Фитотерапевт разоблачение все о китайских лекарств. Китайские растения афродизиаки

О том, как используются лекарственные растения в традиционной китайской медицине, рассказывает в эксклюзивном интервью ВитаПорталу врач-терапевт, выпускница Тяньцзиньского национального университета традиционной китайской медицины и фармакологии Елена Веселова.

— Препараты китайской медицины всегда состоят только из растительного сырья?

— В традиционной китайской медицине — да. Но не стоит забывать, что в Китае параллельно с традиционной существует и западная медицина. И оба эти направления не исключают друг друга, напротив, взаимно дополняют. Врач в Китае сначала получает академическое медицинское образование и только после этого может овладевать премудростями традиционной медицины своей страны.

В китайских аптеках можно найти растительные препараты на все случаи жизни. Достаточно обратиться к аптекарю и описать свое состояние, чтобы он порекомендовал нужный сбор. Не просто «травку от кашля», а препарат от такого кашля, который мучает именно этого пациента. При этом среди современных китайских препаратов много совмещенных лекарств, где в качестве действующего начала используется фармакологический компонент. Это трансформации традиционных рецептур — результат знакомства китайских врачей с медициной Запада.

— По какому принципу китайский фармацевт или врач подбирает травы?

— Подбор осуществляется по принципу синдромологии, то есть по комплексу симптомов заболевания, которые называются в китайской медицине синдромами. Каждое заболевание может иметь разный симптомокомплекс и, соответственно, требовать разного лечения. Иными словами, препарат подбирается не «от давления», например, а в связи с синдромом, который сопровождается повышенными цифрами АД. Причем в описании симптомокомплекса большое внимание уделяется эмоциональному состоянию пациента.

Такой подход есть и в западной медицине. Людям с гастроэнтерологическими проблемами обычно прописывают препараты, успокаивающие нервную систему и регулирующие психоэмоциональный фон. Но в китайской медицине эмоциям больного придают первостепенное значение.

— Можно сказать, траволечение в китайской медицине требует знания составов сложных многокомпонентных сборов? Это тоже влияние академической медицины с ее фармакологическими препаратами?

— Нет, так сложилось с древности. В китайских препаратах существует целая иерархия трав. Есть основное растение, его называют «царь» или «правитель», и есть помощники — «министры», которые усиливают действие основного растения, и растительные компоненты — «проводники», которые направляют лечебные вещества к нужному органу.

В сборах всегда присутствуют растения, которые нивелируют нежелательные для данного синдрома воздействия на организм. Это очень важная составляющая, позволяющая расширить область применения трав. Например, в западной медицине женьшень считается вредным для ребенка, его запрещено прописывать детям младше 12 лет. В китайской медицине, напротив, корень жизни в совокупности с другими травами успешно используется в лечении детей.

— В составе китайских препаратов встречаются такие травы, какие растут и в России?

— Конечно. Солодка, шлемник байкальский, форзиция подвешенная, рододендрон, мята перечная, шалфей многокорневищный... Перечень можно продолжать. Большая часть этих трав растет у нас на Дальнем Востоке, некоторые — на Алтае. Есть, конечно, и специфические растения их климатической зоны, и реликты, произрастающие только в Китае. Но рецептура, как правило, создается из доступных компонентов.

— В Китае специально выращивают травы для производства лекарств?

— Самые ценные в медицине — дикорастущие травы. Их собирают в соответствии с фазами луны и солнца, в определенные часы, в траволечении это очень важно. Также важен духовный настрой и физическое состояние сборщиков. Проводили такой эксперимент: посеяли петрушку на двух грядках. За одной ухаживали люди со здоровыми почками, а за другой — люди с почечно-каменной болезнью. Когда петрушка выросла, оказалось, что растения со второй грядки содержат растворяющие почечные камни компоненты. На первой же выросла обыкновенная петрушка.

— При каких заболеваниях эффективно лечение растительными препаратами традиционной китайской медицины?

— Травы в китайской медицине помогают не допустить заболевания, когда в организме уже произошел дисбаланс, но человек еще не чувствует признаков болезни. Поэтому траволечение — это прежде всего профилактическая мера. Хотя китайский врач может определить угрозу заболевания по налету на языке или по состоянию глаз, ладоней, поведению, пульсу и так далее.

Травы лишь одно из звеньев цепочки, включающей в себя работу с телом (иглорефлексотерапию, различные виды массажа), работу с эмоциями, с мыслями, наконец, с энергетикой пациента (в первую очередь, используя цигун — оздоровительный или медицинский).

