Домашние рецепты от простуды. Рецепты для здоровья носоглотки

Слякотная осень, ветреная зима, оттаявшая от снега весна – время сезонных простуд. Часто простуда случается совсем некстати. Именно в это время возникает вопрос: как быстро вылечить простуду и, конечно, без осложнений?

Главное, успокоиться и при первых же симптомах начать принимать меры, чтобы не дать себе разболеться. Как говорят «задавить болезнь в самом начале». Предлагаю вам небольшую памятку о том, что такое простуда, причины её появления и симптомы, а так же лечение простуды без лекарств.

Первое что нужно понять, что именно у вас: простуда или грипп . Если грипп, то одним днем с ним не справишься, да и опасно – перенесенный на ногах грипп почти всегда вызывает осложнения.

Поэтому давайте с самого начала.

Что такое простуда

Простуда – это острая респираторная вирусная инфекция или заболевание верхних дыхательных путей вирусной этиологии. Обратите внимание - это вирусная инфекция (например, аденовирусная, риновирусная, и т.д.). Вирусов вокруг нас огромное множество и обычно человек не заболевает. Но как только иммунитет человека ослаблен и он сам переохлажден, тогда возникает простуда.

Причины простуды

  • Контакт с заболевшим человеком во время ослабленного иммунитета
    • Воздушно-капельным путем (во время разговора, чихания рядом стоящего больного и нахождения в людных местах)
    • Непосредственный контакт (рукопожатие, поручни в транспорте, подъездах)
  • Ослабление иммунитета
    • недостаточно сбалансированное питание и, особенно, недостаток витаминов
    • нарушение работы кишечника
    • обострение хронических заболеваний
    • аллергия
    • стрессовые ситуации
  • Переохлаждение
    • долгое пребывание на холоде не достаточно одетым
    • сквозняки
    • холодное питье, особенно молоко, как на холоде, так и в жарком помещении
    • промокшие и холодные ноги

Симптомы простуды

  • заложенность носа или насморк
  • чихание
  • слезящиеся глаза
  • першение, а затем и боль в горле
  • сухой кашель
  • головная боль
  • иногда повышение температуры от 37,1 до 38,5
  • слабость
  • подавленное настроение

Появление этих симптомов говорит о том, что наш организм борется с инфекцией. И в самом начале появления простуды нам нужно помочь ему быстро справиться с вирусами. Чем быстрее мы начнем принимать меры, тем быстрее и легче пройдет простуда. Прежде, чем говорить, что именно делать и как лечиться от простуды нужно узнать:

Что нельзя делать во время простуды

  1. Снимать симптомы сразу при появлении первых признаков заболевания. Почему? Потому что организм начинает сам бороться и тем самым вырабатывать иммунитет. Это подобно прививке, когда нам вводят малую дозу болезнетворных бактерий и организм вырабатывает антитела на эту болезнь, т.е. он уже готов противостоять этим микробам в любое время. Мы же стараясь быстро снять симптомы, применяем сильнодействующие медицинские препараты, и тем самым снижаем иммунитет.
  2. Принимать антибиотики. Простуда вирусное заболевание. Антибиотики действуют только на бактерии, но при этом ослабляют иммунитет, так как убивают не только болезнетворные, но и полезные бактерии.
  3. Снижать температуру, если она ниже 38,1 градуса. По этой же причине. Средневысокая температура (до 38,1 градусов) - это естественная реакция организма. Показатель того, что защитные силы организма в действии.
  4. Во время температуры проводить тепловые процедуры (горчичники, банки, горячие ванны) и пить горячие и горячительные напитки
  5. Использовать от насморка сосудосуживающие капли. Эти капли от насморка мешают выделительному процессу не только скапливаемой слизи, но и вместе с ней токсинов. Если токсины остаются в организме, то тем самым возможно затягивание болезни на больший срок и что-еще хуже могут возникнуть более сложные заболевания

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Если появились следующие симптомы:

  1. температура тела выше 38,5 градусов держится дольше одного дня
  2. при высокой температуре, человек бледный
  3. боли:
    • за грудиной при вдохе
    • очень сильные головные боли
    • в глазах
    • в пазухах носа
    • в животе
  4. одышка, трудно дышать
  5. затрудненное глотание
  6. слизь из носа или горла при кашле зеленого или ржавого цвета
  7. кашель с хрипами

Лечение простуды

Обнаружив у себя первые признаки того, что вы заболеваете, первым делом постарайтесь остаться дома и не идти на работу. Так вы сможете вылечить простуду быстро и не заразить своих коллег.

Как говорилось ранее, наша цель помочь организму справиться с вирусами и вывести токсины. Для этого нужно создать следующие условия:

  • прохлада в помещении
  • отсутствие сквозняков
  • постельный режим под теплым одеялом
  • обильное питье
  • легкая пища, можно и без пищи (прислушайтесь к своему организму)
  • ударная доза витамина C
  • периодическое промывание носа солевым раствором и полоскание горла
  • нарежьте чеснок и лук дольками, положите на блюдечко и поставьте в комнате, там, где вы находитесь
  • используйте вьетнамский бальзам "Золотая звезда" , намазав им точки акупунктуры

А теперь подробнее:

Прохладный воздух в помещении и отсутствие сквозняков

Проверьте, все ли двери и окна плотно закрыты, нет ли сквозняков. Если вы начнете потеть, то это первый источник возникновения осложнений. Но при этом в комнате, где вы находитесь должно быть не жарко, а скорее прохладно (где-то 18-20 градусов). Приоткройте форточку и убавьте отопление (если у вас квартира, то набросьте на батарею мокрое полотенце). Воздух должен быть влажным.

Кстати, для поддержания здоровья хорошо иметь в доме гидрометр и увлажнитель воздуха. Эти приборы нужны чтобы следить за состоянием влажности воздуха и поддерживать её в норме. Обычно зимой в наших квартирах очень сухой воздух и именно здесь очень уютно размножаться бактериям и вирусам. Поэтому чтобы оставаться здоровыми, поддерживать свой иммунитет нужно всегда проветривать помещение, поддерживать умеренную температуру и влажность воздуха.

Постельный режим под теплым одеялом

Не нужно переносить простуду на ногах. Во-первых, так вы затяните выздоровление, во-вторых, возможно, заработаете осложнения.

