Почему при волнении трясутся руки лечение. Как убрать тремор рук при волнении препараты

Мы привыкли видеть трясущиеся руки у стариков, хотя на сегодняшний день тремор – это не всегда признак старости, руки могут трястись даже у ребенка. Если ладошки трясутся у грудного малыша – это не считается патологией, все дело в несформированных нервных связях. Старческий тремор тоже вполне допустим. Кроме того, руки могут трястись от страха или волнения, есть еще масса причин, при которых тремор считается физиологическим. Но, к сожалению, есть также очень много заболеваний (в большинстве случаев неврологические), при которых тремор является одним из главных симптомов. В этой статье попробуем разобраться, что такое тремор рук, как и почему он появляется, как с ним справиться самостоятельно и под надзором врача.

Причины возникновения тремора рук

Тремор – это непроизвольное дрожание рук с небольшой амплитудой, которое невозможно контролировать. Тремор возникает из-за хаотических мышечных сокращений. Тремор может быть физиологическим (который не требует какого-то лечения) и патологическим (вследствие некого заболевания). Попробуем разобраться с этим симптомом, начнем с обычного тремора, который может возникнуть у любого человека.

Доказано, что тремор чаще всего возникает у эмоциональных и мнительных людей, которые воспринимают все близко к сердцу, быстро возбуждаются, и т.д.

Нервные перенапряжения, депрессии, стрессы, нервная работа и иные факторы тоже пагубно влияют на здоровье нервной системы.

Руки могут трястись у людей, чья работа связана с тяжелым физическим трудом – чаще всего это грузчики, строители и т.д.

Тремор рук возникает у людей таких профессий, как ювелир, часовщик – у всех, кто работает с мелкими предметами, сказывается постоянное напряжение в руках.

Нередко тремор настигает профессиональных спортсменов, из-за того, что мышцы рук постоянно находятся на пределе своих возможностей. Здесь в первую очередь можно выделить тяжелоатлетов.

Руки могут начать трястись у любого, даже самого здорового человека, если он волнуется, боится, переживает.

Тремор рук возникает на фоне приема алкогольной продукции и курения, руки трясутся из-за приема наркотических средств и даже из-за чрезмерного потребления кофе.

Иногда тремор – это реакция на некоторые медикаментозные средства, причем тремор считается одним из самых распространенных побочных эффектов. Часто руки дрожат на фоне приема антидепрессантов, нейролептиков, препаратов для расширения бронхов.

Руки могут трястись при холоде.

Дети (до 4-5 месяцев) и люди старшего поколения (более 70 лет) часто страдают от тремора, это абсолютно нормально.

Предрасположенность к тремору передается генетически – риск трясущихся рук гораздо выше, если ваши родители были подвержены этому симптому.

Руки могут трястись после сильного отравления тяжелыми металлами, угарным газом и т.д. В этом случае тремор пройдет только после детоксикации организма.

В представленных примерах тремор не страшен – нужно просто исключить провоцирующий фактор. То есть, избавиться от алкоголя и кофе в рационе, успокоиться, стараться не нервничать и не мерзнуть. Старикам назначаются специальные препараты, которые облегчают тремор хоть немного – это улучшает их качество жизни. Все обстоит гораздо сложнее, если тремор является симптомом более серьезного заболевания. Итак, при каких диагнозах могут дрожать руки?

Различные повреждения мозжечка – ведь именно он ответственен за координацию движений человека.
Болезнь Паркинсона.
Заболевания щитовидной железы – повышение количество тироидных гормонов.
При гипогликемии, когда резко снижается уровень глюкозы в крови.
Гипертония.
Атеросклероз сосудов головного мозга.
Болезнь Альцгеймера.
Рассеянный склероз.
Шейный остеохондроз.
Травмы головного мозга.
Печеночная недостаточность, вирусный гепатит и иные нарушения в работе печени.
Руки могут начать трястись после укуса энцефалитного клеща.
Руки трясутся на фоне низкого гемоглобина.

Назвать точную причину тремора рук может только врач после тщательного обследования и диагностики. Если тремор появился внезапно, и вы не связываете его с объективными причинами, нужно обязательно обратиться к врачу. Но можно ли избавиться от тремора в домашних условиях?

Постарайтесь не нервничать, решите все вопросы и проблемы, которые вас беспокоят, старайтесь не перенапрягаться на работе. При необходимости принимайте седативные препараты, нейролептики и транквилизаторы, которые помогут вам избавиться от чувства тревоги и беспокойства, но помните, что назначать их должен только врач.
Не переохлаждайтесь!

