Эффективные народные средства от запора у детей. Безопасное лечение без слабительных: как правильно применять народные средства от запора у детей

З апор - это затруднение при опорожнении кишечника или отсутствие самостоятельного стула в течение определенного периода времени, который для каждого возраста разный. Поэтому ответить на вопрос о том, как часто должен быть стул у ребенка, довольно трудно. У одного он может быть 2 раза в день, у другого 1 раз в два дня. При кормлении только грудным молоком запоры обычно не возникают. Запором у ребенка находящихся на искусственном вскармливании, считается отсутствие стула в течение суток. Если ребенок ходит «по большому» каждый день, но с трудом и при этом сильно тужится, плачет, сам стул твердый, в виде «орешков» - это тоже считается запором. Если запор появляется у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, то в этом, как правило, виновата мама.

Начинать профилактику запоров надо сразу после рождения ребенка. Для этого надо обеспечить рациональное питание кормящей женщины; кормить ребенка грудным молоком как можно дольше; вводить прикорм после 6 месяцев, при этом постепенно, не торопясь и в малых дозах; при искусственном вскармливании не ограничивать ребенка в жидкости; не вводить в рацион питания продукт, не соответствующий возрасту ребенка; за советом по питанию ребенка обращаться не к соседке, а к своему педиатру.

Нельзя начинать лечение запоров с помощью слабительных средств. Даже в малых дозах они противопоказаны грудным детям.

Народная медицина при запоре у детей рекомендует пить воду, отвары овощей и фруктов, особенно чернослива. Прямая кишка устроена таким образом, что при недостатке жидкости в организме ее стенки начинают быстро всасывать воду из каловых масс, делая их твердыми и труднопроходимыми через анальный канал, а обильное питье способствует тому, чтобы они оставались относительно мягкими. Давать ребенку пить надо легкий чай из листьев малины и плодов инжира. Он очень приятен. Надо помнить и о двойной пользе кисломолочных смесей в случае запоров. У грудных детей с острым запором эффект наступает от небольшой клизмы из отвара семян льна или от приема слизистого отвара семян льна в виде чая. Благодаря большому количеству слизи и эфирных масел семена льна лечат слизистую оболочку кишечника и обеспечивают скольжение перевариваемой пищи по кишечнику. Готовят слизь из семян льна следующим образом:

  • 1 ч. ложку семян залить 100 мл кипятка, настоять, помешивая, 15 минут, процедить и принимать по полчайной ложки с водой, молоком или несладким отваром из сухих яблок или абрикосов 2 - 3 раза в день.
  • В народной медицине Карачаево-Черкессии для лечения от запоров употребляют высушенные шишки хмеля, которые настаивают на хлебном квасе (2 г шишек на 0,5 л кваса). Принимать по полстакана утром и вечером.
  • При заболевании желудочно-кишечного тракта, сопровождающемся спастическими и атоническими запорами, при функциональных неврозах желудка, а также для утоления жажды рекомендуются плоды актинидии коломикты по полстакана утром натощак.

Что должно входить в питание при запорах

  • Очень эффективным средством от запора является чернослив. Он подходит даже маленьким грудничкам, так как является натуральным слабительным средством. Его можно употреблять в пищу в разных видах. Для совсем маленьких деток подойдет черносливный сок. Его необходимо развести водой в соотношении 1:1. Дозировка разнится в зависимости от возраста ребенка. От 4 месяцев до года можно давать малышу 1-2 столовых ложки сока (это примерно 15-30 мл). Ребенку от года можно выпить стакан или даже чуть больше (до 240 мл).
  • После начала введения прикорма можно для профилактики и для лечения запора ввести в рацион грудничка пюре из чернослива. Его можно также добавлять в кашу. От этого она станет только вкуснее.
  • Для экстренного прекращения запора, ребенку можно поставить микроклизму. Для нее подойдет отвар ромашки. Теплый отвар в небольших количествах 10-15 мл набирается маленькой грушей. Кончик ее обильно смазывается кремом или вазелином и аккуратно вводится в задний проход. При этом нужно следить, чтобы не повредилась нежная слизистая прямого кишечника. Ребенок может бурно сопротивляться этой процедуре, и в таком случае, ее лучше прекратить, чтобы не ухудшать положение.
  • Для детей старшего возраста в виде послабляющей микроклизмы можно применить растворы солей, растительное или вазелиновое масло. Поваренную, морскую соль разводят до 10-15% водно-солевых растворов и в теплом виде в количестве 100-200 мл вводят в кишечник. Соли и масла действуют мягко, расслабляют, размягчают каловые масс, снимают спазм толстой кишки, нормализуют перистальтику. В то же время масло смазывает стенки кишки, не вызывая раздражения.
  • Популярностью среди мам пользуется укропная вода. Она не только снимает кишечную колику, способствует газоотведению, но и эффективна при запорах, так как действует как мягкое слабительное. Для ее приготовления понадобятся семена укропа пахучего. Столовую ложку измельченных семян нужно залить 300 мл кипятка и дать настояться. В течение дня давать ребенку принимать в маленьких дозах полученный настой.
  • Незаменимым продуктом в рационе ребенка, страдающего запорами, должна быть свекла. Ее можно употреблять напополам с медом для детей более старшего возраста. Мед является сильным аллергеном, поэтому не следует давать его совсем маленьким деткам. Для них лучше заправить салат из свеклы растительным маслом, которое тоже действует послабляюще.
  • Среди кисломолочных продуктов первенство по эффективности лечения и предотвращения запоров занимает кефир. Его можно пить просто так, а можно смешивать с 1-2 столовыми ложками растительного масла и принимать перед сном.

