Неприятные ощущения в кишечнике. Дискомфорт в душе

Явление это - дискомфорт в желудке, стало в современном обществе настолько обыденным, что на него обращают внимание немногие. Так, если человек привык всегда чувствовать себя здоровым и активным, он ещё попытается разобраться; большинство же либо подумает что-то вроде «съел не то», «переел-недоел» и т.п., да ещё и самолечением займётся.

Неприятные ощущения в желудке – вроде и не болит, но что-то мешает и беспокоит – возникают у множества людей независимо от приёма пищи. Нормальная жизнь с такими ощущениями затруднительна: ни работать, ни отдыхать полноценно невозможно. Причин действительно много – запутаться можно, но с патологиями они связаны далеко не всегда. Однако если причина дискомфорта в желудке непонятна, обследование пройти необходимо: любые проблемы решаются лучше, если они не запущены.

Основные симптомы

Дискомфорт в желудке может ощущаться по-разному.

Например, может подташнивать; ощущается тяжесть, как после обильной еды; желудок «вздутый»; возникает отрыжка, образуются газы; в верхних отделах ощущается жжение; лёгкая тянущая боль; снижается аппетит; повышается слюноотделение.

Нередко присутствует не один симптом из перечисленных, а два и более; если подобные состояния часты, можно подозревать гастрит, гастродуоденит и прочие недуги, но диагнозы себе ставить не стоит. А вот обратить внимание на то, как и когда дискомфорт возникает, стоит обязательно: врачу это будет очень интересно. Возможно, неприятные ощущения усиливаются после еды или натощак (к примеру, утром), после употребления алкоголя или курения, при движении или в состоянии покоя, или вообще независимо ни от чего.

Что может быть причиной

Из причин дискомфорта в желудке, не связанных с патологиями, самой частой является питание: фаст-фуд, перекусы на улице, газировка и сладости, острые и солёные приправы к жареным и жирным блюдам способны за считанные дни и даже часы превратить здоровый желудок в больной. Смешивание продуктов – из той же серии, хотя и кажется не настолько опасным: после богатых застолий немало людей попадает в больницу, хотя бы все блюда и были домашними и свежеприготовленными.

Спиртное и никотин: всем ясно, что от них только вред, но люди курят и пьют, а потом удивляются, откуда у них отрыжка, изжога, тяжесть и проблемы с пищеварением.

Бесконтрольный приём лекарств (а сейчас многие любят к ним прибегать без всяких врачебных рекомендаций) может привести к серьёзным заболеваниям ЖКТ. И даже лекарства, назначенные специалистом, могут «не пойти» - с этим надо разбираться сразу.

Изречение «все болезни – от нервов» имеет к состоянию системы пищеварения самое прямое отношение. «На нервной почве» возникают гастриты и язва: клетки слизистой сжимаются и «скрючиваются», оглушённые шоком, стараются восстановить нормальную жизнедеятельность ценой невероятных усилий и теряют множество витаминов и минералов. А если человек привык «снимать стресс» обильной едой, алкоголем и сигаретами, проблемы с желудком появляются очень быстро.

Отдельная группа – беременные женщины: у них дискомфорт в желудке, как правило, связан с изменениями гормонального фона.

Что делать?

Если особых патологий врач не нашёл, избавиться от дискомфорта в желудке можно без лекарств, с помощью (корректировки рациона) и щадящего режима.

Есть надо часто, до 6 раз в день, малыми порциями: стенки желудка не будут растягиваться и слизистые оболочки не воспалятся. Блюда готовить щадящими способами – варить, запекать, тушить (помогут мультиварки-пароварки), ввести в рацион свежие овощи и фрукты.

Пить (тоже малыми порциями) чистую негазированную (в т. ч. минеральную) воду, до 1,5 л в течение дня.

Без лишних вопросов исключаются всё копчёности, солёности и «острости», жирная пища и кофе (о табаке и алкоголе и речи быть не может). В любом случае, особенности диеты уточняются врачом: кому-то нужны сладкие фрукты, а кому-то кислые и т.д.

Параллельно необходимо наладить режим бодрствования и отдыха: спать не менее 7-9 часов в сутки, научиться безболезненно справляться со стрессами и ежедневно гулять на воздухе не менее 2-х часов.

Помогут и народные рецепты, но на них особо уповать не стоит: ключевую роль в нормализации процессов пищеварения играет соответствующая диета. Например, чай с лимоном и имбирём стимулирует работу желудка, но у человека с повышенной кислотностью он наверняка вызовет ухудшение состояния. Народные средства, как и лекарства, должен рекомендовать врач, как дополнение к основному лечению и/или диете.

Народные рецепты от дискомфорта

При болях и дискомфорте в желудке помогает настой трав: мяты перечной, пустырника, ромашки, тмина и фенхеля (семена). Всё смешивают поровну, заливают 2 ч. л. смеси большим стаканом кипятка, накрывают и настаивают 20 минут. Процеживают и пьют в тёплом виде, 2 раза в день, по 100-120 мл в течение недели.

Боли, сопровождаемые тошнотой, снимаются настоем смеси чистотела, зверобоя, тысячелистника и ромашки. Готовят так же, а принимают перед едой 3 раза в день, по 1/3 стакана.

Настои и отвары льняного семени эффективны при самых разных патологиях желудка и кишечника. Литром кипятка заливают 20 г семян на ночь, укутывают. Утром процеживают; натощак выпивают ½ стакана; далее в течение дня принимают настой перед едой. Курс – 30 дней. На каждый день готовят свежий настой.

Отвар готовится быстрее. Литром воды заливают 70 г семян, варят 2 часа на малом огне, остужают, процеживают. Принимают, как в предыдущем рецепте.

При дискомфорте в желудке помогает и обычная вода с мёдом перед едой, 1 ч. л. на стакан воды за час до еды. При повышенной кислотности желудка мёд растворяют в тёплой воде, при пониженной – в прохладной.

