Диета при варикозе: что можно, а что нельзя есть и пить. Полезные и вредные продукты при варикозе

Является дополнительным методом лечения, который может улучшить общее состояние скомпрометированных сосудов, даже устранить некоторые симптомы этого заболевания, а также предотвратить его дальнейшее прогрессирование. Тем не менее, не стоит возлагать большие надежды на изменения в питании, применение пищевых добавок. Когда вены начинают выпирать и создавать видимые синие бугорки на нижних конечностях - без помощи сосудистого хирурга не обойтись.

Читайте в этой статье

Причины варикозного расширения вен

По данным статистики, после 40 лет каждый второй житель планеты сталкивается с локальным расширением поверхностных вен нижних конечностей. К наиболее частым факторам, которые способствуют развитию этой патологии сосудов, относят:

ожирение,
наследственность,
необходимость сидеть по 6 — 8 часов в день,
неудобная обувь и одежда.

Современная медицина предлагает высокоэффективные способы лечения этого недуга: , флебэктомию и лазерную хирургию. Тем не менее, правильное питание при варикозном расширении вен и здоровый образ жизни являются важными составляющими комплексного подхода борьбы с этой проблемой.

Основные принципы правильного питания и пищевые добавки

Ниже представленные диетические рекомендации можно рассматривать, как руководство по уменьшению варикозно расширенных вен. Но стоит не забывать, что это только один из компонентов лечебного процесса, который, как и другие, без консультации специалиста (врача-флеболога) самостоятельно проводить не стоит. Назначать самому себе лечение не следует!

Пищевые волокна. Диета с большим содержанием клетчатки сохраняет здоровье вен. Ее много в таких продуктах: крупы из цельного зерна, коричневый рис, бобы (например, фасоль или чечевица), картофель с кожурой, брокколи, капуста, орехи, фрукты (яблоки, изюм).
Биофлавоноиды. Рутин и экстракт из виноградных косточек защищают стенку вены от повреждений, уменьшают ее проницаемость, что помогает бороться с болью и отеком при варикозе. Эти вещества содержатся: в клюкве и других темных ягодах, инжире, спарже, темно-зеленых листовых овощах и чесноке.
Минералы и витамины. Микроэлемент цинк , уменьшает ее воспаление. при варикозном расширении вен нижних конечностей С и Е обладают таким же свойствами.
Травы. , некоторые травяные сборы облегчают симптоматику при варикозе. Экстракт из коры приморский сосны снимает тяжесть в ногах и .
(например, Arnica Montana) помогают справиться с «опухшими» венами, уменьшая чувствительность и улучшая внешний вид «безобразный узлов».

Полезные продукты для вен

Здоровье сосудов напрямую зависит от строительного материала, который доставляется в организм человека с пищей.

Правильное питание при варикозном расширении вен на ногах предусматривает регулярное употребление продуктов, которые содержат вещества, необходимые для восстановления поврежденных сосудов.

Низкокалорийная диета

Для человека, который страдает ожирением и варикозом, пересмотр своего рациона, предусматривающий переход на потребление низкокалорийной пищи - это возможность быстро избавиться от лишнего веса. Как было сказано выше, ожирение - один из факторов, способствующих расширению вен. Поэтому режим питания, предусматривающий сокращение калорий, может благотворно повлиять на заболевание. Особенно это касается его «малых проявлений» - сосудистой сеточки на ногах.

Бессолевое питание при варикозе вен и болезни сосудов, сердца (гипертоническая, ишемическая болезни сердца и др.) ничем не отличаются. Поэтому, например, больной, который страдает варикозным расширением вен на ногах и ишемической болезнью может использовать эту диету, не беспокоясь за результат.

