Как отличить грипп от обычной орви и когда нужен врач. Как отличить простуду от гриппа

Простудные заболевания - неизменные спутники холодной и дождливой осени. Но сначала давайте определимся. Простуда — это бытовой синоним ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции или ОРЗ — острого респираторного заболевания. Простудными заболеваниями болеют все, но одни реже, а другие чаще. В среднем за год человек простуживается три раза, и простуда стоит на четвертом месте среди прочих острых болезней. Симптомы заболевания у всех больных очень похожи — течет из носа, болит горло, пропадает голос и появляется кашель.

На самом же деле простуда — это не само заболевание, а резкое охлаждение тела, которое приводит к заболеванию и размножению болезнетворных бактерий. Это не ОРВИ и даже не ОРЗ, а одна из причин возникновения как того, так и другого. Переохлаждение, сквозняки и даже чрезмерные физические нагрузки могут подорвать защитные силы организма. Тогда бактерии усиленно размножаются и вызывают острые респираторные заболевания. Также и с ОРВИ. Попавший в организм вирус не всегда вызывает насморк или кашель, а только в том случае, если ослабленный иммунитет не в силах ему сопротивляться.

Осенние посетители поликлиник в большинстве своем привыкли к тому, что им ставят диагноз ОРВИ. Но ОРВИ — это не одна болезнь, а большая группа заболеваний, виновниками которых может стать огромное количество вирусов. Симптомы всех респираторных вирусных инфекций очень похожи: чаще всего больные жалуются на насморк, кашель, боль в горле и повышение температуры. Поэтому врач зачастую ограничивается постановкой диагноза ОРВИ, но не уточняет, каким именно вирусом вызвано заболевание. Кроме того, все ОРВИ лечатся практически одинаково. Лекарства, выписанные больному, направлены на усиление иммунитета, а также на подавление болезненных симптомов.

Вирусы, вызывающие ОРВИ, довольно быстро гибнут во внешней среде. Но легко передаются от больного человека к здоровому. В основном воздушно-капельным путем. До появления первых признаков болезни у зараженного человека проходит лишь несколько часов или не более четырех дней. Опасность состоит в том, что внешне здоровый человек уже вполне может распространять вирусную инфекцию среди окружающих. Вирусов, вызывающих ОРВИ, очень много — более двухсот разновидностей, и они довольно изменчивы. Так что за «сезон простуд» каждый из нас вполне имеет шанс заболеть ОРВИ не один и не два раза. Переболев, человек не получает пожизненный иммунитет к данному виду заболевания, поэтому в этот же сезон можно повторно заразиться той же самой инфекций.

Диагноз «острое респираторное заболевание» врач ставит тогда, когда ему не совсем понятно, чем вызваны насморк, кашель или иные простудные явления. По сути, группа острых респираторных заболеваний объединяет в себе и вирусные инфекции, и обострение хронических инфекций носоглотки, и бактериальные осложнения ОРВИ. Так что ОРЗ — это не болезнь и даже не диагноз, а специальный медицинский термин.

Самое тяжелое из «простудных» заболеваний — грипп. Его вызывает попадающий извне вирус, и заболевание должно бы относиться к группе ОРВИ. Однако грипп стоит особняком в «простудной серии» и только потому, что протекает он сложнее, чаще дает разнообразные неприятные и опасные осложнения.

Нежелательно переносить грипп «на ногах». Это заболевание значительно ослабляет организм и понижает его сопротивляемость к другим болезням. Кстати, симптомы гриппа похожи на течение других ОРВИ и ОРЗ. Отличие в том, что больной жалуется не на конкретные симптомы — насморк или заложенность носа — а на общее плохое самочувствие. Как же отличить, что у вас — грипп или сильная простуда? Если у вас особенно высокая температура, то, скорее всего, это грипп. Простуда редко сопровождается высокой температурой.

Как предупредить простуду?

При появлении первых симптомов заболевания ложитесь в постель, держитесь в тепле, не следует находиться на сквозняке. Пейте много воды и других жидкостей. Ни одно из известных лекарств не может вылечить грипп. Выздоровление без каких-либо осложнений зависит оттого, насколько благоприятные условия созданы для организма, борющегося с инфекцией.
На период эпидемии избегайте мест скопления людей, например кинотеатров, дискотек.

В школе или на работе держитесь на расстоянии от людей, не закрывающихся при кашле и чихании носовым платком или марлевой повязкой. От простудных заболеваний никто не застрахован. Более того, от них нет прививки. Вакцинацию проводят только против вируса гриппа, и она не дает никакой гарантии, что ОРВИ или грипп минуют вас. Но люди, привитые против гриппа, реже заболевают ОРВИ. Да и течение гриппа и острых респираторных вирусных инфекций после прививки всегда более легкое, а грипп дает меньше осложнений.
Единственный верный способ предупредить простуду — это избегать контактов с заболевшими и реже бывать в местах, где они находились. Установите для себя карантин, и вы обеспечите защиту своего организма от вируса.

Врачи выдвинули две версии распространения простуды.

Согласно одной вирус попадает в организм при механическом контакте с глазами или носом.
Согласно другой — вирус простуды вдыхается вместе с воздухом. Чтобы лучше застраховаться, примите обе версии.

У лиц с хроническими сердечными или легочными заболеваниями простуда может вызвать серьезные последствия. Им следует соблюдать особую осторожность. Для всех остальных, включая беременных женщин, простуда не представляет такой опасности, так что в карантине нет необходимости.

Для предотвращения передачи инфекции руками избегайте касаться ими носа и глаз, если руки не были только что вымыты. Достаточно мыть руки просто водой: она не убивает вирусы, но смывает их. Опрыскивание дезинфицирующими средствами прилавков, стоек, дверных ручек и так далее полезно, но не очень эффективно. Почти невозможно уничтожить все вирусы, распространяемые носителями инфекции, особенно детьми.

Старайтесь не находиться вблизи чихающих и кашляющих людей: так можно сократить опасность воздушной передачи вирусов. Правда, пылинки с вирусами могут часами носиться в воздухе, но все же отсутствие контакта с больным служит известной защитой от гриппа и других вирусных инфекций.

Спорным является предположение, что, если дышать через рот вблизи простуженного человека, можно предохранить себя от риновирусов, которые размножаются в носу. Никто еще не занимался этим вопросом. Известно, однако, что носовые мембраны обладают средствами защиты от вторжений извне.

Распространение инфекции можно также ограничить, если при простуде употреблять одноразовые бумажные носовые платки. Матерчатые платки задерживают вирусы надолго, и ходить с таким платком — значит, повсюду разносить заразу.

От простуды нет иммунитета. Обычно вирусная инфекция обеспечивает временный иммунитет от повторного заболевания. Но иммунитет против одного из вызывающих простуду вирусов не предохраняет против других.

Опасны ли поцелуи? Поцелуй большой роли в передаче инфекции не играет. Для передачи инфекции через рот требуется в тысячу раз больше риновирусов, чем через нос. Даже если в ротовую полость попадет несколько миллионов риновирусов, они, по всей вероятности, будут проглочены и закончат свое существование в желудке. Тем не менее, таким способом могут быть переданы другие вирусы, вызывающие простудные заболевания. Аденовирусы, тоже вызывающие простуду, способны распространяться перорально, но пока нет точных данных о том, как именно и как часто люди ими заражаются.

