Почему очень сильно пахнут ноги. Правила гигиены в борьбе с неприятным запахом ног

Неприятный запах от ног – деликатный вопрос, мешающий полноценной жизни. Комплексы не заставляют долго ждать своего появления, ведь примеряя обувь в магазине, снимая ботинки в гостях или разуваясь в спортзале, мысли о запахе ног не покидают ни на секунду. Проблема обрастает дополнительными трудностями: приходиться всегда носить с собой пару запасных носков или колготок, а заходя в чужой дом, первым делом посещать ванную и тайком ополаскивать ступни. Давайте разберемся, в чем может быть причина возникновения неприятного запаха ног.

Причины неприятного запаха ног

Грибковые заболевания

Если ногтях или на коже ног поселился грибок – ступни могут приобрести резкий и довольно неприятный запах. У грибковой инфекции, а ее насчитывается несколько видов, есть ряд своих характерных симптомов, которые не узнать практически невозможно. При грибковом заболевании убирать непосредственно запах бесполезно – необходимо сконцентрировать внимание на лечении микоза, и «аромат» уйдет вслед за побежденным грибком.

Заболевания обменной системы

При заболеваниях органов эндокринной системы (щитовидной железы, яичников или тестикул, надпочечников и т.д.) нарушается структура пота и его выделяемый объем, в результате ноги начинают пахнуть очень специфически.

Гормональные изменения у женщин

Женщины по своей природе более чистоплотны, чем мужчины. Но во время подросткового созревания и климактерических изменений, одних из главных периодов гормональной перестройки, дамы также сталкиваются с проблемой «пахучих ног». В первом случае баланс гормонов наладится сам, нужны лишь гигиенические процедуры, чтобы устранить сам неприятный запах от ног, а вот во втором — иногда приходится прибегать к лекарствам, нормализующим гормональный фон.

Серьезные заболевания тканей

Страшной причиной неприятного запаха могут выступить от варикоза, тромбофлебита или диабета . В ранах, вызванных плохой трофикой, питанием тканей, интенсивно размножаются бактерии. В таком случае можно визуально определить источник запаха.

Повышенная потливость ног

Вот и самая распространенная виновница плохого запаха ног. На каждой ступне расположены больше тысячи потовых желез, которые выделяют около 200 миллилитров пота в сутки, а если человек занимается спортом, да еще и ведет активный образ жизни, то и больше. А теперь прибавьте к этому некачественную и слишком маленькую обувь, или носки из синтетики. Картина практически прояснилась.

Ноги потеют, но откуда берется запах?

Действительно. Ведь если нарушений эндокринной системы нет – пот не имеет запаха. Ладони тоже потеют в стрессовых ситуациях, потеет и кожа лица. Но запах не появляется. Так почему тогда ноги неприятно пахнут? Наши ступни целый день находятся в «закрытом пространстве». Поту некуда испаряться, и он скапливается. Из-за ненатуральной обуви и недостаточных гигиенических процедур на ногах появляются бактерии, для которых темнота и влага – лучшая среда для размножения и существования. Именно бактерии, живущие на ступнях, и становятся причиной «аромата». Изучив вышеизложенную информацию, ответ напрашивается сам – необходимо избавиться от бактерий, обосновавшихся на ногах и на внутренней поверхности обуви.

Потение - естественный обменный процесс в организме, с потом организм очищается от вредных веществ и токсинов. Потоотделение контролируется нервной системой, из-за этого человек, когда чувствует страх или волнение, покрывается потом: при разнообразных отклонениях может наблюдаться увеличенная потливость, когда ноги постоянно мокрые.

Почему сильно потеют ноги - причины:

при эндокринных болезнях из-за увеличенного метаболизма;
из-за активизации гормонов при интенсивном росте ребенка;
при климаксе: отчего же потеют ноги - это связано со снижением гормона эстрогена;
из-за инфекционных и неврологических заболеваний;
из-за рака - быстро наступает усталость, температура повышается, потоотделение тоже;
по наследству;
потеют и пахнут ноги из-за приема определенных лекарств;
по причине недостаточной либо неправильной гигиены;
из-за грибка нижних конечностей;
если диабет, то могут возникнуть ранки, в которых размножаются бактерии;
из-за заболеваний сердца и сосудов;
потеют ноги и воняют при появлении стрессов, неправильном приеме пищи, лишнем весе;
еще одна причина гипергидроза - ношение чулок, носков либо обуви из синтетики (такие изделия препятствуют доступу кислорода к коже);
если обувь становится мала, не соответствует размеру;

К каким болезням приводит повышенная потливость

Гипергидроз не угрожает жизни, но станет причиной кожных заболеваний и психологических расстройств:

Если ноги постоянно влажные, то возникают и развиваются грибковые болезни - микозы. Для лечения используйте кремы, мази.
Если стопы очень сильно потеют, то могут появиться кожные заболевания - бородавки, фурункулы, карбункулы, атопический дерматит.
Развивается бромгидроз.
Если стопы потеют, то человек начинает чувствовать психоэмоциональное напряжение, избегает мест с большой толпой.

Что делать с повышенной потливостью, если нет заболевания

Если не обнаружено болезней, но сильно потеют ноги и пахнут, что же делать? Тогда вполне можно обойтись усиленными мерами гигиены и фармацевтическими средствами:

Если стопы постоянно мокрые, то дважды в день мойте ноги мочалкой с мылом. Мочалка должна иметь грубый ворс. Каждую неделю промывайте ноги с отшелушиваюшими средствами. Сначала помойте ноги в горячей воде, а затем в холодной - тогда ноги становятся менее потливыми. Можете ополоснуть их заваркой чая.
Чтобы вылечить гипергидроз, используйте препараты против бактерий. Антибактериальное мыло более эффективно, чем другие вещества, чистит кожу.