Низкокалорийная диета включает следующие рекомендации:

В качестве грубого примера можно привести такие данные: один килограмм жира содержит 7000 калорий. Если уменьшить дневное потребление на 1000 калорий, то в конце недели можно приятно удивиться - весы покажут потерю одного килограмма .
Чтобы определить суточную потребность в калориях для конкретного человека, необходимо умножить его идеальный вес на 30. Количество калорий также зависит от пола, возраста и физической активности. Например, если 50-летняя женщина хочет сохранить свои 70 килограмма, то ей следует потреблять не более 24 калорий на кг (1680 калорий в день). 25-летний спортсменка, которая желает сохранить такой же вес, должна получать с пищей 30 калорий на кг (2100 калорий в день).
Калории, поступающие с жирами, должны не превышать 30% от общего числа. Пища в основном содержит мононенасыщенные жиры (например, входящие в состав оливкового масла). Необходимо уменьшить количество насыщенных жиров (их много в продуктах животного происхождения).

Важно понять, что любые продукты, полезные при варикозном расширении вен , пищевые добавки и диеты должны быть обязательно согласованы с врачом.

Самостоятельное лечение малоэффективно, может поставить под угрозу здоровье. Например, прием экстракта косточек винограда увеличивает риск кровотечения, а совместное употребление его с витамином - повысить кровяное давление. Конский каштан не должен использоваться пациентами со скомпрометированными почками или печенью, которые получают препараты, разжижающие кровь (например, аспирин) или лекарственные средства, применяемые при депрессии. Только доктор в состоянии разобраться во всех перипетиях истории болезни, а иногда для этого требуется целая медицинская команда профессионалов.

Диагностика проблем с глубокими венами

Варикоз глубоких вен достаточно трудно распознать на ранней стадии. Наружные вены, расположенные под кожей начинают выступать и деформироваться, что заметно глазу. Первые симптомы варикоза внешних вен – сосудистые звездочки на коже, затем становятся видны прожилки вен. Болезненные ощущения от варикозного расширения появляются только при сильном расширении, когда вены уже не способны самостоятельно вернуться к нормальному объему и начинают выступать над кожей.

В тяжелых случаях варикозные вены выступают набухшими гроздьями и могут быть даже видны под одеждой. Для тонуса вен рекомендуется носить , не позволяющее венам сильно распухать. В комплексе со специальными лекарствами и венотонизирующими средствами, это может заставить распухшие кровеносные сосуды вернуться к нормальным размерам и восстановить эластичность.

Глубокие вены со всех сторон окружены мышечной тканью, их деформация может быть видна только на УЗИ. Визуально распознать опасность и начать принимать соответствующие лекарства невозможно.

Безусловно, глубокие вены лучше защищены, благодаря расположению внутри массивов мышц, которые выполняют компрессионные функции. Варикозному расширению в первую очередь подвержены наружные вены, не имеющие такой поддержки. В результате более трудной диагностики, лечение варикоза глубоких вен нижних конечностей значительно сложнее.

Лечение варикоза глубоких вен нижних конечностей

К сожалению, варикоз глубоких вен – это уже сразу запущенное заболевание. На начальной стадии диагностика практически невозможна в большинстве случаев. Диагностировать проблемы с глубокими сосудами врач может случайно, если вы проходите ежегодное комплексное обследование.

При выявлении проблем с давлением и обследовании кровеносной системы могут быть обнаружены неявные симптомы варикоза глубоких вен нижних конечностей до появления болевых и явных симптомов.

Если у вас на работе практикуется запланированное обследование здоровья сотрудников, не относитесь к нему халатно и постарайтесь проходить полноценные обследования, это действительно помогает выявить сложные для диагностики заболевания на ранних стадиях. Опытный врач обратит внимание на проблемы с давлением и пропишет препараты для предупреждения развития заболеваний вен.

Обратите внимание! Достаточно часто варикозу глубоких вен предшествует заболевание поверхностных кровеносных сосудов. При лечении правильно подобранными медикаментами, одновременно происходит лечение и глубоких вен. В профилактических целях, при лечении варикоза поверхностных вен отдавайте предпочтение препаратам для внутреннего применения, не ограничиваясь лечебными мазями и компрессами.

Лекарства от глубокого варикоза

При опасности воспалений вен выписываются специальные противовоспалительные средства. Такие как Индометацин или Диклофенак.
Разжижающие кровь лекарства способствуют восстановлению нормального кровообращения. Тренал, Венолайф – наиболее часто выписываемые лекарства данной группы. В экстремальных случаях, например, после приема алкоголя, для разжижения крови подойдет обычный или янтарная кислота.
Для укрепления стенок сосудов и восстановления эластичности возможно применение ангиопротекторных лекарств. К таким средствам относится всем известный Аскорутин, Эскузан, Венарус, Троксевазин.
Дополнительные обезболивающие средства выписываются врачом при необходимости. Самостоятельно выбирать средство для снятия боли при варикозе крайне не рекомендуется.