Грудничкам можно ставить свечки из обычного растительного масла. Для их приготовления растительное масло нарезается ломтиками толщиной не тоньше двух спичек и замораживается в холодильнике. При запоре такую «свечку» осторожно вводят в задний проход.

При запорах необходимо, чтобы ребенок соблюдал правильный режим питания. В его рацион обязательно должны входить: овощи, фрукты, сухофрукты (курага, чернослив), кисломолочные продукты (особенно кефир), соки. Питание должно быть сбалансированное.

Чем опасны запоры? Они вызывают общую интоксикацию, то есть организм подвергается самоотравлению. При этом характерны такие признаки: слабость, вялость, нередко головная боль. Меняется цвет кожи – она становится серого оттенка, бледнеет, начинает шелушиться. Невыведенные из организма токсины всасываются в кровь, что грозит развитием различных гнойничковых заболеваний, значительно снижается иммунитет. Ребенок может стать пугливым и избегать общения со сверстниками. У него может снизиться аппетит.

Кстати, кряхтение у грудничка, который «делает дело», не является признаком запора. Оно связано с том, что у ребенка еще очень слабые мышцы, в том числе, и брюшные. И ему нужно приложить усилия, чтобы выдавить из себя стул.

Что такое запор? Виды, симптомы, причины и последствия запора у детей. Лечение медикаментозное и народными средствами. Диета при запоре. Видеоролики Доктора Комаровского.

Виды запоров у детей


В зависимости от причин возникновения запора, выделяют следующие виды:
  1. Функциональный. Развивается по причине неправильной работы толстой кишки и наблюдается в основном у грудничков.
  2. Органический. Чаще всего проявляется с первых дней жизни и обусловлен врожденной аномалией толстого кишечника.
  3. Ложный. Возникает из-за повышенного усвоения или недостатка материнского молока или смесей. Проходит самостоятельно, когда нормализуется кормление.
  4. Эпизодический. Состояние временное, проявляется при болезнях с повышенной температурой, что провоцирует обезвоживание каловых масс.

Симптомы запора у детей


Нормальная работа кишечника и частота стула изменяется с возрастом. Более редкий ритм опорожнения кишечника расценивается как запор:
  1. Новорожденный опорожняется 6–7 раз в сутки, то есть после каждого кормления.
  2. К 6 месяцам, с введением прикормов, частота дефекаций происходит 2 раза в сутки.
  3. С 1,5 лет нормальный стул считается 6–7 раз в неделю.
  4. Старше 3 лет норма дефекации 3–4 раза неделю.

Консистенция каловых масс считается нормальной до 6 месяцев кашицеобразная, с 6 месяцев до 2 лет - кашицеобразная или оформленная, старше 2 лет - оформленная.


Нарушение функции кишечника, которые являются поводом обращения к доктору, считаются следующие симптомы:
  1. Жалобы на боли и вздутие в животе. У самых маленьких они проявляются плачем.
  2. Процесс стула болезненный, проходит с трудом, а в кале наблюдаются примеси крови.
  3. Масса отделяется маленькими «сухими» фрагментами (шариками) или формирует плотную «колбаску».
  4. Так же запором считается дефекация с нормальной частотой, но с болями и уплотненным калом.
Если признаки запора сохраняются более 3 месяцев, значит течение болезни перешло в хроническую форму.

Причины запора у детей


Запор может быть вызван заболеванием, которое не связанно с патологией желудочно-кишечного тракта:
  1. Рахит.
  2. Гипотиреоз.
  3. Проблема с щитовидной железой.
  4. Анемия.
  5. Психологические стрессы.
  6. Неврозы.
  7. Пищевая аллергия.
  8. Побочные действия лекарственных препаратов.
  9. Частое применение слабительных приводит к привыканию, исчезновению стимуляции и позывов кишечника.
Но в большинстве случаев запор обусловлен с проблемами кишечника. Такими причинами могут стать:
  1. Резкий или ранний переход с грудного на искусственное вскармливание.
  2. Смена смеси для искусственного кормления.
  3. Неправильный режим питания.
  4. Несбалансированное питание.
  5. Недостаточное количество потребляемой жидкости.
  6. Дисбактериоз кишечника.
  7. Глисты.
  8. Тонус мышц кишечника.
  9. Нарушение проходимости кишечника.

Последствия запора у детей


Если вовремя не обнаружить запор у детей, и он перейдет в хроническую форму, то это может вызывать следующие последствия:
  1. Нарушенный процесс переваривания приводит к едостаточному всасыванию витаминов, микроэлементов и полезных веществ, что приводит к ослабленному иммунитету, пониженному гемоглобину и слабости организма.
  2. Продукты распада, собравшиеся в кале, через стенки кишечника проникают в кровь, от чего начинается интоксикация организма.
  3. Каловые массы растягивают стенки кишечника, что усугубляет запор, вызывает повышенное газообразование, воспаление слизистой, спастические боли и нарушение местного кровообращения.
  4. Сильные запоры травмируют слизистую анального канала, образуют трещины и провоцируют кровотечения из заднего прохода.

