Применение аминалона. Гамма-аминомасляная кислота: инструкция по применению, свойства, отзывы

Нарушение кровообращения в головном мозге является патологическим состоянием. Оно может привести к развитию различных заболеваний.

Многие из них способны спровоцировать летальный исход.

Именно поэтому при обнаружении симптомов такого состояния медики рекомендуют своим пациентам принимать лекарственные препараты, которые помогают улучшить мозговое кровообращение.

Одним из таких медикаментов является Аминалон.

Фармакологическое действие

Аминалон – это лекарственный препарат, принадлежащий к группе ноотропных и гамкергических средств. Его основным компонентом выступает гамма-аминомасляная кислота, которая представляет собой биогенный амин, содержащийся в центральной нервной системе.

Она принимает участие в нейромедиаторных и метаболических процессах мозга, а также в процессах центрального торможения. При приеме Аминалона она проникает сквозь гематоэнцефалический барьер и распространяется по всем отделам мозга.

Применение Аминалона способствует восстановлению процессов метаболизма головного мозга, улучшению утилизации глюкозы, активации энергетических процессов, повышению дыхательной активности тканей и улучшению кровоснабжения.

Благодаря основному компоненту этого лекарства, осуществляется выведение токсических продуктов обмена и нормализуется динамика нервных процессов.

У человека улучшается память и повышается продуктивность мышления. Этот препарат обладает мягким психостимулирующим эффектом и противосудорожной активностью.

Он способствует восстановлению речи и двигательной функции после нарушения мозгового кровообращения, снижает и приводит в норму увеличенное артериальное давление, а также снижает выраженность симптомов, которые характерны для гипертонической болезни.

Кроме того, Аминалон имеет свойство несущественно урежать частоту сердечных сокращений и снижать уровень гликемии у пациентов с сахарным диабетом.

Показания к применению

Взрослым пациентам Аминалон назначается в следующих случаях:

Синдром укачивания в транспорте.
Церебральный паралич.
Последствия черепно-мозговой и родовой травмы.
Отставание в умственном развитии, сопровождаемое снижением психической активности.

Способ применения

Аминалон следует употреблять перед едой. Взрослые пациенты обычно начинают лечение с 0,5 грамма этого препарата два раза в день, но спустя три дня эту дозу можно повысить до 1 грамма дважды в день.

Величина суточной дозы в данном случае может составлять от 1 до 2 грамм.

Что касается детей, то в возрасте от одного года до трех лет Аминалон назначается им по 1 грамму в сутки, от четырех до шести лет – по 1,5 грамма в сутки.

Пациенты старше семи лет должны принимать по 2 грамма этого лекарства в день. Суточная доза разделяется на два приема.

Продолжительность терапевтического курса может составлять от двух-трех недель до двух-четырех месяцев. Через шесть-восемь месяцев разрешается пройти курс лечения повторно.

Чтобы устранить синдром укачивания, Аминалон назначается детям по 0,25 грамма, а взрослым по 0,5 грамма два раза в день. Принимать этот препарат нужно три-четыре дня.

Так как Аминалон обладает психостимулирующим эффектом, его не следует принимать перед отходом ко сну.

Форма выпуска, состав

Аминалон выпускается в таблетированной форме. Таблетки имеют белую окраску с серовато-желтым оттенком.

Они могут расфасовываться по шесть или двенадцать штук в контурные ячейковые упаковки, а также по тридцать, пятьдесят и сто штук – в полимерные контейнеры.

В каждой таблетке содержится 0,25 или 0,5 грамма гамма-аминомасляной кислоты.

Производитель

Препарат выпускается ОАО "Концерн Стирол", Украина, Донецкая обл., г. Горловка. «Химико-фармацевтический комбинат «АКРИХИН», Россия , Московская обл., Ногинский район, пос. Старая Купавна

Взаимодействие с другими препаратами

Аминалон способен усиливать действие бензодиазепиновых, противосудорожных и снотворных препаратов. Не рекомендуется совмещать его применение с употреблением спиртного.