Компрессы, отвары, народные средства

Для лечения варикоза внутренних вен нижних конечностей применяются народные средства. Это отвары крапивы и компрессы на ноги из листьев крапивы, настойка боярышника, маски из глины и ванночки для ног с морской солью. Используйте народные средства исключительно по рекомендации врача.

Предупреждение развития варикоза

Как предупредить развитие варикоза глубоких вен нижних конечностей

В первую очередь необходимо привести в порядок сердце. Варикоз не является основным заболеванием, но всегда только сопутствующим при заболеваниях сердечнососудистой системы. Для предупреждения варикоза желательно уделять внимание состоянию сердечной мышцы. Но при проявлениях варикоза – он требует самостоятельного лечения.

Варикоз глубоких вен нижних конечностей – коварное и скрытое опасное заболевание, которому подвержено более 50% людей среднего и более 80% людей пожилого возраста. Необходимо заранее заботиться о здоровье вен и сердечнососудистой системы чтобы как можно дольше сохранить ноги здоровыми, а походку легкой.

Варикозное расширение вен на ногах – глобальная проблема, особенно для представительниц прекрасного пола. На борьбу с этой патологией направлено множество медикаментозных средств в виде таблеток, кремов и мазей, а также специальных компрессионных колготок и эластичных бинтов.

Однако учёным удалось доказать, что правильное питание при варикозе вен на ногах способно значительно улучшить самочувствие и к минимуму свести . Для этого достаточно отказаться от вредных продуктов и наполнить свой рацион питания грамотно составленным диетическим меню.

Варикозом называют по причине плохой циркуляции крови и застойных процессов. Вены становятся набухшими, ярко выраженными на поверхности кожи, приобретают синеватый оттенок.

Постепенно появляются узелковые образования, разрушаются или полностью закрываются заслонки клапанов, что нарушает естественный кровоток . Часто варикоз сопровождается непривлекательной сосудистой сеточкой и выпирающими венами

Согласно статистике, каждый четвёртый житель планеты страдает от этой патологии. Основными причинами появления варикоза являются:

генетическая предрасположенность;
нарушения в работе эндокринной системы;
регулярные стрессы, нервные расстройства;
нарушения кровообращения по причине патологического образования (тромб, опухоль).

Очень часто варикоз является «профессиональным» заболеванием у тех, кто по роду профессии вынужден находиться долгое время на ногах (например продавцы, стюардессы, официанты) или же наоборот сотрудники, проводящие рабочее время в сидячем положении (прежде всего касается офисных работников).

Список разрешённых продуктов при варикозе

Полезные продукты при варикозе весьма разнообразны, поэтому диета, основанная исключительно на разрешённых продуктах, не доставит дискомфорта.

Правильное питание играет важную роль в терапии варикоза

Итак, список разрешённых продуктов от варикоза на ногах выглядит следующим образом:

морепродукты;
нежирное мясо;
любые продукты, богатые клетчаткой;
овощи, фрукты, сухофрукты (особое внимание рекомендуется уделить вишне, малине, киви, смородине и цитрусовым);
орехи;
бобовые культуры;
пшеница;
лук и чеснок (способствуют улучшению свёртываемости крови, препятствуют образованию тромбов);
приправы (имбирь, тимьян, карри и куркума, кроме потрясающих вкусовых данных, активно способствуют улучшению кровотока и общего состояния крови).

Отдельно стоит отметить уровень потребления жидкости. При варикозе рекомендуется пить много воды. Простую воду можно заменить зелёным или травяным чаем, свежевыжатыми соками, шиповником.

Салаты можно и нужно заправлять оливковым маслом, оно благотворно влияет на состав крови.

Что не стоит есть при варикозной болезни

Пришло время узнать, что нельзя при варикозе. На этот список необходимо обратить пристальное внимание и полностью исключить данные продукты, даже в том случае, если среди них есть особо любимые.