Медикаментозное лечение запора у детей


До 10 летнего возраста назначают слабительные для очищения и нормализации работы ЖКТ. Для грудничков выпускают сиропы, для деток от двух лет средства представлены в виде таблеток, порошков, свечей и др. Механизм действия слабительных разный.
  1. Раздражающий эффект. Препараты действуют на слизистую кишечника, стимулируя перистальтику. Слабительное проникает в кишечник и влияет на рецепторы перистальтики. Благодаря мышечным сокращениям каловые массы проталкиваются к анальному проходу. Через 6–10 часов происходит выброс каловых масс.
  2. Осмотический эффект. Лекарства скапливают внутри кишечника жидкость, которая разбавляет и делает мягкими каловые массы. В составе средства находятся солевые компоненты, которые привлекают влагу из жировых тканей и лимфы, что способствуют накоплению воды в ЖКТ.
  3. Слабительное на основе пробиотиков оказывают мягкое послабляющее действие и нормализуют микрофлору ЖКТ. Пробиотики попадая в желудочно-кишечный тракт активизируют работу полезных и хороших бактерий, которые снижают деятельность патогенных микроорганизмов.
Выбор средств зависит от состояния ребенка и реакции организма на компоненты препарата.
  1. Раздражающие препараты используют с содержанием растительных веществ. Их опасность состоит в привыкании, от чего орган начинает работать только после получения лекарства. Даже отменив слабительные, кишечник не будет полноценно самостоятельно работать. Перед применением таких лекарств нужно посетить гастроэнтеролога.
  2. Осмотические лекарства более щадящие и разрешены людям любого возраста. Их недостаток: не устраняют причину болезни и впоследствии могут нарушить метаболизм клеток и функцию кроветворения.
  3. Лекарства на основе пробиотиков считаются самыми полезными, так как восстанавливают баланс микрофлоры. Их применяют для очищения и восстановления работы кишечника. В первые дни приёма проявляется метеоризм, который исчезает через несколько дней.

Распространённые аптечные препараты для лечения запора у детей

Бактисубтил (пробиотик)


Назначается детям старше 7 лет. Практически не имеет противопоказаний. Хорошо переносится организмом.
  1. Применение: старше 7 лет по 1–2 капсулы 2–3 раза/сутки в течение 7–10 дней. Принимать за 1 час до еды. Нельзя запивать горячей жидкостью.
  2. Цена: 1053 рублей.
  3. Аналоги: Субилин, Лоперамид, Стопдиар, Энтерофурил, Буларди.

Гутталакс (раздражающее средство)


Слабительное быстрого, но не моментального действия. Назначается при запорах, возникающих из-за неправильного питания, при лишнем весе и перед операцией.
  1. Применение: от 1–3 лет лекарство давать запрещено. С 4 лет назначают по 5–10 капель разведённых водой.
  2. Цена: 399 рублей.
  3. Аналоги: Ангиолакс, Слабикап, Слабилен, Верофарм, Лаксигал-тева, Кревель Мойзельбах.

Лактулоза (пребиотик)


Слабительное в виде сиропа с приятным вкусом. Оказывает мягкое действие, которое начинается на следующий день после приёма.
  1. Применение: до 3 лет в сутки назначают 5 мл, с 3–6 лет - 5–10 мл, с 7–14 лет - 15 мл. Сироп добавляется в напиток или чай.
  2. Цена: 325 рублей.
  3. Аналоги: Дуфалак, Изиклин, Касенлакс, Лаксарин.

Карловарская соль искусственная (осмотический эффект)


Натуральное природное лекарство, которое обогащает организм минеральными веществами, макроэлементами и восстанавливает водно-солевой баланс.
  1. Применение: в сутки назначают 1 ч. л. Препарат можно растворить в воде.
  2. Цена: 800 рублей.
  3. Аналоги: Экстракт сены, Форлакс, Бисакодил, Гуттасил, Сенаде.

Микролакс (осмотический эффект)


Быстродействующая слабительная клизма.
  1. Применение: в прямую кишку вводят наконечник и выдавливают содержимое. Эффект в течение 5–15 минут.
  2. Цена: 325 рублей 4 шт.
  3. Аналоги: Пиколакс, Софтовак, Дефенорм.

Глицелакс (свечи)


Выпускается в виде суппозиториев. Содержит глицерин.
  1. Применение: в прямую кишку вводят лекарство. Действие начинается через час. Дозировки различаются. В «детской» свече содержится 1,4 мл глицерина.
  2. Цена: 128 рублей 10 шт.
  3. Аналоги: Пиколакс, Софтовак, Норгалакс, Форлакс.