Если потеют ноги и плохо пахнут, что делать:

Применяйте дезодоранты для ног.
Вытирайте насухо полотенцем ноги после мытья, тогда бактерии перестанут размножаться.
Лучше всего приобретать обувь и носки из природных материалов.
Покупайте и носите летом открытую обувь - босоножки, сандалии.
Постоянно меняйте носки. На зиму лучше приобретать носки с терморегуляцией.
Обувь должна быть вашего размера. Каждые сутки проветривайте обувь, иногда стирайте ее. Через 2 – 3 месяца постирайте стельки либо приобретите новые. Храните обувь в проветриваемых шкафчиках.
Для ликвидации запаха обрабатывайте обувь изнутри раствором марганцовки, уксусом либо перекисью водорода.
При хранении вкладывайте в обувь и носки мешочки с можжевельником.
Приобретайте гигроскопические стельки, просушивайте их после каждой носки обуви.
Приобретите ванночку, имеющую гидромассаж.
Применяйте подсушивающие составы: тальк, пищевую соду, детскую присыпку.
Хорошо помогает добавление в воду яблочного уксуса.
Бактерии размножаются в ботинках и туфлях. Если они пахнут, требуется их обработать дезинфицирующими средствами.
Пейте зеленый чай - напиток регулирует теплообмен.
Избегайте стрессов.
Следите за ногами, постоянно подстригайте ногти и делайте педикюр.
Пемзой после ванны счищайте ороговевшую кожу.
Правильно питайтесь. Не стоит увлекаться кофе, пряностями, крепким чаем, чесноком, из-за этого может возникнуть гипергидроз. Включайте в рацион пищу, богатую цинком.

Народные средства

Народные средства хорошо помогают, если сильно потеют и воняют ноги.

Обработайте кожу стоп крахмалом из картофеля, а после наденьте носки. Тогда пот абсорбируется, бактерии начнут медленнее размножаться.

Если есть все симптомы гипергидроза ног, то измельчите 2 ст. ложки соломы от овса, залейте кипятком, оставьте на час. После в настой влейте теплую воду. Опустите ноги в настой на полчаса.

Поместите в носки листву березы, заменяйте листья новыми дважды в сутки.

Подогрейте 1 л столового уксуса (не эссенцию), налейте в тазик и поместите в него ноги на четверть часа. Уксус со стоп не смывайте. Ванны делайте пять раз в день и через день. Если кожа нежная, добавьте в уксус воду.

Ванночки можно делать из следующих составляющих:

кора дуба;
перечная мята;
шалфей;
лекарственная ромашка;
цветы липы;
заварка чая;
чистотел;
крапива;
сода;
соль;
марганцовка;

Чтобы не потели ноги и не появился неприятный запах, стопы после ванн требуется мазать эфирными маслами лаванды, шалфея, тимьяна, кожурой лимона. Эти вещества ликвидируют бактерии, дезинфицируют кожу - ноги будут приятно пахнуть.

Фармацевтические средства

Какие составы применять, если ваши ноги сильно потеют и пахнут?

Если потоотделение повышено, а ноги холодные, то подбирайте составы с дубильными веществами. Опускайте ноги в ванны с отваром из дубовой коры либо 1 пакетик порошка Делаксина всыпьте в воду.

Используйте лекарство - пасту Теймурова. Это старое, проверенное временем средство. Состав можно купить дешево, паста дезодорирует и подсушивает.

Средство раздражает кожу в очень редких случаях, так как эпидермис на ногах достаточно груб. Сначала вымойте ноги и протрите их полотенцем, затем нанесите тоненьким слоем пасту, посидите полчаса. Лечитесь так 1,5 месяца.

Если стопы сильно пахнут, но кожа не повреждена и не воспалена, то можно обработать ноги уротропином. Его назначают при повышенной потливости ног. Разведите водой ампулу состава и обработайте стопы вечером перед сном. Обрабатывайте чистые и сухие стопы. Затем наденьте теплые носки, утром препарат смойте и присыпьте кожу тальком. Если очень нежная кожа, то сильно разведите уротропин водой. Если имеются повреждения, ранки, царапины, грибки, то уротропин нельзя применять.

Допустим, ваши ноги потеют и воняют, тогда можете протереть их спиртовым раствором борной кислоты. Вещество можно использовать, если страдаете повышенным потоотделением ног. Если каждый день будете ставить ноги в теплые ванночки с раствором борной кислоты в течение 2 – 3 недель, то проблема исчезнет.

Формидрон - жидкость, которая вызывает жжение, поэтому ею обрабатывают стопы не больше 20 мин., после Формидрон смывают. Можно обработать внутреннюю часть обуви. В составе есть формальдегид - вещество, которое ликвидирует вредные бактерии, делает кожу более сухой. Сначала утром промойте и подсушите стопы, после ватным тампоном смажьте их Формидроном. При использовании препарата необходимо быть очень осторожными, так как в нем имеются токсические вещества, которые могут спровоцировать раздражение дыхательных путей.

Как лечить ноги, если у вас гипергидроз и ранки на коже?

Если стопы сильно и неприятно пахнут, то можете использовать Борозин - это широко известный препарат, который убирает противный запах и делает рост грибков более медленным. Средством обрабатывают ноги либо всыпают чуть-чуть в обувь.

Если кожа ног сильно выделяет пот, то применяйте Дрисол - антиперспирант. Но не советуют его часто использовать, так как средство закупоривает поры и потовые железы.

Если ноги имеют вонючий запах, применяйте присыпки, состоящие из талька, различного вида крахмала, жженых квасцов , борной кислоты. Средства абсорбируют пот, удаляют запах.

Если от ног сильно разит потом, то покупайте мази и кремы, которые имеют перед названием слово «део».

Если стопы не удается излечить самостоятельно, идите к специалисту. Проконсультируйтесь с терапевтом - врач общей практики направит вас на обследование с целью выявления патологий. Если проблем не обнаружат, посетите дерматолога, который даст рекомендации по лечению.

Неприятный запах, исходящий от ног, может появиться у любого человека, несмотря на его пол и возраст. На вопрос, однозначно ответить сложно, так как для этого есть множество причин. Чтобы не пугать окружающих зловонным запахом ног и не выращивать в себе комплексы в связи с этой патологией, необходимо обратить самое серьезное внимание на соблюдение правил гигиены, подбор обуви и одежды, выявление и лечение внутренних заболеваний.

Каждый день ноги испытывают величайшую нагрузку, особенно у людей, которые в силу своей специальности вынуждены по несколько часов работать стоя. Кроме того, на стопах находится максимальное . Поэтому совсем неудивительно, что больше остальных частей тела. А во влажной и теплой среде, как известно, с огромной скоростью растут колонии микробов. Питаясь отмершей кожей и микроэлементами, содержащимися в выделяемой влаге, бактерии становятся источником отвратительного запаха от ног.