Это объясняется свойством алкоголя ослаблять действие Аминалона, а также увеличивать вероятность появления побочных эффектов.

Побочные действия

В большинстве случаев описываемый препарат хорошо переносится пациентами, но иногда у них могут проявляться следующие побочные эффекты:

Диспепсия.
Ощущение жара.
Перебои артериального давления.
Проблемы со сном.
Повышение температуры тела.
Аллергические проявления.

Передозировка

Несмотря на невысокую токсичность Аминалона, при приеме этого лекарства в завышенных дозах, то есть более 10 грамм в сутки, могут проявиться такие симптомы:

Брадикардия.
Тошнота и рвота.
Сонливость.
Боль в эпигастрии.
Головная боль.
Увеличение температуры тела.

Эти признаки свидетельствуют о передозировке. В такой ситуации пациенту проводится промывание желудка, назначаются обволакивающие средства и проводится симптоматическая терапия.

Противопоказания

Единственным противопоказанием к применению Аминалона является гипервосприимчивость к данному лекарству.

При беременности

Женщинам, вынашивающим ребенка, Аминалон может назначаться только после проведения оценки пользы и риска.

Условия и сроки хранения

Хранить Аминалон необходимо в сухом и защищенном от солнечного света месте на протяжении двух лет со дня изготовления.

Сердечная недостаточность – это нарушение функции сердца, когда оно не способно обеспечить полноценный кровоток в органах и тканях. Узнайте о симптомах и лечение препарата:

Цена

Жители Российской Федерации в настоящее время могут приобрести описываемый препарат за сумму от 64 до 230 рублей. Его цена колеблется в зависимости от количества таблеток в пачке.

В украинских аптеках стоимость Аминалона составляет от 4 до 62 гривен.

Аналоги

В фармацевтике существует ряд препаратов, которыми разрешается заменить Аминалон. К ним относятся такие лекарства:

Энцефалон;
Апогамма;
ГАБА;
Ганеврин;
Габаллон;
Миеломад;
Гамарекс;
Гаммар;
Гамманеурон;
Миелоген;
Гаммазол.

Все больше информации появляется о нейромедиаторе, имеющем сложное, но гордое название гамма-аминомасляная кислота - препараты с этим веществом рекомендуются в качестве успокоительного средства. А как на самом деле работает эта кислота, какой эффект на организм оказывают препараты с ГАМК?

GABA (ГАМК, гамма-аминомасляная кислота) – является нейромедиатором, который блокирует импульсы между нервными клетками головного мозга. Низкий уровень ГАМК может проявляться:

Ухудшением настроения и появлением признаков тревожного расстройства;
Приступами эпилепсии;
Хроническими головными болями.

В результате проведенных исследований выявлено, что повышение уровня гамма-аминомасляной кислоты может улучшать настроение или оказывать успокаивающее, расслабляющее действие на нервную систему.

Кроме того нейромедиатор ГАМК, вырабатываемый организмом, влияет на регулирование мышечного тонуса и производство гормонов, необходимых, для построения мышечных клеток. Если вы ищите добавку, влияющую на увеличение силы мускул, то вас могли бы заинтересовать препараты с ГАМК. Они популярны у тяжелоатлетов из-за своей способности сжигать жир и улучшать спортивные результаты.

Гамма-аминомасляная кислота: когда препараты не работают?

Улучшение настроения
Снижения тревожности
Уменьшения симптомов депрессии
Улучшения качества сна
Облегчения симптомов ПМС

Несмотря на то, что нейромедиатор ГАМК (вырабатываемый телом) оказывает большое влияние на работу мозга, его прием его в виде БАДов может не дать результатов. Исследования показывают, что препараты с гамма-аминомасляной кислотой не оказывают ожидаемого эффекта на работу головного мозга, поэтому употреблять их для этих целей не следует.