Лечение запора у детей народными средствами


Перед применением слабительных, лучше попробовать наладить нормальную дефекацию и справиться с запором без медицинских препаратов, а при помощи народных методов.
  1. Природное слабительное - пшеничные отруби и морская капуста. Их добавляют в еду и принимают ложкой запивая водой. В кишечнике они набухают, увеличивают каловые массы и разжижают их. Дозировка отрубей - 15–50 г в сутки, порошка ламинарии - 1–2 ч.л.
  2. Растереть листья шиповника с сахаром и давать ребенку несколько раз в сутки.
  3. Настой листьев сенны (1 ст. л. на 200 мл воды) употреблять по 1 ч. л. 3 раза в день.
  4. Отвар из укропа пьют, как чай.
  5. Смешать 1 ст.л. цветков аптечной ромашки, 1 ст.л. семян огородного укропа и 2 ст. л. плодов тмина. Смесь заварить 400 мл кипятка и настаивать 2 часа. Поить малыша по 1 ч. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

Диета для лечения запора у детей

  1. Убрать из рациона питания выпечку, макароны, рисовую кашу, цельное молоко, бананы и неочищенные яблоки. Эти продукты провоцируют загустение стула.
  2. Исключить газообразующие продукты: капусту, помидоры, бобовые, грибы.
  3. Не давать детям кофеинсодержащие продукты (кофе, какао, шоколад, чай, чернику), обволакивающие супы, каши, кисели. Они снижают перистальтику кишечника.
  4. Ввести в меню продукты, содержащие грубые волокна: овощи, фрукты, злаки.
  5. Дополнить рацион нежирным мясом, яйцами, маслом.
  6. Обеспечить ребенку обильное питье: чистая некипяченая вода (фильтрованная, бутилированная) без газов и добавок.
  7. В рацион ввести кисломолочные продукты: йогурт, кефир, простокваша, бифидонапитки.


Причины, симптомы и лечения запоров у детей подробно рассказывает и делится советами Доктор Комаровский в своих видеосюжетах.

1) Как лечить запоры у детей? Доктор Комаровский:


2) Запор - Школа доктора Комаровского:


3) Причина запора у детей? Доктор Комаровский:


4) Доктор Комаровский о запоре у грудных детей.

Запор – это затруднённое опорожнение кишечника, которое встречается не только среди взрослых, но и у детей, в том числе и грудничков. Дети эту проблему переносят гораздо болезненнее, чем взрослые.

Частота актов дефекации у детей колеблется и считается абсолютно индивидуальным явлением. Для некоторых детей нормальным является опорожнение кишечника один раз в двое суток, у некоторых же дефекация присутствует каждый день.

Для новорождённых на грудном вскармливании характерен стул несколько раз в течение суток, если же у новорождённого возникают проблемы с опорожнением кишечника, то следует разобраться в образе жизни матери и её питании.

Причины и симптомы запора у детей

Существует множество причин, которые вызывают запоры у детей , это нарушение пищеварительного обмена и несбалансированное питание, приём медикаментов, недостаточное количество жидкости в организме или резкий переход на искусственное вскармливание.

Симптомы запора у детей проявляются очень индивидуально, но основными симптомами можно считать отсутствие стула или его редкое появление, изменение плотности кала и болезненные ощущения в области живота.

Домашние cредства или слабительные препараты из аптеки?

При первых признаках запора, при его малейших проявлениях можно воспользоваться народными средствами. Преимущество народных средств в том, что они не имеют никаких побочных эффектов , так как в основном базируются на натуральных компонентах.

Также не имеется никаких противопоказаний, кроме наличия аллергии на растительный компонент, применяющейся в методе.

Если же запор затянулся на несколько дней и ребёнок испытывает сильные боли, у него поднялась температура, появилась рвота, тогда, конечно же, понадобится медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.

Стоит помнить, что запоры могут быть опасны для жизни.

Народные методы

Несмотря на пользу народных средств, следует подбирать их таким образом, чтобы они были как можно более эффективными для той или иной возрастной группы.

У грудничков

Существует множество средств из народа, которые поспособствуют избавлению о запора новорождённого:

В качестве профилактических мер от запоров рекомендуется макать соску младенца в мёд. Мёд считается натуральным слабительным и природным снотворным.

В возрасте больше года

Запоры у более старших детей также лечатся народными средствами:

Опасность самостоятельного лечения

Опасность лечение народными методами заключается в том, что неизвестна причина появления запора. Врач проводит тщательную диагностику и назначает подходящие медикаменты , которые направлены на избавление от того или иного заболевания, которое спровоцировало запор.

Пользуясь народной медициной, вы методом проб и ошибок пытаетесь подобрать подходящие для вас средства, но не искореняете причину его возникновения.

При патологическом изменении строения кишечника существует опасность для жизни. Исключить её может только врач, проведя необходимую диагностику. Пользуясь народными методами без помощи врача, вы не сможете этого сделать.

Очень часто врачи советуют изменить питание детей, которые страдают запором.

Изменения в питании могут включать следующие моменты:

Ни в коем случае нельзя употреблять:

  • муку высшего сорта;
  • различные копчёные колбасы;
  • консервы;
  • жирное мясо;
  • острые и жирные соусы;
  • рисовую и манную кашу;
  • кофе;
  • кисель.

Родители должны понимать, что именно они отвечают за здоровое и сбалансированное питание своего ребёнка, они должны заботиться о поступлении всех необходимых витаминов в организм их чада.

Современный жизненный ритм, погрешности в питании, стресс приводят к тому, что такая деликатная проблема как запор становится все более актуальной среди разных социальных и возрастных групп населения. Вам тоже об этом известно не понаслышке? А знаете ли вы, что существуют безопасные народные средства от запора, по эффективности, мало уступающие аптечным препаратам?

