Происходит сильное потоотделение. Сильное потоотделение: причины недуга

Потоотделение является рефлекторной реакцией системы терморегуляции тела человека. Реагирует организм чаще всего на высокие температурные показатели. Если говорить проще, то человек потеет для того, чтобы защитить себя от перегрева, а также чтобы урегулировать температуру.

Но повышенное потоотделение наблюдается не только при увеличении температуры, но и во время интенсивной физической нагрузки на организм. Кстати, избыточный вес нашим телом распознается также как нагрузка, причем с утяжелением, из-за чего полные люди больше потеют, чем худые.

В остальных случаях причины повышенной потливости следует искать в нездоровой терморегуляции и некоторых отклонениях от нормы в организме. Рассмотрим для начала причины избыточного потоотделения, которое в медицине называют гипергидрозом.

Причины гипергидроза

Пот, который выделяют потовые железы, содержит в себе мочевину, соли, разнообразные токсичные вещества и аммиак. Весь этот «набор» в последствие и делает запах тела крайне неприятным, а также дает бактериям идеальную среду для размножения. Итак, повышенная потливость причины:

Расстройства гормональной системы во время возрастных изменений (например, половое созревание или климакс), а также заболевания, которые связаны с эндокринной системой: диабет, гипертиреоз, ожирение и так далее.
Расстройства нервного и психосоматического характера.
Заболевания нервов или периферических сосудов.
Инфекционные заболевания, которые сопровождаются скачками температуры.
Патологии сердечно-сосудистой системы, в числе которых сердечная недостаточность, аритмия и так далее. Может повлиять на потливость также и болезни легких.
Отдельные виды раковых заболеваний. Особенно часто такое наблюдается при опухоли мозга.
Заболевания почек.
Отравление (алкоголь, наркотики, химия, пища и так далее).
Наследственные аномалии секреционной системы.
Нередко избыточное потоотделение сопровождает предварительный выброс адреналина в организм, то есть естественная реакция на стресс.

Причины подобной потливости могут быть разными, то есть в каждом случае вызываться этот симптом может разными факторами. Чтобы выяснить, что провоцирует появление гипергидроза – обратитесь к врачу и пройдите полное обследование. Если же болезни не найдены, то вы можете обратиться к дерматовенерологу, который может прописать эффективные лекарственные препараты, или можно прибегнуть к народной медицине.

Симптомы гипергидроза

Многие отмечают, что повышенная потливость, причины которой были перечислены ранее, достаточно часто встречается на отдельных участках тела. У кого-то сильно потеют ноги, а у кого-то - лицо. Нередки случаи и повсеместной потливости.

Симптомы повышенного потоотделения проявляются быстро и определить их не составит труда:

Кожа в местах проявления гипергидроза при ощупывании кажется не только прохладной, но и влажной.

Стопы, кисти могут иметь синеватый оттенок, как свидетельство нарушения кровообращения в конечностях.

Повышенное потоотделение также может сопровождаться бактериальными, грибковыми заболеваниями. Именно бактерии и грибки, питаясь продуктами жизнедеятельности организма на коже, создают запах.

Иногда пот имеет особый запах из-за токсических веществ, которые выбрасывают железы. Таким образом организм старается быстрее вывести отраву из организма.

В отдельных случаях пот может иметь цвет, но это наблюдается лишь в тех случаях, когда человек работает на химических производствах.

Обильное потоотделение подмышек

Для некоторых людей это явление на самом деле стало большой проблемой. Но в чем причины избыточного потоотделения подмышек? В летний сезон это легко объяснить аномально высокими температурами. Физические нагрузки, стрессы, которые сопровождаются приемом жидкости или пищи – все это становится причиной потливости.

Достаточно часто для снижения потливости хватает пересмотра своего рациона, режима питания и физических нагрузок. Недостаток витамина D также влияет на секрецию организма.

Очень важно обратить вовремя внимание запах выделяемого пота. Даже такие продукты, как лук, чеснок, острые блюда- могут вызвать аномальную работу потовых желез. Также следует исключить алкоголь и слишком соленую еду. Если это вам помогло, значит на повышенной потливости подмышек сказывался именно ваш образ жизни.

Ожирение достаточно часто вызывает обильную потливость в зоне паха, подмышек, воротника и лица. Объясняется это стремлением организма охладить места нахождения жизненно важных органов при нагрузке в виде лишнего веса. Поэтому в данном случае повышенная потливость подмышек лечится физическими нагрузками и диетой для похудения. Если ожирение вызвано нарушением гормонального фона – нужно пройти лечение источника симптоматики – то есть заболевания эндокринной системы.

Гипергидроз ног

Эта проблема встречается достаточно часто, но она вполне решаема педантичным соблюдением правил личной гигиены. Но бывают случаи, когда проблема становится крайне заметной для окружающих и сильно влияет на жизнь человека, работу, семью, друзей. Неприятный запах быстро становится «визитной карточкой», портя жизнь и здоровье.

Учитывая, что повышенное потоотделение ног сопровождается часто бактериальными и грибковыми заболеваниями, то риск заразиться от такого человека повышается, если проблему не решать.

Причины потливости заключаются в огромном количестве потовых желез на ступнях, которые работать начинают тогда, когда наступают «неблагоприятные времена». Факторы, провоцирующие обильную потливость ног:

Длительная ходьба.
Узкая, неудобная обувь.
Слишком теплые носки.

Причин на самом деле огромное количество. Но результат один – нарушается кровообращение в нижних конечностях и организм старается просто отдать больше влаги, чтобы уменьшить отечность, дать ступням больше свободного пространства и снизить нагрузку.

В отдельных случаях из-за повышенной потливости могут наблюдаться измененное состояние кожи между пальцами. Выражается это в появлении мозолей, трещин, ран, волдырей, очагов воспаления. Это чревато последствиями – могут развиться инфекционные болезни. Дерматолог в данном случае поможет вам решить возникшие проблемы.

Повышенная потливость всего тела

Гипергидроз всего тела наблюдается в ряде случаев, которые не связаны с температурой или физическими нагрузками. Причины повышенной потливости тела и заболевания, вызывающие данный симптом:

Эндокринные болезни.

Сердечно-сосудистые или легочные болезни.

Инфекции, сопровождаемые высокой температурой.

Психические, нервные заболевания.

Наследственный фактор.

Последнее, кстати, можно определить просто – это особенность организма в целом и его секреционной системы, в частности, которая передалась по наследству и является врожденной. Подобный фактор можно наблюдать в рамках конкретно одной семьи, причем у нескольких ее представителей. Иногда такая потливость может проявляться переменно, например, только в ночное время.

Потливость в области головы

Этот вид потливости наиболее часто отмечается посторонними. Чаще всего потливость головы сопровождает нервные перенапряжения – переживания, волнения. То есть это естественная реакция на раздражение нервной системы.

Выделения в лобной области чаще всего признак нестабильного эмоционального состояния человека. Так проще всего вычисляется страх, напряжение, стыд и так далее.

