Онемение конечностей: причины и лечение традиционными и народными средствами. Онемение конечностей: причины, признаки и лечение

Большинству людей приходится разминаться после сна в неудобной позе на жесткой плоскости, когда чувствуешь онемение и покалывание в конечностях. Если такое состояние часто беспокоит, сопровождаясь другими симптомами, – это наличие патологии. Парестезия или кратковременное онемение конечностей знакомо практически каждому. Не стоит откладывать обследование или заниматься самолечением, если причина явления не установлена.

Выясняем причины онемения конечностей

Одни и те же симптомы могут быть малозначительными или свидетельствующими о патологии. Серьезные заболевания ведут к частичной или полной потере чувствительности сегментов опорно-двигательного аппарата.

Самые распространенные случаи.

Большинство обращений к врачу в связи с онемением и покалыванием в конечностях связано:

с нарушением кровообращения;
застоем лимфы при малоподвижном образе жизни;
индивидуальными особенностями нервной системы;
наследственной предрасположенностью (специфичным сужением капилляров или затрудненным кровотоком);
особенностями организма и сопутствующими заболеваниями.

Если симптомы проявляются редко, слабо выражены и быстро проходят от легкого массажа, то не стоит «бить тревогу».

Стресс или страх.

Утрата подвижности бывает от внезапного испуга или кошмарных сновидений. Так работает подсознание, все зависит от индивидуальной реакции человека на стресс. Одни бегут, другие стоят «как вкопанные». Известны случаи, когда от испуга немеет язык, цепенеет тело, невозможно пошевелить руками или ногами. Часто, видя опасность, ноги становятся «ватными», человек падает при попытке бегства или не шевелится, будто скованный.

Генетические факторы.

Склонность к патологии не отменяет необходимости ее профилактики!

Привычное онемение случается с теми, у кого есть к этому генетическая предрасположенность. Возможно, в старости это приведет к серьезным нарушениям в работе опорно-двигательного аппарата. Стоит выяснить причины и назначить лечение.

Не стоит из-за наследственности кивать на мам и бабушек, у которых были те же проблемы, например, частое онемение всех конечностей во время сна. Займитесь своим здоровьем уже сегодня, чтобы минимизировать вероятность инвалидного кресла или «лежачей» старости. Поможет массаж, физические упражнения и разминки, диеты, целебные ванны и санаторно-курортное лечение.

Особое внимание стоит обратить на удобство плоскости для сна.

Правильно ли мы спим?

В истории известен случай, когда лондонский аристократ истратил большую часть своих сбережений на лечение хронического радикулита, судорог и онемения ног ниже коленей после сна. Каково же было его удивление, когда после ночлега в соседнем графстве, в гостях у родителей будущего зятя, все «само прошло». Ему предложили переночевать на очень удобной жесткой кровати с мягкой пуховой периной и небольшой подушкой. Дома было наоборот – прогибающаяся панцирная сетка и жесткий тюфяк с буграми, набитый шерстью овец, старая большая подушка. Избавившись от старья, переданного по наследству, граф забыл о неприятных ощущениях во время сна.

Неопасно, если люди по привычке спят с закинутыми за голову руками, просыпаясь от онемения. Смена позы или положения тела возвращает в норму кровообращение. Хуже, когда после сна немеет только часть руки или ноги, участок кожи с пятном или пигментацией, блокируется одна мышца, невозможно наступать на ногу. Потеря чувствительности может сопровождаться не только непродолжительным покалыванием, но и точечной болью или жжением. Это повод пройти серьезную диагностику аппаратным методом.

Избыточная нагрузка на определенные группы мышц тоже способна вызывать временное онемение конечностей. Не будет полезным и полное отсутствие мышечной нагрузки на одну конечность. Например, при ношении гипса после перелома кажется, что нога или рука неполноценная от онемения. После снятия гипса приходится восстанавливать все функции на протяжении длительного периода.

Патологии.

Онемение конечностей провоцируют некоторые заболевания и патологии:

Артрит.
Атеросклероз.
Болезнь Рейно.
Инсульт.
Межпозвоночная грыжа.
Воспаления периферических нервов (локтевого, седалищного, лучевого).
Остеохондроз.
Сахарный диабет, осложненный гангренозным некрозом тканей.
Синдром запястного канала.
Ущемленный нерв.
Посттравматический синдром.

Возрастная парестезия нередко бывает у пожилых людей. Запущенное состояние после инсульта может привести к пролежням, полной обездвиженности и летальному исходу. Реже страдают от частичного или временного онемения беременные женщины, грузчики и спортсмены – последствия нагрузки.

Часто жалуются на неприятные ощущения дальнобойщики, программисты, диспетчеры и другие представители «сидячих» профессий. Можно им порекомендовать: встань, пройдись и разомнись!

Когда необходимо обратиться к специалистам?

Беременные и роженицы, испытывающие проблемы с онемением, должны находиться под контролем медиков весь период до и после родов.

Не стоит переживать, если врач недоумевает, не находя причины дискомфорта, назначая новые виды обследования. Скорее всего, его намерения – исключить подозрения на определенные заболевания.

Частичная потеря чувствительности во время сна, которая проходит после массажа, не представляет опасности. Но периодическая парестезия без видимых причин – признак скрытых заболеваний. Общее обследование назначают при косвенных признаках патологий, сопровождающих онемение конечностей:

нарушение координации;
слабость;
головокружение;
бледность кожи лица;
отсутствие чувствительности к перепаду температур;
внезапное появление покалывая, жжение и боль на небольшом участке конечности;
ослабление зрения.

Не стоит смущаться, если врач спрашивает о патологических родах, наследственных заболеваниях, поведенческих реакциях в детстве или постановке на учет у психиатра и нарколога. Сведения в этом направлении дадут специалисту больше информации, чем красочный рассказ пациента о своих реальных ощущениях.

Периодическое онемение может расцениваться и в рамках непригодности к службе в армии, в работе с точной аппаратурой и некоторых ответственных за жизнь людей профессиях. Если есть сомнения, то обратитесь к специалисту.