Всемирной организацией здоровья (ВОЗ) запор признан заболеванием, хотя Всемирная ассоциация гастроэнтерологов признает его лишь симптомом иных проблем со здоровьем. Как бы там ни было, страдающим запорами от этой неопределенности не легче. Отсутствие стула в течение нескольких суток, дискомфорт и боль в животе – серьезный повод обратиться к врачу, особенно если подобное состояние стало систематическим. При этом паниковать раньше времени не стоит, если дефекация перестала быть процессом ежедневным, но при этом человек чувствует себя хорошо. Возможно, отсутствие стула по привычному «расписанию» — это вариант нормы, ведь частота походов в туалет во многом зависит от возраста и физиологических особенностей пациентов.

У взрослых

Истинным запором является состояние, когда акт дефекации происходит реже трех раз в неделю. При том характерно малое количество отходящих каловых масс, их твердость и сухость, ощущение не полностью опорожненного кишечника после посещения туалета. Запор может носить хронический характер, если подобное состояние наблюдается от полугода. В иных случаях говорят об остром запоре.

Наиболее частые причины запоров у взрослой категории населения:

  • неправильное питание, скудное на пищевые волокна и жидкость;
  • недостаток физической активности, «сидячая работа»;
  • злоупотребление слабительными и клизмами (например, при похудении или увлечении чистками организма);
  • патологии органов малого таза;
  • заболевания ЖКТ;
  • стрессы.

Основными физиологическими сопутствующими симптомами при запоре являются нарушение перистальтики кишечника или его спазм. Избавляться от запоров необходимо своевременно, чтобы они не переросли в хронические формы. Кроме того, длительные продолжительные проблемы с дефекацией могут вызывать серьезные осложнения: колит, энтерит, воспаление прямой кишки, трещины в анальной области, геморрой. К самым серьезным последствиям относят развитие рака прямой и толстой кишок.

Народные способы лечения от запоров являются безопасными и эффективными, в отличие от медикаментозного лечения, они не вызывают привыкания, уменьшают риск аллергических реакций и подходят практически всем.

У пожилых людей

В пожилом возрасте запоры встречаются в несколько раз чаще, чем в зрелом. Наиболее распространенной причиной является нарушение перистальтики кишечника вследствие ослабления мускулатуры брюшного пресса и тазового дна. К значимым причинам можно отнести и изменение микрофлоры кишечника, и уменьшение выработки пищеварительных ферментов. Способствует нарушению систематики стула и чрезмерная лекарственная терапия всевозможных возрастных недугов.

Запоры у пожилых людей устранять необходимо, так как в запущенных случаях проблема может перерасти в язву кишечника и к образованию каловых камней.

Почему лечение народными методами предпочтительнее, чем медикаментами? Как правило, организм в немолодом возрасте без того перегружен «химией», стоит ли дополнительно «бить» по нему, если справиться с деликатной проблемой можно простыми и доступными способами?

У детей

Детские запоры – не редкость, особенно на первом году жизни, когда организм крохи адаптируется к внеутробным условиям жизни и «взрослой» пище. Особо страдают от подобной проблемы дети на искусственном вскармливании.

Малыши постарше, в ясельном возрасте, становятся жертвами запоров психологического характера:

  • при насильном приучении к горшку;
  • стрессе при поступлении в детский сад;
  • изменение питания.

Лечение в домашних условиях может включать:

  • употребление послабляющих продуктов;
  • применение местных раздражающих средств (в анальный проход — мыло, масло, клизмы, газоотводные трубочки);
  • специальные настои и чаи (травяные, плодово-ягодные).

Острые запоры, носящие эпизодические характеры, довольно просто поддаются лечению изменением рациона с увеличением пищевых волокон (от 20 грамм в сутки) и употреблением достаточного количества (от одного литра) жидкости

При беременности

Немало женщин впервые сталкиваются с запорами именно в период беременности. И этому есть объяснение: гормоны. Прогестерон (его так и называют «гормон беременности») вызывает ослабление мускулатуры кишечника, что снижает его перистальтику. На более поздних сроках причиной задержки стула является рост матки и ее давление на внутренние органы и кишечник. Кроме того, в период ожидания малыша происходит, и изменение пищевых привычек матери, что также сказывается и на качестве и количестве дефекаций.

Запоры в «деликатном» положении весьма опасны и для самой женщины, и для плода. Геморрой и анальные трещины – частые последствия отсутствия регулярного стула у будущих матерей. А токсины, которые выделяются в кровь женщины при застое каловых масс, вредны ребенку.

Простыми и доступными, а самое главное, безопасными методами избавления от запоров считаются именно народные. Каждая будущая мама должна знать, как помочь себе при подобном состоянии.

Народные средства от запора: быстрые и эффективные

Лечение запора народными средствами может быть весьма разнообразным. Легко выбрать не только самый удобный, но даже «вкусный» способ наладить стул.

Фрукты, ягоды и овощи

Употребляя в пищу продукты, богатые пищевыми волокнами, мы способствуем увеличению объема каловых масс и стимулируем деятельность кишечника. К пищевым волокнам относят растительные компоненты пищи, устойчивые к действию пищеварительных ферментов. При этом волокна не являются существенным энергетическим источником, что так важно для людей, следящих за весом. Где же более всего содержится пищевых волокон? Конечно, в овощах, фруктах и ягодах.