Лекарственные средства для здоровья желудка

Когда диагноз поставлен, назначаются различные препараты, обычно в комплексе: одни лекарства воздействуют на симптомы, другие - на причину проблемы.

Если плохо переносится клетчатка, врач назначает вспомогательные средства, вроде мягких слабительных.

Если же моторика ЖКТ ослаблена, назначаются прокинетики – стимуляторы перистальтики желудка и кишечника, вроде Мотилиума, параллельно снимающего тошноту.

При повышенной кислотности применяют антациды, а при пониженной - стимуляторы секреции.

Пищеварительные ферменты, если желудку не хватает собственных, назначаются курсами, в определённых дозах: Мезим, Энзистал и др.

Что касается обезболивающих лекарств, то их сегодня масса, но пробовать «что поможет – то или это» крайне неразумно.

Многие лекарства нейтрализуют действие друг друга, а есть и несочетаемые препараты, одновременный приём которых может вызывать опаснейшие состояния, вроде отёка Квинке или тяжёлого шока. Не стоит надеяться на инструкцию: самолечение очень опасно и это не прописная истина - это действительность.

Дискомфорт в желудке – сигнал организма о том, что что-то не в порядке, поэтому тщательное обследование у специалиста обязательно: в конечном счёте, оно сбережёт ваше здоровье, время и деньги.

К основным причинам появления неприятных ощущений в желудке относят:

1. Неправильный режим питания. Прежде всего, это:
   • обилие в рационе жирной, жареной и копченой пищи;
   • частые перекусы;
   • еда из фастфудов;
   • переедание;
   • несоблюдение временного интервала между приемами пищи;
   • употребление в пищу некачественных или испорченных продуктов;
   • неправильная термическая обработка пищи.
2. Хроническое употребление алкогольсодержащих напитков.
3. Табакокурение. Оно губительно влияет на слизистую оболочку желудка и кишечника.
4. Частое пребывание в стрессовых ситуациях.
5. Ежедневное употребление напитков с газами, крепкого чая и кофе.

Чувство тошноты

Тошнота нередко является признаком расстройства органов пищеварения.

Среди причин, вызывающих это неприятное чувство выделяют:

• нарушения в работе органов брюшной полости и заболевания с ними связанные;
• отравление токсическими или пищевыми веществами;
• серьезные повреждения нервной системы.

Если чувство тошноты неоднократно возникает после приема пищи, то необходимо проконсультироваться у гастроэнтеролога на предмет наличия заболеваний органов пищеварения.

Частые стрессы, сильные эмоции и переживания также могут спровоцировать тошноту или рвоту. Необходимо следить за состоянием своей нервной системы и не перегружать ее.

До посещения врача купировать приступ тошноты можно прохладным питьем или бульоном. Хорошо помогает справиться с этим чувством дробное питание, которое заключается в употреблении пищи маленькими порциями, но чаще.

Диспепсия

Диспепсия выражается в нарушении работы органов пищеварения. Она затрудняет переваривание пищи и делает его болезненным.

Основными признаками диспепсии являются:

• ощущение тяжести в области желудка, похоже на раннее насыщение органа;
• болевые ощущения в области эпигастрия, дискомфорт в желудке;
• повышенное газообразование, увеличенный из-за этого живот.

Существуют 2 вида диспепсии в зависимости от причины вызвавшей ее:

1. Органическая диспепсия. Она вызвана наличием в организме хронического патологического процесса со стороны ЖКТ. Диспепсические расстройства наблюдаются при язвенном поражении желудка и кишечника, панкреатите, при обнаружении в желчном пузырек камней и других состояниях.
2. Функциональная диспепсия. Имеет место, когда заболевания ЖКТ не обнаружены. Этот вид расстройства у человека подразумевает часто возникающие и сменяющиеся признаки диспепсии в течение года.

Причины диспепсии:

• продуцирование соляной кислоты в избыточном количестве;
• стрессы;
• снижение моторики органов ЖКТ;
• неправильный режим питания;
• наличие в организме бактерии Хеликобактер;
• прием некоторых медикаментов;
• замедленное продвижение пищи в кишечнике и желудке.

Зачастую диспепсия является начальной стадией серьезных заболеваний органов ЖКТ. Чтобы избежать негативных последствий, при малейших ее проявлениях необходимо пересмотреть свой режим дня и питания.

Рекомендуется увеличить количество приемов пищи, уменьшив при этом объем порции. Острой, жареной, жирной и копченой пищи лучше избегать. Алкоголь и табак рекомендуется исключить полностью. Организму необходим полноценный восьмичасовой сон и свежий воздух.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника - это заболевание в хронической стадии, характеризующееся функциональным расстройством в работе тонкой и толстой кишки.

Признаки:

1. Дискомфорт в области кишечника;
2. Вздутие живота.

Причины :

• частое пребывание в стрессовых ситуациях;
• частое употребление, продуктов, образующих в кишечнике большое количество газов;
• обилие в рационе жирной пищи и кофеина;
• недостаток в организме пищевых волокон.

Лечение синдрома раздраженного кишечника основано на устранении причин заболевания, а также на нормализацию образа жизни и питания.

Как лечить?

Лечить дискомфорт в желудке может только специалист. После проведения необходимых диагностических процедур и выявления того или иного заболевания врач назначит подходящее лечение.

Самостоятельно помочь органам пищеварения можно следующим образом:

1. Наладить режим дня и питания;
2. Употреблять больше свежих фруктов и овощей;
3. Исключить жирное, острое, копченое, а также алкоголь, табак и кофе;
4. Постараться избегать любых волнений.

Чем грозит?

Дискомфорт в желудке может сигнализировать о начинающемся патологическом процессе в брюшной полости. Если он отмечается неоднократно и в течение длительного периода, то существует вероятность уже имеющегося заболевания какого-либо органа ЖКТ.

Неприятные ощущения в желудке могут привести к следующим заболеваниям:

• панкреатит;
• язва желудка;
• гастрит;
• опухолевые образования желудка и кишечника;
• желчнокаменная болезнь и другие.