  • Оденьтесь: особенно в тепле должны находиться ступни ног (теплые носки) и горло (шарф или свитер). В носки можно насыпать горчицы или наклеить горчичный пластырь прямо на ступни. Если температура не высокая, то перед этим попарьте ноги.
  • Выпейте теплый потогонный чай или укрепляющий иммунитет
  • Лягте в постель и хорошо укутайтесь, чтобы как следует пропотеть. Постарайтесь уснуть.

Обильное питье

Рядом с кроватью должно быть теплое питье. Пить нужно много. Настройтесь на это. Пейте не стаканами, чтобы не перегружать почки, а глотками, но при этом очень часто. Всего нужно выпить не меньше двух литров жидкости. Идет интоксикация и обильное питье ускорит выведение токсинов через пот, мочу.

Это могут быть не только обычная вода, но и:

  • Минеральная вода без газа, лучше щелочная в ней быстрее погибают вирусы
  • Морсы. Например, клюквенный или из смородины
  • Травяные чаи и отвары. К примеру, чай с малиновым вареньем или чай из имбиря, или отвар из смеси: цветов липы, листьев смородины, ромашки и календулы
  • Компоты из сухофруктов, лучше без сахара
  • Виноградный сок
  • Сироп шиповника, разбавленный водой
  • Молоко с медом

Легкая пища

Можно и даже лучше обойтись без пищи в этот день. Поверьте, если у вас будет достаточно питья, организован сон, то вы и не заметите отсутствия еды. Зато все силы организм потратит на борьбу с микробами, а не на переваривание тяжелой пищи.

Если вам очень хочется есть, то выпейте насыщенный куриный бульон с кусочком отварного яйца, зелени и дольки чеснока.

И вкусно и полезно приготовить и понемножку есть сок из редьки с медом. Можно использовать как горькую черную редьку , так и редьку дайкон . Корнеплод помойте, срежьте верхушку и сделайте в ней углубление. Туда положите мед. Дайте немного настояться сок редьки и мед – отличное противовирусное средство. И лечит, и спасает от чувства голода. Если у вас аллергия на мед, то замените его сахаром.

Ударная доза витамина C

Как известно, витамин C – это источник энергии и во время простуды он очень важен, чтобы дать силы бороться с вирусами. Обычно рекомендуют в самом начале болезни принять ударную (большую) дозу витамина С. Но прежде вспомните или узнайте нет ли у вас противопоказаний. Обычно разовая ударная доза – это 1000мг. Но не обязательно пить синтезированный витамин из аптеки. Витамин С можно найти в привычных нам продуктах питания.

  • Лимон с медом (целый лимон, а можно и два нарезать ломтиками залить двумя столовыми ложками меда и съесть эту смесь за целый день)
  • Грейпфрут
  • Зеленый болгарский перец
  • Квашенная капуста
  • Виноград

Различного типа заболевания, названные в народе «простудными» подстерегают взрослых и детей не только в холодный зимний период. Признаки простуды, или языком медицины ОРЗ, часто проявляются в период осенней и весенней слякоти, после окунания в холодную воду или злоупотреблении кондиционером жарким летним днем. Как вылечить простуду в домашних условиях быстро и без лекарств, и возможно ли это вообще? К счастью, наш организм – это очень сложный и мудро сконструированный природой механизм, который в случае опасности запускает систему самозащиты и функции противостояния болезням. Нужно только помочь ему немного такими же натуральными и природными лекарствами.


Такого термина в медицинских справочниках вы не найдете. Понятие простуда подразумевает целый ряд заболеваний, вызванных переохлаждением: ОРВИ, фарингит, ларингит, грипп, обычный герпес, синусит и т.д. О простуде, как у болезни говорят по той причине, что многие вирусы, которые вызывают инфекционные недомогания, «квартируют» у нас постоянно, но иммунная система стоит на страже, и не допускает их активизации.

Понятие простуда подразумевает целый ряд заболеваний

Воздействие холода – стрессовая ситуация, которая притормаживает иммунную систему, и дает толчок для вирусного разгула. Армия лейкоцитов выступает на помощь организму, повышая свое количество и активность. Эта борьба проявляется повышенной температурой и появлением гнойных образований и налета — частиц поверженных вирусов. Частота и степень таких заболеваний у каждого индивидуальна и зависит от стабильности иммунитета.

К сожалению, единой пилюли, которая убрала бы симптомы заболевания, не существует, несмотря на все рекламные трюки и восхваление чудодейственного излечения. Игнорирование первых признаков также чревато переходом болезни в тяжелую форму и развитием осложнений. Есть целый список состояний человека, при которых употребление фармацевтической химии противопоказано. В первых рядах дети, беременные женщины, те, кто имеет сильную индивидуальную непереносимость.

Вылечить простуду в домашних условиях быстро ребенку и взрослому вполне возможно. Как это сделать? С помощью лекарственных травяных чаев, компрессов, ингаляций и других несложных процедур.

Главное правило: начать лечение нужно как можно быстрее, при первых признаках, когда болезнь не вызвала более серьезных осложнений.

Общие симптомы простуды

Общие симптомы заболеваний, вызванных переохлаждением, не обязательно проявляются все одновременно, иногда болезнь проявляется только насморком, иногда проходит без повышения температуры. Можно выделить такие основные признаки простуды:

  • Повышение температуры тела.
  • Першение и боль в горле.
  • Ломота в костях и суставах, боль в мышцах.
  • Общая слабость.
  • Чихание и насморк.
  • Легкий кашель.
  • Головная боль.
  • Герпес.

Режим и питание

Как вылечить простуду в домашних условиях быстро? Прежде всего, дайте организму хоть кратковременный отдых. Лечение в режиме активной трудовой деятельности ни к чему хорошему не приведет.

Рацион необходимо усилить ударной дозой витаминов: салатами из свежих овощей, цитрусовыми, свежеотжатыми соками. Если нет заболеваний ЖКТ, связанных с повышенной кислотностью, попробуйте съесть целый лимон – иногда одна эта процедура снимает все первоначальные симптомы. Тяжелые для переваривания продукты, такие как жирное мясо, на время недомогания лучше исключить – незачем организму тратить лишние силы.

Если вы курите, постарайтесь на время отказаться от этой привычки, или хотя бы уменьшить количество сигарет.

