Сердечные отеки: причины и последствия. Консервативное лечение при отеках. Как определить причину появления отеков

Сердечные отеки — патология, которая сопровождается скоплением жидкости в мягких тканях, а именно в межклеточном пространстве. Сама по себе отечность не является заболеванием. Это лишь симптом, который развивается на фоне недугов, поражающих органы сердечно-сосудистой системы.

Статистика гласит о том, что подобной патологии подвержены как мужчины, так и женщины. Намного чаще сердечные отеки наблюдаются у пациентов пожилого возраста. Разумеется, столкнувшись с подобной проблемой, стоит узнать больше о причинах и механизме развития недуга. С чем связана проблема? Какие методы лечения предлагает медицина? Можно ли избавиться от отечности в домашних условиях?

Что представляют собой отеки?

В медицине термином «отечность» обозначают патологию, которая сопровождается аккумуляцией повышенного количества жидкости в межклеточном пространстве. Скопление воды связано с нарушением концентрации некоторых компонентов крови.

• Белки, в частности глобулины и альбумины, удерживают жидкость в пределах сосуда. Нарушение концентрации протеинов сопровождается формированием отеков.
• Осмотической активностью обладает и глюкоза — вода накапливается в тканях с повышенной концентрацией сахара.
• Некоторые гормоны поддерживают нормальное функционирование сосудов — они могут расширять или сужать сосудистый просвет, влиять на проницаемость стенок артерий и вен.
• Скопление солей натрия и других минеральных веществ также может сопровождаться развитием отечности, ведь жидкость будет удерживаться в тканях с повышенной концентрацией солей для того, чтобы нормализировать водно-электролитный баланс.

Нарушение концентрации любого из вышеперечисленных компонентов может сказаться на состоянии организма и стать причиной скопления жидкости в мягких тканях. Вода под воздействием силы тяжести аккумулируется в нижних конечностях, тазу, в области поясницы.

Механизм развития сердечных отеков

Многие пациенты, столкнувшиеся с подобной проблемой, интересуются вопросом о том, как выглядит патогенез сердечных отеков. Ключевым моментом в данном случае является сердечная недостаточность (СН), которая сопряжена с нарушением кровообращения. Механизм развития выглядит примерно следующим образом:

• На фоне развивающейся СН миокард теряет возможность перекачивать весь объем жидкости. Сначала кровь аккумулируется в крупных сосудах большого круга кровообращения. Давление в полых венах повышается, сосудистые стенки растягиваются и деформируются, в результате чего жидкость гораздо легче проникает в межклеточное пространство.
• Нарушение работы миокарда влечет за собой опасные последствия, в частности гипоксию, ведь ткани не получают достаточного количества кислорода. На фоне подобных нарушений запускается защитный механизм — активируется симпатоадреналовая система, повышается уровень вазопрессина.
• Для того, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление, запускаются процессы, обеспечивающие сужение сосудов. В свою очередь, это приводит к нарушению фильтрации крови в почках: мочи образуется меньше, а вот жидкости в организме накапливается все больше.
• На фоне кислородного голодания активируется синтез веществ, которые увеличивают проницаемость сосудистой стенки — вода гораздо легче проходит сквозь клеточные мембраны и накапливается в межклеточном пространстве.

Именно благодаря этим механизмам образуются отеки при сердечной недостаточности. Лечение в первую очередь должно быть направлено на первопричину — симптоматическая терапия вряд ли обеспечит существенный результат.

Сердечные отеки: причины

Подобная патология развивается на фоне заболеваний сердечно-сосудистой системы. В большинстве случаев причиной является сердечная недостаточность. Симптомы и лечение в данном случае тесно связаны, ведь данное состояние может быть результатом разнообразных недугов. Например, недостаточность миокарда развивается на фоне кардиомиопатий, врожденных пороков сердца, аритмий, некоторых форм перикардита.

К перечню прочих причин можно отнести хроническую гипертонию, амилоидоз, а также недуги, сопряженные с нарушением кровоснабжения миокарда, включая воспаления сердечной мышцы, инфаркт. Острая сердечная недостаточность может быть результатом токсического воздействия, что наблюдается, например, при базедовой болезни.