Рассмотрим более подробно, почему так происходит и каково действие гамма-аминомасляной кислоты при дополнительном приеме в виде БАДов на самом деле.

Как это не работает?

В результате проведенных исследований было выяснено, что прием препаратов ГАМК, для уменьшения тревоги и депрессии не эффективен. Виной тому гематоэнцефалический барьер, представляющий собой систему, которая отделяет циркулирующую кровь от тканей головного мозга. Для того чтобы любое из питательных веществ попало в мозговые клетки, оно должно пересечь барьер. Сделать это могут только определенные типы соединений.

Если аминомасляная кислота принимается в виде препаратов, то активные вещества будут всасываться в кишечнике и относиться в мозг кровью, но пересечь гематоэнцефалический барьер не смогут.

Для того, чтобы ГАМК оказала действие на работу мозга, она должна синтезироваться самими клетками головного мозга из предшественников. То есть, прием препарата с гамма-аминомасляной кислотой не может повысить уровень нейромедиатора в мозге.

Как повысить уровень гамма-аминомасляной кислоты

Ученые нашли выход, как повысить уровень ГАМК в организме человека при помощи препаратов. Бады предназначены для снижения уровня тревожности и депрессивных проявлений, но не содержат в своем составе гамма-аминомасляную кислоту.

Найдены ноотропы, предшественники GABA, которые снабжают человеческий организм компонентами, необходимыми для синтеза нейромедиатора. Отличным природным веществом, стимулирующем выработку гамма-аминомасляной кислоты является L-Теанин. Это соединение широко известно и в большом количестве содержится в зеленом чае.

Фенибут также является предшественником ГАМК. Он, как и L-Теанин, способен преодолевать гематоэнцефалический барьер. Активные вещества стимулируют рецепторы головного мозга для выработки GABA.

Исследованиями доказано, что и пикамилон, содержащий ГАМК и ниацин, способен проникать через гематоэнцефалический барьер. После приема этого препарата, повышается активация рецепторов головного мозга.

Покупать ли препараты с ГАМК в качестве успокоительного?

Несмотря на категоричные выводы ученых о том, что прием ГАМК не влияет на уменьшение приступов тревожности и депрессий многие люди продолжают принимать эти средства. В интернете можно найти большое количество отзывов реальных людей, почувствовавших расслабление и уменьшение тревоги после приема препаратов с гамма-аминомасляной кислотой.

Это можно объяснить как эффектом плацебо, так и дозировками и составом принимаемых средств. Есть информация о том, что большие дозы препаратов с гамма-аминомасляной кислотой все же способны незначительно повысить уровень ГАМК в организме.

Исследования влияния аминомасляной кислоты на организм человека ведутся до сих пор. До конца не изучено, как влияет дозировка принимаемого вещества на работу мозга. Было проведено недостаточное количество экспериментов для определения особых условий, влияющих на усвоение ГАМК организмом.

Каждый должен решить для себя сам, покупать ли препараты с гамма-аминомасляной кислотой в качестве успокоительного средства. Если вы приобретаете БАД по назначению врача, то и вопросов быть не должно. Если же вы собираетесь (по старинной русской традиции) заняться самолечением, то стоит внимательно подойти к выбору препаратов.

Когда препараты с ГАМК работают?

Так почему же добавки, содержащие GABA, но не дающие ожидаемых ноотропных эффектов, пользуются большой популярностью? Ответ прост – препараты с гамма-аминомасляной кислотой считаются сильными природными сжигателями жира.

Действие гамма-аминомаслянной кислоты при похудении

ГАМК поддерживает выработку гормонов, которые помогают строить мышечную массу. Другими словами, эффект от приема препаратов с гамма-аминомасляной кислотой - ускорение метаболизма (дополнительная мышечная масса требует больше калорий). Если вы только начинаете работать над построением тела или ищете препараты, помогающие худеть, то ГАМК это ваш выбор.

Можно ли получить ГАМК из продуктов?

