Шпанка - не только вредитель, но и ядовитый жук. Чем и как лечить шпоры на пятках: лекарственные препараты и народные рецепты Физиотерапия и лечебная гимнастика

Приветствую всех! Боль от пяточной шпоры испытывали на себе многие люди. Очень неприятное явление, но от него можно избавиться. Давайте узнаем, как лечить пяточную шпору. Используя народные рецепты и рекомендации медиков, вы сможете самостоятельно избавиться от этой проблемы.

Как узнать, что появилась шпора

Пяточную шпору можно распознать по сильным болезненным ощущениям в пятке, особенно по утрам. Днем боль утихает, но к вечеру становится еще сильнее.

Эти симптомы вызывает воспаление или разрастания кости в подошвенной фасции. Надавливая на стопу в этой области, также можно вызвать сильную боль, хотя при осмотре изменения не видны.

Причины костного разрастания:

  • Мелкие надрывы на подошвенной фасции, которые начинают разрастаться, вызывая хроническое воспаление.
  • Излишний вес.
  • Артрит, подагра, заболевания крупных суставов, плоскостопие.

    • В группе риска люди после 40 лет, особенно женщины, а также легкоатлеты. Когда появляется это заболевание, человек старается меньше вставать на пятку, у него изменяется походка и осанка.

    А если недуг поражает обе ноги, то человек вообще не находит себе места. Центр тяжести переносится с пятки на передние участки или на наружные края стопы, что может привести к появлению поперечного плоскостопия.

    Чтобы определить это заболевание , пациенту назначают пройти рентгенографию, так как болезненные ощущения может вызвать, как ревматоидный артрит, так и синдром Рейтера. Только по снимку врач определяет: есть нарост на ноге или его нет.

    Лечение плантарного фасциита


    А теперь встает вопрос: как и чем лечить пяточную шпору? Способов очень много, но, прежде чем приступить к лечению, ногу необходимо разгрузить, используя специальные подпятники и стельки.

    Часто врач назначает физиопроцедуры, направленные на устранение воспаления, размягчения костного разрастания, а также лазерную терапию или рентгенотерапию.

    Если нарост достиг внушительного размера, то в ход идет волновая терапия, при помощи которой происходит его разрушение. Если не удалось избавиться от нароста, то пациенту предлагают сделать операцию. Во время оперативного вмешательства проводится удаление не только костного выроста, но и иссечение измененных тканей вокруг.

    Прибегнуть к оперативному вмешательству врач предлагает только в крайнем случае, когда не помогает лечение.

    После операции могут появиться осложнения:

    • Возврат болей в пятке.
    • Образование невромы.
    • Продолжительное заживление ран после операции.
    • Продолжительное восстановление физической активности.
    • Повреждение нервов или развитие туннельного синдрома.
    • Осложнения бывают не часто, но вы должны о них знать.

    Поэтому, прежде, чем переходить к оперативному вмешательству, врач проводит лечение различными медикаментами, уменьшающими воспаление в суставе и в тканях пяточной области.

    Предупреждение : если это заболевание не лечить, то человек может частично лишиться подвижности.

    Народные способы лечения пяточной шпоры


    Чтобы вселить в вас уверенность, посмотрим, как избавиться от этого недуга народными методами. До конца избавиться от этой болезни можно, но надо приготовиться к весьма длительному процессу.

    Лечение народными средствами пяточной шпоры займет от 2 до 8недель, поэтому, наберитесь терпения и приступайте.

    Для избавления от наростов подойдет желчь медицинская. Перед сном распарьте ноги, затем смажьте желчью пораженное место, сверху накройте пленочкой. Курс – до излечения.

    Картофель — отличное природное средство для избавления от разных воспалений. Вот и от пяточных шпор можно применить это природное лекарство.

    Как его приготовить:

    • Наполните кастрюлю мелкими клубнями и очистками от этого овоща,
    • Проварите до готовности,
    • Потопчитесь ногами, пока смесь не остынет.
    • На пятки нанесите сеточкой йод, наденьте носочки.

    Курс — 7 дней. Можно на пяточки привязывать кружочки свежего картофеля, листья капусты, делать медовые компрессы.

    Есть один общепризнанный метод, который реально помог. Им воспользовалась моя знакомая.

    Рентген показал: на пятке действительно образовалась шпора, сомнений не было. Врач предложил лечение, но надо было каждый день ходить на процедуры, а при сильных болях — это настоящая проблема.
    Моя знакомая натерла на терке , приложила на ночь к пятке, накрыла полиэтиленом. То же самое проделала на вторую ночь. На третью ночь уже не могла вообще до пяток дотронуться, так их разъел чеснок.
    Прошло несколько дней, кожа с пяток слезла. Они стали гладкими, розовыми, как у ребенка. Моя знакомая даже не заметила, как стала свободно вставать на стопу — боли как не бывало. До сих пор — никаких проблем!

    Черная редька – сильнейший лекарь



    Такими же сильнейшими свойствами обладает черная редька. Чудо-овощ прямо со шкуркой натрите на терке, кашицу приложите на ночь к шпоре, накройте полиэтиленом. В домашних условиях достаточно проделать 3-4 процедуры, чтобы навсегда забыть о своей проблеме.

    В старину пользовались таким лекарством: отрежьте от СТАРОГО свиного сала небольшой кусочек, приложите к шпоре.

    Закрепите следующим образом: наденьте носок, сверху обмотайте полиэтиленом, затем наденьте еще один носок. При таком закреплении сало не будет сдвигаться даже во время ходьбы.

    Растительные лекари


    Хорошо действует настойка из цветков сирени: сухие цветки залейте водкой в пропорции 1:10, дайте настояться 8-10 дней, потом процедите, ежедневно натирайте больные участки.

    Листочек подорожника (мыть не надо) прикладывайте к шпоре «изнанкой». По мере высыхания прикладывайте новый листок. Первые 3 или 4 дня почувствуете довольно сильные боли, придется потерпеть, через пару недель, вы даже не вспомните о своем недуге.

    Компрессы


    Купите в аптеке бишофит и пропитайте им марлю. Затем распарьте ноги, приложите к пораженному участку, подержите всю ночь, утром вымойте ноги теплой водой. Такую процедуру проделайте 12 дней.

    Избавиться от болезненного нароста поможет 70 % уксус, растительное масло и сухая горчица. Каждого ингредиента возьмите по 1 ст. ложке, смешайте, выложите на марлю. Приложите компресс к шпоре, подержите 30 минут. За это время ожога не будет, зато через 14 дней от вашей проблемы останутся одни воспоминания.

    Возьмите 3 ст. ложки творога разложите на марле, сложенной в 4 слоя, привяжите к очагу воспаления, подержите до утра. Курс- 4-5 процедур.

    Простые рецепты


    Лечение солью. На ровную поверхность насыпьте 100 грамм соли, походите по ней голыми ногами 15 минут.

    Размельчите 1 , разложите на целлофане, привяжите к воспаленному очагу, сверху утеплите, подержите всю ночь, утром сотрите лук, ноги не мойте. Через 3-4 ночи ваша боль пройдет.

