочный отвар по одной столовой ложке, три раза в день перед едой.
Отвар из листьев крапивы:
- Собираем , и ;
- Тщательно измельчаем ингредиенты и смешиваем в пропорции один к одному;
- Четыре ложки смеси заливаем литром кипятка и даём ей настоятся на протяжении трёх часов;
- Процедив настой, принимаем его по пол стакана четыре раза в сутки;
- Курс лечения продолжается на протяжении недели, после чего следует сделать перерыв на такое же время.
При анемии
Растение хорошо повышает уровень железа в организме и предотвращает развитие анемии. Для лечения анемии полезно принимать настой из крапивы , приготовить который можно следующим образом:
- Заливаем один литр воды в кастрюлю и доводим его до кипения;
- Выключаем огонь и бросаем в кипяток 50 грамм измельчённой крапивы;
- Настаиваем крапиву на протяжении пяти минут, после чего выжимаем в настой лимон;
- Процеживаем настой и при желании добавляем пчелиный мёд;
- Настой принимаем за пол часа до еды в течение пятнадцати дней.
При кашле
При лечении бронхиальной астмы, кашле, простуде и прочих ОРВИ полезно использовать ингаляции на основе крапивы . Ингаляция готовится по следующему алгоритму:
- Берём 25 грамм, травы багульника болотного и 15 грамм листьев крапивы;
- Измельчаем ингредиенты и заливаем их литром кипятка;
- На протяжении часа подогреваем смесь на медленном огне, не доводя до кипения;
- Срываем 1 лист индийского лука, разминаем его и смазываем им грудь, шею и лицо;
- Накрываемся пледом и вдыхаем пар на протяжении пятнадцати минут.
- Курс лечения ингаляциями составляет неделю.
По желанию, можно принять данный настой внутрь. Для этого настаиваем его ещё два часа, процеживаем и пьём по пол стакана пять раз в день.
При кожных заболеваниях
При лечении различных кожных заболеваний, в особенности при нейродермите и аллергических дерматитах, очень полезны ванны из крапивы . Для приготовления ванны действуем по следующему алгоритму:
- Собираем примерно 50 грамм цветущей крапивы с корнем;
- Тщательно измельчаем растение и заливаем его литром кипятка;
- Настаиваем смесь на протяжении двух часов, после чего процеживаем;
- Полученный настой добавляем в горячую ванну;
- Курс лечения составляет 15 дней, после чего следует сделать небольшой перерыв.
Для очистки сосудов
Для очистки крови и сосудов от холестерина полезно принимать крапивную настойку на водке.
Она оказывает мягкое действие на организм и отличается высокой эффективностью. Готовится она следующим образом:
- Собираем крапиву и измельчаем её. Для настойки нам подойдут как листья, так и стебли;
- Десять ложек измельчённого растения заливаем стаканом водки;
- Закрываем сосуд крышкой и оставляем его в прохладном, тёмном месте;
- Через десять дней достаём сосуд и процеживаем его содержимое через марлю;
- Настойку принимаем два раза в день по 30 капель;
- Через двадцать дней делаем перерыв на неделю. После чего курс лечения можно возобновить.
При ревматизме
При лечении ревматизма полезно принимать настой из листьев крапивы и травы багульника болотного. Сам настой готовится следующим образом:
- Берём 15 грамм листьев крапивы и 25 грамм травы багульника болотного;
- Тщательно измельчаем компоненты и смешиваем их;
- Смесь заливаем литром кипятка и настаиваем на протяжении пятнадцати минут;
- После чего процеживаем настой и принимаем по половине стакана пять раз в день.
От пяточной шпоры
Лечение пяточной шпоры крапивой подразумевает использование крапивы, которая растёт в мае. Это связано с тем, что в этот период в растении содержится необходимое количество полезных веществ, для того чтобы справиться с недугом. Ниже представлен рецепт для лечения данного недуга:
- Собираем верхушки растения с листьями и стеблями;
- Перемалываем собранные верхушки с помощью блендера или мясорубки;
- Полученную кашицу прикладываем к пятке и накрываем молодым листом лопуха;
- Чтобы компресс не съезжал, приматываем его к ноге с помощью марли;
- Саму кашицу следует хранить в холодильнике, не дольше трёх дней.
Как мы уже говорили, жгучие листья крапивы нашли своё применение и в косметологии. В наши дни крапива входит в состав многих масок, кремов, лосьонов и шампуней. А всё благодаря дезодорирующему и дезинфицирующему действию растения. Помимо этого, благодаря целому комплексу витаминов, микроэлементов и фитанцидов, растение обладает тонизирующим действием, ускоряет обмен веществ, и стимулирует регенерацию.
При правильной обработке, крапива обладает мягким действием и подойдёт для любого, даже самого нежного типа кожи. Колючее растение невероятно полезно для волос. Его можно использовать и для укрепления волос, ускорения их роста и противодействия облысению. А благодаря тонизирующему действию, с шампунем из крапивы вы и вовсе забудете о перхоти. Ниже представлено несколько полезных рецептов из крапивы.