ОРВИ – так знакомая с детства аббревиатура, дававшая надежду на возможность остаться дома и не учить уроки! А еще – часто приходится слышать, что кто-то простудился и многие путают эти два понятия, думая, что речь идет об одном и том же заболевании.

Необходимо внести ясность. ОРВИ – это группа инфекционных заболеваний вирусной природы, поражающих респираторные органы, то есть – органы дыхания. Для того, чтобы заболеть ими, прежде всего, придется заразиться определенным вирусом или целой группой вирусов, от больного этой инфекцией человека, как правило – воздушно-капельным путем.

У заболевания обязательно есть инкубационный период, когда нет явных признаков заражения, а в организме происходит интенсивное размножение и расселение вирусов, «знакомство» иммунной системы с этими чужеродными патогенными агентами. У каждого вируса он имеет свой срок, который зависит от природы агента и ее особенностей, от так называемой «дозы» поступившего в организм вируса, от степени его вирулентности – агрессивности, от самого человеческого организма и состояния его иммунной системы.

За этим скрытым периодом заражения ОРВИ, наступает клинический период, когда заболевание проявляется явно и это соответствует характерной симптоматике, по которой имеются незначительные различия между разными видами респираторных заболеваний. Интенсивность симптомов зависит от вирулентности агента и иммунитета зараженного вирусом организма человека.

Одной из разновидностей ОРВИ, является вирус гриппа, который также имеет множество подвидов, отличающихся между собой строением самого вируса и его способностью поражать организм, различные области органов дыхания и вызывать те или иные симптомы, а иногда даже приводить к летальному исходу, как в случае со свиным и птичьим гриппом...По локализации острого воспалительного процесса, вызванного вирусной инфекцией различают:

- – воспаление слизистой оболочки носовых пазух.
- Фарингит – воспаление слизистой глотки.
- Назофарингит – воспаление слизистой носоглотки.
- Тонзиллит – воспаление небных миндалин.
- Ларингит – воспаление слизистой оболочки гортани.
- Трахеит – воспаление слизистой оболочки трахеи.
- Бронхит – воспаление слизистой оболочки бронхиального дерева.
- Бронхиолит – воспаление слизистой бронхиол.
- Вирусная пневмония – воспаление легких.

Лечение ОРВИ – симптоматическое, если не возникло осложнения и нет пневмонии, которые лечить должен только врач! Впрочем, и при кажущемся банальным гриппом вирусном заболевании, лучше обратиться к доктору. Во-первых – для того, чтобы оформить больничный, позволяющий перенести инфекцию в постели, а не «на ногах». Это очень важно! А во-вторых – чтобы не покупать лишних препаратов, которые могут принести вреда больше, чем пользы или вовсе оказаться бесполезным засорением организма химией.

При температуре – взрослым, но не старым людям, не обязательно пить жаропонижающие препараты, чего нельзя сказать о детях и стариках, которых лихорадка может просто убить. При кашле необходимо принимать муколитические, откашливающие препараты, которые разжижают мокроту и способствуют ее выведению из дыхательных путей. И для того, и для другого нужно как можно больше пить теплых жидкостей – травяные чаи, клюквенный кисель, отвары чернослива и ягод...

При головной и суставной боли – обезболивающие противовоспалительные препараты. Конечно же витамин С и поливитаминные препараты, а также – есть побольше чеснока, лука, болгарского перца и других полезных овощей, способствующих ускорению выздоровления, за счет содержащихся в них полезных составляющих.
И еще раз стоит повторить – как можно раньше необходимо проконсультироваться с врачом и полностью следовать его рекомендациям, которые в каждом конкретном случае индивидуальны!

Простуда – это результат действия стужи, то есть – переохлаждения! При переохлаждении организма, без контакта с человеком, болеющим инфекционным заболеванием, возникает именно инфекционный воспалительный процесс.

То есть этот термин не обозначает конкретного заболевания с его симптоматикой, он лишь служит указанием на причину возникновения недомогания или болезни – это воздействие холодной температуры на организм, в течение определенного периода времени.

При даже незначительном и кратковременном воздействии холода – употребление в пищу холодных продуктов, воздействие холодного воздуха кондиционера, промокшая обувь и одежда в ветреную или прохладную погоду...

Иммунная система, получившего холодовой стресс организма, снижает свою активность и в это самое время условно-патогенная микрофлора, постоянно живущая в организме, начинает активизироваться и возникает инфекционное заболевание, поражающее чаще всего дыхательные пути, как наиболее густонаселенные микробами и вирусами, а также моче-половую систему, если есть хроническая инфекция в мочевом пузыре, простате и другие органы и системы.

Очень важным для возникновения простуды, также является способность организма противостоять воздействию холода. И здесь, становится немаловажным фактором профилактики – , которое тренирует организм не сдавать своих позиций в охране собственной индивидуальности, за которую отвечает иммунная система и которое обеспечивает отсутствие сбоя в ее работе.

Кроме того, немаловажно наличие достаточного количества витаминных веществ и отсутствие авитаминоза, особенно витамина С и группы В, которые обеспечивают работу энзимов – ферментов, необходимых для нормального течения множества химических реакций, обеспечивающих в том числе работу иммунитета.

Закаленные, регулярно занимающиеся оздоравливающей физической культурой – особенно йогой, и принимающие профилактическими курсами витамины, люди крайне редко простужаются! У таких людей не наблюдается обострения хронических заболеваний и не происходит активирования вирусов, живущих в спящем состоянии, со времени перенесения ими детских инфекций, например – , который живет практически в организме каждого человека, но проявляется в виде заболевания лишь у людей с истощенным иммунитетом.

Простуда практически не заразна! Хотя, при поражении верхних дыхательных путей и перехода активности бактерий из состояния условно-патогенного в патогенное, их вирулентность усиливается и, вполне вероятно, что она может превысить порог не заразности, если не принять своевременных и адекватных мер по угнетению этой вирулентности и, прежде всего – для лечения заболевшего человека.

Лечение, кроме общеукрепляющего – в форме приема витаминных препаратов и симптоматического – для снижения жара и устранения болевого синдрома, должно носить характер целенаправленного этиологического – на уничтожение конкретной причины заболевания – вполне определенного микроорганизма, его вызвавшего.

Например, если простуда проявилась в виде герпетических высыпаний у уголков рта или по ходу спинномозговых нервных стволов, помимо витаминов, антигистаминных и обезболивающих препаратов необходимо применять и конкретно противовирусные мази – когда процесс распространился не очень сильно, или в качестве основного препарата лечения этой обострившейся хронической инфекции, применяют таблетированные формы Ацикловира или Зовиракса. Эти препараты пропишет врач , если после консультации и осмотра больного решит, что они необходимы.

Так же и с ангиной или с инфекцией моче-половой системы, обострившихся при переохлаждении. Все зависит от обострившегося заболевания, от того насколько выражена его симптоматика и обязательно необходимо обратиться к врачу специалисту – отоларингологу, если это тонзиллит, ларингит или воспаление среднего уха, к терапевту, если пневмония или бронхит, к урологу, если инфекция мочевыводящей системы или почек – , пиелонефрит или гломерулонефрит...

Все эти заболевания обостряются при переохлаждении и являются результатом простуды!
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а снятие симптомов – температуры, боли, насморка и других, не решат проблемы с основным возбудителем заболевания и значит – не являются лечением в полном смысле этого слова. Консультация специалиста и как можно раньше – это основное, что следует предпринять при возникновении простуды.

