Что делать, если звенит или шумит в ухе? Почему появляется звон в ушах В ушах стоит звон.

Обновление: Декабрь 2018

Шум в ушах или ощущение каких-либо звуков в ушах и голове без внешних слуховых раздражителей — очень сложная диагностическая задача для врача. Поскольку это не диагноз, а симптом, чтобы выяснить причины его появления и патофизиологические механизмы, следует предпринять массу усилий, провести ряд обследований, и необходим тщательный сбор анамнеза пациента.

Шум в ушах и голове — это патология или вариант нормы?

Шум бывает как двусторонним, так и односторонним, если он возникает в условиях полной тишины — это физиологический шум, который может быть вызван восприятием движения крови во внутреннем ухе в мелких сосудах.

При различных заболеваниях, таких как болезни слухового нерва, внутреннего или среднего уха, отравления ядами, прием некоторых лекарств — это уже патологические причины. По характеру он может напоминать звон в ушах, свист, шипение, быть слабым или наоборот, интенсивным, все это имеет значения для установления диагноза и назначения лечения обнаруженной патологии.

Во многих случаях такой симптом указывает на заболевания органов слуха, однако в 10-16% случаев, причинами шума в ушах и голове служат нарушения мозгового кровообращения, которые возникают при возрастных изменениях, у молодых людей от нервных перегрузок, после травм или при повышенном артериальном или внутричерепном давлении. Частой причиной становиться и синдром позвоночной артерии, развивающейся при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Практически у 90% взрослых возникают различного рода шумы в ушах, которые считаются нормой и обусловлены восприятием работы слуховых органов, поэтому достаточно сложно определить интенсивность и частоту ушного шума у пациента на основании описываемых ощущений и жалоб.

Многие исследования утверждают, что 30% населения периодически ощущают звон, звуки в ушах, 20% из которых считают такой шум достаточно выраженным и интенсивным. Причем, половина всех пациентов жалуется только на шум в левом ухе или правом, другая половина на двусторонние шумы.

Постоянный шум в голове является одним из основных симптомов у 80% пациентов с нарушениями слуха. Частота проявления этого синдрома очень высока у людей среднего и пожилого возраста 40-80 лет. Однако, у мужчин вероятность обнаружения снижения слуха и развития подобного симптома выше, поскольку они сильнее подвержены бытовым и производственным шумам.

Кроме того, такое неприятное ощущение обычно сопровождается стрессовыми ощущениями, тревогой, страхом, приводят к бессоннице, повышает утомляемость и снижает работоспособность, мешают сосредоточиться, мешает слышать прочие звуки. От длительного тревожного состояния такие пациенты часто страдают депрессией и замечено, что наличие и интенсивность такого симптома большинством больных отягощается именно дополнительными психическими симптомами.

Какой может быть шум в ушах?

Пациенту при обращении к врачу, следует четко объяснить какой шум его беспокоит:

• монотонный звук — свист, шипение, хрип, жужжание, звон в ушах
• сложный звук — звон колокольчика, голоса, музыка — это уже можно относить к лекарственной интоксикации, психопатологии, слуховым галлюцинациям

Более того шум в ушах следует разделять на:

• объективный — который слышит и больной, и врач, что случается редко
• субъективный — которые слышит только пациент

Также шум можно подразделить на:

• вибрационный — механические звуки, которые производит сам орган слуха и его структура, точнее нейромышечные и сосудистые образования, именно такие звуки может слышать и врач, и пациент
• невибрационный — ощущение различных звуков в ушах, причиной которых служит раздражение нервных окончаний центральных слуховых путей, слухового нерва, внутреннего уха, в этом случае шум слышит только сам больной.

Чаще всего в клинической практике различные шумы в ухе или ушах носят невибрационный, субъективный характер и являются следствием патологического раздражения или возбуждения центральных или периферических слуховых путей. Поэтому очень важной задачей диагностики является исключение или подтверждение серьезных заболеваний слуховых путей.

Причины шума в ушах

Ухо, как орган, состоит из трех основных частей (наружной, внутренней и средней), иннервируется определенными нервами и частично обеспечивается кровью из системы мозговых артерий. Любая из этих структур может повреждаться и приводить к появлению шума в ушах.

Закупорка слухового прохода

Наиболее распространенная причина шума – это частичное закрытие слухового прохода. Страдает, чаще всего, только одно ухо. Пациента беспокоит постоянный навязчивый шум, который сопровождается чувством «заложенности», болью и снижением слуха.

В слуховой проход могут попасть:

• Вода;
• Пыль;
• Небольшие насекомые;
• Дети могут самостоятельно проталкивать в ухо какие-либо предметы (небольшие игрушки, бумагу и т.д.).

Как возможную причину закупорки следует отметить формирование серной пробки. Она может возникать из-за нескольких факторов: большое количество выделяемой серы, узкие размеры слухового прохода, отсутствие регулярной гигиены уха и ряд других.

Даже если при наружном осмотре обнаружить причину закупорки не удается, это не значит, что в слуховом проходе ее нет. Инородное тело или пробка могут находиться рядом с барабанной перепонкой. В этом случае, увидеть ее сможет только доктор с помощью отоскопа – прибора для осмотра всего слухового прохода.

Болезни наружного уха

Этот отдел состоит только из ушной раковины и слухового прохода. Главная функция наружного уха – уловить и провести звук. Шум может появляться при наличии препятствия в одной из этих структур. Причины, связанные с закупоркой слухового прохода были рассмотрены выше. К другим болезням наружного уха можно отнести:

Болезнь наружного уха	Описание
Наружный отит	Это воспаление кожи в области прохода, которое может развиваться из-за инфицирования уха различными микробами (Золотистым стафилококком, Псевдомонадами, Стрептококками). Шум в ушах при этом часто сопровождается сильными болями, выделением гноя из наружного слухового отверстия, покраснением кожи. По мере прогрессирования, болезнь может распространяться на среднее ухо через барабанную перепонку. Поэтому при ее первых признаках следует обратиться к доктору в кратчайшие сроки.
Микоз наружного уха	Эта болезнь возникает чаще всего у людей, со сниженным иммунитетом (ВИЧ-инфицированных, принимающих стероидные гормоны и цитостатики, живущих в постоянном стрессе и т.д.). В области наружного слухового отверстия возникает грибковая инфекция, как правило, кандидоз. Помимо шума в ушах и боли, пациенты могут жаловаться на частые выделения из уха молочно-белого цвета и чувство «заложенности».
Фурункул	Если в наружном ухе формируется фурункул – это повод срочно обратиться за помощью врача. Доктора называют его «злокачественным», так как этот небольшой гнойный очаг может быстро привести к общей инфекции с высокой температурой и выраженными симптомами интоксикации (слабостью, потерей аппетита, обезвоживанием)
Экзостоз	Это достаточно редкая болезнь, при которой происходит разрастание костной ткани в начальном отделе слухового прохода. Из-за этого возникает препятствие для прохождения звуковой волны, что приводит к шуму. Как правило, боль и другие симптомы поражения уха пациентов не беспокоят.

