Медицина что нужно для разжижения. Как разжижить кровь

Установлено, что в своей основе имеет жидкую среду, которая именуется плазмой, а также взвешенных клеток – лейкоцитов, эритроцитов тромбоцитов. Данные клетки создают вязкость и густоту плазме. Если же , то это оказывает влияние на функционирование жизненно важных органов. Лекарственные травы для разжижения крови популярны в народе и очень эффективны в применении.

Кровь с высоким уровнем вязкости труднее передвигается по сосудам и вызывает различные патологии. Сердечная мышца трудится гораздо больше, чтобы прокачивать ее, что влечет в жизненно важных органов.

Таким образом, может развиться варикоз при вязкости крови, с появлением тромбов с опасностью возникновения , тромбозов и тромбофлебитов, атеросклероза и инфарктов. В целом, у человека с ощущается слабость и в основном плохое самочувствие.

Перечень лечебных трав

Самыми популярными и лучшими являются:

• донник лекарственный:
• лабазник;
• кора ивы:

В реальности, лечебных трав помогающих , гораздо больше.

Помимо вышеперечисленных, так же полезные травы от густой крови:

• акация.
• чабрец;
• цветки полыни горькой;
• лакрица;
• Марьин корень;
• листья вишни;
• мята;
• медуница;
• каланхое;
• клевер луговой;
• шиповник майский;
• тутовник
• цикорий обыкновенный;
• боярышник;
• жёлудник;
• листья смородины, малины;
• донная трава

Народные рецепты

Рецепты народной медицины для довольно разнообразны, и просты в осуществлении. Рассмотрим основные примеры настоев и отваров для того, чтобы сделать нашу кровь жидкой.

Ивовая кора от густой крови в своем составе имеет комплекс салициловых гликозидов. Это довольно распространенное народное средство для адекватного состояния крови. Ее часто называют естественной ацетилсалициловой кислотой.

Однако ивовая кора при сгущенной крови не обладает столькими побочными эффектами от приема. При разумных дозах употребления негативное воздействие может вообще отсутствовать.

С целью кровяного разжижения, ивовый напиток варят определенным методом:

• Положить в кипяток мелко нарезанную кору (пропорция на стакан воды – ложка коры), и кипятить в течение десяти минут. После кипячения отвар должен настояться в течение часа. Далее напиток процеживают, потом необходимо разбавить небольшим объемом кипяченой воды. Данный отвар нужно пить три раза в сутки до еды по две ложки столовые в течение десяти дней.

Отвар диоскореи кавказской

Рецепт приготовления отвара от густоты крови:

• Для приготовления отвара корень растения настаивается на водке в темных местах полмесяца. Соотношение на пол литра водки шестьдесят грамм растения. Необходимо далее процедить настойку и держать в холодильнике. Пьют данный отвар по 3 раза в сутки после еды приблизительно через двадцать минут. Пьется по двадцать пять капель с водой.

Имбирное питье

Рецепт приготовления чая для разжижения крови:

• Великолепный выбор для улучшения качества крови - это напиток из имбиря. Для его приготовления необходимо свежий измельченный имбирный корень. Далее необходимо добавить немного корицы и щепотку зеленого чая. Все это смешивается, и заваривается кипятком (примерно 400 мл.). После того как отвар настоится, нужно процедить, при желании добавить мед и лимонного сока. Пьют данный отвар в течение дня за несколько приемов.

Рецепт приготовления каштана:

• Шкурка каштана пригодна для изготовления спиртовой настойки. Для этого сырье настаивают на водке (на пол литра водки пятьдесят грамм коры) в течение полумесяца, по окончанию срока необходимо процедить настойку. До приема настойки внутрь, в тридцать капель настойки добавляют воду. Употребляют до приема пищи три раза в день. Пить отвар необходимо три недели.
• Также пригодны для употребления элементы, содержащиеся в листах и цветах каштана. Некрупные цветы отваривают в течение десяти-пятнадцати минут. Далее отвар настаивается тридцать минут. Пьется лекарство вечером после приема пищи глоточками. Для приготовления отваров из каштана для крови, перемешиваются его цветки и листья, заливаются кипятком, которые настаиваются двенадцать часов. Принимают отвар вечером по пол стакана в течение полугода.

Отвар для лечения тромбофлебитов

Для лечения , а также предотвращения тромбозов травники советуют варить лекарственный чай для здоровой крови.

Способ приготовления отвара:

• Берутся лепестки шиповника (2 столовые ложки), цветки лабазника, а также чай черный (2 столовые ложки) и перемешиваются. Чайная ложечка смеси настаивается двадцать пять минут на кипятке. Пьется по стакану дважды в сутки.

Настойка гинкго билоба

Спиртовая настойка из гинкго билоба дает прекрасные лечебные результаты для разжижения крови при , тромбофлебите.

Способ приготовления гинкго билоба:

• Берется пол литра водки и 50 грамм сушенного гинкго билоба. Трава заливается водкой и настаивается две недели. Пьется за полчаса до приема пищи три раза в день по чайной ложечке. Применять настойку месяц с повторением лечебного курса через семь дней.

Как приготовить отвар из красного клевера:

• Цветы красного клевера настаиваются на кипятке, до того момента, когда отвар станет комнатной температуры (на литр воды три столовых ложки травы). Пьется в любое время суток.

Донная трава

Рецепт лечебного отвара донной травы:

• Необходимо добавить кипятка в измельченную траву донника (на пол литра воды 50 грамм травы). Настаивают в течение двух часов, затем процеживают. Лекарственный отвар необходимо пить каждый день трижды в сутки. Дозировка – менее половины стакана, срок приема донного отвара – один месяц.

Медуница

Как приготовить настой из медуницы для здоровой и чистой крови:

• В измельченное сырье необходимо добавить кипяток (на столовую ложку сырья – стакан воды) и настаивают около двух часов. После того как настой процедили его необходимо пить по пол стакана три раза в сутки. Прием напитка осуществляется три недели.

Цветки гречихи обыкновенной

Рецепт приготовления чая:

• Цветки травяного растения заливаются кипятком (на чайную ложку травы – пол литра воды). В течение двух часов настаивают и процеживают. Пьется три-четыре раза в день по пол стакана.

Травяной сбор от густой крови №1

Для приготовления этого лечебного напитка берется:

• приблизительно столовая ложка следующих трав: полыни, мяты, кипрея. Добавляется литр кипятка и отстаивается. Пьется данный сбор до приема пищи по пол стакана.