Подведем итог:

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, поражает дыхательную систему и является заразной.

Простуда – «про» - результат, «студа»-стужи – результат воздействия холода или переохлаждения, в связи с которым ослабляется иммунитет и обостряется хроническая инфекция – вирусная, бактериальная, или вызванная простейшими.

А самое главное если у вас есть подозрения на простуду или ОРВИ, немедленно обращайтесь в свою районную поликлинику, где врач терапевт назначить вам грамотное и правильное лечения. Вид самолечения во многих случаях приходит только к ухудшению здоровья и все равно приходится обращаться за помощью к врачам.

Болезни, связанные с переохлаждением организма, которые в народе называют «простуда», порой протекают схоже с вирусными инфекциями. Но симптомы и лечение этих патологий, хоть и подобные, но все-таки имеют свои особенности, а порой и кардинально различаются. Кроме того, отличить простуду от вируса нужно уметь еще и потому, что под маской банального заболевания может скрываться начальная стадия гриппа, лечить который нужно обязательно под руководством врача, чтобы не заполучить неприятных осложнений.

Чем отличается обычная простуда от вирусной инфекции

Чтобы наверняка знать, в чем общее и каковы различия между этими заболеваниями, нужно определить, что из себя представляет каждое из них. Педиатры «старой закалки» нередко по привычке называют любое инфекционное заболевание дыхательных путей ОРЗ, что по сути является правильным определением, но совершенно не дает понять, какой именно возбудитель привел к развитию клинической картины. Групп возбудителей сезонных инфекций и простуд всего лишь две — вирусы и бактерии, но именно в этом ключевое различие между двумя этими заболеваниями.

Вирусную инфекцию более точно именовать ОРВИ, а «гуляет» таких инфекций множество — риновирусы, парагрипп, аденовирусы, РСВ и их подтипы. В группу ОРВИ входит и грипп, ведь это тоже вирус, поражающий дыхательные (респираторные) пути, только провоцирующий более тяжелое течение и чаще дающий осложнения. Все ОРВИ в той или иной степени отличаются следующими характеристиками:

Чтобы заболеть ОРВИ, остудить ноги или покушать мороженого не досрочно. Для этого нужно именно заражение от больного человека, что чаще всего происходит воздушно-капельным путем. Реже наблюдается инфицирование через игрушки, пищу, посуду. Как правило, достаточно близко пообщаться с больным человеком, либо некоторое время находиться в коллективе, где есть больные, чтобы самому заболеть.
Инкубационный период вирусов респираторного тракта короткий — 1-5 дней, чаще не более 2 суток. За этот период вирусы размножаются в организме, поражают слизистую оболочку верхних дыхательных путей, что приводит к характерной симптоматике.
Продромальный период, или время, пока организм еще не ответил на действие вируса, но его количество уже большое, при ОРВИ уже вызывает нарушение самочувствия человека. Больной становится вялым, недомогает, аппетит падает, глаза начинают поблескивать, становятся как будто влажными. У детей на этом этапе часто наблюдается легкая заложенность носа в отсутствие выделений.
Первые симптомы вируса обычно яркие — обильные водянистые выделения из носа, кашель на фоне першения, повышение температуры тела. Выраженность симптоматики будет напрямую зависеть от вирулентности инфекции. При гриппе температура может с первого дня болезни повыситься до 39-40 градусов. Впрочем, «слабые» инфекции могут и не приводить к повышению температуры, но чаще дают субфебрилитет.
Особенностью вирусной инфекции является то, что за ней второй волной может следовать бактериальная по «проложенному пути». Дело в том, что вирусы сильно ослабляют местный иммунитет, и на слизистой оболочке дыхательных путей начинают активироваться бактерии. Поэтому через 3-5 дней человек при ОРВИ, уже начав выздоравливать, может вновь почувствовать себя хуже. Впрочем, при адекватной терапии этого не случается.
Вирусные инфекции у аллергиков часто дают реакции гиперчувствительности, при этом даже обычная пища может приводить к появлению аллергии.
ОРВИ приводят к развитию разных заболеваний дыхательных путей в зависимости от того, какой именно возбудитель попал в организм. У пациента могут развиваться ринит и фарингит (чаще всего), тонзиллит, ларингит, трахеит, бронхит, гайморит, отит.

Теперь стоит ознакомиться с тем, что представляет собой простуда. Это — следствие переохлаждения человека на ветру, сквозняке, морозе без шапки и шарфа, при замерзших руках и ногах и т. д. В результате воздействия «большой порции» холода у человека в дыхательных путях начинается микробный воспалительный процесс. Простуда — это не название болезни, а всего лишь указание на ее причину. Основные характеристики того состояния, которое мы называем простудой, таковы:

Возбудители заболевания — стрептококки, стафилококки, гемофильная палочка и другие, которыми больной не заражается от другого человека: эти микробы постоянно обитают на слизистых оболочках респираторного тракта у любого человека. Простудные патологии почти не заразны, и подхватить бактериальную инфекцию дыхательных путей могут только маленькие дети и сильно ослабленные люди. Читайте подробнее о гемолитическом стафилококке в носу
Непосредственной предпосылкой становится воздействие холода, после чего иммунная система находится в состоянии стресса и не может защитить организм от активации условно-патогенной микрофлоры. В результате увеличения численности бактерий возникает инфекционное заболевание, сопровождающееся воспалительной реакцией.
Особенно часто и легко простудные патологии — фарингит , ринит , ангины , гайморит и другие — возникают у тех людей, кто уже имеет эти болезни в хронической форме. Но без действия провоцирующих факторов и при крепком иммунитете незначительные переохлаждения не могут обеспечить сбой в организме, поэтому простуды не возникает. Узнайте как отличить ангину от ОРВИ
Инкубационный период бактериальной инфекции может быть более длительным — от 2 до 14 дней, но при ОРЗ после переохлаждения он, как правило, составляет 2-3 дня. Продромальный период при простуде обычно отсутствует. Инфекция может развиваться сразу с первых клинических проявлений через некоторое время после воздействия холода, либо — после перенесенного ОРВИ.
Изредка первым признаком патологии является общее ухудшение состояния человека, без локальных проявлений. Но все-таки в большинстве случаев простуда проявляет себя вполне четкой болью в горле (начинается тонзиллит), сильным першением (фарингит), заложенностью носа и густыми, но не обильными выделениями из него (ринит). Температура тела чаще нормальная или субфебрильная, но при ангине может быть высокой.
Если не вылечить простуду на самом раннем этапе, она способна перерасти в настоящее бактериальное заболевание, вылечить которое можно только при помощи антибиотиков. В противном случае гемолитический стрептококк, которым и вызвано большинство таких патологий, дает серьезные осложнения на почки, сердце, суставы.

Таким образом, вирусная инфекция отличается от простуды по следующим признакам:

заражение: ОРВИ — от больного, простуда — аутоинфекция (возбудитель персистирует в дыхательных путях);
продромальный период: ОРВИ — до суток, простуда — нет;
начало болезни: ОРВИ — яркое, с повышением температуры, простуда — смазанное, но какой-либо симптом может быть выраженным;
выделения из носа: ОРВИ — водянистые, жидкие, обильные, простуда — отсутствуют при заложенности носа, либо густые белые, затем — желтые.