Причин размножения микроорганизмов на поверхности кожи и возникновения неприятного запаха несколько:

Грибковыми заболеваниями кожи и ногтей легко заразиться, посещая общественные сауны и бассейны, салоны педикюра, одевая чужую обувь. Заболевание сопровождается покраснением и растрескиванием кожного покрова, зудом и зловонным запахом.

Повышенная потливость стоп может наблюдаться и у совершенно здоровых людей при тяжелых физических нагрузках, а также при несоблюдении правил личной гигиены и неправильном подборе одежды и обуви.

Сегодня разработано множество медикаментозных средств, направленных на уменьшение потливости и запаха от стоп. Кроме того, народной медициной накоплен ни один десяток способов и средств решения этой проблемы. В первую очередь надо убедиться в отсутствие внутренних болезней, а затем обратить внимание на следующие моменты.

Почему пахнут ноги у девушки

Обычно тяжелый запах от ног связывают с людьми старшего возраста, и зловоние, исходящее от ног молоденькой симпатичной девушки, вызывает, мягко говоря, удивление. Дело здесь вовсе не в ногах. В возрасте от 15 лет начинается формирование женского организма. Чтобы избежать повышенной потливости в этот период, надо особое внимание уделять питанию. Стараться придерживаться раздельного питания, употреблять больше свежих овощей и фруктов.

Чтобы хоть на время уничтожить тяжелый дух, можно, находясь дома, в носочки класть корку лимона или апельсина. Носки следует надевать только из хлопка, ни в коем случае не носить синтетические.

Очень полезно делать ванночки из коры дуба. Можно применять такие аптечные средства, как пасту .

Если все возможные средства перепробованы, а запах остается, необходимо обратиться к эндокринологу, так как в этом возрасте вполне возможен гормональный срыв, провоцирующий потливость.

Когда пахнут ноги у ребенка

Очень часто ноги маленьких детишек потеют и пахнут больше, чем у взрослых. Запах пота, напоминающий пропавший сыр, является симптомом бром - гидроза. Так как у детей обмен веществ происходит быстрее, чем у взрослого человека, то и потеют они более интенсивно. А причины отвратительного запаха от стоп те же самые. Это и синтетическая обувь, особенно кроссовки, которые так любят все подростки, и отсутствие личной гигиены, и неправильное питание, и грибок кожи и ногтей.

Чтобы удалить тяжелый запах, можно применять традиционные дезодоранты и мази, примочки и ванночки. Необходимо следить за обувью и иметь несколько пар кроссовок, чтобы имелась возможность их просушить и проветрить. Несколько раз в день следует менять носки ребенку, выбирая изделия из хлопчатобумажной ткани.

Часто появляется вследствие неполадок в пищеварительной и выделительной системе. Чтобы справиться с этой проблемой надо давать ребенку обильное питье и в питании придерживаться диеты из натуральных продуктов, с большим количеством свежих овощей и фруктов.

Уничтожить отвратительный запах пота от ног помогут ванночки с маслом лаванды или чайного дерева. В теплую воду капают несколько капелек масла и держат ножки в растворе около 15 минут. Это ароматическое и антибактериальное средство можно добавлять в машинку при стирке обуви. Оно избавит от зловония и уничтожит бактерии.

Личная гигиена

Без соблюдения правил личной гигиены ног справиться с неприятным запахом будет практически невозможно. Необходимо мыть ноги с мылом каждый день. Ведь во время этой процедуры с ног удаляется верхний слой отмерших чешуек кожи, которые являются подкормкой для бактерий.

Температура воды во время мытья должна постепенно понижаться от более высокой до низкой, а мыло желательно использовать противомикробное.

Вымытые ноги надо насухо вытереть полотенцем, чтобы не допустить размножения бактерий во влажной среде.

Уход за обувью и носками

Носки и обувь соприкасаются непосредственно с кожей стоп, поэтому на правила их выбора и ухода следует обратить самое пристальное внимание.

Лучше всего носить обувь из натуральной кожи. Если это зимние сапоги, то желательно, чтобы мех, находящийся внутри также был настоящим. В теплое время года надо надевать открытую обувь, босоножки или сандалии, чтобы ноги дышали. При усиленной потливости следует использовать стельки с активированным углем, которые отлично поглощают лишнюю влагу.

Обувь должна просушиваться и проветриваться в конце дня. Для этого можно использовать электрические сушилки, деревянные колодки или просто рыхлую бумагу. Если есть возможность, кроссовки и парусиновые туфли надо стирать в машинке.

Желательно иметь несколько пар обуви на сезон, чтобы ее можно было сушить и проветривать не менее суток. Хранить сапоги и ботинки надо в ящиках с хорошей циркуляцией воздуха. Иногда можно присыпать тальком или антибактериальными присыпками.

Очень важно правильно подобрать размер обуви. Если туфли будут сильно сжимать стопу, повысится потоотделение, что будет способствовать появлению неприятного запаха.

Если в течение дня есть возможность освободить ноги от обуви хоть на непродолжительное время, ее надо обязательно использовать.

Носки лучше подбирать из хлопчатобумажных тканей. Синтетика задерживает воздух и не впитывает пот, выделяемый стопами, в результате чего создается среда, подходящая для развития бактерий. Перед стиркой носки лучше вывернуть наизнанку, чтобы удалить отпавшие чешуйки кожи, собравшиеся на внутренней поверхности материала.

Пахнут ноги, как с этим бороться

Если человек тщательно следит за чистотой своих ног, соответствующим образом ухаживает за обувью и носками, а запах все-таки остается, надо применять специальные дезодорирующие и антибактериальные средства, которые сегодня в изобилие можно найти на прилавках аптек. Все аптечные препараты объединяет одно свойство. Они неспособны излечить болезнь, а лишь уменьшают потливость и маскируют неприятный запах.

Самыми популярными препаратами против запаха ног считаются дезодоранты и антиперспиранты, которыми обрабатывается чистая сухая кожа. Эти средства способны защищать организм на протяжении нескольких часов.

Полезно присыпать стопы и межпальцевые пространства тальком, содой или крахмалом. Эти вещества абсорбируют лишнюю влагу и препятствуют размножению микроорганизмов.

Можно протирать ступни и пальцы уксусом или спиртом. Такое протирание подсушит кожу и уничтожит бактерии. Кроме того, уксус применяют для борьбы с грибком.