Конечно, перед тем, как принимать травяные настои и отвары необходимо проконсультироваться с медиками и фито-терапевтами во избежание рисков для здоровья.

Общие вопросы

Имеется категория людей, густота крови у которых превышает принятые нормы в медицине. С одной стороны это некий плюс: при ранениях, родах и различных хирургических операциях сворачиваемость вещества происходит быстрее, закупоривая раны и разрывы, но имеется ряд отрицательных моментов, способные создать серьезные проблемы со здоровьем, а в некоторых случаях стать причиной смертельного исхода.

Самыми серьезными неприятностями, которые может доставить излишне густая кровь, это образование сгустков (тромбов), создающие почву для ряда серьезных заболеваний, некоторые из них могут стать причиной летального исхода.

Почему густеет кровь?

Основой крови являются форменные элементы и плазма, гематокритное число которых в совокупности определяет вязкость вещества, посредством соотношения этих двух составляющих. Густота напрямую зависит от количества фиброгена и протромбина, хотя увеличение от нормы количества эритроцитов, гемоглобина, холестерина и глюкозы также могут усилить вязкость крови. Чем выше гематокритное число, тем плотнее вязкость.

Основными факторами, которые влияют на густоту крови, являются:

• Дефицит микроэлементов, минералов и витаминов, участвующих в синтезе ферментов и некоторых гормонов.
• Злоупотребление углеводами и сахаром.
• Последствие воздействия повышенного радиационного фона.
• Недостаточность ферментов.
• Сбои в работе селезенки.
• Частые кровопотери в большом количестве.
• Нарушение усвояемости жидкости органами ЖКТ.
• Как следствие длительного обезвоживания.
• Завышенный уровень гемоглобина, эритроцитов, тромбоцитов.

Вязкость крови может видоизменяться под воздействием факторов, одним из которых является возрастной период (старость). Также причиной может стать период беременности у женщин, или заболевание повлекшее развитие симптома. Некоторые заболевания (например, влияние радиоактивных веществ с повышенным фоном излучения) считаются сложно излечимыми, в этом случае разжижение требует комплексного лечения посредством привлечения химиотерапии.

Чем это опасно?

Угроза, которую может создать излишняя вязкость крови, выражается в нескольких направлениях:

• Образование тромбов, что в дальнейшем создает опасность закупорки сосудов.
• Опасность развития инсультов и инфарктов.
• Проблемы со снабжением нужного количества кислорода. Кислородное голодание тканей и недостаток питательных веществ, само по себе может стать причиной развития заболеваний, попутно влияя на густоту крови.
• Снижение работоспособности.
• Ухудшение общего состояния.
• Благоприятные условия для развития различных заболеваний.
• Постоянно ослабленная иммунная система.

Следует добавить, что от вязкости крови напрямую зависит работа головного мозга: это может отразиться в виде головных болей, частичной потерей памяти, рассеянности.

Когда ее требуется разжижать?

Чтобы организм полноценно обеспечивался нужным количеством кислорода, а также для снятия кризиса, связанного с угрозой образования тромбов с попутным предотвращением развития ряда заболеваний, традиционная медицина и народные знахари советуют использовать средства, положительно решающие проблему густоты крови.

Сгущенность крови само по себе не является недугом, но это явление может создать условия, на фоне которых часто возникают паталогические изменения, грозные своими последствиями. Если раньше такое происходило в основном на фоне старения организма, то сегодняшняя ситуация относительно возрастного происхождения симптома изменилась, проявление наблюдается у многих пациентов с ранней юности. Исходя из статистических данных, чаще всего проблемы с густотой крови диагностируют у мужчин, начиная с 30 лет и старше.

Специалисты выделяют несколько основных причин, объясняющие необходимость решить проблему с густотой крови:

• Развитие гипертонии.
• Кровотечения субдурального и внутримозгового характера.
• Атеросклероз.
• Уменьшение количество беспричинных кровотечений.

Перед тем, как приступать к решению разжижения крови необходимо выяснить фактор, спровоцировавший данное проявление.

Аспирин - хорошо или плохо?

Главным достоинством препарата является затормаживания выброса энзимов, что в свою очередь препятствует развитию воспалительных процессов. Применяют аспирин в зависимости от ситуации: лекарство неоднократно помогало выжить многим пациентам с диагнозом инфаркт, это же касается относительно заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Польза от использования аспирина при простудных и других заболеваниях доказательств не требует, как и то, что вещество при длительном употреблении решает проблему густоты крови. Ранее этот препарат считался универсальным средством, собственно его и сейчас рекомендуют пациентам, у которых наблюдается повышенная плотность крови как профилактический препарат. То, что препарат решает проблему густоты крови факт бесспорный, но и то обстоятельство, что аспирин имеем побочные свойства, важно помнить.

Можно ли разжижать кровь аспирином?

Применение аспирина для снижения густоты хотя и не является на сегодня актуальной темой, так как фармацевтика наладила выпуск лекарств с более щадящим воздействием, но, тем не менее, средство часто рекомендуют препарат с целью профилактики проявления. Важным пунктом является тот факт, что аспирин не настолько безобиден, как кажется на первый взгляд, и причина кроется в особенности побочных воздействий препарата.

Если при использовании аспирина не перегибать палку с дозировкой, вещество особой опасности для пациентов не представляет. Препарат является одним из древнейших видов лекарств, который научились изготавливать еще при Гиппократе. Медики того времени умели изготавливать его из коры ивы, но так как это растение представляет огромный интерес для легкой промышленности, долгое время о таком способе добычи вещества надолго забыли. Длилось это до тех пор, пока в Европе не появились проблемы с импортом хинина, препарата, используемого во времена Наполеона с целью лечения простудных заболеваний, как жаропонижающее средство. Некоторые изменения в производстве препарата сказалось на его вкусовых качествах, наличии раздражающих желудок и кишечник веществ, да и само лекарство стали называть иначе – ацетилсалициловая кислота.

Особенностью применения аспирина как кров-разжижающего средства является то, что схема лечения занимает не одну неделю приема вещества. Именно это и заставило найти альтернативу в виде лекарственных препаратов, с более мягкими и гибкими лечебными характеристиками и с минимальным количеством побочных свойств.

Побочные действия аспирина

Безобидность препарата считается чисто условной, хотя специалисты своих пациентов заранее предупреждают – аспирин имеет побочные действия и не одно.