Пейте много жидкости: чаи, клюквенный морс, напитки из калины, малины, воду с медом и лимоном, теплое молоко с медом, какао – все только на пользу.

Отдельное слово об алкоголе. Спиртное не помогает иммунитету, а только временно тормозит степень восприятия. Но, 50 — 100 грамм водки с ложкой перца, усиливает потоотделение и работу иммунной системы. Естественно, этот способ не подходит детям, беременным и тем, кому алкоголь противопоказан вообще.

Способ снизить температуру

Повышенная температура – это положительное свидетельство того, что организм запустил процесс очищения от вирусов. Принимать жаропонижающие средства до показателя 38 о нельзя. Отметки выше указанного показателя уже показывают опасное состояние. Существует немало способов снизить температуру без таблеток.

  • Вполне возможно снизить жар и вылечить в домашних условиях простуду у ребенка быстро. Как только температура превышает критические отметки, применяйте уксусные компрессы и обтирания. Эта процедура действенная и популярная, способ подходит для маленьких детей. Обычный столовый уксус разбавляют водой примерно 2 столовых ложки на стакан воды. В этом растворе обильно смочите тканевые салфетки, выжмите и приложите ко лбу и к подошвам, под носки. Менять по мере высыхания. Ребенка можно протереть по всему телу, или завернуть малыша в простынку, смоченную теплым раствором, и завернуть его в одеяльце.
  • Снизить температуру поможет также компресс из натертого на мелкой терке картофеля с добавлением 1 столовой ложки уксуса.
  • Этот способ снижения температуры относится к экстремальным, но те, кто решился его испытать, рекомендуют его всем кто не знает, как быстро вылечить простуду у взрослого в домашних условиях. Итак, внимание:

Принимать жаропонижающие средства до показателя 38 С нельзя

При высокой температуре налейте в ванную, или глубокий таз холодную ледяную воду, чтобы она покрывала всю ступню, до уровня косточек. Возьмите секундомер, или попросите кого-то из домашних проследить за временем. Постойте в этой воде ровно 1 минуту, после чего наденьте теплые шерстяные носки и в интенсивном темпе топай, прыгайте, как можете шевелите ногами, тоже на протяжении 1 минуты. Далее – под одеяло, можно выпить любой травяной чай и укутаться. После этих действий происходит сильное потоотделение, так что приготовьте одежду для переодевания. Обычно наутро человек просыпается бодрым и здоровым.

  • Способностью снижать температуру обладают чаи с добавлением сухих ягод малины или малинового варенья, калины.

При первых признаках

Легче всего избавиться от вирусной инфекции при первых ее проявлениях. Существует множество способов, как вылечить простуду в домашних условиях быстро, буквально за 2 часа, при условии, что лечение начато без промедлений.

  • Простудные проявления не усугубляться, если после пребывания на холоде, промерзания ног принять горячую ванну с солью, лучше морской. В качестве компонентов для ванны можно использовать несколько капель скипидара или растительных масел.
  • Эффектом посильнее обладает такая ванночка для ног: нужны носки из чистой шерсти. Стакан воды нагреть до горячего состояния, чтобы только можно было мочить руки, растворить в ней 1 столовую ложку соли. Намочить в ней носки, быстро выжать и надеть. Поверх носков надеть полиэтиленовые пакеты и другие носки – сухие. Оставить такой компресс до утра.
  • Избавиться от начальной простуды помогает насыпанный в носки порошок горчицы, или горчичник, поставленный к пяткам на 2 часа (если можно терпеть).
  • Горячие ванны с добавление соли и горчицы также делают перед сном, сочетая с лечебным чаем.

Целебные напитки

Вылечить простуду помогут целебные напитки

  • Как вылечить простуду у взрослого человека в домашних условиях быстро, практически за одну ночь знают народные целители. Они рекомендуют перед сном приготовить и выпить такой напиток: смешать полстакана малинового варенья, по одной столовой ложке меда и растопленного сливочного масла, 50 г водки, половину чайной ложки питьевой соды. Все выпить залпом.
  • Таким же действием обладает напиток такого состава: полстакана теплого молока смешать со взбитым яйцом, чайной ложкой меда и таким же количеством сливочного масла.
  • Стакан горячего молока с одной столовой ложкой меда или чайной ложкой прополиса.
  • Чай из мяты (1 ч.л. на стакан кипятка) и меда. Пить 3 раза в день по 1\3 стакана.
  • Плоды малины и цветы липы смешать в равных пропорциях. Запаривают полчаса из расчета 1 ст.ложка смеси на стакан кипятка. Пить по стакану 3-4 раза вдень.

Промывание носа

Слизистые оболочки носа самое излюбленное место скопления болезнетворных вирусов.

  • Промывание теплой соленой водой рекомендуют делать ежедневно в целях профилактики (1 ч.л. на стакан воды). При простуде к соленому раствору добавляют 1 чайную ложку соды и 4-5 капель йода. Промывают нос и горло: втягивать через нос, так, чтобы промывалось и горло.
  • Для полоскания носа и горла готовят смесь из лукового сока и меда (1:1).
  • Закапывать в нос 5 капель свежего сока алоэ или каланхое каждые 4 часа.

Ингаляции

При отсутствии дома специального прибора для паровых ингаляций, в этих целях используют кастрюльку, накрытую крышкой с дыркой (такие обычно используют для стерилизации банок) или чайник с надетой на него воронкой из плотного картона. Ингаляции делают утром и вечером через полчаса после еды, на протяжении 15 минут (для детей 7-8 минут).

Ингаляция хороший помощник при простуде

Эффективные составы для ингаляций:

  • Чайная ложка лукового сока на 4 стакана воды.
  • 5-10 капель йода на такое же количество кипятка.
  • Небольшое количество бальзама «Звездочка».
  • 3 столовых ложек сосновых почек, прогретых в двух стаканах кипятка 5 минут.
  • 3-5 капель ментолового или эвкалиптового масла на стакан воды.

Предостережения

Очень часто, стараясь быстро избавиться от простуды, больные или их близкие действуют бездумно, усугубляют другие хронические заболевания.

Нельзя забывать, что методы народной медицины также принято использовать в определенных количествах и пропорциях, превышение которых может нанести вред.

