Эффективность и правила выполнения точечного массажа при аритмии. Когда при заболеваниях сердечно сосудистой системы делают массаж

В острых формах практически не применяется. Единственное исключение — тяжелые стадии гипертонической болезни и нарушение проходимости периферических сосудов. В остальных случаях он вводится на стадии реабилитации для восстановления после обострения хронической ишемии, стенокардии и при , для нормализации функции миокарда.

Массаж при заболеваниях сердечнососудистой системы помогает повысить тонус сердечной мышцы, нормализовать ее сократительную способность, усилить приток крови к сердцу. Кроме того, в его задачу входят улучшение кровоснабжения в обоих кругах кровообращения, регулировка работы гладкой мускулатуры в стенках кровеносных сосудов.

Массаж при сердечно сосудистых заболеваниях разной этиологии

Например, это могут быть ишемическая болезнь сердца и постинфарктное состояние.

Массажные воздействия в реабилитационный период способствуют восстановлению функции нервной и сосудистой систем, стимулируют коронарное кровообращение, активируют обменные процессы в тканях. Массаж улучшает сократительные способности сердечной мышцы, тем самым облегчая работу левого желудочка и предсердия.

Показанием к началу сеансов массажа является клиническая картина заболевания, а именно результаты анализов и плановых обследований. Процедура проводится, если у пациента:

отсутствуют боли в сердце;
не выявляются приступы стенокардии и аритмии;
показатели крови нормализовались;
кардиограмма указывает, что болезнь входит в состояние регресса.

Начало процедур определяется в индивидуальном порядке. После легкого инфаркта к нему можно приступать уже через неделю (10 дней), после тяжелого откладывают массажные воздействия на 2-3 месяца.

В начале сеансов в больничных условиях во время процедуры больной лежит, через 2 недели ему допустимо принять сидячее положение. В постинфарктный период к массажным воздействиям присоединяются занятия лечебной физкультурой с постепенным дозированным увеличением нагрузок.

Лечится гипертоническая болезнь.

Наличие сахарного диабета в тяжелой форме.
Церебральные гипертонические кризы.
Хронические заболевания в анамнезе, при которых массаж противопоказан.

Грамотные массажные воздействия помогают уменьшить число приступов, во время которых резко повышается артериальное давление, улучшают психоэмоциональное состояние.

Области для массажного воздействия:

воротниковая зона;
грудной отдел позвоночника;
болевые точки черепа;
грудная клетка.

Еще одно показание — стенокардия.

Она является симптомом ишемической болезни сердца, и причиной ее возникновения могут являться следующие патологии:

На стенокардию распространяются правила проведения массажа при ишемической болезни, то есть в реабилитационный период.

Задача сеансов — уменьшить риск возникновения спазмов сосудов и восстановить кровообращение, нормализовать обменные процессы в сердечной мышце.

Противопоказаниями к процедуре являются следующие состояния:

тромбоэмболические осложнения;
частые гипертонические кризы;
коронарная недостаточность, сопровождающаяся частыми приступами стенокардии;
атеросклероз коронарных сосудов;
стенокардия III-IV стадий.

Во время сеансов пациент сидит. Воздействия направлены на область грудного отдела позвоночника, шею, верхние конечности.

До начала процедуры необходимо изучить состояние кожных покровов и подкожных тканей. Этот фактор определяет массажную методику.

При хронической сердечной недостаточности методика массажа определяется причинами, вызвавшими это состояние. Массажные воздействия могут быть направлены на область грудной клетки, воротниковую зону, нижние и верхние конечности. Методика движений зависит от состояния подкожных тканей и кожных покровов.

«Нежданно-негаданно…»
«5 волшебных» точек от боли в сердце, которые всегда под рукой

Когда появляются боли в сердце и человеку внезапно становится плохо , мы привычно ищем спасения в таблетках… Как правило, сердечники всегда имеют при себе небольшой арсенал «скоропомощных» сердечных средств.

Но что делать, если под рукой не оказалось никаких лекарств? Как самостоятельно и быстро помочь любому человеку (в том числе и себе самому!), в любой обстановке, если вдруг ощутили дискомфорт в области грудины, давящие или ноющие боли в сердце, участился пульс, и резко ухудшилось самочувствие?
Во время сердечного приступа происходит спазм коронарных сосудов, как следствие, нарастает кислородное голодание в тканях, гипоксия, нарушено кровообращение… Это и вызывает острую или тупую боль в области сердца и общее ухудшение самочувствия.

«Нежданно-негаданно…»

Представьте, что прекрасным летним днем вы отправились с вашим любимым родственником в лес за грибами. Светит солнце, поют птицы, на душе у вас легко и ясно. Вы предчувствуете отличный выходной день, который будет наполнен только радостями и удовольствием! У вашего пожилого спутника такое же прекрасное настроение, и вы всю дорогу непринужденно общаетесь.

Но потом что-то меняется… Ваш спутник стал все чаще останавливаться для передышки, присаживаться на поваленные деревья и вытирать пот со лба. Вдруг он резко остановился, со стоном опустился прямо на землю. Вы подбегаете к нему, стремясь помочь и узнать, что случилось… И тут вы с ужасом начинаете понимать, что это похоже на сердечный приступ…

Что делать? Врачи далеко, никаких лекарств при себе у вас нет. Паника и страх (с сердцем шутки плохи! — внушили нам с самого детства) практически неизбежно накатывают в подобной ситуации на любого человека и мешают ясно мыслить и, главное, действовать.
А действовать необходимо, человеку нужно срочно помочь!

Давайте сперва положим его на землю, максимально комфортно. Под голову — небольшую «подушку» из свернутой куртки. Пояс брюк и воротник нужно ослабить, чтобы не мешать дыханию.
Для снятия сердечного приступа, ликвидации спазма сосудов и восстановления нормального ритма сердца мы будем использовать 5 точек «сердечной скоропомощи» — на кистях рук, на предплечье возле локтя и точки в области ключиц.