Самыми полезными для нормализации стула при запоре считаются:

  • свекла (и свежая, и отварная);
  • морковь;
  • капуста;
  • тыква;
  • топинамбур;
  • огурцы;
  • яблоки;
  • сливы;
  • сухофрукты – чернослив, курага, урюк.

Полезны не только эти продукты, но и салаты, соки, компоты и морсы из них.

Рецепты овощных соков от запора:

  1. Взять 10 частей сока морковного и по три части – свекольного и огуречного. Смешать их. Пить по полстакана перед едой с утра либо по несколько глотков в течение дня.
  2. Смешать 2 части сока яблочного (свежевыжатого) и одну часть – свекольного. Употреблять по стакану утром натощак.
  3. Натереть на терке 2 моркови, крупное яблоко, выжать из них сок. Добавить сок одного апельсина и щепотку имбиря. Пить напиток по 1/3 стакана перед основными приемами пищи.

Если больные страдают повышенным газообразованием, содержание пищевых волокон в рационе стоит регулировать! Способствуют повышенному газообразованию бобовые культуры, капуста, шпинат и щавель! Обратный, «крепящий» эффект дают: хурма, изюм, груши, бананы, картофель!

Травы и семена

Хорошими «помощниками» в вопросе избавления от запоров являются растения.

Послабляюще действуют:

  • сенна;
  • подорожник;
  • укроп;
  • фенхель;
  • тмин и другие.

На основе трав и семян готовят отвары и настои.

  1. Чайную ложку льняного семени заливают стаканом крутого кипятка. Настояв средство полчаса, его принимают по ¼ стакана перед едой.
  2. Трава сенна заваривается так: 2 столовые ложки сырья запаривают 200 миллилитрами кипятка, дают настояться. Принимают настой на ночь.
  3. Укроп, тмин и фенхель действуют аналогично друг другу. Их можно использовать и однокомпонентно, и совместно. По столовой ложке семян заливают стаканом кипятка и принимают настоявшийся «чай» в течение дня по ½ стакана. Такой настой можно давать даже грудничкам при отсутствии аллергии (не более столовой ложки за прием перед кормлением).

Растительные масла

Растительные масла – распространенные народные слабительные средства, действуют целенаправленно на всю пищеварительную систему в целом, обладают обволакивающим действием, увеличивают отток желчи, оказывают мягкое послабляющее действие. Практически все виды масла обладают подобным действием: подсолнечное, льняное, касторовое, оливковое, миндальное и другие.

Оптимальный способ применения – по столовой ложке натощак с утра. Запивать – стаканом воды, подкисленной лимонным соком.

Лечение водой

Вода положительно сказывается на моторике кишечника, размягчает каловые застои, способствует выводу токсинов и шлаков.

  • утро начинают с выпивания двух стаканов теплой воды;
  • перед каждым приемом пищи пить не менее стакана теплой воды.

Подходит для лечения вода минеральная, но без газа. Можно растворить в воде ложечку меда или добавить немного лимонного сока либо яблочного уксуса.

Если отсутствуют противопоказания, нет отеков и болезней сердца, то людям, страдающим систематическими запорами, надлежит потреблять не менее 1,5 литров воды в день!

«Водный» метод позволяет наладить дефекацию уже на вторые-третьи сутки лечения, и очень хорошо подходит для профилактики запоров.

Мыло при запорах

Одним из популярных «быстрых» средств против запоров является мыло. Его успешно используют даже у младенцев. Введенная в задний проход мыльная свечка оказывает местно раздражающее действие, и практически сразу кишечник опорожняется.

Чтобы сделать «свечку», требуется использовать либо детское, либо хозяйственное мыло. От бруска отрезают кусочек продолговатой формы, стараясь придать ему вид ректального суппозитория – закруглить один конец и исключить острые грани. Свечу вводят в анальный проход, предварительно область ануса можно смазать вазелином либо детским кремом.

Применять мыльную свечку грудничкам стоит только как экстренный метод, нельзя злоупотреблять средством, так как в дальнейшем это приведет к синдрому «ленивого кишечника».

Мыло используют и для клизмы. Для этого в кружку Эсмарха заливают мыльную теплую воду и проводят процедуру по всем правилам.

Слабительные продукты питания

Существует масса продуктов питания, способствующих опорожнению кишечника. К ним, в первую очередь, относят: свежий (не более двух суток с момента производства) кефир, сметану, ржаной хлеб, сухофрукты, свежие фрукты с овощами, крупы (гречу, ячку, овсяную) и отруби, маринады и соленья.

Включая эти продукты в ежедневный рацион, можно существенно снизить риск возникновения запоров.

  • «велосипед» и «ножницы»;
  • скручивания туловища;
  • наклоны туловища вбок, вперед и назад;
  • упражнения на пресс.

    • Диета при заболевании

    Если запор перешел в хроническую форму, необходимо обследование у врача. Вполне возможно, что причина недуга – в патологиях органов ЖКТ. После лабораторного и УЗИ обследований доктор может назначить диету. В домашних условиях можно ее самостоятельно придерживаться. Идеальный вариант – стол №3 по Певзнеру.

    В рационе придерживающихся лечебного питания должны присутствовать холодные первые блюда, супы (преимущественно овощные или на нежирных бульонах), овощи и фрукты, достаточный объем жидкости. Исключению подлежат усиливающие брожение и гниение в кишечнике продукты, жареные, острые блюда, с высоким содержанием соли. Предпочтение отдается вареным и запеченным блюдам. При этом рекомендовано от 4 до 6 приемов пищи в сутки.