Если же уповать только на травяной сбор, который пропишет китайский доктор, но не менять ничего ни в образе жизни, ни в образе мыслей, то эффект от лечения будет кратковременным. Правда, никакого вреда эти сборы не принесут, в отличие от фармакологических препаратов с их побочными действиями.

— Конечно. Зеленый чай — мощнейший антиоксидант. Замечу, что в китайской медицинской традиции существует выражение: «Пища есть лекарство, лекарство есть пища». Каждый продукт при грамотном подходе может стать не просто утоляющим голод, а лечебным. Если вам доведется покупать китайские мандарины, обратите внимание - на стикере там всегда иероглифами записано, какие органы мандарин укрепляет.

— Какие травы наиболее полезны для детей и для людей пожилого возраста?

— Людям почтенного возраста будет полезен женьшень и астрагал. С возрастом происходит «опустошение почек». Система почек, куда входят надпочечники, часть гипофиза, паращитовидная железа, кости, волосы, костный мозг, головной мозг и так далее, в старости нуждается в укреплении. А для детей нужны гармонично подобранные сборы, их можно найти готовыми среди препаратов традиционной китайской медицины.

— В российской медицине известны травы-иммуномодуляторы (например, курильский чай), которые повышают сопротивляемость организма всем болезням. Есть ли подобные универсальные травы в китайской медицинской традиции?

— Китайская медицина утверждает, что инициатор и регулятор всех процессов в нашем организме — почки. Поэтому травы универсального действия — это растения, укрепляющие почки. Например, женьшень. Он каким-то чудесным образом питает и укрепляет ту самую «преднебесную Ци», наш запас жизненной энергии, с которым мы рождаемся и на который повлиять самостоятельно не властны.

В китайской медицине лечение травами имеет такое же важное значение, как иглотерапия и лечение прижиганиями.

Одна из первых китайских книг о лекарственных растениях была написана ещё в 2500 г. до н. э. На сегодняшний день в традиционной китайской медицине используется более 15000 лекарственных препаратов растительного происхождения.

Отвары и настои получили наибольшее распространение в китайской фитотерапии, для их приготовления применяли более десятка самых различных видов растений. Одни лекарства останавливали развитие болезни, другие — действовали как обезболивающее, третьи - оказывали стимулирующее воздействие.

Лекарства восточной медицины имеют важную отличительную черту: они оказывают постепенное воздействие на организм. Поэтому, как правило, для получения оздоровительного эффекта принимать такие лекарства следует долго. В то же время болезнь, излеченная с помощью трав, не имеет рецидивов.

Лечение травами имеет много преимуществ: оно не вызывает привыкания и практически не имеет побочных эффектов. При случае, лекарь всегда может подобрать подходящую замену тому или иному растению: многие травы имеют схожие свойства.

В зависимости от рецепта, используют как свежесобранные травы, так и засушенные. В любом случае, следует помнить, что отвары и настойки усваиваются лучше по сравнению с сухими препаратами. Также при необходимости многие настойки можно подсластить мёдом или нерафинированным сахаром. Нельзя употреблять лекарства с алкоголем.

Наиболее распространённые лечебные травы китайской медицины:

1. Корень красного пиона входит в состав порошков и настоев. Обладает успокаивающим, сосудорасширяющим и обезболивающим действием. Применяется при лечении воспалений предстательной железы, болезненном мочеиспускании, сопровождающемся лихорадкой и вздутием нижней части живота.

2. Настой из косточек персика используют при остром аппендиците, а также для лечения гнойных образований, ушибов и нарывов. Косточки имеют противовоспалительное и слабительное действие.

3. Мята перечная помогает при головной боли, повышенной температуре, ангине. Отвары из мяты используют при расстройствах сна.

4. Листья одуванчика применяют в засушенном виде. Он обладает жаропонижающим действием, способствует выведению токсинов из организма, лечит кожные гнойные воспаления. Отвар действует как желчегонное.

5. Корни куркумы имеют обезболивающее и мочегонное действие, улучшают работу сердца и жёлчного пузыря. Применяются при болях в груди, животе, ребрах, тошноте и рвоте у женщин, гепатитах, нарушениях рассудка (маниакально-депрессивный психоз).

6. Сушёный корень шалфея . Препараты на его основе понижают артериальное давление, имеют антибактериальное действие. Применяют в качестве успокоительного средства, при болях в малом тазу после родов, стенокардии, гепатите, задержке менструации.

