Профилактика заболеваний щитовидной железы, гипер- и гипотиреоза.

Щитовидная железа является чрезвычайно важным органом эндокринной системы. В то же время ее заболевания встречаются довольно часто. Если случилось, что у вас развилась болезнь щитовидки, крайне важно принимать все лекарства, назначенные врачом и вести правильный образ жизни.

Травы же могут быть хорошими помощниками в лечении щитовидки: они не имеют побочных действий и дают хороший эффект.

Важнейшее значение в развитии заболеваний щитовидки являются, несомненно, генетические патологии. И неблагоприятная наследственная предрасположенность существенно повышает риск развития у человека опасных болезней этой железы.

Кроме того, в развитии указанных заболеваний важную роль играют такие факторы:

частые и выраженные эмоциональные нагрузки;
недостаток витаминов и йода вследствие неправильного и нерационального питания;
неблагоприятная экологическая обстановка, в частности, повышенный уровень радиационного излучения;
инфекционные заболевания, сопровождающиеся снижением иммунитета;
употребление некоторых лекарств, отрицательно влияющих на работу щитовидной железы.

Таким образом, на нее постоянно действуют те или иные факторы, способствующие снижению или же наоборот, повышению выработки гормонов.

К причинам недостаточной активности щитовидки относятся:

нарушения формирования щитовидки (врожденные);
некоторые генетические дисфункции;
аутоиммунное поражение щитовидки;
лечение препаратами, способствующими угнетению функционирования данного органа;
недостаточное поступление йода в организм человека;
недоразвитие, травмы гипофиза или его опухоль;
инфекции, поражающие головной мозг.

В свою очередь, причинами повышенной функции щитовидки являются:

сильный испуг или другая психологическая травма;
обострение хронических заболеваний;
аденома, развивающаяся в гипофизе;
гормональные нарушения, связанные с менопаузой;
беременность;
курение.

Иногда такое заболевание может развиваться в результате влияния на щитовидку некоторых аутоиммунных процессов. Женщины более предрасположены к болезни. В значительной степени способствует ее возникновению неблагоприятная наследственность.

Главнейшие признаки заболеваний щитовидки

В зависимости от того, насколько изменяется функция щитовидки и связанная с этим выработка гормонов, симптомы заболеваний щитовидки существенно различаются.

При пониженной функции щитовидки человек ощущает такие симптомы:

Чрезмерная вялость и сонливость;
Речь и мышление такого человека замедляются;
Нарушения памяти;
Апатия;
Развитие запоров;
Понижение полового влечения у мужчин;
Нарушение месячного цикла у женщин;
Постоянное ощущение тошноты;
Появление отеков;
Анемия;
Нарушение слуха, изменение голоса.

При повышении функций этого органа на первое место выходит нарушение работы центральной нервной системы.

Больного беспокоят:

чрезмерная нервная возбудимость;
неуравновешенность психических процессов;
бессонница;
невозможность сконцентрироваться;
учащение пульса;
тремор;
понижение полового влечения;
выпячивание глазного яблока;
сухость роговицы;
повышенная утомляемость.

На электрокардиограмме видны признаки мерцания и трепетания предсердий, синусовой тахикардии, повышение систолического давления при одновременном снижении диастолического.

Если не лечить болезнь, то возможно развитие тиреотоксического криза. При этом у больного развивается лихорадка, выраженная тахикардия, стойкая сердечная недостаточность, бред.

При апатичном варианте течения криза больной абсолютно равнодушен ко всему происходящему. Происходит резкое истощение человека.

Криз возможен только у лиц женского пола.

Лечение щитовидки травами

Травяные сборы и лекарственные растения очень помогают нормализовать состояние человека как при гипотиреозе, так и при гипертиреозе.

Народная терапия гипотиреоза помогает избавиться от многих признаков этого опасного заболевания.

Лекарственные растения укрепляют организм, нормализуют работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Вот некоторые травяные сборы при гиперфункции щитовидки.