Повреждение среднего уха

Среднее ухо уязвимо для инфекций – среди всех поражений слухового аппарата они занимают первое место. Плохая статистика обусловлена строением этого отдела. Среднее ухо отделено от наружной части тонкой барабанной перепонкой, которая может воспаляться при прогрессировании наружного отита. Существует еще одна важная особенность – отдел сообщается с ротовой полостью посредством Евстахиевой трубы, через которую бактерии и вирусы могут распространяться на орган слуха.

К шуму в ушах могут приводить следующие воспалительные болезни среднего уха:

• Острый отит – вызывается бактериями и вирусами, занесенными как из ротовой полости, так и из наружного уха. Часто возникает после перенесенной ангины, ларингита, назофарингита. Сопровождается «стреляющей» болью, снижением слуха и общими симптомами (повышением температуры до 37-38 о С, слабостью). Характерная особенность шума в ушах – она, как правило, имеет пульсирующий характер и беспокоит не постоянно, а периодически;
• Хронический отит – неправильное лечение острого воспаления может привести к этой болезни. Шум в ушах выходит на первое место во время ремиссии при хроническом отите. С течением времени, пациент начинает замечать снижение слуха и появление чувства «заложенности». При обострении наблюдаются все признаки острого отита.

Лечить эту болезнь очень трудно, так как пациенты, как правило, уже принимали большую часть антибиотиков, к которым выработалась устойчивость у микробов. Важно правильно подобрать антибактериальный препарат и внимательно соблюдать схему;

• Мастоидит – позади полости среднего уха расположен сосцевидный отросток (часть височной кости), в котором находятся ячейки с воздухом. Именно они воспаляются при мастоидите, что проявляется не только шумом, но и болью позади уха, высокой температурой (более 38 о С) и симптомами интоксикации.
• Евстахиит – воспаление Евстахиевой трубы, которая соединяет среднее ухо с ротовой полостью. Характерных симптомов и особенностей в лечении не имеет. Проявляется в виде острого отита;
• Мирингит – это инфицирование барабанной перепонки. Как правило, оно сочетается с одной из форм отита. Дополнительные признаки, которые позволяют обнаружить мирингит – усиление болей при появлении звуков обычной громкости и выделение гноя из уха.

Помимо инфекционных причин, к патологиям среднего уха относят тимпаносклероз и повреждение барабанной перепонки (разрывы, травмы). При первой болезни, происходит постепенное рубцевание перепонки, что проявляется шумом в ушах и выраженным снижением слуха. Боли и температуры, как правило, нет.

Травма барабанной перепонки может возникать во время сильных перепадов давления (при взлете или быстром погружении под воду), при ее непосредственном повреждении (ушной палочкой или другим предметом, который погружают в слуховой проход). Главные симптомы – острая невыносимая боль и отсутствие/выраженное снижение слуха с поврежденной стороны. Шум в ушах при повреждениях перепонки выходит на третий план.

Заболевания внутреннего уха

Повреждение этой части органа слуха опаснее всего, так как вылечить его крайне трудно. Здесь расположены два важнейших аппарата – вестибулярный , который отвечает за равновесие, и слуховой , непосредственно преобразующий звуковые волны в нервные импульсы.

Как правило, снижение слуха и периодически возникающий шум в ушах сопровождают пациента всю жизнь после болезни. К наиболее распространенным болезням внутреннего уха относятся:

Болезнь внутреннего уха	Описание
Отосклероз	Особенность этой болезни – она практически всегда поражает два уха. При отосклерозе происходит бесконтрольный рост участков костных лабиринтов. Эти новообразования могут сдавливать улитку и стремечко (маленькая кость, с внутренней стороны барабанной перепонки). Шум в ушах будет сопровождаться прогрессирующим снижением слуха. Отосклероз имеет наследственную природу, поэтому высока вероятность наличия болезни у родственников пациента. Это имеет большую диагностическую ценность.
Лабиринтит	Инфекционный процесс, поражающий внутреннее ухо. Часто возникает после острого отита. Помимо нарушения слуха, пациентов беспокоят: головокружение, нарушение координации движений, постоянная тошнота. Возможно появление температуры и признаков интоксикации.
Контузия лабиринта	Молниеносное изменение давления между внешней средой и полостью внутреннего уха приводит к повреждению улиткового аппарата. Среднее ухо при этом повреждается реже, так как наличие Евстахиевой трубы несколько предохраняет его от баротравмы. При контузии ушного лабиринта может отмечаться не только шум, но и резкое снижение слуха (часто временное), головокружение, тошнота и боль в области уха.
Болезнь Меньера	Это заболевание приводит к отеку практически всех структур внутреннего уха, из-за повышенного содержания эндолимфатической жидкости. Чаще всего, при болезни Меньера возникают следующие симптомы: Шум в ушах; Нарушение равновесия; Снижение слуха; Головокружение.

Патологии слухового нерва

В настоящее время, выделяют следующие причины поражения слухового нерва: нейросенсорная тугоухость (синоним – неврит слухового нерва), опухоль и нейросифилис. Первое заболевание может возникать как остро, так и постепенно. При нем поражаются преимущественно рецепторы – специальные нервные клетки, которые превращают колебания звуковой волны в импульс. Разновидностями нейросенсорной тугоухости считают:

• Профессиональную тугоухость – болезнь, полученная в результате работы на вредном производстве;
• Старческая тугоухость – постепенное разрушение рецепторов из-за замедления обменных процессов в организме.

Лечить заболевание достаточно сложно, так как повреждение рецепторов часто имеет необратимый характер.

Нейросифилис практически всегда протекает остро и поражает не только слуховой нерв, но и мозговые оболочки, корешки спинномозговых нервов. При этом возникает большое количество неврологических расстройств (дистрофия кожи на спине, парезы, снижение чувствительности преимущественно на туловище и т.д.), один из которых – постоянный шум в ушах.