К запрещённым продуктам относятся:

жирное мясо и рыба;
любые копченые продукты;
острое и солёное;
маринады;
сахар;
соль;
кондитерские изделия;
сдоба;
консервированные продукты.

Важная информация для кофеманов! Кофе и варикозное расширение вен категорически не совместимы!

Также вредно при варикозе готовить наваристые мясные бульоны и пить чёрный чай.

Можно ли пить алкоголь при варикозе?

Один из важнейших вопросов для многих – можно ли пить алкогольные напитки при варикозе? Любители крепких напитков убеждены, что спиртное пойдёт исключительно на пользу, ведь оно способствует расширению сосудов, улучшению кровотока.

Однако необходимо отметить, что расширение сосудов при попадании в кровь алкоголя – это лишь первая стадия. Спустя некоторое время происходит вторая стадия – сужение сосудов!

При варикозе повреждённые, уплотненные, расширенные и извилистые вены после попадания алкоголя начнут расширяться ещё больше.Также негативному воздействию подвергнутся варикозное узлы и сосудистая стенка.

В конечном итоге даже небольшая доза алкоголя может привести к разрыву сосудов и внутреннему кровотечению. При не вовремя проведенном возможен летальный исход.

Однако медикам удалось определить безопасную для здоровья дозу крепкого алкоголя. Для женщин она равна 15 гр, мужчинам допустимо 30 гр. Стоит ли рисковать своим здоровьем и проверять, на самом ли деле столь миниатюрная дозировка спиртного является безопасной?

Что касается пива и варикоза на ногах. Несмотря на то, что в пиве градус алкоголя ниже, чем в водке или коньяке, злоупотреблять им не стоит. Увлекшись хмельным напитком, можно существенно превысить все допустимые пределы и навредить своему здоровью.

При наличии такого заболевания, как варикоз, настоятельно рекомендуется полностью исключить любые алкогольные и слабоалкогольные напитки на период лечебной терапии!

Правила диеты от варикоза

Стоит учесть, что необходимо не просто потреблять полезные продукты, но и правильно делать это. Чёткое соблюдение несложных правил поможет добиться максимальной пользы от диеты:

Завтрак должен был сытным и питательным!
Потреблять пищу необходимо небольшими порциями, но часто! Стоит забыть о трехразовом питании. Отныне в день следует принимать пищу 5-6 раз в сутки.
Не пить воду во время приёма пищи! Это провоцирует разжижение желудочного сока. Утолить жажду можно за 30-40 минут до еды и спустя час после еды.
Не есть поздно вечером, перед сном! Отказаться от приёма пищи рекомендуется не позже, чем за 3 часа до сна.

Варианты диетического меню при варикозе

Соблюдение диеты при варикозном расширении вен нижних конечностей позволит нормализовать кровоток, очистить организм от токсинов и шлаков, затрудняющих работу кровеносной системы, а также снизить нагрузку на повреждённые вены.

В таблице представлено несколько вариантов диетического питания при варикозном расширении вен.

Диета N°1

Утро начать с каши и овощного салата.

В качестве лёгкого перекуса – зелёный чай и горсть изюма.

На обед – лёгкий суп с куриным филе и овощное рагу.

Вечером можно перекусить салатом из морепродуктов.

На ужин – фруктовый салат и нежирный йогурт.

Диета N°2

На завтрак – травяной чай, ломтик чёрного хлеба с кусочком сыра твёрдых сортов и дольки помидора.

Днём утолить легкий голод натуральным нежирным йогуртом с добавлением фруктов.

Обед – картофельное пюре и рыба, приготовленная на пару.

Вечером можно съесть порцию овощного салата.

Перед сном выпить стакан свежевыжатого сока.

Диета N°3

День начать с творога с добавлением сухофруктов и изюма.

Днём полакомиться фруктами.

На обед – пшеничная каша и фрикадельки, приготовленные на пару.

При чувстве лёгкого голода выпить стакан томатного сока, можно съесть пару хлебцов.

На ужин – куриная грудка (отварная или приготовленная на пару), овощное рагу.