Если человек абсолютно спокоен, но при этом потливость головы продолжает наблюдаться, то следует обследоваться на предмет нарушения обмена веществ.

Также таким симптомом сопровождаются черепно-мозговые травмы. Как мы уже упоминали ранее, лицо, подмышки, зона воротника и паховая область, могут потеть у людей с избыточным весом.

Ночная потливость

Если повышенная потливость наблюдается ночью или когда человек спит, но ее невозможно объяснить наследственностью, то корни следует искать глубже. Делать в данном случае нужно все необходимое, чтобы выяснить первопричину симптома.

Просто ночная потливость, когда человек не спит, обычно вызывается достаточно серьезными патологиями:

Туберкулезом.

Лимфогранулематозом.

Дисфункциями в работе щитовидной железы.

Ожирением или диабетом.

У женщинской аудитории подобная потливость может проявиться во время вынашивания ребенка или кормления грудью. Это явление вполне обыденное и пройдет со временем, когда гормональный фон «успокоится».

Во сне потеют из-за гормональных проблем, расстройств обмена веществ, во время стрессовых ситуаций, сопровождаемых кошмарами или плохим сном, психической неуравновешенностью. Также это может происходить из-за слишком высокой температуры извне, близости нагревательных приборов или чрезмерно теплого постельного белья. Если «в пот бросает» из-за содержания снов, то необходимо пропить курс успокоительных препаратов.

Лечение повышенного потоотделения

Лечение медикаментами должно проходить под наблюдением врача, особенно если причиной стало серьезное заболевание. Если же гипергидроз наблюдается в тех случаях, когда человек испытывает нервное напряжение и не может с ним самостоятельно справиться, то вполне можно пропить курс успокоительных. Особой популярностью пользуются натуральные БАДы вроде таблеток или настойки пустырника, валерианы или боярышника. Эти настойки можно делать и самостоятельно.

Если потливость вызвана избыточным весом, то здесь единственный вариант – заняться спортом и ограничить потребление пряной, острой, жирной, соленой и вредной пищи.

Если потливость связана с гормональными изменениями в организме или причина не выяснена, проще всего справиться с таким симптомом с помощью контрастного душа. Он также сделает ваш иммунитет крепким, закалит ваш организм.

Недостаток ряда витаминов может также спровоцировать избыточное потоотделение. Лучше исключить «вредные» продукты или свести их к минимуму, а полезные довести до максимума. Также постарайтесь ограничить потребление алкоголя, кофеинсодержащих напитков (кофе, чай, шоколад, кока-колу и так далее).

Можно делать хвойные ванны или примененить дубовую кору. Любое из этих средств также поможет справиться с гипергидрозом или хотя бы снизить его проявление. Не забывайте о соблюдении правил личной гигиены.

Также в качестве симптоматического лечения применяют: заместительную гормональную терапию, эндоскопическую симпатэктомию, ботокс, ионофорез, кюретаж ультразвуковой, аспирационный, лазерный и метод липосакции. Но это зачастую кардинальные шаги, делать которые решается далеко не каждый.

Может решить проблему или уменьшить ее влияние на человека и народная медицина. Делать примочки, пасты, настойки, отвары и многое другое не составит труда, не навредит здоровью и вашему кошельку. Не последнюю роль играют и современные косметические средства, в числе которых и антиперспиранты. Прежде чем начать самостоятельное лечение – обратитесь к врачу и пройдите максимально полное обследование на ряд возможных заболеваний.

Чрезмерная потливость – проблема столь же распространённая, сколь и неприятная. Современные стандарты человеческой жизни не одобряют присутствия в обществе людей, источающих неприятный запах. И объяснение того, что это вовсе не связано с чистоплотностью едва ли будут поняты и приняты. С проблемой нужно бороться. И для этого важно понимать причины такого явления.

Проблема чрезвычайно высокого известна медицине уже давно. Для неё даже есть специальный термин – гипергидроз (греч. – много воды). При этом, необходимо сразу сказать, что каких-либо прямых опасностей для здоровья заболевание не несёт – учёные относят его к разряду «социальных заболеваний» - таких, из-за которых у человека могут начаться проблемы с нахождением среди других себе подобных. И вот тогда уже могут возникнуть заболевания, связанные с общественным отторжением – нервные срывы, депрессия, в худшем случае всё может дойти до попытки суицида.

Однако все эти мрачные перспективы открываются лишь в том случае, если не бороться с гипергидрозом и не воспринимать его как проблему. Врачи и учёные придерживаются другого мнения и утверждают, что чрезмерную потливость можно и нужно побеждать. Они даже разработали классификацию гипергидрозов, основываясь не только на объёме и ключевых зонах потоотделения, но и уровне общественного отторжения.

Так, по степени выраженности чрезмерное потоотделение разделяют на:

Лёгкое (потоотделение повышено, однако социальных проблем из-за этого не возникает);
Среднее (потоотделение сильное, отмечается небольшое социальное отторжение);
Тяжелое (постоянный запах пота, мокрые пятна на одежде, практически полное социальное отторжение).

По распространённости гипергидроз подразделяется на:

Общий (повышенное потоотделение характерно для всего тела);
Локальный (повышенное потоотделение характерно для отдельных зон тела).

Обе классификации не противоречат друг другу, например, у человека может быть легкий общий, или тяжелый локальный гипергидроз. Специалисты отмечают, что общий подвид встречается крайне редко, куда чаще люди страдают локальной формой. Именно поэтому нелишним будет разобраться в причинах повышенного потоотделения в разных частях тела.

Голова

Причин повышенного потоотделения на голове чрезвычайно много, однако не все они связаны с гипергидрозом непосредственно. Отделим прежде всего те, которые довольно распространены, но к проблеме не имеют отношения:

ОРВИ и простудные заболевания.
Хронические инфекционные и онкологические заболевания.
Как проявление аллергической реакции
Побочное действие некоторых медикаментов;
Стресс и нервное состояние.
Нарушение обмена веществ.

Как видно, причин для гипергидроза более чем достаточно. Однако, учёные считают основной повышенную активность симпатической нервной системы, а именно возбуждение. Таким образом, ключевой причиной повышенного потоотделения является стресс. Чувствительные, нервные, обидчивые люди более склонны к появлению повышенного потоотделения на голове.

Тело

Как уже говорилось, гипергидроз не является заболеванием сам по себе. Однако, причиной повышенного потоотделения всего тела зачастую являются именно болезни, а именно:

Как можно отметить, заболеваний, влияющих на чрезмерное потоотделение множество. Причина такого широкого перечня в том, что учёные до сих пор не могут с точностью определить ключевую причину гипергидроза и составляют перечень возбудителей, основываясь на наблюдениях за пациентами с иными патологиями.