Невозможно получать гамма-аминомасляную кислоту из продуктов питания. Однако различные продукты содержат такие вещества, как флавоноиды, которые влияют на повышение уровня ГАМК в мозге. Это доступные и всем известные:

Фрукты;
Овощи;
Красное вино.

Побочные эффекты от ГАМК

Побочные эффекты могут проявляться в следующих видах:

чрезмерная расслабленность, в таком состоянии за руль лучше не садиться.
краткосрочный изменение частоты сердечных сокращений и интенсивности дыхания, они как правило быстро исчезают.
Избегайте совместного принятия препаратов ГАМК с алкоголям и наркотическими веществами. Это может привести к серьезным проблемам.

ГАМК: список работающих препаратов

Выбирая препараты с ГАМК для получения ноотропного эффекта обязательно изучите состав. На Айхерб имеется прекрасная добавка, содержащая в своем составе как GABA, так и L-Теанин. Т.е. купив именно это БАД, вы гарантированно получите ожидаемый ноотропный эффект – снижение тревожности, уменьшение симптомов депрессии, улучшение настроения.

Купить гамма-аминомаслянную кислоту с L-Теанин можно по ссылке:

Now Foods, GABA, Chewable

А вот препарат с богатым составом (GABA, L-Theanine, валерьяна, очень много микроэлементов и витамины.):

Now Foods, Витамины для поддержки нервной системы и хорошего настроения , 90 вегетарианских капсул.

Бад также будет эффективен для успокоения нервной системы.

Для похудения и построения тела можно выбрать препарат, содержащий только ГАМК, например БАД по ссылке:

Now Foods, ГАМК, порошок, 6 унций (170 г)

Большой выбор препаратов с гамма-аминомасляной кислотой можно найти на Айхерб, перейдя по ссылке . Там вы сможете подобрать себе БАДы с подходящим составом, как успокоительные, так и помогающие для похудения.

Как принимать гамма-аминомасляную кислоту

Рекомендованный интервал доз ГАМК для похудения составляет от 2 до 4 г в сутки. Это количество может быть принято сразу (менее эффективно) или частями, в течение дня. Если ГАМК используется исключительно для сжигания жира, то лучшее время для приема добавок - за 2 часа до сна. Не принимайте добавки с гамма-аминомасляной кислотой с белковой пищей - это может повлиять на пищеварение.

А вам знакома гамма-аминомасляная кислота - какие препараты ГАМК предпочитаете?

Наименование:

Аминалон (Aminalon)

Фармакологическое
действие:

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) - биогенный амин, содержащийся в центральной нервной системе и принимающий участие в нейромедиаторных и метаболических процессах мозга.
ГАМК является основным медиатором, участвующим в процессах центрального торможения в результате взаимодействия со специфическими ГАМК-ергическими рецепторами.
Под влиянием препарата восстанавливаются процессы метаболизма головного мозга: активируются энергетические процессы, улучшается утилизация глюкозы, повышается дыхательная активность тканей, улучшается кровоснабжение.
ГАМК способствует удалению токсических продуктов обмена, обеспечивает нормализацию динамики нервных процессов.
Повышает продуктивность мышления, улучшает память, оказывает мягкое психостимулирующее действие, благоприятно влияет на восстановление движений и речи после нарушения мозгового кровообращения.
Обладает противосудорожной активностью .
Способствует снижению и стабилизации повышенного артериального давления и уменьшению выраженности обусловленных гипертонией субъективных симптомов (головокружение, нарушение сна), незначительно урежает частоту сердечных сокращений.
У больных с сахарным диабетом снижает уровень гликемии, у здоровых при нормальном содержании сахара в крови - обратный эффект за счет гликогенолиза. Фармакокинетика не исследована.

