Почему очень хочется пить. Постоянная жажда: причины и рекомендации врача-терапевта

Если сухость во рту появляется, когда вы нервничаете или потеряли много жидкости - это нормально. Но если чувство постоянной жажды беспокоит вас без видимой причины, нужно обратиться к врачу.

Обычно с помощью чувства жажды мозг сигнализирует о том, что организм обезвожен и ему требуется восполнить потери жидкости. В норме это ощущение проходит после того, как водный баланс в организме восстанавливается. Если же жажда и сухость во рту беспокоят постоянно, без видимых на то причин - это признак болезни.

Явление, когда вы пьете много жидкости, но не можете напиться, называется в медицине полидипсия - это симптом многих болезней. Сухость во рту часто бывает при ксеростомии - так врачи называют состояние, когда во рту вырабатывается недостаточно слюны. Часто эти явления сопровождают друг друга и имеют сходные причины. Реже ксеростомия, то есть сухость во рту, существует без чувства жажды. Достаточно просто прополоскать рот и самочувствие временно улучшается.

Слюна играет большую роль в поддержании здоровья ротовой полости, поэтому при постоянной сухости во рту возникают различные проблемы:

жжение или болезненность во рту;
трещины и шелушение на губах;
неприятный запах изо рта;
снижение или искажение вкусовых ощущений;
инфекции полости рта, например, кандидоз полости рта или другие виды стоматита;
кариес и воспаление десен;
трудности при глотании пищи (дисфагия);
осиплость голоса.

Если у вас сухость во рту, важно правильно ухаживать за зубами , чтобы уменьшить риск стоматологических болезней.

Причины

Почему хочется пить?

Обезвоживание - самая распространенная причина, по которой хочется пить. Обезвоживание развивается в тех случаях, когда вы теряете жидкости больше, чем получаете с питьем и едой. Такое возможно в жаркую погоду или при активной физической работе, когда вы сильно потеете. Иногда обезвоживание развивается на фоне болезни. Особенно часто причинами обезвоживания становятся кишечные инфекции с рвотой и поносом или другие заболевания с высокой температурой, особенно у детей . Обезвоживание может сильно ухудшать самочувствие, снижать работоспособность, быть причиной головных болей и сонливости. Тяжелое обезвоживание опасно для здоровья и жизни. Узнайте подробнее о том, как защитить себя от обезвоживания .
Еда, особенно соленая и острая могут вызывать сильную жажду и сухость во рту. Иногда жажду вызывает простое переедание. Поэтому если все время хочется пить, вспомните, что вы ели накануне.
Лекарства , такие как антидепрессанты, антигистаминные, мочегонные средства и некоторые растительные препараты иногда вызывают сухость во рту и жажду. Эти медикаменты могут воздействовать на работу слюнных желез, угнетая их функцию, или усиливать выделение воды организмом. Поговорите с врачом, назначившим лечение, чтобы сменить препарат, если он вызывает у вас неприятные симптомы.
Сахарный диабет сопровождается полидипсией, а также потребностью часто мочиться, повышенной усталостью и иногда кожным зудом . Сухость во рту и жажда нередко бывают первыми симптомами диабета, когда человек еще не догадывается о своих проблемах. При диабете организм не усваивает глюкозу (сахар), которая нужна для получения энергии. Высокая концентрация глюкозы заставляет почки выделять больше мочи, что увеличивает потери жидкости и вызывает желание постоянно пить.
Несахарный диабет - редкое заболевание, связанное с нарушением работы почек, которые начинают выделять слишком много мочи, поэтому постоянно хочется пить. Болезнь чаще развивается у детей и молодых людей и связана либо с недостатком гормона, который называется антидиуретическим, либо со снижением чувствительности почек к нему. Причиной болезни, например, может быть травма или опухоль головного мозга.
Беременность очень часто сопровождается чувством жажды, а также учащенным мочеиспусканием. Как правило, эти симптомы связаны с нормальными изменениями в организме женщины во время вынашивания ребенка и не требуют беспокойства. Однако, в редких случаях, они могут свидетельствовать о развитии гестационного диабета . Поэтому все женщины должны несколько раз за беременность контролировать уровень сахара в крови. Для этого необходимо обратиться в женскую консультацию.

