Сильно потеют ладони и ступни: причины и основное лечение. Повышенная потливость или гипергидроз: что делать

Обильный гипергидроз не что иное, как потливость рук и ступней, зачастую доставляет массу неудобств. Психологический барьер, возникающий из-за данной проблемы, провоцирует массу комплексов и неуверенность в себе. В нашей статье мы выясним, почему потеют ладони у мужчин и как с этим бороться с помощью лекарственных препаратов и народных средств.

От чего потеют ладони и ступни?

С помощью выработки потоотделения организм выводит излишки жидкости и нормализует температуру тела. Но количество выделяемой влаги не всегда находится в пределах нормы. Причины повышенной потливости конечностей весьма разнообразны, но несут в себе одинаковый дискомфорт.

Потливость ладоней

Исследования показали, что потливость ладоней у мужчин значительно выше, нежели у женщин. Это происходит из-за различий гормонального фона и активности сальных желез. Причину потливости ладоней у мужского пола можно определить по характерности выделений. Рассмотри несколько распространенных случаев.

Резко потеют ладони

Зачастую резкая потливость ладоней связанна со стрессовым состоянием организма. Научно доказано, что мужчины менее эмоционально выказывают нервное напряжение, чем женщины, поэтому организм сам справляется с «тревожным» состоянием. Как правило, резкая потливость ладоней сопровождается учащенным сердцебиение и дыханием.

Сильно потеют ладони

Если мужчина находится в состояние нервного покоя и не выполняет никаких физических нагрузок, но ладони обильно потеют - причина может быть в нарушении функций сердечно-сосудистой системы. Повышенное содержание холестерина в крови, нестабильное кровеносное и артериальное давление - все эти факторы усугубляют нагрузку на сердечные мышцы. Кровоток замедляется, и кислород хуже поступает к клеткам тела. В таком случае организм испытывает «голодание» и на его фоне начинает реагировать на происходящее обильным выделением пота на ладонях.

Летом потеют ладони

Выделение пота на ладонях в летний период - естественный процесс организма. Активная выработка потоотделения в жаркое время обеспечивает охлаждение и нормализацию температуры тела. Таким образом, кожа охлаждается и выводит излишки влаги вместе со шлаками. Терапевты рекомендуют избегать частого применения талька в летний период, особенно на ладонях. В противном случае сальные железы закупориваются, и происходит нарушение естественного процесса организма, что приводит к воспалительному процессу почек.

Холодные ладони и липкий пот

Как уже говорилось ранее, потливость способствует нормализации температуры тела независимо от погодных условий. Если в летний период пот «помогает» охладить организм, то в зимнее время - наоборот согревает. Когда температура кожного покрова или конечностей достигает нижней отметки, нервная система работает в «стрессовом» режиме. Как правило, это холодные ладони, липкий пот со специфическим запахом и дрожь. Таким образом, организм пытается нормализовать температуру и выйти из шокового состояния.

Потливость ступней

Если на потливость ладоней невозможно не обратить внимание, то на излишнюю «сырость» ступней многие мужчины попросту игнорируют. В большинстве случаев заболеваний кожного покрова ступней можно было избежать, при своевременной диагностике и лечении проблемы. Ознакомимся с наиболее распространенными причинами потливости ступней у мужчин.

Обильная потливость

Обильная потливость ног имеет массу причин. Например, использование обуви из синтетических материалов. Даже хлопковый носок не может обеспечить должную вентиляцию. Повышение температуры ступни и отсутствие кислорода провоцируют активную работу сальных желез.

Также, причиной обильного потоотделения ступней может послужить «непорядок» в работе мочеполовой системы. Например, почки способны перерабатывать гораздо меньшее количество жидкости, чем вы употребляете. Вследствие чего возникает отечность, обильная потливость ступней и спины.

Пот с сильным запахом

Потоотделение ступней, сопровождающееся сильным неприятным запахом, может означать бактериальные повреждения кожного покрова ног. Зачастую причина кроется в грибковых заболеваниях ногтевой пластины. Под воздействием «разложения» ороговевших тканей образуется неприятный запах. Но проблема состоит не только в нем. Очаг поражения будет значительно увеличиваться, если не предпринимать никаких мер для излечения.

Потливость ступней с запахом также является одним из признаков зашлакованности организма. Общеизвестный факт, что с выделениями излишков жидкости выводятся вирусные бактерии, токсины и канцерогены из организма. При различных отравлениях и несварении, в крови образуется множество болезнетворных веществ, которые выходят с потоотделением, сопровождаясь неприятным запахом.