    Один из самых действенных методов лечения: возьмите (1 кусок), разведите его в 5 литрах воды, добавьте 200 г соли. В течение 7 дней, на ночь, распаривайте ступни в этом растворе, затем ноги вытрите, надевайте теплые носочки и спать. Раствор можно использовать до конца лечения.

    Смешайте по 1 ч ложке йода, соли и , втирайте эту смесь в больной участок в любое время суток. Курс от 10 дней до 1 месяца.

    Как лечить пяточную шпору в домашних условиях с помощью аптечных препаратов


    Мази

    Гидрокортизоновая мазь обладает противовоспалительным эффектом. Ежедневно, утром и вечером смазывайте пятку этой мазью, чтобы в воспаленных тканях происходило накопление этого средства.

    Индометациновую и ибупрофеновую мазь применяйте с осторожностью, так как они негативно действует на ЖКТ.

    Отличным средством от этого заболевания является димексид. Препарат необходимо разбавить водой в соотношении 1:3. Смочите салфетку разведённой жидкостью, приложите на очаг воспаления, подержите 30 минут. Курс — 2 недели.

    Пластырь

    Большим спросом для избавления от проблемы пользуется китайский пластырь, содержащий обезболивающие вещества, магнитные соединения, а также природные камни.

    Самое ценное у пластыря – воздействие на рефлексогенные зоны стопы. За счет этого стимулируется костная, нервная система и внутренние органы. Снимая воспаление, пластырь нормализует кровоснабжение в поврежденной зоне стопы.

    Если правильно и долго использовать китайский пластырь, то вы заметите изменение его цвета. Его свойство вытягивать токсины, как раз влияет на его цвет. Посветление пластыря означает, что в организме уменьшилось количество токсинов. Курс- 12 дней.

    Пластырь оказывает такое действие:

    • Хорошо очищаются сосуды;
    • Выводит яды из крови;
    • Благотворительно действует на нервную систему;
    • Убирает отечность стопы;
    • Нормализует обмен веществ;
    • Укрепляет иммунитет.

    Чудодейственный пластырь можно использовать тем людям, которые длительно пьют лекарства, употребляют в пищу продукты с ароматизаторами и консервантами.

    Медикаментозное лечение пяточной шпоры

    При очень сильных болях, врач может назначить уколы в область пятки. В больную зону вводятся стероидные гормональные вещества. Эффект от блокады наступает очень быстро, благодаря воздействию стероидов.

    Иногда хватает всего одного укола, чтобы убрать воспалительный процесс. Если боль не прошла, то врач назначает еще один или два укола.

    Убрать воспаление в самые короткие сроки позволяет блокада с использованием кеналога. Пациент при этом избавляется от шпоры на длительное время или болезнь больше никогда не возвращается.

    Вместе с тем, это лекарство может стать причиной некоторых осложнений. Лекарство нужно ввести точно в очаг воспаления. Поэтому, доверяйте делать блокаду только опытному хирургу.

    В случае ошибки при введении лекарства, препарат не достигнет воспаленного очага, растечется внутри тканей стопы, что чревато осложнениями.

    На прощание хочу пожелать не запускать болезнь, не давать ей укрепиться, сразу начинайте лечение. Есть немало народных средств, которые эффективно убирают подобное воспаление.

    Не можете ступить на пятку, вас пронзает невыносимая боль? Боль также возникает и при ходьбе? Скорее всего, у вас пяточная шпора. Пяточная шпора называется еще плантарным фасциитом. Представляет она собой разрастание кости на пятке в форме шила, которое сопровождается сильными болями и воспалительным процессом.

    Можно ли вообще вылечить пяточную шпору народными средствами?

    Вылечить народными средствами, конечно же, можно, но на это вам потребуется много времени и терпения. Пяточная шпора самостоятельным заболеванием не является, потому что она возникает зачастую в результате других перенесенных вами болезней в качестве сопутствующего симптома. Например, плоскостопие, нарушение обмена веществ, артрит могут являться причинами образования пяточной шпоры. Под влиянием и давлением на мягкие ткани стоп возникают болевые ощущения в пяточной области.

    В начале двадцатого столетия такое заболевания считалось редкостью. Чаще всего она возникала в результате каких-либо травм, связанных с ногами.

    Но уже сегодня, благодаря современным условиям, пяточная шпора приобрела довольно-таки широкое распространение. Причем болеют ею чаще всего женщины 80% из 100% всего населения. Пяточная шпора может возникнуть сразу на обеих ногах, ил на какой-либо одной. Данное заболевание проявляется в абсолютно любом возрасте.

    Например, у пожилых людей, пяточная шпора возникает чаще всего из-за изменений, который происходят во всем стареющем теле. А вот у молодых пяточная шпора возникает в результате чрезмерных нагрузок на ноги, а также ношение неудобной обуви или сильные физические нагрузки (например, занятия спортом), которые приходятся в основном на стопы ног.

    Причины развития пяточной шпоры:

    Лишний вес;

    Плоскостопие продольное;

    Нарушенное кровообращение в ногах;

    Острая или хроническая травма кости на пятке.

    Прежде чем приступить к лечению, сначала необходимо выяснить причину возникновения пяточной шпоры.

    Пяточная шпора: симптомы.

    Самым первым симптомом пяточной шпоры являются болевые ощущения, причем сильные, в области пятки. Наиболее явно они проявляются при ходьбе и нагрузке на стопу. Боль очень сильно проявляется по утрам, а также после длительного сидения. В середине дня боль как-то затихает, а вот к вечеру она вновь возобновляется.

    Пяточную шпору можно легко отличить от других заболеваний, потому что при пяточной шпоре возникает боль, как нам кажется без видимых на то причин. Болевые симптомы в стопе чаще всего вызваны не анатомическими дефектами, а вследствие воспалительного процесса.

    Диагностика плантарного фасциита.

    Выявить пяточную шпору возможно только с помощью медосмотра. Путем пальпации врач сможет определить причину возникающих болей, а вот точный диагноз можно поставить только после того, как вы сделаете рентгенограмму. Со стороны подошвы на пяточной кости будет виден небольших размеров нарост. Зачастую шпора имеет размеры от 3 до 15 мм. На пяточной шпоре есть заостренный конец, который имеет небольшого размера загиб и направлен, чаще всего, к пальцам ног. Рентген может не выявить изменения, если пяточная шпора находится на ранней стадии развития. Это говорит о том, что кость еще не успела деформироваться, а вот сам воспалительный процесс уже начался.

    Прежде чем начать лечения пяточных шпор, необходимо сначала выяснить причину их возникновения и стадию развития болезни. Цель лечения заключается обычно в том, чтобы снизить болевые ощущения и убрать воспалительный процесс.

    • Лечение пяточной шпоры необходимо начать с медикаментозного метода. Вы можете приобрести специальные мази и гели, которые помогут вам избавиться от воспаления в суставах. Если вы будете каждый день применять препараты, то уже буквально через неделю, после начала лечения, боль станет потихоньку уходить. В некоторых случаях доктор может назначить специальные уколы, которые делаются непосредственно в пятку. Эффект от таких уколов виден уже после второй инъекции. Но сам метод лечения довольно-таки очень болезненный.
    • Для лечения пяточной шпоры можно воспользоваться физиотерапевтическими процедурами: электрофорез, лазерная и ударно-волновая терапия, магнитотерапия.
    • Не забывайте также о лечебной гимнастике, она тоже поможет вам вылечить пяточные шпоры. Состоит она из определенного комплекса упражнений, которые помогут стимулировать нормальное кровообращение к нижним конечностям.
    • Лечебный массаж – это самый простой и доступный народный метод лечения пяточных шпор.
    • В борьбе с пяточной шпорой вам помогут специальные ортопедические стельки и подпяточники. Они помогут распределить нагрузку по всей стопе, тем самым ваша боль станет меньше.