Откажитесь от вредных привычек – исключите потребление алкоголя, наркотиков и кофе, перестаньте курить. Если руки трясутся на фоне длительного алкогольного опьянения, нужно провести детоксикацию организма – поставить очищающие капельницы с витаминами. Нужно стабилизировать артериальное давление, ввести в организм ферменты для усвоения пищи, пропить курс седативных препаратов и антидепрессантов. В сочетании с психотерапией вы сможете отказаться от алкоголя, а тремор пройдет, как только организм хоть немного очистится и его нервная система восстановится.

Если вам предстоит ответственное или волнительное мероприятие, примите успокоительное за час до его начала – не ждите, когда тремор вас побеспокоит.

Занимайтесь спортом, чтобы улучшить кровообращение в тканях и оздоровить нервные окончания. Очень хорошо успокаивают водные виды спорта.

Придерживайтесь особой диеты, которая не будоражит состояние нервной системы. Откажитесь от энергетиков, кофе, шоколада, крепкого чая и подобных продуктов – они повышают давление и усиливают выработку адреналина.

Прекрасным лечением тремора рук считается принятие контрастных ванн. Включите душ и настройте его на комфортную теплую температуру, после чего нужно постепенно делать воду все более холодной, насколько сможете выдержать, так несколько раз. Это стимулирует нервные окончания, улучшает работу мышц. Контрастный душ можно принимать полностью или налить воду в две чашки и попеременно опускать в них кисти рук.

Ложитесь не позднее 10 часов вечера, спите не менее 8 часов в сутки, здоровый и полноценный сон – основа неврологического здоровья человека.

Занимайтесь хобби, которое развивает мелкую моторику – можно рисовать, плести изделия из бисера, лепить из глины, вязать.

Нередко пациентам назначают витамины – в них обязательно должны присутствовать витамины группы В, магний и кальций. Можно параллельно принимать домашние успокаивающие средства – настойку валерианы, пустырника и боярышника. В сложных случаях пациенту назначаются ингибиторы, которые подавляют активность определенных зон головного мозга, избавляют от перевозбуждения. При старческом треморе назначаются противосудорожные средства.

В некоторых случаях избавиться от тремора помогают пчелы. Во время укуса в ткань кожи и мышц человека попадают особые вещества, которые улучшают работу нервных окончаний. Такого же эффекта можно добиться при гирудотерапии (лечении пиявками).

В сложных случаях, когда не помогает консервативное лечение, пациенту назначается хирургическая операция. Ее принцип заключается в глубокой стимуляции головного мозга специально введенными металлическими электродами. Особенность процедуры состоит в том, что во время наркоза человек остается в сознании – врачи должны убедиться, что электрод установлен правильно. Подобное лечение весьма эффективно, но достаточно опасно – среди побочных эффектов операции – нарушение речи, инсульт, кровоизлияние в мозг и т.д.

Упражнения для лечения тремора рук

В борьбе с дрожащими руками очень эффективно делать особую гимнастику, которая укрепляет мышцы кистей и улучшает координацию.

Сожмите руку сильно в кулак, разожмите руку резким движением, повторите не менее 50 раз для каждой кисти.
Сожмите четыре параллельных пальца каждой руки в замок, большие пальцы должны быть уперты друг в друга подушечками. Двигайте сжатыми большими пальцами вправо и влево.
Исходное положение – как в предыдущем упражнении, большие пальцы в свободном положении – их следует крутить один вокруг другого.
Сцепите два указательных пальца между собой, старайтесь растягивать руки, но удерживайте сцепку. Повторите упражнение с каждым пальцем руки.
Плетите из трех шнурков косичку.
Очень полезно перебирать четки, работать с эспандером, играть с двумя крупными шарами от подшипника.

Выполняйте эти упражнения как можно чаще – не менее 3-4 раз в день. В сочетании с нашими рекомендациями по лечению тремора вы сможете избавиться от назойливого дрожания уже через пару недель.

Тремор рук — серьезный симптом, и если вам не удается справиться с ним самостоятельно, не нужно бояться и надеяться, что он пройдет сам по себе. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем более успешным и легким будет лечение. С данной проблемой лучше обратиться к неврологу или нейрохирургу. И тогда тремор не сможет омрачать вашу жизнь, вы будете есть, накладывать макияж, писать, бриться и вышивать без проблем!

Видео: как избавиться от тремора рук при волнении

Чтобы руки не дрожали

Многие думают, что тремор — болезнь пожилых людей, и пугаются, когда начинают дрожать руки.