7. Корень, соцветия и стебли шлемника байкальского используют при гепатитах, дизентерии, фурункулёзе, болезненном мочеиспускании, кашле, в качестве кровоостанавливающего средства при кровотечениях. Шлемник оказывает антибактериальное, противовирусное, противомикозное действие, а также производит мочегонный эффект и снижает температуру и кровяное давление.

8. Другие растительные средства китайской медицины:

Женьшень - замедляет старение, очищает кровь, тонизирует.
Тимьян - разглаживает морщины.
Кориандр - очищает кровь, замедляет процессы старения.
Чеснок - очищает кровь, антибиотик.
Полынь - тонизирует, очищает кровь, умеренный антисептик.
Черноголовка обыкновенная - тонизирует, очищает кровь.
Имбирь - антисептик, стимулятор, способствует пищеварению.
Жгучая крапива - тонизирует, очищает кровь.

Фитотерапия — это лечение травами. Траволечение (травотерапия) практикуется как современной медициной, так и многими традиционными медицинами в разных странах. Лечение травами особенно широко распространено в традиционной китайской медицине . В основном, фитотерапия в Китае базируется на травах. Хотя в ней, используются и компоненты животного происхождения (мед, прополис, мумие, части животных) и минералы.

Почему фитотерапия

Большинство фармакологических препаратов, применяемых в современной медицине, вырабатывается из сырья растительного происхождения. Поэтому европейскую фармакологию можно считать наследницей древних традиций китайской медицины.

В отличие от лекарств, полученных химическим путем, фитопрепараты действуют мягче. Препараты, изготовленные из лечебных трав, легче усваиваются организмом, имеют мало побочных эффектов, не вызывают привыкания. В результате умелого комбинирования различных лечебных трав, составляется фитопрепарат, подобранный для конкретного пациента и обладающий максимальным терапевтическим эффектом.

Китайские врачи считают, что здоровье человека напрямую зависит от состояния его внутренних органов: сердца, почек, печени и желудочно-кишечного тракта. Метод фитотерапии позволяет воздействовать на эти органы путем доставки к ним веществ, из которых можно извлечь энергию и пищу.

История

Судя по документальным данным, история китайской медицины имеет 4000-летнюю давность, но считается, что она возникла еще раньше. Своим возникновением медицинская наука в Китае обязана легендарному императору Шень-Нуну, который в 3216 г. до н. э. закончил свою работу по медицине. В этой книге были собраны все основные лекарственные вещества растительного происхождения.

Известный фармаколог Ли Шичжень, живший в XVI веке обобщил в своем монументальном труде опыт, накопленный за предшествующие века. В «Основах фармакологии» он описал 1892 лекарственных средства.

Принципы фитотерапии

В китайской фитотерапии большое распространение получили отвары и настои . Методики переработки растений для получения фитопрепаратов в Китае базируются не на выделении какого-то одного химически чистого действующего вещества, а на сохранении целого комплекса активных веществ растения в сложных рецептах и в простых формах (экстракт, отвар, настой).

В основу методики традиционной медицины Китая положены знания об энергетических процессах, происходящих в организме человека. Лекарственные сборы и травы используются китайскими врачами для воздействия на энергетику человеческого тела, для очистки и открытия энергетических каналов (меридианов). Главным в фитотерапии является необходимость регулирования равновесия Инь-Ян . В случае возникновения болезненного состояния синдрома Ян для лечения следует использовать Инь, а при синдроме Инь – привлекать Ян.

В китайской фитотерапии используется правило Бу-Се, что означает «прибавить-отнять». Синонимы слова «Бу»: возбудить, восполнить, тонизировать. Синонимы «Се»: седатировать, тормозить, выпустить.

Врачи, практикующие традиционную китайскую медицину, определили не только Инь- и Ян- органы, но Инь- и Ян- растения. В зависимости от биологической активности меридиана, повышающейся в определенные часы, и от синдрома, можно оказывать эффективное воздействие на определенный орган. При синдроме пустоты (недостатка), холода в Ян- органах необходимо использовать Ян- растения, а при синдроме полноты (избытка), жара — Инь- растения. В часы, когда отмечается максимальное напряжение энергии, применяются Инь- растения, а в часы минимального напряжения — Ян- растения.

Китайская медицина к Инь- органам (плотным) относит сердце, печень, почки, легкие, селезенку, а к Ян- органам (полым) – желчный пузырь, желудок, толстую кишку, мочевой пузырь. Согласно учению Цзан-фу в понятие «орган» входит не только анатомическое строение самого органа, но и его специфические физиологические функции и соответствующие каждому органу психические функции.