Приготовить сбор из таких растений: одну часть – травы полевого хвоща и по две части травы трехцветной фиалки, корня солодки, кукурузных рылец, корня лопуха, листьев крапивы, исландского мха. Для приготовления настоя нужно взять две ст.л. смеси, залить ее тремя стаканами кипятка. Настаивать полчаса, после чего процедить. Принимать отвар по полстакана трижды в день за полчаса до приема пищи;
Мелко растолочь семена расторопши, залить три ст.л. смеси поллитрами кипятка и кипятить, пока не выкипит половина жидкости. Потом пить по столовой ложке настоя через каждый час. Длительность такого лечения – один месяц;
Приготовить смесь из 3-х частей зверобоя, 2-х частей боярышника и одной части корня валерианы. 2 ст. ложки смеси необходимо залить литром кипятка и настаивать в термосе в течение 4-х часов. Потом процедить настой и пить по полстакана три раза в день за едой. Длительность такого лечения – три недели, потом через 3 месяца курс надо повторить;
Существует рецепт приготовления настойки. Нужно приготовить смесь – 3 части плодов шиповника, по одной части медуницы, душицы, корня валерианы. Далее надо взять две ст. ложки смеси, поместить в сосуд из темного стекла и залить 150 мл спирта (70%). Настаивать десять дней в темном месте. Необходимо взбалтывать бутылку по несколько раз в день. Пить по 25 капель настойки, разбавленной в воде, трижды в день за 10 мин. до приема пищи. Пить 3 недели, через 3 месяца такое же лечение повторить.

При гипотиреозе, то есть сниженной функции щитовидки, травы будут такими.

Очистить 100 граммов чеснока, сварить его на паровой бане и потом измельчить. Добавить пять столовых ложек измельченных в кофемолке семян укропа. Эти составляющие надо смешать с одним килограммом меда, а также 300 гр. грецкого ореха. Смесь надо принимать по столовой ложке до еды;
Приготовить смесь (по одной ч. ложке) травы репешка, дымянки, сосновых почек, исландского мха, черничных листьев, лабазника, грецкого ореха, аниса, а также столовой ложки льняного семени. Такой состав надо залить 0,6 л воды, кипятить на протяжении четверти часа. Необходимо выпить треть стакана отвара через десять минут после того, как будет принято предыдущее лекарство;
Таким же образом можно приготовить следующую смесь. В равных частях надо смешать траву тысячелистника, зверобоя, золототысячника, пастушьей сумки, горца, мяты, листьев березы, ромашки. К двум столовым ложкам смеси надо добавить чайную ложку черники. Пить по трети стакана;
Залить кипятком кожуру большого лимона, столовую ложку семян льна. Добавить столовую ложку меда. Все это надо варить десять минут. Смесь надо пить вместо воды в течение дня.

Указанные травы позволяют в значительной степени снизить интенсивность симптомов при патологии щитовидки.

Какие продукты надо употреблять при заболеваниях щитовидки

Чтобы сохранить здоровье этой важнейшей железы внутренней секреции, важно также правильно питаться.

Рациональное питание с исключением вредных для здоровья блюд насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, что также очень полезно.

Для щитовидки будут очень полезными такие продукты:

морская рыба;
яйца;
молоко и молокопродукты;
орехи;
морепродукты;
свекла, бобовые;
фрукты, в частности, яблоки, виноград, сливы;
гречневая крупа;
икра.

Три супер - продукта для щитовидки:

Следует значительно сократить потребление опасных для щитовидной железы продуктов:

животных жиров;
колбасных изделий;
продуктов, содержащих большое количество сахара;
газированных сладких напитков;
копченостей, консервированных продуктов;
сдобных продуктов;
макаронных изделий;
приправ;
алкоголя.

Значение здорового образа жизни

Для лечения щитовидной железы крайне важно придерживаться принципов здорового образа жизни. Как уже отмечалось, при заболеваниях этого органа очень вреден алкоголь. И его надо ограничивать, а еще лучше – полностью исключить.

Помните, что при щитовидке не существует даже минимальных безопасных доз алкогольных напитков.

Чрезвычайно опасно и курение. Страдающим щитовидкой надо запомнить, что сигареты способствуют дальнейшему развитию дисфункций этого органа.

Необходимо избегать и физического переутомления. Полезна гимнастика, прогулки, несиловые виды спорта.

Помните, что больному вредна гиподинамия: она способствует нарастанию симптомов поражения щитовидки.

Профилактика

Если пациент проживает в местности с недостатком йода, то рекомендуется потреблять соль, обогащенную этим полезным элементом. Необходимо также потреблять больше продуктов, полезных для щитовидной железы.

В качестве профилактических средств можно применять такие народные средства:

настойку пустырника;
настойку грецкого ореха;
компресс из коры дуба на щитовидку;
смесь из лимона и апельсина (пропущенных вместе с кожурой через мясорубку).