Руки

Гипергидроз рук, в особенности ладоней – один из наиболее распространённых видов повышенного потоотделения в принципе. Многолетние наблюдения позволили выделить основные возбудители этой проблемы:

Ноги

С точки зрения гипергидроза, ноги – особенная часть тела, постоянно скованная какой-либо обувью. Именно поэтому перечень факторов, влияющих на чрезмерное потоотделение в ступнях несколько отличается от остальных частей тела.

Кроме этих специфических причин, конечно, повышенное потоотделение могут вызывать стрессы, болезни эндокринной системы, онкологические и инфекционные заболевания, аналогично другим частям тела.

Основные симптомы

Несмотря на всю очевидность внешнего проявления, не так-то просто отличить гипергидроз от обычного потения, особенно в жаркие летние месяцы. И что логично, у этого заболевания есть свои собственные симптомы, позволяющие своевременно диагностировать его.

Профилактика и лечение

В отдельных случаях гипергидроз является наследственным и в таком случае его профилактика не даёт ощутимых результатов. Что до всех остальных, если человек начал замечать, что количество выделяемого пота больше чем обычно, стоит озаботиться профилактикой заболевания, тем более что основные рекомендации полезны для каждого, независимо от наличия, или подозрения на гипергидроз.

Что касается лечения, то любые процедуры, какими бы эффективными они ни казались, нужно проводить только по согласованию с лечащим врачом. Однако нелишним будет описать основные методы лечения.

Если случай не относится к тяжелым, то вся терапия обычно ограничивается лишь регулированием количества употребляемой воды, естественно в сторону уменьшения. Это комбинируется с ежедневным приёмом ванн с добавлением коры дуба и слабого раствора марганцовки. Кроме того, в продаже имеются специальные растворы и лосьоны для протирания пораженных участков кожи на теле, а также присыпки и пудры для стоп и ладоней.

Если заболевание проявляется в тяжелой форме, обычно применяется комплексная терапия, назначаемая профессиональным невропатологом. Вместе с ней нередко применяют новейшие лазерные методы лечения гипергидроза, однако их эффективность не доказана.

Повышенная потливость называется медицинским понятием - гипергидроз. Существует несколько видов и тяжестей течения этого состояния. Чрезмерное потоотделение в редких случаях является самостоятельной патологией, часто физиологической природы.

В остальном это симптом определенной болезни. Гипергидроз излечим вне зависимости от вида и первопричины возникновения. Для этого существует широкий выбор консервативных и радикальных методов.

Причины появления повышенной потливости

Причины повышенной потливости у женщин нужно распределить на общие, которые с такой же частотой встречаются и у мужчин, и причины, характерные исключительно для женщин.

Повышенная потливость у женщин разделяется на:

идиопатическую - возникающую без определённых причин;
вторичную - являющуюся причиной какого — либо заболевания.

Идиопатический гипергидроз - локальный, распространяется на определённых участках тела; вторичный же может быть как локальным, так и генерализованным. Причинами локального гипергидроза могут быть стрессы, определённые продуктов питания: кофе, шоколад, острые приправы, горячие блюда.

Повышенная потливость у женщин может быть проявлением физиологических особенностей организма. Но в большинстве случаев причинами повышенной потливости у женщин являются, как правило, определённые заболевания.

Болезни эндокринной системы: многие гормональные сбои, которые приводят к повышению функций эндокринологических органов, вызывают усиленную работу потовых желез - развивается гипергидроз. К таким заболеваниям относятся сахарный диабет, гипертиреоз, нарушения функции яичников.
Инфекции: все инфекционные заболевания независимо от этиологического фактора (вирусы, бактерии, грибы) протекают с повышением температуры, а, следовательно, сопровождаются гипергидрозом.
Перманентно — пароксизмальное течение вегетативно — сосудистой дистонии: вагоинсулярные или симпатоадреналовые кризы могут стать причиной повышенной потливости у женщин.
Кардиологические заболевания: многие неотложные состояния при патологии сердечно — сосудистой системы являются причиной повышенной потливости у женщин. Инфаркты, шок, коллапс часто сопровождаются обильным потоотделением.
Болезни опорно — двигательной системы, при которых происходят нарушения метаболических процессов в хрящевой и костной тканях, часто являются причиной повышенной потливости у женщин.
Многие отравления, как инфекционные, так и токсические, сопровождаются гипергидрозом.
Причиной повышенной потливости могут стать также некоторые лекарственные препараты, у которых гипергидроз является побочным эффектом. К таким лекарствам можно отнести инсулин, морфин, промедол, аспирин и др. Отмена или замена препарата на аналогичный может нормализовать состояние, но это можно сделать, обратившись к врачу.
Злокачественные опухоли: часто повышенная потливость является дебютом злокачественного новообразования. Это происходит при развитии лимфомы, болезни Ходжкина, лейкемии и др.

Ну и, наконец, существуют причины, которые вызывают повышенную потливость исключительно у женщин, в силу определённых физиологических факторов. Связано это с гормональными изменениями, которые происходят на протяжении жизни или в определённые её промежутки. К ним прежде всего, относятся:

Беременность. В первом триместре, когда в организме происходит активная гормональная перестройка, появляется гипергидроз.
Менструации. У многих женщин перед началом менструации из — за резкого повышения гормонов появляются не только слабость, разбитость, вялость, но и повышенная потливость.
Климакс. В этот период менопаузы происходит значительная перестройка гормонального фона, которая помимо перепадов в настроении, усталости, разбитости, проявляется сильными приступами повышенной потливости у женщин - приливами.

Такие состояния доставляют сильнейший дискомфорт, у каждой женщины могут проявляться в разной степени, но, по статистике, у 15% женщин повышенная потливость крайне выражена и нарушает общее состояние, сказывается на привычном образе жизни и трудоспособности.

Все эти сугубо «женские» причины гипергидроза также являются физиологическими. Любая из них сопровождается колоссальной гормональной перестройкой:

При беременности происходят многократные гормональные «скачки» в течение всего срока; кроме того, значительное увеличение массы тела приводят к повышенной функции потовых желез.
В послеродовом периоде происходит выработка большого количества пролактина при кормлении грудью, при климаксе, напротив, выработка эстрогенов снижается и постепенно угасает.

По истечении определённого времени и завершении определённых процессов всё нормализуется и проходит без медицинского вмешательства.

Клинические проявления

Потливость (гипергидроз) чаще развивается на ограниченных участках тела (потеют ноги или руки, подмышки, промежность). Кожа при этом влажная, холодная на ощупь, на кистях рук и стопах ног бывают признаки акроцианоза (синюшный оттенок). Потливость нередко сопровождается пиококковыми (бактерии) и дрожжевыми (грибковыми) поражениями кожи.

Сам по себе пот запаха не имеет, знакомый всем неприятный дух придают бактерии, питающиеся потом на коже и размножающиеся за счет этого. Этот неприятный запах, наблюдающийся у лиц, плохо соблюдающих правила личной гигиены, называется бромидроз или осмидроз. Неприятный запах может возникать как за счет разложения пота бактериями, так и из-за выделения с потом веществ, обладающих резко выраженным запахом (сера, аммиак, чеснок, табак и др.), а также при нарушении менструального цикла у молодых женщин, при сахарном диабете, некоторых дерматозах (пузырчатка, вегетирующие сифилиды). Зачастую такие состояния требуют консультации врача и лечения.