Для уменьшения потоотделения и соответственно запаха можно использовать ножные ванночки

Для их приготовления используются самые известные вещества, которые всегда имеются в любом доме.
Ножные ванночки подсушивают кожу и уменьшают поры, вследствие чего сокращается количество выделяемой влаги.

Ванночки с солью и травой

Чтобы сделать такую ванночку надо запастись сбором трав: ромашкой, лавандой, тысячелистником, корой крушины. Заварить смесь кипятком и настоять до полного остывания. Затем готовый отвар вылить в ванночку, разбавить теплой водой и всыпать 2 ст. л. соли. Принимать ванну до тех пор, пока вода не остынет.

Ванночки из крепкого кофе

Человек, страдающий , сопровождаемой зловонным запахом, готов пойти на любые затраты, лишь бы решить эту проблему. Ванночки из крепкого кофе хоть и не назовешь дешевым удовольствием, но результат от их применения превосходит все ожидания.

Вареный крепкий кофе вместе с гущей выливается в тазик с водой, после чего туда добавляется 1 ст. л. соли. Ноги в такой ванночке можно держать сколько угодно, но не стоит заканчивать процедуру, пока не остыла вода.

Каждое утро и вечер следует протирать ступни крепким черным чаем. Обладая вяжущим свойством, чай подсушивает и дезинфицирует кожу ног, уменьшая потливость и запах.

Из чая можно приготовить и ванночку для ног. Надо взять 100 г. листового черного чая, заварить 2 л кипятка и вместе с листьями вылить в таз, не разбавляя водой.

Ванночки с мятой

Листья мяты перечной смешать с шалфеем и заварить крутым кипятком. Получившийся экстракт применять для приготовления ванночки, если ноги сильно потеют и отекают.

Череда от потливости ног

Для приготовления такой ванночки для ног надо взять череду, сушеная она будет либо свежая, и сделать крепкий густой отвар. Его можно использовать несколько раз, добавляя в ванночку для ног. После таких процедур потливость стоп значительно уменьшается, а значит и запах постепенно исчезнет.

Крем от запаха ног из крахмала

Отличное средство от потливости стоп можно приготовить дома своими руками из крахмала, соды и оливкового масла. Все ингредиенты, в количестве 1 ч. л. смешиваются и растираются до получения однородной массы. Можно добавить немного ароматической отдушки, например, капельку масла мяты, и получится . После принятия ванночек, ноги вытирают и на стопы наносят крахмальный крем.

Это лишь немногие рецепты приготовления ванночек, растирок и кремов для уменьшения потливости ног и уничтожения неприятного запаха. Кроме рассмотренных средств, для решения этой деликатной проблемы можно использовать уксус и соль, чайный гриб и лимон, кору дуба или ивы и многие другие вещества. Если все средства испробованы и ничего не помогло, надо обратиться к дерматологу, который назначит единственно правильное лечение.

Неприятный аромат, исходящий от ног, волнует очень многих людей. Если он присутствует практически постоянно, то даже самый уверенный в себе человек постепенно начинает ощущать неуверенность в себе и приобретает дополнительные комплексы. Когда ноги потеют, то этот запах может очень активно распространяться, причем даже тогда, когда человек обут. А если обувь промокает, то амбре распространяется еще быстрее и на внушительные расстояния. Как следствие, постоянное беспокойство, нервозность, неуверенность в себе существенно усложняют человеку жизнь, заставляют его чувствовать себя неуютно и испытывать постоянный страх по поводу того, что в определенных условиях придется снимать обувь.

Доставляет неудобство неприятный запах и близким человека с такими проблемами. Ниже речь пойдет о том, какими являются причины запаха от ног, а также о том, как быстро и эффективно устранить самые распространенные причины неприятного запаха в домашних условиях.

Почему появляется неприятный запах?

Развитие неприятного запаха может быть связано как с рядом естественных причин, так и с патологическими факторами.

Естественные причины

Потовые железы располагаются на поверхности кожных покровов и обеспечивают очень важную для организма функцию – терморегуляцию . Именно с работой потовых желез и связано появление запаха. Когда температура окружающей среды высокая, а человек носит носки и теплую обувь, работа потовых желез активизируется. Как следствие, неприятный аромат становится более интенсивным.

Ежесуточно тело вырабатывает до 200 мл пота. Но сама по себе жидкость, которую продуцируют потовые железы, не имеет неприятного запаха, так как в ней содержится в основном вода и только 1% аммиака , кислот, хлора и солей. Появления запаха связано с тем, что в поте активную жизнедеятельность развивают бактерии , для которых он является очень подходящей средой. Естественно, что в носках и обуви, которые постоянно на человеке, бактерии размножаются очень активно, ведь там – теплая и влажная среда.

У каждого человека даже в такой ситуации выделяется индивидуальный аромат. У одних людей он может быть легким, едва заметным, у других – резким и интенсивным.

А некоторые люди страдают от повышенной потливости, так как потовые железы у них работают слишком интенсивно. Если существует такая проблема, должна тщательно соблюдаться гигиена ног и правила гигиены в целом. Это поможет предупредить появление плохого запаха.

Патологические причины

Спровоцировать такую проблему могут и определенные патологии:

грибок ногтей и ;
изменения гормонального фона;
болезни нервов, пережитые , фобии;
вегетососудистая дистония;
патологии эндокринной системы;
болезни сосудов и сердца;
несбалансированный рацион.

Следовательно, если внезапно начались проблемы с неприятным запахом ног, а раньше подобного не наблюдалось, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Ведь вполне вероятно, что этот неприятный симптом является признаком серьезной болезни.

Существуют также провоцирующие факторы, вследствие которых может появляться плохой запах ног:

игнорирование правил личной гигиены;
недостаточно частая смена колготок, носков;
предпочтение синтетических изделий – колготок, носков;
постоянное ношение обуви из ненатуральных материалов;
предпочтение закрытой обуви;
промокшая обувь, носки, колготки.

Грибковые заболевания ног

При заражении грибком ногтей или стопы заболевание развивается не всегда. Если с грибковым агентом контактирует организм с сильной иммунной системой , то она защищает от развития болезни. Но если иммунный ответ слабый, то при заражении грибок активно распространяется, и впоследствии бороться с ним очень сложно.