Заключение

Итак, природа позаботилась о том, чтобы можно было легко и доступно вылечить щитовидку в домашних условиях.

Перед тем, как начать народное лечение, необходимо проконсультироваться у врача.

Все растения, применяемые для лечения, надо брать в строго определенной дозировке. Увеличивать или понижать ее нельзя.

Если при лечении народными средствами симптомы заболевания не проходят, или наоборот, становятся более выраженными, то нужно немедленно обратиться к врачу.

Вконтакте

И детей считается основным приемом предупреждения болезней этого органа. Существуют многочисленные рекомендации, которые направлены на коррекцию образа жизни для предотвращения различных вариантов эндокринных патологий. Важно понимать, что большое внимание необходимо уделять профилактике болезней у женщин, поскольку они более подвержены развитию патологических процессов. Лечение патологий сводится к минимальным мерам, если проведена хорошая профилактика.

Профилактика эндемического зоба

Эндемический зоб - патология, которая провоцируется недостаточным поступлением йода в организм человека. Йод используется тканью щитовидной железы для продукции йодтиронинов - катаболических гормонов, которые влияют на работу большинства систем органов. Недостаточное количество гормонов провоцирует компенсаторное разрастание щитовидной железы. Эндемический зоб часто можно встретить у пациентов, проживающих в неблагополучных по концентрации йодсодержащих веществ районах, причем и у женщин, и у мужчин. На ранних стадиях лечение включает коррекцию поступления йода в организм.

Для профилактики эндемического зоба используется комплекс мероприятий, основной частью которого является нормализация потребления йода. Каждый человек нуждается в потреблении дополнительного количества йодсодержащих веществ и продуктов в день.

Суточная потребность организма в поступлении йода

Особенно важно корректировать поступление йода в организм у женщин, потому что они больше предрасположены к прогрессированию патологий щитовидной железы. Включение йодсодержащих продуктов в рацион женщин предотвращает развитие заболеваний, и тогда лечение может и не потребоваться.

Существуют разновидности профилактики эндемического зоба, к которым относятся:

Массовая. Добавление йода в пищевые продукты при их производстве. В список этих продуктов можно включить: хлеб, соль, яйцо, чай.
Групповая. Предполагает назначение йода в форме биоактивных добавок и лекарственных средств для подростков, беременных женщин, кормящих матерей.
Индивидуальная. Назначение йода отдельным лицам. Может включать как лекарственные средства, так и коррекцию диеты. Меню можно разнообразить добавлением в него морепродуктов, рыбьего жира, морской капусты. Также рекомендуется снизить употребление животных жиров и повысить потребление растительных. В пище должно присутствовать достаточное количество минеральных компонентов и витаминов. Также можно принимать препараты йода.

Источники поступления йода в организм

Существуют , при употреблении которых можно восполнить дефицит йода в организме мужчин, женщин и детей, чтобы лечение не потребовалось. К ним относятся:

Запеченный картофель. Один запеченный в кожуре клубень содержит 40% суточной потребности в йоде организма взрослого человека.
Клюква. Кроме йодистых веществ, эта ягода содержит большое количество витаминов Си К.
Чернослив. Также чернослив считается отличным источником бора, витаминов К и А.
Треска. В одной порции этой рыбы содержится две трети от суточной нормы потребления йода.
Креветки. Также в них содержится большое количество кальция и белка.
Консервированный тунец. Также включает в состав белок, железо и витамин Д.
Водоросли. Являются лучшим источником йода для организма.
Запеченное мясо индейки. Также содержит витамины группы В, калий и фосфор.
Отварные яйца. Очень полезный продукт, содержащий еще и витамины А, Д, кальций, цинк и антиоксиданты. Сейчас на прилавках можно встретить яйца, обогащенные йодом дополнительно.
Йодированная соль. С ее помощью очень просто восполнить дефицит йода в организме.
Бананы и клубника.
Кукуруза и бобовые.
Белый хлеб.

Салат из ламинарии - отличный источник йода

Комбинация этих продуктов в ежедневном рационе позволит восполнить дефицит йода в организме человека. Важно корректно составить режим питания и питаться согласно ему. При правильном рационе питания лечение эндемического зоба может и не потребоваться.

