Одной из достаточно эффективных и современных методик изучения данных для составления программы по снижению веса считается биоимпедансный анализ состава тела. Он позволяет узнать максимально достоверные сведения касательно основных пунктов состояния здоровья человека .

Биоимпедансный анализ осуществляется с использованием особой техники, которая дает возможность измерять электрическое сопротивление тканей организма. С научной точки зрения, все они имеют определенную проводимость тока. На основании их изучения можно получить сведения о количестве:

• жировой ткани;
• мышечной массы;
• костной ткани;
• воды.

Для выполнения анализа тратится немного времени (порядка 10 минут), в отличие от более сложных исследований. Особой подготовки перед проведением процедуры также не требуется. Единственное исключение - отказ от принятия пищи и воды в течение определенного времени перед процедурой (за час). Сам анализ безвреде н для организма человека.

Кроме исследования, для получения данных о состоянии организма необходимо иметь данные о его росте, весе, возрасте, объемах тела и прочие. Все полученные цифры должны быть внесены в специальную таблицу. Анализ проводится, когда пациент находится в лежачем положении на особой кушетке с присоединенными к ней электродами, которые подключены к анализаторам. По результатам исследования врач получает специальный протокол, исследуя который врач может назначить пациенту свои рекомендации касательно изменения образа жизни и питания.

Когда следует проходить анализ?

Биоимпедансный анализ состава тела проводят преимущественно при подверженности пациента некоторым заболеваниям:

• диабет;
• избыточный вес;
• анорексия;
• гепатит;
• цирроз печени;
• белковая недостаточность;
• недостаток массы тела;
• хронические заболевания дыхательных путей.

Кроме того, необходимость проведения данного исследования может возникнуть и после сложных хирургических операций или разных патология здоровья. Анализ дает возможность сформировать данные об основном составе тела человека, то есть о расходе его энергии в состоянии покоя на работу всех жизненно важных систем. Особенно важно получить такую информацию для построения оптимального режима питания и диеты. Однако, стоит учитывать, что подсчитывается расход калорий на работу только физиологических систем, а не умственных.

Расшифровка

При проведении биоимпедансного анализа состава тела можно получить сведения, касательно:

• здорового веса тела человека и оптимального соотношения жировых тканей в его организме;
• объема внутриклеточной и внеклеточной жидкости;
• объема АКМ;
• активности обменных процессов;
• отклонений;
• динамики состояния тела.

Получив результаты после анализа, врач может выделить те или иные отклонения и продумать правильную систему питания либо предложить пациенту максимально эффективные программы питания, которые помогут ему справиться с избыточным весом или его недостатком.

При расшифровке итогов теста проводится исследование некоторых показателей. В первую очередь - это объем жидкости. Это может быть как внутриклеточная, так и внеклеточная жидкость . Показатели могут дать сведения о наличии в организме отеков и задержек влаги.

Если объем крови и лимфы ниже нормального, то это указывает на повышение густоты крови и недостаток употребления воды. Особенно часто такие проблемы возникают у спортсменов, которые при больших физических нагрузках забывают следить за водным балансом. Нормальные показатели объема жидкости в организме варьируются от 45 до 60%.

Второй по значимости показатель анализа - ИМТ или индекс массы тела. Он достаточно известен людям, следящим за своим весом. Он представляет собой соотношение массы тела и роста человека. В норме показатель не должен превышать 24,99, однако, и результат менее 18,5 является негативным. При показателях меньше нижней границы у пациента может быть диагностирован недостаток массы тела. При показателях выше верхней границы диагностируют лишний вес. Если же ИМТ достигает отметки в 30, то это говорит об ожирении.

Скорость основного обмена веществ является важным показателем для составления правильного плана питания. Она состоит из основного и базального метаболизма. То есть содержит сведения о потраченных калориях на работу основных систем организма без прочей активности. То есть это те калории, которые тратит человек на дыхание, пищеварение, и прочие основные функции. У каждого человека скорость основного обмена веществ индивидуальна. Чем она выше - тем больше калорий сжигается. Если же скорость низкая, то даже на правильном питании человек легко сможет набрать вес.

Активная клеточная масса или АКМ - это масса тела, которая включает в себя вес костей, внутренних органов, мышц и нервных клеток. При ее недостатке высока вероятность диагностирования заболеваний внутренних органов. Изменение данного показателя является важным пунктом при снижении веса, поскольку если он уходит за счет АКМ, то это может быть опасно для здоровья. Нормальные показатели активной массы тела находятся в пределах от 75 до 85%.