    Народное лечение пяточной шпоры предлагает вам это средство, которое хорошо снимает воспалительный процесс. Необходимо сделать ванночку для ног. Делается она так: урина – 1 стакан, теплая вода – 0,5 литра. Смешайте и опустите туда свою ногу. В данном растворе держать необходимо минут 20, потом слегка промокнуть полотенцем и надеть шерстяные носки.

    Для народного лечения пяточной шпоры так же подойдут различные компрессы, массажи, теплые ванночки, специальные упражнения, которые будут укреплять мышцы стоп, подошв и голени. Но если у вас очень сильная боль, тогда рекомендуется больше лежать.

    Боремся с пяточной шпорой народными средствами.

    Помимо официальных способов лечения пяточной шпоры можно также использовать средства, которые разработаны народной медициной. Но полностью отказываться от профессиональных и проверенных методов не стоит. Народная медицина предлагает вашему вниманию некоторые рецепты, которые можно использовать для лечения пяточных шпор как отдельно, так и в комплексе с другими рецептами.

    1. Для лечения пяточной шпоры можно теплые ванны делать. Добавлять в них лучше всего высококонцентрированный солевой раствор. Для такого раствора подойдет морская соль. Делать ванночки рекомендуется не меньше получаса. Вода в ванночке должна быть горячей. После ванны необходимо вытереть свои ноги и надеть теплые пуховые носки. Лучше всего такие ванны делать перед сном.
    2. Вот еще есть такой рецепт: возьмите кусочек небольшой свиного зала, который довольно-таки давно был заготовлен, привяжите к больному месту. Сверху положите кусок полиэтиленового пакета и наденьте носки, а поверх простых носков шерстяные. Оставьте кусок сала на весь день. На следующий день процедуру необходимо повторить вновь. Только вместо сала уже можно будет приложить сырой картофель, нарезанный ломтиками. Менять такой компресс следует гораздо чаще.
    3. Вылечить пяточные шпоры можно еще таким способом. Сначала распарьте ногу в очень горячей воде, а потом наложите на пятку мазь из глины минут на 15. Делать такие процедуры до тех пор, пока вам не станет лучше.
    4. Измельчите черную редьку, можно потереть на мелкой терке, и приложите на пяточную шпору. Утром удалите кашицу, а ноги промойте теплой водой. После такой процедуры улучшения уже видны на третий день.
    5. Можно делать компрессы, например, такой: лист белокочанной капусты смажьте чайной ложкой меда, и приложите его к пятке на всю ночь.
    6. Народное лечение пяточной шпоры. Горячий спирт является самым простым и эффективным средством при лечении пяточных шпор. Его необходимо нагреть на медленном огне, но при этом будьте очень осторожны, потому что спирт легко воспламеняется. Нагретый спирт следует налить в таз. В горячий спирт опустите свои больные ноги минут на 20. Как только пройдет двадцать минут, выньте ноги, но не вытирайте их, пускай они высохнут естественным способом.
    7. Пяточная шпора лечения народными средствами. В данном рецепте народными целителями являются вазелин и ирис. Выкопайте корень цветка ириса и тщательно его помойте. Возьмите 250 грамм корня и пропустите через электромясорубку. Полученную кашицу необходимо залить 96% спиртом – 250 мл. затем следует закрыть плотно крышкой сосуд и поставить на две недели в темное место. Когда пройдет 2 недели, настой можно будет использовать по назначению. В настое надо смачивать бинт, сложенный в несколько слоев, и прикладывать к больным пяткам, сверху целлофановый пакет и носки. Компресс оставить на всю ночь. На следующий раз воспользуйтесь вазелином, вместо ириса. И чередуйте эти компрессы. Лечить пяточные шпоры таким способом необходимо 20 дней. 10 компрессов с ирисом, и 10 компрессов с вазелином. Уже буквально через полтора месяца от шпоры не останется даже следа.
    8. Майская крапива поможет при лечении пяточных шпор. Собирать крапиву надо в мае. Потом прокрутить ее через мясорубку. Кашицу из крапивы выкладывают на лист лопуха и привязывают к больной пятке на ночь. Боли станут гораздо меньше уже через 14 дней. Такой рецепт также поможет людям, страдающим артритом.

    Если у вас пяточная шпора, лечение народными средствами вам обязательно поможет, самое главное это не опускать руки, потому процесс лечения бывает иногда очень длительным. Не запускайте процесс и будьте настойчивыми, и у вас получится избавиться навсегда от пяточной шпоры.


    Плантарный фасциит в массах более известный как пяточная шпора. Данное заболевание характеризуется разрастанием костной ткани в виде шипа, соответственно отсюда и название.

    Причины возникновения пяточной шпоры

    Плантарная (подошвенная) фасция является соединительнотканным образованием, то есть своеобразной связкой, которая поддерживает продольный свод стопы. Как известно, на нее ложится вес тела. Получается, что почти все время на продольную фасцию давит масса.

    Из-за почти постоянного давления и нагрузки в ней возникают микронадрывы. Как правило, они заживают самостоятельно, но в ряде случаев может возникнуть асептическое воспаление (вызванное не бактериями) фасции, близлежащих тканей и, конечно же, кости.

    В свою очередь костная ткань, реагируя на воспалительный процесс, разрастается по типу костных шипов. Именно так возникает патология, в народе именуемая пяточной шпорой.

    В основном она развивается у людей среднего возраста и в большинстве случае именно у женщин. Так что люди после 40 лет должны повнимательнее относиться к своему здоровью.

    Почему именно так, наука пока не может сказать, однако определены некоторые факторы, которые могут стать толчком к развитию заболевания:

    • Продольное плоскостопие;
    • Подагра;
    • Лишний вес;
    • Травмы ног, в большинстве случаев – травмы именно пяточной кости, которые и провоцируют воспаление. Они могут быть как хроническими, так и острыми;
    • Дистрофические заболевания суставов ног, например, остеоартроз тазобедренного сустава или артроз коленного;
    • Нарушение обмена веществ;
    • Заболевания, провоцирующие нарушение кровообращения в ногах (сахарный диабет);
    • Болезни позвоночника (Бехтерева, унковертебральный остеоартроз);
    • Сильные и длительные нагрузки на пятки (особо подвержены спортсмены);
    • Воспаления суставов.

    Симптомы

    Боль в пятке – главный признак воспалительного процесса. Она возникает при ходьбе, длительном стоянии, физических нагрузках. Наиболее выражены они утром или в первой половине дня. Боль резкая, острая и внезапная.

    Диагностика

    Обычно квалифицированному врачу не нужно много времени для постановки такого диагноза. Расспросив пациента, осмотрев стопу и сделав рентгеновский снимок, специалист может точно определить наличие патологии.