Опухоль слухового нерва – один из самых частых онкологических процессов в нервной ткани. Первыми симптомами невриномы (так называется эта опухоль) являются:

• Постоянный шум в ушах;
• Извращенное восприятие звуков (громче/тише чем объективный звук; восприятие звуков, которых нет).

Следует быть настороженным в онкологическом плане и при подозрении на невриному – пройти необходимое обследование у доктора.

Хронические нарушения мозгового кровотока (ХНМК)

Острые нарушения в кровоснабжении мозга называют «сосудистой катастрофой» и проявляются они резко выраженными симптомами – параличами, утратой чувствительности, нарушением сознания и т.д. При хроническом недостатке кровотока мозг получает достаточно питательных веществ и кислорода, чтобы продолжать полноценно функционировать. Однако пациентов может беспокоить:

• Шум в ушах;
• Периодическое головокружение и слабость;
• Рассеянность внимания.

Дефицит притока крови чаще всего возникает из-за роста бляшек в просвете крупной артерии (атеросклероза) или артериальной гипертонии. При обнаружении этих болезней важно их своевременно лечить и профилактировать осложнения, такие как инсульт или ишемическую атаку.

Шум в ушах при остеохондрозе

Недостаток кровоснабжения может возникать не только из-за поражения мозговых артерий, но и шейных сосудов. В этом случае, доктор ставит диагноз не ХНМК, а вертебро-базилярная недостаточность (ВБН). Несмотря на то, что симптомы при этих патологиях практически одинаковые, подходы к лечению имеют определенные отличия.

Шум в ушах при остеохондрозе возникает из-за сдавления позвоночной артерии и развития ВБН. Отличительная особенность остеохондроза, которая позволяет отличить его от других болезней – это периодически возникающая боль в шее и постоянное напряжение шейных мышц.

Одна из причин - прием медикаментов

Кроме приема различных медикаментов, провоцирующими факторами, усиливающими такой неприятный симптом могут быть курение, злоупотребление кофе, травмы головы, переутомление, стрессовая ситуация, продолжительные сильные внешние шумы, пожилой возраст.

Список лекарственных средств, обладающих ототоксичным действием различной выраженности:

• Вещества и лекарства, обладающие негативным действием на ЦНС - антидепрессанты, галоперидол, эуфиллин, табак, марихуана, кофеин, литий, Леводопа
• Противовоспалительные средства - Мефевамовая кислота, Хинин, Преднизолон, Толметин, Индометацин, Салицилаты, Напроксен, Замепирак
• Диуретики - Фуросемид, Этакриновая кислота
• Сердечно-сосудистые препараты - Дигиталис, В-Адреноблокаторы
• Антибиотики - Вибрамицин, Метронидазол, Дапсон, Клиндамицин, Аминогликозиды, Тетрациклины, Сульфаниламиды
• Органические растворители - метиловый спирт, бензол.

Основные заболевания, проявляющиеся шумом, звоном в ушах

• Метаболические заболевания - , заболевания щитовидной железы
• Воспалительные заболевания - острые, гнойные, хронические отиты среднего и наружного уха, экссудативный отит, кохлеарный неврит, гепатит, лабиринтит,
• Сосудистые патологии - , аневризмы сонной артерии, высокий сердечный выброс, недостаточность аортального клапана, венозный шум, лихорадка, анемия, артериовенозные пороки развития.
• Опухолевые заболевания - менингиома, опухоль височной доли или ствола мозга, опухоль мостомозжечкового угла, эпидермоидная опухоль, опухоли барабанной перепонки
• Дегенеративные патологии - , потеря слуха при отравлении промышленными ядами, артериальная гипертензия, позвоночника
• Травматические причины - травмы органов слуха или головы, свищ перилимфы, акустическая травма
• Механические причины - инородное тело, стеноз наружного слухового прохода, остеомы и экзостозы, закупорка слуховой трубы.

Диагностика

Для обнаружения причины шумов необходимо комплексное обследование, которое следует начать с посещения отоларинголога. Этот доктор проанализирует ваши жалобы и анамнез болезни, проведет осмотр наружного уха и барабанной перепонки, выполнит аудиометрию и сделает заключение о состоянии органа слуха.

Отоскопия

Это важнейшее обследование, которое помогает выявить:

• закупорку слухового прохода (серной пробкой или инородным телом);
• наличие наружного/среднего отита;
• фурункул в полости слухового прохода;
• мирингит;
• экзостоз.

С помощью специального прибора (отоскопа) доктор может осмотреть все структуры слухового аппарата, вплоть до барабанной перепонки. Если причина шума в ушах связана с патологией этого отдела уха, то диагностика, как правило, не вызывает затруднений.

Тональная пороговая аудиометрия

Это исследование основано на способности мозга воспринимать самый громкие звуки избирательно. Амплитуду шума, который слышит пациент измеряют на основе воспроизведения различных шумов по частоте и громкости и просят больного указать, что он слышит. Составляя таким образом аудиограмму можно определить порог слышимости пациента:

Аускультация височной области

Чтобы диагностировать наличие шума, необходимо проведение аускультации черепа фонендоскопом:

• Если шум проявляется пульсацией - то это сосудистый шум, как следствие возможной артериальной аневризмы, опухоли, артериовенозной мальформации и пр. заболеваний, требующих хирургического вмешательства.
• Если щелканьем - то это мышечный шум, создаваемый сокращениями мягкого неба и среднего уха. При таких судорожных сокращениях показано лечение противосудорожными препаратами.

Дополнительные методы диагностики

Если с помощью вышеперечисленных методов, доктор не сумел обнаружить причину шума в ушах, следует использовать другие способы диагностики. Следует исключить наличие вертебро-базилярной недостаточности, ХНМК и мастоидита.