Показания к
применению:

У взрослых :
- состояния после нарушений мозгового кровообращения, черепно-мозговых травм;
- атеросклероз церебральных артерий (с явлениями размягчения мозга);
- сосудистые заболевания головного мозга (гипертоническая болезнь), особенно с головной болью, головокружениями;
- хроническая церебрально-сосудистая недостаточность с нарушением памяти, внимания, речи, головокружениями и головной болью;
- алкогольные энцефалопатия и полиневриты;
У детей :
- детский церебральный паралич;
- последствия черепно-мозговой и родовой травмы;
- отставание умственного развития с пониженной психической активностью;
- симптомокомплекс укачивания.

Способ применения:

Препарат принимают до еды . Начальная доза для взрослых составляет 0.5 г 2 раза в день, на 3-5 день после начала курса лечения дозу можно увеличить до 1 г 2 раза в день.
Суточная доза для взрослых составляет от 1 г (в начале курса) до 2 г.
Детям в возрасте от 1 года до 3 лет назначают по 1 г в сутки; от 4 до 6 лет - 1.5 г в сутки; старше 7 лет - 2 г в сутки.
Суточную дозу делят на 2 приема.
Длительность курса лечения зависит от характера, особенностей течения заболевания и терапевтического эффекта и составляет от 2-3 недель до 2-4 месяцев. При необходимости через 6-8 мес. проводят повторные курсы лечения.
Для устранения симптомокомплекса укачивания (морская, воздушная болезнь) препарат назначают взрослым по 0.5 г и детям по 0.25 г 2 раза в день в течение 3-4 дней.
С профилактической целью взрослым назначают по 0.5 г 2 раза в день в течение 3 дней, предшествующих возможному укачиванию, и в той же дозе непосредственно перед пользованием транспортом.

Побочные действия:

Препарат хорошо переносится больными.
В отдельных случаях возможны диспепсические явления, ощущение жара, нарушения сна, колебания артериального давления (в первые дни лечения).
При уменьшении дозы эти явления обычно быстро проходят.

Противопоказания:

Повышенная чувствительность к GABA.

С осторожностью применять у пациентов с лабильным АД в первые дни лечения, в связи с возможностью значительного колебания АД.
Особенности влияния препарата на способность управлятьавтотранспортом или потенциально опасными механизмами - во время применения аминалона необходимо соблюдать осторожность при управлении автотранспортом или потенциально опаснымимеханизмами.

Взаимодействие с
другими лекарствен-
ными средствами:

При одновременном применении возможно усиление действия производных бензодиазепина, многих снотворных и противоэпилептических средств.

Беременность:

При беременности и в период лактации безопасность и эффективность применения аминалона не установлены.

Передозировка:

Аминалон обладает низкой токсичностью.
Симптомы интоксикациивозникают лишь при одномоментном применении чрезвычайно высоких доз аминалона(более 10-20 г)и характеризуются следующими симптомами: тошнотой, рвотой, болью в желудке,повышением температуры тела, головной болью, сонливостью и брадикардией.
Лечение: специфического антидота не существует. Меры помощивключают отмену препарата, промывание желудка с активированным углем,назначение обволакивающих средств (диосмектит, слизь крахмала), поддерживающуюи симптоматическую терапию, направленную на устранение возникших нарушений.

Главный регулятор всего нашего организма - это головной мозг. Благодаря ему координируются действия всех систем. С помощью головного и спинного мозга мы можем двигаться, видеть, слышать, говорить, чувствовать и понимать. Естественно, что осуществляют своё действие посредством специальных структур - нейромедиаторов. К ним относится ряд веществ, которые помогают головному мозгу в передаче сигналов.

Действие нейромедиаторов в организме

Для того чтобы осуществить передачу между нервными волокнами, а также к мышечным тканям, необходимы помощники. Ими являются посредники, которые проводят электрический импульс через синаптические пространства. Импульсы идут по нервному окончанию и, доходя до конца, вызывают освобождение нейромедиатора. «Помощники» попадают в щель и оказывают воздействие на соседний нейрон, который становится проницаемым для сигнала. Таким образом осуществляется передача всех электрических импульсов в организме. Нейромедиаторы - это вещества химического происхождения, которые могут вызывать как возбуждение, так и Они делятся на 3 группы: аминокислоты, катехоламины и пептиды. Наиболее часто встречающимися представителями являются адреналин и норадреналин, гамма-аминомасляная дофамин, серотонин, глутамат, ацетилхолин.