повышенная потливость ступней и ладоней создает дискомфорт для мужчины, решить проблему помогают средства против пота

Что сделать, чтобы не потели ладони и ступни?

Выяснив причину обильной потливости ладоней и ступней, необходимо начать комплексное лечение проблемы. Разберем, как уменьшить потливость без вреда для здоровья.

Препараты от потливости

Существует масса разнообразных лекарственных препаратов по борьбе с обильным потоотделением. Разнообразные форматы средств позволяют использовать их где угодно и в любое время. Рассмотрим наиболее популярные и эффективные препараты.

«Формагель» от потливости

Действенным средством от потливости является «Формагель». Название препарата отражает основной компонент состава - формальдегид. Относительно «безвредности» данного лекарства давно ходит масса слухов. Так как формальдегидные вещества являются токсичными и опасными для здоровья, многие потребители обходят стороной «Формагель». Но мало кто знает, что токсичные вещества данного компонента, при наружном применении, не попадают в кровоток организма, воздействуя исключительно на поверхность эпидермиса. Формальдегид временно сужает поры, сокращая интенсивность потоотделения. Применять «Формагель» необходимо раз в день, смазав ступню тонким слоем, затем тщательно смыть перед сном. Стоимость данного препарата - от 180 рублей.

«Драй-Драй»

Шариковый дезодорант на основе каолиновой и цинковой пудры «Драй-Драй» является одним из самых популярных способов устранения потливости. Действие препарата не прекращается в течение 48 часов, а то и больше. «Драй-Драй» не заменим для проведения важных встреч, так как не оставляет следов на одежде и надежно защищает от пятен пота. Но, применять данное средство не рекомендуется чаще, чем раз в месяц. Причиной тому послужил алюминий, входящий в состав косметического средства. Этот металл имеет свойство накапливаться в организме. К тому же, алюминиевые частицы забивают поры, перекрывая отток лишний жидкости. Стоимость дезодоранта «Драй-Драй» - от 350 рублей.

«Теймурова паста»

«Теймурова паста» - это одна из самых давних, но эффективных мазей по борьбе с обильным потоотделением. Цинковая густая масса, с металлическим запахом, наносится на поверхность кожи и оставляется до полного высыхания. «Стягивающие» свойства препарата уменьшают поры, тем самым снижая объем выделяемой жидкости. Лечение «Теймуровой пастой» проводят курсом - 2 раза в день в течение недели, но не чаще, чем раз в 2 месяца. Стоимость данного лекарственного препарата составляет всего 30-60 рублей.

Спреи от потливости

Большинство крупных косметических компаний выпускают линейку средств, предназначенных для уменьшения потливости некоторых участков тела. Как правило, они изготавливаются в формате спрея, для большего удобства использования. Достаточно распылить средство на проблемную зону и в течение 12 часов вы будете чувствовать результат. Основные компоненты данных продуктов - спирт и цинковая пудра. Если первая составляющая спрея обеззараживает кожу, то цинк сужает поры, временно закупоривая канальцы. Цена на такой продукт зависит от фирмы-производителя, дизайна упаковки и типа отдушек или масел, добавляемых в средство, и начинается от 150 рублей и выше.

Народные средства от потливости ладоней и ступней

Издавна лечение гипергидроза проводили с помощью народной медицины. Сейчас такие способы незаслуженно забыты, а ведь множество «природных» рецептов эффективно справлялись с поставленной задачей не хуже, чем некоторые «раскрученные» препараты. Предлагаем ознакомиться с наиболее действенными способами лечения потливости.

Яблочный уксус от потливости

Яблочный уксус обладает «вяжущими» свойствами, благодаря которым приправу используют не только для приготовления блюд, но и в качестве эффективного средства от потливости. Из-за специфического кислого запаха, лечение данным средством лучше проводить в домашних условиях. Для начала примите душ, тщательно вымыв проблемные зоны мыльным раствором. Затем. С помощью ватного тампона, протрите кожу смесью 9% яблочного уксуса и воды в соотношении 1:1. Дождитесь, когда раствор впитается, и повторите процедуру еще раз. Обработка ладоней и ступней уксусом не только глубоко очищает поры от сальных выделений, но и сужает их.

