Эффективные и быстродействующие народные средства от запора. Народные слабительные средства от запора

Средства, облегчающие состояние при запоре, легко можно приготовить дома, причем многие из них довольно действенные. Однако, стоит напомнить - быстродействующее слабительное в домашних условиях, приготовленное на основе трав и масел, часто способствует активному выведению желчи, что противопоказано при болезнях печени и желчного пузыря.

Наиболее безопасные рецепты:

Отвар фиников. Заливают кипятком (стакан) 5 фиников, держат на тихом огне 15 минут. Добавляют чайную ложку масла облепихи. Пьют 30 - 50 мл до завтрака, и затем еще 3 раза по четверти стакана.

Медовый напиток. За полчаса до утренней еды быстро выпивают 250 мл кипяченой прохладной воды с 1 - 3 чайными ложками меда. Повторяют для эффективности еще дважды в сутки. Учитывают, что облепиха и мед - продукты-аллергены.

Настойка из крапивы с сухофруктами. Чернослив, курагу, подсушенную крапиву, изюм пропускают через мясорубку (в равных порциях). Вливают мед и масло растительное в тех же объемах. Кому можно - доливают половину стакана водки. Смесь держат в холодильнике. Принимают до сна 1 - 2 столовые ложки со стаканом теплой воды. Курс - до 3 недель, раз в полгода.

Коктейли из свежих соков натощак (разбавлять водой или молоком при болезнях желудка). А также суточное употребление свежего яблочного, морковного, абрикосового, томатного сока и их сочетаний в количестве до полутора литров (не дольше 2 дней). Учитываем, что чистый свекольный сок - слишком сильное средство для организма, поэтому его обязательно разбавляют другими соками (морковный, картофельный, огуречный) или отваром шиповника, добавляя соль, при этом объем свекольного сока не должен превышать 20 - 50 мл. Сок противопоказан при язвенных и почечных патологиях. Во избежание тошноты, аллергии рекомендуют выдержать свежий сок в течение 2 часов.

Отвары шиповника, рябины, фруктов, которые часто варят в виде компотов. Имеют не слишком выраженный, но длительно действующий эффект, причем такие отвары совершенно безопасны при частом применении.

Отруби, насыщенные клетчаткой, разрыхляют кал, впитывают токсины, аллергены, шлаки и работают как «щетка», удаляя залежи каловых масс и стабилизируя перистальтику. Запаренные отруби (4 ложки на 20 ложек воды) вводят в любые блюда, настой из них добавляют в соки и компоты, кефир и молоко. Для усиления эффекта 3 - 4 чайные ложки запаренных отрубей с черносливом (3 - 4 штуки) и чайной ложечки меда едят перед сном, запивая прохладой водой. Осторожность требуется при гастрите, язвенной болезни.

Хлорид натрия в виде обычной поваренной соли считается хорошим помощником при запорах, но всегда следует помнить о свойстве соли повышать давление крови и «убивать» почки, поэтому большие дозы NaCl неприемлемы.

В отличие от аптечных препаратов (Глауберова соль, магния цитрат, Карловарская соль), которые можно применять внутрь, поваренную соль не рекомендуют использовать таким образом.

В редких случаях разрешается прием солевого слабительного для внутреннего употребления.

Слабительные средства при запорах с солью:

В зеленый чай (250 мл) добавляют 1/4 - 1/5 чайной ложки пищевой соли и молоко 50 мл. Пьют такой теплый солевой коктейль до завтрака (не дольше 3 - 4 дней). Повторять раз в 3 недели.
Свежий свекольный сок 30 мл, морковный 100 мл, 1/5 маленькой ложечки поваренной соли, масло растительное (25 мл). Такую смесь пьют 3 - 4 дня по утрам с перерывом в 2 недели.

При возникновении болей в желудке, пояснице, скачке кровяного давления, задержке мочевыделения внутренний прием солевого слабительного немедленно прекращают.

Рецепты слабительных с использованием масел

Результативным средством от запора считают натуральные масла, работающие, как естественная смазка слизистой, и размягчающие каловые массы в тонком кишечнике.

К ним относят:

подсолнечное (нерафинированное);
льняное;
рапсовое;
оливковое;
тыквенное,
облепиховое (сильный аллерген);
вазелиновое;
касторовое.

Вазелиновое и касторовое масло не токсичны, не раздражают слизистую, обеспечивая безболезненное и быстрое опорожнение. Дефекация наступает через 2 - 5 часов, если запор спровоцирован мышечным спазмом и, наоборот, если моторика слишком вялая. Причем вазелиновое начинают применять с грудного возраста (после согласования с педиатром).

Дозировки в чайных ложках:

Вазелиновое: взрослым 2 - 3, подросткам от 7 лет по 1 - 2, детям от 2 до 6 - по одной ложечке, грудничкам и детям до 2 лет не больше 0,5 - 1, не больше. Применяют не дольше 5 дней. Превышение доз и продолжительности ведет к авитаминозу, атоническому запору.

Противопоказания: брюшная инфекция, непроходимость, язвенные процессы, беременность (по причине повышения тонуса матки).

Касторовое - более серьезное домашнее слабительное быстрого действия, но и более агрессивное. Категорически недопустимо применение во время вынашивания ребенка, грудного вскармливания и детям до 10 лет. Ребятишкам старше 10 лет касторку дают только при разрешении детского врача.

Взрослые пьют касторку в количестве 1,5 столовых ложки (30 мл) однократно. Подросткам назначают по 15 - 25 мл (по половине или 1 столовой ложке) не дольше 3 дней.

Рецепты:

Наиболее результативный способ освобождения кишечника - использование касторки с кефиром. При этом в 200 граммов кефира вливают количество касторки, рекомендованное для конкретного возраста, размешивают и пьют утром.
Морковный сок (250 мл) с маслом касторовым (30 мл) - замечательное средство с двойным воздействием.
При легких запорах принимают смесь из свежего кефира (1 - 2 дня) малой жирности с подсолнечным, льняным, облепиховым или оливковым маслом (20 мл) на ночь.

Если в области правого подреберья (печень, желчный пузырь), в эпигастральной области (желудок) неожиданно появляются боли (не путать со спазмами), горькая отрыжка, жжение, то лечение запора с помощью внутреннего применения масел сразу останавливают.