Некоторые люди впадают в оцепенение при опасности. Не стоит сдавать на права и подвергать риску себя и пешеходов, когда руки и ноги немеют в неожиданной или аварийной ситуации.

Лечение онемения доступными средствами

Заниматься самолечением при тяжелых патологиях, не зная, что вызвало онемение нижних конечностей или пальцев рук, – только время терять. Эффективную терапию должен назначать ортопед или другой лечащий врач. Перед началом оздоровительно процесса важно знать причину болезни, которая привела к потере чувствительности.

Если обследование не выявило тяжелых патологий, а онемение конечностей вызвано застойными явлениями или ущемлением нервных окончаний, придерживайтесь рекомендаций:

Периодически записывайтесь на общий массаж или лечебный (по предписанию медиков), практикуйте бессолевую диету (соки, фрукты, творог, кефир, молоко и каши без соли).
Будет полезен ежедневный легкий самомассаж кистей рук и голеностопных суставов.
Не носите тяжести.
Не сидите у телевизора, ноутбука или компьютера в одной позе часами.
Носите удобную обувь с ортопедическими стельками.
Во время сна пользуйтесь только удобным диваном (кроватью) матрасом и подушкой.
Не надевайте слишком облегающую и сдавливающую одежду.
Пользуйтесь домашними растирками на спирту, если компоненты имеют подтвержденную эффективность в борьбе с отечностью и хрустом в суставах, онемением и покалыванием в конечностях.
Не пейте лекарства из рекламы, не пользуйтесь сомнительными биодобавками и таблетками, если их не посоветовал доктор.

Два-три раза в неделю принимайте лечебные ванны с биологически активными компонентами при терапии и профилактике онемения конечностей. Добавляем в умеренно теплую ванну мёд, морскую соль, отвары трав и эфирное масло, которые посоветует врач. После 20-30 минутного отдыха в «целебной купели» остается слегка ополоснуться и отдохнуть в постели. Лучше этот «полный релакс» делать перед сном или сразу после работы, а также в выходные, пока никого нет дома.

Профилактика заболеваний конечностей

При сидячей работе и малоподвижном образе жизни ноги отекают, немеют пальцы, чувствуются «мурашки». Это происходит из-за нарушения циркуляции крови в сосудах нижних конечностей. Кровоток затрудняет тесная неудобная обувь, особенно модели на высоком каблуке и с плотным охватом нижней части голени.

На работе смена сезонных сапог на легкую спортивную обувь или туфли «лодочки» избавят от застоя лимфы и неприятных ощущений. Хорошо, когда фасон обуви позволяет под компьютерным столом незаметно ее снимать, чтобы периодически разминать стопы. Придя домой, желательно сесть в удобное кресло и поднять затекшие ноги на возвышение напротив.

Решение проблемы иногда кроется в банальном недостатке витаминов группы В, питающих нервную ткань.

Правая рука, постоянно удерживающая компьютерную мышку, нередко затекает и покалывает. Необходима легкая разминка пальцев и потягивание в положении кистей рук в «замок» на затылке. Нелишним будет пройтись по коридору между рабочими кабинетами, выполняя мелкие поручения, чтобы немного размяться.

Хорошо, когда в корпоративной практике предусмотрена короткая разминка с подвижной музыкой в перерывах, совместное посещение тренажеров или бассейна. Прогрессивные фирмы выдают каждому желающему сотруднику оплаченный абонемент. Это делают для профилактики гиподинамии, онемения конечностей и застойных явлений в теле.

По утрам до работы важно взбодриться несколькими разминочными упражнениями. Начните с бега (можно на месте), беговой дорожки, аэробики или активных танцевальных движений. Сделайте несколько асан или упражнений на растяжку, глубоких вдохов/выдохов, разомните все суставы.

Даже если нет времени на полный комплекс упражнений, 5-10 минут достаточно, чтобы пред завтраком выполнить:

несколько приседаний, поворотов и раскачиваний туловища;
прокачать нижний и верхний пресс;
выполнить махи ногами к намеченной точке (на уровне талии);
пройтись по комнате на носочках и несколько раз потянуться вверх;
покрутить обруч на талии или сделать вращательные движения бедрами.

При снижении чувствительности конечностей запрещено перемерзать. По вечерам зимой полезны теплые ванночки для ног, летом – закаливающие процедуры.

Категорически запрещен алкоголь и никотин. Все это ведет к спазмам капилляров и сужению сосудов. Следует отказаться от привычки пить много крепкого кофе и чая – переходите на соки и минералку.

Правила рационального питания

Движение и правильное питание – основа здорового образа жизни. Снижение массы тела существенно снизит нагрузку на ноги.

Важно выводить из своего рациона жирные продукты, колбасы, жареные блюда. Это поможет очистить сосуды от закупорки и привести в норму нарушенное кровообращение. Избыток соли может быть причиной онемения конечностей и снижения подвижности суставов.

Соленая и вяленая рыба, домашняя консервация и наваристые бульоны ведут к отложению солей и ущемлению нервов. Их процентное соотношение в привычном рационе должно сводиться к минимуму.

Полезно 2-3 дня в неделю практиковать бессолевую диету, пить больше очищенной воды, а также обогатить свой рацион:

ягодами и бахчевыми культурами;
фруктами и сухофруктами;
соками цитрусовых;
овощами и пряной зеленью;
нежирным сыром домашнего приготовления;
морской рыбой, моллюсками и другими морепродуктами.

Заключение

К своему здоровью нужно относиться серьезно. Онемение конечностей – не диагноз, а симптом или предвестник более серьезных заболеваний. Если нет навязчивой боли, то иллюзия «недомогания» не должна усыплять бдительность. Любая потеря чувствительности без видимых причин, особенно на постоянной основе, – повод обратиться к специалисту и пройти полное обследование.