Причины сухости во рту

Причинами сухости во рту могут быть все вышеперечисленные заболевания и состояния, а также некоторые другие, которые обычно не приводят к развитию жажды, а лишь вызывают желание постоянно смачивать губы или слизистую рта.

Заложенность носа при насморке, после тампонады носа (см. «Носовое кровотечение») и при других состояниях заставляет дышать через рот. В результате слизистая оболочка ротовой полости и ротоглотки сильно пересыхает, особенно в помещениях с центральным отоплением или в жаркую погоду.
Лучевая терапия области головы или шеи может приводить к воспалению слюнных желез и сухости во рту.
Синдром Шегрена - хроническое заболевание иммунной системы, когда она начинает разрушать собственные железы: слюнные, слезные и некоторые другие. Симптомами является выраженная сухость во рту, в носу, чувство песка в глазах и отсутствие слез. Лечением и диагностикой этой патологии обычно занимается врач ревматолог .
Эпидемический паротит (свинка) - инфекционное заболевание слюнных желез, традиционно считается детской инфекцией. Во время болезни может нарушаться выработка слюны, отчего возникает чувство сухости во рту.

Сухость во рту и жажда: что делать?

Как правило, чувство постоянной жажды и сухости в ротовой полости быстро уходят под влиянием лечения основного заболевания, вызывавшего эти симптомы. Однако, если избавиться от причины невозможно, или лечение требует длительного времени, вам потребуется симптоматическая терапия, то есть меры, способные облегчить самочувствие.

Например, справиться с сухостью во рту помогут следующие советы:

увеличьте потребление жидкости — как можно чаще делайте 1-2 глотка прохладной воды или несладких напитков;
рассасывайте конфеты без сахара или жуйте жевательную резинку - это стимулирует работу слюнных желез;
держите во рту кубики льда - лед будет таять медленно и увлажнить слизистую оболочку;
избегайте алкоголя (в том числе жидкости для полоскания рта на спиртовой основе), кофеина и курения - все это может усугубить ваши жалобы.

Если вышеуказанные меры не помогают, врач, чаще стоматолог, может предложить вам искусственные заменители слюны. Это средства в виде гелей, спреев или пастилок, которые увлажняют ротовую полость. Заменители слюны используются по требованию, то есть тогда, когда возникают неприятные ощущения во рту, в том числе до и во время еды.

Если сухость во рту вызвана лучевой терапией или синдрома Шегрена, врач может прописать средства, стимулирующие слюноотделение, например, пилокарпин. Как и все лекарственные средства, пилокарпин имеет свои показания и противопоказания, поэтому принимать его без назначения врача не рекомендуется.

К какому врачу обращаться при сухости во рту и жажде?

Если постоянно хочется пить и беспокоит чувство сухости во рту, обратитесь к врачу широкого профиля - терапевту . Он проведет первичную диагностику и сможет назвать наиболее вероятные причины ваших жалоб. После обследования терапевт может направить вас к узким специалистам:

эндокринологу - при подозрении на диабет или другие гормональные проблемы;
стоматологу - если сухость во рту вызвана проблемами во рту или заболеваниями слюнных желез; стоматолог назначает заменители слюны и средства, для увлажнения полости рта, а также занимается гигиеной полости рта и лечит сопутствующие болезни при ксеростомии.

Самостоятельно выбрать хороших врачей вы можете с помощью сервиса НаПоправку, перейдя по ссылкам выше или посетив раздел

Сухость во рту и частое мочеиспускание – опасный симптом, могущий указывать на серьезные внутренние патологии. Сама по себе сухость во рту, или ксеростомия, указывает на ослабление или прекращение выработки организмом слюны по какой-то причине – от атрофии слюнных желез до аутоиммунных заболеваний. Иногда это явление временное, возникающее на фоне обострений хронических патологий или при приеме определенных медикаментов. Но постоянная сухость, сопровождающаяся другими неприятными ощущениями (жжением слизистых рта, зудом, трещинами, чувством жажды и учащенным мочеиспусканием) может говорить о наличии опасных расстройств.