Чтобы приготовить отвар для укрепления и роста волос из крапивы, поступаем следующим образом:
- Берём сто грамм свежих листьев крапивы и измельчаем их;
- Заливаем сырьё половиной литра столового уксуса и половиной литра воды;
- Варим смесь на протяжении получаса, после чего даём ей остыть и настояться;
- Полученное средство используем для ополаскивания волос после мытья.
Крапивная маска для сухой или жирной кожи готовится следующим образом:
- Берём пучок свежих листьев крапивы и измельчаем их;
- Чайную ложку сырья заливаем одной столовой ложкой молока;
- Настаиваем смесь на протяжении десяти минут;
- Для сухой кожи добавляем взбитый желток, а для жирной – взбитый белок;
- Наносим маску на лицо, и через 20 минут смываем её тёплой водой.
Крапивная ванночка для рук делается по следующему алгоритму:
- Берём пучок крапивных листьев и измельчаем их;
- Одну столовую ложку сырья заливаем стаканом кипятка;
- Добавляем столовую ложку ромашки или цветов бузины;
- Даём средству настояться на протяжении получаса;
- Перед сном на пятнадцать минут опускаем руки в настой, после чего смазываем руки кремом.
В кулинарии
По своему вкусу крапива напоминает шпинат, однако она более кислая и пикантная. По содержанию полезных веществ она не уступает квашеной капусте. Её полезно употреблять весной, когда в организме истощаются запасы витаминов.
Молодые листья крапивы, часто добавляют в борщи и щи, из них делают салаты и соусы. А вот применение высушенной или законсервированной крапивы почти безгранично: из неё делают приправы и пищевые красители, используют в выпечке, добавляют кондитерские изделия и многое, многое другое. Ниже представлено несколько простых рецептов на основе крапивы.
Готовим весенний салат из крапивы:
- Берём по 300 грамм крапивы и щавеля и сто грамм зелёного лука;
- Промываем и мелко нарезаем ингредиенты;
- Выкладываем ингредиенты на тарелку и смешиваем с мелко нарезанными яйцами;
- Солим, заправляем маслом и майонезом и украшаем салат редисом.
Крапивный творог готовится так:
- Протираем 200 грамм творога через сито;
- Добавляем в творог стакан мелко нарубленных листьев крапивы;
- Добавляем три зубчика рубленого чеснока, чайную ложку горчицы и три столовые ложки растительного масла;
- Тщательно перемешиваем смесь, пока она не станет однородной.
Битки из крапивы готовятся следующим образом:
- Берём сто грамм крапивы и вывариваем её на протяжении трёх минут в кипящей воде;
- Отжимаем растение и измельчаем ножом;
- Добавляем 200 грамм пшеничной каши и смешиваем с крапивой;
- Формируем биточки и выпекаем их.
Противопоказания и вред
Несмотря на все свои полезные свойства, крапива, как и любое растение, обладает рядом противопоказаний и ограничений в применении. В основном они связаны со способностью растения повышать свертываемость и густоту крови.
Употребление крапивы и продуктов на её основе не рекомендуется следующим категориям людей:
- Страдающим гипертонией. При чрезмерном употреблении крапивы, загустительные свойства растения приводят к серьёзному повышению давления;
- Беременным женщинам, особенно на последних месяцах беременности. Крапива сильно повышает тонус матки, что может привести к преждевременным родам или выкидышу;
- Людям с густой кровью. Крапива повышает густоту крови ещё сильнее, что может привести к серьёзным проблемам;
- Больным варикозом, тромбофлебитом и атросклерозом;
- Женщинам при кровотечениях матки, спровоцированных кистами или полипами;
- Лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов растения;
- Детям до 6 лет.
Несмотря на мочегонное действие, крапиву не стоит употреблять при застое и накоплении воды в организме, связанном с сердечной недостаточностью или воспалением почек.
В первую очередь это связано с тем, что мочегонные средства имеют тенденцию вымывать калий из организма, что может привести к судорогам, аритмии и нарушениям сердечной деятельности.
Стоит помнить, что крапива обладает кроветворными свойствами и повышает количество тромбоцитов и гемоглобина в крови. Это может сыграть злую шутку с больными раком, поскольку это стимулирует рост и развитие раковых клеток в организме.
Проблемы с женским здоровьем обрушиваются, как всегда, внезапно, а к доктору не всегда удается попасть в тот же день: выходные, отпуск за городом… Как быть?
П обеспокойтесь о своем самочувствии заранее – создайте «зеленую» аптечку! Разумеется, речь идет о тех случаях, когда не требуется экстренного врачебного вмешательства. Лекарственные травы помогут и боли снять, и приливы устранить, и сделать месячные менее обильными. Какие же травы можно включить в свою «зеленую» аптечку?
Запоминайте: Так Полезнее
▣
Заваривайте травы только в эмалированной или стеклянной посуде.
▣
Не употребляйте во время лечения алкоголь.
▣
Воздержитесь от жирной и острой пищи.
▣
Отвары и настои пейте курсами, не нарушая рекомендаций врача.
Девять женских травок в домашнюю аптечку
1. Перец водяной – ()
В аптеках часто продается готовая настойка перца водяного. Это эффективное нетоксичное средство при обильных месячных. Настойка оказывает не только кровоостанавливающее действие, но и дает обезболивающий, противовоспалительный эффект. Классическое антигеморроидальное средство.