Смотрите видео об отличиях ОРЗ, ОРВИ и простуды.

Особенности лечения

Когда у человека наблюдается ОРЗ, вопрос, чем именно она вызвана, является принципиально важным. Если при вирусной инфекции назначить пациенту антибиотики, это будет способствовать ослаблению местной иммунной защиты, возникновению дисбактериоза и развитию устойчивости существующих на слизистой носа и горла бактерий. В итоге организм не будет иметь достаточно сил на борьбу с вирусом, болезнь затянется и может окончиться осложнениями. Поэтому нужно найти опытного специалиста и доверить лечение ОРЗ, каким бы оно ни было, именно врачу.

Примерная схема лечения вирусных инфекций респираторного тракта будет следующей:

противовирусные средства — с самых первых проявлений заболевания (Виферон, Интерферон, Ремантадин, Кагоцел, Изопринозин, Цитовир 3);
жаропонижающие средства при повышении температуры до 38,5 градусов и выше и плохой переносимости ее пациентом (Нурофен, Ибупрофен, Найз, Парацетамол, Цефекон);
противокашлевые препараты от сухого кашля при отсутствии мокроты на ранних стадиях вирусной инфекции (Синекод, Либексин);
муколитики и отхаркивающие средства для разжижения мокроты и облегчения кашля (Мукалтин, Бромгексин, Амбробене);
витаминные комплексы, особенно аскорбиновая кислота, а также общеукрепляющие препараты для повышения сопротивляемости организма;
препараты для полоскания горла — Гексорал, Йокс, раствор Фурацилина для снятия боли в горле, а также рассасывание таблеток и леденцов (Лизобакт, Аджисепт, Септолете) и орошение горла спреями (Гексорал, Тантум Верде); Также отлично помогает сода при боли в горле
ингаляции для горла и верхних дыхательных путей с минеральной водой и физраствором для смягчения и увлажнения слизистой оболочки;
орошение носа растворами морской воды для смывания инфекции, выведения слизи, недопущения развития гайморита (Аквалор, Аквамарис).

В обязательном порядке при ОРВИ нужно обеспечить постельный режим, либо хотя бы исключить подвижные игры, если речь идет о заболевшем ребенке.

Помещение, где находится больной, нужно регулярно проветривать, соблюдать нормальный уровень влажности (около 50%). Человек должен пить больше воды, травяных чаев, при необходимости — чай с малиной или липой для сбивания повышенной температуры. Дополнять терапию медикаментозную можно и полезными народными средствами — алоэ, медом, каланхоэ, соками и настоями трав. Также желательно кушать больше витаминной пищи и лука, чеснока, в которых содержится много природных противовирусных веществ — фитонцидов.

Лечение простуды, то есть бактериальной инфекции, будет отличаться от схемы, описанной выше. Кроме того, антибактериальные средства придется принимать, если человек не испытывает облегчения симптоматики в течение 6-8 дней с начала вирусной инфекции, что означает присоединение бактерий. При легкой простуде обычно достаточно орошать нос после предварительного промывания его каплями с антибиотиками (Изофра, Полидекса), либо препаратом-антисептиком Мирамистин. Насморк при сильной его выраженности, а также отек слизистой оболочки носа можно уменьшать путем закапывания сосудосуживающих средств (при вирусных инфекциях такие лекарства нежелательны из-за высушивания слизистой носа).

Для горла можно рассасывать таблетки Граммидин или брызгать в него Биопароксом, но только — по назначению врача. С простудой также могут справиться и спреи Гексорал, Стопангин, ТераФлю Лар. Обильное теплое питье, сухое тепло на горло являются обязательными при простуде. Отсутствие эффекта от местных препаратов часто вызывает необходимость в назначении системных антибиотиков — Флемоксина, Амоксиклава, Азитромицина, Эритромицина, что необходимо при переходе болезни в кашель — трахеит, бронхит.

Как организовать профилактику

Меры профилактики при простуде и ОРВИ тоже будут различаться, но есть у них и много общего. Так, для того, чтобы не заразиться вирусом, нужно избегать мест скопления людей в эпидсезон, носить маску, применять специальные лекарства для обеспечения пленки внутри носа (Назоваль), а также исключать контакты с заболевшими. Также можно ставить от самой неприятной из вирусных болезней — гриппа — профилактические прививки.

Для предотвращения простуды важно заранее начать укреплять свой иммунитет — закаливаться, плавать, хорошо питаться, посещать солевую пещеру, заниматься зарядкой, много гулять на воздухе. Это позволит настолько повысить иммунную защиту, что подверженность переохлаждениям снизится. Такие меры профилактики будут также актуальны для недопущения ОРВИ, ведь сильный иммунитет — залог того, что небольшое количества вируса в организме будет попросту и попросту не сможет спровоцировать развитие заболевания.

Многие люди путают понятие гриппа и острой респираторной вирусной инфекции, ошибочно считая, что между ними нет никакой разницы. Но мы уже выяснили, что ОРВИ вызывает более двухсот различных вирусов. То есть: грипп – это первопричина, а ОРВИ – следствие.

Ещё в начале прошлого века, такие болезни, как испанский грипп, были настоящей чумой для человечества и уносили миллионы жизней. Но исследователи нашли подход к изучению этой инфекции и поняли, как её лечить.

Важно отметить, что этим недугом может заразиться любой человек, независимо от возраста. Но чаще всего заражению поддаются дети и пенсионеры, из-за пониженной стойкости иммунитета.

Распространителем вируса становится инфицированный человек, не изолированный от общества. Он передаёт инфекцию воздушно-капельным путём или при контакте с предметами обихода. Чаще всего, больной даже не подозревает, что является источником опасного заболевания, пока у него не подскочит температура, а это происходит далеко не на первом этапе развития гриппа.

Но даже обнаружив симптомы, люди редко бегут к врачу за рекомендациями и лечением. Обычно проявления недуга стараются устранить с помощью горячего чая с вареньем, специальных таблеток от першения в горле и полоскания содой. Однако такие методы лишь на время облегчают симптомы, но никак не борются с болезнью. В конце концов, больной всё равно обращается в клинику, но уже с запущенными проявлениями заболевания, а возможно, и с серьёзными осложнениями.

К характерным проявлениям гриппа относятся:

Сильная интоксикация. Инфицированный человек страдает от рези в глазах, головной боли, ломоты в костях и суставах, общей слабостью и тошнотой.
Высокая температура. Показания градусника при этом заболевании могут колебаться от 37.5 до 41 С. Лихорадка может длиться 2 дня или целую неделю.
Из-за головной боли у малышей могут возникнуть фебрильные судороги.
Типичным симптомом недуга является першение в горле, осиплость или даже потеря голоса и сильный сухой кашель.
Если вовремя не приступить к лечению, к уже названным проявлениям недуга могут быть прибавлена симптоматика бронхита: влажный кашель, с прозрачной мокротой, которая может менять цвет в зависимости от наличия или отсутствия бактериальной инфекции.
У людей с пониженным иммунитетом может развиться сердечная недостаточность или пневмония.

Заметим, что комплекс симптомов пациента, заражённого гриппом, очень похож на жалобы больных ОРВИ и ОРЗ. Поэтому без проведения дополнительный анализов: исследования мазков из горла и носа, нельзя установить однозначный диагноз. Из-за этого, даже опытный специалист не может со 100% точностью сказать, чем вы заразились.