«5 волшебных» точек от боли в сердце , которые всегда под рукой

Тело человека удивительно устроено. На всей его поверхности расположены как отдельные точки, так и целые рефлексогенные зоны, напрямую связанные с нашими внутренними органами и системами.

С их помощью мы можем воздействовать на процессы, происходящие в организме, диагностировать и предотвращать болезни, убирать те или иные болезненные состояния.

Об этих точках написаны целые трактаты в восточной медицине. Собраны подробные атласы, для чего использовался многовековой опыт древних врачевателей Востока.
Китайцы активно используют точки в своей лечебной практике — втыкают в них иголки, прижигают полынными сигарами и т.п.
У нас нет ни иголок, ни сигар, ни опыта их применения. Только собственные руки и беспомощный человек, остро нуждающийся в нашей помощи…

Успокойте человека и успокойтесь сами, это очень важно. После чего приступайте к воздействию безотлагательно.

Первая зона воздействия

— мизинец левой руки. Нам нужно сильно надавить на точки внутреннего уголка ногтевого ложа мизинца. Можно растирать верхнюю фалангу с заметным усилием. Можно просто «прикусить» мизинец зубами на полминуты. Для усиления эффекта воздействия нашей терапии (если наш подопечный в сознании и может контролировать дыхание) — попросите его сделать сильный выдох и не дышать. Это позволяет снять боль и уменьшить частоту пульса.
Возможно, что уже только
этих ваших манипуляций будет достаточно для улучшения состояния больного.
Но в нашем арсенале есть еще несколько точек, которые помогут нам решить проблему с сердцем.

Вторая зона воздействия —

точка, находящаяся в центре ладони. Около минуты работаем с этими точками, помня о том, что они — парные.

Третья зона воздействия —

точка на лучезапястной складке по линии мизинца . Эту точку легко определить по довольно чувствительной болезненности при нажатии. Нажимаем на нее и держим давление в течение полминуты. Повторяем для второй руки.

Четвертая зона воздействия —

точка на внутреннем сгибе локтя . Она также довольно болезненна. Работаем с ней аналогично предыдущим зонам.

И завершающее воздействие —

массаж точек, которые находятся на четыре поперечных пальца в сторону от яремной впадины под ключицами справа и слева. Определяем их местоположение по болезненности. Воздействуем также — полминуты, надавливая одновременно на обе симметричные точки.

Массаж этих точек можно проводить всем, кто имеет проблемы с сердцем, не дожидаясь наступления сердечного спазма. Это отличное средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Массаж… сердца. Делай себе сам, чтобы потом его не делали тебе!

Еще одним прекрасным средством профилактики сердечных заболеваний является «массаж сердца» с помощью специальных упражнений.

Как проводить массаж сердца:

Сделайте выдох.
Руками обхватите себя за бока с двух сторон под мышками (как будто обнимаете). Постарайтесь как можно больше сжать свои легкие.
На выдохе сделайте наклон в одну сторону, потом в другую сторону, затем наклон вперед и прогиб назад.
Сделайте глубокий вдох.
Раскройте руки максимально в сторону и откиньте голову и плечи назад.

Повторите это упражнение несколько раз.

Благодаря таким движениям вы промассируете сердце. Вы почувствуете, как ваша грудная клетка стала больше. Вы не только промассируете сердце, но и получите для него дополнительное пространство.

Усиленная практика массажа

Для этого упражнения вам потребуется стул со спинкой. Сядьте на стул так, чтобы грудным отделом позвоночника лечь на спинку стула. Откиньтесь назад и максимально расслабьте тело. Постепенно смещайтесь так, чтобы спинка стула приходилась на выше- и нижележащие отделы позвоночника. Таким образом, спинка стула хорошо промассирует позвоночник, а грудной отдел рефлекторно связан с нашим сердцем.

Такой массаж будет полезен не только для сердца, он еще поставит грудные позвонки на место, освобождая дополнительное пространство для сердца.

Все вышеперечисленные практики подробнейшим образом демонстрируются на видео Алексея Маматова (боли в сердце как оказать первую помощь)

Недавно разместила еще один материал по «волшебным» — при головных болях, от давления, от тошноты, от обморочных состояний >>>

Кардиолог

Высшее образование:

Кардиолог

Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ)

Уровень образования - Специалист

Дополнительное образование:

«Неотложная кардиология»

1990 - Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова

Нарушение сердечного ритма обычно проявляется неприятными ощущениями в области сердца, головокружением и общим недомоганием. Такое состояние может представлять опасность для жизни человека. Неприятные приступы нарушения ритма продолжаются от пары минут до нескольких суток. Врожденные патологии, приобретенные заболевания могут вызывать разные типы аритмий. Точечный массаж при аритмии – действенная альтернатива медикаментозному лечению.

Что нужно знать о процедуре?

Повторять процедуру массажа можно в любое время и при любых обстоятельствах (даже не имея медицинского образования и специальных навыков). Первый раз такие манипуляции должен проводить посторонний человек – специалист, который научит правильно выполнять действия и минимизировать при этом страх или панику. Затем человек сможет самостоятельно делать такой массаж.

Принцип точечного массажа заключается в кратковременном механическом воздействии на места расположения биологически активных точек организма. В зависимости от места воздействия нормализуется и стимулируется работа определенного органа. Поэтому в зависимости от того, как проявляется аритмия, массаж нужно проводить в разных биологически активных точках.

Делаем массаж правильно

Как подготовить человека к массажу? Перед проведением процедуры нужно дать больному успокоительное средство (Корвалол, пустырник, валерьянка) и уложить в постель. После того как напряжение будет снято, предложите сделать сильный вдох и резко задержать воздух. Точечный массаж имеет отличия в зависимости от типа аритмии.