Как принимать?
По 20 капель 3-4 раза в день в 30 мл кипяченой воды на голодный желудок.
2. Лапчатка гусиная
В одном из русских травников 17 века есть фраза: «Лапчатка снимает судороги кишечника». Действительно, отвар травы (с семенами) на молоке устраняет сильные спастические боли в брюшной полости при болезненных менструациях, уменьшает кровоточивость, помогает при опущении матки и послеродовых болях в брюшной полости.
Очень эффективны препараты лапчатки гусиной при болях в брюшине, связанных со спаечным процессом.
Как принимать?
Отвар готовится из расчета 1 ст.л. травы на 1 ст. молока. Кипятить 5 минут. Настаивать два часа. Процедить. выпить за 2-3 приема на голодный желудок.
3. – (Орегано)
У чувствительных натур при стрессах часто нарушается менструальный цикл. Чтобы устранить задержку цикла и не допустить гормональные сбои, полезно пить чай из душицы. К тому же он устраняет головную боль, жар, нервозность и улучшает пищеварение. Душица усиливает кровообращение в области малого таза и восстанавливает гормональный обмен.
ВАЖНО! Молодые женщины в погоне за очередной панацеей, пытаясь увеличить бюст, начинают злоупотреблять приемом душицы, что приводит к нарушению менструального цикла. Ведь даже налоги растительных гормонов могут вызвать мощные гормональные сдвиги в организме!
4.
Включите донник в свою аптечку, если у вас хронические воспаления придатков и яичников, если бывают маститы и затвердения желез.
При затвердении молочных желез изготавливают мазь из свежих соцветий донника, растирая их в равных пропорциях со сливочным маслом. Эта же мазь поможет при нагноительных процессах (фурункулы, абсцессы). Донник – признанное аптечное средство при нагноениях. В аптеках иногда бывают готовые донниковые (мелилотовые) пластыри для лечения нарывов. Используют донник при болезненных и скудных менструациях, а также при снижении лактации у кормящих матерей. Это мощный биостимулятор, по силе превышающий эффект .
Как принимать?
Для приготовления настоя необходимо взять 2 ч.л. травы на 1ст. кипятка. Принимать по четверти стакана на голодный желудок 4 раза в день.
ВАЖНО! Донник противопоказан при гипотонии и пониженной свертываемости крови, поскольку он содержит растительные антикоагулянты.
5.
Как принимать?
Лучше всего приготовить настойку из порошка побегов омелы. На 50 г сырья потребуется 0,5 л слегка подогретой водки. Настаивать в темном месте 30 дней. Процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день на голодный желудок в 1 ст.л. кипяченой воды.
Очень удобно иметь под рукой пилюли из омелы. Для этого порошок травы смешать с медом до консистенции густого теста. Скатать пилюли размером с горошину, обвалять их в крахмале. переложить в стерильную стеклянную банку и хранить в холодильнике.
Принимать по 2 пилюли 3-4 раза в день натощак, запивая теплой кипяченой водой. Эти пилюли очень полезны при повышении артериального давления в климактерический период.
6. Спорыш – ()
В акушерской практике применяют готовый препарат из спорыша для сокращения матки в послеродовой период или в случае прерывания беременности. Чай из спорыша и его отвар на молоке (15 г травы кипятить 5 минут в 1 ст. кипятка или молока) может помочь при атонии матки или для усиления сокращения матки. К тому же отвар спорыша снимает боли, спазмы и препятствует отложению конкрементов (кристалликов) в мочевых путях, а также полезен при кистах, отеках и свободной жидкости в матке.
7.
На Востоке солодку называют корнем долголетия. Рекомендуем включить ее в домашнюю аптечку женщинам, которые страдают гинекологическими заболеваниями бактериальной и вирусной природы. Хорошо помогает солодка при синдроме отмены гормональных препаратов, в том числе и контрацептивных, особенно если синдром отмены сопровождается кожными высыпаниями.
А для устранения молочницы и вагинитов солодку используют наружно в виде ванночек и спринцеваний.
Ценность местного лечения солодки в том, что она укрепляет иммунитет влагалища, снимает жжение и мучительный зуд. Солодка не только сочетается с лечением, которое рекомендовал доктор, но и позволяет делать профилактику рецидивов или снижать агрессивное течение болезни.
Как принимать?
На 1 десертную ложку корневища солодки взять 1 ст. кипятка. Настоять 1 час. Принимать по 50 мл 4 раза в день перед едой.
8. Боровая Матка (Ортилия однобокая. Рамишия)
Эту зимующую травку можно без преувеличения назвать «зеленым женским доктором». Ведь ее широко используют при бесплодии, воспалении матки и яичников, для лечения опухолей (миомы, кисты, эндометриоз), при , белях, для устранения свободной жидкости в области малого таза, при эрозиях и других патологиях репродуктивной системы.
Как принимать?
Растение нетоксично, поэтому для полноценного курса в течение трех недель необходимо использовать 0,5 л настоя боровой матки в день.
2 ст. л. травы залить 0,5 л кипятка. Настаивать 2 часа, прикрыв плотной салфеткой. Процедить и принимать по 100 мл 5 раз в день до еды.