Горячие ножные и общие ванны нельзя делать при повышенной температуре, также они противопоказаны гипертоникам, беременным и людям пожилого возраста.

Мед и другие продукты пчеловодства нельзя применять аллергикам. Осторожность таким больным следует проявлять также при использовании трав.

Очень быстро можно вылечить простуду, если верно подобрать лекарства. Можно даже не прибегать к помощи таблеток, чтобы избавиться от кашля, насморка при простуде. Давайте выясним, какое средство от простуды считается лучшим. Народные рецепты смогут быстро справиться с болезнью и вернуть вам хорошее настроение. Вот несколько советов по применению народной медицине:

Лучшее народное средство от простуды

Для взрослых при появлении 1-ых признаков простуды, можно воспользоваться горячим питьём на основе пива. Это лучшее средство в борьбе с простудой и очень эффективное. Способ приготовления: 2 желтка растираете с 2 ложками сахара до образования густой пены. Взять 500 мл. светлого пива, подогреть до 45 градусов и добавить 1/2ч. л. корицы, две палочки гвоздики, а так же цедру одного лимона. Желтковую массу вылить в кастрюлю и не переставая помешивать, добавить в неё тёплое пиво. Помешивая, греть на маленьком огне 5 минут, затем остудить немного. На ночь выпить один стакан горячего напитка, надеваем шерстяные носки, укрываемся одеялом и пропотеем. Очень эффективное лечение.

Лучшее средство от кашля при простуде

Чтобы, при простуде, быстро избавиться от сухого кашля, помогает луковая микстура. Для её приготовления берется зубчик чеснока, десять луковых головок, пропустить через мясорубку предварительно очистив, добавляется литр молока и варится на небольшом огне минут 40, после чего добавить ложки три столовые, мёда. При лечении простуды принимать по столовой ложке микстуры 3 раза за день перед едой. Принимать ее необходимо не натощак, чтобы не пострадала слизистая желудка.

Эффективно такое народное средство при кашле. Берутся в равных частях лимонный сок, глицерин и мед, все перемешать. Принимать по 1 ч. л. в день три раза.

Свежевыжатый сок редьки поможет при сильном кашле, принимать внутрь. Это средство обладает противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Для его приготовления, взять одну часть сока редьки (черной), две части меда и смешать. Принимается по столовой ложке, раза четыре в день.

Лучшее средство от насморка при простуде

При насморке, можно просто промыть нос, используя теплую воду с содой. Когда простуда запущена, лучше делать ингаляции, дышать над кипятком с пихтовым маслом или над отваром ромашки.

Нагрейте крупной соли на сковороде. Всыпать горячую соль в мешочек и приложить к пазухам носа. Соль тем хорошо, что держит тепло долгое время.

Чеснок хорош для борьбы с различными простудными заболеваниями. При первых симптомах простуды можно применять следующее народное средство: развести в одном стакане молока 6-ть истолченных зубчиков чеснока. Поставить на плиту и довести до кипения, затем остудить, по чайной ложке принимать в день несколько раз.

Лучшее средство от боли в горле при простуде

При боли в горле, помогут полоскания различными отварами трав. Можно взять на выбор: ромашка, шалфей, фиалка трёхцветная. Готовятся они следующим образом: одна ложка травы на 200 грамм воды. Крутым кипятком залить траву и настаивать около 20 минут. Можно принимать внутрь или полоскать пять раз.

Лучшими средствами являются также:

полоскание горла отварами ромашки, шалфея или солевым раствором;

таблетки от горла, типа Стрепсис, Минтон, Септолете (главное, соблюдать указанную дозировку);

уменьшение, а лучше и полный отказ от курения, алкоголя, острой и соленой пищи;

обильный прием жидкости, лучше в виде чаев, отваров или морсов (все пить теплым);

Рецепты лучших народных средств, проверенные временем

Одно из самых известных и действенных народных средств – чайную ложку перца соединить с рюмкой водки. Эффект, обычно, ощущается сразу же. Происходит это за счет того, что перец расширяет кровеносные сосуды. Водка лишь служит «смягчителем вкуса» и добавляет «дополнительное» тепло.

Самое известное средство для лечения простуды простуды – постельный режим. Стоит на некоторое время забыть о домашних обязанностях, работе, телевизоре и просто побыть в тишине и отдохнуть.

Вместо жаропонижающих антибиотиков, которые, кстати, не всегда способны помочь, лучше заварить травяной чай. В его составе могут быть липа, смородина, малина, рябина, мята, мелисса,

При первых симптомах простуды еще наши бабушки советовали такое народное средство: в течение дня, вдыхать пары свежей луковицы или разрезать зубчик чеснока, обмотать его марлей и положить в нос. Эффективность объясняется тем, что лук и чеснок содержат в себе фитонциды, которые убивают вирусы многих простудных заболеваний.

Если у Вас дома растет алоэ или каланхоэ, то можно не ходить в аптеку за лекарствами. Выдавленный и смешанный сок этих растений - лучшее лекарство. Его необходимо по несколько капель закапывать в нос несколько раз за день.

Если у Вас поднялась температура больше 38,5 о, лучше при простуде воздержаться от приема пищи и пить побольше жидкости. Объясняется тем, что во время высокой температуры начинается некоторое обезвоживание, а пища плохо усваивается. Да и на переваривание еды тратиться достаточно много энергии, которая может быть направлена на выздоровление от простуды.

Лучшие домашние лекарства от простуды

Если Вы чувствуете общее недомогание и испытываете желание забраться под одело и остаться в тишине, потому что у вас ломит все тело и болит голова – не ждите дальнейших признаков, а отправляйтесь Курс лечения необходимо начинать незамедлительно. Каждый человек умудряется простыть и не один раз в году. И, наверное, у каждого есть в запасе лекарственные препараты, которые прошли проверку временем. Но, бывает и так, что кто-то заболел впервые, и все последующие советы по лечению окажутся не только полезными, но и эффективными.

Можно попробовать вылечится без народных средств, способом похода в ближайшую аптеку. Почти все современные средства от простудных заболеваний содержат ударную дозу парацетамола и витамина С¸ которые необходимо для полного избавления от простуды.

При первых симптомах простуды необходим горячий душ. Он поможет прогреть спину и грудь.

После душа необходимо растереться сузим и теплым полотенцем и лечь в постель, укутавшись одеялом. Это делается для того чтобы пропотеть и таким образом избавиться от температуры.