При патологии, сопровождающейся болями в области сердца, нужно усадить больного в глубокое кресло, предложить расслабиться.
Расстегнуть тугой ворот и пояс, снять стесняющую одежду (чтобы не сдавливать кровеносные сосуды и нервные волокна).
Руки больного положить на колени ладонями вверх.
Активные точки, нормализующие сердечный ритм и снимающие болевые ощущения в области сердца, находятся у основания большого пальца на 2-2,5 см ближе к лучезапястному суставу на обеих ладонях.
Надавливать лучше всего твердым предметом (колпачком шариковой ручки или карандашом). При отсутствии под рукой подобных предметов, надавливать нужно подушечкой указательного пальца.

Совершая надавливающие вращательные движения, можно регулировать частоту сердечных сокращений. Так, при редком пульсе для его ускорения нужно выполнять вращательные движения по часовой стрелке. При частом пульсе, чтобы его замедлить, следует надавливать, выполняя круговые движения против часовой стрелки. Аналогичные активные точки находятся на обеих стопах, на 3 см ниже основания большого пальца и на 2 см к центру от внутреннего края стопы.

Одновременное воздействие на активные точки, расположенные на руках или ногах, значительно ускоряет снятие приступа аритмии.

Специфика проведения при разных формах патологии

Точечный массаж, проводимый при аритмии сердца, которая сопровождается страхом, беспокойством, бессонницей, выполняется несильным надавливанием подушечкой указательного пальца на точку, расположенную у основания кисти с ладонной стороны по линии мизинца. Поочередное надавливание на активные точки на обеих руках в течение 6-8 минут уменьшает неприятные ощущения, возвращая нормальный сердечный ритм и спокойствие.

При аритмиях, проявляющихся внеочередным сердечным сокращением, которые ощущаются как резкий толчок в груди, следует делать другие действия. Нужно надавливать с умеренной силой на точку, расположенную на внутренней стороне предплечья на 4-5 см выше лучезапястного сустава до нормализации сердечного ритма.

С целью профилактики возникновения приступов аритмии рекомендуется ежедневно в течение 5-7 минут выполнять надавливания и круговые движения подушечкой большого пальца кисти на точки, расположенные на обеих ногах на 3-4 см ниже основания большого пальца (у внутреннего края стопы). Для достижения максимального результата перед процедурой точечного массажа рекомендуется сделать теплую ванночку для ног. Уже после 3-3,5 недель проведения ежедневного массажа стоп о приступах аритмии можно будет забыть.

Пройти тест на выявление проблем сердца и сосудов

«Нежданно-негаданно…»

Что делать? Врачи далеко, никаких лекарств при себе у вас нет. Паника и страх (с сердцем шутки плохи! - внушили нам с самого детства) практически неизбежно накатывают в подобной ситуации на любого человека и мешают ясно мыслить и, главное, действовать.
А действовать необходимо, человеку нужно срочно помочь!

Давайте сперва положим его на землю, максимально комфортно. Под голову - небольшую «подушку» из свернутой куртки. Пояс брюк и воротник нужно ослабить, чтобы не мешать дыханию.
Для снятия сердечного приступа, ликвидации спазма сосудов и восстановления нормального ритма сердца мы будем использовать 5 точек «сердечной скоропомощи» - на кистях рук, на предплечье возле локтя и точки в области ключиц.

«5 волшебных» точек от боли в сердце , которые всегда под рукой

Тело человека удивительно устроено. На всей его поверхности расположены как отдельные точки, так и целые рефлексогенные зоны, напрямую связанные с нашими внутренними органами и системами.

Об этих точках написаны целые трактаты в восточной медицине. Собраны подробные атласы, для чего использовался многовековой опыт древних врачевателей Востока.
Китайцы активно используют точки в своей лечебной практике - втыкают в них иголки, прижигают полынными сигарами и т.п.
У нас нет ни иголок, ни сигар, ни опыта их применения. Только собственные руки и беспомощный человек, остро нуждающийся в нашей помощи…

Первая зона воздействия

- мизинец левой руки. Нам нужно сильно надавить на точки внутреннего уголка ногтевого ложа мизинца. Можно растирать верхнюю фалангу с заметным усилием. Можно просто «прикусить» мизинец зубами на полминуты. Для усиления эффекта воздействия нашей терапии (если наш подопечный в сознании и может контролировать дыхание) - попросите его сделать сильный выдох и не дышать. Это позволяет снять боль и уменьшить частоту пульса.
Возможно, что уже только
этих ваших манипуляций будет достаточно для улучшения состояния больного.
Но в нашем арсенале есть еще несколько точек, которые помогут нам решить проблему с сердцем.

Вторая зона воздействия -

точка, находящаяся в центре ладони. Около минуты работаем с этими точками, помня о том, что они - парные.

Третья зона воздействия -

точка на лучезапястной складке по линии мизинца . Эту точку легко определить по довольно чувствительной болезненности при нажатии. Нажимаем на нее и держим давление в течение полминуты. Повторяем для второй руки.

Четвертая зона воздействия -

И завершающее воздействие -

массаж точек, которые находятся на четыре поперечных пальца в сторону от яремной впадины под ключицами справа и слева. Определяем их местоположение по болезненности. Воздействуем также - полминуты, надавливая одновременно на обе симметричные точки.

Массаж… сердца. Делай себе сам, чтобы потом его не делали тебе!

Как проводить массаж сердца:

Повторите это упражнение несколько раз.

Усиленная практика массажа

Все вышеперечисленные практики подробнейшим образом демонстрируются на видео Алексея Маматова (боли в сердце как оказать первую помощь)

Недавно разместила еще один материал по «волшебным» точкам скорой помощи организму - при головных болях, от давления, от тошноты, от обморочных состояний

Боль в сердце – это не только неприятно, но и весьма опасно. Свидетельствуя о серьезных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, такие болевые ощущения не должны игнорироваться. При их возникновении пациенту следует немедленно обратиться к врачу.

Польза

Чтобы избавиться от болей в районе сердца, можно прибегнуть как к традиционной медицине, так и к народным средствам. Но существует также техника точечного массажа, целью которого является воздействие на определенные точки на теле человека, что способствует нормализации работы органов и позволяет купировать болевой синдром.