Функции ГАМК в организме

Гамма-аминомасляная кислота (с английского GABA) относится к медиаторам, которые тормозят нервную систему. Она представляет собой химическое вещество, присутствующее в организме человека и животных. ГАМК относится к числу заменимых аминокислот, которые не способны синтезировать белковые молекулы. Несмотря на это, её значение в организме очень велико. Гамма-аминомасляная кислота выполняет 2 важнейшие функции:

Медиаторное действие. Благодаря своему тормозному эффекту, ГАМК оказывает гипотензивный, успокаивающий, противосудорожный эффекты. Кроме того, она способствует стимуляции сна, регулирует двигательную активность, улучшает и мышления.
Метаболическая функция. ГАМК улучшает обменные процессы в головном мозге и его кровообращение, обеспечивает нервные клетки энергией. Благодаря этому веществу осуществляется один из важнейших эффектов - антигипоксический, то есть недопущение кислородного голодания. Следующее действие ГАМК - это удаление из организма продуктов обмена и воздействие на стимуляцию выработки соматотропного гормона передней долей гипофиза.

Источники гамма-аминомасляной кислоты

ГАМК является одним из компонентов крови и тканей головного мозга. При недостатке естественных запасов необходимо её получение из других источников. Гамма-аминомасляная кислота присутствует в некоторых растительных продуктах. К ним относятся листья чая и кофе, нитевидные грибы, а также сок растений рода крестоцветных. Помимо этого, ГАМК получают химическим путём с помощью микробиологических методов. Для её разработки используют бактерии человека, например кишечную палочку. В некоторых лекарственных препаратах содержится основное вещество - никотиноил гамма-аминомасляная кислота. Оно относится к аналогам, полученным лабораторным путём.

Признаки дефицита ГАМК в организме

При недостатке гамма-аминомасляной кислоты возникает ряд патологических процессов. Основные из них - депрессия, тревога и судороги в мышцах. Это связано со снижением функций, которые выполняет в организме гамма-аминомасляная кислота. ГАМК нужна для обеспечения мозга энергией, контроля за процессами, происходящими в нём. Поэтому при её дефиците развивается множество расстройств ЦНС. К ним относятся:

Сосудистые патологии головного мозга - гипертония, атеросклероз, развитие инсультов и инфарктов.
Головные боли, слабость, головокружение, нарушение сна, памяти, внимания.
Эпилепсия.
Болезнь Альцгеймера.
Церебральный паралич.
Энцефалопатии.
Повышение уровня соматотропного гормона.
Слабоумие после травм головного мозга.
Болезнь Паркинсона.
Депрессивные состояния.
Недоразвитие мыслительных процессов у детей.
Неустойчивый нервно-психический статус.
Морская и воздушная болезни.

Все эти состояния требуют медикаментозного восполнения гамма-аминомасляной кислоты, а также повышенного употребления продуктов, в которых она содержится.

Лекарственные препараты, содержащие ГАМК

Для того чтобы восполнить недостаток гамма-аминомасляной кислоты, необходимо обратиться к врачу. Он назначит адекватную заместительную терапию. Основное вещество всех препаратов - это гамма-аминомасляная кислота. Аналоги её содержат добавки в виде кальция, никотиноила, а также являются производными ГАМК. К основным лекарственным средствам относятся медикаменты «Аминалон», «Пикамилон», «Фенибут», «Нейробутал», «GABA». Показаниями к применению всех этих препаратов являются расстройства, вызванные недостатком гамма-аминомасляной кислоты в организме. Лекарства, содержащие ГАМК, противопоказаны детям до 1 года, беременным женщинам (в первом триместре), при повышенной чувствительности к основному или вспомогательным веществам и при острой почечной недостаточности.