25.10.2017 03.12.2017 by Ай-Болит

Н асморк, кашель, повышенная температура, — все это могут быть симптомы простуды, а также гриппа. Очень часто, когда у нас течет из носа или болит горло, мы сами себе ставим диагноз — обычная простуда. Или, наоборот: вдруг заболела голова, живот и стреляет в ушах — мы решаем — грипп. Но как определить, какая именно болезнь нас поразила? Люди постоянно путают эти заболевания, но простуда и грипп отличаются друг от друга, и их лечение будет тем эффективнее, чем лучше мы будем знать эти различия. Так как же отличить грипп от простуды, и зачем это нужно? Давайте разбираться.

Как отличить грипп от простуды, ОРЗ и ОРВИ?

Простудой считают любое заболевание, которое возникло после переохлаждения. Это просторечное название, объединяющее самые разные неприятности: больное горло, герпес на губах, насморк, кашель и прочее.

ОРЗ или ОРВИ

Это уже вполне официальные термины, которые занимают полноценное место в графе «диагноз». ОРЗ - острое респираторное заболевание, то есть внезапно развившееся поражение дыхательных путей. Буквы «ВИ» в аббревиатуре характеризуют вирусную природу инфекции.

Грипп - это одна из острых инфекций дыхательных путей (ОРЗ), вызванная вирусом из семейства ортомиксовирусов. Помимо гриппа, из группы ОРЗ выделяют: аденовирусную, респираторную синцитиальную, риновирусную инфекции, парагрипп и многие другие. В отличие от них, грипп чаще имеет тяжелое течение, более опасен своими осложнениями и каждый год приобретает характер эпидемии, в связи с чем ему уделяют особое внимание.

Самые типичные симптомы гриппа, по которым иногда его удается отличить от прочих ОРЗ и ОРВИ:

Грипп, в отличие от других ОРЗ и ОРВИ начинается внезапно и может сопровождаться следующими симптомами:

внезапный жар — температура от 38°C и выше;
сухой грудной кашель;
головные боли;
усталость;
озноб;
мышечная боль;
боль в конечностях или суставах;
диарея или расстройство желудка;
боль в горле;
отсутствие аппетита;
плохой сон.

Однако ошибочно думать, что грипп - это всегда температура под 40 , слабость, изнуряющий кашель и боли в мышцах. Как и любая другая инфекция, грипп может иметь легкую, среднюю и тяжелую степень выраженности симптомов, а иногда протекает атипично, например, без температуры или вообще без каких-либо болезненных признаков - субклинически. В таких случаях грипп и другие ОРЗ настолько похожи, что дифференцировать их можно только с определенной долей вероятности. Поэтому многие люди даже не догадываются, что болеют именно гриппом и переносят инфекцию «на ногах».

Одно из важных отличий гриппа от простуды — после простуды, через неделю человек полностью восстанавливает и начинает вести свой обычный ритм жизни, не вспоминая про недавнее недомогание.

А после гриппа восстановительный период затягивается на длительное время, еще в течение следующего месяца человек может испытывать последствия перенесенного гриппа, организм гораздо сильнее страдает, иммунной системе требуется больше времени для реабилитации.

Астенический синдром или попросту упадок сил может проявляться у переболевшего гриппом в виде перепадов артериального давления, головокружения, снижения аппетита, человек быстро утомляется, чувствует слабость.

Отличия ОРВИ от гриппа, парагриппа, аденовирусной инфекции и простуды

То, что в быту называется простудой, является все теми же вирусными инфекциями или их бактериальными осложнениями, которые разгораются на фоне переохлаждения и падения местного и общего иммунитета. Так что отличить простуду от ОРВИ не возьмется ни один специалист.

У человека с хорошим иммунитетом грипп протекает в легкой или средней степени тяжести. Наиболее тяжело грипп течет у малышей и пожилых людей, иммунная система которых или недоразвита или угнетена. Для этих групп характерна и стертость основных симптомов, например, отсутствие яркой температурной реакции.

Грипп характеризуется выраженной интоксикацией (ломотой в мышцах и суставах, головными болями, болями в глазных яблоках, иногда – тошнотой и рвотой, ознобом, слабостью).
Температура при гриппе может колебаться от субфебрильной (до 37,5) до пиретической (до 41). Средняя продолжительность лихорадки от 2 до 7 суток.
На фоне высокой температуры у детей могут быть фебрильные судороги.
Характерные проявления гриппа – это ларинготрахеит (першение в горле, его осиплость, сухой сильный кашель, саднение при кашле за грудиной) и насморк со слизистым отделяемым.
В дальнейшем может присоединиться клиника бронхита (влажный кашель с прозрачной мокротой, которая может стать желтой или зеленой при присоединении бактериальной инфекции).
У ослабленных пациентов грипп может осложниться воспалением легких или сердечно-легочной недостаточностью.

Парагрипп

Парагрипп назван так из-за сходных с гриппом проявления. Все та же интоксикация. Повышения температуры, клиника ларинготрахеита и насморк. При этом после периода слизистого отделяемого из глаз может присоединиться микробная флора, и конъюнктивит станет гнойным.

Парагрипп - его протекание не так ярко как при гриппе, температура тела обычно не больше 38С, и продолжительностью 1-2 дня, у пациентов с крепкой иммунной системой, температура может быть субфебрильной 37 -37,5 C. Сухой кашель и болезненное горло характерно и для гриппа и для парагриппа, может также наблюдаться осиплость или отсутствие голоса.

Аденовирусная инфекция

Острое начало такое же как при гриппе, температура может быть до 39 C длительностью до 7 дней.
Интенсивный насморк и боли в горле как при гриппе с самого начала болезни.
Рези и боль в глазах могут появиться на 4 день - так начинается аденовирусный конъюнктивит. При этом после периода слизистого отделяемого из глаз может присоединиться микробная флора, и конъюнктивит станет гнойным.
На протяжении всей болезни увеличены лимфатические узлы, также возможно нарушение работы ЖКТ, самое грозное осложнение - пневмония.

Интересный факт:

В воздухе вирус гриппа живет 2-9 часов, на стекле 10 дней, на тканях 10 часов, на бумажных изделиях 12 часов, на коже человека 15 минут, на пластмассовых и металлических предметах 1-2 дня, в мокроте (если вирус гриппа был в ней) сохраняется 7-14 дней.

Нужно знать и понимать, что постановка точного диагноза «грипп» вместо обобщенного ОРЗ возможна только после проведения специфических анализов и имеет значение в основном для статистики. Отсутствие же высокой температуры не всегда означает отсутствие опасной инфекции, как её ни называй. И для каждого из нас полезно знать, что главным источником заражения являются как раз те люди, которые переносит болезнь в легкой форме, думают, что это точно не грипп и, несмотря на признаки недомогания, отправляются по своим ежедневным делам.

Важно, что различие в тяжести заболевания гриппом у разных людей в пределах одного эпидсезона зависит не столько от типа и агрессивности вируса, сколько от индивидуальных особенностей человека. Тот же вирус гриппа, который прошел у вас под видом простуды - с небольшой температурой, слабостью и покашливанием, может привести к тяжелейшей пневмонии или смерти от токсического шока у вашего коллеги или случайного попутчика в транспорте.