Травяные отвары при запорах

Существует множество трав, действующих как слабительное: сена остролистная, кора крушины ольховидной, семена фенхеля, алоэ, ламинария сахаристая, корень барбариса, тысячелистник, кора вяза скользкого, корень одуванчика и имбиря. Но многие из этих природных слабительных недопустимы при беременности, холецистите, желчнокаменной болезни, склонности к тромбозам, поэтому согласование с врачом - обязательно.

Слабительные из трав:

Сенна, сена (кассия) дает замечательный эффект. Полная нормализация процесса и «ритма» дефекации происходит через 2 - 4 дня. Считается, что привыкания кассия не вызывает. Для настоя на стакан горячего кипятка берут 1 - 2 чайных ложки листьев. Через 24 часа принимают 25 - 35 мл процеженного настоя в любое время, учитывая, что действие проявится через 5 - 10 часов.
Сухую крапиву и донник (1 к 1) смешивают с измельченной корой слабительной крушины (три части). На чайную ложку растительной смеси требуется 250 мл кипятка. Через 4 - 5 часов настаивания пьют слабительное по 100 мл до сна.
Смешивают солодку, фенхель (по 3 части), алтей и семена льна (по 5 частей). Залив одну чайную ложку слабительного 250 мл кипятка, настой выдерживают 7 - 8 часов. Прием: 3 - 4 дня, один раз вечером.
Чайную ложку льняных семян заливают в термосе кипятком (250 мл), настаивая 12 часов. Вечером принимают всю порцию без процеживания вместе с семенами. Курс 2 - 3 дня. При холецистите пить только с едой.
Корень одуванчика (20 г) отваривают в 300 мл воды 20 минут. Выпивают по четверти стакана до еды трижды в день.

При появлении кашля, одышки, боли за грудиной, кожной сыпи, зуде немедленно прекращают применение любых трав.

Клизма - быстро и эффективно

Клизма - старинное и быстродействующее слабительное в домашних условиях. Однако, чтобы кишечник не стал «ленивым», процедуру не стоит проводить чаще 2 раз в 20 - 30 дней. В тяжелых случаях допускается использовать клизму 2 - 3 дня. Процесс полного очищения, когда клизма делается несколько раз в день, - особая процедура, требующая отдельного рассмотрения.

Несколько возможных вариантов:

Клизма с медом. В стакан воды вмешивают мед и сок лимона (по столовой ложке). Удерживают смесь до дефекации около 15 минут.
При упорном запоре для клизмы смешивают растительное масло (25 мл или 5 чайных ложек), один желток и 250 мл теплой воды. Для увеличения эффективности добавляют облепиховое масло (5 мл).
Клизма гипертоническая. Чайную ложку соли поваренной растворяют в половине стакана воды 24 - 26 С, результат ожидается через полчаса-час.
Клизма с натуральным кофе. В 250 мл кипящей воды добавляют 3 большие ложки молотого кофе, кипятят 2 минуты и держат 10 минут на тихом огне. Процедив, охлаждают до приятной температуры для слизистой.

Если появляются боли в заднем проходе, не связанные с дефекацией, кровотечение, следует немедленно прекратить применение клизм.

Что можно беременным и кормящим женщинам?

Беременность и период кормления грудничка женским молоком - время, когда применение, как любых лекарств, так и растительных средств, требует особенно внимательного подхода.

Следует помнить, что многие народные средства слабительного абсолютно противопоказано будущей матери и малышу, который пьет грудное молочко. Это относится и к листьям сенны (сены), плодам жостера (крушина слабительная), ревеню. Они могут вызвать сильное отравление, спровоцировать выкидыш.

Беременным разрешается применять листья сенны только во второй половине гестации. В первые три месяца сена вызывает напряжение матки, повышение тонуса, что может привести к кровотечению с вероятностью самопроизвольного аборта.

Клизмы во время ожидания малыша допускаются только в микродозах (до 50 мл), поскольку также стимулируют матку, повышая риск выкидышей и ранних родов.

Тыквенное масло считается безопасным для женщин, вынашивающих дитя. Принимают 10 дней по чайной ложке до завтрака и затем еще дважды в день. Через 20 дней можно повторить.
Йогуртовая смесь. В 100 мл йогурта вмешивают 3 чайные ложки тыквенного масла, добавляя маленькую ложку меда. Перемешать и съесть перед сном.
Кефир или морковный сок 250 мл с оливковым, льняным, подсолнечным маслом (20 мл). Растительные жиры в маслах под действием кефира расщепляются до жирных кислот, стимулирующих кишечную моторику, нормализуя стул.
Безопасное домашнее средство - отвар из сухофруктов с овсяными хлопьями и свеклой. В равных пропорциях берут сухофрукты (курага, чернослив, изюм), овсяные хлопья и сырую свеклу. Двумя литрами воды заливают 300 граммов смеси, держа 60 минут на тихом огне. Пьют после процеживания по 200 - 250 мл до сна.
Более вкусное средство - смесь чернослива с курагой и медом (при отсутствии аллергии). На 100 граммов измельченных (в блендере, мясорубке) сухофруктов берут 2 большие ложки меда. При подозрении на гастрит или дисбактериоз высушенные фрукты лучше немного отварить. Смесь в количестве 2 чайных ложек употребляют вечером с теплой водой.

Любые странные проявления, боли, сыпь, зуд, тошнота, рвота или появление крови из внутренних половых органов и заднепроходного отверстия - серьезный повод к незамедлительному прекращению лечения.

Продукты питания, улучшающие перистальтику

Дома в рационе придерживаются продуктов, помогающих освободить кишечник.

Заметное влияние на нормализацию работы пищеварительного тракта оказывают такие продукты:

черствый черный хлеб, который хорошо продвигает фекальное содержимое;
легкие сорта мяса: курица, кролик, индейка и нежирная рыба;
яйца всмятку, омлеты, кисломолочные продукты: отлично действуют на пищеварительный тракт при запорах, нормализуя микрофлору;
зеленый и черный (некрепкий) чай, молоко нежирное, натуральный кофе;
крупы: гречневая, овсяная каша, в которые добавляют тыквенное, подсолнечное масло, пшенная каша с тыквой;
супы: овощной, зеленый, свекольный на бульоне из нежирных сортов мяса;
орехи по 5 - 6 штук: миндаль, арахис, грецкие орехи и лесные, очень желательно - с овощами;
фрукты и овощи, насыщенные клетчаткой, имеющей ключевое значение, как при формировании естественной структуры каловых масс, так и при активном продвижении их по петлям кишечника.