Хромидроз проявляется окрашиванием пота у людей, контактирующих с кобальтом, медью, железом и другими химическими веществами. Люди с гипергидрозом вовлекаются в порочный круг — они потеют, переживают по этому поводу и из-за этого потеют еще больше.

Заболевания, ведущие к повышенной потливости

Повышенная потливость наблюдается при:

гипертиреозе (повышенной функции щитовидной железы),
дисфункции поджелудочной железы,
заболеваниях почек,
функциональных нарушениях вегетативной нервной системы,
неврастении, нейропатии,
туберкулезе,
нейросифилисе (3 стадия сифилиса), СПИДе, туберкулезе и других инфекциях,
рахите (или просто нехватке витамина D, в особенности у детей),
ревматизме,
диабете,
ожирении,
сирингомиелии,
хроническом тонзиллите и других общих заболеваниях,
гиперплазии потовых желез,
кератодермиях,
плоскостопии.

Гипергидроз (повышенная потливость) может быть обусловлен и внешними факторами (ношение резиновой воздухонепроницаемой обуви, чулок и носков из синтетического волокна и др.), а также неправильным питанием.

Лечение повышенной потливости

При традиционном лечении первичного гипергидроза применяются следующие методы.

Таблетки (антихолинергические препараты), угнетающие деятельность потовых желез. Могут вызывать побочные эффекты (запоры, сухость во рту и пр.), имеют противопоказания (глаукома, гиперплазия предстательной железы и т. д.).
Антиперспиранты с хлоридом алюминия, которые временно блокируют работу потовых желез, снижая выделение пота. Средство наносится на сухую чистую кожу, перед сном. Может вызывать небольшое раздражение кожи, если использовать его на лице или нанести сразу после бритья.
Уколы ботулотоксина (ботокса). В область повышенного потоотделения делают порядка 12-20 уколов, для блокировки сигналов мозга, которые он посылает потовым железам. Через 3-6 месяцев лечение нужно повторять. Уколы могут вызывать побочные эффекты (покраснение или зуд, тошнота, головные боли, слабость мышц).
Ионофорез. При процедуре ионофореза ладони и стопы погружают в воду, через которую пропускается слабый электрический ток. К подмышечным впадинам прикладывается влажная прокладка. Процедура, призванная блокировать работу потовых желез, безболезненна, но может вызывать раздражение кожи и небольшой дискомфорт. Требуется 2-4 сеанса в неделю, по 20 минут каждый. Далее интервалы между процедурами увеличиваются до 1-4 недель.
Хирургическая технология кюретаж - удаление части потовых желез через маленькие проколы. Процедура проводится под местной анестезией.

Первичный гипергидроз лечит дерматолог. При вторичном, для комплексного обследования и установления первопричины повышенной потливости нужно обратиться к терапевту. После диагностики и лечения основного заболевания сопутствующий симптом повышенной потливости полностью проходит.

Дезодоранты при сильном потоотделении

В настоящее время имеются следующие дезодоранты-антиперспиранты с алюминием, уменьшающие потливость:

Dry Dry (Драй Драй) – 20 и 30% концентрация алюминия;
Anhydrol Forte – 20% (можно купить только в Европе);
AHC30 –30% (можно купить через интернет-магазины);
Odaban (Одабан) – 20%;
Drysol – 6,5 и 20% (можно купить через интернет-магазин);
Max-F – 35% (можно купить через интернет-магазин).

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Физиотерапевтические методы

Хороший лечебный эффект дают физиотерапевтические процедуры. Например, водолечение и применение контрастного душа и хвойно- соляных ванн оказывают общеукрепляющее действие и снижают возбудимость нервной системы.

Особенно благотворное влияние оказывает электросон - лечебный метод, основанный на воздействии низкочастотных импульсов непосредственно на головной мозг. Сеансы электросна оказывают выраженное седативное действие, тормозят нервное возбуждение и укрепляют вегетативную систему.

Еще один распространенный метод - лечебный электрофорез, в ходе которого на проблемные зоны воздействуют постоянным электротоком в сочетании с лекарственными препаратами. Такое воздействие вызывает временное обезвоживание участка с повышенным потоотделением, а активные компоненты лекарств проникают в кожу, и предотвращают выработку пота на срок до 20 суток.

Что делать в домашних условиях?

Действенные рецепты народной медицины, купирующие повышенное потоотделение, представлены ниже:

Для устранения излишней потливости ног в домашних условиях воспользуйтесь ванночками на отваре коры дуба, обтираниями содовым раствором (5 г вещества в 250 мл кипятка).
При активном выделении пота на лицевой части рекомендуются умывания свежим некипяченым молоком или крепкой заваркой на черном чае. После омовения кожа лица должна обсыхать естественным путем.
Экпресс-средство, позволяющее снизить активное выделение пота по всему телу, - отвар на мяте, которым можно ополаскиваться после омовения в душе.
Проблему с повышенным потоотделением на ладонях можно решить обтираниями лимонным соком или долькой, борным спиртом.

Так же для решения проблемы в подмышечной зоне подходит настойка на хвоще. Готовится средство из измельченного растения и спирта, которые берутся в пропорции 1 к 10. Настойка отстаивается 14 дней. Хвощ можно заменить грецкими орехами.

Профилактика

Избыточное потоотделение, можно скрыть или избежать. Некоторые методы профилактики помогут в этом:

Физические нагрузки. Они применимы в случае нехватки движения. Это нужно мужчинам с сидячей работой.
Соблюдение правильного питания. Это не значит, что необходима специальная диета. Желательно уменьшить количество острой и сладкой пищи. Вредные продукты, также необходимо убрать с рациона.
Личная гигиена. К ней относится применения постоянного душа, использование антиперспиранта и туалетной воды, ношение чистой одежды и обуви, ежедневная смена носков, давать предпочтения натуральным материалам для изготовления обуви.

Гипергидроз – это состояние, при котором у человека происходит слишком сильное потоотделение. При гипергидрозе вследствие набухания и размягчения кожи часто развивается грибковая, а также гноеродная флора.

Часто при гипергидрозе у человека происходит сильное беспричинное выделения пота в участке подмышек, стоп или ладоней. Иногда сильное выделение пота возникает одновременно в трех указанных зонах.

Особенности гипергидроза

При данном состоянии у человека пот течет струйками по телу, в связи с этим наблюдается постоянная влажность стоп, кистей рук и других участков тела. Наиболее неприятным явлением для больного является наличие неприятного запаха при выделении пота (так называемый осмидроз ). Это – следствие присоединения грибковой и бактериальной флоры.