Но это не заболевание, а синдром.

Тремор рук причины лечение

Иногда у молодых случаются такие приступы, особенно при сильном волнении, стрессе. страхе, депрессии.

Дрожание вызывает и поражение мозга токсическими веществами. Так могут подействовать угарный газ, наркотики, алкоголь, передозировка лекарств.

Однако чрезмерная физическая нагрузка, тепловой удар или переохлаждение тоже причины временного тремора, который проходит, стоит только устранить неблагоприятный фактор.

А если он все же не проходит, то может оказаться признаком нарушений в работе какого-то органа.

Это может быть щитовидная железа, почки или печень. Не исключены анемия, диабет, микроинсульт болезнь Паркинсона.

Тремор, конечно, мешает. Плохо, когда не получается застегнуть пуговицу, вдеть нитку в иголку.

Так, что прежде всего ищите причину, обследуйтесь. Возможно, врач назначит вам антидепрессанты, либо противосудорожные препараты. Но есть и общие рекомендации.

Лечение тремора рук народными средствами

Не следует употреблять кофе, алкоголь, а также сахар и выпечку. Надо ограничить животные жиры. Иногда эффективно и голодание.

Вспомним о том, что вода это жизнь. Все водные процедуры хороши. Плавайте в бассейне и принимайте контрастный, циркулярный душ, успокаивающие ванны.

Есть народные средства, которые помогают уменьшить дрожание рук при эмоциональном и физическом переутомлении.

Хорошо действует овсяной отвар. С вечера надо хорошо промыть под проточной водой стакан зерен и залить два литра воды. Прокипятить на медленном огне два часа, затем укутать в тепло и оставить на десять — двенадцать часов.

Утром процедить и выпить в течение дня за пять-шесть раз. Принимать отвар пять-семь дней. Если нужно курс можно повторить через месяц.

Успокаивающий сбор: корневища валерианы, цветки боярышника,мята, ромашка — поровну. На стакан кипятка — столовая ложка сбора.

Настоять час и процедить. Пить по трети стакана после еды в течение месяца, затем перерыв две недели. Всего два-три курса.

Еще один хороший сбор: ромашка, сушеница, лофант. Пропорции те же. Настаивать два часа, укутав, затем процедить

Принимать так же как предыдущий сбор, но за тридцать минут до еды. Продолжительность приема- одна неделя. Затем недельный перерыв. Повторить три-четыре раза.

Полезен такой «бутерброд»: по дольке имбиря и лимона плюс щепотка соли. Ежедневно в течение недели жевать проглатывая слюну, а жмых потом сплевывать. Перерыв одна неделя. Повторить пять-шесть раз.
Летом можно точно так же, свежие цветки пижмы (одна-три штуки за раз), пока они есть.
Кроме того, попробуйте заняться ароматерапией. Дважды в день с промежутком в четыре часа наносите на ладонь одну-две капли лавандового масла.

Растирайте ладони, чтобы они согрелись, подносите к лицу и делайте три-четыре глубоких вдоха.

Многим быстро помогает настойка валерианы с валокордином: по три-пять капель того и другого плюс столько же растительного масла.

Все смешать на ладони и втереть в руки, захватывая предплечья, затем укутать во что-нибудь шерстяное минуты на две. Повторять два-три раза в день одну неделю, перерыв -неделя. Всего пять-шесть раз.

Вот такие простые рецепты помогут вам избавиться от тремора. И такой недуг как дрожание рук мешать вам не будет.

Уважаемые читатели блога «Будьте здоровы» посмотрите видеоролик:»Тремор- движение рук. »

Наверняка вы иной раз замечали в поведении других людей некие особенности, например, нервный тик или дрожание рук. Всё это свидетельствует о том, что у человека есть нервное расстройство.

На медицинском языке «тряска рук» именуется тремором . Чаще всего дрожание встречается у лиц пожилого возраста после 60 лет. А вот причины почему трясутся руки у пожилых могут быть разными

Для начала разберёмся, что конкретно имеют в виду специалисты, произнося красивое слово «тремор».

СПРАВКА: тремор – это неконтролируемая невольная дрожь кистей и пальцев рук, которая спровоцирована сокращениями мышц. В некоторых случаях дрожать начинает и плечевой сустав. Обычно дрожание усиливается во время стресса, либо во время употребления алкогольных напитков.

Тремор бывает 2-х видов: физиологический и патологический

При физиологическом дрожание рук становится практически незаметным. Существует усиленный физиологический тремор, в этом случае появляется «тряска» не только пальцев и кистей, но и суставов локтя.