• Проявление тошноты.
• Наличие нечастой диареи.
• Отсутствие аппетита.
• Отеки.
• Проблемы со слухом.
• Сбои в работе органов ЖКТ.
• Лейкопения.
• Возможные кровотечения.
• Развитие астмы.
• Сбои в функциональности печени и печенки.

У беременных женщин также могут возникнуть следующие проблемы:

• Сложности при вынашивании плода в виде увеличении срока.
• Осложнения у новорожденных в виде нарушения работы легких, сердца и сердечнососудистой системы.
• Возможными проблемами с плацентой в виде отслаивания.
• Обильность кровотечений на момент родов.

И все-таки, препарат и сегодня является актуальным для решения проблем с головной болью, простудами, хотя специалисты советую не использовать аспирин излишне часто, заменяя его время от времени другими лекарствами, к примеру, парацетамолом.

Народные методы разжижения крови

Прототипом лекарственных препаратов, которые изготавливаются фабричным способом, являются народные средства. Относительно лекарств, приготовленных в домашних условиях, споров возникает намного меньше и представители традиционной медицины ничего не имеют против их применения, так как главным условием для приема в большинстве случаев является индивидуальная переносимость на вещества, которые участвуют в рецептуре.

Лекарственные препараты, изготовленные из растений и других веществ, используемые травниками и знахарями отличаются большей безопасностью и относительно щадящим действием, чем лекарство, приобретенное в аптеках. Эти факторы для многих являются решающими в выборе средств для разжижения крови.

Специальная диета

Правильно подобранные продукты питания помогут частично решить проблему густоты крови, это намного лучше, чем употребление медикаментозных средств изготовленных на основе химических и синтетических веществ. В диете важно исключить продукты с высокой калорийностью, увеличивающие вязкость крови, заменив теми, которые к минимуму снижают коагуляцию. На момент использования специальной диеты важно придерживаться ряда основных правил, которые усилят ее действие.

• Увеличение выпиваемой суточной нормы жидкостей, ориентируясь в среднем на 2,5 л различных по формату веществ: вода (негазированная), соки, компоты, не крепкие чаи.
• Использование травяных отваров: шиповник, шалфей, кора ивы, донник, конский каштан, боярышник, орешник, корень шелковицы.
• Снижение количества принимаемой пищи.
• Ограничить, а лучше полностью на время исключить жареную пищу.
• Уменьшить в блюдах использование жиров, как животного, так и растительного происхождения, включая маргарин и сливочное масло.
• По возможности включить в рацион питания красное вино в разумных количествах (250 мл в сутки).
• В обязательном порядке привлечь в рацион питания морепродукты и морскую капусту.

Диетологи советуют обратить внимание на жидкие каши, овощные супы, эти блюда не только хорошо усваиваться, но помогают в комплексе решить повышенную густоту крови.

Также важно придерживаться основных блюд, к приготовлению которых привлекаются следующие продукты питания.

• Ягоды с увеличенной кислотностью, типа смородины, клюквы.
• Сок из темных сортов винограда и сами ягоды.
• Томаты и блюда, заправленные томатным соком.
• Приправы: перец, хрен.
• Чеснок, имбирь, лук, корица.
• Цитрусовые.
• Морепродукты.
• Сок из каланхоэ и алоэ.

На момент созревания естественным путем малины, вишен, черешни, слив обязательно включить эти фрукты в рацион питания, поедая их как на десерт, так и используя их в качестве сырья для изготовления фрэш-сока, киселей, компотов.

Фрукты делающие кровь более жидкой

Присутствие витамина Е не только ускоряет разжижение густой крови, но и решает ряд других негативных проблем в работе органов ЖКТ, повышая попутно сопротивляемость к ряду заболеваний. Важным является тот фактор, что фрукты, содержащие повышенное количество витамина Е можно использовать пациентам, которым нежелателен прием лекарственных препаратов. В эту категорию входят дети, не достигшие семилетнего возраста, беременные женщинам и людям, с аллергической и индивидуальной несовместимостью. Что-же это за чудо-фрукты, способные полноценно заменить лекарство:

• Экзотические фрукты. Киви, папайя, лайма, фейхоа, маракуйя, инжир, кунжут, гуава.
• Ягоды. Смородина, малина, крыжовник, клубника, вишня, шелковица, арбуз, клюква.
• Цитрусовые. Лимон, апельсин, никтарин, грейпфрут.
• Яблоки, сливы, абрикосы, персики, дыни.

Как видно из списка, обзор фруктов большой и выбрать есть из чего. Еще одной особенностью, которой обладают перечисленные фрукты, это присутствие в них большого количество воды и фолиевой кислоты, вещества, усиливающее разжижающий эффект.

Овощи для разжижения крови

Решая проблему с разжижением крови до необходимого уровня, специалисты советуют обратить внимание на овощи, обладающие таким свойством:

• Свекла столовая.
• Любой сорт капусты, кроме белокочанной.
• Чеснок.
• Помидоры.

Как и в случае с фруктами, перечисленные овощи богаты на витамин Е, В6 и С, помогающих предупредить проблему, а в случае проявлений густоты, устранения образований сгустков в крови.

Аэробные нагрузки

Нередко именно сидячий или малоподвижный образ жизни становится причиной появлению ранних симптомов, провоцирующие заболевание вен, сосудов и различных органов. Застой крови, создавая кислородное голодание и накапливание продуктов, исчерпавших свой потенциал и требующие утилизации, ввиду слабой циркуляции, образуют наслоение на поверхности сосудов, провоцируя образование тромбов различной величины и плотности. Именно в этом случае очень полезны физические упражнения помогающие, так сказать, «разогнать кровушку».

Аэробные нагрузки часто путают с анаэробными, просто не видя между этими двумя видами спортивных занятий различие. Аэробная гимнастика предполагает вид физических упражнений, укрепляющие сердечнососудистую систему, а анаэробные упражнения улучшают мышечную массу. К аэробным видам нагрузки относят следующие виды спортивных упражнений:

• Основные упражнения из аэробики.
• Плаванье.
• Катание на лыжах, занятия на тренажере.
• Катание на коньках или роликах.
• Велотренажер.
• Спортивная ходьба.
• Пробежки.
• Спортивные танцы.

Упражнения можно комбинировать исходя из индивидуальных особенностей и увлечений, учитывая возраст, вес, телосложение, ограничения.