Как уже упоминалось, сухость в ротовой полости может вызываться различными причинами:

Утренняя сухость, проходящая через какое-то время – может считаться одной из самых безобидных разновидностей. Она возникает, когда человек ночью дышит ртом или храпит, из-за чего слизистые оболочки высыхают. Ротовое дыхание, в свою очередь, провоцируется полипами в носу, искривлениями перегородки, ринитом аллергического генеза, насморком или гайморитом.
Сухость может вызываться различными болезнями инфекционного характера – на фоне повышения температуры тела и отравления токсинами. Некоторые вирусы в ходе своей патологической активности поражают слюнные железы и систему кровообращения в прилежащих тканях (такое воздействие оказывает, например, свинка), влияя на образование слюны.
Распространенная причина – системные патологии: анемия, поражение вирусом иммунодефицита, сахарный диабет, возрастные патологии (к числу которых можно отнести болезни Альцгеймера и Паркинсона), гипотония, инсульт, ревматоидный артрит.
Нарушение производства слюны может происходить вследствие химио- и радиотерапии раковых заболеваний.
Травматические повреждения нервов и слюнных желез, хирургические операции вызывают описываемые признаки.
Сильное обезвоживание. Оно может происходить из-за обильного потоотделения, кровопотери, рвоты или поноса, длительной нехватки воды и по другим причинам, ведущим к потерям организмом воды, которые не восполняются. По понятным причинам это приводит к сухости, которая проходит после восстановления водного баланса организма или устранения иной причины обезвоживания.
Курение также провоцирует сухость.
Частое мочеиспускание у мужчин нередко развивается при заболеваниях простаты.

Еще одна причина – побочные эффекты от принимаемых медикаментов. Сухость слизистых сопутствует многим лекарствам, особенно если они принимаются не поодиночке, а в комплексе, усиливая эффект друг друга.

Синдром может сопровождать применение таких препаратов, как:

антибиотики, средства для борьбы с грибком;
успокоительные и расслабляющие лекарства, антидепрессанты, антипсихотические средства и препараты для борьбы с энурезом;
анестетики, антигистаминные средства, бронхолитики;
ряд лекарств для борьбы с лишним весом;
противоугревые;
закрепляющие лекарства (для борьбы с диареей), противорвотные, и ряд других.

Если наряду с ощущением сухости слизистой рта человека беспокоит жажда и частое мочеиспускание – это потенциально опасный симптом, требующий скорейшей врачебной диагностики, чтобы выявить возможную патологию и начать лечение.

О чем говорит такой синдром, и как его лечить?

Основных причин такого явления несколько:

самая распространенная – это сахарный диабет;
может такая симптоматика наблюдаться на фоне приема мочегонных средств;
кофе и алкогольные напитки, обладая выраженным мочегонным эффектом, также способны провоцировать сухость;
эффект вызывается рядом заболеваний мочевыводящих органов, системными патологиями и препаратами для лечения этих проблем.

Усиленное выделение мочи – распространенное явление при диабете 1 и 2 типов. Сильная потеря жидкости организмом при этом приводит к чувству сухости во рту, ощущается постоянная жажда. Это явление – следствие падения концентрации инсулина в крови. Без достаточного количества инсулина организм не может правильно переработать попавшую в кровоток глюкозу.

Рост концентрации последней, в свою очередь, провоцирует усиленное выделение жидкости почками, заставляя диабетиков чаще отправлять малую нужду. Как правило, больные диабетом люди знают про это явление от лечащего врача, основной способ избежать его – поддерживать уровень инсулина рекомендованными доктором методами (обычно это регулярные инъекции). При сахарном диабете больной также может часто хотеть есть без чувства насыщения.

Также возможно и другое явление – учащённое мочеиспускание и постоянная жажда вследствие нейроэндокринного расстройства, поражающего гипофиз и почки. Последние теряют способность задерживать в себе жидкость, организм постоянно теряет воду, вызывая жажду и сухость.