С состоянием онемения конечностей, так называемой парестезией, человек сталкивается довольно часто. В повседневной жизни оно может наблюдаться при длительном пребывании в скованном неудобном положении рук или ног. Основным признаком его проявления считается временная полная утрата контроля над конечностью, при этом двигательные сигналы мозга на определенном участке блокируются. Возвращение чувствительности сопровождается ощущением острого неприятного покалывания. Минутная паническая беспомощность сменяется полноценным функционированием онемевшей конечности. Такие случаи совершенно безвредны.

Не представляет опасность для здоровья человека онемение конечностей во сне. Его часто испытывают люди, которые любят спать с заложенными под голову или опрокинутыми вверх на подушку руками. Смена положения восстанавливает нарушенное кровообращение, и неприятное ощущение проходит.

Опасение должны вызывать онемения, которые возникают на участке кожи, снижая чувствительность и захватывая верхние слои мышечных тканей, при этом не блокируют подвижность самого сустава. Они имеют весьма характерную симптоматику в виде стягивания и жжения, иногда чувство неприятного холода при жаркой погоде, и являются признаками серьезных заболеваний. Как правило, потеря чувствительности наступает на прогрессирующих стадиях многих из них. Лечение онемения конечностей заключается в точной диагностике основного заболевания.

Причины онемения конечностей

Патологическое онемение, как правило, сопровождает болезни, связанные с нарушением работы нервной системы и кровообращения. Его особенностью является то, что смена положения конечности или массирование не приводят к восстановлению нормальной чувствительности.

Причинами онемения конечностей могут быть следующие заболевания:

Остеохондроз. Заболевание суставных хрящей, ведущее к их дистрофии. Изменение формы сустава оказывает давление на сосуды, нарушая их функцию. Парестезия в данном случае сопровождается чувством боли в самих суставах. Запущенная форма может привести к полной атрофии конечности;
Артрит. Это заболевание и другие формы его осложнений вызывают поражение и деформацию суставов. Эти изменения оказывают сковывающее влияние на их подвижность и нарушают нормальную циркуляцию крови. Онемение охватывает участки кожи с характерным для артрита покраснением и проявляется жжением;
Болезнь Рейно. Поражает мельчайшие артерии кистей рук, часто является следствием перенесенного обморожения. Повышенная чувствительность к холоду вызывает боль при понижении температуры окружающей среды, возможно потемнение кончиков пальцев. Онемение конечности проявляется ощущением холода в фалангах, вызванного спазмом сосудов;
Синдром запястного канала. Неврологическое заболевание, спровоцированное постоянной компрессией срединного нерва костями и сухожилиями запястья. Возникает у людей, работа которых связана с монотонным сгибанием и разгибанием сустава кисти руки. Проявляется покалыванием и болью. Вызванная онемением конечности слабость сгибания кисти ведет к утрате полноценной трудоспособности;
Сахарный диабет. Осложнением этой болезни является поражение малых кровеносных сосудов, которое ведет к патологии нервного волокна. Чувствительность теряется чаще на нижних конечностях. Проявляется ощущением стягивания и жжения кожи. Очень трудно поддается лечению. Чтобы предупредить гангрену, производится ампутация омертвелой ткани;
Атеросклероз и тромбофлебит. Оба заболевания связаны с нарушением кровообращения. Кислородное голодание сосудов вызывает парестезию нижних конечностей. При тромбофлебите она проявляется чувством жжения в области пораженного участка. Для атеросклероза характерны онемение и слабость конечностей, постоянное ощущение холода в ногах;
Грыжа межпозвоночного диска. Дегенерация позвонков поясничного отдела приводит к ущемлению седалищного нерва, это провоцирует онемение ноги по ходу нерва. Оно может ощущаться в области бедра и голени, часто достигает пальцев стопы и покрывает их постоянной тонкой зябью. Клиническим проявлением грыжи шейных позвонков является частое онемение конечностей во сне. Лечение основного заболевания не является гарантией полного восстановления чувствительности рук и ног;
Неврит. Воспалительное заболевание периферических нервов – лучевого, локтевого или седалищного, вызванное интоксикацией, инфекционными болезнями или травмами. Нарушение проводимости поврежденного нерва вызывает онемение. Длительное лечение причины предусматривает специальную гимнастику и процедуры, направленные на устранение симптомов.

Причиной онемения конечностей могут стать различные травмы. Переломы костей или глубокие травмы мягких тканей, которые часто сопровождаются повреждением сосудов, мышечных и нервных волокон. После полного заживления раны необходимо проводить реабилитационные процедуры по восстановлению чувствительности. Успех будет зависеть от их регулярности и степени повреждения.

Диагностика и лечение

Появление онемения, которое сопровождается нарушением движения и снижением порога болевой и температурной чувствительности, необходимо срочно диагностировать. Оно может быть симптомом серьезного заболевания, требующего безотлагательных мер по локализации и лечению. Нельзя заниматься самолечением, необходимо срочно обратиться за консультацией к невропатологу. Визуальный осмотр, жалобы пациента, расширенные лабораторные исследования и магнитная томография могут стать основанием в определении точной причины онемения.

Лечение онемения конечностей всегда направлено на терапию причины. Каждое заболевание предусматривает свою методику лечения. Чтобы уменьшить ощущение онемения необходимо отказаться от курения, так как никотин провоцирует спазм сосудов. Проведение мануальных процедур и лечебная гимнастика будут способствовать восстановлению чувствительности.

Онемение конечностей в большинстве случаев является симптомом заболевания. Основной задачей докторов является обнаружение причинного фактора и оценка состояния пациента. Не менее важное значение имеет состояние больного, степень тяжести проявлений и возникшие осложнения. Лечение назначается после постановки диагноза и описания общей клинической картины. Терапия будет направлена на восстановление чувствительности за счет устранения симптомов основного заболевания.

Показать всё

Онемение конечностей

Онемение конечностей – это реакция организма, свидетельствующая о развитии возможных нарушений или заболеваний с самостоятельным течением. Оно может носить временный, периодический или постоянный характер. Отмечаются случаи онемения нижних и верхних конечностей по отдельности, или обеих сразу. В медицине данные проявления имеют наименование парестезии. Она обусловлена совершенно разными причинами, в зависимости от которых и подбирается лечение.