Как проводится?	Что можно обнаружить?
Рентгенография височных областей Выполняется рентгеновский снимок в двух проекция – передней и боковой.	Мастоидит – в этом случае, на снимке будут отмечаться очаговые затемнения.
Рентгенография/МРТ шейного отдела позвоночника Рентгенография проводится в положении сидя, с выпрямленной головой, в двух проекциях. МРТ – более точное и дорогое обследование. Оно выполняется в положении лежа, без какой-либо предварительной подготовки.	Остеохондроз – наличие деформации межпозвоночных дисков или смещение шейных позвонков свидетельствует о возможном наличии ВБН.
Исследование проходимости слуховой трубы Через слуховую трубу (которая открывается в ротовой полости) нагнетается воздух в полость среднего уха. Нормой считается наличие выпячивания барабанной перепонки при осмотре отоскопом.	Евстахиит – из-за отека слуховой трубы воздух не сможет пройти в полость среднего уха и сместить барабанную перепонку.
Ангиография мозговых артерий и вертебро-базилярного бассейна Через подключичную артерию вводится специальный инструмент (катетер), который продвигается до устья позвоночной артерии под контролем рентгена. Через катетер вводится контрастное вещество, и визуализируются артерии вертебро-базилярного и мозгового бассейнов.	ХНМК и ВБН – на ангиографии отмечается сужение определенных участков артерий.
Исследование вестибулярной функции С помощью простых тестов оцениваются координационные функции пациента: Пальценосовая проба – человек с закрытыми глазами должен достать вторым пальцем левой и правой руки до кончика носа; Поза Ромберга – пациент ставит стопы вместе, закрывает глаза и старается сохранить равновесие; Усложненная поза Ромберга – больной перекрещивает стопы, закрывает глаза и пытается устоять на месте.	Повреждение внутреннего уха или слухового нерва – в этой части уха работают вместе вестибулярная часть и слуховая. Нарушение вестибулярных функций вместе с шумом в ушах позволяет предположить патологию внутреннего уха/нерва.

Лечение

Только после тщательной диагностики, когда установлены причины шума (звона) в ушах, лечение назначается квалифицированным ЛОР- врачом. Медикаментозное лечение состоит из курсов метаболических, сосудистых, психотропных, антигистаминных и прочих препаратов:

• Ноотропные и психостимулирующие средства - Фезам, Омарон, Кортексин
• Психотропные препараты назначаются в крайних случаях после консультации с психоневрологом - , кончено, улучшают переносимость шума, но имеют ряд побочных эффектов, таких как , сонливость, запоры ), затруднение мочеиспускания, тахикардия, привыкание и пр. Можно использовать более мягкие .
• Противосудорожные средства - назначаются только при шуме в ушах, вызванным клоническими сокращениями мышц мягкого неба или среднего уха - карбамазепин (Тегретол, Финлепсин), фенитоин (Дифенин), вальпроаты (Депакин, Энкорат, Конвулекс),
• Блокаторы медленных кальциевых каналов - Циннаризин, Стугерон
• Антигипоксантные средства - действующее вещество Триметазидин (Предуктал, Тримектал, Ангиозил, Депренорм, Римекор)
• Антигистаминные средства - назначаются при аллергических реакциях, когда наблюдается застой жидкости в ухе, это гидроксизин (Атаракс), прометазин (Пипольфен, Дипразин)
• Препараты, улучшающие мозговое кровообращение - Бетагистин, Бетасерк, Винпоцетин, Кавинтон, Телектол.

Кроме медикаментозного лечения врач может предложить физиотерапевтическое лечение - , эндауральный электрофонофорез. При воспалительных заболеваниях, отитах показан пневмомассаж барабанной перепонки.

При сильном нарушении слуха на сегодняшний день существуют современные модели слуховых аппаратов с цифровым программированием, они могут быть заушными или миниатюрными внутриушными.

Возможно также проведение психокоррекции с использованием гипнотерапии, аутогенной тренировки, медитации, занятий Йогой, проговаривания положительных настроев, аффирмаций, настраивающих на позитивное отношение и стремление к выздоровлению посредством самовнушения. Можно использовать различные варианты антистресстерапии- массаж, водолечение.

Тиннитус или появление ушного звона часто становится поводом для обращения к врачу. Происхождение его имеет разный характер, но симптомы обычно одинаковые вне зависимости от этиологии шума.

Процесс лечения желательно начать на ранней стадии развития заболевания, чтобы не было впоследствии осложнений и риска потери слуха. Помочь могут народные средства.

Почему в ушах звенит?

Жалуются на шум в ушах пациенты, у которых, как правило, развиваются патологические нарушения , связанные с:

• повреждением слухового нерва в результате опухолей;
• остеохондрозом шейного отдела;
• травмами барабанной перепонки, поражениями среднего уха , отосклерозом;
• гипертонией;
• вестибулярным синдромом, сопровождающимся вегетативными нарушениями – потерей координации движения, головокружением;
• злоупотреблением алкогольными напитками;
• стрессовым фактором;
• атеросклерозом сосудов головного мозга;
• приступами мигрени, головной болью;
• патологией среднего уха и увеличением в нем концентрации жидкости;
• переутомлением, депрессивным состоянием, неврозами, хронической усталости;
• воспалительными процессами и поражением вестибулярного анализатора;
• повреждениями во внутреннем ухе, не связанными с инфекцией.

Иногда влияние оказывает наследственный фактор или возникновение звона в ушах не связано с какими-либо причинами. Бывает, что жалобы на дискомфорт – это последствия попадания в ушную раковину жидкости или мелких посторонних предметов.

Есть один действенный способ избавления от ушного звона – легонько постучать по голове. Возможно, звон вызван воспалением из-за повреждения слуховых рецепторов , что вызывает дополнительную стимуляцию нервных волокон.

Чтобы избавиться от навязчивого звука, накройте уши ладошками, направляя пальцы назад, опираясь на затылок. Направление средних пальцев должно быть встречным . На них сверху ложатся указательные. Теперь резко смещайте со средних пальцев указательные на затылок. Звук, похожий на барабанную дробь, будет звучать громко при ударе пальцев о заднюю часть черепа. Сделайте от 40 до 50 таких щелчков при помощи пальцев и удостоверьтесь, нет ли больше ушного звона.

Лечение каплями

Для снятия боли и прекращения звона в ушах рекомендуется использовать капли из натурального растительного сырья . Особенно они полезны при первых признаках дискомфорта.

Капли из ромашки лекарственной

Берется 1 ст.л. цветков и заливается стаканом кипятка. Настаивается в течение часа. Отвар охлаждается и закапывается в каждое ухо по несколько капель каждые 2-3 часа. Оказывает не только противовоспалительный, но и антисептический эффект .

Масло грецкого ореха

Из 5-6 средних по размеру ядер отжимается масло — сделанное в домашних условиях действует лучше, чем готовое покупное. Закапывается оно по 2 капли с утра и в вечернее время. Курс лечения – 2-3 дня или до момента наступления облегчения.

Луковый сок

Головка репчатого лука очищается, промывается. Из нее выдавливается свежий сок , который закапывается по 3-4 капли. Облегчение наступает моментально, но для его закрепления рекомендуется повторить процедуру через пару часов.