Гипергидроз подмышек, а также другие формы данного заболевания, прежде всего, доставляют больному заметные неудобства. Так, страдающему гипергидрозом человеку приходится очень часто принимать душ, постоянно пользоваться салфетками, не надевать одежду светлого цвета. Вследствие постоянной потливости у человека возникает раздражение кожи, дерматиты . Кроме того, этот недуг влияет и на психологическое состояние больного: он постоянно пребывает в состоянии дискомфорта, ощущает
неуверенность в себе, а иногда и депрессию . Гипергидроз влияет также и на возможность карьерного роста, заметно снижает общее качество жизни.

Виды гипергидроза

Гипергидроз принято подразделять на первичный гипергидроз (так называемый безпричинный , идиопатический ) и вторичный гипергидроз. При вторичном гипергидрозе основой возникновения данного состояния становится первичное заболевание, которое часто сопровождает повышенное отделение пота. Это может быть , , и другие болезни.

Принято различать гипергидроз общий и локализованный . Проявление общего гипергидроза происходит, когда на человека воздействует высокая температура воздуха, имеют место напряжения как физического, так и эмоционального характера. Также данное явление возникает при ряде сопутствующих заболеваний.

Локализованный гипергидроз чаще всего проявляется как гипергидроз крупных складок и ладонно-подошвенный гипергидроз. В данном случае причинами такого явления могут стать вегетососудистая дистония , так и следствие несоблюдения личной гигиены, ношения некачественной обуви, одежды и т.п.

При нормальном состоянии человек в сутки выделяет от 500 до 1500 мл пота. В то же время у больного гипергидрозом может выделяться 1500 мл пота в час. Существует два типа потовых желез: апокриновые и эккриновые . Места размещения апокриновых желез — промежность, область подмышек, околососковый участок. Эти железы выделяют вместе с потом феромон , создающий запах тела человека, не похожий на другие запахи. Эккриновые железы располагаются по всей поверхности тела.

У больных, страдающих гипергидрозом, возрастает и число потовых желез, и их объем. С точки зрения химического состава пот состоит практически на 99% из воды и примерно на 1% его составляют соли натрия, кальция, калия и другие химические составляющие.

Согласно данным наблюдений за больными гипергидрозом, примерно у половины больных данным недугом им же страдали и их родители.

Симптомы гипергидроза

Признаки данного заболевания у людей часто возникают еще в детском возрасте. Когда человек входит в подростковый период, проявления гипергидроза у него резко увеличиваются. Факторами, которые предрасполагают к интенсивному прогрессированию болезни, является состояние сильного , изменение гормонального баланса. Люди, у которых развивается первичный аксилярный гипергидроз, страдают от постоянного потоотделения в области подмышек, которое возникает без видимых причин. Очень часто вследствие присоединения грибковой и бактериальной флоры появляется неприятный запах при потоотделении.

При гипергидрозе подмышек повышенное отделение пота происходит очень интенсивно. Как следствие, ввиду наличия у пота свойств слабой кислоты, постоянно влажная одежда очень быстро портится, а на коже часто проявляется дерматит и раздражение .

Сильное неудобство доставляет больным также гипергидроз ладоней. У таких людей ладони постоянно влажные, следовательно, предметы могут выскальзывать. К тому же таким больным трудно работать с предметами, чувствительными к воде.

Кроме того, данное заболевание может стать роковым недугом для музыкантов, людей, занимающихся спортом.

Еще одна неприятная форма гипергидроза – повышенная потливость стоп. В данном случае очень часто к процессу подключается микробная и грибковая флора, что становится причиной появления неприятного запаха.

Кроме того, вследствие влажности кожи стоп у больных часто возникает дерматит , мацерация . Если не предпринимать мер, направленных на лечение данного состояния, то спустя некоторое время грибковая инфекция может поразить ногти, кожу. Как следствие, возникает интоксикация организма, развиваются заболевания внутренних органов. В данном случае очень важно правильно установить диагноз, ведь гипергидроз стоп, как и гипергидроз подмышек, очень часто становится последствием определенного основного заболевания.

Диагностика гипергидоза

При диагностике гипергидроза важно собрать анамнез и провести полное и тщательное обследование пациента, у которого есть жалобы на сильное потоотделение. Прежде всего, исключается вторичный гипергидроз, что свидетельствует о наличии заболевания, которое и стало причиной данного состояния.

Проводя осмотр пациента, врач определяет, каково состояние его одежды и присутствуют ли на ней следы пота. Судить о степени гипергидроза подмышек можно по величине пятен пота на одежде, которые проявляются в области подмышек. Так, если диаметр пятна составляет до 5 мм, то подобное состояние могло возникнуть и при определенной физической нагрузке и, как правило, является нормальным.

Если диаметр пятна пота на одежде составляет примерно 10 мм, то у пациента присутствует легкая степень гипергидроза. Диаметр пятна около 20 см свидетельствует об умеренной степени заболевания, а если размер мокрого пятна еще больше, то можно говорить о тяжелой степени гипергидроза.

Если говорить о гипергидрозе ладоней, то его легкая степень проявляется без наличия капель пота: у человека просто постоянно влажные ладони. Если имеет место умеренная степень гипергидроза ладоней, то пот выделяется заметными каплями к кончикам пальцев. При тяжелой степени болезни возможно стекание пота струйками.

Для более точной диагностики заболевания используют специально разработанные методы определения степени потоотделения, а именно гравиметрический метод, пробу Минора, хроматографический метод.

Лечение гипергидроза

Тактику лечения гипергидроза врач определяет после того, как происходит постановка диагноза «первичный гипергидроз». Если имеет место вторичный гипергидроз, то, прежде всего, принимаются меры, направленные на терапию основного заболевания.

При первичном гипергидрозе используется введение больному ботулотоксина А . Микродозы этого препарата вводят внутрикожно. Этот препарат воздействует непосредственно на потовые железы, блокируя иннервацию. При применении данного лекарственного средства его действие продолжается от трех до шести месяцев. Однако некоторые люди вообще нечувствительны к данному препарату, у других длительность его действия определяется индивидуально. Чаще всего препарат не действует на пациентов мужского пола.

Одним из важных методов комплексной терапии при гипергидрозе считается специальная . Из каждодневного рациона нужно исключить те продукты, в которых содержатся стимулирующие вещества. Следовательно, такая еда может способствовать выделению пота. Речь идет об острых, соленых блюдах, специях, кофе. Однако подобные изменения в рационе положительно влияют в основном на людей, которые страдают легкой степенью гипергидроза.

В процессе лечения применяеются также методики психотерапии, которые направлены на улучшение общего психологического состояния больного. Однако на физиологическое состояние человека такие методы терапии не действуют. Иногда целесообразно применение успокоительных лекарственных средств и транквилизаторов , которые могут в некоторой степени уменьшить отделение пота. Однако широкое применение данных средств не допустимо ввиду их негативного воздействия на общее состояние организма.

Иногда для лечения гипергидроза применяется лучевая терапия : проблемные места облучаются небольшими дозами. Подобная методика может на некоторое время улучшить состояние. Однако важно помнить о негативном воздействии лучевой терапии в целом.