В данном случае значение имеет выраженность проявлений, общая клиническая картина, состояние пациента, наличие сопутствующих патологий и основные причинные факторы появления патологии.

Онемение конечностей обусловлено нарушенной работой нервных окончаний, сопровождающейся снижением чувствительности или недостаточным кровоснабжением из-за плохого кровотока.

Причины

Среди причин онемения конечностей выделяют более десятка заболеваний, сопровождающихся передавливанием или повреждением нерва и развитием воспалительного процесса. Потеря чувствительности может быть обусловлена проблемами в спинном или головном мозге. Причину онемения можно распознать по симптоматике.

Онемение конечностей

Односторонее онемение верхней и нижней конечности является характерным и атак ишемии. Причиной проявлений может быть опухоль в головном мозге.

О том, что у человека инсульт, можно догадаться по асимметрии лица, возникновению речевых нарушений и .

Ишемическая атака транзитарного типа (ТИА) характеризуется кратковременной закупоркой сосуда в головном мозге. Это может произойти на фоне атеросклероза, когда холестериновые бляшки становятся причиной сужения сосудистого просвета.

Приступы характеризуются онемением одной или обеих конечностей и лица и сопровождаются нарушением, замедлением речи, общей слабостью, головокружениями, возникновением галлюцинаций и двоением в глазах. Основная симптоматика зависит от того, какой сосуд подвергается поражению. В соответствии с медицинской статистикой, инсульты при ТИА происходят у каждого третьего пациента.

Потеря чувствительности конечностей, лица и других частей тела – это первый признак рассеянного склероза. Степень онемения может быть разной. Иногда движения рукой или ногой существенно затрудняются. Несмотря на самостоятельное исчезновение симптома, в случае его повторения необходимо обратиться к специалисту.

После химиотерапии полинейропатия возникает в результате токсического поражения нервных окончаний и некоторых зон головного мозга. Онемение проявляется в виде периферического паралича, сопровождающегося вялым протеканием, снижением или потерей чувствительности рук и ног и расстройствами сосудистой системы. Лечение в данном случае зависит от того, какие препараты использовались во время химиотерапии.

Онемение ног

Онемение ног, обусловленное передавливанием нервных окончаний позвоночного столба, нередко отмечается при заболеваниях позвоночника. К ним можно отнести спондилез, остеохондроз и межпозвоночную дисковую грыжу.

При остеохондрозе позвоночника, характеризующегося слабым сдавливанием нервов, в процесс вовлекается бедро, чаще задняя его часть и голень. В осложненных случаях при спондилезе, спондилоартрозе и межпозвоночной грыже онемение проявляется гораздо ярче и может привести к полной потери чувствительности ног.

Корешки нервов позвоночных дисков могут защемляться на разных участках, в результате чего затрагивается левая или правая сторона тела.

Причинами онемения ног также являются:

Ревматоидный артрит. Развитие заболевания сопровождается сдавливанием нервных окончаний в области коленного сустава. Дискомфорт чаще всего возникает ниже коленной чашечки.
Подагра. В результате отложения солей в суставах стоп, чувствительность утрачивает большой палец, после чего онемение захватывает всю стопу.
атеросклероз. Заболевание сопровождается формированием холестериновых бляшек внутри сосудистых стенок. Нижние конечности могут онеметь в результате нарушения кровотока, из-за сужения просвета артерии бедра.
Антиопатия сосудистая, получившая свое развитие на фоне диабета. Осложнением данного заболевания нередко становится гангрена.
Полинейропатия. Заболевание развивается на фоне сахарного диабета, алкоголизма и отравления тяжелыми металлами. В результате происходит блокировка импульсов всех нервных окончаний. Сильная интоксикация организма становится причиной одновременной потери чувствительности в обеих конечностях.

Тревожным сигналом считается парестезия левой ноги автономно от правой. Данное проявление является предпосылкой инсульта.

Онемение рук

Затекание рук проявляется у людей в любом возрасте. Причиной может быть зажатие нерва или длительное сдавливание сосуда, питающего конечность. Беспокойство вызывают проявления только в случае их спонтанного возникновения и систематического повторения, особенно если сопровождаются другими симптомами.

Основными причинами онемения рук являются:

эндокринные нарушения;
заболевания суставов, травмы;
болезнь Рейно, характеризующаяся нарушением функциональности сосудов, отвечающих за кровоснабжение, снижение температуры в руках и их онемение происходит в результате сосудистых сокращений;
поражение периферических нервов, возникающее при полиневропатии;
остеохондроз шейного отдела позвоночника, при котором нарушается компрессия нервных корешков спинного мозга;
механическое сдавливание артерий и сосудов, приводящее к гипоксии тканей при поддержании тела в неудобном положении на протяжении длительного времени;
позвоночные грыжи;
рассеянный склероз;
ВСД, гипертония, ишемическая болезнь сердца;
опухоли головного мозга;
сахарный диабет.

Кисти и пальцы на руках могут затекать в результате:

психосоматических нарушений;
при повышенном артериальном давлении;
в случае нарушения мозгового кровообращения.

Факторами, влияющими на развитие патологических процессов, могут быть:

вредные привычки: курение, алкоголизм;
употребление наркотиков;
неправильное питание;
длительное нарушение сна.

Онемение рук во время сна чаще всего вызывается неудобным положением тела. В таких случаях чувствительность конечностей быстро восстанавливается. Но если подобные проявления часто повторяются, то это говорит о проблемах, связанных с сердцем и нарушением функций кровеносной системы.

Туннельный синдром

Покалывание и онемение верхних конечностей могут не иметь связи с хроническими заболеваниями. Чаще всего такие проявления связаны с профессиональной деятельностью. Они могут возникнуть у водителей, музыкантов, программистов, операторов, кассиров, ювелиров и у женщин в период беременности. В медицине данная патология получила наименование "туннельный синдром".

Ее развитие обусловлено сдавливанием нервов между запястными сухожилиями и костью.