Лекарства, получаемые из трав, разделяются по типу воздействия на организм человека – «теплые» и «горячие», «прохладные» и «холодные». Для лечения «горячих» болезней и их симптомов, таких как боль в животе, лихорадка, жар используются «холодные» травы. При упадке сил, понижении жизненного тонуса, простуде оказывают помощь «теплыми» и «горячими» травами. Также они применяются при холодных конечностях, отеках и т.п.

Метод многокомпонентных фитосборов

Как правило, при фитотерапии используются комбинации из нескольких трав , поэтому рецепты отличаются сложностью – одно лекарство может включать в себя смесь из 10 – 15 трав.

Китайские врачи объединяют травы в фитосбор, руководствуясь четкими принципами. Во-первых, для усиления взаимного лечебного эффекта соблюдается принцип взаимодополняемости компонентов . В основе второго принципа лежит сочетаемость трав . Это дает усиление свойств одного компонента другим, который именно для этого и вводится в состав лекарства. Третий принцип – это снятие побочных эффектов от одного компонента с помощью добавления в состав лекарства другого.

Различные чаи — традиционная форма фитотерапии в Китае. Организм быстро и легко воспринимает применение трав в виде чая. В отличие от настойки, пить лечебный чай рекомендуется свежезаваренным и теплым, поскольку китайские врачи считают, что при остывании теряется часть полезных свойств.

Менее распространенная форма фитосборов – таблетки и капсулы . У каждого сбора своя инструкция, но существуют общие рекомендации по их применению. Оптимальное время для приема травяных и витаминных сборов — утро. Обычно средства для укрепления жизненных сил организма принимаются до еды. Если необходимо улучшить работу пищеварительного тракта – во время еды. Что касается успокоительных сборов, то их следует принимать вечером, желательно перед сном.

Компания «New Med Center» предлагает пройти лечение с помощью фитотерапии в Китае. Традиционные китайские травы и сборы применяются как для лечения болезней, так и в качестве дополнительного восстанавливающего средства для больного в период реабилитации, и, конечно же, для профилактики.

За последнее время фармакология двинулась далеко вперед, а люди научились справляться со многими, казалось бы, вообще неизлечимыми заболеваниями. Весьма интересным считается тот факт, что различные китайские травы являются весьма популярными и в современном мире, наращивая при этом свои позиции относительно традиционного метода лечения. Ну почему же люди до сих пор ищут методы исцеления в восточных культурах? На самом ли деле китайские травы являются настолько действенными в борьбе с различными болезнями? В этих и других вопросах стоит разобраться более подробно.

Восток и лечение травами

Восток можно назвать единственным местом на планете, где народ так трепетно относится к своему духовному состоянию. Именно на Востоке зародились всевозможные учения, цель которых заключалась в развитии души, а также в гармонизации внутренней энергии.

В восточной культуре возводится в культ понятие самого человека, а процесс самосовершенствования является высшей целью. Основой почти всех учений считаются главные явления, объединяющие в себе абсолютно все в этом мире: женская сила Инь, мужская сила Ян, а также энергия Ци. Все эти три понятия признаны основополагающими всех восточных знаний о жизни и энергии. Неудивительно, что именно эти составляющие стали основой фундамента в фитофармакологии, весьма популярной в традиционной медицине Востока.

Самые лучшие растения в традиционной китайской медицине и их свойства

Китайцы на протяжении многих тысяч лет активно использовали и изучали травы в целях лечения различных заболеваний. Отзывы о китайских травах говорят, что такая нетрадиционная для нас медицина является довольно эффективной в борьбе с различными недугами. Однако чтобы не нанести вреда своему здоровью, необходимо точно знать, какие растения при каких заболеваниях должны применяться. Поэтому стоит более подробно ознакомиться с несколькими китайскими травами и их показаниями.

Абрус

В народе это растение называют молитвенными четками. Внешне эта китайская трава представляет собой плетистый кустарник, ветви его способны вырастать в длину до полутора метров. В природных условиях абрус произрастает на территории южных регионов Китая, а также в некоторых регионах Восточной Индии.

Пунцовые яркие семена этого растения применяются в качестве четок. Они являются слаботоксичными, то есть способны вызвать рвоту. Полагается, что эти семена способны предотвратить испарение камфоры, если они будут храниться вместе с ней.