Состояние нашего организма во многом зависит от правильности нашего питания. Чтобы уберечь себя от неприятных заболеваний органов брюшной полости необходимо питаться свежей и полезной пищей и правильно организовывать свой режим дня.

Полезное видео о проблемах с желудком

Жизнь не похожа на увеселительную прогулку, в ней есть много и плохого, и хорошего. Бывают такие моменты, что нет больше сил двигаться дальше, все валится из рук, а в душе царит настоящий хаос. И это очень грозное состояние, способное нанести значительный ущерб любому, какой бы сильный он не был. Поэтому так важно вовремя обратить внимание на себя и заранее знать, что же делать, чтобы избежать такого душевного дискомфорта.

Почему возникает душевный дискомфорт

Возникновению душевного дискомфорта способствует множество причин. Но предпосылкой к нему остается недовольство собой и низкая самооценка. Тот, кто любит и ценит себя, уважает и заботится, чтобы не делал, всегда считает, что он всё делает правильно в независимости от того, так это или нет, и что о нем думают другие. Он не может навредить и причинить боль. Он не сомневается в себе, не думает, что виноват. Он делает то, что считает нужным, от чего получает удовольствие и проявляет максимальное внимание к внутреннему состоянию, так как привык следить за собой и оберегать от лишних потрясений и переживаний. Он не станет анализировать произошедший разговор, чтобы понять, как выглядел или что о нем могли подумать.

Но не все люди обладают такой здоровой психикой и нормальной самооценкой. Поэтому те, кто плохо относится к себе, любое свое слово или поступок воспринимают, как плохой. Им кажется, что они своими словами, делами или решениями причиняют другим боль или страдания. И они стараются не делать того, что способно обидеть, по их мнению, окружающих, но это приводит к тому, что они постоянно подстраиваются под их желания и требования. Только той здоровой части психике, которая спрятана где-то глубоко под слоем психотравм, это все не нравится. Она бунтует и подсознательно требует, что бы человек прекратил так себя вести. И все это порождает такой клубок напряжения, что он прорывается и заставляет испытывать настоящий душевный дискомфорт .

Всё это бессознательные процессы, и их сложно осознать, из-за чего и возникает столько проблем. Если бы человек понимал, что заставляет его испытывать чувство вины, обиду, влечение к плохим парням, стремление получить власть, богатство, славу, удовлетворить свои амбиции, желание быть во всем первым, склонность к различного рода зависимостям, он бы мог заранее разобраться со столь вредными проявлениями своей психики. Но она так устроена, что все негативное, когда-то причинившее страдание и заставившее ради своей защиты поступать именно таким образом, уходит глубоко внутрь. И оказывает влияние на все поступки и мысли уже незаметно для людей, пока проблема не станет столь нетерпимой, что человек будет вынужден признать, что происходит что-то неправильное.

И вот этот внутренний дискомфорт и являетесь тем сигналом, который позволяет обратить внимание на назревшую проблему. Без него все бы так и продолжалось дальше, пока в один прекрасный момент, нередко в глубоком пожилом возрасте, освобожденный от своих комплексов и проблем, человек не осознает, что прожил жизнь совсем не так, как когда-то мечтал. Правда, происходит это тоже не всегда.

Поэтому нельзя игнорировать душевную боль и переживания. Она не враг и не несет вреда, наоборот призывает найти время для себя и наконец-то разобраться, что же люди делают не так со своей жизнью.

Не стоит думать, что дискомфорт возникает исключительно у тех, у кого серьезные проблемы или у невротиков, у здоровых людей он также возникает, когда что-то в жизни начинает идти в разрез с его внутренними потребностями. Провоцирует подобное состояние усталость, сложные личные отношения, накопившееся раздражение, по тем или иным причинам не высказанная вовремя обида, серьезные потрясения, от которых никто не застрахован, глубокие внутренние переживания, чувство тревоги и страхи . Все подвержены душевному дискомфорту. Просто кто-то способен с ним справиться довольно быстро, а кто-то не знает с чего начать.

А начать лучше всего с поиска причин, породивших его, не боясь быть честным с самим собой. Без этого невозможно от него избавиться. Стоит внимательно присмотреться к тому, чем занимаетесь, проанализировать отношение к работе, общение с близкими или друзьями, удовлетворенность жизнью и финансами, отношение к себе, старые переживания, много ли проблем, которые вы не знаете, как решить. Изучить необходимо всё, что так или иначе влияет на вас: здоровье, внешность, личную жизнь, карьеру, самореализацию, отдых, общение с родителями, детьми, партнерами, мужьями, коллегами, друзьями.

Иногда не помешает заглянуть в прошлое, чтобы понять, не могло ли спровоцировать событие сегодняшнего дня какие-то неприятные чувства из прошлой жизни, когда вы были немного другим человеком.

Постепенно изучая себя и всё, что с вами произошло и происходит, вы найдете причину, спровоцировавшую дискомфорт. И только тогда приступайте к тому, чтобы освободиться от него. Избавиться от тревожности и страхов, зависимости и депрессии , как и от любых переживаний, можно, устранив их причину, которая бывает чисто медицинской, как обычно в случае депрессии, либо связанная с психологическим состоянием.

Как избавиться от дискомфорта

Ни в коем случае не пытайтесь избавиться от внутреннего напряжения с помощью алкоголя. Иначе вместо одной проблемы, вы наживете другую. Держите себя в руках , проявите всю силу воли и осознайте, что он не поможет решить проблему. Краткосрочное облегчение от опьянения не освободит от неё. Чтобы жить и радоваться жизни, а не испытывать постоянную тревогу и напряжение, понадобится либо помощь психолога, либо внимание к себе. Не просто умыться, поесть, лечь спать, убедиться, что красиво одет и т.п., а к тому, что происходит внутри. Сейчас вы, став взрослым, отвечаете за себя, больше никто: ни родители, ни мир, исключительно вы. И в ваших силах изменить происходящее с собой.