    Чаще всего на снимке хорошо видно разрастание костных тканей в виде шипа, который и вызывает боль.

    Если главный симптом присутствует, но рентген ничего не показывает, то врач для начала исключает другие возможные диагнозы, например, реактивный и ревматоидный артрит.

    Как лечить появившуюся пяточную шпору

    Терапия, направленная на устранение заболевания, в обязательном порядке комплексная и ведется сразу в нескольких направлениях.

    Есть несколько вариантов лечения:

    • немедикаментозный;
    • лекарственный метод;
    • физиотерапия;
    • лечебная гимнастика;
    • хирургическое вмешательство.

    Как избавиться от пяточной шпоры без медикаментов

  • Так как развитию патологии предшествуют микроразрывы, то важно обеспечить условия, при которых они не будут возникать, например, снизить физические нагрузки и уменьшить темп ходьбы;
  • В первую очередь – использовать стельки для пяточной шпоры или специальные вкладыши с углублением для пятки. Это делается для того, чтобы мягкие ткани вокруг нароста не подвергались травмированию.

    • Медикаментозный метод

  • Назначают обезболивающие нестероидные средства для устранения главного симптома – болей. Они предназначены и для уменьшения воспаления в области пятки. Например, выписывают диклофенак или ибупрофен;
  • Наружные средства – мази и гели. Эти препараты снижают болевые ощущения и одновременно не вызывают побочных эффектов, которые могут возникнуть при использовании НПВС;
  • Если устранить симптом не получается вышеперечисленными медикаментами, то применяют более сильные – гормональные. Так как они достаточно сильно воздействуют на организм при внутреннем применении, то их, как правило, назначают в виде инъекций в область подошвенной фасции или пятки. Чаще всего достаточно 1-2 уколов таких средств как гидрокортизон или дипроспан.

    • Чтобы пяточная шпора исчезла, применяют и лечение народными средствами.

    • Медицинская желчь. Пятку распаривают в горячей ванночке, вытирают насухо и прикладывают тампон, пропитанный желчью, закрепляют его бинтом, поверх кладут полиэтилен и одевают носок. Оставляют такой компресс на всю ночь. Делают ежедневно до полного исчезновения симптомов;
    • Свиное сало или жир (барсучий, козий, медвежий). Прикладывают пластинку сала или смазывают пятку жиром. Тоже делают на ночь;
    • Свежий картофель. Пластинку или натертую картофелину прикладывают к пораженному месту, закрепляют марлей и оставляют на всю ночь;
    • Черная редька. Перекручивают на мясорубку или натирают. Прикладывают в виде компрессов. Улучшение заметно уже через 3-4 процедуры;
    • Аптечный скипидар. Натирают им пятку, поверх одевают хлопчатобумажный, а затем шерстяной носок. Курс – 7-14 дней. При необходимости повторяют;
    • Йод или йодная сетка.

    Ванночки

    • Солевые. На 1 л горячей воды берут 2 ст. л. соли или смеси соли и соды;
    • Скипидар и уксусная эссенция. 200 мл скипидара смешивают 50 мл эссенции. Продолжительность процедуры – 20-30 минут. Курс – 2-3 недели, затем перерыв на 7 дней и повторение курса;
    • Сода и йод. На 3 л воды берут 1 ст. л. соды и 10-15 капель йода. Принимают ванночку около 10 минут, до остывания воды;
    • Отвары лекарственных трав. Используют крапиву, лопух, полынь, просвирник. Отвар делают в пропорции 1 ст. л. трав на 1 л воды. Смесь доводят до кипения, затем томят на маленьком огне 20 минут. Процедуру проводят в течение 15 минут. Курс – 1 месяц;
    • Готовая смесь из медицинского спирта (100 мл), соль (100 г), уксуса (50 Г). Ингредиенты перемешивают и заливают горячей водой (2-3 л). Применяют на протяжении двух недель.

    Разнообразные аппликации применяют вместе с ванночками. Так они действуют более эффективно. Стоит отметить, что лечение такими методами достаточно длительное и не стоит ожидать ошеломляющих результатов после нескольких процедур.

    Сейчас активно используют специальные пластыри, которые снимают боль и устраняют воспаление. Их клеят на сухую и чистую кожу на пятке и носят от 10 до 16 дней в зависимости от указаний.

    Однако перед началом применения любых народных средств необходимо проконсультироваться со специалистом, иначе можно не только не вылечить патологию, но и значительно усугубить ее течение.

    Физиотерапия и лечебная гимнастика

  • Гимнастика позволяет натренировать подошвенную фасцию до такой степени, что микроразрывы на ней не будут образовываться;
  • Упражнения, которые выполняют утром, предназначены для укрепления и растягивания фасции. Это значительно повышает ее устойчивость к травматизму.

    • В курс физиотерапии могут входить такие процедуры как:

    • Грязелечение;
    • Минеральные ванны;
    • Использование аппарата Витафон;
    • Лазерная терапия;
    • Наиболее эффективной считается ударно-волновая терапия пяточной шпоры, особенно когда наросты достигли больших размеров. Такая процедура позволяет разрушить вырост с помощью специального узконаправленного источника звука, который находится за пределами слышимости человека;
    • Рентгенотерапия;
    • Магнитная терапия.

    Профилактика

    Как избавиться от патологии, то есть пяточной шпоры, расскажет специалист, однако намного проще выполнять профилактические меры:

    • Избавиться от избыточного веса;
    • Вылечить плоскостопие или регулярное пользоваться ортопедическими стельками;
    • Избегать сильных спортивных нагрузок, особенно тех, что связаны с прыжками и бегом;
    • Поддерживать нормальный обмен веществ;
    • Носить удобную обувь, желательно – ортопедическую. Не рекомендуется длительное и постоянное ношение обуви на плоской подошве и на слишком высоких каблуках. Оптимальная высота каблуков – 3-4 см.

    Лучшей профилактикой заболевания является своевременное обращение к врачу при первых же симптомах и профессиональное лечение. Берегите свое здоровье и следите за собой!

    http://mjusli.ru

    • Главная
    • Мода
      • Тренды
      • Знаменитости
      • Шоппинг
      • Все для свадьбы
    • Красота
      • Косметика
      • Парфюмерия
      • Уход за волосами
      • Уход за лицом
      • Уход за ногтями
      • Уход за телом
    • Здоровье
      • Болезни, лечение
      • Моя аптека
      • Спорт и фитнес
      • Рецепты народа
      • Диеты
      • Здоровое питание
    • Отношения
      • Саморазвитие
      • Карьера
      • Любовь
      • Свадьба
      • Семья
      • Самопознание
    • Дети
      • Хочу ребенка
      • Беременность
      • Малыш до года
      • Развитие ребенка
      • Подростки
      • Детское здоровье
    • Дом
      • Интерьер и дизайн
      • Животные
      • Растения
      • Товары для дома
      • Чистота
      • Фен-шуй
    • Отдых
      • Хобби
      • Путешествия
      • Отдых на природе
      • Отдых с детьми
      • Праздники
    • Кулинария
      • Первые блюда
      • Вторые блюда
      • Салаты
      • Напитки
      • Выпечка
      • Десерты
      • Заготовки на зиму
      • Праздничный стол
    • Разное
      • АвтоЛеди
      • Финансы
      • Неопознанное

    ЛедиВека.ру » Здоровье » Болезни и лечение »

    Среди заболеваний, связанных со стопами ног, наиболее неприятным и остро протекающим считается пяточная шпора, которая способна вызывать мучительные боли, продолжающиеся месяцами и даже годами. Ее лечение может осуществляться различными способами - если отсутствует эффект от физиотерапевтических и медикаментозных методик, назначается операция, требующая длительной реабилитации. Однако вовсе не обязательно доводить до подобного состояния пяточные шпоры, ведь существует лечение народными средствами, которое может использоваться вами в домашних условиях. Пробуя такие методы, вы не будете вынуждены нести огромные затраты, а также не столкнетесь с проблемами, вызванными побочными эффектами от применения синтетических соединений.