Акация цепочечная

В рецептах традиционной китайской медицины применяется сок этого растения. Китайские источники утверждают, что это средство обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, а также нейтрализующим действием. В настоящее время сок акации употребляется в качестве стимулирующего, очищающего, сосудосуживающего и кровоостанавливающего средства.

Женьшень

Корень этого растения стал популярным благодаря своим свойствам афродизиака, применяется он в качестве стимулятора нервной системы. Корень женьшеня широко используется в современной медицине. Еще за несколько тысяч лет до нашей эры китайцы рекомендовали употреблять корень женьшеня при гепатите, проблемах с потенцией, во время менопаузы, а также при слабости после перенесенных заболеваний.

До начала массового сбора китайской травы, эти растения приходилось находить только в дикой природе. Именно поэтому женьшень трава являлась очень дорогим и редким лекарственным средством. Корень женьшеня могли позволить себе только лишь очень состоятельные люди поднебесной.

Это растение также называют женским женьшенем, или дягилем. В китайской медицине ангелика является весьма востребованным лекарственным растением. Высушенные корни этой китайской травы, фото которой представлено в данной статье, применяются при головных болях, сердечно-сосудистых заболеваниях, инфекционных болезнях, остеоартрозе, анемии, слабости и гипертензии.

В древние времена женский женьшень широко использовался при первых симптомах климакса, в том числе для подавления приливов.

Грибы

Несмотря на то что грибы нельзя отнести к растениям, все же они занимают почетное место в китайской традиционной медицине. Жители Китая знали о лечебных свойствах многих разновидностей грибов еще больше 5000 лет назад. Китайская медицина более 50 различных грибов использует для борьбы с опухолевыми заболеваниями. Кроме этого, существуют такие виды, которые назначаются для борьбы с бессонницей, при пониженном иммунитете, а также сексуальной дисфункции. Наиболее популярным является гриб Рейши, который китайский народ научился использовать у японцев.

Ягоды годжи

На территории Китая традиционно ягоды годжи добавляют в различные блюда, а также применяют для изготовления лекарственных препаратов. Китайцы полагают, что эти плоды считаются настоящим сокровищем нации. Они применяются как тонизирующее, общеукрепляющее, а также витаминное средство. Ягоды годжи используются для борьбы со многими болезнями. В настоящее время на западе Китая до сих пор медики изучают свойства этого продукта.

Коптис китайский

Голая солодка

Корень этого растения считается эссенциальным ингредиентом во многих китайских традиционных растительных лекарствах. Используется эта китайская трава для лечения бронхита, воспаления легких, астмы, гепатита, насморка, депрессии, изжоги и многого другого. Корень этого растения применяется также в качестве природного подсластителя. Современная рекомендует применять это растение в качестве муколитического средства при болезнях органов дыхания.

Астрагал

Это растение известно китайской медицине уже на протяжении более 4000 лет. Прежде всего, астрагал применяется в качестве средства для нормализации обмена веществ, повышения сопротивляемости организма, улучшения пищеварения, профилактики инфекций и заживления ран. В настоящее время ученые рассматривают использование астрагала для борьбы с ВИЧ, онкологическими заболеваниями, хроническими инфекциями, а также заболеваниями печени и сердца.

Имбирь

Довольно часто используют для приготовления чая китайскую траву имбирь. Он представляет собой ароматическое растение, корни которого применяются в медицинских и кулинарных целях. Китайские целители использовали это растение при нарушениях пищеварения, тошноте, простуде и кашле, а также в целях улучшения кровообращения во время заболевания сердца. Весьма эффективным имбирь является при диарее. Следует обратить внимание на то, что многие китайские традиционные домашние средства в своем составе содержат корневища этого растения. Различные китайские мази на травах изготавливаются также с использованием имбиря.

В России имбирь завоевал свою популярность благодаря своим жиросжигающим свойствам. Именно поэтому применяется данная китайская трава для похудения. На основе корня имбиря изготавливаются освежающие напитки с добавлением и других ингредиентов, способствующих похудению.

Эфедра китайская

Этот ингредиент является одним из древнейших растений в традиционной китайской медицине. Дело в том, что в составе этого растения содержится сильный алкалоид эфедрин, а также псевдоэфедрин. Они помогают бороться с астмой, насморком, простудой, а также сенной лихорадкой. Кроме этого, алкалоиды способны повысить артериальное давление, стимулируют работу некоторых желез и сердечно-сосудистой системы.