Отличительной особенностью туннельного синдрома является отсутствие поражения внутренних органов. Профессиональная боль появляется в ладонях рук. Покалывания могут ощущаться во всех пальцах, кроме большого. Конечности немеют, как правило, в конце рабочего дня.

Тревожную симптоматику можно быстро снять при помощи массажей и теплых водных процедур.

Развитие синдрома запястного канала иногда провоцируется другими причинами, среди которых:

генетическая предрасположенность;
травмы запястья, ушибы;
артриты и разного рода ревматические поражения;
бактериальное поражение сухожилий и воспаление;
задержка жидкости в организме (в результате гормональных изменений во время беременности, при почечных патологиях и эндокринных нарушениях);
сахарный диабет любого типа;
акромегалия – заболевание, характеризующееся непропорциональным ростом костной ткани;
опухоль срединного нерва.

Онемение конечностей у беременных

Во время беременности у женщины происходит обострение хронических заболеваний, таких как:

наследственные недуги;
поражения и защемления нервов;
заболевания костной системы;
сосудистые патологии, связанные с дисфункцией головного мозга;
нарушение обменных процессов;
сахарный диабет;
авитаминоз;
дефицит железа в организме;
нарушения кровотока в конечностях.

В большинстве случаев парестезия ног или рук у беременных проходит после родов. Но желательно установить точную причину ее возникновения. При необходимости женщине назначается лечение, витаминная терапия или включение в распорядок дня прогулок на свежем воздухе.

Лечение

Лечение парестезии зависит от причин ее возникновения, общего состояния пациента, степени запущенности процесса и наличия сопутствующих патологий.

При онемении конечностей необходимо отказаться от курения и употребления спиртных напитков, т. к. алкоголь и никотин вызывают спазм сосудов. То же правило касается крепкого кофе и чая.

Если данное явление носит временный характер и является следствием зажатия нерва после длительного нахождения в неудобной позе, достаточно лишь поменять положение тела, и онемение пройдет само. Можно также растереть затекшую конечность.

Если симптом приобретает патологический характер, повторяясь с определенной периодичностью, то потребуется консультация специалиста.

В данном случае применяются:

мануальная терапия;
физиотерапевтические процедуры.

Мероприятия проводятся с целью повышения мышечного тонуса, улучшения циркуляции крови и трофики тканей. Такие методы позволяют снять мышечные и суставные спазмы, улучшить кровоток в конечностях, снять воспаление и устранить сдавливание сосудов.

При онемении рекомендуется откорректировать рацион. Больным необходимо употреблять продукты, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов, особенно железа, цинка, калия и кальция. Витаминотерапия проводится для улучшения проводимости нервных клеток.

Медикаментозное лечение определяется в зависимости от степени тяжести проявлений и причины возникновения отклонения. При суставных заболеваниях и патологиях позвоночника применяются хондопротекторы, кортикостероиды и проводятся мероприятия, направленные на восстановление кровообращения, снятие отечности в тканях. При сахарном диабете назначается терапия с целью снижения уровня сахара в крови и осуществляется контроль за состоянием пациента. При подагре лечение направляется на нормализацию концентрации солей мочевой кислоты в организме.

Хирургия назначается, когда консервативные методы не привели к желаемому результату. Выполнение операции осуществляется под анестезией и представляет собой рассечение поперечной связки с целью снижения давления в .

Многие люди часто ощущают у себя онемение конечностей (рук и ног). Иногда оно сопровождается легким покалыванием, появлением мурашек на теле, тянущим болезненным ощущением. Преимущественно довольно неприятные явления обусловлены физиологическими изменениями в организме. В отдельных случаях онемение является первым признаком заболевания. О причинах, способах лечения онемения отдельно поговорим.

Онемение конечностей: причины

Легкое, почти незаметное покалывание, ползанье мурашек, сниженная чувствительность - все эти ощущения называются парестезией.

Причиной онемения конечностей (ног) может стать ношение новой обуви. Безусловно, без «натирания» не обойтись. Постепенно к нему присоединяется онемение, которое возникает при разувании. Для того чтобы избежать появления неприятного ощущения, необходимо тщательно подходить к вопросу выбора обуви. Аналогичная ситуация происходит при ношении тесной одежды.

Длительное нахождение в неудобной позе днем или во время сна становится причиной онемения конечностей.

Среди физиологических причин, которые также могут повлиять на появление онемения, - воздействие воздуха или воды низкой температуры. В этой ситуации необходимо экстренно отогреть замерзшие конечности.

Патологические причины

Причиной онемения конечностей (рук и ног) могут стать и заболевания нервной системы. Во время протекания воспалительного процесса в нервных стволах происходят защемления или другие патологические процессы.

Так, онемение конечностей встречается при таких заболеваниях:

Полинейропатия - многочисленные поражения стволов периферической нервной системы. Наблюдаются атрофия и слабость в конечностях, усыхание, частичное нарушение движения, а в отдельных случаях - паралич (полная утрата функции). Такое «страдание нервов» обычно встречается у людей, которые больны сахарным диабетом, алкоголизмов, а также инфекционными заболеваниями крови (дифтерией, гемобластозой), наследственными болезнями (порфирией), а также заболеваниями соединительной ткани (узелковым периартериитом,
Поражение нервных сплетений отделов позвоночника (шейного, плечевого, пояснично-крестцового). В этой ситуации онемение сопровождается сильной болью.

Онемение конечностей часто вызывает остеохондроз.