Представленные варианты меню можно чередовать. Для максимального лечебного эффекта перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом-флебологом ! Также консультация с врачом необходима для предотвращения неблагоприятных последствий диеты.

Поскольку любая диета – это в некотором роде стресс для организма, кардинальная смена рациона питания может повлечь за собой ухудшение общего самочувствия. Кроме того, по индивидуальным особенностям здоровья могут иметься противопоказания.

Заключение

Еда при варикозе не требует высокого профессионализма в готовке или существенных финансовых затрат. Однако соблюдение несложного и вкусного диетического меню поможет не только уменьшить , восстановив нормальный кровоток, но и благотворно повлияет на весь организм.

При выявлении варикоза лечение следует начинать незамедлительно. Медицинская статистика гласит, что больше половины населения планеты имеет варикоз. Именно поэтому вопрос — варикоз, диета при варикозе, является чрезвычайно актуальным, особенно это касается представительниц прекрасного пола, так как этот недуг чаще всего выявляется у женщин. Как вылечить варикозное расширение вен, волнует множество количество женщин.

Заболевание вен нижних конечностей — одно из самых давних. Еще в древнем мире медицинские светила в лице Гиппократа, Галена и Парацельса диагностировали варикозное расширение вен, лечение недуга и методы профилактики разрабатывались с давних времен. На сегодняшний день каждый пятый человек является носителем такой болезни. Чаще всего заболевание начинает проявляться у людей среднего возраста, примерно в 30-40 лет.

Что собой представляет заболевание и какие причины его появления?

Варикоз — заболевание, которое характеризуется удлинением вен и изменением их формы с одновременным уменьшением их эластичности. Механизм болезни приводит к образованию венозных узлов.

Варикоз может поражать разные органы и части тела, включая пищевод, семенной канатик у мужчин (варикоцеле), ноги, прямую кишку. Первопричиной развития болезни является нарушение венозного оттока. Венозные клапаны не справляются со своей функцией, в результате возникают препятствия обратному оттоку крови, он становится хаотичным. Наиболее часто патпроцессы появляются в венах нижних конечностей.

Причины, которые приводят к нарушению в венозной системе, зависят от множества факторов:

Генетический фактор. Варикозное расширение вен способно передаваться по наследству. Поэтому, если мамы-папы или бабушки-дедушки имели варикоз, вероятность его появления находится на высоком уровне. Статистические данные показывают, что в 70 случаев из 100 причиной заболевания является наследственность.
Работа, которая предполагает нахождение на ногах в течение длительного времени. Происходит потому, что имеется постоянная большая нагрузка на нижние конечности, что увеличивает кровяное давление.
Малоподвижный и сидячий образ жизни. В медицинской практике даже существует термин «компьютерный варикоз».
Гормональные сбои в организме и нарушения функций эндокринной системы. Сам по себе гормональный сбой приводит к застою крови в венах. Именно поэтому беременность, климакс или другие гормональные изменения способствуют появлению варикоза.
Новообразования в виде тромбов или опухолей препятствуют нормальному оттоку крови.
Эластичность венозных сосудов теряется в результате постоянных стрессов.
Злоупотребление алкоголем.

Дополнительно нарушения могут быть спровоцированы чрезмерными физнагрузками, подъемом тяжелых предметов (способствует варикозу пищевого тракта).

Симптоматика заболевания: как определить варикоз?

Как и любое другое заболевание, эффективное лечение варикоза необходимо проводить на самых ранних стадиях, при первых же симптомах. Запущенный патологический процесс убрать будет гораздо сложнее, и только врач определит, можно ли вылечить варикоз.

Основные признаки варикозного расширения вен, на которые следует обратить внимание:

болевые ощущения в ногах, которые сопровождаются теплом или жжением в венах;
после трудового дня, к вечеру, имеет место тяжесть в ногах, наблюдается их отечность;
проявляются расширенные вены, которые сразу же бросаются в глаза;
во время сна часто бывают судорожные спазмы в икрах;
в области голени меняется цвет кожи, она становится синеватого оттенка, могут возникать уплотнения или тромбы, которые легко прощупываются;
могут наблюдаться отеки стоп и голеней.