Рекомендуются сливы, яблоки, цитрусовые, абрикосы, киви сухофрукты, включая финики и инжир. Все это желательно аппетитно смешивать в виде фруктовых салатиков с йогуртовой или кефирной заправкой. Пропорции любые. Ежедневное употребление одного-двух яблок до завтрака нередко дает отличный эффект по устранению запора.

Овощные рецепты от запоров

Овощи в виде салатов с растительными маслами, по существу, являются лечебным средством от «застоя» в кишечнике. Наиболее действенными в этом плане могут стать томаты, огурцы, морковь, тыква, свекла, капуста любая, кабачки. Овощи в виде запеканок или просто в запеченном виде не менее полезное, и очень вкусное домашнее «лекарство».

Запеканка из кабачков с помидорами

Состав: 200 - 250 граммов кабачков, 1 - 2 томата, 1 перец сладкий, сметана 10% - 2 ложки столовых, сыр твердый - 30 граммов, яйцо 1 штука, молоко 300 - 400 мл. Специи по вкусу. Овощи нарезают кольцами толщиной 7 - 10 мм, посыпают травками (чабрец, кинза, укроп, базилик) и специями и укладывают наклонно, чередуя друг с другом. Поливают смесью из яйца, молока, сметаны и сыра. Запекают 30 - 400 минут в зависимости от способностей духовки.

Пхали

Состав: стакан грецких орехов, ботва свеклы, шпинат или крапива (600 г), кинза, чеснок 1 - 3 зубчика, соль, перец. Овощной компонент отваривают пару минут до мягкости, отжимают и очень мелко режут. Орехи с кинзой и чесноком пропускают через блендер. Все смешивают, добавляя по вкусу соль, хмели-сунели, и формуют в виде биточков.

Что нельзя есть

Исключаются:

жирное мясо, сало, копченые и консервированные продукты;
макаронные, мучные блюда, белый свежий хлеб из муки высшего качества, сдоба, торты, пирожные (особенно с масляным кремом);
каша из манки и риса;
крутые яйца;
кисели.

Ограничиваются:

пюре из картофеля;
шоколад темный, какао, крепкий чай;
черника, бананы, кизил, груши, смородина, гранаты
орехи в сочетании с медом и сахаром, затрудняющих их переваривание.

Как восстановить кишечник после чистки?

Если проводят полное или длительное очищение кишечника, ему потребуется восстановление и отдых. Аптечные варианты - это пребиотики, пробиотики и ферментативные препараты.

К натуральным «домашним» пробиотикам, которые насытят организм полезными бактериями, относят все кисломолочные продукты, особенно - кефир, йогурт и простоквашу, приготовленную дома. Не менее полезны для восстановления такие продукты, как квашеная капуста, творог и сыр, включая соевые.

А продуктовые пребиотики, создающие комфортные условия для жизнедеятельности дружественной человеку микрофлоры, в больших количествах содержат:

томаты, артишоки и спаржа, топинамбур, бобовые;
овсянка, цикорий, свежие бананы;
чеснок и лук;
кленовый сироп, натуральное красное вино, мед.

Все овощи для лучшего усвоения и щадящего действия желательно употреблять после легкой термической обработки без жира.

Очень полезны для восстановительного процесса отвары из трав: зверобоя, мяты, полыни, ромашки, подорожника, крапивы и мать-и-мачехи, которые берут в равных количествах и заваривают чайную ложку сбора на стакан воды.

Слабительное в домашних условиях быстрого действия понадобится в том случае, если рядом нет аптеки или же не хочется использовать химические препараты. Если в прошлом от нарушений перистальтики страдали в основном пожилые люди и маленькие дети, то на сегодняшний день такая проблема все больше и больше затрагивает людей среднего возраста, поэтому так и актуален вопрос, какое слабительное лучше подойдет.

1 Работа кишечника

Для начала нужно разобраться, почему же так много людей в наше время мучается с такой деликатной проблемой. На самом деле ничего удивительного в этом нет, так как у основной группы населения сидячая работа. Именно малоподвижный образ жизни влияет на работу кишечника, причем не в лучшую сторону.

Посещение туалета должно происходить ежедневно, чтобы мысль о том, какое слабительное средство лучше всего выбрать, не стала делом №1. Так как запоры - это следствие пассивного образа жизни, то для нормализации перистальтики необходимы физические упражнения. Существует целый комплекс занятий, который направлен не только на укрепление мышечного каркаса, но и на улучшение работы внутренних органов. Посильная физическая нагрузка и активный образ жизни позволят решить проблему в скором времени. Не стоит браться за занятия после приема пищи, необходимо посидеть в покое как минимум 1 час. Нужно помнить о том, что очищение кишечника должно происходить практически по расписанию, т. е. ежедневно, примерно в одно и то же время.

2 Несколько слов о клизме

Клизма - это издавна практикующееся народное . Еще с давних времен в каждом доме было это нехитрое приспособление. И действительно, именно клизма первой приходит на ум всем, кто начал испытывать дискомфорт в животе и затруднительные опорожнения. Такой способ считается наиболее безопасным и даже целебным. Клизма не оказывает негативного воздействия на кишечник, она всего лишь освобождает его от застоев. Действие наступает практически моментально.

Существует 3 вида клизмы:

микроклизма объемом менее 100 мл;
средняя клизма, около 0,5 л;
большая клизма, от 0,5 л до 2 л.

Клизма носит и лекарственный характер, если она будет гипертонической или масляной. Далеко не всем по душе такая методика, так как ставить клизму - не самая приятная из процедур. Самостоятельно осуществить процедуру практически невозможно, требуется помощь еще одного человека. Если говорить о том, какие слабительные средства быстрого действия выбирать, то тут первое место определенно за клизмой.

Все слабительные можно поделить на 2 группы:

Контактные средства (смазывающие) оказывают действие на движение каловых масс в кишечнике путем раздражения рецепторов. В основном к таким средствам относят ряд лекарственных трав, но их действие нельзя назвать быстрым, так как в целом оно занимает не менее 7-8 часов.
Популярны средства, увеличивающие объем содержимого кишечника. В основном это масляные клизмы и прочие масла, которые во время своего действия связываются с молекулами воды. Например, это могут быть семена льна, ламинария (или морская капуста), а также подорожник. Все они в буквальном смысле слова проталкивают застоявшиеся в кишечнике массы.