Основные симптомы

Отечность, связанная с нарушением работы сердца, имеет некоторые характерные признаки.

• Отеки в большинстве случаев расположены симметрично. Сначала жидкость начинает накапливаться в тканях лодыжек. Постепенно процесс распространяется, захватывая нижние конечности полностью. Если человек с сердечной недостаточностью вынужден придерживаться постельного режима, то вода аккумулируется в зоне поясницы и ягодиц. Сердечные отеки на лице появляются редко и, как правило, на запущенных стадиях болезни.
• Отечность ног увеличивается к вечеру. Подобное явление связано с тем, что в течение дня человек, как правило, ходит, сидит или стоит — согласно физическим законам, жидкость перемещается в нижние части тела. Утром (после длительного пребывания в горизонтальном положении) отеки спадают, но лишь немного.
• Формирование отеков связано с застоем венозной крови в сосудах. Результатом этого является гипоксия тканей. В связи с отсутствием кислорода снижается активность метаболизма и выработки энергии — кожа над пораженными участками становится холодной на ощупь.
• Гипоксия приводит и к изменению цвета кожи — она становится синюшной.
• Отеки, вызванные нарушениями в работе сердца, плотные на ощупь. Кожа над ними натянута. Если прижать пораженную зону пальцем, то след от него исчезнет не сразу.
• Пальпация отеков не сопровождается болезненностью (это помогает врачу определить, что скопление жидкости не связано с воспалением).

Сердечные отеки — не единственный симптом сердечной недостаточности. К прочим признакам можно отнести постоянную слабость и одышку, которая появляется после малейшего физического напряжения. Пациенты жалуются на частые головокружения, которые часто заканчиваются обмороками. Для недуга характерен цианоз кожи, что связано с кислородным голоданием. Наблюдается развитие аритмии. Больные жалуются на боли в правом подреберье, жжение в груди.

Стоит понимать, что сердечные отеки практически не поддаются симптоматическому лечению. Для того чтобы избавиться от лишней жидкости, необходимо направить лечение на причину развития отечности — сердечную недостаточность.

Эффективные методы диагностики

Довольно легко заметить отеки ног при сердечной недостаточности. Лечение, тем не менее, напрямую зависит от правильной и своевременной диагностики первичного заболевания. С этой целью проводятся разные процедуры.

• Первичное обследование включает в себя визуальный осмотр, перкуссию, измерение кровяного давления, сбор анамнеза, аускультацию.
• Необходимы и стандартные анализы, в частности лабораторное исследование крови, мочи.
• Информативным считается УЗИ, особенно если речь идет о наличии осложнений.
• Обязательно проводится электрокардиография и ЭхоКГ — эти исследования обеспечивают врача информацией о нарушениях в структуре и работе сердца.
• Дополнительно пациентам назначают процедуру по измерению центрального венозного давления.
• При наличии осложнений или же невозможности установить первопричину развития сердечной недостаточности проводятся дополнительные исследования, включая рентгенографию, компьютерную томографию и т. д.

Консервативное лечение при отеках

Лечение хронической сердечной недостаточности, равно как и сердечных отеков, обязательно должно быть комплексным. Схема терапии определяется индивидуально для каждого пациента, ведь врач должен обращать внимание на многие факторы, включая возраст, пол и состояние человека, особенности и течение первичного заболевания.

При хронической сердечной недостаточности обязательно используются ингибиторы АПФ, которые обеспечивают снижение артериального давления, нормализуют работу почек, сказываются на составе крови, постепенно восстанавливают кровообращение. К данной группе препаратов относят «Рамиприл», «Каптоприл», «Фозиноприл», «Лизиноприл».

Примерно такими же свойствами обладают и антагонисты ангиотензина II. Они также улучшают процессы фильтрации крови в почках — так жидкость постепенно выводится из организма, а отеки исчезают. Эффективными лекарствами из этой группы считаются «Лозартан», «Кандесартан», «Валсартан».