Существует способ, при котором можно уменьшить этот вид дрожи – нужно всего лишь взять в руки тяжёлый предмет, и частота колебаний уменьшится.

При патологическом треморе дрожание рук более бросается в глаза , и способ взятия тяжести в руки, не сработает.

Специалисты относят тремор не к отдельному заболеванию, а к симптому, который сигнализирует о серьёзных проблемах в организме.

Почему трясутся руки у пожилого человека

Зачастую у людей пожилого возраста дрожь в конечностях возникает из-за длительных стрессовых переживаний, либо сильнейшего нервного перевозбуждения. Обычно у людей, подверженных частым стрессам и перепадам настроения, дрожь сходит на нет после того, как человек успокоится и возьмёт себя в руки.

Существует вид тремора, который называют патологическим. У патологического дрожания рук существуют подвиды, описывающие яркие проявления тремора в организме человека.

Подвиды и симптомы патологического дрожания рук

Наиболее распространёнными треморами у людей пожилого возраста являются:

Паркинсонический.
Неотъемлемый симптом болезни Паркинсона, которая нередко встречается у пожилых. В состоянии покоя дрожание конечностей увеличивается, а при возобновлении активности сходит на нет.
Мозжечковый.
Дрожь полностью отсутствует в состоянии покоя, а при возобновлении и окончании движения появляются трудноконтролируемые сильные размашистые движения рук.
Эссенциальный.
Данный вид становится наиболее сильным при стрессах, но при этом является асинхронным, т.е. человек может держать предмет двумя руками, а одной рукой не сможет его поднять из-за сильной дрожи. Медики считают, что этот вид зачастую переходит по наследству.
Невропатический.
Встречается не только у пожилых, но и у людей молодого возраста, более всего поражаются кисти рук.
Дистонический.
Дрожь возникает из-за спазмов мышц, чаще всего этот вид возникает у людей, больных дистонией.
Акцентуированный.
Возникает в состоянии сильного переутомления, охлаждения, отравления алкоголем или лекарствами. Также является одним из симптомов отравления ртутью или мышьяком.
Тремор мягкого нёба.
Появляется из-за повреждения мозжечка или мозга
Рубральный.
Представляет собой кинетическую дрожь рук, возникает при повреждении среднего мозга
Психогенный.
Является одним из симптомов многих психических заболеваний. Отличается от других видов резким началом и концом дрожи.
Первичный ортостатический.
В отличие от других видов тремора этот выражается в дрожании не верхних конечностей, а нижних. Помимо сильной дрожи, появляется сильная слабость в ногах и человеку бывает довольно проблематично удержаться на ногах. Появляется в момент, когда человек принимает вертикальное положение.
Первый писчий.
В спокойном состоянии не доставляет никаких проблем, но возникает, как только человек начинает выполнять сложные движения, которые требуют внимания и координации.

При физиологическом треморе дрожь в руках начинается от других явлений.

Физиологические причины

Чрезмерная эмоциональная нагрузка (выступление на публике, экзамен и др.).
Увеличение нагрузки на сердце из-за употребления кофе, чая, алкоголя и сигарет.
Сильное переохлаждение.
Повышенное давление.
Алкогольное опьянение.
Похмелье.
Снижение сахара в крови при наличии сахарного диабета.

Обычно физиологичекие причины дрожания рук непродолжительны и исчезают в течение нескольких дней с начала их появления.

«В случае, если дрожь в руках продолжается более двух недель, необходима консультация специалиста, – объясняет врач-невропатолог Иванов А., – не затягивайте с выяснением причин появления дрожи, так как у молодых людей наличие тремора также может сигнализировать о развитии серьёзного заболевания».

Насколько сильно у пожилых людей трясутся руки

Интенсивность непроизвольных колебательных движений конечностей зависит от вида тремора. Иногда интенсивность помогает понять – при какой болезни трясутся руки у пожилого человека.

К примеру, во время болезни Паркинсона, одна рука находится в состоянии покоя, а вторая выполняет неконтролируемые движения, проще говоря трясется рука у пожилого человека.

Также плечи, локти и кисти рук могут находиться в состоянии покоя, а пальцы выполняют хаотичные сжимающие и разжимающие движения.

ВАЖНО: в настоящее время специалистами-невропатологами разработаны методики, позволяющие в домашних условиях узнать, насколько сильному тремору подвержен человек.