3 Народные средства в борьбе с недугом

Как правило, запоры, не влекущие за собой болезненных ощущений, можно вылечить и в домашних условиях. Для таких случаев существуют быстрого действия. Прежде чем приступать к их приготовлению и использованию, необходимо убедиться, что тот или иной метод подходит в конкретном случае. Следует делать акцент на индивидуальную непереносимость компонентов, учитывать наличие беременности, некоторые возрастные ограничения. Нужно помнить, что выбранное средство должно не только помогать восстанавливать нормальную перистальтику, но и не наносить вреда микрофлоре кишечника.

Народное слабительное, которое приготовлено из трав, овощей и фруктов, никак не вредит организму, но это не исключает осторожного обращения с ним.

Известные народные слабительные средства от запора быстрого действия, которые можно использовать, не боясь последствий:

Кефир - натуральное средство, которое оказывает положительное действие на работу кишечника. Еще эффективнее оно будет в сочетании с оливковым маслом. Слабительное действие будет оказывать именно свежий продукт, а вот кефир, который простоял в холодильнике несколько дней, не подойдет.
Клетчатка - это овощи, фрукты и цельнозерновые культуры. Помогает активировать их действие простая вода, которая служит помощником при передвижении клетчатки по кишечнику. Надо есть яблоки, персики, чернослив, сливы, кабачки и другие. Полезно есть эти продукты не только в свежем виде, рекомендуются компоты и различные отвары на их основе.
Овсянка - самое нелюбимое блюдо детства, которым не зря кормят детей. Овсяная каша и даже овсяное печенье - это одно из наилучших средств против запоров. Весьма эффективным будет и настой из овса. Чтобы сделать слабительное в домашних условиях, необходимо взять стакан овса и залить 1 л горячей воды. Смесь будет готова к употреблению через сутки.
Оливковое масло и лимон - 2 сильных народных средства для борьбы с запорами. Оливковое масло необходимо пить в чистом виде по 1 ст. л. каждое утро. То же самое касается и лимона: сок 1 плода необходимо развести в стакане воды и выпить натощак.
Натуральный кофе - продукт, способный оказать слабительное действие, если употреблять его в малых количествах. В противном случае он начнет вымывать из организма воду, а без нее нет движения каловых масс в кишечнике.
Сода - не самый приятный на вкус продукт, однако не менее действенный, когда необходимо нормализовать стул. Надо в ¼ стакана теплой воды растворить 1 ч. л. соды и выпить полученную жидкость залпом.
Тыква и пшено - отличное сочетание 2 продуктов против запоров. Тыква в целом и сама может справиться с такой деликатной проблемой, ее можно кушать как в сыром виде, так и в готовом. Лучше проварить ее с пшеном, тогда слабительный эффект будет в 2 раза сильнее.
Горох - эффективное средство, в особенности сушеный вариант. Необходимо перемолоть несколько засушенных зернышек горошка и тут же съесть. Эффект будет очень быстрым.
Морковь, сельдерей, капуста, свекла - все перечисленные ингредиенты необходимо потереть на мелкой терке, перемешать и заправить свекольным соком. Такой чудо-салат способен эффективно очистить кишечник.

Трудности во время опорожнения кишечника доставляют много неприятных моментов. Могут появляться сильные боли, развиться геморрой и другие серьезные осложнения. Своевременное лечение и устранение острых симптомов поможет сохранить здоровье. Именно поэтому необходимо знать, какое слабительное в домашних условиях быстрого действия, а что применяют для длительного лечения. Какие народные способы помогут облегчить состояние, и что нужно приобрести в аптеке?

Виды препаратов

Проблемы с опорожнением или полное отсутствие дефекации более двух дней требует лечения. При появлении плотного и сухого кала, а также болей внизу живота и чувства распирания необходимо принимать срочные действия, чтобы устранить эти симптомы. Хронические застои каловых масс способны привести к серьезным осложнениям и даже развитию рака. Для их устранения используют специальные препараты, которые помогают активизировать перистальтику и размягчают каловые массы. По механизму действия различают следующие медикаментозные препараты:

Каждый хоть раз встречался с таким неприятным явлением, как запор

Химическое раздражение рецепторов кишечника. Под действием этих средств нервные окончания слизистой начинают сокращаться, тем самым продвигая каловые массы по кишечнику. К средствам растительного происхождения относят: листья сенны, корень ревеня, кору крушины, плоды жостера; синтетического – касторовое масло, фенолфталеин.
Размягчение каловых масс. Масло (оливковое, вазелиновое, миндальное) способствует мягкому продвижению фекалий по толстой кишке.
Механическое раздражение. За счет этих препаратов фекалии разживаются и увеличиваются в объеме, тем самым раздражаются рецепторы. К ним относят солевые слабительные (английская соль), агар-агар (вещество разбухает), осмотические средства (нарушают процесс всасывания жидкости).

Что делать?

Избавиться от запора в домашних условиях быстро – вполне возможно. Для этого рекомендуют использовать наиболее действенные препараты, которые при этом не навредят организму. Чтобы убрать первые признаки болезни, необходимо изменить свой рацион и исключить заведомо вредные и скрепляющие продукты. Если проблема возникает крайне редко и не имеет хронического характера, то определенные продукты способны справиться с застоями каловых масс и наладить работу пищеварительной системы. Для этого необходимо как можно больше употреблять овощей и фруктов. Полезно есть овсяную и гречневую каши. Пища, богатая растительной клетчаткой, а также витаминами и минералами (в частности калием), способствует лучшей функциональности кишечника. К таким относят свеклу, чернослив, отруби (ржаные, пшеничные или овсяные).

При спасении от запора целебные растения занимают отдельное место

Хорошее и достаточно быстрое слабительное в домашних условиях – отвар из лекарственных трав (сенны, коры крушины, корня солодки и других). Существуют различные варианты приготовления полезного напитка, способствующего работе всего ЖКТ. Приготовить лекарство дома не составит труда, а польза будет огромна. При этом нужно помнить, что злоупотребление подобными травами может вызвать привыкание или привести к возникновению диареи. Не всегда лекарственные травы разрешены для детей и беременных. Перед применением обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями и побочными действиями. Домашние слабительные средства быстрого действия способны привести к привыканию организма и в дальнейшем не оказывать никакого раздражительного действия на кишечник.

Клизма и упражнения

Если нет желания использовать слабительные средства при запорах в домашних условиях, то рекомендуют заменить их клизмами или специальными упражнениями и массажем. Клизмы готовят на основе воды (очистительные), масляных растворов или специальных слабительных веществ. Чтобы самостоятельно поставить клизму, необходимо:

Приобрести кружку Эйсмарха.
Закипятить воду в объеме 2 л. и после остывания залить в емкость для клизмы. Некоторые используют отвар из цветков ромашки.
Лечь на бок или встать на четвереньки.
Смазать анальное отверстие и аккуратно ввести трубочку внутрь.
Повернуть краник, чтобы вода медленно поступала в кишечник.
После полного опустошения кружки Эйсмарха рекомендуют полежать до тех пор, пока это будет возможным. Когда не будет уже возможности сдерживать позывы, необходимо опорожниться.