    Описание заболевания

    Под проблемой пяточной шпоры подразумевается возникновение костного нароста, имеющего форму шипа или заостренного стержня - именно поэтому болезнь получила именно такое наименование.

    В пятке происходит разрастание кости, которое захватывает окружающие мышцы, соединительные ткани, а также сухожилия. Соответственно, нагрузки перестают распределяться равномерно, и человек при малейшем нажиме на стопу ощущает очень сильную боль, которая мешает ведению нормальной жизнедеятельности.

    При запущенном течении заболевания исцеление народными средствами уже невозможно - считается, что операция необходима, когда переродились ближайшие к пяточной кости сухожилия и человек теряет возможность нормально напрягать мышцы стопы. В такой ситуации пяточная шпора за несколько месяцев может сделать из человека инвалида, потерявшего способность нормально передвигаться.

    Чтобы не допустить такого, стоит знать основные причины развития болезни:

    • диагностированное ранее плоскостопие;
    • травматические изменения окружающих тканей в случае, когда человеку не было оказано соответствующее лечение;
    • пяточная шпора нередко обнаруживается у спортсменов, которые подвергаются нагрузке ног;
    • остеохондроз также может послужить причиной начала процессов изменения мягких тканей;
    • заболевания сосудов;
    • скопление солей минералов по причине чрезмерного употребления либо нарушения водного баланса в теле человека;
    • лечение, используемое в домашних условиях, лучше всего помогает, если пяточная шпора вызвана чрезмерным весом.

    В результате на пяточную кость оказывается чрезмерная нагрузка. Окружающие ее части тела воспаляются - если длительное время не уделять внимания данной неприятности, она приведет к дегенеративному перерождению. В конечном итоге образуется пяточная шпора.

    Прежде чем начинать ее лечение, специалисты рекомендуют приложить максимальные усилия к устранению всех причин, описанных выше.

    Щадящий режим для ног

    Даже если вы собираетесь пользоваться народными средствами, максимально безопасными для организма, стоит подкрепить лечение специальным режимом, при котором выздоровление будет наступать быстрее, а нагрузка на организм, в целом, снижаться:

  • В первую очередь, используйте удобную обувь - в домашних условиях это могут быть специальные тапочки анатомической формы, которые полностью исключают формирование лишней нагрузки на пятку человека. Для выхода на улицу купите мягкие кроссовки с супинатором, которые предназначаются для больных, страдающих от симптомов пяточной шпоры. Если подходящих для вас не найдется в продаже, стоит заказать соответствующее изделие.
  • Любые методы исцеления также предполагают отказ от спорта и избыточных нагрузок. Если вы занимаетесь не офисной работой, а много перемещаетесь в течение дня либо переносите тяжелые предметы, возьмите больничный - в данном случае он будет полностью обоснованным. Далеко добираться до работы? При наличии пяточной шпоры попросите своих знакомых подвозить вас либо не скупитесь пользоваться дополнительным транспортом, чтобы сократить расстояние, проходимое пешком ежедневно.
  • Старайтесь также не носить высокие каблуки даже при условии, что у обуви есть и большая платформа в передней части. Помните о том, что пяточная шпора - это болезнь не только спортсменов и работников физического труда, но также моделей, дефилирующих по подиуму в огромных «шпильках». Нет смысла пользоваться народными средствами, если вы не прекратите носить каблуки - в таком случае будет лучше соглашаться на операцию, так как подобная обувь может стать причиной усугубления ситуации за счет искривления пальцев и появления болезненной «косточки» в передней части стопы. Итогом станет полная инвалидность, которую уже нельзя будет исправить простым лечением пяточной шпоры.

    • Наиболее действенные средства
    Йод

    Избавиться от пяточной шпоры можно при помощи обычного медицинского раствора йода - желательно приобрести сразу несколько бутылочек такого лекарства. Если вы чувствуете, что болезнь находится в начальной стадии, мажьте пятку йодом, нанося на нее стандартную сеточку с размером ячейки примерно 5-10 мм. Однако когда вам станет сложно наступать на больную ногу, йодом следует наполнять небольшую ванночку, разводя его в пропорции 1:3 водой и погружая пятку на 3-5 минут.

    В домашних условиях следует внимательно прислушиваться к своим ощущениям, так как йод может нанести сильные ожоги кожи и расположенных непосредственно под ней мягких тканей.

    Когда почувствуете сильное жжение, достаньте ногу, пораженную пяточной шпорой, из ванночки и аккуратно смойте излишки лекарства - в случае необходимости обработайте ожог мазью.

    Картофель

    Воспользовавшись народными средствами, вы также можете создать картофельный компресс, существенно облегчающий болевые ощущения, а также способствующий уменьшению остроты течения заболевания. Такое лечение несложно провести в домашних условиях:

    Утром внимательно осмотрите место, которое вы подвергали лечению народными средствами - если от пятки начинает отставать кожа, и появляются глубокие трещины в поверхности, повторную постановку компресса проводят не раньше, чем через неделю.

    Люди, которые избавляются от пяточной шпоры в домашних условиях, рекомендуют также применять животный жир, формируя компресс из перетертого твердого материала. Конечно, пользуясь народными средствами, лучше всего обратить внимание на жир барсука либо сурка, однако, за неимением такового, подойдет и свиное сало.

    Ни в коем случае не используйте говяжий жир и вещества, полученные из птицы - содержание в них вредных веществ превышает все возможные норм, поэтому вместо лечения пяточной шпоры получится нанесение себе дополнительного ущерба.

    Альтернативные методики
    Редька

    Достаточно эффективное лечение предполагает применение черной редьки, которая режется крупными пластинами и прикладывается к пятке на несколько минут по 4-5 раз в день. Использовать полноценные компрессы нежелательно, так как вы можете нанести достаточно серьезный ущерб организму при проникновении внутрь кожи сока.

    Некоторые распространенные методы также предполагают чередование прикладывания редьки и березовых листьев.

    Медицинская желчь

    Решив воспользоваться народными средствами, обратите внимание и на применение такого нестандартного средства, специально подготовленного для наружного нанесения. Подобное эффективное лечение требует, чтобы вы предварительно распарили ногу над горячей ванночкой, не погружая пятку в воду - достаточно будет проделывать эту процедуру в течение 10-15 минут. После этого вытрите поверхность кожи досуха, смочите в желчи небольшой ватный тампон и приложите его к пораженному участку, стараясь не захватывать окружающую его поверхность.