Пчелиный яд и подмор

Пчелиный подмор представляет особый сбор погибших насекомых (пчел), засушенных и подобранных по специальной методике. Вещество состоит из множества компонентов:

• Пчелиный яд и его противоядие.
• Воск.
• Прополис.
• Хитозан.

В комплексе подмор и его составляющая пчелиный яд способствует ускорению кровообращения и разжижению крови. Перед применением вещества нужно предварительно провести консультацию со специалистами, так как подмор противопоказан при ряде заболеваний.

Пиявки

Использование пиявок, для лечения различных заболеваний практикуется в медицине не одно тысячелетие, применяют методику также и с целью обновления крови и ее разжижения. Для процедур разводят специальные медицинские пиявки (всего насчитывается более 400 видов этих существ), которые выращивают в лабораторных условиях. Метод в медицине больше известен как гирудотерапия, по причине использования существами в момент укуса гирудина, вещества, которое практически моментально разжижает кровь.

Медицинские пиявки не только выполняют процесс кровопускания, но и являются поставщиком активных веществ, биологического характера видоизменяющие систему гемостаза. Вещества усиливают кровообращение в капиллярах, попутно обеспечивая противовоспалительное действие и восстанавливая поврежденные участки тканей. Хотя методика лечения издавна считалась народным средством, ее используют также и в традиционной медицине, наравне с новейшими способами.

Перед тем как использовать пиявки для разжижения крови, нужно предварительно проконсультироваться со специалистами, так как у методики есть целый ряд противопоказаний. Важно знать, что после процедуры некоторое время наблюдается кровотечение, которое со временем само останавливается. Это явление нормальное и ему не нужно препятствовать, в течение 20-30 минут кровь полностью закупорит место укуса и их потом можно будет аккуратно обработать. После приема первых процедур возможны проявления апатии и сонливости и эти временные симптомы также являются нормой. Пройдя полный курс лечения, у больного появляется необычайная ясность мышления, легкость во всем теле и другие позитивные ощущения.

Вода

Малое употребление воды может создать подходящие условия для концентрации плазмы и форменных элементов крови. Дополнительно организм под воздействием постоянной нехватки в нем жидкости, видоизменяет работу внутренних органов, попутно провоцируя развитие заболеваний. Некоторые из них отличаются особой серьезностью, так как не поддаются полному излечиванию. Питьевой режим рекомендуется как профилактическое средство, и как способ для разжижения крови в комплексе с другими препаратами. Норма выпиваемой жидкости берется из расчета 30 мл чистой воды на 1 кг веса пациента, в среднем, это примерно 2,5-3 л.

Ошибкой многих пациентов является использование газированной воды и напитков. В отношении разжижения однозначно кроме вреда такой продукт ничего не даст, так как присутствие углекислого газа наоборот, ухудшает ситуацию, создавая для организма дополнительную проблему с дефицитом кислорода.

Разжижение крови народными средствами

Заболевания крови, включая густоту, можно и главное нужно лечить, используя не только медикаментозные препараты, но и средства, взятые из народной медицины, превосходство которых в первую очередь выражается в малом количестве побочных действий и отсутствием синтетических веществ.

Применяя для лечения проблемы густоты крови вещества, добытые из растений и продуктов питания, важно предварительно уточнить, не принесут ли они вместо желаемой пользы новые проблемы своими побочными действиями. Причиной отрицательного воздействия препаратов изготовленных на рецептах, взятых из народной медицины, могут стать наличие других заболеваний, индивидуальная непереносимость и ряд симптомов, которые могут спровоцировать подобную реакцию организма.

Кора ивы для разжижения крови

Рецепт приготовления вещества разжижающее кровь на основе использования коры ивы (вербы), наверное, одно из самых древнейших, по крайней мере, о нем упоминается еще со времен Гиппократа, великого врача и целителя, основоположника современной медицины. Особенностью растения является высокое содержимое салициловой кислоты, гликозидов, и других веществ, которые используются фармацевтами для изготовления аспирина.

Белую иву, а именно это растение особенно ценится народными целителями и фармацевтами, легко найти среди других деревьев, по характерному строению ствола и веток. Для облегчения поисков дерева, достаточно найти любой водоем: это растение чаще всего находится вблизи воды, прорастая в непосредственной близости к краям берегов.

Заготавливают кору поздней весной, или в начале лета. Кору хранят в бумажных пакетах, не допуская попадания на сырье открытых солнечных лучей. Самое простое средство из коры белой ивы для разжижения крови готовится следующим образом:

• В прогретый ранее кипятком термос засыпают ложку измельченной коры.
• Сырье заливают крутым кипятком (0,5 л) и плотно закрывают термос.

Настой выдерживают 10 часов, после чего употребляют натощак, с утра и перед ужином. Суточная дозировка равняется 0,5 л лечебного настоя, это говорит о том, что заваривая кору нужно увеличить количество ингредиентов с расчетом, чтобы его хватило на несколько дней. Курс лечения довольно длителен (месяц), но только тогда можно рассчитывать на положительный результат. Применяя средство нужно знать, что настойку не рекомендуют использовать беременным женщинам, детям до 14 лет, при бронхиальной астме, в комплексе с ацетилсалициловой кислотой, при непереносимости вещества.

Соки

Как и в случае с водой, фруктовые и овощные соки являются прекрасным средством для восстановления до нормальной густоты крови.

• Лимонный.
• Морковный.
• Свекольный.
• Клюквенный.
• Яблочный.
• Мандариновый.
• Апельсиновый.

Перечисленные виды соков отличаются особым эффектом для лечения симптома. Специалисты для лучшего эффекта советуют создавать комплексные коктейли, смешивая одновременно несколько видов соков. Главным условием является использование только свежеотжатого продукта, именно фрэш-соки обладают удивительной способностью в кратчайшие сроки нормализировать густоту крови. Этот очень важный фактор вдвойне ценен для той категории пациентов, которым противопоказаны по каким-либо причинам медикаментозные средства.

Чеснок

Чеснок относится к той категории растений, которые в народе используют для лечения десятка самых различных заболеваний. Не является исключением и проблема с кровью, а точнее ее омоложение, очистка и разжижение. На 250 гр. чеснока (измельченного), потребуется чуть больше стакана меда, который нужно равномерно смешать с растением и настаивать не менее 3 недель, после чего средство употребляют 3 раза в день до еды (30-40 мин) по столовой ложке.