Может ли устранить боль в сердце массаж? В китайской медицине данная техника издавна применялась для лечения сердечных заболеваний. Такое воздействие позволяет облегчить состояние человека, больного гипертонией, ишемией и атеросклерозом. К тому же, массирование определенных точек на теле очень полезно осуществлять во время восстановительного периода после инфаркта.

По мнению специалистов, массаж пальцев при боли в сердце позволяет достичь следующих эффектов:

повысить тонус стенок сосудов и мышц;
разогнать кровь, препятствуя развитию застойных явлений;
купировать боль и расслабить мышцы;
нормализовать артериальное давление;

Кроме того, правильно выполненный массаж обладает успокаивающим эффектом, благотворно отражаясь на состоянии нервной системы пациента. Это очень важно при многих сердечных заболеваниях.

Особенности правильного выполнения массажа

На сегодняшний день существует множество методик, применяемых для лечения различных недугов сердца. Но сначала следует рассмотреть наиболее простую из них, направленную на общее расслабление организма и снятие болевого синдрома.

Выполняя этот массаж, необходимо подготовить пациента к процедуре. Основным требованием здесь выступает расслабление. Поэтому следует дать больному успокоительное (подойдет обычная валерьянка или пустырник), после чего уложить его в постель.

Как только расслабление будет достигнуто, пациент усаживается в удобное кресло. Далее выполняются следующие действия:

Больному нужно сделать глубокий вдох, после чего задержать дыхание.
Расстегивается воротник и пояс. Стесняющую одежду следует снять, чтобы не сдавливать кровеносные сосуды.
Больной кладет руки ладонями вверх.
Для снятия болевого синдрома и нормализации сердечного ритма необходимо массировать точки у основания больших пальцев. Выполняются круговые движения.

Специалисты советуют осуществлять массаж твердыми предметами, к примеру, карандашом. Воздействуя на вышеописанные точки, можно контролировать частоту сокращений сердца. Так, для ускорения пульса, необходимо совершать круговые движения по часовой стрелке. Достичь обратного эффекта поможет обратное направление вращения.

Подобные активные точки находятся и на стопах. Их следует искать, отступив 3 см от большого пальца по направлению к центру стопы. Воздействие осуществляется теми же круговыми движениями.

Точки воздействия

Бывает так, что болевые ощущения появляются не в самый удачный момент. И чтобы снизить их интенсивность, человек может самостоятельно воздействовать на определенные точки своего тела:

На безымянном пальце, практически посередине ногтевой пластины, находится место, которое следует массировать при появлении сердечной боли. Делать это нужно ногтем или острым предметом, как бы вонзающим движением. Необходимо надавить на точку и удерживать около пятнадцати секунд. Затем ненадолго отпустить и снова нажать. Для снижения интенсивности болей делается до десяти подобных нажатий.
Для поиска места, расположенного на ладони, необходимо сжать руку в кулак, после чего запомнить, где именно мизинец соприкасается с ладонью. Это и есть необходимая точка. Ее следует массировать круговыми вращениями при учащенном сердцебиении.
С наружной стороны левого мизинца, рядом с ногтевым ложем, расположена точка, которую необходимо сдавливать с двух сторон подушечками пальцев. Если боли в сердце после массажа не прекратились – следует усилить нажим, используя ногти. Делать это нужно осторожно, чтобы не вызвать повреждение кожи. В экстренных случаях можно даже прикусить это место зубами.
Точка Шао-хай. Для ее обнаружения следует согнуть руку в локте. Она находится в углублении локтевого сгиба. Массируя данное место, можно не только лечить сердечные недуги, но и нормализовать давление, устранить боли в локте и плече.
Одна из наиболее эффективных областей на человеческом теле находится чуть выше сгиба запястья. Массирование этой точки очень помогает при неврозах, различных сердечных недугах, учащенном сердцебиении. В китайской медицине она называется Цзянь-ши и при грамотном массаже способствует расслаблению организма, снятию стресса и нормализации сна.
Да-лин. Располагается в середине лучезапястной складки сразу под ладонью. Воздействие на область осуществляется легкими нажатиями подушечкой пальца. Необходимо то усиливать, то ослаблять давление. Такой массаж позволяет избавиться от аритмии, болей в сердце, кардионевроза, перепадов настроения и психических расстройств.

Что делать при перепадах давления

Резкие скачки давления могут существенно ухудшить качество жизни человека. Они являются типичными проявлениями вегетососудистой дистонии и нередко присутствуют у пациентов, страдающих сердечными недугами.

Такие перепады давления могут возникать ввиду целого ряда причин, обусловленных погодой, переживаниями и прочими факторами. Они оборачиваются головокружением, внезапной слабостью, потемнением в глазах и т. д.

В подобных случаях полезным будет точечное воздействие на определенные зоны, расположенные на ногах. Их еще называют точками «скорой помощи». Нажимать на них следует довольно сильно (до появления боли) в течение 15 минут.

Располагаются они в следующих местах:

Возле основания ногтя второго пальца ноги. Массировать ее следует у корня пальца, сильно надавливая, что поможет предупредить возможный обморок и головокружение, повысив давление.
Чуть ниже подколенной ямки находится зона, воздействие на которую способствует повышению давления. Массировать ее следует на обеих ногах дважды в день по двадцать раз. Это позволяет поднять уровень артериального давления.
На подошвенной впадине сразу под большим пальцем находится точка, которую следует массировать круговыми втирающими движениями до появления легкой боли.