    Лечение предполагает, что вы прибинтуете тампон, затем наденете теплый носок и оставите ногу в подобном виде на ночь. Пользуясь такими народными средствами, вы можете ощущать достаточно сильное жжение - если оно становится нестерпимым, немедленно снимите тампон и хорошо промойте ногу.

    Целебные растворы

    Когда пяточная шпора уже начинает сильно досаждать, однако вы еще можете наступать на ногу и не хотите соглашаться на операцию, можно использовать эффективные, однако щадящие методы.

    Возьмите три литра воды, доведите ее до кипения и немного охладите - температура должна составлять примерно 60-65 градусов. Насыпьте внутрь столовую ложку соды и влейте 15 капель раствора йода, после чего принимайте ванночку с подобным составом. Делать это следует каждый вечер после возвращения домой - длительность процедур составляет 10 минут. Если пяточная шпора начнет сильно беспокоить вас, прекратите любое лечение и немедленно обращайтесь к специалисту.

    Кроме того, можно использовать народные средства и с применением солевого раствора. Для этого на три литра воды, необходимой для формирования ванночки, используйте одну столовую ложку соли и столовую ложку соды, что позволит создать очень крепкий состав, активно воздействующий не только на поверхность кожи, но и на мягкие ткани под ее покровом.

    Избавиться от пяточной шпоры, используя такие методы, можно за пару недель - однако в данном случае также придется следить за своим состоянием здоровья и прекращать лечение в случае появления проблем с кожей. Вместо соды также иногда используют вторую ложку соли - однако настолько насыщенный раствор может привести к образованию язв и открытых ранок на поверхности пятки.

    http://lediveka.ru

    Здравствуйте друзья! Сегодня мы поговорим об эффективных способах лечения пяточной шпоры. Все знают, что пяточная шпора не приносит нам никакого удовольствия. Чаще всего этим заболеванием страдают люди, которые имеют ступни без явных выемок, другим словом, плоскостопие. Если вы заметили пяточную шпору у себя на ранней стадии, то от нее можно избавиться, не посещая врача.

    Есть много различных методов, с помощью которых можно победить этот недуг дома. Но вам необходимо обратить внимание на нагрузку, которую вы даете ногам. Нужно будет обязательно ее уменьшить. Забудьте про туфли и сапоги на каблуках и про совершенно плоскую подошву. Носите обувь на небольшом каблучке.

    Способы борьбы с пяточной шпорой

    Одним из способов борьбы с пяточной шпорой - употребление отвара лекарственных настоек трав. Самое эффективное лечение пяточной шпоры на сегодняшний день это прием внутрь такого растения, как болотный сабельник. Это растение не только выводит токсины, но и борется с воспалительными процессами.

    Принимать эту настойку следует около трех недель, до еды, три раза в день, столовая ложка на один стакан воды. Через некоторое время неприятные ощущения будут пропадать. Возможно и обратная реакция - усиление боли. Это зависит от вашего организма.

    Существует достаточно много старинных средств по борьбе с пяточной шпорой. Один из них - использование фольги. Нужно взять кусочек этого материала и привязать к больному месту. Через месяц такой каждодневной процедуры шпора должна рассосаться.

    Уринотерапия - является одним из самых эффективных способов по борьбе со шпорой на пятке. Возьмите тазик и наполните его уриной, разбавленной водой (1 л. воды на 0, 5 стакана урины). Попарьте ноги около получаса, затем, не вытирая, оденьте носки и ложитесь в кровать.

    Солевые процедуры это тоже очень эффективное лечение пяточной шпоры. Использовать можно как морскую, так и поваренную соль. Налейте в емкость один литр воды и бросьте две столовые ложки с горкой. Длится процедура около 20 - 30 минут, затем необходимо утеплить ноги и ложиться в кровать.

    Одним из самых простых, но достаточно эффективных способов является использование глины. Перед нанесением необходимо подержать ноги в подогретой воде до покраснения. Через некоторое время неприятные ощущения исчезнут.

    Сырой картофель также поможет избавиться от пяточных шпор. Кружочки следует привязать к беспокоящему месту, одеть носок и оставить до утра.

    Лист капусты с медом - отличное средство, которое еще никогда не подводило. Необходимо приложить лист к шпоре. покрыть целлофановым пакетом и надеть носок. Так нужно повторить около 3 - 4 раз.

    Использовать все перечисленные средства эффективно только на ранней стадии появления пяточной шпоры. Если же боль терпеть невыносимо, и помимо дискомфорта появляется затруднение при ходьбе, немедленно обращайтесь к ортопеду, хирургу и ревматологу и посмотрите видео к статье. Будьте здоровы!

    О своём отношение к вышеуказанным методам вы можете написать в комментариях.

    Самое эффективное лечение пяточной шпоры на сегодняшний день это прием внутрь такого растения, как болотный сабельник. Солевые процедуры это тоже очень

    Пяточная шпора или плантарный фасциит – болезненное образование в месте прикрепления связок к стопе. Шиповидное разрастание костей доставляет человеку мучительную боль при нагрузке на ноги. Возникают натоптыши, кожные наросты.

    Пяточная шпора – опасный симптом, сопровождающийся воспалительным процессом. Остеофит возникает по нескольким причинам. При первых признаках изменения пяточной кости требуется курс профилактического лечения.

    Причины возникновения

    От резких болей в пятке, напоминающих укол острым предметом, страдает немало людей, особенно, пожилого возраста. После 50 лет суставы подвержены патологическим процессам, кости сильнее деформируются.

    В последние годы всё чаще недуг диагностируется у молодых женщин. Виной всему – высокие каблуки, модная, но неудобная обувь.

    Здоровьем часто пренебрегают, если речь идёт красоте. Результат – ухудшение состояния опорно-двигательного аппарата, деформация суставов, натоптыши, другие напасти.

    Приводит к развитию пяточной шпоры:

    • продольное плоскостопие. Неправильное распределение нагрузки на сухожилия, кости в области стопы приводит к появлению шиповидных наростов;
    • тесная обувь, высокий каблук, неудобная колодка;
    • избыточный вес. Ногам сложно выдерживать непомерную тяжесть, после сорока лет многие тучные люди замечают изменения в костях, хрящевой ткани;
    • регулярные высокие нагрузки на стопы. Группа риска – спортсмены;
    • травмы пяточной кости;
    • хождение с тяжёлыми сумками, огромные каблуки. Всё проходит бесследно до поры до времени. Два фактора усиливают негативное действие на ноги;
    • заболевания позвоночника, травмы, хронические патологии нижних конечностей.

    Обратите внимание! Отсутствие своевременного лечения приводит к тяжёлым последствиям. В запущенных случаях больному приходится использовать костыли, чтобы ослабить нагрузку на больную ногу.

    Симптомы и признаки

    Пяточная шпора – опасное явление, сопровождающееся воспалительным процессом. Плантарный фасциит редко возникает как самостоятельное заболевание. Патологическое изменение пяточной кости наблюдается при некоторых болезнях суставов, например, артрите. Несмотря на скромные размеры – от 3 до 12 мм, вырост вызывает болезненность в области пятки, возникают и наросты на коже. (О шипицах на ноге прочтите странице).