Оливковое масло – это не просто вкусный продукт, оно помогает справиться с запором

При использовании масляных растворов объем жидкости значительно меньше. Для процедуры применяют оливковое, абрикосовое, постное или льняное масло. Основная часть составляет масло и только 1/3 – теплая кипяченая вода. Необходимо помнить, что вода или масляный раствор не должны быть горячими, так как жидкость просто впитается в стенки кишечника и не даст никаких результатов.

Для активизации перистальтики используют массаж, а также специальные упражнения. Благодаря им запускается работа всей пищеварительной системы. Массаж делают с помощью любого растительного масла или можно обойтись без него.

Нужно мягко поглаживать живот по часовой стрелке. Иногда стоит делать легкие надавливания в тех местах, где проходит толстая кишка.

Полезно делать следующие упражнения:

велосипед;
ножницы;
мостик;
потягивание «кошка». Стоя на четвереньках сначала округлить спину, а затем прогнуться в пояснице, высоко поднимая подбородок;
«склепка» – лежа на спине одновременно поднимать и соединять вытянутые руки и ноги.

Полезно заниматься такими видами спорта, как бег, спортивная ходьба, плаванье.

Народные рецепты

Как сделать слабительное в домашних условиях? Многие люди предпочитают медикаментозным препаратам натуральное средство от каловых застоев. Ведь не всегда разрешено использовать аптечное слабительное для беременных и детей. В таком случае нужно принимать натуральные смеси – отвары, которые помогут избавиться от запора в домашних условиях.

Можно принимать отвар из семян льна

Устранить запор в домашних условиях быстро поможет салат из свеклы, чернослива и небольшого количества растительного масла. Салат рекомендуют есть натощак или же перед сном. Не менее полезным является употребление на ночь стакана кефира с 1 ч.л. оливкового масла. Кисломолочный продукт должен быть свежим, трехдневный кефир или ряженка только усиливают запорные процессы.

Если нужен продукт быстрого действия в домашних условиях, то можно принимать по одной ложке измельченного в порошок гороха. Эффект будет виден уже после первого приема.

Полезное слабительное средство в домашних условиях готовится следующим образом:

Одну ложку семян льна залить кипятком (1 стакан) и оставить настаиваться на ночь.
Утром выпить содержимое вместе семенами.

Полезно пить сок из калины или употреблять свежие плоды каждые двадцать минут. Если кислота сильная, то можно добавить немного меда. Эффективное слабительное – конский щавель. Его принимают в свежем виде или же покупают в аптеке (порошок). Действие – моментальное.

Хорошо послабляет организм рассол из квашеной капусты, который можно пить в теплом и холодном виде. Полезно употреблять в пищу пюре из тыквы, моркови, а также сливовый сок. Обычно облегчение происходит через несколько часов после их приема. Если регулярно есть салат из свеклы или чернослива, инжира и изюма, то проблемы с перистальтикой будут беспокоить намного меньше. Эти продукты содержат в себе достаточное количество клетчатки и полезного калия.

Некоторые специалисты рекомендуют употреблять отруби вместе с пищей. Такой способ эффективен, если нет необходимости быстрого опорожнения, а используется в качестве профилактического средства. Для снятия острых симптомов лучше предварительно заварить столовую ложку отрубей в стакане воды и после их набухания выпить всю смесь. Часто используют кефир с добавление ржаных или овсяных отрубей. Пить перед сном.

Добавляйте в пищу отруби при запорах

Отвары и сборы

Народные слабительные средства не приводят к привыканию и развитию «синдрома ленивого кишечника», что крайне важно при подобной проблеме. Сегодня существует огромное количество рецептов, которые способствуют активизации перистальтики. Наибольший результат получают от использования растений, которые оказывают естественное послабление организма. Чтобы приготовить слабительное в домашних условиях быстрого действия, необходимо:

1 ст.л. травы сенны заварить в 200 мл кипятка.
Проварить полчаса и столько же настаивать.
Принимать по 1\3 стакана за 20 минут до ужина.

Полезно пить отвар из коры крушины, который готовится из расчета 1 ст. л. сухой смеси на стакан кипятка. Варить 15 минут. Принимать по 1/3 стакана три раза в день. Способствует активизации перистальтики смесь из трав сенны, ревеня и коры крушины. Сбор довольно действенный и поэтому возможно привыкание организма.

Помогает решить проблему корень одуванчика, трава тысячелистника и солодка. Действие сбора довольно мягкое и прекрасно подходит даже детям. Следующий рецепт также подходит малышам и беременным женщинам:

2 ст.л. семян укропа залить одним литром воды.
Закипятить и проварить несколько минут. Дать настояться 20 минут.
Принимать по 100 грамм три раза в день. Превышать дозу нельзя. Помогает убрать спазмы кишечника и метеоризм.

Подобным действием с семенами укропа действует анис, тмин. Эти средства готовят по вышеописанному рецепту.

Хорошее действие оказывает отвар укропа

Стимулирует и усиливает перистальтику льнянка, которую рекомендуют заваривать в кипятке и настаивать в течение часа. В аптеке есть экстракт льнянки.

Домашние слабительные средства быстрого действия помогут устранить каловые застои и при этом не навредят организму. Важно соблюдать рекомендуемую дозировку и использовать только свежие и качественные продукты.

Лечение хронических запоров

При часто возникающих проблемах с опорожнением рекомендуют регулярное использование оливкового масла. Достаточно выпивать натощак по одной чайной ложке масляного вещества, чтобы в будущем избавиться от сложностей с дефекацией. Положительно влияет на кишечник рыбий жир. Получают его в виде капсул, купленных в аптеке, либо же вместе с пищей. Натуральный жир обеспечивает мягкий выход фекалий из организма. Наладит работу пищеварительной системы стакан теплой воды с добавлением лимонного сока и меда. Пить это средство нужно натощак в течение месяца. Эффективным в борьбе с каловыми застоями считается кофе. Его нужно настоять в горячей воде, но не варить. Достаточно в день выпить 2 чашки этого настоя, чтобы улучшить состояние больного.