ВАЖНО! Кипячение или настаивание в термосе разрушает лечебные вещества в боровой матке.
Если вы решили приготовить настойку, то вам потребуется 50 г сухой травы на 0,5 л водки. Через месяц настойка готова. Принимать по 30 капель в 1 ст.л. воды 3-4 раза в день за час до еды в 50 мл кипяченой воды. Курс лечения – три недели. Через 10 дней можно повторить.
Естественное желание каждой женщины – оставаться молодой и здоровой. Исполнить эти желания помогают травы для женского здоровья.
- Календула является растительным антибиотиком и антисептиком.
- Мята перечная помогает успокоиться. В то же время мята лёгким обезболивающим эффектом, подходит при болезненных месячных.
- Крапива обладает многими полезными свойствами. Помогает женщинам при обильных кровотечениях.
- Полынь снимает боль при болезненных месячных, помогает урегулировать менструальный цикл.
- Пастушья сумка нормализует месячные, облегчает болезненные менструации.
- Шалфей является бактерицидным и противогрибковым средством, оказывает спазмолитическое действие. Шалфей применяется для улучшения работы яичников.
- Тысячелистник повышает свертываемость крови. Применяется для остановки маточных кровотечений. Используется при лечении фибромиомы, миомы, аднексита, цистита, молочницы. Прием тысячелистника усиливает лактацию.
- Зверобой о бладает антибактериальным, мочегонным действием.
- Боровая матка (ортилия однобокая) оказывает противовоспалительное, противомикробное, противоопухолевое, рассасывающее, обезболивающее и мочегонное действие. Боровая матка применяется при нарушениях менструального цикла, при токсикозах беременных, при бесплодии, для рассасывания спаек, при непроходимости труб, при кистах яичников, при миомах, фибромиомах, эндометриозе.
- Красная щетка (родиола холодная) обладают кровоостанавливающим, противовоспалительным, тонизирующим действием. Рекомендуется при бесплодии, при миомах, мастопатии, онкологических заболеваниях. Красная щетка – природный гормон, помогает наладить работу эндокринных желез.
Все перечисленные травы оказывают помощь для здоровья женщины.
Боровая матка и красная щетка – настоящие женские травы, способные творить чудеса.
Женские травы и ПМС (предменструальный синдром).
Основные симптомы ПМС – раздражительность, бессонница, головная боль, тошнота, головокружение, снижение работоспособности, отеки.
Женские травы помогут снять нервное напряжение, раздражительность, повышенную возбудимость, наладить сон. Чай из женских трав избавит .
- Возьмите по 1 ст. ложке мелиссы, ромашки, манжетки и цветков пиона узколистного. Ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут. Пейте чай 2-3 раза в течение дня.
- Возьмите 1 ч. л. листьев мяты перечной и 1 ч. л. цветков ромашки. Залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте чай в течение дня.
Женские травы помогут избавиться .
- Возьмите 1 ч. л. брусничного листа. Залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте 1/3 стакана настоя 3 раза в течение дня.
- Более сложный рецепт: Возьмите 4 части толокнянки, 2 части василька, по 1 части можжевельника и корня солодки. Ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут. Принимайте по 1/3 стакана настоя 2-3 раза в день, но не ночь.
Женские травы при обильных менструациях
- При обильных менструациях помогает чай из листьев земляники. 1 ст. ложку листьев земляники залейте 1 литром кипятка. Дайте настояться и пейте, как обычный чай в течение дня.
- 3 ст. ложки манжетки залейте 0,5 литра кипятка. Дайте настояться и пейте по ½ стакана настоя 4 раза в день.
- Более сложный рецепт: Возьмите по 1 ст. ложке подорожника большого, листьев крапивы, травы тысячелистника. 2 ст. ложки сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте в термосе 1 час. Пейте настой по ½ стакана 3 раза в течение дня.
Женские травы при болезненных месячных.
- Возьмите 4 части ромашки, по 3 части мяты и валерианы. Ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут. Принимайте по 1/3 стакана горячего настоя 2-3 раза в день.
- Возьмите равными частями мяту, тысячелистник, лист березы, лист ежевики, кору крушины, корень валерианы. Ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут. Принимайте по 1/3 стакана в течение дня.
Женские травы при задержке менструации
- Возьмите 1 ст. л. листьев конского щавеля. Залейте стаканом кипятка. Укутайте и настаивайте 2 часа. Пейте по 2 ст.л. 3 раза в день.
- Возьмите 2 части травы руты, 2 части цветов ромашки, по 3 части мелиссы и розмарина. Ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут. Принимайте по 1 стакану настоя утром и вечером.
Женские травы при воспалении придатков.
При аднексите (воспалении придатков), эндометрите и вагините воспользуйтесь следующими рецептами.
- Возьмите по 1 части шалфея, календулы, крапивы, зверобоя, тысячелистника. 3 ст. ложки сбора залейте литром кипятка. Настаивайте в термосе 2 часа. Принимайте по 1/2 стакана настоя 2-3 раза в день, до двух месяцев.