Важно все время следить за «температурой» ног, то есть держать их в тепле. Для этих целей прекрасно подойдет такое средство от простуды как ванночки для ног с добавлением горчицы или же горчичная «грелка» на ночь, представляющая собой теплые носки с засыпанной в них сухой горчицей, или же приобретенные в аптеке детские горчичники.

Необходимо выпить теплый травяной чай, можно с добавлением меда или прополиса. Для чая подойдут ромашка, мята, мать-и-мачеха, мелисса, смородина или готовые травяные сборы, которые продаются в аптеке.

Вместо капель от насморка, продающихся в аптеке, прекрасно подойдет сок алоэ или каланхоэ, сок чеснока или лука. Продукты, содержащие фитонциды - лучшее средство от простуды. Рекомендуется вдыхать пары лука и чеснока, делать ингаляции с добавлением лимона, ромашки, имбиря, шалфея, ингаляции из картофельного отвара.

Если температура повысилась более 38,5, то можно сбить ее таким средством как растирание тела спиртом или водой с уксусом.

От насморка помогает бальзам «звездочка».

Для согревания при простуде так же может помочь барсучий жир, которым необходимо натереть грудь и спину, укататься в теплую одежду и лечь спать.

При сильном кашле, сопровождающим простуду, рекомендуется такое народное средство, как сок лука, смешанный с медом. Необходимо принимать по столовой ложке каждые два часа.

Ну и, конечно, самое лучшее лекарство – профилактика до заболевания. Это частые прогулки на свежем воздухе, проветривание квартиры, витаминные комплексы, правильное питание, богатое витаминами и минералами.

Простуда — общее имя для острых респираторных заболеваний, возникающих на фоне охлаждения, а также вирусной активности. Болеют простудой в межсезонье, зимой, но многие люди умудряются простыть и летом. Ничего удивительного в этом нет: летом мы ослабляем бдительность, проводим время на сквозняках и под кондиционерами. К счастью, вылечить простуду на ранней стадии просто даже в домашних условиях и даже без серьезных лекарственных препаратов.

Какую простуду можно лечить дома?

Простуду обычно лечат дома, редко оформляя больничный. Госпитализации потребуют заболевания, которые стали протекать с осложнениями, температуру при которых сбить не получается. Мало кто обращает внимание на небольшую вялость, сонливость, иногда головную боль, заложенность носа по утрам, першение в горле к вечеру или по утрам, легкий кашель. Простуда в бытовом смысле отличается незначительным проявлением признаков, они не мешают жить и не досаждают. Поэтому большинство больных «ждет», когда признаки перейдут в явное протекание какого-либо ОРВИ и ОРЗ, сопровождаемые повышенной температурой. Если какой-либо симптом стал досаждать, то к нему нужно отнестись внимательно и обратиться к терапевту. Правильно проведенное лечение спасет от перехода простуды в хроническое заболевание.

Простуда на ранней стадии легко лечится профилактическими мерами, поэтому многие игнорируют симптомы, ходят на работу, когда болезнь уже переходит в открытую форму, и … заражают коллег и клиентов. Если не затягивать и начать лечиться сразу, то одолеть заболевание можно и за два-три дня. Тогда простуда не успеет перейти в активную фазу и не нарушит ваших планов на длительное время.

Вылечить простуду можно, распознав ее приближение и вовремя приняв контрмеры. Например, если вы промочили ноги, замерзли на улице, то вечером или по приходу домой можно сделать теплую ванну для ног, выпить чай с малиновым вареньем, надеть теплые носки.

Если ваше больное место — горло, то при первых симптомах полощите горло растворами, используйте аптечные леденцы, которые снимают воспаление слизистой носоглотки. Если простуда начинается с насморка — закапывайте аптечные или домашние капли. Также может помочь промывание носа морской солью (ложка соли на стакан воды), которую продают в аптечных сетях. Кто-то сразу мажет боковинки носа над крылышками «звездочкой».

Домашние капли

Чесночный или луковый сок (в некоторых рецептах сок каланхоэ) разбавляют водой или подсолнечным маслом и закапывают каждый день по капле в каждую ноздрю 1-2 раза. Считается, что фитонциды сока этих растений пагубно действуют на болезнетворные вирусы. Поэтому с целью дезинфекции можно положить нарезанные лук и чеснок в комнатах (достаточно 1 головки лука на весь дом). Помогут также ароматы цитрусовых растений (апельсин, мандарины, лимон) и ароматические масла деревьев хвойных пород.

Как правильно лечить простуду?

Все вокруг болеют простудой сами или лечат домашних хотя бы раз за год. В зависимости от того, как принято лечиться в отдельно взятой семье, мы навязываем друг другу советы как нужно лечиться, какие лекарства принимать. Есть общие полезные рекомендации и общие заблуждения.

Как быстро вылечить простуду

Начнем с заблуждений:

  • Если не лечить простуду, то проболеешь семь дней, если лечить — неделю. Утверждение верно отчасти и справедливо в отношении разрекламированных порошковых средств, которые содержат парацетамол. Люди начинают принимать такие препараты до появления серьезной температуры, не давая организму самому бороться с болезнью. Это не всегда хорошо, ведь если лечиться правильно, то иммунитет крепнет. Если не лечиться, то можно заработать хронические болячки, протекающие латентно. В итоге они и подточат здоровье так, что в следующий раз простуда легко не пройдет.
  • Препараты для иммунитета. По поводу их полезности ходят споры. Стоят они недешево, а вот эффективность многие медики оспаривают. Участковые врачи между тем не высказываются вообще никак по их поводу, а потребители штурмуют аптеки в сезоны обострений и приобретают их втридорога. Многие медики высказываются так: против вирусной инфекции многие средства бессильны, и человек должен сам «переболеть» и справиться с недугом. Бороться с помощью медикаментов стоит в тех случаях, когда температура поднимается выше 38 градусов. Если по состоянию здоровья человеку будет трудно справиться с болезнью самому (есть серьезные системные заболевания, болезни почечной и сердечной системы, проблемы с иммунитетом), то также могут быть рекомендованы препараты, содержащие интерферон. В последнем случае при первых признаках болезни отправляйтесь к участковому врачу.
  • Брать больничный не нужно. Если у вас начались серьезные недомогания (температура, слабость), болезнь перешла в открытую форму (кашель, насморк стали бесконтрольными и частыми), то брать больничный нужно. Во-первых, чтобы не переходить болезнь на ногах, ведь именно так серьезные болезни наносят непоправимый урон здоровью, а, во-вторых, чтобы не заражать окружающих. Только подумайте, что из-за вашего легкомыслия заболеет кто-то еще!
  • Алкогольная помощь. Многие мужчины (и не только) искренне полагают, что если при первых признаках простуды выпить стакан водки с перцем или теплое пиво, то на следующий день от недомогания и следа не останется. В данном случае алкоголь помогает согреться и пропотеть. Вместе с тем, польза от такого согревания явно преувеличена. Скорее помогает

Домашние рецепты от простуды по материалам газеты «Вестник «ЗОЖ».