Назначает их только врач, но если необходимо срочное вмешательство, можно самим принять необходимые меры. Можно закапать спиртовую настойку борной кислоты – не более 2-3 капель или спиртовую настойку календулы , прополиса в таком же количестве.

При возникновении звона по причине неполадок в работе сердца подойдут сосудорасширяющие препараты – можно лечить «Мемоплантом», «Пентоксифилином». Улучшению процесса метаболизма будут способствовать «Триметазин» или «Пирацетам». В дополнение к ним желательно пропить витамины или комплекс минералов .

Лечение травами

Благодаря целебным свойствам растений можно избавиться от шума в ушах. Травяную терапию обычно проводят в виде приема отваров, настоек, прикладывания компрессов.

Клевер

Чай из него используется для снижения симптомов головных болей и атеросклероза, что сопровождается ушным звоном. Заваривается чай из клевера из расчета 1 ст.л. высушенных цветков на 200 мл кипятка. Употребляется по стакану в сутки – можно выпить сразу или разделить на меньшие порции.

Герань

Избавляет от дискомфорта, если использовать ее следующим образом – размять свежий лист растения и поместить в ушной проход. Через 3-4 часа вытащить лист и поместить в ухо новый, чтобы лечение проходило активнее.

Травяной сбор

Готовится смесь, в составе которой находятся рута, омела, боярышник, полевой хвощ и пастушья сумка в соотношении 5:5:4:4:2. Одна столовая ложка сбора заваривается 200 мл кипятка и настаивается в течение 10 минут. Пить дважды в день по 1 чашке.

Неприятные симптомы лучше предупредить , чем тратить время и усилия на лечение. Чтобы не допустить деформации ушной улитки, что может стать причиной звона в ушах, требуется избегать ситуаций, опасных для органов слуха:

• источников слишком громкого шума – концертов, мест проведения строительных работ, аэродромов, салютов, выстрелов;
• длительного плавания в бассейне, потому что хлорированная вода может попасть во внутреннее ухо в процессе купания и задержаться там. В качестве альтернативы можно использовать специальные затычки , вставляемые в ушные отверстия, чтобы туда не попадала влага;
• пагубного воздействия стресса, чтобы не ухудшать состояние здоровья. Полезно заняться спортом, пройти курс массажа, делать медитативные упражнения и дыхательные для снятия эмоционального напряжения;
• употребления алкогольных напитков и содержащих кофеин, курения, чтобы не усиливать давление на сосуды и не способствовать их расширению.

Также рекомендуется придерживаться диетического питания – употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, ограничить количество жирных мясных блюд. Полезно получение витаминов и минералов во время еды – группы А, Е, В и цинка.

Лечитесь народными средствами и будьте здоровы!

Является неприятным симптомом. Если он продолжается долгое время, качество жизни больного ухудшается, он не может нормально спать и работать. Многие стараются заглушить звон, забывая выяснить его причину.

Если заложенность уха и простреливающие ощущения встречаются часто и лечатся без особых последствий, то звон в ухе чаще всего является признаком серьезного заболевания либо самого уха, либо мозга, либо сердечно-сосудистой системы. Обращаться к врачу желательно при появлении первых симптомов.

С явлением шума и звона в ухе сталкивались хоть раз более 50% человек. Научное название этого явления – . Ощущения постороннего шума в ухе приносит немало неудобств, поэтому больной старается как можно быстрее избавиться от этого симптома.

Звон в левом ухе, причины которого могут быть связаны как с заболеваниями самого уха, так и с работой сосудов, встречается чаще. Пациенты нередко описывают его как шум, писк, гул.

Самостоятельно выявить причину звона в ухе невозможно. Поставить диагноз может только после проведенного обследования.

Причины возникновения шума или звона в ухе могут быть следующие:

1. . Воспаление среднего или внутреннего уха сопровождается многими симптомами. Часто помимо шума возникают ощущения постреливания в ухе, появляется покраснение слухового прохода, боль и жжение, иногда гнойные выделения. Но как правило, гной выходит уже после лечения, а до этого скапливается, вызывания болезненные ощущения.
2. Гипертония. При повышенном артериальном давлении нагрузка на стенки сосудов и артерий значительно возрастает. В результате появляется неприятный шум в ушах. Человек в прямом смысле слышит движение крови по сосудам. Шум при этом периодический, совпадает с пульсом.
3. . Если большое количество серы скопилось в области , может возникать ощущение звона, заложенности. Когда пробка становится плотной и достаточно большой, давит на барабанную перепонку, могут появляться сильные головные боли и рефлекторный кашель.
4. Атеросклероз. Закупорка артерий и сосудов холестериновыми бляшками иногда приводит к возникновению шума в ухе, что связано с нарушением их работы. Чаще всего возникновение неприятного шума в ушах является предвестником атеросклероза, то есть своевременное лечение поможет остановить развитие опасной болезни.

Также часто шум в ухе возникает при сильных стрессах или физических нагрузках, после длительного воздействия громкого звука, например, после концерта, посещения клуба. У маленького ребенка причиной шума в ухе может быть инородный предмет. Устранять его самостоятельно не рекомендуется, так как можно повредить барабанную перепонку.

Опасные симптомы и последствия

Осложнения и последствия во многом зависят от причины возникновения тиннитуса. Многие заболевания уха при тяжелом течении приводят к временной или постоянной потере слуха. Даже обычная серная пробка может привести к тому, что функция слуха снизится.

Воспаление может переходить с одного участка уха на другой, распространяясь дальше. В редких случаях встречается злокачественная опухоль, которая может вызывать шум и звон в ухе. Если причина в онкологии, есть вероятность летального исхода.

При появлении тревожных симптомов нужно в ближайшее время показаться врачу.

К опасным признакам можно отнести:

• Громкий свист. Если шум в ухе превратился в громкий свист, который слышен только больному, нужно обратиться за медицинской помощью. Он может быть симптомом заболевания сосудов головного мозга.
• Сильные боли. Звон в ухе, который сопровождается резями, болями как в ушном проходе, так и в области висков, затылка, требует немедленного обследования. Такие симптомы могут быть признаками тяжело протекающего .
• Тошнота и рвота. При появлении сильной тошноты, рвотного рефлекса или непрекращающейся рвоты медицинская помощь необходима. Тошнота может быть признаком , давящей на барабанную перепонку, или же начинающегося менингита.
• Резкое снижение слуха. Если функция слуха заметно снизилась, нужно незамедлительно пройти обследования и выявить ее причины.
• Кровь и гной из ушного прохода. Появление гнойных или кровянистых выделений из уха указывает на сильный воспалительный процесс, который нельзя игнорировать. Часто такие выделения сопровождаются сильными болями. Нельзя самостоятельно устранять симптомы каплями или борным спиртом. Назначать препараты должен врач.