- Возьмите 2 части чабреца, 2 части мать-и-мачехи, 2 части аира болотного, по 1 части зверобоя и крапивы. 4 ст. ложки сбора залейте литром кипятка. Вскипятите. Настаивайте 30 минут. Принимайте по 1/2 стакана настоя 2-3 раза в день, в течение 2 месяцев.
Женские травы при бесплодии
Для лечения бесплодия используются многие травы: боровая матка, красная щетка, шалфей, спорыш, грушанка круглолистная, зимолюбка.
Боровая матка при бесплодии.
Настой боровой матки готовьте из 1 ст. ложки травы и стакана горячей кипяченой воды.(70-80 градусов). Настаивайте несколько часов. Выпивайте настой в течение дня.
Шалфей при бесплодии.
Возьмите 1 ст. л. шалфея на стакан кипятка, настаивайте 15 минут. Процедите. Принимайте по 1/3-1/4 стакана за 20 мин до еды 3-4 раза в день.
Травы для женского здоровья при климаксе.
Неприятные симптомы сопровождают этот период жизни женщины.
Справиться со многими симптомами поможет сбор трав.
- Возьмите поровну цветки боярышника, ромашку аптечную, траву душицы и пустырника, листья ежевики. 1 ч. ложку сбора залейте стаканом кипятка. Принимать трижды в день по 1/3 стакана.
- При приливах используйте этот сбор трав. 3 части шалфея, 2 части валерианы и одну часть хвоща полевого. Приготовьте настой и принимайте в течение дня по 1/3 стакана.
- Избавиться от раздражительности поможет следующий сбор трав: 4 части травы сушеницы, 3 части корней валерианы, по 2 части тимьяна и шишек хмеля. Приготовьте настой и принимайте по 1/4 стакана днем и вечером.
Женские травы при повышенном давлении для гипертоников.
Напоминаю о необходимости посоветоваться с врачом прежде, чем начать применять травы для женского здоровья!
Используя травы и другие лекарственные растения при профилактике и лечении различного рода недугов, можно достичь значительного фитотерапевтического эффекта. Главное помнить, что концентрация «полезного» вещества в растении может быть достаточно высокой, поэтому использовать лекарственные травы для женского здоровья нужно с умом и знанием дела. И обязательно после консультации с врачом!
В готовом виде все фитопрепараты можно приобрести в аптеках, поэтому необходимость организовывать сбор трав для женского здоровья отпадает сама собой. Отвары и настои из лекарственных растений – отличный способ позаботиться о своем здоровье, не прибегая к помощи медикаментов. Это дешево, просто и эффективно. Еще одним немаловажным условием при лечении травами является вера в то, что они действительно могут помочь.
Если вы неплохо разбираетесь в растениях, распознаете их на вид и по запаху, знаете, какими свойствами обладают плоды, соцветия, стебли, листья и корни каждый в отдельности, можно заняться сбором трав для женского здоровья самостоятельно. Делать это нужно в местах максимально отдаленных от автомобильных дорог и промышленных предприятий.
Консультация врача перед началом применения фитопрепарата обязательна. Особенно, если речь идет о лечении детей, пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом. Необходимо установить также то, насколько хорошо средство переносится каждым индивидуально, дабы не навлечь на себя и близких разного рода аллергических реакций.
Правила сбора лекарственных растений и приготовления отваров и настоев из них:
- заваривать травы только в эмалированной или стеклянной посуде
- процеживать желательно горячим
- применять курсами
- ограничить потребление алкоголя и жирной пищи в период лечения.
Рецепты отваров и настоев из трав для женского здоровья
Арника – лечит ушибы и ссадины
Цветы арники применяют как противовоспалительное средство. Настоем из них лечат ушибы, растянутые связки, снимают боль в мышцах и суставах, применяют при гнойничковых заболеваниях и обморожениях. Однако применять настойку можно только наружно. Компрессы из арники крайне не рекомендуется прикладывать к открытым ранам или пить.
Рецепт: 1-2 ч. ложки сушеных соцветий заливают стаканом кипятка, дают настояться 10 минут, затем процеживают. Для приготовления компресса необходимо смочить настоем кусок марли и приложить к больному месту.
Очанка – помогает при опухлости глаз
Компрессы из листьев очанки помогают и снимают усталость. Вещества, содержащиеся в них, производят на кожу эффект лифтинга – подтягивают и разглаживают морщины.
Рецепт: 1 ч. ложку сушеных листьев очанки заливают кипятком и дают отвару настояться несколько минут, затем процеживают. Отваром смачивают ватные диски и укладывают их на веки. Держать — 10 минут.
Валериана — против депрессий
Корень валерианы чудесно помогает при неврозах, бессоннице, женских истерических настроениях и климактерических расстройствах. Однако при беспрерывном приеме валерианы в течение 1,5-2 месяцев, возможны нарушения в работе пищеварительной системы, головные боли, беспокойство, запоры.
Рецепт: для приготовления настоя для ванн мелко порежьте 200 г корней валерианы и залейте 1 л водки. Закройте плотно бутылку и настаивайте в течение 4 недель. Получившийся настой рекомендуется добавлять по ¼ части в воду во время купания.
Базилик – помогает при вздутии живота
Базилик с большой охотой добавляют в овощные салаты. Это ароматное растение способствуют пищеварению, снимает ощущение переполненности желудка и. Полезные вещества, которые содержатся в базилике, благотворно влияют на кожу, делают ее более упругой.