При подозрении на заражение грибком нужно обратиться к специалисту. Изначально врач должен оценить состояние больного и, в зависимости от разновидности грибка и тяжести состояния пациента, назначить схему лечения. В такой ситуации используются следующие средства:

таблетки против грибка ( , );
противогрибковые спреи ( , Тербикс );
крема против грибка ( , );
лаки для ногтей с противогрибковым действием ( , ).

Если пациент будет четко следовать рекомендациям врача, соблюдать инструкцию по применению назначенных средств, то ему удастся избавиться от неприятного заболевания. При этом нужно обязательно тщательно соблюдать все правила гигиены ног. Также плохой запах поможет преодолеть противогрибковая обработка обуви и носков, дезинфекция белья.

Как избавиться от запаха ног?

Те, кого беспокоит неприятный аромат ног, конечно же, постоянно задаются вопросом, как избавиться от запаха ног в домашних условиях. В первую очередь необходимо выяснить причины, почему пот на ногах пахнет неприятно. И только тогда можно получить правильный ответ на вопрос, как лечить болезнь, которая привела к такому симптому, или как убрать народными средствами сильный и резкий запах.

Если речь идет о заболевании, дезодоранты и кремы не помогут преодолеть эту проблему.

Но если человек здоров, то необходимо, прежде всего, пересмотреть отношение к личной гигиене. Ответ на вопрос, как избавиться от запаха ног у мужчин и у женщин, прост: любое средство против запаха нужно использовать, предварительно вымыв ноги и заменив колготки или носки.

Очень часто при более строгом применении ряда принципов гигиены вопрос о том, как избавиться от потливости ног навсегда, становится закрытым:

Ноги важно мыть утром и вечером, делая это очень тщательно. Желательно после мытья обдавать ноги холодной водой.
Регулярно нужно очищать кожу ступней и пальцев от омертвевших клеток, для чего применяются скрабы, пилинг.
Нужно очень тщательно просушивать кожу между пальцами после мытья ног.
Носить следует только носки и колготки из качественного материала – натурального либо с очень незначительным включением синтетики.
Если для человека актуален вопрос, как избавиться от запаха в обуви, ему следует пересмотреть свое отношение к ее выбору. Покупать следует только качественные пары из натуральных материалов. Она должна идеально подходить по размеру.
Тем, кто интересуется, как избавиться от неприятного запаха обуви, следует учесть, что во многом это зависит и от достаточно частой смены носков и колготок. Это нужно делать каждый день.
Важен и уход за обувью. Внутри ее необходимо обрабатывать антисептическими растворами. Для этого можно использовать , раствор марганцовки .

Средства для ног

Для ухода нужно правильно подбирать средства от запаха ног. Можно использовать дезодорант от потения или купить дезодорирующий крем в аптеке. Такое средство от запаха ног и обуви используют повседневно.

По совету специалиста можно купить в аптеке мазь от запаха ног и пота или лекарственное средство от потливости ног и запаха (Крем «5 дней» , «Зеленая Аптека» и др.). Однако использовать такие средства постоянно нельзя – нужно учитывать рекомендации, содержащиеся в инструкции.

Также эффективно и правильно подобранное средство от пота и запаха ног, которое используется для обуви.

Наконец, принести пользу может и подходящее народное средство от запаха ног и обуви — это ванночки, настои, присыпки.

Дезодоранты

С учетом механизма действия дезодоранты принято подразделять на:

антиперспиранты;
нормализующие отделение пота;
ароматизаторы (они маскируют запах);
лечебные.

Производятся они в нескольких формах:

крем;
гель;
спрей;
тальк.

Средства-антиперспиранты блокируют потовые железы, поэтому круглосуточно применять их нельзя. Следует обеспечить «отдых» коже ног, которая должна некоторое время нормально дышать.

Средства, нормализующие отделение пота, не блокируют потовые железы, но при этом поддерживают минимальный уровень потоотделения.

Лечебные дезодоранты предупреждают размножение бактерий, тем самым устраняя причину запаха. Такие средства тоже нельзя применять все время: ведь постепенно у бактерий вырабатывается устойчивость к тому или иному средству.

Любой дезодорант наносят на чистую и сухую кожу ног. После нанесения нужно подождать, пока он впитается или высохнет, и только тогда надеть колготы, носки или обувь. Средство следует тщательно смывать вечером, перед сном.

Лосьон и крем для ног

Производители предлагают много разных кремов, которые применяются для предотвращения сильной потливости. В отличие от некоторых других средств применять крем можно постоянно. Но сначала нужно подобрать идеальное средство. Если крем подобран правильно, он не только предотвращает потливость, но также питает и смягчает кожу ног. Перечислим некоторые популярные крема для ног, которые эффективно действуют:

Lavilin

Производится израильской компанией «Hlavin ». В состав средства входят , тальк, этилгексилглицерин , триэтил цитрат , картофельный крахмал, арника, ромашка, календула. Крем не имеет запаха. После нанесения средство защищает от пота семь дней. Действует комплексно, уничтожая грибок и бактерии.

Немного крема наносят на предварительно вымытую и высушенную кожу ног, втирая его равномерно. На протяжении нескольких часов нельзя мочить ноги, а когда средство впитается, можно вести привычный образ жизни, соблюдая все правила гигиены. Наносить повторно следует только тогда, когда появляется неприятный запах.

Dry-Dry

Крем производит шведская компания «Сканди Лайн ». Выпускается в виде прозрачной жидкости, в состав которой входит гидрат хлористого алюминия , спирт денатурированный. Эти компоненты действуют, создавая белково-алюминиевую заглушку. В итоге потовые железы функционируют нормально, но при этом пот выделяется из других мест в нормальном объеме. А также выводится через почки.

Если придерживаться всех правил нанесения, то средство защищает от пота от 3 до 5 дней. Наносить средство нужно за один час до сна на сухую и чистую кожу. Следует подождать, пока кожа не высохнет. После этого нельзя мыться, однако утром можно смело проводить все гигиенические процедуры.

Галено Фарм «5 дней»

В составе есть окись цинка , которая подсушивает кожу, а также оказывает вяжущее и дезинфицирующее действие. Также в составе содержится цетиловый спирт , помогающий удержать в коже влагу. Камфора , которая тоже есть в составе средства, является антисептиком. А ментол придает свежесть коже и охлаждает стопы. Все активные компоненты действуют в комплексе, при этом снижая активность выделения пота и избавляя человека от патогенных микроорганизмов.