Мышечная масса отвечает за ускоренное сжигание калорий и общий тонус организма. Чем она выше, тем больше калорий тратит организм на простое поддержание своей работы. Однако людям, не стремящимся выглядеть слишком спортивно, не столь важен данный параметр. Если основной целью снижения веса становится возможность увеличить выносливость и силу, то на этот показатель стоит обращать внимание. При нерациональном питании и сильном урезании калорий организм человека теряет в первую очередь мышечную ткань, а уже потом жировую. У здорового человека мышечная масса составляет порядка 30–40% от общего веса тела.

Костная масса также относится к важным показателям при снижении веса и изучения состояния здоровья человека. При ее недостатке можно говорить о заболеваниях наподобие остеопороза. Они могут привести к хрупкости костей и частым переломам. Обычно данный показатель отклоняется от норм при несбалансированном питании, когда человек употребляет в пищу недостаточное количество кальция и иных минералов, необходимых для роста костной массы.

Стоит учитывать, что объем костной массы зависит от веса и пола человека. В среднем у здоровой женщины при весе до 50 кг она составляет порядка 1,95 кг. Если вес женщины варьируется от 50 до 75 кг, то костная масса составляет порядка 2,4–2,5 кг. При большем весе этот показатель равен 2,95 кг. У мужчин вес костной массы выше. При весе до 65 кг он составляет 2,66 кг, при весе от 65 до 95 — это 3,29 кг. Если вес мужчины выше 95 кг, то его костная масса в норме должна составлять около 3,69 кг.

Жировая масса - это один из наиболее важных показателей при похудении человека. Ради него большинство людей и стремится пройти исследование. Стоит знать, что не весь жир в теле человека - лишний. Его определенное количество требуется для нормального функционирования внутренних систем организма.

У женщин его часть является защитой внутренних органов. Кроме того, жир в теле используется организмом для запасания энергии, обменных процессов и теплоизоляции. Нормальный процент жира в организме женщины составляет от 20 до 30%, у мужчин он ниже и варьируется от 10 до 20%. Получив по результатам исследования данные касательно состояния организма, можно составить план физических нагрузок и питания.

Тестирование состава тела - биоимпедансометрия - биоимпедансный анализ

Можно ли узнать , сколько жира, мышц, воды, крови содержит ваше тело ? Сколько ваш идеальный вес? Сколько калорий вы потратите, если будете 24 часа лежать без движения?

Все это возможно. Для этого можно сделать . Узнав эти параметры вам легче будет ориентироваться в каком направлении вам необходимо делать коррекцию своего веса.

Сделав (биоимпедансометрия) вы сможете узнать:

Свой идеальный для вашего здоровья вес тела. Количество жира в килограммах и процентах.

Количество внеклеточной жидкости (кровь, лимфа), внутриклеточной жидкости и жидкостей находящихся в организме в связанном состоянии (в отёках).

Количество в килограммах и процентах Активной клеточной массы (мышцы, органы, мозг и нервные клетки).

Индекс массы тела.

Свой основной обмен веществ (ккал) - обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя.

Соотношение Na/К.

Отклонение измеренных величин от нормы.

Проследить динамику изменений, пройдя диагностику на специальном оборудовании в .

Ответьте на такой вопрос: «За счет чего может увеличиваться ваш вес?»

1. Увеличение в объеме жировых клеток.

Человек рождается и умирает со строго постоянным количеством жировых клеток. Их количество задано нам генетически, и мы не можем ни убавить, ни прибавить число этих клеток без хирургического вмешательства. Мы лишь увеличиваем или уменьшаем их объем, не более того.

Излишний жир. Проблема эта не чисто косметическая. В местах жировых отложений нарушается лимфо- и кровообращение, жировые клетки разрастаются, сдавливая сосуды, перекрывая доступ питательным веществам и препятствуя выводу токсинов и продуктов обмена из организма. Здесь вам на помощь придет диетолог. Он поможет скорректировать суточный рацион, вычислив его из вашего основного обмена, который будет рассчитан именно для вас. Подберет индивидуально тренировочную программу, что поможет вам избавиться от лишнего жира.

2. Увеличение жидкости в организме.