Профилактика диффузного токсического зоба

Эта патология представляет собой в сочетании с ее гиперфункциональным состоянием. Оно провоцирует патологии метаболизма и появление негативных изменений во всех тканях организма. Лечение этого патологического процесса включает серьезные меры для снижения гиперфункции щитовидной железы.

Закаливание с малых лет - залог здорового организма

Причины болезни могут быть генетическими, воспалительными, аутоиммунными. Часто развитие патологии запускается в стрессовом состоянии. Поэтому основной профилактической мерой заболевания служит предотвращение стрессовых ситуаций и повышенных нагрузок на психику, своевременное лечение неврозов и депрессий. Важным моментом является правильная организация режима труда и отдыха. Нельзя допускать состояние бессонницы, поскольку зачастую она провоцирует стресс. Особенно внимательно следует относиться к психологическому комфорту у женщин, поскольку они более подвержены развитию патологии.

В короткие сроки и главное эффективно вылечить щитовидную железу поможет «Монастырский чай» . Это средство содержит в своем составе только натуральные компоненты, которые комплексно воздействуют на очаг болезни, прекрасно снимают воспаление и нормализуют выработку жизненно необходимых гормонов. Вследствие чего все обменные процессы в организме будут работать правильно. Благодаря уникальному составу «Монастырского чая» он полностью безопасен для здоровья и очень приятен на вкус.

Также следует уделять внимание профилактике и осуществлять своевременное лечение острых респираторных заболеваний, которые зачастую провоцируют патологии со стороны щитовидной железы. Важно закаливаться, бывать на свежем воздухе, можно давать организму умеренные и регулярные физические нагрузки.

Кроме того, при наличии в семейном анамнезе патологий щитовидной железы следует регулярно посещать эндокринолога для проведения профилактических осмотров. Раннее выявление патологии и у женщин, и у мужчин позволяет сделать лечение максимально эффективным.

Щитовидная железа является важнейшим органом эндокринной системы, ее заболевания нарушают обмен веществ в организме. Гормоны щитовидной железы регулируют множество процессов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма. Болезни щитовидки, как правило, хронические, приводят к дисбалансу всех органов и систем без исключения, и хотя в настоящее время состояние это вполне поддается коррекции гормональной терапией, все же лечение хлопотное, длительное, иногда пожизненное. Поэтому профилактика заболеваний щитовидной железы является важнейшим условием сохранения здоровья.

Согласно статистике, большинство заболеваний щитовидной железы появляется после перенесенных стрессов – однократных острых или постоянно действующих мелких. В связи с этим в профилактике щитовидной железы важнейшее место занимает стрессоустойчивость. Для ее выработки необходимо, чтобы у человека был нормальный режим сна и бодрствования, в частности, сна должно быть достаточно для полноценного отдыха. Также нужно стараться избегать психоэмоционального перенапряжения там, где это возможно.

Второй фактор, запускающий деструктивные процессы в щитовидке, это инфекционные заболевания, особенно часто острые вирусные инфекции – ОРЗ, ОРВИ, грипп, а также хронические инфекционные процессы в лор-органах (ухо, горло, нос). Поэтому для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо повышать защитные свойства организма, усиливать иммунитет. Ничто так не служит укреплению иммунитета, как здоровый образ жизни: правильное питание, достаточная физическая активность, регулярное пребывание на свежем воздухе, упорядоченная повседневная жизнь. Нужно санировать полость рта и носа, следить, чтобы в организме не было хронических очагов инфекции.

Важным условием нормальной жизнедеятельности щитовидной железы является достаточное содержание йода в пище. Йод необходим для производства гормонов щитовидки, если его не хватает, происходят нарушения как в поступлении тиреотропных гормонов в кровь, так и в структуре самой железы. Профилактика щитовидной железы включает в себя контроль за поступлением йода с пищей, и коррекция в случае недостаточного или избыточного, что тоже плохо, содержания йода.

Содержание йода в продуктах питания и воде зависит от района проживания. Необходимо свериться с санитарными показателями и выяснить, как обстоят дела с йодом в том районе, где вы живете. Если выяснится, что существует нехватка этого элемента, йод нужно будет дополнительно вводить с пищей. Например, с этой целью изготавливается йодированная соль, также можно получить дополнительный йод, употребляя в пищу морскую капусту, морскую рыбу и морепродукты, хурму, фейхоа, черноплодную рябину, грецкие орехи и киви.