Кора дуба от потливости

Как и яблочный уксус, кора дуба также способствует сужению пор и обладает антисептическими действиями. При повышенной потливости ступней рекомендуется каждые два дня проводить ванночки для ног из отвара коры. Для его приготовления нам понадобиться 500 грамм свежей или сухой коры дуба. Добавляем к ней 5 литров воды и ставим на медленный огонь на 20-30 минут. Затем снимаем отвар с огня и добавляем 2 столовые ложки аптечной ромашки. Настаиваем средство в течение 1-2 часов. Обратите внимание, что повторный нагрев отвара из коры дуба возможен при температуре не более 50 градусов. В противном случае, растительные компоненты потеряют желаемый лечебный эффект. Принимаем ванночки для ног по 30 минут за процедуру.

Березовые листья от потливости

Березовые листья отлично снижают обильность потоотделения, причем в любом виде использования данного компонента. Например, можно проводить еженедельные ванночки из листьев дерева, или же использовать их в свежем виде. Необходимо взять теплый носок, желательно из натуральной шерсти, и высыпать в него смесь из измельченной березовой листы и корня лопуха. Обратите внимания, что такой способ применяется только в вертикальном положении. Проще говоря, вы одеваете «лечебные» носки и занимаетесь своими привычными делами, а не лежите. Таким образом, при ходьбе выдавливается сок растений, а теплая ткань способствует «парниковому» эффекту, благодаря которому полезные вещества активнее воздействую на глубокие слои эпидермиса.

Мята и чайное дерево от потливости

Свежую мяту и эфирное масло чайного дерева зачастую используют в целях сокращения потоотделения. Такой «дуэт» не только прекрасно дезинфицирует проблемные участки, но и является природным ароматизатором, что немаловажно при обильном выделении пота с запахом. Ненавязчивый аромат умело маскирует неприятный запах, в то время, как дубильные вещества сокращают выработку сальных желез.

Эфирное масло чайного дерева и свежую мяту можно добавлять в ванночки, либо использовать компоненты для увлажняющего крема. Достаточно по 4-5 капель каждого сорта эфира на 100 мл косметического средства. Кремовая основа может быть любая, преимущественно используют детский крем, но это может быть и ваш любимый лосьон для тела или смягчающий гель для ног. Обратите внимание, что в случае с мятой правило «чем больше, тем лучше» не стоит применять. В противном случае, даже на грубой коже ступней может появиться аллергическая реакция в виде зуда, волдырей и покраснений.

Перед тем, как начать лечение гипергидроза, необходимо обратиться к специалисту за подробной консультацией. Только на основе результатов анализа и обследований организма, врач выпишет вам соответствующий препарат. Народные методы лечения потливости можно использовать в качестве профилактического воздействия на проблему и поддержания оптимальной работы сальных желез.

Потоотделение - это процесс, естественный для каждого человека. Однако если у одних в основном потеют подмышки, то у других - руки и ноги. Происходит это в самый неподходящий момент. Безобидная ли это особенность организма или сигнал о какой-либо проблеме со здоровьем? И почему потеют руки и ноги у взрослого? Ответить на эти вопросы можно точно после тщательного обследования.

В зависимости от причин повышенная потливость рук и ног (гипергидроз ладоней и стоп) подразделяется на две группы:

идиопатическую;
вторичную.

В первом случае потливые руки и ноги являются самостоятельной первичной болезнью, не представляющей никакой опасности для заболевшего. Во втором - говорит о наличии внутренних проблем.

Идиопатический гипергидроз является часто встречающейся патологией, развивающейся у 1% обитателей земного шара. В основном первые проявления болезни отмечаются в младенчестве, а затем (в подростковом возрасте), усиливаются и остаются на всю жизнь. Потеют не только конечности, но и остальные части тела, что доставляет множество неудобств - ведь это сильнейший психологический дискомфорт, зачастую, оканчивающийся психическими расстройствами.

Спровоцировать повышенное потоотделение в данном случае могут:

жара;
волнение;
тесная, некачественная обувь;
гормональные изменения (у подростков).

Вторичный гипергидроз

В отличие от идиопатического, вторичный гипергидроз возникает при патологиях внутренних органов и систем человека. Так, причина сильной потливости рук и ног может крыться в:

функциональных сбоях сердечно-сосудистой системы;
инфекционных процессах любой этиологии;
сбоях в работе щитовидки;
заболеваниях органов ЖКТ;
опухолях злокачественного характера;
болезнях системы кроветворения;
неврологических проблемах;
сахарном диабете;
расстройствах психики;
приеме определенных медикаментозных средств;
генетике.

Именно поэтому перед тем, как ответить на вопрос, почему сильно потеют руки или ноги, следует пройти тщательное обследование.

Методы борьбы

Как избавиться от потливости рук и ног? Перед тем, как приступить к лечению заболевания, следует выяснить причину, к нему приведшую. В противном случае оно не даст должного результата. Однако уменьшить повышенную потливость все-таки можно.