Если растворить по ¼ чайной ложки соли и соды в теплой воде и выпить натощак, то кишечник будет работать намного лучше. Курс зависит от индивидуальных особенностей человека и скорости реакции организма на такое лечение. Обычно улучшение начинается после 14 дней приема.

Аптечные препараты

Если проблемы с туалетом довольно часты или же появляются периодическими явлениями, стоит приобрести заранее наиболее медикаментозные слабительные средства при запорах в домашних условиях. К таким относятся:

«Фортранс» – в состав входят полимеры и различные соли, которые удерживают жидкость в кишечнике. В течение дня следует выпить три пакетика средства (1 пакет на литр воды). Делать это нужно по схеме: первые два литра выпить расчетом один литр за час времени. Последний пакет выпить после перерыва в одни час. Облегчение наступает спустя 5-6 часов.
«Магний сульфат» (английская соль) – неприятное по вкусу, но очень быстродействующее и сильное слабительное, в домашних условиях которое легко использовать. Готовится следующим образом: в стакане воды разводится 60 грамм соли. Принять жидкость нужно перед сном. В течение ночи происходит послабление и весь день кишечник будет опорожняться. Во время этого нельзя есть, только пить много воды.
«Дюфалак» – осмотическое средство, содержит лактулозу. Не провоцирует развитие дисбактериоза за счет стимуляции роста полезной флоры. Для одного приема достаточно 200 мл сиропа развести в трех литрах воды и выпить эту жидкость в течение 6 часов.
Касторовое масло. Подобное слабительное в домашних условиях быстрого действия пользуется популярностью у людей. После его приема происходит послабление буквально через несколько часов. Доза – 1 грамм вещества на 1 кг массы тела. Для улучшения усвоения нужно запить его половиной стакана лимонного сока.

Образование Воронежская государственная медицинская академия имени Н.Н. Бурденко (2002 г.) Интернатура по специальности "Хирургия", Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (2003 г.) Ординатура…

Каждый организм – индивидуален, поэтому частота стула у каждого своя. Она может являться особенностью работы организма, в частности, обмена веществ и желудочно-кишечного тракта, и не стоит бить тревогу, если стул около двух раз в неделю.

Причины появления запора.

Но если при этом стул сопровождается болезненными ощущениями и отличается несвойственной вашему организму твердостью, то это уже симптомы запора .

Его лечение может происходить с помощью медицинских препаратов или народных средств , а не допустить появление помогут различные профилактические средства, употребление которых не вредит, а только приносит пользу.

К тому же, приготовление необходимых напитков, настоек, блюд не занимает много времени и сил, а на употребление уходит лишь несколько минут в день .

Данная проблема может настигнуть любого человека. И, как правило, это случается врасплох . Поэтому изначально мы рассмотрим возможное слабительное средство быстрого действия в домашних условиях.

Натощак нужно выпить от 1,5 до 2 стаканов огуречного рассола и подождать примерно 2 часа.

1. Огуречный рассол. Данное средство для решения такой проблемы не требует длительного приготовления, так как пара-тройка банок огурцов, пожалуй, найдется у каждого. Натощак нужно выпить от 1,5 до 2 стаканов рассола и подождать примерно 2 часа. В течение этого времени проблема должна решиться. В противном случае позавтракайте, а через полчаса-час после еды повторите процедуру.

2. Свекла. Ее слабительные свойства известны всем. При употреблении для борьбы с запором выжмите сок свежей свеклы, дайте ему постоять 2 часа. Данная необходимость объясняется тем, что свежевыжатый сок содержит компоненты, раздражающие горло и желудок, чем может вызвать тошноту. После того, как вредные компоненты выветрились, выпейте 1 стакан. Спустя 3 часа, даже после налаживания работы кишечника, выпейте такую же порцию : организму это принесет только пользу, а запор не повторится в ближайшее время.

3. Сливовый сок. Принимается также натощак. Всего одного стакана свежевыжатого сока достаточно для полноценного эффекта. Пить его необходимо небольшими глотками , это ускорит действие: оно наступит уже спустя 30 минут.

Всего одного стакана свежевыжатого сливового сока достаточно для полноценного эффекта.

4. Касторовое масло. Благодаря результату, считается одним из лучших слабительных средств быстрого действия в домашних условиях. Его применение должно быть одноразовым, употребляйте масло осторожностью, так как передозировка опасна для организма.

5. Пюре из тыквы. Очень любимо детками, поэтому часто применяется мамами для кормления малышей, которым свойственна проблема запора. Для ускорения эффекта можно добавить чернослив , который также является хорошим слабительным. А при добавлении 1/2 ч.л. растительного масла на одну порцию такого пюре выступит в качестве смазки, облегчая процесс дефекации.

6. Кефир с добавлением ягод. Причем, любые имеющиеся не замороженные ягоды можно добавлять в сыром виде или приготовленные : просто смешайте кефир с вареньем или компотом. Витаминизированный состав такого напитка насытит организм полезными веществами, не ограничиваясь налаживанием работы кишечника и устранением проблем.

Смешайте все ингредиенты овощного салата, добавив оливковое масло.

7. Овощной салат. Натрите на тёрке свеклу, сельдерей и морковь, нарежьте белокачанную капусту. Смешайте все ингредиенты, добавив оливковое масло. При отсутствии масло можете заменить на растительное.

8. Овощные соки с мякотью. Подойдут любые: сок моркови, сельдерея, шпината, тыквы. Их необходимо употреблять по одному стакану , предположительно после каждого приема пищи. При отсутствии соковыжималки можно овощи пропустить через мясорубку или натереть на терке. Таким образом выжать сок будет проще.

9. Отруби. Но как слабительное средство они действуют, только если после их приема выпивать значительное количество воды (до трех литров) . Без жидкости может возникнуть обратный эффект, что только усугубит ситуацию.

10. Трава сенна или семена укропа. На литр воды используйте 2 ст.л. предварительно высушенного растения. Запарьте и дайте настояться несколько часов. 100 г такого чая для решения проблемы будет достаточно. При необходимости – повторите, но не более 300 г/день.

Небольшое количество инжира или чернослива (можно использовать вместе) залейте 500 г воды и варите не менее получаса.

11. Небольшое количество инжира или чернослива (можно использовать вместе) залейте 500 г воды и варите не менее получаса. Процедите и выпейте всю полученную жидкость.

12. Жменя изюма заливается кипятком: одного стакана будет достаточно. Настаивается напиток чем дольше, тем лучше – как правило, не менее 3 часов. Жидкость выпивается одноразово, при необходимости повторите.