Насколько сильно у стариков трясутся руки

Учимся самостоятельно определять величину тремора рук

В случае, если вы заметили, что у вас или вашего близкого человека начали дрожать руки, можно в домашних условиях провести быстрый несложный тест, который покажет вам, насколько сильным является тремор. Вам нужно выполнить следующие действия:

Возьмите лист бумаги и нарисуйте (попросите нарисовать человека) ровную спираль.
Если на бумаге спираль нарисована ровно, то тремор выражается неинтенсивно и не является поводом обращения к врачу.
Если линии спирали имеют неровные края и «гуляют» то влево, то вправо, значит, в состоянии автора рисунка есть нарушения, за которыми стоит понаблюдать около 2-х недель.
По прошествии 2-х недель нарисуйте (попросите нарисовать) такую же спираль. Если в рисунке ничего не изменилось, значит, пора обращаться к врачу.

Существует ещё один несложный способ, который может выполнить каждый:

Вытяните прямые руки вперед ладонями вниз;
Положите на руки ровный лист бумаги;
Присмотритесь, можете ли вы удержать лист ровно, либо руки дрожат так, что он сейчас упадёт;
В этом случае, подобный вывод также будет причиной обращения к специалистам.

Можно ли контролировать степень дрожания рук?

Плохой новостью является то, что контролировать дрожь не получится, так как своё начало она берёт в нервной системе, которая контролирует нас.

Но не стоит забывать почему у старых людей трясутся руки и тремор бывает, как физиологический, так и патологический. И если патологический возникает только при серьёзных заболеваниях организма, то физиологический появляется при таких явлениях, как стресс, волнение, передозировка алкоголем и др.

ГЛАВНОЕ: Физиологический тремор можно уменьшить принятием успокоительного чая, настойки пустырника или валерьянки.
А вот другой вид тремора контролировать невозможно, и в этом случае, помогут только рекомендации врача-специалиста.

Если вы заметили у себя и у близкого человека дрожь в конечностях, то после проведения домашнего теста, обязательно обратитесь к врачу-невропатологу, который поставит точный диагноз и назначит нужное лечение.

ВАЖНО: не занимайтесь самолечением! В неврологических заболеваниях вам может помочь только специалист своего дела. Причины тремора рук у пожилых людей врачи понимают быстро

Если у вас обнаружили физиологический тремор, то помочь вам может психолог или психотерапевт, а при состоянии невроза вас отправят к психиатру.
Дрожь, вызванная алкогольным отравлением, сможет вылечить врач-нарколог.

Методы лечения

Если после консультации врача вам сообщили о наличии у вас физиологического тремора , то ваше лечение будет включать в себя такие вещи, как:

Долгие прогулки на свежем воздухе;
Исключение из рациона кофе, чая, алкоголя и сигарет;
Лёгкие физические нагрузки для укрепления мышц;
Специальные препараты

В случае с патологическим тремором (когда сильно трясутся руки у пожилого человека) лечение будет состоять из большего числа рекомендаций:

Внутримышечный приём витамина B;
Препараты, улучшающие питание головного мозга;
Правильное питание;
Гидротерапия (плавание);
При треморе, вызванном депрессией, назначают антидепрессанты;
Йога, релаксация;
Метод голодания (используется при сильной дрожи рук, после голодания в течение определённого времени, спазм отпускает мышцы).

«Самое главное, помните о том, что о своих симптомах никогда не стоит умалчивать. Не стесняйтесь, расскажите своим близким или сходите к специалисту. Замалчивание проблемы приводит к более негативному результату». – считает невролог-рефлексотерапевт Никулин А.

В случае, если в течение длительного времени медикаментозное лечение не помогает пациенту, используется хирургическое вмешательство, т.е. операция, в ходе которой удаляются опухоли мозга.

Такие операции проводятся только после полного обследования нейрохирурга.

Убрать из рациона кофеин;
Отказаться от сигарет и алкоголя;
Избегать недосыпа и стрессовых ситуаций;
Принимать успокоительные только в том случае, если они полностью состоят из растительных компонентов, меняя препарат время от времени;
Выполнять все рекомендации врача;
Не заниматься самолечением.

Тремор сам по себе не страшен и с ним всегда можно справиться

Полезное видео

Все о треморе – причинах возникновения, постановке диагноза и рекомендации по лечению:

Почему трясутся руки у человека — причины тремора и его виды, лечение или что делать, если дрожат руки? — вот о чем мы будет говорить в данной статье…

Немало людей начинают обращать внимание, на то, как их родные и близкие пытаются скрыть руки в карманах, или за спиной во время разговора. Это и происходит, когда у человека дрожат руки, и он готов спять их куда угодно, лишь бы этого никто не заметил. Ведь бытует мнение, что чаще всего дрожание рук случается у страдающих алкоголизмом или связано с заболевание нервной системы.