Но за счет, какой жидкости?

Давайте разберемся с водой в нашем организме. Жидкость бывает внутриклеточная, внеклеточная - кровь (плазма, эритроциты), лимфа; и жидкости, находящиеся в нашем организме в связанном состоянии (в отеках тканей). Пройдя диагностику, можно точно определить в каких пределах нормы или отклонения находится та, или иная жидкость.

Что это нам даст:

При недостатке крови (), происходит замедление обмена веществ. Выпивая большее количество воды, и подключив в рацион питания , мы нормализуем количество крови, увеличив обменные процессы (метаболизм) и улучшив состояние крови.

При количестве крови больше нормы, происходит большая нагрузка на сердце, ему приходится через себя пропускать большее количество крови, что сильно уменьшает срок его «использования». Уменьшив потребление воды и подключив , мы уменьшаем нагрузку на сердце и соответственно вес тоже уменьшается.

Измерение воды находящейся в организме в связанном состоянии. Переизбыток этой воды выше нормы, создает отечности в тканях, что соответственно увеличивает ваш вес. При задержке этой жидкости выше нормы тормозится процесс жиросжигания. Также можно делать соответствующие выводы о работе почек, сердца, щитовидной железы… специалист и по необходимости мочегонные средства.

Давайте разберемся, почему вода может задерживаться в организме:

Отеки могут вызываться трудностями в работе сердца и почек.

Каждый лишний грамм соли, прежде чем покинет организм, удержит 100 мл воды. Соответственно, 10 г соли задержат 1 л, а это обеспечит прибавку веса на 1 килограмм. Для справки: 10 г соли содержаться в 100 г соленой и в 50 г сушеной рыбы.

Необходимо заботиться о том, чтобы выпивать достаточно воды , для вымывания излишек соли. Если ваш вес внезапно увеличивается в тот день, когда вы совсем немного съели, это значит, что вы приняли слишком много соли. Воздержитесь от приема соли в течение одного дня и выпивайте как можно больше воды, чтобы повысить производство мочи и избавиться от прибавки в весе.

Можно посчитать, сколько воды вам нужно в сутки . Для этого умножьте свой вес в килограммах на 30 миллилитров. К примеру, если вы весите 63 кг, за день вам надо выпить почти 2 л воды, а это примерно 9 стаканов.

Много углеводов , 1 г углеводов задерживает 4 грамма воды. Среднее время полувывода из организма задержавшейся воды составляет 3,3 дня.

Задержка жидкости также может быть связана с отеком перетренированных мышц.

3. Увеличение количества мышечных клеток, при занятиях спортом.

Активная клеточная масса (мышцы, органы, нервные клетки, мозг) зависит от возраста, роста, генетических особенностей. В активной клеточной массе происходит сжигание жира . Ее мы тоже можем измерить.

При недостатке мышечной массы уменьшается основной обмен веществ. Нарушается усвоение кальция, что приводит к остеопарозу.

Так же может оказаться, что активная клеточная масса в своем процентном содержании относительно тела, ниже нормы. О чем нам это будет говорить? О том, что активной клеточной массы достаточное количество (напомню, что сжигание жира происходит именно в ней), но не все клетки активны. Соответственно, человек съедает небольшое количество пищи, а жир все равно откладывается под кожу. В данном случае, врач подключает препараты для нормализации белкового обмена , восстановления и улучшения работы печени , клетки из «сонного состояния» переходят в активный и начинают активно расщеплять жир.

Еще одной из причин данного нарушения может быть вызвано нарушением функций щитовидной железы. Все беды щитовидной железы из-за йода. Если в организм не поступает необходимое его количество – синтез тироксина снижается, падает интенсивность окислительных реакций в организме. В данном случае, необходимо с помощью анализа определить содержание в крови тироксина, трийодтиронина, концентрацию тиреотропного гормона и антител к тканям щитовидной железы (Т-3, Т-4, ТТГ, АТ-ТГ, АТ-ТПО).

Мероприятия без объективного контроля этих соотношений, например, на основе только результатов взвешивания, могут привести и чаще всего приводят к нежелательным результатам. Сохранение здоровья и фигуры на протяжении долгого времени возможны только при показателях в пределах нормы.

Этот прибор используется не только для первоначальной диагностики, но и на всем протяжении курса коррекции веса, для оценки результатов.

Как происходит диагностика:

Вы .