13. Употребление крыжовника в любом виде – хорошее слабительное средство быстрого действия в домашних условиях. Для достижения максимально быстрого наступления результата необходимо 30-40 ягод варить в литре воды 30 минут . Полученную жидкость разделить на 6 равных порций и пить на протяжении двух дней перед едой. Этот напиток наладит работу кишечника : поможет решить проблему болезненной дефекации и предотвратит ее возвращение в ближайшее время.

14. 1 ч.л. оливкового масла добавить в стакан кефира. Принимать вечером пред сном. Наступление эффекта произойдет утром.

1 ч.л. оливкового масла добавить в стакан кефира. Принимать вечером пред сном.

15. Кисломолочные продукты. Любые из них имеют благоприятное воздействие на кишечник.

Слабительное средство быстрого действия

Если предложенное время, пока дает результат слабительное средство быстрого действия в домашних условиях (как правило, от 30 минут до 12 часов) вас не устраивает, или под рукой нет необходимых ингредиентов, то можно воспользоваться медикаментами, действие которых может настать уже через 5 минут.

Глицериновые свечи . Используется 1 свеча ректально. Скорость наступления эффекта зависит от сложности проблемы и индивидуальной работы организма. Она может занимать, как 10 минут, так и 1,5-2 часа. У данного лекарства нет противопоказания к использованию беременными или маленькими детьми.

«Микролакс» . Это клизмы с 5 мл содержимого лекарственного препарата.

«Фитолакс» — это жевательные таблетки с фруктовым вкусом. Всего 2 таблетки, принятых во время ужина уже к утру наладят работу кишечника.

«Фитолакс» — это жевательные таблетки с фруктовым вкусом. Всего 2 таблетки , принятых во время ужина уже к утру наладят работу кишечника.

«Бисакодил» — одна таблетка , принятая перед сном, уже к утру исправит ситуацию с нарушением работы кишечника.

Сеннозиды А и В . Пастилки, таблетки, раствор или растение для заваривания чая – так широк выбор этого действенного препарата.

Пребиотики . Не являются слабительным средством быстрого действия в домашних условиях, но налаживают работу кишечника. Их прием – это, скорее, профилактика запора , чем средство по борьбе с ним.

Являясь самыми безопасными средствами для защиты кишечника, прием пребиотиков рекомендуем детям, во время беременности, кормления грудью.

Слабительные средства при хронических запорах

Если же врачами был диагностирован хронический запор, то вам, скорее, подойдут слабительные средства не столь быстрого действия, но приготовленные в домашних условиях , систематическое употребление которых наладит работу кишечника и послужит профилактикой появления запора.

Прием продуктов в пищу, содержащих рыбий жир или покупка его в аптеке – выбор за вами. Действие его в любом виде имеет благоприятное влияние не только на работу кишечник, но и на функционирование различных органов.

1. Оливковое масло. Ежедневно принимайте натощак 0,5-1 ч.л .

2. Рыбий жир. Прием продуктов в пищу, содержащих рыбий жир или покупка его в аптеке – выбор за вами. Действие его в любом виде имеет благоприятное влияние не только на работу кишечник, но и на функционирование различных органов.

3. Лимонад . В один стакан воды добавляют немного сока лимона и ложку меда. Пьют такой лимонад в теплом виде натощак .

4. Кофе. Для лечения запора употребляют 1-2 чашки кофе в день . При приеме большего количества образовывается обратный эффект, поэтому злоупотреблять напитком не стоит .

5. Чай из одуванчика. 3 чашки в день полезного одуванчикового чая позволят вам избавиться от запора надолго. Просто залейте чайную ложку растения 1 чашкой кипятка и принимайте его трижды в течение дня.

Репчатый лук нарежьте мелкими кубиками и поместите посуду.

6. Репчатый лук нарежьте мелкими кубиками и поместите посуду. Как правило, используют банку или любой контейнер из стекла. Необходимое количество водки вылейте в лук. Водки должно быть столько, чтобы весь лук находился в жидкости. Поместите на солнечном месте, плотно закрыв крышкой, и дайте настояться 10 дней. Принимайте 10 капель полученного средства по утрам.

7. ¼ ч.л. соды и соли растворяются в воде, температура которой должна составлять около 30°, и выпиваются натощак . У данного средства нет определенного срока приема, он определяется индивидуально каждым человеком.

Неблагоприятно на работу кишечника влияют стрессы, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Скопление шлаков – это одна из главных причин возникновения запора. Бороться с ними помогут продукты с содержанием большого количества дубильных веществ: это крупы, овощи и фрукты. Старайтесь употреблять их как можно больше.

Неблагоприятно на работу кишечника влияют стрессы, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Помните! Если запор сопровождается кровяными выделениями, острой болью в любой области живота, значительными изменениями в весе, то лечение с помощью народных методов и одноразово помогающих медикаментов может быть небезопасно и бессмысленно : ведь для борьбы с проблемой, повторяющейся периодически с новой силой, нужно выявить причину и избавиться от нее.

При таких обстоятельствах поспешите обратиться к врачу , ведь запор может быть только сигналом организма о серьезных проблемах со здоровьем.

Читайте самую популярную статью рубрики:
Причины повышения уровня холестерина в крови. Как лечить холестерин, если повышена его норма.

… Запор может «подарить» вам массу неприятных ощущений, влияющих не только на общее самочувствие, но и на ваш внешний вид. К счастью, нерегулярный стул не всегда является симптомом каких-то более серьезных заболеваний. Поэтому, если вы на все 100% уверены в своем здоровье и отсутствии необходимости идти к врачу, можно справиться с приключившейся «неприятностью» и самостоятельно, что называется, народными методами.

Запор чаще всего является следствием нехватки в организме жидкости.

При отсутствии у пациента хронических заболеваний, чаще всего затрудненная дефекация является следствием:

нехватки в жидкости;
стрессового или депрессивного состояния;
переизбытка в рационе кальция (часто наблюдается при приеме соответствующих препаратов);
резкой смены привычного образа жизни (например, долгого пребывания в дороге).

Отдельной строкой стоит упомянуть и регулярное употребление в пищу , обладающих закрепляющим действием. К таковым относятся крепкий чай и кофе, вареные яйца, груши и черника. Если какой-то из этих продуктов регулярно присутствует в вашем меню, риск возникновения запора и прочих проблем с кишечником для вас достаточно велик.

Во всех вышеперечисленных случаях не несет серьезной угрозы здоровью пациента, поэтому вполне допустимо лечить его самостоятельно, дома.