Гамма-аминомасляная кислота: отзывы пациентов

При назначении ГАМК или её аналогов у больных значительно повышается работоспособность, регулирование сна и бодрствования, отмечается и снижение депрессивных состояний, купируется Среди побочных эффектов некоторые больные отмечают диспепсические расстройства, повышение либидо, сонливость.

Гамма-аминомасляная кислота – биогенное вещество, аминокислота, содержащаяся в головном мозге человека и отвечающая за метаболические и нейромедиаторные процессы в нем. GABA или ГАМК, является важным тормозным нейромедиатором ЦНС, её полезное действие распространяется на активацию энергетических процессов головного мозга, повышение дыхательных функций ткани, улучшение кровоснабжения и утилизацию глюкозы.
ГАМК позволяет снять напряжение нервных окончаний, обладает успокаивающим и тонизирующим действием, иногда выполняя функции транквилизатора, анксиолитического действия, исключая стадию привыкания.
В медицине аминокислоты GABA используются для лечения половой дисфункции благодаря релаксирующему действию.
Фармацевтические препараты с ГАМК
Наиболее распространенным препаратом с содержанием ГАМК является Аминалон, предназначенный для усиления процессов метаболизма в головном мозге. Данное лекарственное средство отличается высоким содержанием GABA, высокой скоростью усваиваемости и последующей концентрации в крови, организацией прочных связей с плазмой.
Распад препарата происходит в почках и печени, после чего с углекислым газом мочой выводится из организма, являясь нетоксичным медикаментозным средством.
Также довольно большим спросом в среде спортсменов пользуются препараты Гамибетал и Гаммалон, Пикамилон, довольно эффективные и высокосодержащие активное вещество лекарственные средства.
Как принимать GABA
Для полноценного действия гамма-аминомасляной кислоты необходимо установить дозировку в размере 3,5 – 3,75 грамма в сутки. Принимать GABA нужно два раза в день, по желанию принимающего, строгих противопоказаний или определенных норм принятия препарата не существует. В связи с высокой усваиваемостью может приниматься как после тренировки, так и перед, главное - до приема пищи.
ГАМК в бодибилдинге
Для спортсменов-силовиков ГАМК особенно ценна из-за функции, позволяющей активно стимулировать переднюю долю гипофиза, вследствие чего вырабатывается гормон роста.
Прием GABA позволяет добиться эффективного жиросжигания и анаболического действия. Помимо этого стоит отметить еще ряд весомых для организма спортсмена достижений, являющихся результатом приема данной аминокислоты:
улучшение сна и концентрации внимания;

рельефность тела;

мышечная активность;

успокоительный эффект;

отсутствие токсичности.

Побочные эффекты
Препараты с гаммо-аминомасляной кислотой практически не имеют отрицательных последствий после приема или передозировки. Как правило, все негативное действие сводится к излишней потливости, повышенной обеспокоенности, паническому беспокойству, тошноте, в исключительных случаях рвоте. Иногда от GABA возможны побочные эффекты в виде повышения температуры и нестабильности артериального давления.
ГАМК противопоказан людям, страдающим почечной недостаточностью и хроническим нарушением сна, в остальных случаях может проявляться индивидуальная непереносимость активного вещества.
При возможных передозировках пострадавшему промывают желудок и предоставляют покой.
Оценка эффективности ГАМК
С 2003 года медицинскими учреждениями разных государств мира начались активные исследования, направленные на подтверждение эффективности применения ГАМК. Продолжительные эксперименты полностью подтвердили способность гамма-аминомасляной кислоты увеличивать секрецию гормона роста под воздействием физических нагрузок.
С 2008 года эксперименты с GABA стали производиться исключительно с привлечением бодибилдеров, в очередной раз доказав эффективность её применения. В среднем результаты исследований показали, что концентрация гормона роста при применении данной аминокислоты увеличивается до шести раз.