Имбирь

Имбирь удивительное по своим свойствам растение, пришедшее к нам с Востока и которое можно использовать при лечении простудных заболеваний, проблемах с застоями крови и ее густоты. Чайную ложку натертого корнеплода смешивают с кипяченой водой (0,5 л) и настаивают в течение 3-4 часов. Средство пьют как чай, утром и перед сном. В комплексе также можно использовать по чайной ложке корицы и имбиря, употребляя как в выше описанном рецепте.

Сода

Вещество наиболее хорошо зарекомендовало себя в виде раствора. На 1/5 ч. л. соды потребуется столовая ложка кипятка, с помощью которого гасят вещество, а далее, разбавив стаканом теплой воды и размешав, выпивают натощак, за час перед завтраком. Курс лечения можно регулировать самостоятельно, так же как и количество соды, уменьшая, или увеличивая объем.

Масло

Для разжижения крови народные знахари рекомендуют использовать масло льна. Правильно употребляемый продукт поможет с регулированием липидного обмена, веществом, которым богато льняное масло. Употребляют масло по столовой ложке утром натощак, или при невозможности выполнения процедуры чуть позже после завтрака. Употребляется средство не менее месяца, после чего рекомендуется сделать 10-дневный перерыв между циклами лечения.

Уксус

Лучшим по воздействию считается яблочный уксус, продукт способствует образованию слабокислой реакции помогающей решить проблему утилизации токсических веществ из крови. Уксус (2 ст. л.) разбавляют водой (250 мл) и выпивают за один присест. Курс лечения составляет 2-3 месяца, после чего желательно провести контрольную сдачу анализов. При наличии положительного результата средство советуют повторно принимать время от времени, с целью профилактики заболевания.

Каштан

Особым уважением у травников и знахарей пользуется каштан, дерево, которое прорастает практически на всей территории Европы. В сезон созревания плодов дерева, его заготавливают как сырье, для приготовления различных настоек, отваров, мазей и других лекарственных препаратов. Уникальность растения состоит в том, что можно использовать не только сами каштаны, но и цвет растения, листья и кожуру плодов. Для разжижения крови самым простым и доступным в приготовлении рецептом, отличающийся отличнейшим результатом подойдет следующий состав ингредиентов:

• Каштаны потребуется измельчить до состояния муки (10 гр.) и залив крутым кипятком (стакан) дают настояться, после чего употребляют как питье после процеживания, разделив суточную дозу на три раза.
• 50 гр. кожуры заливают 400 гр. крепкой водки или 200 гр. спирта, после чего дают набрать силу, настоявшись в темном месте на протяжении 12 дней. Принимают вещество ежедневно, трижды в день по 30 капель, запивая небольшим количеством холодной воды.

Донник

Мелилотозид и флавоноиды, которыми богат желтый донник, улучшают венозное кровообращение, это свойство в народе используют для приготовления разжижающего кровь препарата. 2-3 чайные ложки засушенных соцветий заливают чашкой кипятка и настаивают. В день нужно выпивать как минимум три чашки такого «чая» на протяжении 1-1,5 месяца.

Разжижающий кровь чай

Удивительными свойствами обладает зеленый чай, который благодаря специальной технике сбора и засушивания растений, сохраняет в себе все полезные для организма микроэлементы и вещества. Богатый полифенолами, напиток улучшает циркуляцию крови и работу сердечно-сосудистой системы. Именно зеленый чай рекомендуют для разжижения крови беременным женщинам и людям, которые по какой-либо причине не могут использовать для лечения медикаментозные средства. Богатый катехином, зеленый чай разжижает кровь и препятствует росту раковых клеток, а в сочетании с аминокислотами, фолиевой кислотой и другими минералами он омолаживает и чистит сосуды от бляшек, выводя из организма холестерин.

Рецепты травяных сборов разжижающих кровь

• Боярышник. Относится к многолетним кустарникам, которые можно увидеть практически на всей территории России, Беларуси, Молдавии, Украины. Для лечения используют цвет и листья растения, которые собирают весной на момент цветения. На 50 гр. сушеного цвета потребуется стакан крепкой водки, на которой настаивают вещество 10-12 дней, а потом употребляют в виде капель (по 50 два раза в день). Также сырье можно заваривать как чай: 3 ст. л. боярышника заливают 0,75 л кипятка и настаивают два часа, после чего напиток пьют, разделяя стакан жидкости на день.
• Красный клевер. Заготавливают сырье в середине лета, собирая для сушки соцветия, которые потом можно использовать в виде отваров. На 3 ст. л. потребуется 0,5 л кипятка, который переливают в термос и настаивают не менее 5 суток. Средство употребляют 4 раза в сутки по ¼ части стакана. Имеется рецепт более простой и быстрее приготавливаемый: 2 ст. л. сухих соцветий заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 6 часов (в термосе), после чего разделяют напиток на четыре ровные доли и выпивают в течение дня.
• Таволга (лабазник). Растение можно отыскать на обочине дорог, в зарослях кустарника, около водоемов. Сбор листьев таволги начинают с середины июня до первых чисел августа и засушивают, как это обычно делают с растениями, избегая попадания прямых солнечных лучей. На одну часть листьев потребуется 5 частей водки, которой заливают сырье и настаивают сутки, после чего употребляют в виде капель (25) трижды в день. Сушеные цветы таволги: 1 ст. ложку сырья заливают стаканом кипятка, и настаивают 2-3 часа. Настойку пьют по столовой ложке 3 раза в день. Корневище растения используют как приготовления настойки: ложку измельченного сырья заливают стаканом воды и настаивают 10-12 часов, после чего выпивают по несколько глотков, на продолжении дня.

Повышенная вязкость крови - угрожающий сигнал организма. Это крайне тревожный фактор, опасный серьезными последствиями вплоть до инфарктов и инсультов. Синдром повышенной вязкости крови у человека - повод пройти медицинское обследование на наличие заболеваний, вызывающих загустение крови. С незначительным нарушением можно справиться самостоятельно при помощи изменения системы питания, увеличения количества жидкости в рационе, травяными отварами. Как разжижают густую кровь? Рассмотрим это в данной статье.

Кровь и ее особенности

Кровь - жидкая субстанция, внутренняя соединительная ткань организма. Кровеносная система выполняет в организме транспортную функцию - снабжает кислородом ткани и органы. Вязкость крови означает баланс соотношений между плазмой (жидкая составляющая) и форменными элементами (кровяные клетки). Изменяясь в сторону уменьшения жидкостной составляющей, СПВ (синдром повышенной вязкости) вызывает замедление кровотока, и, как следствие, кислородное голодание в тканях организма.