Широко используются мочегонные при сердечных отеках. Данные препараты усиливают клубочковую фильтрацию, тем самым способствуя выведению жидкости из организма. При лечении могут быть использованы такие препараты, как «Буметанид», «Фуросемид», «Спиронолактон». Мочегонные лекарства могут влиять на баланс электролитов, поэтому использовать их самостоятельно не рекомендуется — такие препараты врач подбирает индивидуально.

В схему терапии обязательно входят и сердечные гликозиды, которые усиливают сокращение сердечной мышцы, нормализуют частоту сокращений, словом, улучшают работу миокарда.

Эффективно ли хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение хронической сердечной недостаточности проводится лишь при наличии соответствующих показаний. Например, при нарушении кровотока в коронарных сосудах рекомендуется шунтирование. При нарушении сердечного ритма врач может принять решение об установке кардиостимулятора. Если сердечная недостаточность вызвана врожденными пороками клапанов, то может быть проведена их пластика или пересадка. Данные процедуры направлены на нормализацию работы сердечной мышцы — сердечные отеки сходят сами по себе спустя некоторое время. С другой стороны, серьезный отечный синдром является противопоказанием к проведению оперативного лечения.

Хирургическое вмешательство необходимо и при некоторых осложнениях. Например, при асците проводится откачка жидкости из брюшной полости, а трофические язвы порой требуют специальной обработки.

Если появились сердечные отеки, что делать? Средства народной медицины

Многие люди интересуются, как снять сердечные отеки. Можно ли сделать это самостоятельно в домашних условиях? Безусловно, народные средства при сердечных отеках могут быть эффективными, ведь многие растения обладают мочегонными и регенеративными свойствами. Наиболее часто используются такие отвары:

• 150 г измельченного корня бузины заливают 300 мл водки. Смесь настаивают в темном прохладном месте в течение 7-10 дней. Далее настой процеживают и принимают по 10-20 капель трижды в день перед едой.
• Настойка календулы также снимает отечность и положительно влияет на работу сердца. Это средство можно приобрести в аптеке уже в готовом виде. Рекомендуется принимать по 20-30 капель три раза в сутки. Лекарство эффективно лишь при длительном и систематическом приеме — первый эффект можно заметить спустя 2-3 недели.
• Целебными свойствами обладают и семена льна, которые также можно приобрести в аптеке. 4 столовые ложки семян заливают литром воды, ставят на маленький огонь и доводят до кипения. Далее кастрюлю нужно снять с огня и укутать полотенцем — отвар должен охлаждаться медленно в течение 3-4 часов. Процеженное средство принимают 3-6 раз в день по 100 мл.

Стоит понимать, что домашние средства можно применять только с разрешения врача — самолечение при сердечной недостаточности недопустимо, ведь неумелое применение любых лекарств чревато опасными последствиями.

Правильная диета — залог быстрого выздоровления

Лечение хронической сердечной недостаточности и отечности обязательно включает в себя и специальную диету. Рацион больного человека должен включать в себя продукты, богатые витаминами и минералами. Суточная энергическая ценность должна составлять 2200-2500 ккал. Важно снизить количество употребляемых жиров животного происхождения.

Пациентам рекомендуют дробное питание — суточное количество пищи должно быть разделено на 5-6 приемов (так пищеварительный тракт гораздо лучше переваривает еду и усваивает питательные вещества). Продукты должны быть измельчены. Пищу лучше варить, запекать или готовить на пару — жареных блюд нужно избегать.

Отечность связана со скоплением жидкости в организме, поэтому врачи рекомендуют ограничить количество питья до 1-1,2 л (в данном случае речь идет не только о напитках, но также о супах, молочных кашах и т. д.). Поваренная соль задерживает воду в тканях, поэтому ее количество в дневном рационе нужно строго ограничить.

Возможные осложнения при отечном синдроме

Как уже упоминалось, сердечные отеки не являются самостоятельным заболеванием. Тем не менее при отсутствии терапии скопление жидкости может привести к весьма опасным осложнениям.