Не бойтесь признаться в том, что у вас что-то не так. Большая ошибка считать, что если полностью погрузиться в дела и заполнить все свободное время общением, всё пройдет. Если недовольство вызвано особенностями психики и не имеет под собой реальных оснований, тогда это действительно может помочь. В том же случае, когда есть все основания быть недовольным собой и переживать, пусть даже пока и не понимаешь из-за чего, это лишь усугубит проблему.

Поэтому если, погрузившись с головой в работу и общение с друзьями и близкими, с которыми вам приятно общаться, дискомфорт не проходит, а может ещё и усугубляется, значит, пора остановиться и взглянуть правде в лицо: у вас проблемы, которые необходимо решить, прежде чем двигаться дальше.

Из любой ситуации есть два пути выхода: принять происходящее и смириться с ним, либо бороться, чтобы она перестала для вас существовать. Если не нравится ваша работа и из-за этого возник дискомфорт в душе, стоит подумать о том, чем же вы бы хотели заниматься на самом деле и почему не можете этого сделать.

На основании полученных ответов, чаще всего они связаны с тем, что работа приносит определенный доход, а любимое дело нет, есть возможность решить возникшую проблему. Боитесь что-то менять, тогда учитесь ценить имеющуюся работу, так как она дает вам чувство надежности и возможность приобретать то, что хочется, а также благодаря ей вы не испытываете страх, что вдруг что-то не получится. При этом необходимо понять, что для вас главнее - наличие средств в данный момент времени, чем реализация себя в том, что приносит удовольствие.

В любой ситуации всегда есть варианты, если их поискать. Для этого важно понять, что когда дискомфорт заявляет о себе, пришло время перемен: либо в худшую сторону, если ничего не делать, либо в лучшую, если решится и изменить жизнь, начав жить так, как всегда хотелось. Отсидеться не получится. Общение, масса работы, медитация и список целей на всю жизнь не заставят его исчезнут, лишь затаится на какое-то время, а потом вернуться в тот момент, когда человек будет слаб и уязвим.

Неважно, что говорят окружающие, важно то, что вы обязаны заботиться о себе и не испытывать душевные терзания, когда никому не сделали на самом деле плохо. Наша душа требует не меньше заботы и внимания, чем здоровье, хотя и ему мы уделяем не так и много внимания, как стоило бы. Но ничто не проходит бесследно, поэтому так важно вовремя разбираться со всем накопившимся негативом и уметь избавляться от дискомфорта, чем бы он ни был вызван, если хотите избежать серьезных проблем.

Когда говорят, что беспокоит дискомфорт в желудке, то часто подразумевают вздутие живота, тяжесть, чувство распирания, тошноту или изжогу. Эти симптомы могут комбинироваться, варьируется и их интенсивность, но в любом случае они выражены настолько, что заставляют задуматься о серьезности состояния.

Причины

Неприятные ощущения в желудке появляются в результате нарушения пищеварения, что вызвано ухудшением депонирующей, моторной, секреторной, эвакуаторной, экскреторной, всасывательной, инкреторной или защитной функции.

Нарушение секреции

При секреторной дисфункции происходит качественное или количественное изменение желудочного сока из-за чего нарушается его способность к перевариванию пищи. Если количество выделяемого желудочного сока отличается от нормального, то говорят о гипосекреции или гиперсекреции.

Данные нарушение не всегда следствия заболевания желудка, в некоторых случаях причина в ухудшении работы нервной, мочевыделительной или эндокринной системы. Качественные изменения проявляются в концентрации соляной кислоты (вероятно понижение, повышение и отсутствие соляной кислоты).

При гиперсекреции выделяется много соляной кислоты и пепсиногенов, что приводит к возрастанию переваривающей способности сока. Патология развивается на фоне употребления некоторых медикаментов (глюкокортикоидов, салицилатов) и патологий ЖКТ (язвенной болезни, гипертрофическом и эрозивном гастрите).

При гиперсекреции кислота в желудке присутствует даже по утрам натощак, хотя в норме должны обнаруживаться лишь ее следы. Проявляется нарушение болями в верхней части живота, изжогой, кислой отрыжкой, чувством давления и распирания, рвотой, тошнотой, ухудшением эвакуации химуса в кишечник (после еды дискомфорт в желудке длится долго).

При гипосекреции снижена или отсутствует выработка желудочного сока и пепсиногена, поэтому пища переваривается медленно или не переваривается вовсе. Развивается патология при анорексии, хронических инфекционно-токсических процессах, новообразованиях в желудке, атрофическом гастрите, нехватке витаминов (С, Е, В), а также электролитов, воды или полноценных белков.

Клинически проявляется гипосекреция диспепсическими симптомами, снижением скорости пищеварения и ухудшением , повышенным брожением и гниением, дисбактериозом, поносом.

Нарушение двигательной функции

При расстройстве моторики желудка изменяется перистальтика и мышечный тонус органа, нарушается эвакуация химуса, именно поэтому возникают изжога, рвота, отрыжка, пилороспазм. При гипертонусе появляется боль в эпигастральной области, повышена перистальтика желудка, содержимое органа медленнее продвигается в тонкий кишечник, что приводит к частым отрыжкам кислым и рвоте.

Гипотонус развивается на фоне стресса, инфекций, неврозов, гипоацидного состояния или болей. Проявляется он тяжестью и ощущением распирания в области мечевидного отростка, тошнотой, поскольку усилено гниение и брожение в желудке из-за слабой эвакуаторной способности.

Гиперкинез (чрезмерная двигательная активность) среди прочего провоцируется и грубой, обильной, богатой целлюлозой и белками едой, алкоголем. Напротив, гипокинез (недостаточная двигательная активность) желудка возникает, если человек длительное время ест нежную, бедную клетчаткой, витаминами и белками, но богатую углеводами и жирами пищу, а также если употребляет много воды до и после еды.