После инсульта, поскольку происходит нарушение питания отделов мозга. Даже в состоянии покоя у больных часто немеют руки и ноги, ощущаются покалывания.
При синдроме поражения Характерный признак - «обезьянья лапа», кисть становится похожей на лапу обезьяны, соответственно, непригодной к трудовой деятельности.
Патологические поражения лучевого и локтевого нервов (синдром Турнера).
При сосудистой патологии, когда происходит нарушение кровообращения в мелких артериях конечностей.
Болезнь Рейно - приступообразное нарушение кровообращения в области кистей и стоп. Часто возникновение этого заболевания обусловлено наследственным и стрессовым факторами.
При опоясывающем лишае.
При вибрационной болезни - онемение конечностей свойственно тем людям, которые часто подвергают свое тело вибрации с определенной амплитудой. Вследствие такой микротравматизации формируются которые, в свою очередь, вызывают болезненные ощущения.
После травматических повреждений (переломов рук и ног, ушибов и вывихов). Иногда нарушается целостность нервных окончаний.
В результате приема некоторых медикаментов - речь идет о побочных эффектах. В число таких медикаментов входят антибиотики, химиотерапевтические средства.
При неврозах.

Неврологические процессы часто вызывают онемение конечностей. Причины этому - специфический вид деятельности, который требует постоянного напряжения кистей и плечелопаточной зоны. Часто онемение ощущают скрипачи, швеи, пианисты и те люди, которые проводят достаточно много времени за клавиатурой компьютера.

Симптомы

Онемение конечностей обычно сопровождается очень болезненными ощущениями. Самые «верные спутники» парестезии конечностей:

болевые ощущения;
подъем температуры тела;
покраснение или побледнение кожи;
нарушения психики - страх;
вегетативные расстройства - учащается сердцебиение, дыхание, потливость, случаются головокружения и обмороки.

Онемение может быть локально изолированным - с одной стороны конечности - или сразу с обеих. В редких случаях немеют противоположные стороны тела: левая рука и правая нога. Нередки случаи, когда неприятные проявления возникают в сочетании с другими участками тела (спиной, животом, лицом и т. д.).

Онемение пальцев

Это довольно распространенное явление, которое имеет широкий ряд причин возникновения. Неприятные ощущения в верхних конечностях могут возникать по причине проявления синдрома запястного канала. Особенно часто этот синдром встречается у людей, которые много работают за клавиатурой компьютера.

Поскольку каждодневная работа за компьютером вызывает сильное напряжение кистей рук, постепенно может появиться отек сухожилия. Это происходит из-за того, что сдавливаются нервы, отвечающие за чувствительность ладони. Непосредственно сдавливаются нервы на среднем, указательном и большом пальцах. Если своевременно не лечить, то может произойти полное отмирание мышц. В результате человек не сможет шевелить пальцами.

Если немеют левые конечности

Онемение конечностей (рук) слева часто свидетельствует о том, что имеются проблемы с сердцем. Такие явления встречаются по причине пережитого сильного стресса или нервного расстройства.

Если онемение проявилось поэтапно, то необходимо разобраться в точной причине его развития. Возможно, заболевание связано с проблемами сосудов, позвоночником или нервной системой. Часто подобное явление возникает из-за имеющегося остеохондроза. Соответственно, в результате происходят изменения в позвоночнике - защемляются межпозвонковые нервы.

Онемение левых конечностей встречается чаще всего у людей, возраст которых переваливает за 50. Онемение сопровождается болью с судорогами. Также причиной может послужить ревматический артрит - это инфекционное заболевание, при котором происходит проникновение инфекции в суставы, как следствие - они деформируются и защемляют нервы.

Если немеют правые конечности

Онемение конечностей (ног и рук) правой стороны часто обусловлено последствием инсульта. Иногда простое онемение может перейти в стадию полного паралича. Если больному вовремя не оказать помощь, то может закончиться все летальным исходом.

Часто онемение правой стороны сопровождается болью, повышенным утомлением и слабостью всего тела.

Онемение части лица

Онемение лица часто имеет связь с заболеваниями сосудов и нервов. Характерные симптоматические признаки онемения лица говорят о том, что поражена центральная нервная система.

Если немеет лицо только с одной стороны, то вероятно развитие невралгии. Характеризуется сильной болью и ярким подергиванием мышц лица.

В случае проявления красноты онемевшего лица и сыпи не исключено, что, вероятно, имеется опоясывающий лишай. Помимо этих признаков, могут возникать пузырьки с жидкостью. Среди сопровождающих симптомов: понижается температура тела, снижается аппетит и появляется общая слабость.

Онемение рук и ног одновременно

Одновременное онемение конечностей часто сопровождается головокружением. Этот процесс связан с невралгией - нервной системой. Данные симптомы - последствия нервного перевозбуждения и стресса. Избавиться от этой проблемы будет достаточно сложно. В первую очередь необходимо отгородить себя от негатива и стараться меньше нервничать. В противном случае возможно появление серьезного заболевания, связанного с нарушением сердечно-сосудистой системы, а также ортопедическими и неврологическими заболеваниями.

Онемение одновременное конечностей происходит из-за защемления нерва, сопровождается процесс головной болью, зудом, покалыванием, жжением. Часто наблюдается у больного сильное переутомление и общее слабое состояние.

Диагностика

Диагностика онемения конечностей должна проводиться только врачом с многолетним опытом работы (невропатологом, неврологом, семейным врачом или врачом общей практики).

Сразу необходимо будет сдать общий анализ крови, чтобы посмотреть уровень гемоглобина и, возможно, выявить ЖДА (железодефицитную анемию). Сниженное количество эритроцитов и гемоглобина в крови может привести к возникновению онемения конечностей. Также по результатам общего анализа крови можно определить уровень витамина В12 в организме.

Немаловажную роль играет рентген и компьютерная томография. С помощью этих методов можно определить наличие переломов костей, которые влияют на нервы. Также используется электронейромиография - методика, с помощью которой можно определить место повреждения нерва.

Активно применяется метод ультразвукового допплеровского обследования сосудов. Он эффективен при диагностике сосудистых заболеваний: тромбоза глубоких вен, варикозного расширения вен, атеросклероза сосудов нижних конечностей. Этот перечень заболеваний часто вызывает онемение.

Лечение

Теперь вы знаете причины онемения конечностей, лечение же напрямую зависят от того, какое заболевание вызывает этот процесс. Если онемение связано с ежедневной специфической работой, то лечить будет гораздо проще.