Выходит, что точно определить, насколько серьезная инфекция вас посетила практически невозможно, а идти на работу в простуженном состоянии и подвергать опасности других - аморально. Как же быть?

Конечно, сидеть дома при появлении малейших признаков плохого самочувствия на протяжении года нереально. Но, к счастью, вирусы гриппа типа А (наиболее опасные и заразные) циркулируют среди нас только в узкий промежуток времени, облетая всю страну приблизительно с декабря по март. Поэтому когда Минздрав официально объявляет о превышении эпидпорога по гриппу в вашем городе (что обычно длится в течение 2-3 недель), стоит более внимательно относиться к таким симптомам, как общая слабость и разбитость, ломота в теле, боль и рези в глазах, головная боль, чувство заложенности в носоглотке, боль в горле, саднение (неприятное ощущение жжения) за грудиной и кашель, тем более, если поднимается температура. В такие дни останьтесь дома и понаблюдайте за своим состоянием, чтобы не стать источником потенциально опасной болезни для остальных людей.

Можно ли переболеть гриппом за пару дней?

Пожалуй, бывало с каждым: вечером почувствовал себя плохо, начала расти температура, принял какое-либо «чудо-средство» и лег в постель, а наутро проснулся совершенно здоровым и бодрым. Как такое возможно, ведь самые разные источники утверждают, что грипп длится в среднем около 7-10 дней и что ни делай, а существенно укоротить длительность болезни не получится? На самом деле это справедливо только для классического течения гриппа. Однако отклонения возможны как в одну, так и в другую сторону.

Тяжесть и длительность гриппа зависит от трех переменных:

во-первых, от напряженности иммунитета,
во-вторых, от типа вируса,
в-третьих, от адекватности лечения.

Напряженность иммунитета даже у одного и того же человека постоянно меняется, и именно этот фактор является определяющим. Тип вируса можно определить, только сдав специфические анализы. А лечение гриппа имеет сомнительную эффективность: одному помогает, а другому - нет. Итого, подхватив инфекцию, мы имеем уравнение с тремя неизвестными, решить которое и предсказать заранее длительность болезни невозможно. Но всегда есть основания надеяться на лучшее!

Например, результаты недавних исследований подтвердили, что большинство людей, заразившихся гриппом, переносят инфекцию вообще бессимптомно, многие болеют в легкой форме, а пандемический свиной грипп H1N1 протекает даже мягче, чем обычный сезонный. Поэтому с гриппом можно и нужно бороться всеми возможными способами.

В следующей таблице мы приводим список симптомов, которые проявляются при этих заболеваниях в разной степени, поэтому каждый может попытаться самостоятельно отличить грипп от ОРЗ (ОРВИ) или простуды.

	ГРИПП	ОРВИ
Начало заболевания	Очень резкое, острое начало, буквально за час человек теряет силы, ему становиться плохо от резкого подъема температуры	Постепенно, симптомы появляются в течение 1-2 дней
Температура тела	В течение 1-2 часов температура поднимается до 39 С и до 40 С, держится она не менее 3 дней, плохо поддается снижению жаропонижающими средствами (для детей)	При ОРВИ температура не бывает выше 38 -38,5 С, в течение 2-3 дней она снижается
Прочие общие симптомы	Сильная головная боль, особенно в висках, мышечные боли, ломота во всем теле, повышенное потоотделение, озноб, светочувствительность, боль при движении глаз	Разбитость, слабость, но без ярко выраженных болей
Заложенность носа, насморк	Заложенности носа не бывает, только у людей с хроническими заболеваниями носоглотки, гайморитом, синуситом, возможно их обострение. В остальных случаях, как правило, насморк проходит через 2 дня. Также может быть чиханье (реже) и вирусный конъюнктивит	Часто закладывает нос, отекает слизистая носоглотки, слезоточивость весьма повышена, сильный насморк и интенсивное чиханье.
Состояние горла	Задняя стенка горла и мягкое небо краснеют, отекают.	Красное и рыхлое горло все время болезни.
Состояние слизистых — налеты	Не бывает	Может быть
Кашель, боли в груди	Через 2 дня появляется сухой кашель, который затем становится влажным. При свином гриппе сухой сильный кашель может начаться с первых часов заболевания.	Сухой, отрывистый кашель с самого начала болезни, может быть слабым, а может ярко выраженным
Увеличение лимфатических узлов	Обычно не бывает	Может быть
Покраснение глаз	Бывает часто	Редко, при сопутствующей бактериальной инфекции
Нарушения работы ЖКТ	У детей часто грипп сопровождается рвотой и поносом, у взрослых также может быть тошнота, реже диарея.	Рвота и нарушения работы кишечника бывают редко
Продолжительность болезни	Высокая температура держится до 4-5 дней. Обычно в течение 7-10 дней грипп проходит, даже после снижения температуры человек долго испытывает недомогания, головные боли, слабость, в течение 14-21 дня после перенесения гриппа.	Обычно ОРВИ не длится более недели, и после болезни усталости, разбитости, слабости человек обычно не испытывает

Нужно ли пить лекарства при гриппе? Как облегчить симптомы?

Организм здорового человека в большинстве случаев самостоятельно справляется с гриппом и любым другим ОРВИ, поэтому можно совсем ничего не покупать в аптеке, не тратить деньги на лекарства, а героически пережить несколько дней под одеялом. Это почти то же самое, что удалять зуб без анестезии: не опасно, но больно. Уверен, что выдержишь - пожалуйста! Другое дело, что при тяжелом гриппе и ужасном самочувствии мало кто сомневается в целесообразности лечения. Скорее возникает вопрос: чем именно облегчить свое состояние. На это и рассчитана повсеместная реклама волшебных пилюль и порошков, которые простуду как рукой снимают.

Действительно, существует множество средств, которые не действуют против вируса, но избавляют от основных симптомов гриппа: боли, температуры, кашля и заложенности в носу. Если подойти к лечению со знанием дела, они улучшат самочувствие и помогут предотвратить осложнения. Однако эти же лекарства могут навредить здоровью и кошельку, если слепо следовать рекламе.

Жаропонижающие средства - принимают в случае, если температура очень плохо переносится (например, возникают выраженные головные боли) или становится опасно высокой: превышает 38,5 о С у детей и 39,5 о С у взрослых. Снижение температуры на 1-1,5 о С считается достаточным. Из жаропонижающих средств при гриппе используются препараты, содержащие парацетамол и ибупрофен. Их можно чередовать, чтобы не превышать суточные дозы каждого в отдельности. Эти же средства оказывают обезболивающий и противовоспалительный эффект. Применение аспирина (ацетилсалициловой кислоты) при гриппе у взрослых возможно только в крайних случаях, а у детей и подростков - противопоказано . Парацетамол нельзя сочетать с алкоголем, это может привести к повреждению печени.

Сама по себе лихорадка при гриппе оказывает лечебное действие: замедляет размножение вирусов и способствует выработке иммунитета. Известно, что уже к концу первого дня повышенной температуры при гриппе уровень защитного белка - интерферона в крови достигает максимально возможного. Снижая температуру при гриппе, вы не позволяете организму естественным путем бороться с инфекцией в полную силу. Поэтому принимайте жаропонижающие только при необходимости.