Чай от простуды и гриппа успешно применяют в народном лечении.
Эффективное народное средство от простуды – это мятный чай с чесноком. Готовят его так: 1 ч. л. мяты залить 1 стаканом кипятка, держать на слабом огне 3 минуты, настаивать 1 час. Затем процедить и добавить 1 ч. л. меда. Отжать сок из 1/4 лимона, натереть на терке зубчик чеснока. Чеснок и лимонный сок добавить в мятный чай. Выпить в теплом виде на ночь. К утру симптомы болезни значительно уменьшатся.
(рецепт из ЗОЖ 2014, №19 с. 32).

Народное средство из лимона и чеснока для профилактики гриппа и простуды.
Мелко нарезать половину лимона с цедрой, смешать с 7-8 дольками измельченного чеснока, переложить смесь в пол-литровую банку и залить доверху холодной кипяченой водой. Оставить на 4 дня в темном месте, затем убрать в холодильник, не процеживая. С сентября по март принимать эту целебную смесь 1 раз в день за 30 минут до еды по 1 ст. ложке. (ЗОЖ 2014, №20 с. 41).

Пихтовое масло в лечении простуды и кашля народными средствами.
Вылечить простуду, грипп, ОРЗ в домашних условиях поможет втирание пихтового масла в воротниковую зону спины, грудь, а так же в стопы ног одновременно с массажем стопы. Делать это 4-5 раз в сутки. После процедуры накрыть больного теплым одеялом и дать потогонный травяной чай (настой липы, душицы, таволги), в чай желательно добавить мед.

Если простуда сопровождается кашлем, бронхитом, воспалением легких, то втирания следует сочетать с ингаляциями пихтового масла. Для ингаляции на дно фарфорового чайника налить немного кипятка, капнуть туда 3-4 капли пихтового масла, закрыть крышкой и вдыхать пары через носик. Чтобы содержимое чайника не остывало, чайник можно поставить в емкость с горячей водой. Облегчение наступит уже на следующий день.
Пихтовое масло можно купить в аптеке или приготовить самим.
Приготовление пихтового масла . Зеленые веточки пихты нарезать на кусочки не более 2 см ножницами, заполнить ими банку, не доходя 4-5 см до края банки. Залить оливковым маслом, можно подсолнечным, но хуже. Закрыть крышкой и поставить на водяную баню на 5 часов. Процедить, отжать. Отжимки выбросить и наполнить банку снова таким же образом. Пихтовые веточки снова залить маслом, но уже отцеженным с предыдущей порции хвои. Так же держим на водяной бане 5 часов и процеживаем. (рецепт из ЗОЖ 2014, №22 с. 28,).

Женщина, чтобы вылечить простуду, смазывает пихтовым маслом носовые ходы утром и вечером, болезнь проходит за 2 дня. (ЗОЖ 2011, №24 с. 30).

Сосновое варенье давно и успешно применяется в народном лечении простуды и гриппа.
Чтобы приготовить это народное средство от простуды, надо взять молодые побеги ели или сосны. В 1 литр воды опустить 1 кг сосновых побегов, кипятить 20 минут на маленьком огне. Отвар оставить на сутки настаиваться. Затем процедить, довести до кипения и добавить 800 г сахара. Кипятить 10 минут, пока сахар не растворится. Варенье готово! Принимать для лечения простуды по 1 ст. л. 3 раза в день, запивая водой. Для профилактики болезни – 1 раз в день. (рецепт из ЗОЖ 2013 г. №19, стр. 32)

Эффективное народное средство от простуды и затяжного кашля — мед + сливочное масло + сало + алое.
Чтобы приготовить это средство, надо взять в равных объемных долях мед, сливочное масло, нутряное топленое сало (лучше гусиное или свиное), порошок какао (можно заменить шоколадом) и 1/3 долю сока алоэ. Все сложить в эмалированную кастрюлю, немного подогреть и хорошо размешать. Получается вкусная масса. Принимать по 1 ст. л. с горячим чаем или молоком утром натощак и вечером перед сном. Это средство от простуды легко приготовить в домашних условиях. Оно помогает с первого дня снять симптомы, вылечить кашель и даже запущенный бронхит и одышку, правда в последних случаях лечение проводить потребуется подольше. (рецепт из газеты ЗОЖ 2011, №24 с. 31).
Пример выздоровления:
Женщина попала в больницу с аритмией и сильнейшим кашлем. Аритмию подлечили, а кашель никаким лекарствами врачи не смогли вылечить, он даже еще стал сильнее. Женщина решила лечить кашель народными средствами: делала компрессы, пила сок редьки с медом, мед с луком, ничего не помогало. Получила ЗОЖ №24 за 2011 год, прочитала статью про лекарство из меда, масла, алоэ, сала и какао. Быстро приготовила этот состав, только вместо свиного сала взяла барсучий жир. На третий день лечения кашель прошел! Врачи не могли вылечить, а рецепт из ЗОЖ помог. (2012, №9 с. 23).

Как лечить простуду и кашель в домашних условиях редькой и женьшенем.
Все знают, что существует такое эффективное народное средство лечения кашля и простуды, как редька с медом. Полезность этого средства можно повысить многократно, если ввести некоторое дополнение к этому рецепту.
Взять черную редьку, хорошо помыть, сделать в ней отверстие и разместить на сите над кастрюлей с кипящей водой примерно на 1 час. Рядом положите небольшой очищенный корешок женьшеня. Когда корешок станет мягким, положить его в углубление в редьке, залить медом, смешанным пополам со спиртом и закрыть крышечкой, срезанной с редьки. Оставить на сутки настаиваться. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. Моментально проходит кашель и насморк при простуде. (ЗОЖ 2011, №6 с. 39).