Осуществляя массаж активных точек, позволяющих снизить сердечные боли, необходимо знать о некоторых простых правилах. Следующие рекомендации помогут достичь более высоких результатов:

Массировать активные точки нужно одним пальцем. Для этого можно использовать указательный или средний, а для более сильного нажима – большой. В целях повышения эффективности процедур можно взять крупную бусину, небольшой стеклянный шарик или грецкий орех.
Начинать воздействие следует с легкого нажатия согнутым пальцем. Постепенно повышая давление, необходимо добиться легкой боли, после чего точка массируется вращательными движениями (палец не должен смещаться). При этом следует изменять силу нажима. В идеале массаж должен граничить с болью, но не вызывать резких болезненных ощущений.
Продолжительность воздействия на каждую из точек должна составлять не более трех минут. При регулярно возникающих болях следует осуществлять массажные процедуры несколько раз в день.
Приступать к подобной терапии следует не ранее, чем спустя час после еды.
Поскольку чувствительность точки постепенно снижается при воздействии на нее, то силу нажима желательно со временем увеличивать. Как только будет достигнута полная безболезненность, необходимо прекратить процедуру.
Если при прекращении массажа возникает резкая боль, то это говорит о том, что процедура не завершена. Лучше всего смазать после этого место воздействия бальзамом «Звездочка», который позволит усилить эффект.
В день процедуры запрещается употребления алкоголя.
Неплохо сочетается точечный массаж при боли в сердце с другими мероприятиями лечебно-профилактического типа. Если же в ходе последних производилось какое-либо воздействие на области массажа, то осуществлять его можно лишь спустя несколько часов.

Самомассаж – что это такое

Данная процедура позволяет достичь расслабления и успокоения, благоприятно воздействуя на сердце. При правильном ее выполнении можно снизить или же и вовсе избавиться от боли в сердце. Но главный плюс заключается в том, что массажистом в данном случае выступает сам пациент. Выполняется самомассаж следующим образом:

Принять положение сидя и начать легкое поглаживание верхней области грудины.
Движения должны быть плавными и медленными, растирающими. Так следует постепенно дойти до шеи, растирая сначала ладонью, а затем подушечками пальцев.
Теперь следует перейти на лопатки, насколько позволяет длина рук, постепенно поднимаясь к области шеи.
Далее снова переходим на грудь, повторяя вышеописанные действия.

Боли в сердце могут резко негативно отразиться на качестве жизни человека. Одним из наиболее простых и результативных способов борьбы с болевыми ощущениями является точечный массаж. Он может быть выполнен пациентом самостоятельно в любом месте, облегчив его состояние и позволив вернуться к повседневным делам.

Каких только средств не предлагает традиционная и народная медицина для снятия боли в области сердца. Это и лекарственные препараты, и целебные травы в виде настоев и отваров, настоек и эликсиров. Ножные ванны и дыхание, покой и свежий воздух, легкие гимнастики и массажи.

Как вы помните, дорогие читатели, в основе китайского массажа лежит механическое воздействие пальцами рук на рефлекторные точки, которое снимает боль, активизирует работу всех органов, устраняет застои в энергетических каналах и позволяет жизненной энергии свободно двигаться внутри организма.

Наш разговор о том, можно ли снять боли в сердце точечным массажем? На этот вопрос вы найдете ответ в этой статье:

Точечный массаж при болях в сердце.
Чем полезен точечный массаж для сердца?
На какие точки воздействовать при сердечных болях?
Как снизить и как повысить давление массажем?
Какие виды массажа можно применять при боли в сердце?
Народные средства и травы от боли в сердце.

Точечный массаж при болях в сердце

Точечный массаж при болях в сердце применяется китайской медициной с древних времен. Он значительно облегчает состояние при атеросклерозе сосудов, гипотонии и гипертонии, стенокардии и ишемическом заболевании сердца, его применяют и в восстановительном периоде после инфаркта.

Чем полезен массаж для сердца

Многочисленные наблюдения специалистов за больными с сердечными заболеваниями, позволили выявить, что:
Массаж хорошо разгоняет кровь и устраняет застойные явления.
Повышает тонус мышечных волокон, стенок кровеносных сосудов и в том числе, сердечной мышцы.
Способствует восстановлению нормального артериального давления, причем низкое давление повышается, а высокое - понижается.
Расслабляет мышцы, снимает боли, чувство щемления и давления за грудиной.
Уравновешивает эмоции и волнения, приводит в норму душевное состояние, устраняя напряжение.

На какие точки воздействовать при сердечных болях

Предупреждение. Никогда не терпите сердечную боль. При возникновении стойкой боли: примите лекарство и вызовите врача, проветрите комнату, снимите стягивающую одежду, если почувствуете, что боль потихоньку отступает, тогда делайте точечный массаж для сердца или самомассаж.

Когда боль в сердце настигает вне дома и под рукой нет никаких таблеток, можно применить точечный массаж таких точек:

Точка на ногтевой пластинке безымяного пальца находится почти посередине ногтя, немного ближе к основанию ложа. Можно массажными движениями надавливать на весь ноготь подушечкой пальца, но лучше делать массаж этой точки ногтем (вонзающим движением) или каким- то острым предметом (палочкой или ручкой со стержнем).

Вы легко найдете эту точку по болевым ощущениям. Надавите на нее и удерживайте надавливание 5-6 секунд. Отпустите. Снова надавите на точку. Таких надавливаний должно быть 8-10 раз. Если облегчение не наступило, сделайте перерыв и повторите массаж снова. Но обычно, облегчение наступает очень быстро.

Точка на ладони. Сожмите руку в кулак, посмотрите к каком месте ваш мизинчик соприкасается с ладошкой, он как бы указывает на нужную нам точку. Эту точку на ладони массируют при сердцебиении.

Точка у ногтевого ложа мизинца. Точка находится у ногтевого ложа с наружной стороны мизинца. Массировать надо мизинец левой руки, он ближе расположен к сердцу. Для удобства, можно сдавливать мизинец с обеих сторон (с боков) на уровне ложа ногтя, сначала подушечками пальцев. Если не помогает, использовать другой прием - с силой сдавливать ногтями, просто вонзать ногти в палец. В самых экстренных случаях, можно прикусывать зубами.

Точка Шао- хай. Если вы согнете локоть руки под прямым углом, вы найдете ее между краешком складки локтевого сгиба и надмышелком плечевой кости (в углублении). Смотрите видео:

Применяют эту точку для лечения болезней сердца, нормализации давления, бессоннице, болях в плечевом и локтевом суставах.