Лечение гипергидроза проводится также путем проведения электрофореза . Специальные аппараты выделяют низковольтные токи, которые и воздействуют на проблемные области кожи. Данную процедуру проводят регулярно на протяжении нескольких недель. Ее эффективность отмечается непосредственно после проведения. Однако вследствие применения данной процедуры у больных часто возникает аллергия, раздражение кожи, зуд, дерматиты.

Не следует считать, что эффективным методом устранения данной проблемы являются антиперспиранты . Несмотря на постоянное появление на рынке новых видов таких средств, они не решают проблему лечения гипергидроза. К тому же их постоянное использование часто провоцирует аллергические явления и раздражение кожи.

На сегодняшний день применяются также хирургические методы лечения повышенного потоотделения. Сегодня в данном случае применяются две группы хирургических операций. К первой группе относятся оперативные вмешательства, проводимые на проблемной зоне. Их в основном производят при гипергидрозе подмышек. Еще в шестидесятых годах прошлого столетия была открыта возможность проведения операции по высечению кожи в области подмышек, вместе с которой удаляются железы, которые выделяют пот. Позже больным гипергидрозом начали проводить операции методом открытой аденотомии, при котором производится высечение подкожных тканей вместе с железами. Ещеспустя некоторое время появились определенные новые, менее травматические методики, позволяющие удалить потовые железы. Для этого сегодня используются ультразвуковые технологии, эндоскопическое видеонаблюдение.

Ко второй группе операций относятся вмешательства, производимые на нервных ганглиях . Подобные операции проводили ранее путем удаления симпатичных ганглиев через заднюю поверхность шеи. Сегодня такую методику заменяет использование видеоэндоскопических технологий, лазера и др.

Как избавиться от потливости

Мудреным словом « » медицинские словари называют повышенное потоотделение . И если для одних это ни о чем не говорит, то для других это – проблема №1. Настолько, что страдающий излишней потливостью человек способен даже впасть в . Не стоит думать, что эта проблема присуща лишь жаркому времени года, однако, летом, как правило, от нее страдают больше.

Говоря о потливости, следует уточнить: она может быть общей – когда страдает все тело, но может касаться только каких-то отдельных частей – рук, ног, спины и других. Безусловно, в первую очередь необходимо выяснить причину повышенного потоотделения, если оно касается всей поверхности кожи, ведь это может оказаться симптомом какого-либо заболевания.

Терапевт назначит необходимые анализы, по результатам которых уже узкие специалисты помогут искоренить причину, поскольку вследствие выявленного заболевания потливость – лишь следствие. Если же с Вашим организмом все в порядке, то можно прибегнуть к народным средствам. Впрочем, и при назначенном врачом-специалистом лечении доморощенные средства не помешают. Надо только посоветоваться с лечащим врачом на предмет, к примеру, возникновения к используемым растительным средствам.

Уясним себе, что борьба с этой проблемой – не одномоментная, она требует регулярности исполнения процедур. К тому же предусматривает как наружное, так и внутреннее применение. То есть, это могут быть ванночки, протирания, компрессы, примочки либо чаи, настои, капли для питья.

Интересно, что никаких заморских растений не понадобится, все листья, травы, цветы или кора деревьев – местные, те, мимо которых мы проходим ежедневно. К примеру, если беспокоит лицо, лучше всего употреблять для его натирания крепко заваренный остуженный чай , а также некипяченое прохладное молоко – по утрам и вечерам. При этом надо дать коже высохнуть самостоятельно, не прибегая к помощи полотенца.

Не менее эффективным будет и охлаждающий компресс , который к тому же сыграет роль тонизирования, будет своего рода косметическим средством благодаря тому, что сузятся кровеносные сосуды, улучшится цвет лица, станет более эластичной. Это также имеет и психологический благотворный эффект – успокоит нервную систему.

Потение ног – одна из самых распространенных проблем. Народные лечебники рекомендуют как сухое, так и влажное лечение при помощи коры дуба. Измельченной массой присыпают носки (чулки) и так носят до тех пор (в течение нескольких дней), пока проблема не будет исчерпана. А можно 500 грамм такого же месива из дубовой коры кипятить полчаса в 4 литрах воды, процедить и принять ванну для ног. Желательно проделать это несколько дней подряд.

Ванночки рекомендуется также принимать и с таким растительным сырьем, как белая ива, шалфей . Правда, в таком случае измельченную массу перед применением заливают холодной водой и настаивают 8 часов. Не менее эффективными будут и ванночки из хвоща полевого или березовых листьев : взять в равных пропорциях растительное сырье и прокипятить буквально пару минут – настой для ножной ванночки готов.

Для протирания сильно потеющей кожи в разных местах тела лучше использовать , приготовленный из листьев мяты : 1 ст. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка, через полчаса процедить. Компресс, примочку, ванночку хорошо делать из отвара кровохлебки лекарственной (пару столовых ложек растительного сырья залить стаканом кипятка и настоять около часа).

Практически наравне с ногами повышенной потливостью обладают и подмышечные впадины . Для борьбы с гипергидрозом в этих местах можно использовать протирания: настаивают на водке в пропорции один к пяти (или десяти), протирания лучше проводить два раза в день – утром и вечером, например.

Можно также использовать обычный столовый уксус для втираний: третью часть уксуса развести двумя третьими частями воды. Для внутреннего употребления рекомендуются отвар шалфея , шиповника . Конечно же, без сахара.

Профилактика гипергидроза

Людям, склонным к повышенному потоотделению, рекомендуется не носить обуви из резины, синтетических носков и чулок. Важно каждый день особое внимание обращать на гигиену ног и других частей тела, на которых наблюдается повышенное отделение пота. После того, как принятие ванны было окончено, следует некоторое время просушить стопы и тело на открытом воздухе, и только тогда надевать носки и одежду. Необходимо всегда стараться одеваться по погоде, избегать стрессовых ситуация. Кроме того, в качестве действенной меры профилактики людям, склонным к гипергидрозу, рекомендуется заниматься каким-либо видом спорта, чтобы укреплять общий тонус организма.

Если человек может с уверенностью себе сказать «Я сильно потею, и это мне мешает», то пора принимать меры и заняться лечением. Пот защищает тело от перегревания в знойную погоду и его выделение является природным процессом. Но если потоотделение регулярное и обильное, со лба и спины буквально капает, потеют ноги и ладони, можно твердо сказать, что это гипергидроз.
С этим недугом знакома большая часть людей, вынуждая строго соблюдать правила личной гигиены, пользоваться косметическими и лекарственными средствами, искать новые способы для избавления от тошнотворного запаха, неизменно сопутствующего выделениям пота.

Страдающим гипергидрозом достаточно подумать о возможном рукопожатии и ладони моментально становятся влажными. Чрезмерная потливость вызывает неконтролируемый страх, а тот вызывает потение. Некоторые люди не могут найти антиперспирант, способный полностью устранить пот из-за того, что сильно потеют.