В данном случае речь идет о дозированном принятии воздушных и солнечных ванн, здоровом и полноценном питании, активном образе жизни, закаливании.

Не менее важно уделять внимание личной гигиене. Частая смена и стирка колгот и носков, просушивание и проветривание обуви, систематическое купание и чистые полотенца помогут уменьшить потоотделение.

Усилить эффект от вышеперечисленных мероприятий могут помочь средства народной медицины от потливости рук и ног.

Жженые квасцы

Небольшое количество средства насыпается между пальцами рук или ног, вымытых холодной водой на ночь перед сном. Затем на конечности надеваются носки или перчатки. С утра квасцы смываются. Процедура повторяется на протяжении недели.

Дубовая кора

При лечении гипергидроза используется в виде порошка. Небольшое количество средства насыпается на чистые конечности на ночь перед сном, после чего на них надеваются перчатки или носки. С утра порошок смывается холодной водой.

Отвар коры дуба

Для изготовления отвара 3 ст. л. перемолотой дубовой коры заливают литром холодной воды и ставят на небольшой огонь на 20 минут. По истечении указанного времени средство снимают, накрывают крышкой и оставляют до остывания. После охлаждения в настой добавляют 10 г цветков календулы и настаивают 12 часов. Готовое средство используется для приема ванночек.

Также эффективны:

Порошок оксида цинка. В случае, если сильно потеют руки и ноги, втирается в распаренные в горячей воде и вытертые газетой подошвы стоп и ладони.
Порошок квасцов. Используется при мытье конечностей холодной водой.
В небольшой таз наливается 2 л воды, добавляется 3 ст.л. соли и перемешивается до растворения последней. Готовый раствор используется для распаривания конечностей после каждого мытья.
Ромашка, гвоздика и подорожник - из них готовят отвар для ванночек.
Лавровый лист. 10-25 шт. заливаются 1.5 л воды, кипятятся и остужаются до температуры, не приводящей к появлению ожогов. Готовое средство используется в качестве ванночек для ног.

Помимо средств народной медицины можно использовать и медикаментозные препараты, продающиеся в аптеке. Однако назначать их должен врач.

Когда есть повод для беспокойства

Вполне естественно, что повышенная потливость стоп и ладоней вызывает некоторые опасения у тех, кто столкнулся с указанной проблемой. Обоснованы ли подобные страхи?

Если потеют ладошки и ступни в стрессовых ситуациях или на фоне испуга, переживать по этому поводу не стоит.

Объясняется это тем, что повышенная потливость в данном случае связывается с резким выбросом адреналина, а потому при устранении фактора-провокатора она сравнительно быстро проходит самостоятельно.

Не стоит переживать и в случае, если руки или ноги вспотели вследствие жары или ношения тесной, неудобной или пошитой из искусственных материалов обуви.

Кроме того, повышенная потливость может быть вызвана особенностями человеческого организма. В этом случае ладони или стопы покрываются потом на непродолжительное время под воздействием того или иного провоцирующего фактора. И предпринимать что-либо в подобных ситуациях не нужно.

А вот постоянно потные ноги и руки служат серьезным поводом для повышенного внимания к собственному здоровью. И помочь в данном случае может лишь обращение к квалифицированному специалисту, способному назначить соответствующие симптоматике обследования, ответить на вопрос, почему потеют ладони и ступни, и назначить адекватное лечение.

Не стоит в подобной ситуации гадать, от чего потеют ноги и руки - причины в данном случае могут быть различными.

Потливость ног и рук – крайне неприятное состояние. Человек постоянно испытывает дискомфорт, психологическую скованность из-за повышенного потоотделения на ногах и руках, что может приводить к развитию хронических стрессовых расстройств. При этом следует понимать, что повышенная потливость может быть как заболеванием или осложнением какого-либо патологического состояния, так и временным, индивидуальным состоянием, обусловленным многими факторами. Грань между этими состояниями достаточно тонка и не каждый обыватель понимает между ними разницу. Для понимания следует выделить причины, приводящие к патологическому состоянию повышенной потливости – гипергидрозу.

Причины потливости ног и рук

Повышение потоотделения может происходить по множеству причин. Чаще всего, это физиологическое явление, вызываемое в ответ на повышение температуры окружающей среды или повышение физической активности человека. Однако встречаются ситуации, при которых повышенная потливость приводит к нарушению активности человека, такую степень потливости и следует назвать гипергидрозом.