Сосудосуживающие препараты - показаны при появлении насморка, чтобы облегчить носовое дыхание, улучшить отток слизи из околоносовых пазух и избежать развития синусита. Удобнее для этих целей пользоваться лекарствами в форме спрея: они лучше распределяется в полости носа, в то время как большая часть сосудосуживающих капель - проглатывается. Местными сосудосуживающими средствами можно пользоваться не более 5-7 дней, при соблюдении инструкции они практически не вызывают побочных действий.

Противокашлевые средства - требуются при гриппе в редких случаях, когда беспокоит очень сильный сухой кашель (без мокроты), лишающий сна и покоя. Чаще всего такие препараты отпускаются по рецепту, так как содержат сильнодействующие компоненты. Из безрецептурных препаратов этого класса в аптеках чаще всего встречается Либексин. Как только появляется мокрота, и кашель становится продуктивным, прием противокашлевых средств нужно прекратить, чтобы не мешать естественному очищению дыхательных путей.

Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в восстановлении поврежденных вирусом тканей. На 2-3 день при типичном течении гриппа вирус поступает в кровь и повреждает стенки мельчайших сосудов, главным образом легких, сердца, мозговой оболочки, почек. Это иногда становится причиной развития геморрагических осложнений - нарушения свертываемости крови - и запускает целый каскад опасных изменений во внутренних органах. Витамин С укрепляет стенки капилляров, повышает их эластичность, обладает противоотечным действием, таким образом облегчает самочувствие и предотвращает некоторые осложнения гриппа. Большое количество аскорбиновой кислоты, принятой за один раз не успевает усвоится и быстро выводится из организма с мочой в неизменном виде. Поэтому витамин С полезнее принимать во время болезни маленькими порциями , с обычным теплым питьем. Также нужно учитывать, что препарат легко разрушается на свету и при высокой температуре.

Для лечения гриппа часто рекламируют комбинированные лекарственные средства симптоматического действия, которые содержат разные дозы перечисленных выше препаратов и других компонентов. Например: Терафлю, Колдрекс, Антигриппин, Фервекс. Их способность влиять сразу на несколько симптомов - плюс только для ленивых. Чем больше компонентов, тем сложнее их дозировать, учитывать их побочные действия и противопоказания, тем выше стоимость лекарства. Принимая каждый из компонентов по отдельности и только тогда, когда есть необходимость, вы сэкономите деньги и добьетесь более качественного результата.

Какие лекарства от гриппа помогут быстрее поправиться?

Эффект описанных выше препаратов вы ощутите сразу после приема, однако они не действуют на вирусы и вряд ли помогут быстрее выздороветь. Но есть и другая группа средств от гриппа и простуды - это противовирусные препараты и иммуномодуляторы. Они препятствуют проникновению вируса гриппа в клетки дыхательной системы, нарушают его репродукцию (деление) и распространение по организму. Согласно официальным рекомендациям противовирусные препараты - это основные средства для лечения гриппа.

Тамифлю - имеет противовирусное действие только в отношении вируса гриппа. При других ОРВИ не поможет совсем. Препарат мешает вирусу проникать внутрь здоровой клетки и препятствует выходу наружу вновь образовавшимся вирусным частицам, тормозя их распространение по организму, а также имеет небольшое противовоспалительное действие.

Реленза - препарат очень похожий на Тамифлю по своему составу, механизму действия и эффекту. Но выпускается в форме порошка, который нужно принимать в виде ингаляций с помощью специального устройства (входит в комплект).

Ремантадин - эффективен только против гриппа и вируса клещевого энцефалита. Блокирует проникновение вирусных частиц в клетки дыхательного эпителия. На курс лечения гриппа хватит одной упаковки таблеток. Существуют лабораторно подтвержденные случаи устойчивости к Ремантадину некоторых штаммов гриппа, в том числе свиного, который широко распространен в этом году.

Арбидол - препятствует проникновению вируса в клетку и выхода наружу новых вирусных частиц, а также имеет иммуномодулирующее действие (повышает естественную защиту организма). Активен не только в отношении вируса гриппа, но и других ОРВИ.

Кагоцел - относится к противовирусным средствам, однако действует только как иммуномодулятор, то есть усиливает выработку интерферона - иммунного белка, который способен уничтожать вирусы. Максимальный эффект развивается спустя 48 часов после приема дозы препарата.

Лавомакс - усиливает синтез интерферона с максимумом через 4-24 часа от начала лечения, а также тормозит репродукцию (размножение) вирусов. Эффективен против различных вирусов, в том числе и гриппа, хотя наиболее часто используется при лечении гепатитов, так как активно работает в желудочно-кишечном тракте.

Ингавирин - тормозит репродукцию вируса, усиливает противовирусный иммунитет, оказывает противовоспалительное действие. Показан для лечения как гриппа, так и других ОРВИ.

Бесспорный минус этих средств в том, что они не избавляют от болезни полностью, а только позволяют сократить её продолжительность на период от 6 часов до 3 суток (по данным разных исследований). Но даже этот эффект возможен только, если принять их в первые часы болезни. И хотя, согласно инструкции, начинать лечение некоторыми из них можно спустя 48 и даже 72 часа от первых симптомов, нужно понимать, что с каждым часом отсрочки результат работы препарата становится менее значимым.

Достоверно сравнить эффективность этих препаратов между собой, чтобы выбрать лучший, очень сложно. Все они хорошо показали себя в лабораторных условиях, но эти результаты лишь косвенно характеризуют их работу, так как пробирка и живой организм - совершенно разные модели. Также существует множество клинических исследований на людях, в которых доказано, что противовирусные средства укорачивают длительность лихорадки и периода простудных симптомов при гриппе, ускоряют очищение организма от вирусов. Однако результаты клинических исследований, порой, противоречат друг другу. Кроме того, слишком высока заинтересованность в них фармкомпаний-производителей, из-за чего выводы могут быть необъективными. Проверить же их на собственном опыте практически невозможно, так как трудно исключить роль собственного иммунитета к конкретному вирусу в выздоровлении. Поможет или нет препарат именно вам и насколько - это всегда непредсказуемо.

Вместе с тем есть люди, для которых прием противовирусных средств при гриппе является необходимостью, так как им надеяться только лишь на природное везение и собственный иммунитет опасно. Это больные хроническими заболеваниями сердца, легких, почек, крови и нервной системы, маленькие дети, беременные женщины и люди в возрасте старше 65. Помимо субъективно плохой переносимости гриппа, у них высока реальная опасность осложнений. Именно в этой группе риска чаще всего грипп приводит к смертельному исходу.

Когда нужен врач при гриппе?

Такого вопроса не возникает у тех, кому требуется больничный лист. Если же вы можете остаться дома «под честное слово» и чувствуете себя удовлетворительно, то врача вызывать не обязательно. Но грипп болезнь серьезная, и нужно внимательно следить за своим состоянием. Какие признаки говорят о тяжелом течении инфекции и необходимости проконсультироваться с врачом?

Сохранение высокой температуры или её рост на протяжении 3 суток, состояние без улучшения.
Одышка, то есть частота дыхательных движений более 20 в минуту, в покое.
Боль в груди при кашле или дыхании.
Выраженное плохое самочувствие, резкая слабость, тяжелые головные боли, нарушение сна, нервозность.
Появление прожилок крови в мокроте.
Вторая волна лихорадки и ухудшение самочувствия.