Человеку неприятны объятия, тесный контакт с людьми и в голове крутится только одна мысль «я сильно потею и неприятен окружающим».
Когда , о походе в гости можно забыть, ведь там придётся разуваться. То же самое и на приёме у врача, в спортзале и в магазине обуви. Физиологи считают, что гипергидроз – это некий замкнутый круг, который разорвать в одиночку способен не каждый. С виду банальная проблема может со временем вылиться в депрессию, бессонницу и невроз, вызывающих массу сопутствующих проблем со здоровьем и с жизнью в обществе.
даже в мороз стопы мокнут, и в ботиках появляется характерный запах. Потеющие подмышечные впадины из-за постоянного использования различных косметических средств, приводят одежду в непригодность, требуя регулярной замены гардероба.

Бывает, что человек меняет две - три рубашки за день, которым нужна серьёзная стирка.
Врачи пытаются лечить потливость успокоительными препаратами, формалином, гипнозом и хирургическими методами, излечивающими недуг навсегда. Но из-за дороговизны не каждый может позволить себе такую операцию.

Виды и причины

Повышенное потоотделение – это активное выделение пота вследствие работы потовых желёз, получающих импульс от нервных окончаний из-за нарушений гормонального баланса или других причин, связанных со скрытыми заболеваниями. Появление пота является стрессом для человека, а стресс вызывает новую волну выделения жидкости. Медики разделяют гипергидроз на общий и локализованный.
Общий проявляется под влиянием высокой влажности и температуры воздуха, физической активности, при сильных эмоциях и возникновении многих заболеваний:

СПИД;
туберкулёз;
злокачественные новообразования;
приём лекарственных препаратов;
неврологические расстройства;
заболевания щитовидки;
сахарный диабет.

Локальный гипергидроз – встречается чаще. Разделяют:

Люди, страдающие сильным гипергидрозом, чаще всех болеют простудой и гнойными высыпаниями, а регулярно мокрые ступни и ладони являются питательной средой для размножения грибков. Здоровые люди потеют при физических нагрузках и знойной погоде. Это нормальная защитная реакция тела. Но если существуют патологии в здоровье, чрезмерная потливость является сигналом о заболевании, которое нужно срочно устранить. Исключением считается климакс и беременность, когда идёт динамичная перестройка в организме. Как только она закончится, приливы прекратятся. Для того чтобы облегчить состояние женщины во время менопаузы, врачи выписывают гормональные препараты.

Когда потеют ноги

Человек, столкнувшийся с потливостью ног, должен обратить внимание на:

Ногам требуется тщательный уход. Помимо хорошей обуви и чистых носков необходимо :

Каждодневно мыть конечности с мылом и насухо их протирать. Высушивать стопы феном.
Держать ноги в сухости и тепле.
Принимая ванну, чистить пятки пемзой или тёркой для удаления омертвевших клеток, в которых скапливаются бактерии и микроорганизмы.
Спастись от выделения пота и запаха помогают антиперспиранты. На рынке имеется огромный выбор данных средств. Можно подобрать подходящий, и регулярно им пользоваться после приёма душа.
Мыть ступни бактерицидным мылом. Лучше хозяйственным. Оно подсушивает кожу и убивает микробы лучше, чем туалетное.
Для лечения пользоваться народными средствами, не забывать делать лечебные ванночки, пить свежие отвары и настойки.

Независимо от того, страдает человек потливостью ног или нет, следует держать их в сухости. Ведь влага – источник размножения бактерий, вызывающих неприятный запах. Кожа стоп твердеет и трескается. Терапия воздухом очень помогает. Если просушить ступни феном, а затем использовать аптечные средства, можно долго не чувствовать дискомфорт. Присыпки обеспечивают лечебный, подсушивающий и дезодорирующий эффект.
Рекомендуется пользоваться натуральными порошками – измельчённая дубовая кора или . Их просто насыпают в чистые носки и надевают на ночь. Можно пользоваться крахмалом, заваркой, тальком и их смесями. Хорошим средством считается обычная соль, нейтрализующая стойкий запах. А если посыпать ноги борной кислотой в порошке, не забывая про межпальцевые зоны, потливость и характерный запах пропадут на несколько недель.

Если потеет тело

Неприятный кисловатый запах вызывается микробами, размножающимися от влаги. На коже появляется зуд и раздражение, а также мелкие воспалительные процессы.

Чтобы нормализовать выделение влаги необходимо:

Если потеют руки

Зачастую проблему вызывает страх и стрессовые ситуации. Дабы нормализовать потоотделение следует:

Если потеет голова

Пот возникает при сильно расширенных порах. Для устранения рекомендуют:

пользоваться очищающими лосьонами или скрабами;
применять сужающие поры маски;
протирать лицо и кожу головы молоком, отварами ромашки и коры дуба, заваркой.

Ночной пот

На него часто жалуются и взрослые, и дети. Ночной пот вызывается работой вегетативной системы, а не мышечной активностью и хирургическому вмешательству не подлежит. Иногда потливость вызывается бессонницей или сильным переутомлением. Для лечения необходимо:

пить седативные препараты – валерьянка, пустырник, цикорий;
проветривать помещение;
избавиться от раздражающих факторов.

Важно! Если устранены все факторы, способные вызвать гипергидроз, а пот по-прежнему появляется, следует обратиться к врачу и детально обследовать организм.

Лечение

Методы борьбы с интенсивным выделением пота делят на хирургические и консервативные. Кроме этого существуют народные методы, которые не устраняют причину, а помогают поддержать кожу в сухости и чистоте.

Хирургические способы

Ботокс

Инъекции позволяют вылечить потливость подмышек, рук и стоп. Процедура занимает несколько минут, а эффект длится полгода. Уже через пару дней потоотделение прекращается, и обработанные зоны перестают болеть.

Лазер

Неодимовый лазер разрушает клетки потовых протоков навсегда. Сеанс проводят в клинике с анестезией около 40 мин. После этого пациент возвращается к нормальной жизни и больше не задаётся вопросом «почему я сильно потею». Перегрева и инфицирования процедура не несёт, так как излучение стерилизует обрабатываемую поверхность.

Симпатэктомия

Косметическая операция. Её проводят через маленький надрез. Способна избавить человека от появления пота навсегда. Разделяют вмешательство на местное (хирург проводит блокирование волокон непосредственно там, где появляется больше всего влаги) и дистанционное (предполагает небольшое расстояние от проблемных зон).

При повышенном выделении влаги в подмышках применяют

Липосакция – при помощи маленькой трубочки, введённой через точечные проколы, удаляют подмышечную клетчатку. Происходит разрушение нервных волокон и останавливается работа потовых желёз. Такую процедуру рекомендуют людям с излишним весом.
Липосакция ультразвуком. Применяется пластическими хирургами и является менее травматичной.
Кюретаж. Используется чаще всего. Предусматривает выскабливание жира из зон, где расположены потовые протоки. Повреждаются железы и нервные волокна, что предотвращает в дальнейшем их функционирование. Операция проходит не вслепую, а с применением видеоассистенции, благодаря которой можно избежать возникновения гематом и скопления жидкости в послеоперационный период.
Фитотерапия. Применяется в совокупности с медикаментозным лечением.