Помимо традиционных методов лечения щитовидной железы существуют и народные методы. Одним из таких методов является фитотерапия. Опосредованное нормализующее действие на тиреоидный обмен оказывают тонизирующие растительные средства. Например: настойка женьшеня или биоженьшеня по 15 капель утром и днем, экстракт элеутерококка, настойка левзеи, аралии, заманихи, лимонника, стеркулии по 20-30 капель утром и днем до еды.

Фитотерапия при гипотиреозе предусматривает назначение фитопрепаратов, которые содержат витамины группы В-тиамина, пиридоксин, цианокобаламин, провитамин А, аскорбиновую кислоту. Витамины группы В-тиамина содержаться в злаках, бобовых, помидорах, моркови и др. Пиридоксин содержится в дрожжах, зародышах зерновых, бобах, фасоли, кукурузе и др. Цианокобаламин содержится в грибах, морской капусте и др. Провитамина А находится в тысячелистнике, чистотеле, зверобое, крапиве, гречихе, абрикосе, салате, капусте, моркове и др. Аскорбиновая кислота находится в капусте, моркове, смородине, облепихе, рябине и др. При развитии гипохромной анемии рекомендуется принимать такие лекарственные растения, как крапива, гранат, гречиха, орех грецкий, кипрей, морковь и другие. При выраженных отеках назначают настой листьев или почек березы, травы хвоща, брусники, толокнянки и др. Одновременно с растениями, которые регулируют уровень тиреоидных гормонов в организме человека, устраняют метаболические нарушения у больных, рекомендуется принимать фитопрепараты, которые стимулируют функцию коры надпочечников. К таким фитопрепаратам относят солодку голую, крапиву двудомную, череду, паслен сладко-горький и др.

При инфекционном процессе, а также для его предупреждения рекомендуются препараты с выраженными противомикробными, противовоспалительными свойствами. К таким препаратам относятся: настой шалфея 5,0:200,0; настой листьев шалфея 5,0:200,0; цветов календулы 10,0:200,0 по 2 столовые ложки 3 раза в день; ротокан по 10 капель 3 раза в день; хлорофиллипт по 10-20 капель 3 раза в день и др.

При гипотиреозе вместе с применением препаратов растительного происхождения рекомендуется как можно чаще употреблять овощи, фрукты и лекарственные растения в пищу, особенно в летне-осеннем периоде. При гипотиреозе в диете необходимо увеличить содержание белков до 120 г, ограничить жиры до 80 г, уменьшить углеводы до 350 г.

Ученые установили, что суточная потребность человека в йоде находится в косточках двух яблок, которые необходимо тщательно разжевывать. Когда имеет место заместительная йодная терапия, т.е. при недостаточном содержании йода, не следует злоупотреблять свежей белокочанной капустой. В ее соке содержатся так называемые струмогены, вещества, которые препятствуют усвоению йода. Большое количество макро- и микроэлементов, в том числе и йода, содержат продукты моря (в 10 тысяч раз больше чем в мясе). К продуктам моря относятся: креветки, кальмары, крабы, морская рыба. Диетологи рекомендуют использовать йодированную соль. Ее можно приобрести в аптеках, в особенности это актуально для местностей с эндемической нехваткой йода.

Целебные свойства лекарственных растений и правильное питание способны избавить человека от заболевания щитовидной железы, не прибегая при этом к гормональному лечению и хирургическому вмешательству.

Многие люди считают, что для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо употреблять много продуктов, которые содержат йод. Но это ошибка. Некоторые заболевания щитовидной железы могут возникнуть из-за избытка йода в организме. Все хорошо в меру, и питание должно быть рациональным. Для щитовидной железы полезны любые морепродукты: кальмары, печень трески, морская рыба, креветки, морская капуста и т.д. Из растительных продуктов не следует забывать про хурму, фейхоа, финики, чернослив, баклажаны, шпинат и помидоры.

Необходимы и продукты питания с повышенным содержанием таких микроэлементов, как кобальт, медь, марганец. Все эти компоненты содержатся в большом количестве в шиповнике, крыжовнике, чернике, землянике, листьях и корнях одуванчика. Рекомендуется обязательно использовать продукты богатые железом и медью: орехи грецкие, лесные, кешью, зерна миндаля сладкого, кунжут.

Ныне очень важно знать, что такое щитовидная железа, профилактика ее заболеваний, которая избавляет пациентов от возможных различных недугов всего организма. Все объясняется тем, что сама по себе щитовидная железа имеет большое значение для человеческого организма.