Гипертонус и гиперкинез желудка часто вызывает пилороспазм, рвоту и тошноту. Гипотонус пищеводного сфинктера приводит к отрыжке, если при этом повышена активность мышц желудка, то появляется сильная изжога.

Ферментная недостаточность

Ферментная недостаточность возникает из-за ограниченной секреции или недостаточной активности панкреатических ферментов, что приводит к нарушению расщепления и всасывания питательных веществ.

Патология может быть первичной (поражена поджелудочная железа из-за чего нарушена ее экзокринная функция) и вторичной (ферменты синтезируются, но инактивируются или не активируются в тонком кишечнике). Заболевание проявляется повышенным газообразованием, анемией, стеатореей, диареей, нехваткой витаминов, прогрессирующим похудением.

На фоне нарушения моторики желудка возникает тошнота, изжога, рвота, чувство переполненности органа

Из-за недостатка лактазы развивается лактазная недостаточность. При заболевании не расщепляется молочный сахар (лактоза), то есть молоко и продукты из него не усваиваются. Лактоза должна расщепляться в тонком кишечнике и превращаться в глюкозу и галактозу, которые способны поступать в кровоток.

При лактазной недостаточности молочный сахар не может быть расщеплен, а значит, он проникает в толстый кишечник, где начинает бродить, что вызывает повышение кислотности, чрезмерное газообразование и секрецию воды. Помимо дискомфорта в животе, то после употребления молока больные жалуются на диарею или запор, метеоризм, расстройство сна.

При дефиците фермента, расщепляющего глютен, развивается целиакия, которая характеризуется хроническим воспалением слизистой тонкого кишечника и нарушением всасывательной функции. В состав глютена входит вещество, которое действует токсически на слизистую кишечника и вызывает ее атрофию. Целиакия провоцирует возникновение диареи, стеатореи, полигиповитаминозы.

Дискомфорт в области желудка появляется после употребления продуктов, содержащих глютен (хлеба из пшеничной, ячменной, овсяной, ржаной муки, макарон, манной крупы, пива, кваса; следы глютена обнаруживаются в шоколаде, мороженом, какао, растворимом кофе, сосисках, колбасах, консервах).

Ферментная недостаточность может быть диагностирована в детском возрасте, а может проявиться и у взрослого человека. К примеру, снижение уровня лактазы начинается уже с 3–5 лет, поэтому некоторые люди уже в зрелом возрасте обнаруживают, что после употребления молока, которое они раньше хорошо переносили, начинается дискомфорт в животе.

Неправильное питание

Часто причина появления дискомфорта в желудке в отсутствии графика приема пищи, переедании и употреблении вредных продуктов. Если длительно или даже периодически пропускать прием пищи, а потом наедаться досыта, если отдавать предпочтение жирным, жареным, острым блюдам, если сочетать несочетаемые продукты, то желудку сложно переваривать пищу из-за невозможности синтезировать нужное количество желудочного сока и ферментов.

В результате пища долго не покидает желудок и начинает бродить, вызывая вздутие живота, отрыжку, тошноту.

Если повышено газообразование в желудке, то воздух заставляет стенки органа расширяться, а это вызывает неприятные ощущения

При составлении меню необходимо учитывать и сочетаемость продуктов, поскольку для различных продуктов требуются разные энзимы и неодинаковое количество желудочного сока. Диетологи выделяют шесть групп веществ (белки, жиры, углеводы, кислоты, сахара, крахмалы), которые при переваривании ведут себя по-разному.

К примеру, для расщепления белков необходима кислая среда, а для углеводов нужна щелочная, и если они одновременно попадают в желудок, то замедляется переваривание пищи и возникает дискомфорт в животе. Негативно сказываются на пищеварении и длительное соблюдение диет, ограничивающих употребление белка, жира или углеводов.

Для нормальной работы всего организма требуются все эти вещества в определенном соотношении. Если употреблять много белковой пищи, то в желудке и кишечнике начинают активно протекать процессы гниения, размножаются гнилостные бактерии, которые и являются причиной дисбактериоза. При поедании преимущественно углеводистой пищи в кишечнике начинается брожение. Жирная пища способствует ожирению.

Как устранить дискомфорт

Зная, что именно вызывает дискомфорт в желудке после еды, можно избежать неприятного состояния. В некоторых случаях потребуется придерживаться диетического питания и выработать несколько привычек улучшающих пищеварение, в других не обойтись без медикаментозной терапии или хирургического вмешательства.

Если возникает дискомфорт, то необходимо обратить внимание после какой именно еды появляются неприятные ощущения в желудке и пересмотреть свой рацион. Нужно ограничить употребление копченостей, сдобы, жирных, острых и жареных блюд, поскольку они тяжело перевариваются. Желудку проще «работать» с вареной, печеной или приготовленной на пару пищей.

Если тяжесть и распирание возникают после определенных продуктов (кислых, одного цвета, с содержанием определенных веществ), то их нужно полностью исключить из рациона. К примеру, при целиакии слизистая кишечника восстанавливается через 3-6 месяцев после исключения из рациона глютена.

Переедания и пропуск приема пищи вредны для здоровья, поэтому рекомендуется питаться маленькими порциями, но до 6 раз в день (включая перекусы). Важно не отвлекаться во время еды, поскольку человек плохо пережевывает пищу и не замечает сколько он съедает.

Если причина дискомфорта в желудке в неправильном питании, то при соблюдении диеты пищеварение восстанавливается в течение нескольких дней

Если постоянно в желудке после приема пищи появляется тяжесть и вздутие и не помогает соблюдение диеты, то необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать, почему возникают симптомы. При жалобах на дискомфорт в животе доктор назначает исследование крови и кала, УЗИ органов брюшной полости, фиброгастроскопию.

При не информативности данных тестов может потребоваться более детальное обследование. После проведения лабораторных и аппаратных исследований гастроэнтеролог поставит диагноз и назначит необходимую терапию, которая может включать диету, прием лекарств, хирургическое вмешательство.