Вторая частая причина – мочегонные лекарства. Вызывая усиленную активность почек, они заставляют организм терять большое количество жидкости. Начинается обезвоживание, сопровождающееся сухостью и жаждой. То же самое происходит и у лиц, злоупотребляющих кофеиносодержащими напитками и алкоголем.

Гиперактивность почек, постоянная жажда и потеря жидкости иногда бывают связаны с употреблением определенных продуктов питания. Такие ягоды, как, например, клюква, имеют достаточно сильный мочегонный эффект, вызывая рассматриваемый симптом при употреблении большого количества клюквы и продуктов из нее.

Явление сухости при усиленном выделении мочи вызывают некоторые препараты для похудения, основной эффект которых – интенсивная потеря жидкости, за счет которой и проходит снижение веса.

Некоторые инфекции мочеполовой системы способны провоцировать подобные явления: если частые позывы к мочеиспусканию сопровождается дискомфортом (болью, жжением, другими неприятными ощущениями), велика вероятность наличия инфекционного поражения.

Способы лечения сухости рта и учащенного мочеиспускания зависят от причины, породившей это явление. Прежде всего, необходимо обратиться к врачу за комплексной диагностикой, поскольку данный симптомокомплекс может вызываться самыми различными проблемами.

Необходима диагностика у эндокринолога и уролога:

мочеполовой системы (состояния почек и мочевыводящих путей);
эндокринной (проверка на наличие различных форм диабета);
исследование на возможность присутствия патологий инфекционного характера.

Проводится анализ крови на содержание глюкозы, общая диагностика проб крови и мочи пациента, УЗИ мочевыводящих органов и иные анализы на усмотрение врача. После установления точного диагноза и причин явления выбирается способ устранения проблемы.

Прежде всего, любое лечение подразумевает отказ от вредных привычек: следует полностью исключить алкоголь и отказаться от курения, желательно исключить напитки с кофеином и придерживаться диеты с минимум жареной пищи, соленых блюд. Для стимуляции слюноотделения в качестве приправы допускается использовать острый перец.

Дальнейшие терапевтические мероприятия зависят от проблемы, вызвавшей описываемую симптоматику:

при сахарном диабете назначается инсулиновая терапия, направленная на восполнение недостатка данного вещества в организме;
диабет несахарного типа требует специфического лечения препаратами с антидиуретическим гормоном вазопрессином: десмопрессином или антидиуретином СД, также используется средство пролонгированного действия питрессин танат. Могут назначаться препараты лития и иные медикаменты на усмотрение врача;
при наличии инфекционных и воспалительных патологий лечение направлено на их устранение путем применения специфических антибиотиков и противовоспалительных средств;
для устранения обезвоживания и облегчения состояния пациента в организм могут вводиться дополнительные объемы жидкости – как в виде питья, так и внутривенно;
следует прекратить прием мочегонных, если таковые принимаются.

Важно помнить, что назначать лечение самостоятельно опасно, необходимо обратиться к специалисту, который сможет точно определить причину сухости и учащенного мочеиспускания и выберет соответствующее лечение.

Когда человек начинает просыпаться из-за жажды, неизбежен вопрос – почему ночью хочется пить. Причин такому явлению множество, но не всегда этот симптом безобиден. Конечно, плотный ужин непосредственно перед сном, да еще с обилием острой и соленой пищи неизбежно вызовет жажду. Но если жажда начинает преследовать каждую ночь – это повод обратиться к специалисту.

Некоторые люди по ночам просыпаются от жажды

Самостоятельно определить причину сухости полости рта в ночное время невозможно. Среди причин можно назвать беременность, прием некоторых лекарственных средств, химио- и лучевую терапию. Но в ряде случаев жажда ночью является симптомом серьезного заболевания. В любом случае, оставлять без внимания такой симптом нельзя – консультация врача поможет своевременно решить проблему.