Консервативные методы

Средства для наружного применения – гели, мази, спреи, которые наносятся на чистое тело и, проникая внутрь, на время блокируют потовые протоки.
Пероральные средства. К ним относят седативные препараты, успокаивающие нервную систему. Зачастую именно разлады нервной системы вызывают потливость. Доктор может назначить и другие препараты, зависимо от того, какая болезнь провоцирует пот.

Народные методы

Почему одни люди не потеют даже в жаркой и влажной атмосфере, а другие покрываются испариной постоянно. Приходится иногда слышать, как люди с некой долей превосходства говорят, что они почти не потеют или не потеют совсем. Возможно, они имеют в виду, что более чистоплотны, чем те, кто .

Скорее всего, они не подозревают, что больны, а не потеть – это опасно для жизни. Отсутствие или незначительное потоотделение – это заболевание, связанное с нарушением работы потовых желёз. Такое заболевание носит название ангидроз. С греческого языка переводится как «отсутствие пота». Недостаточное выделение пота называют гипогидроз. Правильной работой потовых желёз и терморегуляцией организма руководит автономная нервная система.

В чём причины, по которым организм человека выделяет мало пота или не выделяет его совсем:

Потоотделение при физических нагрузках у здоровых людей увеличивается. Недаром говорят: «работал до седьмого пота». Отсутствие потоотделения в таких случаях говорит о заболевании ангидрозом. С таким диагнозом тяжёлые нагрузки запрещены, особенно при высокой температуре в окружающей атмосфере, так как нарушается теплорегуляция. Человек может работать с вредными для организма веществами, ядами, различными токсичными и аллергенными веществами, в пыльных помещениях. Всё это попадает на кожу, поры забиваются, потовые железы плохо выделяют пот вместе с ядовитыми и токсичными веществами. Если человек не потеет длительное время, подвергаются атрофии, у него может развиться хронический ангидроз.

Ещё в античные времена люди знали, что пот выгоняет болезнь, ходили в бани и сауны, чтобы пропотеть как можно сильнее, прочистить поры, вывести вредные вещества. После таких процедур усталости как не бывало, возвращалась бодрость и энергия. На Руси с давних пор бани считались здравницами. Попариться в баньке – это означало расширить поры горячим паром, пропотеть, как следует и, наконец, полечить кожу распаренным берёзовым, полынным, липовым, дубовым веником. Кожа молодела, становилась эластичной и упругой.

Бани и сауны и сейчас чрезвычайно популярны в народе. Для людей с плохим потоотделением полезен липовый веник, как хорошее средство для выделения пота и липовый чай с мёдом. Париться чрезмерно в банях и саунах нельзя, после посещения нужно много пить, чтобы вернуть организму водяной баланс. Здоровый человек обязательно должен потеть в сауне. Если организм совсем не выделяет пота в жаркой сауне – это ненормально, говорит о заболевании ангидрозом. Если же потеют только некоторые участки тела, то это гипогидроз.

Сигналами заболевания являются:

сухость кожи, покраснение;
плохое потоотделение или его полное исчезновение;
головокружение;
судороги мышц;
усталость;
повышение сердцебиения;
участившееся дыхание;
температура тела поднимается;
помутнение сознания.

При таких проявлениях нужно много пить, найти срочно место с вентиляцией воздуха, протирать горячие участки кожи водой, делать прохладные компрессы, и, если состояние останется тяжёлым в течение часа, вызвать скорую помощь и обратиться к врачу дерматологу. Если люди не потеют совсем, то горячая баня и сауна противопоказаны, могут стать причиной теплового удара и навредить их здоровью.

Почему люди могут вообще не потеть?

Причины, по которым человек не потеет совсем и страдает сухостью кожи, различные.

Часто отсутствие потения вызывают различные заболевания:

заболевание кожного покрова, склеродермия, лепра, ихтиоз и др.;
сахарный диабет, болезнь Аддинсона, цирроз печени;
заболевание нервной системы;
авитаминоз;
диарея, рвота, чрезмерное мочеиспускание;
холера;
токсикоз беременных;
болезнь Паркинсона;
рак лёгких

и некоторые другие. Обычно, когда эти болезни излечиваются, тогда и восстанавливается терморегуляция организма.

В жаркие дни человек, у которого нет проблем со здоровьем, буквально обливается потом. Вода выходит из организма, и, если мало пить жидкости, может развиться тропический ангидроз. Попадающая на кожу пыль закупоривает протоки потовых желёз. Людям с пониженным потоотделением не рекомендуется жить в тропическом жарком и влажном климате.

Ангидроз бывает и врождённым заболеванием, когда железы, выделяющие пот, не развиты или не сформированы. Иногда это происходит вследствие аномалий эктодермы в первый период развития эмбриона. Чаще такое генетическое отклонение наследуют мальчики. Новорождённый ребёнок с таким заболеванием с первых дней жизни должен наблюдаться у дерматолога. С наследственным ангидрозом шансов вылечиться нет, человеку следует избегать перегрева и физических нагрузок всю жизнь.

Опасен для нормального потоотделения неправильный образ жизни: безмерный алкоголь, наркотические препараты и некоторые лекарственные средства для лечения нервной системы, заболеваний сердца и сосудов.

Иногда человек не потеет из-за внутреннего эмоционального состояния, стрессов, страха, стремления не выдать свои чувства другим. Постоянное сдерживание чувств и эмоций нарушает работу нервной системы, может развить ангидроз.

Как с этим бороться

При отсутствии потоотделения нужно обращаться к врачу дерматологу. Проводятся анализы, тесты и диагностирование, устанавливается причина болезни.

Назначаются витаминные препараты: поливитамины, витамины А и Е, Bi2 внутримышечно.

Болезненные участки кожи рекомендуют протирать лосьонами с содержанием спирта, втирать крема и мази, смягчающие кожу. Хорошо помогает масляный раствор «Ретинол ацетат» с одновременным приёмом внутрь.

Гипогидроз не всегда нарушает терморегуляцию, если пот не выделяется на небольшом участке тела. Бывает так, что одни участки тела не потеют, зато другие выделяют обильный пот. Общий ангидроз опасен для жизни, может произойти тепловой удар со смертельным исходом. Важно наблюдаться у врачей и неукоснительно следовать их рекомендациям, особенно пожилым людям с ослабленной работой потовых желёз.

Неправильно применять и антиперспиранты в больших количествах, они забивают поры, мешают нормальной работе потовых желёз. Сам пот не пахнет, так как в своём составе содержит воду, соль и небольшое количество белка, вокруг которого собираются бактерии, выделяющие плохой запах.

Избавиться от него можно с помощью частых гигиенических процедур и смены одежды.