Чем раньше больной обратится к врачу, тем эффективнее будет назначенное лечение. На этапе появления осложнений вылечить заболевание труднее. Некоторые последствия могут оказаться необратимыми.

Методика лечения

Лечение назначается только после обследования. Врач соберет анамнез, уточнит характер звона, его периодичность, назначит анализы и проведет осмотр больного уха. В некоторых случаях назначается аудиометрия, чтобы проверить, насколько сохранились функции уха.

Методы лечения зависят от установленной причины возникновения тиннитуса:

1. Антибиотики. Антибактериальные препараты назначаются при отитах. Не все врачи назначают антибиотики до появления гноя, поэтому перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом. Если необходимость в антибиотиках подтвердилась, назначают , Ампициллин, Цефтриаксон, Ципрофлоксацин. Антибиотики прописываются курсом от 3 до 10 дней. Прерывать или продлевать курс без рекомендации врача нельзя. Для профилактики дисбактериоза назначаются также пробиотики.
2. Препараты для укрепления сосудов. Шум в ушах часто бывает признаком заболевания сосудов. Что укрепить их стенки, поднять тонус, назначаются препараты, содержащие витамин С и другие вещества, способствующие повышению эластичности сосудов. К таким препаратам относят Аскорутин, Эсцин, а также витаминные комплексы Витрум Кардио, Реотон.
3. Антидепрессанты. Сильные психотропные препараты может назначать только врач, они продаются по рецепту и прописываются в случае крайней необходимости. Для снятия ежедневного стресса рекомендуются легкие седативные средства типа Пустырник Форте, Ново-Пассит, Персен.
4. Антигистаминные препараты. Антигистаминные средства назначаются для снятия отека при скоплении жидкости в ухе. Рекомендуются такие препараты, как Супрастин, Диазолин, Зодак. Перед применением нужно внимательно читать инструкцию. У препаратов имеются побочные эффекты и ограничения по возрасту.
5. Пневмомассаж барабанной перепонки. Это физиотерапевтическая процедура, которую назначают параллельно с медикаментозной терапией. В процессе пневмомассажа поток воздуха различной частоты воздействует на барабанную перепонку, восстанавливая ее функции и делая ее более подвижной. Назначается при отите, тугоухости, воспалении барабанной перепонки.

Медикаментозную терапию можно совмещать с народным лечением, йогой. При отсутствии лечения врач предложит рассмотреть возможность хирургического вмешательства. При необратимой потере слуха можно подобрать современный слуховой аппарат.

Прогноз и профилактика

При возникновении шума в ухе прогноз, как правило благоприятный. При своевременном лечении большинства осложнений можно избежать. Если шум в ухе является признаком сердечно-сосудистых заболеваний, то при игнорировании этого симптома может развиться атеросклероз, гипертонический криз, тромбоз и другие серьезные заболевания.

Если же причиной шума в ушах является воспалительное заболевание, то при правильном лечении велика вероятность полного выздоровления без возникновения рецидивов.

Чтобы избежать неприятных последствий, нужно придерживаться правил профилактики:

• Правильная гигиена уха. Частая чистка ушей не только не является гарантией отсутствия инфекций, но и может им поспособствовать. Нельзя использовать для чистки ушей жесткие или острые предметы. Ватные палочки также могут нанести вред, так как сера проталкивается глубже. Очищать нужно только наружный проход, неглубоко и делать это не чаща раза в неделю.
• Регулярные профилактические посещение врача. Чтобы вовремя определить заболевание, нужно ежегодно или раз в полгода проходить осмотр и сдавать кровь на анализ. Это быстрая и информативная процедура, которая поможет выявить и предупредить большую часть заболеваний.
• Правильное питание. Сбалансированный рацион помогает укрепить иммунную систему, сосуды, нормализовать работу сердца и ЖКТ. Рекомендуется избегать жирных мясных блюд, копченостей, большого количества соли, специй.
• Отказ от вредных привычек. Курений и алкоголь негативно влияют как на сердечно-сосудистую систему, так и на работу ушного нерва.
• Защита от громких звуков. Нельзя постоянно слушать громко музыку. Если шумы связаны с работой на производстве, нужно защищать слух наушниками или берушами.

Больше информации о причинах появления звона в ушах можно узнать из видео:

Поскольку наиболее частыми причинами шума в ухе являются заболевания сосудов и инфекции, меры профилактики в первую очередь направлены на укрепление стенок сосудов и повышение иммунитета. Помимо перечисленных правил, врачи рекомендуют соблюдать режим труда и отдыха. Людям, которые ежедневно сталкиваются со стрессами на работе, необходим регулярный отпуск, пребывание в санаториях.

В ремя от времени звон в ушах раздается у абсолютно здоровых людей. Случается это, например, от переутомления, недосыпания, после серьезных физических нагрузок, перенесенного психоэмоционального перенапряжения, а также зазвенеть в ушах может и после так называемой шумовой нагрузки - посещения концертов и длительного нахождения в непосредственной близости от динамиков.

Однако если звон в ушах раздается все чаще без видимых причин, происходящее может указывать на серьезные неполадки в организме. Среди них:

1. Гипертоническая болезнь

Почему звенит в ушах Возникает спазм сосудов головного мозга, спазм задней ушной артерии. Приток к мозгу обогащенной кислородом крови сокращается, поскольку артерии оказываются суженными.

Как звенит Начинает звенеть с одной или с обеих сторон, вызывают ушной шум пульсирующего характера (в такт сердцебиению).

Что делать Если тебе приходится регулярно сталкиваться с подобным шумом в ушах, посети терапевта, а затем - кардиолога. Часто при назначении препаратов, снижающих артериальное давление, шум уменьшается или исчезает совсем.

2. Атеросклероз сосудов головного мозга, сонных и позвоночных артерий

Почему звенит в ушах Холестериновые бляшки внутри артерий головного мозга препятствуют движению крови, создавая завихрения и вызывая шум.

Как звенит Пациенты с подобными заболеваниями отмечают постоянный или проявляющийся эпизодически шум в голове, шум в ушах. Зачастую попутно появляются головокружения.

Что делать Для начала проконсультируйся с терапевтом или врачом-неврологом. В целом, для диагностики атеросклероза используется метод триплексного сканирования сосудов шеи, МРТ головного мозга и ангиография. Лечение зависит от степени поражения сосудов, характера атеросклеротической бляшки. Возможно, будут назначены холестеринснижающие и сосудистые препараты, в некоторых случаях применяется оперативное лечение.