Такие основные симптомы, которые свидетельствуют о появлении варикозного расширения вен нижних конечностей. Кроме того, заболевание может сопровождаться и другими признаками, которые включают в себя:

В случае, если наблюдается повышение температуры тела, общее ослабление организма, это может значить, что болезнь перешла на новую стадию развития. Поэтому, как начинается воспалительный процесс, необходимо обратиться к лечащему врачу. Медработник подскажет, как убрать варикоз, что предпринять, чтобы расширения не достигли больших масштабов и определит комплексное лечение.

Какой диеты следует придерживаться, если поставлен диагноз варикозное расширение вен?

От рациона питания зависит работоспособность человеческого организма. Именно поэтому, чтобы патология не прогрессировала и не развивалась, необходимо придерживаться особых правил питания.

Негласное правило при наличии варикоза — нормальный вес. При избыточном весе увеличивается нагрузка на ноги, вены воспаляются еще больше. Поэтому следует ввести в рацион больше белковой пищи и рыбы. Дорогим, но при этом полезным удовольствием будет употребление морепродуктов. Как известно, морепродукты содержат не только полезный для организма белок, но и множество минералов и питательных веществ (медь, фосфор). Кроме того, данная категория продуктов обеспечивает выработку эластина, который благоприятно влияет на эластичность сосудов и их стенок.

Продуктом номер один в рационе человека, который желает излечиться от варикоза, должна стать морская капуста. Этот диетический продукт является панацеей в лечении. В ее составе содержатся такие вещества, как биофлавоноиды. Именно они благоприятно влияют на процессы сопротивляемости к перепадам давления и ведут к заживлению сосудов.

Организм, который подвержен варикозу, должен получать необходимое количество витаминов регулярно.

Одним из таких витаминов является рутин, то есть витамин Р. В медицинской практике его еще называют «противоварикозным». Можно купить в аптеке готовый лекарственный препарат в таблетированной форме и пройти курс лечения. Либо употреблять в пищу продукты, в составе которых он содержится. Кладезем рутина являются лесные орехи, каштаны, гречневая крупа.

Употребление ягод и фруктов при варикозе

Диета при варикозе включает потребление разных ягод. Особое место занимает черная рябина. Ее можно употреблять как самостоятельное блюдо или пить рябиновый сок. Единственное, о чем следует помнить, это соблюдение меры, так как значительное потребление данных ягод способствует снижению артериального давления, что приведет к появлению головной боли в зоне затылка.

Облепиха и черная смородина имеют в своем составе рутин. Кроме того, эти ягоды богаты витамином С, который не только укрепит состояние сосудов, но и повысит иммунитет.

Аскорбиновая кислота поможет организму избежать образования тромбов в пораженных варикозом венах. Богаты витамином С большинство фруктов и овощей. Следует добавить в ежедневное меню блюда из моркови и яблок. Отличным полезным десертом может послужить клубника.

Крупы, причем разные, должны быть в меню каждый день. Каша является хорошим, полезным и питательным блюдом. Порция гречневой, рисовой или овсяной каши обеспечит организм клетчаткой и другими полезными веществами.

Диета при варикозе включает потребление ржаной каши с добавлением меда. Сочетание таких ингредиентов активирует защитные реакции и процессы в работе многих органов.

Важным моментом является восстановление на должном уровне количества солей калия и магния в организме. Для того, чтобы получить с пищей данные полезные вещества необходимо употреблять сухофрукты (особенно курагу и чернослив), орехи, пшеничные отруби, пить отвар из шиповника.

Использование цветовой диеты

На сегодняшний день набирает популярность особая программа питания, разработана врачами-диетологами. Она помогает насытить организм полезными веществами, витаминами и минералами. Ее суть состоит в том, чтобы потреблять продукты определенных цветов. Считается, что это максимально балансирует режим питания. Элементы программы включают следующие группы продуктов:

Употребление всего одного продукта разных цветов поможет полностью сбалансировать питание человека. Такая разноцветная диета максимально проста в использовании и не влечет значительных финансовых затрат.