Важно: если пациент находится в так называемой «группе риска» (туда входят младенцы, беременные женщины, и пожилые люди), самолечение недопустимо! То же самое касается и ситуации, когда помимо запора больной страдает от других серьезных проблем с (гастрита, геморроя, колита и т.п.).

Как быстро устранить последствия запора

Отвар из трав лучший способ лечения запоров.

Следует учитывать, что лечение запора медикаментозными средствами почти никогда не обходится без . Если подобные последствия для вас недопустимы, воспользуйтесь более «мягким» и естественным методом борьбы с дискомфортом в кишечнике: выпейте кефира или простокваши. Если смешать любой кисломолочный продукт с растительным маслом (на целый стакан взять примерно одну столовую ложку или чуть больше), эффект будет просто магическим.

Для улучшения результата, пока средство не подействует, можно отправиться на небольшую прогулку или устроить себе сеанс кругового массажа живота. Если же у вас, например, непереносимость лактозы, используйте вместо сливовый или грушевый соки, они обладают похожим эффектом.

Полезно знать: легче предотвратить возникновение запора, чем бороться с его последствиями. Добавьте в свой повседневный рацион побольше клетчатки (она в изобилии содержится в свежих овощах и ). Если по то или иной причине у вас нет возможности полностью реорганизовать свое питание, можно ограничиться покупкой отрубей и добавлением их во все употребляемые блюда.

Для мягкого эффекта

Отвар крапивы безопасный при лечении запоров.

Если в приоритете для вас не скорость действия лекарства, а его безопасность для организма, остановите свой выбор на более мягких средствах, предназначенных для регулярного приема: корне одуванчика или солодки, отваре крапивы или листьях тысячелистника. Помогут эти и тем, кто давно страдает от хронических запоров.

Настой любой из вышеперечисленных лекарственных трав (или из их смеси) готовится следующим образом: на 2 столовых ложки самого продукта берут пол литра холодной воды. Смесь доводят до кипения, а затем – медленно, естественным путем остужают.

Хорошо показывают себя в борьбе с хроническими запорами ягоды крыжовника, брусника, чернослив и курага. Употреблять эти продукты можно в любом количестве и виде.

Еще одно хорошее – сироп из рябины (для его приготовления на стакан свежего ягодного сока берут 2 столовых ложки сахара). Пьют данное лекарство строго после еды (по 2-3 раза ежедневно), но не более чем по 50 миллилитров зараз.

Не меньшим эффектом обладает и сок алоэ. Для удобства применения продукт лучше смешивать с медом (в соотношении 100 миллилитров на 1 столовую ложку) и употреблять по 2 столовых ложки перед каждым серьезным приемом пищи или после него. Допустимо немного разбавить средство прохладной кипяченой водой.

Чистка кишечника солевым раствором

Солевой раствор отличное средство для чистки кишечника.

В отличие от обычной питьевой, подсоленная не всасывается в кишечнике, а сразу выводится из организма, попутно размягчая каловые массы и унося с собой вредные вещества и токсины. По этой причине солевые растворы очень эффективны для борьбы с запорами.

Готовится солевой раствор очень просто: на 1 литр воды достаточно взять одну чайную ложку карловарской , морской или любой другой аптечной соли (на крайний случай можно использовать и обычную поваренную). Перед приготовлением средства воду для него лучше прокипятить, а затем естественным путем охладить до температуры в 40 градусов.

Для наилучшего эффекта пить подсоленную воду лучше начинать натощак. Вам придется постараться и выпить около 10 стаканов этого средства за полтора часа, после чего результат не заставит себя ждать. Для глубокой нужно продолжать понемногу пить воду с солью до тех пор, пока при очередной дефекации вы ни заметите, что выходящая из организма жидкость остается чистой и почти прозрачной.

После завершения процедуры вам необходимо будет пополнить запас питательных веществ в организме, съев что-то богатое клетчаткой. Можно остановиться и на блюдах, стимулирующих перистальтику (лучшим вариантом в этой ситуации станут кислые щи).

Если запор у ребенка

Запор у ребенка нужно лечить коректировкой питания.

Когда от затрудненной дефекации страдает маленький ребенок, его родители, поддавшись панике, нередко хватаются за первые попавшиеся сильнодействующие лекарственные средства.

Делать этого ни при каких обстоятельствах нельзя: не до конца сформированный детский организм попросту не приспособлен к подобным нагрузкам. И уж тем более не следует испытывать на ребенке всякие сомнительные методы борьбы с запорами, вроде добавления в пищу касторового масла или с мыльной водой. Как же тогда помочь крохе?

Многие детские врачи убеждены, что безопасно бороться с любыми проблемами малышей можно лишь путем корректировки питания. Поэтому если у ребенка случился запор, просто дайте ему немного тыквенного пюре с черносливом и , и «неприятность» разрешится сама собой. Неплохо помогают при затрудненной дефекации и натуральные густые соки с большим количеством мякоти (например, морковный, сливовый или грушевый) или кефир с добавлением свежих ягод, которые тоже подходят для детского питания.

О том как избавиться от запора в домашних условиях, узнаете из видеоматериала:

Особый, требующий отдельного внимания случай – это грудные дети. Обычно, благодаря отличной усвояемости материнского молока, у младенцев не бывает запоров в классическом понимании этого слова. А если проблемы с дефекацией (нерегулярный твердый стул, недостаточный объем каловых масс) все же возникают, достаточно бывает всего лишь дать ребенку немного обыкновенной кипяченой или специальной детской воды (такая свободно продается в любой аптеке и даже в некоторых обычных магазинах).

Полезным для малыша будет и профилактический массаж животика, стимулирующий нормальную . Лучше всего проводить процедуру ежедневно, например, по вечерам, после купания. Массировать живот ребенка следует мягко и аккуратно, но, при этом, очень уверенно. Для большего эффекта можно использовать ароматическое масло и увлажняющие (или согревающие) массажные крема, главное, предварительно убедиться в отсутствии у малыша аллергических реакции на вышеупомянутые косметические средства.

Понятно, что ни одна из перечисленных мер не может служить экстренной. И правильное питание и регулярные массажи оказывают положительный эффект, но лишь в долгосрочной перспективе. Поэтому многих родителей наверняка заинтересует вопрос: существуют ли какие-то лекарства для быстрой, но эффективной борьбы с последствиями запоров, которые можно было бы дать и ребенку, не навредив при этом его здоровью?