• Иногда на коже в области отеков развиваются трофические язвы, которые трудно поддаются лечению.
• К числу возможных осложнений можно отнести и асцит. Подобная патология сопровождается скоплением жидкости в брюшной полости (порой даже более десятка литров).
• Гидроторакс — недуг, который сопровождается скоплением жидкости в плевральной полости. В большинстве случаев причиной патологии становится сердечная недостаточность (симптомы и лечение описаны в статье).
• При отсутствии терапии возможно развитие отека легких.
• К перечню возможных последствий можно добавить и гидроперикард. При подобной патологии между листами перикарда начинает скапливается транссудат. В народе недуг часто называют «водянкой сердечной сорочки».
• Как уже упоминалось, довольно распространенной патологией является лимфадема (отеки ног) при сердечной недостаточности. Лечение, безусловно, помогает устранить проблему. А вот отсутствие терапии чревато массой осложнений, ведь жидкость быстро скапливается в мягких тканях конечностей, причем в больших объемах. Возможно формирование флегмоны, а в более тяжелых случаях развивается лимфангиосаркома.

В любом случае игнорировать проблему не стоит — при появлении малейших симптомов нужно обратиться к специалисту и немедленно начать терапию.

Для женщин в возрасте от 20 лет отеки нисколько не редкость, реже патология встречается у мужчин. У женщин детородного возраста в работе репродуктивной системы большую роль играют гормоны, они регулируют работу всего организма в целом.

При любых нарушениях и гормональном сбое у женщин проблемы отражаются внешне. Одним из таких проявлений нарушений являются отеки гормонального характера. Очень часто его путают с ожирением вследствие изменения гормонального фона или при сбое.

Важно знать, какие симптомы у расстройства, как определить вид отека, как с ним бороться для возращения прежнего вида, а также общего состояния организма. Иногда препараты для лечения других расстройств, прием контрацептивов в целях предохранения от беременности могут вызвать нежелательный побочный эффект, а к этому лучше быть готовому.

Что это такое?

Отеки - это задержка жидкости в тканях, вызвано оно не регулированным выведением жидкостей из кровеносной системы, особенно из капилляров. Организм человека устроен, так что жидкость постоянно циркулирует в крови, поступая туда из кишечника, но также регулярно она обновляется. При любом нарушении в сложной цепочки циркуляции жидкости она застаивается в ткани. Это не только эстетически не привлекательно, но очень опасно для здоровья.

Причины возникновения

Причин возникновения отеков ног у женщин множество, но все они приводят к задержке жидкости вследствие потери белка из капиллярной сетки. Именно белок способствует проницаемости капилляров, а также связывается с ней на молекулярном уровне. Также он способствует попаданию жидкости сквозь жировой слой сосудов. Отсутствие белка приводит к закупорке в капиллярах лимфатической системы, вызывает отек.

Фактор влияния на капиллярную проницаемость множество, но основным считают гормональный фон. Нарушение баланса гормонов при сбое приводит к изменениям в строении сосудов и их проходимости. Дисфункция щитовидной железы, нарушение в работе гипофиза приводят к нарушению выработки эстрогенов и прогестерона, а те активизируют дисбаланс между остальными гормонами.

Нарушение гормонального фона это проблема женщин детородного возраста, а также в период менопаузы. Возрастные изменения это нормально явление, при правильном своевременном контроле наступления и течения климакса побочных эффектов, как отеки, не вызывает. У молодых девушек нарушение гормонального фона вызывает много причин, даже неправильное питание, стрессовые ситуации могут стать толчком к гормональному сбою.

Часто не только природные факторы оказывают пагубное влияние, но и попытки обмануть естественное устройство организма у женщин. Прием гормональных контрацептивов с искусственными аналогами гормонов, задерживают в тканях жидкость, провоцируют отек лица.

Прием контрацептивов, с одной стороны регулирует дисбаланс, а с другой - способствует развитию недуга. Любой из контрацептивов должен подбирать специалист, а также решить как бороться с побочными действиями. Негативное действие может только усилить симптомы или вызвать сбой.

Симптоматика

Симптомы отека ног или лица гормонального характера, как и любого другого зависят от места локализации скопления жидкости и ее количества. Чаще всего застой жидкости у женщин поражает нижние конечности преимущественно лодыжки и стопы, на руках отекают пальцы или кисти. Общие симптомы при отекании ног и лица не отличаются.