Причины возникновения СПВ

Загустение крови происходит по ряду причин:

Неправильный питьевой режим (недостаточное количество воды, некачественная вода, и т.п.);

Погрешности в питании (повышенное потребление быстрых углеводов, перенасыщение белками; недостаток определенных витаминов);

Заболевания сосудистой системы (например, варикозные заболевания, изменяющие проходимость вен);

Проблемы с жкт, почками (снижение транспортной функции вследствие загрязнения ее продуктами недоферментирования и неполного белкового расщепления, диарея);

Онкология, все виды диабетов;

Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);

Стрессовый фактор;

Инфекция (высокая температура, интоксикация и т.п.);

Лекарственные препараты (диуретики, контрацептивы, гормоны и некоторые травы).

Иногда беременность может стать причиной жидкостного кровяного дисбаланса.

Если у вас часто наблюдаются такие явления, как повышенная утомляемость без видимых причин, повышенное давление, головные боли и нарушения зрения, концентрация внимания, ухудшение памяти, депрессивные состояния, онемение и постоянная холодность конечностей, болезненные узелки на венах - пора задуматься о стабилизации кровяного баланса организма. Важно знать, как разжижают густую кровь.

Это можно сделать посредством медикаментозного лечения, либо стабилизировав процессы питания и приема жидкости.

Методы диагностики СПВ

Необходимо сделать:

Общий анализ крови;

Ряд специализированных анализов на свертываемость;

На определение коэффициента вязкости (норма составляет 4,0 - 5,5 единиц, свыше 5 уже достаточно серьезное нарушение, до 8 единиц и выше - критическое состояние).

По результатам анализов врач назначит медикаментозное лечение либо даст общие рекомендации по немедикаментозным вариантам лечения и профилактике СПВ. Итак, у человека густая кровь. Как разжижать медикаментами, рассмотрим далее.

Медикаментозное лечение

Необходимо заметить, что такой вид лечения должен производиться четко по предписанию лечащего врача. Для понижения вязкости существует ряд медицинских препаратов:

- "Гепарин" - наиболее известный препарат, на основе аналога ферментов пиявочной слюны.

- "Варфарин" (аналог - "Дабигатран") - недорогой популярный антикоагулянт непрямого действия.

- "Асперкард", "Курантил" и "Эскузан" - препараты для улучшения прочности вен.

- "Аспирин" и "Кардиомагнил" - разжижение гемолимфы, профилактика инфарктов у пожилой группы пациентов.

Ряд поливитаминных комплексов, содержащих селен (повышение эластичности сосудов).

Травы, разжижающие густую кровь В нетрадиционной медицине известен ряд трав, прекрасно справляющихся с разжижением гемы:

Донник - бобовое травянистое кормовое растение. Лекарственные свойства донника известны еще со времен Древнего Рима. Он лежит в основе медпрепарата "Варфарин". Растение токсично, использовать с осторожностью. Для приготовления настоек и отваров используется все растение полностью, стебли и корни его содержат большую концентрацию лечебных веществ. Следует это учитывать при изготовлении настойки.

- Конский каштан - многолетнее древесное растение, активно используется и в традиционной медицине, входит в состав ряда медицинских препаратов. Используются все части растения.

Еще несколько советов, как разжижают густую кровь. Что еще может помочь?

- Белая ива, она же ветла, она же ива серебристая. Кустарниковое растение средней полосы и северного полушария. Произрастает вдоль русел рек и у водоемов. В нетрадиционной медицине используется кора дерева, богатая салицилом.

Сбор из полыни, таволги, донника и хвоща.

Мы разобрались, как разжижают густую кровь народными средствами.

Продукты питания при вязкой крови

При СПВ показана коррекция питания. Во-первых, увеличивается потребление чистой питьевой воды. Хорошо выпивать ее не менее 2-х литров в сутки. Не менее полезен и зеленый чай. Во-вторых, с рядом пищевых продуктов придется на какое-то время расстаться. Из повседневного питания исключаются солености, копчености и сладкие газированные напитки. По максимуму ограничиваются быстрые углеводы (сладости), белый хлеб и булки из муки высшего сорта, гречка, картофель, краснокочанная капуста, грецкие орехи, бананы.

Вот как надо питаться, когда густая кровь. Как разжижать (таблетки использовать необязательно), употребляя овощи и фрукты? Об этом далее.

Овощи другие продукты

Из овощей - помидоры и сладкий перец (благотворно влияют на сосуды), свекла, чеснок, лук, огурцы, кабачки, баклажаны. Выбирая мясо, следует отдать предпочтение белым сортам дичи - индейка, куриная грудка. Полезны яйца, молочные продукты, семечки подсолнуха, орехи кешью и миндаль, льняное масло, некоторые специи - острый перец, имбирь, мускатный орех.

Из мускатного ореха можно приготовить полезную настойку: 100 г мускатного ореха залить 0,5 л спирта, настаивать три недели. По истечении срока, настойку принимают из расчета 20-30 капель на полстакана горячей воды. Разовый курс - полученное количество готового настоя. Через 10-14 дней курс можно повторить.

Имбирный напиток: половину чайной ложки молотого имбиря залить 1 л кипятка, настоять ночь. Полученное количество напитка выпить в течение дня.

Широко известное действенное средство из чеснока и меда. 250 г чеснока размять, смешать с 300 г меда. Полученную смесь настоять 3 недели в темноте. Пить по столовой ложке трижды в день до еды (за 30-40 мин). Иногда в настойку добавляют несколько капель лимона.

Какие фрукты разжижают густую кровь

При СПВ полезны ягоды и фрукты с кислинкой, богатые витаминами С и Е и калием. Это ягоды шиповника, шелковица, все виды смородины, вишня, клубника, клюква, черника, крыжовник. Фрукты: инжир, яблоко, персик, гранат, апельсин, лимон. Из ягод и фруктов можно делать свежевыжатые соки. Особенно полезен для разжижения густоты кровотока сок красного винограда или сухое красное вино (порция - стандартный бокал в день).

Важно помнить, что при проблемах с желудком излишняя кислотность противопоказана.

Возрастные особенности вязкости крови

Если у ребенка густая кровь, как разжижать? Этот вопрос часто задают родители.