Причины ночной жажды

Жажда по ночам, причины которой разнообразны, нередко игнорируется человеком. Это недопустимо, поскольку чаще всего она связана с серьезными патологиями со стороны внутренних органов. Помимо переедания на ночь, которое само по себе вредно, жажду могут вызывать следующие причины:

употребление крепкого чая, кофе, спиртных напитков;
прием мочегонных препаратов;
радиотерапия;
ринит;
резкий скачок содержания глюкозы в крови;
воспалительные заболевания мочевыделительной системы;
вирусная инфекция;
зарождение в организме новообразований;
острое/хроническое отравление, вызывающее интоксикацию организма.

Ночная жажда может возникнуть по целому ряду причин

Постоянное желание пить воду вечером или ночью может свидетельствовать и о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, свидетельствуя о затрудненном токе крови и доставке кислорода клеткам. Кроме того, жажда может служить признаком сахарного/несахарного диабета, а также недостатка кальция.

Как понять, что пора к врачу

Если объективных причин ночной жажды (переедание, алкоголь) нет, а симптом проявляется ежедневно – необходима медицинская помощь. Врач проведет субъективное (подробный анамнез) и объективное обследование. В обязательном порядке назначается анализ мочи с целью определения отделяемого объема, количества кальция, натрия и калия. Второе обязательное исследование – общий анализ крови. Дальнейшее обследование зависит от конкретных симптомов, которые беспокоят пациента, и может включать в себя:

УЗИ почек или брюшной полости;
ФГДС;
обзорную рентгенографию почек и мочевыводящих путей;
биохимический анализ крови на гормоны;
кровь на онкомаркеры, КТ, МРТ – при подозрении на злокачественное новообразование.

Как правило, требуются консультации узких специалистов – только полное обследование даст ответ на вопрос, почему ночью хочется пить воду.

Чем лучше утолять жажду в ночное время?

Жажду по ночам утолить непросто. Простая чистая вода для этих целей подходит мало. Если жажда вызвана сухостью слизистой, можно попробовать пить минеральную воду с газом. Неплохо помогает вода с добавлением лимонного сока – мгновенное освежение слизистой обеспечено. Если жажда мучает на регулярной основе, можно варить компоты, пить соки и морсы – основное условие, чтобы напитки не были сладкими.

Вода с лимоном отлично утоляет жажду

Быстро утолить жажду, вне зависимости от ее причины поможет квас – но только в том случае, если он натуральный, свежий и без сахара. Особое место среди напитков занимает зеленый чай. Он превосходно утоляет даже самую сильную жажду и оказывает легкий мочегонный эффект, выводя лишнюю жидкость из организма и очищая его. Он особенно полезен, если жажда вызвана интоксикацией – алкогольной или вирусной.

Постоянная жажда, как симптом заболевания

Нередко постоянное стремление попить воды в ночное время является одним из симптомов серьезной патологии со стороны внутренних органов. К числу наиболее распространенных заболеваний с таким симптомом нужно отнести несколько.

Альдостеронизм первичный. Патология чаще диагностируется у женщин, и представляет собой доброкачественное новообразование, развивающееся в надпочечниках. Помимо жажды, заболевание сопровождается выраженной гипертензией.

Надпочечники расположены над верхней частью почек

Вторичный альдостеронизм. Развивается на фоне новообразований, сопровождающихся поражением сосудов надпочечников. Помимо непреодолимого желания пить, наблюдается высокая температура и затрудненное мочеиспускание.
Несахарный диабет. В норме у человека вырабатывается достаточное количество антидиуретического гормона, призванного контролировать концентрацию солей в плазме крови. Недостаточное его количество приводит к повышенному мочеотделению – это одна из причин, отчего возникает жажда в ночное время. Точных причин развития этой патологии пока не установлено.
Сахарный диабет. Высокое содержание глюкозы в крови неизбежно вызывает желание много пить. Количество потребляемой диабетиками жидкости может составлять 3-5 и более литров в сутки. Параллельно нарушаются обменные процессы и снижается иммунитет.
Гиперпаратиреоз. Заболевание, связанное с нарушенным равновесием содержания такого микроэлемента, как кальций. Наряду с резко увеличенным мочеотделением наблюдается сильная жажда, в т. ч. ночью.
Холерный алгид. Развивается на фоне многих кишечных инфекций, сопровождающихся неукротимой рвотой и диареей, приводящих к стойкому обезвоживанию.
Камни в почках. Образующиеся в почках конкременты вызывают затрудненный отток мочи и нарушают работу всей мочевыделительной системы.
Заболевания сердца и сосудов. Желание постоянно пить вызывает ишемическая болезнь, артериальная гипертензия, пороки. Это связано с нарушенной циркуляцией крови в организме и устойчивой гипоксией тканей, не получающих должное количество кислорода и питательных веществ.