Выделяют два типа патологической потливости ног и рук: идиопатический (первичный) самостоятельное состояние и вторичный гипергидроз — такое состояние, при котором потливость возникает на фоне имеющегося заболевания. Оба типа гипергидроза могут проявляться местно или генерализованно – то есть потливость имеется по всему телу.

Причинами повышенной потливости ног и рук могут быть многие состояния. Так, к повышенной потливости приводят следующие состояния:

Патология сердечно-сосудистой системы.
Хронические и острые инфекционные заболевания.
Сахарный диабет, особенно в стадии декомпенсации.
Различные эндокринные заболевания (гипертириеоз, гиперкортицизм, феохромоцитома и т.п.).
Онкологические заболевания.
Гематологические заболевания (лимфома Ходжкина, острые и хронические лейкозы).
Климакс у женщин.
Неврологические нарушения (последствия инсульта, рассеянный склероз, нейросифилис).
Генетические заболевания.

Лечение гипергидроза (потливости)

Лечение гипергидроза – достаточно сложная задача. Местное средство от потливости рук или ног, синтезированное фармпромышленностью, обычно характеризуется непродолжительности действия. К тому же такие средства не подходят для использования при имеющемся генерализованном гипергидрозе. Поэтому в настоящее время разработаны и другие способы лечения, такие как хирургические методы лечения потливости рук и ног , а также вновь набравшее популярность народное лечение этого заболевания.

Хирургические методы лечения включают в себя операции на симпатических нервных пучках, операции по выскабливанию железистой ткани. Наибольшую эффективность показали селективные симпатэктомии – перерезание ветвей нервов, иннервирующих потовые железы. К сожалению, данный тип операции необратим и вызывает очень неприятное осложнение – развитие системного гипергидроза в ответ на прекращение деятельности потовых желез на руках и ногах. Выскабливание железистой ткани применяется в настоящее время лишь в подмышечной области.

Куда более интересно лечение потливости рук и ног народными средствами. Во-первых, применение некоторых рецептов народной медицины показывает максимальную эффективность при небольшой степени потливости рук и ног. Во-вторых, применение народных средств лечения потливости рук и ног при первых появившихся признаках гипергидроза может предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Также следует сказать, что народное лечение потливости не имеет побочных эффектов и может применяться в любом возрасте, а также у беременных женщин. Некоторые примеры народных рецептов гипергидроза приведены ниже. Обязательно консультируйтесь с врачом, ведь лишь он знает, как избавиться от потливости рук и ног наиболее оптимальным для Вас способом.

Народные средства от потливости рук и ног:

На ночь вымойте перед сном ноги прохладной водой, насыпьте между пальцами жженые квасцы и наденьте носки. Утром вымойте ноги холодной водой. Потливость пройдет. Курс лечения - неделя.
При сильном потении присыпьте ноги истолченной в мелкий порошок дубовой корой, наденьте носки и не снимайте всю ночь. Утром смойте прохладной водой. Процедуры делать, пока не перестанут потеть ноги .
При потливости ног мойте их утром и вечером в отваре дубовой коры, которая является сильным вяжущим средством, а потом дайте ногам обсохнуть на воздухе. Для приготовления отвара З ст. л. измельченной дубовой коры залейте 1 л холодной воды, медленно нагрейте на слабом огне 20 мин, отставьте, накройте и дайте настояться до остывания. После охлаждения добавьте еще 10 г цветков календулы и настаивайте еще 12 ч. Затем процедите. Этот настой помогает также при потливости рук.
При потливости попарьте ноги в горячей воде перед сном, промокните их газетой досуха и сразу же вотрите в подошвы ног порошок окиси цинка. Потливость ног пройдет с первого раза, если нет, повторить еще раз.
Есть простое лекарство от потливости ног - ежедневно мыть ноги холодной водой, применяя порошок квасцов.
В любой таз налить 2 л воды, добавить 3 ст. л. морской соли или обычной кухонной и тщательно размешать, чтобы соль полностью растворилась. В этом растворе парить ноги после каждого мытья.
Чтобы избавиться от потливости ног , регулярно делайте ванны из отвара лаврового листа, ромашки, гвоздики, подорожника. Можно использовать слабый раствор марганцовки, чая.
При потливости ног 5%-ный отвар дубовой коры, 10 г коры на 200 мл воды смешать с 5 г глицерина и 2 г алюминокалиевых квасцов. Этим средством протирать в местах потливости. Можно делать примочки. Курс лечения две недели.
У вас потеют руки или ноги , возьмите канифоль, разотрите в порошок и насыпьте на потеющие места, на ноги наденьте носки, на руки - перчатки, а утром смойте все холодной водой. 2-3 процедуры - и проблема исчезнет навсегда.
Противостоять чрезмерному потоотделению можно с помощью лаврового листа. Прокипятите 10-15 листьев в 1-1,5 л воды, а когда отвар остынет до температуры, не вызывающей ожогов, сделайте ножные ванны, процедуру выполняйте ежедневно до получения желае-мого результата.
Взять 1 ч. л. соды на стакан теплой воды. Вымыть и обтереть ноги. Положить намоченную в соде вату между пальцами на ночь. Будет чесаться и саднить - надо терпеть. Утром обмыть ноги содовой водой. Очень скоро пройдут пот и запах.
Мыть ноги раствором: 1/4 ч. л. хлорной извести на 3 л кипяченой воды. Сделать пену детским мылом. Вымыть ноги в этом составе.
Истолочь кристаллы борной кислоты в порошок. Каждое утро обильно посыпать ноги этим порошком, особенно между пальцами и подошвы ног. Каждый вечер смывать порошок с ног теплой водой. Надевать чистые носки каждый день. Дурной запах ног исчезает после 2-недельного лечения.
Взять по 1 ч. л. дубовой коры и травы зверобоя, залить 2 стаканами кипящей воды. Смесь прокипятить в течение 10 мин на слабом огне. Процедить и добавить 2- 3 ч. л. уксуса. Делать ванны при потливости рук . Можно делать до 7 ванн.
Взять 1 ч. л. измельченной коры ивы, залить 2 стаканами холодной воды, настаивать в течение 8 часов, процедить. Держать кисти рук в таком насте 5-10 мин. Курс лечения 2 недели.