Даже без этих признаков вы имеете полное моральное право вызвать врача на дом, если обеспокоены своим состоянием, не справляетесь с лечением или чувствуете себя из ряда вон плохо. Обязательна консультация врача в первые дни заболевания для людей из группы риска: детей, беременных, пожилых и страдающих хроническими заболеваниями.

Сколько дней нужно сидеть дома, чтобы не стать «ходячей инфекцией»?

Как правило, это весь период повышенной температуры и катаральных явлений, то есть пока болит горло и есть кашель. При гриппе человек наиболее заразен на протяжении острой фазы болезни, в среднем, около 7 дней. Если вы переболели за пару дней, желательно выждать дома еще один запасной день без температуры, а потом выходить на работу.

Как защититься от гриппа, когда все вокруг болеют?

Вперемешку со слизью, слюной и мокротой, вирусы гриппа образуют частицы аэрозоля, которые имеют довольно крупные размеры: более 100 мкм. Во время чиханья и кашля они разлетаются на 1-2 метра, но в течение нескольких секунд оседают на окружающих предметах под действием силы тяжести. Если больной человек оденет обычную медицинскую маску, большая часть выделений останется на ней. Если маской воспользуетесь и вы, то защитный барьер укрепится вдвойне. Но прикрывать ей нужно не только рот, но и нос, и менять каждые 3-4 часа. Причем пользоваться «барьерными методами» защиты имеет смысл только при близком контакте: при уходе за больным человеком, в очереди к врачу, в транспорте и пр. В других случаях использование маски не имеет особого смысла, так как на первое место выходит другой путь заражения - контактно-бытовой.

Есть данные, что руки около 300 раз в день контактируют с выделениями из носа, глаз и слюной, а на различных поверхностях: полу, дверных ручках, клавиатуре, стекле, бумаге вирусы гриппа могут сохраняться от нескольких часов до нескольких суток. Все зависит от влажности воздуха и температуры. Для заражения достаточно потереть грязными руками нос или притронуться ко рту. Поэтому вторым дешевым и доступным средством защиты от гриппа является обычное мыло или карманные антисептики для рук.

Наконец, есть способы снизить вероятность заболевания даже тогда, когда контакт с возбудителем гриппа состоялся. Дело в том, что большая часть вирусов оседает на слизистой верхних дыхательных путей, где инактивируется поверхностными иммуноглобулинами (защитными белками иммунной системы) и удаляется из носоглотки естественным путем. Только отдельным вирусам удается проникнуть внутрь клеток. А пока они на поверхности слизистой - их можно смыть хотя бы частично. Поэтому после возвращения домой, в качестве меры экстренной профилактики, умойте лицо, прополоскайте горло, очистите или промойте носовые ходы.

Снизить вероятность заражения гриппом могут назальные противовирусные мази. Наиболее известные из них: оксолиновая мазь и мазь или гель Виферон (гель имеет меньшую концентрацию действующего вещества). Оксолиновая мазь препятствует проникновению вируса в клетки на участке обработанной слизистой носа. Мазь Виферон нарушает вирусную репликацию, то есть мешает вирусным частицам размножаться и повышает местный иммунитет, способствуя выработке поверхностного иммуноглобулина. Оксолиновой мазью рекомендуется смазывать нос 3-4 раза в день, пока находитесь в людных местах. Виферон можно наносить 1-2 раза в день, что несколько удобнее, но это средство стоит дороже.

Профилактическим действием против гриппа обладают и таблетированные противовирусные препараты: Арбидол, Кагоцел, Лавомакс, Ингавирин, Тамифлю, Релинза и другие, а также средства, влияющие на иммунитет, главным образом препараты интерферона и стимуляторы его образования. Принимать эти лекарства имеет смысл только в том случае, если вы точно были в близком контакте с больным человеком и с большой вероятностью подхватили вирус. Например, если заболел член семьи, а вы за ним ухаживаете. От момента заражения до появления у вас симптомов гриппа проходит от нескольких часов до 1,5-2 дней. Попавшие в организм вирусы в этот период находятся еще на поверхности клеток слизистой дыхательных путей или вступают в свой первый цикл репликации (деления), и их количество пока невелико. Этот период - золотое время для работы противогриппозных лекарств.

Если же вы решите пропить лекарства от гриппа и ОРЗ просто так, на всякий случай, то достоверно оценить их профилактический эффект, скорее всего, не сможете, а деньги потратите. Справедливости ради нужно сказать, что большая часть из этих препаратов хорошо переносится в рекомендованных дозах, поэтому и вреда особого не будет. Однако есть сведения, что вирусы постепенно теряют чувствительность к противовирусным средствам, как бактерии к антибиотикам. Поэтому бесконтрольный прием противовирусных лекарств со временем может привести к появлению большого количества устойчивых к лечению вирусов. Тогда у врачей не останется никаких способов помочь больным с тяжелыми формами гриппа даже в больнице. Особенно много публикаций на эту тему сейчас посвящено Ремантадину и Тамифлю. К Ремантадину уже нечувствительны некоторые типы гриппа, в том числе H1N1, а к Тамифлю подобная устойчивость начинает только вырабатываться.

Народная медицина против гриппа: поможет или нет?

Для профилактики и лечения гриппа и простуды принято использовать различные фитосредства. Самыми «ходовыми» являются лук и чеснок, чуть менее популярными: редька и хрен. Эти растительные средства обладают выраженным бактерицидным действием, благодаря содержанию аллицина, дефензоата, сативина и других фитонцидов, то есть губительно влияют на бактерии. Однако об их действии на вирусы практически ничего не известно. Лук, чеснок и другие приправы могут помочь в профилактике и лечении бактериальных осложнений гриппа, но не защищают от вирусной инфекции.

То же самое можно сказать об эфирных маслах эвкалипта и шалфея - обеззараживают воздух, разрушая клетки бактерий, но на вирусы не действуют. Шиповник, клюква и черная смородина - отличные источники природного витамина С, но непосредственно на вирус тоже не влияют. Чай с малиной или липовым цветом обладает жаропонижающим и противовоспалительным эффектом. Элеутерококк имеет тонизирующее и общеукрепляющее действие и поможет восстановиться после гриппа, но не в период острого заболевания.

Есть данные о вирулицидном действии эфирных масел базилика, гвоздики, имбиря и лаванды. Противовирусная активность в отношении гриппа и герпеса выявлена у эхинацеи. Та же эхинацея обладает иммуномодулирующим действием и усиливает естественную противовирусную защиту организма. Таким образом, фитотерапия имеет свое значение в профилактике и лечении простуды, но далеко не всегда эффективна при вирусных заболеваниях, в том числе, гриппе.

Неоспорима роль закаливания, регулярных физических нагрузок, хорошего настроения и правильного питания в укреплении противовирусного иммунитета. Однако эти методы должны быть постоянными составляющими образа жизни и только тогда помогут в защите от инфекций.

Итак, способов профилактики и лечения много, но стопроцентной защиты от гриппа пока не существует. Любой из приведенных выше советов имеет лишь вероятную пользу, поэтому споры по поводу их эффективности не прекратятся никогда. У каждого из них есть твердая теоретическая основа, а доказать или опровергнуть их действие на практике крайне сложно. Если вы хотите сделать все, чтобы не заболеть, попробуйте сочетать возможные способы защиты от гриппа, пользуясь принципом разумной достаточности.