За 1-1,5 часа до диагностики исключить прием пищи и воды.

Диагностика - биоимпедансометрия тела не делается беременным женщинам, людям с кардиостимулятором.

Что такое биоимпеданс?

Большая часть женщин во всём мире хочет похудеть, а большая часть мужчин - накачаться. Когда мы начинаем усиленно заниматься собой и через некоторое время замечаем результаты, конечно, радуемся - но стоит ли доверять внешним измерениям - замерам объёмов и взвешиванию? Вполне возможно, что ушла мышечная масса, а жировая так и осталась, либо прирост бицепсов - вовсе не мышечный, а жировой.

Помочь разобраться в этом поможет Биоимпеданс. Б. - это полный неинвазивный качественный анализ тела.

беременным женщинам, а также лицам с кардиостимулятором, имплантированными электронными устройствами.

Как происходит процедура?

За 2-3 часа до исследования нельзя есть и пить, но мой врач рекомендовал не есть с предыдущего вечера для более точных результатов, прямо как перед анализом крови.

Сначала пациента взвешивают, измеряют его рост и параметры - объём груди, талии, одного бедра и запястья.

Затем пациента укладывают на кушетку, к рукам (на линии пульса) и к ногам (на уровне лодыжки) прикрепляют прищепки - электроды, врач нажимает на кнопку на аппарате. Это не больно и даже не неприятно. Аппарат считывает и сопоставляет все измерения, и результат готов за считанные секунды.

В зависимости от того, где вы обследуетесь, вам либо просто выдают результат на руки, либо высылают по электронке. Интерпретировать результаты можно как самостоятельно, так и при помощи врача или личного тренера.

По результатам можно понять, где "обитает" лишний вес и что он собой представляет - жир, мышцы или воду. И, следуя из этого, подобрать индивидуальную программу тренировок и схему питания для коррекции веса.

Самое главное, что Биоимпеданс позволяет следить за динамикой, это просто необходимо для того, чтобы понять, двигаетесь ли вы в правильном направлении, и подходит ли вам лично такая программа тренировок и план питания. В случае, если значения двигаются не в том направлении, в каком они должны двигаться, график занятий и питания надо регулировать.

Для примера привожу результаты моих измерений с разницей в 2 месяца, как можно понять после их анализа, мои качественные показатели значительно улучшились, при том, что вес остался практически таким же.

Интерпретация результатов:

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (Body mass index) (ИМТ=BMI) - отношение массы тела, к площади поверхности тела - показатель, который используется для оценки степени ожирения или истощения.

ОСНОВНОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (ккал) - это энерготраты организма в состоянии полного покоя, обеспечивающие функции всех органов и систем и поддержание температуры тела.

ЖИРОВАЯ МАССА - суммарная масса жировых клеток в организме. Нормы содержания жировой массы в организме различны у мужчин и женщин и определяются в зависимости от роста и возраста. Слишком высокий % жира ведет к негативным изменениям в обмене веществ, которые упрощают дальнейшую прибавку жира.

БЕЗЖИРОВАЯ МАССА - часть массы тела, включающая в себя все, что не является жиром: мышцы, все органы, мозг, нервы, кости и все жидкости, находящиеся в организме.

ОБЩАЯ ВОДА - состоит из внеклеточной и внутриклеточной жидкости и жидкостей, находящихся в организме в связанном состоянии.

АКТИВНАЯ КЛЕТОЧНАЯ МАССА (АКМ). АКМ является частью безжировой массы и зависит от возраста, роста, генетических особенностей. АКМ состоит из мышц, органов, мозга и нервных клеток. Таким образом очень важно в процессе снижения массы тела, чтобы расщеплялся именно жир и сохранялась АКМ, так как именно в ней сжигается жир. Потеря АКМ является причиной того, что большинство попыток выдержать диету после первых успехов просто застревают на месте. Вот почему АКМ НЕОБХОДИМО ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬ.

ПРОЦЕНТНАЯ ДОЛЯ АКМ. Очень маленькая и очень большая % доля АКМ вызывает чувство голода. Низкий показатель % доли АКМ может указывать на недостаточность питания.

Я делала биоимпеданс бесплатно в своём фитнес-клубе , насколько я знаю, во многих спорт-клубах эта услуга предоставляется бесплатно при наличии членства. В клиниках такая процедура будет стоить от 1000 до 2500 рублей , в зависимости от того, будет ли она с консультацией или без.