Выделяют два типа патологической потливости ног и рук: идиопатический (первичный) самостоятельное состояние и вторичный гипергидроз – такое состояние, при котором потливость возникает на фоне имеющегося заболевания. Оба типа гипергидроза могут проявляться местно или генерализованно – то есть потливость имеется по всему телу.

Патология сердечно-сосудистой системы.
Хронические и острые инфекционные заболевания.
Сахарный диабет, особенно в стадии декомпенсации.
Различные эндокринные заболевания (гипертириеоз, гиперкортицизм, феохромоцитома и т.п.).
Онкологические заболевания.
Гематологические заболевания (лимфома Ходжкина, острые и хронические лейкозы).
Климакс у женщин.
Неврологические нарушения (последствия инсульта, рассеянный склероз, нейросифилис).
Генетические заболевания.

Лечение гипергидроза (потливости)

Лечение гипергидроза – достаточно сложная задача. Местное средство от потливости рук или ног, синтезированное фармпромышленностью, обычно характеризуется непродолжительности действия. К тому же такие средства не подходят для использования при имеющемся генерализованном гипергидрозе. Поэтому в настоящее время разработаны и другие способы лечения, такие как хирургические методы лечения потливости рук и ног . а также вновь набравшее популярность народное лечение этого заболевания.

Народные средства от потливости рук и ног:

На ночь вымойте перед сном ноги прохладной водой, насыпьте между пальцами жженые квасцы и наденьте носки. Утром вымойте ноги холодной водой. Потливость пройдет. Курс лечения - неделя.
При сильном потении присыпьте ноги истолченной в мелкий порошок дубовой корой, наденьте носки и не снимайте всю ночь. Утром смойте прохладной водой. Процедуры делать, пока не перестанут потеть ноги .
При потливости ног мойте их утром и вечером в отваре дубовой коры, которая является сильным вяжущим средством, а потом дайте ногам обсохнуть на воздухе. Для приготовления отвара З ст. л. измельченной дубовой коры залейте 1 л холодной воды, медленно нагрейте на слабом огне 20 мин, отставьте, накройте и дайте настояться до остывания. После охлаждения добавьте еще 10 г цветков календулы и настаивайте еще 12 ч. Затем процедите. Этот настой помогает также при потливости рук.
При потливости попарьте ноги в горячей воде перед сном, промокните их газетой досуха и сразу же вотрите в подошвы ног порошок окиси цинка. Потливость ног пройдет с первого раза, если нет, повторить еще раз.
Есть простое лекарство от потливости ног - ежедневно мыть ноги холодной водой, применяя порошок квасцов.
В любой таз налить 2 л воды, добавить 3 ст. л. морской соли или обычной кухонной и тщательно размешать, чтобы соль полностью растворилась. В этом растворе парить ноги после каждого мытья.
Чтобы избавиться от потливости ног . регулярно делайте ванны из отвара лаврового листа, ромашки, гвоздики, подорожника. Можно использовать слабый раствор марганцовки, чая.
При потливости ног 5%-ный отвар дубовой коры, 10 г коры на 200 мл воды смешать с 5 г глицерина и 2 г алюминокалиевых квасцов. Этим средством протирать в местах потливости. Можно делать примочки. Курс лечения две недели.
У вас потеют руки или ноги . возьмите канифоль, разотрите в порошок и насыпьте на потеющие места, на ноги наденьте носки, на руки - перчатки, а утром смойте все холодной водой. 2-3 процедуры - и проблема исчезнет навсегда.
Противостоять чрезмерному потоотделению можно с помощью лаврового листа. Прокипятите 10-15 листьев в 1-1,5 л воды, а когда отвар остынет до температуры, не вызывающей ожогов, сделайте ножные ванны, процедуру выполняйте ежедневно до получения желае-мого результата.
Взять 1 ч. л. соды на стакан теплой воды. Вымыть и обтереть ноги. Положить намоченную в соде вату между пальцами на ночь. Будет чесаться и саднить - надо терпеть. Утром обмыть ноги содовой водой. Очень скоро пройдут пот и запах.
Мыть ноги раствором: 1/4 ч. л. хлорной извести на 3 л кипяченой воды. Сделать пену детским мылом. Вымыть ноги в этом составе.
Истолочь кристаллы борной кислоты в порошок. Каждое утро обильно посыпать ноги этим порошком, особенно между пальцами и подошвы ног. Каждый вечер смывать порошок с ног теплой водой. Надевать чистые носки каждый день. Дурной запах ног исчезает после 2-недельного лечения.
Взять по 1 ч. л. дубовой коры и травы зверобоя, залить 2 стаканами кипящей воды. Смесь прокипятить в течение 10 мин на слабом огне. Процедить и добавить 2- 3 ч. л. уксуса. Делать ванны при потливости рук . Можно делать до 7 ванн.
Взять 1 ч. л. измельченной коры ивы, залить 2 стаканами холодной воды, настаивать в течение 8 часов, процедить. Держать кисти рук в таком насте 5-10 мин. Курс лечения 2 недели.

Многие люди в современном мире работают в офисах, где приходится постоянно заниматься документами или обслуживать клиентов. Этот, казалось бы, обычный рабочий процесс может быть омрачен, если сильно потеют ладони или ступни: неловко здороваться с людьми рукопожатием, остаются влажные пятна на документах, а от ног исходит характерный неприятный запах. Почему же у одних людей с этим нет проблем, а другим приходится постоянно испытывать неловкость и стыд?

Причины потливости ладоней и стоп

Вопреки устоявшемуся мнению, обильная потливость наблюдается не только у мужчин, но и у женщин, только мужчины реагируют на эту проблему мягче. Прекрасную половину человечества такая деликатная особенность организма может вывести из равновесия, помешав нормальной работе и отношениям с окружающими. Но каковы причины потливости ладоней и стоп? Почему у одних людей этот процесс проходит в пределах нормы, а у других является неприятной патологией?

Повышенное потоотделение в медицине носит название гипергидроз. Обильная потливость стоп и ладоней относится к локальному гипергидрозу, который обычно носит обособленный характер, то есть не является симптомом никакого другого заболевания.

Причины повышенного потоотделения пока точно не выяснены, но существует две версии. Согласно первой, у людей, склонных к гипергидрозу, увеличенное количество потовых желез в проблемной области, из-за чего, работая как обычно, они выделяют гораздо больше пота, нежели у обычного человека. Вторая теория противоположна первой: количество потовых желез не увеличено, но их работа происходит более интенсивно, в качестве раздражителя может выступить любое внешнее изменение. Чтобы определиться, какое лечение поможет убрать потливость стоп и ладоней, нужно выяснить, почему она проявляется, к таким случаям могут относиться следующие факторы.

Переживания и стресс

Даже у обычных людей во время сильных волнений потеют стопы и ладони. А у страдающих гипергидрозом поводом для выделения пота может послужить любой эмоциональный перепад, причем чаще всего получается замкнутый круг: человек боится, что вспотеет, и из-за этого как раз и проявляется потливость.

Справиться с этим поможет психолог, лечение у этого врача позволит избавиться от страхов и волнений и приведет эмоциональное состояние в норму.

Повышенная температура тела

Это происходит, когда человек болеет, организм пытается освободиться от попавшей в него инфекции. Поэтому температура поднимается, и вместе с потом человек избавляется от вредных веществ. Чаще всего потливость наблюдается на всех участках тела, но очаги могут быть локализованы в области ладоней и стоп.