Кроме ног и рук, частым явлением остаётся отек лица или нижней его части. Внешне незаметным бывает отеки диафрагмы, но они остро ощущаются дыхательной недостаточностью или сдавливанием внутренних органов. Он может локализоваться в области жизненно важных органов, а это уже опасно для жизни человека.

Определить отеки можно не только визуально, но и при пальпации:

• область поражения уплотненная;
• боли при нажатии нет;
• следов при прикосновении не остаётся.

Из общих симптомов можно выделить:

• снижение сердечного ритма;
• сонливость;
• слабость;
• отдышка;
• прибавка веса;
• запор;
• задержка мочеиспускания;
• усталость ног.

Диагностика

Диагностировать гормональный отек можно самому, но выяснить причину появления и, следовательно, определиться с методом лечения можно только после консультации с врачом. Для диагностики необходим визуальный осмотр рук, ног, лица и полная информация о симптомах.

Самостоятельный осмотр

Для определения наличия поражения ног или лица необходимо нажать на область возможного поражения и отпустить. Спустя 5-10 секунд нужно визуально оценить место нажатия, если отек, на месте прикосновения останется ямка или след.

Обращение к врачу

В первую очередь с проблемой отечности обращаются к терапевту, а во время обследования исключают возможные причины. Если имеет место гормональный сбой, то дальнейшей диагностикой занимается узкопрофильный специалист. Только эндокринолог и гинеколог поможет избавиться от гормональных отеков. А снять отек лица им помогает косметолог. Для ясной картины назначаются анализы крови мочи для определения уровня гормонов.

Методы борьбы

Лечение направлено на устранение причины. При подтвержденном гормональном сбое подбирают схему, регулирующую нормальный уровень всех жизненно важных гормонов. С помощью синтетических заменителей корректируют уровень тех или иных показателей.

С эстетической стороны никаких мер не принимают, только делают рекомендации для улучшения общего состояния.

Рекомендуется прием богатой белками пищу. Комплексная белковая пища восполняет капиллярную недостаточность и улучшает проницаемость, тем самым помогая избавиться от отеков. Для уменьшения жидкости, с целью вывода ее естественным путем применяют мочегонные препараты.

Для предупреждения истощения и вымывания калия при приеме мочегонных средств дополнительно назначают препараты с солями калия и диету богатую этим микроэлементом.

Если недуг угрожает жизни больного, экстренно применяют кортикостероидные препараты чтобы облегчить состояние или избавиться от опасного набухания мягких тканей. Если имеет место прием контрацептивов, проконсультироваться с врачом.

Все же основной упор делают на регулировке показателей гормональной панели, а также устранение первопричины. Для устранения дисбаланса гормонов назначают заместительную терапию, фитоэстрогены. От контрацептивов следует на время отказаться или заменить их другими пока не получиться избавиться от проблемы.

При осложненном хроническими заболеваниями анамнезе назначают гомеопатические препараты на натуральной основе, чтобы избавиться от осложнений в работе других систем организма. Правильная подобранная диета является немаловажным аспектом при регулировке гормонального фона.

Иногда организм приспосабливается к новому состоянию и после нормализации гормонального фона тело не реагирует на возможный сбой или остается прежним. Ткани не пропускают жидкость, отек остается. В этом случае необходимо запастись терпением, процесс реабилитации может затянуться на длительный период и быстрого улучшения ждать не стоит. Избавиться от недуга будет очень сложно.

Предупредить отеки можно, если причиной сбоя становятся внешние факторы:

• необходимо следить за своим питанием;
• вести здоровый образ жизни;
• больше двигаться и заниматься спортом;
• употреблять в пищу только здоровые продукты;
• регулярно посещать врача и проходить профилактический осмотр;
• прием контрацептивов сопровождать регулярными контрольными обследованиями.

При наследственной предрасположенности, а также если есть хронических заболеваний к своему здоровью нужно быть более внимательному, при первых признаках обращаться к специалисту.

После перенесенных заболеваний гормонального или любого другого характера нужно помнить, что недуг может вернуться, в целях профилактики нужно регулярно сдавать анализы, проходить тщательное обследование.