Точка Да - лин. Точка находится посередине лучезапястной складки, со стороны ладони. Воздействовать на точку надо подушечкой пальца, надавливая на нее и ослабляя давление. Воздействие на точку помогает при возникновении аритмии сердца, кардионеврозе, бессоннице, беспричинной смене настроения. Кроме этого улучшается перистальтика кишечника, улучшается самочувствие при головных болях, укрепляется иммунитет.

Точка Цзянь - ши. В китайской медицине считается успокаивающей точкой для наружной оболочки сердца. Находится выше сгиба запястья. Точку используют при сердечных болезнях и неврозах, для устранения сердцебиения, боли в сердце, расстройстве сна и при угнетенном психическом состоянии.

Как снизить и как повысить давление точечным массажем

Как снизить давление массажем? Посмотрите на рисунок 1. Точка находится в углублении у основания мочки уха. Точки массируются одновременно с двух сторон.

Если вы от точки 1 по прямой линии спуститесь вниз, то прямо над ключицей найдете очень болезненную точку 2, от ее надавливания просто пронзает током. Легкими движениями пальцев надо массажировать показанную на рисунке линию, вверх- вниз и наоборот: 10 движений вниз и 10 вверх.

Как повысить давление массажем? Искомые точки находятся у основания черепа (см. рис. 2), с 2-х сторон от позвоночника. Массируйте точки надавливанием, вибрацией, постукиванием.

Для повышения давления есть еще точка на животе, отмерьте от пупка по серединной линии живота ширину 4-х ваших пальцев. Здесь и находится искомая точка. Также воздействуйте на эту точку надавливанием, поглаживанием, вибрацией.

Какие виды массажа можно применять при боли в сердце

Кроме точечного массажа при болях в сердце, можно использовать массаж груди и спины. Как сделать самомассаж?

Использование самомассажа . Самомассаж надо начинать с поглаживания области сердца и верхней части грудины. Медленными и плавными, растирающими движениями, необходимо продвигаться снизу вверх к шее. Растирание сначала проводите ладошкой, затем подушечками пальцев.

Если вы делаете самомассаж с целью профилактики, в относительно здоровом самочувствии, то массаж можно делать более интенсивным, с легкими пощипываниями. Затем, насколько позволяют руки, необходимо перейти к поглаживанию и растиранию лопаток, также продвигаясь от лопаток к области шеи.

Хорошо проработав лопатки и шею, снова перейти на грудину. Хорошим дополнением к этому самомассажу, будет растирание рук и ног. Такой массаж приносит ощутимую пользу, когда приступы боли возникают из-за эмоционального перенапряжения, стресса, сильного волнения.

Пальчиковая гимнастика или мудры. Еще в восточных практиках применяют для лечения различных заболеваний пальчиковую гимнастику или мудры. Есть мудры и для сердца, об этом я уже писала, читайте: мудра спасающая жизнь.

Народные средства и травы от боли в сердце

Настойка из березовых сережек. В одном из старинных лечебников вычитала, что при заболевании сердца пили настойку из сережек березы. Сейчас как раз, подходит время, когда можно будет заготовить сережки. На березе растут сережки двух видов: тычиночные и пестичные. Нам нужны только тычиночные сережки, отличить их просто, они всегда крупнее, наряднее и висят обычно на виду, чтобы насекомым было удобнее собирать с них пыльцу. Выберите любую стеклянную емкость, две части которой заполните тычиночными сережками, а в оставшуюся одну часть, залейте водки.

Лекарству надо время, чтобы настояться, обычно на это уходит две недели. Настойка готова, ее можно процедить. Пьют эту настойку по 20 капелек трижды в день. Курс лечения от четырех недель до двух месяцев.

Масло васильковое. Хочу вам дословно привести еще один старинный рецепт, взятый из старого лечебника.

«Масло васильковое составляется тако: возьми васильков зеленых 26 золотников и налей на них гривенку масла древянного, и положь в сосуд стекляной, и запечатай твердо, и поставь на солнце на 20 дней, и, процедя, сохрани… И то масло, внутрь приято, немощь сердечную отгонит, и сердце укрепляет, и страх от человека отводит, и смелость подает».

Разобравшись в нем, я поняла, что берутся в этом рецепте, не цветы васильков, а полностью вся зелень, причем ранняя зелень васильков, когда еще нет цветов. Листья и стебли васильков надо брать свежесорванными.

Золотник - старая русская мера: 1 золотник = 4266 г, а 1 гривенка = 204,75 г. Масло древянное - оливковое масло. Принимают это лекарство натощак по 1 чайной ложечке, оно немощь старческую сердца отгоняет, укрепляет сердце, снимает боли и избавляет от чувства страха, которое возникает у людей во время сердечных приступов.

Сок шиповника с медом. А еще мне нравится такое снадобье: сок шиповника с медом: один килограмм ягод шиповника очистить от семян и протереть через сито в пюре. В кипящую воду (2 литра) заложить пюре из шиповника, прокипятить 3 минутки, дать приостыть и добавить два стакана меда. Хранить надо снадобье в стерильной посуде в прохладном месте, а принимать перед едой по 250- 300 мл.

Делайте точечный массаж при болях в сердце, готовьте настойки и отвары по старинным рецептам, принимайте их для своей пользы и будьте бодры и здоровы!

Запомните расположение этих точек, они могут вам помочь!

Точка легко доступна и её очень легко найти, поэтому попробовав хоть раз и почувствовав облегчение, вы уже никогда о ней не забудете. Что очень важно, когда вдруг «прихватило» сердце!

Находится она почти посредине ногтевой пластинки, ближе к основанию, на безымянном пальце.

Правильно надавив на неё вы почувствуете легкую боль, если вы не попали именно на точку, то тоже поймете, т.к. будет просто ощущаться давление на весь ноготь.

И только если почувствуете легкий укол, значит вы её нашли, надо нажать на нее и подержать несколько секунд, отпустить, и опять нажать, повторить 5-10 раз .