Продукты, пагубно влияющие на организм

Кроме полезных продуктов, есть и те, употребление которых не рекомендуется. Такая пища способствует развитию варикоза:

Черный кофе. Допустимое количество в день — не более двух чашек. При этом растворимый кофе пить не рекомендуется. В целом лучше заменить кофе на зеленый чай. Он является хорошим энергетическим напитком, к тому же благотворно влияет на сосудистую систему человека.
Любые спиртные напитки. Употребление алкоголя следует свести к минимуму.
Наваристые бульоны из мяса или птицы, все виды маринадов и солений, копченые и жареные блюда.
Сдобу, различные кондитерские и хлебобулочные изделия (в том числе содержащие крем) следует потреблять очень осторожно. Во-первых, данная группа продуктов может спровоцировать развитие ожирения. А во-вторых, они способствуют нарушению нормального функционирования сосудов.

Таким образом, правильное питание является важным аспектом в вопросе, как бороться с варикозом.

Профилактические средства, которые помогут остановить развитие болезни

Борьба с варикозом включает в себя комплекс профилактических мер, которых может придерживаться каждый человек. Эти меры помогут уменьшить или снять воспаление и тяжесть в ногах, остановить развитие варикозного расширения вен.

– патологический процесс, который характеризуется увеличением просвета сосудов, обеспечивающих отток крови, истончение их стенок и деформация вплоть до образования узлов и разрывов. По анатомическим причинам заболевание чаще всего обнаруживается в венах нижних конечностей.

Внешние признаки варикоза не являются исключительно эстетической проблемой: сосудистые «звёздочки», выступающие вены тёмного оттенка – лишь симптомы нарушений кровообращения, которые чреваты опасными для здоровья и жизни последствиями.

Механизм развития варикоза связывают со снижением функциональности венозных клапанов. Они подвержены большим механическим нагрузкам, поэтому под действием генетических факторов, гормональных скачков, воспалений в тканях нижних конечностей и нагрузки, ослабевают и не препятствуют обратному току крови. Воспаление же возникает на фоне застойных явлений, связанных с высокой вязкостью крови, или длительным пребыванием в стоячем или сидячем положении.

Давление избыточного объёма крови на стенки вен деформируют их, лишая функциональности мышечную и нервную венозную стенку, которые обеспечивают стабильный её тонус. Застой крови, перерастяжение сосудов и воспаление их стенок нередко приводят к образованию скоплений кровяных телец, которые перекрывают просвет вен.

Варикозное расширение вен на ногах, таким образом, является не поверхностной проблемой, связанной с механическим повреждением подкожного сосуда или временными явлениями, а более глубоким нарушением кровообращения, развившимся у склонного к заболеванию пациента под влиянием факторов риска.

Медикаментозная терапия заболевания направлена на:

тонизирование стенок сосудов;
снятие воспаления;
разжижение крови;
предотвращение образования тромбов.

При отсутствии адекватного лечения то, чем опасно варикозное расширение вен нижних конечностей, может стать действительностью для каждого из пациентов с этим заболеванием.

В 80% случаев варикозом вен на ногах страдают женщины. Основное, чем опасен варикоз на ногах у женщин – вероятность раннего развития болезни из-за гормональных скачков во время полового созревания или беременности. Во время вынашивания плода возможна только щадящая терапия, не оказывающая тератогенного эффекта. Дополнительная нагрузка на ноги, отсутствие интенсивного лечения и нагрузка во время потуг может стимулировать усугубление болезни.

Чем грозит варикозное расширение вен?

Как правило, тромбофлебит и другие опасные последствия варикоза возникают на 3-ей стадии . Симптомы поздних стадий сосудистой недостаточности:

постоянная тяжесть в ногах;
отёчность;
потемнение кожи в области лодыжек.

Нарушение кровообращения в конечностях провоцируют дерматиты, экзему, кожные воспаления.

Телеангиэктазия – наименее опасное последствие венозной недостаточности. Состояние характеризуется появлением сосудистых «сеток» и «звёздочек», которые сопровождаются отёками, усталостью ног, регулярным возникновением чувства онемения и ночных судорог в икрах. Эстетический дефект – одна из причин, по которой женщины чаще обращаются к на ранних стадиях варикоза. Стремясь сберечь ножки красивыми, пациентки заботятся и о своём здоровье.