Наносить крем «5 дней» нужно на сухую кожу ног ежедневно. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном. Нужно учитывать, что это средство имеет немного жирноватую консистенцию, поэтому нужно наносить его в небольшом количестве, чтобы крем успел полностью впитаться.

Део-контроль крем от «Калина»

Состоит из специального комплекса «OilCARE », в который входят натуральные масла какао, ши, лаванды, чайного дерева, а также , . Крем эффективно борется с патогенной микрофлорой, защищая кожу с помощью невидимой пленки. Наносить его нужно после того, как человек принял душ, и кожа полностью высохла. Втирать средство нужно в кожу стоп и пальцев, пока оно полностью не впитается. Повторно наносят крем после следующего мытья, или когда проявляется запах пота.

Крем «Зеленая Аптека»

Противогрибковое и дезодорирующее средство, в котором содержится , оксид цинка , камфора , масло чайного дерева. При его применении отмечается также эффект подсушивания. Защищает от пота на протяжении пяти дней. Наносить, как и все другие средства, нужно на чистую и высушенную кожу. Рекомендуется применять после банных процедур или посещения сауны.

Средства от запаха ног из аптеки

Паста Теймурова

Этот препарат врачи часто назначают людям, которых беспокоит повышенная потливость. Он эффективно подсушивает кожу, дезинфицирует ее, так как в составе содержатся и , оксид цинка , тальк.

Наносить нужно на чистую и полностью высушенную кожу. Важно не протирать ее полотенцем, а дождаться, пока кожа высохнет самостоятельно. Втирают его в кожу стоп, между пальцами, делая это перед сном на протяжении 2-3 минут. Применять пасту можно в течение 3-4 дней, после чего делают перерыв. Если существует необходимость, можно повторить такой курс лечения.

Лавандовое масло

Естественный антисептик, который не только освежает кожу, но и эффективно борется с грибком. Масло используют, добавляя его в ванночки для ног. Готовят такую ванночку, используя воду комнатной температуры и добавляя в нее примерно 5 мл лавандового масла. Чтобы получить максимальный эффект, сначала масло нужно развести в базовой жидкости (подойдет молоко), так как масло не растворяется в воде. Ванночку нужно принимать на протяжении 20 минут. Практикуют такую процедуру один раз в 2-3 дня.

Формидрон

В составе содержится формальдегид, который действует как антисептик, а также оказывает дезодорирующее влияние на кожные покровы. Производится в виде жидкости, поэтому нужно очень осторожно дозировать и наносить средство. Применять его следует один раз в сутки, втирая в предварительно вымытые и высушенные проблемные участки. Важно обратить внимание на то, что при слишком длительном применении кожа может пересушиваться.

Бензоилпероксидный лосьон, гель (5 и 10 %)

Этот препарат по инструкции применяется с целью лечения . Но он также эффективен в борьбе с неприятным ароматом ног. Активный компонент бензоил пероксид угнетает размножение анаэробной флоры. Наносить средство нужно легким втиранием один раз в сутки, делая это с помощью массирующих движений. Важно нанести средство между пальцами. Используется один раз в сутки, длительность применения – до трех месяцев.

Квасцы жженые

В основе лекарства содержатся калиево-алюминиевые квасцы , которые обрабатывают, чтобы они превратились в порошок. Квасцы – адсорбент пота, они способны обезвреживать грибки и бактерии, а также уменьшать активность потовых желез. Отмечается их противовоспалительное действие. Квасцы применяют и в качестве присыпки, для чего порошком обрабатывают сухую и чистую кожу. Наносить порошок нужно утром, а вечером его остатки следует тщательно смыть.

Ввиду антисептического действия эффективно устраняет причину, вследствие которой появляется неприятный запах. засыпают в небольшом количестве в каждый носок, осторожно распределяют ее по всей поверхности и надевают носки на сухие и чистые ноги. Каждый вечер в те дни, когда используется борная кислота, нужно очень тщательно мыть ноги, а носки отправлять в стирку. На протяжении недели борную кислоту используют каждый день, после чего нужно сделать перерыв на неделю. Далее допускается повторение курса.

Существуют и народные методы, с помощью которых можно существенно улучшить ситуацию.

Лимонные корки. В кожуре цитрусовых содержатся эфирные масла, которые подсушивают кожу и придают ей приятный аромат. Также они способны уничтожить грибок. Свежие корочки растирают в руках, чтобы выделилось эфирное масло. Его и наносят на чистую и сухую кожу. Также эффективны другие эфирные масла — мятное, эвкалиптовое, лавандовое, кипарисовое и т. д.
Крахмал. Его можно использовать, если никаких других средств под рукою нет. Его наносят в качестве присыпки на чистую и просушенную кожу ног, после чего надевают носки. Крахмал помогает удалить излишки пота и предупредить появление запаха.
Кора дуба. Из нее готовят настой, который производит дубильный эффект, сужает потовые железы, подсушивает кожу. Настой, приготовленный из 2 ст. л. коры и 1 л кипятка, должен постоять 20 минут, после чего его добавляют в ванночку для ног. Эту процедуру проводят в течение 10 минут ежедневно.
Морская соль. Ванночки с ее добавлением способствуют подсушиванию и дезодорации кожи, устранению бактерий и грибков. Ванночки для ног с добавлением 2 ст. л. морской соли нужно делать каждый вечер в течение 10 минут. После окончания процедуры ноги должны высохнуть без вытирания полотенцем.
Хозяйственное мыло. Можно мыть ступни в холодной воде хозяйственным мылом, которое уменьшает отделение пота и эффективно борется с микробами. Чтобы избежать высушивания кожи, использовать такое мыло больше пяти дней нельзя.
Цветки гвоздики. Их кладут в обувь, чтобы нейтрализовать неприятный запах.
Отвары и настои трав. Их используют ежедневно для вечернего мытья ног либо для ванночек. Для приготовления отваров и настоев используют шалфей, ромашку, шиповник, зелёный чай и др. Можно использовать каждую траву по очереди либо приготовить комбинированный отвар.
Чайный гриб. Приготовленное из него средство применяют для ванночек и примочек. Для приготовления раствора в 1 л воды добавляют 3 ст. л чайного гриба.
Спирт и уксус. Их смешивают в равных пропорциях и протирают таким раствором чистые ступни, а также между пальцами.
Сода. 1 ч. л. соды растворяют в стакане воды, после чего в нем смачивают ватные тампоны и кладут их между пальцами на некоторое время. Остатками раствора нужно сполоснуть ноги. Процедуру проводят утром и вечером на протяжении недели.