Что это такое тремор

На самом деле мелкое дрожание рук или тремор, как ритмические движения конечностей, или головы, или тела может быть особенностью физиологии и пройти самостоятельно. Как правило, такие случаи связаны с длительным напряжением рук, стрессом.

Если же частота повторений непроизвольных мышечных сокращений, а вместе с этим и интенсивность увеличивается, это сигнал о том, что организм работает в неправильном режиме. В случае несвоевременного обращения внимания на проблему, возможно развитие серьёзных патологий, которые способны серьезно снизить качество жизни или даже поставить под угрозу самое ее существование.

Естественно, тремор — это симптом, который может встречаться при ряде заболеваний, по одному только этому симптоматическому признаку диагноз поставить, увы, нельзя, но, задуматься и проверить себя, однозначно, стоит. Чаще всего дрожи подвержены верхние конечности.

Болезней, когда сильно трясутся руки немало…

Почему дрожат руки — причины тремора в руках

Как выяснилась, трясутся руки не только у стариков и запойных алкоголиков, но и у вполне себе молодых людей. Правда, не скажешь, что здоровых.

Виды тремора

Существует несколько разновидностей тремора.

Доброкачественный

Одно из распространенных расстройств двигательной системы. Выражается не особо сильно. Болезнь является семейной, юношеской или сенильной. Но в некоторых случаях протекает тяжело. Чаще всего возникновение происходит в юношестве, начиная, как правило, всего с одной руки и постепенно переходит и на вторую.

Часто бывает тремор подбородка, головы или языка. В более редких случаях отражается на туловище и ногах. Страдающий человек, все также способен держать столовые приборы и остальные необходимые предметы.

Обострение происходит при эмоциональном перенапряжении и после принятия алкоголя. Дрожь наиболее выражена при вытянутых вперед руках. Речь может значительно измениться, если дрожание отражается на гортанных и языковых мышцах. Походка не изменяется.

В случаях, когда тремор выражается во время сильного волнения, достаточно одного приема успокоительных препаратов со снотворным действием.

Интенционный

Чаще всего проявляется совместно с заболеваниями мозжечка. Его отличают движения, которые являются крупноразмашистыми. В состоянии покоя они отсутствуют, и возникают во время перемещения конечности, преимущественно в конце движения.

Человек, подверженный заболеванию, не способен в положении стоя достать указательным пальцем руки до носа, если глаза при этом закрыты.

Постуральный

Очень похож на доброкачественный и способен передаваться по наследству. Проявляется чаще всего в периоды сильного волнения и способен сопутствовать , к примеру, гипертиреозу. Тогда следует заметить, что тремор сопровождают учащенное сердцебиение, раздражительность, потливость, резкое изменение веса — похудение, выпадение волос.

Эндокринная причина появления тряски рук связана не только с щитовидкой, но встречается при сахарном диабете, патологиях беременности.

При этой разновидности тремора велика вероятность появления ломки во время приема определенных лекарственных препаратов, продуктов, содержащих алкоголь, наркотических средств или после отравления химическими веществами.

Это могут быть:

Препараты, назначаемые при бронхиальной астме или бронхите, способные расширять легкие;
Ряд психотропных веществ;
Соли тяжелых металлов, такие как ртуть.

Этот вид тряски проще всего обнаружить, если вытянуть руки и пальцы растопырить. При ходьбе интенсивность не уменьшается, а во время попыток сосредоточится на этой проблеме, наоборот, усиливается.

Болезнь Паркинсона — основная причина, почему трясутся руки

Перечисленные разновидности тремора встречаются относительно редко, по сравнению с . Она занимает более 50% всех случаев дрожания рук. И ее главным признаком является именно дрожь. Часто трясется только одна рука, больной, элементарно, не может поднести ложку ко рту, не расплескав, не в состоянии обслуживать себя.

Заболеванию подвержены, в частности, люди ближе к пенсионному возрасту. Болезнь прогрессирует потихоньку, но определить ее можно как раз по трясущимся конечностям.

Заболевание чаще всего является поводом для получения инвалидности, в силу своей неизлечимости. Существуют лишь способы замедлить ее прогрессирование. При первых появления тремора обязательно нужно обратиться к врачу, иначе есть вероятность дотянуть до стадии болезни, на которой лечение уже не продуктивно.

Следующим по частоте возникновения симптома из серьезных неизлечимых заболеваний является рассеянный склероз . Более подробно о рассеянном склерозе — .