Она отвечает за гормональный фон, воздействует на обмен веществ и контролирует процессы жизнедеятельности.

Многие люди не уделяют должное внимание данному органу и, как следствие, сталкиваются с множеством болезней с серьезными последствиями.

Каковы возможные заболевания

Орган эндокринной системы подразумевает два типа болезней: нарушение строения щитовидки и нарушение функциональных отличий на фоне гормональной дисфункции.

Болезни первого типа:

Узловой зоб. Как правило, этот недуг появляется у женщин, а в целом у 15% населения планеты. Так в щитовидке образуются капсулы с экссудатом, устраняющиеся путем оперативного вмешательства. Заболевание лечится народными рецептами.
Рак щитовидки. Это более редкий недуг, отличающийся возникновением патогенных процессов в нераковых новообразованиях щитовидной железы. Сначала у болезни нет симптомов, но в дальнейшем возникает недоброкачественная опухоль.
Заболевания, которые возникают при наследственной предрасположенности (атрофия или дисфункция щитовидки). Такие болезни не лечатся.

Заболевания второго типа:

Гипертиреоз. В ходе данного заболевания повышается функция щитовидки. У недуга есть свои отдельные подвиды тем не менее симптомы у них одинаковые: тремор пальцев, раздражительность, озноб, учащенное сердцебиение, нервозность.
Гипотиреоз. Недуг, который отличается пониженной функцией щитовидки. Как правило, его провокаторами становятся долгое влияние низкой температуры и хронические воспаления. Признаками заболевания служат головная боль, бессонница, утомляемость, апатия.
Базедова болезнь.По причине интенсивного деления клеток щитовидки ткань начинает появляться в излишке. Данный процесс возникает из-за дефицита йода. Базедова болезнь считается наиболее распространенной болезнью щитовидки среди всех остальных. Признаки такие же, как и при гипотиреозе. При лечении уместно пользоваться народными средствами.

Причины и симптомы гипотиреоза - недостаток гормонов щитовидной железы. Симптомы.

Гипертиреоз (тиреотоксикоз): причины, последствия для мужчин и женщин, диагностика

Гипотиреоз у беременных и детей

Правильная профилактика

Профилактика заболеваний щитовидной железы нужна в любом возрасте. И чтобы возникшее заболевание не причинило вреда, то лечение и профилактика проводятся своевременно.

Недостаток йода вреден как для взрослых, так и для детей. Однако данные подтверждают, что эта проблема чаще всего проявляется у женщин на позднем периоде беременности. Из-за этого новорожденный может родиться с маленьким весом или случится выкидыш. Но самые страшные последствия - это онкологические заболевания щитовидки. Чтобы восстановить йодный баланс в организме, важно включить в свой рацион больше морских продуктов: морская капуста, рыба, креветки, икра. Также нужно в блюда добавлять именно йодированную соль, так как она является хорошим источником йода. Важно только помнить, что соль добавляется в конце приготовления пищи, так как термическая обработка лишает ее полезных свойств.
Снижение веса играет большую роль в профилактике заболеваний щитовидной железы.
Все объясняется тем, что лишний вес препятствует нормальной работе щитовидки.
Воздействие ультрафиолета в большом количестве вредит здоровью. Потому длительное пребывание на солнце может стать причиной возникновения всевозможных заболеваний щитовидной железы.
Отказ от вредных и ненатуральных продуктов избавит от серьезных последствий. Еда, содержащая консерванты, добавки и ненатуральные вещества не считается экологически чистой, а потому влечет низкую сопротивляемость организма при заболеваниях.
Крайне важно, а в частности, для беременных женщин, употреблять витаминные комплексы, в которых также содержится йод. Так, врач может назначить йод в виде спиртовой настойки или в чистом виде. Но важно предварительно пройти консультацию у специалиста, так как избыточное количество йода негативно сказывается на здоровье и на беременности в дальнейшем.
Пожилым людям рекомендовано проводить профилактические меры заболеваний щитовидки. Для этого могут применяться йодосодержащие средства для людей преклонного возраста по назначению врача. Норма приема таких препаратов выбирается по мере тяжести йододефицита. Избыток йода также негативно влияет на состояние организма.
Вредная привычка курения не дает организму полноценно работать, а щитовидке - особенно. Потому в целях профилактики важно устранить эту привычку.