Выводы

Итак, тем, кого беспокоит плохой запах ног, необходимо, прежде всего, позаботиться о тщательном выполнении всех правил личной гигиены. Если на протяжении некоторого времени улучшений нет, следует обратиться к врачу, чтобы обнаружить причину такого явления. При правильном подходе к лечению эту проблему можно устранить.

Если вы в последнее время стесняетесь снимать обувь в чужой квартире и сторонитесь общения с людьми из-за ужасного запаха, исходящего от ног, срочно следует решать проблему. Иначе жизнь может превратиться в кошмар, который никогда не закончится. А как справиться с малоприятной ситуацией, мы расскажем в статье.

Причины

Перед тем, как лечить данную проблему, следует выяснить причины. Итак, к основным факторам возникновения отвратительного запаха относятся:

Грибковая инфекция. Пожалуй, самая популярная причина этого симптома. Дело в том, что некоторые люди страдают чрезмерной потливостью. Именно такая среда идеальна для распространения бактерий. Заражение грибками активизирует размножение, провоцирует неприятный запах.
Тесная и некачественная обувь. Вторая причина, благодаря которой может возникать запах от ног. Именно обувь, изготовленная из некачественных материалов, тесная, является замечательной средой для распространения микроорганизмов.
Физиология. Есть люди, у которых количество потовых желез, расположенных на ногах, больше, чем у остальных. При болезнях, физической нагрузке, стрессах потоотделение в значительной степени увеличивается. Следовательно, шансы, что ноги будут издавать зловонный запах, довольно велики.
Несоблюдение правил гигиены.
Ношение чулок, носков из синтетической ткани.

Лечение неприятного запаха

Причины происхождения болезни выяснили. Теперь можно поговорить о лечении. Итак, как избавиться от запаха ног в домашних условиях?

Помните: лечение должно коснуться всех членов семьи, особенно, если дело касается грибкового заболевания.

Как избавиться мужчинам

Зачастую мужские ноги издают более резкий запах, чем женские. Закрытая обувь не дает испаряться влаге, выделяющейся из потовых желез ступней. Запах образуется вследствие размножения бактерий.

Перед применением дезодорантов для ног нужно вымыть их мылом, тщательно высушить, а только затем использовать средства для регулирования потоотделения. Обязательно меняйте ежедневно носки. Покупайте только хлопчатобумажные изделия. Используйте дезодоранты для ног. Эти мероприятия помогут справиться с неприятным запахом.

Как избавиться женщинам

Женщин тоже не минует такое явление. Это неприятно, когда при снятии обуви распространяется неприятный дух. Прежде всего тщательно соблюдайте гигиенические правила:

тщательно мойте ноги;
периодически делайте педикюр;
носите носки с большим процентным составом хлопка;
применяйте тальк, насыпав в обувь или на ноги;
используйте антиперспиранты, сужающие поры;
исключите из рациона лук, чеснок, а также соленые продукты, кофе, крепкий чай и спиртные напитки.
используйте дезодоранты для ног.

Регулярное соблюдение правил избавит от неприятного запаха ног.

Важно! Рекомендуем обращать особое внимание на повышенное потоотделение, которое не устраняется вышеуказанными методами. Оно может быть показателем заболевания сердечно-сосудистой системы или почек, сахарного диабета.

Как избавиться от запаха ног у ребенка

Неприятный запах может возникнуть у ребенка. Прежде всего его появление зависит от качества носков и обуви. Удобные кроссовки зачастую не выводят влагу, а в скопившихся потовых выделениях размножаются бактерии.

Чтобы избавиться от запаха, требуется сменить носки и обувь, вымыть ноги теплой водой с мылом. После того как ноги будут тщательно вытерты и просушены, можно надеть чистые носки. А обувь лучше использовать из натуральной кожи.

При беременности

Потоотделение у беременных может увеличиться. Подошва выделяет пот, поэтому во время беременности ногам нужно уделить больше внимания. Обувь на каждый сезон следует иметь минимум по две пары, чтобы дать возможность ей высохнуть.

В этот период не стоит использовать препараты из торговых сетей. Лучше воспользоваться народными средствами. Например, можно делать ванночками с добавлением уксуса или с добавлением горькой английской соли. Это поможет сузить поры и уменьшить потоотделение.

Народные средства

Травы

Прекрасным методом борьбы с отталкивающим запахом ног является применение трав. В аптеке приобретите лаванду, шалфей и тимьян. Смешайте в равных пропорциях. Рецепт:

20 г смеси залейте 400 мл кипятка.
Подержите 20 минут под закрытой крышкой. Процедите. Остудите.
Смочите тампон в отваре и по несколько раз в день обрабатывайте стопы.

Также не менее действенным способом являются ванночки из этих трав. Если есть возможность, в аптеке можно приобрести и эфирные масла, которыми нужно протирать стопы.

Магнезия и морская соль

Об этом прекрасном методе немало говорится среди поклонников народной медицины. Смешайте 100 г средства, добавьте 20 г соли и разбавьте смесь горячей водой. Подержите ноги в растворе не более 15 минут.

Помните: все процедуры следует проводить только после тщательного мытья ног.

Чёрный чай

Этот любимый всеми продукт позволит избавиться от потливости ног, справится с неприятным запахом. Для этого 20 г чая заварите в стакане кипятка. Подержите полчаса. Процедите. Вылейте в таз и разбавьте небольшим количеством горячей воды. Это эффективное средство позволит сузить поры, значительно уменьшив потоотделение.

Семя льна

В аптеке приобретите семя льна. Заварите средство согласно инструкции, указанной на упаковке. Полученный отвар налейте в таз и добавьте к нему тёплую воду. Принимайте ванночку около четверти часа, желательно на ночь.

Кора дуба

Это средство поможет убрать неприятный запах ног. Заварите кору дуба, желательно крепкой концентрации (воспользуйтесь аннотацией) и процедите отвар. Разбавьте тёплой водой и опустите ноги. После следует хорошенько вытереть и обработать обычным тальком или присыпкой для детей. Гарантировано, что в течение 5–6 часов запах возникать не будет. Поэтому данную процедуру лучше осуществлять утром.