    Профилактика запора в домашних условиях

    Гораздо проще предотвратить заболевание, чем от него избавиться, и в отношении запоров эта аксиома весьма актуальна.

    Чтобы не страдать от запоров, важно соблюдать ряд правил:

    • придерживаться правильного питания, не забывая включать в рацион овощи и фрукты, крупы, отруби;
    • принимать пищу регулярно небольшими порциями;
    • не забывать про питьевой режим;
    • уделять достаточно времени физической активности;
    • избегать стрессовых ситуаций;
    • не увлекаться слабительными аптечными препаратами во избежание привыкания к ним.

      • Следуя данным правилам, а еще лучше, сделав их частью повседневной жизни, можно навсегда позабыть о такой деликатной, но весьма серьезной проблеме как запор.

    Каждый третий ребенок систематически страдает запорами. У каждого второго запоры случаются время от времени. И абсолютно каждый малыш хоть раз испытывал трудности с опорожнением кишечника. Эта проблема довольно деликатна, и не всегда родители с ней идут к врачу. Вот тогда они и озадачиваются простыми и безвредными домашними способами справиться с запором у ребенка. В этой статье мы поговорим о народных средствах, призванных помочь решить самые деликатные проблемы.


    Симптомы и признаки

    Прежде чем говорить о запоре как таковом, родители должны знать о существующих в медицине нормах опорожнения кишечника у детей разного возраста . Новорожденные детки ходят в туалет довольно часто, порой после каждого кормления, нормальным считается до 12 актов дефекации в сутки. Это касается деток, которые находятся на грудном вскармливании, искусственники ходят в туалет реже, у них можно говорить о запоре, если младенец не опорожнял кишечник сутки.


    Дети до 1 года ходят по-большому 1-3 раза в день, а малыши от года до 2 лет - 1-2 раза в 1-2 дня. После двух лет стул у детей вполне сформированный, каловые массы оформлены, ходить в туалет он может 1 раз в 1-2 дня. Дефекация, которая происходит реже указанных норм, вполне может указывать на запор.

    Основные симптомы запора таковы:


    Причин у детского запора может быть великое множество, ведь пищеварительная система крохи еще несовершенна. Чаще всего ребенок не может нормально сходить в туалет из-за несбалансированности собственного рациона или меню мамы, если он питается грудным молоком. Запоры часто случаются у деток, которые пьют мало жидкости, которым резко ввели прикорм или новый продукт, а также у малышей, которые переживают сильный стресс или находятся в состоянии психологического дискомфорта.


    В чем опасность

    При запоре страдает иммунитет ребенка, состав его крови, и это напрямую отражается на общем состоянии . Всасывание полезных веществ в кишечнике при запорах нарушено, а это значит, что организм недополучит большое количество витаминов, микроэлементов, может начаться анемия. Через стенку кишечника в организм попадают продукты распада, что вызывает вялость, апатию, симптомы интоксикации и ухудшение аппетита. В целом запор сильно вредит состоянию ребенка.

    Более подробно узнать все стороны опасности детского запора можно посмотрев следующий выпуск передачи доктора Комаровского.

    Когда народными методами не обойтись

    Прежде чем лечить запор народными средствами, нужно исключить более серьезные причины возникновения сложностей с дефекацией, чем банальное пищевое поведение. Частые запоры могут быть признаками анемии, дисбактериоза кишечника, пищевой аллергии. Так могут проявляться глистные инвазии и нарушения деятельности щитовидной железы. К тому же хронические запоры могут быть следствием врожденных патологий, дефектов развития кишечника. Некоторые из этих состояний требуют оперативного вмешательства, и почти все лечатся традиционными медикаментами.

    Народные средства помогут облегчить состояние ребенка, но не устранят основной причины трудностей. Именно поэтому так важно сообщить об имеющейся деликатной проблеме врачу, и, при необходимости, пройти дополнительные обследования.


    Не стоит даже начинать лечиться средствами нетрадиционной медицины, если вы заметили кровяные фрагменты в каловых массах, если боли в живот довольно интенсивные, на белье ребенка заметны следы небольшого количества жидкого кала при устойчивом состоянии запора. Все эти проблемы требуют скорейшего обращения к врачу, а не домашних практик с бабушкиными рецептами.


    Народные средства

    Овощные и фруктовые соки

    Особенно эффективно действует морковный сок, капустный и персиковый. Они должны быть без консервантов, идеальный вариант - отжимать их самостоятельно. Принимать соки можно несколько раз в день.


    Вазелиновое масло


    Семена льна

    Из них можно приготовить не слишком красивое, но очень эффективное слабительное. Для этого чайную ложку семян нужно залить половиной стакана кипятка и настоять в течение четверти часа. Получится вещество, очень напоминающее слизь, вот его-то и надо давать ребенку по половине чайной ложки перед каждым приемом пищи.


    Укропная вода

    Это средство помогает не только от младенческих колик, но и при запорах и повышенном газообразовании. Можно купить в аптеке готовую массу для разведения водой, а можно приготовить средство самостоятельно. Вам потребуются семена укропа в количестве двух чайных ложек и один стакан кипятка. Если нет семян, можно использовать зелень укропа, но ее эффективность несколько ниже. Траву нужно бросить в кипяток и поварить 5 минут. Потом процедить, остудить и давать ребенку пить перед едой.