Большинство лекарств, которые назначаются при нарушении пищеварения, способны устранять симптомы, но не воздействуют на причину заболевания.

Медикаментозное лечение может включать прием следующих препаратов:

• прокинетиков (Реглан, Мотилак, Мотилиум, Мосид). Средства улучшают двигательную активность желудка и кишечника, нормализуют работу желчного пузыря, стимулируют желчеотделение. После приема лекарства проходит изжога, отрыжка, тошнота, рефлюкс, запор;
• антацидов (Фосфалюгель, Алмагель, Маалокс). Они назначаются для снижения кислотности желудочного сока при гиперацидном гастрите, язве желудка, ГЭРБ и других кислотозависимых патологиях. Принимается препарат через 1,5-2 часа после еды и его действие заметно уже через пару минут: проходят боли, убирается спазм, понижается чрезмерное давление в желудке, ускоряется пассаж желудочного содержимого, проходит изжога;
• ингибиторов протонной помпы (Омез, Панзол, Барол, Нексиум). Они блокируют секрецию соляной кислоты, подавляют выработку пепсиногена и рост хеликобактерии, усиливают действие макролидов. Симптомы заболевания (изжога, дискомфорт) проходят через 3-5 дней терапии препаратом. Таблетку нужно принять один раз в день за полчаса до завтрака;
• ферментных препаратов (Мезим, Панкреатин, Креон, Фестал, Сомилаза). В состав лекарственного средства входят ферменты поджелудочной железы, а также может содержаться гемицеллюлоза (помогает в расщеплении растительных полисахаридов) или компоненты желчи (увеличивают выработку секрета поджелудочной железы и желчи, стимулируют моторику желчного пузыря и кишечника);
• гастропротективных средств (Вентер, Де-нол). Препараты содержат вещества, которые защищают слизистую от агрессивного воздействия желудочного сока (сукральфат, коллоидный висмут) или компоненты, стимулирующие защитную функцию слизистой (простагландины, карбеноксолон);
• ветрогонных (Эспумизан, Симикол, Кармолис). Эти препараты способствуют выведению газов из желудка и кишечника, благодаря чему проходит вздутие живота, уходит тяжесть и дискомфорт;
• спазмолитиков (Но-шпа, Дротаверин, Кратэгус). Лекарство снимает спазм гладкой мускулатуры и устраняет боль в желудке.

Многие сталкиваются с кишечными болями, причиняющими серьезный физический и психологический дискомфорт. Они объясняются сокращениями гладких мышц кишечных стенок, происходящих под влиянием токсинов, травмирующих факторов. Сопровождение неприятных ощущений в кишечнике дополнительной симптоматикой свидетельствует о наличии патологии.

Причины боли в кишечнике

Кишечные проблемы болезненной направленности могут указывать на следующие отклонения в организме:

• Вздутие живота . Возникает ввиду повышенного газообразования в кишечнике, вызывая растяжение его петель и болезненный дискомфорт.
• Запор . Обозначает редкое, затрудненное, а порой болезненное опорожнение кишечника, сопровождаемое спазмами, вздутием, недомоганием и ухудшением аппетита. Читайте также – .
• Пищевое отравление .Наступает вследствие употребления некачественной, загрязненной пищи. На фоне отравления может развиться гастроэнтерит. Среди характерных признаков наблюдаются тошнота и рвота, спазматические боли, повышенная температура и жидкий стул. В этом случае рекомендована .
• Гастроэнтерит . Кишечный недуг воспалительного толка и инфекционной направленности, спровоцированный бактериями, вирусами. Характерная симптоматика заболевания включает в себя следующие пункты:

  Водянистая диарея;
  - тошнота, рвота;
  - ;
  - кишечные спазмы;
  - растущие температурные показатели;
  - головная боль.

• . Диагностируется в случае пищеварительных проблем и имеет следующие отличительные черты:

  Метеоризм;
  - тошнота, изжога;
  - переполненность кишечника;
  - болезненность вверху живота.

• Непереносимость лактозы . Неспособность кишечника усваивать естественный сахар – лактозу, содержащуюся в молочных продуктах. При данном нарушении отмечаются вздутие живота и газообразование, болезненные ощущения, диарейные явления.
• Синдром раздраженного кишечника . Считается распространенной проблемой, связанной с деструктивными процессами в толстой кишке. Патология имеет чаще хроническую направленность, проявляющуюся сменами периодов обострения и затихания. Недуг может констатироваться при наличии ряда признаков:

  Спазматические боли в животе;
  - метеоризм;
  - запор или диарея;
  - вздутие кишечника;
  - слизистые выделения при дефекации.

• Язвенный колит . Отличается хроническим течением с образованием язвенных и воспалительных очагов в кишечнике. Проявления заболевания следующие:

  Диарейные явления;
  - повышенные температурные показатели;
  - чувство усталости;
  - спазматические кишечные боли;
  - дискомфорт в прямой кишке;
  - присутствие кровяных выделений в кале;
  - снижение массы тела.

• Аппендицит . Является следствием развития в червеобразном отростке очага воспаления. Присутствие недуга укажет на следующие признаки:

  Резкая потеря аппетита;
  - температурный скачок;
  - тошнота, рвотные явления;
  - болезненность в животе.

• Болезнь Крона . Зарождается в пищеварительном тракте, имеет воспалительную и хроническую составляющие. Основная симптоматика патологии выражена в следующих моментах:

  Заметное снижение аппетита;
  - подъем температуры;
  - боль в животе;
  - диарея с кровяными вкраплениями;
  - анемия и потеря веса.

• Опухоли доброкачественные/злокачественные . Наиболее частым пристанищем для кишечных новообразований становится толстая кишка. Характерные проявления онкологии:

  Постоянные спазмы в животе;
  - смена консистенции стула;
  - запоры или диареи, сопровождаемые кровянистыми выделениями;
  - общая слабость, усталый вид;
  - ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации;
  - вздутие, метеоризм;
  - кардинальные изменения веса.