У новорожденных нормальные показатели густоты кровотока выше, чем у взрослого человека, в 2-3 раза. Это обусловлено наличием в кровеносной системе большой доли зрелых эритроцитов: новых своих и оставшихся от общей с матерью кровеносной системы. К недельному возрасту у новорожденного выравнивается дыхание, в результате чего приходит в норму баланс эритроцитов.

У взрослого человека нормальным считается около 75 мл циркулирующей крови на 1 кг веса тела. У младенца эта норма составляет порядка 130 мл на кг массы.

С ростом ребенка этот показатель меняется. К году жизни у малыша этот показатель выравнивается до общей нормы.

Показатели крови детей и подростков имеют те же особенности, что и у взрослых. Причины возникновения СПВ, методы их диагностирования и лечения идентичны взрослым (с учетом дозировки лекарственных препаратов соответственно возрасту). Мы рассмотрели, как разжижают густую кровь.

Показатель вязкости крови – важная характеристика, отвечающая за скорость свертывания и образования сгустков. За густоту отвечают два компонента: протромбин и тромбоциты. Излишне густая кровь провоцирует хроническую усталость, сонливость, выраженную гипоксию (кислородное голодание) организма и способствует появлению различных патологий: инфаркта, инсульта, ухудшение памяти. Для нормализации кровяных показателей используется медикаментозная терапия. Также возможно разжижение крови народными средствами.

Чтобы нормализовать консистенцию крови в организме прежде всего нужно пересмотреть рацион питания и составить правильное меню. Для разжижения рекомендуется употреблять морепродукты, орехи, оливковое и льняное масло, морскую капусту, а также соблюдать оптимальный питьевой режим. Норма потребления воды – не менее двух литров в день.

Эффективно снижают показатели плотности крови зеленые и травяные чаи с различными добавками.

Например, для приготовления имбирного чая понадобятся:

• корень имбиря (1 штука), одна чайная ложка зеленого чая;
• ½ лимона, щепотка молотой корицы;
• 0,5 л воды, 2 ч.л. пчелиного меда.

Имбирь и лимон нарезать дольками, смешать с зеленым чаем, коричным порошком. Полученную смесь залить кипятком, настоять один час. Готовый чай процедить, добавить в него мед. В течение всего дня употреблять напиток небольшими порциями.

Основу каждодневного рациона должны составлять: помидоры, красный болгарский перец, семена подсолнечника, морская рыба жирных сортов, миндаль, кукуруза, рыбий жир, мандарины, геркулес, натуральные фруктовые и овощные соки, красное вино и горький шоколад.

Многие растения обладают выраженными кроверазжижающими свойствами. К наиболее действенным относятся: цикорий, красный клевер, пион, донник, полынь.

В организме человека кровь выполняет большое количество функций: переносит углекислый газ и кислород, выполняет терморегуляцию, наполняет внутренние органы нужными микроэлементами. Важно, чтобы плазма не стала слишком густой и вязкой, ведь это приводит к развитию серьезных заболеваний. Как разжижать кровь народными средствами в домашних условиях знают многие – принимать Аспирин. Но данный лекарственный препарат имеет множество противопоказаний, поэтому лучше присмотреться к другим природным средствам (травы, фрукты, ягоды, растения).

Что такое разжижение крови

Под густой кровью понимают ее быструю свертываемость. Плазма повышенной вязкости является причиной тромбозов, варикозного расширения вен, тромбофлебитов, инфарктов, инсультов. Каждая из перечисленных патологий может привести к инвалидности или даже к летальному исходу. Разжижают кровь несколькими способами:

• приемом лекарственных препаратов;
• корректировкой рациона питания;
• народными рецептами;
• здоровым образом жизни.

Что разжижает кровь

Для снижения густоты плазмы медиками разработаны разные лекарственные средства: антикоагулянты, антиагреганты. Первые действуют угнетающе на свертывающую систему (Гепарин, Варфарин), а вторые препятствуют образованию кровяных сгустков, снижают склеивание тромбоцитов (Аспирин, Тиклопидин). Следует помнить, что назначать себе самостоятельно медикаменты нельзя, ведь у всех лекарственных средств присутствует много побочных эффектов. Принимать таблетки следует только под контролем врача.

Разжижение крови народными средствами

Доктора сходятся во мнении, что лучше принимать народные средства для разжижения крови вместо Аспирина. В домашних условиях с успехом используют лекарственные растения и продукты питания, которые не влияют негативно на организм человека, в отличие от медикаментов, имеющих множество противопоказаний и побочных эффектов. Народные средства для разжижения крови в организме работают за счет увеличения полезных примесей и жидкостного компонента – в ткани и органы поставляется больше кислорода и питательных веществ.

Травы

Изучая народные рецепты для разжижения крови, вначале надо обратить внимание на травы. Отвары и настойки из растений улучшают биохимические показатели плазмы, уменьшая ее вязкость. В некоторых травах содержание кумарина, сапонитов эсцина и салицилатов – веществ, оказывающих противотромбозный эффект, очень высоко, поэтому их применение дает быстрый терапевтический эффект. Растения, способствующие разжижению крови:

• кора белой ивы;
• лекарственный донник (буркун);
• корни кавказской диоскореи;
• кора и листья лещины;
• конский каштан;
• медуница;
• листья Гинкго билоба.

Сода

Благодаря уникальным лечебным качествам гидрокарбоната натрия (пищевой соды) людям удается избавиться от высокой кислотности желудка и слишком густой крови. Она выравнивает в организме щелочное равновесие, восстанавливает в клетках обмен веществ, улучшает усвоение кислорода. Разжижение плазмы пищевой содой происходит с помощью содового раствора, который легко приготовить в домашних условиях:

• одну ч. л. соды необходимо растворить в стакане горячей воды (доза предназначена для разового приема)
• для снижения уровня тромбоцитов и понижения вязкости плазмы нужно ежедневно выпивать по стакану содового раствора на протяжении 14 дней.

Продукты

Для снижения уровня холестерина и препятствия образованию тромбов необходимо включать в рацион морскую рыбу, ламинарии и другие морепродукты, так как они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, Омега-3, таурином. Это мощные антиоксиданты, которые улучшают кровоток. Помимо этого диета, разжижающая кровь, должна включать в себя употребление чеснока и таких продуктов, как:

• свежие помидоры;
• капуста;
• куркума;
• лук репчатый;
• кайенский перец;
• семена подсолнечника;
• морковь;
• растительные масла.