Рецепт: отвар из базилика готовится довольно просто. 2 ч. ложки сушеных листьев заливают стаканом кипятка и дают отвару настояться 5 минут. Принимать отвар из базилика рекомендуется после еды.
Толокнянка – для работы почек
Отвар из толокнянки оказывает антисептическое действие. Его используют как мочегонное средство. Отвар помогает при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Толокнянка входит в состав большинства мочегонных чаев, которые продаются в аптеке.
Рецепт: для приготовления отвара из толокнянки понадобится 4 ч. ложки сушеных листьев этого растения, которые заливают стаканом кипятка и дают настояться под крышкой 10 часов. Пить отвар рекомендуется по 2 стакана каждый день, слегка подогревая его перед приемом.
Окопник — заживляет раны
Корни окопника снимают боль и припухлость при переломах костей, ранах и ожогах. Мазь из окопника способствует обновлению клеток и улучшает кровообращение. Важно запомнить, что применять средство во время беременности категорически запрещается .
Рецепт: для приготовления мази из окопника берут 100 г пчелиного воска (в качестве альтернативы подойдут также сливочное масло или любой другой жир животного происхождения). Жир растапливают на водяной бане, добавляют в него 100 г измельченного в порошок корня окопника и держат на пару еще 30 минут. При этом консистенцию помешивают. Готовую мазь нужно остудить и хранить в холодильнике. Наносят заживляющее средство 3 раза в день.
Ладанник — защищает от вирусов гриппа
Ладанник – одно из лучших средств, которые позволяют укрепить иммунную систему человека. Это растение стимулирует защитные механизмы организма и не дают размножаться вирусам, бактериям и грибкам.
Рецепт: 1 ч. ложку листьев ладанника залить стаканом кипятка, 5 минут настоять и процедить. Если добавить в отвар пару капель лимонного сока, можно заметно усилить эффект. Единственное предостережение – не рекомендуется добавлять в отвар из ладанника молоко.
Вербена — против простуды
Вербена хорошо помогает при болях в горле, кашле и снижает температуру. Она обладает уймой полезных свойств, которые препятствуют размножению вирусов и бактерий.
Рецепт: для приготовления отвара из вербены 1 столовую ложку растения заливают 500 мл кипятка и оставляют на огне на 5 мин., затем процеживают. Принимать отвар рекомендуется по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды. Пить его также можно с медом – такое сочетание усиливает потоотделение.
Эвкалипт — против насморка
Эфирные масла эвкалипта благотворно влияют на слизистую оболочку носа, снимая отеки и воспаление. Ингаляции с эвкалиптом очищают носовые пазухи от слизи, а бронхи — от мокроты. Кроме того, эвкалипт снижает температуру и не дает распространиться инфекции.
Рецепт: для заваривания лучше использовать кофейник. 1-2 чайные ложки листьев эвкалипта заливают 4-5 стаканами кипятка. Затем из плотной бумаги сворачивают воронку, широким концом которой накрыть носик кофейника, а через узкий проход интенсивно вдыхают пары в течение 5-15 минут.
Манжетка — при климаксе
Манжетка считается женской травой. Она помогает при болях внизу живота, воспалении, бесплодии, нарушениях менструального цикла, дисфункциональных маточных кровотечениях и облегчает климактические приливы.
Рецепт: для приготовление чая из манжетки 2 чайные ложки этого растение заливают 200 мл кипятка и дают отвару настояться под крышкой в течение 10 минут. Пить рекомендуется небольшими глотками по 4 чашки на протяжении всего дня.
Золотарник — для работы почек
Золотарник помогает при инфекциях мочевыводящих путей. Его широко применяют при хронических заболеваниях почек и мочевого пузыря, особенно часто — при мочекаменке.
Рецепт: для приготовления отвара 1 ст. ложку измельченной травы золотарника с вечера заливают 500 мл кипятка, настаивают всю ночь, затем процеживают. Пьют отвар по стакану 3 раза в день за 15-30 минут до еды.
Фенхель — от простуды
В китайской медицине фенхель с давних времен использовали при лечении так называемых «болезней холода», вызванных переохлаждением организма. Это насморк, кашель, боль в горле, жар и т.п. Эфирные масла фенхеля обладают спазмолитическим действием, отлично успокаивают легкие и бронхи.
Рецепт: для приготовления сиропа понадобится 30 г измельченного фенхеля (его можно купить в овощном магазине). Фенхель заливают 500 мл кипящей воды, дают ему настояться 1 минуту и процеживают. Затем отвар остужают до комнатной температуры и смешивают с 500 г меда. Дозировка при кашле — 3-4 ст. ложки в день.
Маргаритка — затягивает ранки
Настой маргаритки с древних времен применяют в виде компрессов при ушибах с кровоподтеками, ранах и мышечных болях. Также маргаритка хорошо помогает при кашле и бронхите.
Рецепт: при незначительных царапинах и ссадинах цветок маргаритки просто растирают в руке и соком смазывают поврежденное место. Против кашля помогает настой из маргаритки. Его готовят так: 2 чайные ложки сушеных цветов заливают чашкой кипятка, накрывают крышкой и дают настояться 10 минут. Отвар процеживают и пьют по 3 чашки в день.