Самостоятельно прописывать себе курс лечения нельзя. Поскольку онемение может быть вызвано серьезным заболеванием, которое необходимо экстренно лечить. В первую очередь необходимо обратиться к врачу-неврологу, а в дальнейшем пройти полное медицинское обследование.

Своевременное лечение может проводиться как в стационарных условиях, так и в амбулаторных. В редких случаях приходится добавлять хирургическое вмешательство.

Народные средства

Лечение онемения конечностей можно проводить и с помощью народной медицины. Рекомендовано использовать мед, молоко и морскую соль. Для приготовления лечебного состава необходимо 1 л молока смешать с 50-100 г меда и 0,5 кг соли морской. Перемешать смесь и подогреть на медленном огне до 60 градусов. После чего добавить в образовавшийся раствор 1 л воды этой же температуры. Всю смесь залить в таз с эмалированной поверхностью.

После чего проводить процедуру омывания рук и ног в течение 10 минут. Курс - 10-15 процедур. Обязательно необходимо соблюсти условие: после прогревания не нужно переохлаждаться.

Подключаем диетотерапию

Причины онемения конечностей и лечение - понятия взаимосвязанные. Больным, страдающим этим недугом, необходимо соблюдать белковую и витаминизированную диету. Нужно добавить в рацион бобовые, капусту, морковь, зелень и овощные салаты.

Что касается напитков, то желательно не употреблять кофе и какао. Лучше отдайте предпочтение мятному чаю.

Не злоупотребляйте сладким, жирной и копченой пищей.

Профилактика

Для того чтобы избежать возникновения проблем с онемением рук и ног, необходимо тщательно подходить к выбору обуви, спать на ровной поверхности.

Рекомендуются прогулки на свежем воздухе, обязательно нужно чередовать работу за компьютером с отдыхом. Не пользоваться лифтом, а отдать предпочтение подъему по ступенькам. Используйте быструю ходьбу, как можно больше гуляйте пешком. Все это позволит разогреть мышцы и не допустить их застаивания. Также важно выполнять хотя бы элементарные физические упражнения каждый день - зарядку по утрам.

Упражнение 1: как только человек проснулся, необходимо, не вставая с кровати, приподнять кулаки вверх и сжимать их 50 раз подряд. После чего вытянуть конечности вдоль туловища и снова повторить эти действия.

Упражнение 2: ладони прижать друг к другу, после чего сжать и разжать по 30 раз. Эффективно это упражнение при разработке кистей рук.

Прогноз

Часто онемение вызвано обычной усталостью. Однако бывают и такие случаи, когда причина кроется в серьезном заболевании. Запускать ни в коем случае нельзя. Особенно это относится к болезни Рейно. Прогноз может быть положительным только в том случае, если своевременно обратиться к врачу за помощью. В противном случае возможно и вмешательство хирурга. Ваше здоровье - в ваших руках! Будьте здоровы!

Онемение конечностей вызвано утратой их чувствительности, гибкости, является заболеванием артерий, характеризующемся воспалением внутренней оболочки сосудов. Чувство онемения возникает в нижних конечностях, из-за нарушения нормальной циркуляции крови.

Чаще всего, небольшое покалывание, кратковременная утеря чувствительности в кисти, стопе, есть результат короткого сдавливания кровеносных сосудов срединного нерва. После перемены положения деятельность нервного волокна нормализуется, а все неприятные моменты исчезают.

У пожилого человека потеря чувствительности случается в большинстве случаев из-за напряжения статического характера.

В дальнейшем, болезнетворные перемены в нервах способны ухудшаться вследствие появляющихся с годами , сосудов.

Работоспособность нервов после их ущемления не способна к быстрому восстановлению, как при более молодом возрасте. Поэтому, при надавливании на нервные точки, у пожилого человека больше вероятности получить онемение конечностей, нежели у молодых.

Начальными признаками являются появление покалывания, ползание мурашек, чувство сжимания на стопе, пальцев ног, рук.

При онемении, симптомы носят симметричный характер. Иногда, боль может носить спонтанный характер или являться ответной реакцией организма на небольшое раздражение некоторых кожных участков.

Такие ощущения могут приходить после сна, в случае долгого принятия телом неудобного положения. Проявляться, способны, как в одной конечности, так и с двух сторон, могут длиться короткое время, а иногда продолжаться довольно долго.

Часто, потеря чувствительности рук, ног может возникнуть во время протекания периода беременности. Послеродовые явления онемения проходят практически всегда без побочных осложнений. Пальцы рук склонны неметь после сна, что является результатом присутствия повышенного количества жидкости в тканях организма.

Во время беременности, на последних месяцах, возникает онемение ног, что происходит по причине защемления нервных окончаний в районе бедра. Аналогичное ощущение у женщины появляется вследствие недостаточного количества железа в организме.

Характеризуется подобное состояние наступлением тревоги, а иногда чувством испуга. становится более частым, а сей факт, сам по себе способен привести к потере чувствительности.

Регулярные онемения - повод для обращения к врачу

Само по себе явление потери чувствительности не представляет особой опасности для жизни. Однако возникновение покалывания без особых, видимых причин, является симптоматикой более существенного заболевания.

Такая ситуация требует безотлагательного обращения за медицинской помощью. Веским аргументом для обращения к специалисту неврологу должны являться четко проявляющиеся нижеуказанные симптомы.

1. Онемение верхних, нижних конечностей в течение длительного времени.

2. Нарушение координации двигательных процессов.

3. Человек становится нечувствительным к высоким, низким температурам.

4. Возникновение боли, слабости, потеря подвижности.

5. Наблюдаются нарушения психического характера, страдает зрение.

Скрытые онемением болезни

Когда на лицо частая, хроническая утрата чувствительности конечностей, то сей факт свидетельствует об имеющихся серьезных поражениях организма, которые могут возникать по следующим причинам.

1. Недуги позвоночного столба, вызывают ущемление нервных окончаний, как следствие потерю чувствительности.

2. Образование кисты в нервном узле, оказывающей давящее усилие на нервные окончания.

3. , перешедшие по наследству.

4. Микроинсульт, идущий связкой с параличом, падением зрения.