• Кишечная ишемия . Образуется вследствие нарушения сосудистой проходимости в толстой кишке. Сопровождается высокоинтенсивной, схваткообразной болью, которая при стихании опоясывает весь кишечник. Предрасположенность к патологии имеют носители следующих заболеваний: атеросклероз, диабет, варикоз и др. Симптомные проявления:

  Неконтролируемые приступы тошноты;
  - вздутие, боли в животе при ощупывании;
  - бульканье, урчание (см. также – );
  - жидкий стул.

  Кровяные вкрапления в каловых массах могут свидетельствовать об инфаркте кишечных слизистых оболочек.

• Непроходимость кишечника . Невозможность продвижения пищи ввиду нехватки или отсутствия сократительной способности мышечных волокон толстой кишки. Распознать патологию можно по следующим признакам:

  Резкое ухудшение общего состояния;
  - появление рвотных позывов, самой рвоты;
  - снижение, исчезновение аппетита;
  - ассиметричная форма живота (внизу);
  - отсутствие кишечных испражнений.

  Особенности течения заболевания:

  Возникают независимые схваткообразные боли с периодичностью 15-25 минут;
  - отсутствует дефекация даже при приеме слабительных средств;
  - пропадает дискомфорт спустя несколько суток;
  - наступает общая интоксикация организма ввиду скопившихся каловых масс, токсинов.

• Кишечные полипы . Патология, характеризующаяся разрастанием на кишечных оболочках доброкачественных новообразований. На начальной стадии редко сопровождается болевыми ощущениями, имеющими слабое проявление и ноющий характер, ввиду бессимптомного течения заболевания. В запущенных стадиях определяются проблемы с кишечным опорожнением.

Синдром раздраженного кишечника (видео)

Синдром раздраженного кишечника, сопровождающая его симптоматика. Как диагностировать заболевание. Способы его лечения, включая рациональное питание.

Симптомы, локализация, характер боли, возможные заболевания

Болит живот справа

Аппендицит. Острая боль с иррадиацией в правую нижнюю конечность (реже левую).

Признаки воспаления аппендикса:

• понос, рвотные позывы;
• рост артериального давления, температуры;
• частые позывы мочеиспускания;
• усиление болевых импульсов во время кашля, поворотов тела, ходьбы.

Живот болит слева

1. Неспецифический язвенный колит . Болевые ощущения продолжительностью до нескольких часов имеют острый/тупой характер. Повышается риск злокачественного новообразования до 3 раз.

Симптомы:

• ложные позывы к дефекации;
• наличие гноя, крови в кале;
• повышение температуры;
• сильное недомогание.

2. Дивертикулит. Режущая боль сопровождается следующей симптоматикой:

• лихорадка;
• жидкий, водянистый стул;
• присутствие в кале кровянистой примеси.

3. Сигмоидит. Воспаление в сигмовидной кишке.

Боли в животе с отдачей в спину

Язва двенадцатиперстной кишки . Боль формируется чаще ночью и при продолжительных перерывах между трапезами.

Дискомфорт после дефекации, приема пищи

• Анальная трещина. Сильный, изматывающий болевой синдром. Увеличивается шанс появления очагов воспаления, проникновения инфекции.

  Признаки:

  Высокоинтенсивная, непроходящая боль после кишечного опорожнения;
  - иррадиации боли в крестец, копчик;
  - болезненное мочеиспускание, рези;
  - нарушение менструального цикла.

• Перенапряжение кишечных мышц.
• Травма копчика, промежности.
• Кишечные спазмы.
• Геморроидальные воспаления.
• Онкология заднепроходного канала.
• Подкожный парапроктит.
• Тромбоз кишечника.
• Венерические заболевания.

Опоясывающая боль в животе

Энтероколит . Воспаление всех отделов кишечника.

Болит живот возле пупка

• Незначительное кишечное расстройство.
• Аппендицит.
• Энтерит. Воспаление тонкой кишки.

Чем вызвана боль в прямой кишке (видео)

Почему болит прямая кишка. Какие симптомы характерны для этой проблемы, чем она чревата. Методы профилактики недуга и направленной терапии.

Боли в кишечнике при беременности

Любые проявления дискомфорта внизу живота беременной женщины становятся объектом пристального внимания, поскольку даже незначительные кишечные патологии способны оказывать негативное воздействие на плод.

Факторы, влияющие на формирование болезненных ощущений в животе:

1. Физиологические изменения . Во время беременности происходят заметные гормональные сдвиги – повышается уровень эстрогенов, прогестерона. Это отражается на организме следующим образом:

• расслабляются мышцы внутренних органов, включая кишечник;
• снижается перистальтика, ухудшается прохождение пищи;
• при стрессах усиливаются кишечные сокращения (спазмы);
• на позднем сроке матка существенно увеличивается в размерах и оттесняет близлежащие органы, сдавливая и нарушая их функции.

2. Заболевания кишечника . По характеру различают следующие патологии:

• функциональные (синдром раздраженного кишечника);
• воспалительные (колит, болезнь Крона);
• инфекционные (сальмонеллез, холера, дизентерия).

Симптомные проявления кишечных недугов:

• околопупочный, боковой, подвздошный дискомфорт;
• метеоризм, урчание;
• повышение температуры;
• резкая смена стула (запор, понос);
• обезвоживание;
• слизистые, гнойные, кровянистые выделения в каловых массах.

3. Воспалительная патология . При вынашивании ребенка может проявиться хронический аднексит, который может перекинуться на брюшину и спровоцировать перитонит.

Характерные особенности:

• ноющие боли с иррадиацией в крестец, прямую кишку;
• повышение температурных показателей;
• дискомфорт при осмотре, ощупывании.

4. Стрессовые ситуации .

5. Диетические погрешности .

Только наличие адекватного врачебного обследования позволит выявить причину появления дискомфорта в кишечнике.