Учитывая достаточно существенный ценник, я не в праве советовать эту процедуру всем, кто худеет или качается. Я считаю, что в обязательном порядке перед началом тренировок её должны пройти те, у кого действительно серьёзные проблемы с весом и эндокринной системой, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой, пищеварительной системами, с почками и с печенью, потому что при таких нарушениях следить за динамикой не просто полезно, но и жизненно необходимо. Как помощнику в борьбе с лишним весом этой процедуре ставлю 5, т.к. она может заменить множество других обследований, но не стоит её выбирать в качестве серьёзного медицинского обследования, т.к. для такого вида анализов она недостаточно информативна.

Товары для похудения и от целлюлита:

На сегодняшний день одним из самых эффективных методов исследования, который позволяет получить объективные данные, необходимые для выбора оптимальной программы похудения, является биоимпедансный анализ состава тела. Для основной массы людей существование данного диагностического метода становится настоящим открытием. В то же время именно такая диагностика дает возможность получить наиболее точные результаты об основных показателях состояния организма.

Биоимпедансный анализ состава тела - что это такое?

Биоимпедансный анализ выполняется с помощью специализированного оборудования, которое позволяет измерить показатели организма. Не секрет, что различные ткани человеческого тела обладают разным уровнем электропроводности. Основываясь на таких данных, можно выяснить точный состав тела, а также получить информацию о содержании в нем жировых тканей, количестве мышечной массы и воды.

Чтобы выполнить биоимпедансный анализ состава тела человека, нужно потратить минимум времени. Процедура абсолютно не нуждается в длительных приготовлениях. Обычно на проведение анализа затрачивается не более десяти минут. При этом исследование является безопасным для всех без исключения пациентов. Единственным обязательным условием для проведения анализа является отказ от приема пищи и потребления жидкостей за час до процедуры.

Каким образом проводится биоимпедансный Отзывы людей, которые уже успели пройти через процедуру, показывают, что для выполнения диагностики требуется занесение информации о возрасте, росте, массе, объеме тела прочих базовых данных в специальное компьютерное оборудование. Во время исследования испытуемому достаточно всего лишь находиться в горизонтальном положении на специальной кушетке с присоединенными электродами, ведущими к основным анализаторам.

Результаты биоимпедансного анализа фиксируются в виде протокола, на основе которого формируются комментарии и рекомендации специалистов. Таким образом, потратив лишь несколько минут, можно провести комплексное исследование состояния организма.

В каких случаях требуется биоимпедансный анализ состава тела?

В настоящее время наиболее востребованной процедура биоимпендансного анализа остается среди людей, страдающих от следующего ряда заболеваний:

Необходимость сделать биоимпедансный анализ состава тела также может возникнуть после проведения сложных хирургических операций и при наличии всевозможных патологических состояний.

Диагностика основных обменных процессов

В первую очередь биоимпедансный анализ состава тела позволяет сформировать представления об Если говорить более конкретно, то проведение диагностики способствует получению данных о расходе энергии человеческим организмом в состоянии покоя. Особенно важной подобная информация становится при составлении и подборе эффективных диетических программ.

Показатели основного обмена, полученные в результате выполнения биоимпедансного анализа, способны поведать о том, какой расход энергии требуется для поддержания стабильной работы организма в течение суток. При этом не учитывается расход энергии на ведение умственной, интеллектуальной деятельности, а главным выступают физиологические процессы.

Исследование жировой массы

Биоимпедансный анализ состава тела, расшифровка которого выполняется при помощи высокоточного электронного оборудования, дает возможность получить данные о жировой массе тела. Средние показатели энергетической составляющей одного килограмма равняется 7 тысячам ккал. В то же время килограмм мышечной массы энергетически равен порядка 1100 ккал. Из этого следует, что на расщепление жировых масс придется потратить намного больше сил и времени.

Исследование жировой массы тела человека позволяет получить полезные данные о других важных особенностях организма. В частности, повышенное внимание здесь уделяется определению от которого непосредственно зависит формирование жировых отложений.

Исследование количества жидкости

Проведение биоимпедансной диагностики позволяет получить данные о количестве внутриклеточной, внеклеточной и межклеточной жидкости в организме. Так, увеличение объема внеклеточной жидкости способствует увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему. А показатели уровня межклеточной жидкости позволяют определить проблемы в функционировании почечной системы.