Что делать, если трясутся, дрожат руки — лечение тремора

Разумеется, назначить правильно лечение можно только тогда, когда истинная причина болезни выявлена. Производится оно комплексно и для любого пациента подбирается в индивидуальном порядке.

Если вовремя не обратить внимание на прогрессирующую дрожь в руках, может потребоваться хирургическое вмешательство. Также, некоторые виды болезни невозможно полностью излечить, можно лишь замедлить их прогрессирование и облегчить симптомы при помощи лекарственных препаратов.

Для людей, подверженных дрожанию, необходимо в обязательном порядке соблюдать данные рекомендации:

Снизить количество потребляемого кофеина, или даже полностью отказаться от него;

Забыть про алкоголь и табак;

Во время приступов тремора (рук), поднять что-то тяжелое (это поможет справиться с дрожью);

Составить режим дня, в котором обязательно должен быть здоровый сон и отдых;

Принимать противосудорожные, антисклеротические и успокаивающие препараты, в зависимости от рекомендаций врачей; довольно часто рекомендуются антидепрессанты в сочетании с терапией витаминами группы В, магнием и кальцием.

Попытаться решать проблемы без создания стрессовых ситуаций;

Если началась дрожь, в первую очередь нужно успокоиться и начать делать что-то другое. Допустим, если начались трястись руки во время занятия физическими упражнениями необходимо наоборот, заняться умственным трудом.

Когда тряска начинается от мышц, не стоит паниковать, это всего лишь небольшое нарушение нервной системы. Подобное происходит также, во время или сильной тревоги. И бежать срочно к врачу в этом случае нет необходимости.

Но если страдающему этим недугом часто приходится иметь дело с нагрузками, преодолеть тремор поможет расслабляющая ванна, любимая песня, успокаивающий звук волны или пения птиц.

Из альтернативных способов избавлением от тремора является лечебное голодание довольно большими сроками в условиях стационара и апитерапия, по рефлекторным точкам дают стабилизацию нервной системы, улучшение проводимости. Примерно такой же эффект можно ожидать от иглорефлексотерапии.

Также способно серьезно укрепить нервную систему гидротерапия, к примеру, отличные результаты дает и его разновидности. В домашних условиях можно воспользоваться преимуществами контрастного душа. Было отлично посещать бассейн.

Народные способы снятия дрожи в руках помогают избирательно, но все же попытка — не пытка, может, какой-то из способов вам поможет… Наиболее известным считается прием отвара овса — заваривается он так — 100 гр семени на литр воды (количество можно увеличивать в той же пропорции), варить час, настояться ночь, за сутки рекомендуется выпить 1, 5 -2 литра отвара. Лечиться неделю, потом перерыв столько же, курсы можно повторять.

Как сопровождение рекомендуются травы с седативным эффектом — валериана, пустырник.

Массаж при дрожании рук и гимнастика

Какой врач поможет при дрожании рук?

Когда руки начинают трястись, следует воспользоваться помощью невролога . Если, после проведенного обследования причина болезни, окажется не связана с нервной системой, то будет назначена консультация другого доктора.

Чтобы точнее определить, к какому врачу нужно обратиться, необходимо знать, что нарколог поможет в случае алкоголизма, психиатр при треморе вследствие депрессии, а если причиной является волнение, то психотерапевт .

Человеку, страдающему тремором, необходимо научиться полностью совладать с собой, как можно больше отдыхать и расслабляться. Не лишним будет перевести проблемы, связанные с особенностями организма на смехотворный лад, ведь смех, действительно помогает.

Не стоит оставаться наедине со своим недугом. Бывает, если человек постоянно чувствует себя неуверенно, или имеется неудовлетворенность, это и может стать причиной для развития тремора.

Важно запомнить, что нет совершенных и идеальных, и даже солнце имеет пятна. Это необходимо усвоить, и вспоминать, в необходимых моментах, ведь эта прописная истина поможет успокоиться, и дрожание рук прекратится.

Итак, мы выяснили отчего и почему трясутся руки, может появиться мелкая дрожь в конечностях, о каких заболеваниях может сказать тремор и что делать, к кому обращаться, как лечить данную патологию.

Если статья оказалась вам полезна, будьте добры нажмите кнопочки ваших социальных сетей, так больше людей получат необходимую и полезную информацию по данной проблеме.

Рук – непроизвольные и неконтролируемые движения кистей рук или пальцев (может быть и дрожание рук до локтей). Тремор может быть кратковременным, а может быть постоянным и усиливаться при волнении.