Главное, не заниматься самолечением, а также соблюдать все рекомендации врача и избавиться от проблем получится.

Наличие отеков – не только доставляет нам дискомфорт и становится причиной неприятных ощущений (вдруг становятся тесными ваши любимые туфли, а под глазами появляются мешки — узнайте, как от них избавиться ), но и свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. Именно в этом уверены специалисты и учёные.

Мир без Вреда также заинтересовался этой темой, и решил провести своё собственное маленькое исследование темы отёков. Откуда они берутся? Почему появляются? Можно ли избавиться от отеков?

Мы предлагаем вам вместе с нами постараться отыскать ответы на эти вопросы…

Что такое отеки

Отеками принято называть избыточное накопление жидкости в человеческом организме. Внешне это проявляется в виде увеличения конечностей или частей тела в своём объеме. Как правило, отеки становятся видимыми, когда в организме задерживается более 2-х литров жидкости. И, если надавить пальцем в область отека, то там на поверхности кожи остаётся ямка.

Виды отеков

Помимо того, что отеки бывают общими или внешними – их мы с вами можем увидеть невооруженным глазом, избыточное скопление жидкости в организме может иметь и скрытый, внутренний характер. При визуальном осмотре вроде бы никаких изменений не видно. Но, если вы будете проводить ежедневные взвешивания, и будете контролировать соотношение выпитой вами жидкости в течение дня и выделенной мочи, то сумеете обнаружить явное несоответствие.

Причины появления отеков

Как определить причину появления отеков

На самом деле, существует достаточное количество возможных причин, которые могут объяснить появление отеков. Поэтому, для того, чтобы установить точную причину и не ошибиться, специалисты рекомендуют обращать внимание на ряд факторов, которые могут послужить для вас и для вашего врача подсказкой к причине возникновения отеков.

Так, прежде всего, принимается во внимание первичное расположение отека – это может быть лицо, голени, стопы, конечности; распространённость отечной области – мы уже с вами знаем, что отёки бывают местными и общими; сопутствующие условия возникновения отёка – появлению скопления избыточной жидкости в организме предшествовало длительное пребывание человека в вертикальном положении, физическая нагрузка, контакта с возбудителем аллергии, приём определённых лекарственных препаратов (противовоспалительные препараты и лекарства, понижающие артериальное давление могут дать такой побочный эффект), гормональные сбои в организме, хронические заболевания…

Только ответив на ряд этих вопросов, можно будет с точностью установить, с отеком какого характера мы имеем дело.

А, сами же отеки могут быть вызваны следующими причинами…

Возможные причины появления отеков

В случае заболеваний сердечно-сосудистой системы и острой сердечной недостаточности, при заболеваниях почек, заболеваниях сосудов, болезнях печени, на фоне гормональных изменений (беременность, предменструальный период, климакс), на фоне длительного голодания и сильной аллергической реакции, а также при хронических заболеваниях, в случае неправильного рациона питания – во всех этих случаях на теле человека могут появляться отеки, различной локализации.

Как определить природу отеков

• При почечных отеках наблюдается бледность кожных покровов, сама структура отеков рыхлая, на коже подолгу сохраняется след от нажатия пальцем и такие отеки, чаще всего, появляются утром и к вечеру спадают.
• Отеки в следствие сбоев в работе сердечно-сосудистой системы сопровождается отдышкой, синюшностью губ, пальцев, набуханием вен в области шеи. Усиливаются к вечеру, но исчезают к утру.
• Появление отеков в результате нарушения работы сосудов и поражения вен сопровождается их появлением в области ног, которые сопровождаются болезненными ощущениями, чувством тяжести в ногах, покраснением стоп. Появляются в течение дня и увеличиваются к вечеру.
• Отеки, вызванные сбоями в работе печени, сопровождаются скоплением жидкости в брюшной полости, появлением сосудистых звездочек в области живота, желтушностью кожных и слизистых покровов, зудом.
• При сбоях в работе лимфатической системы отеки возникают на конечностях, и при надавливании на их поверхность ямка не образуется.
• Отеки в области суставов и болезненность в этом месте свидетельствует о выраженном артрите или ревматической болезни.
• Отеки аллергического характера могут быть как локальными, так и общими. Наиболее известный аллергический отек – отек Квинке – его симптомом является отечность лицевой части, губ, шеи, асфиксия и удушье…
• Отек легких возникает в результате сердечно-сосудистых патологий, при тяжелых формах бронхитов (попробуйте их лечить с помощью процедур с ), пневмониях и травмах. Распознать его можно по отдышке, пене изо рта у пациента, кашля с выделением пенной мокроты и шумному хриплому дыханию.