Шиповник

Для уменьшения густоты крови используются плоды кустарника (дикой розы). В сыром виде их не едят – необходимо заливать. Самостоятельно приготовить отвар или настой по народным рецептам в домашних условиях очень просто. Для целебного отвара необходимо взять плоды шиповника и измельчить до порошкообразного состояния. Затем 5 ст. л. сырья залить 750 мл воды. Через 15 минут настой следует процедить и выпить его в два приема с перерывом в 30 минут. Такую процедуру можно проводить 1 раз в неделю.

Клюква

Ягода наполнена витаминами группы B, Е,С, Р. Высокое содержание аскорбиновой кислоты благотворно воздействует на стенку кровеносных сосудов, делая ее крепче, что снижает риск образования тромбов. Остальные составляющие клюквы улучшают доставку кислорода к органам и тканям, разжижают кровь. Употреблять ягоду для лечебных целей лучше в виде морса или сока, выпивая по 1-2 стакана в день.

Какие фрукты разжижают густую кровь

Плазма станет менее вязкой, если в рационе будет присутствовать оптимальная суточная доза витамина Е – 14 мг. Для беременных женщин этот показатель повышается до 30 мг. В большом количестве витамин Е содержится во фруктах. Среди них:

• киви;
• ежевика;
• малина;
• персик;
• папайя;
• апельсин;
• мандарин;
• грейпфрут;
• черешня;
• арбуз;
• маракуя;
• авокадо;
• слива;
• крыжовник;
• абрикос.

Имбирь

Природным аспирином обладает корень имбиря. Эта специя не только облегчает симптомы гриппа и простуды, но и содействует расслаблению сердечной мышцы, очищает кровеносные сосуды, предотвращает свертывание крови. Применяют корень, как в чистом виде, так и вместе с другими компонентами. Можно приготовить средство для разжижения плазмы из имбиря и корицы. Для этого потребуется 2 корня, 0,5 ч. л. измельченной корицы, 1 ч. л. зеленого чая и 1 литр кипятка. Все ингредиенты заливаются горячей водой, настаиваются 15-20 минут, затем процеживаются и употребляются в течение всего дня.

Мед

Известно давно, что продукты пчеловодства благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. Это обусловливается схожестью их состава с минеральной структурой плазмы. По этой причине все компоненты меда усваиваются человеческим организмом на 95%. Продукт пчеловодства повышает в сосудах количество гемоглобина, уменьшает холестерин. Для разжижения крови нужно употреблять в сутки 100 г меда, прием которых необходимо разбить на 3 раза: по 30 г утром и вечером, 40 г днем. В лечебных целях продукт пчеловодства лучше растворить в теплой воде, затем выпить.

Что пить для разжижения крови

Чтобы кровоток был нормальным, а плазма не становилась вязкой, требуется выдерживать правильный питьевой режим. Со школьной скамьи известно, что 90% составляющих крови – это вода, поэтому для поддержания ее нормального состава нужно ежедневно пить ее около 2 литров. Соки, чаи, супы и другие жидкости заменить чистую воду не смогут. Во время приема лекарственных препаратов объем употребляемой жидкости нужно увеличивать. Дополнительно для разжижения крови можно употреблять:

• отвар коры ивы;
• настой донника;
• настойку каштана;
• чай с мятой, иван-чаем и соком лимона;
• красное вино.

Зеленый чай

Одним из самых лучших свойств зеленого чая – омоложение крови. Эффект достигается благодаря составу напитка: катехины (понижают уровень холестерина, запускают процесс образования молодых клеток), дубильные вещества (убивают некачественные эритроциты и кровяные тельца), витамин Е (борется со старение клеток). Укрепление стенок кровеносных сосудов достигается за счет взаимодействия флавоноидов, танина и системы кровообращения.

Отлично разжижает кровь зеленый чай с добавлением кусочка имбиря. Корень нужно очистить, нарезать мелкими кубиками, залить водой и проварить несколько минут, затем добавить зеленый чай и дать настояться. Данный напиток по содержанию эфирных масел, аминокислот и флавоноидов напоминает комбинированные лекарственные средства, поэтому при регулярном его применении (2-3 чашки/день) можно забыть о густой плазме.

Соки

Отличное средство от вязкости крови – натуральные соки. Они состоят из воды, необходимых микроэлементов и витаминов, без которых человеческий организм нормально функционировать не может. Следует знать, что магазинные пакетированные соки не подойдут – для улучшения кровотока нужны только свежевыжатые по 1 стакану в день. Особенно полезны:

• ананасовый;
• апельсиновый;
• морковный;
• гранатовый;
• малиновый;
• клубничный;
• лимонный;
• клюквенный;
• виноградный;
• яблочный;
• томатный с мякотью.

Яблочный уксус

Отличное народное средство для разжижения плазмы – яблочный уксус домашнего приготовления. С его помощью легко вывести токсины из организма. Принимать уксус рекомендуют по утрам натощак, но только при условии отсутствия язвенных процессов желудочно-кишечного тракта. Для приготовления питьевого раствора требуется две столовые ложки яблочного уксуса растворить в стакане воды. Курс лечения – 2 месяца с 10 дневным перерывом через месяц. Поскольку такой способ разжижения крови имеет противопоказания, то перед его применением необходима консультация врача.

Льняное масло

Лучшим средством против тромбоза считается масло семян льна. В нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, витамины К, B, А, Е. С помощью льняного масла легко привести в норму обмен липидов, превратить кровь в жидкую консистенцию, защититься от тромбоза, атеросклероза. Необходимо принимать 1 ст. л. ежедневно на голодный желудок по утрам. Если такой способ вызывает тошноту, то разрешается принимать по масло после завтрака.

Средства для разжижения крови у пожилых людей

После 50 лет в человеческом организме начинают происходить возрастные изменения, которые приводят к старению. В сосудах накапливаются атеросклеротические бляшки, кровь начинает густеть, вызывая всевозможные заболевания. Чтобы не допустить развития процесса, необходимо обогатить ежедневное меню полезными для кровеносной системы продуктами. Пророщенные зерна пшеницы разжижают кровь. Отличный результат дает ежедневное их употребление в количестве всего 1 ст. л. Другие продукты, препятствующие старению организма:

• овощи и фрукты;
• орехи, семена;
• кукуруза;
• какао;
• морская капуста;
• заварной кофе;
• рыбий жир;
• геркулесовая каша;
• черный шоколад (какао больше 70%).

Видео