Определение активной клеточной массы

Отдельным пунктом биоимпедансного анализа является определение активной клеточной массы. Здесь основной упор делается на определение количества клеток, активность которых влияет на обмен энергии и веществ в организме. Именно благодаря активизации клеточного обмена можно достичь интенсивного сжигания жировой массы. Чем больше показатель активной клеточной массы, тем больший расход энергии выполняет тело человека.

О чем можно узнать, выполнив биоимпедансометрию?

Биоимпедансный анализ состава тела, расшифровка которого выполняется при помощи современного электронного оборудования, позволяет узнать:

• собственный здоровый вес, включая оптимальное количество жировых отложений в процентном соотношении от общего веса;
• объемы внеклеточной (лимфа, кровь), внутриклеточной жидкости, а также жидких веществ, которые находятся в связанном состоянии;
• количество активной клеточной массы (нервная ткань, активная масса мозга, органы, мышечная масса тела);
• данные об активности основных обменных процессов на протяжении суток;
• наличие отклонений исследуемых показателей от нормы;
• динамику изменений необходимых показателей при повторном исследовании.

На основе производимых замеров квалифицированный специалист способен определить имеющиеся отклонения от нормы, сформировать программу здорового питания, а также подобрать высокоэффективные диетические программы для борьбы с лишним весом. Таким образом, проведение биоимпедансного анализа может стать наиболее оптимальным путем к приобретению красивого тела и сохранению здоровья.

Биоимпедансный анализ состава тела (БИА) , или биомпеданс - это контактный метод измерения электрической проводимости биологических тканей организма. В биоимпедансном анализе измеряются активное и реактивное сопротивления тела человека или его сегментов на различных частотах. На их основе рассчитываются характеристики состава тела: жировая, тощая, клеточная и скелетно-мышечная масса, объем и распределение воды в организме. Проводится данный метод с помощью специального прибора - биоимпедансного анализатора.

{vivod-form-priem}

Масса тела человека (МТ) представлена в виде суммы жировой (ЖМТ) и безжировой массы. Молекулярный состав тела представлен водой, липидами, белками, углеводами и минеральными веществами.

БИА дает возможность объективной количественной оценки содержания в организме жировой ткани. Это позволяет избежать ошибочной диагностики избыточной массы тела и ожирения у женщин и мужчин с повышенной безжировой массой.

Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается по формуле: ИМТ = вес (в килограммах)/рост (в метрах) в квадрате. В норме ИМТ должен быть в диапазоне 18,5 - 25. Как мы видим, формула не учитывает ни возраст пациента, ни пол, ни окружность талии - только рост и вес. И индекс массы тела может быть одинаково повышенным и у атлета, который часто занимается в тренажерном зале и имеет повышенную безжировую массу (за счет именно мышечной массы), и у любителя вкусностей с уже наметившимся животиком.

В то же время, когда расчетный ИМТ еще в норме (менее 25,0) и пациент думает, что ему рано пока задумываться о диете, метод позволяет выявить уже существующее избыточное количество именно жировой ткани по отношению ко всем остальным тканям организма, а значит - вовремя сориентировать пациента по режиму питания и физических нагрузок. С помощью БИА можно рассчитать для пациента индивидуальный диапазон жировой массы тела.

Биоимпедансный анализ: показания

Изначально технологии БИА применяются в диетологии, нутрициологии, спортивной медицине и фитнес-тестировании, в массовых профилактических обследованиях населения. При этом биоимпедансометрия - важная составляющая обследования при планировании беременности и бесплодии, если у будущих родителей есть проблемы с весом. Избыточный или недостаточный вес может быть обусловлен различной патологией, в первую очередь - эндокринной, а работа эндокринной системы напрямую связана с репродуктивной функцией - как у женщин, так и у мужчин.

Биоимпедансометрия может быть полезна, если:

у Вас диагностированы эндокринные заболевания, патология печени, почек, сердечно-сосудистой системы - заболевания, влияющие на вес;

у Вас различные формы ожирения/дистрофии и Вы планируете/проходите лечение;

Вы хотите изменить мышечную массу (занимаетесь физическими нагрузками, лечебной физкультурой, восстанавливаетесь после травмы/болезни);

Вы придерживаетесь различных методик похудения/набора веса и хотите сравнить их результативность;

Вы хотите лучше узнать свое тело, чтобы вести действительно здоровый и полезный именно для Вас образ жизни.