Если восстановление после инсульта будет не квалифицированным, то последствия для здоровья организма могут быть катастрофическими, вплоть до серьезного нарушения мозгового кровообращения.

5. Ткани головного, спинного мозга становятся все более твердыми.

6. позвоночной артерии, тяжелейшее заболевание, стартовать, может с ощущения онемения конечностей. Попутно наблюдаются ощутимые тошнота, головокружение, некоторые лицевые нервы частично теряют способность к чувствительности. Происходит явный сбой глотательных функций, чьл преимущественно, требует незамедлительной госпитализации.

7. Недостаток витамина B12, который напрямую участвует в обмене веществ нервных волокон.

При систематически происходящей потере чувствительности конечностей следует категорически отказаться от курения, никотин провоцирует возникновение спазмов в кровеносных сосудах малого сечения. Запрещается также употребление алкогольных напитков, кофе, крепкого чая, поскольку это приводит к сужению кровеносных сосудов , их спазму.

Лечение

Перед началом терапевтического процесса необходимо с помощью врача определить вид болезни, вызывающей онемения.

1. Не носить в карманах своей одежды предметы большой тяжести, поскольку это может быть причиной возникновения онемения.

Например, ношение тяжелого предмета в заднем кармане брюк будет провоцировать сдавливание седалищного нерва, который проходит в районе ягодиц, задней части бедра.

2. В процессе выполнения длительной, однообразной работы (печатание, работа с молотком, пилой, программирование) велика вероятность образования онемения в области запястья, то есть при работах такого типа рекомендуются перерывы от четверти часа до получаса.

Народные рецепты

При возникновении процессов потери чувствительности, народная медицина рекомендует воспользоваться следующими рецептами.

1. Берутся несколько (2-3) соленых огурчика, не больших по своему размеру, причем замечу, что огурцы маринованные не подойдут. Огурцы порезать на кубики, добавив к ним три стручка размолотого горького перца (красного). Полученную смесь залить половиной литра водки, на неделю поставив в темное место. Отфильтровать, проводить растирания проблемных участков.

2. Приготовить один килограмм размолотой корневой части петрушки, добавить один килограмм сельдерея, совместно с корневищем, два неочищенных лимона. Полученное сырье размолоть с помощью мясорубки, перемешать с 300 граммами меда. Местом хранения лекарственной смеси избрать холодильник. К употреблению показано по 4 чайных ложки утром перед едой. Данный рецепт способствует при наступлении чувства онемения.

3. Взять десять грамм камфорного спирта, пятьдесят миллилитров десяти процентного нашатырного, перемешать, добавив литр воды. Затем соединить полученную смесь со столовой ложкой соли (предпочтительно крупной). Соль должна полностью раствориться. Данным составом растирать ноги, особенно ступни.

4. Треть стакана льняного семени соединить с литром воды, довести до кипения, а затем продолжить процесс на маленьком огне, в течение 120 минут, периодически помешивая. Полученный отвар настоять десять часов, отфильтровать. В результате должно получиться приблизительно 850 мл жидкости, напоминающей кисель. Ее необходимо употребить в течение пяти дней по 1/3 стакана, с утра, перед едой, вечером за полчаса до ужина. Рекомендованный интервал лечения четырнадцать дней. Сделать перерыв на три месяца, снова повторить.

5. , например полные медовые отлично зарекомендовали себя при терапии онемения. Наполняем ванну до уровня, при котором сердечная область остается выше уровня воды, растворяем четыре столовых ложки меда. По самочувствию, продолжительность приема колеблется от четверти часа до 30 минут. Закончив, не ополаскиваясь, слегка подсушить тело полотенцем, не вытираясь, лечь отдыхать. Рекомендовано к принятию до десяти ванн, с интервалом сутки. Недельный перерыв и при необходимости курс можно повторить.

Довольно ощутимую помощь способно оказать увеличение физической активности. Улучшается циркуляция крови в конечностях, что способствует укреплению нервов. Можно, например, взять на вооружение проведение ежедневных пробежек, регулярные прогулки на открытом воздухе. Помогают занятия плаванием в бассейне или естественных водоемах. Полезно выполнять следующие упражнения.

1. Лежа на спине, руки вверх и производить сжимание, разжимание пальцев, примерно 60 раз.

2. Находясь в лежачем положении руки направить вдоль туловища. Производить аналогичные движения пальцев 60 раз.

3. На протяжении дня, неоднократно делать хождения на носках, потом на пятках, проводя смену позиции несколько раз.

4. В положении сидя на протяжении получаса производить катание стопами по счетам или другому подобному предмету круглой формы. Поскольку на подошве находиться много нервных окончаний от различных органов, то это упражнение способствует лечению различных видов заболеваний.

5. Лечь на пол спиной. Руки, ноги поднять вверх. Делать трясущиеся движения всеми конечностями, одновременно, в течение одной минуты, постепенно доводя интервал упражнения до трех минут. Это упражнение хорошо проделывать с утра, перед сном. Способствует укреплению капилляров.

Кроме всех вышеуказанных рекомендаций, конечно нельзя упускать из виду такой важный раздел, как питание. Чтобы исключить появление в здоровье организма такого ощущения, как потеря чувствительности конечностей чрезвычайно полезно разнообразить свой рацион овощными салатами. Стараться питаться горячей пищей (разумеется, в пределах разумного). Особенно хороши овсяные, гречневые каши, злаковые растения в виде проросших зерен, например пшеницы, ячменя, овса.

При нарушенном кровообращении, усильте рацион пищей, обильно богатой микроэлементами, например железом. Крайне нежелательно принимать соленую пищу, изготовленную с добавлением соды, поскольку в организме тогда происходит избыточное накопление воды, что приводит к отеканию суставов.

Онемение конечностей не должно вызывать у Вас иллюзии “простого недомогания”, отнеситесь со всей серьезностью к его появлению, особенно на регулярной основе.

Записаться к врачу

Выберите город, профиль врача, место расположения клиники (метро), дату и время приёма