    Как распознать шпору на пятках? Запомните признаки:

    • при нагрузке на стопу тело пронизывает резкая, сильная боль. Кажется, что под ногу попал гвоздь;
    • начальный этап характеризуют сильные боли по утрам, ослабевающие днём. Вечером ощущения ещё болезненнее;
    • развитие воспалительного процесса в пяточной области вызывает боль не только в определённое время суток, но и при каждом шаге;
    • больному приходится опираться на носок, избегать давления острого конца шпоры на мягкие ткани. Для многих единственный выход – костыли.

    Диагностика недуга

    Врач определяет наличие выроста при помощи пальпации. Обязательная беседа с больным для уточнения времени суток, когда проявляются симптомы. Важно выяснить интенсивность болевых ощущений.

    В большинстве случаев назначают:

    • рентгенографию. На снимке хорошо заметен шипообразный вырост, острым концом травмирующий мягкие ткани. Возможно, причиной изменения костной ткани стал перелом. Рентгенография подтвердит или исключит это предположение;
    • анализ крови на биохимию. Не отказывайтесь от исследования. Без него невозможно исключить ревматические заболевания, вызывающие болезненность в пятке.

    Как лечить шпоры на пятках

    Поиск причины патологии определяет дальнейший ход терапии. Выявление фоновых заболеваний требует их лечения. Во многих случаях резкие боли вызывает не образование шиповидной формы, а воспаление внутри пятки.

    Как избавиться от шпоры на пятке? Методы лечения:

    • лекарственные препараты. Эффективные гели, мази, кремы уменьшат воспаление. Через две недели воспалительный процесс должен затухнуть. Рекомендованы – Ибупрофеновая, Индометациновая, Гидрокортизонвая мази от шпоры на пятке, гель Диклофенак. Перед нанесением обязательно распарьте подошву. Изучите инструкции – есть противопоказания;
    • лечебная гимнастика. Под руководством ортопеда изучите комплекс упражнений, улучшающих кровоснабжение нижних конечностей;
    • физиотерапия. Облегчают состояние больного, снижают болезненность физиотерапевтические процедуры: лазерная терапия, электрофорез, магнитотерапия, минеральные ванны, использование волн высокой частоты;
    • лечебный массаж рекомендован по направлению ортопеда. Подвижность стоп, эластичность связок важная для предупреждения застоя крови, снижения риска травматизации;
    • подпяточники, лечебные стельки. Ортопедические средства от шпор распределяют нагрузку на большую площадь стопы, заметно снимают болезненность в пятках.

    Важно! Выполняйте процедуры регулярно. Чередуйте по указанию врача различные мази – так вы предотвратите привыкание к определённому препарату. Курс лечения – не менее двух недель. Препараты с растительными компонентами имеют меньше противопоказаний, но терапевтический эффект менее выражен.

    Народные методы и рецепты

    На домашние рецепты уповают многие. Вылечить пяточную шпору одними народными средствами невозможно. Воспаление постепенно уйдёт, боли стихнут, но достижение результата потребует немало времени.

    Как вылечить шпору на пятке в домашних условиях народными средствами? Врачи рекомендуют сочетание основного и народного лечения. Ванночки, компрессы, сухое тепло принесут облегчение.

    Важно! Натуральные компоненты хорошо действуют на ранних стадиях заболевания. Запущенные случаи требуют нанесения сильнодействующих противовоспалительных мазей.

    Поваренная соль

    Простые рецепты:

    • возьмите 500 г крупной соли, насыпьте на противень. Хорошо разогрейте в духовке. Высыпьте соль в миску, погрузите больную пятку, хорошо прогрейте;
    • вскипятите 5 л воды, насыпьте 1 кг соли. Погрузите стопу в раствор, остуженный до приемлемой температуры. Делайте горячие ванночки ежедневно. Курс – 10 процедур;
    • понадобится столовая ложка поваренной соли, столько же жидкого мёда, 10 мл йода. Компоненты смешайте, приложите компресс к болезненной области, держите четверть часа. Проводите сеанс 2–3 раза в неделю.

    Бишофит

    Природный раствор эффективен во время терапии многих болезней. При пяточной шпоре средство хорошо снимает воспаление. Минералы, микроэлементы проникают глубоко в ткани, благотворно действуют на кожу ног.

    Как делать компресс с бишофитом:

    • прогрейте поражённую стопу грелкой или погрузите её в горячую воду на 5 минут;
    • рассолом бишофита пропитайте марлю или салфетку, сложенную в несколько слоёв;
    • приложите к пятке, накройте полиэтиленовой плёнкой, наденьте носок;
    • компресс делайте вечером. Утром вымойте ногу;
    • курс лечения – 15 процедур, периодичность – через день.

    Прополис

    Целебные свойства натурального средства известны давно. Компрессы с прополисом снимают боль, предупреждают рецидивы воспалительного процесса.

    Способ приготовления:

    • разогрейте кусочек прополиса на водяной бане;
    • сделайте лепёшку;
    • приложите к больному месту, закрепите чистой тканью;
    • наилучший результат отмечен при ежедневных вечерних процедурах;
    • утром компресс из прополиса удалите, вымойте стопу.

    Речной или морской песок

    По возможности выберитесь к реке или морю, подольше принимайте «песочные ванны». Тепло отлично сохраняется, ноги прогреваются «до костей».

    В моменты обострения держите под рукой песок. Его можно привезти из поездки за город или купить в зоомагазине. Грейте ноги перед сном, боли ослабеют.

    Оперативное вмешательство

    В некоторых случаях все предложенные способы не приносят заметного облегчения, лечащий врач предлагает операцию. Так можно остановить ярко выраженный воспалительный процесс.

    Обратите внимание! Хирургическое вмешательство рекомендовано в случае, когда воспаление прогрессирует, боли усиливаются.

    Предлагаем к прочтению интересную статью о лечении у взрослых и детей.

    Чем и как вывести веснушки на лице? Ответ прочтите странице.

    Меры профилактики

    Терапия пяточной шпоры – трудоёмкий, длительный процесс. Проще соблюдать несложные правила и не беспокоиться о состоянии костей, кожи и суставов.

    • носите удобную обувь, подбирайте не только по параметрам «модно – немодно», но и «вредно для ног – безопасно»;
    • не бегайте целый день на высоких каблуках, тем более, на шпильках. В крайнем случае надевайте обувь на платформе или низком каблуке хоть на пару часов;
    • регулярно ходите босиком – дома, по траве, песку, по неровной местности. Так вы тренируете стопы, предотвращаете риск деформации костной ткани;
    • своевременно лечите заболевания позвоночника, следите за состоянием суставов. Слабый опорно-двигательный аппарат – причина многих поражений костной ткани;
    • проверяйте наличие плоскостопия. Этот дефект стопы может развиться не только в детские годы. Регулярное ношение обуви на плоской подошве провоцирует недостаточный изгиб стопы;
    • следите за своим весом. Высокая степень ожирения провоцирует излишнее давление на ступни, создаёт ненужную нагрузку на костно-мышечную систему;
    • выбирайте виды спорта с дозированной нагрузкой на стопы. Высокая интенсивность тренировок – нагрузка не только на сердечно-сосудистую систему, но на костно-мышечный аппарат. Задумайтесь о будущем, грядущей старости. Костыли? Нет, проще заботиться о здоровье стоп.