Володушка

Это растение принадлежит семейству зонтичных, которые начали применяться в китайской медицине более 2000 лет назад. На территории Китая данная трава применяется для борьбы с заболеваниями печени, язвы, артрита, а также при имеющихся психических расстройствах. Кроме этого, китайские врачеватели рекомендуют применять это растение тем людям, у которых имеется ослабленная иммунная система.

Семена лотоса

Семена лотоса можно использовать в качестве лекарственного сырья, а также в качестве кулинарной приправы. Китайская традиционная медицина рекомендует использовать семена лотоса при болезнях селезенки и печени, а также при диарее. Это растение обладает приятным вкусом, а параллельно с этим стимулирует аппетит. Поэтому используется данная китайская трава для набора массы.

Аконит

Следует обратить внимание на то, что аконит является сильнодействующим ядовитым травянистым растением. Если увеличить дозу использования этой травы, то можно отравиться. В традиционной китайской медицине правильно приготовленный аконит применяется совместно с другими лекарственными травами для борьбы с импотенцией, бесплодием, артритом, частым мочеиспусканием, а также ревматизмом.

Лимонник китайский

Главные лечебные свойства травы лимонника китайского заключаются в общеукрепляющем, адаптогенном и стимулирующем воздействии при повышенных физических нагрузках, умственном переутомлении, нервном истощении, занятиях спортом, астеническом синдроме и депрессии. Основная особенность данного растения заключается в том, что лимонник не вызывает нарушения сна и перевозбуждения нервной системы.

Рецепты приготовления лечебных средств

Для лечения гастрита необходимо взять 10 г коконов тутового шелкопряда, высушить в духовке, после чего измельчить в порошок. Употреблять готовый порошок дважды в день за 30 минут до принятия пищи. Запивается это средство кипяченой теплой водой.

Для лечения запора взять 1 стакан свежего коровьего молока, добавить 100 г пчелиного меда, все хорошо перемешать, поставить на огонь, довести до кипения. После этого добавить 100 г стебля лука-паума. Ингредиент перед этим тщательно перемолоть в блендере или пропустить через мясорубку. Отжать сок из получившейся кашицы, добавить к молоку и меду. Еще раз прокипятить средство на огне, охладить. Готовое снадобье принимается утром натощак только в свежем виде.

Для устранения рвоты и алкогольного опьянения необходимо взять 200 мл настоя на основе чайного гриба. Это средство выпивается маленькими глотками на протяжении всего дня.

При шелушении кожного покрова на руках необходимо взять 40 г корня солодки, измельчить его, поместить в емкость, залить половиной стакана питьевого спирта 95%. Дать настояться на протяжении 36 часов. После этого смесь отжимается, применяется в качестве растирания трижды в день.

Для похудения

Существует множество эффективных китайских трав для похудения. Наиболее популярными из них являются следующие:

Эфедра является мощным стимулятором обменных процессов. Существует множество положительных отзывов о китайской траве эфедре. Однако стоит обратить внимание на то, что это растение повышает кровяное давление, вызывает расстройство центральной нервной системы, бессонницу и тахикардию.
Морозник является весьма известной травой для похудения в китайской медицине. Испробовавшие его на себе люди утверждают, что от него не только худеют, но и молодеют.
Кайенский перец. В целях похудения эту приправу необходимо просто добавлять в блюда, благодаря чему стимулируется метаболизм. Кроме этого, кайенский перец улучшает пищеварение.
Зеленый чай. Дело в том, что в зеленом чае содержатся антиоксиданты, минералы и витамины, которые являются просто необходимыми для тех людей, которые сидят на диете. Чтобы добиться большего эффекта от употребления зеленого чая, в него рекомендуется добавлять лимон.

Также следует отдельно выделить те растения, которые способны снижать аппетит. К таким относятся следующие:

и спирулина, семена льна, дягиль лекарственный. Дело в том, что после употребления в желудочно-кишечном тракте эти травы разбухают или образовывают слизь, благодаря чему обволакивают слизистую и растягивают стенки кишечника или желудка. В результате этого у человека появляется чувство насыщения.
Розмарин, куркума, имбирь увеличивают расход энергии, благодаря чему сжигается больше калорий, чем обычно, в результате чего человек худеет.

Чтобы самостоятельно приготовить фитоотвар для похудения, необходимо взять по одной траве разного действия, которые были описаны выше. Одну ложку готовой смеси залить одним стаканом воды, продержать на пару на протяжении 20 минут, дать настояться. Готовый отвар для похудения следует довести до необходимого объема, разбавить кипяченой водой. Средство принимается по половине стакана два раза в день перед принятием пищи на протяжении 2 месяцев.