Пока не полегчает. Облегчение наступает сразу же, вы почувствуете как сердце «отпускает».

Становится легче дышать, взгляд проясняется, эффект моментальный!

Вот еще полезная точка при болях в сердце:

Дополнительные рекомендации: Интенсивная (до боли), но кратковременная акупрессура ногтем большого пальца или любым заостренным предметом биологически активной точки, расположенной у основания ногтевого ложа мизинца противоположной (правой) руки.

Потереть ладони одна о другую. Наложить ладони, подушечками под большими пальцами, на ушные раковины.

Выполнять интенсивные растирающие движения вверх и вниз.

Тереть до ощущения жара в ушных раковинах, но не менее 20 раз.

Для стимулирования сердечной деятельности и дыхания при алкогольном отравлении рекомендуется провести точечный массаж с надавливанием и вращением пальца точек в течение 0,5-1 мин.

Точка 1 находится в верхней трети вертикальной борозды верхней губы. Массировать в положении сидя или лежа.

Это Вам будет интересно:

9 интересных вещей, которые могут сказать о здоровье ваши руки

Советы костоправа: 2 упражнения, которые выпрямляют позвоночник

Точка 2 находится в центре подбородочно-губной борозды. Массировать в положении сидя или лежа, можно одновременно с точкой 1 - указательным и средним пальцами одновременно.

Точка 3 находится в центре кончика носа. Растирать между пальцами.

Эффективно также разминание ушных раковин с обеих сторон. опубликовано econet.ru

В Китае часто говорят: «Сердце – Император нашего тела» , и «Сотни болезней зарождаются в сердце» . И это действительно так.

Сердце – самый важный орган во всем теле. Согласно теории китайской медицины, наш «пламенный мотор» отвечает за кровеносные сосуды, то есть за транспортировку крови, обеспечивая тем самым организм питательными веществами.

В Китае именно с сердцем связывают долголетие , считается, что если на сердце покой, то человек проживет долгую и счастливую жизнь, а если в душе и в мыслях хаос, то пострадают как внутренние органы, напрямую зависящие от состояния сердца, так и здоровье в целом.

Поэтому неудивительно, что важность здоровья нашего сердца должна быть в приоритете, особенно после сорока лет и до глубокой старости.

Как понять, что в сердце начались проблемы, и главное – какие способы использовать для восстановления органа?

Пожалуй, самым эффективным способом – быстрым и безопасным – является способ воздействия на акупунктурные точки. Это способ, который вы можете применять уже сейчас и получить положительный эффект. Ведь для нормальной работы сердца вам достаточно поднять на должный уровень ци и кровь, нормализовать их циркуляцию, тем самым обеспечивая функционирование органа.

А это достигается за счет прочищения путей движения энергии и крови – каналов и сосудов . (Необходимо добавить, что китайская медицина в понятие каналы включает также кровеносные сосуды и нервные пути.)

Самое интересное, что многие люди, попробовав воздействовать на точки, часто повторяют: «Это так просто!», «Почему я не делал этого раньше…»

Это древнее искусство зародилось несколько тысячелетий назад, и до сих пор не только не утратило своей актуальности, но становится с каждым годом все более востребованным по всему миру. Сегодня воздействие на точки практикуют миллионы людей во всем мире, а не только в Китае.

Итак, пять самых главных точек при проблемах с сердцем.

ТОЧКА ЗАТОРА

Она расположена на канале Перикарда. Канал проходит по центральной линии внутренней стороны руки от области груди до кончика среднего пальца.

Точка расположена между точками Тянь Цюань и Цюй Цзэ . (Расположена Тянь Цюань на внутренней поверхности плеча, ниже уровня подмышечной складки на 2 цуня, то есть на три

сомкнутых вместе пальца. Цюй Цзэ расположена в середине внутренней поверхности локтевого сгиба, у локтевого края сухожилия двуглавой мышцы плеча.) Если расстояние между точками условно разделить на 3 отрезка, то «Точка Затора », располагается в первой трети от Цюй Цзэ.

Если вечером у вас часто возникает чувство сдавленности в груди, боли в сердце, что может говорить о надвигающемся инфаркте, «Точка Затора» будет исключительно болезненной. Следует обязательно продавить, расслабить ее. Массировать каждый день по несколько раз.

Обычно воздействовать на канал Перикарда следует на левой руке, так как она ближе к сердцу (здесь действует правило – массировать канал или точку канала на той стороне, где расположен орган ), и значит эффект будет более быстрый и ощутимый. Расположение «Точки Затора» у разных людей не одинаково. У одних на сантиметр выше, у других ниже.

Ищите самое болезненное место. После пары дней массажа на месте «Точки Затора», или другой найденной вами болезненной точки или области, может появиться большой синяк. Это говорит о том, что застой крови в данном месте рассосался.

Нужно постоянно прощупывать места затора. Чтобы как можно раньше определить наличие проблем с сердцем, сразу помассировать канал и избавиться от застоя ци и крови.

ТОЧКА НЭЙ ГУАНЬ

Это тоже точка канала Перикарда. Пожалуй, точку Нэй Гуань можно по праву назвать уникальной точкой, потому что воздействие на нее является мощнейшим инструментов борьбы с любыми проблемами в сердце:

сердечная астма,

боль в ребрах,

повышенное или пониженное давление (точка регулирует давление крови в обоих направлениях),

коронарная болезнь,

стенокардия,

аритмия,

бессонница,

депрессия,

мигрень,

укачивание в транспорте.

Массаж точки помогает пробивать заторы движению энергии. При всех застойных явлениях в организме в целом, при всех недомоганиях полезно воздействовать на Нэй Гуань.

ТОЧКА ЦЗИ ЦЮАНЬ

Точка расположена на канале Сердца. Название точки означает «высший источник», то есть, отсюда начинается подача крови от сердца ко всем остальным каналам и органам, это неиссякаемый родник. Точка располагается в центре подмышечной впадины.