При жажде по ночам необходимо ограничить употребление соли

Страдая от ночной жажды, стоит пересмотреть и рацион. Употребляя меньше соли, жирной и острой пищи в вечернее время, можно практически наверняка избавиться от мучительной жажды не только ночью, но и после пробуждения.

Можно ли справиться с проблемой самостоятельно

Далеко не всегда ночная жажда является тревожным симптомом. Безусловно, когда постоянно просит пить ребенок, его нужно показать врачу. Это же относится и к людям преклонного возраста. Если же этот симптом периодически беспокоит взрослого и здорового человека, можно попробовать предпринять самостоятельные меры. В первую очередь нужно обратить внимание на то, сколько воды выпивается в течение дня.

За норму принято считать 2-2,5 литра жидкости в день. Но нужно учитывать, что в жаркое время года пить нужно больше, поскольку большое количество воды теряется вместе с потом. При этом не нужно считать сладкие (газированные) напитки – в счет идет только чистая вода. Ближе к вечеру нужно отказаться и от черного чая или кофе – они обладают легким мочегонным действием, способствуя выведению жидкости из организма.

В зимнее время с наступлением отопительного сезона воздух в городских квартирах становится сильно пересушенным. Из-за этого слизистая ротоглотки быстро пересыхает в ночное время, вызывая желание попить. Увлажнить воздух в квартире можно при помощи специальных увлажнителей, расставив в комнате несколько сосудов с водой, или просто закрыв радиаторы отопления влажной тканью.

Вы пьете очень много, по пять, а то и по десять литров в день, но жажда не уходит. При этом постоянно хочется в туалет.

Что это может быть?

Такая картина типична для сахарного диабета. На фоне заболевания повышается уровень глюкозы в крови. Это ведет к усиленному образованию и выведению мочи, а значит - к обезвоживанию.

Жажда мучит человека и при другом виде диабета - несахарном, который развивается из-за того, что в гипофизе вырабатывается недостаточно гормона вазопрессина. Его дефицит также приводит к учащенному мочеиспусканию, обезвоживанию, а значит - и повышенной потребности в питье.

Что делать?

Нужно обратиться к эндокринологу для постановки диагноза. При сахарном диабете понадобятся сахароснижающие препараты и, возможно, инъекции инсулина. При несахарном - заместительная терапия аналогами вазопрессина.

Ситуация 2

Хотя вы много пьете, мочи выделяется мало, появились отеки.

Что это может быть?

Проблемы с почками. Непреходящая жажда бывает при пиелонефрите, гломерулонефрите, гидронефрозе и поликистозе почек.

Что делать?

Без промедлений обратиться к нефрологу. Врач определит диагноз и подберет лечение. Не откладывайте визит! Жажда может указывать на развивающуюся почечную недостаточность. Это опаснейшее состояние часто выявляют слишком поздно, когда больному могут помочь только гемодиализ или пересадка почки. Поэтому вовремя обратить внимание на - значит спасти почки от дальнейшего разрушения.

Ситуация 3

Вы не только все время хотите пить, но и резко похудели, чувствуете боли в костях, быстро устаете. В туалет при этом ходите часто, моча стала более белой.

Что это может быть?

Такие симптомы указывают на - повышенную функцию паращитовидных желез. На фоне этого заболевания нарушается обмен кальция, он обильно выводится с мочой, поэтому она и меняет цвет.

Что делать?

Нужно обратиться к эндокринологу. Гиперпаратиреоз - состояние, грозящее осложнениями, в том числе переломами костей и язвой двенадцатиперстной кишки. К тому же повышение активности паращитовидных желез может указывать на образование в них аденомы - доброкачественной опухоли. Поэтому важно вовремя начать лечение.