    Обнаружив лёгкую болезненность внутри пятки, не сидите дома, отправляйтесь к дерматологу, ортопеду, травматологу, хирургу. Любой из этих врачей даст дельный совет. Обследуйтесь, примите курс терапии. Настройтесь на долгое лечение. Избавиться от шпоры на пятке достаточно трудно. Только комплексное лечение даст результат.

    Далее медицинский видео — справочник из которого можно узнать ещё несколько советов для лечения пяточной шпоры:

    Как избавиться от шпоры в пятке быстро? Для избавления от шпоры потребуется время, за пару дней шпора не пройдет. От шпоры можно избавиться с помощью медикаментозного лечения либо с помощью хирургического вмешательства. Но операция не лучший вариант, лучше попробовать справиться со шпорой дома. Избавиться от шпоры на пятке можно с помощью народной медицины. Существуют способы избавления от шпоры на пятке всего за 2-3 процедуры, но иногда приходится бороться с ней больше месяца.

    Как бороться с этим недугом? В первую очередь надо устранить симптомы. Основным симптомом принято считать внезапно появившуюся ноющую боль в области пятки, скованность в движениях. Боль может утихать и возрастать. Шпоры могут появиться как на одной, так и на двух ногах сразу. Обязательно надо разгрузить суставы, делать массаж, лечебную гимнастику, ванночки, по максимуму расслабить ноги. Эффективным методом является физиотерапия и прогревание. Подготовленные ноги лечить легче. Обычно удаление пяточной шпоры проходит без оперативного вмешательства, с помощью народных средств и иногда медикаментов, но когда компрессы, лекарства и ванночки не помогают, операция неизбежна.

    Существует много способов лечения шпор, в основном шпоры на ногах убирают с помощью прогревания. Не один человек избавился от этого недуга с помощью ванночек. Ванночки хорошо размягчают кожу ног, усиливают кровообращение и расширяют сосуды. Вот несколько видов ванночек:

    1. Сывороточное прогревание. Берем молочную сыворотку, нагреваем и остужаем ее до терпимой для ног температуры. Ставим ноги в емкость и пропариваем их, процедура длится до остывания воды. Повторяем 5-8 раз.
    2. Солевая ванна. Килограмм соли растворяем в 5 литрах горячей воды. Довести воду до кипения, немного остудить, опустить ноги и держать до того, как остынет вода. Повторять процедуру 10 раз, раствор не менять, только подогревать.
    3. Спиртовой раствор. Налить спирт в сковороду или кастрюлю, нагреть (постоянно следить, возможно возгорание). Опустить ноги в разогретый спирт и держать пол часа. После процедуры ноги не протирать.
    4. Содовая ванна. В горячую воду кладем 10 капель йода с 5 столовыми ложками пищевой соды и 3 столовыми ложками соли. Греем ноги в растворе до его остывания.
    5. Уксусная ванночка. В горячую воду наливаем половину стакана 9% уксуса, греем ноги до остывания воды. Можно добавить в этот раствор 100 граммов топленого сливочного масла. Повторить минимум 5 раз.

    Существует много способов, как избавиться от пяточной шпоры с помощью компрессов.

    Компрессы можно сделать из всеми известных продуктов, таких как:

    1. Лук. Натереть 3 луковицы на терке, луковое пюре выкладывают в пакет и опускают туда ногу, оборачивают пакет тканью. Держать компресс ночь, утром вытереть ногу, мыть не нужно. Повторить 2-3 раза.
    2. Черная редька. Редьку с кожурой потереть на терке, приложить к пятке на ночь. Утром ноги помыть теплой водой. Хватает 3-4 процедуры для удаления пяточной шпоры.
    3. Хрен. Потереть на терке хрен, кашицей из него покрыть шпору на пятке. Очень эффективный способ, отличная блокада пяточной шпоры.
    4. Картофель. Сварить 5 средних картофелин в мундире, растолочь, не очищая. Залить керосином до консистенции густой сметаны. В полученную массу опустить ноги, держать 20 минут, после протереть ноги влажной теплой тряпкой и надеть шерстяные носки. Боль проходит быстро, требуется всего 4-5 процедур. Также этот компресс хорошо помогает убрать шпору на пальце ноги.
    5. Сирень. Взять настойку сирени (цветы сирени заливают спиртом и настаивают в темном месте 2 недели), смочить ватный диск и сделать компресс.
    6. Говяжье мясо. Отбить молотком мясо и приложить на пяточную шпору, сверху клеенку и ткань. Оставить на ночь.
    7. Чеснок. Натереть 3-4 зубчика чеснока и привязать на пяточную шпору на 3-4 часа. Если жжет, то стоит попробовать другой метод блокады при пяточной шпоре.
    8. Подсолнечное масло. Смешать 1 столовую ложку подсолнечного масла и 3 столовых ложки нашатырного спирта. Прикладывать каждый день смоченный в этом растворе тампон, держать полчаса.
    9. Перец. Насыпать в носки красный перец и не снимать эти носки весь день. Особенно хорошо помогает от шпор на пальце ноги.
    10. Творог. На марлю выкладываем 2-3 столовые ложки творога и привязываем этот компресс на пятку на ночь. Повторить три или четыре раза.

    Это далеко не весь список продуктов, из которых можно сделать компрессы.

    Компрессы с медом

    Как избавиться от шпор более мягкими, щадящими способами, не приносящими дискомфорта больному месту? Можно ли вылечить шпору? Это легко можно сделать с помощью медовых компрессов. Удаление пяточной шпоры проходит быстро и безболезненно народными методами лечения. Существует несколько видов медовых компрессов для блокады при пяточной шпоре:

    1. С морской солью. Столовая ложка меда смешиваем со столовой ложкой соли (если нет морской, подойдет обыкновенная поваренная), смазываем шпоры на ногах, накрываем бинтом, полиэтиленом и оставляем на ночь.
    2. Капустный. Смазать медом лист капусты и приложить на ночь к пятке. Применять не менее 3-х раз.
    3. С мукой. Сделать из муки и меда лепешку и приложить на больное место, накрыть клеенкой, тканью на ночь. Курс — 10 процедур.

    Существует много информации, как убрать шпору обыкновенным мылом хозяйственным, но самым правильным и эффективным является натертое, не разбавленное, растопленное мыло, приложенное к больному месту. Также можно ходить в валенке на голую ногу, с помощью массажного эффекта уходит боль.

    Профилактика появления шпор

    Часто шпоры появляются у людей с избыточным весом, поэтому стоит контролировать свой вес, чтобы нагрузка на ноги была как можно меньше. Частая нагрузка на ноги, такая как долгая ходьба и бег тоже могут спровоцировать эту болезнь. Чаще давайте ногам отдыхать, делайте расслабляющий массаж, ухаживайте за ногами. Очень часто данная болезнь поражает людей, у которых есть болезни ног, при этом заболевании происходит перенапряжение сухожилий, им нужно более тщательно соблюдать приведенные выше меры, рекомендуется носить ортопедические стельки. Травма ноги тоже может спровоцировать появление шпоры. Часто поражаются ноги у больных артритами. Всегда нужно выбирать удобную обувь. При малейших признаках стоит начинать профилактическое лечение. Заботьтесь о своих ногах!