Если подавить на центр подмышки большим пальцем, можно почувствовать сухожилия под кожей. Стоит их потереть, и импульс доходит до кончиков пальцев рук. Старайтесь, чтобы этот импульс сохранялся всегда, потому что это показатель проходимости канала.

В свободное время почаще растирайте место расположения точки большими пальцами, шевелите сухожилия. Если вы боитесь щекотки в этом месте, значит канал Сердца не закупорен.

Можно сказать, что Цзи Цюань обладает способностью:

регулировать состояние кровеносных сосудов;

при учащенном сердцебиении, точка помогает замедлить ритм, при замедленном ритме, стимулировать.

И еще, у точки есть одна очень важная функция – ее массаж помогает избежать образование тромбов в системе сосудов.

ТОЧКА ЛИН ДАО

Точка канала Сердца. Точка расположена на 1,5 цуня (на два сомкнутых вместе пальца) выше лучезапястной складки на уровне мизинца (со стороны мизинца). Продавите это место, вы почувствуете под кожей сухожилие, точка рядом с сухожилием, немного наружу от него. Разминать точку следует ближе к сухожилию.

Помогает смягчить тревоги и страхи, печали. Помогает при сердечной астме.

Обладает способностью перерабатывать слизь и прочищать «отверстия сердца».

У людей, страдающих заболеваниями сердца, особенно со стороны сердечного клапана, такими как мерцательная аритмия, экстрасистолия, тахикардия, обычно наблюдается еще и одышка, скопление мокрот.

Массаж точки Лин Дао помогает избавиться от мокрот и слизи, облегчает дыхание, улучшает состояние сердца.

Также Лин Дао помогает смягчить приступ при болезнях сердца, эффективна при аритмии и стенокардии.

(Не дожидайтесь приступа – у вас просто не хватит сил массировать точку.)

У людей с болезнями сердца точка Лин Дао очень болезненна, нужно почаще ее разминать.

ТОЧКА ШЭНЬ МЭНЬ

Точка Шэнь Мэнь – самая важная точка канала Сердца. Расположена на лучезапястной складке, на внутреннем конце, в углублении под косточкой. Продавить ее можно только ногтем.

В китайской медицине есть такое выражение: «Чтобы лечить орган, воздействуй на его точку-проход» . Шэнь Мэнь и есть точка-проход канала Сердца, ее стимуляция лечит непосредственно сам орган.

Есть еще такое выражение: «Если болен орган, ищите точку-источник канала» . Шэнь Мэнь и есть точка-источник. Можно сказать, что Шэнь Мэнь – главная точка для лечения всех заболеваний сердца.

Внимание: на точки канала Сердца не следует воздействовать слишком долго, 3 минут будет вполне достаточно, 2-3 раза в день.

КАК ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА ТОЧКИ

Активные точки по структуре отличаются от других тканей тела. Когда возникает боль, или развивается болезнь, точка может отреагировать на нее: она будет более болезненной, чем ткани рядом, более холодной или горячей, чем остальное тело. Когда вы будете нажимать на нее пальцем, двигать ткани, под пальцем будут прощупываться словно песчинки или отвердение.

Иногда место нахождения точки может воспалиться, на нем может появиться покраснение или прыщ. Все это поможет вам правильно определить место нахождения точки.

Основные способы воздействия на точки:

Нажим: определив место нахождения точки, сильно надавите на нее подушечкой пальца. Если вы ослаблены, можно использовать тупой конец ручки или карандаша, или любого другого приспособления.

Разминание: установив палец на точке, совершайте им вращательные движения, не сдвигая палец.

Обратите внимание на следующие моменты: силовой импульс направляйте постоянно на движение вниз, дайте болевому ощущению распространиться по окружающим тканям. Можно давить не только пальцем, но и кулаком, ребром ладони – что удобнее всего использовать на данном участке тела, особенно это касается больших областей, либо когда вы хотите стимулировать сам канал, а не только его точки.

Простукивание: если вы устали, с приятной вам силой простучите кулаком ход канала, туда и обратно, простукивание помогает активизировать движение ци и крови в болезненном участке.

Линейное растирание, соскальзывание: двигайте ладонь или палец вдоль энергетического канала. Каналы на ногах растирайте сверху вниз, на руках – снизу-вверх. Растирание стимулирует циркуляцию ци и крови, и очень полезно для здоровья всего организма.

КАК НАЙТИ ТОЧКУ?

Как правило, людей, мало знакомых с методами китайской медицины, пугает сам факт нахождения на теле точек, а также боязнь нанести себе вред или еще больше усугубить имеющуюся болезнь.

Это лишний раз говорит о том, как мало качественной информации по данной теме и как много предрассудков. Прежде всего хотим вас успокоить: массаж активных точек не имеет каких-либо побочных отрицательных эффектов.

Кто-то, возможно, спросит: «А как же знания, опыт, справочники, схемы?»

Скорее, дело не в опыте и знаниях, а в психологическом препятствии внутри нас – мы боимся того, чего не знаем, боимся сделать что-то неправильно. Не стоит ничего бояться, потому что побочных эффектов от точечного массажа не может быть, как не стоит бояться активизировать не ту точку.

Точка, которая болезненна, и есть нужная.

Главный секрет нахождения точек – не в подробных схемах или в использовании такой индивидуальной меры длины, как цунь, а в ваших ощущениях.

Цуни и анатомические ориентиры очень важны для профессиональных врачей, которые должны полагаться на знания и опыт, так как они не могут «влезть в ваше тело и на себе ощутить, правильно ли они нашли точки ». Но и цуни, и анатомические ориентиры, помогут вам на начальном этапе правильно определять местоположение точек.

Рис12

И конечно же никогда не забывайте о том, что…

Ваши руки – это уникальный инструмент, единственно нужный вам.

Многие способы китайской медицины основаны на чувствительности наших рук – на их способности заставить организм активно вырабатывать естественные болеутоляющие – эндорфины, так называемые «гормоны счастья» , а также на том, чтобы заставить работать собственные силы организма, его скрытые резервы.