Ситуация 4

Вы постоянно хотите пить, при нехватке воды склонны к капризам, раздражительны и конфликтны, но никаких других недомоганий не наблюдается.

Что это может быть?

Такое состояние относят к жажде невыясненного характера, причины тут скорее психологические, чем физиологические.

Что делать?

Для подстраховки стоит проверить почки. Если они здоровы и есть возможность почаще утолять жажду зеленым чаем или чистой водой, то ничего страшного.

Если же питье вволю приводит к отекам, попытайтесь обмануть организм. Наклонитесь к воде и сделайте несколько глотательных движений, но не пейте. Если причина - психологическая, этого порой достаточно, чтобы наш мозг некоторое время испытывал чувство, будто утолил жажду.

Ситуация 5

Сильная жажда стала возникать после того, как вы начали принимать препараты от гипертонии.

Что это может быть?

Препараты для снижения артериального давления обладают мочегонным действием и к тому же вызывают сухость во рту. Из-за этого жажда может усиливаться. Такой же эффект могут давать и другие мочегонные препараты, с помощью которых некоторые пытаются похудеть.

Что делать?

При гипертонии - посоветоваться с лечащим врачом и, по возможности, заменить препараты с мочегонным действием на другие. А вот худеть лучше при помощи диеты и физических упражнений, а не препаратов и биодобавок с мочегонными компонентами. Тем более что они лишь создают иллюзию снижения веса: уходит не жир, а вода, которая быстро восполняется, стоит попить.

Постоянная жажда – это когда человеку чаще обычного хочется пить, и это желание возникает независимо от физической нагрузки, температурных показателей воздуха, солености пищи и прочих внешних факторов.

Сама по себе обычная жажда – нормальное реагирование организма на нарушение водно-солевого гомеостаза, ведь вода играет важнейшую жизнеобеспечивающую роль и участвует практически во всех обменных процессах. Но если наблюдается постоянная неутолимая жажда (полидипсия), то необходимо разбираться в причинах данного аномального состояния.

Диагностика постоянной жажды

Правильная диагностика постоянной жажды, то есть выявление конкретных причин ее появления предполагает сбор подробнейшего анамнеза, при котором врач должен учитывать все особенности состояния здоровья пациента – от количества мочеиспусканий в течение суток до особенностей его обычного рациона.

Пациенты обязательно сдают:

анализ крови на содержание глюкозы в плазме (в том числе и натощак);
анализ крови на уровень, калия, кальция и натрия (осмотическую концентрацию);
биохимический анализ крови;
общий анализ мочи;
анализ мочи на относительную плотность.

По результатам анализов пациенту может понадобиться консультация эндокринолога, гематолога, нефролога, а также КТ или МРТ головного мозга, почек, надпочечников.

Как утолить постоянную жажду?

Чтобы знать, как утолить постоянную жажду, необходимо определить оптимальный объем потребляемой воды для соблюдения баланса жидкости. Учитывая, что водно-солевой метаболизм может иметь индивидуальные особенности, потребность в пополнении запаса жидкости в организме может значительно различаться у разных людей и зависит от их пола и возраста, состояния психики и уровня физической нагрузки, климатических условий места проживания.

Помните, что никакие подслащенные газированные напитки, а также пиво не утоляют жажду. Также врачи не рекомендуют пить минеральную воду, содержащую различные соли. Сильно охлажденная вода тоже не помогает, так как организм лучше всего усваивает жидкости при температуре +22-25°С.

В чем может заключаться профилактика постоянной жажды? В отказе от употребления острой, соленой и жирной пищи. Необходимо есть больше продуктов, богатых водой – овощей и фруктов. «Водоснабжающими» диетологи считают огурцы, яблоки, апельсины, дыни, арбузы. Очень хорошо снимают ощущение постоянной жажды несладкий зеленый чай комнатной температуры, отвар яблочной кожуры, вода с добавление свежего сока лимона или грейпфрута. Также можно полоскать рот прохладной водой.