Вылечить простуду и кашель в домашних условиях поможет имбирь и хвоя.
Для приготовления этого народного средства 300 г корня имбиря вместе со шкуркой нужно пропустить через мясорубку, смешать с 100 г меда. Молодые побеги сосны, появляющиеся весной, также пропустить через мясорубку. Побегов нужно столько, чтоб получилось 0,5 литра измельченной массы. К измельченным побегам сосны добавить 100 г меда или сахара, подождать, когда сахар раствориться и соединить имбирную и сосновую смеси. Разложить по баночкам, хранить в холодильнике.
Для профилактики простуды принимать эту смесь по 1 ч. ложке утром натощак. Если простуда все-таки началась – принимать по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая теплым чаем или водой. Это средство помогает при любой простуде, кашле, насморке, першении в горле, улучшает общее состояние организма. (ЗОЖ 2013, №7 с. 33).

Чем лечить простуду и грипп в домашних условиях? Народные средства от простуды.

Как-то много лет назад читательница ЗОЖ сильно простудилась. Лежала, не вставая, когда дела были совсем плохи, ее повезли в больницу соседнего села. Врач назначила лечение простуды в домашних условиях:
1. Каждый день съедать по 3-4 сахарных помидора
2. Утром натощак выпивать по 1 ст. ложке сока редьки.
3. Стакан овса залить литром молока и томить в духовке около часу. Весь напар выпить за день.
4. Съедать 3 раза в день по 1 ст. л. меда.
Больная быстро пошла на поправку. (ЗОЖ 2013, №8 с. 39).

Напиток из мумиё
1 г «золотого» мумиё положить в 1 литр теплой кипяченой воды. Размешать, получится жидкость желтоватого цвета. Пить этот напиток вместо воды во время болезни. Это народное средство от простуды уменьшает сроки болезни до трех дней, тогда как без этого напитка болезнь длится 7-10 дней. (ЗОЖ 2013, №11 с. 33).

Цитрусовые для профилактики гриппа и простуды.
1 лимон и 1 апельсин пропустить через мясорубку, добавить сахар по вкусу. Есть по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Женщина много лет страдала постоянными простудами, гриппом, ОРЗ. Решила избавиться от этого раз и навсегда. Ела эту смесь несколько лет, перерывы делала только летом. В итоге за 7 лет ни разу не заболела. (ЗОЖ 2013, №22 с. 40).

Бабушкин рецепт от простуды и кашля.
Когда у кого-то из детей или взрослых в семье начиналась простуда, поднималась температура, бабушка готовила средство, которое помогало быстро вылечить простуду в домашних условиях: смешивала по 1 ст. л. настойки валерьяны, нашатырного спирта и яблочного уксуса. Натирала этой смесью у больного грудь, спину, руки, ноги, ступни, виски и за ушами. После этого больной надевал теплые носки и ложился под теплое одеяло. Через 15-20 минут температура спадала, а болезнь проходила. (ЗОЖ 2013, №24 с. 31).

Как лечить простуду напитком из калины.
1 стакан калины ягод калины залейте 1 литром кипятка, кипятите 10 минут, процедите, охладите до теплого и добавьте полстакана меда. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день – помогает быстро вылечить простуду и кашель в домашних условиях. (ЗОЖ 2012, №7 с. 33).

Ягоды калины — очень эффективное средство при простуде и кашле. 2 ст. л. положить в кружку, размять, залить 1 стаканом кипятка, настоять, выпить. (ЗОЖ 2005, №4 с. 16).

Брусничный эликсир
Когда поспевает брусника, читательница делает из её сока эликсир, который благотворно действует на сердечно — сосудистую систему, на ЖКТ, улучшает обмен веществ, повышает иммунитет. Благодаря этому эликсиру, она никогда не болеет никакими вирусными инфекциями уже много лет
Чтобы приготовить эликсир, сначала делает настой подмаренника. Эту траву покупает в аптеке, подмаренник обладает бактерицидным, противовоспалительным действием. 2 ст. л. травы заливает 1 стаканом кипятка, настаивает 4 часа, процеживает.
Смешивает 300 мл брусничного сока, 200 мл настоя подмаренника, 200 г меда, доливает водкой, чтоб общий объем стал 1 литр. Принимает по 1 ст. л. 2-3 раза за 1 час до еды
(ЗОЖ 2012, №21 с. 31).

Компресс из редьки – народное средство от простуды и кашля.
При воспалении легких, затяжном кашле, сильном переохлаждении поможет такой рецепт: натереть 3 черных редьки, добавить 3 ст. л. водки, перемешать, завернуть в марлю. Компресс наложить на всю спину, хорошо укутаться. (ЗОЖ 2010, №5 с. 32).

Компресс из картофеля со спиртом.
При простуде, когда «закладывает» грудь, надо отварить картофель в мундире, растолочь вместе с кожурой, выложить на ткань и обильно полить чистым спиртом. Завернуть картофель в ткань конвертом, положить на грудь, будет горячо, поэтому сначала проложить между компрессом и кожей полотенце, которое затем убрать. Хорошо укрыться и лежать так, пока компресс не остынет. На утро уже почувствуете улучшения. Такие картофельные компрессы можно делать 3-4 вечера подряд. (ЗОЖ 2002, №20 с. 10).

«Соляная пещера» в домашних условиях.
В холодное время года собирайте смолу с хвойных деревьев. Подержите в морозилку и натрите на мелкой терке. Измельченную смолу насыпьте в банку, туда же добавьте мелкую соль. Если смолу с солью сильно встряхнуть, а потом дышать этой пылью, проходят и насморк, и кашель, и ангина (ЗОЖ 2009, №18 с. 31).

Можно и просто дышать одной лишь солью. Борис Болотов для этой цели приспособил электрическую кофемолку. Вместо крышки он натянул на нее пластиковую бутылку без дна и закрепил скотчем. Засыпает через воронку 2 ст. л. соли, включает кофемолку, и из горлышка бутылки начинает струиться белый соляной дымок. Этим он и дышит 5 секунд. 4-5 таких процедур в течение дня – и кашля как не бывало.