Чтобы потливость перестала докучать, нужно просто вылечить ту болезнь, которая вызывает повышение температуры. Как это сделать, подскажет врач, поэтому с такой проблемой нужно обратиться в больницу.

Повышенная температура окружающей среды

Когда человеку жарко, его организм выделяет пот, чтобы защититься от перегрева. Стопы и ладони тоже могут послужить посредником в обмене влагой организма с окружающей средой, но чаще всего потеют не только руки и ноги, а все тело.

В этом случае от причины нельзя избавиться, ведь вы не можете заставить свой организм иначе реагировать на перепады температуры. Возможен только один вариант – блокировать саму потливость, сделать это можно с помощью аптечных антиперспирантов (DryDry, Maxim, Одабан) или косметологических процедур (ионофорез, ботокс, операция).

Заболевания эндокринной системы

Эта система имеет самое прямое влияние на процесс потовыделения, почему любое нарушение в ее работе и приводит к таким неприятным изменениям. Причем заболевания могут быть очень серьезными, например, сахарный диабет, гипоглекимия, климактерический синдром и др.

Поэтому визит к эндокринологу будет нелишним, своевременная диагностика болезни может существенно облегчить процесс ее лечения.

Гормональный дисбаланс

Гормоны могут произвести глобальные изменения в человеческом организме, в том числе, могут повлиять на работу потовых желез. Зачастую это происходит в период полового созревания, беременности и лактации, климакса и т.д.

Если у кого-то из ваших родственников сильно потеют руки и ноги, велика вероятность того, что эта особенность передастся вам или следующим поколениям. У мужчин этот фактор проявляется гораздо чаще, нежели у женщин.

К сожалению, данную причину никак нельзя устранить, поэтому происходит только лечение самого гипергидроза. Некоторые методы избавляют от него на неделю, другие на несколько месяцев, а третьи навсегда. Помочь вам определиться с подходящим методом сможет опытный врач.

Как вы могли заметить, обильное потоотделение в области ладоней и стоп нередко является способом вашего организма сообщить вам о происходящих в нем негативных изменениях, почему и следует первым делом обратиться к врачу. Обычно врач назначает комплексное обследование, чтобы сделать более точную диагностику и устранить проблему. Самолечением можно заниматься только в том случае, если руки и ноги потеют в силу особенностей организма, не связанных с заболеваниями.

Методы лечения

Когда вы поняли, почему руки и ноги сильно потеют, и эта особенность не является симптомом какого-то заболевания, нужно приступать к лечению. Существует несколько методов в борьбе с гипергидрозом:

Аптечные препараты

Их может назначить только квалифицированный врач, не стоит выбирать средство по рекламе или низкой стоимости, только специалист может правильно подобрать препарат, основываясь на ваших индивидуальных особенностях. Среди таких препаратов есть мази, присыпки, антиперспиранты, таблетки и т.д.

Косметологические процедуры

В клиниках красоты есть несколько услуг, которые позволят избавиться от гипергидроза стоп и ладоней, к ним можно отнести ионофорез, инъекции ботокса или диспорта, операции. Сначала вам потребуется записаться на прием к косметологу, в ходе которого он учтет все особенности вашего организма и возможные противопоказания и назначит наиболее подходящую методику.

Средства народной медицины

От потливости могли избавляться еще наши предки, но тогда в их распоряжении были только компоненты, дарованные природой. В наше время эти методы до сих применяются и приносят весьма неплохие результаты. Особой популярностью пользуются отвары трав для успокоения нервной системы, отвар коры дуба для протираний или в качестве добавки в ванную, натуральные мази и компрессы, сделанные из трав.

Меры профилактики

Если вы знаете, что ваша потливость носит нездоровый характер и может подвести вас в самый ответственный момент, следует проводить профилактические процедуры вдобавок к лечебным. К ним можно отнести:

Ежедневный контрастный душ, желательно 2 раза в день – утром и вечером. В качестве основного или дополнительного средства можно использовать хозяйственное, дегтярное или детское мыло. Они дополнительно подсушивают кожу, слегка уменьшая процесс потоотделения.
Обувь из натуральных материалов. Ваши ноги будут меньше потеть, если кожа будет иметь возможность дышать сквозь обувь. Если вы работаете в офисе, зимой следует брать с собой легкую вторую обувь, чтобы давать ногам отдохнуть от жары.
Правильно построенный рацион. Некоторые продукты, например, жирная и острая пища, могут вызывать усиленную потливость.