Подкожные кровотечения и разрывы вен

Тромбофлебит – тромбоз на фоне воспаления венозной стенки и застоя крови в расширенном сосуде. Для развившегося заболевания характерны уплотнение и болезненность пальпации (прощупывания) поражённого сосуда, а также покраснение кожи вокруг тромба. Тромбофлебит развивается примерно у 25% пациентов, у которых диагностирован варикоз вен. Кровяные сгустки, находящиеся в поверхностных венах, имеют низкую опасность отрыва с нанесением вреда здоровью, однако в случае продвижения тромба вдоль подкожного или перфоратного сосуда необходима немедленная госпитализация.

Куда более опасен, чем варикоз и тромбофлебит. Сгустки крови, образовавшиеся в глубоких сосудах нижних конечностей, способны к отрыву и закупориванию лёгочной артерии, которое приводит к летальному исходу. Характерные симптомы тромбоза глубокой вены – сильный отёк конечности, возникающий за короткое время, и резкая распирающая боль в икроножной или бедренной мышце. Распространение патологического процесса на глубокие сосуды нижних конечностей может наблюдаться на поздних стадиях варикоза.

Трофическая язва – глубокий дефект дермы, образующийся на поздних стадиях из-за нарушения кровотока в поверхностных слоях кожи. Она представляет собой длительно заживающую болезненную рану, сложно поддающуюся терапии.

Варикоз вен нижних конечностей входит в число факторов риска при развитии подобной патологии в других сосудах органов малого таза мужчин и женщин.

Лечебные меры против последствий варикоза

Лечение осложнений варикозного расширения вен на ногах, как правило, начинается с медикаментозной терапии первичного заболевания.

Для уменьшения деформации сосудов, которые расширяются вследствие снижения тонуса, назначаются на основе гесперидина, диосмина, эскулина и др. действующих компонентов. Торговые названия препаратов:

При воспалениях венозных стенок назначаются препараты из группы НСПВ (нестероидных противовоспалительных средств) – Индометацин, Диклофенак и др. – в виде таблеток и гелей. Пероральный приём НСПВ рекомендован при тромбофлебитах.

Снижение вязкости крови достигается с помощью местного применения мазей с антикоагулянтными компонентами (например, гепариновой мази или крема Гепатромбин Г) и перорального приёма производных рутина и метилксантина, которые обладают аниагрегантными свойствами (например, препаратов Аскорутин, Троксевазин, Трентал).

Поверхностные проявления варикозного расширения вен на ногах (в т.ч. телеангиэктазия) устраняются методом склеротерапии (склеивания стенок поражённого сосуда с помощью специального препарата). Процедура не наносит значительного вреда здоровью и не нарушает кровоток, т.к. на время реабилитации функции поверхностных вен переходят глубоким сосудам.

При тромбозе глубоких вен назначается постельный режим, внутривенное введение антикоагулянтов (гепарина, траксипарина) и антиагрегантов (метилксантина) с контролем вязкости крови. Хирургическое лечение при тромбозе глубоких сосудов и тромбофлебите (в т.ч. большой подкожной вены) показано в том случае, если существует высокий риск закупорки лёгочной артерии.

Лечение трофических язв направлено на стимуляцию заживления раны и терапию первичного заболевания.

Профилактические мероприятия

Включает такие меры:

лечебная физкультура;
исключение долгого сидения и стояния;
выбор обуви с каблуком от 2,5 до 6 см;
обогащение рациона клетчаткой и источниками витаминов В1, С, Е и Р;

соблюдение водной нормы (2,5 л);
контрастные водные процедуры;
отказ от гормональных контрацептивов (влияние КОК на женский организм включает в себя повышение риска тромбоза);
народные методы (компрессы, ванночки и др.).

Ранняя диагностика варикозного расширения вен, своевременное адекватное лечение и снижение влияние факторов риска предотвращает развитие осложнений заболевания. Применение малоинвазивных хирургических методов в ряде случаев устраняет не только эстетические проблемы, но и вероятность усугубления патологического процесса.