Практически каждый человек когда-либо ощущал дрожание рук при сильном волнении или страхе. Выброс адреналина в кровь при любых сильных эмоциональных всплесках может проявляться дрожанием рук. Дрожание рук может возникать и в спокойном состоянии: например, при желании попасть пальцем вытянутой руки в мелкую цель или при длительном удержании рук в вытянутом положении. Это все варианты физиологического тремора рук .

Тремор рук, который носит постоянный характер, называется патологическим тремором . Он требует консультации врача и выяснения причины его возникновения.

Характер непроизвольных движений может быть разным при патологическом треморе: в виде круговых движений (при паркинсоническом треморе), крупноразмашистым при поражении мозжечка или ствола мозга . Тремор может быть и неравномерным (например, при эссенциальном треморе), когда дрожит только правая рука или только левая.

Причины

Причины физиологического тремора рук (пальцев)

Основные причины появления физиологического тремора рук:

Стрессовые ситуации, переживания, депрессия , страх – т.е. любая эмоциональная нагрузка. Это может быть выступление перед публикой, сдача экзамена и т.д.
Чрезмерное употребление кофе , чая, заядлое курение . Все это ведет к увеличению нагрузки на сердце и возникновению беспокойства и тревоги, а, следовательно, к тремору рук (пальцев).
Переохлаждение общее или частичное (например, пребывание на сквозняке); тремор обычно непродолжительный.
Перенапряжение мышц, чрезмерная физическая нагрузка (например, кросс, длительное плаванье и т.д.).
Повышенное артериальное давление .
Прием некоторых медикаментов (антидепрессанты , психостимуляторы, литий, Циметидин, Эуфиллин и др.).
Алкогольное опьянение или похмельный синдром.
Возраст старше 70 лет.

Физиологический тремор рук (пальцев) обычно не доставляет беспокойства человеку и исчезает при исключении провоцирующего фактора.

Физиологический тремор может усиливаться на фоне значительного снижения уровня сахара в крови при сахарном диабете .

Если тремор длится больше двух недель или же усиливается с течением времени, необходима обязательная консультация невролога (при необходимости – и других специалистов) и полное обследование.

Причины патологического тремора рук (пальцев)

Установить причину патологического тремора рук не всегда просто. Причинами этого симптома могут быть следующие заболевания и состояния:

Болезнь Паркинсона (дегенеративные изменения, отмирание клеток мозга) – наиболее распространенная причина патологического тремора; непроизвольные, чаще вращательные движения руками отмечаются в состоянии покоя (без выполнения какой-либо работы руками); чаще поражает людей старше 55 лет.
Поражение мозжечка или стволовой части мозга: при рассеянном склерозе , болезни Коновалова-Вильсона (наследственное заболевание с поражением внутренних органов и нервной системы), при травмах , при опухолях спинного и головного мозга.
Генетическая (наследственная) предрасположенность к возникновению семейного или эссенциального тремора; чаще проявляется в пожилом возрасте.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника .
Атеросклероз и другие сосудистые заболевания.
Заболевания щитовидной железы .
Заболевания печени или почек .

Лечение

До начала лечения необходимо установить причину тремора рук и, по возможности, устранить ее.

Лечение физиологического тремора рук

Физиологический тремор рук часто проходит самостоятельно, безвредно для организма, и в лечении нет необходимости. Эффективными являются самые простые меры: уменьшение употребления напитков (чай, кофе), шоколада , дозированные физические нагрузки.

В редких случаях требуется прием успокаивающих препаратов и консультация психолога .

В таких случаях может помочь и народная медицина : марьин корень, пустырник , корень валерианы , лофант тибетский оказывают успокаивающее действие. При недостатке йода в организме нужно съедать по 5-6 семечек яблока в день.

Необходимо полностью прекратить употреблять алкоголь, наркотические вещества , перестать курить. Если самостоятельно избавиться от их употребления не удается, то необходимо обратиться за помощью к врачу-наркологу.

Уменьшить амплитуду дрожания рук можно с помощью специальных грузов, комплексов упражнений для тренировки мышц рук. Развить мелкую моторику мышц рук поможет резьба по дереву, вязание, работа с бисером, изготовление бумажных фигурок, рисование миниатюр.

Очень важен достаточный сон. Поможет контрастный душ , плаванье в бассейне, упражнения лечебной физкультуры.

Лечение патологического тремора рук

Патологический тремор рук требует более основательного лечения, с применением лекарственных препаратов или оперативного вмешательства.

Из медикаментозных средств для лечения тремора используют Пропранолин, Анаприлин, Гексамидин, Коргард,