Пример выздоровления:
Женщина постоянно простывала, болела ангинами, и зимой и летом у нее болело горло. Это продолжалось до тех пор, пока она не попала работать в пекарню. Соль там была постоянно слежавшаяся в камни. Она разбивала ее молотком, поднимался солевая пыль, от которой в горле першило. Но ангин больше не было. В пекарне она проработала 2 года, и вот уже 20 лет ангин у нее нет. (ЗОЖ 2006, №22 с. 26).

Лечение кашля после простуды.
Если после простуды долго не проходит кашель, поможет прополисное масло. Надо измельчить 30 г прополиса и смешать с 200 г растопленного сливочного масла. Нагреть масло до кипения, но не кипятить. А потом поставить на 30 минут на водяную баню. Процедить, охладить.
Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день с теплым молоком. (ЗОЖ 2009, №3 с. 33).

Народное лечение простуды и гриппа луком.
Взять 3 головки лука, мелко нарезать, сложить в стеклянную банку и насыпать столько же по объему сахара, сколько лука. Если нет аллергии на мед, то сахар можно заменить медом. К вечеру сахар превратиться в сироп. Его нужно пить 3 раза в день по 1 ст. ложке. (ЗОЖ 2008, №1 с. 28-29).

Растирка от простуды.
Рецепт растирки: в темную пол-литровую бутылку из-под пива влить по 100 г нашатырного спирта, камфорного спирта, скипидара живичного, 5% йода, сока алоэ. Получается 400 мл смеси, храним ее при комнатной температуре, перед применением взбалтываем. Эта растирка помогает при простуде, ангине, сильной усталости в мышцах, лечит боли в суставах. (ЗОЖ 2008, №1 с. 31).

Травяные ингаляции при простуде.
Если вы простудились, поможет такое народное средство: возьмите листья малины, мяты, смородины, или те травы, которые вы насушили на чай, сложите их в эмалированную кастрюлю на 1,5-2 литра. Добавьте 1/2 ч. ложки соды, таблетку валидола, 10-15 капель корвалола и вьетнамский бальзам «Звездочка» размером с булавочную головку. Залейте все кипятком. Дышите над кастрюлей, укрывшись с головой под одеялом. Вдыхать надо медленно, ртом, задержать дыхание, выдох через нос. Ингаляция длится 10-15 минут. Если за это время сильно пропотели, смените одежду. Делать ингаляции от простуды надо 3-4 вечера подряд. Это народное средство помогает также при затяжном сухом кашле, боли в горле. (ЗОЖ 2008, №6 с. 32).

Растирка с чесноком – старинное народное средство лечения гриппа и простуды.
Для лечения кашля и простуды применяли растирание на ночь груди и верхней части спины больного растопленным курдючным бараньим жиром, в который добавляется тертый чеснок. Уже на следующий день больной чувствует себя здоровым. (ЗОЖ 2007, №8 с. 33; 2003 г., №20).

Коктейль от простуды
В 200 мл горячего молока добавить по 1 чт. л. малинового варенья, сливочного масла, меда, коньяка и 0,5 ст. л соды в самом конце. Выпить это перед сном и постараться пропотеть.
Если начинать лечение простуды этим народным средством на ранних стадиях, то болезнь можно вылечить за 2-3 дня. (ЗОЖ 2006, №25 с. 31).

Лечение простуды крапивой в домашних условиях.
Набейте сухой крапивой темную бутылку, залейте водкой. Через сутки настойка уже готова. Натирайте больному грудь, спину, ступни – хворь быстро пройдет. (ЗОЖ 2005, №1 с. 3).

Как лечить простуду и грипп в домашних условиях яблочным уксусом.
Яблочный уксус – эффективное народное средство от простуды. Его применяют в виде напитка – на 1 стакан воды – 1 ч. л. уксуса. 1 ч. л. меда. А при высокой температуре делают с ним растирание: смешивают яблочный уксус с водкой в соотношении 1:1 и растирают больного. Растирания против простуды делают каждый час. (ЗОЖ 2005, №4 с. 17).

Если простуда у ребенка, то уксус разводят не водкой, а кипяченой водой. (ЗОЖ 2005, №21 с. 25).

Чем лечить кашель и насморк при простуде и гриппе?

При кашле поможет такое народное средство:
смешать 3-4 ст. л. водки, 2 ст. л. малинового варенья, 0,5 стакана горячего чая. Выпить всю порцию сразу и тут же лечь спать. Повторить несколько раз
От кашля также помогает горячее пиво (1 стакан) с 1 чайной ложкой сахара. После того, как этот напиток выпит, надо сразу лечь в постель, хорошо укрывшись, чтоб пропотеть. За 2-3 процедуры кашель пройдет.
Средство от насморка: обернуть ступни марлей, смоченной в настойке красного перца, поверх надеть шерстяные носки, и спать. (ЗОЖ 2004, №21 с. 33).

Лечение простуды и гриппа в домашних условиях чистотелом.
Болезнь быстро проходит при использовании чистотела. 1 ст. л сухой травы чистотела залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 1 час и пить, как чай по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Можно использовать и сок чистотела – по 10 капель на 100 мл воды 3 раза в день.
(ЗОЖ 2004, №9 с. 22).

Настойка из осины.
Сама природа дала нам антибиотик, который помогает лечить простуду и грипп – это осина.
Почки и кору осины надо собрать в апреле-мае до распускания почек, желательно с молодого деревца. На 1 часть почек взять 3-4 части коры, подсушить в тени и пропустить через мясорубку. Сделать спиртовую настойку в соотношении 1:10. Настоять, если настойка делается на водке, то настаивают 4 недели, если на спирту – 2 недели. Каждый день настойку взбалтывать, держать в темноте. После чего процедить. Взрослым принимать по 40 капель, детям с 7 лет по 10-15.
Эта народное средство лечит все простудные заболевания : грипп, ангину, даже воспаление легких. Полезно и для профилактики простуды. До того, как начать принимать это средство, женщина болела простудами по 5-6 раз за год, был хронический насморк. Теперь же забыла, что такое простуды
Если делать отвар из осины – тоже отлично помогает. Отвар можно пить с медом – он очень горький. (ЗОЖ 2000, №1 с. 3).