    Ромашка

    Из аптечной ромашки можно приготовить средство, которое облегчит состояние ребенка при нечастых и относительно не тяжелых запорах. Вам понадобится столовая ложка сухого сбора и два стакана горячей воды. Отвар следует подержать на водяной бане пять минут, а потом остудить и процедить. Принимать по четверти стакана трижды в день перед приемом пищи. Приведенная доза - оптимальная для ребенка, которому уже исполнилось 3 года. Тем, кто младше дают по столовой ложке четыре раза в сутки.


    Овес

    Зерна овса (150 гр) нужно залить кипятком (250 мл) и оставить в термосе на ночь. Полученное овсяное «молочко» дают утром, после пробуждения натощак. Обычно, слабительный эффект от употребления наступает уже через 4-5 часов после приема. Это средство не стоит давать детям, которым еще не исполнилось 2 года.


    Чернослив

    Этот полезный продукт показан для детей более старшего возраста. Чернослив можно давать целиком или приготовить из него отвар с инжиром, взяв в равных количествах оба ингредиента. После того как жидкость покипит на медленном огне около получаса, ее надо остудить и давать ребенку по полстакана трижды в сутки.


    Кефирный напиток

    Возьмите 200 гр кефира любой жирности, добавьте в него две столовых ложки отвара аптечной ромашки и чайную ложку подсолнечного масла. Разделите полученный объем на две части. Одну дайте выпить утром, вторую вечером перед ужином.


    Яблоко

    Мякоть этого фрукта богата пектином, который оказывает послабляющее действие. Очистите от кожуры одно среднего размера яблоко, полученную кашицу слегка побрызгайте подсолнечным или оливковым маслом. Если ребенку уже есть 3-4 года, можно добавить немного меда. Такое «лекарство» малыши обычно едят с большим удовольствием. В день нужно давать 2-3 раза, перед каждым употреблением готовить пюре следует заново.


    Изюм

    Если ребенок мал, ему нужно приготовить отвар. На столовую ложку изюма вам потребуется стакан кипятка. Настаивать средство требуется не менее 3 часов, после чего давать малышам по 2 чайных ложки 2-3 раза в день. Если ребенку уже есть 4 года, предложите ему просто поесть изюм. Давайте по горсточке трижды в день и не забывайте запивать большим количеством воды или молока.


    Опасность самолечения

    Медицинский подход к лечению запоров включает в себя определение причины и подбора препарата для ее устранения. Именно поэтому разные слабительные препараты имеют разное действие: одни увеличивают количество каловых масс, другие аккумулируют жидкость в просвете кишечника, тем самым облегчая выведение кала, третьи раздражающе действуют на стенки кишечника, провоцируя сокращение и дефекацию.


    При домашнем лечении родителям сложно сориентироваться в истинных причинах неприятного состояния своего малыша, им остается только пробовать разные рецепты из арсенала народных целителей, и методом проб и ошибок подбирать подходящий. Любые эксперименты над ребенком не гуманны и преступны, особенно если учесть, что причина может крыться в заболеваниях, которые нуждаются в медикаментозной терапии и как можно скорее.


    Что делать нельзя

    Некоторые народные рецепты предлагают довольно агрессивное воздействие на стенки кишечника . Хочется призвать родителей к благоразумию. Не нужно вводить ребенку в прямую кишку кусочки хозяйственного или иного мыла, как это советуют на просторах интернета, так как щелочные составы, которые есть в мыле, могут вызвать серьезное раздражение нежной слизистой оболочки.

    Не стоит даже пробовать делать клизму с яблочным уксусом, это чревато ожогами слизистой и кровотечением. В некоторых ситуациях при таких поражениях врачи бывают вынуждены удалить часть прямой кишки, ребенок становится инвалидом.

    А совет «бывалых» макать грудному ребенку пустышку в мед и давать ее ребенку, продиктован чем угодно, только не здравым смыслом, так как даже далеким от медицины людям понятно, что мед - сильнейший аллерген, и организм новорожденного не способен переваривать такой продукт.

    Нельзя давать детям взрослые слабительные препараты, даже в меньших дозах.


    • Стакан воды комнатной температуры - это то, с чего должно начинаться утро. Если вы приучите ребенка сразу после пробуждения пить воду, то запоров у него не будет, к тому же он выработает полезную привычку ходить в туалет примерно в одно и то же время, желательно - утром.
    • Как можно больше движения и физической нагрузки для ребенка, страдающего запорами, - это самое правильное, что могут сделать родители. Чем интенсивнее двигается малыш, чем больше он бегает и прыгает, гуляет, занимается спортом, тем активнее работает его кишечник, быстрее протекают процессы метаболизма, а значит и риск запоров существенно снижается. Грудным детям рекомендован массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке.
    • Клизмы с народными средствами, как впрочем и с аптечными лекарственными препаратами, должны быть мерой экстренного реагирования. Нельзя делать клизмы систематически, так как это наносит серьезный урон микрофлоре кишечника и может стать причиной довольно тяжелого дисбактериоза.
    • Обеспечьте ребенку обильное питье, и проблема запоров решится за счет естественного размягчения каловых масс.