Первая помощь при боли в кишечнике, к какому врачу обращаться

Ощущение тяжести, повышенное газообразование, спазматические и усиливающиеся боли внизу живота, рвотные позывы, нестабильный стул и другие проявления – все эти признаки могут предрекать серьезную кишечную патологию. Чтобы выяснить точную причину и приступить к оптимальному лечению, необходимо посетить доктора. Среди медицинских специалистов, занимающихся решением подобных проблем, следует выделить:

• гастроэнтеролога;
• проктолога;
• онколога.

При наличии кишечных болей и отсутствии возможности обратиться с проблемой к врачу, необходимо на месте оказать первую помощь. Ее суть состоит в следующем:

• Принятие горизонтального положения на полчаса.
• Опорожнение кишечника посредством массирующих движений, слабительных.
• При наличии вздутия принять порцию «Смекты» или несколько драже «Активированного угля» (1 табл. на 10 кг массы тела).
• Прием «Папаверина» или иного спазмолитика.

Избежать в дальнейшем повторных кишечных проблем помогут:

• отрегулированное питание;
• налаженный режим питья;
• комплексное обследование.

Диагностика

При обнаружении неприятной симптоматики, сопровождающей кишечные боли, необходимо обратиться к доктору для прохождения полноценного диагностического исследования. Оно может включать следующие процедуры:

• Анализ каловых масс.

  - Копрограмма . Производится для оценки переваривания пищи.
  - Бактериологическое исследование . Предполагает выявление , определение соотношения полезных и патогенных бактерий.

• Эндоскопическое исследование. Посредством эндоскопа производится оценка состояния слизистой оболочки.

  - Фиброгастродуоденоскопия. Осмотр верхнего отдела кишечника.
  - Колоноскопия . Проверка нижних отделов кишечника на предмет поражения, сбор материала для биопсии.

• Ирригоскопия. Проводится рентгенологическое исследование с введением посредством клизмы контрастного вещества (раствора Бария) для фиксации структурных изменений в кишечнике, выявления причины скопления пищевых отходов.
• УЗИ. Выясняются особенности расположения кишечника.
• Гибкая ректороманоскопия. Позволяет произвести детальное исследование сигмовидной кишки.
• Эндоскопия. Подразделяется на:

  - Верхнюю. Просматриваются пищевод, желудок, тонкий кишечник.
  - Капсульную. Выявление болезни Крона.

• Рентгенография.
• Компьютерная томография.
• МРТ. Проверка на наличие мелких кишечных разрывов, свежих опухолей и свищей.

Лечение медикаментозное, хирургическое

Медикаментозная терапия предполагает прием следующих групп лекарств:

• Спазмолитики («Но-шпа», «Мебеверин», «Дюспаталин», «Дротаверин»). Устраняют спазматические и болевые ощущения, способствуют улучшению общего состояния.
• Слабительные («Дюфалак»). Помогают избавиться от запоров.
• Ветрогонные («Эспумизан»). Способствуют выходу скопившихся газов.
• Сорбенты («Смекта», «Энтеросгель», «Атоксил»). Выводят токсины.
• Пробиотики («Бифиформ», «Линекс»). Нормализуют микробиологический баланс посредством содержащихся в препаратах лакто- и бифидобактерий.

Хирургическое вмешательство , проводимое на кишечнике, бывает:

• Лапаротомическое . Производится с рассечением живота для частичного удаления кишечных отделов – тонкой, сигмовидной, прямой, ободочной кишки ввиду онкологии, сосудистого тромбоза, врожденных аномалий.
• Лапароскопическое. Осуществляется посредством введения оптического прибора, инструментов в проделанные надрезы для рассечения спаек и ликвидации доброкачественных опухолей.
• Эндоскопическое . Предполагает введение эндоскопа в кишечник через заднее отверстие для извлечения инородных предметов, удаления полипов.

Лечебное питание

При различных кишечных проблемах диетотерапии отводится особое место. Отсутствие диеты отрицательно скажется на эффективности комплексной терапии. Выбор типа питания связан с функцией кишечника:

• При запорах практикуется диета по Певзнеру (№3).
• При поносе – диета №4.

Диета №3 . Ее цель – усилить кишечную перистальтику посредством включения в рацион следующих продуктов питания:

1. Хлебобулочные изделия:

• отрубной хлеб;
• цельнозерновой хлеб;
• диетические хлебцы исключительно с жидкими блюдами.

2. Свежие овощи, фрукты.

3. Каши на основе круп:

• перловка;
• гречка;
• пшеница;
• ячневая.

4. Нежирные сорта мяса, рыбы.

5. Мясные, рыбные супы/бульоны с добавлением овощей, богатых клетчаткой (свекла, капуста, морковь).

6. Напитки:

• очищенная вода без газа;
• отвары сухофруктов, компоты;
• разбавленные соки;

Запрещены к приему следующие группы продуктов, замедляющие перистальтику:

• сладости, содержащие желатин, агар;
• мармелад, зефир;
• хлебобулочные изделия, сделанные на основе высшего сорта муки;
• желе;
• кисель.

Диета №4. Ее главная задача – исключить из рациона продукты, провоцирующие кишечное гниение, брожение и усиливающие перистальтику. Показана к употреблению следующая пища:

• Каши – только протертые, однородной консистенции.
• Рыба, мясо в форме суфле, фарша.
• Пюреобразные супы без добавления макарон, картофеля, специй.
• Хлебный мякиш в котлетах заменить рисом.
• Вяжущие ягоды, фрукты: черемуха, черника, айва, кизил.

Продукты, не рекомендованные к употреблению:

• свежая выпечка;
• шоколадные изделия;
• молочный пудинг;
• сладкий йогурт.

Независимо от классификации кишечного недуга, категорически запрещается употреблять в пищу:

• Жирное мясо/рыбу, наваристые бульоны на их основе.
• Крепкие напитки, газировку, насыщенный кофе.
• Чеснок, лук, редис, редьку.

Народная медицина

Для ликвидации кишечной боли, дисбактериоза параллельно с медикаментозной терапией могут использовать народные средства, но лишь с разрешения лечащего врача.