ВАЖНО: биоимпедансометрия безопасна и может быть проведена женщинам, мужчинам, детям, возрастной диапазон - от 5 до 85 лет.

Возможности биоимпедансного анализа

Какие еще параметры организма позволяет проанализировать данный метод? Показатель АКМ (активная клеточная масса) сообщает врачу каково содержание в организме метаболически активных тканей. При последующем снижении веса (в случае выявления избытка жировой массы) важно снижать именно жировую массу, сохраняя неизменной АКМ. Отклонение АКМ в сторону меньших значений от среднего указывает на недостаточность белковых компонентов питания (часто у вегетарианцев, при голодании, после операций на кишечнике), что позволяет врачу скорректировать структуру питания пациента.

Показатель СММ (скелетно-мышечная масса) характеризует физическое развитие человека, уровень его тренированности.

Основной обмен (ОО) характеризует общий уровень метаболических процессов в организме. Используется для расчета калорийности диеты.

Общая жидкость (ОЖ) организма в норме должна составлять около 73% тощей массы. Дефицит ОЖ может быть у пациентов с анорексией, после посещения бани накануне, после обильного потоотделения в жару. Избыток внеклеточной жидкости - маркер отеков, который подтолкнет врача к поиску заболеваний, которые приводят к задержке жидкости в организме (хроническая болезнь почек, сердечная недостаточность).

Биоимпедансное исследование состава тела позволяет:

оценить нутритивный статус пациента;

провести углубленную диагностику ожирения и метаболического синдрома;

оценить достаточность белковой компоненты питания;

оценить двигательную активность пациента;

оценить физическое развитие пациента;

выявить нарушения гидратации организма;

выявить риски широкого спектра хронических заболеваний катаболической направленности.

Как подготовиться к биоимпедансному анализу

На показатели биоимпеданса влияет ряд факторов, поэтому к исследованию лучше всего подготовиться:

за сутки до исследования не употреблять алкоголь;

за сутки до исследования не применять лимфодренаж и физиотерапевтические процедуры;

за 3 часа до исследования не есть и не пить (идеальное время проведения БИА - утром до завтрака, натощак);

исключить избыточное потребление кофеина за сутки до исследования;

исключить потребление соленой пищи за сутки до исследования;

снять металлические украшения (часы и браслеты) с правых руки и ноги перед исследованием;

сообщить перед исследованием о наличии металлических имплантов в костях правых конечностей, эндопротезов тазобедренного или коленного суставов;

исключить интенсивную физическую нагрузку не менее, чем за сутки до теста (фитнес-тренировки, велопробеги, участие в беговых марафонах, интенсивная физическая работа по дому и на приусадебном участке и т.п.);

если накануне исследования была диарея (частый жидкий стул), исследование будет неинформативно;

не использовать мочегонные препараты накануне исследования (только если они не включены в постоянную схему терапии терапевтом или кардиологом);

в жаркое и холодное время года не менее 30-40 минут перед исследованием желательно провести в помещении и адаптироваться к нормальному температурному режиму;

если проводится повторное исследование у женщины, желательно делать это в те же дни менструального цикла, что и при первичном исследовании;

при наличии имплантов молочных желез сообщить их вес перед исследованием.

Результаты БИА могут искажаться при:

выраженных отеках верхних и нижних конечностей;

беременности (во 2 и 3 триместрах вес матки, плода и околоплодных вод будут отнесены аппаратом к жировой массе);

воспалительных заболеваниях (острых и обострении хронических);

повышении температуры тела;

обезвоживании организма (рвота, жидкий стул накануне исследования, избыточное потоотделение при жаркой погоде);

потреблении значительного количества соленой пищи за день до исследования (1 г соли задерживает 100 мл воды в организме, 10 г - 1 литр, 10гр содержится в 100 г соленой рыбы и 50 г сушеной рыбы, например).

В Клинике МАМА биоимпедансометрия проводится на современном оборудовании опытными специалистами, в компетенции которых не только проведение диагностики и оценка полученных результатов, но и назначение адекватной терапии для коррекции выявленных нарушений. Получить ответы на все интересующие Вас вопросы о БИА, а также записаться на исследование можно по телефону + 7 495 921 34 26 .