3. Остеохондроз

Почему звенит в ушах и другие изменения в шейном отделе позвоночника, врожденная узость (гипоплазия) одной или обеих позвоночных артерий могут приводить к нарушению кровотока. Как правило, в этой ситуации шум не является единственным симптомом. Ему сопутствует системное головокружение, расстройства координации, «мушки» или «пелена» перед глазами. Обычно проявления усиливаются при поворотах и наклонах головы.

Как звенит Невнятный шум, металлический звон.

Что делать Необходима полноценная диагностика - сканирование сосудов шеи с поворотами головы в стороны, рентгенография шейного отдела позвоночника с функциональными пробами, МРТ шейного отдела позвоночника.

4. Черепно-мозговые травмы

Почему звенит в ушах Отек головного мозга также может стать причиной шума и звона в ушах. При этом больной, как правило, страдает еще и от тошноты, рвоты, головной боли, головокружений, нарушений координации, снижения остроты зрения и других симптомов.

Как звенит Пациенты при черепно-мозговых травмах описывают шум в ушах как писк, свист.

Что делать Необходимо провести исследование слуха - тональную пороговую аудиометрию в расширенном диапазоне частот. Лечение будет направлено на снятие отека головного мозга, восстановление нормальной работы клеток и связей между ними. Также рекомендуется наладить режим сна и отдыха, слушать приятную музыку, например, звуки дождя, леса.

5. Опухоль головного мозга, невринома слухового нерва

Почему звенит в ушах Происходит это из-за сдавления опухолью улитковой части слухового нерва. Опухоль может сдавливать и ствол головного мозга. При развитии большой по размеру опухоли это может привести к потере слуха, зрения, а также угрожать жизни больного, так как в указанной области мозга расположены дыхательный и сосудодвигательный центры.

Как звенит Сначала появляется шум в одном ухе (это может быть похоже на звон, писк, шум морских волн), затем начинается снижение слуха, головокружение.

Что делать Для выявления опухоли необходимо проведение компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии.

Шум в ушах также может возникать при отитах, болезни Меньера (заболевании внутреннего уха), серной пробке и других лор-болезнях, при анемии (снижении гемоглобина в эритроцитах), эндокринных заболеваниях (заболеваниях щитовидной железы, сахарном диабете), при психическом и физическом переутомлении, приеме токсичных веществ и препаратов. И это еще не все причины звона в ушах! Подобный симптом, возникающий регулярно, всегда повод проконсультироваться со специалистом.

Появление назойливого постоянного шума в ушах нельзя оставлять без внимания. Это состояние может быть симптомом серьезнейших заболеваний, требующих незамедлительного лечения. Почему постоянно звенит в ушах?

Причины постоянного звона в ушах

Отоларингологи называют это явление тиннитусом и классифицируют его по силе звучания и тональности. От этих характеристик, а также от сопутствующей симптоматики напрямую зависит выявление причин звона в ушах.

Причины постоянного звона в ушах можно довольно грубо разделить на две большие локальные группы: заболевания органа слуха и системные патологии.

Если лечением первой занимается отоларинголог, то для оптимальной терапии второй вам потребуется посетить узких специалистов. Еще одна группа причин тиннитуса, которую выделяют специалисты, относится к временному или постоянному ототоксическому влиянию некоторых веществ.

Заболевания ушей как причина тиннитуса

Чаще всего постоянный звон бывает вызван именно патологическими состояниями органов слуха.

1. Кохлеарный неврит. При поражении слухового нерва, помимо субъективного звона в ушах, отмечается заметное прогрессирующее ухудшение функциональности уха. Само заболевание может быть спровоцировано инфекцией, травмами, токсинами и возрастными изменениями внутреннего отдела органа слуха. Кохлеарный неврит характеризуется необратимыми нарушениями звуковосприятия, если вовремя не приступить к квалифицированной терапии, болезнь способна перерасти в тугоухость.
2. Отосклероз. При данном заболевании внутри уха неконтролируемо начинает разрастаться губчатая костная ткань. Она постепенно заполняет все пространство полостей органа слуха и препятствует нормальному звукопроведению. Недостаток колебательной информации извне замещается появлением постоянного звона в ушах, который усиливается пропорционально степени потери слуха.
3. Отечность. Такое состояние слуховой трубы может возникнуть на фоне ОРВИ, которая сопровождается ринитом. Отечность приводит к тому, что в лор-системе нарушаются естественные процессы вентиляции, а застой вызывает появление заложенности в органе слуха, временному снижению его функциональности и звону в ушах.
4. Травма головы , при которой возникло кровоизлияние в полости внутреннего уха, приводит к дисфункции звукопринимающих рецепторов. На этом фоне звон в ухе появляется как временная компенсация из-за ухудшения слуха.
5. Экссудативный отит характеризуется скоплением жидкости в барабанной полости. Ее давление на стенки среднего отдела приводит к возникновению сильных стреляющих болей, ухудшению слуха и появлению субъективного шума. Пациенты при этом жалуются, что у них звенит в левом ухе или только в правом.
6. Закупоривание слухового канала серной пробкой , инородным телом или фурункулезом вызывает ухудшение функциональности органа слуха и появление звона в ушах.
7. При болезни Меньера в полости внутреннего уха начинает скапливаться большой объем жидкости, который мешает рецепторам в улитке правильно улавливать звуковые колебания, поступающие извне. Помимо значительного нарушения слуха, пациенты при этом синдроме отмечают и появление назойливого постоянного звона в ухе.

Системные заболевания

Постоянный или эпизодический тиннитус может быть вызван различными системными заболеваниями и патологиями. Лечить такие состояния будут те узкие специалисты, в «ведении» которых находится первопричина назойливого шума.