Хмель — для крепкого сна
Вещества, которые входят в состав шишек хмеля, прекрасно успокаивают и способствует крепкому сну. Более того, хмель — хороший помощник пищеварению.
Рецепт: для приготовление отвара 2 ч. ложки сушеных шишек хмеля заливают стаканом кипятка и держат на огне около 15 минут. Отвар процеживают и пьют непосредственно перед сном. Также можно сшить небольшие подушечки, набить их шишками хмеля и класть у изголовья каждый раз, когда вас мучит бессонница.
Зверобой — успокаивает нервы
Зверобой является природным антидепрессантом, укрепляет нервную систему, нормализует сон. Чай из зверобоя рекомендуется пить людям, чувствительным к переменам погоды и подвластных частой смене настроений.
Рецепт: 1 ст. ложку зверобоя залить стаканом кипятка, затем настаивать в течение 2-3 часов. Пить по полстакана 3 раза в день до еды.
Настурция – против вирусов
Листья настурции являются прекрасным дезинфицирующим средством. Природный антибиотик убивает бактерии и заживляет раны. Кроме того, сок свежих цветов этого растения, поэтому его рекомендуется втирать в корни.
Рецепт: 30 г измельченных листьев с бутонами и семенами залить стаканом водки и оставить в темном месте на 14 дней. Настойку применять при хроническом бронхите как отхаркивающее средство.
Лаванда — расслабляет
Лаванда прекрасно снимает нервозность, плаксивость, перевозбуждение, бессонницу. Эфирные масла, которые входят в состав этого растения, действуют успокаивающе на центральную нервную систему.
Рецепт: 100 г сушеной лаванды залить 2 л кипятка, дать настояться в течение 5 минут, процедить и добавить в наполненную водой ванну. Полежите в ванной 10-15 минут.
Омела – понижает давление
Омела снижает артериальное давление, защищает от артериосклероза, стимулирует работу сердца, расширяет сосуды и уменьшает возбудимость нервной системы. Благодаря всем этим качествам риск сердечного инфаркта и апоплексического удара значительно снижается.
Рецепт: 1 ч. ложку измельченных листьев и веточек омелы белой залить стаканом кипяченой воды комнатной температуры и настаивать в течение 8 часов. Затем настой процедить и принимать по полстакана 3 раза в день.
Клевер — помогает при климаксе
В красном клевере содержатся растительные гормоны, которые делают проявления климактического периода (приливы, нарушения сна, болезненные месячные) более мягкими.
Рецепт: 30 цветочков клевера залить 3 л кипятка, добавить полстакана сахара и немного лимонного сока. Оставить на 6-8 часов, затем процедить и охладить. Настой принимать по полстакана 2 раза в день.
Примула – против выпадения волос
Экстракт примулы входит в состав многих косметических средств. Целебные вещества, которыми богато это растение, оказывают общее благотворное действие на кожу: успокаивают ее, снимают раздражение и аллергические реакции.
Рецепт: 2 ст. ложки листьев примулы залить стаканом кипятка и дать настояться. Настой использовать в качестве тоника для умывания. Кроме того, отвар из корневищ примулы, нанесенный на корни волос, стимулирования их рост и борется с выпадением. Для приготовления отвара понадобится 1 ст. ложка примулы, настоянная в стакане кипятка. Втирать ежедневно в кожу головы.
Розмарин — для хорошего пищеварения
Аромат розмарина оказывает на организм бодрящее действие, повышает концентрацию и улучшает общее самочувствие. Поэтому его рекомендуются держать в доме, где живут неуравновешенные, подвластные частой смене настроений люди, беременные женщины и дети.
Рецепт: посадите в горшок розмарин и поставьте на подоконник.
Женское здоровье требует внимания и заботы не меньше, чем сама женщина. Умение позаботиться о себе и своих близких с помощью щедрых даров природы – часть загадочной женской натуры, таящая в себе неизмеримую силу и благость. Об авторе: Редакция сайта
Мы хотим, чтобы сайт сайт давал вам силы и вдохновение каждый день, поддерживал советами и помогал найти решения в трудных жизненных ситуациях.
Женский организм - это сложная система, которая значительно отличается от мужского, поэтому и требует к себе особого внимания. Любой сбой, нервный всплеск, стресс, влекут за собой не самые приятные последствия. Но на страже здоровья стоит матушка-природа, которая приготовила для прекрасного пола удивительные травы, которые помогут оставаться не только красивой и молодой, но и здоровой.
Полезные травы для женщин
Душица. Ее совершенно не случайно именуют «материнка», ведь она очень сильно и положительно влияет на здоровье женской половины. Она нормализует кровоток в области малого таза, снимает , подавляет боли при менструации, устраняет перепады в настроении и снимает головную боль. Она в состоянии , стабилизировать менструацию. Особенно действенно налаживается гормональный фон у тех женщин, в организме которых произошел сбой по причине поликистоза яичников. Кроме улучшения женского здоровья, приятным бонусом окажется снятие стресса, тревоги, нервного и мышечного напряжения. Нормализуется давление и работа сердечной мышцы. С ее помощью можно наладить сон и укрепить иммунитет.