Лечение отеков

Как вы уже догадались, наши читатели, лечение отеков в каждом конкретном случае предполагает свой индивидуальный подход к проблеме и к причине, вызвавшей её . Так, не эффективно будет лечить отеки, вызванные проблемами с сердцем, методами, которые могут быть эффективны при лечении отеков, вызванных нарушениями гормонального фона. Поэтому, для того, чтобы вы не ошиблись в выборе подхода к лечению – предлагаем ознакомиться со следующими пунктами нашей публикации, как с общими, так и с индивидуальными…

Как бороться с отеками во время беременности

Как бороться с отеками во время месячных

Как избавиться от отеков при обезвоживании организма

Немного странная формулировка, тем не менее, она имеет место быть. Ведь, очень часто, причиной появления отеков является именно . Сомневаетесь, что такое возможно? Тогда, что вы скажите на то, что

ученым удалось доказать, что если человек, обладающей массой тела в 60 килограммов, употребляет в сутки менее 1400 миллилитров воды, то его организм начинает скапливать всю поступающую в организм жидкость, так сказать на всякий случай.

В результате, в области щиколоток, на нижней части живота появляются характерные отеки (мы их часто путаем с отложением лишнего жира и объявляем себе войну в плане потребления пищи). Помочь избавиться от таких отеков может ваше изменение питьевого режима. Вы должны напоминать себе о том, что по 5-6- раз в сутки вам необходимо выпивать по 1 стакану чистой воды (подробнее об этом читайте ) . Вы будете удивлены, но после месяца соблюдения такого правильного питьевого режима вы вдруг с удивлением обнаружите, что вам не надо худеть.

Как бороться с почечными отеками

На самом деле, почечные отеки часто бывают вызваны не только проблемами с почками, но и инфекционными заболеваниями мочеполовой системы, осложнениями после перенесенных в детстве инфекций, осложнениями после гриппа, ангины, аутоиммунными нарушениями… Избавиться от этих отеков без помощи врача нефролога – очень сложно. К тому же, такие отеки требуют постоянного мониторинга. Поэтому, мы бы не рекомендовали вам заниматься самолечением. Соблюдать общие принципы по избавлению от лишней жидкости в организме – это похвально, но не стоит забывать и об индивидуальном подходе к вашей проблеме.

Как избавиться от отеков при неправильном питании

Да-да, одной из причин, как нам удалось выяснить, появления отеков, является неправильное питание. Кстати, таких людей, страдающих избыточной массой тела в результате своего обжорства, эндокринологи даже называют хронически беременными. Вот только если у будущей мамочки есть все шансы после родов вернуться в прежнюю форму, то у таких «хронических беременных», если они не пересмотрят рацион своего питания – таких шансов нет. Поэтому, если вы поглощаете в неумеренных количествах острое, соленое, домашнюю консервацию – остановитесь. Если вас устраивают ваши отеки – вы можете, конечно же, продолжать, но если вы хотите от них избавиться – от этих продуктов вам придется отказаться. Ведь, большое количество соли во всем этом становится причиной задержки жидкости в ваших тканях. Вы не поверите, но

достаточно съесть 100 граммов соленой рыбы, как показатели вашего веса увеличиваются на 650 граммов за счёт задержавшейся жидкости в вашем организме.

Подобным же свойством обладают . Для сравнения – 1 грамм углеводов способствует «консервации» 4 граммов жидкости в вашем теле . Соответственно, когда вы съедаете небольшое, весом в 150 граммов, пироженное – за счет появившихся отеков показатели вашего веса становятся больше на 500 граммов и выше…