1. Периодически возникающий звон в ушах вполне может быть связан с высоким артериальным давлением у пациента. Когда сосуды не успевают адаптироваться к изменившимся условиям, в потоке крови на периферии возникают завихрения. Шум этой турбулентности в близких к органам слуха участках и воспринимаются как пульсирующий звон в обоих ушах.
2. Атеросклероз сосудов также может стать причиной, почему звенит в ушах постоянно. Холестериновые бляшки, налипшие на стенки кровеносной системы, мешают свободному прохождению потока крови. На участках, подвергшихся атеросклерозу, появляются зоны турбулентности, шум которых воспринимается ухом как постоянный звон и шорох.
3. Тиннитус почти всегда сопровождает сахарный диабет. Из-за нарушения питания тканей уха и рецепторов внутреннего отдела, звукопринимающие клетки начинают терять свою функциональность. На фоне ухудшения слуха и возникает характерный высокий шум в обоих ушах.
4. Постоянный звон в ушах иногда становится самым первым симптомом, который замечают пациенты при развитии опухолей в голове и шее. Активно растущее новообразование сдавливает кровеносные сосуды, из-за чего начинается дефицит питания органов слуха.
5. Остеохондроз шейного отдела также сопровождается появлением высокого шума в ушах.
6. Ряд патологий, объединенных общим наименованием «вегето-сосудистая дистония», сопровождается сильными головными болями, приступообразными мигренями и сводящим с ума звоном в ушах.

Влияние разных веществ

Спровоцировать появление звона в ушах способны некоторые вещества:

• действующие возбуждающе на нервную систему кофеин, никотин и входящий в состав энергетиков хинин;
• прием гентамицина при антибактериальной терапии может стать губительным для слуховых рецепторов, что вызовет фоновый звон в ушах;
• большое количество аспирина, принятого пациентом, может вызвать появление временного звона.

Действие этих веществ разное. Так, после приема аспирина или употребления чрезмерного количества возбуждающих веществ звон в ушах будет постепенно уходить по мере выведения их из крови. Но при шуме, возникшем на фоне ототоксичных антибиотиков, поражение рецепторов является необратимым.

Симптомы, часто сопровождающие звон

Для постановки верного диагноза специалисты подробно расспрашивают пациентов, жалующихся на звон в ухе. Их будет интересовать не только характер шума и обстоятельства, при которых он проявляется ярче всего, — не менее важна для определения первопричинного заболевания сопутствующая симптоматика. Так, помимо постоянного звона, некоторые болезни сопровождаются:

• повышением давления;
• болью внутри уха и за ним;
• тошнотой и головокружениями;
• стуком в висках;
• головными болями;
• ощущением пульсации;
• ощущением переливания жидкости;
• чувством заложенности;
• ухудшением слуха;
• нарушением сна и ухудшением памяти.

Так какие же симптомы могут дать специалисту более-менее ясную картину заболевания?

Головокружение и звон

Сочетание данных симптомов может говорить о патологических процессах, протекающих во внутреннем ухе, где располагается вестибулярный аппарат. Головокружение и звон в ушах могут возникнуть после травмы, на фоне воспалительных процессов в полости органа слуха, а также при нарушении питания клеток или интоксикации.

Так, на остеохондроз будет указывать следующий комплекс симптомов:

• звон в ушах;
• раздражительность;
• усиление головокружения при движении;
• боль в шее, висках и затылке;
• звездочки в глазах;
• ухудшение зрения при недостатке освещенности и в сумерках.

Вегето-сосудистая дистония будет проявляться следующими признаками:

• Постоянное или эпизодичное головокружение;
• скачки артериального давления;
• звон в ушах;
• тахикардия при усилении головокружения;
• частые эпизоды предобморочного состояния;
• метеочувствительность;
• холодный пот во время приступов.

Звон и давление

Такое сочетание симптомов будет сигнализировать о гипертонической болезни. Данная патология возникает из-за неспособности сосудов реагировать на изменение давления крови. В результате этого начинают страдать мелкие капилляры и ухудшается питание мозга. Гипоксия его тканей и приводит к возникновению следующих симптомов:

• Пульсирующего звона в ушах;
• рвоты;
• появлению мушек или пелены перед глазами;
• головокружений;
• вялости;
• холодной испарины.

Диагностика первопричинного заболевания

В первую очередь, при появлении постоянного звона в ушах следует обратиться к отоларингологу. В ходе осмотра и диагностических мероприятий специалист будет искать причины назойливого шума в «своей сфере». Если в ходе обследования истинное заболевание так и не будет выявлено, лор перенаправит вас к определенным узким специалистам, опираясь на сопутствующие симптомы.

Лечение

Программа терапии будет во всем опираться на первопричинное заболевание. Как только болезнь будет побеждена или остановлена, навязчивый звон в ушах уйдет сам собой.

1. Для лечения отита отоларинголог назначит вам прием антибактериальных препаратов, призванных остановить развитие патогенной микрофлоры.
2. При отечности евстахиевой трубы из-за ОРВИ вам помогут сосудосуживающие капли в нос.
3. Если лор обнаружит в вашем ухе серную пробку или инородное тело, он проведет промывание, которое восстановит проходимость ушного канала и устранит субъективный шум.
4. Если аудиограмма говорит о течении нейросенсорной тугоухости, лор назначит вам препараты, которые способны остановить развитие патологии и сохранить слух.

Узкие специалисты, диагностировав проблему, назначат пациенту курс препаратов и процедур, помогающих вылечить первопричинное заболевание. Так, эндокринолог при сахарном диабете рекомендует вам придерживаться диеты и при необходимости пропишет прием средств, выравнивающих обменные процессы. Диагностированный остеохондроз требует лечебного массажа, физиопроцедур и курса препаратов, улучшающих питание клеток. Кардиолог, выяснив, что причина звона в ушах — гипертония или атеросклероз, составит программу пожизненного лечения заболевания.

Способы, помогающие временно «забить» звон в ушах

Если звон в ушах стал совершенно нестерпимым, а назначенная терапия пока не принесла положительного результата, что делать? Заглушить шум вам помогут следующие способы:

• Негромко послушайте музыку в наушниках;
• перестаньте употреблять соль;
• сделайте зарядку для улучшения кровообращения в тканях;
• чаще отдыхайте;
• если звенит в ухе, ограничьте поступление в организм кофеина, никотина и хинина.

Профилактика появления звона в ушах

Любую проблему лучше предупредить, чем потом заниматься ее устранением. Какие же есть профилактические меры против звона в ушах?

1. Избегайте шумных мест, а при работе на производстве используйте защитные наушники или беруши.
2. Не включайте телевизор слишком громко, а также убавляйте силу звука, слушая музыку в наушниках.
3. Внимательно читайте инструкции к назначенным препаратам: если они обладают ототоксическим действием, лучше попросить врача заменить их на другие, не действующие губительно на слух.
4. Если вы страдаете от гипертонической болезни, регулярно, а не только во время приступов, принимайте назначенные кардиологом препараты.
5. Проходите профосмотры и медицинские комиссии — так вы сможете вовремя выявить опасные заболевания и состояния.