Боровая матка. Это популярное растение спасло от бездетности очень много супружеских пар, отчего сомневаться в ее действии не приходится. Она общеукрепляющее действует на женский организм, особенно внимательно затрагивая область репродуктивных органов. Достаточно вести регулярный прием на протяжении месяца, как произойдет значительное улучшение функционирования придатков и матки.
Мята - еще одна трава, которая является источником аналогов женских гормонов, а точнее эстрогена. Ее регулярное употребление способствует налаживанию работы щитовидной железы и стабилизации гормонального фона. Мало кто знает, но всего в одной порции мяты содержится более 100% от суточной дозировки железа в сутки, она стимулирует выработку красных кровяных телец и выравнивает к норме гемоглобин, поэтому это хорошая профилактика и лечение малокровия. Она благотворно сказывается на работе нервной системы, успокаивает, поэтому особенно полезна тем, кто живет в постоянном стрессе и напряжении. А если приготовить крепкий настой мятного чая, то можно избавиться от болей в критические дни.
Чисто женская трава - манжетка
. Ее польза для прекрасного пола объясняется обилием в ее составе растительных компонентов, которые очень похожи на женские гормоны, отчего и считаются их аналогами. Первостепенная цель этой травы - лечение маточных заболеваний, проблем с придатками. Она может решать проблемы вплоть до опухолей. Это универсальная трава, которая может применяться и в качестве лечебного средства от бесплодия, и оказаться полезной в лактационный период для усиленной выработки молока. Манжетка поддерживает гормональный фон в нормальном состоянии, налаживает деятельность внутренних органов, останавливает воспалительные процессы, показана при болезненных и обильных месячных, в случаях угрозы прерывания беременности. Большое преимущество этой травы в том, что у нее нет противопоказаний, кроме как индивидуальной непереносимости.
Гвоздика полевая , она же маточная гвоздика, это очень сильная трава, которая способствует усилению маточного тонуса. Ее часто прописывают с целью остановки кровотечений после родов, а также для быстрого сокращение детородного органа. Этот же эффект в экстренных случаях используется для стимуляции родов, но только строго по предписанию наблюдающего врача. Эта же травка приходит на помощь к тем парам, которые длительное время и безуспешно пытаются стать родителями.
Мокрица причисляется к роду сорняков, но это очень сильное растение, переоценить пользу которой просто невозможно. Еще прабабушки лечили этой травой онкологию и ряд серьезных женских заболеваний. А совсем недавно в Японии был создан очень дорогой препарат против онкологии, в основе которого находятся вещества, выведенные из этого растения. Мокрица будет полезна женщинам в любом возрасте. Она регулирует работу щитовидной железы, питает организм рядом минеральных веществ и витаминами А, В, С. фолиевой и другими кислотами. Она восстанавливает нервную систему и повышает уровень гемоглобина в крови.
Другие полезные травы, которые показаны именно для женщин, это:
- мелисса;
- клевер красный;
- ромашка;
- лапчатка;
- липа;
- грушанка.
На самом деле полезных для женщин трав очень много и перечислить их все в масштабе одной статьи просто невозможно. Однако те, которые были описаны выше, можно по праву включить в число лидеров.
Лечение травами женских болезней
Аналогичным принципом используются и другие травы, о которых мы писали ранее. Будьте очень внимательны и следуйте указаниям инструкции, которую дает производитель, а еще лучше доктор. Несмотря на то, что травы - это природный источник здоровья, перед употреблением лучше проконсультироваться со специалистом. Некоторые из трав имеют противопоказания и побочные действия, которые могут только усугубить проблемы со здоровьем.
Как заваривать травы
Чтобы получать от трав пользу на 100%, нужно уметь правильно их заваривать. И несмотря на видимую простоту всего процесса, не все умеют это делать. Самый простой способ приготовить травяной чай - засыпать сырье в стеклянную или фарфоровую емкость, залить кипятком, накрыть крышкой и теплым полотенцем, дать отстояться минут 15-20, после чего можно употреблять. Точную дозировку стоит смотреть на упаковке производителя, либо посоветоваться на этот счет со специалистом. Очень удобно готовить напитки из трав, расфасованных в фильтр-пакетики, так как вся дозировка уже отмерена.
Для приготовления отвара в эмалированную кастрюлю сначала всыпается трава, затем заливается холодная вода и все ставится на огонь. Как только состав закипит, огонь необходимо сбавить до минимума, закрыть крышкой и оставить томиться на протяжении получаса. Затем снять с плиты, дать остыть, процедить.
Еще один вариант приготовления трав - водяная баня. Для этого в чашку (металлическую) засыпают маленькую ложечку травы, заливают ее бокалом чистой холодной воды и устанавливают на водяную баню так, чтобы жидкость в нижней кастрюльке достигала чуть больше середины чаши, в которой находится трава. Вода в нижней кастрюльке должна закипеть, после этого огонь ставят по минимуму и оставляют все на полчаса, после чего отвар будет готов. У такого метода приготовления есть большое преимущество. Т.к. не предусмотрена процедура кипячения, все витамины трав остаются нетронутыми.