Солевые ванночки

Как известно, бактерии и боятся соли. Поэтому ежедневно принимайте ванночки из солевого раствора. 20 г морской (поваренной) соли разбавьте в горячей воде и подержите там ноги.

Из доступных для всех средств, например, можно воспользоваться пищевой содой. Запах не появится, если ежедневно насыпать ее в обувь.

Уксус

Этот метод входит в разряд «лечение народными средствами». Ежедневно принимайте ванночки из уксусного раствора. Для этого 1 ч. л. разбавьте в тёплой воде и опустите туда ноги на 25 минут. Для запаха и придания антисептического эффекта можно добавить 2–3 капельки масла лимона, шалфея или лаванды.

Крем из картофельного крахмала

Чтобы приготовить средство, следует взять 5 г крахмала и разбавить его в 0,5 ч. л. воды. К ним добавить 5 г корицы и пару капель любимого масла. Все ингредиенты смешать и нанести на стопы. Процедуру проводить лучше на ночь.

Сахар

Это средство, пожалуй, самое эффективное в борьбе с отталкивающим запахом, особенно у мужчин. Для того, чтобы его приготовить, смешайте 20 г сахара, 10 мл отвара трав (воды) и 5 г изопропилового спирта (91%). Несколько раз в неделю протирайте смесью стопы. Эффект будет незамедлительным.

Важно! Данную процедуру не стоит осуществлять, если на стопах присутствуют трещины или ссадины.

Массаж ступней

Массаж способен помочь в решении проблемы запаха ног. Для этого приобретите в аптеке масло лаванды. Оно способно не только избавлять от неприятного запаха, но и бороться с бактериями. Массажируйте стопы ежедневно перед сном.

Самый лучший аптечный метод

Приобретите в аптеке порошок Домеборо или раствор Бурова (для одной процедуры понадобится 2 ст. л.). Разбавьте одно из средств в воде и принимайте в растворе ванночку в течение ¼ часа. Затем тщательно смойте остатки препарата.

Крем

Один из способов устранения запаха, который исходит от ног, – использование кремов, препятствующих повышенному потоотделению. При их применении поры сужаются, выделяется меньше пота, что менее благоприятно для размножения бактерий. Благодаря уменьшению количества бактерий и продуктов их жизнедеятельности неприятный запах уменьшается.

Такие кремы можно приобрести в аптеках:

Можно выбрать крем, который используется один раз в неделю (торговой марки Vichy 7 дней). Крем намазывается на вымытые ноги один раз в неделю. Запах отсутствует в течение недели.
Такое же свойство у крема ГаленоФарм 5 дней. Они отличаются периодичностью применения. Последний наносится через каждые 5 дней.

Фурацилин

Неприятный запах может быть особенностью организма, но также может возникнуть из-за ношения обуви, не пропускающей воздух. В ней пот не имеет возможность испаряться, а бактерии быстро размножаются. Такой запах можно устранить, используя фурацилин. Он продается в аптеках. Для использования необходимо прокипятить 1 таблетку в 1 литре воды до растворения. После остывания подержать ступни в этом растворе. Фурацилин действует как противомикробное средство. В результате запах исчезает. Но это не поможет устранить его надолго.

Борная кислота

Эффект от применения борной кислоты для избавления от запаха ног можно ощутить через две недели после начала применения. Эта кислота используется как противомикробное и антигрибковое средство. Оказывает антибактериальное действие и не вызывает раздражение. Ее можно использовать в виде ванночек из лимонной и борной кислоты. Этим составом можно вылечить не только повышенную потливость, но и грибковые заболевания на коже ног.

Важно! Борная кислота, насыпанная в носки, удалит не только запах, но и грибок стопы.

Лекарства

Если нет возможности использовать народные средства для избавления от «ароматности» ног, можно купить готовые средства. В аптеках и косметологических магазинах продаются мази, гели и готовые жидкости для нанесения на чистую кожу ног. Они снижают потоотделение и устраняют неприятный запах.

Это такие средства:

паста Теймурова. Хороший антисептик, подсушивает и дезинфицирует кожу. За 4 дня использования можно заметить эффект;
Формагель. Снижает потоотделение, препятствует появлению грибковых заболеваний стоп. Подходит для тех, кто часто использует кроссовки. Наносится один раз в неделю;
бензоилпероксидный гель подсушивает кожу, используется ежедневно;
крем 7 дней от Vichy. Наносится один раз в неделю. Устраняет зуд и трещины. Смягчает кожу.

Неприятный запах ног – распространенное явление, которое можно устранить, используя как народные средства, так и препараты, купленные в торговой сети или аптеке.

Косметические компании предлагают средства по уходу за ногами, в том числе устраняющие неприятный запах. Ими можно обрабатывать не только ноги, но и обувь. Но, в первую очередь, мероприятия должны быть направлены на соблюдение гигиены ног.

Уход за обувью поможет предотвратить появление неприятного запаха:

регулярно стирайте и проветривайте обувь;
если вас мучит проблема отталкивающего запаха, пользуйтесь дезодорирующими средствами для обуви;
несколько раз в неделю обрабатывайте обувь салициловым спиртом или уксусом;
храните обувь только в сухом и прохладном месте;
на ночь засыпайте в ботинки (туфли) соду или кукурузный крахмал. Это позволит избавиться от запаха;
для избавления от неприятного запаха на ночь в обувь также можно поместить гвоздику или кусочек кедровой древесины;
приобретайте стельки, которые способны поглощать запах;
покупайте две пары качественной обуви и меняйте её ежедневно, чтобы каждая из них успела просушиться.

Помните: на полное просушивание и проветривание обуви требуется не меньше суток!

Профилактические меры

Не забывайте по несколько раз в день мыть ноги бактериальным мылом. После каждого мытья надевайте чистые носки.

Не носите синтетические носки и чулки. Надевайте только те, которые на 100% состоят из хлопка.

Регулярно очищайте стопы с помощью пемзы от ороговевшей кожи. Для этого опустите ноги в горячую воду, чтобы как следует их распарить.
Если мучает проблема отталкивающего запаха ног, старайтесь по возможности подбирать открытую обувь.
Правильно питайтесь.
Старайтесь не носить закрытую обувь без носков.

Помните: не стоит запускать проблему, иначе ситуация может в разы усугубиться и принести массу проблем.